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  砍柴书生 2023-04-03 07:51

  武威米汤油馓子甘肃武威名小吃——米汤油馓子，这也是一种泡麻花的小吃，与酒泉糊锅、张掖面筋糊饽有相似之处，但泡麻花的汤完全不同，米汤是用黄米、扁豆、盐、油、香料等熬制的，味咸色黄，入口绵细香甜。
  
  武威杨记杨晓宏米汤油馓子是最出名的一家，小碗只要6块钱，把麻花掰成小段泡入扁豆米汤中，麻花依然酥脆绵香，而米汤有点类似天津的面茶，看起来是甜食其实咸味的，两者融合成武威一道特色美味，其它地方真没有这种小吃。
  
  米汤油馓子也叫扁豆米汤，但与馓子总是挨不上边，准确的说应该叫扁豆米汤泡麻花才对，武威人管麻花也叫馓子吗？

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  桑德尔教授 08-01 22:47

  武威市区游🏛️ 武威市博物馆
  推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
  国家一级博物馆，馆藏4.6万件文物（省内前三），免费但需刷身份证，暑假8：30就会开放（周一闭馆）。
  9:00后整点二楼有义务讲解，10:00/15:00是讲解高峰（人挤人），可选9:00或14:00场。
  三楼天梯山石窟专题展，同样值得一看。
  另外一楼咖啡厅实为休息室，别期待咖啡，二楼有免费橙汁和柠檬水。
  
  🐎 雷台汉墓
  推荐指数：⭐⭐⭐⭐
  马踏飞燕出土地，门票免费但需门口兑票。
  室外铜车马仪仗队复刻阵列适合拍照。雷台汉文化博物馆展品十分震撼。 进入汉墓内部需要购买30元门票，内部已搬空，不建议进。
  步行15分钟直达鸠摩罗什寺，可串联游览。
  
  🕍 鸠摩罗什寺
  推荐指数：⭐⭐⭐⭐
  供奉高僧舌舍利的罗什塔是核心，建筑肃穆，无商业化喧嚣。
  免费开放（8:00-18:00），寺庙内记载了鸠摩罗什一生的经历，钢针面条和舌舍利故事令人印象深刻。
  
  📜 西夏博物馆
  推荐指数：⭐⭐⭐
  需要刷身份证进场。镇馆之宝“西夏碑”是全国唯一汉夏双语碑，研究价值极高。
  讲解需付费。讲解员带扩音器，可在不影响购买者前提下礼貌旁听。
  规模较小，40分钟可以逛完。
  
  🏯 武威文庙
  推荐指数：⭐⭐
  就在西夏博物馆对面，门票30元。西北最大孔庙，明代建筑群+44块明清匾额，若时间紧或对儒学无感可跳过。
  
  🍽️ 美食红黑榜
  ✅ 伊兴手抓羊羔肉
  黄焖羊羔肉零膻味，肉质嫩滑，酱汁浓香配米饭很好吃，分量足。
  ❌ 明清街小吃
  吃完伊兴餐厅，路过南城门，走路十分钟到明清街小吃。同质化严重（铁板鱿鱼/臭豆腐/串串香等等），无本地特色，不建议去。
  
  💡 行程建议
  上午：武威市博物馆（3h）
  下午：雷台汉墓（1.5h）→鸠摩罗什寺（1h）→ 西夏博物馆（1h）
  晚上：南城门（0.5h）

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  西宁美食侦探 07-06 23:18

  青海互助: 雪山间的神话秘境️浪士当景区真的太让人着迷，她是北山国家森林公园的核心景区。上次只说到了她的凤毛菱角，这次继续！
  
  上次说到了门岗瀑布旁的小溪流是我家孩子的打水枪圣地，我就坐着静静陪着孩子，晒着太阳，听着鸟叫，真的好舒服。除此之外，景区有多处瀑布溪流，如神龙潭瀑布，水流或磅礴倾泻，或潺潺流淌，右侧石壁上有一尊色彩鲜艳的藏龙王画像。
  
  另外还有胡勒瀑布：从耸立的峰壁倾泻而出，远看如洁白的织锦挂在山间，近看则气势磅礴，水花飞溅。因落差大，流水到下面呈流沙状，淡淡的水雾似青沙般纷纷扬扬洒落，旁侧也是有座龙王像。
  
  如果有专业人士讲解就更好了，我看得到景美，但是无法领略其中的人文故事。我小时候生在牧区长在那里，但是对藏传佛教始终处于一种好奇又神秘的感觉中。
  
  景区重磅是圣母天池，由大小两个天池组成，湖水清澈，与周边雪山、森林相互映衬。这个放在下一篇细讲，我先给大家看看在景区农家乐享受到的美食。
  
  这个农家乐是我住的民宿的客服小姐姐推荐给我的，进门我就觉得来对了，整整齐齐干干净净的，里面的装饰就像小时候去的亲戚家一样。熬茶和奶茶入口的一瞬间，我的Dna 动了，背口袋也吃到了，土鸡土猪也吃到了，还有第一次听说和吃到的柳花菜，嗯，太美味了！！！

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  鸽子咕咕飞走辽 07-10 00:31

  甘肃武威旅游-吃饭记录贴1️⃣兄弟烤坊：没拍照，贵，味道一般，红柳羊肉串好咸
  2️⃣北关市场，何记三套车：味道还行，不习惯伏茶感觉好甜，说是腊肉但没什么烟熏味
  3️⃣老王家菜锅子：好吃好吃，连着两天吃了两次😋

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  逛吃逛吃_8549 2024-08-03 14:17

  甘肃的诱惑——武威篇（美食）武威还是蛮好吃的，各种清淡的重口的都各有特色😍
  🌈美食篇
  🟡 早上起来可以吃一碗
  🌿牛肉面（徐栋霖，兰州1915）
  🌿牛杂碎/羊杂碎（臻实烩，一直吃他们家味道不错，其他家不太清楚）
  🌿肉托面（于豆儿，一般吃今朝店，步行街店的没有鸡蛋小菜，就是那里的居民尤其是老爷爷吃的比较多）
  🌿牛肉菜面（玉海，他们家的肉比较薄，口感很好，我很喜欢）
  这是比较有特色的几家店，没有游客光是本地人早上都排队满满的情况，菜面和肉托相较于牛肉面调料会少一点，各有各的风味，还是都值得一尝
  🟡午饭可以吃个
  🌿涮羊肉（有锦瑞轩，肥羊时光那种新形式的，也有杨家，秦家那种用老式锅子的），
  🌿菜锅子（个人最爱王家菜锅子，可以点一个精品的里面啥都有，就是都是本地人去迟了都要排队😂，不过有很多分店，西郊公园那家是老店），
  🌿面皮子（个人喜欢程记），
  🌿凉面（个人喜欢任凉面就是他们家面比较少，武威人称任一口😂但我还是觉得他们家的味道不错，郭凉面也是比较有名的），
  🌿三套车（主要集中在北关市场，西凉老街也有，环境更好一点），
  🌿拨鱼子（主要集中在凉州市场，比较出名的于老二，于老四，西凉老街也有，环境更好），
  🌿大盘鸡（老马家，老店人很多全是本地人，味道不错，鸡肉相比有些农家的欠缺一点味道），
  🌿麻辣烫（燕子麻辣烫，有特色的干锅炒，就像麻辣香锅一样，但出品有点太不稳定，一回咸一回淡，也有几次炒的刚好就特香，汤的石家，和轩，麦丽燕，东关民族市场的，基本一元一串还是价格非常美丽）
  🟡晚餐
  🌿烤肉，武威的别有属于它的风味，
  🔥我个人最喜欢兄弟烤坊，忠实顾客😂真的好吃，肉特别香，一般是三块瘦一块肥
  必点💥🧨小肉串💥🧨五彩大串💥🧨糖醋白菜💥🧨酸辣羊肚💥🧨香辣牛筋💥🧨酸辣牛蹄筋💥🧨香辣鸡胗
  都特别好吃，他们家的浆水也特别好喝，我一般是不喜欢浆水的，但他们家的确实不错，他们家的海鲜稍微差一点，主打吃肉
  🔥其他有名的几家，大胡子烤肉（他们家丁丁炒面好吃，在兄弟烤坊之前这是最爱的一家😂）小党烤肉（主打嘉峪关烤肉）黑三烤肉（那些年很火）
  🌿烤菜，武威的烤菜一元一串谁懂，而且味道很好，其实那种小摊摊有时候会好吃一点，再就是比较有名的李菊（价格我觉得略贵），武威有一个里面光串的那种小蛋黄，我感觉就是烧鸟里的提灯成熟版，非常好吃，但不一定每一个烧烤摊都有
  🌿方便的话也可以去武南吃一个武南烧烤也别有味道

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  我是Vc的维 05-31 19:28

  武威-老王家菜锅子（西关店）下班回到酒店饿到低血糖
  猛灌一包咖啡糖才恢复😢
  菜锅子估计是武威最火的店了
  大西北菜量着实好为难我一个人呢
  偶遇两个毕业旅行的妹妹从拼桌到吃一桌
  想吃的都吃到了….开心🥳
  满满的碳水和大肉吃到最后晕晕的😴
  1️⃣锅子和铜火锅类似，清淡口很鲜
  2️⃣推荐排名第一油饼子卷糕应该适合爱甜口的人
  3️⃣卷三丝有淡淡的芥末油，我们三都不爱吃
  4️⃣土豆搅团配上酸菜和蒜蓉还是不错的，但最后实在吃不下了
  5️⃣凉拌沙葱拯救了我们，解腻佳品，也是唯一光盘的😢

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  凉州姑娘的旅行 05-11 18:10

  武威美食攻略，武威不吃三套车白来！！！武威三套车是甘肃武威的特色美食套餐，由凉州行面、卤肉和茯茶组成，以下是具体介绍：
  
  - 食物组成
  
  - 凉州行面：选用优质小麦粉，经揉制、拉扯等工艺制成，面条筋道滑爽。煮好后搭配特制的醋汁、蒜泥、油泼辣椒等调料，还可浇上由卤肉、蘑菇、黄花等制成的卤汤，口感酸辣适口，开胃解腻。
  
  - 卤肉：多选用当地放养的猪肉，加入传统腊汁及炖肉调料，经长时间慢炖制成。肉质香而不冲、肥而不腻、熟而不烂，肉色金黄，味道醇厚。
  
  - 茯茶：由冰糖、桂圆、核桃仁、红枣、枸杞、茯茶茶叶等加水熬制，部分店家会根据季节变化增减配料。茶汤呈赭色，有“凉州土咖啡”之称，具有提神、补气、养胃的保健功能。
  
  - 食用方法：通常先吃面，感受面条的筋道，再搭配卤肉一起吃，让肉的鲜美与面的筋道相互交融，最后喝上一口茯茶清清口，解腻助消化。
  
  - 文化意义：相传清光绪年间，左宗棠率军经河西走廊前往新疆平叛，行至凉州时品尝后称赞其为“三套车”，此后便在武威大地广为流传。它不仅是一种美食组合，更承载着武威人的生活方式和情感记忆，也是外地游客了解武威文化的窗口。

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  yyyyy_3787 07-27 12:36

  在武威一定要去的景点冰沟河！感觉是冷门景点，游客没两个，但是里面宛如仙境！遗憾的是越走越冷，没坚持走完，来回全程20公里，想走到底的宝子们一定要早点出发，带厚衣服，真的很值！

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  蔚蓝WL 2024-10-22 22:18

  甘肃青海交界处有个寺院叫“天堂”打卡甘肃省武威市天祝藏族自治县 天堂寺，门票25元，淡季没什么游客。很清静的一座藏传佛教格鲁派寺庙，在北龙山国家森林公园和大通河畔，沿路风景也很给力。值得推荐。寺庙门口可以免费停车。

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  赵小K_9126 08-20 23:21

  你们嘴是不是太严了！武威博物馆上大分！8.20的武威下雨降温
  昨天的柴尔龙海没见到，但后遗症让我两腿发颤
  躺到中午才出门，去北关市场吃了何记三套车
  盐水煮肉+卤汤宽面，没有不好吃也没有太惊艳
  主打一个我吃过！
  然后去鸠摩罗什寺，直接进，没有门票不需要预约
  😂小雨中的寺庙格外安静，香火的烟味伴随着风铃的叮当声让我觉得内心很安宁，整个人都平静下来了，逐一参观了各个大殿，了解鸠摩罗什法师的生平，佛法翻译的第一人！
  🌿在大雄宝殿台阶下有一排介绍展板，“什么是佛”，表述对佛的理解和认知，角度很特别，娓娓道来，平和又智慧，有时间建议大家都去看一下
  佛塔前的碑文详细介绍了塔的前世今生，值得了解
  ❗❗❗重点来了！❗❗❗
  武威博物馆这个国家一级博物馆不是盖的啊❗
  虽然铜奔马被借走不还了，但这个复制品一模一样啊，没人跟我抢啊，我上看下看左看右看随便我拍拍拍😁
  这马们都是一个表情，这大嘴这大牙😁 😁 😁
  这独角兽是獬豸，但花纹好特别
  敲重点
  楼上的天梯山石窟展厅！都去给我看❗❗❗❗
  当年建水库抢救性保护下来的，有的壁画可以剥离7层，每一幅都很震撼！！！佛像饱满，神性十足！！！
  这个展厅我慢慢看了一小时，每个展板都有阅读！
  五凉时代 唐宋元明每个时代的壁画 造像风格迥异
  但都美的一塌糊涂。
  👍👍👍构建石窟艺术长廊系列展武威站24号结束
  全国各个石窟各个风格的壁画一览无余，虽然都是临摹版，但一个展厅看遍全国还要什么自行车，而且这个临摹都是在特制的壁画泥板上绘制的，我觉得特别特别好！还有4天结束，有机会的小伙伴们快冲！！！

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  毛毛虫_9281 07-31 23:52

  武威太好吃了P1和平路（小北街）徐栋霖牛肉面，适合早餐
  P2和平路（小北街）小党嘉峪关烤肉和牛奶鸡蛋醪糟（酸奶粽子慎点），适合晚餐
  P3东大街（东小十字）伊源丝兰铜锅涮，我点的小锅，因为我想吃辣，适合午餐或晚餐
  P4达府街（一中巷子）永莉菜夹饼，适合早餐或晚餐不想吃太多的时候
  P5崇文街（十中巷子）吉面皮家高担，适合午餐，好像早上9点30以后才会有，下午可能会卖完
  P6富民路（东关十字向南）任凉面（土豆卤）+茯茶（最好喝茯茶没有之一），适合早餐或午餐，土豆卤的凉面差不多10.30以后就卖完了
  P7东大街（东关十字）东关便民市场达乌德清真麻辣烫，适合午餐或晚餐。强推！！！两天就得去吃一回！
  P8和平路西侧十七巷美食城（十七巷新乐超市入口对面）洋芋搅团+麦丽燕麻辣烫土豆粉，适合午餐或晚餐
  P9发放镇串之恋烧烤，适合晚餐，有点远，交通不太方便，可以打车去，但是回来没有车，可以考虑文庙附近的韩式疯狂烧烤或者文昌路贡元巷交叉口的美味鲜烧烤
  P10文昌路和学院巷交叉处米汤油馓子，适合早餐，从小吃到大的，我妈家就在附近，走路1分钟能到，今天早上6.30起床，6.40出门，6.42到那，排大队，都没有买到，图片是前年回家吃的，现在人也太多了，以前8点过去偶尔还能买到，现在6.40到那都买不到了！我的老天爷啊！因为老一辈都是老街坊，我妈强行给了钱预留了明天的一碗😞😞😞，我的老天奶啊！
  P11米汤油馓子店隔壁于面皮，适合早餐，也是从小吃到大的，我感觉是我最喜欢吃的武威面皮，如果来吃米汤油馓子没吃到，可以去隔壁吃于面皮，10点左右他家也会卖完。可以一人米汤油馓子，一人吃于面皮，不一定大家都能接受米汤油馓子。
  P12大地美居店的王家菜锅子，现在真正的武威网红！提前两天定的包厢，吃完出去发现排队的人都站满了，我比较爱吃菜锅子里炸过的土豆块！现在已经沦陷了！全是外地人！

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  驼崽就拜托你啦 08-14 18:59

  武威博物馆-不用预约又值得一去#感受博物馆的力量
  #马踏飞燕

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  CEEFA 05-05 16:53

  不愧是武威必吃｜在武威这顿太美滋滋了！！• 前言：赶路途中，途径武威市夜宿歇脚，传说中武威必吃的小党烧烤🍖咱也是吃上了～按头安利啊啊啊啊家人们！！真的好好吃🤤啊啊啊啊！！
  
  • 强烈推荐女神酱油筋，太好吃了这个，我最喜欢的一个，肉很嫩很嫩，😍😍😍然后烤的刚刚好有点焦香的脆边，太绝了呜呜，此时此刻在发笔的我还在不争气的咽口水回味这一口，是会因为这一口烧烤而想念这一座城的那种程度～
  
  • 风干手撕牛肉也巨巨巨巨巨好吃😋，太香了又入味儿，不是那种干的咬不动的感觉，真的口感刚刚好～
  
  • 西凉姜饮店员说也是当地特色，没有姜味儿，感觉非常像在多伦多常喝的canada dry哈哈哈，挺好喝的推荐～（看瓶身产地还是青岛啤酒厂，队友说可能是青岛啤酒收购了当地的厂子冠了名，有没有本地人告诉我这西凉姜饮真是本地特色嘛🤭🤭🤭）
  
  • 烤玉米无功无过，很朴实的烤法，感觉刷了一层薄薄的蜂蜜水，隐隐有一丝丝甜甜的～
  
  • 无花果酸奶粽子，不惊艳但也好吃😋，感觉食材都很新鲜～
  
  • 图6那个店员说是武威市特色，但忘记叫什么了，我吃着有点油，但是是好吃的，效果北方炒炸馒头片～

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  猫小丫_3368 08-26 16:48

  可以玩三天的武威能体验到四季的神奇城市，物价低，司机不跟行人抢路，旅游友好城市
  
  第一天：冰沟河（下雨请果断改行程，我们到达冰沟河时开始下小雨，温度骤降，本着来都来了，爬到距离天池还有6km的地方，雨越来越大，脸都冻僵了，就下山了，跟晴天时候的体验还有景色是不一样的，草地也没办法去玩，上山下山只能走栈道）
  
  第二天：市区打卡——武威沙漠（傍晚下雨安排在了第三天）
  住在文庙后面的酒店，出行很方便，个位数可以到达市区的任何一个景点，步行的话没有红绿灯🚥的路口，过马路司机们会礼让行人
  
  第三天：天梯山石窟（景色超美，一定要去)——乌鞘岭（草原风光，骑马溜达，山下烤羊肉4元)——武威沙漠（骑骆驼🐫，滑沙太累了，跟走平地不一样，沙丘爬一次就不想爬了，因为要赶高铁🚅就没有等到天黑看星星和落日，有些遗憾）
  
  市区打车或者共享电动车出行，山区推荐都包车，价格跟租车相差不大，师傅还可以告诉你哪里的饭菜好吃（不是热门城市拿回扣的那种)，爬山太费体力了，保存体力去玩
  住宿一两百可以住到干净又离景区近的酒店
  明清街的小吃随便吃不踩雷，水果坚果都好便宜，腰果49.9，葡萄4，牛肉面7，好大的馕5，价格太美丽了

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  DE_8522 2024-10-04 18:30

  打卡-青海互助北山国家森林地质公园浪士当青海互助北山国家森林地质公园浪士当
  兰州开车🚗三个多小时
  可以选择扎碾公路一路开过去🌈
  看看沿途的风景
  浪士当: 一个开车开到怀疑人生的景区
  是唯一可以自驾的景区
  每辆车收费30元
  门票一人50元
  可以露营🏕
  景区里面道路并不是很宽 会车的时候要小心
  前面开车后面吃土的节奏
  节假日期间 车多停车费事 会车费事
  景区里几个瀑布 开车都比较远
  最后一个圣母天池
  还需要坐索道
  索道🚡票一人来回全程130元
  坐完索道还有木栈道要走
  圣母天池全部逛完要至少一个小时到一个半小时
  并没有很惊艳 拍出来颜色也不好看
  海拔3700米左右
  圣母天池 山上有雪 温度会比较低
  还是需要穿厚衣服的
  
  节假日凑热闹就是啥啥体验感会差很多

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  maaaargie 05-09 11:25

  震撼！这座冷门唐代寺院也太美了吧🍉天堂寺
  
  天堂寺位于甘肃省天祝县，是天祝十四寺院之首，前身是唐宪宗（806-- 822）年间所建的藏族苯教寺院，鼎盛时僧侣曾达千余人，有“天堂八百僧”之称。
  
  寺中的宗喀巴大师木雕坐像高23米，为世界之最。寺后绝壁石洞，为宗喀巴大师弟子华锐坚参巴参禅圣地。寺院四周群峰环抱，林木葱郁，大通河从寺前蜿蜒流过，山清水秀，风景绝佳。
  
  我们去的时候天下着小雨，仍被寺庙和造像深深震撼，难以想象晴天这里有多美！
  
  在寺外的天堂镇吃到了好吃的炒牦牛肉和炒拉面，离开时周围的山上下起了雪，确实是让人难忘的旅程。
  
  🌿交通：导航“天堂寺”，门口路边可停车。
  🌿门票：25元
  🌿Tips：寺庙属山区，气温变化较大，这个季节要带一件厚外套。

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  斬星光 08-02 12:04

  武威美食已尝作为深圳吃过美食无数的人来到武威，
  我对武威还是抱有期待的。
  话不多说，我喜欢到了本地打开大众美食，
  找评分排前几，然后点推荐菜色。
  以下仅为排序，不做排名。
  🔴1、春台手抓
  手抓羊肋条（很嫩）
  酸甜夹沙(为小朋友点的，感觉像糖醋里脊但里面的肉是软软的牛肉馅，一般般）
  烤包子（胡萝卜肉丝馅，趁热吃很不错）
  干锅土豆（很好吃，有点焦焦的）
  三炮台（类似广东茶水，中规中矩）
  
  🔴2、徐栋霖牛肉面
  这碗面很好吃，酱牦牛肉也很香，可续面
  尤其辣椒油，很香又不是特别辣，
  从来吃不完一碗面的我加了面！
  三碗面加三份肉46块钱，还要什么自行车啊！
  酸奶一杯四块，还是挺好吃挺有性价比的，别处都贵。
  
  🔴3、老王家菜锅子
  点了原味羊肉菜锅子，配菜是真多，
  土豆粉条白菜海带青菜，味道很清淡。
  广东人忍不住➕了一大勺辣椒酱！
  听说牛肉锅也不错。
  
  🔴4、杨晓宏早餐店
  听说米汤油撒子是武威不可少的美食，
  一大早就点了外卖。
  怎么说呢？就咸味的小米粥+麻花的味道。
  不难吃但也说不上好吃。
  
  🔴5、放哈·甜醅子奶茶
  一到武威我马上点了奶茶，回程又点了
  奶茶一般般吧，奶味不是我喜欢的
  但是柠檬茶很不错，三分糖或者半糖已经很甜了。

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  怪好吃_2334 2024-10-18 16:38

  甘肃武威｜你不知道的碳水美食天堂！1️⃣周记三套车
  一份三套车配有行面，茯茶，卤肉,筋道爽滑的行面搭配肥而不腻的卤肉，再来一杯温润的茯茶，带着历史沉淀，吃完瞬间满足。
  📍地址：北关市场内西2号楼12号至15号
  2️⃣杨晓宏早餐店
  当地老牌早餐店，招牌是米汤油馓子，将麻花融入浓香米汤中，滋味咸香别有一番风味。
  📍地址：南关东路260号
  3️⃣和轩特色麻辣烫
  西北麻辣烫各有千秋，像武威麻辣烫，卖相看似很辣，但其实更多是红油香，食材裹上慢慢辣椒面，越吃越上头。
  📍地址：南关中路50号
  4️⃣马三土豆片
  当地声名远扬的土豆片，脆生生的口感再搭配一份馍饼，碳水加碳水的快乐让人欲罢不能
  📍地址：西大街街道共和街天健巷同济医院向西50米(天瑞巷对面兄弟烤坊旁边巷内10米)
  5️⃣老王家菜锅子
  当地十分正宗的菜锅子，主菜与配菜的选择非常丰富，和朋友围城一桌，边吃菜边喝汤，暖意十足
  📍地址：公园路143号（西苑小区南门对面）
  6️⃣伊兴手抓·羊羔肉清真餐厅
  来西北当然要吃手抓羊肉，羊肉鲜美没有膻味，甚至还能吃出淡淡的奶香，大口吃肉过瘾得很
  📍地址：南关中路阳光润苑82号海锦天S酒店二楼伊兴·手抓羊羔肉餐厅

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  元宝麻麻绘本阅 06-22 12:55

  武威市博物馆可真是宝藏啊没错，我今年又去甘肃了我可能还会再去两三次。
  去年匆匆游了河西走廊，后劲真的太大，去年的游记评论区里大家都在说错过武威太可惜，加上回来看了《河西走廊》纪录片，今年必须去武威呀！
  
  因为这次家里突然有急事，所以还是没走完原定的行程就提前回来了😭武威市区只去了鸠摩罗什寺和武威市博物馆，都超级棒，而且武威市博物馆是宝藏到值得单独开一篇笔记的程度！
  
  ———
  ⏰武威市博物馆不需要预约，可以刷身份证进入，公益讲解在下午15:00。
  （我进门的时候问门口工作人员是否有讲解，工作人员只说了15:00公益讲解，但是我后来有看到一个讲解小姐姐带着一个人，可能是付费的，我因为后面要赶飞机，就没有纠结这个事情，大家时间充裕可以仔细问问，逛博物馆一定要请讲解啊！）
  
  📍武博很大，展品超级多！18张图根本不够放，我挑着拍也拍了100多张照片！跟讲解的话，至少要预留好三个小时（仔细逛可能不一定够）。
  分两层，二楼是武威地区出土的文物展示，按照时间先后顺序编排，从公元前两千多年的各种文化，到夏商周，到封建王朝，到近代史，时间线清清楚楚，展品打光也很好（此处拉踩甘博），每件展品都有中英文的简单介绍。
  
  我觉得超棒的是武博把历史时间线捋明白了，看《河西走廊》就被各种“凉”绕晕，感觉好像有几个“凉”还是并行的关系，去年去炳灵寺看特窟，讲解也是各种凉、魏，不了解时间线其实就有点听不太明白，但是武博把这个时间线捋得清清楚楚（图13）！终于逛博物馆不是雾里看花的感觉了，那叫一个身心舒畅！在捋时间线的同时还有各国各朝的疆域图，那真是全方位360度的一目了然。
  
  三楼是临展和天梯山石窟的展览。
  我去那天临展是天水的伏羲文化展，展品不算多，时间关系我没仔细看，先去了天梯山石窟的部分。
  
  天梯山石窟的展厅内容也很细致，进门是介绍天梯山石窟情况的展板，有一些以前的老照片，看完这些才会对天梯山石窟有更清晰的了解。
  接下来就是各种佛像、佛头，旁边是对天梯山石窟的具体介绍，比如开了凉州模式，是石窟鼻祖，还非常清晰地在地形图上展示了都有哪些石窟。
  
  文创店在入口处，小小的一间，品类不多，明信片不单卖，冰箱贴价格基本35-39，玩偶包包价格不便宜，其实武博的文创发挥余地很大呀～

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  凡凡超爱玩 08-18 14:16

  武威旅行攻略-带娃版！这里简直是带娃宝藏旅行地，山川、草原、沙漠这里都有，消费也不高，市内打车都才几元钱，暑假酒店也才三百多！！牛羊和面食超好吃！
  
  ⛰️武威必玩景点：
  ▪️远城区：
  1️⃣️冰沟河-游玩时长不爬龙海半天，爬龙海一天
  2️⃣武威沙漠-游玩时长2-3小时
  3️⃣乌鞘岭-游玩时长1.5-2小时
  4️⃣天梯石窟-游玩时长1小时
  ▪️市内：
  1️⃣️武威博物馆-游玩时长2小时
  2️⃣文庙-游玩时长1小时
  3️⃣雷台-游玩时长1小时
  4️⃣明清街夜市-游玩时长1小时
  🚗远城区建议包车，市区到冰沟车程一个半小时左右，到沙漠一小时左右，到乌鞘岭两个小时左右，到天梯山石窟一个多小时。
  🚕市内景点比较集中，自己步行或打车都方便。
  
  🧗‍♀️冰沟河一共四个景点：柴尔龙海-弘化牧场-马兰花草原-林海穿越。
  如果不爬柴尔龙海，可以坐到终点站，从上往下玩，最美的是马兰花草原这段，能看到远处的雪山，融化下来的雪水很清凉，旁边就是美丽的草原步道。
  
  🏜️武威沙漠和头道槽沙漠是一个地方，建议6点后再去，早了太热没法玩。去了先租滑沙板，然后可以去玩越野车冲沙，300一车可以坐五人，会开到沙漠深处，拍照很出片，越野很刺激也不热。玩完可以伴着夕阳骑骆驼，骆驼60一人，1.2以下免费。玩完这些再去自由滑沙，这边八点多天才黑。
  
  🗻乌鞘岭是河西走廊的起点，风景也还不错，但比不上冰沟河，全程玩下来1.5-2小时，高处海拔3000多。旁边的抓喜秀龙草原纯纯商业区，景色也非常一般，没必要去。
  
  🪷天梯石窟算是石窟鼻祖，但可看的很少，顺路来一趟可以，旁边的黄洋水库风景也很美。
  
  🍜美食推荐：
  伊兴手抓羊羔肉/小党嘉峪关烧烤/丁锅子/放哈奶胚子/拉面/民勤蜜瓜
  🏠住宿推荐：
  住文庙或明清街夜市附近，去哪都方便。
  👔穿衣指南：
  晴天短袖就行，裤子穿夏天的长裤最方便，但是一旦下雨会很冷，特别是那些远程的景区里，需要带冲锋服和四季款牛仔裤。
  ⚠️其它：
  ▫️日照很强，注意防晒，防晒衣带一件。
  ▫️带老人孩子的可以在市区药店买瓶氧气带着，十几块钱，也很轻，爬山会舒服很多。
  ▫️中川机场飞机转高铁很便捷，会单独出一篇讲。🔆行程攻略放第二张供参考。

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  文化眼睛 06-26 23:30

  中国佛教史应永远铭记的人——鸠摩罗什◇六月入夏，自驾“丝绸之路”河西走廊，由西向东，观莫高窟，望嘉峪关，游七彩丹霞，登马蹄寺，最后专门拜访武威市内的鸠摩罗什寺。
  ◇说实话，在此之前我对鸠摩罗什其人其事并不了解，只是在阅读的有关中国佛教书籍中常提到他，心想这个印度老外一定与中国佛教关系非同一般。这次旅行特前往鸠摩罗什寺，一探究竟。
  ◇鸠摩罗什寺对鸠摩罗什有详细介绍。原来，鸠摩罗什，祖籍天竺（古印度），公元343出生龟兹（中国古代西城大国之一），世寿70岁，是东晋时期的高僧。鸠摩罗什曾在凉州（武威）生活17年，后被迎至长安并尊为国师，在长安草堂寺主持众多弟子完成了大量重要的佛经翻译，如《大品般若经》《小品般若经》《妙法莲花经》《金刚经》《维摩经》《阿弥陀经》，由此看，中国佛教现重要的大部分经书为这位高僧翻译，如“凡有所相，皆是虚妄。若见诸相非相，即见如来”“应无所住而生其心”“烦恼即菩提，世间出世间唯一”“空即是色，色即是空”等等这些精典语言，圴出自鸠摩罗什。据介绍，鸠摩罗什的翻译注重“意译”，在保留佛法核心义理的同时，让文字更贴合汉语表达习惯，其佛经语言简练精准，文词优美，对后世佛教传播和文化影响深远。
  ◇说到此，鸠摩罗什是无愧于中国佛教的理论家、翻译家，这也是其在中国佛教史上占有重要地位的原因，也因此，鸠摩罗什堪称伟大，其伟大之处就在于他对佛经的精准翻译。也许有朋友会问，翻译有如此重要、亦称伟大吗？哲学教授陈嘉映先生的《说理》这本书给出了回答，我概括如下：（1）书中说“哲学穷理求道，道与言说关系密切。”佛学亦为哲学范畴，也为穷人生之理求人生之道，佛教中国化，佛经的语言翻译当十分重要。（2）语言是用来理解世界的，包括物质世界和精神世界，而作为哲学范畴的佛教语言，“凝结着人类对世界的基本理解，凝结着根本的道理”，因此，佛经一字一句翻译是否精确到位，对中国人准确理解佛经以及建立正义的佛教世界观重义和影响重大。而以上两点，鸠摩罗什的贡献无人比肩。
  ◇以上亦是我拜访鸠摩罗什寺的收获所在。此外，站在罗什塔前、在殿内观看着这位高僧的生平事迹，你会发出许多古今对比的感思！总之，鸠摩罗什是中国佛教史要永远铭记的人，鸠摩罗什寺值得拜访。

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  Mr樹夂 2024-10-05 09:37

  打卡｜青海互助北山国家森林公园昨天我把眼睛留在了互助北山。
  🚙一大早从兰州出发，驱车200多公里，沿途经过互助公路一路景色超级美，到达互助北山逐个打卡各个景点，很是壮观。
  🏝遗憾的是桦树叶子已经落完了，建议九月中旬出行，景色更加宜人。
  ⛺午后选择近水区域搭天幕，烤肉牛排，再不慌不忙的泡一杯茶～实属自在～
  🚡最后趁着夜色乘坐索道，打卡了海拔3790m的圣女天池，可惜上去太晚了，又有浓雾，话说来都来了，还是坚持到了小天池，在云雾里听到了潺潺流水～
  🚘最后在凌晨前返回了兰州。

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  在逃小月亮 2024-12-13 18:42

  省钱不踩雷|武威美食真实测评📍 程记面皮（星光店）⭐️⭐️⭐️⭐️
  💰 6 元/碗
  👉 整体很好吃，但好像勾芡了。面皮可以切四方块或者切条，没有想得那么劲道，但是口感很好，加上辣椒，可以试试。
  
  📍 杨记米汤馓子⭐️⭐️⭐️⭐️
  💰 6 元/碗（我选的小碗）
  👉 咸口的小米汤加酥脆的馓子，没吃之前觉得这个搭配很奇怪，但吃后会觉得很不错。泡久后馓子会变软，加上米汤的浓稠，整体热热呼呼的。馓子的油香搭配米汤的味道，很特别。
  
  📍 食为天 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  💰37 元/人
  👉 我点了一碗扁豆面和一碗当地的凉拌菜（具体是什么忘记了），扁豆煮的很软烂，感觉每一根面条都裹满了豆子的香气。这是我离开武威前吃的最后一顿饭，到现在都后悔为什么不是去武威吃的第一顿饭， 这样我就可以多吃几碗。我没有吃过别家的扁豆面，但第一次吃就觉得非常好吃，所以五星！
  
  📍 伊宁东乡手抓餐厅⭐️⭐️⭐️⭐️
  💰 122 元/人（用了优惠券）
  👉 我点了手抓羊肉、黄焖羊肉和浆水面，服务员很好，提醒我量大可能吃不完。手抓羊肉非常好吃，黄焖羊肉我个人感觉有点太辣了。如果手抓和黄焖必须二选一，我推荐手抓。第一次吃浆水面，非常喜欢，酸酸的软软的非常清爽又热乎。他家的萝卜巨好吃，酸酸辣辣！
  
  📍 糖太宗大馍油糕⭐️⭐️⭐️⭐️
  💰不同的馍不同价格，我买了 20 元的一大包
  👉 深爱碳水的人好爱这家路边小店卖的面食，烤馍有好几种样式，我买了好多寄回了家。外酥内软，香豆子的气味也很特别，爱吃馒头或面试且顺路的可以试试，毕竟不太好早。
  
  📍 蔡记行面三套车⭐️⭐️⭐️
  💰22 元/套
  👉 这家店在很火的凉州市场入口的那条街，我当时在市场看了一圈不知道吃哪家，出来发现这家店很多本地的中老年人在吃，于是就试了下。整体味道很不错，但可能因为口味差异，我本人不太喜欢吃勾芡的面条（好像是勾芡了），肉也有点肥，所以感觉一般。

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  落绪纷飞 08-02 23:22

  反向旅游！马踏飞燕的故乡武威2日旅行攻略甘肃的武威是马踏飞燕的故乡，也是身骑白马里的西凉和女儿国的所在地，这次来西北旅行我选择离兰州不远的武威，就是因为无需舟车奔波，光城区就有很多景点，毕竟当年西夏的政治中心姑臧就是现在的武威，风水龙脉都在这里。
  
  ❤️鸠摩罗什寺
  为了纪念鸠摩罗什，在武威市中心建了一座以他为名的寺院，这里还供奉着他的舌舍利！鸠摩罗什对佛教的贡献巨大，他所译制的佛经传承至今。
  
  ❤️凉州十七巷
  凉州十七巷是老城市中心的区域，周边环绕着文庙和罗什寺，每一条巷子都有自己的内涵和功能，大都与求取功名相关，是古凉州的文教重地。
  
  ❤️海藏寺
  凉州城里外全是古迹，海藏寺始建于晋代，是妥妥的千年古刹，著名的“海藏烟柳”也是凉州的八景之一。作为丝绸之路上重要的佛教寺庙，海藏寺融合了多个民族的特色，历史上有多位高僧曾在此讲经弘法，是古凉州传承文化信仰的风水宝地！
  
  ❤️武威市博物馆
  武威市博物馆的展览惊喜连连！真不愧是国家一级博物馆！从马家窑文化的纹彩陶盆，到齐家文化的玉器陪葬，再到东汉时期的铜奔马、唐代的木雕、西夏王朝的彩绘木版画，随着展厅不断变换，我们仿佛见证了这片土地的每一步发展。
  
  ❤️西夏博物馆
  西夏博物馆从唐代党项人建国开始，细数了西夏王朝的点滴，他们与中原的关系，以及当地的农牧、冶炼、瓷器和泥活字印刷等与生活息息相关的部分。博物馆面积虽小，但内容相当丰富，有些文物在武威市博物馆陈列，我个人感觉复制品和真品差别还挺大。
  
  ❤️五凉文化博物馆
  五凉文化是古丝绸之路上多元文明深度交融的结晶，具有 “兼收并蓄、融合创新” 的鲜明特征， 上续汉魏西晋之学风，下开魏齐隋唐之制度，承前启后，在中华文明历史进程中占有重要地位。
  
  ❤️明清街夜市
  这明清街夜市还得是晚上来逛才有味道，南城门楼的灯一亮，仿佛真的到了恢宏壮观的古凉州城！商贩大多经营各种网红小吃，五颜六色形态各异的彩灯高高挂起，照亮了夜空，吸引了一波又一波人潮！

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  混子祭酒Happy娄 02-22 06:06

  凉嗖嗖的武威文庙，何以称为“陇右之冠”古来寒凉，古凉州，#武威# 。来凉州之前我最熟悉的“土著”是三国时的毒士贾文和贾诩。
  
  若以雷台为中心，海藏寺在西北，那么文庙就在东南方了，骑车过去5公里以内，20来分钟，整个建筑布局对称，结构严谨，是一组造型雄伟的宫阙式建筑群，规模宏大，气势雄壮，明清之际被誉为“陇右学宫之冠"，是凉州文人墨客祭祀孔子的圣地，是目前西北地区建筑规模最大、保存最完整的孔庙，属全国三大孔庙之一，从房梁上悬挂密密麻麻的匾额即可窥得一斑。
  
  作为凉州府儒学院（又称“凉州府学”），保留了从明代至民国各个时期的建筑，在斗栱和梁架结构两方面上具有浓郁的河西地方特色。
  
  凉州不凉，武威也有内涵，更有温暖，如斯美景，在这大漠戈壁、凉风寒水之地也能盛开鲜艳的花朵——
  自西汉设武威郡始，虽历经战乱动荡，武威的文化教育事业长期繁荣昌盛，儒学兴盛传播。
  明代回归中原王朝后，凉州卫作为明代北边长城沿线的重镇，在庙学合一制度和明代独特的都司卫所制度下因军设教，武威文庙应运而生，发挥着祭祀孔子和传授儒学文化的双重功能。

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  番友_62379 2024-05-04 17:49

  【中国石窟寺】他不会说话，却在等着你救他甘肃武威 天梯山
  
  据唐代道宣在《集神州三宝感通录》中记载：“于州南百里，就石斫窟，安设尊仪，或石或塑，千变万化，有礼敬者惊眩神目。”
  这则关于沮渠蒙逊在凉州南边百里处开凿石窟的记载，是现今最早的关于石窟的记录，而这处载于史籍的石窟，就是天梯山石窟。“石窟鼻祖”的名号便是由此而来。
  1959，因为黄羊河水库的修建，如今的“石窟鼻祖”只留有一座大像窟，其余的文物都被搬入了武威博物馆和甘肃省博物馆。那次搬迁对于石窟来说是一次灾难，大量的塑像和壁画离开它们原本的地方。而令人啼笑皆非的是，它们所处的位置没有被水淹没。
  但是没有搬迁的大佛窟，却被水淹没大半，对大佛造成了毁灭性的破坏，到了1995年已经是面目全非。
  大佛的修复工作交给了大国工匠李云鹤先生，他仅凭一张大佛的旧照片，就使天梯山大佛重新焕发生机。他的修复的大佛，堪称文物修复史上的杰作。
  老先生在纪录片《中国石窟走廊》中说过一段话：“你看那些塑像，它有了病了，在等着你救救它。它们只是不会说话，要善待它，不要虐待它。通过我们的手把它们修坏了，你说对得起祖先吗？”

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  阿包吃西瓜 03-23 17:09

  天梯山石窟｜来和大佛击个掌👍又称凉州石窟。是云冈和龙门石窟的源头，而云冈、龙门石窟则是天梯山石窟艺术模式的发展和继续。
  👍北朝、隋唐、西夏、明清相继营建，距今有1600年的历史（佛头历经好几代修复）
  👍石窟所在的山体轮廓犹如一只出水之龟，俗称金龟山，平均海拔2100m，景区内没有这么高。
  👍石窟对面的山巅，积雪终年不消，是为古凉州八景之一的“天梯古雪”
  
  🎫30（背书免门票的活动已经是24年的活动了），学生证半价
  ⏰09:00-17:00
  🅿️免费，景区门口有部分停车位，节假日应该承载量不够 靠近景区的停车位是私人农场的，要收费
  📢单次讲解100/次，单次30人以上讲解150/次（40-50分钟）
  🚶游览时长30min-1h
  
  靠近景区入口就可以看到【黄羊河水库】
  
  游览路线：保护旧址陈展-罗汉洞-石窟（第13窟主尊）
  ❗️天梯山石窟有18窟，对外开放的只有1个窟（28米的大佛窟）
  ❗️罗汉堂内罗汉的手脚可以摸摸（据说会给你带来好运）
  ❗️小洞窟群遗址由于1958年修建黄羊河水库，洞窟内塑像、壁画等文物整体搬迁，遗址不对外开放
  ❗️大佛左右有伽叶、阿难、文殊、普贤、多闻、广目天王6尊造像，石窟内部还有部分壁画的颜色是可见的，原本大佛和其他造型的衣服也应该是彩色的（可以从壁画上看看）
  
  甘肃境内的景点都很看天气，阿瓜去的时候，能见度不够高，凉州八景之一的天梯古雪就没看到。
  
  天梯山石窟的可游玩性不算大，但放到西北行的中间是个不错的选择，也基本跟其他景点顺路，西北环线的uu们可以考虑纳入行程。
  
  淡季时，景区的文创店铺和餐饮都处于关门状态，如果有需求可以主动联系工作人员（唐·胁侍菩萨的冰箱贴比较有特色，其他彩塑菩萨在小陈列馆可以看到）

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  心心啊_9552 07-30 09:49

  冰沟河与世界失联的9个小时，全程24km
  徒步了海拔4008的冰沟河
  除了走的绝望，也是美的震撼
  看到柴尔龙海天池的那一刻 一切都值得

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  阿索ABIGALE 07-14 15:04

  武威，好吃有什么，请推荐！文庙周边好几家汇集。
  🔴1、不一样砂锅面
  明清街夜市里，他家甜蒜头很好吃！第一次全炫完！还可续！面也不错的，Q弹。隔壁桌吐槽米饭不好吃🤭西北的米饭，是一直没怎么吃到好吃的，南方人啊南方人。
  枣儿茶真好喝，热茶配热面，带个水壶顺一瓶走~
  这边都是免费的，到兰州就开始分类收费了。
  
  🔴2、老王三套车
  胃口小的点个小份17元就好。个人觉得比周记的好吃，卤肉更香，得和着青椒洋葱一起嚼更香。三套车是浓汁勾芡做浇头。
  不过这边浇头虽浓却都没点浓香，我有点困惑，就感觉差点啥。
  
  周记三套车，在北关市场里，一整个市场都是三套车，最里面一家。
  
  🔴3、蜜雪冰城
  这个城市被攻占了，文庙周边简直十步一店。
  老王三套车隔壁就一家。团购1.9元一支，吊打麦当劳啊！虽然打的没有麦的绵密，夹了刨冰的口感，但总体是好吃的很！一支还量大，蛋筒是黑芝麻的香。
  🔴4、枣多美枣糕
  北方好像很流行枣糕。这家就在老王对面街口转角处。
  十里飘香的那种，低糖，对于无糖人士简直心头好。还有夹坚果。
  🔴5、放哈奶茶
  西北本土奶茶，据说发源兰州。在西宁吃不惯带发酵味的甜醅子，可以点他家的绿茶甜醅子，不过有些没有完全蜕壳。
  🔴6、食尚坊烧烤
  在一中附近。这边好像喜欢先裹酱再烤，有点偏咸。他家烤豆角很好吃。
  🔴7、春台手抓（党校十字路口）
  原来是家连锁，兰州很多家。团购很实在，手抓口感嫩的，而且给的瘦肉居多。店员随时来加茶，我饱的快，大概也是喝的。
  三炮台，西北名茶🤭就是茶叶+各种花茶或果干。
  的士严叔说以前都是18味，现在都缩编了。

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  曼慢来_8293 08-16 21:24

  宝藏武威，不虚此行，尽兴三日游七年前的青甘大环线，错过了武威，遗憾了很久
  七年后，带娃说走就走，收获了意外的惊艳
  第一天下午，武威博物馆，鸠摩罗什寺，葡萄酒博览会，凉州十七巷，文庙。下午2点，赶上了博物馆的免费讲解，不愧是甘肃省第二大博物馆，一级文物多到手软，值得一逛👍🏻鸠摩罗什寺清幽素净，让人一下就安静下来🙏🏻当然拍照机位也是一绝
  第二天，明长城马牙雪山，乌鞘岭，天梯山石窟。拍到了雪山长城同框，人少景美，震撼惊艳。在乌鞘岭爬了半小时台阶终于登顶，看到了三大高原交界处，气喘吁吁也是值得。天梯山石窟的大佛，再一次震惊了我，感慨古人的高超智慧和精湛技艺👍🏻👍🏻👍🏻
  第三天，徒步冰沟河。高山草甸林海溪流，悠闲惬意的牛群，胖嘟嘟的土拨鼠，你能想象这些场景在一个景区里都能见到 虽然没看到天池，一路的美景足以弥补，开启了一场视觉盛宴👍
  武威真的太低调了，也太美啦！这次最大的感受就是武威民风淳朴，大家真诚热情❤️感谢旅程中遇到的每个人，让这次旅行体验感拉满，自在武威，下次还来😘

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  武威
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