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  大脸猫不_441 2025-05-17 14:27

  五一去甘肃玩，回程的时候在陇南休整了一天，到陇南的时候大概3点过，不是饭点，所以店里只有两桌人，点了一份双拼的手抓肉，一份葱爆羊肉，再要了个肚包肉尝尝。
  不愧是我千挑万选的店，味道确实不错，我喜欢手抓羊排，一点都不膻，煮的软软烂烂的，好喜欢，个人觉得比兰州的好吃，兰州的手抓对我来说咸了一点。
  葱爆羊肉也好吃，里面的葱葱跟手抓一起吃也很好吃
  肚包肉一点异味都没有，就是韭菜花有点咸，少沾一点，好喜欢这种口感

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  可达鸭_7182 2025-06-16 15:10

  有点像陕西的水盆羊肉，但如果跟好吃的水盆比味道差不少，总体还行。
  口味：汤有点浑，羊肉倒是没啥膻味，烤肉是真的吃不惯，很一般，全是腌料，吃不到一点肉味。
  🌿环境：中规中矩。
  🛎️服务：还可以吧。
  性价比：住的不远试一试还行。

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  Celeste_9952 2025-05-06 14:20

  口味：羊肉很香也不膻，一斤手抓量还是挺大的，羊杂汤里的肉也很多，可惜烤肉和烩面都点不了。
  🌿环境：感觉商家没有做好五一这么大人流量的接待准备，午餐时间店里有点混乱，最后安排在包间拼桌的，结果对面桌子直到吃完都没收拾导致后面的顾客也进不来
  🛎️服务：老板还是热情的，就是感觉他有点焦头烂额
  性价比：两个人吃了170没吃完，性价比确实不错

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  发财小熊 2025-06-03 14:17

  从九寨沟返回西安，中转到陇南，看某书推荐的人比较多来的，口味比较一般，手抓羊肉第一次上来甚至有点泛血丝重新制作了第二次。个人是感觉有些味道的，不是完全没有味道的手抓。
  烤羊肉串的话味道跟陕西完全不一样，肉质很奇怪，有点骨肉相连那种感觉，不是很喜欢，朋友们最喜欢的是这个干锅土豆片。
  总之不是很推荐。。也不推荐中转来陇南，总体感觉不太好。

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  h_7702 2025-05-24 16:03

  超级赞的吃羊肉的地方
  羊肉汤里面的肉很多
  目测有四五两了
  吃的很满足，很拉馋
  羊肉汤是清汤
  味道浓郁
  盐味儿有一丢丢大
  汤上面飘着多多的香菜蒜苗
  吃着美极了
  就上几瓣子新蒜
  吃上一两个现烙的饼子
  别提多美了
  强烈推荐他家的羊肉汤

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  荤鸦正在吃遍全 2025-05-27 21:32

  来陇南一定要试试手抓羊肉，他们家做得超级好吃。88一斤，一斤就是这一盘的分量。味道不用说，羊肉很好，没有一点膻味，本身自带的味道就很好吃。但是辣椒面又特别香，蘸着辣椒面吃更是一绝。还有隐藏吃法，一口大蒜一口羊肉，也可以挑战一下。没有餐位费之类的，一斤就88，非常不错

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  隐子_8252 2025-06-04 20:37

  说实话，西北的羊肉是真好吃。酒店旁边的一家清真羊肉馆，店堂干净整洁，上餐速度飞快，羊肉汤鲜香，肉质细嫩爽口，一大碗羊肉吃完，连汤都喝完。肉串味道就稍微有点拉胯，没吃到传统羊肉串的香味。价格是真便宜，羊肉汤，馍，肉串，四十块钱。

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  JuAn_2245 2024-08-02 15:23

  陇南千坝牧场凌晨六点的日出怎么能不浪漫呢#日出🌅##云海日出#

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  爱折腾的泡泡 2024-02-12 15:34

  万象洞 | 我来地宫探险🦄万象洞，位于甘肃陇南，国家AAAA级景区，省级地质公园，省级文物保护单位。
  🐝比较惊喜的一个景区，感觉像进入地宫探险，可以看到钟乳石，石笋，石柱，石盾等自然地貌。听说是冬暖夏凉，这几天去走了一圈出来都冒汗了，确实是陇南比较值得一看的景点👍👍
  #令人难忘的景点# #万象洞# #过年去哪# #甘肃# #陇南#

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  多多的旅_6311 2024-01-17 02:08

  陇南自由行四天三晚攻略📍第一天
  我们是坐火车下午三点抵达陇南站，陇南出租车很多，出站打出租车到酒店（夸夸陇南的出租车起步价才四块，打车自由），建议可以在火车站附近定酒店，出行方便。
  修整过后六点半打车前往阶州夜市，一开始进去没多少人，觉得有些冷清，但是往里走发现其实巷子很深，里面也有很多吃的，买了羊肉串和肉夹馍（很香），吃了馄饨和草莓，很好吃！吃完慢慢散步回酒店。
  📍第二天
  上午去的万象洞，坐12路公交车到将军石站，下车就是售票厅，全票60元/人。景区在山上，买完票坐景交车上山，20分钟左右车程。令人震撼的喀斯特地貌，不禁感叹大自然的鬼斧神工，里面有些洞口很低，地面湿滑，要注意安全。
  下午去的陇南博物馆，不用预约，直接刷身份证就能进。博物馆占地面积不是很大，但内容够逛，里面的展品都很精美，可以感受到各个时期文化的碰撞。我们还碰上了画展，很好看。
  📍第三天
  官鹅沟（很远但很值）。坐动车一小时到哈达铺，出站就有到官鹅沟的大巴，15元/人，出租车20元/人，车程半小时（大巴一小时）。
  景区售票厅买票，全票130元/人（官珠沟+鹅嫚沟+景交车），买完票坐景交车，二十分钟到达主要景点（官鹅沟景区很大，两个沟一天玩不完，鹅嫚沟看湖，官珠沟看瀑，我们选择的是官珠沟）。到景点门口开始徒步（来回8公里），景点可以坐车，10元/人。
  冬天的冰瀑很美，宛若置身冰雪世界。景区内有住宿，不赶时间可以住一晚，第二天再去鹅嫚沟。（最好自带一些吃食，除了景区门口的小卖部，景区内基本没吃的。）
  冬天气温低，注意保暖，有些路面结冰，看景时注意安全。下山的景交车最后一班是五点，注意游览时间。
  从景区到宕昌县城，县城有出租车30元/人到哈达铺火车站（或包车80元），再坐动车回陇南。
  📍第四天
  兰天广场，喝了陇放下甜胚子奶茶，逛街感受当地文化，碰上展销会，街上很热闹，晚上去了广场附近的白龙江廊桥，吹着江风看着夜景（真的很满足），顺着白龙江走一段，和当地人唠唠嗑，感受这个城市带来的平静的美好。
  
  陇南位于甘肃东南部，因其特殊位置，被划为南方城市，它坐落群山怀抱之中，沿江水而立，不及北方那般干燥，多一分南方的温润。它可能没有那么多五光十色，没有那么多灯红酒绿，可每个城市都有独属于它的生命。这里的人大都热情可爱，像是故友重逢时的畅谈甚欢，我想我也看见了它的生命，而被它深深吸引。
  
  #陇南# #陇南旅游# #自由行# #旅游攻略# #小众景点#

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  懒仙女Nancyy 2025-04-24 17:00

  云海日出-陇南千坝牧场这一辈子一定要去阳坝看一次云海日出🌄🌄🌄
  真的太值了❗❗❗
  前一天晚上开车导航千坝牧场，前面都是盘山公路，路面已硬化但急转弯很多，我开的比较慢大概一个半小时。走到快山顶的时候手机就没有信号了，打退堂鼓打算回家时被好心牧民捡到，带我去了他们自家牧场，我们住在车里一晚收费50（好在我前一天好心帮助别人换了50块现金）可以躺在车里看满天繁星。
  牧民可不白收💰，第二天凌晨5天很友好的喊我们起床，随后跟着车队一路向上爬，路非常难走，旁边是悬崖峭壁，路面千沟万壑，还好天没亮看不到悬崖没那么害怕，赶在朝阳的前一刻到达了山顶。
  当你看到日出的那一刻，一切都值得了，那一定是人生不可多得的美好回忆。
  📍 地址：甘肃陇南武都区千坝牧场
  🚗 交通：建议自驾（武都出发约1.5h，盘山路较多但风景绝美！
  一定要老司机❗新手司机或者没有车的友友可以联系当地有专门去牧场的包车
  地盘低的车或者电车❌
  🔵建议早点去直达山顶安营扎寨，可以露营烧烤，第二天早上看日出，夜路比较危险，而且周围老房子晚上看着挺吓人的
  **⚠ 注意事项**
  ✔海拔2500+，防晒必备！低海拔地区来的朋友可以自备氧气
  ✔ 昼夜温差非常大，山顶温度比市内低很多，一定要带够厚衣服！
  ✔山顶信号很差，随身携带一些现金以防万一
  ✔自驾导航没有信号了不要担心，一路顺着向前走，走到尽头就是泥泞路，开进去分岔路口朝右上方开

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  拼快乐 2024-05-27 10:47

  陇南景点分布官鹅沟+万象洞+文县天池+阳坝梅园沟+ 鸡逢山
  陇南位于甘肃省东南部，是长江流域地区之一，拥有深厚的文化和壮丽的自然景观，有十个必游景点。 最好的自驾游旅行攻略是做好线路规划，保持安全驾驶，适当休息，携带必备行车工具和急救用品，尊重当地风俗习惯和环境，携带充足的饮用水和食物，提前了解景区的开放时间和门票价格等。#景点分布##陇南旅游# #我要上热门#

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  哎呦喂_4538 2024-07-04 17:53

  周末游陇南官鹅沟最全攻略⛰️“人间蓬莱境，陇上九寨沟”——国家5A级景区官鹅沟
  🌲官鹅沟国家森林自然公园=官珠沟+鹅嫚沟（或可+雷古山）。漫步郁郁葱葱的景区，山风轻佛、空气清新，峡谷与瀑布相接，雪山（雷古山）与森林共存，鹅嫚沟有色彩斑斓的湖泊和松柏茂密的森林，官珠沟有雄奇险峻的峡谷和大小各异的瀑布，每一处都让人叹为观止。
  🔶官珠沟：▪️官鹅桥乘坐公交车or打车or自驾至景区大门（会比自驾至下一道门即通天门游客中心更方便），购票由此乘坐景区车进入，景区车到通天门游客中心下车后一般步行开始游览，也可以乘坐1.5Km左右10元的下一阶段景区车（自驾至前一道门也是因为反正这段路的景区车已经包含在了套票里面，不如直接坐景区车）。▪️PS：购票150包含门票和景区车，可以管两天、管官珠沟和鹅嫚沟两个地方。▪️从通天门游客中心开始步行游览景区，往上走可以走到天瀑，然后折返，六点之前到达通天门游客中心乘坐景区车下山。▪️从进入景区大门坐景区车开始到坐景区车下山到景区大门，大约4h。
  🔶鹅嫚沟：▪️可以从官珠沟直接坐景区车直达or从官珠沟下山至官鹅桥打车or官鹅桥公交or全程自驾至鹅嫚沟游客中心，▪️拿先前的票直接从游客中心进入上二楼坐景区车，景区车上山全程不停直到终点站十八相会后面的一篇红杉树林，可以在这拍拍照片，然后走下山，途径指示牌看见可以去天池，但是单程4.7km，一般还是不要去了吧~下山途中景区车可以招手即停上车，随时下车（一般也就是分散景点），游玩很方便，也不怕走路了。
  🔵这个县城城市规划比较特殊，县城分布在山两侧、河两岸，所以整体上是三条，从官珠沟出来就需要沿着河走到头又越到山的另一边继续往前走去往鹅嫚沟，所以交通工具是必须的。
  🔵两天的游玩很舒适，很大一个原因是当地的人特别热心、态度特别好，景区售票人员会耐心解释、导游台会仔细指路、路边问路甚至会贴心的将打车费用告知，景区大巴司机会因为我们说神象瀑布没有象而直接指怎样怎样看下面的石头就是象……
  #旅途中的美景# #官鹅沟# #青甘大环线# #陇南# #鹅嫚沟# #官珠沟#

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  山火_1602 2025-06-03 19:43

  重庆 | 端午 陇南三天两夜🚄高铁：重庆北→陇南 6:34-10:52
  陇南→重庆西 14:41-19:00
  
  🏠住宿：汉庭酒店 两晚 含一个早餐 安静 服务好
  
  🥳行程：
  
  🤘🏻DAY1️⃣️ 高铁站-酒店-万象洞-阶州夜市
  我们到站后直接步行到酒店，正好对面是个商业街，去吃的牛肉面，下午去了☀️万象洞，线上线下都可以买票，直接坐9️⃣路公交车到达万象洞，然后坐景区统一的大巴车去景点💖，大概浏览1个半小时左右，可以免费拍照，送钥匙扣。回程仍然坐大巴原路返回到售票的地方，坐公交到阶州夜市，2路、10路、15路、18路都可以，在盘旋路下车，再走几分钟就到了，吃的🍜酸辣粉、🍝热米皮、🍡羊肉串，性价比很高，我们吃的那家羊肉串很好吃，夜市一直往里走，右手边，在一个铁门旁边，铁门上有城管执法几个字，吃完以后去兰天莲湖广场买了🧋甜坯子奶茶（看到有西北坯几个字的店就能买到，我们不知道，一直在找陇放下几个字哈哈哈哈哈哈，而且汉庭附近也有）
  
  🤘🏻DAY2️⃣ 酒店-陇南东站-文县天池
  第二天去的文县天池，一定要提前在携程买票‼️32/人，车上会有工作人员登记回程人数，和大家约定好回程出发时间，支付回程的票钱，到点如果没来，会打电话提醒（友情呼吁大家一定要准时，我们这次一车人等5个人等了1个小时，实在等不下去了😂😂）。车程大概在单边一个半到两个小时，天池门票是85/人，包含了景区大巴车的费用，大概要坐12分钟，景区里面有吃的，比外面也就贵个一两块钱，可以试试😘😘（大巴车停车那里的洋芋搅团口感不好）晚上仍然是去阶州夜市吃的羊肉串和麻辣烫‼️
  
  🤘🏻DAY3️⃣ 酒店-千坝牧场
  千坝牧场现在草绿了。真的很漂亮，提前约的当地司机到住的地方接，早上不到4点就出发了，司机师傅人很好，回程时有要拍照的可以随时停下来让我们拍，还会找景点让我们拍‼️但是端午天气不好，所以没看到日出，而且巨冷，大家去一定要穿厚点，太冷了😭😭😭
  
  基本三天的行程就是这样啦，很喜欢陇南，没看到日出🌅挺遗憾，下次一定还去，甜坯子奶茶真的是我的爱💖💖💖，而且不知道是不是因为甜坯子是小麦发酵的，真的很有助于消化，吃撑了来一杯太好了❗❗❗❗

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  黄丽萍的萍 2023-07-30 23:59

  小县城美食（1）店铺地址在最后。陇南武都一定要去尝尝，每天下午6点才开门，开门就都去吃啦，去早点排队人少。
  #武都美食# #甘肃陇南武都区# #甘肃陇南# #甘肃旅游# #探店# #美食探店#

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  醒醒醒醒睡睡睡 2024-06-16 10:12

  陇南旅行攻略｜尤似江南美｜三日两夜游🗓️day1
  第一天计划就在武都市区玩。
  1️⃣陇南市博物馆
  下火车后直接走去了博物馆，距离大概只有600多米，非常方便。博物馆很小，展品也少，没有什么特色。
  2️⃣阶州夜市
  在这吃了午饭，随便进一家摊子，就可以吃到5r/碗的搅团，我们点了搅团和炒饼，挺好吃的。这儿中午下午都开张
  3️⃣万象洞
  从市区打车去了万象洞，两个人20。
  万象洞就是喀斯特地貌，见过类似的环境的话，不会觉得它有什么特别，纯纯的爬山有点单调了。我感觉不如灵栖洞来的有趣。总体也还行吧。
  里面很大，还是蛮费脚程的。洞里的指引牌子做的不好。包括我们在内的很多游客进入以后找不到出口了😭
  
  🗓️day2 —文县天池
  去武都汽车东站买文县天池的车票。32r一人，很方便。
  票可以提前携程买好，最早一班车是9:28，我们去的晚了现场买只有11点发车的了。车子必须人满才会走😭 武都去天池大概要花费3h左右。
  返程得问司机要一个电话，他回来接，45/人。
  文县天池凭借前一晚在武都市区住宿的发票，可以免门票，只需买观光车
  天池里面特别美丽！话不多说，直接看图，不愧是全国四大天池，美丽的翡翠滴落在人间，来得真的非常值！拍了一大堆照片，又坐着大巴摇摇晃晃走啰～
  回酒店已经9点多，点了米皮外卖【小马热米皮】，绝对好吃，非常好吃，我和朋友直接夸爆了，我觉得是陇南最好的东西（没有之一）
  
  🗓️day3—官鹅沟
  从陇南站坐火车到哈达铺站，花费1h。出站右手就可以寄存行李，一件10/r，接着我们就打车直接去官鹅沟，25r/人
  官鹅沟买门票110r/人（也是凭借住宿半价），这是包括了官珠沟和鹅曼沟两条线路一起的门票和观光车票。我们计划一天玩完两个沟沟再走（来都来了）。
  1️⃣官珠沟
  坐观光车抵达步行起点，大概4公里可以走到里面的官鹅天瀑。（也可以选择坐车，但只开1.5公里，剩下的路还是要自己走）
  我们是边拍边去进去，返程坐车，这么短短一段路竟然15r/人，而且不在景区大门票里，太不合理。
  🍚景区大门口很多吃的，陇南特色有、西餐有、烧烤有、饮品有…价格也不贵。
  ⚠️转移交通 我们到换乘点好巧不巧，三点零一，正好前一班去往鹅曼沟的大巴发走了…（一定要整点去坐啊！）
  我们只能选择打车去鹅曼沟，拼车15/人
  到了鹅曼沟又是坐观光车，坐到景区最里面，然后随便看看，又坐车出来了，总结：景色不如官珠沟。
  最后拼车打车去了高铁站 25/人

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  momo_7467 2024-06-13 20:27

  关于陇南（一）烤肉
  吃了四家，按好吃程度从高到低排名
  1️⃣️达五烤肉（东江小吃市场），羊肉串和羊骨头超好吃，羊汤也好喝
  2️⃣老者烤肉，地图上搜不到，位置在盘旋路复兴砂锅对面，最好吃的是烤蹄筋，耙耙糯糯的
  3️⃣两水镇的树平烤肉
  4️⃣阶州夜市的老三烤肉，踩雷
  
  （二）椒茶
  在烤肉店里的免费茶水，第一次喝，看起来像老鹰茶，喝起来却是咸的。
  （三）高家牛肉面
  在一个菜市场里面，味道很不错。转角处还有一家小马包子，牛肉包和地软包都好吃，地软包吃起来像土豆包子。
  （四）洋芋搅团，感觉一般，不能get的美食。
  （五）在外卖上买了三款糕点，核桃糖很香（软的口感，意料之外，以为会是硬的），桃酥也好吃，武都老点心一般，有点像五仁月饼……
  （六）崔记暖锅，不惊艳，锅底煮久了麻香麻香的
  （七）景点，千坝牧场很不错，里面好多小肥羊和牦牛。官鹅沟不惊艳，是南方常见的峡谷瀑布。川渝人去的话建议放弃官鹅沟，直接去千坝牧场露营。

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  个高菱方脸 2024-09-16 19:17

  陇南｜24小时好吃推荐#记录旅途中的美食# #陇南吃到的美食#

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  姜沉梨在重庆 2024-04-05 00:18

  重庆出发｜陇南文县天池攻略-
  📍甘肃省陇南市文县
  🚘陇南市武都区-天池：自驾1.5-2h左右（车况因人而异），大巴车2-3h。
  🐾建议游玩时长：2-3h
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  💰费用：门票+交通车60🥕/人
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  📸游玩体验
  1️⃣我们是从武都区自驾过去的，开得不算很顺利，出高速以后的路，常会遇到路障。大概是开了2小时左右。
  2️⃣如果上午过去的姐妹们，建议早点走，耍了景区可以在周边吃饭，或者在景区吃饭，然后慢慢回来。
  3️⃣交通车大概是30分钟一班，大家做好时间安排。上山下山都是这个时间安排，最迟一班车是下午17:30。
  4️⃣有一说一，陇南的家人们不要生气。整个景区好看还是好看的，但是整体来说槽点也是真的很多。会有点被那句“早知有陇南，何必下江南”的宣传语，拉高了期望吧。所以来了会有些觉得没有那么达到预期。池子不算很大，而且景点基本上就是这个池子了，基础设施这些感觉也有点没有做很好，厕所这些都不是很干净。甚至觉得还不如重庆的一些湖啊池啊啥的。
  5️⃣但是话又说回来了，毕竟陇南这边也是很多戈壁滩风景，所以我觉得对于当地的家人们，应该还是会很喜欢的！
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  下一站，官鹅沟。已去，攻略明天出。最后一天在陇南啦，家人们还有啥好吃的早餐店可以推荐吗，没吃够啊！
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  驯服_4599 2024-09-21 12:34

  成都出发小众目的地——陇南又是一次没有计划直接出发的旅行
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  🟠交通🚞：
  1️⃣️成都-陇南，我选择的是成都西出发的绿皮火车，硬卧💰130，睡一晚早上七点左右到达陇南
  2️⃣陇南-文县天池，可以选择拼车和大巴，拼车的话🍠上就有很多拼车师傅，可自行询问，我选择的是大巴，可在小程序出行365上订票，💰34一张，本来每天只有两班车去景区的，但是节假日人多会增加班次，不用担心买不到票，但是只有前两趟会免天池的🎫，后面的就需要自费30了哟，返程师傅也会问有哪些需要返程，然后交32的返程费和联系方式，到时候会联系你的。
  3️⃣武都区-万象洞，我们是打的车，也有公交车直到，这个很方便
  4️⃣陇南-哈达铺-宕昌县城，陇南到哈达铺是🚞，哈达铺出站后可以选择🚕拼车💰20/人，或者出站右手边有直到县城的大巴13/人
  5️⃣宕昌县-官鹅沟景区，这个我就不太清楚了，应该是有公交直达的，因为我住在景区里面的民宿，第二天蹭🚗去的花儿滩检票口补票进的景区😂
  6️⃣官珠沟-鹅嫚沟，官鹅沟景区有两个沟，不互通，需要坐景区往返大巴才行
  
  7️⃣哈达铺-成都，我选择的中转，晚上九点过到岷县换乘，岷县到成都硬卧睡一晚早上六点过到，回家洗漱放好行李再眯一个小时去上班💼，真正的特种兵也不过如此吧哈哈哈哈哈
  🟡美食🍱：
  这两天的吃饭我们都是在阶州夜市解决的，详情见p2-3
  🟢住宿🏠：
  第一晚住的阳光大酒店，在修公路，晚上给我吵醒了好几次，谨慎选择；第二晚在官鹅沟景区内住的民宿，风景真的很好p11-13，但是交通不方便
  🔵门票🎫+小交通：天池30+观光车30，万象洞🎫+观光车100，官鹅沟🎫+观光车150，官珠沟景区内有个10元的观光车不包含在150以内，可自行选择乘坐，官珠沟-鹅嫚沟公交车10
  ——
  强烈推荐去天池，真的太值得了，本来计划是要去千坝牧场的，但是天气原因没去，也不知道天池的水位下降没，穿洞洞鞋是最优解，不然就要淌水了😂
  万象洞里面有一块屏幕可以自己上去写文字然后投影到墙上，感觉还挺有意思的，会路过一个播放高山戏的地方，注意，你可以去互动的！跟着跳高山戏会有评分😂

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  东门庆大 2023-02-28 17:47

  【万象洞】不是人间世，包罗万象天🌈精彩纷呈的万象世界
  ❤️ 老洞
  万象洞位于陇南市武都区，该洞已有2.5亿至3亿年的历史，是中国西北地区规模最大、艺术价值最高、兼具北国之雄奇和南国之灵秀的溶洞。景区已开发11个景区，依次为月宫、天宫、龙宫三大洞天。
  ❤️新洞
  此外景区于2007年发现一处新洞，形成时间距今约5000万年，正处于初步的生长阶段。发育初期的溶洞景观在国内十分罕见，不仅有很高的美学价值，而且填补了中国溶洞发育雏形到成形演变过程中的空白，具有很高的科研价值。
  ❤️有诗曰
  不是人世间，包罗万象天
  卧龙何日起，玉柱几时悬
  谁凿鸿蒙窍，空留丹灶烟
  洞深苔石滑，何处遇神仙

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  爱拍照的肉松 2024-08-26 13:24

  陇南必吃美食推荐不踩雷分享🍚🍢🍜武都区很小吃的基本上都离的很近
  📍阶州夜市/早市（早上和晚上截然不同一定都要来一次）
  牛奶鸡蛋醪糟 10元一碗 配料很多有葡萄干花生黑芝麻奶香浓郁，女生喝一碗很补不错滴。👍
  肉夹馍 8元 有瘦肉和肥肉或者双拼选择 肉很多饼很有韧劲超级好吃一点也不腻 👍
  核桃画卷 1元 核桃馅的画卷感觉很干巴很硬 个人吃不来。🫷
  搅团 5元 在陇南，家家户户都会制作搅团。在甘肃它就是不折不扣的主食。洋芋经历千锤百炼，灵魂就在敲打中形成非常劲道的泥状，再放入8椒，辣椒，蒜水，香醋，配上均匀的土豆丝和酸菜汤条。搅团软软糯糯，非常入味，陇南油泼辣子颜色好看，但是不辣。👍
  热米皮 4元 很多当地人排队打包，锅里现蒸出来面皮，老板再装碗调汁，面皮很劲道入口麻辣鲜香。👍
  各种糖油粑粑 2元1元 有油炸饺子还有麻花还有鸡蛋豆干土豆饼 👍
  油茶 3元 一家无声夫妻的摊位喝了一碗罐罐油茶里面加了鸡蛋再买一根一元麻花蘸着吃 美味👍
  街客麻辣烫 人均20 菜品丰富但素菜为主 人很多可以早一点去 2元起步加粉有三种可混合 味道中规中矩还是不错配上一瓶大窑主打一个便宜。👍
  老三烤肉 羊肉串/蹄筋 1.5一串 羊蹄12一个 饼子2元 这家店开了七八年了，主打一个烤肉没有素菜，烤的时候淋羊油猛火爆烤没有孜然只有辣椒面，肉肥肉相间，真材实料味道也很不错配上饼子很满足，羊蹄有筋很香。👍
  📍清真兰州手抓羊肉餐厅 人均50 手抓羊排70一斤 开了二十多年本地人和评价第一的老店 上菜速度还不错有包间手抓羊肉没有膻味很细嫩配上蒜和辣椒面还有盐，油炸定西土豆片外酥里糯配上一碗羊肉炒饭真的无敌好吃，必打卡。👍
  📍丰正面道 人均12元 炸酱面12元 手打面13元 炸酱面滑溜Q弹 手打面料好丰富 面都很劲道份量很大大西北的面条真不一样碳水太快乐了，还有3元自助的小菜，免费的红枣菜一定要喝想打包那种。
  📍陇放下甜胚子奶茶 9.9一杯 必须要喝的当地奶茶甜胚子糯糯叽叽有点像醪糟燕麦的合体 整体口感不错主要是9.9元 1L装啊～
  陇南的美食太好吃了基本上感觉人均几块便宜！还有很多美食没有吃完烤羊头、水果、豆花油茶、烧饼、砂锅！！#清真美食# #周末吃什么# #平价美食# #陇南美食# #阶州夜市# #阶州夜市##武都#

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  Nice_9715 2024-08-08 10:29

  兰州→官鹅沟一天一夜旅游攻略周五晚饭后，老婆说想去爬山。我打开地图看了下，惊喜的发现兰州和官鹅沟距离缩短至300公里（以前要翻山大概五个小时才能到）。于是说走就走，晚上10点五十上的兰州南高速，凌晨2.50到宕昌县的宾馆。路上雨巨大吓得我服务区停了一会儿才走。
  第二天早晨九点吃完早饭开始官鹅沟之旅。
  因为官鹅沟是由两条沟来组成，所以我们先选择鹅嫚沟来游览。（两条沟距离不近，需要乘车或者开车，我是自驾去的所以乘坐公共交通这块我不是很清楚）。票价两条沟+大部分观光车是140元。事实证明，真的值!
  游玩部分很轻松，只要你不想走路都可以做观光车。
  两条沟风景都很美，但是由于下雨，有几个湖的水不是很清澈。有点遗憾。沟里的大小瀑布很多，有那么点“飞流直下三千尺”的感觉。而且非常凉爽，瀑布留下激起的水雾，简直爽歪歪👍👍👍👍
  主要花费有，1.高速费320左右（来回）
  2.油费380元（来回）
  3.住宿景区民宿标准间100元一间。（很惊喜，很干净，就床有点硬）
  4.门票280元两人。
  5.七七八八吃饭大概300左右吧。
  我们两主要周日有事所以就玩了一天。如果玩两天的话我觉得会比较划算。
  我个人除了九寨沟就很喜欢这里了。主要离兰州近，景色也很不错。消费不高。挺好！

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  石头很爱吃 2025-04-17 17:20

  陇南2️⃣天1️⃣夜️美食篇（第一天早晨5:38抵达版）⚠️建议早市7点多的时候再来
  早餐暴走【阶州夜市】
  1️⃣第一站直奔「阶州夜市」！早市夜市同一条街，百米长街全是陇南烟火气：
  ✔️ 巷口小笼包+隔壁米皮黄金组合
  ✔️ 现烤核桃酥饼（强推中间摊位5元咸口版，巴掌大）
  ✔️ 洋芋搅团糯叽叽
  ✔️ 油茶一口惊艳（口感超神奇！）
  ⭕️位置：陇南市武都区建设巷与盘旋北路交叉口东南20米
  2️⃣碳水炸弹【丰正面道】
  中午怒刷「丰正面道」面馆：
  🍜 油泼面香到跺脚 | 炸酱面酱浓量巨多
  💰 3元自助小菜种类繁多
  ⭕️位置：陇南市武都区万象纯K一楼
  3️⃣夜宵决战楼下夜市
  🌙 炒河粉➕炒煎饼双拼 ➕烧烤
  4️⃣次日收尾溶洞火锅
  临走前打卡「山水溶洞火锅」：
  🔥 158元美团套餐2-3人餐➕一份蛋炒饭（三个人吃的超级饱）
  🍉 服务态度超好➕送了两份水果
  ⭕️位置：陇南市武都区东江镇九号路新盛大厦三楼房屋
  5️⃣打卡【陇放下】（没有一个踩雷的都超级好喝）
  ✔️甜胚子奶茶
  ✔️椰椰甜胚子
  ✔️柚见陇放下
  （第二天15点返程兰州，已开始想念陇南的核桃酥饼了）

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  是欣儿没错 2024-06-17 20:43

  在甘肃陇南️武都阿勒泰• 千坝牧场#浪漫生活的记录者# ＃笔记灵感
  千坝牧场-武都市区
  🌳这是一个没有天花板的地方 很美但是很小众 沿途风景很美 可以随走随停 记录美景
  📍地址：陇南千坝牧场
  🎫门票：免费
  🅿️停车：免费
  💕小tips：
  🛣️路况：山路十八弯 非常考验开车技术 有比较惊险的路段 有山体滑坡的碎石 一定要注意安全哦！沿途风景还是真的不错 空气很清晰 沿路都是绿油油草原和山坡植被 小牛小羊小马都沉浸式的吃草 配着古老的茅草屋建筑 拍照很出片！
  ⛰️山顶无电无水无信号没厕所，可以带上露营设备去野餐 聚会特别棒！也有山民老板卖烤串吃 建议还是自己带点吃的。
  ✅可以免费坐在草原里休息 可以骑马 很好玩 夏天很凉快
  👚山上很冷很冷 一定准备好外套 紫外线很强 建议带女孩子防晒衣
  🍽️山下途经姚寨沟 一路上都有农家乐 可以吃当地农家饭一整套（洋芋搅团、卷煎饼、群群子、酸菜杂面）还有柴火鸡…
  拍照📷：🍎原相机➕醒图滤镜

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  泼天富贵冲我来 2024-07-28 12:04

  陇南三天两晚游Day1 重庆西站-陇南站 （票价72）早上9:17-14:50、到了陇南先去酒店放行李，休息一下，就去吃晚饭了，兰州手抓羊肉餐厅，手抓羊肉比重庆的好吃，羊排汤也很鲜，以前不吃蒜的我在这边一口羊肉一口蒜，非常香
  Day2 前一天就在去哪儿网买了武都到天池的汽车票（32+4.5服务费），可以去汽车站买，不收服务费，但是要早点去。9点28发车，回来的话不用买车票，司机会统计返程的人数，回来付30的景区摆渡车费和返程的车费32，一共62元，景区的门票就不用付了。在天池可以选择坐船游览，60元的船费，如果要环湖可以走有秋千那边，都是平路，好走一些。游览完回到武都，终点站附近就是阶州夜市，正好可以吃羊肉串，一块钱一串，还有扇子王烤鸡爪，4块钱一只的鸡爪，物价很低，麻辣烫也是一块钱一串，非常划算
  Day3 提前在网上联系拼车司机（100元一个人），前往千坝牧场。4点就出发，3点多司机会打电话叫你起床😂草场真的太冷了，怕冷的一定要带羽绒服，我没厚衣服，加上天气不好，照片几乎没有拍。但是有一说一，真的好看。听司机说最好是九十月份来，每天天气都很好😭从草场下来大概10点多就到城里了，还去吃了一个早饭（ps：如果要吃早饭可以去9号路的早市吃，有一家面皮排队的人很多，味道不错，川渝人过来都能吃习惯）11点不到回到酒店收拾行李，休息了两个小时左右，下午1点退房又去吃了一顿手抓羊肉，再打车去陇南站，乘坐16点10分的返渝动车。
  
  陇南的特产有橄榄，有花椒，我买了一包大红袍花椒，40元，这个价格应该没有买贵吧😂

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  快乐特码头 2024-07-25 20:31

  小众旅游城市之陇南3天2晚非自驾攻略成都出发四个小时直达陇南市区
  陇南市区物价便宜，羊肉美味
  day🔴1、成都出发，当晚六点到达，住宿武都区市中心附近，逛逛白龙江两侧，去阶州夜市去两水特色和天水麻辣烫
  day🔴2、从武都客运东站出发，去文县天池，非节假日去人少，拍照巨出片！可以拍远景，中午在天池景区吃小吃，不算贵！晚上可以联系去的时候都大巴车司机帮忙喊私家车送回武都的酒店（45一个人，七座车很舒服，比来的时候三个小时大巴车只贵了12元）
  day🔴3、打车去万象洞游客中心，坐景区大巴车到景区，除了两个超大的溶洞，还可以一览武都全景，最后打车回到陇南站，坐高铁回成都
  
  当地特色:核桃饼（不甜不咸，脆脆的），天水麻辣烫(陇南就在天水隔壁可以试试)，两水烤鸡爪(香糯实惠)，汉中热米皮(陇南好像也在汉中隔壁)，炒面皮，羊排(没有一点腥味)，陇放下甜胚子奶茶(也不知道买的正版还是盗版，反正都好喝！)，陇正气鸡排(很香！)，牛奶醪糟(里面有坚果，很好喝，也不是很甜)，肚包肉，羊肉串，洋芋搅团，野菜卷饼，还有很多很多来不及吃了。
  
  虽然离四川不远，文县更是离九寨沟更近，但是风景地貌和美食习俗有很多很多不同！非常多种的体验
  #自驾游路线 #西北旅行攻略 #陇南旅游 #甘肃旅游 #成都周边游

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  是欣儿没错 2025-06-05 19:50

  live 图|被陇南草原治愈了️“六月的千坝牧场，绿浪翻涌成海，风裹着青草的私语漫过脚踝，野花在马蹄下摇曳生姿。”
  6月的草原像油画般梦幻
  千坝牧场的草已经初绿啦
  分享几个治愈的live瞬间🍃

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  观山看海_4575 2025-05-05 10:58

  陇南·千坝牧场，翻山越岭为你而来网上陇南旅游的风很大，大老远开了6h跨省去玩，对秦岭以北的风情景色期待满满，结果全程避雷！！！
  
  🏠酒店避雷！！！
  普通舒适型酒店卖到1000多！比三亚度假酒店还贵！我们好不容易定到一家还是涨价4倍后的！平时120的经济型酒店，我们花了400多才定到！
  
  🍰吃喝避雷！！！
  在酒店附近一家比较大的烧烤吃饭，以为会比较正宗，实际巨难吃！烤串全都是干巴但又不脆的肉，糊满没啥味的辣椒粉，一桌人都吃不下去。
  店里客人不多还上菜巨慢，十几分钟才上几串菜，只听得我们和隔壁两桌不断地说退菜退菜。食材也不新鲜，一大盘花甲全是有味的死肉。
  
  第二天早上逛了一个当地的早市吃早餐也不咋样，洋芋搅团吃不惯，肉夹馍的肉还有腥味，至此对陇南好感度几乎都消失了。
  
  大家吃住一定要提前攻略才行，不然容易踩雷！
  
  🌲景点避雷！
  
  第二天计划：姚寨沟→千坝牧场→文县天池
  
  1️⃣姚寨沟在去往千坝牧场的路上，景点开放不收费。但开车路过发现也就是在山沟间马路两侧打造的人工景色，不难看但毫无特色跟公园差不多，都没有下车的欲望。
  
  2️⃣千坝牧场，离得远的都别去了，开了一个小时的山路，20公里爬升1000m海拔，就只有一个山顶小草甸，适合附近的人去一去。
  
  下山后找到一家农夫柴火鸡，味道不错，推荐大家去，但是一定要提前通知做，不然现做要等很久。
  
  总结：五一还是不要去热门景点，一定要提前做好攻略，不然体验感真的会差很多！！！

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  喝点敌敌畏先睡 2024-08-22 22:33

  重庆出发｜三天三晚｜陇南旅游攻略暑期反向旅游，请看看陇南这个宝藏冷门旅游城市！
  👏住宿：挨着市医院一片的旅店，交通方便也不贵，择满意的就好
  👏交通：重庆到陇南可高铁直达，单程四个多小时；去千坝牧场在网上找姐妹一起包车拼车，人均50；去天池在携程购买早上9:28的票32一人，送到景区门口，下车时约定返程时间并收取返程32➕观光车30共62。
  📭✉️8.15:晚上快9点到陇南站，这边很不好打车，出租车更方便。或者走路至市医院1.4km
  📭✉️8.16:早上9点上车出发千坝牧场，一段盘旋曲折的水泥路后，想要继续上山顶，则是更加盘旋崎岖的土路。如果有晕车的姐妹，请记得带好晕车药。上山的过程也是一段治愈之旅，湛蓝天空下云深雾绕于山顶，牛羊路边悠闲漫步，好不惬意。到达山顶，推开门那一刹那，上山的疲惫全无，只觉得视野之辽阔，人生之渺小。不同于一眼无边的平原草原，海拔2500米的高山草原更多了一丝壮丽。凉风抚摸着裙边，层层叠叠的山像水墨画一样由近及远铺开，天上的云逐渐聚集在一起，在草地上留下一片阴霾，只有高坡上的野花仍在随风起舞，偶尔路过的汽车顺着绿地上车辙的痕迹越来越远，直到消失不见。玩至下午1点才尽兴，依依不舍下山。
  下山后回酒店休息至傍晚，带着落日余晖奔向阶州夜市，麻辣烫烤串臊子面应有尽有，路边水果摊也让人移不开眼。随意找一家店吃过麻辣烫，步行消食至一家陇放下，手捧一杯巨无霸甜胚子奶茶散步到白龙江廊桥，吹吹江风，看看华灯下人来人往。
  📭✉️8.17:准时到达汽车东站，身份证至窗口取票上车。闭目休息，两个多小时的车程很快结束。景区门口下车并依次缴费登记后，肚子空空的我们先去来上一碗臊子面。吃饱喝足登上木梯远眺，庆幸那天阳光正好，看见了山间一块青翠的宝石，白云环绕的湛蓝天空正与其相对。下木梯走至天池旁，能看见湖面被微风拨弄出一阵阵有规律的涟漪。沿着栈道步行不到二十分钟，发现栈道都因为前段时间的大雨被淹没了，同行朋友因无法下水我们就此折返。此时天色渐渐变暗，下起雷暴雨，正巧到达一片斜放枯枝的观景平台，枯枝后的湖面被暴雨搅乱，我们不禁被这景色留住脚步。很快天空放晴，即将返程，我们赶紧回到车上补上最后两个空位。回到酒店稍作休息，雷暴雨又一次来临，持续一个多小时的暴雨后，城市内涝严重，我们只能淌水至附近烧烤店，幸而味道不错，疲惫一扫即光。#陇南旅游# #陇南旅游攻略# #千坝牧场# #文县天池#

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