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  hQA_3330 2024-05-14 14:19

  今日来打卡味觉特色藏餐啦！店里面的装饰非常有藏族特色，服务员也非常礼貌热情，给每个人都送上了哈达。菜品也很丰富，酥油茶可以选择甜口的和咸口的，甜口的巨醇香。青锞饼也好吃，配上酸奶简直绝绝子！压轴菜牦牛肉火锅也很好吃，下次还想来！

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  乌梅红烧南瓜 2024-05-20 21:42

  在龟山公园附近游玩，算是在云南邂逅的高原藏菜，真的令我刻骨铭心！
  
  一道道佳肴宛如艺术品般呈现在眼前，可谓是琳琅满目。牦牛肉鲜嫩多汁，入口即化；藏式酸奶醇厚浓郁，让人唇齿留香。每一口品尝都好似在舌尖上演绎着一场精彩绝伦的盛宴，令人欲罢不能。整个用餐过程如痴如醉，服务更是无微不至，让我感受到了宾至如归。
  
  这里的藏菜真的是独具匠心，别具一格，给我留下了难以磨灭的美好记忆，真心期待能再次体验这令人心驰神往的美味，老板也很热情，下次还来✌

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  就叫乔伊 2024-05-05 00:31

  作为吃货，来香格里拉之前就心心念念正宗藏餐！结果吃一顿失望一顿…都开始怀疑藏餐就是川菜做法把食材换成了牛肉而已？？？以前印象里的大口喝酒大口吃肉都是骗人的？？？
  幸亏无比失望的时候，依然不放弃继续尝试（吃货的坚持）终于让我找到了满意的藏餐！！！谁说古城里都是商业套路没有资格藏餐！！这家就在独克宗古城里！也就是图片里的大口吃肉的藏餐！！味道份量价格都很满意！！这是我在香格里拉吃到最满意的一顿！也是唯一愿意二刷的藏餐！！！
  超级推荐牦牛肉！刀切牦牛肉！纯肉这么大一盘110！肉点都不柴，肥瘦相间得很绝妙！入口浓浓牦牛肉味！很正宗！！套餐的猪腊排也满意，首先份量足，排骨都是精排，有些还是脆骨，其次汤好喝，虽然略咸，但是鲜！猜测因为有菌子提味。搭配的粉条素菜也很满意！青稞酒慎点，居然有52度！就是白酒啊啊啊啊！谁说青稞酒是藏族家里随时喝着玩儿的低度数小甜酒？？？这海拔根本不敢下口…餐厅还送有特色的青稞茶（我喝着感觉类似大麦茶）和姜茶（我能接受，略甜有姜味）。青稞饼我觉得一般，不如之前吃的另一家好吃。但整体已经已经一级棒了！服务也超级好！热情主动有求必应！还表演了两首藏歌，还给每人献哈达！非常推荐非常满意！

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  vkv_2189 2024-05-05 00:29

  「#套餐：康巴汉子ཁམས་པའི་ཕོ་གཞོན།（手抓牦牛排）」作为吃货，来香格里拉之前就心心念念正宗藏餐！结果吃一顿失望一顿…都开始怀疑藏餐就是川菜做法把食材换成了牛肉而已？？？以前印象里的大口喝酒大口吃肉都是骗人的？？？
  幸亏无比失望的时候，依然不放弃继续尝试（吃货的坚持）终于让我找到了满意的藏餐！！！谁说古城里都是商业套路没有资格藏餐！！这家就在独克宗古城里！也就是图片里的大口吃肉的藏餐！！味道份量价格都很满意！！这是我在香格里拉吃到最满意的一顿！也是唯一愿意二刷的藏餐！！！
  超级推荐牦牛肉！刀切牦牛肉！纯肉这么大一盘110！肉点都不柴，肥瘦相间得很绝妙！入口浓浓牦牛肉味！很正宗！！服务也超级好！热情主动有求必应！还表演了两首藏歌，还给每人献哈达！非常推荐非常满意！

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  风和日丽的琳琳 2024-04-21 17:08

  吃饭吃饭，民以食为天。找个炫饭的地儿，人多热闹有氛围饭菜新鲜。
  沿着古街走了很久，挑了又挑，有信仰--就是这里，无论做什么都要有信仰有内心需要遵循的天道地道。
  不负期望，牦牛火锅是我从未吃过的好味道，肉片薄厚适中，入口有嚼劲儿有不同于牛肉的草香，火锅里面底料丰富，印象特别深刻的是香格里拉特色花心土豆，以及藏红花苗，有时候千里迢迢除了心中的梦想，还要有一路特色美食相伴，美食可以激发五感
  特别说一下服务，松弛--这是我此行回来后的感受，每个藏族姑娘和小伙子都是轻松自在，服务没有训练的痕迹，不知道就大声喊人过来解决，和他/她聊天就直言快语，旅行途中趣味轶事就是这样诞生的。老板拿着茶在每桌敬茶，送上白色的哈达，这份殷勤和赤诚，着实感动。
  特别开心的一顿晚餐，我们和左桌右桌也不禁住这氛围轻松交谈，价钱实惠东西好吃服务好，老板不发财都不行#香格里拉旅拍 #香格里拉独克宗美食 #香格里拉味绝特色藏餐 #香格里拉旅游攻略

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  胖兔不次 2024-05-16 22:48

  🛎️服务：
  特别好 一进门就献哈达了 因为我们当时是落地的第一餐 仪式感已经拉满了 而且收藏打卡还送了藏香猪 好好吃 他们特制的调料吃牦牛肉巴适的很😏😋！！！
  🌿环境：
  就很藏民的风格 很喜欢 
  「耗牛火锅」好好吃 分量好足😜 而且牛肉特别的大片 四个人吃不完的节奏
  「酥油茶」太爱酥油茶了 真的好好喝啊 就和奶茶有点子像
  「青稞饼」这个好吃 脆脆香香的 
  「藏红花苗」这个第一次吃 有点子介于折耳根和草🌿之间的味道 对身体好应该 狂吃！
  「酥油煎蘑菇」「时令野菜」「烧烤」烧烤也很好吃 不过好辣！

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  Jfg_5392 2024-05-28 18:38

  口味：牦牛肉好吃，没有腥味，香菇也很棒。特别夸一下子青稞饼，超级好吃！
  服务：服务很好，亲切，热情并保持适当距离。会友好问候并赠予哈达。
  环境：藏式装饰，整体暖光打光，适合拍照。
  性价比：价格不高，服务很好，值得推荐。

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  笑发财了_8361 2024-05-30 21:26

  「扎西酥油烤卓玛牦牛肉香菇」太香了，好爱吃，香菇里还有肉。
  「牦牛火锅」满满的都是肉，很香，喜欢！
  🛎️服务：
  老板人超好很帅，一坐下就给倒了姜茶，是我们喝过味道最好的姜茶！后面续杯还给接了一壶荞麦茶和姜茶，感谢感谢！
  用餐期间，老板还会演唱，唱的很好听[点赞]

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  在恒山遛狗的红 2024-04-21 19:55

  本来来的路上已经做好了准备吃苦，因为有人让我对藏餐不用报太大希望。不过，吃货的嗅觉是灵敏的，哈哈，找到了一家有信仰又好吃的藏餐。老板是朴实的藏民，很热情，也很多才多艺，按照传统还给献了洁白的哈达，中间不光有老板倾情献唱还有活泼的扎西跳舞（话说今天本来还想着去看篝火晚会，150，犹豫了下，没想到这不妥妥的超值体会[good]）进来老板还贴心的告知有团购，我们选的经典套餐。青稞饼真的巨巨巨好吃，跟面包一样，刚出锅外焦里软，略带甜味，抹上酸奶堪比五星酒店甜品[馋嘴] 牦牛肉🥩火锅，肉是真的多啊，俩人也没吃完。关键还有素菜高原花心土豆，藏红花苗，豆皮，野菜叶。对了还有个藏香猪肉，五花三层，皮烤的略泡焦硬，沾上干料，跟平时吃的肉🥩不一样，没有异味只有香味，一个人喝点青稞，能干上一盘[赞啊]又尝了烧烤串串，更下酒了。吃完饭撑得坐到那一度开始怀疑老板这么实在咋赚钱，店开在景区，这菜量有点大，跟我想象中的景区餐与众太不同，希望未来十年二十年我还会再来体会我的美好回忆

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  小胡今天吃什么 2023-08-01 20:21

  香格里拉｜我的三天两夜攻略来啦 ！！！我的云南半月游最后一站——🚉香格里拉
  
  路线规划🚗……
  🟢 DAY 1️⃣️：独克宗古城
  这儿是中国保存得最好、最大的藏民居群，还是值得一逛的。古城中的【龟山公园】有世界上最大最重的镏金纯铜转经筒，可以跟随人流转三圈。晚上可以去四方街跳锅庄，感受热闹的氛围。
  
  🟢 DAY 2️⃣ 普达措
  如果时间充足的话建议在这儿玩一天，古城有旅游大巴🚌直达，在独克宗古城月光广场游客服务中心购买💰168套票（68门票+70景区交通+30独克宗到普达措的往返大巴票），记得自备点干粮哦
  
  🟢DAY 3️⃣ 纳帕海—松赞林寺
  如果不是很信佛的话，建议上午纳帕海下午松赞林寺，可以稍微错开一点人流量。
  ▪️【纳帕海】是免费的！！！这儿真的真的太漂亮啦，蓝天白云，成群的牛羊马在草地上悠闲的吃草，真的很治愈很美！！古城到纳帕海交通1️⃣️公交车🚌，注意发车时间哦；2️⃣🚗打车其实也很便宜，目的地哈木谷跑马场，下车就可以去抱小羊拍照啦；3️⃣租电动车🛵，直接导航环湖路就OK啦。
  ▪️【松赞林寺】💰75，一定记得带身份证买票，不用买讲解的票，逛完后在门口直接坐3路公交车回古城。
  
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  拍照心得📸️
  🧩选择一家审美好的藏装店真的很重要‼️尽量去专业一点的店，一些藏民开的店，她们真的很热情，但是妆造技术真的很有限…
  🧩抱小羊拍照真的超级出片！不要正中午去拍，顶头光拍照不好看！
  🧩如果是单纯为了拍照，那可以不用去松赞林寺(这儿人多，还要门票🎫），去龟山公园拍也很出片，并且还免费。
  
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  🧀️ tips：
  1、早晚温差大，夏季也要带件小外套哦。
  2、防晒！！香格里拉紫外线真的很强，一定要做好防晒。
  3、纳帕海是免费的！！如果有人要收门票，咱们转头就走！！
  4、香格里拉海拔略高，初到切忌剧烈运动，第一晚尽量不冲澡，或不洗头只冲澡，如果有高反，不要一开始就吸氧，尽量靠自身适应它，否则会有依赖性。
  5、想拍藏装的话，可以提前一天晚上预定或者第二天早一点去选，选择性会多一些。

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  橙子努努力 2023-11-20 12:48

  丽江-香格里拉（5天4夜）Day1广州✈️丽江
  🏨和府洲际酒店
  下飞机先办理入住休息，适应气候，逛逛丽江古城，爬狮子山观景台-比较轻松的一天
  
  Day2玉龙雪山（甘海子-牦牛坪-云杉坪-蓝月谷）
  🎫vx搜索「丽江旅游集团」公众号/小程序（前一天晚上9点抢票）
  订票时间：牦牛坪8:30，云杉坪12:00or13:00
  1️⃣到达玉龙雪山景区会给每个人收取100元的进山费
  我们约了5点的网约车，定位到甘海子游客中心下车后往里走，差不多7点半就能看到日照金山（苹果的天气预报日出🌅时间蛮准确的，可以参考）。
  2️⃣看完日照金山后找到牦牛坪检票大厅，坐景区大巴（需要等到人满才开）前往牦牛坪，到达景区入口坐缆车上山，差不多花了2h
  3️⃣原路缆车下山，等景区大巴，大巴会将游客送到云杉坪景点，坐缆车上车，到达后可以坐观光车也可以选择走路（走路就行其实，不远）进入核心景区—逛逛拍拍照—2h
  4️⃣坐索道下山，蓝月谷观光车乘坐点在云杉坪入口隔壁—蓝月谷入口处有回游客中心的大巴—1h
  5️⃣离开玉龙雪山差不多16点，因为还早就去白沙古镇，白沙古镇相比丽江古镇没那么商业化，拍照也很好看！
  
  Day3 丽江🚌包车去香格里拉
  顺路去了虎跳峡，虎跳峡不大，可以选择坐电梯也可以选择自己爬楼梯，我们当时是爬楼梯，慢悠悠的走差不多游玩一个多钟。后面司机再把我们带去纳帕海，环绕纳帕海一圈，超级美！！很推荐纳帕海！！
  晚上在独克宗古城闲逛，转了3圈转经筒，在四方街跳舞哈哈哈哈超级热闹
  
  Day4松赞林寺 🎫55元，往返巴士20元，
  这天只去了一个景点，下午因为高反，一直待在酒店休息😞
  
  Day5普达措公园-包车
  普达措一共分为3个区域 🎫138/人
  1️⃣悠幽步道（大巴车的第一站，不想下车可以不下）沿着河边长度约为2.2km的简单徒步道
  2️⃣属都湖（我们是直接坐大巴到这里，很好走）
  可以选择徒步3.3km，坐船🚢或者骑行
  3️⃣碧塔海—景区大巴会先到大门口再去碧塔海，碧塔海目前因为维护，只开放了一部分。
  晚上✈️广州
  离开香格里拉第二天后就下雪了，超级可惜，南方人真的很想看雪景😭

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  多宝鱼镭 2023-12-14 09:47

  今日份香格里拉好冷好冷

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  贝子_9680 2020-11-27 12:29

  香格里拉冬季必去景点【避雷全攻略】🔸冬天香格里拉属于枯草期，普达措国家公园、纳帕海和一些看花看草的地方就不建议去了。普达措冬季为了安全会封闭一些景点，门票就不是很值
  我就介绍一些适合冬季短期旅游攻略。
  ♦️必去景点
  🔺独克宗古城
  🔺松赞林寺格冬节
  🔺梅里雪山——飞来寺观景台（冬季日照金顶观测成功率很高噢）
  🔺巴拉格宗大峡谷
  🔺石卡雪山
  🔺白水台（距离远，考虑时间）
  ▫️虎跳峡（距离远，冬季可能封路，不是很建议去。）
  ▪️梅里雪山看日照金顶和松赞林寺格东节可以看我另外两篇攻略。
  📝划重点
  🔶巴拉格宗是非常值得去玩的，建议早上吃完早饭就去，花一整天都是非常值得的，就是那边吃的东西不是很多，有餐厅但味道一般、种类少。
  🔸巴拉格宗是套票，会一路到景区的很多地方，依然需要走很远的路，要记得穿方便行动的衣服。
  🔸一路上往返的车是不同班次的，下午就会关闭景区，记得提前注意返程时间，不要走太远 。
  🔸山上有一个玻璃平台，需要单独收费才能过去，面积有点小，没有体验过的可以玩一下。
  🔶石卡雪山也是比较喜欢的地方，海报超过四千米了，担心高反要注意，不过可以坐缆车上下，问题不大，山上也有卖氧气的。
  🔸山上风很大温度比正常温度低，冬天出太阳了也会有雪，可以玩雪哟。
  🔸石卡雪山半路会有一个农场，拍照很出图，有北欧的感觉（亲自拍照示范，只是当天没有化妆准备很可惜），一定要去一下，缆车窗外风景也是北欧感，超级喜欢
  🔸石卡雪山上面有可以挂吊牌的地方，还有很多经幡，也是拍照打卡好地方
  🔶独克宗古城我们只是晚上逛，就不耽误行程，古城里晚上会有歌舞表演，还有休闲的酒吧，吃的建议找藏民的餐厅，味道更好，人也会更热情。
  🔸住宿不建议住独克宗古城，里面价格贵，如果自驾或者包车的话，住古城外是个很好的选择。
  🔴香格里拉景区比较分散，建议包车或者自驾，虽然有公交车和大巴，但时间比较不好安排。
  🔺自驾要备好防滑链遇到冰面有点危险，技术要好，一定要赶在日落前回去，不然寸步难行🔺
  🔵一点要穿厚点防风的，中午温度不会很低，但是早晚如果在外，爬山风吹会特别冻。
  [doge][doge][doge]
  想到的就这些了，其他问题可以评论问我

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  香格里拉 · 香格里拉市
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  Desman叹世界 2020-09-22 20:41

  攻略｜一天行程解码香格里拉秘境—巴拉格宗又是我，叹世界 大家准备好国庆旅游了吗？我的云南攻略还在持续更新，下面先给大家介绍一个相对小众的香格里拉景点——巴拉格宗
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  🌟简介
  巴拉格宗意为“巴塘人的白色城堡”，地处滇川藏交界处，位于“三江并流”世界自然遗产区域中。一千三百多年前，曾是巴塘地区显赫家族的聚居地，后来慢慢消失在地图上，被认为是失落的香巴拉秘境
  直到巴拉人斯那定珠不惜花光个人财富，从04年开始打造这片景区，巴拉格宗近年来才从见天日
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  🌟景点
  1️⃣千年菩提树
  3000年树龄的凤凰菩提树，在景点入口左侧沿山坡茂密生长，因一夜之间在主干上突然长出了一只“手”而被视为神迹
  2️⃣巴拉村
  巴塘地区的藏族村寨，部落首领斯那多吉和他的部落曾聚居于此，保留着部分老房子，也有新建的酒店住宿
  3️⃣巴拉卓玛拉康
  由8座圣洁的白塔组成的佛塔群，建八个佛塔代表藏地藏八宝吉祥，赐予巴拉人风调雨顺、六畜兴旺
  佛塔后面是巴拉卓玛拉康，里面供奉着21度母，朝拜时可念诵度母心咒：嗡达咧度达咧度咧唆哈
  4️⃣回音壁
  落差700米的玻璃盏道，沿着悬崖栈道步行20分钟到达，如果回程不想走，还可以付180玩刺激的高空绳索返回原地，停大巴的地方是航拍连发夹弯的最佳观景点
  5️⃣香巴拉佛塔
  原名为曲登神山，形状神似天然而成的佛塔，很多本地人特意来朝圣，但来回需要徒步两个小时
  6️⃣香格里拉大峡谷
  沿着栈道可以徒步约两小时，不想徒步可以花钱在峡谷中用皮划艇漂流
  通天峡是香格里拉大峡谷的一大支峡，从谷底至峡顶长约4000米
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  🌟怎么玩
  一天：
  如果想徒步至香巴拉佛塔，早上10点前要到达园区，园区内不能自驾，乘坐观光车可以到达上述景点，随车有导游在车上景点做免费讲解，下午6点前可以出发回程
  多天：
  如果时间充裕，也可以在景区里住宿一晚，但景区内住宿较贵
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  🌟自驾贴士
  1️⃣从独克宗出发至少需要预留2.5小时
  2️⃣高原上胎压较高
  3️⃣滑坡泥石流多发，暴雨天气不建议前往
  4️⃣几个隧道没有路灯，要提前开灯注意安全
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  🌟抗高反种草
  巴拉格宗海拔不高，海拔2050-4600m之间，一般不会有剧烈高反现象。这次出游我带了拜雅的乐谷无线耳机，充电3小时可以续航45小时，无间断HiFi，耳机自带ANC降噪减少了路上高反不适和疲惫感，坐车坐飞机能隔绝外噪音，轻量+超长续航非常适合旅行携带
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  🌟门票
  60+50观光车

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  香格里拉 · 巴拉格宗景区
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  一只仙鹅 2020-08-01 15:19

  云南旅行｜香格里拉·纳帕海依拉草原1️⃣依拉草原从古城开车大概是20分钟，门口有停车场
  2️⃣到了依拉草原后，要骑马进入，当然你也可以选择走，但是里面的路走出来可能就是满身泥啦，个人更推荐骑马，在草原上骑马满满感受风景的感觉还是很棒的。
  3️⃣骑马的话有ABC三条线
  A线190💰
  B线290💰
  C线480💰
  我们走的是C线 ，可以谈价格4个人500元，包门票。
  整个行程大概两个小时。
  进去的时候会排队选马儿（不过是轮到哪匹马就是哪匹马）我们一路四个人，有两个当地牧民牵着我们四匹马走线路。
  掌握好技巧，其实可以自己牵着马绳子骑马，但请勿骑马奔腾，会有安全问题。毕竟每年明星骑马拍戏都有摔下来的意外事故发生，所以我们还是老老实实的骑行吧。
  走到一半，会让你下来拍照：
  藏服是草原租的：15元/套 （头饰包含在内）
  跟小羊拍照：5元/人（包含秋千）
  个人认为纳帕海草原的骑马比茶马古道好玩多了，茶马古道比较坑且贵，路途还看不到什么风景。
  建议你们一定要来纳帕海草原体验骑马，值得。

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  香格里拉 · 纳帕海
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  蓝唇_9174 2020-10-08 22:54

  香格里拉非常惊艳的石卡雪山+蓝月山谷谁说没有积雪的石卡雪山就不值得去？差点错过了这里的美景。
  石卡雪山和蓝月山谷是在同一个景区的，坐索道可以到达山顶的栈道和山腰的蓝月山谷，今天去没什么人，天气又非常晴朗，山上的苍茫辽阔和山谷牧场的原始风貌都整个都有惊艳到我。
  感谢一个陪游妹子，她带着一个歪果仁从栈道中途下去然后徒步从一个山坡走了下去，我跟着去才发现一处辽阔景致（真的是户外大片即视感），照片完全无法表现。习惯户外徒步的人可能看多了这样的景色，但对我来说还是非常震撼的。差别是你不再是个栈道上的游客，而是和山融合了。
  在蓝月山谷我们往里走到了最深处的牧场，可以和牧民零距离接触，他们都非常的淳朴，会问你要不要买奶酪，那也是他们赖以生存的物资，如果你不买，他们也不会有任何强迫。牧民保留了传统的生活作息和服饰，可以拍照的，不要过分打扰就好。
  另外，开车前往石卡雪山的沿途也有不可错过的美景：两边开到荼蘼的狼毒花，还有马和牛群怡然自得，随手都是美照（但也看到有人吐槽的，所以真的见仁见智）。
  相比之下，下午去的普达措森林公园我是比较无感的，森林徒步线没有开放，只能选择沿着栈道或者坐轮船观赏唯一开放的景点属都湖，不是说不美，真的还是很壁纸的美，但整体感受上不是我喜欢的。
  石卡雪山，门票加索道120元。我只是分享我的感受，不力推不抬高期望值，大家也平常心对待，喜欢享受朴实感的可以尊崇自己的内心～

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  香格里拉 · 石卡雪山景区
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  充周_9881 2023-06-21 12:43

  这个观景公园🏙️来独克宗古城的你千万不要错过！
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  ❣️龟山公园建于康熙年间，此园依山而建，山顶是朝阳楼，高三层，登上楼顶，日月城尽收眼底
  山脚下是可供全镇人饮用的古井，清冽甘甜
  多年前每天清晨，背水少女成群结队，成为古城一道亮丽的风景
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  🍀公园内的转经筒大约有5层楼那么高，筒身为纯铜镀金，在筒壁上端用浮雕篆刻着文殊，普贤，观音，地藏四大菩萨
  下端刻着佛家的八宝图，筒内还藏有经咒、无字真言等共124万条和多种佛宝达16吨
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  🫶转经筒下面有一圈扶手，是供人推动转经筒用的
  要想转动如此巨大之经筒需众人同时着力，每顺转一周
  相当于默念佛号124万声，转满三周，就可以消灾祈福，吉祥如意
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  📝地址：云南省迪庆州香格里拉县独克宗古城内
  📌地点名称：香格里拉龟山公园
  🎫门票：免费
  💡游玩时间：1-2小时即可
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  tip：
  ①这里是俯瞰古城的好地方，值得前来
  ②这里还有古城最大的转经筒，千万不要错过！
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  SQ的备忘录 2020-07-02 00:35

  香格里拉｜藏服拍照租车藏餐—藏服📷（p1-p4）
  去香格里拉之前就开始做攻略啦，一直很想在这个充满藏族气息的地方拍一套藏服～
  终于，在市中心找到了一家专门定制藏服的店，是可以出租的哦。老板人很nice，店里有超级多的款式可以试而且面料特别好，价格120/一天，去松赞林寺和纳帕海以及独克宗古城拍照一定要租一套啊！藏服真的超级好看，一路被当地人夸了一天哈哈哈哈哈。 店的名字叫杜故拉服饰，离独克宗古城很近
  —租车🚗 （p5）
  在香格里拉租个车车还是很方便的啦，去市区的景点像是松赞林寺，独克宗还有纳帕海都是非常方便的，有电动车和四轮电动的，推荐四轮的因为纳帕海环湖太阳还是挺晒的 租车的地方在长征大道二号，就在独克宗古城 价格200/一天，如果是在市区几个景点旅游的话非常推荐
  —藏餐🍜 （p6）
  五彩雪域藏餐馆，老板人特别好，位置就在汽车客运站旁边，因为酒店订在希尔顿的所以离客运站很近，去吃了两顿 推荐酥油茶，玉米粑粑+酥油奶渣（cheese爱好者真的很喜欢）

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  Sunset_5774 2024-04-19 19:10

  哈巴雪山登顶—小白保姆级通关攻略想征服第一座雪山的小白萌新或者有一定户外基础的可以看一下 本文绝对真实详细
  
  （网上大部分登顶都是好天气上去的，我这个可能是唯一一个恶劣天气登顶的帖子，图片后面有详细记录和装备介绍，可能是全网最简陋的装备了）
  
  本人于2024.4.11日成功登顶
  
  天气大概是十级暴风雪和冰雹，零下20度的气温。
  
  4200-4300差不多就要上冰爪了，差不多是最难天气登顶的。全程没有骑马，（我超重也骑不了😅能给🐎压塌了）
  
  并且从大本营下撤过程中，我还背了十五斤的摄影器材
  
  首先感谢一下我的向导武桑@哈巴雪山七只狼向导队武桑 ，因为我之前从未登过山，最高也就爬过一百来米的，没有什么徒步经验，他在我登顶的时候给予了我决定性质的帮助，所以我先把致敬他的话先写出来
  
  先介绍一下本人的体能状况，仅供参考：
  200斤，身高光脚177
  
  全马4个半小时，十公里52分钟的样子，在春节的时候一个人差不多是十七天骑山地车（一千来块钱的）完成川藏线，（晚上零下12-16度我睡觉没有空调没有暖气，我一个被子一个电热毯就能睡的很香
  
  而且在四千多米的海拔，我的血氧在骑车过程中的小修整状态下大概是65-75 心率差不多是七十，然后睡觉静息就是血氧86，心率48。
  
  我没有任何高反症状
  
  先声明一点：装备的作用其实没有你想的那么重要，重要的还是心态和自身本身的身体素质
  
  总而言之一句话：两横一竖就是干，干就完了

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  小冰_1229 2024-03-21 16:47

  关于香格里拉经幡金字塔准确定位很多宝宝不知道这里的准确定位所以我给整理了一下我走过的两条路线。因为这不是个开放的景区所以很多道路都是封闭的导致很多小伙伴可能绕一天都没进去。
  
  路线一：打车到公安局然后走到马路对面往回走20m就能看到图四圈的那个花坛从那个花坛绕进去顺着内部公路走就能到。赶时间的可以走这条。但是这个不好的就是会有保安可能会拦你。
  路线二：这是一个步行道，难的是不好定位定政府的位置自己走过去得花点时间，靠着草场那边走然后就能看到一个类似于开着的景区步行道栏杆完全没有拦着直接进去里面可以看到牦牛还有最后一张图的人工湖。时间充裕的可以走这条没有保安拦。
  
  注：经幡那里还有一个保安叔叔。大家不要对他有敌意都是为了安全，叔叔说那个是才弄没多久的钢丝很不稳定断过很多次了，就是为了把那些容易断的钢丝给排出来，公园修好了可能就开放了。他不会阻止你们在外面拍的就是不能进去。所以大家不要学我们，后面我们去的第二次就只在外面拍，也很出片的。
  祝大家在香格里拉玩得开心，扎西德勒🥤🤳😊

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  sunny_4005 2020-11-19 14:12

  石卡雪山山顶观八大神山石卡雪山又称石卡财神山，“石卡”是香格里拉藏语译音，意为“有马鹿的山”，在山顶了一览梅里、碧罗、白哈巴、玉龙、梅里三神山等八座雪山，是香格里拉八辨莲花盛开的地方。是一个比较小众的景点，距离香格里拉大概15到二十分钟车程，和环湖游纳帕海是一个线路，大家可以放在一天进行。
  交通及门票：我是让客栈老板帮忙联系得车来回80元，打车的话来回大概60元左右，因为下午还要回丽江怕不好叫车所以直接包车，如果加上纳帕海环湖大概120大卖160不等。门票目前景区30元门票免费，主要是索道费直接从客栈拿的100元，现场买现在半价是120元。
  玩：去往石卡雪山沿途就是纳帕海环湖路的一部分，目前进入景区要看健康码和测体温其他没有特殊要求，索道分为两段中间在亚拉青波牧场换乘，建议直接换乘上山顶等下山在游览此处，上半程索道下午经常会因为风大而停止运行，全程索道大概约40分钟，到达山顶后有木栈道客栈绕山一圈，11月份山顶上一场雪基本化完，但是看到了云海及八大神山，尤其是玉龙、碧罗和梅里最为清晰，真的是超级幸运（山顶的风真的是超级大，需要做好防寒保暖工作，山顶海拔4500建议提前买一罐氧气），沿着栈道走在海拔石碑旁边有一个商店可以邮寄明信片或者买许愿风铃系到旁边的许愿大道上，在外许愿大道上远眺远处的梅里耳听风吹过经幡和风铃声简直可以让人忘却所有烦恼。
  下山在索道换乘处一定不要着急下山，旁边的亚拉青波牧场绝对绝对的推荐，11月份大部分的牧民都已经迁徙到山下，仅剩的一户人家还在坚持，就是在路口小屋买牦牛奶和烤串及土豆的大姐，所有东西都是5元，特别推荐牦牛奶太太太好喝了，每天限量供应逛完回来在想喝都没有。当天的牧场配上远处的秋色有种在油画中行走的感觉（一个人承包了所有牧场，）。

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  香格里拉 · 石卡雪山景区
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  小援_6363 2019-07-16 16:28

  世界的香格里拉—巴拉格宗—千年菩提这是一棵有着3000多年树龄的菩提树，和以前看过的菩提树区别很大。一般的菩提都是独自站立，枝叶向四面八方延展开来，而这棵菩提树却是依山而立，整个枝干像是攀附在崖壁上一般，所有的枝干、树叶舒展地铺陈在整整半幅崖壁上！
  据当地人说，这棵千年菩提树曾在几年前，只用了短短的一夜时间，树干上竟然长出了一只佛的左手，非常神奇。
  这是一棵有着千年树龄的菩提树。它穿越千年时光，在巴拉格宗这片神奇的土地上，傍倚峭壁，栉风沐雨一千多年而依旧郁郁葱葱，生机勃勃，仿佛在与历史对话。
  香格里拉香格里拉大峡谷·巴拉格宗景区

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  糊糊妈叫小王 2023-09-07 01:19

  人从南极洛回来了，也只剩个壳了。大环线对于我这样的小白来说还是挺累的，体质稍弱或者没有休息好的小伙伴还是建议小环线哦，有足够的时间拍照～
  照片真的拍不出来南极洛10分之1的美，更喜欢阴天氛围感的我却遇上了大晴天，不过晴天的南极洛也有不一样的感受，湖水更蓝，花朵颜色更加艳丽。
  最后希望大家去玩的时候可以保护一下环境，一路上有很多灌木植被被踩踏只剩黄土，不要因为想拍几张不一样的照片而去开辟新的“道路”。

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  APRIL梦想家 2018-02-21 21:22

  香格里拉小众旅游景点‼️—白水台不去会后悔1⃣️地点：香格里拉境内三坝乡，东巴圣地—白水台
  2⃣️交通：我是自驾游，看到仅有的几位游客都是包车去的… 包车价格清楚
  3⃣️门票：30元，春节期间还打折… 很便宜👏
  4⃣️刚到门口觉得特别不起眼，觉得有什么可以看的，慢慢的往上爬，到半山腰都有点想打道回府的感觉。结果👇一到上面就被👀前美景震惊‼️‼️‼️太美了‼️‼️‼️洁白的像棉花，碧绿的水，层层叠叠，波光粼粼。
  5⃣️成因：它是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成台幔，好似层层梯田，被称为“仙人遗田”，面积约3平方公里，它是我国最大的华泉台地。
  香格里拉 旅 游旅游逛吃 记旅拍必胜 地

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  山野间户外 2024-05-16 14:55

  来自哈巴雪山向导的建议，能劝一个是一个1️⃣️提前看天气
  哈巴雪山的天气状况比较多变，能否登顶一看天气二看体力三装备，天气可以在moutain-frecast网站查询，建议冲顶这天选择晴天，晴天可以看到日出云海，登顶率也高很多
  2️⃣登顶时间节奏安排
  登顶时间节点参考版：
  3:00大本营出发（海拔4100m）
  3:40大石板（海拔4200m）
  5:40碎石坡（海拔4700m）
  7:00大石头雪线（海拔4900m）
  8:30绝望坡（海拔5200m)
  10:00 登顶（海拔5396m）
  雪山攀登切忌追赶时间，忽快忽慢，最好调整自己的心率，找到节奏，遇到强风或者体力不支及时下撤，在11:00之前登顶，否则容易下不来。
  3️⃣攀登前训练
  爬楼训练，每天爬楼往返20层，（用爬楼机），也可以做下蹲来训练下肢力量，同时配合有氧训练，至少坚持两个月（攀登前两周停止剧烈运动）
  4️⃣如何提前应对高反
  其实大多数人的身体会自主逐步适应高原环境，所以一定要有一个慢慢来的过程，制定合理的行程，有计划地进入高原环境，不要快速到海拔非常高的地方。
  提前半个月或一个月服用红景天💊，或者提前3－5天吃康麦斯角鲨烯可以提高血氧，路途中，带一点葡萄糖，如果头痛可以喝点葡萄糖补充能量。在高原上，尽量保持身体状况良好，尽量少做或者不做剧烈运动，避免过度疲劳耗氧过快，多喝水，合理饮食，要增大碳水化合物🍚和高植物蛋白的摄入，更要减少烟酒的摄入。不要过度依赖罐装氧气，主动适应高原环境。千万不能感冒，感冒会增加急性肺水肿的可能，要做好保暖工作，戴好保暖帽，尽量不洗头洗澡。
  5️⃣如何选择向导
  可以在网络上提前联系向导，也可以报名俱乐部，总之向导一定要选择持证专业向导！但是不要贪图便宜找黑中介，可能会面临被骗定金的财产风险以及黑向导安全风险
  6️⃣如何准备装备
  🔸头部：抓绒帽，太阳镜/墨镜/雪镜都可以，魔术头巾
  🔸上身：速干衣，抓绒衣，羽绒服，冲锋衣，防水保暖手套（注：三合一冲锋衣相当于冲锋衣+抓绒衣）
  🔸下身：速干裤，抓绒裤，冲锋裤，中高帮徒步鞋（建议大一码，穿两双厚袜子），2双厚羊毛袜（注：加绒的冲锋裤相当于冲锋裤+抓绒裤）
  🔸其他：50L的徒步包，20~30L的小包，雨衣，保温杯，充电宝，防晒霜，润唇膏，3顿路餐
  7️⃣攀登季节
  1-3 7-8月四个月哈巴封山，5-6 9-10是攀登哈巴雪山的最佳季节，5-6月还可以看到高山杜鹃

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  填坑女孩 2020-05-04 23:27

  哈巴雪山成功登顶五月一日到的哈巴雪山下的彝族村
  五月二日徒步6 小时彝族村到哈巴大本营
  五月三日凌晨3点半出发
  历时9 个半小时12点成功登顶
  感谢我的向导小沙
  没有他我登不了顶
  5100我高反严重 他一直帮我适应海拔
  5100 到5200他基本拉着我上去的
  5200到5300 我基本走10步休息1min
  冲顶我基本手脚并用
  下撤时候开始天气很好
  后来下雪了 雪深到我的大腿
  尽管以前徒过5300多的雪山垭口
  但徒步跟登雪山真的不一样
  这是我的第一座入门级雪山

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  Itssokindofme 2023-09-26 22:55

  刚回！普达措国家公园三段景点全徒步攻略🚌出发：
  方法1️⃣ 坐巴士🚌
  到香格里拉客运站（始发站）或者独克宗古城东门坐车，15元/人，可在迪庆交运小程序/👟程/镁团买票，有不同时间发车点，价格都一样，可以不用身份证。从客运站出发后会去东门接上乘客一起去普达措。途中司机师傅会告知如果要坐巴士返回，可以直接找他买车票，也是15/人，届时凭借发的乘车卡坐车。
  方法2️⃣ 打车🚕
  平台一般是在💰55～65元之间，3～4人一起出行的比较划算。
  
  🎫到达门口购票
  所有平台的门票都是💰138/人，也可以现场购买，不限时间段人流量。门票包含公园内现有3段公开景点➕景区内部客车🚃接送。
  ‼️注意：若有高原反应的建议提前准备好氧气供应带上车，景区门口的会卖得非常贵，⚠️一定提前吸，不要等喘不过气了才吸，那样效果不大。
  
  🏃🏻‍♀️🏃🏻游玩线路
  目前整个景区分三段：1️⃣️悠幽步道 2️⃣属都湖 3️⃣碧塔海
  每段景点之间都会有景区内部大客车接送乘客，乘客在固定站点停靠上下车。
  1️⃣️悠幽步道 ⭐️⭐️⭐️
  徒步爱好者推荐试一试，全程都是砂石土路，长2.2公里，徒步大约需要1小时，基本是沿着河谷溪流向上，偏原生态山景，沿途可以看到500年的杨树，各种野花（秋冬季较少），游客摞的石头堆。
  📌建议：尽量穿轻便的运动鞋，可以带点小面包牛肉干之类的，补充体力。
  
  2️⃣属都湖⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  这段是最好看拍照最出片的地方🤳🏻
  每一个角度都像早期windows的原始壁纸🏞️
  有三种游览方式，路线都不一样：
  👉徒步（免费）
  👉坐船游湖 50元/人
  👉租山地车骑行 90元/辆
  徒步的话全程都是木栈道，全长3.3公里，没有爬坡，栈道会穿过森林，会经过湖边湿地，有大片草地，牛马都会漫步在湖边慢悠悠吃草，无敌治愈❤️‍🩹 经过森林里的时候可以看到小松鼠，不怕人，会试探性跑到你脚边然后溜走🐿️🐿️
  3️⃣碧塔海⭐️⭐️⭐️⭐️
  这一段只开放了一部份，需要往返徒步共2公里，三四十分钟，属于最轻松的一段，也是湿地草原➕湖泊的风景。
  🚎返程
  买了巴士返程票的可以直接找到师傅的车牌号上车，乘车卡上都有写车牌号和师傅电话号码。
  当然也可以选择平台打车，丰俭由人。

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  开心张大爷 2020-10-26 18:36

  云南迪庆香格里拉｜松赞林寺 |藏服体验这两天趁着淡季去了香格里拉旅行，其中最开心的行程就是藏族服饰的体验。 因为爷爷在我小时候一直在青海当兵，自己也有去过几次，那时候就对藏族人民充满好感，也超喜欢他们有特点的民族服饰！小时候也有买过几套改良版的日常服放在家里，是那种虽然没机会穿出门但是放在家里就开心的衣服哈哈。
  ❗️以下是10月份藏服体验门店情况的更新❗️
  为了在香格里拉租到合适的衣服我们折腾了好久，首先看攻略得知古城内有很多家租藏族服饰的店，我们就直接走路去找，结果被很多人推荐的“蒲公英摄影”目前不提供租衣服的服务，只能购买最低268的套餐让店里的摄影师就近来两张。我们不太喜欢专业照相机拍出来的写真感，所以就跟店里人商量，但店里的女工作人员一直没耐心的说我们要关门了（才下午三点？）& 我们现在不租衣服（满脸的打工人等下班的渴望）& 拽到没得商量，也是只好作罢，再去找找其他家，但是古城里面目前不知道是不是因为淡季完全没有几家开门租藏服的门店，我们走路找的心情都快没了！
  但还好又搜到了一家！我们租衣服的门店叫做“杜故拉服饰”，地址在市里的坛城旺角，老板太低调淳朴以至于我们在地图和点评上都没有搜到电话，看到小红书上其他姐妹推荐过就搜了门店名字直接打车去的，事实证明我们的选择是对的！我们住在古城大概打车10分钟的样子就到，很方便，而且真的是想要好好夸一下这位藏族老板小哥，一直很温和又热心的帮我们推荐和找其他游客的上身照片，最后我们都选择了好适合自己的衣服和饰品！而且价格才100块！（因为只租了两个小时，平日是一天120，但也算超值了！）真的有开心到🥳
  真的觉得出去旅游最重要的就是开心，好的门店加好的服务才会让做游客生意的门店越来越好。希望大家如果去香格里拉都能去这家淳朴漂亮小店看看，快乐会传染！

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  星星_477 2024-05-02 15:20

  哈巴雪山避坑攻略蕞近看到很多人发帖说风过大而导致登顶失败，我于23年12月22日有幸哈巴接纳而登顶成功，现在把自己一些体会总结以供参考
  
  关于天气
  爬哈巴，一天气二体能三装备。天气是排在第一的。天气情况可以在mountain-forecast网站上查询，个人感觉三天内还蛮准的，一周内大体准。冲顶这天蕞好选择晴天，晴天才有可能看到日出与云海，即使没登顶成功，能看到日出与云海也不枉此行。风速不能超过70，超过不要去硬冲了，蕞好是60以下
  
  💙关于装备
  关于装备，我所有装备都是在拼夕夕购买的。可说是拼夕夕穷鬼版。冲锋衣是387元的骆驼牌，个人感觉以后不爬珠峰的话，真的没必要买那些几千的冲锋衣。爬个哈巴，三四百的冲锋衣足够用了。冲锋衣的作用无非是三个，防水，透湿，保温。防水也就防个小雨，真正下大雨还得穿雨衣。透湿功能也有限。人在爬山的剧烈运动中会散发大量热量，再好的冲锋衣都无法及时把热量散发出去，其实最好的散热方式就是把前面的拉链拉开，再不行就减衣。千万不要捂着，不然热量散发不出去变成水汽，很容易失温。我冲顶这天就里面穿着速干衣，外面穿着抓绒冲锋衣，从大本营到雪线这一段都是把拉链拉开的，到雪线最后冲顶这一段才把拉链拉起来。裤子是里面穿着速干裤，抓绒裤，外面穿工装裤。衣服千万不要穿太多，累赘造成行动不便，加大自身重量，还容易热量散发不出去而失温。
  脚，手，头一定要做保暖措施。要准备一双滑雪的防水手套。脚一定要做好防水保暖，高帮防水登山鞋是不够的，里面至少要穿一双防水袜，两双厚的羊毛袜。一定要防止鞋子里面进水，一旦鞋子里面进雪溶化，会导致脚非常冰冷。在雪线上冰爪时，一定要套一个乳胶的防水鞋套在登山鞋上，然后再上冰爪。这样做可以防止雪水渗透到鞋子里面。有人说登山鞋是防水的，而且还戴雪套，我可以说卵用都没有。即使戴雪套一样有雪通过缝隙进入到鞋子里面，而且粘在鞋子外面上的雪也会溶化为水渗透到里面。
  
  💜关于向导
  一个好向导的协作也是登顶成功的重要因素。我没有报团，是直接找的哈巴村向导。直接找向导有两大好处，第一，谢绝中间商赚差价。向导都是当地村民，你报再贵的团蕞终分配下来也是当地村民向导带你上去。第二，全程与向导直接联系，向导会更加认真负责，能与向导更好建立信任感。见过不少人吐槽到大本营时抽签随机分配向导，在前期联系沟通时的向导与蕞终带自己的向导并非同一人。

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  兔子姑娘漫游世 2024-05-29 21:22

  不用去新疆 |香格里拉也有自己的阿勒泰！99%的游客都不知道，云南香格里拉也有自己的阿勒泰！🚗离丽江/香格里拉市区仅1.5-2小时车程！
  
  📍香格里拉老药山
  🏔️双雪山观景、高山草甸牧场、原始森林、溪流湿地、杜鹃花海！
  🌸4月底至6月初可观杜鹃花海，夏秋时节绿意融融，原始森林和草甸花海牧场，非常悠然！而冬春时节，则大概率可同时观双雪山全貌和绝美日落金山~
  
  🏃🏻徒步路线有好几条，徒步路程可长可短，推荐轻徒步7公里小环线，既轻松又能体验到精华美景~

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