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Mandy_6114
2023-08-14 21:15
内地吃不起的零食系列~
晚上9点 天刚刚黑,偶然抖音刷到有博主推荐这家超市不错,一看定位就一个路口,那必须掏起来,看到这个价格我好感动,进口零食 全部是3元,2元的,买了好大一包 才一百多🤭 味道是真好吃,还有酸奶,两瓶饮料,还有两块香皂 好香!对于女生来根本忍不住😞,真香现场了,有来吐鲁番的集美 冲!
吐鲁番
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穆大仙女
2024-01-09 09:04
新疆零食特产——伊合拉斯超市
在b站看了“苍苍老张”的新疆零食伴手礼视频,收藏了他们的零食单,正好路线有吐鲁番行程,完美打卡!强烈推荐他们的方便面,虽然辣辣的但是很好吃!!
·
📍地址:新疆维吾尔自治区吐鲁番市高昌区老城路30号大华商城F1层
☕️苍苍老张零食单,伊合拉斯超市:
bebe小包饼干 14
Albeni 牛奶巧克力棒 25
dido巧克力 4
伊合拉斯奶茶粉 32
沸尔玛粉(伴侣)14
沙峆迪利玫瑰花瓣茶 10
吾孜尔布拉克调味茶 11
Abida各种饮料 几块吧
SAPDAWVA沙枣花蜂蜜 55
艾克木眼睑粉 10
我买的基本上就是图片的,大家可以收藏起来!
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一颗鱼籽Zz
2023-10-20 16:53
姐妹们,吐鲁番这家宝藏超市都去给我逛
这里小零食真的太全了,位置就在大华商城附近,旁边是7天酒店,价格比较实惠,买的多可以讲价,图1 Gusto这个牌子的蛋糕很好吃,有一点甜,出了新疆就买不到了,这次买了一箱24个给我们2.3一个,其他的小零食卖的比拼夕夕都便宜,还可以让店主给邮寄,真的很不错!
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学不会叨叨叨
2020-10-23 00:00
这边算是吐鲁番比较热闹的区域,商业气息比较浓,伊合拉斯超市是个连锁超市,虽然布局开起来不太像,里面的商品价格标都是民族文字,好多俄罗斯和哈萨克斯坦来的零食,糖果类的特别多,还有赤裸裸的馕~收款可以使用手机付款,比较方便。
吐鲁番
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是靓靓啊啊啊
2023-08-14 19:20
吐鲁番老爷爷的收藏屋−阿凡提神灯
吐鲁番老爷爷的古董店🪬
老旧物件挂满了整面土房外墙
挖草y的木耙、马灯、簸箕、木花窗……
店门口两侧各摆放一个硕大的茶壶
给我一种阿凡提神灯的感觉🏺
-
推开店门,狭长的店铺
被随意地悬挂在墙上,立放在地上
摆着的各种收藏品,可谓琳琅满目
有落地古董时钟🕰️、爷爷的爷爷辈照相机📽️、煤油灯🪔、缝纫机、老式胶片唱机等,屋角墙上垂挂着几张颇有年头的羊皮
摆放得毫无章法,似乎是店主随性而为
反而有一种想象力的奇妙美感
🪜
听爷爷说:这间屋子是他住了40多年的私宅,这屋里屋外的东西,约有数万件他几十年来走街串巷淘来的收藏品,大多是吐鲁番各族居民以前的生活用品。
🔸
古董店门票:10RMB/人 参观+拍照
据说那一片区已经准备拆迁🫨
周边环境比较乱,视个人情况而定哈
在市区闲逛且时间充裕的小伙伴可以冲!
附近几百米还有吐鲁番的博物馆
🗺️地图检索:
① 网红古董店(吐鲁番市高昌区东环路)
② 步行/打车附近834米还有吐鲁番博物馆
-
根据参照物
去收集零星碎片拼凑日常
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小小只_1860
2021-07-29 19:44
这儿不是摩洛哥‼️1700年新疆吐峪沟麻扎村
👀昨儿刚去的吐鲁番~去之前看很多博主分享说小摩洛哥或者小北非➡️其实不然,坐落在吐鲁番火焰山脉🔥下的吐峪沟麻扎村最早源自于1700年前,保留了古老的西域民族风情‼️不是摩洛哥风‼️而是妥妥的维族传统黏土建筑村落,其中一部分已经被保护起来,还有装了空调的住户~可以说很出片了👀而且对于了解西域文化也是不错的选择
-
📍新疆吐鲁番市吐峪沟麻扎村(距离吐鲁番
🅿️有停车场而且可俯瞰整个村落
🎫30/人
⏰营业时间至21:00
⚠️建议游览时间:18:00以后(基本上还45度)
🔥夏季温度40-46度左右↔️
⚠️做好防晒和降温~不要在阳光下暴晒过久‼️
-
🔥其实图1⃣️的主塔来之前就看很多博主拍过,反倒让我更感惊喜的是麻扎村开上来路边的观景台(图3⃣️4⃣️)走下去分分钟有种超越yellow stone的即视感👀怎么说,国内旅行慢慢火了以后你会发现我国的幅员辽阔广阔到包罗万象‼️原来那些在国家地理看到的心之所向的国外的景点可能也跟国内的隐藏景点差了点意思
-
🔥来新疆看的不仅仅是风景,也有一部分人文,当我们路过古董店老爷爷往我们手里塞葡萄干的时候,就瞬间很暖(虽然已经够热了😂)村子其实来过的游客应该不算多也不是很商业化,原住民也还保留着原始的生活习俗
-
📷拍照机位
1⃣️主塔
远远就能看到,注意不要逆光拍照~可以站在上坡的小路上能拍到全景画面
2⃣️绿色花门
刚进入景区50米就能看到,巨显眼
3⃣️沿途火焰山山脉
下山过程中三处观景台,都可以下来拍,日落西山的时候堪称真正的“火焰山”
4⃣️停车场俯拍
停车场机位可以俯瞰全景,包括远山~
5⃣️千佛洞(目前正在维修)
远远再上路上看到,特别壮观‼️
-
👉🏻今日穿搭
因为来新疆没带凉鞋😂一路拍照基本都光脚hh
连衣裙:RIMLESS无边
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港女眼中的新疆
2023-06-10 17:27
新疆还能看到海市蜃楼?
小伙伴第一次来就能看到海~市~蜃~楼!
当睛朗的天气 在沙漠戈壁滩上
每天都能看到远处的波光粼粼
清楚看到有湖、有房子、有树、有船⋯
正午时间 幻象尤为强烈(夏季更为明显)
一般在上午11时到下午六时左右消失
海市蜃楼在海上或沙漠中产生
🙋🏻♀️ #怎样可以看见沙漠中的海市蜃楼#?
位置:吐鲁番鄯善县 导航🧭海市蜃楼即可
门票:这里修建了观景台,但不收费
(一座仿古建筑 可随便登城楼)
交通:自驾或者包车 没公共交通
建议:看完还可以玩沙漠越野(注意安全)
做好物理/化学防晒 天气非常热要补充水
非常小众景点 值得来看看
不需要门票 五一黄金周也没啥游客的
风很大 注意别把无人机吹走哦~
手机长焦镜头拍下了海市量楼的景象
新疆的景色还是用眼睛看最漂亮
手机📱只能拍出它的一1%
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逛吃逛吃装修中
2024-06-23 13:29
在新疆吃什么?(吐鲁番篇)
南疆绕了一圈,终于到旅行最后几天了
图2 #吐鲁番大院原味架子肉# 🌟🌟🌟味道真的很不错!!!我认为是此次新疆之旅最好吃的烤肉!!!吃烤羊排的人很多,我们怕羊排太腻,选了架子肉,结果看别桌的羊排也很香的样子🤭🤭他家的黄面凉皮和小菜也很不错,酸爽~强烈推荐哦!!!
#著名火焰山黄面烤肉# 火焰山附近,黄面凉皮是我新疆吃过最好吃的一家😂😂,烤肉倒是没留下什么印象,他家除了烤肉和黄面,其他食物都要去外面的摊位自己点,西瓜和哈密瓜又甜又便宜~
#阔希玛克拉烤包子# 🌟🌟🌟新疆最好吃的烤包子铺,一口气吃了4个,根本停不下来!!!皮薄馅大~太绝了!!!
#葡萄沟HEYCAFE# 在青蛙巷里,巷子很文艺,各种色彩的门窗很漂亮,咖啡馆对面就是葡萄架~在门口喝着咖啡、吹着小风真的惬意~
#疆客新疆菜# 凉拌桑葚叶味道很不错,非常喜欢~酸奶粽子也很精致好吃~酥皮羊腿很大一只,没吃完,打包了😢,里面的羊腿有种手抓肉的味道,很软烂~
没想到这次来新疆,最好吃的烤肉、黄面凉皮、烤包子都是在吐鲁番吃到的,很惊喜哦~🤭🤭
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_9993
2023-07-27 18:07
吐鲁番最容易被忽视的一个景点,秒出片!
📍苏公塔
🎫门票43/人 9:30-19:00
🕐游玩时间:建议1小时
👉历史背景:
苏公塔又名额敏塔,是新疆境内伊斯兰古建筑中规模最大的一座塔。建造者是额敏和卓郡王及其子苏来曼,原本是为感恩清政府而建,现在则是作为民族团结的象征。额敏和卓郡王家族曾协助清廷平定准噶尔叛乱,为维护吐鲁番地区的和谐安宁做出了贡献。
🗼苏公塔高37米,通体使用土砖砌成。维吾尔族能工巧匠用砖砌出了波纹、菱格、团花、十字花等多达15种花纹,它们延着塔身组成了无限循环的图案。200年来它一直矗立在这里,堪称吐鲁番民间建筑的代表作品。(历史资料来源孤独星球-新疆)
📹整个塔其实不大,粗略逛一下二十多分钟就能走完。没想到这里拍照很出片,塔内工作人员一个扇扇子的阿叔人特别好,一直教我们去哪里拍,什么角度拍好看,好热心超级感动!
🕍苏公塔门口还有一个郡王府,是一个重修的建筑,我们没有进去。🎫门票20/人。
😯做攻略的时候这个不在我们的计划范围,是参观博物馆的时候讲解讲到了苏公塔离得也很近我们就来看看,结果还挺惊喜的,有空的朋友可以来这里转转。
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流浪的土豆子
2023-10-06 01:43
坎儿井源·交河驿
人类超伟大三项水利工程之一坎儿井 是吐鲁番的名片之一
吐鲁番关于坎儿井的景区有三四个,大同小异,比较火的两个分别是坎儿井乐园和坎儿井源 交河驿我们二选一 选了这里 原因有两个
1.我们去了坎儿井乐园,发现除了有两辆大巴车竟然停车场没几辆私家车,我们就觉得会有坑,撤退了
2.这里可以电梯下到50米以下 到地底看坎儿井的源头
🌟总体游玩建议:有小朋友且想给小朋友科普的推荐去,对于古代的驿站以及坎儿井的讲解是比较全面的
对于成年游客或者对水利工程不感兴趣的不建议去了 里面并没有什么风景 观赏性不强
🎫门票37.5 学生票/老年票19.5
🌟吐鲁番很晒 全年几乎没有降雨 最好防晒多喝水 但是来这里建议拿一件薄外套 地下的坎儿井源头 因为真的是地下 时间长可能会有点冷 时间短倒是没关系
进去以后第一个展厅是介绍丝绸之路+交河驿站的来源 模型+视频复原 很科普
出来以后是驿站旧址 马棚复原
然后再走一段就可以看见坎儿井古井口,下去之后会先在大屏幕上有一段坎儿井的科普动画 大约4分钟 在大厅中央屏幕下方是玻璃面板 可以俯瞰到地下的坎儿井暗渠河道层 看完动画可以坐屏幕对面的电梯下到地下50m进入坎儿井的暗渠河道层 这里很凉快 但是比较小 很小的一圈很快就能转完了 然后这个景区就结束了
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侬侬侬
2023-06-04 18:06
要来吐鲁番的都给我冲这两家店!!!
包子在博物馆的马路正对面,拌面在包子隔壁的隔壁的隔壁(具体几个隔壁我忘了😛
这包子是我从喀什吃到伊犁吃到吐鲁番最好吃的,抓饭和拌面也好吃,冲就完了😍
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子捷_8910
2023-04-19 03:41
四月旅行|吐鲁番·老城区闲逛citywalk
坐着火车游南疆——吐鲁番站。
-
如果来到了吐鲁番,你一定要拿出一整天的时间,在吐鲁番的老城区逛上足足一天的CityWalk!
-
吐鲁番的老城区分布在博物馆附近,我订的酒店【吐鲁番锦绣金华酒店】就在老城区的人入口,徒步前往博物馆和老城大巴扎都很方便,也有共享电动车可以骑!
-
老城区闲逛一日游路线:
请看图二!
1️⃣️清代老粮仓(没有开放,可以门口拍照)
2️⃣吐鲁番奇石博物馆(老粮仓隔壁,参观奇石,可以买到许多新疆的宝石和田玉等等,价格正常)
3️⃣吐鲁番博物馆(干尸爱好者必去,不用预约)
4️⃣美域大巴扎(吐鲁番老城区里的传统大巴扎,也是一个市场,摆摊食物衣服布料物件乐器全部都有卖,可以逛大半天,营业时间早上9点-晚上9点)
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是Nono呀
2023-10-01 10:43
新疆旅游|不要傻傻的去火焰山了️️️
去了火焰山的后山
大漠土艺馆 要🎫
但是更值得
路边上的左右两边凭🎫都可以进
另一边还可以看到沙漠绿洲
还可以爬天梯
真的比火焰山值太多了
而且这两天不热!!!
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YYY_170
2023-10-12 19:03
新疆-吐鲁番两日游攻略 | 含交通
为什么那么多人吐槽吐鲁番😭他真的很值得去!千年的古村,浩瀚的沙漠,香甜可口的水果以及独特的名俗风情都值得你为他停留几天🎈
▪️交河故城:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
这里是曾经的"安西都护府",是非常古老以及完整的生土建筑遗址,在傍晚18点左右进入(温度适宜),等待金色的阳光给这片土地镀上一层金膜,行走其中,仿佛能听到千年前的驼队声响~喜欢历史的伙伴一定不能错过
(交河古村可以不用去,只买交河故城的门票➕区间车)
▪️葡萄沟:❌
葡萄藤在吐鲁番到处都能看见,我们只买了区间车的票在里面逛了一圈就出去了,没买门票进去。
▪️老爷爷古董店:⭐⭐⭐
周边什么都没有,就是一间老房子收藏了很多"老古董",喜欢拍照的姐妹可以去打下卡,我们是去交河故城的途中顺路去了一下。
▪️坎儿井:❌
不建议特意去,我们就住在坎儿井附近的名宿,没什么看的。
▪️火焰山:❌
不用进去,去土峪沟麻扎村沿途经会经过,在门口拍拍照就可以了。
(可以在火焰山市集吃午饭,非常热闹,可以尝尝当地特色的黄面烤肉!)
▪️万佛宫:⭐⭐⭐⭐️
就在火焰山后面,值得一进,里面的手工毛毡毯子非常惊艳,非常出片。
▪️土峪沟麻扎村:⭐⭐⭐⭐️
一个近2600年历史的维族古村落,村子不算大,一个小时左右可以逛完,都是黄粘土房子,充满了岁月的痕迹。
▪️库木塔格沙漠:⭐⭐⭐⭐️
可以导航:鄯善龙门客栈露营基地,不用门票,这里比景区人要少很多,我们在营地住了一晚,住宿条件比一般沙漠算比较好的了,晚上还可以在沙堆上看星星😯
✅火焰山➕万佛宫➕麻扎村➕库木塔格沙漠可以安排在一天,晚上宿沙漠,第二天从鄯善北高铁回吐鲁番或其他地方,到达当地后可以直接询问出租车包车价格(260-300不等)。
✅除了上面几个几点其他景点都不用包车,可以直接在市区打车,距离都不远,吐鲁番打车很便宜。
✅沙漠一定要玩越野,太刺激了!!含冲沙,600💰包车,大概1h左右,记得带好😷和墨镜,不然会吃一嘴沙,别问我怎么知道的😢
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都市生活
2024-07-14 10:00
吐鲁番一日游跟着这个路线不踩雷
🌟如果你和我一样只有一天时间,又想体验吐鲁番的经典地标建筑,可以参考这条路线,跟我一起感受这片土地的独特魅力,一路上皆是风景,仿佛穿越了千年的时光隧道。
🚶一日游路线(仅做参考)
吐鲁番北站➡️交河故城➡️吐鲁番博物馆➡️网红古董店(外面拍不要钱)➡️火焰山➡️土峪沟麻扎村➡️库木塔格沙漠➡️鄯善北站
🥯美食
🔷沿路供给不算太多,市区和土峪沟麻扎村附近可以解决早午饭,行程若涉及沙漠,晚饭可在鄯善县内吃。
🔷吐鲁番博物馆对面有人排队的烤包子很好吃
🔷麻扎村附近的黄面凉面和手抓饭不错
🔥景点
1️⃣火焰山
开车会从外面经过,一路都是是火焰山,可以在外面拍照,若想和芭蕉扇流影的话可以买门票进去。想和火焰山近距离合影可以去火焰山后山,后山没门票。
2️⃣库木塔格沙漠
建议穿个鞋套,买个门票随便爬上一个小沙堆拍照,看看日落。如果去过沙漠可以不选此处,沙漠长得都差不多。
3️⃣土峪沟麻扎村
麻扎村是迪丽热巴《阿娜尔罕》的取景地,出了村子继续朝沙漠方向走就是土峪沟。
✅适合拍照打卡的景点:拍照好看出片❗️
✓土土峪沟麻扎村
✓万佛宫
✓千佛洞
✓库木塔格沙漠:天气好的时候拍照好看
✓网红古董店:距离博物馆挺近,顺便去门口拍下就好(一直听说要拆但还在)
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梅子木糖醇
2023-10-17 11:45
【吐鲁番】老爷爷的古董店
整体是一个独栋,老爷爷给我们展示了很多min国时期的物件,爷爷是个有趣灵魂的腼腆老头!
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小玫瑰_9629
2021-07-14 23:58
新疆旅行 | 吐鲁番 & 葡萄沟的正确打开方式
September 4, 18
-
葡萄沟 | 我可以一直住下去
攻略1⃣️ 游民出门左转走一小段就是大片大片的葡萄园,村民见到你,都只有一句话,吃吃吃。不要太棒,9月份是采摘季,摘下来后就成框运到后山的晾房晒成葡萄干。
攻略2⃣️ 一般葡萄园附近就一定有晾房,而这一片大概是因为葡萄种植面积特别大,所以附近的晾房群也特别大,昨天更的那条大家能看到。我很幸运,找到了一户人家正在晾葡萄,虽然语言沟通不畅,但看着她们干活,就觉得很融入。
攻略3⃣️ 葡萄园里吃葡萄半天,凉快的晾房里再呆半天,基本20点开始可以一直往后山走,继续看一场日落。
知识点1⃣️ 晾房的原生土建筑很漂亮,集群就更美了,有机会你一定要来这里看,除了晾房,这里的村民房屋也都是生土建的,简直像到了一个全新的世界。
知识点2⃣️ 晾房的墙壁都是十字砖,会有很多空隙是为了让空气流通的,所以一般都会建在通风比较好的地方,有些分上下两层,其中下层用来居住或存放东西。上层的房子用土坯砖块垒成。
知识点3⃣️ 在夏季,鲜葡萄经过30—40天的晾制,即可风干为葡萄干。在吐鲁番,几乎每户葡农都建有这样的晾房,据说,这样晾制而成的葡萄干翠绿如新,甘甜不减。
知识点4⃣️ 全国葡萄产量最大的是新疆,新疆产量最大的是吐鲁番,吐鲁番产量最大的是葡萄沟,葡萄沟产量最大的是无核白,贼甜无核,我都是挑青一点的吃🤭
今天做了一天的葡萄庄园主人,生理和心理都得到了莫大的满足,明天我准备去吐鲁番一日游啦,明天见🦆
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西安SKP吴彦祖
2021-05-20 10:29
新疆吐鲁番|一日攻略
吐血整理了一个“吐鲁番一日游”绝杀攻略✈️
✅乌鲁木齐到吐鲁番北站🚄
🕐时长:1H 💰价格:53
✅网上找到的包车师傅,包了一天。
解决了交通问题,真的好用。
🕐时长: 1Day💰价格:400
1⃣️第一站:交河故城 🕐1H 💰35+25
世界上第一座全生土建筑,整个建筑群区域不大。
但是现在瞭望台上,望着连绵起伏的土堆建筑,丝绸之路上的繁华景象片刻里闪过眼前。
2⃣️第二站:葡萄沟 🕐2.5H 💰85
葡萄沟是在小学课本里的内容,也是冲着这点去的,葡萄沟的风景,真的可以说是这一天最舒服的了,区间车开在乡间的小路,广播里是小学的那篇课文,路边有小孩吃着冰棍嬉戏,可能这一刻,我也是坐在教室里的那个小朋友了。
3⃣️第三站:火焰山黄面烤肉 🕐1H 💰148
其实这一站是在去吐峪沟的路上,看到市场上有很多这样的黄面烤肉店,凭着直觉走进去了,果然是我新疆之旅最绝的美食,后面会单独各位分享一下这里。
4⃣️第四站:吐峪沟 麻扎村 🕐2.5H 💰30
全程最出片的地方,以村民住处为景点的地方,通常不会差,因为民风民俗依然是最大的风景了,后面给大家一片专题报道! 😍 😍 😍
5⃣️第五站:库姆塔克沙漠景区 🕐2.5H 💰?
本来以为沙漠会一个比较无聊的地方,但是真的,为了刺激消费,衍生出的这些游戏项目,不要太爽了!!!
强烈建议各位去了不要顾忌口袋,该省省该花花,出都出来了,就要把项目表玩儿个遍!
冲沙的那个车,就选B方案的,一定要座第一排。
骆驼🐫,简直好好玩儿了,就那一刻自己就是西域风情里的一个忧郁王子。
滑板冲沙,这个真的需要选地方,孤独者的游戏,需要自己一个人爬很高,再一个人滑下去,再一个人爬回来。
✅最后赶在10:30,高铁回乌鲁木齐
打个总结,吐鲁番的一日游,可玩儿性还是很大的,看惯了都市里的风景,走在这里单是地上的沙子和眼前的黄土都让人心生激动!!!👍👍
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野生派
2024-08-08 22:31
新疆吐鲁番2日攻略!异域风情不输南疆!!
不明白为什么吐鲁番就是不火呀!
明明很有异域风情
维吾尔族建筑、沙漠、峡谷
随手一拍就很西域
吃喝玩乐性价比还高!!!
和朋友们来玩了两天
热爆了!但沙漠越野很酷!!!全程尖叫!
❤️游玩推荐:
⭐吐峪沟麻扎村
维吾尔族建筑风格村落,有不少网红机位,拍照巨出片,建议穿废土风或白色黑色裙子,很有西域风情。里面有商店、旅拍、特产小摊...轻微商业,但相比喀什古城,这里还是原始的很多,随处可见当地人的松弛感
⭐吐峪沟大峡谷
无门票的野景点,人很少,风景壮观,就在麻扎村附近,拍照很有大片感,也很适合飞无人机!
⭐库木塔格沙漠后门
库木塔格沙漠景区里面人多且商业化,可以导航华夏彩门村,有个小河部落的牌子穿进去,来到库木塔格后面,无需门票,就能到沙漠里玩
⭐沙漠越野
鄯善有一些沙漠越野的小众点,比起景区,这里人很少很少,可以坐车穿越沙漠,体验感巨棒!!
⭐葡萄沟
八月来葡萄沟吃饭纳凉,体验一下采摘也很不错,但这个比较挑季节!
✅️行程参考
1️⃣乌鲁木齐-吐峪沟大峡谷-麻扎村-鄯善
2️⃣鄯善-沙漠越野-葡萄沟-乌鲁木齐
⚠️注意事项:
🔷夏天吐鲁番很热很晒,防晒一定要做好!
🔷多多喝水,会爆汗!
🔷吃饭都是正常价格,拌面炒面差不多18-35之间
🔷来吐鲁番一定尝一下本地西瓜和葡萄!很香甜!
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山川去野
2024-07-25 23:10
新疆真的是抽湿机!(附沙疗攻略)
祛湿气刻在了每个中国人的骨子里!
能zhi痛经刻在了女孩子的心坎里!
能jian肥...
不行,这吐鲁番我必须来一趟!
.
虽然天气预报四十多度,但体感温度比实际温度低
第一次来吐鲁番,直奔沙疗中心
虽然附近很多民宿都带沙疗
但是医生说沙疗中心的沙品质要好很多
.
💰一个疗程五天到七天(看个人体质)
每天46元,可以医保异地备案报销
.
很多人说这么多天不能洗澡,我觉得因人而异,毛孔也不可能24小时都处于打开状态,我建议是两三天洗一次,但是要注意保暖,别开空调!
沙疗疗程结束后可以做一个盐浴,让毛孔皮肤恢复正常就行
.
沙疗最好是贴着皮肤,效果会好点
如果怕晒,也可以隔着防晒衣
❗从沙里出来,一定记得要用干沙把湿沙搓掉
不然吹风会着凉
每次沙疗人均2000ml饮用水,可以加点盐!
❗下午的沙很烫,一定要穿袜子,避免烫伤
❗如果决定要做很多次的话,一定要一次性开完,不然每次挂号排队缴费都需要二十分钟左右
.
沙疗中心有两个暑假工小朋友可以帮忙挖坑和埋沙,五块钱一次,就不用买铁锹自己挖啦,他们还会提前挖一些坑,直接使用就好
其他必备的:身份证(挂号),伞,拖鞋,袜子,墨镜,藿香正气液(防止中暑❗)
我几天前拔的火罐印,两天沙疗竟然都快消失了!!
这两天睡眠变的超级好,后续还会继续更新!
.
沙疗五天一个疗程,我做了六天,今天结束了,最后一定要做一次盐浴,收敛毛孔,盐浴不仅仅是盐,还有一些中草药,活血通络的,一人一间,隐私性很好,盐浴的时候记得带点水,很排汗,医生说20分钟,根据个人体质而言吧,如果心跳特快,有些闷或者缺氧的话,出来就好~
.
身体超级轻快,睡眠也特别好,每天十个小时以上的睡眠,没有腰肾亏空的情况啦哈哈哈,舌苔健康了,腿脚不沉重了
.
大家都健康起来吧
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悦酱的奇妙旅行
2021-08-01 14:20
新疆吐鲁番|葡萄沟景区保姆级攻略,盛夏限定
🍇不到葡萄沟,就不算到过吐鲁番。
葡萄沟,是火焰山下的一处峡谷,南北长约8公里、东西宽约2公里,沟内有布依鲁克河。
🍇葡萄沟。因盛产葡萄而得名,是新疆吐鲁番市的旅游胜地,国家AAAAA级景区。
📝攻略
1️⃣葡萄沟景区实际上是一个少数民族聚居区,因此,面积大、游玩项目多,包括葡萄沟荫棚、绿洲葡萄庄园、阿凡提风情园、达瓦孜民俗风情园、西部酒城、王洛宾音乐馆等四大景区的多个景点。
2️⃣必坐区间车,区间车会带你深入葡萄沟景区的最内侧,然后可以根据自己的兴趣和体力选择性游玩。
3️⃣葡萄架上的葡萄不能采摘,但有售卖葡萄的摊点,可以购买后品尝、拍照。
4️⃣注意防晒防暑,盛夏季节正是葡萄沟最美的季节,却也极其炎热,一定要根据自己的体能量力而行。
5️⃣葡萄沟的葡萄有包括无核白、马奶子、红葡萄、喀什哈尔、日加干、琐琐等 在内的13个品种,一定要多多尝试哦!
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小杨的快乐星球
2024-04-15 22:11
吐鲁番|阿斯塔纳古墓群
⛩景点:阿斯塔那古墓群
📍位置:吐鲁番市高昌区火焰山镇
⏰开放时间:5月1日至9月30日 10:00—19:00
10月1日至次年4月30日 09:30—19:00
🎫门票:40
🕵🏻♀️介绍:
高昌故城附近还有台藏塔和阿斯塔那古墓群,顺路去了古墓群。
阿斯塔那古墓群,位于吐鲁番东南约40千米的阿斯塔那及哈拉和卓附近,南邻高昌故城。 占地约10平方千米,是3~8世纪高昌城官民的公共墓地。
“阿斯塔那”在维吾尔语中的意思是“首都”,这些坟墓里埋葬的都是5世纪到10世纪期间高昌都城中的精英人物。阿斯塔那古墓群从西晋泰始九年(273年),最晚到唐大历七年(772年),时间跨度为500多年。
阿斯塔那古墓群发现于清光绪二十四年(1898年),现存墓葬500余座。分属晋至十六国(高昌郡)、麹氏高昌、唐西州三个时期,依姓氏家族分区埋葬,基本为斜坡墓道洞室墓和斜坡墓道偏室墓:前者为大型墓,多夫妻合葬;后者多属单人葬。总体上前者渐为主流。墓中多葬汉人,也不乏车师、匈奴、昭武九姓等人群,高昌郡太守沮渠封戴、高昌国名将张雄、唐北庭副都护高耀等显赫人物亦魂归于此。
从清末到20世纪初,英国、日本、俄国、德国等国先后在此盗掘。20世纪50至60年代,清理墓葬数百座,出土珍贵文物数千件,对新疆历史的研究具有重要的价值。
⛩️建筑特点
阿斯塔那古墓群东西长约5千米,南北宽2千米,占地10平方千米左右。由于阿斯塔那古墓群所在地区的气候十分干燥,阿斯塔那古墓群的地下水位距离地面20多米,而墓室一般在地下3至5米之间。
阿斯塔那古墓群形制为斜坡墓道洞室墓。古墓平面形状如“甲”字。墓室前方,是一条10多米的长的斜坡墓道,墓道尽头连着墓室,室一般高为2米以上,4米见方大小,平顶或穹窿形顶。有的墓室后壁,绘有人物、鸟禽、花卉、山水壁画。
阿斯塔那古墓群出土了大量晋唐墓葬和文物,为晋至唐时期墓葬建立了年代标尺,文书、墓志等文字材料,不仅给墓葬定年提供了参照,更推动了吐鲁番学的发展。
墓中出土的大多数文物都被运到了位于乌鲁木齐的省博物馆,这里只剩下几具保存完好的尸体和几幅壁画。
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大灿灿李灿月
2024-06-03 22:37
非常推荐的古城遗址—交河故城
这个是吐鲁番除了博物馆之外最推荐的一个景点。完完全全的是古老的景观,几乎没有人造的痕迹,除了后面修了路其他看到的东西都是之前留下的遗迹。
门票🎫:90r(包含70的经典票+20的景观车)
ps:去程的景观车会带着大家一起绕一大圈 看看整个城周围的景色 回程就会发现其实超级近 但是不买景观车不知道具体要怎么走
讲解🎤:建议想要了解历史的大家听一下 如果只是为了拍照当然就不用了(有人工讲解员100r 景区扫码讲解12.5r 还有别的讲解类app可以用)
用时⌚️:1-2h(人工讲解一般40-1小时)剩下1小时我自己转转
注意⚠️:建议9点一开门就来哦 早上就不会很热 而且太阳慢慢的走到头上拍照的时候也会很好看哦 而且!这个时间段人很少!
进入前‼️:过了大的地图那里就没有wc啦,一定要在刷进门票的那里上个厕所哦!
OK!如果没问题那就准备好水准备好好奇心 开始探险吧!ps:可以关注一下我哦 最近在新疆旅游会紧密播报哦!
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囡子_8131
2023-12-25 12:46
吐鲁番|郡王府(跑男拍摄场地)
🔆去郡王府的时候感觉只有自己一个人,地宫在修建,没去参观,但据说很恐怖,一个人也不敢去!
🔆拍摄场地很有韵味,唯一遗憾的是我的画面里没有美女!
🔆时间:下午3.
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睡不醒的Jo
2024-04-17 12:10
新疆吐鲁番·去这里买特产超划算!
地大物博的新疆,特产水果、坚果,来都来了不带点好吃的回家嘛哈哈哈
这个东疆瓜果农贸市场是听出租车司机推荐的,当地人零售批发都来这里,零售价格比超市商场要划算很多,而且现在也可以通过快递发往全国各地。
第一次看到这么多品种的葡萄干,老板很nice让我们挨个尝尝,喜欢哪个口味自己选。玫瑰脑袋冲了紫黑色的玫瑰香葡萄干,红香妃王葡萄干是大家尝一圈之后公认的好吃,甜而不腻。第一次吃杏子干,很惊艳,杏子的香味和酸味让人很开胃,当地特色坚果开心果、大腰果之类的价格几乎是江苏的一半,而且现在本着健康无添加的理念,原味的品种比较多,更突显食材本来的味道。如果担心买多了太重不方便携带,在店里直接就可以打包快递寄回家,运费4元一公斤,很便利。
PS:新疆这边散称的标价都是1KG的价格🔴
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舌尖上的排行榜
2024-04-23 10:49
鄯善必吃的美食老店,一定要做好防晒哦!
❤️❤️杨丰玖煲:这个真的很好吃,我从来没有吃到过这么好吃的煲饭,真的太赞了👍!
📍鄯善县新城东路2446号
🚘距离鄯善北站6.2公里
❤️❤️柒号椒麻鸡:这个是朋友推荐来吃的椒麻鸡,味道还可以,来一份面一块吃有点麻!
📍鄯善县新城东路2418号
🚘距离鄯善北站5.8公里
❤️❤️俊明大盘鸡傻儿鱼:我比较喜欢吃梭边鱼,没有刺,而且味道挺好吃的,大盘鸡就还好。
📍鄯善县蒲昌路金马商业街D座二层114号
🚘距离鄯善北站六公里
❤️❤️富贵花豆豆面:这个喝醉后去吃很解酒只能说,但是这个店已经开了20多年了,是个老店,风味还是很不错。
📍鄯善县楼兰东路806号
🚘距离鄯善北站9.6公里
❤️❤️陶礼抓饭店:用餐环境很不错,里面的抓饭也挺好吃的,而且肉量很大,棒😯!
📍鄯善县蒲昌路,导航过去吧,我导航也是这样子
🚘距离鄯善北站6.7公里
❤️❤️彩云手抓肉:面包烤肉是我吃了这么多里面不太膻,烤肉,还有沙葱炒鸡蛋都很好吃。
📍鄯善县新城东路2800号
🚘距离鄯善北站5.7公里
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归鸟识途
2022-05-11 21:07
有被高昌故城惊艳到️千年前的悲与欢
高昌国是远离中原的西域36个王国之一,位于火焰山下,遗址在今天的吐鲁番。
高昌故城的文明是从公元前一世纪开始的,西汉王朝先在此屯田,后经高昌郡、高昌王国、回鹘高昌、火洲等变迁,又有阚、张、马、鞠等王朝出现成为西域大国。
回鹘高昌在此立国400余年,盛时,城头旌旗凌空,城内佛寺林立,山谷石窟凿声阵阵,街市上商号作坊,宋朝高昌国王自称“西州外甥”,与汉交好,元时,高昌见西辽大势已去,元朝铁蹄将至,便杀死辽国驻高昌国监,归附蒙古帝国。元世祖忽必烈改高昌国为畏兀儿王国。忽必烈继位后,察合台系与窝阔台系的西北蒙古宗王发动叛乱,双方展开对高昌的争夺。至15世纪初,高昌城已风物萧条,僧寺零落。
玄奘从天竺东归,决意沿丝绸之路北线,以便途经高昌国。然而,故人不在了,麹文泰已逝,麹氏高昌被灭。因为他背叛大唐转投突厥,开始侵占焉耆,焉耆国遂向李世民求助。侯君集西征伐高昌,麴文泰忧惧而死,其子麴智盛降唐,玄奘在这里留下很多的情感,这也是我必须想要过来的原因,可以说到吐鲁番就是为了这个。
高昌城的西南角和东南角,各有一座寺院残存。东南角的寺院很小,只有半座塔和前面的一座支提窟;西南角的大佛寺,即使残破不全仍难掩气势恢宏。大佛寺的大门、庭院、藏经楼、僧房等早已化为乌有,圆柱形的讲经堂也只剩下西面一堵墙。1300多年前的某日,国王跪地当凳,请玄奘踩背登上法坛,如今,玄奘的讲经处也只剩下黄色夯土,但若仔细观察,佛寺的山门、讲经堂、大殿、藏经楼、僧舍等建筑布局依稀可辨。
交通🚕:
出租车包车半天140元(先到麻扎村,再去高昌故城)14点出发,19点回程。吐鲁番到麻扎村约一个小时,在临近景区有乡间小路直接到村里,免票。个人觉得没有必要专门进村,非常小而且大家拍出来的都是一个角度,里面没啥看的除了那个清真寺大门,不如山上拍全村更好。
麻扎村到高昌大概二十分钟车程,如果不买接驳车入口走到故城大门约十五分钟。售票处旁边有个展厅建议先观看后再进去会更好。故城很大,可看的地方没有交河多,一定要熟悉历史,不然没有必要过去。
美食🍜:
高昌到火焰山镇车程五六分钟,在镇停车场对面有个黄面烧烤,来火焰山的当地人必去,非常好吃!记得大树下的那家店!
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堆比鼬
2023-07-20 18:00
新疆·吐鲁番 | 哪里值得去?一日超详细攻略
🚄交通:早上从乌鲁木齐出发,可以乘坐动车直达吐鲁番北站,我是坐了D8802,车程53分钟,10:30到达吐鲁番北,在吐鲁番北出站即可找到拼车,一般一人一日游拼车100r,如果直接包车在350r-400r之间
🚘路线:坎儿井-老爷爷的古董店-火焰山-火焰山后山万佛宫-吐峪沟麻扎村-库木塔格沙漠-鄯善北/吐鲁番市区(此为一般一日游路线,可根据自己的需求增减,后续我会给出是否值得去的建议)
1️⃣坎儿井⭕️:大家应该或多或少会有一些了解,如果想要实地观看了解的话可以去,如果只是为了游玩/拍照可以不去,门票40r,游玩时间40min左右
2️⃣老爷爷的古董店✅:位于吐鲁番市区,离博物馆很近,如果在吐鲁番待两天可以第二天再去,很适合拍照,其实这里就是老爷爷的家,老爷爷一家很亲和慈祥,门票10r,游玩时间20-30min
3️⃣火焰山❎:很热很热做好补水和防晒,停车场可以拍到芭蕉扇,个人觉得没有必要进去玩,里面就是一些雕塑,门票40r
4️⃣火焰山后山✅:可以拍到地貌和特色建筑,出片,可以前往,可以在路边小摊吃到沙窝烤鸡蛋~免费免费!游玩时间30min
5️⃣吐峪沟麻扎村✅:民族传统古村落,如果想拍好看的写真一定要来,当地人会来拍婚纱照,很多机位都出片,有伊斯坦布尔/摩洛哥的感觉,门票30r,游玩时间1h
6️⃣库木塔格沙漠⭕️:离市区100多km,路途较长,如果以前去过沙漠的朋友可以舍弃此景点,和其它沙漠没有差异性,但是没去过沙漠的朋友推荐前往,门票30r,沙漠冲浪车130r-160r,推荐坐车,感受刺激沙漠冲浪的同时还不用自己爬沙漠,不推荐租滑沙板,坡度不够滑不下去(如果选择越野车线路游玩可以滑沙,滑下去越野车会下去把你拉上来,很好玩),如果有日落会很好看,游玩时间1h-2h
7️⃣吐鲁番博物馆✅:如果在吐鲁番待一天以上的话可以去博物馆,值得一看,吐鲁番的干尸馆陈列很多,有对于干尸形成过程和自然条件的详细讲解,免费!
🍲美食:
✳️火焰山镇的烧烤黄面和架子肉非常出名,味道不错,在去完火焰山后可以在这边用午餐
❇️博物馆对面苏莱曼拌面家的抓饭和烤肉不错,隔壁烤包子也好吃
❇️路上随处可见小推车的酸奶刨冰5r一杯,真材实料非常好喝,不喜欢甜的可以让老板少蜂蜜多酸奶,做酸一点
❇️吐鲁番市区有好几个夜市能满足游客的夜宵需求
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吉吉在旅居
2024-06-17 23:37
吐鲁番坎儿井|传承千年的水利传奇️
坎儿井源.交河驿
推荐:⭐⭐⭐⭐⭐
💴门票:40元/人
⏱️开放时间:10:00-19:30
⌛️游玩时间:景区比较小,30分钟~1小时就能逛完
🚙车程:从吐鲁番市区到坎儿井也就10公里左右,开车十几分钟。
🔴1、吐鲁番和哈密有好几个坎儿井景区,为了看源头坎儿井,本地人推荐交河驿 坎儿井,之前在哈密就没去,这次来吐鲁番体验一番。
🔴2、坎儿井是中国古代三大工程之一,另外两个是长城和京杭大运河。也是中国最长的地下水利系统
🔴3、景区分两个部分,一个是交河驿站,介绍丝绸之路和驿站来源,另一个就是参观坎儿井了。下井之前可以先看动画科普科普片,更好的了解原理。再坐电梯下到50米深的地下,看坎儿井的源头,看挖渠的场景,井下真的很凉爽,水源也冰冰凉凉的。
🔴4、出来还有一个研学基地(世界大晾房),晒葡萄干的。
⚠️吐鲁番真的很热很晒,我们6.12日去的,全年降水量很少,注意防晒防暑
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陈甸甸_104
2024-04-23 01:12
火焰山后山来吐鲁番的都该去!
🙈来吐鲁番都知道去火焰山,但其实火焰山就在公路旁,大门外就一览无余,不用进景区里,如果只是为了拍照,反而后山更有看头!
——
📍建议自驾导航:大漠土艺馆,驾车往火焰山的后山开,看到一片有特色的“土房子”就到了,这里就像一座被遗忘的古城,就连路上的山体也很美!
——
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Rainee想
2024-07-02 23:54
世界上最完美的废墟,好怕它消失
6月的吐鲁番,地表温度40°C➕,
却挡不住我对这古代遗址向往的脚步!
这是世界上最大最古老,
且保存得最完好的生土建筑城市。
也是我国保存得最完整的都市遗迹。
它由车师人创建在巨大船形的30米黄土高台之上,
建筑均由生士夯筑,
现遗存居民区、佛寺、塔林,
在纵横交错间行走,
仿佛能感受到从城外到城内那逐渐热闹的熙攘,
感受从平民到贵族的生活百态。
故城在一座岛型台地上,四面环水周边是峭壁,遗迹包括残存的城垛、街巷、庙宇、市井、官署、作坊、民居……
这小众、且受风沙侵蚀正在慢慢脱落的建筑遗迹,
也许会慢慢消失;所以快去看看吧~
🎫门票:70元
🚗区间车:25元
💁讲解:100元(可多人拼团更划算)
🕙营业时间:白天:9:30-19:00,夜晚:20:30-22:40
📒✏️tips:
1️⃣️听说日落时更加壮观;
2️⃣一定要请讲解,自己看会错过太多细节;
3️⃣看提示牌不要踩踏遗址;
4️⃣故城很大很晒几乎无遮挡,注意防晒(最好撑把伞)
5️⃣带上水,景区水🥤和西瓜🍉都挺贵!
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