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  DrStrangelove 2024-06-09 22:25

  去冷嘎措前三思吧包车报团，走的所谓A线去冷嘎措，一个半小时的石子烂路到处是坑。到了地方门票30，虽然收费却没有任何景区管理建设可言，没有正经路可走，想徒步只有走野路或者马粪路，另一个选择当然就是单程200坐马上去（建议提前查一些骑马的基础知识，因为村民不会告诉任何注意事项）。上山我坐马，路是泥巴地马也偶尔会应激下，吓得我半条命没了，不幸下山我又选择了徒步下去，走马道和前人踩出来的野路，走了俩小时半条命累没了。据说到了山上露营也要收费🤣花400元看个雪山（也有概率看不到）值不值大家自己各有想法。
  另外上午还去了个所谓的月亮湖，门票25（甚至还要司机门票把司机气得不行说以前都不收他费）。这个地方也是非常神奇，进了“景区”路窄得两车错车都难，上去了发现村民还圈了块露营营地进去停车收费10元🤣然后呢这地方就是块湖泊罢了九寨沟里应有尽有。
  另一个搞笑的地方是子梅垭口，不能自己开上去，得坐当地人中转车上去看日出，150/人，不知道的还以为贡嘎雪山是村民们盖起来的呢🤣（更新后续，上去的同行朋友告知子梅垭口位置在贡嘎西边并不适合看日出适合看落日）
  可能甘孜更适合自驾吧，这次报团历程给我感受就是甘孜美景是天然的，但来的人多了那就得封起来收费呀，即使收门票，“景区”也没有任何建设管理可言。想报团去甘孜的还是三思吧
  #甘孜旅游#

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  语兮Yuxier 2020-10-29 15:56

  川西旅拍｜又离贡嘎近了一步，冷嘎措B线种草冷嘎措很久了，终于圆梦了。之前的冷嘎措A线还没去就修路封了，最近火起来的冷嘎措Ｂ线比A线行程更短，坐摩托车上山，还可以在垭口看雪山。
  ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
  🗓行程安排（休闲3日游，⭐️冷嘎措Ｂ线）
  􏰁D1:成都—康定—墨石公园—鱼子西—新都桥
  D2:新都桥—上赤吉西村—冷嘎措—上赤吉西村
  D3:上赤吉西村—新都桥—中谷村温泉—成都
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  🚗关于冷嘎措B线
  🔸新都桥导航到上赤吉西村，单边大概一小时。
  🔸如果有预定村里藏民家民宿，到民宿就可以让民宿老板安排摩托车上山。
  🔸如果没有，到村里后找个藏民跟他说要上冷嘎措，自然会有人给你安排。
  🔸坐50分钟摩托车到半山，再走10分钟到垭口。
  🔸冷嘎措就在垭口下，垭口下到冷嘎措湖边大概20分钟，湖边上垭口可能需要1小时。
  🔸可以在垭口看日落，也可以在湖边看，湖边看完日落反程时一定要⚠️注意安全。（天黑以后容易迷路）
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  💵关于收费
  🔸冷嘎措摩托车来回费用200/人。
  🔸冷嘎措湖边垃圾清洁费20/人。
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  🏡关于住宿
  🔸上赤吉西村的藏家民宿（贡嘎蜀山之王客栈），看完日落再下山最好住藏家民宿，晚上别赶夜路，不安全。
  🔸冷嘎措湖边露营⛺️（海拔高，晚上超级冷，如果不是摄影爱好者，不建议露营）
  🔸新都桥镇，对住宿要求高的朋友，还是选择住新都桥。
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  ⚠️特别提醒
  🔸上山路特别颠簸，腰不好的或者有腰伤的朋友🙅🏻‍♀️不建议坐摩托车上山。
  🔸准备保暖的衣物🧥，帽子👒，墨镜🕶️，舒适的鞋👟，头巾🧣（虽然有太阳时特别晒，但一定不要轻易效仿我的穿着🙅🏻‍♀️，每个人体制不一样。小心高反😎）
  🔸还要准备一些干粮和热水，山上没吃的，看过日落天就黑了，天黑后会很冷，免得又冷又饿（人多的话下山可能要等摩托车🏍️）
  🔸产生的个人垃圾记得带走哈！

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  莹莹呀_7511 2024-06-06 23:51

  冷嘎措，川西线千万别错过！！真值得！冷嘎措，整条川西线中的亮点之一。真的太美了😯😯😯，千万不要错过！说不美的，估计是没遇到好天气去。
  
  ⭐冷嘎措很看天气，天气好真的超级出片🤳🤳，真的超美，随手拍都是大片📸，照片不及现场看美😯😯。
  ⭐雪山🏔太好看，雪山加湖水真真绝了！遍地都是紫色的杜鹃花。今天有时间坐在湖边观赏美景，真的体验感拉满！😘
  ⭐冷嘎措的湖，排满了一排专业相机，就足以证明这景有多美了！
  
  🎉💖💖所有照片都是华为手机原片出，没有任何加工（本人比较懒，而且景也足够美！）
  
  ⭐想看日照金山的伙伴，可以等到20：00（目前是6月，可能不同月份时间会不同）。不过那边没灯，如果天黑再下山估计不太好走。
  🐹路上有土拨鼠出没，想跟土拨鼠互动的话，记得准备好饼干。我遇到一只肥肥的土拨鼠（因为胆肥不缺吃），和另外一只普通体型的（因为胆小）。
  
  👣B线路线：到景区→坐小车（20分钟）→换成摩托车（15分钟）→上坡徒步崖口（20分钟）→下坡徒步到湖（20分钟）→然后原路返回。
  💰💰B线费用是200元/人，如果自己开车上，就180元/人。费用含摆渡车和摩托车来回。据说A线可以骑马上山，但是费用会更高。
  另外，走到崖口上，需要另外30元/人的费用。
  ⚡注意：
  1.由于徒步坡度比较陡，容易缺氧高反，容易高反的记得备好氧气，毕竟4000多海拔。
  2. 记得带登山棍，记得带登山棍。
  3. 不要走得太急，走一段停一下。不然容易高反，稳住就是胜利！

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  川西冷嘎措 2024-07-03 15:13

  冷嘎措子梅垭口可以正常进前几天因为甲根巴到沙德泥石流的原因，所以想去冷嘎措和子梅垭口就得绕远路才能进，但是今天开始你们就直接可以进哦，就在塌方的地方，修的那个便道可以进来，意思是导航虽然不行，但是一直开，开到塌方的地方就会有便道，可以直接开车进来，小轿车也可以，然后到了沙德镇后导航就可以正常使用啦，直接导航帮木吉德就可。#子梅垭口# #冷嘎措# #川西旅游#

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  是小心心啊旅行 2024-05-10 12:26

  冷嘎措怎么玩？详细攻略来袭四川冷嘎措回来了！冷嘎措是拍摄贡嘎山🏔最佳位置之一，这个角度的贡嘎山无比壮观！
  
  冷嘎措应该怎么玩？详细攻略往下看：
  
  📉海拔：4500m左右
  💴费用：A线以骑马为主要交通，花费略高，可选择短途徒步；B线坐车＋徒步，花费相比更低
  ·
  📍A线：
  冷嘎措前山骑马单程200，往返400，门票为30，骑马为选择性消费
  路线：新都桥-泉华滩-冷嘎措-贡嘎山乡-子梅垭口
  ⚠️注意：冷嘎措不通公路，车最远能开到山脚的帮木吉德村，剩下的路需徒步或骑马前往
  🏔A线详情：
  🐎 骑马：费用是单程200/人，时长⏰1h左右，海拔爬升大概800m，清洁费30/人
  ‍ 🚶‍徒步：单程大约3km，徒步需要走⏰2-2.5h，累计爬升约800m左右
  
  📍 B线
  新都桥出发，导航到上赤吉西村，交通花费约200/人往返（面包车⏰30min+摩托车⏰15min+徒步⏰30min），或者180元/人（自驾到换乘点+摩托车冲刺山坡+徒步到山顶），自驾建议驾驶底盘高的越野车。
  ·
  🔥如果去可以顺带这样玩：
  
  ⭕3天规划：
  D1成都-红海子-机场路-格底拉姆天空之城-鱼子西-新都桥
  D2新都桥-泉华滩-藏式下午茶-冷嘎措-贡嘎山乡
  D3贡嘎山乡-子梅垭口-甲根坝-成都
  
  ⭕4天规划：
  D1成都-红海子-机场路-格底拉姆天空之城-鱼子西-新都桥
  D2 新都桥-泉华滩-藏式手作下午茶体验-冷噶措-贡嘎山乡
  D3贡嘎山乡-子梅垭口-塔公草原-木雅大寺-墨石公园-雅拉雪山观景台-四姑娘山
  D4四姑娘山-四姑娘山双桥沟-猫鼻梁观景台-成都
  ·
  📕出行Tips：
  1.现在冷嘎措温度较低，山顶风大，需备好厚衣服，做好全身防风保暖，防止感冒发烧；
  2.想要观看日照金山，需要选好一个好天气，提前查询当天的日落时间，并安排好出行时间，提前一个小时上到山顶，日照金山出现的时间非常短，就10分钟左右，需要抓紧时间拍照；
  3.晚上下山路不仅滑且较抖，骑马下山有安全隐患，建议穿好防滑鞋，看好时间及时下山；
  4.身体素质较差的朋友可以提前锻炼身体，提前适应高海拔环境，以防出现身体不适等情况；

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  玩玩具才是正经 2024-06-14 19:19

  第一次去冷嘎措！看这篇就够了！去冷嘎措的一大段路都是未铺装完成的，非常不好走，大概要颠簸1个多小时😵🤮，易晕车的提前吃好晕车药！
  没徒步经验的普通人不用犹豫，直接选A线，骑马上山(40分钟左右），步行下山（1小时多）。氧气，零食，水一定都带齐！😎
  外套要防水，不然赶上下雨淋湿了失温会很快。里面也别为了拍照好看穿得太少，山上风大，一旦着凉很容易高反！
  骑马时身体微微前倾，有陡坡时一定手抓牢，我上山时连着前马的绳子突然断开，我的马受惊突然就停住了😱，还是有点危险的！另外一路马粪牛粪的味道有点凶猛😷
  湖不大，预期不要太高，天气好绝对出片，天气不好啥都看不到😂山上天气变化无常，十分钟就能从晴天到浓雾。太阳落山后，一定尽快下山！高海拔可不是闹着玩的🤕

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  途望旅行 2024-06-03 13:40

  一图教你看懂冷嘎措A/B线怎么玩走不完的川西，看不完的风景🌈。冷嘎措一定是这风景中的一个靓点所在，湖中的倒影与远处的📌蜀山之王“贡嘎”遥相辉映。今天给大家带来详细的冷嘎措攻略，快来see👀一下吧！
  
  冷嘎措主要有A、B两条线路可以选择。
  
  ⭕A线：
  可以顺带去到子梅垭口、月亮湖，但是路程偏长，并且有45公里的非铺装路面（俗称土路），对于驾驶员和车辆都是一大考验。
  
  🚗从新都桥出发导航帮木吉德📍，全程有大概152公里左右，约3个小时车程。
  
  🎫门票（清洁费）：20元/人，骑马🐴：200/人单程（自愿），骑马上山大概要1个小时左右，徒步下山的话在1.5个小时左右。
  
  ⛪住宿：建议选择上下的上木居村或者玉龙西村，附近有很多不错的民宿可以体验，而且方便隔天去子梅垭口或者月亮湖
  
  ⭕B线：
  如果想在当天往返新都桥的话建议走这条路，路面基本上都是铺装路面，比较好走也节省时间
  
  🚗从新都桥导航上赤吉西村，全程大概73公里，约1.5个小时车程
  
  🎫门票（清洁费）：20元/人，摩托车🏍：200/人来回（自愿），路程有点颠簸，可以体验过山车般的“乐趣”，当然也可以选择徒步，大概需要2个小时，要注意的是，摩托车不会把你送到湖边，下了摩托得徒步大概400米左右才能到达湖边，比较重要的一点是，看完日落后得原路返回400米到垭口坐摩托车，天可能会黑的比较快，得抓紧时间哦。
  
  ⛪住宿：可以直接回新都桥住宿，不建议住上赤吉西村，因为条件一般，毕竟藏区嘛。
  
  ☀穿搭：
  ✔冷嘎措的话山上风比较大又是高海拔地区温度比较低，建议带上冲锋衣或者保暖衣，做好充分的保暖，因为要看日落，所以下山的话天已经黑了，温度会进一步降低
  ✔帽子是必须物品，不要过分相信自己，山上的风，是真的大，加上温度又低，吹得头疼。
  ✔运动鞋或者登山鞋是最佳选择，签完不要穿皮鞋，这是血和泪的教训
  ✔登山杖的话可以带，高原剧烈运动有跟登山杖会轻松一些
  
  🔗出行清单：
  📌证件类：身份证必备，有教师证、军人证件等相关的都可以带上
  📌电子设备：充电器、充电宝、自拍杆、相机
  📌生活用品：护肤品、化妆品、防晒用品
  📌电子设备：充电器、充电宝、耳机、自拍杆、相机

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  fancy周周 2020-10-24 23:04

  川西最美冷嘎措，最全攻略！避雷必看！10.24号早上9点就从新都桥出发去冷嘎措了（成都到新都桥老路线了，就略过）。高德地图直接搜索冷嘎措，就是所谓的A线。我在小红书看了好久好久，还有朋友国庆去了，不知道是大家没有明确说明，还是运气挺好，我这里要告诉大家，A线不要去！不要去！不要去！
  A线就在贡嘎山乡，你导航还没到贡嘎山乡，就设置了栅栏，对，我们被拦住了，说是修路外地车不让进。说了很久，让我们给500元一辆车进去！！这身不是500的问题，而是太恶劣了行为！！开始告诉你什么，里面路不好走，为了你们安全不让你们进去，说白了就是收费！！
  B线：强烈推荐！！！ 新都桥出发到B线的时间还比A线短，直接导航上赤吉西村，当地人都炒鸡好，图4的当地小哥哥带我们玩了一下午。摩托车200一个人，40分钟左右，没办法徒步哦，路烂主要是海拔高。这个摩托车真的颠的我屁股都要没了，不过算是一次经历吧。路上遇到了羞涩的土拨鼠， 。 下午6:30左右日落，图一！！美死了，但是下山天全黑了。大家还是要注意安全～
  总结一下，我去年就去了鱼子西，曲莫贡，其实真的看天气，你要说冷嘎措多么美，我真的觉得鱼子西就够了。太折腾了，整整一天。不想折腾的就去鱼子西可以了。

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  醒醒_1518 2023-11-02 19:47

  人生照片了我看到日照金山啦！
  
  冷嘎措a线夺命摩托➕骑马上山
  等日落以后徒步下山
  
  贡嘎真的太美了，希望看到日照金山的我们都能顺利✌️

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  长南之南 2024-07-08 20:44

  千万别在七月去川西冷嘎措七月雨季 雨后太美 天空湛蓝
  从新都桥出发 行驶3小时国道 1小时颠簸的山路 1小时骑马 终于窥见蜀山之王 贡嘎群峰🏔️
  感叹人类之渺小 自然之伟大

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  川藏线旅行 2020-11-12 18:38

  川西最小众旅行地冷噶措贡嘎最全攻略说起雪山，很多人第一时间想起的就是神圣的西藏。但却不知道川西冷嘎错的雪山也是如此的圣洁，环绕四周的皑皑雪山，宛如一滴被冰封晶莹剔透的绿色泪滴。
  📍冷噶措位于四川省甘孜州帮木吉德村后山上的一个高山海子，离贡嘎雪山直线距只有10多公里，这里是观贡嘎雪山倒影的最佳位置，没有之一。
  🌟最佳季节
  6、7、8月为雨季，不建议去，冬季可拍摄双庙倒影贡嘎，山上几乎无植被，夏季拍摄星空绝佳，但要注意高原反应！
  最推荐时间为每年10月-来年4月，9-10月
  🚗交通
  到了帮木吉德村后，联系冷噶错客栈老板租马，骑马上山去往冷噶措
  📌TIPS：骑马费用160元/人，牵马费150元，可由4名左右同伴分摊，因为一个马护员可以牵4匹马，费用较为划算🤭骑马上山到冷噶错，耗时约1.5小时，如果选择徒步，那么用时在3~5小时之间，看个人体力和速度。由于高海拔，建议骑马轻松上山。
  ⛰海拔
  冷噶措海拔较高，要提前喝红景天预防高反，带上头痛药、葡萄糖等药品。
  👔温度
  高原地区，天气变化快，带上羽绒服没错。紫外线特别强，要做好防晒，墨镜、防晒霜、头巾带齐。
  🏕住宿
  上木居村、帮木吉德村 贡嘎山乡、沙德镇、上木居均有客栈，但条件有限，数量也有限哦。
  冷嘎措湖边有藏民的大帐篷，住大帐篷里面80元/人，有被窝提供，餐饮有方便面、八宝粥、水果等食物可以购买。
  藏民在湖边清理出来一块平地，扎帐地板费30/人。
  🍱餐饮
  一般在上木居村、帮木吉德村住宿的话，住宿处会提供餐食。帮木吉德村的冷噶错客栈那里也有小卖部，可以买到水、泡面等。
  ⛺️装备
  帐篷装备（可露营看星空，保暖措施做好，温度异常低）充电宝，防晒，羽绒服，登山鞋。
  ⚠️不过有高反的小伙伴还是不建议露营，可以看完日落返回村子休息，毕竟安全最重要。
  📷 拍摄Tips
  1.白色的衣服超上镜，或者其他亮色，工装风，带一点民族风也不错。
  2.可以走到对面的山脊上去拍，你在看风景，他们在看你，此时你就是画中人。
  3.日落时分是最佳的拍摄时间，贡嘎的容颜以秒为单位变换。另外，由于地处贡嘎西面，所以只能看到落日十分的日照金山，早晨是看不到的哦。
  ✨推荐行程
  D1成都—雅安碧峰峡大熊猫基地—泸定桥—海螺沟
  D2海螺沟景区—红石摊—折多山—新都桥—鱼子西—新都桥
  D3新都桥—泉华滩—冷嘎措—帮木吉德村
  D4帮木吉德村—墨石公园—康定—成都

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  神仙佳 2024-06-09 12:30

  我是来冷嘎措渡劫的！首先，都是骗子！
  都说A线路好走，都是骗子。
  不是越野车、不是SUV，
  我建议别去了。
  开了1个小时的烂路，烂到崩溃。
  烂路开始和结束的地方，都有修车的。
  
  门票30，骑马200
  上到最高点的海子
  骑马差不多1个小时
  
  老天奶奶啊！下雨🌧️
  贡嘎雪山藏的深深的
  中途放晴10分钟，露了一点影子
  在山顶等了40分钟
  云雾越来越大，只有放弃下山
  
  下山步行🚶冰雹、打雷⚡️
  快崩溃了
  到了山底
  还有1个小时，可以把你颠饿的烂路
  绝望！真的是绝望！
  
  图1:放晴10分钟的半山腰
  图2、图3:山顶

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  举个栗子_3188 2024-07-02 20:13

  7月1日冷嘎措日照金山！见者好运！️手机实拍！现场更震撼！！
  眼看着☁️一点点散去，⛰️的颜色越来越艳丽！冷嘎措的倒影堪称川西一绝！！谁说雨季不能来川西！！
  
  攻略：
  国道428塌方，可从日库寺绕行至贡嘎山乡，⚠️非老司机和四驱车渗入！！
  导航帮木吉德，开车可直达景区门口，上山建议骑马，下山走路！

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  旅行是一种不想 2024-07-05 17:18

  救命️居然在冷嘎措看到了绝美的日照金山有生之年居然能在冷噶措打卡到日照金山，简直太值得了！为了亲眼目睹这一奇景，我不辞辛劳，长途跋涉…它真的宛如一颗遗落在世间的明珠，当金色的阳光洒在雪山上，形成日照金山的奇景时，整个世界仿佛都为之静止，此刻所有的美景都弱爆了~😯😯
  
  📍位置：贡嘎山西南坡帮木吉德村后山上
  🍃海拔：4500米左右
  这里是距离贡嘎主峰坠近、位置坠正的地方之yi，能够清晰地观赏到贡嘎主峰的全貌，不仅可以观赏贡嘎雪山日落、还是看倒影的决佳地点
  
  🚗路线行程
  D1：成都-康定-折多山-鱼子西-新都桥
  D2：新都桥-雅江-理塘-桑堆-香格里拉镇
  D3：稻城亚丁长线1日游
  D4：亚丁短线-稻城-理塘-新都桥
  D5：新都桥-月亮湖-冷嘎措-上木居
  D6：上木居-子梅垭口--斯丁错-成都
  
  ⭐注意事项
  1️⃣天气：日照金山是一种依赖特定天气条件才能出现的自然景观，在出发前查看当地的天气预报，选择天气晴朗、云层稀薄的日子前往
  2️⃣海拔：要提前做好高海拔适应的准备，提前几天到达海拔相对较低的地方进行适应，避免剧烈运动，多喝水，以减轻高原反应
  3️⃣保暖：日出前的温度通常很低，务必携带足够保暖的衣物，包括羽绒服、冲锋衣、帽子、围巾等
  4️⃣住宿：提前预订附近的住宿，确保有一个舒适的休息环境，如果条件允许，选择距离观赏点较近的住宿，减少早起赶路的疲劳

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  猜猜情寻_2113 2024-07-08 08:40

  冷噶措攻略️距离贡嘎雪山的瞬间冷嘎措渡劫成功！接近贡嘎雪山的瞬间
  蜀山贡嘎的魔力，数据只能说明它的难，图片无法说明它的美
  2小时颠簸的上山，1小时的骑马，全程不低于130的心率
  下山垂直3.5公里全程走了一个半小时
  上山干了一大瓶氧气，下山干了一大碗饭
  山上天气变化贼快，15分钟转身即逝的好天气
  上一秒晴空万里，下一秒如同妖孽降世雾气四起
  
  📋：
  1. 晕车的朋友记得带好晕车药，上山的路真的很颠簸，都是泥泞路🚗
  2. 山上风大且寒冷，建议穿上加绒打底裤、长裤、摇粒绒、冲锋衣，再带上暖宝宝备用🥶
  3. 冷嘎措海拔较高，基本都在 4000m 以上，一定要带好氧气瓶，不要剧烈运动，以免高反🧗‍♂️
  4. 我们走的是 A 线，需要骑马，其实也可以选择徒步，预计 2-3 小时即可到达。下山时我们觉得骑马比较危险，所以选择了徒步，有条件的话可以选择徒步下山，记得带上登山棍，因为全程都是泥泞路和马粪💩 骑马的费用是 200 块单程，门票 30 块。
  5. 山上紫外线很强，记得带上帽子，做好防护措施，我就是上山前忘记补了，下山后直接变成了高原红😭
  6. 上山时如果天气好，记得赶紧拍照，我们刚到山顶 15 分钟，太阳就突然消失了，直到我们下到山脚下大概 7:30 左右，天气才再次放晴
  7. 路边还能遇到可爱的土拨鼠，记得不要摸它们哦🐹

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  小sun_2605 2019-04-24 11:48

  成都旅游|稻城亚丁川西全年线路推荐攻略线路1️⃣【5日：稻城亚丁单线往返】
  D1：成都—雅安—康定—新都桥
  D2：新都桥—雅江—理塘—稻城县—日瓦镇
  D3：日瓦镇—洛绒牛场—五色海、牛奶海—亚丁
  D4：亚丁—珍珠海—亚丁—稻城县—新都桥
  D5：新都桥—雅安—成都
  线路2️⃣【7日：稻城亚丁+色达/（丹巴+四姑娘山+海螺沟）】
  D1：成都-四姑娘山-丹巴甲居藏寨
  D2：丹巴-牦牛河谷-八美-塔公草原-新都桥
  D3：新都桥-雅江-理塘-稻城
  D4：稻城-日瓦-亚丁-冲古寺-卓玛拉措-亚丁
  D5：亚丁-洛绒牛场-牛奶海-五色海-稻城
  D6：稻城-理塘-雅江-新都桥-康定-磨西
  D7：海螺沟-雅安-成都
  ————
  【随身物品建议】
  1️⃣服装鞋帽
  ①服装：因川西沿线早晚气温很低，最低可达零下10度左右，因此羽绒服防寒服必备，厚的手套，帽子，围巾，口罩都最好带上。棉毛裤厚袜子也是需要的
  ②鞋子：防滑防水高帮登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋
  2️⃣日常用品类
  ①洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（30倍）、唇膏（重要、必备）、护手霜
  ②辅助工具：太阳镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）
  3️⃣食品类
  1、能量类：巧克力、牛肉棒等
  2、充饥类：饼干、面包、蛋糕等
  3、补水类：各种水果，矿泉水等
  4、佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
  4️⃣药品类
  备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）。建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴等
  5️⃣摄影通讯
  1、通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），以及相关充电器。
  2、摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器
  ———-
  【关于高原反应的应对措施】
  到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。
  高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病，保存充沛的体力

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  苏灏Suhao 2023-09-30 09:45

  新都桥 | ️雅拉雪山机位分享📍新都桥是318的必经之路，也是川西各种环线的重要部分，这里给大家简单介绍一下新都桥周边的玩法以及分享一下雅拉雪山的机位。
  📍新都桥号称摄影家天堂，但是其本身只是一个小镇子，只有到了深秋，道路两次的树叶都黄了才会比较好看。因此如果不是深秋季节来，新都桥镇本身不用特意安排太多时间，而可以去探索周围的更多景点。
  📍这里就分享一下观赏雅拉雪山的各个机位。
  📝P2-P5在木雅大寺，门票16元一人，木雅大寺就在塔公草原附近，而且比塔公草原更好拍。
  📝P6-P8在各日马村，这里号称川西小色达，无人机起飞绝对会有惊喜。
  📝P9-P10在姑弄村，清洁费15元一人，可以看到有小溪穿过这里，而且海拔也比较低，在这里拍完全不用害怕高反。
  📝P11-P13在八郎生都村，门票30元一人，姑弄村再往里走半小时可以到达，但这里海拔高达4200，而且最后有一段15分钟的石子路。优点是这里视野非常开阔，直接能看到雅拉雪山全部。
  🗺️如果是一早从康定出发，可以在翻越折多山之后不继续走318，直接往康定机场方向走S434到达塔公草原，在S434可以看到网红彩虹公路，红海子，斯丁措等景点，运气好的话也能在这里直接看到贡嘎雪山。到达塔公草原后，可以先去木雅大寺和各日马村，然后再去姑弄村和八郎生都村，游览完后返回新都桥或者继续去雅江，一天时间打卡这几个地方刚刚好。
  🗺️另外有两个欣赏雅拉雪山的机位是鱼子西和格底拉姆，因为时间原因和路比较烂所以没去，据说也是很不错的。

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  莱莱崽 2024-07-02 20:43

  川西第一站，康定比想象中更好玩！！️好多人川西第一站在康定落脚 基本就是吃吃逛逛 睡一觉继续出发了💤
  但我跟你说！！康定不是只歇一晚的地方 完全可以留一天好好玩～
  
  📍这里分为老城（溜溜城）和新城
  康定城坐落在山谷里 本身就是一个景点 在河边路上举目眺望远山和藏式建筑 是一种享受~
  老城边上的南无寺和金刚寺、新城边缘新建的甘孜州博物馆 时间充裕的话 慢慢逛逛拍照 都还不错👋🏻
  
  😍这次还跟姐妹一起体验了《玩味探险家》康定特别版 后劲太大了...
  是融合当地特色餐食+藏族文化+表演的形式
  90mins 有吃有看有拍好好耍！！📸🍽️
  
  我们化身头戴飞行眼镜的探险家从康定出发 进行飘浮世界各地的环球历险沿途观赏各处的风土人情 上菜都是和剧情穿插着来的 互动感🈶🈶🈶🈶！川西风情算是好好体验了～为后面几天的行程预热Hhhh ✌🏻 ✌🏻

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  招财猫的_4788 2023-07-20 10:30

  丹巴的莫斯卡村真的好美这句话是我一路上说过最多的一句，不过路况不是很好，有一节路感觉屁股都颠痛了#川西自驾游#

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  鱼子酱_5664 2024-05-07 18:54

  来鱼子西的姐妹们避坑 ！避坑！🔴1、导航一定要导鱼子西星空营地，❌不要相信网上自驾导鱼子西二村，鱼子西二村离目的地开车还需要30分钟
  🔴2、天气好了看日落的人比较多👬，建议早点去，过了点就不要去了，去了也不让你进去 ，然后等20：30可以进去看星空，其实我觉得还不如看日出🌅，人少体验感会更好👍
  🔴3、早上⏰4:30起床，⏰5:00出发路上车几乎没有，但是还是要开慢点因为天还没亮🌚分辨不清路况，我们到哪里是⏰5:40左右，看有别的车直接上去了我们也跟着一起上去（😢此方法不可取），门票（没有🎫门票，但是有人工服务费：20元/人）
  🔴4、水泥路开完进入一段烂路一直往前开到星空营地，放心小轿车上去完全没有问题，但是建议还是慢点开不要开太快，路上有小石子
  🔴5、日出在早上⏰6：30左右出来，雅拉雪山、贡嘎雪山~真太出片了，天气好一定要等一等，坐在草原上，看着对面贡嘎的光影变化，适当放空一下，惬意满满
  🔴6、虽然马上要进入夏季了，山顶风大寒冷🥶衣服还是穿羽绒服，围巾，帽子，手套，😷保暖为主

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  哦哟哦哟嘿 2023-10-17 16:54

  八美镇阿洛藏餐绝绝子啊绝绝子，超级好吃！八美镇道孚多杰宗民宿也绝绝子，环境超好，老板也很奈斯，八美镇还有清香餐饮店也很绝绝子啊，价格超级实惠不说，味道还超级好，还有塔公草原一定要到货到姑弄村啊，一路上风景真的不摆了，小溪，小马还有蓝天白云，背后还有贡嘎雪山的背景，继续往八郎生都走更绝绝。还有434省道的风景真的无比震撼，4000多的海拔，一览众山小哈。康定的汤锅还可以，随便吃了一家，买牦牛肉一定要去那个市场，全是新鲜牦牛肉，可以多多对比。但是康定的那个藏餐连锁味道一般般，但是他们家酥油茶很可以，哈哈哈哈。

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  萧萧_6701 2023-09-23 23:16

  川西听劝 | 姐妹们一定要来甘孜县！！走完甘白线计划在甘孜县休息一晚
  到达县城雅砻江图🔴4、的雪山🏔️映入眼帘
  瞬间被美到🤳
  当即改变计划停留一晚
  第二天先到格萨尔王城，这里类似古镇，有藏族特色，可以闲逛一下，建议去王宫看看，一楼有博物馆…
  重点来了：逛完一定要去后面的湖，湖超大，背面就是雪山🏔️视觉效果拉满👍👍
  在图🔴5、🔴6、的位置看到了今天最惊喜的地方
  问了当地人才知道叫虎象山⛰️
  导航虎象山直达山顶，全程水泥路很好开
  🉑餐饮住宿🉑露营🏕️🉑下午茶
  
  营地老板说晚上还🉑观星，傍晚有乌云我就没等了
  图🔴8、——🔴1、🔴6、均为苹果原相机实拍
  说实话不及眼睛看到的十分之一美
  待了一整个下午都不舍得走
  来这里的大多都是当地人还有一些僧人
  一下午整个山不到50人
  360度无死角观景，雪山草原湖泊一览无余
  正前方可以俯瞰整个甘孜县👍
  甘孜的甘孜，雪山脚下的小城
  它的美应该被更多人看见
  最后要推荐一下住了两晚的酒店
  尚客优江景房，从窗户可以直接看到雪山👍
  有钱的🉑冲旁边的翔云温泉酒店
  据说环境特别好

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  一个人的青丘 2023-09-19 12:53

  ⭕️雅安·碧峰峡一日游徒步碧峰峡分为两条路线，路线一是野生动物世界，路线二生态峡谷景区。我们主要是想徒步，所以就走的路线二。如果想要全程都走一遍的话，可以先走右峡谷，最后走左峡谷出来，这样相对来说轻松一点；因为左峡谷比右峡谷长很多，上坡也更多一些，按照先右后左的路线来走的话左峡谷出景区的时候就都是下坡了。因为喜欢徒步，所以感觉也不是很累，路况也很好，都是石板路和台阶。不爱走路的另当别论。因为门票已经包含熊猫基地的了，秉持着来都来了的原则，还是进去了一趟，而且里面熊猫还是比较多，大概有二三十只的样子。
  
  💰门票：100元/人（峡谷➕熊猫基地➕青云梯➕大巴车）；我老公是军人免门票只收了30元综合服务费
  ⏰徒步时间：5小时左右
  🦶徒步路程：15km
  〽️徒步方向：青云梯—走右峡谷—碧峰寺车站（坐车2km）—熊猫基地—走左峡谷下山—青云梯
  🅿️停车：20元/次
  
  ⚠️TIPS：
  停车场附近有很多当地农户卖花环帽子的，3元一顶，很便宜，主要我们本来也没有打算买。但是到游客服务中心的时候，发现居然才卖1元一顶了，那么便宜还吆喝得那么努力，感觉她们也挺不容易的，果断入手买了两顶

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  COCOL_7542 2024-06-24 14:12

  离开以后的后劲太大，列入人生徒步清单！-
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  我真没想到
  就在成都周边竟然藏着这么一个生态保护如此好的森林秘境！
  太让人惊喜！有点后悔来晚了！
  这里负氧离子很高，对大脑和眼睛太友好，大口呼吸着森林🌳的氧气，发自内心的快乐和放松！满眼皆是绿色，走到哪里都是一处美景！
  而且我们运气还挺好，晚上在住的地方看到了三只小鹿🦌在吃草，感觉真的好贴近自然好原生态啊！
  -
  📍地址：雅安二郎山喇叭河景区
  🎫门票：25元
  🚗观光车：35元（往返）
  🚠索道：110元（往返）
  👭游玩建议：2天1晚
  -
  推荐徒步路线：
  ➡️DAY1：
  10点半从成都出发，大概下午2点左右抵达。办理好入住后就可以徒步龙隐小道：蓝水晶酒店作为徒步起点——珙桐山居——小景观——银洞海——鹿鸣酒店
  这一路的风景简直绝美，一定要亲身去体验一下。
  -
  ➡️DAY2：
  在游客中心乘坐观光车到索道作为起点，可以坐索道到焦山景观区，然后从上往下游览，每到一个景点，外面都可以坐观光车，如果车子没来，可以给调度车打电话联系，还是很方便的
  我们的路线是：
  索道——红石滩——鹿池
  这里想说一下，红石滩和鹿池一定要去，红石滩的风景很震撼，但是一定不要去踩红石啊！我真的太喜欢鹿池了，我们来的这天没有太阳，鹿池的水清澈的就像绿宝石，沿着步道走上一圈，风景真的绝美，美哭我了，一定要去鹿池啊！吐血推荐！
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  ‼️TIPS：
  ✅景区早晚温差大，外套、长裤都要带
  ✅野生动物不要投喂，保持安全距离
  ✅观光车上行直达索道，下行招手即停
  ✅请爱护环境，保护好这一方净土
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  金克丝 2020-06-12 19:49

  成都周边端午旅游 | 达瓦更扎露营攻略成都周边小众旅行地，一起来达瓦更扎看星空和云海吧～
  达瓦更扎景区位于四川省雅安市宝兴县嘎日村境内，最高海拔3866米，被誉为“亚洲通达最好的360°观景平台”。可远望到的四姑娘山、贡嘎群峰、峨眉山等名山。⛰️
  ☁️☁️☁️
  【出行方式】建议自驾或者跟团，成都出发大约5个小时可到达。
  ☁️☁️☁️
  【门票】景点门票40💰
  观光车往返80💰
  ☁️☁️☁
  ️【怎么玩】来的途中可以顺道去神木垒玩一下，下午再到达瓦更扎，17：00上山露营🏕️，看星空银河。早上6：00起来上山顶观赏云海和日出。
  ☁️☁️☁️
  【露营攻略】山上有专门供大家露营的平台，车子可以直达。山上有出租的帐篷⛺，300/晚，睡袋需要自己准备，晚上会有篝火晚会🔥。凌晨三点左右的星空是超美的，一定不要错过。
  ☁️☁️☁️
  【注意事项】
  ⭕️下午上山的大巴车只有13：00、15：00、17：00这三趟，准时出发，不要错过了。
  ⭕️带上足够的干粮，山上小卖部只有烧烤一类的。
  ⭕️一定要带几件厚衣服，太阳落山之后山上就特别冷，山上也有租大衣的，价格20-30不等。
  ⭕️相机、三脚架、充电宝、防晒霜、墨镜、雨衣、驱蚊药物、感冒药也是必备。

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  迪克牛奶 2024-06-10 16:30

  牛背山｜两天一夜看日出🚗：成都出发4小时到牛背山景区长海子停车场，换乘摆渡车，山路蜿蜒曲折，景色宜人，一小时到达卡丁车换乘点，卡丁车90元/人，需要驾照。
  
  🏠：这次选择的是星辰露营地帐篷房，第一排房间，早上起床就可以看见云海，房间820/晚，房间有取暖器电热毯，住的很舒适，只是洗漱是公共的，介意的可以选择星空房，1380/晚，独立卫生间。
  
  🍜：景区餐厅提供牦牛火锅，168一位，味道一般，建议自己带吃的，房间门口用餐看云海，不要太惬意。
  
  👗：山下短袖，上山天气变换莫测，建议带上羽绒服或者冲锋衣等保暖衣物，重点❗️❗️❗️带上一次性雨衣和保暖手套🧤，卡丁车上山遇到下雨会非常冷。
  🌄：日出，云海、贡嘎雪山、佛光、夕阳、星空，运气好的你可以看到这些美景，牛背山景色真的值得坐车5.6小时，当看到太阳染红天空，缓缓升起，云海翻腾，云开云合，就会感叹祖国山河的宏伟，人间值得！日出6:10左右就会出来，需提前起床到山顶观看。

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  野生一橙 2024-01-15 20:35

  阆中｜吃喝玩乐超全攻略，看这一篇就够了‼️【🚗行】
  1️⃣自驾：重庆出发3小时到阆中古城。
  2️⃣动车：重庆🚄阆中，2小时，再打车到古城。
  
  【🥘吃】
  ✔️春怡火锅：当地的老字号火锅，火锅味道中规中矩，胜在份量大，2个人点3个荤菜就够了，酥肉一定要点！
  ✔️李家厨房：川菜馆子，开了挺多年，但当地人说换了厨师之后味道没以前好了。
  ✔️陈蹄花：本地人推荐。
  ✔️老味道：本地人会去吃的菜馆
  ✔️银鲜牛肉面：上过舌尖上的中国，有的游客吃不太习惯，可以点个小碗试试，只营业到13:30
  ✔️蒋炸酱：面条有嚼劲。七星猪蹄很棒！
  ✔️方酥锅盔：推荐牛肉凉粉。
  ✔️白糖蒸馍：到处都有，就是微发酵的甜馒头，有原味、桂花、玫瑰味等。
  ✔️土豆孃孃麻辣烫：特色是薄的土豆片，蘸蒜水＋辣椒干碟。
  ✔️June六月咖啡屋：“我在阆中”打卡咖啡杯
  ✔️假如似间咖啡馆：二楼拍“上房揭瓦”下午茶。
  ✔️洋芋饭：路过的时候闻着很香就进去吃了，推荐香肠洋芋饭！
  ✔️啡梵清吧：可以做“阆中”拉花的咖啡。
  【😁玩】
  ✔️南津关古镇：首推❗️沉浸式表演，人跟着表演场地移动而移动，形式很新颖，票价💰158，可以看好多个表演，时常1小时左右，平时是7点半开始进场，节假日会提前。
  ✔️醋泡脚：古城到处都是，10元体验，进去之后一定要先谈好价格，有的会多收按摩费。
  ✔️王皮影博物馆：表演时间是14:30、15:45、17:00，想去的提前问一下当天表演时间。（南津关表演里面也有皮影戏）
  ✔️贡院：有体验科举的活动，让十几个大叔陪你演戏。但是只有节假日才有。
  ✔️快艇、游艇：就在江边上，快艇💰60/人，很刺激，大概7-8分钟，晚上可以坐游船看江上的夜景。
  ✔️中天楼/华光楼：中天楼💰15/人，在城中心，可以观古城全景；华光楼💰15/人，靠近江边，晚上可以看夜景，二选一即可。
  ✔️白塔：早上看日出，晚上看夜景。建议带点儿水和食物。也可开车上去。
  ✔️汉服写真：租汉服加妆造，推荐去文庙拍照，红墙拍照好看。
  ✔️如果要参观张飞庙、贡院、文庙、中天楼、光华楼等所有景点的话，推荐买110元1人的大通票。

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  世之介_6213 2024-06-25 18:04

  快收藏！！墨石公园最佳拍照机位！墨石公园作为川西比较老派的网红打卡景点，最近风评似乎并不太好，但其实如果你的领队足够了解这个景点，你就能体验到和别的游客不一样的墨石！
  
  拍照机位：如果你是坐大巴进景区，那么需要徒步到山脚下（景区大巴下车相当于在半山腰，墨石景点在山下），沿着白色栈道下到山谷里，再从栈道底下沿沙石路走进墨石景点里面，你会发现里面机位众多，而且视野开阔，山形险峻，重点是游客不多无需排队！想怎么拍怎么拍！

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  DONGQiaQia 2024-05-04 15:20

  色达，我终于来了｜ 附攻略有些地方能早点去就早点去吧，比如色达。
  十年前就把色达列入了人生必去清单，结果突然就宣布不对外开放了😭
  还好现在佛学院重新开放了，但也只属于半开放状态，需提前预约。
  天葬台封闭不开放了，平时可以走2小时翻山头去观看仪式，但五一期间管理力度加大就…😭
  
  【佛学院门票预约】
  佛学院的门票其实是车票，因为只有这个运输专线的车才能进入佛学院
  🔴1、VX小程序“喇荣沟进沟预约”：线上抢诺若镇集散中心的票，提前2天开售，18:00开抢（旺季手慢无），¥30
  🌿抢到票建议住诺若镇，这个票是在诺若镇集散中心上下车。县城距诺若镇20公里，打不到滴滴，只有黑出租一口价！如果你是自驾当我没说哈哈哈
  🔴2、如果线上没抢到票没关系，还有线下！去金马草原集散中心（色达县城）预约，¥48
  🌿建议住色达县城，乘车点就在集散中心很方便
  ⚠️这个车票从到达佛学院起有效一小时，意思就是超过一个小时就无法乘坐返回集散中心的班车
  
  【去色达的交通】
  🚌大巴：成都茶店子客运站🔁色达客运站
  💰票价：¥292元/人
  ⏰时间：成都6:40发车、色达6:30发车，车程12个小时
  🎫订票：VX小程序“川藏出行”（提前5-6天放票）
  ⚠️注意：🔴1、成都茶店子客运站6:30开门，开门后赶紧安检（不能带氧气瓶）、上个厕所（路上有3个厕点，1元/人）、刷身份证验票上车。第2个停靠点有盒饭，也可自己带点干粮
  🔴2、色达大巴车目的地有2个：县城和佛学院。佛学院是在诺若镇下车，不是在佛学院的哟～当天到达诺若镇是进不去佛学院的
  
  【五明佛学院游玩】
  🔴1、只是拍照：建议选下午时间，因为上午是逆光，在观景台看整个佛学院是黑黢黢的
  🔴2、悠哉慢游：最早一班！如果头一天下雪能看到白色屋檐的红房子，能在坛城转经筒前看到法师拉着待天葬的遗体转经。然后在上面拍照拍腻了，就在坛城对面坐公交车进入佛学院里面。公交车3元，可微信、纸币，不能投硬币！坐一站下车（本身是不允许进入的，只有坐公交可以进去，有时候公交都不允许外来人员坐），在里面大路上走走逛逛，但不能去僧尼的住宿区！走累了就找个饭店吃饭，再找了个咖啡厅坐了一下午，看着周围红袍僧尼来来往往，享受不一样的休闲时光。时间差不多就往山下大门走，门口有人会问你坐车不。我和朋友运气很好，碰见一个来看居士妈妈的儿子，顺路把我们带回县城只收了20元车费

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  忽立_7991 2023-07-26 18:37

  雅安之旅nice第一天：下午到雅安，直达上里古镇，没有完全商业化的古镇，夜晚降临看着天上云卷云舒夕阳出现，在河边点了烧烤，你一根我一根与好友闲谈着时间慢慢的流逝，谈着境况谈着打算“爽！”
  
  第二天：碧峰峡（四川野生动物区，5A景区。这里的动物与众不同，他们很有活力很开心的样子 因为他们的家不是关在笼子里而是放在更大的树林里面，每天都可以接触不同的游客看些新鲜的东西 自由的奔跑自由的飞翔，值回票价！“爽！”
  
  第三天：天全喇叭河（朋友开车自驾前往，一路上感受到了中国基建的魅力 一直穿洞出洞。经过猴区有20余只猴子包围着汽车，一行人不敢开窗不敢开太快，近距离与他们接触猴子们是非常可爱的。喇叭河自然风光非常好看，一进山我们就开始了返祖行为，大声吼叫 释放压力“爽！”

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  雅安市
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