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马小俊DreamAx
2023-05-26 20:38
柏孜克里克千佛洞|吐鲁番的丝路遗珠
🍃|柏孜克里克千佛洞|🌟🌟
这里曾经是西域佛教的中心,岁月的剥蚀,宗教的战争,以及西方列强的盗挖,目前只余下残存的壁画,无声诉说着往日的辉煌。尽管如此,劫余的佛座华丽精致,残余的壁画内容丰富,多采多姿,仍不失为一座规模宏大的文化艺术宝库。
这里也是《西游记》中孙悟空三借芭蕉扇的故事发生地、《爸爸去哪儿》等剧外景拍摄地。
.
🍃|特色亮点|🌟🌟🌟🌟
1️⃣️柏孜克里克在维吾尔语中意思为“被装饰的家”。 2️⃣千佛洞始凿于南北朝后朝,历经唐、五代、宋、元长达7个世纪的漫长岁月,始终是西域地区的佛教中心之一。
3️⃣凿有洞窟83个,现存57个。其中有壁画的40多个,总面积1200平方米,是吐鲁番现存石窟中洞窟最多,壁画内容最丰富的石窟群,是新疆境内较大的佛教石窟寺遗址之一。
4️⃣千佛洞壁画内容主要是描绘释迦牟尼无数世前供养诸佛的誓愿图和佛传故事。佛窟形式主要是长方形纵券顶大窟,窟顶多画千佛,洞窟两侧壁绘画佛传。身披红色袈裟的立佛,踏在盛开的
莲花上,形象慈祥而庄严。立佛周围簇拥着天部、菩萨、比丘、婆罗门、国王等人物,饰绘了道具和城郭、庙宇、塔寺等,显示了当时的社会生活。
.
🍃|基本攻略|🌟🌟🌟🌟
🏠详细地址: 新疆维吾尔自治区吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸的悬崖上。
🎫门票价格:40
⏰ 开放时间:09:30—19:00
📌做好防晒,特别是夏天的吐鲁番,分分钟晒伤
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尧上野的山川湖海
2022-06-15 09:22
柏孜克里克千佛洞
🅰️柏孜克里克千佛洞和克孜尔千佛洞的区别
❶柏孜克里克千佛洞的石窟数量相对较少,石窟&壁画总面积也相对较小;
❷克孜尔千佛洞年代更久远一些;
❸柏孜克里克千佛洞保留的是我国境内为数不多的回鹘风格石窟壁画;而克孜尔千佛洞是我国龟兹石窟艺术的发祥地之一
🅱️亮点特色:吐鲁番的高昌曾经是丝绸之路上的重镇,千佛洞随之也成为见证东西艺术交换的驿站。洞窟中有许多珍贵和精美的壁画(虽然毁坏大半),来自于6世纪高昌王国时期,但因为岁月的洗礼以及人为毁坏,大部分现存的壁画都是10世纪到13世纪的回鹘高昌时期留下的。🆎公元840年,安西都护府终结,回鹘人占据了高昌,从摩尼教改信佛教。因此洞窟的风格极大融合了不同民族和宗教的元素。
柏孜克里克千佛洞内的壁画有丰富的文化价值,最独特的是你可以在洞中找到各式各样民族的面孔,汉人,古印度人,回鹘人,突厥人,甚至欧洲人的长相。这让我想到了高昌国的公墓--阿斯塔纳墓群。他们一起映证了高昌国是最早的一批民族多元化的国家。虽然能明显的看到很多人物、佛像的头部都被抠掉了,已经很难看出刻画了一副怎样的场景
🆑门票信息:40元
🅾️洞窟数量: 80个(现存57个),景区仅开放了7个洞窟
✏实用Tips:建议请个讲解,不然就是走马观花的看一下而已。
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五月梅子酒May
2024-06-13 11:12
吐鲁番柏孜克里克石窟参观攻略
🔴基本信息
地址:在吐鲁番市东北约40公里,火焰山后山峡谷内,从市区开车约1小时
开放时间:09:30-19:00
门票: 40成人票
开放洞窟:16、17、20、27、31、33、39的洞窟,摩尼教洞窟38窟是特窟,另收费
🔴游览时间:1-2个小时
参观方式:自行参观,不是莫高窟式讲解员带看,洞内禁止拍照
石窟塑像已无存,壁画损坏严重,流散在英德俄日韩印,幸存的壁画在宗教冲突中被挖眼、毁容
即使如此,现场看壁画还是觉得精彩
🔴看点(现场+后期功课,窟内照片来自网络,侵删):
✔️👉🏻石窟历史
1️⃣️石窟开凿于麴氏高昌(499-640年)
2️⃣这里曾是回鹘高昌(9世纪中叶-13世纪)的王家寺院,现存带有壁画的洞窟大多属于高昌回鹘时期。德国柏林亚洲艺术博物馆收藏的第20窟的“沙利家族人像”是回鹘供养人中代表,桃形冠,长袍窄袖,腰带-蹀dié躞xiè七事,腰带上挂佩刀打火石磨刀石等物。图1
图3是同一博物馆藏的第20窟回鹘公主供养像
✔️👉🏻壁画
1️⃣️印象最深的,热烈绚丽的红色的大面积使用。吐鲁番博物馆有另一高昌石窟吐峪沟44窟的复制窟,满眼的红色冲击。图4
2️⃣有些壁画构图有固定程式:有代表性的佛本行经变画,中间绘立佛,两侧从上至下绘执菩萨,比丘,金刚,国王和商人等人物,图5、6。我习惯性的开始找汉人,胡人的面相
3️⃣和龟兹克孜尔石窟的对比
克孜尔时间更早,4-8世纪,最繁荣的时候在4-5世纪,相当于东晋与十六国时期,距离佛教东来的时代更近
看细节,柏孜克里克佛像右肩袒裸式大衣,有衣襟包遮右肩的这类汉化特征,这是在克孜尔石窟早期壁画中所见不到的
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_7095
2024-04-18 07:53
吐鲁番考察日记|柏孜克里克千佛洞遗址
柏孜克里克千佛洞始凿于南北朝后期,经历了唐、五代、宋、元长达7个世纪的漫长岁月,一直是高昌地区的佛教中心。高昌回鹘是石窟群最繁华的时期,这里曾经是高昌王的王家寺院。公元13世纪末,高昌王室东迁甘肃永昌,加之伊斯兰教传入吐鲁番后,佛教渐衰,柏孜克里克千佛洞随之衰落。
本次旅行有幸得见 十分震撼
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八戒二师兄
2024-05-06 10:27
千年的叹息~柏孜克里克千佛洞
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小杨的快乐星球
2024-04-14 16:30
吐鲁番|柏孜克里克千佛洞
⛩景点:柏孜克里克千佛洞
📍位置:吐鲁番市火焰山景区北5公里
⏰开放时间:9:00~20:00
🎫门票:40
🕵🏻♀️游记:
柏孜克里克千佛洞很早就想来了,可以说是吐鲁番之行的主要动力,一方面是出于对于佛教文化的研究,一方面是出于对于壁画艺术的向往,总想亲自去一探究竟。
来了之后也略有失望。目前只开放了7个洞窟,洞窟内壁画、雕塑损毁严重,几乎辨别不出其原样貌,更别提目睹真容了。
当然也能理解。
柏孜克里克千佛洞始凿于南北朝后期,经历了唐、五代、宋、元长达7个世纪的漫长岁月,一直是高昌地区的佛教中心。高昌回鹘是石窟群最繁华的时期,这里曾经是高昌王的王家寺院。公元13世纪末,高昌王室东迁甘肃永昌,加之伊斯兰教传入吐鲁番后,佛教渐衰,柏孜克里克千佛洞随之衰落,在宗教冲突中遭到毁坏。
20世纪初,柏孜克里克千佛洞屡遭俄、德、英、日等列强的盗劫破坏,更是雪上加霜,面目全非。在光绪三十年(1904年)至民国二年(1913年)间,伯孜克里克90%的壁画被英国、德国、俄罗斯和日本4个探险队切割下来,分批运出国去,现收藏于德国柏林印度艺术博物馆、俄国圣彼得堡艾米塔什博物馆、日本东京国立博物馆、英国大英博物馆、印度国立博物馆、韩国国立博物馆。
柏孜克里克千佛洞介绍:
千佛洞位于吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸悬崖上。凿有洞窟83个,现存57个,其中有壁画的40多个,总面积1200平方米。壁画内容包括佛、菩萨、天王等尊像画,此外尚有说法图、经变画、供养人像、山水花鸟画和装饰图案等。
洞窟形制主要有中心柱式、长方形纵券顶式、方形穹庐顶中堂带回廊式三种类型。其余大抵是由此派生演变出来的。大型洞窟主要开凿修建于麴氏高昌和高昌回鹘的强盛时期,窟形的大小除与施主的身份、财力等因素有关外。
柏孜克里克千佛洞的建筑工艺主要有在崖壁内凿出、在崖壁内凿出后加用土坯券砌、完全使用土坯在崖前三种形式。早期洞窟都是在崖壁内凿出的,后来只用于小型洞窟,这是由于人们在实践中发现开凿出来的大型洞窟容易坍塌,产生了使用土坯砌加固的工艺,有的整窟券砌,也有利用生土壁仅在顶部加用土坯券砌等形式的局部券砌。完全使用土坯在崖前券砌最早出现于唐西州时期或稍晚,流行于高昌回鹘时期。
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户外喵小浪
2023-08-11 19:14
东疆|柏孜克里佛洞
柏孜克里克千佛洞,位于新疆维吾尔自治区吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸的悬崖上。凿有洞窟83个,现存57个,其中有壁画的40多个,总面积1200平方米。是吐鲁番现存石窟中洞窟最多,壁画内容最丰富的石窟群,是新疆维吾尔自治区境内较大的佛教石窟寺遗址之一。
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新疆包车李老师
2024-03-11 11:26
克里克千佛洞️
☘|克里克千佛洞|✨✨✨✨
✨新疆奇妙之旅,吐鲁番很早就听说过,因为吐鲁番的葡萄特别的出名对于我这个吃货来说是不能错过的。
✨今天为小伙伴介绍克里克千佛洞我去了榆林窟和敦煌莫高窟,千佛洞被破坏的更加严重,跟随我的镜头去看看这个悬崖峭壁上的千佛洞。
☘|特色亮点|✨✨✨✨
1️⃣柏孜克里克在维吾尔语中意思为被装饰的家”。柏孜克里克千佛洞则坐落在火焰山中段,木沟河谷西岸的悬崖峭壁上。
2️⃣千佛洞始凿于南北朝后朝,历经唐、五代、宋、元长达7个世纪的漫长岁月,始终是西域地区的佛教中心之一。
3️⃣这里共有洞窟83个现子57/其中有壁画的40多个,可供参观开放的只有7个
🚗交通攻略✨✨✨✨
1️⃣距离市区45km,若包车前往,桑塔纳一天300,单程约70/车,可与其他游客拼车
2️⃣另外从吐鲁番客运站乘吐鲁番至都善或三堡乡的班车,在胜金口下车换乘当地客运三轮摩托或搭乘去千佛洞的便车即可 (吐鲁番一胜金口5/人,胜金口一千佛洞6/车)
☘|基本攻略|✨✨✨✨
🏠详细地址: 柏孜克里克千佛洞位于新疆维吾尔自治区吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸的悬崖
💵国门票价格:40
⏰开放时间: 09: 30-19: 00
☘|游玩建议|✨
做好防晒,特别是夏天的吐鲁番分分钟晒伤。
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芒果草莓生活家
2023-10-12 01:13
柏孜克里克千佛洞
柏孜克里克千佛洞,位于新疆维吾尔自治区吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸的悬崖上。凿有洞窟83个,现存57个,其中有壁画的40多个,总面积1200平方米。[8]是吐鲁番现存石窟中洞窟最多,壁画内容最丰富的石窟群,是新疆维吾尔自治区境内较大的佛教石窟寺遗址之一。[2]
柏孜克里克千佛洞始凿于南北朝后期,经历了唐、五代、宋、元长达7个世纪的漫长岁月,一直是高昌地区的佛教中心。高昌回鹘是石窟群最繁华的时期,这里曾经是高昌王的王家寺院。公元13世纪末,高昌王室东迁甘肃永昌,加之伊斯兰教传入吐鲁番后,佛教渐衰,柏孜克里克千佛洞随之衰落,在异教冲突中遭到毁坏。
柏孜克里克千佛洞为代表的高昌石窟和新疆的龟兹石窟,以敦煌石窟、云岗龙门石窟为代表的中原石窟,及印度最大的石窟遗址阿旃陀石窟齐名,高昌石窟是世界佛教石窟艺术的四支代表之一。柏孜克里克石窟是高昌石窟中现存洞窟最多、壁画内容最丰富的石窟。
柏孜克里克千佛洞是古代丝绸之路遗留下来的珍贵文化遗产,是古代中西方文化交流荟萃中心,独特的地域性、民族性、多元性特征,使它在中国石窟艺术宝库中占有重要地位,特别是回鹘高昌时期创造的佛教文化,是研究回鹘佛教艺术的产生、形成、特点深远影响以及与现代新疆艺术的关系,有着重要意义。
柏孜克里克千佛洞位于新疆维吾尔自治区吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸的悬崖上
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庄子青Mercury
2024-07-12 15:43
这应该是中国被破坏最严重的石窟了
吐鲁番的柏孜克里克石窟在火焰山下,是新疆两大石窟之一(另一个是位于阿克苏的克孜尔石窟),但人为破坏非常严重。
首先是宗教冲突的破坏,随着蒙古入侵,吐鲁番佛教逐渐衰落,附近的居民认为洞窟中壁画人物晚上会变成👿,只有挖掉眼睛才能防止变化的发生,于是壁画中的人物眼睛往往都被挖掉。
其次是清末民初外国人的盗掘,伯孜克里克90%的壁画被4个探险队切割下来,分批运出国去,现收藏于德国柏林印度艺术博物馆、俄国圣彼得堡艾米塔什博物馆、日本东京国立博物馆、英国大英博物馆、印度国立博物馆、韩国国立博物馆。
在吐鲁番全方位感受柏孜克里克石窟,必须要去两个地方:
1、柏孜克里克千佛洞景区,目前有7个洞窟开放,但损坏非常严重;
2、吐鲁番博物馆,这里有复制的第44号窟(是保存较为完好的一个窟),在出口处有非官方复原的20号窟展览,能够全方位感受石窟。
石窟主要建于最繁华的高昌回鹘时期,主要洞窟形制有中心柱式、长方形纵券顶式、方形穹庐顶中堂带回廊式三种。
第15、20窟是柏孜克里克仅有的两座中心殿堂窟,日本的龙谷大学对第15号石窟回廊誓愿图进行数码复原工作,15号窟复原图在北京的民生美术馆进行展览;新疆本地公司对第20号窟的誓愿图进行了复原,并在吐鲁番博物馆进行展览。
柏孜克里克石窟的冰箱贴很不错,原版壁画现藏于东京国立博物馆。
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小杨的快乐星球
2024-04-13 10:09
吐鲁番|郡王府
⛩景点:郡王府
📍位置:吐鲁番市高昌区市郊2公里 苏公塔对面
⏰开放时间:夏9:00~20:00 冬9:00~17:30
🎫门票:20
🕵🏻♀️游记:
郡王府就在苏公塔的对面,从苏公塔出来转而来到郡王府。
郡王府在1933年被盛世才的军队放火烧毁,现在见到的是后人根据史料记载基本按以前的维吾尔族建筑风格、布局和规模恢复兴建的。占地面积22亩,宫殿建筑面积约二千五百平方米。
郡王府是吐鲁番郡王额敏和卓生活和主持政务、指挥军事的地方,也是清王朝期间吐鲁番维吾尔族的政治、经济、文化和军事指挥的中心。其主人额敏和卓不仅是当时吐鲁番维吾尔族的领袖、清政府的参赞大臣,也是一位杰出的爱国者和军事家。吐鲁番郡王府在历史上占地数百亩,有房数百间,设有议事厅、接待厅、正宅、清真寺、兵营、马厩等。
吐鲁番郡王府据史科考证始建于清朝乾隆年间,距今已有300年的历史,其主人额敏和卓是吐鲁番维吾尔族的领袖,也是一位杰出的爱国者,追随、归顺满清政府,协助清政府击败准噶尔叛军、大小和卓叛乱维护祖国统一,功勋卓著。为此得道乾隆的褒奖敇封为‘吐鲁番郡王’并“世袭罔替”。在他的影响下,他的八个儿子,除了长子努尔迈哈默特因病早殇生平不详外,其余的七个儿子追随父亲,屡立战功,多次受到清政府的嘉奖和表彰。三子茂萨,四子鄂罗木札布(鄂罗木咱卜)先后任伊犁阿奇木伯克。六子伊斯堪达尔任喀什噶尔阿奇木伯克。1793年任协办大臣,加恩赏戴三眼花翎,先后三次去北京朝觐,乾隆、嘉庆皇帝赐宴款待,赏赐黄缰,优礼有加,享获殊荣。额敏和卓病故后,次子苏来满(苏赉璊)子承父业,承袭了吐鲁番郡王爵,成为第二位吐鲁番郡王。
郡王府大门及院墙造型别具一格,庄重、古朴大方具有浓郁的伊斯兰风格。
郡王府院内、前后宫殿共有大小房间数十间,天棚、拱廊、楼梯、栏杆和檐口用典型的维吾尔民族工艺进行雕刻,配以石膏花饰,极具民族风味。
地下还有各种收藏,有郡王用过的宝刀和宝剑,庭院种植的各种果树和葡萄树,现在葡萄藤刚刚长出新叶,要等到八月份,才会成熟,到时候一定要再来一次吐鲁番啊。
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流浪的土豆子
2023-10-06 01:43
坎儿井源·交河驿
人类超伟大三项水利工程之一坎儿井 是吐鲁番的名片之一
吐鲁番关于坎儿井的景区有三四个,大同小异,比较火的两个分别是坎儿井乐园和坎儿井源 交河驿我们二选一 选了这里 原因有两个
1.我们去了坎儿井乐园,发现除了有两辆大巴车竟然停车场没几辆私家车,我们就觉得会有坑,撤退了
2.这里可以电梯下到50米以下 到地底看坎儿井的源头
🌟总体游玩建议:有小朋友且想给小朋友科普的推荐去,对于古代的驿站以及坎儿井的讲解是比较全面的
对于成年游客或者对水利工程不感兴趣的不建议去了 里面并没有什么风景 观赏性不强
🎫门票37.5 学生票/老年票19.5
🌟吐鲁番很晒 全年几乎没有降雨 最好防晒多喝水 但是来这里建议拿一件薄外套 地下的坎儿井源头 因为真的是地下 时间长可能会有点冷 时间短倒是没关系
进去以后第一个展厅是介绍丝绸之路+交河驿站的来源 模型+视频复原 很科普
出来以后是驿站旧址 马棚复原
然后再走一段就可以看见坎儿井古井口,下去之后会先在大屏幕上有一段坎儿井的科普动画 大约4分钟 在大厅中央屏幕下方是玻璃面板 可以俯瞰到地下的坎儿井暗渠河道层 看完动画可以坐屏幕对面的电梯下到地下50m进入坎儿井的暗渠河道层 这里很凉快 但是比较小 很小的一圈很快就能转完了 然后这个景区就结束了
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HUMAN在路上
2023-06-26 18:11
即将消失的博物馆|吐鲁番老爷爷古董店
来吐鲁番一定要打卡这家网红老爷爷古董店,又叫“依明民俗收藏屋”,被网友誉为一座现实版“哈尔的移动城堡”。
店主是一位70多岁的维族老人,亲切随和。老爷爷一辈子喜欢收集老旧物件儿,这屋里屋外的东西,约有数万件,大多是吐鲁番各族居民以前的生活用品,都是老爷爷30多年来走街串巷,一件件淘来的。
这些看似平常普通的生活用品,被随意地悬挂在墙上,立放在地上,摆放得毫无章法,似乎是店主随性而为,但整体看,与这座老旧建筑一点都不违和,整体风格有点朋克,非常酷,反有一种极具想象力的奇妙美感。
虽然这些老物件都不贵重,但最珍贵的是老爷爷一颗愿意为一件事执着并为之付出毕生热情的心。我们难道不应该也学习老爷爷源于内心的那种热爱么?因为爱,所以全力以赴!
可惜据说已经贴告示准备拆了。真希望吐鲁番当地能支持把老爷爷的这家店继续保留下去,希望刷到的网友们都能转发声援呼吁一下。这里以前免费,现在因为去的游客太多了,所以每人会收10元,也算是对老爷爷的支持吧!
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粒子Lizz
2023-06-15 10:03
在吐鲁番找到了超小众的“彩门村”
吐鲁番鄯善县的彩门村真的是这趟旅途中的宝藏收获!!
这里并不能称为一个“景点”
不仅是因为在网络上搜索鄯善彩门村,只有寥寥数语,
而且路上更看不到游人,只有维族村民们驾着三轮车,在葡萄地里往返。
鄯善的居民将多元的文化融入设计中,让普通的庭院大门呈现出五颜六色图案,几百户人家每一家大门都不同但却都异常美丽。
📍高德导航:华夏彩门村(或者树柏沟村人社服务窗口),也有公交车经过🚌
大概从【树柏沟村民宿部】到【学校】这一条街都是彩门,很长,最好是停车徒步观赏
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前途无量美少女
2024-06-15 18:47
吐鲁番避雷!
吐鲁番第一站
一下车就给了一个血的教训!!
从乌鲁木齐来吐鲁番的朋友们一定要记住。
买高铁/火车票要买到吐鲁番北站的而不是吐鲁番站
一出火车站,门口站了一排司机对你吼去哪👍👍本以为是要高价的那种结果说打表吗师傅说打表走,松了一口气结果戏剧性的一幕来了。
一导航酒店发现有46公里 师傅说是定错票了。应该定到吐鲁番北。。。
来吐鲁番的朋友们一定要看清楚啊😅提前导航一下看看自己的票应该定【吐鲁番站】还是【吐鲁番北站】
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迪迪KING
2023-09-04 19:20
火焰山脚下 有种不在国内的美……
听着驼铃声穿越千年……
来新疆记得留一天给吐鲁番
虽然会惩罚每个嘴硬的人!但是真的很出片
精绝古城一眼万年的美
当驼铃响起,西域沉睡千年的秘密开始苏醒
.
地表温度80⁰ 能下车的都是勇士
提前做了攻略路线
不用去火焰山,直接开车绕到后山那里更美
导航➡️大漠土艺馆
顺道可以去打卡1老爷爷的古董店和2吐峪沟麻扎村
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Mandy_6114
2023-08-14 21:15
内地吃不起的零食系列~
晚上9点 天刚刚黑,偶然抖音刷到有博主推荐这家超市不错,一看定位就一个路口,那必须掏起来,看到这个价格我好感动,进口零食 全部是3元,2元的,买了好大一包 才一百多🤭 味道是真好吃,还有酸奶,两瓶饮料,还有两块香皂 好香!对于女生来根本忍不住😞,真香现场了,有来吐鲁番的集美 冲!
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COCO不宅家
2023-08-10 19:22
想念吐鲁番的葡萄哈密瓜大西瓜!
8月初去新疆,
在吐鲁番玩了一天,
正好赶上葡萄成熟的旺季!
为了花最少时间,
买到最划算的吐鲁番葡萄,
开车直奔吐鲁番蔬菜瓜果交易市场,
真的很香!
🌿 🌿 🌿
地点:吐鲁番市-高昌区-西环北路68号
开放时间:6:00-23:00(最好打电话问问)
水果商铺:10余家
💜💜💜
葡萄不同品种价格从5-20元/公斤不等,
无核白最便宜,才5元/公斤(采摘园收10元)
比外边超市和摊贩卖的都要便宜!
我们选了五种葡萄拼了一箱,
带上飞机毫无压力!
💜💜💜
为了方便以后买,
📷拍照留念
📱重点都在图里啦!
💜💜💜
祝大家都能低成本实现新疆水果自由!🤭🤭🤭
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新不上路
2024-07-19 18:53
吐鲁番沙疗攻略
因为寒湿太重,6月底去吐鲁番沙疗了半个月刚回来,感觉全身轻松多了。沙疗是利用高温干燥气候下含磁性和丰富微量元素矿物质的沙子对人体进行物理治疗,沙疗对风湿类风湿病人最有效,其他腰酸背疼手脚发冷的疗效也很不错。
沙疗过程:我是在吐鲁番维吾尔医院沙疗中心做沙疗的,位于亚尔镇上湖村远离市区的村子里。医生建议一个疗程10-15天,一天46元,可以异地医保刷卡。也有不少人住在附近的民宿,里面有免费的埋沙。我到达后先向医生咨询,没有高血压糖尿病等的情况下医生建议前两天先到沙场坐坐埋埋腿适应下,第三天在别人的鼓励下埋全身(心脏部位不能埋),埋了全身就不想埋半身了,因为全身效果好。沙疗时间一般在上午10:00-14:00,下午17:00-21:00,挖个坑,每次埋15-20分钟,出来休息半小时,继续,我是每天上午两次下午两次,很多人上午下午各三次,根据各人体力而定。沙疗期间因为毛孔开了,不能洗澡,不能吹空调,不能吃生冷食物水果。期间实在受不了脏可以洗药浴,我有时实在嫌热也开一小会空调,疗程结束后洗一次盐浴关闭毛孔,最好再休整几天再返回。
衣:沙疗时要让这神奇的沙子吸附在身上,所以穿得越少越好,远处的山坡上据说还有天体沙疗,反正总体像沙滩浴场。每次埋沙结束后会因为大量汗液排出会感到冷,大家都是长衣长裤。
食:最大感觉是绿色蔬菜很少。拌面烤肉挺好吃,物价也不贵,村里的小饭店一般15一份拌面。沙疗期间建议喝些鸽子汤老母鸡汤补一补元气。
住:我住的是医院里面的宾馆,目前是沙疗中心一带条件最好的,房价200多到300多。周边很多民宿,30到100多,30的是住在院子里葡萄架下的大床上。
行:在附近村里逛逛只需坐电瓶板车一两元一次,还有漂亮的马车。到市区打车20多元,打车软件用不了,路上停了一些出租车等生意的,都是打表,这里的维族朋友大多很朴实,不坑外地人。
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陈葫芦_7186
2023-05-19 16:42
吐鲁番大华市场的物价真的让我羡慕
吐鲁番的物价真的让我羡慕
今天去逛了只有本地人会逛的市场
民族裙子💰50 超大的毯子💰30
看起来很像黄金的项链💰20戒指💰10
一大盘羊肉💰30 黄面💰3 手工 刨冰💰3
买到便宜又好看的东西真开心呀
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我叫正能量
2019-08-08 22:18
吐鲁番葡萄沟民俗游~
来新疆之前就想着要来葡萄沟,对阳光下的葡萄架有着深深的迷恋,所以特地定了沟里的青旅,住进了村里。
这里的葡萄架真的是俯拾皆是,青蛙巷色彩斑斓,村民们非常朴实。买的香妃葡萄干,25一公斤,比库尔勒市场买的便宜十块,味道也非常不错。
傍晚的时候吃了农家乐,老板虽然语言沟通有点吃力但真的很热情,一会问要不要醋蒜一会问味道怎么样,还冒着酷暑给我们出去买大乌苏和可乐😄
吃完饭顺着青旅上山坡想看村民的晾晒房,一路碰见很多老人小孩在水渠边洗衣玩耍,怡然自乐,顿感生活静好。
晾晒房非常壮观,我们窸窸窣窣地试图找到一间开门的想参观,终于碰到了以后一通哈啦,彼此装作懂得意思的交流了看法😝人家还热情的给我们葡萄吃~
意犹未尽继续前行,终于又看到了一家子在进行晾晒工作,兴奋地又是一通交流,彼此都很开心😁😁😁
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Air与酥酥
2024-06-06 11:46
吐鲁番|库木塔格沙漠️必来景点!
来吐鲁番玩,其他你都可以不去,但是库木塔格沙漠必来!!!!
虽然有点心痛钱钱,但是强烈推荐去沙河古道玩改装车,我们600一车4个人,还有更贵的路线,我们贫穷大学生没选
路线挺好玩的,滑沙两次,看着很高其实很稳,大胆冲
最后会送到看落日的高处
这里才是封神的地方!!!沙漠的落日真的封神!!!
我们7点过开始玩,8点过接近8点半到看落日的点,趁阳光特别好狂拍,还可以自己逛
一定要爬到沙漠的峰顶,坐在那里等落日
差不多9点过落日结束,再联系师傅接下去
tips:鄯善北打车去沙河古道一定要留下司机电话,沟通好大概时间价格让司机帮忙接去火车站,我们一趟是50
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大灿灿李灿月
2024-06-03 22:37
非常推荐的古城遗址—交河故城
这个是吐鲁番除了博物馆之外最推荐的一个景点。完完全全的是古老的景观,几乎没有人造的痕迹,除了后面修了路其他看到的东西都是之前留下的遗迹。
门票🎫:90r(包含70的经典票+20的景观车)
ps:去程的景观车会带着大家一起绕一大圈 看看整个城周围的景色 回程就会发现其实超级近 但是不买景观车不知道具体要怎么走
讲解🎤:建议想要了解历史的大家听一下 如果只是为了拍照当然就不用了(有人工讲解员100r 景区扫码讲解12.5r 还有别的讲解类app可以用)
用时⌚️:1-2h(人工讲解一般40-1小时)剩下1小时我自己转转
注意⚠️:建议9点一开门就来哦 早上就不会很热 而且太阳慢慢的走到头上拍照的时候也会很好看哦 而且!这个时间段人很少!
进入前‼️:过了大的地图那里就没有wc啦,一定要在刷进门票的那里上个厕所哦!
OK!如果没问题那就准备好水准备好好奇心 开始探险吧!ps:可以关注一下我哦 最近在新疆旅游会紧密播报哦!
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Yeeet也七
2023-10-03 16:33
吐鲁番高昌故城|当我踏上了玄奘的西行之地
📍吐鲁番·高昌故城
🎫门票:70/r➕观光车25/r
🚗交通:自驾/包车/打车
🔸裸辞后独自进疆旅行的第73天,我又来到了吐鲁番,只为看一眼这座新疆境内最大的故城遗址。
🔸当走进城垣佛寺中,眺望远处千年不变的火焰山和天山山脉,感受迎面而来的历史厚重感时,思绪把我拉回到了千年前那个繁华的时代,我想象着玄奘在高昌国发生的故事,想象着曾经这里不同国家和种族的商人们在此交易货物,想象着中西方不同宗教在这里汇合而碰撞出的文明,昔日繁华辉煌已去,如今,它安静的伫立在这片旷野之中,悄无声息地向世人展示着它的高光时刻。
🔸这座坐落于火焰山下的高昌故城,占地198公顷,建于公元前一世纪的西汉时期,在元末明初废弃,它和交河故城同在吐鲁番,比交河大三倍,游人也较少来此。
🔸它是西域三十六国中留存最大的故城,也是新疆最大的故城遗址,横跨了1400年的历史,也留下了很多的故事,当年玄奘西行求取真经,在此接受到了高昌王麴文泰最高规格的礼遇,在此讲经三个月,两人还结拜为兄弟,目前遗址还保留着当时玄奘的讲经台。
🟡景区全程走完5公里,如果时间充足建议不坐观光车,步行游览,游览时间3-5小时,由于我包车的时间有限,只步行游览了一半,也给了以后我再来一次的理由。
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子捷_8910
2023-04-19 03:41
四月旅行|吐鲁番·老城区闲逛citywalk
坐着火车游南疆——吐鲁番站。
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如果来到了吐鲁番,你一定要拿出一整天的时间,在吐鲁番的老城区逛上足足一天的CityWalk!
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吐鲁番的老城区分布在博物馆附近,我订的酒店【吐鲁番锦绣金华酒店】就在老城区的人入口,徒步前往博物馆和老城大巴扎都很方便,也有共享电动车可以骑!
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老城区闲逛一日游路线:
请看图二!
1️⃣️清代老粮仓(没有开放,可以门口拍照)
2️⃣吐鲁番奇石博物馆(老粮仓隔壁,参观奇石,可以买到许多新疆的宝石和田玉等等,价格正常)
3️⃣吐鲁番博物馆(干尸爱好者必去,不用预约)
4️⃣美域大巴扎(吐鲁番老城区里的传统大巴扎,也是一个市场,摆摊食物衣服布料物件乐器全部都有卖,可以逛大半天,营业时间早上9点-晚上9点)
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易做梦
2024-07-15 17:29
新疆吐鲁番沙疗祛湿气,简直不要太酸爽
新疆吐鲁番火焰山地表温度已经突破81°了🔥🔥对于像我这种湿气寒气重的人来说,简直不要太友好!广东人的的执念:一生去不完的湿!
👍衣服,水杯,遮阳伞,布鞋之类的必需品附近都能买到(当然能省则省,自己带)住的民宿会给准备铲子啥(不行就借一把)。而且如果你落单了,还有专门帮忙埋的(5块钱以内)☀️埋完出来的瞬间特别爽,埋完之后感觉身体都轻了好爽好松弛,休息一下就可以开始下一轮。
💰费用自费是46元每天,上午一次下午一次,不限时,医生建议15到20分钟埋一次,休息30分钟,再来一轮就好。如果有基础病之类的一定要和医生说清楚
咱们就是先在沙子上走一走,适应一下沙子,找一个地方挖,让自己可以平躺进去,然后再慢慢的从脚下开始埋,脚,小腿,肚子,膝盖,大腿,小腹,慢慢往上直到直把头露出来。👩🌾
说几点注意事项:
1:有痔疮的不要去
2:做好防晒,记得带遮阳伞🌂,还有防晒衣✔️👉🏻要脸和脖子都遮的那种
3:埋完后3天不能吹空调和不能喝冰箱里面的冷饮,不能在凉水冲洗洗澡
4:孕妇还有月经期这期间不适合埋沙
5:做完一定要补水(全身的那种)🉑
6:沙疗可以刷医保卡!异地就医备案就好(如果不会操作,医生们会指导)🉑
真的建议姐妹们去尝试一下!
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睡不醒的Jo
2024-04-17 12:10
新疆吐鲁番·去这里买特产超划算!
地大物博的新疆,特产水果、坚果,来都来了不带点好吃的回家嘛哈哈哈
这个东疆瓜果农贸市场是听出租车司机推荐的,当地人零售批发都来这里,零售价格比超市商场要划算很多,而且现在也可以通过快递发往全国各地。
第一次看到这么多品种的葡萄干,老板很nice让我们挨个尝尝,喜欢哪个口味自己选。玫瑰脑袋冲了紫黑色的玫瑰香葡萄干,红香妃王葡萄干是大家尝一圈之后公认的好吃,甜而不腻。第一次吃杏子干,很惊艳,杏子的香味和酸味让人很开胃,当地特色坚果开心果、大腰果之类的价格几乎是江苏的一半,而且现在本着健康无添加的理念,原味的品种比较多,更突显食材本来的味道。如果担心买多了太重不方便携带,在店里直接就可以打包快递寄回家,运费4元一公斤,很便利。
PS:新疆这边散称的标价都是1KG的价格🔴
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Noni糯腻
2024-03-05 18:26
不是中东是新疆!吐鲁番一日游攻略️
我从远方来
赴你一面之约🐫
不必借光而行
我亦是火焰🔥
吐鲁番真的太有必要去一趟了
如果只有一天时间,不妨这篇攻略
感受这片土地的独特魅力🐫
🐫🐫🐫推荐路线🐫🐫🐫
.
🐫网红老爷爷的古董店——火焰山——火焰山后山——万佛宫——麻扎村——库布塔格沙漠🏜️
🐫🐫🐫推荐机位🐫🐫🐫
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①网红老爷爷的古董店
10r可以参观,很有民族风情的蓝色系古董店
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②火焰山后山
可以看到西游记原型,还有很出片的沙漠古堡机位(图2)
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③买买提的院子
在麻扎村里的小院,5r参观,很有民族风情~
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④麻扎村清真寺
往村子高处走,俯拍机位拍清真寺🕌
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⑤库木塔格沙漠
日落十分去沙漠,大片拿捏!
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🐫🐫🐫其他信息🐫🐫🐫
🤎吐鲁番适合和乌鲁木齐一起玩,高铁仅1h
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🤎夏天去吐鲁番比较热,推荐5.6月份
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🤎天黑比较晚,玩一天就够啦,火焰山后面的几家黄面烤肉都很好吃😋
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风遇沙起
热烈而自由🏜️
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水蜜桃奶昔
2024-06-29 22:23
吐鲁番博物馆沉睡千年被火焰山烤干的人体
#吐鲁番博物馆干尸陈列馆#
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徐以默
2024-06-14 10:24
吐鲁番地下古墓博物馆,六屏式列圣鉴训图
在吐鲁番最大的地下博物馆阿斯塔纳,藏有一尊国宝级的文物。其复制品在吐鲁番博物馆三楼有展现,而原件仍然保存于原地,即「六屏式列圣鉴训图」。
✨壁画整体由红色的线条隔开,分成六个屏框,每个屏框之内各有一幅壁画呈现。壁画从左向右,依次为「欹器」、「玉人」、「金人」、「石人」、「木人」、「扑满、生刍、素丝」六幅画,象征着六个寓意与人一生的四个阶段,皆为箴言。
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1️⃣️其一,「欹器」为古代最常见的盛酒器之一,典故最早出自《荀子·宥坐》中,「欹器」是有着“虚则欹,中则正,满则覆”的特性,象征着古人所奉行的中庸之道。古代贤明君主从中悟出中庸守成的哲理,将“欹器”放在座位右侧,用以时刻提醒自己,这也是中国古代最早的座右铭之一。
2️⃣其二,画中「玉人」则是象征着人的少年求学时期,应该如玉般温润澄澈,克己复礼,维持着勤奋好学,守身如玉的品行。这是墓主人的人生第一阶段,对自己的箴言。
3️⃣其三,画中「金人」即象征着人的青年仕途时期,哪怕已经有了一定的学识和地位,但更要学会三缄其口,慎于言行,秉持着一个少说多做的原则。这才是墓主人对自己人生第二阶段,所诉之的处世哲学。
4️⃣其四,画中「石人」双手摊开,做侃侃而谈状。这是「金人」的另一个反面——表明人到了中年,反而应当利用自己的学识和地位去影响、教诲他人,而不是再对俗事尘世避而不谈。这是墓主人对自己身处人生的第三阶段,所秉持的品行。
5️⃣其五,画中「木人」(一作土人)拱手跽坐,表情安详、温和,已经看不出了太多的情绪。这也是人到了老年时的象征——画中之人仿佛早以看淡了世俗,不以物喜,不以己悲,也正是儒道所追求的最高境界,这更是墓主人对自己人生最后一个阶段的追求。
6️⃣其六,画中「扑满、生刍、素丝」三种元素齐聚,更是寓意了《西京杂记》中的一则典故。指的是西汉武帝时期,公孙弘为西汉丞相之时,朋友邹长倩送他此三物以示劝诫。生刍之意为告诫其择明主而事,不以礼遇厚薄为准;素丝之意则为劝诫其立功行善,勿因善少功微而不为;扑满之意为此物有入无出,蓄满则碎,告诫其为官应当清廉,若是贪婪无度,必然如扑满一般粉身碎骨。
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这六扇屏风,背后便是一代唐人所凝聚的处世观。古人素有“视死如视生”的观念,屏风所蕴藏的儒家观念不仅在内地发扬光大,更是在吐鲁番等西域地区同样有所弘扬,交织并列。
也许,这也是吐鲁番文物的魅力吧。
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乌云不下雨
2024-06-18 22:47
新疆|吐鲁番特产自买评价大合集!
📍地址在p8 大华商城
推荐指数:
玫瑰花茶⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(又有茶香又有玫瑰花香)
香妃葡萄干⭐️⭐️⭐️⭐️(三个口味 香甜)
普通葡萄干⭐️⭐️⭐️✨
(两个葡萄干价格不一样 送人都挺合适的 可以尝一下喜欢哪个口味 个人推荐香妃 没那么甜腻 )
若羌红枣⭐️⭐️⭐️✨(感觉和平时买的差不多 但是价格蛮实惠的)
巴旦木⭐️⭐️⭐️⭐️(椒盐的很香)
千层奶皮子⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️很有层次感 很特别
乳酪特产⭐️⭐️⭐️⭐️✨好吃
烤奶皮锅巴?⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️超爱 浓郁奶香 推荐!
(三个奶制品都超级推荐!很好吃很纯正 奶香足)
坚果果干切糕⭐️⭐️⭐️⭐️坚果香
百香果+青柠果干⭐️⭐️⭐️⭐️很健康 酸酸的 泡水喝
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