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五月梅子酒May
2024-06-13 11:12
吐鲁番柏孜克里克石窟参观攻略
🔴基本信息
地址:在吐鲁番市东北约40公里,火焰山后山峡谷内,从市区开车约1小时
开放时间:09:30-19:00
门票: 40成人票
开放洞窟:16、17、20、27、31、33、39的洞窟,摩尼教洞窟38窟是特窟,另收费
🔴游览时间:1-2个小时
参观方式:自行参观,不是莫高窟式讲解员带看,洞内禁止拍照
石窟塑像已无存,壁画损坏严重,流散在英德俄日韩印,幸存的壁画在宗教冲突中被挖眼、毁容
即使如此,现场看壁画还是觉得精彩
🔴看点(现场+后期功课,窟内照片来自网络,侵删):
✔️👉🏻石窟历史
1️⃣️石窟开凿于麴氏高昌(499-640年)
2️⃣这里曾是回鹘高昌(9世纪中叶-13世纪)的王家寺院,现存带有壁画的洞窟大多属于高昌回鹘时期。德国柏林亚洲艺术博物馆收藏的第20窟的“沙利家族人像”是回鹘供养人中代表,桃形冠,长袍窄袖,腰带-蹀dié躞xiè七事,腰带上挂佩刀打火石磨刀石等物。图1
图3是同一博物馆藏的第20窟回鹘公主供养像
✔️👉🏻壁画
1️⃣️印象最深的,热烈绚丽的红色的大面积使用。吐鲁番博物馆有另一高昌石窟吐峪沟44窟的复制窟,满眼的红色冲击。图4
2️⃣有些壁画构图有固定程式:有代表性的佛本行经变画,中间绘立佛,两侧从上至下绘执菩萨,比丘,金刚,国王和商人等人物,图5、6。我习惯性的开始找汉人,胡人的面相
3️⃣和龟兹克孜尔石窟的对比
克孜尔时间更早,4-8世纪,最繁荣的时候在4-5世纪,相当于东晋与十六国时期,距离佛教东来的时代更近
看细节,柏孜克里克佛像右肩袒裸式大衣,有衣襟包遮右肩的这类汉化特征,这是在克孜尔石窟早期壁画中所见不到的
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庄子青Mercury
2024-07-12 15:43
这应该是中国被破坏最严重的石窟了
吐鲁番的柏孜克里克石窟在火焰山下,是新疆两大石窟之一(另一个是位于阿克苏的克孜尔石窟),但人为破坏非常严重。
首先是宗教冲突的破坏,随着蒙古入侵,吐鲁番佛教逐渐衰落,附近的居民认为洞窟中壁画人物晚上会变成👿,只有挖掉眼睛才能防止变化的发生,于是壁画中的人物眼睛往往都被挖掉。
其次是清末民初外国人的盗掘,伯孜克里克90%的壁画被4个探险队切割下来,分批运出国去,现收藏于德国柏林印度艺术博物馆、俄国圣彼得堡艾米塔什博物馆、日本东京国立博物馆、英国大英博物馆、印度国立博物馆、韩国国立博物馆。
在吐鲁番全方位感受柏孜克里克石窟,必须要去两个地方:
1、柏孜克里克千佛洞景区,目前有7个洞窟开放,但损坏非常严重;
2、吐鲁番博物馆,这里有复制的第44号窟(是保存较为完好的一个窟),在出口处有非官方复原的20号窟展览,能够全方位感受石窟。
石窟主要建于最繁华的高昌回鹘时期,主要洞窟形制有中心柱式、长方形纵券顶式、方形穹庐顶中堂带回廊式三种。
第15、20窟是柏孜克里克仅有的两座中心殿堂窟,日本的龙谷大学对第15号石窟回廊誓愿图进行数码复原工作,15号窟复原图在北京的民生美术馆进行展览;新疆本地公司对第20号窟的誓愿图进行了复原,并在吐鲁番博物馆进行展览。
柏孜克里克石窟的冰箱贴很不错,原版壁画现藏于东京国立博物馆。
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尧上野的山川湖海
2022-06-15 09:22
柏孜克里克千佛洞
🅰️柏孜克里克千佛洞和克孜尔千佛洞的区别
❶柏孜克里克千佛洞的石窟数量相对较少,石窟&壁画总面积也相对较小;
❷克孜尔千佛洞年代更久远一些;
❸柏孜克里克千佛洞保留的是我国境内为数不多的回鹘风格石窟壁画;而克孜尔千佛洞是我国龟兹石窟艺术的发祥地之一
🅱️亮点特色:吐鲁番的高昌曾经是丝绸之路上的重镇,千佛洞随之也成为见证东西艺术交换的驿站。洞窟中有许多珍贵和精美的壁画(虽然毁坏大半),来自于6世纪高昌王国时期,但因为岁月的洗礼以及人为毁坏,大部分现存的壁画都是10世纪到13世纪的回鹘高昌时期留下的。🆎公元840年,安西都护府终结,回鹘人占据了高昌,从摩尼教改信佛教。因此洞窟的风格极大融合了不同民族和宗教的元素。
柏孜克里克千佛洞内的壁画有丰富的文化价值,最独特的是你可以在洞中找到各式各样民族的面孔,汉人,古印度人,回鹘人,突厥人,甚至欧洲人的长相。这让我想到了高昌国的公墓--阿斯塔纳墓群。他们一起映证了高昌国是最早的一批民族多元化的国家。虽然能明显的看到很多人物、佛像的头部都被抠掉了,已经很难看出刻画了一副怎样的场景
🆑门票信息:40元
🅾️洞窟数量: 80个(现存57个),景区仅开放了7个洞窟
✏实用Tips:建议请个讲解,不然就是走马观花的看一下而已。
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新疆包车李老师
2024-03-11 11:26
克里克千佛洞️
☘|克里克千佛洞|✨✨✨✨
✨新疆奇妙之旅,吐鲁番很早就听说过,因为吐鲁番的葡萄特别的出名对于我这个吃货来说是不能错过的。
✨今天为小伙伴介绍克里克千佛洞我去了榆林窟和敦煌莫高窟,千佛洞被破坏的更加严重,跟随我的镜头去看看这个悬崖峭壁上的千佛洞。
☘|特色亮点|✨✨✨✨
1️⃣柏孜克里克在维吾尔语中意思为被装饰的家”。柏孜克里克千佛洞则坐落在火焰山中段,木沟河谷西岸的悬崖峭壁上。
2️⃣千佛洞始凿于南北朝后朝,历经唐、五代、宋、元长达7个世纪的漫长岁月,始终是西域地区的佛教中心之一。
3️⃣这里共有洞窟83个现子57/其中有壁画的40多个,可供参观开放的只有7个
🚗交通攻略✨✨✨✨
1️⃣距离市区45km,若包车前往,桑塔纳一天300,单程约70/车,可与其他游客拼车
2️⃣另外从吐鲁番客运站乘吐鲁番至都善或三堡乡的班车,在胜金口下车换乘当地客运三轮摩托或搭乘去千佛洞的便车即可 (吐鲁番一胜金口5/人,胜金口一千佛洞6/车)
☘|基本攻略|✨✨✨✨
🏠详细地址: 柏孜克里克千佛洞位于新疆维吾尔自治区吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸的悬崖
💵国门票价格:40
⏰开放时间: 09: 30-19: 00
☘|游玩建议|✨
做好防晒,特别是夏天的吐鲁番分分钟晒伤。
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芒果草莓生活家
2023-10-12 01:13
柏孜克里克千佛洞
柏孜克里克千佛洞,位于新疆维吾尔自治区吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸的悬崖上。凿有洞窟83个,现存57个,其中有壁画的40多个,总面积1200平方米。[8]是吐鲁番现存石窟中洞窟最多,壁画内容最丰富的石窟群,是新疆维吾尔自治区境内较大的佛教石窟寺遗址之一。[2]
柏孜克里克千佛洞始凿于南北朝后期,经历了唐、五代、宋、元长达7个世纪的漫长岁月,一直是高昌地区的佛教中心。高昌回鹘是石窟群最繁华的时期,这里曾经是高昌王的王家寺院。公元13世纪末,高昌王室东迁甘肃永昌,加之伊斯兰教传入吐鲁番后,佛教渐衰,柏孜克里克千佛洞随之衰落,在异教冲突中遭到毁坏。
柏孜克里克千佛洞为代表的高昌石窟和新疆的龟兹石窟,以敦煌石窟、云岗龙门石窟为代表的中原石窟,及印度最大的石窟遗址阿旃陀石窟齐名,高昌石窟是世界佛教石窟艺术的四支代表之一。柏孜克里克石窟是高昌石窟中现存洞窟最多、壁画内容最丰富的石窟。
柏孜克里克千佛洞是古代丝绸之路遗留下来的珍贵文化遗产,是古代中西方文化交流荟萃中心,独特的地域性、民族性、多元性特征,使它在中国石窟艺术宝库中占有重要地位,特别是回鹘高昌时期创造的佛教文化,是研究回鹘佛教艺术的产生、形成、特点深远影响以及与现代新疆艺术的关系,有着重要意义。
柏孜克里克千佛洞位于新疆维吾尔自治区吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸的悬崖上
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户外喵小浪
2023-08-11 19:14
东疆|柏孜克里佛洞
柏孜克里克千佛洞,位于新疆维吾尔自治区吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸的悬崖上。凿有洞窟83个,现存57个,其中有壁画的40多个,总面积1200平方米。是吐鲁番现存石窟中洞窟最多,壁画内容最丰富的石窟群,是新疆维吾尔自治区境内较大的佛教石窟寺遗址之一。
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八戒二师兄
2024-05-06 10:27
千年的叹息~柏孜克里克千佛洞
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_7095
2024-04-18 07:53
吐鲁番考察日记|柏孜克里克千佛洞遗址
柏孜克里克千佛洞始凿于南北朝后期,经历了唐、五代、宋、元长达7个世纪的漫长岁月,一直是高昌地区的佛教中心。高昌回鹘是石窟群最繁华的时期,这里曾经是高昌王的王家寺院。公元13世纪末,高昌王室东迁甘肃永昌,加之伊斯兰教传入吐鲁番后,佛教渐衰,柏孜克里克千佛洞随之衰落。
本次旅行有幸得见 十分震撼
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马小俊DreamAx
2023-05-26 20:38
柏孜克里克千佛洞|吐鲁番的丝路遗珠
🍃|柏孜克里克千佛洞|🌟🌟
这里曾经是西域佛教的中心,岁月的剥蚀,宗教的战争,以及西方列强的盗挖,目前只余下残存的壁画,无声诉说着往日的辉煌。尽管如此,劫余的佛座华丽精致,残余的壁画内容丰富,多采多姿,仍不失为一座规模宏大的文化艺术宝库。
这里也是《西游记》中孙悟空三借芭蕉扇的故事发生地、《爸爸去哪儿》等剧外景拍摄地。
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🍃|特色亮点|🌟🌟🌟🌟
1️⃣️柏孜克里克在维吾尔语中意思为“被装饰的家”。 2️⃣千佛洞始凿于南北朝后朝,历经唐、五代、宋、元长达7个世纪的漫长岁月,始终是西域地区的佛教中心之一。
3️⃣凿有洞窟83个,现存57个。其中有壁画的40多个,总面积1200平方米,是吐鲁番现存石窟中洞窟最多,壁画内容最丰富的石窟群,是新疆境内较大的佛教石窟寺遗址之一。
4️⃣千佛洞壁画内容主要是描绘释迦牟尼无数世前供养诸佛的誓愿图和佛传故事。佛窟形式主要是长方形纵券顶大窟,窟顶多画千佛,洞窟两侧壁绘画佛传。身披红色袈裟的立佛,踏在盛开的
莲花上,形象慈祥而庄严。立佛周围簇拥着天部、菩萨、比丘、婆罗门、国王等人物,饰绘了道具和城郭、庙宇、塔寺等,显示了当时的社会生活。
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🍃|基本攻略|🌟🌟🌟🌟
🏠详细地址: 新疆维吾尔自治区吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸的悬崖上。
🎫门票价格:40
⏰ 开放时间:09:30—19:00
📌做好防晒,特别是夏天的吐鲁番,分分钟晒伤
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小杨的快乐星球
2024-04-14 16:30
吐鲁番|柏孜克里克千佛洞
⛩景点:柏孜克里克千佛洞
📍位置:吐鲁番市火焰山景区北5公里
⏰开放时间:9:00~20:00
🎫门票:40
🕵🏻♀️游记:
柏孜克里克千佛洞很早就想来了,可以说是吐鲁番之行的主要动力,一方面是出于对于佛教文化的研究,一方面是出于对于壁画艺术的向往,总想亲自去一探究竟。
来了之后也略有失望。目前只开放了7个洞窟,洞窟内壁画、雕塑损毁严重,几乎辨别不出其原样貌,更别提目睹真容了。
当然也能理解。
柏孜克里克千佛洞始凿于南北朝后期,经历了唐、五代、宋、元长达7个世纪的漫长岁月,一直是高昌地区的佛教中心。高昌回鹘是石窟群最繁华的时期,这里曾经是高昌王的王家寺院。公元13世纪末,高昌王室东迁甘肃永昌,加之伊斯兰教传入吐鲁番后,佛教渐衰,柏孜克里克千佛洞随之衰落,在宗教冲突中遭到毁坏。
20世纪初,柏孜克里克千佛洞屡遭俄、德、英、日等列强的盗劫破坏,更是雪上加霜,面目全非。在光绪三十年(1904年)至民国二年(1913年)间,伯孜克里克90%的壁画被英国、德国、俄罗斯和日本4个探险队切割下来,分批运出国去,现收藏于德国柏林印度艺术博物馆、俄国圣彼得堡艾米塔什博物馆、日本东京国立博物馆、英国大英博物馆、印度国立博物馆、韩国国立博物馆。
柏孜克里克千佛洞介绍:
千佛洞位于吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸悬崖上。凿有洞窟83个,现存57个,其中有壁画的40多个,总面积1200平方米。壁画内容包括佛、菩萨、天王等尊像画,此外尚有说法图、经变画、供养人像、山水花鸟画和装饰图案等。
洞窟形制主要有中心柱式、长方形纵券顶式、方形穹庐顶中堂带回廊式三种类型。其余大抵是由此派生演变出来的。大型洞窟主要开凿修建于麴氏高昌和高昌回鹘的强盛时期,窟形的大小除与施主的身份、财力等因素有关外。
柏孜克里克千佛洞的建筑工艺主要有在崖壁内凿出、在崖壁内凿出后加用土坯券砌、完全使用土坯在崖前三种形式。早期洞窟都是在崖壁内凿出的,后来只用于小型洞窟,这是由于人们在实践中发现开凿出来的大型洞窟容易坍塌,产生了使用土坯砌加固的工艺,有的整窟券砌,也有利用生土壁仅在顶部加用土坯券砌等形式的局部券砌。完全使用土坯在崖前券砌最早出现于唐西州时期或稍晚,流行于高昌回鹘时期。
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小杨的快乐星球
2024-04-11 23:08
吐鲁番|坎儿井民俗园
🧊景点:坎儿井民俗园
📍位置:吐鲁番市高昌区新城路新城西门村888号
⏰开放时间:周一至周日 09:00~20:00
🎫门票:成人 40
🕵🏻♀️游记:
来吐鲁番的第一站就是坎儿井民俗园,这个地方不多好玩也不多好看,与其说是景点,不如说可以借此一探吐鲁番人民的用水方式。
众所周知,吐鲁番高温、干旱,降雨量小于蒸发量,气候极其干燥,但当你春夏来到吐鲁番会看到苍藤蔓架覆檐前,满缀明珠络索园。这里之所以能够孕育出如此美丽的田园风光,将沙漠变成绿洲,依靠的就是新疆地区独特的井——坎儿井。
坎儿井与长城、运河并列为中国古代三大工程。坎儿井古城“井渠”,至今已有2000多年的历史,是干旱地区取用地下水的一种渠道,主要分布在新疆东部博格达山南麓的吐鲁番地区。
“坎儿”是维吾尔语井穴的意思,是维系绿洲生存的灌溉体系,由竖井、地下暗渠、地面明渠、涝坝四部分组成,实现了将地层中的潜流沿着暗渠引至地面,再由明渠引入农田或涝坝。
新疆大约有1600多条坎儿井,分布在吐鲁番盆地、哈密盆地、南疆的皮山、库车和北疆的奇台、阜康等地,其中以吐鲁番盆地有达1200多条坎儿井,总长超过5000公里。
坎儿井之所以能在吐鲁番大量修建,缘于这里的地理条件。吐鲁番盆地北部的博格达山和西部的克拉乌成山,每当夏季来临,就有大量的融雪和雨水流向盆地,当水流出山口后,很快渗入戈壁地下变为潜流。积聚日久,使戈壁下面含水层加厚,水储量大,为坎儿井提供了丰富的水源。吐鲁番大漠底下深处,砂砾石由粘土或钙质胶结,质地坚实,因此坎儿井挖好后不易坍塌。吐鲁番干旱酷热,水分蒸发量大,风季时尘沙漫天,往往风过沙停,水渠常被黄沙淹没;而坎儿井是由地下暗渠输水,不受季节、风沙影响,水分蒸发量小,流量稳定,可以常年自流灌溉。可以说坎儿井非常适合当地的自然条件。
坎儿井历史悠久,汉代在今陕西关中就有挖掘地下窖井技术的创造,称“井渠法”。汉通西域后,塞外乏水且沙土较松易崩,就将“井渠法”取水方法传授给了当地人民,后经完善,发展为适合新疆条件的坎儿井。吐鲁番现存的坎儿井多为清代以来陆续兴建的。据史料记载,由于清政府的倡导和屯垦措施的采用,坎儿井曾得到大量发展。清末因禁烟遭贬并充军新疆的爱国大臣林则徐在吐鲁番时,对坎儿井大为赞赏,推广并修建坎儿井。
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访古记大家文史
2023-04-19 11:30
@阿斯塔那古墓群,探秘三座地下墓室
#旅途中的美景#
吐鲁番被誉为“世界上最富有的露天考古博物馆”之一,大半是因为阿斯塔纳-哈拉和卓古墓群,简称阿斯塔纳古墓群。你可能想象不到,沉睡在这座总面积达到10平方公里的公共墓地里的,是西晋到唐代高昌国时期的居民(汉人)。这些墓的墓道长20-30米,深5米多,埋藏地下一千多年。
上世纪初外国探险家在这里疯狂盗掘,带走了不少珍贵文物。1959年以来,考古工作者们在这里进行了数十次考古挖掘,清理了四百多座墓葬,出土了上万件文物,包括2000多件文书、数百具干尸以及珍贵的衣物、壁画、绢画、泥甬、木甬、陶器等。
其中可以看到的是有三座,重点看两座:
编号72TAM215墓的唐代花鸟画六曲屏风壁画,长3.75米,高1.45米,可以看到画面的鸭、野鸡、鸳鸯、野鸭等动物,兰草、百合、山峦、流云等景观,用红蓝绿黄四种颜色简单描绘出来的生动画面。
72TAM216墓是一座夫妻合葬墓,后壁有一幅《列圣鉴诫》图,描绘了从少年、青年、中年到老年各阶段应该遵守的人生道理,非常有趣。
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坂甜银子
2024-06-01 18:58
95块的吐鲁番一日游!
一个人的新疆之旅之吐鲁番一日游!Ps:不包含来回大交通、门票以及午餐!
🚝交通:去程:早9:30乌鲁木齐站-10:27到吐鲁番北的高铁;返程:晚20:56鄯善北站到乌鲁木齐的高铁!
📍行程:火焰山景区—火焰山后山—午饭—吐峪沟麻扎村—吐峪沟大峡谷—库木塔格沙漠
火焰山景区💰40 ⭐️:看了攻略,并没有进去,在外面就能看到大部分景!
火焰山后山(免费)⭐️⭐️⭐️:观景台拍照很出片!比火焰山景区值得!
火焰山美食一条街🥢:一碗黄面才3块钱!一串羊肉串也才3块!物价是真的低!味道也很不错!
吐峪沟麻家村💰30 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️:听导游说,是一个几乎都是守墓人的村子,保存完整,只是现在开发成景区,村民都搬出来了!爱拍照的妹子一定不要错过!很出片!建议穿废土风,里面也可以租衣服!村子不大,半小时能逛完。
吐峪沟大峡谷(免费)⭐️⭐️⭐️:主要看峡谷沟壑,拍照3分钟结束,去的大峡谷的公路上看到有人停车拍照,感觉路边有几个机位更出片!
库木塔格沙漠💰门票🎫30+💰1号区间车🚌⭐️⭐️⭐️⭐️:由于时间不够,所以只能买1号区间车。城市中的沙漠,本次行程最重要的地方,我是坐到1号区间车终点站,然后爬了一段沙漠,上面风沙很大,建议带好😷和墨镜,不然一脸沙(我就是😭)。也许是因为我没有登顶沙漠,体验感一般。不过没见过沙漠,感觉也挺新奇的。
本来95块报的团没报什么希望,没想到体验感不错!昨天去的时候温度33度,导游还说这几天挺舒服的,但还是有点热(不愧是吐鲁番!)!🐷
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归鸟识途
2022-05-11 21:07
有被高昌故城惊艳到️千年前的悲与欢
高昌国是远离中原的西域36个王国之一,位于火焰山下,遗址在今天的吐鲁番。
高昌故城的文明是从公元前一世纪开始的,西汉王朝先在此屯田,后经高昌郡、高昌王国、回鹘高昌、火洲等变迁,又有阚、张、马、鞠等王朝出现成为西域大国。
回鹘高昌在此立国400余年,盛时,城头旌旗凌空,城内佛寺林立,山谷石窟凿声阵阵,街市上商号作坊,宋朝高昌国王自称“西州外甥”,与汉交好,元时,高昌见西辽大势已去,元朝铁蹄将至,便杀死辽国驻高昌国监,归附蒙古帝国。元世祖忽必烈改高昌国为畏兀儿王国。忽必烈继位后,察合台系与窝阔台系的西北蒙古宗王发动叛乱,双方展开对高昌的争夺。至15世纪初,高昌城已风物萧条,僧寺零落。
玄奘从天竺东归,决意沿丝绸之路北线,以便途经高昌国。然而,故人不在了,麹文泰已逝,麹氏高昌被灭。因为他背叛大唐转投突厥,开始侵占焉耆,焉耆国遂向李世民求助。侯君集西征伐高昌,麴文泰忧惧而死,其子麴智盛降唐,玄奘在这里留下很多的情感,这也是我必须想要过来的原因,可以说到吐鲁番就是为了这个。
高昌城的西南角和东南角,各有一座寺院残存。东南角的寺院很小,只有半座塔和前面的一座支提窟;西南角的大佛寺,即使残破不全仍难掩气势恢宏。大佛寺的大门、庭院、藏经楼、僧房等早已化为乌有,圆柱形的讲经堂也只剩下西面一堵墙。1300多年前的某日,国王跪地当凳,请玄奘踩背登上法坛,如今,玄奘的讲经处也只剩下黄色夯土,但若仔细观察,佛寺的山门、讲经堂、大殿、藏经楼、僧舍等建筑布局依稀可辨。
交通🚕:
出租车包车半天140元(先到麻扎村,再去高昌故城)14点出发,19点回程。吐鲁番到麻扎村约一个小时,在临近景区有乡间小路直接到村里,免票。个人觉得没有必要专门进村,非常小而且大家拍出来的都是一个角度,里面没啥看的除了那个清真寺大门,不如山上拍全村更好。
麻扎村到高昌大概二十分钟车程,如果不买接驳车入口走到故城大门约十五分钟。售票处旁边有个展厅建议先观看后再进去会更好。故城很大,可看的地方没有交河多,一定要熟悉历史,不然没有必要过去。
美食🍜:
高昌到火焰山镇车程五六分钟,在镇停车场对面有个黄面烧烤,来火焰山的当地人必去,非常好吃!记得大树下的那家店!
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悦酱的奇妙旅行
2021-08-01 14:20
新疆吐鲁番|葡萄沟景区保姆级攻略,盛夏限定
🍇不到葡萄沟,就不算到过吐鲁番。
葡萄沟,是火焰山下的一处峡谷,南北长约8公里、东西宽约2公里,沟内有布依鲁克河。
🍇葡萄沟。因盛产葡萄而得名,是新疆吐鲁番市的旅游胜地,国家AAAAA级景区。
📝攻略
1️⃣葡萄沟景区实际上是一个少数民族聚居区,因此,面积大、游玩项目多,包括葡萄沟荫棚、绿洲葡萄庄园、阿凡提风情园、达瓦孜民俗风情园、西部酒城、王洛宾音乐馆等四大景区的多个景点。
2️⃣必坐区间车,区间车会带你深入葡萄沟景区的最内侧,然后可以根据自己的兴趣和体力选择性游玩。
3️⃣葡萄架上的葡萄不能采摘,但有售卖葡萄的摊点,可以购买后品尝、拍照。
4️⃣注意防晒防暑,盛夏季节正是葡萄沟最美的季节,却也极其炎热,一定要根据自己的体能量力而行。
5️⃣葡萄沟的葡萄有包括无核白、马奶子、红葡萄、喀什哈尔、日加干、琐琐等 在内的13个品种,一定要多多尝试哦!
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是靓靓啊啊啊
2023-08-14 19:20
吐鲁番老爷爷的收藏屋−阿凡提神灯
吐鲁番老爷爷的古董店🪬
老旧物件挂满了整面土房外墙
挖草y的木耙、马灯、簸箕、木花窗……
店门口两侧各摆放一个硕大的茶壶
给我一种阿凡提神灯的感觉🏺
-
推开店门,狭长的店铺
被随意地悬挂在墙上,立放在地上
摆着的各种收藏品,可谓琳琅满目
有落地古董时钟🕰️、爷爷的爷爷辈照相机📽️、煤油灯🪔、缝纫机、老式胶片唱机等,屋角墙上垂挂着几张颇有年头的羊皮
摆放得毫无章法,似乎是店主随性而为
反而有一种想象力的奇妙美感
🪜
听爷爷说:这间屋子是他住了40多年的私宅,这屋里屋外的东西,约有数万件他几十年来走街串巷淘来的收藏品,大多是吐鲁番各族居民以前的生活用品。
🔸
古董店门票:10RMB/人 参观+拍照
据说那一片区已经准备拆迁🫨
周边环境比较乱,视个人情况而定哈
在市区闲逛且时间充裕的小伙伴可以冲!
附近几百米还有吐鲁番的博物馆
🗺️地图检索:
① 网红古董店(吐鲁番市高昌区东环路)
② 步行/打车附近834米还有吐鲁番博物馆
-
根据参照物
去收集零星碎片拼凑日常
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爱溜达的三吉
2023-08-10 10:59
吐鲁番亲子自由行必冲——苏公塔
下午7点从吐鲁番博物馆出来,头顶烈日骑着民宿老板的电动车穿过一条条村巷,一片片葡萄地,在遮阳帽、防晒衣的加持护身下,20分钟后我和女儿防佛从水里捞出来一样,湿哒哒地站在苏公塔门口!(对面就是王府,据说是后搭的景,pass掉!不去!)
苏公塔门票45元,我加20请了讲解员。
本以为只是一个独特历史修久的建筑物,没想到还有建么深刻的含义,苏公塔又名额敏塔,这是爱国郡王额敏和卓的儿子苏来曼为了纪念父亲而建,曾经也是大家做礼拜的地方!
苏公塔是一座新颖独特的伊斯兰教古塔。它是新疆最大的古塔,全部用青灰色砖砌成。高44米,塔基直径10米,塔下大小圆锥形。塔内有72级螺旋台阶通向顶部。但现在己经不让上去!
塔周围有14扇窗户,方向和高度不同。塔的表面分层有15种几何图案,如三角形图案、四瓣图案、水波图案和菱形图案,具有强烈的伊斯兰建筑风格。位于塔的南面是安乐古城遗址,由于之前没有保护,现在己经看不太出来,只是个土方堆而已!
走进塔内瞬间凉快!塔内有很多小房间,那是以前孩子们的教室!房顶还有小洞洞,这些洞首先是通风,其次前人是因日照光线角度变化而推演时间,作时钟用!
参观完塔内,讲解员带我走进了纪念馆。
额敏和卓是新疆吐鲁番的维吾尔贵族,吐鲁番历史上的统治者和精神领袖,也是民族英雄。他的一生是维护祖国统一的一生。在他的影响下,他的八个儿子,除了长子努尔迈哈默特的早期战争生活,其余七个儿子在平定准噶尔部分裂和大小和卓叛乱活动中,多次受到清政府的赞扬和赞扬。三子茂萨,四子鄂罗木札布先后任伊犁阿奇木伯克。六子伊斯堪达尔任喀什加尔阿奇木伯克。1793年,他担任协办大臣,戴着三眼花羽,三次前往北京朝圣。乾隆和嘉庆皇帝举行宴会,奖励黄缰,享受荣誉。二子苏来曼继承父业,继承吐鲁番郡王爵,成为第二位吐鲁番郡王。
为了报答清朝的恩情,表达对真主的虔诚,让自己的一生成就流芳后世,额敏和卓自出白银7000两建造苏公塔,在他死后的第二年,这座塔由苏来曼建造,至今已有230多年的历史。此地非常值得一游!
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渺渺看世界
2024-01-28 15:33
这一定是吐鲁番最值得来的地方
这一定是吐鲁番最值得来的地方,很多人都不知道!
经常听很多人说,来吐鲁番旅游,除了著名的火焰山,葡萄沟,交河故城这些景点外,其它真没啥看的,没啥太大意思。
其实,在吐鲁番有一片老城区,很多人都不知道。老城区保留了很多古民居,优秀历史文化建筑,还有清真寺,东大寺。在这里能看到当地人原汁原味的生活状态。
清真寺和东大寺,如今还在使用。东大寺我路过好几次,这是唯一一次看到开门,当地人正要去礼拜。我问一位老爷爷,能否进去参观,他说你有证明吗?我说啥证明,他说ZF开的证明,这里是Z教场所,不能随便参观。于是我作罢。
漫步老城区的小巷,经常能遇到当地人骑着电动车和你擦肩而过,空中不时有成群的鸽子飞舞,经常听到训鸽声。
小巷里各种各样彩色的门,上面还有一些图案装饰,非常漂亮。偶遇一些小学生,很热情的和你打招呼,有的也略带腼腆。相比伊宁喀什那些旅游高度热门的地方,吐鲁番的小朋友还显得很淳朴。
每到一个地方,我都喜欢去逛逛当地的老城区,更能感受到当地人的生活氛围,感觉非常好。
吐鲁番的老城区,静谧,安详,让人非常放松。
馕产业园就在老城区旁边,可以一起看看,夏天的话,街头很多打馕卖馕的,冬天少,显得很冷清,寂寥。
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小杨的快乐星球
2024-04-15 22:11
吐鲁番|阿斯塔纳古墓群
⛩景点:阿斯塔那古墓群
📍位置:吐鲁番市高昌区火焰山镇
⏰开放时间:5月1日至9月30日 10:00—19:00
10月1日至次年4月30日 09:30—19:00
🎫门票:40
🕵🏻♀️介绍:
高昌故城附近还有台藏塔和阿斯塔那古墓群,顺路去了古墓群。
阿斯塔那古墓群,位于吐鲁番东南约40千米的阿斯塔那及哈拉和卓附近,南邻高昌故城。 占地约10平方千米,是3~8世纪高昌城官民的公共墓地。
“阿斯塔那”在维吾尔语中的意思是“首都”,这些坟墓里埋葬的都是5世纪到10世纪期间高昌都城中的精英人物。阿斯塔那古墓群从西晋泰始九年(273年),最晚到唐大历七年(772年),时间跨度为500多年。
阿斯塔那古墓群发现于清光绪二十四年(1898年),现存墓葬500余座。分属晋至十六国(高昌郡)、麹氏高昌、唐西州三个时期,依姓氏家族分区埋葬,基本为斜坡墓道洞室墓和斜坡墓道偏室墓:前者为大型墓,多夫妻合葬;后者多属单人葬。总体上前者渐为主流。墓中多葬汉人,也不乏车师、匈奴、昭武九姓等人群,高昌郡太守沮渠封戴、高昌国名将张雄、唐北庭副都护高耀等显赫人物亦魂归于此。
从清末到20世纪初,英国、日本、俄国、德国等国先后在此盗掘。20世纪50至60年代,清理墓葬数百座,出土珍贵文物数千件,对新疆历史的研究具有重要的价值。
⛩️建筑特点
阿斯塔那古墓群东西长约5千米,南北宽2千米,占地10平方千米左右。由于阿斯塔那古墓群所在地区的气候十分干燥,阿斯塔那古墓群的地下水位距离地面20多米,而墓室一般在地下3至5米之间。
阿斯塔那古墓群形制为斜坡墓道洞室墓。古墓平面形状如“甲”字。墓室前方,是一条10多米的长的斜坡墓道,墓道尽头连着墓室,室一般高为2米以上,4米见方大小,平顶或穹窿形顶。有的墓室后壁,绘有人物、鸟禽、花卉、山水壁画。
阿斯塔那古墓群出土了大量晋唐墓葬和文物,为晋至唐时期墓葬建立了年代标尺,文书、墓志等文字材料,不仅给墓葬定年提供了参照,更推动了吐鲁番学的发展。
墓中出土的大多数文物都被运到了位于乌鲁木齐的省博物馆,这里只剩下几具保存完好的尸体和几幅壁画。
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C大豪豪爱到处吃
2023-09-12 23:02
吐鲁番|吃什么看这篇够了!
美食推荐路线:
烤包子、拌面、大院架子肉、烤馕,这四家店距离很近
建议:傍晚尝了烤包子和拌面后,慢悠悠到这两家店后面的旧城逛一逛,晚上再去大院架子肉宵夜(这附近晚上还有美食,夜生活很丰富,可以逛逛)
📍 大院原味架子肉
馕坑肉 ¥15/串,真的很香,因为只有两个人,开始不敢点多,尝了两串之后忍不住又点了
架子肉 ¥110/kg(1kg起),吃撑了,没点,现场挺多人直接拿着啃着吃,看着超香!
豆豆面 ¥10/份,有点酸菜的味道,一进门口会闻到酸味,吃起来很开胃,可以尝一下
凉皮凉面 ¥10/份,酸辣口味,很冰凉,不喜欢酸的朋友就别点啦(现拿现给钱)
✨特别推荐:馕坑肉
💗体验感:一开始看到环境,会迟疑一下,后面真香了……这家店人超级多,甚至还有的是专门从乌鲁木齐赶过来吃!
📍 故味架子肉饭馆
架子肉:¥110/kg(0.5kg起),骨头很大,慢慢啃挺好吃的,不喜欢啃骨头(嫌麻烦)的慎点啦
烤肉:¥6/串,没有大院原味架子肉的惊艳,味道也还可以~
💗体验感:人少,上菜相对快,环境相对大院也会好些~
📍苏来曼拌面王
⏰时间:9:00-17:00
酸汤肉(早餐) ¥18/份,肉挺多,而且韧
过油肉拌面 ¥28/份, 对比之前吃过的拌面分量并不大;面吸溜起来很滑,越吃越想吃。
羊肉串 7/串,热乎乎的很多汁水,肥瘦相间,还不错~
💗体验感:这家店的肉和面都是有韧劲类型的,味道不错,但不适合牙口不好的伙伴喔~
‼️这家店早餐和午餐的菜单(详细看图)是不一样的,想吃拌面的中午12:00再来~
📍阔希玛克拉尔烤包子
⏰营业时间:8:30-18:30
💗体验感:烤包子3块钱一个,很脆香,刚出锅时烫手得很,一口咬下去很多汁水,咸淡刚刚好~冷了再吃虽然没了汁水,但是不会膻,还是嘎嘎脆哦!
📍买买提亚森黄面烤肉(火焰山镇)
黄面,3/份,凉粉、凉皮、黄面三样混合一起的,开胃得很(不要抱太高期望哦)
烤肉,3/串,偏重口味的羊肉,切成薄片烤,很入味,好吃好吃!
💗体验感:没去网红的《火焰山著名黄面烤肉》吃,路过感觉还不错,就坐下啦~果然直觉和老板的手艺都没有让我们失望哈!
‼️火焰山景区脚下的小镇,距离市区远,如果不是去看景点,就没必要特意去吃!
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大灿灿李灿月
2024-06-03 22:37
非常推荐的古城遗址—交河故城
这个是吐鲁番除了博物馆之外最推荐的一个景点。完完全全的是古老的景观,几乎没有人造的痕迹,除了后面修了路其他看到的东西都是之前留下的遗迹。
门票🎫:90r(包含70的经典票+20的景观车)
ps:去程的景观车会带着大家一起绕一大圈 看看整个城周围的景色 回程就会发现其实超级近 但是不买景观车不知道具体要怎么走
讲解🎤:建议想要了解历史的大家听一下 如果只是为了拍照当然就不用了(有人工讲解员100r 景区扫码讲解12.5r 还有别的讲解类app可以用)
用时⌚️:1-2h(人工讲解一般40-1小时)剩下1小时我自己转转
注意⚠️:建议9点一开门就来哦 早上就不会很热 而且太阳慢慢的走到头上拍照的时候也会很好看哦 而且!这个时间段人很少!
进入前‼️:过了大的地图那里就没有wc啦,一定要在刷进门票的那里上个厕所哦!
OK!如果没问题那就准备好水准备好好奇心 开始探险吧!ps:可以关注一下我哦 最近在新疆旅游会紧密播报哦!
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躺平梦想家_2608
2024-06-26 18:54
挑战全国最小、最便宜机场
吐鲁番交河机场!
一共只有四个登机口
登机口出来就是飞机
门口到飞机差不多就两百米哈哈哈哈
但是安检十分的严格
甚至所有东西过完之后工作人员还要你坐下来脱掉鞋子把鞋子拿走再过一次安检
最重要的是!
里面的特产瓜果超市真的巨巨巨便宜
比跟团去的购物点便宜一半不止
还有80r的羊绒围巾 15r一大包的蓝莓干 30r一大包的奶疙瘩
😭😭真的太良心了!!怒买一大袋特产
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舌尖上的排行榜
2024-04-23 10:49
鄯善必吃的美食老店,一定要做好防晒哦!
❤️❤️杨丰玖煲:这个真的很好吃,我从来没有吃到过这么好吃的煲饭,真的太赞了👍!
📍鄯善县新城东路2446号
🚘距离鄯善北站6.2公里
❤️❤️柒号椒麻鸡:这个是朋友推荐来吃的椒麻鸡,味道还可以,来一份面一块吃有点麻!
📍鄯善县新城东路2418号
🚘距离鄯善北站5.8公里
❤️❤️俊明大盘鸡傻儿鱼:我比较喜欢吃梭边鱼,没有刺,而且味道挺好吃的,大盘鸡就还好。
📍鄯善县蒲昌路金马商业街D座二层114号
🚘距离鄯善北站六公里
❤️❤️富贵花豆豆面:这个喝醉后去吃很解酒只能说,但是这个店已经开了20多年了,是个老店,风味还是很不错。
📍鄯善县楼兰东路806号
🚘距离鄯善北站9.6公里
❤️❤️陶礼抓饭店:用餐环境很不错,里面的抓饭也挺好吃的,而且肉量很大,棒😯!
📍鄯善县蒲昌路,导航过去吧,我导航也是这样子
🚘距离鄯善北站6.7公里
❤️❤️彩云手抓肉:面包烤肉是我吃了这么多里面不太膻,烤肉,还有沙葱炒鸡蛋都很好吃。
📍鄯善县新城东路2800号
🚘距离鄯善北站5.7公里
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福州小土豆小摊
2024-07-11 22:01
吐鲁番·交河故城‼️你是懂游客的‼️‼️
交河古城的隐藏玩法:夜游!!强推!
🌞白天的吐鲁番真的非常热(虽然晚上也不凉快,但是至少没有太阳直晒,不会晒黑)
🎶但是我选择夜游不是因为天气,是因为晚上有音乐会,而且可以深入体验交河故城的文化。
大约晚上8点多入园,建议请讲解员介绍,不然看不懂这些遗址,听着讲解就容易代入。
渐渐的太阳下山,我看到了小时候学的“大漠孤烟直,长河落日圆”现实版,落日下的故城又显得有些凄凉。站在两千年的故城上,看的是否又和他们当年一样的日落呢?
夜幕降临,我们也走到了大佛寺,音乐会开始了。静谧的夜晚奏起民族乐器,还有人在诉说着故事。不鼓掌,不打扰,不说话,安静聆听。
几曲过后,大家一起走入大佛寺里。大道两侧点满了蜡烛灯,成为黑夜里的引路者。
我太喜欢这种氛围了!
⚠️景区入口有厕所,进入景区以后就没厕所啦!有需要上厕所请找工作人员帮忙。
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夏日熙米露
2024-07-21 08:30
新疆自驾|听劝️火焰山后山才是天花板
火焰山🔥的地表温度高达50度,实在太晒太热了~进火焰山景区不能开车进入,需要坐区间车,带着娃儿实在太受罪了!做了攻略,只花费5分钟时间景区门口打卡,然后驱车沿着公路去后山,果然火焰山的秘密㊙️藏在后山!
❣️游览攻略:
🧭导航:葡萄谷民间手工艺传承区
葡萄谷民间手工艺传承区路旁边有停车场🅿️,停车免费🆓!这里就是首图的位置!图5-8都是在这里拍的!
❤️其他打卡点:
✅去手工艺传承区会途经大漠土艺馆,大漠土艺馆现在收费了(45/人)建议在门口打卡即可!
✅手工艺传承区打完卡沿着公路往前跑走是千佛洞,千佛洞景区门口可以骑骆驼,因地表温度太高也是景区门口打卡,没有进入!
⚠️Tips:
🔴带着娃儿去火焰山不建议去收费景点,地表温度太高了,游玩太久真的会中暑!我家娃儿热的不下车,全程在车里吹空调!大人也是拍完照,就赶紧逃跑!
🔴多带水!需要大量补水,后山没有卖水的地方!
🔴一定做好防晒!真的超级超级晒!
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番友_94550
2023-05-08 17:55
旅居吐鲁番一个月,分享十家本地美食小店~
我是3月22日到吐鲁番,作为新疆第一站,打卡了不少吐鲁番本地饭馆,整理一个本地美食推荐,值得一提的是,新疆和内地有时差,基本小饭馆开门比较晚,早一点的也是12点开门,所以出门觅食前注意时间安排~
❤️苏莱曼拌面王
吐鲁番市博物馆对面,有各种蔬菜拌面还有手抓饭,他们家的手抓饭米饭颗粒分明,还有大块的羊肉,每粒米饭都油亮亮的,但吃起来又不油腻,还可以加米,临近饭店有很多维族本地居民聚会约饭~
❤️花园饭庄
斗鸡是利用雄鸡好斗而产生的赌胜负的娱乐活动,吐鲁番有着中国有名的四大斗鸡品种之一~吐鲁番斗鸡,花园饭庄就是一家回民老店,专营斗鸡,鸡肉劲道不柴,鸡肉做法也是按新疆本地,有大盘鸡、辣子鸡等,注意下午一点开始营业~
❤️艾力开木美食
美团上收录九年,分大堂和包厢两个区域,手抓肉和辣子鸡都还不错~
❤️尝尝看川菜
美团收录15年的川菜馆,吃过两次,两次一共点了爆炒猪肝、白切肉、蒜苔炒肉、干煸肥肠、回锅肉,盲点都没有踩雷的菜
葡萄镇巴格日社区一条街美食:
❤️达卜日咖夜酒
导航搜索达卜就可以来到这家很有民族风情的日咖夜酒,店里摆饰都是店主淘回来的老物件,可以喝咖啡喝调酒,也可以吃吃炸物小食,还有季节限定的甜到掉牙的大棚哈密瓜切盘(一根藤一个果)
❤️砍吉巴依
这家在我做义工期间吃过无数次,基本上晚饭不知道吃啥的时候都会去这家,我称它为“达卜的食堂”,牛肉面汤底很香,面劲道十足,黄面凉拌酸酸辣辣,开胃饱腹,店里兼营烤肉和炸串,推荐炸串,炸蘑菇、青椒、豆腐块;
❤️回头客
这家的烤串(6元)和油包肝(4元)还有羊排面(15元)都很推荐,羊排面诚意满满,一大块羊排骨虽然比这条街的其他店都贵1~2元,但是胜在食材新鲜而且吃了很多次火候掌握得都刚刚好
❤️谊客迈缇凉皮店
这家店只吃过羊蹄,一份13元,盘子底下铺着馕,浸着汤汁,馕上有足足三个羊蹄,份量大而且胶质满满
❤️宝福蔬菜店
这家店的维族姐姐经营着蔬菜水果,也兼营做小吃生意,酸奶是她自己做的,酸奶刨冰便宜大碗,酸奶粽子还可以挑选各味果酱
❤️葡萄王美食
这家就在葡萄镇政府对面,吃过韭菜炒肉拌面也挺不错~
希望大家在吐鲁番玩得开心,吃得开心~
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Clan小方日记
2024-04-04 18:04
国家一级博物馆,千年干尸太震撼
吐鲁番博物馆在2017年入选国家一级博物馆
与埃及干尸可相提并论的千年干尸
巨犀化石、吐鲁番出土文书、伏羲女娲绢画等等
来吐鲁番游玩值得打卡的地方
🕑开放时间:
周二至周日开放
夏季10:00—18:30
冬季10:30—18:00
📍地点:吐鲁番市高昌区木纳尔路1268号
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王贵的奇妙旅程
2023-05-30 20:52
葡萄之乡|吐鲁番一日·漫游城区1⃣️3⃣️个景点
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#吐鲁番# 中国「火州」、葡萄之乡、丝绸之路重镇
本篇分享·吐鲁番一日·13个景点·深度漫游攻略
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以下景点位置参考图9
☁️上午
1️⃣️阔希玛克拉尔烤包子:上过「早餐中国」 ,号称吐鲁番#烤包子# 最高水平,💰3一个,皮酥肉嫩😍,到旁边的「苏来曼拌面王」点份拌面就着吃,完美!
2️⃣#吐鲁番博物馆# 新疆第二大博物馆
共有9大展厅、2万余件馆藏文物,三大国宝必看⬇️
🔹唐朝景龙年间卜天寿抄本《论语郑氏注》
🔸2500多年的萨满巫师干尸,媲美埃及木乃伊
🔹2000万年前的美丽巨犀化石,中国唯一发现
📍一楼文创店可以免费盖各个景点的标志印章
3️⃣康卡清真寺:建筑整体颜色鲜艳而且很丰富
4️⃣#苏公塔# 建于1778年,新疆最大的伊斯兰教古塔,超有艺术设计感,拍照很出片
5️⃣#郡王府# 💰20 :300余年历史,额敏和卓的府邸,被称作「新疆古代第一豪宅」「中国西域疆土大漠中的一块瑰宝」,里面的地洞很大很壮观‼️
6️⃣网红古董店💰10 :即#吐鲁番老爷爷的古董店# 网红地标,堪称现实版哈尔的移动城堡,非常魔幻
.
☀️中午
7️⃣哈里克特色抓饭:口碑连锁店,羊脖肉绝绝子
8️⃣新城东门村:新晋网红地,村内全是涂鸦墙
9️⃣喀孜汗清真寺:非常独特的奶油黄绿白三配色建筑,拍照很好看‼️地图可搜「北大寺」就在附近
🔟坎儿井:与万里长城、京杭大运河并称为中国古代三大工程,主要有三个景区,门票都是💰40
🔸坎儿井民俗园 :国家认证的AAAA级景区,景观、讲解很全面,个人比较推荐,但面积很小
🔹坎儿井乐园 :近几年新建景区,面积较大,可以下井体验喝井水,整体设计偏网红向,拍照出片
🔸坎儿井源·交河驿:整体像座古城,适合拍照
1️⃣️1️⃣️#葡萄沟# 💰60 :国家AAAAA级景区,吐鲁番代表性景点,小学语文课本上提过的地方,非常大
🚌区间车💰25,可买门票自驾进入,如果只去青蛙巷可打的进去「不用买门票,说住在里面就行」
🌄村子里看日落非常壮观,强烈推荐
🍇每年八月末会举办盛大的葡萄节,值得参与
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🌙晚上
1️⃣️2️⃣大院原味架子肉:天花板的天花板‼️名不虚传「吐鲁番架子肉王」,大口炫肉就对了😍
1️⃣️3️⃣福爱夜市:只推荐逛逛,雷坑较多⚠️
🛵城区各景点距离都不远,公交班次很少,建议骑共享电动车,附近都有停车点🅿️
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山川去野
2024-07-25 23:10
新疆真的是抽湿机!(附沙疗攻略)
祛湿气刻在了每个中国人的骨子里!
能zhi痛经刻在了女孩子的心坎里!
能jian肥...
不行,这吐鲁番我必须来一趟!
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虽然天气预报四十多度,但体感温度比实际温度低
第一次来吐鲁番,直奔沙疗中心
虽然附近很多民宿都带沙疗
但是医生说沙疗中心的沙品质要好很多
.
💰一个疗程五天到七天(看个人体质)
每天46元,可以医保异地备案报销
.
很多人说这么多天不能洗澡,我觉得因人而异,毛孔也不可能24小时都处于打开状态,我建议是两三天洗一次,但是要注意保暖,别开空调!
沙疗疗程结束后可以做一个盐浴,让毛孔皮肤恢复正常就行
.
沙疗最好是贴着皮肤,效果会好点
如果怕晒,也可以隔着防晒衣
❗从沙里出来,一定记得要用干沙把湿沙搓掉
不然吹风会着凉
每次沙疗人均2000ml饮用水,可以加点盐!
❗下午的沙很烫,一定要穿袜子,避免烫伤
❗如果决定要做很多次的话,一定要一次性开完,不然每次挂号排队缴费都需要二十分钟左右
.
沙疗中心有两个暑假工小朋友可以帮忙挖坑和埋沙,五块钱一次,就不用买铁锹自己挖啦,他们还会提前挖一些坑,直接使用就好
其他必备的:身份证(挂号),伞,拖鞋,袜子,墨镜,藿香正气液(防止中暑❗)
我几天前拔的火罐印,两天沙疗竟然都快消失了!!
这两天睡眠变的超级好,后续还会继续更新!
.
沙疗五天一个疗程,我做了六天,今天结束了,最后一定要做一次盐浴,收敛毛孔,盐浴不仅仅是盐,还有一些中草药,活血通络的,一人一间,隐私性很好,盐浴的时候记得带点水,很排汗,医生说20分钟,根据个人体质而言吧,如果心跳特快,有些闷或者缺氧的话,出来就好~
.
身体超级轻快,睡眠也特别好,每天十个小时以上的睡眠,没有腰肾亏空的情况啦哈哈哈,舌苔健康了,腿脚不沉重了
.
大家都健康起来吧
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Lucas希
2024-06-12 21:46
在库木塔格沙漠看一场日落
去山上看过日出日落
也在海边看过日出日落
这回赶上在沙漠里看到日落
真的不要太美
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啵哩菠萝萝
2023-06-06 09:02
去吐鲁番 看全疆保存得最好的木彩门!
别光看火焰山和库木塔格沙漠了,来看看这些隐藏在郁郁葱葱的桑树和新疆杨中的古老艺术作品吧!🖼️
鄯善县离吐鲁番市区1个半小时车程,那里有因号称“离城市最近的沙漠”而声名远扬的库木塔格沙漠🌵,大家到鄯善旅游几乎都奔它来。
而距离鄯善15分钟车程素有“彩门村”之称的树柏沟村,却自有一番古朴安静。很多人可能不知道,🌟树柏沟村保留着目前维吾尔族最完好的木彩门🌟。在这里,整条村几乎每家每户都安着美丽的大彩门,据说早在唐代,这里的居民就喜欢在门上画各种彩色的图案了。
不知是不是随岁月被遗忘在沙漠的边缘,貌似现在游人很少。我们去的那天是全村最靓的外地仔(全程没看到一个其他游人)✨
传统彩门它啊,正在消失————
🚪传统的彩门由两扇木门组成,但由于木制彩门制作费时又难找到合适的木料,现在已经逐渐用铁门取代,虽然铁门上也同样会绘制彩色图案,但就已经失去了旧时彩门的韵味了🤨
目前树柏沟村还保留着较多的木彩门,但由于木头本来就比较难保存,有一些也已经看得出来老旧破损、图案模糊了。 大家如果去游览,记得一定要保护好这些艺术作品,不要去触摸哦🤳
树柏沟村是完全免费的,就是村民世世代代居住的地方,完全不商业化。当天我们逛渴了,到小卖部买冰棍吃,当时我的心理价位是3元一根,当老板娘说5毛的时候,我都震惊啦!多久没听到以“毛”做单位的价格了 。这从另一方面反映出树柏沟村的淳朴没有什么商业气息吧
当天逛村子逛得很开心,是一次治愈之旅,所以推荐大家去🌸
交通:
🚗从鄯善县定位树柏沟村,驾车/打车15分钟就可以到达
🚌也有公交6号线直达,非常方便
驾车和公交车沿路都可以看到火焰山和库木塔格沙漠,景色很赞!
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