雅鲁藏布大峡谷天气还... - 木头南瓜的「此刻」 - 十六番

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木头南瓜 04-01 15:56
雅鲁藏布江大峡谷雅鲁藏布大峡谷天气还不错呦
林芝市 · 南迦巴瓦露营基地
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一鹿行旅行师鹿一 2021-05-13 16:15
西藏旅游攻略必看切实用攻略请收好👍又一次呕心沥血而作的一篇西藏旅游攻略，看最实用的攻略，去最美的西藏💕

计划去西藏的红薯们赶紧收藏起来呦~一定会用得到的🎉

🔍图1⃣：西藏景点集合🍃
🔍图2⃣：西藏景点集合+住宿指南🍃
🔍图3⃣-5⃣：景点信息详情🍃
🔍图6⃣：西藏出行必备
🔍图7⃣：西藏交通指南🍃
🔍图8⃣：西藏美食推荐🍃
🔍图9⃣：注意事项
👆详情看图呦~

✨进藏的交通方式:
不喜欢麻烦的小伙伴，可以选择乘飞机直达想看沿途风景的小伙伴，可以选择乘坐火车、旅游大巴、长途客车💦
拉萨贡嘎机场-拉萨市区:
机场前往市区拉萨市区最实惠的方法就是搭民航大巴30元/位💦
没有民航大巴的情况下，可拼车回拉萨市区40-50一位，滴滴打车大概200左右💦
拉萨火车站-拉萨市区:
最实惠、省钱，可乘坐拉萨公交车，13路、14路1元/位💦
滴滴打车大约20分钟，37元左右💦

💋参考路线：
👉林芝线7日游:
🍬Day1:抵达拉萨→酒店休息
🍬Day2:拉萨市游→布达拉宫→大昭寺→八廓街
🍬Day3:拉萨→西藏最美公路→桃花沟→扎西岗
🍬Day4:鲁朗林海→雅尼湿地公园→雅鲁藏布江大峡谷
🍬 Day5:林芝-巴松措--拉萨
🍬Day6:拉萨--羊卓雍措(羊湖)--拉萨
🍬 Day7:返程回家

👉珠峰线7日游:
🎈Day1:抵达拉萨→酒店休息
🎈Day2:拉萨市游→布达拉宫→大昭寺→八廓街 🎈Day3:拉萨-羊卓雍措-普莫雍错一卡若拉冰川一日喀则
🎈Day4:日喀则-奇林峡→绒布寺-珠峰大本营 🎈🎈Day5:珠峰大本营一嘉措拉山口一日喀则
🎈Day6:日喀则-扎寺伦布寺-拉萨
🎈Day7:返程回家
⭕游玩建议：
👭跟团游：西藏地广人少景点比较分散，不熟悉路况、没有高原驾驶经验的不建议自驾(路途中很多地区是没有信号哦)，适合找个当地团安全出游，像上面行程七天六晚人均2000+左右，不仅玩的省时省心，最重要的是还省钱。
🏃自由行：去过的老司机可以选择自由行或者自驾前行哦~不过要提前做好攻略🌝

🌸字数有限攻略写到这里，重点干货都在图片里了，记得过目一下🤭🈶什么疑问补充咨询的都🉑在评论区留言呦~
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清子momo 2020-07-27 20:44
翡翠湖不枉此行太美了大自然的鬼斧神工在青海环线自驾游上看过很多美丽的风景但是最让我印象深刻的就是翡翠湖了真的太美了航拍的图片更惊艳！还不需要门票！美哭
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美美子_7235 2020-10-13 19:33
西藏旅游｜西藏40冰川全网最全攻略❤️去过南极，去过北极，最爱地球第三极❤️
我们美丽的西藏40冰川，它原名措嘉冰川，因为坐落在我们国家的边界线上，在40号界碑旁，所以又叫40冰川，但是导航过去的同学们不要导40冰川，没有的，一定要导航措嘉冰川哟。🧊🧊40冰川海拔5300米，需要穿越无人区才能到达，而且全程没信号，最好带上卫星电话，千万不要一个人去哈！
先说注意事项再说路线吧
⚠️⚠️⚠️
1️⃣边防证：进40冰川是每个人都需要边防证的，最好在户籍所在地办好，不要来拉萨办，个人是没有那么好办的，花钱在网上办也可以的
2️⃣高原反应：最好来拉萨前先自己喝一个星期的红景天，然后到了拉萨先在市区玩两天再奔40冰川，这样可能高原反应会好很多，氧气瓶一定要多带几罐，涉及到生命安全，不能忽视
3️⃣需要提前准备的东西：氧气瓶，帽子，唇膏，足够的水，零食（方便食用的，牛肉，巧克力，面包，坚果都可以喔），羽绒服（西藏早晚温差大，带上备用，中午的时候没那么热，可能用不上，拍照的时候也可以脱掉凹造型），冲锋衣，雪地靴，墨镜，登山手套（爬冰川可以用，免得划伤手），拐杖，葡萄糖，创可贴（备用）
4️⃣住宿：从拉萨过去，第一天晚上可以住在浪卡子县，海拔相对低一点，不会高反，第二天慢慢进军40冰川
❤️❤️❤️
📍📍路线：分为4个小段
1）拉萨—浪卡子县：从拉萨出发，途径羊湖，羊湖水特别的蓝，可以拍出很漂亮的照片（见下一篇沿途拍照攻略），因为一路全是区间测速，特别的慢，所以可以边玩边开，从羊湖到浪卡子县要开4个半小时到5个小时。
2）浪卡子县—40边防站:从浪卡子县到进40冰川的位置，也就是边防检查站，大概一个小时左右，⚠️检查站没设牌，就是两个搭建的活动板房，外面插了一个国旗，我也是找了几次才找到，就在顺着那条路开的左手边，一定不要错过了，导航找不到的😞
3）边防站—40冰川停车点：从边防站起步到40冰川开车大概两个小时左右，一直顺着轮胎印那条大路走就好了，路还是挺好走的，不会陷车，就是全程没有信号📶
4）40冰川停车点—40冰川：在40冰川停车点停好车，还要徒步10几分钟就可以到40冰川拍美美的照片了，⚠️快到40冰川停车点的时候会看见一片湖，就没有路了，一定要往湖的右边走，不要往左边，我们就走错了
㊗️最后祝大家的40冰川旅途可以玩得开心愉悦吖，但是一定要把安全放在第一位喔
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SUZZI 2021-05-22 09:00
一天转完冈仁波齐原计划两天转完，但到住宿的地方太早了，临时决定一天转完，冈仁波齐海拔6656米，转山平均海拔5000多米，从小一直爱运动身体不错，一开始觉得不在话下，但走到卓玛拉山口（海拔5700米）真的感觉肺部黏在一起没空隙的感觉，窒息感阵阵袭来。远比我想象的困难，第三个垭口基本走几步歇一下，老王因为个子大耗氧量高，一直在后面落队，临近走出去的前一个小时都是靠在我身上托着他走出的，他的眼睛下面和嘴部完全是黑色的，那时候我特别特别害怕，真感觉他可能随时要死了...恐惧感阵阵袭来，想求救没什么信号而且也来不及，挑夫也已跑到很远的前方等我们去了...只能咬牙坚持走完，有点儿佩服自己...

tips：1.穿尽量轻便，鬼知道我为什么穿了个厚重军大衣..
2.多带氧气，水其实都可以不带（路上有几个补给点，可吃喝休息）
3.防晒，我这次又没防晒，太粗糙了...
4.请位挑夫背氧气和水，一位1天千元以内，价格不等自己去谈。不请就只带现金和氧气。我听说之前有个人走一半把手机都扔了，我信，身上任何的分量在那里都是负担。
5.出来后瘦了，每次去西藏我都能瘦10斤
6.尽量安排马年去转，相当于转13次。尽可能早订酒店，马年的话很可能没房。我们不是马年去的房间都有点紧张。
7.建议分两天转完，一天真的会S人...，而且一早可以看那里的日出，据说非常非常美。遗憾了。
下次有经验了，一定再转一次，我们马年见！
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安焱焱 2023-09-12 11:44
【成都到拉萨火车进藏体验】超详细！！🚞坐火车37小时进藏是一种什么样的体验？
第一次去西藏更推荐坐火车进藏，这样你的身体有一个从平原到高原的适应过程，比较不容易高反。在火车上你可以一路欣赏沿途的风景，聊天、追剧、睡觉、看着窗外的风景发呆。37小时只会觉得时光如白驹过隙，一点都不觉得时间漫长。

✔️👉🏻成都到西藏隔天才有一趟列车Z322。晚上21:13从成都西出发，途中会有一次换成，第二天早上11点半到西宁会换成有氧列车。直接在站台外换乘，非常方便，这个时候你就可以开启沉浸式的观景时间。一路领略青藏铁路沿线的美丽风光，湖泊、草原、戈壁、藏羚羊、雪山......

🏞火车沿途风景：
🔴1、青海湖，火车进入高原后看到的第一幅风景画，列车由东向西行驶，一路可以看到青海湖南延线的风景。如果是在6月到10月，还能看到黄灿灿的油菜花。
🔴2、那曲草原，地处唐古拉山脉和念青唐古拉山脉之间，一望无际的无人区，从火车上看出去，成群的牦牛点缀着辽阔的草原，生机勃勃。
🔴3、念青唐古拉山脉，火车继续向前，会看到一座连绵的雪山，山的另外一遍就是纳木措湖。念青在藏语中的意思是“大神”或“灵应草原神”，是对山神的尊称，表达了藏民对他的崇敬和希望。
🔴4、羊八井，温泉胜地，这一趟火车最后一个景点，透过车窗可以看到一股股热气从不远的地热电厂蒸腾而上，羊八井拥有丰富的地热资源，富含很多对人体有益的矿物质。

为了保证你在火车上的体验感，准备工作必不可少啦～
📝火车必备清单
⭐必带：身份证、充电宝、高反药
药物：葡萄糖、布洛芬、创可贴、晕车药、感冒药、（平时去高原地区或者很少去高原地区的朋友提前一周吃红景天。
衣物：火车上的穿搭可以是长袖内搭+冲锋衣外套。太阳帽、墨镜必备！
食物：保温杯（火车上有提供开水）、水果、零食、巧克力（补充体力）
🌸日用品：防晒霜！一次性毛巾、面巾、湿纸巾、洗发水、洗面奶、护肤品、面膜（补水型）、牙膏牙刷

🌈建议选择软卧，能更好的提高你的旅行体验感哦。列车上最舒适的坐席，4人一个包间，分为上下铺，包间门可关上，安全性和隐私性较高。特别是女生出行还是安全第一。
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拉萨
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苹果派只 2020-09-09 23:29
夕阳铺满纳木措这是你没见过的圣象天门这次西藏游我是走的藏南环线🚗
从日喀则出发到纳木措，
到达纳木措已经是下午6点，
包车师傅仍然决定今天开到圣象天门
-
从纳木措到圣象天门的路是一条颠簸到人想吐的路，
熟悉路况的司机开都起码要一个半小时，
非常非常不建议自驾❌
-
到达圣象天门的时候已经快八点，
匆匆拍照，然后被守门的藏民小哥告知，
7:30了他们要下班了，
催促我们赶紧走，明天再来…😫
-
但我们明天要赶路回拉萨了，
只好跟小哥求情，
小哥人还是非常nice，
给我们时间把照片拍完。
-
但是突然阴了很久的纳木措，
突然洒下一大片金灿灿的夕阳🌅
我们都惊呼，赶快抓紧时间捕捉这难得的一颗。
连藏民小哥都忍不住自己开始拍照，
还主动提出帮我们拍照，
还一直告诉我们，站近了拍不出大象，
建议我们站远一些拍！
-
划重点：
1⃣️现在拉萨的太阳落山时间大概在8:10分左右，
待到这个时间更有可能看到夕阳美景。
2⃣️圣象天门工作人员7:30下班，会催促人游客离开，
所以时间怎么权衡大家自己把握～
3⃣️穿搭建议：穿浅色更好看哦！
-
还有什么问题欢迎问我～
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PinkMonki 2021-06-20 19:01
危险️西藏避坑指南成员：我和闺蜜👭两个人
游玩方式：12人旅行团
具体路线：拉萨-林芝-纳木错圣象天门-羌塘无人区-日喀则-珠峰大本营-羊湖-拉萨
（去过我就不太推荐这个路线了，太贪心想一次去能看完西藏的景点，但确实不太现实，比如林芝还是3月份桃花开的时候比较好，这个季节去桃花看不到，雅鲁藏布江枯水期）
1⃣️关于高反：高反引起头疼、恶心、胸闷等症状，我和朋友飞机下拉萨就出现了高反，在酒店休息了半天后症状并没有缓解，为了接下去能更好游玩，我们选择去诊所就医，在挂了4瓶点滴以及吸氧3小时以后重生了，没有任何高原反应了。另外医生配了4天高反药，感觉有高反的服用，服用后半小时就有效果了。诊所名称叫鑫圣附属诊所，虽然看着有点不靠谱，但确实有用！红景天葡萄糖止痛药小型氧气瓶这些真的一点用没有！
2⃣️关于交通：飞机or火车，飞机用时少所以假期本来就不多的上班组比较友好，火车用时久但是可以一路风景看过去。（坐火车也会有高反哦，我们在诊所碰到了好几个坐火车过来也严重高反的旅友）
3⃣️关于拉萨住宿：我们定的酒店是圣地天堂洲际酒店优点是安静干净卫生并且有弥漫式供养，缺点是离市区太远了。建议还是住在八廓街附近，吃喝玩乐都方便。如果离开拉萨选择飞机的话，最后一晚可以住在民航局附近，坐机场大巴比较方便。
4⃣️拉萨怎么玩：拉萨的主要景点布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八廓街，都是比较近的，一天基本可以玩下来，其中布达拉宫是需要提前在手机公众号上预约的！！！拉萨有很多藏服拍照的，我不推荐哈，浪费时间，拍出来效果还不行，有这个钱去八廓街吃顿好的吧
5⃣️抱团or自驾：如果人多那肯定是推荐是自驾，但是我只有和我闺蜜两两个女生，还是乖乖抱团，省心省力。然后就是怎么选团，也不用去比较啥的，2000多的团就是2000多的品质，1000多的就是1000多的品质，在自己能接受的范围里尽量报贵的团，我们报的是¥3900，7天12人团包吃住，在三个平台精挑细选的，结果上车发现团里都是在不同平台不同旅行社报的，其实就是散客团。这个团也没用强制购买，就是伙食很一般，在去纳木错和珠峰前，会怂恿大家租氧气，大瓶600/晚，我们有医院配的高反药就没有租，司机也没说什么，不过租了军大衣，军大衣很管用，进藏以后真的太冷了。最重要的一点就是，抱团前把预期值降到最低，不要纠结旅行社宣传单上写的小景点，这样路途就会快乐很多。
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小书_3685 2021-03-01 15:14
西藏旅行｜库拉岗日一定是神迹吧！有生之年🌟是滴没错，我又出发了！跟着姐妹报了 @游氧旅行的团，去了林芝和山南，今天先来港港我全程最喜欢团里认为风景最美的徒步线路吧！

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🏔️库拉岗日雪山下的白玛琳错是莲花生大师三大魂湖之一，据说走到迷糊后便能在湖中看到自己的前世今生‼️沿湖北侧的徒步线👣难度不大，却有高原雪山湖泊的顶级风光，小众原始纯净，如入神迹🙏🏻
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📍库拉岗日🏔️位于喜马拉雅山脉中段主脊线上，主峰海拔7538米，属于山南地区洛扎县色乡。从拉萨🚗过来6个小时，经羊卓雍错、普莫雍错、蒙达拉山口(5400米)，洛扎县，大部分人在游玩普莫雍错后就结束旅程返回拉萨，只有极少数人会去这条户外轻装徒步线。
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🎒从白玛琳错山脚的色乡措美村出发，沿着右侧走，可以看到库拉岗日主峰，以及卡热疆、过拉卡日等一排7000米级卫峰。🚶‍♀️全程爬升340米，1-2小时便可到达高点，3小时可到莲花生大师修行的寺庙。沿途风景真滴绝美，步移景异，一路小伙伴都在哇哇哇地感叹赞美！
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📷这次给我们带队的小哥哥一如既往认真负责，拍照开车领路身兼数职，主要是拍的照片真滴太太太棒了！花一个旅游的钱getN组写真大片

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📸我们的几个机位，都是领队找的，其实我也不太清楚。第一个是刚走上去不远就看到的亭子，前面有几块石头堆，站着用长焦拍了几张；第二个是沿着有扶手的山路往上爬到一个相对最高点，左侧是一直向下倾斜的斜坡，有一堆石头，这上面领队给我们用无人机拍了好多合照啥的，我还记得是用广角拍全景，或者定焦拍人像。反正乖乖跟着，摆pose就好啦！这里真的太值得一去了，完全沉浸在美景里，都顾不上自己拍照记录了，真滴是我的有生之年！
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‼️原创摄影作品 🈲️搬运摄影游氧旅行
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何懒懒的旅行笔 2023-08-29 21:51
真的不要错过拉萨周边的天空之城—甘丹寺#小众旅行地#

拉萨三大寺之一的🔶甘丹寺🔶，美的让人惊叹，如果大家错过的我会很难过！！

🔸🔸🔸
甘丹寺是藏传佛教格鲁派创立人-宗喀巴主持修建的第1️⃣座寺庙，成为黄教祖寺。

甘丹寺总建筑面积约15万平米！有措钦大殿、宗喀巴寝殿、羊八犍经院、宗喀巴灵塔殿等主要建筑，有夏孜、绛孜两个扎仓(经学院)。

⛰️寺庙沿山而建，从半山腰开始，大殿、经学院、僧舍等建筑一层叠一层到山顶，走在其中仿佛来到了天空之城☀️

甘丹寺里居住着许多的僧人。他们在这里研读经书、潜心学习，因此每天下午都能看到他们精彩的📌辩经！比色拉寺的辩经游人更少哦❗️

听着僧人们上晚课的声音，感觉这里简直就是西藏版的霍格沃茨魔法学校😯

眺望山下的拉萨河谷更是美到窒息🌸

🔹🔹🔹
📍 甘丹寺，距离拉萨布达拉宫60km
⏱️ 开放时间：9：00—16：00（辩经在三点左右就散了）
🚙 自驾约1.5h车程，早晨在拉萨电影院门口有大巴可到
🎟️ 门票: 50元/人
🅿 门口有免费停车场
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拉萨
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Vanrine 2021-04-21 22:30
拉萨吃什么干什么广州来的，喜欢吃辣但是只能吃一点点，怕腥怕膻很挑食，供参考一下。

早午餐：
伊比热包子馆煎饺无敌，刀削面必点
酷故茶馆凉拌牦牛肉太好吃了，+藏面
铁链包子店这个包子封神，很香，+藏面

晚餐：
娜玛瑟德餐厅(宇拓路店) 马莎拉鸡配楠吃到+一份打包
玛禄藏膳手撕羊肉一点都不臭，很多人点牦牛肉火锅，我们就两个人所以没点

藏服摄影：
靖藏服写真的浩睿跟八廓街上满大街的都不一样，出片了再发一条（已发，想看成品可以点主页瞅瞅），先在大集合推荐推荐，化妆师也很nice，会根据衣服特点跟个人偏好调整妆容跟发型，摄影风格也是，不是千遍一律的那种。
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逍遥小苏打 2021-06-14 14:56
20岁的我一个人去了拉萨女生旅游攻略脑子一热就决定一个人去拉萨啦🤪 一个女生出行前还是有很多顾虑的，但是去了之后发现拉萨还是值得来的。以下一些经验希望可供姐妹们参考～(^^)
出行前疑问🤔️❓
拉萨安全吗？我觉得还是很安全的，拉萨就很像一个大的县城。
一个人怎么拍照？带一个带三角架的自拍杆就好啦
✈️出行：重庆—拉萨
因为我受不了坐长途火车，所以选择了飞机直飞，大概3h就到啦。到机场后，可以选择机场大巴🚌（30元/人，可wx 、zfb支付），大概70min到达拉萨市区。机场大巴会在航空酒店的位置下客，这时候就可以手机打车去酒店啦。注意⚠️：一个人出行千万不要坐黑车！注意人身安全！
🏠住宿：毕竟是一个女生出门，考虑到安全性，我选择了一家连锁的酒店。我是不建议住青旅的，因为里面人比较杂，感觉不太安全😥）
位置：可以选择离布宫or八廓街近的酒店，方便游玩。
ps.我还买了阻门报警器，添一份安心
出行前准备：
证件：身份证！！！非常重要！
👔衣物：春夏秋冬都带点
💊药物：
晕车贴（如果去羊湖、纳木错这些景点的话，会坐很久的车，可以防晕车哒）
头疼药（我买的是阿伽粉散，最后没怎么用到）
葡萄糖注射液（补充糖分，预防高反）
感冒药（在拉萨感冒很危险⚠️ ）
板蓝根颗粒（预防感冒）
一些小零食
DAY1️⃣ ：刚刚到拉萨，还是要好好休息，走路🚶‍♀️要慢慢的，适应一下高原环境。记得千万不要洗头洗澡啊！！！会加重高反的！！！
DAY2⃣️：生理期来了，跑去医院🏥吸氧了😓
⚠️一个人来的姐妹们出门的时候包包里一定要多备几支氧气罐罐！！！应急用！！！
DAY3⃣️：早上去参观了布达拉宫，记得提前一天早上七点钟在vx小程序（布达拉宫票务预订系统）上抢票嗷。（小程序有点卡，记得订好闹钟⏰）注意⚠️：七天只能预约一次，记得安排好时间哦。
下午去了八廓街，拍了一套藏族写真。街上有很多拍写真的，价格差不多都是399一套。水平一般，可以拍着玩玩。
DAY4⃣️：报了羊湖日托寺的一日游，在某猪上找的。刚刚启程的时候，司机和领队会说很多吓唬人的话让你到他们停车的氧气店买氧气。所以姐妹们出行前要多备几支氧气罐罐！！！以防万一！（可以提前一天用外卖软件买，会比在酒店or街边买便宜）
DAY5⃣️：拉萨✈️重庆
打车到“民航局站”，乘坐机场大巴去贡嘎机场。
ps. 去机场的途中风景还是蛮美的呢😌
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爱旅行的阿哲 2020-07-08 20:00
最美进藏路线--滇藏线，看这一篇就够了Day1 ：昆明租车🚗～丽江古城
👉补给粮食，古城艳遇
🍱美食：推荐吃【阿妈意】，在古城内，一定要试下牦牛肉
⛺️：丽江古城内民宿（里面民宿太多啦）
D2.丽江~虎跳峡~香格里拉～金沙江大拐弯观景台~德钦~飞来寺
景点介绍：
👉虎跳峡
👉金沙江大拐弯
👉飞来寺观景台看日照金山，第二天早上日出要早起哦
⛺️：推荐大家住住【梅里商务酒店】，直接打开窗就可以梅里雪山日落🌇
D3.飞来寺（梅里雪山🌅）～盐井~芒康~如美
⛺️：如美是一个小镇，住的话大家差不多到了直接某app搜镇上酒店即可，都没有太大差别
D4.如美~邦达~八宿~然乌
❗️❗️重点攻略：传说中天路七十二拐就是在邦达到八宿之间，而且晚上天黑是不准通行的！❌❌周围是悬崖，所以非常小心，天黑可能看不清路。那么进去时候，会有一张测速卡，进去的时候标明你几点进去，到了终点需要给回，工作人员会计算你中间的时间，判断你有没超速，很多拐弯，大家还是小心驾驶
景点：
👉天路七十二拐：弯弯曲曲的道路
👉然乌湖：远处就是🏔️
⛺️：推荐大家住然乌湖房车自驾营地，选择湖景房，开窗面前就是雪山下的湖泊
D5.然乌~波密～鲁朗～林芝
中途景点：
👉米堆冰川（最大冰川之一，真的值得一看，可以近距离接触冰川）
👉鲁朗林海观景台
👉林芝：三生三世十里桃花，就是在这里
🌲林芝市算是这一路上比较大的城市了，住的选择也是非常多，大家可以好好休整一晚，基本想买啥，大超市都有的
⛺️：真心推荐大家时间充裕，在鲁朗小镇住一晚，东方瑞士小镇，然后再来一锅热乎乎的石锅鸡，人间美味，清甜可口～
D6.林芝~西藏
🚖🚖：这段路的林拉高速，是全中国唯一一条不收高速费的高速，大家这天直接高速到心中朝圣的拉萨
⛺️：平措康桑观景酒店👉打开窗就是布达拉宫
D7.拉萨一天游
景点介绍🌁🌁
👉布达拉宫：必去，感受千年的佛教卍文化
👉药王山拍摄布达拉宫：在药王山上，就是人民币五十块拍的布拉达宫的角度，非常美
👉八廓街、大昭寺广场：大家可以感受藏民一圈又一圈的朝圣
🍟🍟美食
❗️到了西藏一定要试下当地的传统藏餐，如甜奶茶，正宗很多都是用自家保温壶装的，跟我们平时喝的奶茶完全口号不一样，还有藏式火锅等，这里给大家推荐一个餐厅，就是图中我们吃的火锅和藏式奶茶☺️☺️☺️，大家一定去❗️❗️
👉▶️【如意林卡藏餐吧】
地址📭：在非常小的街道里面，需要绕一段路，导航跟着走就好了！
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西部畅游旅行晴 2020-09-10 22:47
西藏珠峰圣象天门羊湖五天四晚人均2100💞有人说人的一生必须来两次西藏，第一次是把心留在这里，第二次是把心找回来💞
💞也有人说每个来西藏的人身上都有一段不同的故事💞……
我想我是属于后者，前段时间刚辞职的我踏上了勇敢而难忘的旅程🔆 分享一下我在西藏看过的景点，吃过的美食㊙️
➡️行程简介：
提前抵达拉萨，在拉萨适应一天高反，尽量慢动作。这一天半在拉萨市区逛逛布达拉宫，八廓美食街，大昭寺。然后报了个5天4晚当地纯玩团❗️（拉萨学长介绍的👍）
day1：拉萨集合-念青唐古拉山-纳木错北岸-圣象天门，住圣象天门
day2：圣象天门出发-那根拉山口-藏北草原-东古拉山-尼木，住日喀则
day3：日喀则出发-加措拉山口-珠峰（晚上看银河星空），住珠峰大本营
day4：珠峰日出-扎什伦布寺-日喀则，住日喀则
day5：日喀则出发-卡若拉冰川-羊卓雍错（羊湖）-返回拉萨散团
（‼️一定要住珠峰和圣象天门，因为随处一块都可看到触手可及的星空🌃看到这美景觉得路途的艰辛都值得。五天四晚我花了2100💰）
.
📍念青唐古拉山：师傅说这座山有着一段神奇的传说，丈夫因对妻子愧疚而变成了一座雪山
📍纳木错：纳木错西藏三大圣湖之一，但又是圣湖中海拔最高的，纳木错最美的观景点一定是北岸
📍圣象天门：被认为是神山念青唐古拉山的守护之门
📍那根拉山口：站在山口上可以看到挂满的经幡
📍藏北草原：一副牧羊和牧民在草原帐篷中生活的场景
📍珠峰：这里是银河的圣地，手可摘星辰！珠峰的日出也是美得惊心动魄
📍扎什伦布寺：也称"吉祥须弥寺"
📍卡若拉冰川：最接近公路的冰川，离公路只有300m
📍羊湖：就像一块蓝宝石嵌在天地之间，每个角度看都不一样的体会
一路上看到湖泊，草原，冰川，银河，雪山……最美的风景一直都在路上
.
➡️美食介绍篇
1、泥泊尔餐
玛吉阿米这家店不错
2、耗牛炸酱面
类似北京炸酱面
3、牛粪面包
其实是黑糖青稞面包，还不错～
4、水泥冰淇淋
青稞与竹炭做的冰淇淋，超好吃
5、酸奶蛋糕
西藏的酸奶是很香郁的
6、油茶
一壶一壶地上，太有当地特色了，尝第一口很淡，越接着喝越香浓
🏠住宿：
1、拉萨市就住在布达拉宫附近，方便吃喝，喜欢热闹可以选平措康桑酒店
2、珠峰和圣象天门住的是多人间通铺，旱厕，自备点湿巾擦洗
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⚠️Tips：西藏海拔高，景区分散比较远，不建议自驾！很多路段没有信号！西藏出游注意事项在上篇，可连着收藏❤️
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Fiona小姐姐 2021-04-08 18:18
西藏秘境｜然乌湖，许你一个北欧冰雪童话梦川藏线自驾途中，有一处绝美小众秘境
沿途汇集了高原雪山，冰川湖泊，森林草原
3-5月的zui美季节更是如同北欧童话世界一般
发朋友圈立刻收获大片点赞
这就是然乌湖风景区- 来古冰川路段
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𝙑𝙞𝙚𝙬
沿着G318国道从波密县出发，2个多小时后就进入了然乌湖
大片延绵的雪山脚下，绿宝石般清澈的湖水平静得如同一面镜子
从然乌湖继续往来古冰川，是这个路段的精华部分
一侧是山脚下的蜿蜒公路，另一侧的窗外像是流动的电影🎬，随便一帧都美到让人震撼
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𝙋𝙝𝙤𝙩𝙤
📷清晨宁静深邃的湖水在蓝天雪山的映衬下美得如同仙境，北欧童话既视感
📷爬上沿途湖边的小山坡，以雪山和湖水为背景从远处拍摄，人和风景融为一体
📷拍摄带有车或者人的公路照，和车窗外的风景
📷无人机视角下的雪山森林湖泊的构图更加震撼
设备|iPhone12pro+大疆御mini
调色|VSCO，滤镜SE3，根据实际照片调节参数细节，突出冷色调氛围
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𝘾𝙖𝙢𝙥
这次住进了然乌湖边上的西藏然乌国际自驾与房车露营营地，就像是住进了然乌湖的风景里
得天独厚的地理位置，躺在房间里，泡着澡就能随时拥抱雪山湖泊
预定的是全景观景大床房，二层带独立阳台和全景落地窗，就正对着雪山
早上起来拉开窗帘不禁惊呼，望出去简直以为自己置身冰岛
酒店的公共区域据说非住宿游客也可以来拍照，把车开到湖边，在这里近距离以雪山作为背景拍摄，超级北欧风大片
还意外在湖边发现了一艘废弃的船，拍出来居然有冰岛黑沙滩的感觉（图3）
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𝙏𝙞𝙥𝙨
【拍照时间】
3-5月是然乌湖zui美的季节，湖水呈现出天然的清澈碧蓝；5月开始进入雨季，湖水就会变得浑浊，直到冬季结冰；
早上是拍摄然乌湖以及雪山倒影的zui佳时间，午后湖面就会被薄薄的雾气掩盖而变得不那么通透
【穿搭建议】
一身纯白色系是拍摄北欧风大片的关键。这个季节白色针织开衫套装，外加一个乳白色羊毛外套，其实早晚还是很冷的；另外西藏紫外线强烈，白天一定要佩戴墨镜
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贴花黄女士禁言 03-30 09:38
西藏美食攻略｜随便吃都不会踩雷的9家店搭配PPT式西藏旅游攻略简直就是王炸‼️
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仙笙Fiona 2020-09-27 11:27
西藏·小众景点绿野仙踪这个地方是—林芝·卡定沟
好像没有看到人发过
去了湖心岛之后挖掘的
景区海拔2980米
竹林清幽氧气量充足
竹林深处就是那个飞流直下三千尺的天佛瀑布了
路上有泉水可以喝
比起众人皆知的景点
这里更有一番味道适合走走看看
呼吸大量新鲜氧气
🎫：27 💰
据说冬天瀑布会结冰🧊
去西藏的朋友不要错过这个小众景点
后面我还会分享西藏的酒店必去的餐厅好吃的东西
真的太太太喜欢西藏了！
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海岛与猫 02-18 15:58
第一次去拉萨怎么玩？（附拍照位置攻略）该笔记将包含以下要点（很全）
🔴1、景点推荐（不同天数）
🔴2、拍照出片位置详解
🔴3、注意事项（重要）
🔴4、美食住宿推荐
（火车进藏攻略、防高反清单在主页另一篇笔记）
———————————————
🔴1、景点推荐（见图4、图5）
🔸1日游行程
路线——甜茶馆吃早餐→大昭寺→八廓街（拍写真）→布达拉宫
🔸2日游行程
Day1——大昭寺→八廓街→布达拉宫→拉萨之歌
Day2——色拉寺→天上西藏邮局→咖啡店（希热贝措或星月菩提，需长焦）→布宫夜景
🔸3日游行程
可拆分2日游行程变3日，或增加：
Day3——罗布林卡/哲蚌寺/扎基寺→药王山/南山→西藏博物馆

🔴2、拍照机位推荐（核心是拍出布宫）
🔸药王山（50元纸币合拍）
🔸南山公园（需长焦，现在无法航拍了）
🔸希热贝措or星月菩提（网上大部分长焦合影出自这两咖啡店，见图2、图3）
🔸色拉寺（红白纯色墙很出片）

🔴3、注意事项（重要）
🔸到拉萨第一天默认休息，前两天尽可能别洗澡洗头，会增加高反概率，憋不住的慢步逛
🔸布达拉宫门票200，11月到3月中免票，提前一周小程序开放预约，淡季实际游玩与预约时间段不一致也可入园
🔸不同季节截止入园时间不一样（须留意）布宫冬季16点就截止入宫了
🔸色拉寺、哲蚌寺的辩经很有特色，喜欢民俗文化的不容错过，一般是下午14：30开始～
🔸拍藏风写真主要是布宫和八廓街这两个取景地选择，尽可能选阳光好的时候去拍（有出片加成）
🔸提前多备点一元纸币，喝甜茶和各种寺庙用的到

🔴4、美食住宿推荐
🔸当地特色美食推荐（见图8、图9），藏面不好吃，甜茶很像阿萨姆（偏甜😢），牦牛火锅和石锅鸡是必吃的很鲜美～藏式酸奶也很好吃！
🔸住宿推荐：考虑到第一次去西藏自己没底，所以前几天在拉萨的适应期，尽量住好一些的酒店（带弥漫式供氧和鼻吸供氧），我选的算是中档吧，环境还不错（见图11）
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爱旅行的阿哲 2020-06-29 20:11
滇藏线，云南大理到拉萨自驾亲身最全自驾攻本人之前自驾过稻城亚丁，因时间关系未能一路开到拉萨，是心中一直遗憾，去年有幸有假期就直接从云南走滇藏线直接去拉萨，也是大家口中所说的最美进藏路线！！！
🌁🌁旅途最美的路段应该是中后期，鲁朗林芝，简直在仙境一般！
之后会慢慢分享每一天大概的行程，现在先让大家看看我的总的一个路线🚗🚗
D1：机场~丽江古城补给粮食，浪一下，早点休息
D2：丽江~虎跳峡~香格里拉（小中甸）~金沙江大拐弯观景台~德钦~飞来寺（住梅里商务酒店，梅里雪山日落）
❗大家在梅里，第二天一定要早起去看日照金山，可以给大家带来好运
D3.飞来寺~盐井~芒康~如美（梅里雪山日出，千年盐田）（够时间从如美开去邦达路上-左贡）
4.如美~邦达~八宿~然乌（天路72拐-在邦达和八宿之间-业拉山，然乌湖日落）车程约9小时
D5.然乌~米堆冰川~波密（然乌湖日出，米堆冰川）~波密~鲁朗（鲁朗林海观景台）-林芝（南迦巴瓦峰，鲁朗林海）鲁朗石锅鸡~林芝
可以鲁朗住，很美，住的时候可以去看林海
🌠🌠这里真的推荐大家有时间在鲁朗住一晚，东方小瑞士不是吹的，而且空气超级新鲜！
南迦巴瓦峰-色拉季山，有个纪念碑看峰
D6.林芝~朗县~加查（沿途风景）~加查～拉萨
🚗这一天主要就是赶路直奔拉萨
D7.拉萨一天游
药王山拍摄布达拉宫
拉萨：拉萨免费景点：八廓街、布达拉宫广场、大昭寺广场色拉寺
D8：拉萨~洋湖~拉萨
最后最后！大家有时间真的要去纳木错，这次因为时间不够，没去成，可能也是为了让我下次再来拉萨的原因吧！！🌌🌌
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水星的微_8566 2021-03-29 11:19
林芝波密的桃花全开啦！3月28日地点：波密桃花沟
沿途有很多藏族青稞田，5元/人进去拍照，背景有雪山，都很美呀，值得！
比较小众的景点：朱西冰川，能开到原始森林，游客很少。很值得一走。
去古通村的桥断了，现在只能单面走车。
桃花沟有交警在比较火爆的地方指挥，全程无堵车。
一年一季的林芝桃花节，真的不可错过！
有很多人说像日本樱花🌸。但我觉得，这里就是林芝，集冰川、雪原、森林、帕隆藏布江、桃花于一体的大美林芝！独一无二的林芝！
感谢你的点赞呀😘
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Lilly在魔都 2023-11-14 13:36
独自游西藏｜十二天总花费4500攻略详细版在我的24岁，终于开启了心心念念的西藏之旅
实现了一个人火车进藏的愿望❗️❗️❗在珠峰过生日🎂看日照金山、在八廓街拍写真，去了羊湖、布达拉宫、雅鲁藏布江、南迦巴瓦峰，真的太开心啦～
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被追问了好久的【西藏一人游攻略】终于整理好啦！
给大家一些参考，具体花费请见图⬆️
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🧳【行程安排】
Day1：杭州⇢ 上海（z164次列车）
Day2：在火车上度过难忘的3天2夜
Day3：下午到达拉萨站⇢ 逛吃休息
Day4：拉萨市区⇢羊湖⇢ 卡若拉冰川⇢ 日托寺
Day5：日喀则⇢ 扎什伦布寺⇢ 珠峰大本营
Day6：珠峰大本营⇢ 拉萨市区⇢ 布达拉宫夜景
Day7：八廓街写真⇢ 大昭寺逛逛
Day8：扎基寺⇢ 参观布达拉宫⇢药王山
Day9：拉萨⇢ 林芝⇢ 住宿索松村
Day10：雅鲁藏布江⇢ 南迦巴瓦峰⇢ 撒隆达
Day11：索松村⇢ 佛掌沙丘⇢ 回拉萨
Day12：拉萨站⇢ 兰州中转⇢ 落地杭州
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🏨【住宿安排】
一个人出来玩我住的基本都住的是青旅，很容易认识新朋友，路上一起拼餐租车也很方便！！
👉day3—4:平措康桑青年旅舍(布达拉宫店)
👉day4—5:日喀则平措康桑青年旅舍
👉day5—6: 珠峰巴松村三号女神民宿
👉day6—9: 拉萨五年一班青年旅舍
👉day9—10:林芝桃花源民宿，睡醒能看雪山🏔️
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🧣【西藏11月穿搭】
✔️白天一件毛衣或是厚卫衣足够
✔️晚上加件外套，一件冲锋衣能应付所有场合！！
✔️必备秋衣秋裤（建议带两件方便换洗）
✔️拍照出片的衣服裙子可以带一套
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🛍️【特产购物】
这家西藏特产仓储超市乃仓店是当地的司机推荐我去的，特产种类多且齐全！好多卖得都比外面便宜！还有各种藏香好好闻🥹凭本人十日内离藏机票/火车票还🆓领头茬藏红花150天用量（快去薅羊毛！！）
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勇敢点吧，拉萨真的不远！
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亮子_482 2021-01-12 18:50
一生中一定要有一次的“冈仁波齐转山”如果说来西藏必去的地方一定是阿里了，而阿里地区必去的就是“冈仁波齐”。

相传有三百六十位藏族本教神灵居住在冈仁波齐，绕着他转一圈，可洗清今生罪孽，转山十二圈可免受地狱之苦，而绕冈仁波齐转108圈可“今世成佛”。

注：藏传佛教认为在释迦摩尼诞生的马年转冈仁波齐一圈，可以增加一轮十二倍的功德，相当于平常年份的十三圈。

🏔关于冈仁波齐转山：图九有地图，刚开始转山一般都是先转外圈13圈，才去转内圈（内圈落石较多，谨慎前往，注意安全）

🏔关于时间：转山最好时间是4月份-10月。

🏔关于时长：（1）长期户外的人一般早上5点出发晚上23点前可以结束。（2）平常体力较好的两天差不多可以结束，建议住一晚可以看一下日照金山（3）体力平常的三天。高原反应严重的千万别去转，安全重要。全程52公里左右，最高海报5700米。

🏔关于准备：
/证件：身份证边防证必须带上，去阿里必须要边防证
/ 路上石头太尖锐，鞋子尽量选择比较厚的户外鞋
/ 紫外线太强所以帽子手套、眼镜、防晒霜这些一定要备
/ 防止过程中高反登山杖、葡萄糖注射液、氧气瓶得时刻备着。
/衣物：早晚冈仁波齐的气温比较低，建议带上羽绒服、冲锋衣、冲锋裤等保暖性较好的衣服，裤子以宽松的为宜，雨衣备上一件。

🏔关于补给：出发带一点水一点面包，一路上都有补给站、东西也不贵泡面10块水5块。如果走不动了可以先在山上休息，住宿80¥左右。

🏔关于山上住宿：一般都是床位，几十块钱一个人，女孩子爱干净的可以准备个隔脏被套。

🏔关于门票：现在好像要150¥的门票钱

🏔关于边防证：（1）一个人办是四百元，建议可以一辆车四个人一起办也是400元。（2）可以让户籍所在地开一张证明，然后派出所盖章，传真到你那边，然后你拿去窗口处理。（3）自己在出发西藏前在身份证户籍所在地派出所办理，可以免费办理一个月、三个月、半年、一年有效期的边防证。
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西部世界铁人 2021-01-12 20:22
来古冰川——西藏“冰岛”“南极”国内小众蓝冰来古冰川世界三大冰川之一，位于西藏然乌镇附近。来古冰川位于川藏线重镇然乌镇，从然乌镇只需要半小时左右抵达，冬游西藏川藏线的小伙伴一定不要错过。如果不走川藏线可以飞林芝或者拉萨包车前往。
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⌚️结冰时间:1月中-3月中
⌚️游玩时间:3小时
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🚗攻略行程:
1⃣️拉萨-林芝-鲁朗镇(或者飞林芝，可以在色季拉山看南伽巴瓦的日落日照金山，然后下山到鲁朗吃石锅鸡。)
2⃣️鲁朗镇-波密-然乌镇(鲁朗到然乌算是川藏线的精华段，一路上蓝色的河流，雪山群，原始森林。)
3⃣️然乌镇-来古冰川-波密县(今日重点来古冰川，国内小众蓝冰！简直不要太惊艳！)
4⃣️波密县-林芝-拉萨
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🏨酒店推荐:
鲁朗:恒大/珠江/保利
然乌:紫辰/松赞
波密:红云杉/松赞
✨当地比较好的酒店，并且冬季性价比很高！
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⚠️来古冰川注意事项:
车可以直接停到停车场，或者还没到停车场的拐弯处，因为从拐弯处这里就可以开始徒步，先是要翻过几座小山坡，没有难度，差不多20分钟的样子就可以到冰湖边！游玩可以就在离湖边不远蓝冰群就行，各种找机位，冰洞，拍照！远处的大冰墙不是特别推荐去，看着不远其实要走很久，今天去简直累成狗，中间的一大片冰湖走着太累了！
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‼️特别注意冰爪！冰爪！冰爪！这次我出发前带上，简直太值了！帽子一定要带，不然吹的头痛，手套也是！
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此生必驾旅行 2021-01-10 18:14
西藏旅游1500元带你8天玩转川藏线‼️西藏路线行程👇👇建议收藏
Day1➡️ 成都 - 泸定桥 - 磨西古镇 - 海螺沟
泸定桥:虽说只是一座桥，站在桥上扭来扭去还是很有意思。
海螺沟:常年积雪，可以坐索道观看整个海螺沟
Day2➡️ 海螺沟 - 康定 - 折多山- 新都桥镇
贡嘎山：早起来看贡嘎神山的日出，日照金山特别
Day3➡️ 新都桥 - 理塘县 - 稻城亚丁
新都桥：冬天的新都桥素装银裹，远处的山峰云雾笼罩，多了一份弥蒙美
稻城亚丁：被称为“香格里拉之魂”“最后的巴拉”
Day4➡️ 稻城亚丁一日游
Day5➡️ 稻城亚丁 - 乡城县-曲孜卡温泉
上午：乡城
无数少数民族汇聚而成的地方，在这里可以轻而易举的体验不同的习俗。
下午：曲孜卡
面对滔滔的澜沧江，背靠美丽雄壮的达美拥雪山，享受自然的魅力
Day6：曲孜卡温泉 - 芒康县 - 左贡县 - 怒江大峡谷 - 八宿县
上午：芒康、左贡
雪山林立，郁郁葱葱的原始森林、浓郁淳朴的民族风情
下午：怒江大峡谷、八
世界上最长、最神秘、最原始古朴的大峡谷。
Day7: 八宿县- 安久拉山 -来古冰川 - 然乌湖风景区 - 米堆冰川- 波密县
上午：安久拉山、来古冰川
白的冰川雪峰，蓝的滚落在地的浮冰，犹如回到远古的冰河时代
下午：然乌湖、米堆冰川
幽蓝的湖水恍若天空落下的一滴泪，静静地倒映在湖面上湖畔的村庄
门票：米堆冰川50元+骑马100元
Day8：波密县- 帕隆藏布江- 通麦- 鲁朗 - 南迦巴瓦峰- 林芝-工布江达 - 拉萨
上午：波密、鲁朗（南迦巴瓦峰）帕隆藏布江
鲁朗林海整个景点雪山林立，沟内森林葱笼，避暑绝佳之地。
下午：林芝、拉萨
藏地的一座世外桃源，神明将温柔与色彩带给林芝
圣神的宫殿吸引着世界各地的朝贡者汇聚于此
门票：布达拉宫：旺季200元淡季100元
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奥垮垮 2020-07-31 12:59
一个忠告：不要7月雨季进藏自驾川藏线318 不建议夏天雨季进藏风景也比较单一。
桥体开裂、泥石流、塌方、6.6级地震…非常幸运的全遇上了，最后绕行317和青藏线进拉萨。
高反这个真庆幸，每次上5000多，我一点症状都没有，而且我每天洗头洗澡。同行的有轻微反应但吸氧可以解决。
318现在路线很成熟，路况也ok，隧道多了。所以酒店饭店大多为四川人开设，都也算干净，但最好还是自带毛巾以及洗漱用品。
如果自驾记得戴烧水壶和矿泉水，我的旅行经验：绝对不喝当地的水，以免水土不服。
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阿伊领队 2020-08-11 17:48
西藏攻略｜超全景区介绍详细行程1️⃣西藏最全景区介绍:
⭕️拉萨:布达拉宫、大昭寺、八角街、罗布林卡、西藏博物馆、哲蚌寺、色拉寺、天藏台、仓姑寺、下密寺、甲玛王宫、纳木错;
⭕️林芝:巴松措、巨柏林、鲁朗林海、比日神山、色季拉山、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎隆拉雪山;
⭕️日喀则:扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、日居寺、宗山遗址、帕拉庄园、格登曲廓林寺、嘎东寺、金嘎溶洞;
⭕️山南:雍布拉康、羊卓雍错、桑耶寺、拉姆拉错、昌珠寺、藏王墓、青朴修行地、敏珠林寺、碉楼遗址、结罗拉雪山;
⭕️昌都: 然乌湖、卡若遗址、八宿嘎学岩画、丁青孜珠寺、噶玛寺、强巴林寺、生钦朗扎山、谷布神山、多拉神山;
⭕️那曲:象雄王国遗址、双湖无人区、比如骷髅墙、可可西里、梅木溶洞、双湖、当惹雍错、申扎自然保护区;
⭕️阿里:古格王国遗址、托林寺、科加寺、冈仁波齐、玛旁雍错、扎达土林、纳木那尼峰、麦龙沟遗址。
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2️⃣必打卡景区:
⭐️布达拉宫:拉萨市北京中路35号，当旺季200元/人，淡季100元/人;
⭐️大昭寺:拉萨市城关区八角街，当85元/人;
⭐️纳木错:当雄县，距拉萨250公里，$旺季120元/人，淡季100元/人;
⭐️巴松措:林芝市巴河镇，距八一镇140公里，门票120 (淡季60) + 观光车45;
⭐️雅鲁藏布大峡谷:林芝市米林县，距八一镇130公里_禺门雪150+ 观光车90_船游 680元:
⭐️雅鲁藏布大峡谷:林芝市米林县，距八一镇130公里，当门票150+观光车90，船游680元;
⭐️珠穆朗玛峰:日喀则定日县，$ 180元/人;
⭐️扎什伦布寺:日喀则市几吉郎卡路1号，$淡季.40，旺季80;
-
✅318川藏南线成都-拉萨，全长2600多公里，进藏最成熟的一条线，适合初次进藏的小红薯
10天详细线路
Day1：成都 - 海螺沟
Day2：海螺沟 - 新都桥
Day3：新都桥 - 理塘 - 稻城 - 亚丁
Day4：亚丁 - 亚丁
Day5：亚丁 - 亚丁
Day6：亚丁 - 理塘 - 姊妹湖 - 巴塘
Day7：巴塘 - 八宿
Day8：八宿 - 波密
Day9：波密 - 草湖 - 林芝
Day10：林芝 - 羊湖 - 拉萨
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大越月 2023-09-08 13:30
听劝拉萨大昭寺|不踩雷，5条建议攻略一定看到了一个缺“氧”，但不缺信仰的地方，拉萨！去了大昭寺，位于拉萨老城区！大昭寺在八廓街内，可以一起打卡，八廓街有很多美食和文创。

📍地址📍：西藏自治区拉萨市城关区八廓西街2号
🚗交通🚗：就在八廓街内，乘坐7、22、25、20路至措美林站(公交站)下车，步行约400米🉑达❗or市内打车也方便❗
🎫买票🎫：门票全年不变85元/人，没有团队票（❗ “大昭寺公众号”提前预约❗一定要提前预约），60岁以上老人、军人等凭有效证件可以现场购票，无需网上预约！身份证🆔一定带上❗，逛八廓街也需身份证🆔❗

⏰开放时间⏰： 9:00-18:00（之前上午不对游客开放，只对信徒开放，现在上午也对游客开放）

🌟讲解🌟：自己看没做功课+看纪录片的话，可能很快就看完了，建议找个当地导游，不要租借电子讲解器，导游拼团50/人❗个人感觉还是值得.

❗Ps：🧚去大昭寺刷金，供奉佛衣，大昭寺内有标识，可以现金or手机支付，就可以开始流程了！
法务加持(开光)，可自带手串、挂件等（八廓街上可以买），大昭寺的转经筒可以去转，主殿出来一直走

⚠朋友们一定注意⚠：
1️⃣殿堂内物品不要随意触摸文物和壁画or带走，不能吸烟，有些区域不允许拍照！（广场和进门第一个院🉑拍照.，二楼楼顶也可拍照）
2️⃣注意穿着，不能穿短裤、短裙和暴露的衣服。可以带帽子和墨镜，但是进了室内不允许戴
3️⃣⃣大昭寺不点香，可以提前在门口买酥油带进去填油灯
4️⃣高反严重的可以带个氧气，寺内的空间很狭小+混着长明的酥油灯会有点闷
5️⃣供奉，可带一些现金（进去前最好提前兑换好零钱，里面商家要收手续费），也可以供奉水果和糖果
拉萨
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Amber川子 04-11 01:21
藏地必去｜【大昭寺】仅本地人知道的故事Jokhang Monastery ｜ཇོ་ཁང་｜大昭寺
📚整个藏地的核心。无论青藏线、川藏线、滇藏线沿线，凡是看到磕长头的，都是在朝着这个方向前进，原因是这里存放着释迦牟尼12岁等身像。
🛕寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。西藏最早的土木结构建筑，吸收了印度与中原唐朝的建筑布局和模式，并且开创了藏式平川式的寺庙。寺内有长近千米的藏式壁画《文成公主进藏图》和《大昭寺修建图》。
🚶🏻‍♀️环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”。将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为称为“林廓”，一圈走下来得三个多小时，萨嘎达瓦月的藏历四月十五佛诞节当日整个城内所有人都会凌晨出发绕林廓三圈，绕完正好吃早饭。
❤️最后一夜在拉萨，当地朋友送行我的时候还特地去寺前大广场磕了几个长头，我甚为感动…
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三坑少女菁呆了 2019-08-05 21:17
拉萨美食●不敢相信我已经到了八廓街大昭寺今天是到达拉萨的第一天。
🚞长途火车35个小时，沿途风景不错，重庆出发，会经过青海湖一带，一路上还认识了几个小伙伴，也不会闷，火车上有供氧气，大家状态都比较好。
🚎到达拉萨之后第一个面临的问题就是交通，不用担心，公交车可以二维码付款，打滴滴市区一般不超过20，挺方便的。
🌈中午到达民宿休息了一下，我们就出去吃饭啦，打车直接到了八廓街，迎面而来就是大昭寺，天啦噜我还没准备好到大昭寺门口晒太阳呢，没进去，我们今天的任务是逛八廓街，购物，拍照！
🧡八廓街主要是内圈比较好看，针对游客。外面都是本地人批发市场，不要像我们一样走飘了。
🍖晚饭吃的娜玛瑟德餐厅，按照大众点评推荐吃了玛莎拉鸡配楠，尼泊尔甜茶，酸奶蛋糕和炸羊排，一共💰125，甜茶很不错好大一壶，玛莎拉鸡味道还可以，饼子比较松软，炸羊排还是有点腥味，酸奶蛋糕太酸了不推荐。
后续游记看我主页➡
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Dx_2567 2021-05-01 14:23
旅行笔记｜一个人的西藏行｜附省钱小tips😊写在前面：去西藏的决定很草率，刚刚好有一个长长的假期，刚刚好有兴趣玩票大的，于是没有做任何攻略甚至没时间焦虑高反，就定票了。果然没有期待处处都是惊喜，在西藏，一站式领略了神山圣湖宫殿佛光，简直不要太快乐。
1⃣️交通工具：✈️到西宁然后转火车，这是最保险的方式，一路上风景也很美，会经过可可西里，经过海子诗里的德令哈。火车全程供氧，没有不适感。
2⃣️关于住宿：因为是一个人，本着省钱和找旅友的目的选择了网上很有名的五年一班青旅，离八廓街很近，走路不到五分钟，设施都很干净，前台小姐姐也很热情。每晚都有狼人杀，可惜我每天精疲力尽，没机会参与。而且隔壁就是一家口碑很好的诊所，一旦身体出问题马上可以就诊，比较放心。省钱大法💰：直接通过前台小姐姐预定会比携程上便宜十块钱左右哦，可以先预定一天，然后直接wx转房费就好了。留下贫穷的眼泪。。。
3⃣️关于旅行团： 😊说来也好笑，即使是落地拉萨的当天我都根本没想过要去哪玩，什么林芝、珠峰、阿里、山南也分不清哪是哪。可能旅行的魅力就在路上，在甜茶馆遇到一个老乡聊起来正好有朋友在西藏做旅游，帮我做了推荐，考虑了时间和承受能力，放弃了阿里线和山南线，选择了三天林芝和四天珠峰大本营。💰省钱大法💰：因为西藏地区的旅行监管比较严格，无论是在哪报团都会汇总到本地的几家旅行公司，所以无论是在网上在旅行社在宾馆前台报名，最后的品质都是一样的，一辆大巴车上有人花了1300也有人只花了700都是常态。从价格上看：携程等app>线下旅行社>直接找开车的司机。当然app和旅行社是有合同的感觉更有保障，但其实只要每天跑线的司机都是备案的，还是比较负责的，感觉出现争议的概率不会太大。
😘关于线路真的大同小异，大家在✈️🐷上搜林芝三日游，珠峰四日五日游，就可以做个参考。我的价格是林芝760，珠峰860，客观地讲我是比较满意的。虽然每餐20元餐标，都是农家馆子，说实话吃的有点素，但是能吃饱的，旅途劳顿胃口也不好，吃点零食也过去了。两个团的师傅都在最后一天带着吃了一顿大餐，石锅鸡和巨好吃的川菜，也算后后有席啦。而且一千以内的团应该都是这个标准，再贵的团我就不知道了，毕竟咱也没体验过。除了在珠峰大本营那晚睡的大通铺以外，住宿都是标间，很干净有独卫的那种。也比较满意。师傅很有经验很朴实，没有购物环节，大家真的可以放心参团。
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西藏
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野里_3975 2023-11-13 19:45
在拉萨️布达拉宫松弛感拉满攻略版朋友就在拉萨！这份土著推荐的，一些值得打卡的景点和美食整理出来了！码住吧！迟早用的上！

交通:选择✈️直飞拉萨贡嘎机场。zui轻松的进藏方式了。（选左边靠窗的位置，可以看到喜马拉雅雪山群🏔️）
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🎧行程安排:
▪︎Day1:八廓街-大昭寺-色拉寺
▪︎Day2:布达拉宫-广场-宗角禄康公园-药王山
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拉萨景点:
1️⃣八廓街（围绕大昭寺的一条商业街）
✔️大昭寺:提前预约进去参观。收费门票。
可以看到朝拜的人们。可以拍写真。美食小吃也集中在这附近。

2️⃣拉萨的各种寺很多。
▪︎扎基寺:拉萨唯一的财神庙，周三拜很灵验。
▪︎扎叶巴寺:建于悬崖之上的寺庙！
▪︎哲蚌寺:白色藏式建筑，俯瞰拉萨城。很震撼！
▪︎色拉寺:下午3-5点可以看到辩经。不懂，但值得一看。

3️⃣布达拉宫
提前十天预约，到拉萨后，休息一整天再去。不然高海拔容易高反。淡季11月~次年3.15号免门票。

📸布达拉宫拍照机位
▪︎平措康桑酒店5楼（1/3号桌）绝佳观景！
▪︎布达拉宫广场，拍倒影。
▪︎南山公园，湖面倒影
▪︎药王山拍50元合影
▪︎星月菩提楼顶
▪︎宗角禄康公园
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🏨拉萨酒店
⚠️建议选择供氧房！每个人初次到西藏都有不同程度的高反。住好一点！
正好美团酒店在做活动，上美团App搜【17777】就可以领取百亿神券，还有免费早餐，延迟退房等权益在等你！一起薅羊毛~
提前定好酒店，才能放心玩~
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拉萨美食:
✔️文橙咖啡（很绝）
✔️酸奶坊（一定要去的）
✔️古院厨房（特色印度菜🇮🇳）
✔️岗底斯藏餐尼泊尔餐厅（尼泊尔特色）
✔️亿头牛牦牛肉体验馆（好吃不膻）
✔️ 老光明港琼甜茶馆（基本都是本地人，环境不好，就是体验本地甜茶馆感觉）
✔️白玛康卓茶馆（很棒）
✔️阿刁奶茶（一般）
✔️福茶（好喝）
✔️田村酸汤牦牛肉（推荐！！）
✔️玛吉阿米（一般）
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拉萨
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