第一次吃到这样的馄饨... - lisawn的「此刻」 - 十六番

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lisawn 2025-05-28 07:56
第一次吃到这样的馄饨，用牛肉面一样的调料混在一起，特别的好吃，回味无穷，下次还要来吃，服务也很好，店面不大，但是很干净。
陇南市
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碳水怪_1313 2025-05-10 14:42
成县最火爆的牛肉馄饨店，就是马占祥了，是一家清真饭馆哦，别看门面不起眼，人真是非常多啊！
我们到的时候已经下午2点多了，没想到依然非常火爆！环境不咋地，就是一般的苍蝇馆子的样子🙃，地上满是用过的卫生纸和一次性筷子的塑料包装袋。
带朋友来一个大碗的馄饨加肉，在人群中排队等了一阵子，就拿到餐了。
看起来还不错，辣椒满满的铺了一层。搅拌一下，碗里还有垫黄豆芽，馄饨不是南方小馄饨薄皮透明的那种，皮是比较厚实的（其实当地管这个叫“扁食”），上面还铺了一层牛肉块，撒上蒜苗粒粒，真的歹歹的！
尝一口，馄饨的馅儿是牛肉+韭菜，汤是牛肉汤，配合麻辣麻辣的辣椒，味道真的挺窜，实惠好吃！
他家就是环境一般，嗓子眼浅的人可能去不了，不爱吃韭菜的小伙伴可以吃他家的面片，基本没啥服务，卫生纸满地，吃过的碗也没人收，找到座位得自己动手挪一个空地出来才能坐。
陇南市
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不系之舟_7187 2025-04-15 18:48
阴差阳错来了当地最负盛名的马占祥牛肉馄饨，收获了新鲜独特的体验。成县地处陕甘川交汇处，形成了当地独有的饮食特色。，准确一点讲，这算牛肉臊子馄饨因为牛肉是盖在上面的，加之当地盛名的花椒和油泼辣子，味道独树一帜，非常满意的美食体验。
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小小男sheng 2025-05-06 16:49
「牛肉馄饨」「牛肉面片」
早上人超级多，点了单也要排队挺久，一锅一锅做，烫嘴，牛肉馄饨里面有一点韭菜提鲜，不爱吃韭菜的也感觉可以接受。面片爽滑有韧劲，配上成县特有的香而不辣的辣子，好吃的很。
凉拌牛肉好吃，论斤幺
小菜2块钱一盘可以拼，价格感人
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黎明_5334 2025-06-15 06:13
全部吃玩完，连汤都……
酒店附近，去了陇南师专夜市，感觉不怎么滴，然后导航寻找到了这家当地土著喜欢的马占祥
店面干干净净，有大大小小若干间，每间近十张4人桌子，吃的几乎都是牛肉馄饨，小份的10元，大份的11元。牛肉多一点的30元，多辣少辣排队叫号取馄饨的时候说清楚[狗头]
不多久一碗麻麻辣辣、葱绿带黄，牛肉盖碗的馄饨上桌，放了点醋，一碗实实在在的陇南当地的名小吃新鲜出炉。上下搅拌均匀，汤是麻麻辣辣酸酸的爽口，馄饨是韭菜馅的，互相交融浓郁的陇南口味，让你吃的满头大汗淋漓，超级爽歪歪，最后连汤都喝了仅剩下一丟丟
一碗烟火味十足的馄饨[点赞]
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月儿妖妖 2024-12-29 05:28
时隔三个月又来到了成县，一路上心心念念的面片馄饨汤头味道真的好
馄饨尤其爱，韭菜包在面皮里，肉馅是跟面片一样的牛肉浇头，比包在里面的更让人放心。
妈妈吃得很开心面片和馄饨都是老少皆宜的美味
个人更爱面片，揪得比较薄
汤是麻味比较突出的，不加辣更凸显麻味，加辣其实也是微辣的
门口路边停车没贴条，赞一个
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今天你喝EVO 2024-06-29 22:06
陇南天池，蓝到next level~🗻陇南文县天池

古称“天魏湫”，因湫在天魏山上而得名。高山堰塞湖类型的淡水湖泊，湖面海拔1728米，最大水深75米。

湖畔建有洋汤庙，回廊中历代文人题咏甚多，岁月更替，湮于荒草。

成湖于宋代之前，系因地震引起月流山山体岩崩，形成岩流堰塞坝。图12就是🌙月流山。

由于地热♨️作用，在冬天，湖水温度仍能保持在18℃左右。天池水的锶含量为0.582毫克/升，属富锶饮用矿泉水。下面有水厂，湖边能买到。

🚄交通
首先陇南在甘肃，免得有小学生不知道。这里有高铁站。
到陇南后去天池的话，可以去武都汽车东站，有大巴💰30。可以从携程订。当晚住山上的话免门票。民宿标间120，听卖凉粉老板说的。

🏞城市
陇南市，古称“武都”，地貌俊秀，气候宜人，素有“陇上江南”之称。地处白龙江河谷，是“中国油橄榄之乡”。

第一天早上走在江边的步道上，会有很多人在跑步、锻炼。一个大叔捧起喷水池里的水，洗了下手，笑着说还有点凉。就走在路上都能感觉到这里的人比住在一线城市的人快乐。

🍜吃
很多面食，很多羊肉，洋芋搅团你可以试试，阶州夜市得逛逛，夜市很多烧烤。还发现了新鲜的巴旦木。
其他的特产还有花椒、核桃。图14就是核桃饼，味道不错。当然最重要的你得带两瓶特级初榨橄榄油走，在国际比赛获奖众多，品质不输地中海国家。路边绿化带都用的橄榄树。

🔴景点
网上能搜到官鹅沟，还有人去千坝牧场。我就主推天池啦。明天准备去博物馆看看，还有个白龙江廊桥可以晚上去。江边的步道，湿地公园很不错。

天气
夏季紫外线很强，注意防晒。去天池的话看好天气预报，阴天下雨☔️上去景色会逊色很多。
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爱吃的sunny 2024-09-04 18:28
陇南｜周转城市之美食聚集地本来是从九寨沟到西宁去玩（青甘大环线的）！一看九寨沟隔壁的城市就是【陇南】！就打算歇停一天从【陇南】出发去西北
🍊一下车我们就点了外卖到酒店

🧋陇放下：本地连锁奶茶店🌟🌟🌟🌟🌟

💰：人均10💰
👍：甜胚子奶茶• 类似加了酒酿的奶茶，但是甜胚子要偏甜一点点。超级大杯，性价比极高，喜欢吃甜的必点

🍝丰正面道：老口子每天去的品牌🌟🌟🌟🌟🌟

💰：人均15💰
👍推荐：百年手打面与杂酱面！每一碗配料都非常丰富超级丰富，而且分量非常足的一碗面，还有很多小料调料可以自由添加。这个小菜也只要3💰一碟，辣椒是5💰一份！

我们中午去的阶州夜市（你们起得来的可以早上去逛逛早市、有本地特色很多小吃可以吃）
第一家就是洋芋搅团
陇南最知名的小吃，用土豆捶打至粘稠再放上调料和酸菜汤搅拌吃，口感有点黏糊糊的。
第二家就是聋哑爷爷卖的肉馅饼和油茶
他们家的食材用料是真的足、油茶是来陇南必喝的：里面有鸡蛋、花生碎、油茶等等（个人感觉有点像湖南的擂茶）
第三家就是米皮
个人觉得味道居中、可以尝试一下
第四家就是土豆芋泥饼
都是现炸的、料也很足、性价比很高、可以囤点
第五家就是陇南特色核桃饼
个人感觉咸口的没啥味，可能我是女生喜欢吃甜的，但是一个顶饱、而且性价比很高
喜欢吃水果的一定不能错过啊
这些小摊摊：水果特别便宜、都是自家种的、非常的鲜甜、每种水果都很好吃
还有这个生核桃：到吃核桃的季节了，每家每户都种了，所以好便宜，只要9💰一斤，吃起来奶香味十足、越吃越想吃
这个阶州夜市晚上有时间可以来吃吃烧烤
我们6点钟的🚗就很遗憾吃不到了
总之陇南的美食特别多、而且性价比很高、下次还来#跟着本地人吃就对了# #记录旅途中的美食# #旅行中的地道美食# #美食攻略# #走街串巷找美食# #城市中的烟火气息# #城市中的烟火气我的家乡# #陇南# #陇南美食#
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放野旅行 2023-03-06 10:18
人间仙境万象洞天万象洞，国家4Ａ级景区，位于甘肃省陇南市武都区汉王镇白龙江南岸的景山山腰，距城区约15公里。是中国“北方第一洞”。因洞内洞中有洞，乳石遍布，森列多姿，宛如包罗万象的阆苑仙宫而得名。
洞中有洞，洞洞相连，深不可测。入洞中，步移景异，如入仙境。目前开发三大景区，即月宫、龙宫、天宫。
万象洞海拔1150米，高出白龙江190米，但洞内湿潮润滑，间有小溪流泻，叮咚之声不绝于耳。也许是洞两端相通的缘故，洞内氧气充足，全年恒温14℃，实是旅游避暑的佳地。
#人间仙境# #旅途中的美景# #陇南万象洞#
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一个名字_8137 2024-06-12 20:29
陇南让我吃的很绝望如题，在端午和朋友们一起去了陇南旅游，玩的感觉都还挺尽兴的，就是吃的方面有点一言难尽。
Day1（打卡失败日）
1、阶州搅团（搅团、面鱼）😭
旅游前做攻略看到很多人推荐说一定要尝尝，刚到陇南的早上就去这家连锁店点了搅团，吃起来感觉搅团和汤的味道各是各的，朋友说搅团吃起来一股生土豆味道。搅团吃着饱腹感很强！一人份我吃了三分之一就饱了。面鱼是朋友点的，汤底？和搅团是一样的，看起来和吃起来都很像凉虾。我们在店里吃的时候有很多本地人来吃，外卖订单也不少，所以我总结为“搅团本身味道没什么问题，只是我这个臭外地的吃不惯”
2、丰正面道😍
这家也是连锁店，辣子很香，一份的份量很多，爱吃。
3、尔利烤肉（阶州夜市）😭
这家去之前看到🍠很多人推荐，我们把菜单上的所有肉都点了一遍。但是一起去的六个人都吃不惯，感觉调味酸酸的，最开始上来的烤串因为太酸了，我们以为肉坏掉了，去问老板说是前面烤了肠所以味道有点串了，给我们重新烤了一份，最后勉强把肉吃完了。如果旅游去吃，可以先点个一两串尝尝味道在决定要不要继续点。
4、外卖点的面片和肉夹馍😍
晚上烤串没吃饱，睡不着十一点点了外卖，面片拯救了我。
5、陇放下甜胚子奶茶😘
点的招牌甜胚子奶茶，点单的时候点的大杯，做好了拿上来，这大杯也太大了吧，感觉里面装了一升奶茶🤭奶茶里面有甜胚子的味道，整体味道偏甜，很特别的味我很喜欢。但也不是所有人喝的惯，同行的一个朋友就不太习惯这个味道。

Day2（随便吃的一天）
早上因为要赶车去天池就随便找的店子吃的面，喝了枣茶（好喝），中午在景区里面吃的野菜饼（冷的，没味道），晚上因为感觉前两天都没怎么吃好就在酒店附近找了家火锅吃。

Day3（真好吃）
最后一天我愿称之为拯救我的一天，因为当天下午要返程，上午没有额外安排行程，就在城里面到处瞎逛，晃悠进了一条小巷，看哪家人多就往哪里去，吃了包子，油茶，米皮，核桃饼，米皮和核桃饼都很香。米皮那家店很多当地人去处，店铺很小，但是味道真的很棒，而且很便宜，四元一份，我朋友打包了四份纯米皮带回家去。

陇南游几天的吃喝总结完毕
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小米宝妈妈 2024-05-05 11:17
陇南自驾｜早知有陇南，何必下江南D1:文县天池
形成的堰塞湖像一颗巨大的蓝宝石，绕天池一圈大概需要4小时，我们浅走了小一个小时就原路返回了🤭
📕划重点‼️ 可以凭武都区的酒店订单免门票30元，但需要支付观光车票30元。
参考用时：3h

D2:官鹅沟
官鹅沟分两条线，景点为联票（150元/人），我们选择了官珠沟，景点较为集中。自驾到花儿滩停车，在通天门停车后凭票入园，乘坐景区的观光车到官鹅沟景区大门。进入景区后则可以选择坐黄色观光车（10元/人）或步行，我们步行至观鹅天瀑后原路返回，在玉观音阁乘坐小黄车至景区大门，大概耗时2h。

🉑推荐两家好吃的店：
清真兰州手抓羊肉餐厅：羊肉很好吃，没有膻味，很鲜香
主麻烤肉：主打牛羊肉烤串，滋滋入味

🏠宿：陇南恒悦祥酒店
酒店有个后花园，有金鱼（酒店提供鱼饲料，一份5元），孔雀和天鹅，适合亲子出游
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杨可可可 2024-05-07 12:38
甘肃去了！跟马尔代夫似的…文县天池.是西北贫瘠土地的一颗蓝宝石。到甘肃旅游一定不能错过这一站！！藏在甘肃的小马尔代夫
高山湖泊，九曲18弯。由于远古时期地壳活动，在海拔2400米的高山之上形成了形似葫芦的天池。
天池位于甘肃省陇南市文县。马尔代夫的既视感。在这里不止一次被眼前的美景震撼！如果甘肃是一把如意，天池就像被镶嵌在如意上的一颗绿宝石。绿色氧吧，让人心旷神怡。
✅游玩tips
🚗落地兰州后，可乘坐高铁到陇南市，再乘坐直达天池的客运汽车，或自驾导航文县天池风景区。
从陇南到天池开车2.5小时！
🎫：门票60元（含观光车成人票）上午8点到下午5:30开放。观光车直达天池景区。
有陇南市住宿记录或天水麦积区住宿记录可免门票！
🏠：建议入住天池接待中心酒店。就在游客中心门口非常方便。自驾的话可以住文县县城。
🥘文县靠近四川，饮食偏酸辣，豆花面，炒烤，洋芋搅团苞米炒饭还有碧口附近的木桶鱼🐟一定要尝试一下！
📸围绕天池栈道游玩！有超多出片的机位！天气好的时候根本不需要滤镜！原图直出都很美！
大家一定要做好防晒我！游玩完天池可以去碧口古镇！风景如画！！
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癫癫小井 2024-08-31 18:53
千坝牧场云海日出攻略-避雷版千坝牧场真的超美！
我们是踩了很多雷才到达的，所以吐血整理出来以供大家避雷！
📅时间：
8月中下旬
☁️天气：
凌晨3点多还在下雨，4点钟雨停
🌄云海日出时机：
·我们去的时候刚下完雨，只看到了特别厚重的云海，没有日出。
所以想看云海日出的uu们在阴天还是不要去了❌
·当地人介绍的云海日出最佳观赏期是“雨停后的第二天”，会既有云又有太阳✅
普通的晴天去只能看到日出，没有云海❌
🚗交通：
·“西宁-陇南”的火车
·4:00左右到达陇南站，车站外有等客的司机，专门拉到千坝牧场，我们谈下来是2️⃣8️⃣🥚两人，包车往返。
车的底盘比较低，一路上司机也担心爬不上去，路上也有小型的滑坡。
⚠️路况：
大部分山路都是OK的，但比较崎岖，参考p2；
到达p3的位置，距离山顶还有3公里左右，底盘低的车就很难上去了，我们就卡在了这里🙂‍↕️冒险下车推车花了十几二十分钟。
离开p3之后，上坡的路会顺畅一些，全是土路，没有围栏，路比较窄，遇到了两处小型塌方，不影响车开过去，但是需要小心驾驶。
❗️❗️建议无论是自己开车还是找当地人包车，都要底盘高的车呀
👔穿着：

山上风非常大，气温10度以下。我们每个人只穿了衬衫➕两件短袖，非常冷，还好遇到了烤火的当地人，蹭了一下火堆。
建议穿冲锋衣！🔴
没有冲锋衣可以穿卫衣就够了，秋裤也可以穿上，怕冷建议穿羽绒服。
🎫门票：🈚️

🌡️其他：
山上非常潮湿，待了一个多小时全身都是湿漉漉的水汽，下山之后要及时洗热水澡、换干净的衣服，不然很容易感冒。
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猫儿猫姐 2023-08-16 18:37
陇南武都#浪漫生活的记录者#
陇南武都一个值得推荐的吃货天堂
九寨耍玩回重庆的路上临时起意途经陇南一次吧
阶州夜市的小吃是真的可以从早上吃到晚上
1️⃣️早市的洋芋拌团是必须打卡的，5块钱一碗，那碗油辣子海椒一看就流口水，整个面团是纯人工打出来的，口感很软糯，把佐料拌匀以后，敲一小坨洋芋面团在里面浸泡一下更入味
2️⃣核桃饼我买的长方形的那种，5元一个，拿到手里热呼呼的，烤过的核桃味香气逼人，咬一口很酥脆，就是纯食物的味道，没有杂味，回味很香甜，越吃越香
3️⃣夜市的牛奶醪糟，10元一碗，看着老板现场煮的，那一勺醪糟下去锅里的一瞬间，香味扑鼻而来，口感很浓郁，里面的葡萄干，红枣，花生混在一起都好好吃😋
4️⃣夜市的烧烤也是必须打卡的，随便找了一家，1块钱一串的羊肉串，我们前前后后点了80串😍，烤羊头78一个，头上的肉是剔下来的，头骨里面是单独的脑花，很新鲜，味道也是理所当然的好吃😋
5️⃣还有豆花面，炒烧饼，都是长在我的味蕾上的
还有面皮，豆花子，麻花……好多好多吃的都没肚子吃了，必须再安排一次😍
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avon的窝 2024-05-11 10:33
带孩子去旅行--五一重庆自驾甘肃陇南五一节，看全国各地大部分地区都下雨。临时决定，往甘肃方向开，边走边做攻略。结果一路畅通，几乎没有人，赶紧和大家分享一下我的路线。
1.第一天下班，重庆到阆中，4小时，住阆中古城附近。
2.第二天，逛阆中古城，我们去了光华楼，张飞庙，文庙，川北道贡院。这些地方适合小朋友，有历史，一路给他讲。吃了方锅盔。
中午饭后出发到陇南文县天池，4个小时。晚上住天池生态酒店。建议一定住在景区内，虽然环境没有其他地方好，但是不用排队，节约很多时间。酒店就在天池旁边，餐厅的饭菜偏川味，味道还可以。
3.第三天。就在文县天池逛。真的好美。它和九寨沟是同一个水系。如果想到九寨沟，也可以开车过去，3个多小时就到了。我担心人多，就没有过去。天池可以坐游船。60一个人。坐一圈差不多半个小时。我们运气很好。天气很好，人也少。逛下来差不多3个小时。吃了午饭，就可以下山了。结果下山的时候，发现好多车。简直排起长龙。堵了十几公里。后来了解才知道，官鹅沟关闭了，所有人都来这边玩。所以这就是提前住景区的优势。
我们从天池到万象洞，2个小时。万象洞是一个溶洞，有华夏第一溶洞之称，心想来都来了。就带小朋友去看看。小朋友还是很开心，被喀斯特地貌所震撼。里面的石头千奇百怪，包罗万象。还有一个地质公园。也可以看看。
万象洞-陇南武都只要10分钟。推荐陇南金都大酒店。服务很好，五一期间居然没有涨价。晚上吃酒店附近的兰州手抓羊肉。一定要吃推荐手抓羊肉、羊排，还有烧烤羊排也可以。
4.第四天，上午可以去逛逛陇南博物馆。本来我们是打算到天水麦积山石窟，陇南过去3个半小时。考虑到小朋友要提前回去做作业。我们就打算往回走。
陇南-剑门关，2个半小时。晚上我们住在了剑门关景区附近的酒店。
第五天，剑门关一日游。小朋友喜欢《三国演义》，家属说这里很适合带他来看。景区背《蜀道难》免门票，一家人提前背了，排队背书领了门票，还挺有成就感。因为担心小朋友太小，没有预约鸟道和猿猱道。我们从南门进的，一路把刘备入关，草船借箭，姜维守关等故事重温了一遍。然后我们从北门索道下山回来。一路走走停停，全程6个小时。结果回来的路上，发现排索道上山的人，排得好远好长。我们不禁感叹，提前住景区是对的！
剑门关-重庆 5个小时。此次旅行看了风景，感受了文化，吃到了美食。期待下次旅行。#自驾游# #五一出游# #剑门关旅游# #陇南旅游# #假期戒断反应开始了#
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嘉琦不吃螺蛳粉 2024-05-07 15:13
陇南（鸡峰岭）现在云端俯瞰成县#鸡峰山# #小众旅行地#
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杨可可可 2023-11-06 12:13
来甘肃旅游！千万别错过陇南的秋天早知有陇南！何必下江南
陇南是甘肃唯一一个小江南的城市
这里四季分明地貌俊秀，气候宜人，素有陇上江南之称
陇南的秋天，漫山遍野秋日的画卷。仿佛闯进了一个童话世界～
拍照地推荐🍂
地点📍
✅千坝牧场
导航千坝牧场。去目的地的路途，被秋天装扮的氛围感十足。随便停车顺手拍都是大片！到目的地是一整片草原牧场。又是另一番风景，最近早晨还有大片的云海和超美的日出。推荐～

✅宕昌官鹅沟
陇南5A级景区，有小九寨沟之称。原始森林，瀑布，湖光山色。景区内的秋天也是绝美。
✅两当云屏
这个季节，云屏就像一副画卷，枫叶红满天，漫山遍野随处可见的野柿子和各种颜色的树叶。拍照绝美～
✅康县阳坝
这是个四季有不同美丽的地方，去感受山水一色的秋天！在景区内住一晚上。第二天清晨看太阳升起。很治愈
交通🚗
高铁直达陇南站！出站以后租车或者打车都很方便。陇南市离周边县城景区车程都在1.5个小时左右。可以当天往返，也可以住宿在景区周边～
📷调色参数
想要秋天的氛围，没有p图给不了的！
所有图片，苹果原相机实况拍摄后修图
🍂调色软件：Lr
参数参考（就可以根据自己拍的图片光线亮度不同参数
可以自行调整）
、颜色＞色温＋4色调＋7自然饱和度＋8饱和度+8
令颜色一「混合」
橙色：色相-5饱和度+25明亮度+16
黄色：色相-80包和度+88明亮度-18
绿色：色相-40
蓝色（有蓝天可调）：饱和度+50
令效果一清晰度 +50
令细节一镜化+80细节 +60
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一个大不_5214 2024-08-04 22:06
震惊‼️在陇南吃到了“凉皮”‼️#陇南# #陇南美食# #大学生# #阶州夜市#
第五站：📍陇南
1️⃣老三烤肉一到店门口人就爆满烤串1.5r/串（但是对份量别有太大期望）只有羊肉没有牛肉喔～
2️⃣香糯热米皮非常对我的口味吃起来有点像凉皮但是口感更绵密凉皮爱好者狂喜‼️5r/碗（听说是本地特色建议大家尝一尝）

3️⃣鲜奶漻糟🥛 这个我真的超爱呀‼️吃了一口就爱上了这个味道加了葡萄干这种口感很丰富里面还有鸡蛋和米酒（但是吃不出米酒味）这个真的疯狂推荐🌟10r/碗
#美食推荐# #美食合集# #游玩#
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就爱玩儿_6327 2024-09-26 11:14
成都出发陇南3日游！超详细️🚞火车：成都西23:22—陇南07:15（硬卧💰130）
✅9.21第一天：
成都—陇南—天池—阶州夜市
早上7:15到站，步行到汉庭酒店寄存行李，打车到阶州夜市（早市），很多当地人也在吃早餐；馄饨💰10，煎素包💰1.5，凉皮💰5（不到20两个人都吃饱饱~比较平价，口味嘛对于四川人来说不算重口）
再步行到陇南东站，坐9:28的大巴车前往天池，12点左右到。（提前半个小时现场买单程💰32，师傅也会统计下午返程的，或提前在12306买票往返是💰70），在车上给师傅💰30直接到最上面，天池坐船💰60一人。下午3点半返程，5点半左右到，赶车可以跟师傅说就在陇南站下

✅9.22第二天：
千坝牧场—吃早餐—陇南市博物馆—官鹅沟民宿
提前一天联系拼车🚗，💰80/人往返酒店接送。注意⚠️带上厚外套，长裤，不透风的鞋
师傅大概4点接，4点20多就接完所有人，到达山顶5点半左右，等日出🌅在6点多会慢慢有太阳升起！运气好就能看到日出云海❤️
看完日出7点半出发，大概8点半到，让师傅送到阶州夜市吃早餐，洋芋搅团💰5，又步行去兰天广场的丰正面馆吃面🍜（油泼扯面还不错~价格不贵💰10份量多，胃口小两个人吃一份都行），步行到车站把下午去宕昌的车票买了，打车回酒店休息
下午2点退房后，步行去陇南市博物馆逛1小时（太阳大时还是打车吧哈哈，有点晒）
再打车到陇南东站，4点发车，6点半左右到宕昌（中间各种上车下车😭），跟师傅说去民生路美食街（吃的都差不多，比如：鸡汤冻冻第一次听说），中间有一个摊位是煮各种泡面哈哈，想吃也可以试试~
吃饱喝足后买点蛋糕🍰零食次日饿了吃，打车到民宿

✅9.23第三天：
官鹅沟—哈达铺—陇南—成都
睡到自然醒12点出发，行李放在民宿，民宿老板给景区观光车号码我们打电话留位，在路边等就OK~直接坐到第二个大门口（通天河游客中心）刷身份证进！进去后可以考虑坐车🚗10元到观音阁，再步行📸，建议走到官鹅瀑布就往回走，上面没什么好看，好奇宝宝再往前吧，到了两河口可以通过栈道回走（有点陡哦~）
⚠️⚠️⚠️有点凉快可以带个外套，太阳大的话走到上面会晒，注意防晒~
大概玩了3.5小时，住在市区可以从第一个大门口（官珠沟游客中心），从下往上慢慢玩
时间充裕可以玩鹅嫚沟（是联合套票的）
下午4点回到民宿（出租车🚕80包车到哈达铺站），坐高铁到陇南站6点半左右，行李可以寄存在陇南站外面的商店💰10元，又去逛逛吃吃
🚞陇南23:31—成都西6:29结束行程🔚
#陇南#
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是欣儿没错 2025-06-05 19:50
live 图|被陇南草原治愈了️“六月的千坝牧场，绿浪翻涌成海，风裹着青草的私语漫过脚踝，野花在马蹄下摇曳生姿。”
6月的草原像油画般梦幻
千坝牧场的草已经初绿啦
分享几个治愈的live瞬间🍃
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小可看世界 2024-05-11 22:29
陇南成县探访1800年的崖壁上的《西狭颂》🌳陇南成县西狭颂，够冷门，够低调，够小众，大有“养在深闺人未识”的味道。本来计划的是官鹅沟国家森林公园，无奈景区因自然灾害临时关闭，只能转道成县西狭颂，还好，不算踩坑。
🌺初认识：
去之前很好奇这样一个峡谷类的自然景区为什么叫西狭颂这么冷僻的名字，实际上，景区因历经1800余年仍完好无损保存有我国“汉三颂”之首的《西狭颂》摩崖石刻群而闻名，妥妥的全国重点文物保护单位，兼具自然风光和文化底蕴。
🌟主要看点：
🏔️自然之美。景区是典型的喀斯特地貌峡谷风光，全程顺着栈道步行游览，没有攀登难度，间或会经过山水、瀑布，亭、桥、廊、榭点缀其间，整体灵秀，是个天然大氧吧。
🕋文化之魅。崖壁上的《西狭颂》位于景区最后处，现已完全覆盖了玻璃保护，只有透过玻璃欣赏，《西狭颂》书法奇绝、画艺精湛，千年的风吹过山谷，这块年代久远的碑刻一直与清峻秀丽的山水相伴。
🌈旅行攻略：
🎫门票：全票40元，目前前往全部只收半票20元。只能在窗口购票，记住购票时说明不要保险，否则会打捆购买。
📍地址：陇南市成县县城以西13公里处的抛沙镇丰泉村鱼窍峡峡谷内。交通不便，目前只能自驾，且自驾到景区之前还有2公里的土路，须谨慎驾驶，连停车场都未硬化，目前停车免费。
🤳小贴士：
✅进入景区后有新旧两条栈道可以选择，建议走新建的栈道方便拍照，旧栈道是木制的，拍照比较出片。
✅由于景区还在开发建设中，周边没有成熟的食宿配套，如果不是节假日前往，连小吃摊都难遇到，所以必备的干粮和水还是要带上。
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霖是甘霖的霖 2024-07-11 02:26
来陇南，你真的会游玩官鹅沟吗官珠沟篇官鹅沟位于甘肃省陇南市宕昌县，是国家5A级旅游景区。由官珠沟、鹅嫚沟和雷古山三大核心游览区组成，官鹅沟景区因森林湖泊、峡谷瀑布等景观而闻名。（图片拍摄于官珠沟）

tips：
1️⃣官鹅沟游览观光线路分为两部分，官鹅沟和鹅嫚沟，目前这两部分是不联通的。

2️⃣票价：由门票➕观光车票65元➕景区保险5元组成。售价为：全票💰150，半价票（7-18周岁学生、60-69周岁老人）💰110，老年票（70周岁以上老人）💰70，可以在微信搜索（官鹅沟景区）官方公众号预定。大学生需凭学生证及身份证在游客中心窗口购买半价票💰110。

3️⃣门票说明：门票2日内有效，包含官珠沟和鹅嫚沟各玩一次，每个景区建议游玩时间是半日（紧凑型），景区内步行距离比较远。

4️⃣海拔：官鹅沟总体海拔为1760—4164m，但是游玩官珠沟的实际海拔也就在2200m左右内，不用太担心高海拔不适应，需要注意气温。

5️⃣官珠沟观光车摆渡车说明：1、旅游车：包含在门票里，进入官珠沟游客中心就开始乘坐旅游车直达通天门游客中心，去程沿途景点是不停站的，回程会在这一段路上的景点停靠。2、摆渡车：进入通天门游客中心后有摆渡车，10元每人，可以节约1.5km距离送达观音阁服务点。

6️⃣官珠沟景点说明：官珠沟主要是看瀑布、山、溪流等。从观音阁服务点开始就进入了峡谷瀑布的观赏之旅，每个观赏点大约间隔几百米，官珠沟目前到官鹅天瀑就已经到尽头了，当时工作人员和我们说：“前面的路危险，不能走了”。景区徒步距离还是有的，注意水和食物补给。

7️⃣游览时间：景区开放时间为8:20-17:00，16:30停止检票。

8️⃣自驾攻略：我们是把车停在官珠沟游览中心外的停车场，貌似是可以把车开进景区内，具体方法不知，不是住在景区内的民宿，开车进去的意义不大。

个人对官珠沟景区看法：
优🔴1、：去景区的游客还是相对较少，有较好的体验感，拍照方便很多。

优🔴2、：去游玩的条件并不苛刻，离宕昌县城区也不远，夏天去气温相对适宜。

优🔴3、：是自然风景，空气清新，景区内很干净。

差🔴1、：门票偏贵，就官鹅天瀑更有看点，其它景点比较一般，对比其他5A景区就显一般，有去别的地方自驾游的朋友如果顺路可以去看一下。
#官鹅沟# #官珠沟# #陇南旅游# #游山玩水#
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FREEBEAGLE 2025-04-03 10:08
人均不到400！陇南两天一夜超全旅游攻略🎈第一天：
1️⃣阶州夜市：也是早市，早上九点之前去会有很多本地特色早餐铺，我们跟着选了一家人很多的，叫【陇南庞老三凉粉】，非常美味😋，5️⃣r/份。
往后走有家【小兰洋芋搅团】，5️⃣r/份，摊主态度特别好，不过搅团口感比较新奇，不太适合四川人，建议两人吃一份。
2️⃣陇南博物馆：刷身份证进，大厅里有存物柜，整个馆份两层，总体不大，半小时左右就能逛完，内容还可以，逛完可以到前台处盖章。
3️⃣丰正面道：在当地非常有名气的面馆，有很多家连锁店，量大实惠，浇头足面很弹，味道不错，面1️⃣1️⃣r/碗，小菜3️⃣r/碟
4️⃣陇放下：陇南特色奶茶品牌，甜胚子很好喝，发酵过的燕麦嚼着特别有劲。美团团购9⃣.9⃣/杯，一杯有一升，量大管够。
5️⃣马勺不特色手抓：网上搜的，去了发现本地人还挺多的，手抓7️⃣8️⃣/斤，有羊膻味，但在接受范围内，醪糟鸡蛋牛奶好喝，1️⃣0⃣r/碗。
6️⃣住宿：陇南的住宿普遍比较便宜，我住的【康桥商旅酒店】，环境不是特别好，但胜在价格，地理位置也不错，一百出头一晚，老板人很好，对酒店环境要求不高的可以考虑。
🎈第二天：
1️⃣千坝牧场：自驾注意❗️小轿车上去比较吃力❗️，可选择提前联系司机包车或拼车，1️⃣0⃣0⃣r/人（我觉得有点小贵，可以讲下价），酒店处都能找到司机。五点出发看日出，到山顶接近两个小时，最后一段路很颠簸，山顶特别冷，注意保暖。
‼️千坝牧场很看天气，没有日出的话没多漂亮。
2️⃣成文芳米皮搅团：跟着本地人吃的店，店面很小，有米皮、面皮、肉夹馍，味道都很好。米皮、面皮4️⃣r/碗，肉夹馍8️⃣r/个。
3️⃣两水三件套：在两水镇，离市区十几公里，公交车大概坐一个小时，导航：两水美食街❗️下午四点半后才开门❗️三件套有：羊肉串，麻辣粉，烤鸡爪，找人多的店排队就行。人均4️⃣0⃣r

4️⃣核桃饼：陇南特产，网上推荐的店不一定好吃，建议问问当地人，我在市医院西门外面一家店买的
，咸口有点吃不惯，可以买点回去送人。人均2️⃣0⃣r
5️⃣酸奶：超市里都有卖，【慕拉酸奶】特别好喝，有五种口味，可以常温储藏，【老兰州酸奶】也还不错。
【兰州手抓】和【兰兰小吃】都已经关门了，注意别跑空‼️
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密西西比的四老 2024-06-08 19:43
陇南·官鹅沟“九寨归来不看水，看水只看官鹅水。”#陇上江南# #官鹅沟# #宕昌官鹅沟#
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JuAn_2245 2024-08-02 15:23
陇南千坝牧场凌晨六点的日出怎么能不浪漫呢#日出🌅##云海日出#
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走走_3747 2025-05-26 17:31
陇南3日游｜躲开人潮，解锁“甘肃小江南”当在热门景区被挤到怀疑人生后，我发誓要找个“冷门但能封神”的地方。直到发现陇南——甘肃最“叛逆”的城市，既有江南水乡的灵秀，又有西北山野的狂放，关键是人少到能承包整片风景！这次用3天时间，沉浸式体验这个被低估的宝藏地~

🍃为什么选陇南？
1. 景美人少：这里没有“网红式排队”，只有云雾缭绕的茶山、千年古村落的烟火气。
2. 文化独特：白马藏族的原始部落、秦文化的发源地，每一处都藏着故事。
3. 美食野生：酸辣搅团、豆花面、高山腊肉，每一口都像在舌尖探险。

D1：探秘白马藏族，做一日“山民”

上午：直奔文县铁楼藏族乡，这里是东亚最古老的白马人部落。木屋错落，屋顶插着白鸡毛的图腾，老人坐在火塘边织布，仿佛时间停滞。

下午：徒步白马河边，青石板路旁是野生花椒树，随手摘一颗嚼，麻香直冲脑门。晚上住进木屋民宿，围着火塘喝咂杆酒，竹管吸酒超有趣！

晚餐：酸菜汤配洋芋搅团。土豆捶打成泥，浇上野韭菜花和辣椒油，酸辣黏糯，瞬间理解陇南人为什么“离开搅团会想家”。

D2：溶洞探险+天池修仙

上午：打卡“地下宫殿”万象洞。3亿年形成的钟乳石像巨兽獠牙，暗河在脚下轰鸣。洞内恒温14℃，夏天避暑绝了！

下午：驱车2小时到文县天池。这里是中国四大天池之一，却低调得像世外桃源。湖水蓝得像加了滤镜，租条木船划到湖心，水底倒映着雪山，恍惚间以为在瑞士。

晚餐：吃腊肉炒野菜，配一碗豆花面，豆花嫩到入口即化，面条吸饱酸辣汤汁，绝！

D3：峡谷徒步+古村慢生活

上午：官鹅沟“平替”——西狭颂风景区。峡谷里瀑布成串，涧水清到能喝。重点是人少到能独享整片潭水，脱鞋踩进溪流，冰凉感瞬间唤醒灵魂。

下午：康县花桥村，茶马古道上的百年驿站。逛千年菩提树、走铁索桥挂许愿牌，在房车营地喝杯山茶，看村民晒花椒，空气里都是麻香。

晚餐：陇南暖锅。铜锅里码满土鸡、腊肉、豆腐，炭火慢煨出醇厚汤汁，配一杯当地人自酿的苞谷酒，微醺着结束旅程。

🍜吃货指南：
- 早餐：豆花面（武都洛塘最正宗）；
- 小吃：漏鱼儿（酸辣鱼形状凉粉）、红军锅盔（酥到掉渣）；
- 硬菜：高山腊肉、棒棒面（手工粗面配金皮豆腐）。

🚗行程参考：
- 公共交通：兰州/成都动车至陇南站；
- 自驾：陇南景点分散，建议租SUV（山路多）；
- 时段：避开节假日可享“包场”体验，如花桥村清晨、天池非周末时段；
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地道美食推荐官 2024-09-19 17:05
跟着当地人吃美食—甘肃陇南！#国庆划得来逛吃指南##甘肃##陇南美食# #大声安利本地美食# #甘肃旅游# #跟着当地人吃美食#

推荐店铺见图二、三，建议收藏！
🔴1、豆花面 🥢
豆花面是陇南的明星美食，以武都洛塘、康县阳坝和文县碧口的最为地道！面条用白、荞、豆面或玉米面混合制成，豆花滑嫩，配上炒豆丝、韭菜、青椒等丰富配料，再加上油泼辣子和蒜汁，酸辣爽口，让你欲罢不能！

🔴2、洋芋搅团 🥄
搅团的制作过程充满艺术性：煮熟的洋芋被放入木槽中，用大锤反复碾碎，直到成泥状。加入花椒、辣椒、蒜、香醋等调味，一碗香滑爽口的搅团就完成了。

🔴3、西和锅盔 🥯
西和锅盔的厚重和酥脆让它名声远播！厚度可达8-10厘米，重达5斤，能保存半个月之久。切开面香四溢。

🔴4、成县牛肉馄饨 🥟
起源于上世界八十年代，其主要特点是牛肉臊子鲜、味香、汤清而汤味浓郁，油泼辣椒红油多，香味鲜美诱人。深受当地穆斯林喜爱。

🔴5、礼县热面皮 🍜
礼县热面皮是温暖的代表，一碗热乎乎的面皮，加上盐、醋、蒜泥和红油辣椒，搅拌均匀，香辣的味道瞬间释放。当地人喜欢配上茶叶蛋食用，味道让人一试成主顾！

🔴6、红军锅盔 🏅
宕昌县哈达铺被誉为红军长征的“加油站”，红军锅盔是具有代表性的美食。锅盔用特制柴火锅灰烧制，外皮干酥，香气扑鼻。原本是哈达铺人民献给红军的美食，后来改成八瓣，象征红军八角帽。这不仅是一道美食，更是历史的见证！

🔴7、杠子面 🍜
西和县美食代表。手工面条用“压”、“拉”、“切”三大技法制作，面条薄如纸、韧如绸。酸辣的调味让这道面条更加爽口，无论是热吃还是凉拌，都超级赞！

🔴8、陇放下甜胚子奶茶 🥤
陇南当地奶茶连锁品牌。奶香浓郁，甜胚子为这款奶茶增添了特别的风味。是陇南旅行必打卡项。

🔴9、陇南两水三件套 🍢
烤鸡爪、烤羊肉串和麻辣粉，被誉为武都区两水镇的美食三件套。烤鸡爪软糯入味，烤羊肉串辣味十足，麻辣粉香辣过瘾。亲民价格和地道风味，让这三样美食成为陇南美食担当！
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醒醒醒醒睡睡睡 2024-06-16 10:12
陇南旅行攻略｜尤似江南美｜三日两夜游🗓️day1
第一天计划就在武都市区玩。
1️⃣陇南市博物馆
下火车后直接走去了博物馆，距离大概只有600多米，非常方便。博物馆很小，展品也少，没有什么特色。
2️⃣阶州夜市
在这吃了午饭，随便进一家摊子，就可以吃到5r/碗的搅团，我们点了搅团和炒饼，挺好吃的。这儿中午下午都开张
3️⃣万象洞
从市区打车去了万象洞，两个人20。
万象洞就是喀斯特地貌，见过类似的环境的话，不会觉得它有什么特别，纯纯的爬山有点单调了。我感觉不如灵栖洞来的有趣。总体也还行吧。
里面很大，还是蛮费脚程的。洞里的指引牌子做的不好。包括我们在内的很多游客进入以后找不到出口了😭

🗓️day2 —文县天池
去武都汽车东站买文县天池的车票。32r一人，很方便。
票可以提前携程买好，最早一班车是9:28，我们去的晚了现场买只有11点发车的了。车子必须人满才会走😭 武都去天池大概要花费3h左右。
返程得问司机要一个电话，他回来接，45/人。
文县天池凭借前一晚在武都市区住宿的发票，可以免门票，只需买观光车
天池里面特别美丽！话不多说，直接看图，不愧是全国四大天池，美丽的翡翠滴落在人间，来得真的非常值！拍了一大堆照片，又坐着大巴摇摇晃晃走啰～
回酒店已经9点多，点了米皮外卖【小马热米皮】，绝对好吃，非常好吃，我和朋友直接夸爆了，我觉得是陇南最好的东西（没有之一）

🗓️day3—官鹅沟
从陇南站坐火车到哈达铺站，花费1h。出站右手就可以寄存行李，一件10/r，接着我们就打车直接去官鹅沟，25r/人
官鹅沟买门票110r/人（也是凭借住宿半价），这是包括了官珠沟和鹅曼沟两条线路一起的门票和观光车票。我们计划一天玩完两个沟沟再走（来都来了）。
1️⃣官珠沟
坐观光车抵达步行起点，大概4公里可以走到里面的官鹅天瀑。（也可以选择坐车，但只开1.5公里，剩下的路还是要自己走）
我们是边拍边去进去，返程坐车，这么短短一段路竟然15r/人，而且不在景区大门票里，太不合理。
🍚景区大门口很多吃的，陇南特色有、西餐有、烧烤有、饮品有…价格也不贵。
⚠️转移交通我们到换乘点好巧不巧，三点零一，正好前一班去往鹅曼沟的大巴发走了…（一定要整点去坐啊！）
我们只能选择打车去鹅曼沟，拼车15/人
到了鹅曼沟又是坐观光车，坐到景区最里面，然后随便看看，又坐车出来了，总结：景色不如官珠沟。
最后拼车打车去了高铁站 25/人
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一个正直的好人 2024-05-24 14:11
陇上江南-陇南2日游（3个小时成都到甘肃）Day1
首先下班之后从成都出发前往广元再从广元换乘前往陇南的列车（从成都直达的列车大约需要5个多小时，从广元换乘可以节约大约2个小时）到了以后就马上开始吃吃吃之旅，前往阶州夜市大吃一顿。
Day2
在网上联系的包车司机前往文县天池景区，文县天池的风景非常不错，非常适合大家去拍照打卡，就是路途遥远晕车的朋友可能会非常难受（包车的价格一般为100元，高速费用一般是司机负担）。
Day3
前往万象洞景区，万象洞景区大约游览2个小时不到的时间，里面非常凉快，本来打算去别的景点的，结果没有能够早起只能退而求其次了。下午在疯狂的买樱桃大约10元钱一斤非常划算。
下面给大家推荐一下美食
①扇子王烤鸡爪
鸡爪烤的非常的香，两天晚上都去了的小摊。推荐指数⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
②尔利烤肉
味道烤的非常香，价格也便宜，非常值得大家去品尝品尝，推荐指数⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
③兰记特色鲜奶醪槽，浓浓的奶香味配上鸡蛋简直绝了，非常的鲜
推荐指数⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
④陇放下
当地的特色奶茶有的喝的惯，每一款里面都有甜胚子，有的人喝的惯，有的喝不惯，可以尝尝
推荐指数⭐️⭐️⭐️⭐️
⑤丰正面道
味道不错，但是与四川的口味不太一样，本人不是很吃的惯。
推荐指数⭐️⭐️⭐️⭐️
⑥兰州手抓羊肉餐厅
味道很不错，羊肉闻着就非常香，两个人100左右可以吃称
推荐指数⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
住宿
住宿的话目前是推荐在陇南的莲湖大酒店（我们没有住哪里但是通过这几天的旅游觉得是地理位置最方便的，我们住的兴朝格兰云天大酒店也不错但是地理位置没有这个莲湖大酒店好），综合一哈如果想住的好可以格兰云天大酒店，如果想出行方便就选着莲湖大酒店
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宁静_2260 2024-07-27 20:47
官鹅沟 | 一个平平无奇的5A级景区🎈官鹅沟包含官珠沟和鹅嫚沟。
🎊一般只游览官珠沟。从官珠沟游客中心乘坐景区大巴到通天门，然后徒步到官鹅天瀑，大概一个半小时，往返三小时。
🌸✨一路就是来看瀑布的→_→
💰150元/人(包含官珠沟和鹅嫚沟，以及景区大巴)
☘️山上很冷，十几度，得穿冲锋衣外套～
🍱宕昌县的火锅，牛肉，羊羔肉还是很不错的
🚙住在宕昌县的宜必思，离景区很近，离城区吃饭的地方也很近，很方便～
#官鹅沟瀑布# #官鹅沟之旅# #宕昌县#
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関允允的小迷妹 2024-04-15 13:10
陇南官鹅沟一日游攻略📍甘肃省陇南市宕昌县官鹅沟村
兰州出发：🚅动车—哈达铺大概一个小时五十分钟左右，出站后右手边有大巴也有出租车，🚖出租车40r/人，直达官鹅沟景区，🚍大巴15r/人，我们两人选择出租车，路程大约40分钟直达官珠沟游客服务中心，我们下了动车直接拖着行李箱到景区，景区有寄存行李的地方。
🏨住宿：我们选择了山下的宜必思酒店，华某会会员会更便宜，酒店环境也很好，就在去官鹅沟的路上很方便，我们就玩了一天，山上有出租车可以直接下来。
🏞 景区：全价门票130/人（含两条沟），从网上购买或者窗口购买都可以，网上买会快一点。
1️⃣第一条沟是由官珠沟和官鹅沟组成，官珠沟在景区门口乘坐景区大巴，或者自驾也可以，开车大约20分钟，然后就到官鹅沟，官鹅沟需要全程徒步，我们主要游玩了官鹅沟，这条沟也是最值得去的途中的风景很好，瀑布也会相对多一点，爬官鹅沟往返大约需要3、4个小时。可以带ccd📷，拍照非常好看
2️⃣第二条沟是鹅嫚沟，独立于第一条沟，两条沟不在一个景区内，时间不充裕，可能一天去不了两个沟。
我们中午十一点左右到达景区，就游玩了一天，下山在县里找了家炒菜馆，菜量大味道好，晚上在酒店休息，第二天两点多的动车返回兰州。
‼️注意事项：
🔸景区收车时间六点整，建议最好五点半就到十八相会等待坐车下山会比较稳妥。
🔸我们是七月底去的，虽然不是很冷，但是山里温差大，建议穿长袖长裤，或者带一件外套。
🔴注意防晒：防晒霜，遮阳帽，遮阳伞，墨镜
🔴注意蚊虫叮咬：花露水，驱蚊液，无比滴
🔴身份证学生证重要证件
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