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  鱼香肉丝_3894 06-05 08:39

  口味：洋芋搅团很筋道，辣椒油也很香，一点都不辣，加了韭菜很提鲜。离火车站不远，路过的时候来吃的，还不错。
  🌿环境：干净卫生，名厨很明亮，店内。
  性价比：性价比还不错，67块钱。
  店里可以选择的小吃品种挺多的，米皮面皮，走的时候还买了核桃馍，适合路过去尝试一下。

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  王耶啵_5470 06-11 17:13

  哎呀这个搅团和我想象中的口感太不一样啦 有点吃不来 哈哈哈哈哈哈哈 这个大酱骨感觉很值 一大块才十块 不错不错 辣椒油挺香的 是当地特色 所以来尝尝。搅团份量也很大 吃起来黏糊黏糊的 我一开始还以为是土豆泥口感呢 还是比较特别 哈哈哈哈哈

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  HazelllYuan 05-07 10:36

  陇南的特色早餐，「洋芋搅团」类似于土豆泥的口感，但是皮是脆的，调味和凉粉凉面差不多，还有一个类似于凉虾的东西，也是凉拌的，生意非常好，需要排队，还有各种花椒，橄榄油等特产售卖，不得不说，这边的酸菜汤真的很解腻，吃面食必备

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  上善若水_8217 05-17 14:59

  口味很好，非常地道的地方特色小吃，卫生干净

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  mlzfxlily 06-23 21:10

  第一次吃搅团。有点儿不习惯，吃着吃着发现还挺好吃的，回味有点儿甜，是土豆的香味儿。

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  哎呦喂_4538 2024-07-04 17:53

  周末游陇南官鹅沟最全攻略⛰️“人间蓬莱境，陇上九寨沟”——国家5A级景区官鹅沟
  🌲官鹅沟国家森林自然公园=官珠沟+鹅嫚沟（或可+雷古山）。漫步郁郁葱葱的景区，山风轻佛、空气清新，峡谷与瀑布相接，雪山（雷古山）与森林共存，鹅嫚沟有色彩斑斓的湖泊和松柏茂密的森林，官珠沟有雄奇险峻的峡谷和大小各异的瀑布，每一处都让人叹为观止。
  🔶官珠沟：▪️官鹅桥乘坐公交车or打车or自驾至景区大门（会比自驾至下一道门即通天门游客中心更方便），购票由此乘坐景区车进入，景区车到通天门游客中心下车后一般步行开始游览，也可以乘坐1.5Km左右10元的下一阶段景区车（自驾至前一道门也是因为反正这段路的景区车已经包含在了套票里面，不如直接坐景区车）。▪️PS：购票150包含门票和景区车，可以管两天、管官珠沟和鹅嫚沟两个地方。▪️从通天门游客中心开始步行游览景区，往上走可以走到天瀑，然后折返，六点之前到达通天门游客中心乘坐景区车下山。▪️从进入景区大门坐景区车开始到坐景区车下山到景区大门，大约4h。
  🔶鹅嫚沟：▪️可以从官珠沟直接坐景区车直达or从官珠沟下山至官鹅桥打车or官鹅桥公交or全程自驾至鹅嫚沟游客中心，▪️拿先前的票直接从游客中心进入上二楼坐景区车，景区车上山全程不停直到终点站十八相会后面的一篇红杉树林，可以在这拍拍照片，然后走下山，途径指示牌看见可以去天池，但是单程4.7km，一般还是不要去了吧~下山途中景区车可以招手即停上车，随时下车（一般也就是分散景点），游玩很方便，也不怕走路了。
  🔵这个县城城市规划比较特殊，县城分布在山两侧、河两岸，所以整体上是三条，从官珠沟出来就需要沿着河走到头又越到山的另一边继续往前走去往鹅嫚沟，所以交通工具是必须的。
  🔵两天的游玩很舒适，很大一个原因是当地的人特别热心、态度特别好，景区售票人员会耐心解释、导游台会仔细指路、路边问路甚至会贴心的将打车费用告知，景区大巴司机会因为我们说神象瀑布没有象而直接指怎样怎样看下面的石头就是象……
  #旅途中的美景# #官鹅沟# #青甘大环线# #陇南# #鹅嫚沟# #官珠沟#

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  仙德瑞拉_4936 2024-07-03 12:35

  兰州去陇南 有需要避坑的啥不？和朋友约了一起去陇南放松一下，预计四天7月10日-14日
  7.10 兰州→哈达铺 下班直奔火车站，晚住官鹅沟景区
  7.11-7.12 官鹅沟消消停停的浪两天
  7.12 哈达铺→陇南 住陇南
  7.13 早起租车去文县天池，来回方便便捷 晚可住陇南
  7.14 陇南→天水 直奔温泉 解乏舒适 晚上回兰州
  一大早就和朋友商量了路线，这个路线还有啥坑不？

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  K哥_4050 2024-09-11 16:38

  早知有陇南 何必下江南·七日游攻略来啦！陇南是甘肃唯一的江南水乡地貌风景，陕西.甘肃.四川三省交界的城市。在这里有甘肃巍峨的大山。也有最宜居的气候，更是三省美食汇聚地！给大家整理了一份完整的旅游游玩攻略。收藏码住🫶
  ✅游玩路线：陇南武都—宕昌官鹅沟—康县阳坝—徽县三滩—两当云屏—文县天池
  ✅游玩攻略：
  ⭐Day1：武都区—万象洞—姚寨沟
  上午去万象洞看千年溶洞。离城区15分钟车程
  下午去姚寨沟游玩武都这座城市的后花园 千坝牧场。一个隐藏的小草原。
  姚寨沟有很多农家乐人均20💰
  ⭐Day2:康县阳坝
  这里是陇南的宝藏天然氧吧:有江南水乡也有原始森林 特出片，夏天避暑的好去处。
  ⭐Day3:徽县三滩景区
  像瑞士一样的风景地，户外探索爬山，看青山绿水。
  ⭐Day4：两当云屏
  两当除了云屏超美的景区，还是红军长征过路地。有很浓厚的革命文化
  ⭐Day5：文县天池
  天池有小九寨的美名。一池水从天上来。天池美的很难用言语形容。
  ⭐day6：官鹅沟
  5A级景区，徒步的好地方。在这里大口吸氧 在大自然里疗愈自己。
  🌈陇南基本每个县都有超级美的景区。车程在一到两个小时左右。自驾去很方便，不考虑自驾的话可以去陇南东汽车站买去各县城的车票，景点大家也可以根据自己的喜好自己搭配游玩路线。
  🚗交通：
  陇南有直达高铁快车以及火车。到达陇南。推荐在武都租车自驾。因为景区都遍布在各个县。自驾比较方便
  🏠住宿：
  第一天到了之后推荐在武都区住，按照自己的预算搜索酒店。城区不大，住在哪里都很方便。
  🍲美食推荐武都区：洋芋搅团：阶州搅团 | 核桃饼：西关早市 | 米皮面皮：金菊面皮，陈功米皮 | 碳烤麻辣烫：燕燕烧烤 大山沟关东煮 | 牛肉面羊肉串：马明羊肉串 高家牛肉面。

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  小可看世界 2024-05-11 22:29

  陇南成县 探访1800年的崖壁上的《西狭颂》🌳陇南成县西狭颂，够冷门，够低调，够小众，大有“养在深闺人未识”的味道。本来计划的是官鹅沟国家森林公园，无奈景区因自然灾害临时关闭，只能转道成县西狭颂，还好，不算踩坑。
  🌺初认识：
  去之前很好奇这样一个峡谷类的自然景区为什么叫西狭颂这么冷僻的名字，实际上，景区因历经1800余年仍完好无损保存有我国“汉三颂”之首的《西狭颂》摩崖石刻群而闻名，妥妥的全国重点文物保护单位，兼具自然风光和文化底蕴。
  🌟主要看点：
  🏔️自然之美。景区是典型的喀斯特地貌峡谷风光，全程顺着栈道步行游览，没有攀登难度，间或会经过山水、瀑布，亭、桥、廊、榭点缀其间，整体灵秀，是个天然大氧吧。
  🕋文化之魅。崖壁上的《西狭颂》位于景区最后处，现已完全覆盖了玻璃保护，只有透过玻璃欣赏，《西狭颂》书法奇绝、画艺精湛，千年的风吹过山谷，这块年代久远的碑刻一直与清峻秀丽的山水相伴。
  🌈旅行攻略：
  🎫门票：全票40元，目前前往全部只收半票20元。只能在窗口购票，记住购票时说明不要保险，否则会打捆购买。
  📍地址：陇南市成县县城以西13公里处的抛沙镇丰泉村鱼窍峡峡谷内。交通不便，目前只能自驾，且自驾到景区之前还有2公里的土路，须谨慎驾驶，连停车场都未硬化，目前停车免费。
  🤳小贴士：
  ✅进入景区后有新旧两条栈道可以选择，建议走新建的栈道方便拍照，旧栈道是木制的，拍照比较出片。
  ✅由于景区还在开发建设中，周边没有成熟的食宿配套，如果不是节假日前往，连小吃摊都难遇到，所以必备的干粮和水还是要带上。

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  月亮上的嫦娥 2024-09-23 20:54

  特种兵两日游！成都到陇南 真心话！🌟到了之后酒店100块就很不错了，那边物价比较低，不要被坑了
  🌟夜市和早市是一个地方，离车站很近不要打车，当时我们就没有看距离，还打了车，刚上车就到了，那个司机都没有说就在对面，可恶！
  🌟很多人都没有说去天池的路，来回做大巴用了六个小时，真的坐疯了
  🌟去千坝牧场的车费我们一个人来回八十块，我看之前有人来回两百，不要被坑了
  姐妹们这是都是我纯分享！也遇到了很多很好的人，这是一次很不错的旅行，大概花了小一千！

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  熙悦_3695 2024-10-01 18:21

  本地人才知道的陇南最全美食攻略第一次知道陇南是因为一个朋友，她是陇南人。然而第一次去陇南是因为天水火了，天水太远，而陇南刚刚好。于是她这个本地人就带着我们吃遍了陇南。
  
  早餐和小吃基本都万象小吃城附近，夜宵则去阶州夜市。
  
  那么，为大家推荐去陇南必吃美食！
  
  1️⃣爆炒牛犊肉
  很嫩，很香，一定要点一份白面皮，用爆炒牛犊肉的油裹着吃。
  ⛳️清真靖远田记羊羔肉爆炒牛犊肉餐厅
  
  2️⃣牛肉馄饨
  西北的牛肉和西北面粉做出的馄饨皮结合起来的美食，加上西北不辣但特别香的油辣子，一个字，绝！
  ⛳️马占祥馄饨馆
  
  3️⃣烤牛肉、烤羊肉
  这家烤肉可太好吃了！又嫩又香，一点儿不腻，我一个不爱羊肉的人都爱上了！素菜拼盘也特别好吃！我一个人吃两盘！
  ⛳️尕木西烤肉
  
  4️⃣炸酱面、油泼面、卤猪蹄
  这家面开了很久，很筋道，能吃出面粉的香味，配的小菜也很好吃！但是个人感觉卤猪蹄一般～
  ⛳️丰正•百年面道
  
  5️⃣洋芋搅团
  陇南经典特色！非常绵密、绵软，配合特制的红油，很香！吃下去后也很扎实。
  ⛳️万象小吃城洋芋搅团
  
  6️⃣核桃饼
  酥酥脆脆的核桃饼，比核桃本身更香！我超爱！但是一定要早去排队，不然很难买到！
  ⛳️西关香酥饼（第四分店）
  
  7️⃣擀面皮陇南
  排名第三的擀面皮！筋道！红油也很香！
  ⛳️万象小吃城康师傅擀面皮
  
  8️⃣麻辣烫
  不是天水那种麻辣烫，但是这家也很出名！
  ⛳️街客麻辣烫
  
  9️⃣甜胚子奶茶
  太好喝了！一天喝三杯！燕麦米发酵做的奶茶，一点儿也不腻！很难形容！但是超级好喝！
  ⛳️陇放下
  
  1️⃣0️⃣牛奶醪糟鸡蛋
  这个也超好喝！淡淡奶味和醪糟鸡蛋配合得刚刚好，清甜可口而且超级营养！比奶茶更健康！
  ⛳️阶州夜市
  
  游玩推荐：万象洞位于武都区，距离市区不远，是一个巨大的溶洞，大概游玩两小时
  
  万象洞比其他溶洞更有趣的地方在于，有飞天神女的投影，而且可以用电子屏幕在溶洞上留言！

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  杨可可可 2023-11-06 12:13

  来甘肃旅游！千万别错过陇南的秋天早知有陇南！何必下江南
  陇南是甘肃唯一一个小江南的城市
  这里四季分明 地貌俊秀，气候宜人，素有陇上江南之称
  陇南的秋天，漫山遍野秋日的画卷。仿佛闯进了一个童话世界～
  拍照地推荐🍂
  地点📍
  ✅千坝牧场
  导航千坝牧场。去目的地的路途，被秋天装扮的氛围感十足。随便停车顺手拍 都是大片！到目的地是一整片草原牧场。又是另一番风景，最近早晨还有大片的云海和超美的日出。推荐～
  
  ✅宕昌官鹅沟
  陇南5A级景区，有小九寨沟之称。原始森林，瀑布，湖光山色。景区内的秋天也是绝美。
  ✅两当云屏
  这个季节，云屏就像一副画卷，枫叶红满天，漫山遍野随处可见的野柿子和各种颜色的树叶。拍照绝美～
  ✅康县阳坝
  这是个四季有不同美丽的地方，去感受山水一色的秋天！在景区内住一晚上。第二天清晨看太阳升起。很治愈
  交通🚗
  高铁直达陇南站！出站以后租车或者打车都很方便。陇南市离周边县城景区车程都在1.5个小时左右。可以当天往返，也可以住宿在景区周边～
  📷调色参数
  想要秋天的氛围，没有p图给不了的！
  所有图片，苹果原相机实况拍摄后修图
  🍂调色软件：Lr
  参数参考 （就可以根据自己拍的图片光线亮度不同参数
  可以自行调整）
  、颜色＞色温＋4色调＋7自然饱和度＋8饱和度+8
  令颜色一「混合」
  橙色：色相-5饱和度+25明亮度+16
  黄色：色相-80包和度+88明亮度-18
  绿色：色相-40
  蓝色（有蓝天可调）：饱和度+50
  令效果一清晰度 +50
  令细节一镜化+80细节 +60

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  杨可可可 2024-06-02 16:25

  甘肃陇南市保姆级旅游攻略来啦夏天的甘肃！比想象中的还要美！
  早知有陇南何必下江南作为甘肃小江南
  西北的辽阔中藏着的一颗绿宝石。
  它是集合陕甘川美食和可以让三个省份周边出游放松的绝佳城市推荐 陇南的夏天！颠覆对甘肃的认知。
  交通🚗
  从兰州出发4h到达陇南站
  从广元出发1.5h到达
  从西安出发4h到达陇南市
  租车或者坐车去户外两日游都很方便。
  ❇️整理推荐几个打卡地：
  武都区：
  ⭐裕河（可以看金丝猴）自然风光一绝！车程：1h
  ⭐马营：武都隐藏的小阿勒泰。草原牧场 另一番景象！车程2h
  ⭐千坝牧场：有草甸牧场牛羊成群！周末露营很推荐。车程：30分钟。
  ⭐月照|米苍山：探秘原始森林 绿意葱葱溪水常流
  ⭐明山寺：在山顶上矗立着道观和大殿！爬山静心的好去处。
  ✅一周游玩攻略：
  ⭐Day1：武都区—万象洞—姚寨沟
  上午去万象洞看千年溶洞。离城区15分钟车程
  下午去姚寨沟游玩武都这座城市的后花园 千坝牧场。一个隐藏的小草原。
  姚寨沟有很多农家乐人均20💰
  ⭐Day2:康县阳坝
  这里是陇南的宝藏天然氧吧:有江南水乡也有原始森林 特出片，夏天避暑的好去处。
  ⭐Day3:徽县三滩景区
  像瑞士一样的风景地，户外探索爬山，看青山绿水。
  ⭐Day4：两当云屏
  两当除了云屏超美的景区，还是红军长征过路地。有很浓厚的革命文化
  ⭐Day5：文县天池
  天池有小九寨的美名。一池水从天上来。天池美的很难用言语形容。
  ⭐day6：官鹅沟
  5A级景区，徒步的好地方。在这里大口吸氧 在大自然里疗愈自己。
  🌈陇南基本每个县都有超级美的景区。车程在一到两个小时左右。自驾去很方便，不考虑自驾的话可以去陇南东汽车站买去各县城的车票，景点大家也可以根据自己的喜好自己搭配游玩路线。
  🍲美食推荐武都区：洋芋搅团：阶州搅团 | 核桃饼：西关早市 | 米皮面皮：金菊面皮，陈功米皮 | 碳烤麻辣烫：燕燕烧烤 大山沟关东煮 | 牛肉面羊肉串：马明羊肉串 高家牛肉面

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  姜沉梨在重庆 2024-04-08 18:45

  重庆出发｜陇南三天两晚攻略｜含费用及交通-
  虽然陇南的景色有点不尽如人意，但是整个行程还是比较悠闲自在的，甚至还有小半天回家补个觉。而且真的是好便宜，吃的也很不错！好巴适！家人们可以再去看看我的美食攻略，尊嘟很爱！
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  总花费人均💰1128，太过于便宜了家人们，这个费用还包含了交通啊！学生党朋友们可以考虑不自驾，住宿可以再换一个百来块钱的酒店，大概可以人均在800左右拿下。
  并不推荐麓枫，我们住的不愉快，房间有异味、水龙头没有热水，反正那条街的酒店，位置都还可以，随便选一个合适的就好了。
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  祝各位家人们旅途愉快！
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  D璠璠 2023-08-09 18:03

  康县阳坝风景区特种兵行程
  赶上下雨不太美丽
  不过环境不错，很清凉
  满眼绿色，看着很舒服
  门票40+观光车28
  周末小逛还是很值得的
  #周边游# #旅游# #康县#

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  若邻文旅大西北 2024-12-04 19:01

  甘肃陇南9大景点详细旅游攻略🟢陇南——古称“武都” 古为“秦陇锁钥、巴蜀咽喉”之要地今有“绿色明珠、陇上江南”之美誉
  给姐妹们整理出来了9个必打卡景区🏞️，陇南必备旅游攻略，快收藏起来👇🏻👇🏻👇🏻
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  🟡官鹅沟（5A）
  🔻景区特色：森林公园、藏羌少数民族、爱情谷、避暑胜地，被称为“甘肃小九寨” 🏞️
  🔻【门票】：130💰/人（官鹅沟+鹅嫚沟；首道门票+保险+景交）
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  🟡万象洞（4A）
  🔻景区特色：溶洞、科普、地质公园、全年恒温14度
  🔻【门票】：100💰/人（首道门票+景交）
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  🟡花桥村（4A）
  🔻景区特色：休闲、采摘、农家乐、乡村、遗迹
  🔻【门票】：无门票🎫
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  🟡阳坝梅园沟景区（4A）
  🔻景区特色：甘肃西双版纳之称、天然氧吧、休闲度假、茶园🍂
  🔻【门票】：68💰/人（首道门票+保险+景交）
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  🟡西狭颂（4A）
  🔻景区特色：历史、文化、摩崖石刻
  🔻【门票】：50💰/人
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  🟡文县天池（4A）
  🔻景区特色：天池形如葫芦，九曲十八弯，是国内有名的高山湖泊⛰️
  🔻【门票】：50💰/人（首道门票+保险+景交）
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  🟡鸡峰山（4A）
  🔻景区特色：中华秦皇第①山⛰️
  🔻【门票】：50💰/人
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  🟡徽县三滩景区
  像瑞士一样的风景地，户外探索爬山，看青山绿水🌲
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  🟡哈达铺
  🔻景区特色：这个地方决定了中国工农红jun长峥命运，是名副其实的加油站
  🔻【门票】免费💰
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  🍲美食来武都区😋：洋芋搅团：阶州搅团 | 核桃饼：西关早市 | 米皮面皮：金菊面皮，陈功米皮 | 碳烤麻辣烫：燕燕烧烤 大山沟关东煮 | 牛肉面羊肉串：马明羊肉串、高家牛肉面🍜
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  Kee_7684 2024-08-06 17:51

  西安出发陇南官鹅沟-天池-二道海牟尼沟西安出发🚘自驾小众静谧原始森林🌳5日游🎒
  🚨Day-1西安➡️陇南市宕昌县(宿官鹅豪生温泉酒店)
  南二环出发 全程587km 高速充电🔋1次
  (酒店有快充+慢充 宕昌县也有tesla超冲 无充电焦虑)
  🚨Day2满电🔋宕昌县(酒店)➡️官鹅沟大景区 5.4km
  酒店就在景区旁边 很近 路况nice(景区停车位较少)
  图2-6地壳运动挤压的景色超震撼 是本次旅行游客比较多的一个景点 门票🎫150元/人（包含官鹅沟&鹅嫚沟）两个景区都去的话时间来不及喔 如果两个都要去的话建议住1晚分2天玩
  景区-文县（夜宿文县）198km 充电🔋1次 高速仅有1个充电站 建议适当充电🔋
  🚨Day-3文县-文县天池国家森林公园 75km
  ⚠️全程无充电站⚠️临走的时候问了一下酒店工作人员 在文县的一个加油站有一个快充桩(图7)⚠️不可做为规划充电路线!!!因为就1个枪!!!
  🏝️(图9-11)不愧是塞上江南 文县天池太美了!!人也很少!!门票🎫60元(含景交车)

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  炸酱面_6407 04-30 01:15

  本地人告诉你五一去甘肃陇南三天攻略‼️很多人关心五一陇南山⛰️有没有绿？
  回答：绿是绿了 但是有些地方还不是最佳观赏期
  帮你整理好了五一可以去的地方直接冲
  有些地方要夏天去避暑
  最近去还有点没到最佳时期
  🚄高铁：武都站
  🚶🏼建议游玩路线：
  𝐃𝐚𝐲𝟏:
  武都城区住下→千坝牧场看日出→万象洞→瑶寨沟吃农家饭→晚上去万象街看夜景
  𝐃𝐚𝐲𝟐:
  自然醒→宕昌官鹅沟→阶州夜市吃小吃
  𝐃𝐚𝐲𝟑:
  自然醒→天池—两水三件套
  ·这样玩不怎么累 也比较适合这个季节
  陇南美食推荐‼️
  🔥火锅🍲
  1.傻刚火锅（重庆火锅 有当地特色菜 无包厢）
  2.老茶树火锅（辣度适中 有包厢 ）
  3.山水溶洞火锅（菜量大 价格优惠 有包厢）
  🔥中餐
  1.印象陇南（价格实惠 有包厢 也适合宴请）
  2.东源宴会中心（适合宴请 装修好）
  3. 瓦罐煨汤(东江路店)（很家常 比较像妈妈饭的味道）
  🔥干锅
  1.干锅兄弟
  2.码头故事
  🔥麻辣烫
  1.街客麻辣烫
  🔥烧烤
  本地烧烤和外地的不一样 是炭烤那种 很香 一定要吃
  1.燕燕烧烤（盘旋路店）
  2.小燕子烧烤
  3.两水鸡爪（在阶州夜市傻刚火锅店旁边）
  🔥米皮
  1.春云米皮（只卖早上）
  2.小马热米皮（只卖晚上）
  3.小张米皮（只卖早上12点前去吃）
  🔥豆花
  豆花配米皮面皮是我们这边的特色吃法
  1.芳儿三➕2（皇庙街）
  🔥两水三件套
  在两水镇需要开车或者滴滴
  1.冶家麻辣烫
  2.冶家旁边的那家鸡爪好吃
  🔥羊肉串（只卖晚上）
  1.西域烤肉
  2.一号路夜市
  3.阶州夜市的（陈忠烤羊肉 牟老三考羊肉）
  🔥砂锅
  崔记砂锅
  崔记暖锅（盘旋路店）
  🔥面
  1.龙龙麻食
  2.小军刀削面
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  商场
  1.万达商场
  2.蓝天广场
  3.卧龙商场
  住宿🏠
  1.恒悦祥
  2.希尔顿

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  地道美食推荐官 2024-09-19 17:05

  跟着当地人吃美食—甘肃陇南！#国庆划得来逛吃指南##甘肃##陇南美食# #大声安利本地美食# #甘肃旅游# #跟着当地人吃美食#
  
  推荐店铺见图二、三，建议收藏！
  🔴1、豆花面 🥢
  豆花面是陇南的明星美食，以武都洛塘、康县阳坝和文县碧口的最为地道！面条用白、荞、豆面或玉米面混合制成，豆花滑嫩，配上炒豆丝、韭菜、青椒等丰富配料，再加上油泼辣子和蒜汁，酸辣爽口，让你欲罢不能！
  
  🔴2、洋芋搅团 🥄
  搅团的制作过程充满艺术性：煮熟的洋芋被放入木槽中，用大锤反复碾碎，直到成泥状。加入花椒、辣椒、蒜、香醋等调味，一碗香滑爽口的搅团就完成了。
  
  🔴3、西和锅盔 🥯
  西和锅盔的厚重和酥脆让它名声远播！厚度可达8-10厘米，重达5斤，能保存半个月之久。切开面香四溢。
  
  🔴4、成县牛肉馄饨 🥟
  起源于上世界八十年代，其主要特点是牛肉臊子鲜、味香、汤清而汤味浓郁，油泼辣椒红油多，香味鲜美诱人。深受当地穆斯林喜爱。
  
  🔴5、礼县热面皮 🍜
  礼县热面皮是温暖的代表，一碗热乎乎的面皮，加上盐、醋、蒜泥和红油辣椒，搅拌均匀，香辣的味道瞬间释放。当地人喜欢配上茶叶蛋食用，味道让人一试成主顾！
  
  🔴6、红军锅盔 🏅
  宕昌县哈达铺被誉为红军长征的“加油站”，红军锅盔是具有代表性的美食。锅盔用特制柴火锅灰烧制，外皮干酥，香气扑鼻。原本是哈达铺人民献给红军的美食，后来改成八瓣，象征红军八角帽。这不仅是一道美食，更是历史的见证！
  
  🔴7、杠子面 🍜
  西和县美食代表。手工面条用“压”、“拉”、“切”三大技法制作，面条薄如纸、韧如绸。酸辣的调味让这道面条更加爽口，无论是热吃还是凉拌，都超级赞！
  
  🔴8、陇放下甜胚子奶茶 🥤
  陇南当地奶茶连锁品牌。奶香浓郁，甜胚子为这款奶茶增添了特别的风味。是陇南旅行必打卡项。
  
  🔴9、陇南两水三件套 🍢
  烤鸡爪、烤羊肉串和麻辣粉，被誉为武都区两水镇的美食三件套。烤鸡爪软糯入味，烤羊肉串辣味十足，麻辣粉香辣过瘾。亲民价格和地道风味，让这三样美食成为陇南美食担当！

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  游走在美食与美 2023-10-23 22:52

  官鹅沟国家森林公园（甘肃陇南）金秋十月
  层林尽染
  静谧安详
  梦幻仙境
  发现自然之美的绿色天堂

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  懒仙女Nancyy 04-24 17:00

  云海日出-陇南千坝牧场这一辈子一定要去阳坝看一次云海日出🌄🌄🌄
  真的太值了❗❗❗
  前一天晚上开车导航千坝牧场，前面都是盘山公路，路面已硬化但急转弯很多，我开的比较慢大概一个半小时。走到快山顶的时候手机就没有信号了，打退堂鼓打算回家时被好心牧民捡到，带我去了他们自家牧场，我们住在车里一晚收费50（好在我前一天好心帮助别人换了50块现金）可以躺在车里看满天繁星。
  牧民可不白收💰，第二天凌晨5天很友好的喊我们起床，随后跟着车队一路向上爬，路非常难走，旁边是悬崖峭壁，路面千沟万壑，还好天没亮看不到悬崖没那么害怕，赶在朝阳的前一刻到达了山顶。
  当你看到日出的那一刻，一切都值得了，那一定是人生不可多得的美好回忆。
  📍 地址：甘肃陇南武都区千坝牧场
  🚗 交通：建议自驾（武都出发约1.5h，盘山路较多但风景绝美！
  一定要老司机❗新手司机或者没有车的友友可以联系当地有专门去牧场的包车
  地盘低的车或者电车❌
  🔵建议早点去直达山顶安营扎寨，可以露营烧烤，第二天早上看日出，夜路比较危险，而且周围老房子晚上看着挺吓人的
  **⚠ 注意事项**
  ✔海拔2500+，防晒必备！低海拔地区来的朋友可以自备氧气
  ✔ 昼夜温差非常大，山顶温度比市内低很多，一定要带够厚衣服！
  ✔山顶信号很差，随身携带一些现金以防万一
  ✔自驾导航没有信号了不要担心，一路顺着向前走，走到尽头就是泥泞路，开进去分岔路口朝右上方开

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  一个名字_8137 2024-06-12 20:29

  陇南让我吃的很绝望如题，在端午和朋友们一起去了陇南旅游，玩的感觉都还挺尽兴的，就是吃的方面有点一言难尽。
  Day1（打卡失败日）
  1、阶州搅团（搅团、面鱼）😭
  旅游前做攻略看到很多人推荐说一定要尝尝，刚到陇南的早上就去这家连锁店点了搅团，吃起来感觉搅团和汤的味道各是各的，朋友说搅团吃起来一股生土豆味道。搅团吃着饱腹感很强！一人份我吃了三分之一就饱了。面鱼是朋友点的，汤底？和搅团是一样的，看起来和吃起来都很像凉虾。我们在店里吃的时候有很多本地人来吃，外卖订单也不少，所以我总结为“搅团本身味道没什么问题，只是我这个臭外地的吃不惯”
  2、丰正面道😍
  这家也是连锁店，辣子很香，一份的份量很多，爱吃。
  3、尔利烤肉（阶州夜市）😭
  这家去之前看到🍠很多人推荐，我们把菜单上的所有肉都点了一遍。但是一起去的六个人都吃不惯 ，感觉调味酸酸的，最开始上来的烤串因为太酸了，我们以为肉坏掉了，去问老板说是前面烤了肠所以味道有点串了，给我们重新烤了一份，最后勉强把肉吃完了。如果旅游去吃，可以先点个一两串尝尝味道在决定要不要继续点。
  4、外卖点的面片和肉夹馍😍
  晚上烤串没吃饱，睡不着十一点点了外卖，面片拯救了我。
  5、陇放下甜胚子奶茶😘
  点的招牌甜胚子奶茶，点单的时候点的大杯，做好了拿上来，这大杯也太大了吧，感觉里面装了一升奶茶🤭奶茶里面有甜胚子的味道，整体味道偏甜，很特别的味我很喜欢。但也不是所有人喝的惯，同行的一个朋友就不太习惯这个味道。
  
  Day2（随便吃的一天）
  早上因为要赶车去天池就随便找的店子吃的面，喝了枣茶（好喝），中午在景区里面吃的野菜饼（冷的，没味道），晚上因为感觉前两天都没怎么吃好就在酒店附近找了家火锅吃。
  
  Day3（真好吃）
  最后一天我愿称之为拯救我的一天，因为当天下午要返程，上午没有额外安排行程，就在城里面到处瞎逛，晃悠进了一条小巷，看哪家人多就往哪里去，吃了包子，油茶，米皮，核桃饼，米皮和核桃饼都很香。米皮那家店很多当地人去处，店铺很小，但是味道真的很棒，而且很便宜，四元一份，我朋友打包了四份纯米皮带回家去。
  
  陇南游几天的吃喝总结完毕

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  烧烤兔兔UNA_ 2024-06-26 13:00

  陇南两日游（不去官鹅沟版毕业旅行落地成都，途游绵阳、广元，偶然在地图上发现陇南，甘肃之南，莫名向往，便改行程来此地。
  
  出陇南站已是正午，迎面就是大山，给人一种压迫感，连绵不绝的山脉围着武都区，像古人隐居之地。
  
  入住陇南阳光大酒店，不到一百元，前台很热情的帮忙升级了行政房型，还赠送了双早，旅游体验Max。
  
  1️⃣万象洞，学生票60元，自驾只能到景区门口，然后乘坐观光车上山。市区去景区可以坐9路/12路公交车，但是等待时间很久，建议滴滴或出租，不到20元。万象洞看的是钟乳石和喀斯特地貌，如果有从未见过的朋友可以来欣赏一下，也是别有洞天，而且特别凉快。
  
  2️⃣文县天池，号称四大天池之一。有武都/天水住宿凭证免门票，从武都过去有大巴车，但是查了攻略非常麻烦。于是在网上约了拼车往返，单人120元。八点半启程，单程2.5小时起，还是有些辛苦的，不过景色确实不错。曾去过天山天池和九寨沟，但不可否认文县天池也别有一番风光。可以坐船/徒步环湖，坐船60元（还挺值，但我没坐），我是徒步环湖一圈，从左段步道起步，一圈下来大概两个小时。但不建议绕湖走一圈，左段是沿湖栈道，没有台阶，景色不错。右段全是山路，而且特别多蚊子和蜘蛛网，也不能远眺湖景，都被树挡住了，所以强烈建议到达对岸就原路返回，不要走山道。
  
  3️⃣陇南特色小吃搅团可以吃一下，西瓜五毛钱一斤（我买了大半个还啃不完，脆且甜），这里羊肉串也便宜咯（一块钱一串）嗯，还吃了酸菜面皮，也挺好吃的。还喝了甜胚子奶茶，有一种米酒的感觉。
  
  所以大家别再把陇南当中转站啦，有机会路过可以去玩一下，消费不算高，美食和风景都有。
  
  #甘肃陇南# #文县天池# #万象洞# #毕业旅行#

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  黄丽萍的萍 2024-07-17 13:37

  新疆太远，来甘肃天池了（详细攻略）陇南文县天池，又称洋汤天池古称“天魏湫”，因湫在天魏山上而得名。天池形如葫芦，九曲十八弯，是国内有名的高山湖泊，国家4A级旅游景区。
  阴雨天去的，但也真的很美，还能拍出晴天雨天两种风格的照片（向左滑看👉）这几天大雨天还是不建议来，危险⚠️先把攻略码住😯
  1️⃣交通路线
  1：高铁直达陇南武都站——汽车站有直达景区大巴——也能包车出行——到达售票处坐景区车上山
  2：自驾到达景区售票处——坐景区大巴上山（门票包含车费，不让私家车上山）
  2️⃣门票
  售票时间是8:30到17:30
  景区售票处和网上价格一样60r（包含来回车票）
  老人60到70岁门票45r
  买完门票靠左手过桥，到达检票口（图5）
  在大巴车上等一波人就会出发，上山不到半小时。
  3️⃣餐食
  天池旁有商店，也有卖各种小吃的（图78）
  吃了第一家砂锅刀削面还不错，都很热情，即便自己带东西上去，她们也会请你坐下休息。
  4️⃣拍照
  沿着天池边的栈道走，会很出片。晴天根本不用滤镜。我去的时候雨天，但有点江南烟雨的感觉（图91011）
  雨天在池边边能拍到蓝色的水（图1234）
  下山时路边的稻田一颗树也超美的（图12）
  5️⃣穿搭
  
  🔗：巧娇雅，粉色露背裙
  穿亮色裙子，白色、粉色、红色……都会很出片。
  6️⃣住宿
  1：返回武都（酒店挺多，好评多的就能住，吃的主要在盘旋路小吃街、九号路万象小吃城早点多、穿越百味中餐特色小吃、搅团、核桃饼、米皮、烤肉饼子一定要吃，可以看看我其他篇美食分享）
  路过姚渡的木桶鱼也很绝，值得去吃。
  2：如果还想去其他县城，旁边文县铁楼可以看看，少数民族白马族。还有碧口古镇，但不建议住这里，因为我体验感不好😭 碧口古镇吃的感觉跟武都差不多，除了豆花面、排骨（图13.14）一定要配着小菜，真的太香了。

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  石头很爱吃 04-17 17:20

  陇南2️⃣天1️⃣夜️美食篇（第一天早晨5:38抵达版）⚠️建议早市7点多的时候再来
  早餐暴走【阶州夜市】
  1️⃣第一站直奔「阶州夜市」！早市夜市同一条街，百米长街全是陇南烟火气：
  ✔️ 巷口小笼包+隔壁米皮黄金组合
  ✔️ 现烤核桃酥饼（强推中间摊位5元咸口版，巴掌大）
  ✔️ 洋芋搅团糯叽叽
  ✔️ 油茶一口惊艳（口感超神奇！）
  ⭕️位置：陇南市武都区建设巷与盘旋北路交叉口东南20米
  2️⃣碳水炸弹【丰正面道】
  中午怒刷「丰正面道」面馆：
  🍜 油泼面香到跺脚 | 炸酱面酱浓量巨多
  💰 3元自助小菜种类繁多
  ⭕️位置：陇南市武都区万象纯K一楼
  3️⃣夜宵决战楼下夜市
  🌙 炒河粉➕炒煎饼双拼 ➕烧烤
  4️⃣次日收尾溶洞火锅
  临走前打卡「山水溶洞火锅」：
  🔥 158元美团套餐2-3人餐➕一份蛋炒饭（三个人吃的超级饱）
  🍉 服务态度超好➕送了两份水果
  ⭕️位置：陇南市武都区东江镇九号路新盛大厦三楼房屋
  5️⃣打卡【陇放下】（没有一个踩雷的都超级好喝）
  ✔️甜胚子奶茶
  ✔️椰椰甜胚子
  ✔️柚见陇放下
  （第二天15点返程兰州，已开始想念陇南的核桃酥饼了）

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  放野旅行 2023-03-06 10:18

  人间仙境 万象洞天万象洞，国家4Ａ级景区，位于甘肃省陇南市武都区汉王镇白龙江南岸的景山山腰，距城区约15公里。是中国“北方第一洞”。因洞内洞中有洞，乳石遍布，森列多姿，宛如包罗万象的阆苑仙宫而得名。
  洞中有洞，洞洞相连，深不可测。入洞中，步移景异，如入仙境。目前开发三大景区，即月宫、龙宫、天宫。
  万象洞海拔1150米，高出白龙江190米，但洞内湿潮润滑，间有小溪流泻，叮咚之声不绝于耳。也许是洞两端相通的缘故，洞内氧气充足，全年恒温14℃，实是旅游避暑的佳地。
  #人间仙境# #旅途中的美景# #陇南万象洞#

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  今天你喝EVO 2024-06-29 22:06

  陇南天池，蓝到next level~🗻陇南文县天池
  
  ​古称“天魏湫”，因湫在天魏山上而得名。高山堰塞湖类型的淡水湖泊，湖面海拔1728米，最大水深75米。
  
  湖畔建有洋汤庙，回廊中历代文人题咏甚多，岁月更替，湮于荒草。
  
  成湖于宋代之前，系因地震引起月流山山体岩崩，形成岩流堰塞坝。图12就是🌙月流山。
  
  由于地热♨️作用，在冬天，湖水温度仍能保持在18℃左右。天池水的锶含量为0.582毫克/升，属富锶饮用矿泉水。下面有水厂，湖边能买到。
  
  🚄交通
  首先陇南在甘肃，免得有小学生不知道。这里有高铁站。
  到陇南后去天池的话，可以去武都汽车东站，有大巴💰30。可以从携程订。当晚住山上的话免门票。民宿标间120，听卖凉粉老板说的。
  
  🏞城市
  陇南市，古称“武都”，地貌俊秀，气候宜人，素有“陇上江南”之称。地处白龙江河谷，是“中国油橄榄之乡”。
  
  第一天早上走在江边的步道上，会有很多人在跑步、锻炼。一个大叔捧起喷水池里的水，洗了下手，笑着说还有点凉。就走在路上都能感觉到这里的人比住在一线城市的人快乐。
  
  🍜吃
  很多面食，很多羊肉，洋芋搅团你可以试试，阶州夜市得逛逛，夜市很多烧烤。还发现了新鲜的巴旦木。
  其他的特产还有花椒、核桃。图14就是核桃饼，味道不错。当然最重要的你得带两瓶特级初榨橄榄油走，在国际比赛获奖众多，品质不输地中海国家。路边绿化带都用的橄榄树。
  
  🔴景点
  网上能搜到官鹅沟，还有人去千坝牧场。我就主推天池啦。明天准备去博物馆看看，还有个白龙江廊桥可以晚上去。江边的步道，湿地公园很不错。
  
  天气
  夏季紫外线很强，注意防晒。去天池的话看好天气预报，阴天下雨☔️上去景色会逊色很多。

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  杨可可可 2024-05-03 14:20

  不是瑞士是甘肃！陇南三天详细版旅游攻略‼️早知有陇南 何必下江南
  陇南是甘肃唯一的江南水乡地貌风景，陕西.甘肃.四川三省交界的城市。在这里有甘肃巍峨的大山。也有最宜居的气候，更是三省美食汇聚地！给大家整理了一份完整的旅游游玩攻略。收藏码住🫶
  ✅游玩路线：陇南武都—宕昌官鹅沟—康县阳坝—徽县三滩—两当云屏—文县天池
  ✅游玩攻略：
  ⭐Day1：武都区—万象洞—姚寨沟
  上午去万象洞看千年溶洞。离城区15分钟车程
  下午去姚寨沟游玩武都这座城市的后花园 千坝牧场。一个隐藏的小草原。
  姚寨沟有很多农家乐人均20💰
  ⭐Day2:康县阳坝
  这里是陇南的宝藏天然氧吧:有江南水乡也有原始森林 特出片，夏天避暑的好去处。
  ⭐Day3:徽县三滩景区
  像瑞士一样的风景地，户外探索爬山，看青山绿水。
  ⭐Day4：两当云屏
  两当除了云屏超美的景区，还是红军长征过路地。有很浓厚的革命文化
  ⭐Day5：文县天池
  天池有小九寨的美名。一池水从天上来。天池美的很难用言语形容。
  ⭐day6：官鹅沟
  5A级景区，徒步的好地方。在这里大口吸氧 在大自然里疗愈自己。
  🌈陇南基本每个县都有超级美的景区。车程在一到两个小时左右。自驾去很方便，不考虑自驾的话可以去陇南东汽车站买去各县城的车票，景点大家也可以根据自己的喜好自己搭配游玩路线。
  🚗交通：
  陇南有直达高铁快车以及火车。到达陇南。推荐在武都租车自驾。因为景区都遍布在各个县。自驾比较方便
  🏠住宿：
  第一天到了之后推荐在武都区住，按照自己的预算搜索酒店。城区不大，住在哪里都很方便。
  🍲美食推荐武都区：洋芋搅团：阶州搅团 | 核桃饼：西关早市 | 米皮面皮：金菊面皮，陈功米皮 | 碳烤麻辣烫：燕燕烧烤 大山沟关东煮 | 牛肉面羊肉串：马明羊肉串 高家牛肉面。

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  黄丽萍的萍 2023-07-30 23:59

  小县城美食（1）店铺地址在最后。陇南武都一定要去尝尝，每天下午6点才开门，开门就都去吃啦，去早点排队人少。
  #武都美食# #甘肃陇南武都区# #甘肃陇南# #甘肃旅游# #探店# #美食探店#

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  Pine_3989 2024-08-01 11:18

  陇南文县天池·攻略因为洪涝灾害多，定在今年暑假的甘肃还在纠结能不能去。不过前两天看这周天气不错，那就直接出发吧～果然，甘肃陇南的第一站文县天池非常的美丽，推荐～
  
  游玩时间：7.31
  门票：30门票＋30往返观光车。自驾不许开上去，哪怕住山顶上也要在大门口换观光车。
  天气：晴（25-33度）
  海拔：约1700米
  游玩时间：16：35-19：30
  游玩路线：环湖11km全线走完（走太急了不建议，腿废了一半）。
  
  干货：
  观光车：
  景区观光车班次少，基本半小时一班。在买票窗口拿到的观光车票不要扔，上面的“投诉电话”就是车辆调度的电话。要是在观光车上站或者下站没看到车，直接打电话给调度问下下班车什么时间到。
  观光车单程8公里，单程15分钟，海拔上升500米。票价算是物有所值吧。
  
  游览/徒步：
  婴儿车、宠物友好（面向湖走左边，到码头后原路返回）。可飞无人机。也可以轻徒步（环湖线）。
  （面向湖的方向）右边偏爬山，左边偏平路。建议体力不好的，想休闲游的走左边，到码头就原路返回。右边要爬两座山，绕到山上去又爬下来。记得涂防蚊喷雾和防晒。
  
  天池不禁止下水游玩，岸边还有一些秋千啥的可以拍照。小朋友可以去岸边抓鱼虾。是个休闲好去处。
  
  整体就是一个大湖啦～湖光山色很漂亮。但是期望一步一景的还是不太现实☀️适合休闲放松。
  
  交通：武都开车大约2小时单程。国道和省道稍显复杂，周围村庄较多，但路况不错，无搓衣板路和很陡的上坡下坡路。
  
  #文县天池# #陇南# #陇南旅游# #甘肃旅游#

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