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  六十斤 2020-09-12 00:35

  乃琼寺以其壁畫藝術聞名于丗 該寺壁划分布于寺院迴廊 大殿以及其三層寺院建築中 而其中以迴廊壁畫最為特殊 迴廊壁畫的表現主題為丗閒護灋神白哈爾與其随従護灋神像群
  白哈爾及其信仰畫師們透過黑色的背景 明艷色彩的神祇繪像象塑造出既迷離與又強烈對比的效果
  衆靣相狰獰的神祇倣若従黑暗幽冥中浮現 畫靣中布滿絢麗的雲朶與駭人的人頭尸首裝飾 表現出怖畏詭譎的視覺軆驗
  歷史過去那麽久 色彩還如此完好偪真 無疑是現在不可復制的稀品
  乃琼寺有西藏最神奇的一種巫師 也就是灋力無邊的乃琼神漢 同時也保存下來了一种降神的宗教儀式😢

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  元宵君不吃鱼 2023-09-30 19:06

  乃琼寺是著名佛教学府，供奉印度白哈尔王护法。位于哲蚌寺山脚，寺的外观看起来也很漂亮。

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  闲着也是_2673 2024-07-10 23:59

  乃琼寺和哲蚌寺，两个非常的近，去完哲蚌寺可以直接去导航🧭乃琼寺。
  🎨乃琼寺的壁画真的非常好看，有一些不一样的风格特点，整个寺庙不大，很快就可以转完，但是墙上的壁画非常值得停下来一看。
  大家有时间的一定要去看看，还是很值得去的。惊叹画师怎么可以画得这么厉害。

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  尝来尝往 2023-08-14 11:05

  来到西藏拉萨市旅游，先是游览了哲蚌寺，之后下山往回走的路上，又游览了乃琼寺，乃琼寺就在哲蚌寺旁边，大概有几百米的距离，有条路通过去，不是太远。乃琼寺规模不算大，藏语中“乃”是“地方”的意思，“琼”是“小”的意思，乃琼寺的意思是哲蚌寺下面一个“小地方”。乃琼寺主要供奉的是佛教的护法神，壁画与其他寺院有很大区别，基本内容离不开护法降魔和地狱、轮回。乃琼寺在藏传佛教的寺院中有着重要地位，是西藏历史上的高等学院，在这里培养了许多格西。格西，是藏语“格威西联”的省音，意思是“善知识”，是藏传佛教格鲁派寺院的学位。喇嘛们按顺序学完必修的经典后，可以考取不同等级的格西学位。

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  君子兰_1207 2023-10-10 17:36

  我们到西藏拉萨旅游，来到了位于哲蚌寺山下的乃琼寺。乃琼寺是哲蚌寺下的一个“小地方”，但却是历史上西藏著名的佛教高等学府，每年考中格西学位的喇嘛多出于此处，仍是西藏的佛学院。
   在传说中于公元八世纪，莲花大师将凶恶的乃琼多吉札丹降伏，将其变为藏传佛教的护法神，因此乃琼寺里有西藏最神奇的一种巫师，也就是法力无边的乃琼神汉，同时也保存下来一种降神的宗教仪式。在清代正式确定西藏有四大护法寺（乃琼寺、拉穆寺、噶东寺、桑耶寺），凡是大活佛的转世都要护法降神，实际上不过是打着神附体的招牌宣布某些人的意见，清乾隆皇帝鉴于护法降神舞弊，决定实行金瓶挚签制，加强了对大活佛转世的控制。乃琼寺有垂仲殿，是护法喇嘛的住所，乃琼寺位于四大护法寺之首。
   乃琼寺大殿及四廊的壁画色彩浓重辉煌，同其他寺庙不同，内容几乎都跟护法和降魔、地狱与苦难相关，值得一看。

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  小涛哥他哥 2024-09-04 13:54

  美丽的地方的一座美丽的寺庙。在门口的桌子吃藏面，和当地人坐在一起聊天吃饭。开心，简单的氛围拉满。

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  为游旅行JOHN 2020-12-16 10:58

  ️日光之城•藏地朝圣攻略—寺庙篇拉萨，作为中国「最具信仰」的一座城市
  稳居无数人「一生必去」的榜单之首
  无论从哪个意义来说，都值得去一次
  .
  上篇我们介绍了初到拉萨市区的经典行程
  今天就带大家继续探索拉萨近郊寺院文化的攻略篇吧
  .
  ——DAY1——
  🕘 上午：哲蚌寺—乃琼寺
  🔶【哲蚌寺】全世界最大的寺庙，在藏民心中分量很重
  ▷ 寺庙规模很大，建在山坡上，会有点耗费体力，建议穿舒适的鞋
  ▷ 甘丹颇章、措钦大殿、四大札仓和康村是必看的点，雪顿节还有晒佛
  🔶【乃琼寺】在哲蚌寺的山脚下，被称为神秘的乃琼神巫
  ▷ 院内壁画色彩浓重辉煌，漂亮独特，和别的寺庙都不一样
  ▷ 历代达赖喇嘛护法“乃琼神"所在地，很值得一看
  .
  🕝 下午：色拉寺—色拉乌孜
  🔶【色拉寺】最吸引人的是寺内辩经和山顶天葬台
  ▷ 马头明王金刚像一定要看，在四层吉札仓的护法神殿最里面
  ▷ 寺内东北方的晒佛台，可以俯瞰整个色拉寺，景色棒呆
  ▷ 辩经在下午三点开始，辩经园在正门的北端
  .
  ——DAY2——
  🕘 上午 ：药王山—罗布林卡
  🔶【药王山】布宫最佳取景地
  ▷ 在观景台拍布宫全景，去摩崖石刻看大藏经《甘珠尔》石刻佛塔
  ▷ 佛塔边的墙上刻的佛像非常漂亮，可以绕着药王山走一圈朝拜转经道
  ▷ 推荐买些刻六字真言的小石板做纪念品，还可以刻自己喜欢的藏文，5～10💰
  🔶【罗布林卡】历代达赖理政地，拉萨的颐和园
  ▷ 每天11:00都有藏戏表演，雪顿节期间藏民会在这里过林卡
  ▷ 新宫照明设备欠佳，对壁画感兴趣的朋友，可以带个手电
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  🕝 下午：冲赛康市场
  🔶【冲赛康市场】本地人最爱的土豪古玩集市，记录着拉萨的风土人情
  ▷ 冬季休农休牧，部分商人会卖真正的天珠、松石等珍宝
  ▷ 集市正对门的胡同里有家兰州拉面，生意贼火爆，推荐去尝尝
  .
  🥘 餐厅推荐
  🔶【更潘藏家厨房】强烈推荐他家的牛肉煎饺，还有招牌牦牛肉火锅
  🔶【娜玛瑟德餐厅】藏餐尼泊尔餐都有，招牌菜马莎拉鸡和炸羊排，份量很足
  🔶【吉日旅馆-疯牛餐厅】特色是疯牛舞表演的自助餐，人均大约50💰，记得提前预定哦
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  ⚠️ 注意事项
  ▷ 进寺不要戴帽子墨镜，不要手摸和手指佛像
  ▷ 不要跨越法器、火盆，不要逆转经筒、经轮
  ▷ 寺庙、玛尼堆、佛塔等宗教设施要顺时针绕行
  .
  🚶‍♀️为游旅行•John叔——一个热爱西藏的老腊肉🍃

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  山谷隐士 2024-08-08 11:39

  乃琼寺，哲蚌寺山下不起眼小寺，却与拉穆、噶东与桑耶四寺合称为格鲁派四大护法，它们决定着前后藏两大活佛系统转世。拉穆护法更是一手遮天惹怒十全老人，剥夺拉穆吹忠权力改为金瓶掣签。从此乃琼寺取代拉穆寺地位，同时还成为噶厦政府代言人，随着喇嘛王朝覆灭，乃琼寺结局可想而知了。
  乃琼寺壁画可称得上西藏造型艺术地狱之门，巫术色彩十分浓郁，有着宁玛教法中含苯教特色的恐怖与惨烈之美，充满着了悟天道、直面生死的精神。乃琼寺另一看点是白哈尔泥塑与唐卡。白哈尔护法神故事很多，但白哈尔不同于出世间或世间护法，它相当于汉地道教土地神或城隍爷。

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  wt阿澍 2024-08-12 14:50

  乃琼寺，哲蚌寺山下的一座小寺庙。
  寺庙不大，但香火很旺。
  乃琼寺是西藏宗教中最大的世间护法神‌白哈尔的代言神巫居住的寺庙。护法神每周三会降临乃琼寺，前来的信徒特别多。藏历年初二，乃琼寺还有降神节。
  据说寺庙里还有西藏西藏最神奇的一种巫师，法力无边的乃琼神汉。这个无缘相见了，不知道降神节时候会不会展现。
  乃琼寺还是藏传佛教的高等学府，很重要的一个佛学院了。
  寺里供奉的佛像和护法神也都很精美，值得拜拜。
  游客相对来说，没有哲蚌寺多，但来哲蚌寺，也值得来乃琼寺朝拜一下。

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  仙女乖Michelle 2024-02-12 22:54

  乃琼寺距离甘丹寺不远，可以一起游览，寺庙气场特别好，很安静，很舒服。

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  鹿行Travel 2024-01-21 18:28

  布达拉宫秒懂路线图｜附7个拍摄机位这篇攻略让大家一眼看懂布达拉游览路线，di一次布达拉宫的朋友们直接拿这份攻略，冲就完事~
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  布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上
  海拔3700米，占地总面积36万平方米
  .
  💰门票：
  第六轮“冬游西藏”活动
  免费预约，免门票
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  ⏰️参观时间：
  上午9:30—下午15：20
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  游览建议：
  1、布达拉宫参观需要遵循藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能拍照，不能踩踏门槛
  2、所有游客都需在1小时内完成参观，因此在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡到可以走到布达拉宫正门来
  3、预约成功后从参观当日起7日内无法二次预约门票
  4、参观当天，游客需提前1小时到达布达拉宫正门安检，以免耽误参观行程
  5、为了防止恶意刷票，如有他人发送订票截图一律无效
  6、年满60岁以上“运用智能技术困难”老年人及特殊人群，请提前一天到“布达拉宫门票预订处”现场预约次日参观票(上午9:30开始发放，发完为止)
  7、15岁以下的未成年人无需预约
  8、如果是第一次上高原的朋友，可以到达拉萨后先缓一天再参观布宫，因为布宫需要爬楼，高原上爬楼还是有一定压力的
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  布达拉宫拍摄点：
  📸拍摄点1
  正对宫殿的布达拉宫广场，人工湖和夜间的喷泉前都是热门拍摄地
  📸拍摄点2
  广场西侧的药王山观景台是50元人民币同款的经典拍摄地，如果起得早，还可以拍下日出美景
  📸拍摄点3
  布达拉宫北侧的宗角䘵康公园适合拍摄水中倒影，每天下午是公园z热闹的时候
  📸拍摄点4
  色拉寺，虽然只能拍摄布达拉宫的远景，但色拉寺后山是欣赏拉萨日落的好地方，15:00的辩经也是色拉寺不可错过的名场面
  📸拍摄点5
  想要更干净的画面，日落前去往拉鲁湿地，可以抓到晚霞落在宫殿上的画面，光影感十足
  📸拍摄点6
  拍夜景可以去八廓商城的天桥
  📸拍摄点7
  雪后的南山公园是摄影师扎堆的地方，水面倒影里装着洁白的布达拉宫和雪山，是梦幻里的雪域

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  川川_78 2024-01-21 15:26

  为什么说z9817是最美进藏列车因为晚上九点上车后你躺在下铺床上，不用抬头都可以看到近在咫尺的星星✨
  因为第二天八点你不用吹冷风，就可以看到大草原上的日出🌅
  因为第二天你有一整天的时间趴在窗边看沿途的风景，有冰川、有草原、有万里无云、有遮天蔽日，虽然可能只是几瞬间，但是真的已经足够了。
  
  ⚠️其实无论哪种进藏方式，都会有高反，这种真的看个人体质，个人建议到拉萨后留两天缓一缓，如果状态OK，后面随便怎么玩都不会高反。如果发现有很明显症状，及时就医。
  
  建议出行主要看自己的时间安排，也不是说一定要做Z9817，其它的Z165、Z164都可以，也一样能看到美景，不要太过于执拗，主要看自己后续的行程。
  
  记得多带些吃的哦，可乐、零食、泡面，我们因为是淡季所以列车人还是很少很舒适的，如果你发现卧铺票很早就被抢光了话，说明旺季来了，厕所和洗手台会很糟糕😂。
  
  最后面有列车内部的整体环境图

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  番友1595380 2021-07-15 18:29

  有同行的吗？一个人

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  拉萨市新华书店(八廊东街店)
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  WALD_3209 2023-03-16 11:01

  拉萨之旅｜全是干货很粗糙的说了一下拉萨的行程，算不上攻略，但是喜欢满旅途的可以参考一下哈，市区的行程可以按照自己的计划来，个人感觉留给市区三天时间真的足够了。市区外的不管是林芝线还是珠峰线，都要注意安全，注意身体，旅途愉快

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  小飞侠_4411 2023-09-21 16:30

  拉萨旅游|一生必去一次,必看攻略，不走弯路!👉🏻第一次去拉萨的宝宝们‼️不熟悉拉萨的景点地图没关系！我今天就把我整理的✅干货分享给你们！已经有很多姐妹用了都说好评了！赶紧码住不亏哦！
  ✅去拉萨要带啥，除了日常用品外？
  ✨防晒霜：拉萨紫外线交强，建议带防晒霜。
  ✨唇膏：拉萨比较干燥， 会开裂，很严重。
  ✨棉裤：还是建议带条棉裤，温差较大。
  ✨口香糖:咀嚼口香糖减少因气压差而导致的头疼。
  ✅必去拍照打卡地
  ✨布达拉宫：西藏的象征，朝圣者心中的圣地✨
  ✨大昭寺：是名符其实的藏传佛教圣地和中心✨
  ✨八廓街：西藏特色古建筑等为一体，民风民俗的千年古街✨
  ✨药王山：半山腰观景台，拍摄布达拉宫全景的最佳位置✨
  ✅拉萨避雷指南
  ✨酒店一般都会提供电热毯以及加湿器，但是很多都没有电梯，行李不要带太重了。
  ✨拉萨建议住在布宫、八廊街附近的酒店，逛街方便。
  ✨八廊街的藏族服饰写真统一价399套可以得十张精修照
  ✅勿触🈲️忌
  ✨进藏后，凡是遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，尽量从左往右绕行，或顺时针游览，不能跨越法器、火盆、经筒等，不能逆转经轮，不要触碰别人头部。
  🌸关注小飞侠520🍭寻找有风的地方🎈打卡好吃好玩有趣🎉的地方。

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  拉萨暮歌驿站 2023-11-06 10:27

  在拉萨市内 能帮一个是一个拉萨市内攻略，给大家熬夜整理出来。准备去西藏的可以收藏起来～
  
  1、三两天一周的假期，我是从来不推荐去西藏的，这里不适合观光游览，适合长呆放空，慢慢感受
  2、很多人都会推荐星月菩提咖啡店观景布达拉宫。
  但真的不要去，又贵视野也没有多好。美团上有很多观景咖啡店，超级便宜。下午茶也便宜
  3、大昭寺三块钱一根的烤肠很良心了，也蛮好吃。
  搭配一杯酸奶。南山公园的烤肠都卖到 5块钱了
  4、西藏的小笼包子很多，一定要去吃酱肉包子。有一家包子稀饭铺很好吃
  5、藏茶是有无糖茶的，怕胖的姐妹去尝试。河滨的茶馆坐一上午真的超级安逸，看着海鸥晒着太阳喝着茶
  6、拉萨的公交车很便宜，现在也很便捷可以刷码乘车
  7、拉萨其实蛮安全的，酒吧也就那几家，歌手也都是一样的，所以看自己喜欢的氛国了
  8、大昭寺门口偶尔有本地藏民卖的士豆糕，五块钱好多好多，看到了一定要去买
  9、防晒啊 防晒，其实是不起作用的，一定要戴帽子
  10、共享电动车4块钱，但真的不到万不得已不要骑青桔，好难找地方停车，迅驰在大昭寺都有的停，青桔要跑好远
  
  拉萨市内景区：
  👉🏻布达拉宫广场：傍晚去，带身份证 晚霞 倒影绝美
  👉🏻大昭寺：一天到晚都可以去，我能坐一天
  👉🏻扎基寺：拉萨唯一女财神，周三去，贼灵
  👉🏻帕邦喀寺：桃花很美，僧人也是一幅画
  👉🏻南山公园：4000米海拔俯视布达拉宫，视野绝佳
  👉🏻色拉寺：感受本土风情
  👉🏻冲赛康商城：淘宝一夜暴富
  👉🏻八廓商城：砍价美滋滋，淘到自己很喜欢的首饰
  👉🏻八廓商城天桥：看夕阳绝佳，晚霞中的布达拉宫
  👉🏻拉萨酒吧：民谣歌唱 慢慢坐着感受氛围
  
  布达拉宫的小知识：
  1、一定一定要带身份证去，要不然白跑一趟
  2、傍晚六七点左右去，晚上排队的人超级多
  3、带两瓶矿泉水肯定是不够拍倒影的，要找别人拍完了留下的水拍
  4、先去药王山观景台对比50块钱，再去布达拉宫广场
  5、如果忘记带钱，无所谓，很多人在那拿钱，借酒就完事
  6、晚上超冷，带件厚衣服；白天防晒晚上御寒

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  番友689625 2019-04-13 23:08

  知足常乐

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  罗拉旅行探店号 2024-04-12 21:04

  西藏拉萨｜必吃美食红黑榜1️⃣️如意林卡铜锅牦牛肉
  推荐指数：5🌟
  人均：50-100💰（人多去吃更划算），分量超足
  特色：歌舞表演，气氛很好
  
  2️⃣陈胖子土豆店
  推荐指数：2🌟
  人均：4💰
  招牌特色：炸土豆
  
  3️⃣老光明岗琼甜茶馆
  推荐指数：5🌟
  人均：10💰
  招牌特色：甜茶、藏面，本地人的下午茶馆，特别热闹
  
  4️⃣站前牦牛酸奶坊
  推荐指数：2🌟
  人均：15💰
  个人觉得价格偏贵，味道一般，西宁的酸奶性价比更高
  
  5️⃣香料客（印度菜）
  推荐指数：4🌟
  人均：35-100💰
  环境很不错～
  
  6️⃣新疆阿布拉烤肉王（路边摊）
  推荐指数：5🌟
  人均：15💰，肉3💰/串
  导航：穆斯林肉食商行，右拐进去就是小吃街
  
  7️⃣阿刁奶茶
  推荐指数：5🌟
  人均：24💰
  好喝但是偏贵，我只点了一杯体验一下～
  
  以下是民宿老板推荐的，集美集帅们也可以去试试
  8️⃣娜玛瑟德尼泊尔餐
  9️⃣田村石锅鸡
  🔟吉祥圣雪藏餐

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  团团好大一只 2023-10-12 02:26

  第一次来拉萨怎么玩关于拉萨市内怎么玩
  一般🚞都是中午下午到拉萨
  建议先酒店休整，晚上调整好可以开始旅程
  D1
  中午到拉萨站——酒店休息——六七点去📍布达拉宫广场拍夜景——拍完夜景吃📍田村牦牛肉火锅——还有精力的话去体验在拉萨吸氧蹦迪（📍拉萨之歌/西藏时光之类的酒吧都行）——📍客栈休息
  D2
  八九点钟去📍八廓街随便挑一家茶馆喝喝茶待一会儿——📍药王山打卡50元人民币——📍布达拉宫广场拍白天的布达拉宫——📍布达拉宫参观（没有预约可以省略）——📍前站酸奶坊点一杯冰淇淋酸奶，吃一碗牦牛肉炸酱面——📍天上邮局寄一封明信片——边上有阿刁感兴趣可以搞一杯——📍八廓商城买点小饰品准备改天去扎基寺开光——下午六点多开始骑电动车/打车到📍南山公园（一定控制到19：30之前进去❗相关骑行怎么走sou另一篇笔记“南山公园”）——爬完山回八廓街📍云上秘境石锅鸡味道不错——📍客栈休息
  D3
  早上吃点早餐——📍扎基寺（遇周一周三建议7点左右去）——可以提前约几个小伙伴一起拼车去📍纳金山挂经幡——结束打车回市内📍西藏博物馆（尽量提前预约）——可以去📍吉祥圣雪藏餐（可以选择“只参观”只要跟老板讲一下就可以）——没有吃吉祥圣雪的话可以📍大清真寺夜市吃个小胡子炒羊杂，牛肉蛋堡，烤面筋之类的——📍客栈休息
  D4
  逛个📍大昭寺或者就在八廓街逛一逛——📍旬食体验一下菌菇米线，味道不错价格稍贵
  
  ‘’
  前边3天基本打卡点都能逛的差不多，这时候也差不多适应高反了，可以开启周边游了
  🔺一般可以报“羊湖一日游”“纳木错一日游”
  🔺如果想要去珠峰，对寺庙没有特别的兴趣的话，建议“珠峰三日游”完全够了
  🔺可以选择走“林芝线”低海拔适应适应
  🔺如果要“阿里转山”那么前边的羊湖啊珠峰的团可以先不报。因为阿里这条线回带上。然后就是看你阿里选择走哪条，一般阿里南线，阿里小北线，阿里大环线。
  🔺如果有搭子，或者朋友一起，可以选择“租车自驾”，我们一行5人阿里南线走了8天，租车➕油钱💰1800，吃住门票大概💰2000，所以自驾更有性价比
  
  ‘’
  关于拉萨周边游，#拉萨市内一日游# #拉萨旅行# #西藏阿里# #阿里南线#
  阿里南线一些很值的点会在另外开篇来讲
  
  ‘’

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  亲爱的范特西 2024-05-05 17:36

  女生一个人去拉萨进藏准备及消费分享一个人去拉萨 进藏准备及消费分享
  仅拉萨市区（未跟团）
  
  🚞大交通：我选择火车进藏
  深圳-兰州（硬卧）491💰
  到兰州一日游休息一晚
  兰州-拉萨（硬座）250💰
  总共741💰
  在西宁站会遇到拉横幅的小伙伴很有氛围感
  
  🌟各种零食饮料（在火车上吃）
  自热米饭、泡面、辣条等
  薯片（拍高反膨胀用）
  
  🌟角鲨烯
  做了功课才入手的！因为这个可以提高血氧浓度和提高细胞供氧能力~缓解高反带来的胸闷气短，头晕头痛的症状~进藏前我就开始吃了，进藏后后我也一天吃两次,每次两粒~也能缓解疲劳，真的很适合特种兵旅行的人，小小一瓶带出去也很方便~
  
  🏨住宿：圣途青旅（布达拉宫店）
  女生四人间65/晚 当然旺季会更贵
  店里面环境很好，年轻人多，认识了很多搭子
  房间里面有加湿器，楼上有洗衣机很方便
  
  🌟拉萨的美食推荐
  1️⃣铁链包子店便宜好吃 人均25💰
  我和饭搭子两个人
  吃了土豆片、咖喱饭、藏面、甜茶、牛肉包子
  2️⃣同吉康桑藏餐厅 人均60💰
  我们五个人吃的四人餐
  康巴汉子、炸羊排、烤蘑菇、甜茶
  藏式窝窝头、酸萝卜炒肉走的时候老板娘还会给献上哈达😄
  
  3️⃣阿刁奶茶（八廓街）
  拉姆拉措 24💰
  奶油上面的蛋酥很香
  
  关于市内交通：50💰
  🛵共享小电动打车都很方便
  
  一个人去真的不孤独
  因为能遇到很多同龄的搭子～

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  小白的旅行日记 2024-03-15 17:25

  多次前往拉萨，我总结出了拍布宫的超绝机位🚗提到拉萨，最出名的肯定就是布达拉宫了，但来都来了，怎么能不去拍一些美美的照片呢。经过我多次前往拉萨进行拍摄，最终从近十个机位中挑选出四个最佳点位，保证拍出来的照片都超绝‼️
  📍图1～3是在拉萨纳金路希尔顿欢朋酒店的楼顶进行拍摄，不住店也是可以进的，但是要低调些，不要打扰他人休息，直接坐电梯到最顶层，然后走一层楼梯就可以上去了，一定要注意安全⚠️
  ✨推荐在日出前前往，这样即可以拍到蓝调时刻的静谧，又可以拍到第一缕阳光照在上面时的辉煌。
  📍图4～5是在拉萨南山公园进行拍摄，进入公园后按照步行通道上山，会看到一个玻璃观景平台，继续往上行走50m左右的位置，就可以拍到如图的样子了。
  ✨傍晚时分为最佳拍摄时间，可以看到太阳一点点落下，可以拍到阳光逐渐远离拉萨城的变化过程。
  📍图6是在圣途客栈(大昭寺八廓街店)的楼顶拍摄，这个青旅的楼顶是开放式的，可以喝茶聊天观光等等，不收费的，上到楼顶就可以看到布宫了。
  ✨同样推荐日出时或者傍晚时前往拍摄，可以记录到辉煌的宫殿被阳光照成金黄色，很好看
  📍图7～9是在星月菩提咖啡馆楼顶平台进行拍摄，这个机位是属于比较偏网红的，楼顶也布置了很多适合拍照的小道具，但需要消费才可以上楼顶，最便宜的是一杯30多的牛奶，可以当做是门票吧。
  ✨在这个楼顶拍摄不管是白天还是夜晚都很出片，适合拍一些人与布宫的合影，夜晚时还可以拍到布宫灯光逐渐亮起，楼顶也有一些灯光，不会把人拍的死黑。
  📷以上就是推荐给大家拍摄布达拉宫的超绝机位啦，记得拍摄的同时一定要注意安全哦，祝大家取得大片！
  如果文中有没提到的其他出片机位，欢迎大家在评论区补充👀

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  BIKE旅行 2023-10-24 11:48

  10、11月淡季去西藏玩5天才花了1000+▫️
  𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐~
  我是汀一晏，专注西藏旅游～
  带你了解西藏不一样的人文和风景~
  10-11月是去西藏的最佳季节啦，不仅天气很稳定，很容易看到日照金山，而且平均气温也不会很冷，人少景区不排队，消费也很低，这次一定不要再错过啦！
  ▫️
  来西藏玩💰5天真的只需1000+❗️
  我们不是体验差有隐形消费的购物团，而是拉萨本地纯玩团，有4人，7人，15人团可选！吃住行门票全含，免费代办边防证，赠送藏服旅拍，签正规旅游合同，沉浸式体验西藏的人文和美景！
  ▫️
  ⏰时间：西藏5天4晚
  💰费用：1000+（车+住+餐+门票全含）
  🚕交通：藏AL正规旅游车
  👩‍🌾玩法：90后00后组队，一路边走边玩
  ▫️
  ✅精华景点：
  1️⃣羊湖：三大圣湖，犯规一般的蓝
  2️⃣纳木措：蓝天、大风、浪花和湖水
  3️⃣布达拉宫：守婆娑净土，乘雪域雄风
  4️⃣珠峰大本营：8848珠峰的日照金山
  5️⃣卡若拉冰川：距离公路非常近的冰川
  ▫️
  📎𝑰𝒕𝒊𝒏
  ◾D1：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则
  ◾D2：日喀则-洛子峰-珠峰大本营-巴松村
  ◾D3：巴松村-加乌拉山口-扎什伦布寺-日喀则
  ◾D4：日喀则-测东林措-色林措-班戈
  ◾D5：班戈-纳木措-念青唐古拉山-拉萨
  ▫️
  ✅5天4晚费用详细
  🚙用车：全程正规旅游车
  🎫门票：行程所含的全部景点门票
  🏨住宿：4晚高品标准酒店
  🍴用餐：全程4早8正，品尝当地特色餐
  👩‍🌾导游：本地领队带玩，熟悉景点和路况
  🧣赠送：藏服旅拍，高原特色汤锅，矿泉水，氧气瓶
  ⭕️纯玩体验，没有任何隐形消费，不带去买氧气
  ▫️
  𝑨𝒃𝒐𝒖𝒕
  🔥其他天数，路线的行程，戳我💬了解
  🔥了解西藏旅游🌸费，报团，戳我💬了解
  无论是一个人出行还是跟朋友2-6人都可～1人🚶‍♀️我们优先拼房，这样就不用补房差啦💰
  ▫️

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  小余_4077 2024-04-29 11:11

  拉萨一日旅行特种兵报告！！！第一天下午抵达拉萨，到酒店放下行李，休息了两个小时，就出去逛吃逛吃啦～
  晚上回去头开始有点痛，心里难受，想吐的感觉，一开始以为是不是吃错东西了，后来反应过来，原来是高反～还好我备了瓶便携氧气，睡了一夜，第二天又满血复活啦🤭除了布宫的台阶要喘一会之外，其他都挺好的👍
  第二天特种兵游览了布达拉宫，要提前预约门票哦，人特别多，排队时间也长（我就走马观花了一下），参观完真是让人充满敬畏之心
  然后跟着火车上认识的小姐姐，一起逛了八廓街，打卡了美食，味道相当不错👍
  拉萨最近温度十几度那样，早晚冷，中午还是蛮热的，出门就穿了打底衫冲锋衣，准备来的宝子们，一定要记得带防晒！！！

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  影子食胖N斤 2024-02-18 11:31

  踏上Z165去西藏玩了10天，无广攻略致我勇敢的二十几岁
  踏上Z165西宁开往拉萨的列车出发啦！
  票很难抢，广州前半段因为遇上春运抢不到😭
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  🚂关于火车进藏
  Z165这趟列车被称为“最难抢的火车票”
  但很幸运我抢到了硬卧下铺
  火车是19:26从西宁开往拉萨
  在西宁站停车20分钟
  赶紧拍照，出来擦擦车窗！
  ps：如果真的抢不到z165，可以选择z6811据说风景也很好！
  软卧很难抢到一定要提前！硬卧个人还是能接受，但是要下铺！！中上都不行，地方好小隔层低~硬座就实在是不推荐，会很难熬...
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  ⌛沿途风景时刻表
  19:26 西宁发车
  20:30 左右到青海湖（天黑了看不清）
  凌晨 1:34到 格尔木
  5 :00 可可西里无人区 海拔4600m
  7:20 长江源头沱沱河海拔4533m（太阳刚要出来）
  9:40 唐古拉山口 海拔5072m
  10:35 措那湖（能拍到白色立碑）海拔4800m
  11:40 那曲 （能看到站岗的哨兵敬礼）
  12:20 藏北草原（牦牛、羊和马都能拍到）
  13:20 念青唐古拉山
  15:06 抵达拉萨站
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  🧣必备物品：
  1️⃣眼罩耳塞（火车上会有点吵）
  2️⃣一次性床单被罩（buy火车3件套就够了）
  3️⃣衣物
  厚衣物（火车上有暖气不需要，但是出去拍照/到站一定要穿好厚衣服，很冷）外套、冲锋衣、帽子、防☀️用品、墨镜（那边昼夜温差大，也很干！）
  4️⃣药物
  列车进入西宁之后会换成有氧列车，海拔会一路升高，特别容易出现高反！
  备上感冒💊、布洛芬、葡萄糖、高原安、金霉素眼膏（鼻子干的时候可以用）
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  5️⃣食物
  火车上的东西都hin贵🥲建议自己带零食或者速食的东西，到了拉萨再去吃点好的（一份饭48💰还真的的不好吃🤣）但高反的话要及时补充能量
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  西藏很美！沿途的风景自带滤镜
  坐火车虽然条件差了些，但是风景很美很值得
  身体和灵魂总有一个要在路上🫡

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  在西藏的老张 2023-12-09 12:55

  建议新人收藏：拉萨一日游攻略进藏前根据自己的时间风景的喜好做个整体规划，拉萨作为西藏的首府无论你是飞机（冬季机票贼便宜）还是火车进藏都建议现在拉萨适应两天然后在出行游玩。在适应的过程中顺带把一些有特色的美食吃了。第一天抵达拉萨：酒店休息，可以找同住酒店的其他客人一同喝喝茶聊聊天，选择离住的地方近的甜茶馆感受下藏区最大众的甜茶。今天的主食最好选择容易消化的食物。切记不要洗澡洗头不要剧烈运动。有一点心跳加速是正常的。第二天：睡到自然醒真正拉萨一日游的开始，如果没有异常吃完早饭就可以逛布达拉宫广场（图一），广场边上有家酸奶坊（图二）可以去尝尝，刚到高原的游客会消化不良，喝酸奶有助消化，然后到布达拉宫后面宗角禄康公园逛逛，也是拍布达拉宫很好的角度（图三）。逛一圈正好可以逛到布达拉宫正面，这附近有家川菜是老是老字号光美川菜馆（图四），价格实惠口味不错。吃完饭后逛八廓街（图五），这几里面是古街拍照很有感觉，八廓街外围的小巷（图六）也非常好可以错开游客人群，还可以购买各种藏式物品。逛累了可以选择小巷里的玛禄藏餐就餐（图七）这是家非网红店，价格实惠味道不错。四个人点一个小锅基本够。吃完饭还能逛的动，那就再去八廓街看夜景（图八），晚上的八廓街和白天还是有很大的不同，顺带把夜晚的布达拉宫（图九）也看了去。提醒一下今天起床身体没异样就可以边吃早餐边看看游玩的行程。第三天：开始出行游玩。

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  吨吨喝热茶 2024-01-06 15:27

  布达拉宫经典机位南山公园（不爬山版）！！布达拉宫经典机位📍南山公园（不爬山版）
  📍南山公园
  🎫🆓
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  南山公园拍布达拉宫全景真的太nice了！！
  所有点位都是一直沿着栈道走
  湖边那个点位可以拍到布达拉宫倒影
  也可以拍人和布达拉宫的合影
  上山上到500米的地方
  有一个玻璃观景台
  再往上走10米有一个小土坡
  这两个机位也非常棒
  .
  作为一个体力非常菜鸟的人
  爬山肯定是爬不上去的
  所以在爬到500米时候
  迅速打卡了两个机位就火速下山了
  .
  拍照小tips：
  ✔️爬山真的很累！！而且山顶海拔四千多！高反严重的宝就别轻易尝试了
  ✔️爬山轻装出行，白天太阳很大，注意防晒
  ✔️拍照一定要注意安全

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  是橘又啊 2024-04-17 12:42

  连续去了3年拉萨 每次必吃的店作为一个每年都要去一次拉萨的人
  拉萨大大小小的店吃过很多
  本地美食种类其实挺丰富的🤩
  整理了几家常去的店分享❗
  
  🥣古院厨房
  位置就在八廓街附近
  院子很有调性 有民族气息
  咖喱牛肉炖的很入味 烤饼很香😋
  人均💰90
  
  🥣鱼匠哥烤鱼
  很正宗的烤鱼口味
  在拉萨吃腻了清淡的 来这家就很合适❗
  麻辣烤鱼很过瘾 包浆豆腐也推荐
  人均💰80
  
  🥣伊比热包子店
  生意很好的一家老店
  开在居民区里 他家的面浇头很香！
  而且拌面、甜茶都不错
  人均💰20
  
  🥣百汁王焖锅
  这家是本地朋友推荐的
  比某煌要好吃很多
  每个人一个锅
  菜品可以自己选，酱汁很入味！
  人均💰70
  
  🥣美味肉烩米饭店
  菜品有藏式特色，汤饭推荐！👍🏻
  搭配泡菜很下饭 再来一碗甜茶
  性价比很高❗
  人均💰25
  
  🥣如意林卡铜锅牦牛肉
  牦牛火锅和藏族特色小吃都有
  还能看到布达拉宫 氛围很好
  味道也不错
  人均💰90

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  一道阳光_6474 2024-03-06 19:09

  打卡拉萨九大景点，还有补充的吗？拉萨待了几天，布达拉宫&大昭寺去了，八廓街逛了，阿刁奶茶喝了，拉萨之歌听了，针对几个打卡点，根据自己的去过的经验，给没有来到拉萨的驴友们攻略一下：
  
  🏯打卡1：布达拉宫
  必打卡的第一站，提前约，白天和晚上景色都值得一看，可以从对面广场，侧面药王山，南山公园等方位观景，药王山的无人机视频拍摄据说800大洋/条，还是有点奢侈！
  
  🕌打卡2：大昭寺
  最早的寺庙，很多当地人都是首选去那里朝拜，拉萨必须去的寺庙之一，可以准备点零钱，朝拜时可以根据心意添点香火钱，门口换点零钱就可以了！
  
  🍮打卡3：光明甜茶馆
  当地人比较喜欢去的茶馆，20元要个杯子，续一杯1元钱就够了，坐下来感受一下当地人的唠家常及本土气息，环境不是很好，重在体验！
  
  🍹打卡4：阿刁奶茶
  本土品牌，网红奶茶，可以尝试一下，价格稍微高一点点，个人感觉味道相对还行，我点的是“拉姆拉措”，点招牌更不容易翻车。
  
  ☕️打卡5：星月菩提咖啡厅
  主打的就是氛围，以及地理位置可以拍照，可以从楼顶拍街景的布达拉宫，咖啡等感觉一般，喜欢拍照的可以打卡一下，下午7点以后去可以看夕阳及夜景。
  
  🍼打卡6：前站|牦牛酸奶坊
  这个就在布宫侧边的停车场附近，出来就可以去打卡一下，酸奶是真酸爽，配上冰淇淋口感好一点，蛋糕个人觉得一般，主打的就是场景氛围体验，据说全国贴照片及留贴条内容最多的店面。
  
  🍜打卡7：华英炮仗碗伴
  自己从小红书搜的，有驴友去吃过，个人去体验了一下，还不错，面食和烧烤还可以，美食焦虑的伙伴可以去尝试一下，值得尝试！
  
  🎸打卡8：拉萨之歌live house
  奔着名字来的，主要就想听许巍老师的两首歌，吧里面不是太大，歌单差不多既定，有大家熟悉的想听的歌，越晚氛围越好，可以听到凌晨12点之后再走。
  
  📬打卡9：天上西藏主题邮局
  玩的差不多，就可以去邮局买点纪念卡片，从拉萨给亲朋好友寄点明信片，让本次旅行更加有意义，也可以给未来的自己寄封信！
  
  就去了这么多，仅供大家参考，大家还有补充的吗？可以交换一下，下一次再去！

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  习习习_7774 2024-04-22 19:34

  八廓商城性价比最高的毛毡 披肩 手串小店本来只想买个披肩，对比了八廓街和八廓商城的价格找到一家最便宜的！（八廓街东西普遍比八廓商城贵挺多）而且好看！！老板憨憨的人特别好特别可爱，适当还了一下价格，还价的时候又看上了店里的毛毡工艺品😭来之前在另外一家店买的牦牛，比这儿贵了10块，我真的心碎💔当机立断又买了一个送给自己（那一个是准备送给亲戚小孩的）
  因小店的地理位置不太好生意不是很火爆…谁懂啊我真的相见恨晚了 便宜又好看 老板还好说话 拍了一堆照片帮老板宣传….恨铁不成钢
  
  ❗️就是地理位置不太好，在八廓商城进去三分之一处右侧的里面商铺，因为没有在人行道边所以被掩埋的一家宝藏小店😭 我真的哭死😭
  跟老板说下一次我来西藏的时候希望他已做大做强 ​​​老板还加了我的XHS和wx哈哈哈哈哈

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