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小杨的快乐星球
2024-04-14 16:30
吐鲁番|柏孜克里克千佛洞
⛩景点:柏孜克里克千佛洞
📍位置:吐鲁番市火焰山景区北5公里
⏰开放时间:9:00~20:00
🎫门票:40
🕵🏻♀️游记:
柏孜克里克千佛洞很早就想来了,可以说是吐鲁番之行的主要动力,一方面是出于对于佛教文化的研究,一方面是出于对于壁画艺术的向往,总想亲自去一探究竟。
来了之后也略有失望。目前只开放了7个洞窟,洞窟内壁画、雕塑损毁严重,几乎辨别不出其原样貌,更别提目睹真容了。
当然也能理解。
柏孜克里克千佛洞始凿于南北朝后期,经历了唐、五代、宋、元长达7个世纪的漫长岁月,一直是高昌地区的佛教中心。高昌回鹘是石窟群最繁华的时期,这里曾经是高昌王的王家寺院。公元13世纪末,高昌王室东迁甘肃永昌,加之伊斯兰教传入吐鲁番后,佛教渐衰,柏孜克里克千佛洞随之衰落,在宗教冲突中遭到毁坏。
20世纪初,柏孜克里克千佛洞屡遭俄、德、英、日等列强的盗劫破坏,更是雪上加霜,面目全非。在光绪三十年(1904年)至民国二年(1913年)间,伯孜克里克90%的壁画被英国、德国、俄罗斯和日本4个探险队切割下来,分批运出国去,现收藏于德国柏林印度艺术博物馆、俄国圣彼得堡艾米塔什博物馆、日本东京国立博物馆、英国大英博物馆、印度国立博物馆、韩国国立博物馆。
柏孜克里克千佛洞介绍:
千佛洞位于吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸悬崖上。凿有洞窟83个,现存57个,其中有壁画的40多个,总面积1200平方米。壁画内容包括佛、菩萨、天王等尊像画,此外尚有说法图、经变画、供养人像、山水花鸟画和装饰图案等。
洞窟形制主要有中心柱式、长方形纵券顶式、方形穹庐顶中堂带回廊式三种类型。其余大抵是由此派生演变出来的。大型洞窟主要开凿修建于麴氏高昌和高昌回鹘的强盛时期,窟形的大小除与施主的身份、财力等因素有关外。
柏孜克里克千佛洞的建筑工艺主要有在崖壁内凿出、在崖壁内凿出后加用土坯券砌、完全使用土坯在崖前三种形式。早期洞窟都是在崖壁内凿出的,后来只用于小型洞窟,这是由于人们在实践中发现开凿出来的大型洞窟容易坍塌,产生了使用土坯砌加固的工艺,有的整窟券砌,也有利用生土壁仅在顶部加用土坯券砌等形式的局部券砌。完全使用土坯在崖前券砌最早出现于唐西州时期或稍晚,流行于高昌回鹘时期。
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庄子青Mercury
2024-07-12 15:43
这应该是中国被破坏最严重的石窟了
吐鲁番的柏孜克里克石窟在火焰山下,是新疆两大石窟之一(另一个是位于阿克苏的克孜尔石窟),但人为破坏非常严重。
首先是宗教冲突的破坏,随着蒙古入侵,吐鲁番佛教逐渐衰落,附近的居民认为洞窟中壁画人物晚上会变成👿,只有挖掉眼睛才能防止变化的发生,于是壁画中的人物眼睛往往都被挖掉。
其次是清末民初外国人的盗掘,伯孜克里克90%的壁画被4个探险队切割下来,分批运出国去,现收藏于德国柏林印度艺术博物馆、俄国圣彼得堡艾米塔什博物馆、日本东京国立博物馆、英国大英博物馆、印度国立博物馆、韩国国立博物馆。
在吐鲁番全方位感受柏孜克里克石窟,必须要去两个地方:
1、柏孜克里克千佛洞景区,目前有7个洞窟开放,但损坏非常严重;
2、吐鲁番博物馆,这里有复制的第44号窟(是保存较为完好的一个窟),在出口处有非官方复原的20号窟展览,能够全方位感受石窟。
石窟主要建于最繁华的高昌回鹘时期,主要洞窟形制有中心柱式、长方形纵券顶式、方形穹庐顶中堂带回廊式三种。
第15、20窟是柏孜克里克仅有的两座中心殿堂窟,日本的龙谷大学对第15号石窟回廊誓愿图进行数码复原工作,15号窟复原图在北京的民生美术馆进行展览;新疆本地公司对第20号窟的誓愿图进行了复原,并在吐鲁番博物馆进行展览。
柏孜克里克石窟的冰箱贴很不错,原版壁画现藏于东京国立博物馆。
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吐鲁番
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芒果草莓生活家
2023-10-12 01:13
柏孜克里克千佛洞
柏孜克里克千佛洞,位于新疆维吾尔自治区吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸的悬崖上。凿有洞窟83个,现存57个,其中有壁画的40多个,总面积1200平方米。[8]是吐鲁番现存石窟中洞窟最多,壁画内容最丰富的石窟群,是新疆维吾尔自治区境内较大的佛教石窟寺遗址之一。[2]
柏孜克里克千佛洞始凿于南北朝后期,经历了唐、五代、宋、元长达7个世纪的漫长岁月,一直是高昌地区的佛教中心。高昌回鹘是石窟群最繁华的时期,这里曾经是高昌王的王家寺院。公元13世纪末,高昌王室东迁甘肃永昌,加之伊斯兰教传入吐鲁番后,佛教渐衰,柏孜克里克千佛洞随之衰落,在异教冲突中遭到毁坏。
柏孜克里克千佛洞为代表的高昌石窟和新疆的龟兹石窟,以敦煌石窟、云岗龙门石窟为代表的中原石窟,及印度最大的石窟遗址阿旃陀石窟齐名,高昌石窟是世界佛教石窟艺术的四支代表之一。柏孜克里克石窟是高昌石窟中现存洞窟最多、壁画内容最丰富的石窟。
柏孜克里克千佛洞是古代丝绸之路遗留下来的珍贵文化遗产,是古代中西方文化交流荟萃中心,独特的地域性、民族性、多元性特征,使它在中国石窟艺术宝库中占有重要地位,特别是回鹘高昌时期创造的佛教文化,是研究回鹘佛教艺术的产生、形成、特点深远影响以及与现代新疆艺术的关系,有着重要意义。
柏孜克里克千佛洞位于新疆维吾尔自治区吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸的悬崖上
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吐鲁番
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八戒二师兄
2024-05-06 10:27
千年的叹息~柏孜克里克千佛洞
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户外喵小浪
2023-08-11 19:14
东疆|柏孜克里佛洞
柏孜克里克千佛洞,位于新疆维吾尔自治区吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸的悬崖上。凿有洞窟83个,现存57个,其中有壁画的40多个,总面积1200平方米。是吐鲁番现存石窟中洞窟最多,壁画内容最丰富的石窟群,是新疆维吾尔自治区境内较大的佛教石窟寺遗址之一。
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尧上野的山川湖海
2022-06-15 09:22
柏孜克里克千佛洞
🅰️柏孜克里克千佛洞和克孜尔千佛洞的区别
❶柏孜克里克千佛洞的石窟数量相对较少,石窟&壁画总面积也相对较小;
❷克孜尔千佛洞年代更久远一些;
❸柏孜克里克千佛洞保留的是我国境内为数不多的回鹘风格石窟壁画;而克孜尔千佛洞是我国龟兹石窟艺术的发祥地之一
🅱️亮点特色:吐鲁番的高昌曾经是丝绸之路上的重镇,千佛洞随之也成为见证东西艺术交换的驿站。洞窟中有许多珍贵和精美的壁画(虽然毁坏大半),来自于6世纪高昌王国时期,但因为岁月的洗礼以及人为毁坏,大部分现存的壁画都是10世纪到13世纪的回鹘高昌时期留下的。🆎公元840年,安西都护府终结,回鹘人占据了高昌,从摩尼教改信佛教。因此洞窟的风格极大融合了不同民族和宗教的元素。
柏孜克里克千佛洞内的壁画有丰富的文化价值,最独特的是你可以在洞中找到各式各样民族的面孔,汉人,古印度人,回鹘人,突厥人,甚至欧洲人的长相。这让我想到了高昌国的公墓--阿斯塔纳墓群。他们一起映证了高昌国是最早的一批民族多元化的国家。虽然能明显的看到很多人物、佛像的头部都被抠掉了,已经很难看出刻画了一副怎样的场景
🆑门票信息:40元
🅾️洞窟数量: 80个(现存57个),景区仅开放了7个洞窟
✏实用Tips:建议请个讲解,不然就是走马观花的看一下而已。
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马小俊DreamAx
2023-05-26 20:38
柏孜克里克千佛洞|吐鲁番的丝路遗珠
🍃|柏孜克里克千佛洞|🌟🌟
这里曾经是西域佛教的中心,岁月的剥蚀,宗教的战争,以及西方列强的盗挖,目前只余下残存的壁画,无声诉说着往日的辉煌。尽管如此,劫余的佛座华丽精致,残余的壁画内容丰富,多采多姿,仍不失为一座规模宏大的文化艺术宝库。
这里也是《西游记》中孙悟空三借芭蕉扇的故事发生地、《爸爸去哪儿》等剧外景拍摄地。
.
🍃|特色亮点|🌟🌟🌟🌟
1️⃣️柏孜克里克在维吾尔语中意思为“被装饰的家”。 2️⃣千佛洞始凿于南北朝后朝,历经唐、五代、宋、元长达7个世纪的漫长岁月,始终是西域地区的佛教中心之一。
3️⃣凿有洞窟83个,现存57个。其中有壁画的40多个,总面积1200平方米,是吐鲁番现存石窟中洞窟最多,壁画内容最丰富的石窟群,是新疆境内较大的佛教石窟寺遗址之一。
4️⃣千佛洞壁画内容主要是描绘释迦牟尼无数世前供养诸佛的誓愿图和佛传故事。佛窟形式主要是长方形纵券顶大窟,窟顶多画千佛,洞窟两侧壁绘画佛传。身披红色袈裟的立佛,踏在盛开的
莲花上,形象慈祥而庄严。立佛周围簇拥着天部、菩萨、比丘、婆罗门、国王等人物,饰绘了道具和城郭、庙宇、塔寺等,显示了当时的社会生活。
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🍃|基本攻略|🌟🌟🌟🌟
🏠详细地址: 新疆维吾尔自治区吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸的悬崖上。
🎫门票价格:40
⏰ 开放时间:09:30—19:00
📌做好防晒,特别是夏天的吐鲁番,分分钟晒伤
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新疆包车李老师
2024-03-11 11:26
克里克千佛洞️
☘|克里克千佛洞|✨✨✨✨
✨新疆奇妙之旅,吐鲁番很早就听说过,因为吐鲁番的葡萄特别的出名对于我这个吃货来说是不能错过的。
✨今天为小伙伴介绍克里克千佛洞我去了榆林窟和敦煌莫高窟,千佛洞被破坏的更加严重,跟随我的镜头去看看这个悬崖峭壁上的千佛洞。
☘|特色亮点|✨✨✨✨
1️⃣柏孜克里克在维吾尔语中意思为被装饰的家”。柏孜克里克千佛洞则坐落在火焰山中段,木沟河谷西岸的悬崖峭壁上。
2️⃣千佛洞始凿于南北朝后朝,历经唐、五代、宋、元长达7个世纪的漫长岁月,始终是西域地区的佛教中心之一。
3️⃣这里共有洞窟83个现子57/其中有壁画的40多个,可供参观开放的只有7个
🚗交通攻略✨✨✨✨
1️⃣距离市区45km,若包车前往,桑塔纳一天300,单程约70/车,可与其他游客拼车
2️⃣另外从吐鲁番客运站乘吐鲁番至都善或三堡乡的班车,在胜金口下车换乘当地客运三轮摩托或搭乘去千佛洞的便车即可 (吐鲁番一胜金口5/人,胜金口一千佛洞6/车)
☘|基本攻略|✨✨✨✨
🏠详细地址: 柏孜克里克千佛洞位于新疆维吾尔自治区吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸的悬崖
💵国门票价格:40
⏰开放时间: 09: 30-19: 00
☘|游玩建议|✨
做好防晒,特别是夏天的吐鲁番分分钟晒伤。
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_7095
2024-04-18 07:53
吐鲁番考察日记|柏孜克里克千佛洞遗址
柏孜克里克千佛洞始凿于南北朝后期,经历了唐、五代、宋、元长达7个世纪的漫长岁月,一直是高昌地区的佛教中心。高昌回鹘是石窟群最繁华的时期,这里曾经是高昌王的王家寺院。公元13世纪末,高昌王室东迁甘肃永昌,加之伊斯兰教传入吐鲁番后,佛教渐衰,柏孜克里克千佛洞随之衰落。
本次旅行有幸得见 十分震撼
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五月梅子酒May
2024-06-13 11:12
吐鲁番柏孜克里克石窟参观攻略
🔴基本信息
地址:在吐鲁番市东北约40公里,火焰山后山峡谷内,从市区开车约1小时
开放时间:09:30-19:00
门票: 40成人票
开放洞窟:16、17、20、27、31、33、39的洞窟,摩尼教洞窟38窟是特窟,另收费
🔴游览时间:1-2个小时
参观方式:自行参观,不是莫高窟式讲解员带看,洞内禁止拍照
石窟塑像已无存,壁画损坏严重,流散在英德俄日韩印,幸存的壁画在宗教冲突中被挖眼、毁容
即使如此,现场看壁画还是觉得精彩
🔴看点(现场+后期功课,窟内照片来自网络,侵删):
✔️👉🏻石窟历史
1️⃣️石窟开凿于麴氏高昌(499-640年)
2️⃣这里曾是回鹘高昌(9世纪中叶-13世纪)的王家寺院,现存带有壁画的洞窟大多属于高昌回鹘时期。德国柏林亚洲艺术博物馆收藏的第20窟的“沙利家族人像”是回鹘供养人中代表,桃形冠,长袍窄袖,腰带-蹀dié躞xiè七事,腰带上挂佩刀打火石磨刀石等物。图1
图3是同一博物馆藏的第20窟回鹘公主供养像
✔️👉🏻壁画
1️⃣️印象最深的,热烈绚丽的红色的大面积使用。吐鲁番博物馆有另一高昌石窟吐峪沟44窟的复制窟,满眼的红色冲击。图4
2️⃣有些壁画构图有固定程式:有代表性的佛本行经变画,中间绘立佛,两侧从上至下绘执菩萨,比丘,金刚,国王和商人等人物,图5、6。我习惯性的开始找汉人,胡人的面相
3️⃣和龟兹克孜尔石窟的对比
克孜尔时间更早,4-8世纪,最繁荣的时候在4-5世纪,相当于东晋与十六国时期,距离佛教东来的时代更近
看细节,柏孜克里克佛像右肩袒裸式大衣,有衣襟包遮右肩的这类汉化特征,这是在克孜尔石窟早期壁画中所见不到的
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小M同学
2021-06-12 01:33
新疆自驾|人均300玩转吐鲁番‼️一日游‼️
🔥作为中国zui热的地方,这里的地表温度最高可以到达70度。
⛰️这里就是西游记里火焰山的原型——吐鲁番。所以吐鲁番又有另外一个名字叫火洲。
-
🚗都说新疆适合自驾,吐鲁番又是非常靠近乌鲁木齐的一个地方,而且吐鲁番不大,基本两天一夜都能逛完。😂如果拼一点,一日往返都可以做到,因为吐鲁番的昼长特别长,晚上要八九点才开始天黑。
-
🤣言归正传,吐鲁番其实有名的景点就几个,如下:
✅坎儿井——💰门票40元
可以感受一下古代劳动人民的智慧,而且这个景点算是为数不多比较凉快的经典,可以安排在上午或者中午去。
✅吐峪沟麻扎村——💰门票30元
很质朴的一条民俗风情的村子。里面有个网红老人,为人真的很nice。这里面还有五块钱的一个的超大新疆哈密瓜。而且村子里很多坡道,很容易出片。沿途公路还有很多观景台,风景都非常好看。直接按车收费,
✅火焰山—💰门票40元
虽然说是吐鲁番的地标性建筑。但其实并没有什么好玩,建议站在门口拍个照就好了。你在门口看到的,跟你进去里面看到的,几乎是一样的。但山脉的起伏真的不得不佩服大自然的鬼斧神工。
✅库木塔格沙漠——💰门票30元
在这里可以感受一下大漠的孤寂和豪迈,这个沙漠比较小,但坡度很高,所以比较适合玩滑沙。我去的时候人不是很多,里面还有可以住宿的沙漠酒店。在沙漠看日落真的是一件很棒的事情。
✅交河古城——💰门票70元
目前世界上zui大zui古老zui完整的圣徒建筑城市。距今已经有两千多年的历史。经历了岁月的洗礼,依然能感受到当年这座古城的辉煌。
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⚠️Tips:最好出片的时间应该是下午的四五点和傍晚的六七点,其余时间都会晒到你怀疑人生。
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🚗然后一日游的路线分了四条:
A线:坎儿井——火焰山——库木塔格
B线:火焰山——吐峪沟——高昌古城——坎儿井
C线:坎儿井——交河故城——苏公塔——火焰山——葡萄沟
D线:火焰山——吐峪沟——库木塔格沙漠
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💰整个吐鲁番的物价都很便宜,比乌鲁木齐要便宜太多太多了。🥳大家一定要好好珍惜。
吐鲁番酒店
由 Agoda 提供
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由 Agoda 提供
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易做梦
2024-07-15 17:29
新疆吐鲁番沙疗祛湿气,简直不要太酸爽
新疆吐鲁番火焰山地表温度已经突破81°了🔥🔥对于像我这种湿气寒气重的人来说,简直不要太友好!广东人的的执念:一生去不完的湿!
👍衣服,水杯,遮阳伞,布鞋之类的必需品附近都能买到(当然能省则省,自己带)住的民宿会给准备铲子啥(不行就借一把)。而且如果你落单了,还有专门帮忙埋的(5块钱以内)☀️埋完出来的瞬间特别爽,埋完之后感觉身体都轻了好爽好松弛,休息一下就可以开始下一轮。
💰费用自费是46元每天,上午一次下午一次,不限时,医生建议15到20分钟埋一次,休息30分钟,再来一轮就好。如果有基础病之类的一定要和医生说清楚
咱们就是先在沙子上走一走,适应一下沙子,找一个地方挖,让自己可以平躺进去,然后再慢慢的从脚下开始埋,脚,小腿,肚子,膝盖,大腿,小腹,慢慢往上直到直把头露出来。👩🌾
说几点注意事项:
1:有痔疮的不要去
2:做好防晒,记得带遮阳伞🌂,还有防晒衣✔️👉🏻要脸和脖子都遮的那种
3:埋完后3天不能吹空调和不能喝冰箱里面的冷饮,不能在凉水冲洗洗澡
4:孕妇还有月经期这期间不适合埋沙
5:做完一定要补水(全身的那种)🉑
6:沙疗可以刷医保卡!异地就医备案就好(如果不会操作,医生们会指导)🉑
真的建议姐妹们去尝试一下!
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都市生活
2024-07-14 10:00
吐鲁番一日游跟着这个路线不踩雷
🌟如果你和我一样只有一天时间,又想体验吐鲁番的经典地标建筑,可以参考这条路线,跟我一起感受这片土地的独特魅力,一路上皆是风景,仿佛穿越了千年的时光隧道。
🚶一日游路线(仅做参考)
吐鲁番北站➡️交河故城➡️吐鲁番博物馆➡️网红古董店(外面拍不要钱)➡️火焰山➡️土峪沟麻扎村➡️库木塔格沙漠➡️鄯善北站
🥯美食
🔷沿路供给不算太多,市区和土峪沟麻扎村附近可以解决早午饭,行程若涉及沙漠,晚饭可在鄯善县内吃。
🔷吐鲁番博物馆对面有人排队的烤包子很好吃
🔷麻扎村附近的黄面凉面和手抓饭不错
🔥景点
1️⃣火焰山
开车会从外面经过,一路都是是火焰山,可以在外面拍照,若想和芭蕉扇流影的话可以买门票进去。想和火焰山近距离合影可以去火焰山后山,后山没门票。
2️⃣库木塔格沙漠
建议穿个鞋套,买个门票随便爬上一个小沙堆拍照,看看日落。如果去过沙漠可以不选此处,沙漠长得都差不多。
3️⃣土峪沟麻扎村
麻扎村是迪丽热巴《阿娜尔罕》的取景地,出了村子继续朝沙漠方向走就是土峪沟。
✅适合拍照打卡的景点:拍照好看出片❗️
✓土土峪沟麻扎村
✓万佛宫
✓千佛洞
✓库木塔格沙漠:天气好的时候拍照好看
✓网红古董店:距离博物馆挺近,顺便去门口拍下就好(一直听说要拆但还在)
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小桃豆儿
2024-04-20 16:45
新疆必去,吐鲁番血脉-坎儿井
当历史书上的故事变为现实时,知识变得生动又有趣,以前高中对坎儿井总不能理解,现在变得非常清楚
给你讲个故事吧:
很久很久以前,有一个地方温度可以达到50度,关键还很少下雨,寸草不生,干旱!高温!暴晒!
“我们究竟是生存?还是毁灭!”
“天山!天山上有那么多雪!融水到盆地早就蒸发完了,怎么办?”
“我们可以挖井(竖井)看看,一定有地下融水,我们可以利用天山的坡度,变出一条条暗河(暗渠)”
“不仅我们需要水,我们的葡萄🍇也需要水,这可怎么办呀?”
“我们可以在地势低的地方挖河(明渠)和挖坑(蓄水池)”
后来,这个叫吐鲁番的地方变出一片又一片绿洲,也成为中国的瓜果之乡(尤其是好吃😋的葡萄🍇)
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山川去野
2024-07-25 23:10
新疆真的是抽湿机!(附沙疗攻略)
祛湿气刻在了每个中国人的骨子里!
能zhi痛经刻在了女孩子的心坎里!
能jian肥...
不行,这吐鲁番我必须来一趟!
.
虽然天气预报四十多度,但体感温度比实际温度低
第一次来吐鲁番,直奔沙疗中心
虽然附近很多民宿都带沙疗
但是医生说沙疗中心的沙品质要好很多
.
💰一个疗程五天到七天(看个人体质)
每天46元,可以医保异地备案报销
.
很多人说这么多天不能洗澡,我觉得因人而异,毛孔也不可能24小时都处于打开状态,我建议是两三天洗一次,但是要注意保暖,别开空调!
沙疗疗程结束后可以做一个盐浴,让毛孔皮肤恢复正常就行
.
沙疗最好是贴着皮肤,效果会好点
如果怕晒,也可以隔着防晒衣
❗从沙里出来,一定记得要用干沙把湿沙搓掉
不然吹风会着凉
每次沙疗人均2000ml饮用水,可以加点盐!
❗下午的沙很烫,一定要穿袜子,避免烫伤
❗如果决定要做很多次的话,一定要一次性开完,不然每次挂号排队缴费都需要二十分钟左右
.
沙疗中心有两个暑假工小朋友可以帮忙挖坑和埋沙,五块钱一次,就不用买铁锹自己挖啦,他们还会提前挖一些坑,直接使用就好
其他必备的:身份证(挂号),伞,拖鞋,袜子,墨镜,藿香正气液(防止中暑❗)
我几天前拔的火罐印,两天沙疗竟然都快消失了!!
这两天睡眠变的超级好,后续还会继续更新!
.
沙疗五天一个疗程,我做了六天,今天结束了,最后一定要做一次盐浴,收敛毛孔,盐浴不仅仅是盐,还有一些中草药,活血通络的,一人一间,隐私性很好,盐浴的时候记得带点水,很排汗,医生说20分钟,根据个人体质而言吧,如果心跳特快,有些闷或者缺氧的话,出来就好~
.
身体超级轻快,睡眠也特别好,每天十个小时以上的睡眠,没有腰肾亏空的情况啦哈哈哈,舌苔健康了,腿脚不沉重了
.
大家都健康起来吧
吐鲁番
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楠小楠_8924
2021-06-02 01:06
吐鲁番一日游自由行攻略—交通篇超实用!!
吐鲁番自由行攻略—交通篇
主要说我喜欢的动车一日游😄
·
从乌鲁木齐出发,开往吐鲁番、吐鲁番北、鄯善北可以选择的动车时间很多,按照行程自由选择出行时间,动车🎫往返票价在51.5元到79.5元不等。
下面分享我跟客人走过的两条热门景点
·
1⃣️乌鲁木齐—鄯善北🚄
路线:鄯善北—麻扎村—沙漠旁民俗村—库木塔格沙漠—鄯善北
下车后按照常规检查出站找正规出租车谈包车费用,告诉师傅你的行程规划,包车费用是300,司机会带你走完以上所有景点,他们在你游玩的时候会在景区等着,并且在结束一天行程以后把人再送回车站,所以在进入景点的时候记得规划停留时间
·
车站去麻扎村(门票30元)大约一个半小时,路上可以告诉师傅你想要看吐峪沟大峡谷,不然有的时候走近道会错过大峡谷,从麻扎村到沙漠也需要大概一个半小时(或者小路一个小时)左右
·
现在夏天太热了,如果时间充裕可以让师傅先拉你们到沙漠旁边的民俗村(免费)拍拍照,那里比较有民族特色,游客也少,留好时间把沙漠放在最后再去(想着不会那么热了😂)
·
👉🏻在沙漠景区(带区间车65元和75元两种选择)拍完照也要预留坐区间车的时间,除了排队,1号线小火车走的路程比较短,2号线小黄车出沙漠感觉蛮久,会绕一个大圈,下车后出口标示进去有个卖特色产品的地方,弯弯绕绕再上个大楼梯才能走到真正景区出口,人在往外走的时候就可以联系师傅按照你们坐车时间送去鄯善北车站
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2⃣️乌鲁木齐—吐鲁番北🚄
路线:吐鲁番北—吐鲁番市网红爷爷的古董屋—麻扎村—沙漠旁民俗村—库木塔格沙漠—鄯善北车站回
下车后常规检查完出站,找出租车师傅谈价,这条线走下来也是300,如果想节约时间,可以在进入吐鲁番市的时候买些午饭,麻扎村里也有餐食,按照需求自行选择,吐鲁番天气炎热,建议直接买1.5L的大瓶冰冻水又能降温还能喝很久🧊
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网红爷爷古董屋(免费)外观是蛮有意思,里面年代感满满,拍照很人文,东西也能卖,个人觉得价格有点高,不过爷爷也说如果不需要不会用就不要买
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从吐鲁番到麻扎村可以经过火焰山和万佛殿,看时间选择去游玩,我是过路车上看了一眼直接去了麻扎村,剩下行程和1⃣️的差不多就不复述了
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小小只_1860
2021-07-29 19:44
这儿不是摩洛哥‼️1700年新疆吐峪沟麻扎村
👀昨儿刚去的吐鲁番~去之前看很多博主分享说小摩洛哥或者小北非➡️其实不然,坐落在吐鲁番火焰山脉🔥下的吐峪沟麻扎村最早源自于1700年前,保留了古老的西域民族风情‼️不是摩洛哥风‼️而是妥妥的维族传统黏土建筑村落,其中一部分已经被保护起来,还有装了空调的住户~可以说很出片了👀而且对于了解西域文化也是不错的选择
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📍新疆吐鲁番市吐峪沟麻扎村(距离吐鲁番
🅿️有停车场而且可俯瞰整个村落
🎫30/人
⏰营业时间至21:00
⚠️建议游览时间:18:00以后(基本上还45度)
🔥夏季温度40-46度左右↔️
⚠️做好防晒和降温~不要在阳光下暴晒过久‼️
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🔥其实图1⃣️的主塔来之前就看很多博主拍过,反倒让我更感惊喜的是麻扎村开上来路边的观景台(图3⃣️4⃣️)走下去分分钟有种超越yellow stone的即视感👀怎么说,国内旅行慢慢火了以后你会发现我国的幅员辽阔广阔到包罗万象‼️原来那些在国家地理看到的心之所向的国外的景点可能也跟国内的隐藏景点差了点意思
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🔥来新疆看的不仅仅是风景,也有一部分人文,当我们路过古董店老爷爷往我们手里塞葡萄干的时候,就瞬间很暖(虽然已经够热了😂)村子其实来过的游客应该不算多也不是很商业化,原住民也还保留着原始的生活习俗
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📷拍照机位
1⃣️主塔
远远就能看到,注意不要逆光拍照~可以站在上坡的小路上能拍到全景画面
2⃣️绿色花门
刚进入景区50米就能看到,巨显眼
3⃣️沿途火焰山山脉
下山过程中三处观景台,都可以下来拍,日落西山的时候堪称真正的“火焰山”
4⃣️停车场俯拍
停车场机位可以俯瞰全景,包括远山~
5⃣️千佛洞(目前正在维修)
远远再上路上看到,特别壮观‼️
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👉🏻今日穿搭
因为来新疆没带凉鞋😂一路拍照基本都光脚hh
连衣裙:RIMLESS无边
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徐以默
2024-06-18 14:05
吐鲁番如何深度游?重磅人文攻略都在这里!
吐鲁番在新疆绝对不算冷门,作为高昌回鹘和吐鲁番汗国的首府,也是新疆最后的佛教绽放之地,吐鲁番的人文如此恢弘。交河、高昌的宏大土生城市遗迹、柏孜克里克、吐峪沟的千年佛教缩影;几乎养活了整个吐鲁番博物馆的阿斯塔纳古墓群,他们在这里汇聚,并行,黄沙难掩其恢弘过往,烈日更照下她的古老文化,闪闪发光。
在南疆的所有城市中,唯有她可以和莎车并列,成为我最喜爱的城市之一。
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【🔥吐鲁番有什么人文遗迹?】
✨交河故城:
国内保存最完好的夯土古城建筑,被列入世界文化遗产名录的地方。航拍极其震撼,西面有雅尔湖石窟及雅尔湖古墓群,城内塔林,官署遗址俱全,值得一看。位列吐鲁番的世界文化遗产之一。
✨吐鲁番博物馆:
新疆唯二的国家一级博物馆(第五批不计入在内),通史、文书以及逝者越千年展厅陈展都有水平,尤其是逝者展厅水平远在省博之上。
✨苏公塔:
极具中亚风情的Islam建筑,宣礼塔高耸入云,哪怕放在布哈拉这样的城市也足够精美,适合没去过中亚的小伙伴平替~
✨沟北车师王陵:
吐鲁番最古老的车(姑)师国王族墓葬群,在博物馆中有详细讲解。
✨黑的儿火者麻扎:
东察合台第三任汗的往生之所,正是此人对吐鲁番发动了“圣”战,灭杀了新疆地区最后的佛教信仰。
✨台藏塔:
高昌时期的单体佛寺建筑。颇有高昌佛教特色。至今仍有许多佛龛留存,可以看见昔日佛教恢弘。
✨高昌故城:
高昌回鹘时期建筑,宏伟程度远超你的想象,甚至无人机都拍不出很好的视角!高昌回鹘时期的建筑,和交河故城并列成为世界文化遗产之一。
✨柏孜克里克:
高昌时期现存唯一对外开放的存世佛教洞窟,位于吐鲁番火焰山后山之中,门票40,常设开放洞窟七个,特窟林立。其中第38窟为国内(甚至是世界)唯一摩尼教洞窟。
✨额敏和卓家族麻扎:
位于吐鲁番三堡乡中,地图上无法找到标识,唯有询问当地人才可以知道地方。麻扎上瓜果飘香,在新疆诸多麻扎之中也算别具一格了。
✨阿斯塔纳古墓群:
几乎养活了半个吐鲁番博物馆的地方!如今开放三个墓区,可以看到六屏式列圣鉴训图原作,十分适合作为博物馆的补充。
✨吐峪沟及霍加木麻扎:
整个吐鲁番最出片的地方,无可争议~实际上可参观的地方很少。
✨柳中古城:
昔日额敏和卓驻地,如今只剩下残垣断壁,有车的小伙伴可以顺路去一趟。
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听风七七
2023-10-10 10:03
旅行日记 | 托克逊红河谷
🚗 从新疆托克逊县出发,西北方向35km,就能到啦
🎫 没有门票,只是石子路需要车况好一些
📸 去拍照记得下午日落前三小时出发
⛺ 可以带帐篷露营呦,去的时候还有露营活动,只是没带帐篷啦
🏨 托克逊县的住宿也不贵,比吐鲁番便宜呦
🍜 托克逊拌面必打卡啊!!好吃好吃😋
这里的景色真是让人惊叹!赤峰如火,草木丛生,置身于一个壮丽广袤的世界。等待夕阳西下,这片红色河谷仿佛就像时间裂缝一般虚幻又存在。
远离喧嚣,没有热门景点的拥挤,拍照露营的好去处。🌄🌿📸
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杰罗姆_4516
2024-08-06 18:01
吐鲁番闲逛之博物馆及总结
博物馆需要提前一天在公众号预约,我提前一天约的就约到了,博物馆十点开始营业,十点前不给进,从图一的台阶上去以后等待10点整放客,进去后就有免费讲解。整个博物馆不大,从图一上去从2楼开始参观,2楼一共3个厅,一个展历史,一个展文书,另外一个展恐龙元素,除了展历史的厅稍微大一点点,另外两个厅都比较小。三楼是展干尸的,没敢拍照。后面去了新疆博物馆感觉吐鲁番博物馆里有几具干尸和新疆博物馆一模一样的,镇墓兽和伏羲女娲图两个博物馆也都有。看完以后下一楼是一些卖文创的店,然后就出来了。总的来说逛起来很方便。
实际的吐鲁番和我想象中的吐鲁番不太一样,虽然热但是不是那种受不了的热,干热,比南方的湿热要好受些,太阳下面就是比较晒,穿着鞋脚面都能晒的发烫,穿个防晒衣流汗倒不是流的那么凶。大面积的葡萄架看着绿油油的,也会让人觉得没那么热。有天山雪水流经的谷底形成了绿洲。市中心竟然还有可以划船的公园,天气好的时候还能看到雪山!这是最令我感到惊奇的,7月份的炎炎夏日,在号称全国最热的吐鲁番盆地。抬头竟然看到了雪山!前有古人望梅止渴,今有晚辈望山解暑!吐鲁番,有缘再见。
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咖咔_653
2024-05-23 18:05
新疆吐鲁番美域大巴扎买东西要搞价货比三家
这个美域大巴扎就在新华其他店旁边,里面挺好咣的,但是 我一开始没好意思搞价,买贵了
你们去的时候千万记得砍价,货比三家,可能因为我做网店时间太久了,都不记得实体店怎么购物了。
照片2,新疆本土美肤霜,价格十块。问了两家,都是这个价。但是我觉得本地人不是。😂因为一起买的古丽拿了好多才20。
图片3,新疆本土睫毛膏25。
图片4,新疆本土睫毛膏20。
图片5,新疆本土yafu粉饼,第一家跟我要40。因为我看网上的价格也大部分是这个价我也就没搞价,还好就买了一个。后面问了一家15,买了两个,万万没想到,又问了几家都是十块。😂
图片6,新疆本土眼线笔25。
图片7,新疆本土bb霜40。我两家一家15,一家30。
图片8,不是本土的。但是特别好用六十买贵了网上便宜了一半还多😞
图片9,我还买了一些纱巾带钻的搞到了18。不带钻的五块。
记着去大市场这种地方一定要货比三家,再买。
地毯,问清楚材质,价格,再考虑入手,还得考虑怎么运回去。
里面厕所收费,往人民医院方向走,有公厕干净免费的。
买衣服搞价,搞价,搞价,对半吧!😂
网购太多了,有的时候真的会忘记实体可以搞价的。我们觉得三四十不贵,其实这个东西别人卖十几块。 就很………
吐槽一下,真的是三亚的攻略没有写完,怎么感觉吐鲁番的价格我又踩雷了😂
还好我没买多
我先简单写一写,避免更多的姐妹和我一样买贵了。😞
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是潇洒的潇
2024-07-09 23:01
吐鲁番北站攻略
餐饮: 1️⃣一家牛肉面馆(名字忘了) 里面有抓饭拌面等,种类还算丰富但我没吃过不知道味道如何
2️⃣德克士
3️⃣正新鸡排
💰:毫无疑问要比外面贵不少
德克士旁有一个小超市🏪可供乘客补给
前几日北站中转发现又新开了一家超市❗重点来了❗🉑寄存行李(图2)但不知是否免费
最新中转的惊喜⬇️
❗吐鲁番北站新增免费🆓充电区了❗一进站就能根据墙上的标识找到(图3)
站内有共享充电宝,短暂应急🉑
🔔:如果中转时间很长,免费充电区又人满为患,非常推荐👏大家出站到对面这家超市(图4-6)真心推荐🈚广哈哈哈哈,我就是几块钱消费了一下,然后坐着充电玩手机度过了几个小时✌️
超市内🉑免费充电(位于阴凉处有座椅) 🉑寄存行李 超市旁有🚾 店主还养了两只超可爱的猫咪!🐱
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呆桃奶赞_2283
2023-05-31 19:22
吐鲁番本土老夜市吃到了我小时候的豆豆面
出租车🚕司机推荐的福爱夜市 吐鲁番市里的夜市
座位挺多的 不过人很多…… 有的地方要排队
豆豆🫘面 10块钱/份 估计只有本地人知道叭 还是老味道 特别开胃 撒的香菜香料 巨好吃 就好这口
酸奶粽子 8块钱/份 酸酸甜甜很解辣 夜市不长但是种类繁多 有大盘系列 烧烤那些 麻辣虾尾真的好辣 不要轻易挑战
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Q_3617
2023-09-06 17:25
吐鲁番市鄯善县
一个非常怕热,但是非常喜欢鄯善的人。
想去喀什,但是路上看到鄯善这个名字觉得很可爱,于是在万能小红书搜索了一下,然后我在5号就到达了鄯善,开始了我快乐的24小时。
1️⃣️住的酒店能免费接站,但是因为一些原因老板不能来,找了🚕车我(酒店出钱)
2️⃣接我的是一个很可爱的姐姐,我也包了她的车🤭(常规价,没有因为我一个人宰我),第二天姐姐接我的时候给我买了早餐啊!!
3️⃣这个沙漠我觉得比鸣沙山要好看一些🫣
4️⃣5块钱一堆馕是我没想到的,老板好像很腼腆,好像啊好像…
5️⃣吃了一家真的挺好吃的米粉店,老板自己说他们汤粉好吃,一吃真的绝了。
反正,除了热,鄯善真的非常好!!
图片都是无滤镜直出,沙漠应该拍了一百张
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梅子木糖醇
2023-10-17 11:45
【吐鲁番】老爷爷的古董店
整体是一个独栋,老爷爷给我们展示了很多min国时期的物件,爷爷是个有趣灵魂的腼腆老头!
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庄子青Mercury
2024-08-09 17:49
苏公塔|新疆艺术价值最高的建筑
苏公塔在吐鲁番市区,建于清朝乾隆时期,虽然不是新疆最古老的建筑,但我认为这是新疆艺术价值最高的传统建筑。
苏公塔是一座礼拜寺,可容纳1000人,因其高耸的砖塔得名,由塔身和礼拜寺两部分组成,与喀什艾提卡尔清真寺、库车的库车大寺并称为新疆三大礼拜寺,是新疆不容错过的历史建筑。
与其他礼拜寺不同,苏公塔建筑风格简约、大气,浑然天成。礼拜寺两侧没有左右对称的宣礼塔,只有一座高大砖塔,是国内最高的宣礼塔,全部用砖砌造,不用木料;礼拜寺大部分用土坯砌造,除了大殿用了木料做支撑,周围小房间全用土坏砌成粘圆拱顶,拱顶上留有圆形和方形的小孔,一方面是为了采光,另一方面是一个简易的时钟,可以根据太阳的变化,指示不同的时间。
在去新疆之前,我早就知道苏公塔的大名,在北京的中华民族博物院里面,有一座缩小比例的苏公塔,将之作为维族杰出建筑的代表,当时见到缩小版后,就很想去新疆看看真正的苏公塔。这次在现场,发现真品比北京的缩小版壮观太多(如果在北京,可以提前去中华民族博物院看看)。
苏公塔的背后也承载着沉甸甸的历史,它的修建是为了纪念历史上著名的额敏和卓,额敏和卓是清朝时吐鲁番地区的地方领袖,帮助清军抗击准格尔蒙古,并在后期平定大小和卓叛乱中发挥了重要作用,门口竖立有额敏和卓的雕像。
苏公塔旁边是郡王府,复原了额敏和卓主政时期郡王府的样貌,设有议事厅、接待厅、正宅、清真寺、兵营、马厩等。因其为新建建筑,并不值得,可以不去。
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momo_9805
2023-10-05 19:17
鄯善三天两夜行逛吃总结
第一天11点从乌出发三个小时到鄯善县,直奔富贵花豆豆面,或许之前期望太高,吃到的时候落差太大,没啥味道份量还小,烤肉还是冻肉不推荐。酒店是速8,位置好,服务热情。刚好周日,听说有巴扎,导航过去就是鄯善县的跳蚤市场,基本是卖菜和旧衣服之类。然后去了十几分钟车程的彩门村,村子里家家户户的彩门别具特色,漫步在绿树成荫的大道里,看着坐在门口聊天的维吾尔族老人,能够让人一下放松。穿过葡萄架,就可以来到沙山下玩野沙子,基本没啥游客,体验感特别好。第二天在丝路谣吃了12元自助早餐,小菜饼子菜盒子包子鸡蛋玉米粥奶茶等等种类丰富,味道很赞,强烈推荐。出来发现对面就是鄯善侏罗纪博物馆,本来周一闭馆,可能是旅游旺季吧,那天也开了,非常值得一看,一个地理老师真是学到不少知识。逛完去了公园,有个大广场,地面特别光滑,孩子骑着滑板车开心到起飞。中午打卡了哈力克抓饭,人超级多,多到交钱找座位上菜都要等,关键吃的时候一直有人站在旁边等位😂虽然味道确实很有特色很赞,但是体验感很差,吃完发现有美团有团购而且便宜很多。然后回酒店睡了午觉,4点多去了库木塔格景区,停车场离入口需要摆渡车,一元,但是也是排队。在美团团了77.5的门票+一号线+二号线的票,进去坐了三趟车,一直在排队,6点才到达终点,7:30日落😂一是我们来晚了,二是排队坐车太浪费时间,还累的要死,完全没必要,坐再久也是在沙漠边缘行进,并没有进入沙漠,还不如在景区门口就坐一号线或者步行进去沙漠。小朋友骑了骆驼80元还是很开心,30元租了滑沙板,景区里外都有价格一样,但一定要底平的,不然滑不动,滑下去爬上来太累,小朋友滑了几下就不喜欢了,然后我和他爸爸玩😢最扯的是回的时候排队,排了一个多小时,幸亏给孩子带了厚衣裤,晚上还是很冷,而且坐观光车风很大,出来都10点了。总之就是没有必要跑那么远,景区门口玩一下也是一样的。第三天,早晨10点又去玩了彩门村的野沙子,我们爬上了沙山,体验感太好了,连小朋友都说比景区好。下山的时候热情的村民给我们送了几串葡萄,甜的齁嗓子那种。午饭打卡了百膳抓饭,吃了炒面烤包子烤肉烤鸡爪子拌面都很赞,人不多,体验感超棒。返程路过去了吐峪沟麻扎村,30门票,其实库木塔格景区附近有个村子和这个很像。因为高速堵车,绕道了火焰山镇,本地人的集市非常热闹,好几个店名都带“著名”二字,很有意思,烟火气十足,可惜吃不下了
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远方有只_2072
2021-06-27 13:11
吐鲁番|西游记下的火焰山真假避坑攻略‼️
铛铛铛🔔 今天来介绍一下
小时候特爱看的《西游记》里的火焰山🔥
名不虚传 分分钟把我烤熟 ❤️🔥❤️🔥
⚠️ 建议来吐鲁番的朋友 早起一点会凉快很多‼️
到了正中午大太阳的🌞 去景区 太痛苦了 🤯
火焰山有一个专门的景区 门票🎫38/人
独特的火焰山的造型在外就可以看到 拍拍照📷 即可
进入里面 ——
一个金箍棒温度计🌡️➕西游记师徒四人雕像
各类骑骆驼🐫 服务 44度的天为了几个雕像
着实没有太大必要 😂😂
建议可以直接导航🧭「火焰山万佛宫」
位置在高昌故城边上 很多好看的点位都在这边
我去的时候里面正在维修不给进😩
对面就是这个小圆顶的房子🕌️ 也挺出片的 🆓
走过路过不要错过 🐛🐛🐛
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遗址爱好者梁小
2024-06-30 13:10
一文了解吐鲁番的必到之处—高昌故城的故事
火焰山下有吐鲁番盆地最为重要的城镇,丝绸之路上的必经之地,高昌故城。
因西汉中央政府设立戊己校尉,需屯垦戍边,便有“高昌”。为了保护柳中屯田斥候之垒,朝廷后又设立了“高昌垒”。魏晋时期,此地为“高昌郡”,张轨、吕光、沮渠蒙逊等割据政权盘踞河西之时,派太守管理高昌郡。
沮渠安周为柔然人所杀后,高昌郡随之消亡。柔然人立阚伯周为高昌王,是为高昌国立国之始。此后高昌国经历了阚、张、马、鞠氏的政权迭更,于公元640年为唐军所灭。
贞观十三年,唐太宗派吏部尚书侯君集为交河道大总管,率领左屯卫大将军及步骑数万人过沙碛攻高昌,鞠文泰惊惧无计,发病而死,其子智盛及高昌君臣皆迁往中原。
唐平定高昌国后,将高昌国改为西州,以高昌城为州府治所,将高昌国四郡改为西州四县,而高昌国的属县则被编为乡里,几乎就是唐的州-县-乡里体制的直接转化,并实施均田制、租庸调制、府兵制等中原制度。西州与庭州、伊州一起,作为唐王朝经营西域,进入中原的关口门户。
安史之乱影响了整个西域的历史发展。安西与北庭被抽调大量兵力入关勤王,兵力空虚。吐蕃趁此机会入侵唐朝西北州县,安西与北庭通往中原的交通完全被断绝,若前往长安入朝,官员们须借道回纥。
公元790年,北庭节度使杨袭古在吐蕃急攻之下奔走西州,为回鹘奉诚可汗所杀,唐对当地的统治结束。公元803年回鹘怀信可汗亲赴西州,意味着回鹘、吐蕃之争中,回鹘汗国已经控制了西州地区。
公元840年,回鹘汗国为黠戛斯攻灭,都城喀拉巴拉哈逊烧荡殆尽。一部分进入东天山地区的回鹘在此建立西州回鹘汗国,又称高昌回鹘王国,以高昌为国都,以北庭城(又称别失八里)为夏都。全盛时期的高昌回鹘王国,其西部疆界在天山南麓可至阿克苏、乌什一带,在天山北麓可至伊塞克湖东南沿岸。
汉文资料对回鹘高昌城的记载,可见于北宋王延德之《使高昌记》。 “佛寺五十余区,皆唐朝所赐额,寺中有大藏经、唐韵、玉篇、经音等,居民春月多群聚遨乐于其间。……有敕书楼(数),藏唐太宗、明皇御札诏敕,缄锁甚谨(紧)。”
公元1209年高昌回鹘臣附蒙古。公元1283年,卷入元朝和察合台汗国宗室之争的高昌回鹘王室被迫东迁至甘肃永昌,高昌回鹘王国由此灭亡。此后,东察合台汗国黑的儿火者攻下吐鲁番地区,当地居民必须改奉宗教,政治经济中心也转至今日之吐鲁番之地。高昌城沦为废墟。
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天羽yoki
2024-02-15 16:28
吐鲁番两日游当地特色美食攻略!!
🔴1、阔希玛克拉尔烤包子|去的时候就听说这家烤包子很火,过去果然还需要排队。刚出炉的热腾腾,皮薄肉很多,推荐推荐✔我不太爱吃烤包子,都觉得这家味道还不错。🙋🏻🙌🏻
🔴2、苏莱曼拌面王|就在烤包子旁边,但是味道一般,人特别多。点了个过油肉拌面。面过了凉水是凉的菜也不是很多。应该只是网红店不是很推荐。😞
🔴3、故味架子肉|馕坑肉挺好吃的,还配了有馕饼。凉皮黄面里还加了一点黑芝麻糊,挺有创意,味道可以。🌿
🔴4、红玫瑰美食|上菜速度稍微有点慢,但是味道不错,吃了吐鲁番的特色豆豆家常拌面。里面豆子挺多的,蛮家常的味道。过油肉炒面油比较重,但是很有味道,肉也挺嫩。可以去试一试 🌿
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番友_20763
2023-07-22 20:45
中国人的血脉觉醒—沙疗‼️
🚉乌鲁木齐站—动车—55分钟—吐鲁番北站
票价二等座51.5元。
出租车25元左右到达沙疗中心,票价46元一人
开放时间:上午10-13点,下午17-20点
🔖必带装备
①2L以上大壶养生茶
②太阳伞(大到可以扎进土里的,不然就是芭比Q自己)
③穿着拖鞋去,衣服看大家扛热能力了,很多人穿着棉质长袖长裤睡衣,有人比基尼。女生建议三分长的leggings
④挖坑装备。我们没买,去了蹭的别人的🙈
💡注意事项
①埋沙子结束绝对不能吹空调
②禁吃生冷
③当天不要洗澡,把沙子打干净就完事了。
祝大家健健康康活到99😊
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