去年六月，川进青出，... - 玉玉玉玉于老头的「此刻」 - 十六番

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玉玉玉玉于老头 2021-05-20 06:00
西藏—唐古拉山上的骑士去年六月，川进青出，318上109出，翻越唐古拉山口的时候，突降暴雪，偶遇的这名独身骑士，让我久久不能忘怀，孤独且凛然的姿态，不知他在想些什么……
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丁小姐的日常 2020-04-07 19:20
唐古拉山·我到过的离天堂最近的地方本来这篇攻略在6日就该更新给大家的，无奈一路没有信号，还伴随着或多或少的高反，所以今天抵达酒店才发…6日中午列车在西宁需要换乘供氧列车，正式进藏…路途中，能看到美丽的青海湖、格尔木的日落、唐古拉山的星空～晚上19:20进入格尔木后，全车开始供氧，然后最难熬的是晚上22:30以后，进入沱沱河、准备翻越唐古拉山，干燥、眼压、头疼或多或少的接踵而至，火车上卖的这款酸奶很好喝，也是缓解高反的好东西～（23点左右一个藏族姑娘晕倒在了我门前！😱 然后随车大夫给她输氧带走了！）吓死偶，心想藏族妹妹都倒下了！😱 迅速躺下，半睡半醒、干燥到鼻子里疼，嘴唇也开裂，可算熬到了那曲，开始能深睡一会儿了… 7日上午9:59分抵达拉萨～选择这样入藏的宝宝们还记得带上保湿喷雾，特别必要…我吃了辅酶Q10，有备无患，坚持着没有吸氧、没有吃头痛粉… 还有很重要的一点，不要把对于西藏的敬畏化为恐惧，还是心态要好，否则只会加重身体的不适…就酱…
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_7128 2021-06-10 16:40
自驾第十一天穿越可可西里无人区唐古拉山镇～格尔木市
全程410公里
国道109穿越可可西里无人区
路边可以遇到藏原羚和藏野驴
在国道上可以看到远处的昆仑山脉
还有昆仑山矿泉水工厂
我们就立马去买了瓶矿泉水来合影😁 😁
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Dou兜 2021-03-24 21:37
回程！第二站：安多一一格尔木（穿越无人区）据朋友反馈：这是最艰难的一天！
于是我们做了大量的准备工作和规划，问了拉萨导游，也问了三江源酒店的老板娘。统一答案是：无人区很危险⚠️平均海拔在4200以上，事实证明也确实是山顶上跑了一天。
我们备了7罐氧气，充足的食物。于早上7点半就从酒店出发了（因为路途12小时多）以及满油箱（其实路上即便无人区里中途也是有加油站的）。
事实是：食物是有必要的！氧气只用了一罐，值得注意的是路上有很长一段是沉浮路（开不快）。
途经：唐古拉山口—一可可西里无人区—一昆仑山口。又是一整天的4500以上高海拔开车。
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行走的二狗子 2021-06-11 15:46
青藏线第二天，安多到格尔木，700公里，开了15个小时。
这一段是青藏线海拔最高的路段，经过唐古拉山，一路上大部分都是在4500以上的海拔。经过了可可西里保护区，看到了藏羚羊。
这一段路也是青藏线路最烂的一段，好多凹凸路和炮弹坑，眼睛要一直盯着路面，开到眼睛痛。
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BIKE旅行 2023-10-24 11:48
10、11月淡季去西藏玩5天才花了1000+▫️
𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐~
我是汀一晏，专注西藏旅游～
带你了解西藏不一样的人文和风景~
10-11月是去西藏的最佳季节啦，不仅天气很稳定，很容易看到日照金山，而且平均气温也不会很冷，人少景区不排队，消费也很低，这次一定不要再错过啦！
▫️
来西藏玩💰5天真的只需1000+❗️
我们不是体验差有隐形消费的购物团，而是拉萨本地纯玩团，有4人，7人，15人团可选！吃住行门票全含，免费代办边防证，赠送藏服旅拍，签正规旅游合同，沉浸式体验西藏的人文和美景！
▫️
⏰时间：西藏5天4晚
💰费用：1000+（车+住+餐+门票全含）
🚕交通：藏AL正规旅游车
👩‍🌾玩法：90后00后组队，一路边走边玩
▫️
✅精华景点：
1️⃣羊湖：三大圣湖，犯规一般的蓝
2️⃣纳木措：蓝天、大风、浪花和湖水
3️⃣布达拉宫：守婆娑净土，乘雪域雄风
4️⃣珠峰大本营：8848珠峰的日照金山
5️⃣卡若拉冰川：距离公路非常近的冰川
▫️
📎𝑰𝒕𝒊𝒏
◾D1：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则
◾D2：日喀则-洛子峰-珠峰大本营-巴松村
◾D3：巴松村-加乌拉山口-扎什伦布寺-日喀则
◾D4：日喀则-测东林措-色林措-班戈
◾D5：班戈-纳木措-念青唐古拉山-拉萨
▫️
✅5天4晚费用详细
🚙用车：全程正规旅游车
🎫门票：行程所含的全部景点门票
🏨住宿：4晚高品标准酒店
🍴用餐：全程4早8正，品尝当地特色餐
👩‍🌾导游：本地领队带玩，熟悉景点和路况
🧣赠送：藏服旅拍，高原特色汤锅，矿泉水，氧气瓶
⭕️纯玩体验，没有任何隐形消费，不带去买氧气
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𝑨𝒃𝒐𝒖𝒕
🔥其他天数，路线的行程，戳我💬了解
🔥了解西藏旅游🌸费，报团，戳我💬了解
无论是一个人出行还是跟朋友2-6人都可～1人🚶‍♀️我们优先拼房，这样就不用补房差啦💰
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拉萨
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吃瓜群众_6006 2021-02-03 22:50
冈仁波齐转山结束历经三天，终于坚持转完山。
因为现在是冬天，补给站没人。
除了芝热寺，全程0补给，吃喝全靠背。
体验精神与肉体分离，走路靠意志。
西藏
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不用记起的人 2021-04-23 16:43
西藏山南库拉岗日轻徒步第四次来西藏，这次主要来解锁库拉岗日徒步。徒步路线有好几条，如果是徒步小白，可以跟我一样，选择最简单最经典的白马琳措右边步道上去，就能拍出酷酷的大片。我们的天气很糟糕，也是领队说他遇到最差的一次，只徒步到三分之二处被迫提前下撤。路线：第一天：拉萨-洛扎县（可走羊湖东线）途径日托寺，普莫雍措，晚上住宿洛扎县。第二天：洛扎县到徒步起点（最近暂时桥断，需要绕路单程多40分钟）。尽量吃饱了早出发，天气更稳定。我们就从多云好天气走到了飘小雪，乌云密布，没去最高点飞到无人机，没看到库拉岗日主峰，比较遗憾。晚上继续住宿洛扎县。第三天：羊湖西线（常规路线）回到拉萨。最佳徒步时间：2.3月，天气更稳定，且山上雪更多，风小还能看到湖中雪山倒影。4月份的普莫雍措已经看不到蓝冰，开始慢慢融化，冬天来可以看到蓝冰哦。装备：虽然我是徒步小白，但是装备还是齐全，登山鞋，冲锋衣，抓绒，登山杖，真的会让你省特别多力。所以我都轻松上去。海拔：4500-4700。除了踹气，一切正常，没有什么高反。（我提前飞过来在拉萨玩了几天）。时长：一路拍照玩耍到三分之二处也就2小时。下去20分钟。所以这条徒步路线几乎适应所有新手，难度不大，还能拍大片。
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九久大王 2020-09-08 00:28
拉萨｜最好拍之色拉寺说起拉萨之旅的色拉寺，至今印象还非常深刻
除了最有名的辩经，场面让人震撼
寺庙的色彩分明，真的太太太太太好拍了！
☀️色拉寺距离市区距离较近，打车20-30分钟的车程。我们是顺路先去了必打卡的藏餐——吉祥圣雪，结束午餐后再去的色拉寺。
☀️稍走点路就是售票处，50元每人。再过一道安检就进入寺庙了，门票上有路径图，我们比较随性，就随便走走逛逛拍拍了。对藏传佛教感兴趣的可以门口请一个讲解导游
☀️周一到周五的3-5点会有辩经，快到点的时候会看到各处的喇嘛都往辩经场走，跟着就行，建议早点去，围观人群多，晚了也没得站
☀️因为寺庙红/黄/白色色块大面积使用，建议着装纯色。尤其白色衣裙，非常出片，映衬着格外蓝的蓝天，随便拍拍都很美。我们还逛到了喇嘛们的宿舍区，不少小野猫在晒太阳，很有爱。
☀️如果行程不匆忙，非常值得花费3-5小时来体验
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没有两把刷子的 2023-08-17 13:51
一个人去布达拉宫这样做太累了
不想再敲一遍文字了内容都在图里
大家收藏看图吧😂😂😂😂
布宫要留一整天时间去最好约11点这样
你9点多就得去排队慢慢上了提前或者迟到也可以进去
一个人最怕的就是缺氧、高反，要带氧气瓶！要慢慢走别着急！要带够水！
我下山都3点多了吧…………………….
红宫里面不能拍照基本就是各种佛像某人的办公室圆寂的灵塔之类的
我最深刻的印象是在这里面钱一点不值钱大家疯狂投币
感觉还是挺值得进去一次的！当然你有钱请导游更好我傻了吧唧从东门上去一路没看到导游家人们在哪里请咱也不知道属实是蹭一蹭别人的自己也遇到了一些小小的问题比如买票什么的
我从林芝到拉萨是晚上我就去布宫底下感受了拍了一些夜景的图第二天一整天就在布宫了下午已经快累瘫回酒店休息了感觉最好留一整天时间
因为大昭寺挨着八廓街可以安排在一天接下来继续更新西藏博物馆大昭寺啥的
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V_7791 2020-07-20 14:19
一个人去西藏的旅游攻略这是我的旅行路线
第一天，拉萨：八廓街吃小吃，拍写真。布达拉宫夜景。
第二天，拉萨：布达拉宫，下午休息，晚上去天海夜市吃烧烤
第三天，羊湖一日游
第四天，林芝三日游
第五天，林芝三日游
第六天，林芝三日游
第七天，纳木错一日游
第八天，珠峰四日游
第九天，珠峰四日游
第十天，珠峰四日游
第十一天珠峰四日游
第十二天，回拉萨当地买特产。
交通
1、🚇 火车Z165 5点郑州出发那一站路上风景很美，我冲动买的，没抢到郑州出发的，抢到了前一站徐州出发的票，出去玩一定提前订票！
2.到那曲站火车会停，不要作死下车拍照那曲下车拍个照，上车后整个人就不好了，头痛炸裂，西宁站以后可以免费吸氧，不舒服可以跟列车员说吸氧
4.到达拉萨站后，建议叫滴滴去酒店，拉萨站门口很多车，打车都是30，不管你去哪。
🏠住宿
住宿民宿和酒店都可以哦！注意要定在布宫和大昭寺附近，这样方便玩！我住的是北京西路的达兰客栈，住的是大床房一百多一点点，独卫可以洗澡。也有四人间，一个床位四十多，不过建议第一天尽量一个人住。
这个客栈下楼右拐就是吃的，饭价粥5块，面条25起步，也有10块一大壶的甜茶。
出发去景点的话，很方便，用的滴滴，打车都是15到20左右，也可以坐公交车，出了客栈对面就是，必须用纸币，西藏不要硬币，一块钱。
建议第一天到后，睡到自然醒，别行程太满，我高反一晚上睡不好，第二天十一点才起床化妆收拾行李。
🤡娱乐
第一天上午我一直在休息，下午一点多才出去。
第一站我去的是八廓街，在这里可以穿着藏服，拍一套写真，有非常多的写真店，价格基本都是399，照片数量大致是10精修，30底片全送，可能有一些不一样。
包化妆，衣服和后期，因为是自己来的，没人给拍照，所以就买了写真，如果有人陪的话，建议租藏服自己拍！
大昭寺，票价85，如果请导游讲解加50，不可以穿裙子，穿裤子进去，里面都是寺庙，佛像。进去后不可以拍照，爱拍照的伙伴可进可不进。
走路去了光明甜茶店，据说是是拉萨最早的甜茶店，里面都是当地藏民。一定要带现金，微信支付宝都不行。进去后，先去点主食，因为上菜非常慢，点了藏面等了很久，饭价在10块到25之间。然后就可以坐在位置喝甜茶了，去拿一个玻璃杯，找个位置，拿出一块钱放在杯子旁边，就会有阿姨过来拿走一块钱给你倒甜茶，味道就是奶茶味。喝完了就再拿出一块钱放在杯子旁边，她会再过来倒。
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胡子磊 2020-12-21 17:20
西藏行 | 怕死的一定要注意这几个点不得不说西藏是个很美的地方！
但是不建议大家像我这样一个人来！尤其是身体素质不太好的朋友！不然高反真的太痛苦了！
以下是我个人觉得来西藏，需要注意的几个点！希望对大家有用！尤其是第一次来西藏的小伙伴儿！
①
一般大家第一次来西藏肯定是首选落地拉萨，出机场后可以选择大巴到市区，30元/人，买了票就能上车。直接会把你拉到布宫侧面的「航空酒店」院子里。那么接下来再去你自己的酒店就很方便。车程和打车差不多时间。
如果你是有钱人，也可以直接机场打车到市区200-300元的样子吧。
还有机场会有个别私家车司机找拼车到市区的，最好是找那种本来车停在停车场的车主，他自己下了飞机要开车回市区的。
②
切记头一天到了千万别洗澡❗千万别洗❗先适应个一两天再洗，不然很容易感冒或者高反。我就是个很好的例子！刚到就很开心的洗了个热水澡！然后出门也没啥事儿，晚上躺下来就不行了，头痛的要死，就像是喝假酒喝大了的那种头疼，翻来覆去睡不着，还喘不过来气儿，别提多难受了！
③
到了之后，如果觉得自己不会有高反的话，以防万一还是在附近的药店，买点葡萄糖(有的人喝了可以预防有高反)，哪怕就当个甜水喝也行。图二，我去药店看的时候只有这一种，很便宜10元/5支。或者人们常说的「红景天」之类的也行，总之喝了不会有高反就好。
④
如果你在什么准备都没有，什么药也没吃的情况下，有了高反或者是暂时的因为空气稀薄导致的头痛，可以试一下「散列通」，图三这个💊，朋友推荐给我的，我喝了之后缓解了很多。头没有那么痛了！
⑤
你如果不想吃药啥的，又觉得胸闷气短头痛之类的，也可以试试去医院吸氧。布宫附近的几个医院🏥，我个人建议去西藏阜康医院流程简单，服务也OK，问医生需要的注意事项也会很耐心的解答。价格还便宜，吸氧两小时才18块！连挂号还有面罩才花了56元(图4)。
⚠️千万不要去旁边的西藏自治区人民医院
人多不说，进去了以后，问这个推那个，问那个推这个的，很费劲。而且还贵！所有的工作人员都是一副你爱吸不吸的死样子！
⑥
不管你身体是多么棒，还是说不咋地。尽量不要做什么激烈运动(跑跳快走之类的)，也尽量不要喝酒！这些也都很容易导致缺氧或者是诱发高反。

以上的六点，希望对于即将要来的朋友们有用！
觉得我我说的不对和不足的，欢迎纠正和补充😊
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狗子在路上 2024-03-05 17:21
不懂就问，原来布达拉宫倒影照片是这样拍的还有人去了拉萨不知道怎么跟布达拉宫拍合影的！！！来看超级详细教程！！

大家都知道如果我们想要跟一个大的建筑物合影，一般是不能走近了拍的，这样拍照要么是人不在框内要么是建筑物拍不全，那么接下来就教大家怎么拍这样子的照片。

🔴1、首先你要去的地方不是布达拉宫，而是在布达拉宫马路对面的布达拉宫广场。

🔴2、以前很多人用水倒在地上拍，现在已经不用了，走到广场之后有一个租服装的棚子，再往广场中央走，会看见地上有三块与众不同的灰黑色的瓷砖。

🔴3、选位置最中间的拍出来的效果才好，所以如果有人比较多的瓷砖那儿基本就是最好的位置了。

🔴4、没有搭子的：把手机倒着架在灰黑色瓷砖的地方，随便拿个东西靠着，人可以先过去看好位置设置好定时，拍完一张之后看看景正不正，不正再调整，正的话就开始摆pose。有搭子的直接让搭子把手机倒着拍就好了，正常摆姿势拍摄。
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丁满大兄弟 2023-05-13 23:27
拉萨最强美食图鉴（自封版）到了拉萨怎么能不体验下当地的美食，下面我就总结一下我在拉萨三天吃的每家小店，来了不知道吃什么，跟我吃就对了！

❗友情提示❗
高原地区不要吃的太饱，不然容易缺氧哦～

五⭐推荐：
1️⃣如意林卡牦牛肉火锅（人均100Y）
建议提前一个小时排队，每天都有表演，火锅汤底很鲜，青稞饼泡着奶茶很好吃～他家的分量很足，两人餐足够三个人吃了！可以当做来拉萨的第一顿，来体验一下藏餐的魅力。
2️⃣旬食·藏地定食（人均58Y）
一家装修风格很中式的小店，推荐野菌鸡汤粉和老卤腱子肉面，汤鲜、肉烂、味美，每个套餐里面都有小菜、酸奶和甜品，再配上一个时令虫草水，真的很养生！
3️⃣城中卓玛香辣土豆店（小份5Y）
也在八廓街的巷子里，小份就很大一兜子了！现炸的土豆薄厚正好，外皮酥脆，咬一口里面软糯，有高原土豆独有的香气，可冲！

四⭐推荐：
4️⃣星月菩提餐吧（下午茶66Y）
布宫的网红打卡地，相比吃的他的风景更赞，找一个下午到这，点壶茶和小吃，坐在天台上吹着风看着远处的布宫，巴适得板！
5️⃣措姆凉粉（人均15Y）
凉粉凉面是他家的爆款，其实感觉味道很像川渝，但毕竟价格在这个，可以尝试下热热的白宽粉，口感很不一样。
6️⃣ 同吉康桑藏餐厅（人均70Y）
网上评分很高的一家店，慕名而去名不虚传，他家铁板牛蹄是特色，牛肉包子也味道不错哦～
7️⃣尼泊尔菜—娜玛瑟德（人均80Y）
来了西藏肯定要体验一下尼泊尔菜，推荐玛莎拉鸡配楠（其实就是软饼），炸羊排也不错，避雷酸奶蛋糕，有一种科技感的味道。这家也要排队哦，可以早点去～
8️⃣阿刁（人均25Y）
西藏版“茶颜悦色”，味道其实没有太大差别，推荐拉姆拉措，上面的蛋酥在奶油里面泡软了之后真的很香很好吃！

三⭐推荐：
9️⃣老光明甜茶馆（人均20Y）
去的朋友一定要做好不怕尴尬的准备，一进门就是坐满了藏族大爷大妈的长桌子，要自己找到座位之后再去点餐，吃的味道很普通，主打一个氛围～
1️⃣0️⃣索兰林茶馆（人均30Y）
就在大昭寺入口旁的小店，很适合歇脚，他家的康巴饭和炒藏面都很有食欲，清茶是咸的！点前慎重！
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汤忆TANG 2020-05-05 18:40
西藏网红酒店｜500块就能住到湖景星空房说到川藏线的住宿🏠条件，可能很多人都会觉得一般，其实不然，这一路我们是边玩边订酒店，发现环境都挺不错的，而且价格也不贵。
🚐
因为这次是租了两辆房车，所以在途径然乌湖🌊的时候，发现了一个令人惊艳的酒店——然乌国际自驾房车露营营地，在这里推荐给大家。
🏨推荐房型
1️⃣星空双床房438/晚，有一个大的天窗，晚上可以把它打开躺在床上看星星。
2️⃣湖景星空大床房559/晚，房间都在湖边，早上起来推开门就能看到然乌湖景和对面的雪山，体验感非常好。
3️⃣全景大床套房989/晚，如图2，是在主楼二楼的位置，环境好，但是离湖边有段距离，所以更推荐大家选择湖景星空房。
周边景点
时间充裕的话最好住两晚上，第一天可以在酒店放松，然乌湖的美景配上雪山🏔，再加上酒店本身的风格，真的可以拍上一整天，参考图1-4。
附近有着世界三大冰川之一的来古冰川，开车只需要40分钟就能到了，参考图5、6，更多细节可以看我上一篇图文，真的非常震撼！另外沿路的风景也非常美，参考图7。
⚠️温馨提示
✔️酒店海拔将近4000m，有高反的朋友注意下。
✔️酒店有餐厅，可以点菜吃，大多都比较辣。
✔️看冰川的时候注意安全，除冬季外最好别上去。
✔️房间里有暖气，但使用后会非常干燥。
😶非房车自驾也是可以入住的。
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丸丸的旅行笔记 2023-09-29 22:12
第一次来拉萨市区一日游经典路线推荐如果你是第一次来拉萨，只有一天游玩时间，又不想错过精华景点，可以走这条布达拉宫+大昭寺+八廓街的city walk 经典路线

📍9:00 药王山观景台是拍摄布达拉宫最好的角度之一。如果可以早起，不妨再早一点，在日出前到达，拍摄在万丈云霞间醒来的布达拉宫 🌄

📍10:00 布达拉宫始建于公元7世纪藏王松赞干布时期，距今已有1300年的历史。宫殿中拥有无数精美绝伦的雕像、壁画、唐卡。游览时间大约需要3小时

📍13:00 宗角禄康公园，位于布达拉山后，从布达拉宫下来后便来到这里，古柳蟠生，碧波清澈，是拍布宫背面的绝佳取景地

📍14:00 八廓街可以找一家藏餐馆吃午饭，喝上一壶甜茶

📍15:30 大昭寺 “先有大昭寺，后有拉萨城”，藏传佛教信徒朝圣的终点，内供奉有释迦牟尼十二岁等身像

📍16:30 八廓街有著名的转经道，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式，藏族人称为“圣路“。临街商铺贩卖各种藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品

📍20:30 布达拉宫广场欣赏亮灯后得布达拉宫夜景✨

⭐️参观布达拉宫和大昭寺都需要提前预约。其中布达拉宫第一次抢票需提前10天，大昭寺需提前1天⏰
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阿楠西藏旅游 2024-09-10 19:48
拉萨市区不大，citywalk好吃好玩不踩坑西藏拉萨市内自由行，好吃+好玩+省钱+不踩坑+不赶路。
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SunRan_2438 2021-05-07 17:32
西藏拉萨｜瑞吉酒店Leisure time💛
此行最喜欢的酒店物超所值！
6层餐厅远眺布达拉宫下午茶也不错
深刻感受到历史和现代的交融~
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豪豪君 2020-11-03 10:09
有生之年系列｜珠峰的日与夜【附攻略】(位置)珠峰公园、加乌拉山口
当我们谈到西藏的时候
你瞬间想到的是什么
对于我来说我想到的是
一定是世界之巅
珠穆朗玛峰
但是去珠峰的路程真的很漫长
还要经历高反与身体的各种不适
但是当你看到日照金山与满天繁星的时候
这一切都变的有意义
(交通)交通攻略：
在拉萨包车玩小环线一般都是五日游
包车价格淡季旺季不同
我们包的七座商务车每天是1360元
一般他们都会有成熟的路线
去的景点大多数都差不多
在日喀则要住两晚在珠峰前一晚和后一晚
📷攻略：
珠峰公园其实不是严格意义的珠峰
离珠峰还有一段距离
大多数人都会选择在纪念碑那边拍照
但是我去的时候要排队很久
其实真正好看的是河边和公路边
那边没有人非常容易出片
⌚️看好时间
想看日照金山的朋友需要算好日落时间
日照金山真的太美了但是时间非常短暂
可以给大家拍照的时间不超过10分钟
大家要把握好
另一个拍照的地点就是加乌拉山口
这里也是全世界唯一一个可以同时眺望五座海拔8000米以上山峰的观景台
非常壮观而且还🆓
(图钉)实用tips：
1⃣️注意保暖！要穿非常厚的羽绒服；晚上非常冷
2⃣️随心携带一个小容量的氧气瓶以备不时之需
3⃣️住在珠峰下的藏民家是个不错的选择海拔4100米睡觉很舒服还可以体验一下藏式风情
4⃣️想拍星空的小伙伴记得带脚架这次忘记带脚架了但是那天的星空真的太美了可惜无法用相机记录下来只能用眼睛去欣赏了
看过了珠峰日照金山
看过了珠峰满天繁星
看过了珠峰粉色朝霞
走过了108拐
在加乌拉山口眺望
五座海拔八千米以上的山峰
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出门的文乖 2021-04-14 12:26
出门儿｜布达拉宫网红拍摄机位，亲测！布达拉宫是拉萨市的绝对主角之一，随着角度、日照和天气的变化，多走走能观赏到不同的宫颜。用脚力总结，倾力推荐。
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📷机位1: 日落布达拉宫（图1、图2）
地点：都说这个位置难找，有了前车之鉴，一把就找到了，就在北京东路与林廓东路北段交叉路口的南北向天桥上⚠️八廓时代潮流广场入口。由于每天都有不少相机脚架支在这里，商场出来的人总是“抱怨”把路堵死了🤣傍晚7点多可以过来占机位，拍到九点左右天黑透灯火通明。实际距离非常远，镜头焦距最好300以上，手机嘛，只能拍拍现场花絮。
📷机位2: 布达拉宫正面倒影（图3-图5）
地点：布达拉宫广场东侧的人工湖，中午前后光线不错，我很喜欢这里，布达拉宫和旁边“背靠雪山”的邮局就像一幅画，赶上无风天晴，美得不要不要。不过大叔大妈摄影小队也是真的多😂
📷机位3: 布达拉宫背面倒影（图6）
地点：布达拉宫背面的宗角禄康公园内，两片湖面都可以看见倒影，生态环境非常好，樱花、桃花、鸳鸯、老树，我去的时候有风，没拍到好看的倒影，就附上另一张喜欢的图吧。如果早上去公园，藏民载歌载舞，好不热闹。
📷机位4: 五十元人民币上的布达拉宫（图7）
地点：布达拉宫广场西侧的药王山（从白塔旁上去），观景台处可和布达拉宫全景近距离合影，人多时需排队，也可以“打卡”50元人民币上的布达拉宫。
📷机位5: 布达拉宫广场经典镜像（图8）
地址：布达拉宫广场中间，每次进出广场都需检查身份证，只能从东门或西门入。拍摄技巧：背两瓶矿泉水或带个装满水的水壶，水集中倒在一处，形成水面，把手机立在水平面上（防水的尽管立进水里），人趴下或撅着就能拍到了😬
📷其他机位：布达拉宫周边（图9）
地点：拉萨百货大楼街角。围着布达拉宫走，哪里都能拍。
西藏
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隔壁菜同学 2020-10-02 19:26
西藏阿里北线｜去珠峰脚下许愿🚗day2⃣️路线
【日喀则-扎什伦布寺-珠峰绒布寺】
1⃣️扎什伦布寺：后藏地区最大的寺庙，就在日喀则的市中心，去参观很方便。
⏰开放时间：9:00am-17:00pm
🎫门票：100/人
里面像一个安详的小镇，挺大的，建议进去后从左手边路往里逛。在藏传佛教中都是从左向右这个方向走的。
📷拍照角度：我觉得可以站在高处往下拍更有大片感。穿着可以穿亮色比较有氛围，切记不要露腿🈲️
2⃣️珠峰绒布寺
当我们翻越海拔5248米的嘉措拉山就到达定日县，这里是离珠峰最后的县城。在这里要安检，会有点堵车，大概耗时一个小时左右。（所有人要下车安检登记，带好身份证和边境证）
进珠峰景区是要收费🈶️的
🎫：150/人
⚠️司机不用购票但是要收车辆的景区环保费 350/辆车
进入景区要一路爬升，景色真的超美。很多弯道一定要小心开车，爬到顶上有一个观景台，可以看到四座四千米的雪山连着一起，壮观！要是能赶上日出或者日落还能看见日照金山。
晚上我们就住在这里啦，住宿条件真的不要有什么期待～就很差，为了看日出就忍了吧
西藏
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惠子_3112 2020-08-20 17:17
翡翠湖真实🌿颜色确实好看，但不是湖，是水坑
拍照可以直接付钱给景点的拍，因为人多了，一般人挺难拍好看的👆
西藏
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Jiayu_3145 2020-01-16 19:11
拉萨｜首家藏地定食料理大昭寺边特别好吃旬食·藏地时令定食
位于拉萨市大昭寺边八廓街上，沿着转经路线，看到旬食门头，走进一条小道，一侧贴有很多拍立得。进入店内，装修非常日式。使用西藏的时令食材来制作料理，做成定食餐。
藏地野菌汤粉：口味比较清淡，汤菌菇味很浓郁，各种野菌浇头好吃，粉偏烂。
老卤牦牛腱子肉面：牦牛骨汤，辣味适中，感觉比菌汤好吃，腱子肉很香，面筋道。
定食送的酸奶不是很酸的那种，也好吃。
西藏
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全糖儿加冰 2020-10-16 10:21
关于拉萨二美食篇今天就来讲讲在拉萨的吃喝吧……
1、古树酸奶（桂花味很香，酸奶有点酸，就着冰淇淋吃还不错，主要意境很好，在一棵古树下）
2、阿刁奶茶（喝个新鲜吧，买的人挺多的，店铺也很多）
3、老光明岗琼甜茶店（很藏族很有烟火气息的地方一定要去体验，甜茶一块钱一杯，把钱放在桌子上就好，有人会主动来续杯的，那里还有其他好吃的也可以尝试）
4、吉祥圣雪藏餐（地方有点偏，老板娘不错，还带我们参观她的家，送我们开过光的哈达和五色转经筒，给我们讲故事，是一个文化味儿很浓的店，可以去感受下
5、娜玛瑟德餐厅（味道意外的符合我的口味，那个楠真的超大，软软的香香的沾点玛莎拉鸡好吃
6、玛吉阿米·餐吧（是家网红店，仓央嘉措爱情开始的地方和姑娘，菜的味道也不错，环境也很好，但有时候会要拼桌，晚点去那边可以坐在窗边看八廓街的夜景，我们那天去的有点早，等了好久太阳都没有下山放弃了
7、扎与夏私房菜（羊湖回来急急忙忙去吃的一家店，私房菜，老板娘很客气，我们两个人点了两菜一汤，都吃不完量很多
8、第二村地锅鸡（这个鸡汤真的要吹爆它，我回来后还心心念念，我们那天点了个松茸石锅藏香鸡，喝了整整一锅鸡汤，很满足
9、绿茶（在外面总想要吃一些熟悉的味道，于是我们就选择了它

还有好多好吃的没吃，好想再去一次哈哈哈，但是那边的羊肉是真的膻，接受不了
西藏
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我可以不喝酒吗 2020-11-06 14:54
藏餐吃这一家就够了拉萨第一晚的藏餐在一个破旧的居民楼里面逛完大昭寺出来已经八点多摸着黑走进小巷子进餐厅却着实让人惊讶了一番卓玛阿姨开这家餐厅12年进店不着急吃饭她会先带每一位来餐厅吃饭的客人去楼上参观她的家送给客人金刚结献上洁白的哈达真正参观了藏民家听了讲解才明白为什么餐厅这么火不仅是家里收藏的各种老物件千年灵芝左旋螺化石各种名人合照及签名而是卓玛阿姨给人淳朴热情的感觉而且一家人也都非常优秀（阿姨说她的婆婆也是登山队的登上珠峰的藏族女英雄还被冻掉了五个脚趾头）再过两个星期餐厅就要歇业了很难想象在海拔三千多米的崇山峻岭之间有一群这样善良的人单纯的生活着不得不感叹有信仰真的很了不起
吃的价格有不贵康巴汉子吉祥胜雪土豆包子都是招牌藏餐真的来这一家就够啦
西藏
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Celery_2997 2020-06-30 21:58
拉萨旅行｜来拉萨不容错过的美食合集（下）5⃣️ 吉祥圣雪藏餐
📍地址：城关区军民路扎细新村9组2巷5号
🔖人均：65元/人
🏠环境：位置有点偏，但值得一去！藏族大家庭的感觉，老板娘会请客人去她家客厅🛋️聊天喝茶，《侣行》270和梁红的团队也曾多次光顾哦～
📌菜品推荐：
｛特色藏餐四人餐｝
手抓羊肉、吉祥圣雪、土豆煎牛肉、酸萝卜炒牛肉、萝卜羊肉汤、藏式窝窝头...比较合外地人的口味，NO.1颁给土豆煎牛肉吧！四个人吃的很开心🥳
6⃣️ 鲁固辣子藏面馆
📍地址：城关区北京东路9号
🔖人均：18元/人
🏠环境：典型的藏式风格面馆
📌菜品推荐：
｛藏面配甜茶｝
甜茶：藏民“宁可三日无米不能一日无茶”，茶味浓郁不腻，算是喝过拉萨数一数二的甜茶了⚖️
藏面：可以说是在拉萨吃过最好吃的藏面了！面的口感都差不多，主要是汤料的比例，放了辣酱🌶️好吃～很多藏民都在吃^_^
7⃣️ 田村•石锅藏香鸡（第三分店）
📍地址：城关区北京东路（日喀则珠宝店南行30米）
🔖人均：68元/人
🏠环境：藏式风格设计，干净整洁舒适
📌菜品推荐：
｛野菌石锅跑山鸡｝
汤！巨巨巨巨好喝！广东朋友喝了三碗，菌菇🍄很多，还有各种药材，提鲜～鸡肉特别紧实，蘸着秘制酱汁，酸辣味，一口下去满满的感动呀！每锅鸡都是现做的，值得一等🏆
8⃣️ 吖啦嗦
📍地址：城关区小巷子路9号
🔖人均：85元/人
🏠环境：安静的巷子里，远离街道的喧嚣，拉萨文艺青年打卡地，环境很舒适，有明星效应👍
📌菜品推荐：
｛帐篷牛肉｝
牛肉炒鸡嫩滑，算是道创意菜吧，打卡成功☑️
｛火爆黄喉｝
陈坤最爱？黄喉很嫩，入味，泡椒味浓郁，配米饭🍚够够的～
｛尖椒鸡｝
听说这也是陈坤的至爱，鸡块很小但份量OK的，吃过最好吃的川菜里的鸡了8
｛茉莉花炒蛋｝
颜值与清新并存的一道菜，吃多了大鱼大肉来点清淡的，舒服很多～茉莉花香很治愈哦
｛凉拌鲫鱼｝
因为觉得鱼太多刺，很麻烦，所以没有点，但这道菜也是朋友强烈推荐的～🌶️
西藏
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拉萨生活家 2020-05-24 00:50
打卡拉萨之古城里人气网红土豆店对于拉萨城的吃货而言，
大部分人都听说过盆子土豆和土豆妹妹的名号。
先是因为土豆妹妹实在是太漂亮，其次是盆子土豆实在是好吃，
好吃到你吃过第一次，一定会去吃第二次。
那是一种即传承了本地小吃的历史，又凌驾于传统小吃口味之上的现代网红小吃。
盆子土豆并不难找，你只要去大昭寺广场，
都会经过盆子土豆家，但如果你不留心的寻找又会轻易的错过它。
当你走到丹杰林路光明琼茶馆的时候，
你千万不要再往前走一步，一定要往里面的巷子里走，你一拐进去，
就能看到土豆妹妹的巨幅照片，再往里走几步，
就进到了那个盛产色香味俱全盆子土豆的小店里。
土豆妹妹有一个非常好听港风的本名字---龚倩茹，
这是一个听起来温柔似水的名字，
然而土豆妹妹却有一个倔强不服输的性格。
一个小小的土豆，存在于拉萨城上百年的小吃，
在她的手里，玩出了新的花样。
西藏
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川川_78 2024-01-21 15:26
为什么说z9817是最美进藏列车因为晚上九点上车后你躺在下铺床上，不用抬头都可以看到近在咫尺的星星✨
因为第二天八点你不用吹冷风，就可以看到大草原上的日出🌅
因为第二天你有一整天的时间趴在窗边看沿途的风景，有冰川、有草原、有万里无云、有遮天蔽日，虽然可能只是几瞬间，但是真的已经足够了。

⚠️其实无论哪种进藏方式，都会有高反，这种真的看个人体质，个人建议到拉萨后留两天缓一缓，如果状态OK，后面随便怎么玩都不会高反。如果发现有很明显症状，及时就医。

建议出行主要看自己的时间安排，也不是说一定要做Z9817，其它的Z165、Z164都可以，也一样能看到美景，不要太过于执拗，主要看自己后续的行程。

记得多带些吃的哦，可乐、零食、泡面，我们因为是淡季所以列车人还是很少很舒适的，如果你发现卧铺票很早就被抢光了话，说明旺季来了，厕所和洗手台会很糟糕😂。

最后面有列车内部的整体环境图
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拉萨
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美美子_7235 2020-10-13 19:33
西藏旅游｜西藏40冰川全网最全攻略❤️去过南极，去过北极，最爱地球第三极❤️
我们美丽的西藏40冰川，它原名措嘉冰川，因为坐落在我们国家的边界线上，在40号界碑旁，所以又叫40冰川，但是导航过去的同学们不要导40冰川，没有的，一定要导航措嘉冰川哟。🧊🧊40冰川海拔5300米，需要穿越无人区才能到达，而且全程没信号，最好带上卫星电话，千万不要一个人去哈！
先说注意事项再说路线吧
⚠️⚠️⚠️
1️⃣边防证：进40冰川是每个人都需要边防证的，最好在户籍所在地办好，不要来拉萨办，个人是没有那么好办的，花钱在网上办也可以的
2️⃣高原反应：最好来拉萨前先自己喝一个星期的红景天，然后到了拉萨先在市区玩两天再奔40冰川，这样可能高原反应会好很多，氧气瓶一定要多带几罐，涉及到生命安全，不能忽视
3️⃣需要提前准备的东西：氧气瓶，帽子，唇膏，足够的水，零食（方便食用的，牛肉，巧克力，面包，坚果都可以喔），羽绒服（西藏早晚温差大，带上备用，中午的时候没那么热，可能用不上，拍照的时候也可以脱掉凹造型），冲锋衣，雪地靴，墨镜，登山手套（爬冰川可以用，免得划伤手），拐杖，葡萄糖，创可贴（备用）
4️⃣住宿：从拉萨过去，第一天晚上可以住在浪卡子县，海拔相对低一点，不会高反，第二天慢慢进军40冰川
❤️❤️❤️
📍📍路线：分为4个小段
1）拉萨—浪卡子县：从拉萨出发，途径羊湖，羊湖水特别的蓝，可以拍出很漂亮的照片（见下一篇沿途拍照攻略），因为一路全是区间测速，特别的慢，所以可以边玩边开，从羊湖到浪卡子县要开4个半小时到5个小时。
2）浪卡子县—40边防站:从浪卡子县到进40冰川的位置，也就是边防检查站，大概一个小时左右，⚠️检查站没设牌，就是两个搭建的活动板房，外面插了一个国旗，我也是找了几次才找到，就在顺着那条路开的左手边，一定不要错过了，导航找不到的😞
3）边防站—40冰川停车点：从边防站起步到40冰川开车大概两个小时左右，一直顺着轮胎印那条大路走就好了，路还是挺好走的，不会陷车，就是全程没有信号📶
4）40冰川停车点—40冰川：在40冰川停车点停好车，还要徒步10几分钟就可以到40冰川拍美美的照片了，⚠️快到40冰川停车点的时候会看见一片湖，就没有路了，一定要往湖的右边走，不要往左边，我们就走错了
㊗️最后祝大家的40冰川旅途可以玩得开心愉悦吖，但是一定要把安全放在第一位喔
西藏
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是晗晗呀 2020-11-17 21:45
色拉寺拉萨全景看到很多人说色拉寺可以看到拉萨的全景，早上十点爬起来冲到色拉寺，门票50，进到色拉寺里边找了俩小时，上观景台的门都被锁起来了，没有找到。
下午不甘心又来了一趟，发现根本不需要门票，从寺庙侧面就可以直接到观景台，路线我放在第五张图上了，从六点多等到七点半左右，看着天慢慢暗下去、城市的灯一点点亮起来，太安逸了。
西藏
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