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  曦宝养了只胖虎 2021-05-13 23:09

  拉萨必看啊，太震撼了！
  这是露天实景演出，道具背景做的太逼真了，服道化和演员表演都很给力，编曲很有特点，为了凸显恢弘的场景，群演特别多，还有很多小羊群、骑马奔跑的汉子、小狗狗轮番上演。
  超级值回票价，建议去看完布达拉宫和大昭寺再过来看，把历史以舞台剧形式演绎，回顾了一遍哈哈！
  最后还会发青稞面粉和演员一起撒，中间还会下雪，有点冷，记得租大衣。我买的vip票座位有配大衣和热茶

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  认知自我改造i 2021-06-12 14:27

  冷，冷到牙齿啦咔咔。室外演出，非室内，但演出真心很赞。虽然历史上的文成公主很苦逼，但为了ZZ正确，描绘的还是很童话。但不可否认，她为民族团结进步做出了巨大的贡献，台词很打动我，天下没有远方，人间都是故乡……

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  yy_8424 2021-06-24 18:38

  值得推荐的一部室外大型音乐演出剧。
  编剧具有历史意义；舞台选址妙，二座山后冉冉上升的月亮一开始还以为是假的，随着剧情深入慢慢爬高在云层里忽隐忽现，才反应过来是真月亮啊；灯光效果强，特别追光到位；烟雾梦幻，雪花从舞台一直降到观众席真实感强；奔驰的骏马和满地牛羊民族豪放个性突出；音乐歌词动听旋律优美,汉藏交替转换和谐，音响系统完美。
  剧场远离市区。来之前种种顾虑消之云散。观众不少。主角主动站广场外迎合大众收费拍照。还有驻唱歌手吸引眼球。网上预订票剧场外领票。地势形成几个平台。各种餐饮商铺林林种种，出租棉大衣的吆喝声不断，剧院大堂什么都有爆米花、公主饮料，纪念品，也有出租棉大衣的，这里是最近的点。看完演出出租车私车拥挤一团拉客。
  夜景下的布达拉宫更美了……

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  赵a赵_4015 2021-06-01 23:27

  文成公主实景剧是拉萨自然山水为背景，讲述了1300多年前文成公主与****和亲的故事。
  舞台背景设计讲究，有大唐宫殿、布达拉宫，有千年间的日月交替，也有文成公主顶着风雪，远嫁吐蕃（看台上也有风雪哟），****迎娶美人归。
  如果晚上有精力，特别推荐来看一看。
  PS：回程车不太好打到，最好提前约哟。
  PPS：六一，大朋友，节日快乐

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  郭薇_219 2021-06-17 14:28

  来拉萨前做了做功课，了解了下“文成公主”大型实景演出！网评不错，所以看演出也是这次来拉萨必须体验的项目之一。演出每天晚上9:30开始。最好提前一小时到，周围夜景也是很漂亮的。场地为露天场地，演出效果非常震撼。从舞台灯光效果，人员服饰，演员演技都很专业！演出结束，门口还有免费送回市区的公交车！非常便民！！

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  无所谓_9282 2024-04-28 10:07

  拉萨跟我们有时差，晚上九点天才算黑了。 以天地为舞台，山川为背景，演员众多，还有牛儿马儿羊儿狗儿。场面很宏大，藏语和汉语同台，两边有字幕。本来纠结感觉没那么冷了要不要租军大衣，幸亏看了大家的评价听劝。晚上山里还是比较冷的，尤其下雪的那一段，舞台上跟观众席同时飘雪，后排的小伙子们都扛不住了。 值得一看。

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  PP_6884 2024-04-14 15:05

  若干年前在嵩山看过“风中少林”的实景演出，当时看到以山谷为背景，让我颇为震撼。没想到文成公主的场景更甚。
  来拉萨那么多次，第一次来观看。位置在拉萨河南岸，现在周边的配套俨然已经超过拉萨老城区。
  剧场外各种配套齐全。
  整个演出也是借用了山势，很好的模拟青藏沿线的地貌。
  演员数量（人/动物）庞大。
  虽然剧情可能趋于老套，但是整场演出的盛大还是非常建议来拉萨的朋友观看的。

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  小是吃货 2021-06-07 00:13

  看这个表演一定要带棉大衣，而且是最厚的那种，你不知道有多冷，我们听了司机的话，问他租了大衣，30一件，原以为穿了加绒冲锋衣肯定够，没想到后面看完演出庆幸租了衣服。
  这应该是我看过的最过瘾的一场表演，无论是场景，道路，舞台规模，演员职业素养等
  文成公主被提亲，去了西藏的一整个故事
  故事紧凑分为5个部分
  文成公主在父皇身边，吐蕃求亲，公主出行等，直呼过瘾
  以前读书时期很模糊的概念，对于历史，看了整台表演，也让我对历史有所了解，文成公主对于我们大唐贡献很大
  演员华服锦衣，藏族舞蹈也是非常带劲儿。整场演出，没有任何拖泥带水，演员也很敬业，后面雨挺大的，不影响她们继续演出，值得这个票价。因为这个票价其实不算便宜。
  留下美好印象

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  云仔_6012 2024-04-29 13:02

  大型实体演出，文成公主当时去拉萨旅游的时候还没有去，就看到了这一个演出的介绍，就想着一定要去看一看，这也是自己去拉萨晚上节目。这个节目呢需要提前购买票是最好的，因为那随着旅游旺季的到来嘛，票也就不好定了，去的时候呢，咱家最好还是带一件外套，因为是大型实体演出，夜里的还是有一点凉的，整体看着还是挺震撼的，刚好很具有民族的风情，介绍了历史，是一个很不错的演出。可以提前早点儿去，店家呢还有呢一些文创产品可以买，还很喜欢里头的冰箱贴，觉得还是挺不错的。整体感觉很好，适合全家都去看一看。

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  Dasssiy 2024-04-28 21:29

  总的来说比较一般吧！对比看过的几个大型实景剧来说算是最差的一个了。但是对于没有观看过这类演出的朋友来说还是可以尝试一下的。
  
  字幕大屏设置在了看台两侧，但是坐席距离舞台过近，导致看字幕时几乎要把头转向60°才能看到，十分出戏。
  
  场面上没有特别宏大，剧情上没有特别抓人，歌舞上个人认为确实还不错！是可圈可点的！
  
  对照这个价格，个人认为确实不太匹配演出水平，建议想体验一下的朋友们选个最低价格票就行。

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  笑容_3307 2021-04-17 10:58

  因为喜欢，所以去城市旅游总是不会放过与城市历史息息相关的实景剧，既了解了城市的历史文化，又获得音乐舞蹈艺术和现代声光技术带来的享受。所以看过很多城市的历史文化类实景剧。
  拉萨的《文成公主实景剧》故事情节虽然简单了点，音乐舞蹈以及场景还是非常赞的。
  在拉萨，****让人相信美好爱情的存在，****与文成公主让人看到婚姻最好的模式，互相欣赏互相成长，一起成为更好的自己。

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  linn_3222 2021-05-05 10:28

  一定要租军大衣！！非常值得一看的表演，如果问我买什么区域票观看效果比较好，那当然是越贵越好，根据自己实际情况来吧
  总共有5部分，展现了大唐盛世和吐蕃的风土民情，还有文成公主入藏的艰辛，都是大情怀
  重要提醒：不管你穿了啥，一定要租军大衣，因为特别冷，冷不住。不贵，30块钱每个人，押金200，还了退，很方便，千万不要冻冰了，暖暖火火观看

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  展鹏_5498 2024-04-16 11:47

  到拉萨后第一时间一定要预约一张文成公主大型情景剧的票，－般都会有接送的车来酒店接你，很方便。剧场演出很宏大，很震撼！让你重回大唐时期的感觉，真实体验一下文成公主当年是如何为了汉藏两族和平而嫁入西藏的！这段历史我们不能忘，也要铭记，所以来看一下你不会踩雷！

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  爱疯跑的佛罗伊 2021-06-06 20:47

  场面还是很壮观震撼的，特别喜欢那个骑马的场景，很是炫酷，把人的思绪一下子拉到了****的吐蕃，唯一的问题就是故事情节过于简单，又加上演出的时间是晚上，很容易犯困～我们当时是穿的羽绒服温度刚刚好，没有带可以在门口租，省钱小妙招：买最便宜的座位就好啦，坐不满的，可以看情况调整一下座位

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  银一两n 2024-03-19 16:37

  地址：文成公主实景剧场 
  
  彼时大唐明月夜，今朝塞外风卷雪。
  
  演出100分钟，真的很不错，就是山上真的太冷了。
  
  文成公主进藏从16岁走到19岁，从此一生再未回过大唐。
  
  大唐人过河就别了大唐 
  
  走不到的地方叫远方，回不去的地方是故乡。

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  高小寒_2428 2024-04-16 17:44

  很震撼的一场表演，讲述文成公主和松赞干布和亲一路从大唐走到拉萨的故事。据说现场800余名演员，包括成群的牛羊、飞驰的骏马，现场以真实山景为背景，根据故事情节不断变换各种场景，灯光，音乐，舞美，歌唱，表演都值得一看，美中不足为了营造大雪纷飞的氛围，现场下了鹅毛大雪，据说是洗衣粉泡沫[抓狂]，准备去看的朋友可以提前备把雨伞，另外这个季节一定要多穿衣服，晚上还是很冷的。

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  alan_7549 2021-05-02 21:44

  来拉萨，文成公主的演出强烈推荐，一定要看
  剧情围绕****和文成公主的爱情故事，把人拉回到1300年前的土蕃，穿插的剧情让人更加了解藏族文化
  演出的场景非常恢弘，布景非常逼真，场面非常宏大，牛羊马等动物都有出场
  买的280的门票，表演时间总共1个小时40分钟，也是非常值回程票价了。
  一定要记得穿棉衣哦，或者进场前一定租一件，真的超级冷～

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  sevenmaggie 2024-03-30 00:04

  📆2024/03/29
  买的最便宜的380的票，人少检票人也说随便坐
  讲的是文成公主嫁到西藏的过程，没有之后为西藏做出的贡献也没有婚后生活
  展示了西藏的风土人情，过程有牛马羊狗的，9点开始10.45结束
  不知道有三个停车场，导航到了一号，爬楼梯累死人可以直接停最近的3号
  
  ps大厅里拍照的男女主不是当日演出的男女主

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  拴Q_7880 2024-04-24 22:48

  属于我自驾318之旅的终点拉萨🏁
  到了拉萨，必须要看这个《文成公主实景剧》以拉萨山水为背景，讲述的是松赞干布迎娶（和亲）文成公主的历史故事。
  文成公主说：“走不到的地方叫远方，回不去的地方是故乡”带了无数稀世珍宝花了3年的时候到达吐蕃王国，可她余下30时间却从未踏上大唐的征途。仅远远眺望家的方向。松赞干布让她明白“天下没有远方，人间都是故乡”。
  全剧共五幕，分别是大唐之韵、天地梵音、藏舞大美、高原之神和藏汉和美。融入了卓舞、打阿嘎、牛皮船、藏戏等元素，全部实景布置，布达拉宫、真人、真马🐎演出，演员人数众多，场面极为震撼！！！
  总有一天你会踏上这广袤无垠的大地，身体能到达的地方就别让眼睛留有遗憾。
  温馨提示：拉萨晚上很冷，看演出记得带件厚衣服。没有洁癖的也可以选择性租衣服。

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  YOLO_1796 2024-04-09 18:35

  演出本身除了人多动物多 本身并不是很震撼
  中间讲了和亲路途的艰辛 释迦牟尼显灵 两人幸福生活在一起
  
  但实际上 演出结束后再去更多了解文成公主那段历史的时候才知道
  从长安到拉萨这段路 文成公主走了两年三个月
  嫁过去之前 松赞干布已经娶了尼泊尔公主 为她建的大昭寺 文成公主建的是小昭寺
  嫁入吐蕃9年后 松赞干布去世 未给文成公主留下一儿半女 为了和平 拒绝了回大唐的请求 后又独自在吐蕃度过剩下30年 
  
  真的好不容易啊😭

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  箜月白 2020-12-07 13:20

  西藏•千万要来的大昭寺！！！先说一下为什么要来大昭寺！
  因为大昭寺里供奉着一尊释迦牟尼十二岁等身金佛 ，这尊金佛是文成公主从唐朝长安带到西藏的 ，相传这是按照释迦牟尼佛本人塑造的，并且由他亲自开光，见此佛像，即得解脱，可见稀有殊胜。所以宝宝们一定要来丫，广结善缘与善因。
  开始西藏之说…
  终于实现西藏的朝圣之旅🤭 😁 😘听说神的孩子都会去西藏🍠 这个说法我喜欢哈哈哈🤔
  关于高原反应，去之前的期待与忐忑都在高原反应时烟消云散了，什么也不想，脑子里只盘旋两个大写的“难受”，主要是食欲不振，头疼，睡不着觉，所以感冒心脏病最好不要进藏。即使后来火车换上了有氧列车，也是不舒服。我们是坐着火车🚉去拉萨的，从沈阳动车到北京西，从北京西做了48个小时卧铺到的拉萨，我对自己身体还是有所了解的，所以选择相对安全的火车🚉进藏。在行李里装的零食，化妆及护肤品，在火车进入高原时都膨胀了，各个肿胀的厉害，其中一个面包🍞成功爆破了😂 ，部分护肤品打开盖子就要喷发，搞的我们措不及防…😂😂😂
  关于吃药。我觉得进藏一个星期之前就要喝红景天还是有必要的，最好是口服液吧，因为中药粉太难喝了 ，感冒药，消炎药，葡萄糖，其他药品可去西藏后在药店买头疼药。
  11月份进藏 必带的东西
  葡萄糖（救你与危难之中一定要带）可以带好吃的糖果，高反难受时吃几颗还是很幸福的，太阳镜，防晒霜，帽子，迷你加湿器，稍厚点的鞋，厚裤子，羽绒服（注：中午阳光明媚时只要穿一个薄卫衣，九分裤，小白鞋即可，厚衣服只是早晚穿或去圣湖穿就行。西藏早晚温差很大，所以薄衣服和厚衣服都需要带着）保温杯，药品等
  到西藏后前三天是难受的，所以适合在拉萨市内溜达，之后就没什么事了，但是也不要剧烈运动。
  西藏其他住宿，游玩 看我的下一篇噢😁

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  藏客旅行 2020-11-06 16:01

  西藏旅游·本地人的50条建议，初次进藏必看整理了一下平常大家咨询我们最多的问题，作为在拉萨浪迹了n年的老藏客，汇总写了50条西藏攻略，后期再补充，先收藏一波吧
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  金啊金金金 2020-07-16 02:51

  西藏旅行️七八月最美西藏最全攻略行程篇二五日游1⃣️Day🚩
  👉🏻拉萨•念青唐古拉山•那根拉山口•圣象天门（纳木错北岸）日落、星空、日出
  五日游2⃣️Day🚩
  👉🏻圣象天门•那根拉山口•藏北草原•东古拉山•尼木•日喀则
  五日游3⃣️Day🚩
  👉🏻日喀则•定日•加措拉山口•珠峰（日落、星空、日出）
  五日游4⃣️Day🚩
  👉🏻珠峰•定日•扎什伦布寺•日喀则
  五日游5⃣️Day🚩
  👉🏻日喀则•卡若拉冰川•羊湖•拉萨
  未完待续……

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  菀之_4510 2019-07-11 09:40

  西藏|林芝|鲁朗林海牧场|人间仙境如果说人生一定要去的地方
  那便是西藏
  来到西藏一定不能错过的
  那一定是林芝
  鲁朗观景台海拔4650米
  会有一些高原反应 头晕 耳鸣 呼吸急促
  但也会因人而异 千万不要剧烈运动 不要感冒
  一路上也看到不少骑行的人也有幸偶遇了朝拜
  到达鲁朗林海后 眼睛怀孕了 海拔平均3000米
  这里有我爱的湿润气候、浓郁森林、溪流蜿蜒、蓝天白云，一个魂牵梦绕的圣洁之地，也被称为东方小瑞士🇨🇭
  值得来住上一周 什么都不要想 洗涤下心灵
  云里雾里 圣洁宁静 人间仙境
  🐂🐏🐎🌲🌻🦋☁️🌦

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  陆梓_3955 2020-07-05 20:16

  上海至拉萨|青藏铁路 Z164|坐火车进藏攻略🚄车次：Z164
  🎫票价：软卧上铺1262.5
  软卧下铺：1314元，买不买得到随缘
  硬卧：793.5元
  ⌚️时长：47个小时。两天两夜。第一天晚上8点上海出发，第二天晚上9点在西宁转供氧车，下车走到对面直接上车，很方便，第三天晚上7点就到拉萨了。
  ⚠️从西宁到拉萨开始进入伟大的青藏铁路，沿路经过青海湖（晚上，看不到）、可可西里、昆仑山、三江源、藏北草原等等，平原雪山，蓝天河流，不禁感叹祖国山河的伟大！而且在多样的地貌上能建出这样稳定的铁路，太🐂🍺了！！
  🧳必备：
  1⃣️口服葡萄糖（糖，巧克力也行）藏氧片，头痛药
  很多人怕高反，这几个东西是我们这趟旅行带的。高反的原理就是缺氧，多补充葡萄糖会减缓缺氧的症状。头痛药作为最后一道关卡，真真受不了才吃，会让你舒服一些（千万不能依赖！）
  2⃣️零食和主食！
  建议买些零食，自热火锅，泡面面包什么的，车上热水是不缺的，一切可以用热水烹制的东西都可以备！我连挂耳咖啡都带着了，非常精致🤤
  3⃣️保温杯或一个杯子
  能泡各种东西喝，还环保。（可能是老了需要保温杯😐）
  4⃣️洗漱用品，毛巾关键！
  车上不能洗澡，但得擦啊！
  5⃣️一次性床上用品
  有洁癖的人可以带着铺一下。
  6⃣️打发时间的东西
  电影电视剧，桌游各种棋子，47小时真的很快就过去了。
  Q&A
  🔹为什么选软卧？
  其实软卧价格比机票还贵，但秉承着最美的风景在路上的原则，还有想体验下我国最牛铁路青藏线，所以决定坐火车。软卧空间相对宽敞些，在同行人经济条件都允许的情况下，建议买软卧，四人一个包厢，有门，空间、私密性和安全性相对较高。如果四人同行，那就最好了，一个车厢随便造！但如果是一个女生独自坐的话就不建议了。
  🔹会高反吗？
  上海到西宁这段完全不会，西宁到拉萨这段，最高会爬到海拔5000多，逐渐有高原反应，程度每个人都不一样，一般会嗜睡，头疼，严重的会上吐下泻等等…不过其实不用担心，车上有正常供氧，每个床位还有应急供氧口，如果真的难受，跟列车员说，会让车上医生诊断后，给你吸氧的管道，吸上氧就会舒服些。但个人觉得还是要放轻松，让身体自己去适应，吸氧只会让你依赖，之后的西藏行程就会更难受了。
  🔹
  车内空间有限，停车时间也短，卧铺很多时候甚至不开门不让你下车，大概是怕有人忘记上车吧。所以时间坐久了还是会觉得不舒服的，反正青藏铁路这辈子还是要体验一次的！事实证明，我不后悔！赞！

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  懒懒的郭郭 2020-01-11 23:50

  Day3 羊湖卡若拉冰川一日游🔴从某宝定得一日游 有条件得宝宝可以选择包车 路程蛮远 可以坐的舒服一点 路上记得带杯热水带点葡萄糖 这一趟最高海拔4998 冰川顶部得有个5000多了
  🔴📸第一站 雅江河谷 没有什么 有块大碑 可以拍照留念 然后旁边都是藏獒和小羊合影 我都拍了😂不知道为什么大家都不跟小羊拍 那么可爱 不知道是不是淡季 很便宜 还可以讲价 （藏獒10元随便拍 小羊才5块钱）
  🔴🚎接下来就是羊湖了 很漂亮 不用滤镜就是蓝绿色 大家可以看我分享的视频 😘😘
  🚎🚎🚩中午吃饭途中经过叫空姆措的一个湖 安静 舒服 我感觉像大海 有点天空之境的感觉 （见图九）
  🔴🚩🚩下午打卡冰川 因为遗憾没去40冰川选择了就选择了卡若拉 （只能看到一丢丢）不过有冰湖 拍照很绝～ 我们是最后上去得哈哈 羡慕其他团员的体力 👍（风大海拔高 不舒服一定要多注意 走慢点）
  最后一站是快回去得时候去了一个寺庙 🏯 夏珠林寺 在庙里买了两串手串 5块一串（觉得捡到宝咯 哈哈🤩）最感动得是啦嘛爷爷给念了经 吹了口气 觉得更有意义了 记得也可以带点零钱哈 庙里很多供奉得菩萨～
  最后回市区去理发店洗了个头 👩🏻👩🏻 拉萨得洗发店都很原始～不过洗的倒是挺细腻 高反得小伙伴建议不要自己洗 ❗️

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  賽蒙_3661 2020-07-19 20:47

  打卡拉萨网红藏餐厅——吉祥圣雪来拉萨旅游，看到美团和大众点评上推荐最高的吉祥圣雪藏餐厅，进店就被纯藏式风格的装修所吸引，点完餐后的等餐期间，老板娘卓玛带大家参观家里客厅，每六桌客人为一组，有点像一个小型博物馆，老板家里颇有渊源，父亲是西藏第一代大学生，母亲是和潘多为同时代的登珠峰队员，现在身体还很健朗。老板喜爱收藏，80年代就开了国际客栈，图6千年灵芝，1981年花了4元钱收的；图8雪山上捡的鹦鹉螺化石，原来家里当烟灰缸用，后来有专家说是右旋珍惜品种。老板娘是四川甘孜康定县康巴藏族远嫁到此，家里是给马队当保镖的，图9是当年运镖旧物。公公是藏区第一个大学生哦，曾被周总理亲自接见，老板娘的婆婆是女子登山队的队员，参观好还给每人送了色拉寺开光加持的哈达和金刚结，菜价不贵，菜品也很好吃，而且点餐多了老板还会提醒你吃不完，让你少点一点，不够再加，结账时还主动给100减20。老板娘热情好客，免费推广藏汉文化，而且不用餐住宿消费也可以免费参观，推荐给大家。

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  历历里里粒粒 2024-03-13 22:16

  西藏篇｜拉萨美食避雷贴先上美食篇，够意思吧🥳
  西藏整体消费是较贵的，所以我选的大多都是团购，省点是点
  
  🥘尼泊尔餐“拉萨娜玛瑟德餐厅”
  📍 八廓街道宇拓路30号2楼(近朵森格南路)
  - 爆推第1️⃣名🏅！！！
  - 我不光吃，我还打包带走，真的太好吃了！
  - 玛莎拉鸡配楠💰45；尼泊尔甜茶💰25；炸羊排💰40；娜玛瑟德特色沙拉💰30；无骨羊肉配饭💰45
  
  🥘外卖“老成都川菜馆”
  - 爆推第2️⃣名！！
  - 终于懂了司机师傅说“西藏四川人多，来西藏就要吃川菜”这句话的含义了，真的好吃👍👍👍
  - 在拉萨高反的那几天逗留酒店，连点四顿
  - “四川盐菜回锅肉”💰30；“重庆麻辣口水鸡”💰28.8；“臊子蒸蛋”💰8.8
  
  🥘藏餐“吉祥圣雪藏餐”
  📍 拉萨市扎细街道扎细新村西区9组2巷5号
  - 大名鼎鼎的一家店，众多名人打卡
  - 进门先送一条哈达，点单后上楼听听老板娘的传奇人生
  - 康巴汉子💰138（店内推荐菜🔝1）；吉祥圣雪💰38 （店内推荐菜🔝2）
  
  🥘藏餐“卡桑嘎布藏餐吧”
  📍拉萨市城关区团结新村纳木错宾馆对面
  - 雪域套餐💰54
  - 看着都小小一碗，肉量贼扎实
  - 牦牛肉是真有嚼劲
  - 一份套餐直接把想吃的西藏小吃全包括了
  
  🥘藏餐“喜扎传统鲁突藏面馆”
  📍拉萨市人民政府江苏东路23-33号
  - 咖喱饭🍛💰20
  - 真的好吃，又淡又浓郁的味道，不厚重
  
  🥘藏餐“年保玉则藏餐厅”
  📍拉萨市翁堆兴卡路42号
  - 藏式火锅2人餐💰118
  - 哇呜，好纯正的牛肉，蘸料只有酱油、醋、葱、香菜，吃的就是一个原味
  
  🥘“美味肉烩米饭馆”
  📍 拉萨市东孜苏路40号乃琼康桑大院内（八廓街内
  - 肉烩饭（汤）💰20
  - 就是整体很淡，没啥味道，非常普通
  
  🥘“田村_酸汤牦牛肉(大昭寺店)”
  📍拉萨市丹杰林路茶百道楼上
  - 2-3人野菌石锅鸡💰218
  - 各类菌子都有，汤头🤌的鲜，鸡肉也很嫩，爱菌子的人会爱死这个锅子

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  次仁拉旺 2020-03-29 09:26

  林芝桃花旅游摄影攻略——波密桃花沟、倾多5、波密桃花沟🌟🌟🌟🌟（免票）
  波密桃花沟被吉尼斯纪录评为“中国最大桃花谷”，广义上的桃花沟是指从如纳村开始一直到倾多镇、白玉村、林琼村、玉许乡，总长五十多公里，有20余万株野山桃树，而我们一般称的“桃花沟”则是指的如纳村到波密二监狱这一带，这里整个海拔只有2600米，跟林芝嘎拉村的桃花一样是最先开花的地方之一，却比嘎拉村的桃花多得多、漂亮得多，桃花树龄都在百年以上，就这样肆意地绽放在林间地头，柏油公路就从这些桃树林里穿过，你绝不曾见过这样美的行道树。桃花沟游玩半天足够，不用在此住宿，桃花节期间途中有一些藏家乐可以提供餐食。距离波密县城二十多公里，没有班车，只有到倾多乡玉许乡的乡村面包车，但是这些面包车是上午到波密县城，下午返回，基本不适合游客，只有包车，价格极不稳定，80-200之间，最好在波密农贸市场外的广场包写作许木、倾多的牌子的车，但这些车一般要十点左右才到县城，走的太早只有另作打算。
  6、倾多乡🌟🌟🌟🌟🌟（免票）
  如果将“桃花沟”比作一场大戏，如纳村一带还只能算作前奏，真正的高潮要从倾多乡开始，倾多乡在一块大台地上，春天这块大台地种满了青幽幽的青稞，整整一大片，村舍、桃树就散缀在其间，四周雪山环绕，不经意间你会有一种错入桃花源的感觉，爬到山上，桃花会越来越多，一直蔓延到山顶的倾多寺，从高处俯瞰那块青幽幽的大平台特别好看，远处的雪山、蜿蜒而去的波堆藏布江、近处的青稞田桃花林，绝对让你看不够的，如果运气好，碰巧遇上跳锅庄、插龙达——一种祈福仪式，那就赚大了。倾多经常被人忽略，主公路是在倾多乡的河对岸，而路比种满青稞的平台要低，因此在公路上根本看不到青幽幽的青稞田，只能看到山上的桃花，因此很多人就在对面的公路上拍几张，没有雪山青稞搭配的桃花差强人意，根本无法呈现倾多真正的美丽。从如纳村过来右边有一条岔路，过桥到倾多乡政府，再往里面走两公里才是最美。倾多距离波密县城有四十多公里，开车需要一个小时左右，波密到倾多有私人面包车，只到乡政府，剩下的一公里多需要自己走进去，20元一个人，但是这些车都是早上从倾多发出，下午才回，所以最好包车，包车大概150-250之间，倾多乡没有住宿点，乡政府旁边有几个餐馆和小卖部，再往里走就只有跟村民商量搭伙了。

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  锦鳞_110 2021-04-26 00:03

  史上最详细的Z164火车进藏攻略？？！！（上）这可能是史上最详细的Z164火车进藏攻略，绝对干货！！！！（上）
  Z164列车，由上海始发，终点站西藏拉萨，行程总共47小时，沿途经过江苏、安徽、河南、陕西、甘肃、青海、西藏等地，最终到达终点站拉萨，沿途景色美不胜收(参见个人主页进藏视频)。
  准备工作（非常重要！！！！！）：
  1. 进藏前尽量调整好个人身体状态。
  如果有发热感冒以及其他疾病，则需要暂缓进藏计划，因为进藏后会有高原反应，身体缺氧会导致人的健康状态下降，并降低人的免疫力，极容易加重病情甚至诱发其他并发症；
  进藏前几天尽量不要进行剧烈的无氧运动，因为身体内无氧运动产生的乳酸分解需要氧气，而进藏后偏偏有是缺氧环境，所以容易加重高反；
  2. 准备相关物件
  相关证件：身份证、学生证（如果是学生的话）
  纸币（西藏不收硬币）
  食品水果：食品——泡面（必须？）、米粉、小火锅、瓜子、牛肉干、辣条之类的都可；水果——推荐橘子、橙子、黄瓜等，酸性的水果可以一定程度上缓解高反；
  药品：感冒药、布洛芬（推荐，虽然我没用到）、创可贴等
  耳塞：睡眠不好的建议携带，火车人多嘈杂，晚上甚至有打呼噜的。
  保温杯！！！！必须！！！！，多喝热水可以缓解高反！
  3. 关于买票
  一定要提前买票，推荐硬卧（上铺793.5，中铺817.5，下铺841.5），相对性价比最高了，非常不建议买硬座票（402.5元）不要为了省钱、或者挑战自己而买硬座，这是在透支生命。硬卧推荐下铺，可以使用携程“优先购买下铺”功能（多花15元）。
  4. 关于手机充电
  硬卧每节车厢过道里有三个充电插头，另外车厢与车厢的链接处，一般是洗手池边上，也会有一个插头！！！当你抢不过大爷大妈时，这个插头非常重要！！！！！
  充电宝是必须的，充电宝越大越好，临行前充满；
  充电器——当然充电器是必带的，但如果可以的话，带那种两个插齿可以转动的充电插头！！！有奇效！！！或者，带那种有三个充电头的数据线！！！
  Z164相关
  Z164时刻表如图2
  Z164全程分为两个路段——上海至西宁，25h左右，西宁至拉萨22h左右；列车在到达西宁后会换乘供氧车，上海至西宁整个旅程中，前面景色相对一般，这段窗户是不用擦得；到西宁站后建议早点收拾行李，抓紧时间换乘后，出来擦玻璃，建议最好使用玻璃清洁液，湿巾也可，普通卫生纸擦是没有效果的。

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