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  惠川周 2023-07-20 20:18

  大理菜场攻略（大实话） ｜ 菜市场吃什么？北门农贸市场（早上）
  1⃣️ 无矾油条老烧饼
  油条3r，我愿称为油条界之最，酥酥脆脆，即食！个人喜甜，豆浆不是很合胃口，去超市买了酸奶配着吃
  
  2⃣️ 喜洲杨记破酥粑粑
  破酥粑粑5r，上午八点半去就开始排队了，有甜口玫瑰味、咸口葱肉馅，个人不喜葱，玫瑰味的甜甜酥酥，据说葱肉馅也好吃，即食口感最佳
  
  3⃣️ 豆腐花 - 杨记破酥粑粑斜对面的小摊
  8r左右一碗，也分甜口和咸口，据说好吃（吃撑了没吃），要即食，放冰箱一天坏掉了
  有很多人推荐石屏手工豆腐，就在杨记破酥粑粑旁边的隔壁，是一家店铺
  
  4⃣️蓝莓基地直销
  沿着菜场走很容易找到的店铺，她家蓝莓基本不踩雷，有不同价格的，可以先品尝再做选择！菜场里摆摊的有新鲜的也可以买！
  
  南门绿玉农贸市场（下午）
  1⃣️ 杨氏第一卷
  卷粉8-12r，必吃，广东肠粉对我来说味道太淡，这家口感很丰富，皮薄料足。排队的人也很多。
  
  2⃣️ 小杨鸡脚
  一盒装满大概30r，有很多口味的，可以混装，除了柠檬味外的卤味，其他味道都值得一试，软糯入味，柠檬味无功无过，没有其他味道惊艳
  离开大理的时候买了两盒在高铁上吃，发现去晚了有些口味会卖光
  
  3⃣️ 段玉椒麻鸡
  半只大概60r，选的乌鸡，鸡肉很嫩，泡在椒麻的底料里香香辣辣的，配米饭吃香得很
  吃不完半只的话，可以买少一点，泡久了有点苦
  想要隔天吃可以让老板把底料分开装，买回去放冰箱里，想吃的时候再把鸡肉泡进去
  
  4⃣️ 王姐烤鱼
  一条鱼35r，发现每一面都有烤到，配了小盒特色酱汁，个人觉得抢了烤鱼的烤香味，建议先尝酱汁口感，合适再淋上去或选择蘸着吃
  
  5⃣️凉虾冰粉
  2r一杯，进菜市场右角落往里走，一个小摊，蛮解渴的

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  川妹子爱吃吃 2025-08-30 21:42

  大理古城南门绿玉农贸市场｜逛到停不下来！谁懂啊！原本只是想去洱海发呆，结果因为太无聊临时转战大理古城，想给家人带点特产才逛到南门菜市场，没想到直接吃到双眼放光，买到双手提袋沦陷！
  ——— 🍜【必吃清单】🍜
  1️⃣ 杨氏第一卷｜牛肉卷粉🌯
  📍队伍巨长但绝对值得！一开始不理解为啥一堆人在这里排队，队伍巨长的，本着好奇的心理，朋友在那排队买，让我出去瞎逛。
  💰买了最贵的牛肉卷粉（也才12块）
  👉🏻皮爽滑、料香浓，一口下去层次感爆炸！
  和男友吃第一口就双眼放光，大喊“好好吃！”后悔只买一份…回头看到更长队伍只能含泪放弃😭
  2️⃣ 乳扇摊｜本地老爷爷手工制🧀
  💰明码标价：原味34/斤，玫瑰味36/斤
  👉🏻可真空包装！带回家送人超方便～
  （谨防踩坑！别家卖50+，本地阿姨说超过30多别买！）
  之前在忠义夜市买了乳扇，感觉很特别，又在洱海龙龛码头买到了10元三串的乳扇，不知道为啥这里特别便宜。吃了玫瑰、炼乳和巧克力味的。我最喜欢玫瑰味的，朋友觉得炼乳也不错。就和阿姨聊了起来，问阿姨是自己做的吗？她说这个挺复杂的，她也是买的，原来古城菜市场就可以买，我就想着给家里人买点，就来这里买了。
  玫瑰味yyds！半斤就是一大张，能做十几串🔥
  3️⃣ 蛇皮果｜10元3个
  酸甜新奇口感！适合买几个给家人尝鲜～
  4️⃣ 本地小莲雾｜和泰国大个头不一样
  清爽迷你版！路过可以试试～
  5️⃣ 紫苏橄榄｜婆婆自制💊
  10元/袋！说对身体好直接给妈妈捎了
  清爽解腻还不错！
  6️⃣ 大理老胡老式面包｜上过电视的网红老店🍞
  💰10元巨型面包！杭州同款起码30+…
  👉🏻店主疯狂投喂！试吃吃到饱😆
  我们买了抹茶味的，好吃，还有奶油馅，没一会我们就吃完了！老板好像做大做强到杭州都开了一家。
  ——— 🍡【小吃避雷&尝鲜指南】🍡
  7️⃣ 三层糕｜口感扎实但普通
  可买一小块尝鲜～
  8️⃣ 黄凉糕｜3元一大坨
  碱味偏重～表示和成都吃的没法比，但3元要什么自行车！
  9️⃣ 凉虾｜3元杯
  味道普通但解辣一流！
  🔟 花椒鸡｜35元/斤🌶️
  现场拌料香辣过瘾！肉食控男友疯狂炫～

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  阿瑶在大理 2023-02-15 17:26

  大理南门菜市场，一定要吃鸡爪卷粉花椒鸡！大理古城附近的宝藏菜市场
  大部分人都只知道北门菜市场
  其实南门菜市场也有很多好吃的！
  
  南门菜市场（又叫绿玉农贸市场）
  就在古城南门外面，当地人知道的居多
  跟北门相比
  这里的小吃特别集中，而且都在菜市场里面！
  （不像北门一样要找来找去）
  
  ⭐小杨鸡爪
  
  小杨鸡爪真的绝了！每次去必买～鸡爪个头很大，七八种口味都超级入味，可以混拼。素菜香肠土豆藕，也超级惊艳！一定要买！
  tips：下午三点出摊，卖到四点多就差不多收摊了。
  
  ⭐杨氏第一卷
  
  素卷8块，加猪肉10块，牛肉12块，推荐牛肉卷粉馅料很足，花生的香味很浓，是当地很地道的小吃！
  
  ⭐花椒鸡
  
  名字叫王姐烤鱼，之前有不少粉丝推荐过。可以选择半只鸡，大概一斤左右（38元）。加了花椒、柠檬、辣椒拌一起，香香辣辣的直接吃就很好吃！
  烤鱼没有试，但是买的人好多，适合带回去当下酒菜。
  
  ⭐南门老味道
  
  一对可爱的老夫妻，凉虾+西米露+凉粉随意混拼才3块。酸梅西米露很绝！
  
  ⭐燕子酱菜
  
  种类很全，每次买点萝卜干啥的，放在冰箱拌饭吃，下面条都不错～
  另外，脆皮五花肉、各种卤味这里也都有。有时候菜市场还有卖米糕的小摊，糯叽叽又有韧性，可以称上几块钱的。
  
  tips：菜市场下午五点，好多摊位基本卖完。像小杨鸡爪三点出摊，四点多卖完就直接收摊，建议下午这个时间段来，菜市场最热闹。

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  Shadow_3585 2025-12-14 20:07

  大理南门菜市场超好吃的傣味舂鸡脚🍠上做好功课去的南门菜市场，谁知道杨氏第一卷今日休息，小杨舂鸡脚周末也不营业，逛了两圈菜场看到这家一直在排队，还有人边回购变推荐，立马站定开始排。
  没想到一排就差不多40分钟😂主要就是阿姨一个人操作，如果点的是鸡脚，还会有个小哥一起操作。
  一直在纠结要不要试试木姜子鸡，但是前面的人清一色买的柠檬鸡。。。人从众原则，最后还是买了舂鸡脚和柠檬鸡😊
  出餐前会舀一小块试吃下，如果味道需要调整可以及时告诉阿姨。
  虽然要的是微辣，但是真的还挺辣，可能因为加了小米椒的缘故，酸酸辣辣炒鸡好吃der～

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  咕咕肚子睡觉啦 2024-06-12 20:20

  大理古城南门绿玉农贸市场美食合集1️⃣杨氏第一卷（图2）
  🕰出摊时间：14：30（我第一次18点左右到已经卖完了）
  💰价格：见图2
  📌我点的是猪肉卷粉，超好吃！料超多，每一颗都很饱满，酱料真的绝！
  ⚠️最佳食用时间：1小时内
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  2️⃣小杨鸡脚（图3）
  🕰出摊时间：15点
  💰价格：鸡爪45r/斤，凉菜16r/斤
  📌鸡爪有7种口味：蒜蓉五香、百香果柠檬、椒麻香、木姜子、二中胡辣、梅子醋、柠檬酸辣；
  7种口味都有各自出彩的地方，
  吃完第一个蒜蓉的就开始嘶哈嘶哈了，有点子辣，很过瘾！很好吃！
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  3️⃣炭烤茄子（图4）
  🕰营业时间：14点-19点
  💰价格：原始组合炭烤茄子+火烧辣椒是13r，➕番茄2r/个，➕皮蛋3r/个
  📌炭烤茄子+辣椒+番茄+皮蛋，这种组合！啊啊啊！茄子软软烂烂的，有炭火味，又酸酸辣辣的，别提有多好吃多开胃了！
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  4️⃣王姐烤鱼（图5）
  🕰营业时间：14：00～19：30左右（周一店休）
  💰价格：烤鱼35r/条
  📌外焦里嫩的肉+酸辣口的蘸料，好吃爆！鱼刺不多
  ⚠️趁热吃
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  5️⃣段玉小吃（图6）
  🕰营业时间：11点-19点
  💰价格：35r/斤，四分之一只鸡起卖，我买的40r柠檬鸡，吃了两顿
  📌柠檬鸡够辣够麻够带劲，加上柠檬的清爽酸溜！鸡肉又很嫩！真绝！
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  6️⃣李记炸烤（图7）
  🕰营业时间：14:30/15:00-19:00
  📌招牌烤牛筋嘎嘎香，酸角汁免费畅饮！

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  阿瑶在大理 2023-09-18 19:34

  来大理不吃南门菜市场！你真的会后悔！很多朋友来大理，只知道北门菜市场。其实离古城就500米的南门菜市场，才是真的好恰！整理了「南门菜市场大吃特吃版」，吃过这些才算没有白来～🤭🤭
  
  🌟【菜市场里面】
  南门规模不大，小吃很集中，出摊时间是下午4.00-6.00（5点左右去最佳）
  
  1️⃣椒麻鸡、柠檬鸡（真的巨！好！吃！）鸡肉拌满了花椒和秘制酱汁，吃起来清爽不腻 微微辣我好爱👍🏻
  推荐：有几家摊位，东霞、王姐、段玉都不错，我吃的比较多的是东霞。
  
  2️⃣ 杨氏第一卷（料贼多）QQ弹弹的卷粉里包满肉，糯叽叽一口下去，好实在！
  
  3️⃣ 小杨鸡爪（全大理z好恰的卤素菜）藕土豆金针菇千张，比鸡爪更好吃！10+r满满一盒，蒜蓉味很足，香得嘞～
  
  4️⃣ 王姐烤鱼（35一条现烤的香喷喷烤鱼）谁能拒绝！好适合带回民宿吃着烤鱼、嚯点小酒。
  
  5️⃣酸梅汤（每天现熬的酸梅汤，里面有货真价实的酸梅）夏天喝冰冰凉凉，解暑去腻超级棒👍🏻！
  
  6️⃣ 李记炸串（牛筋给我香迷糊了，店里的酸角汁可以无限免费喝）脆皮五花肉（肥而不腻 肉肉党可以无脑冲啦）
  
  7️⃣ 菜市场门口有时有大理特色米糕卖。还有西米露、假鸡肉、片皮烤鸭、傣味十来种云南小吃。没有游客价！放心去！
  
  🌟【菜市场外面】
  很多人不知道南门附近也有hin多美食！
  
  8️⃣ 杨家梅子店（菜市场一出来就是）大理洱源的鲜牛奶🥛路过必买一瓶 奶味很浓
  
  9️⃣海东茄子（菜市场斜对面几百米）店子很大，后院开满三角梅，环境不错！我和朋友常点的：糯米血肠、招牌烤肉、火把牛肉、茄子、土豆、生蚝、捞汁花甲。
  
  🔟老仓醋南门店（24小时营业）米线是肉汤打底，加了白芝麻提鲜，某团到店才7块钱一碗。👍🏻果醋是免费随便喝的！
  
  1️⃣1️⃣相丽勐傣（正宗的傣味米线）配料多达十几种，重点是牛骨头可以免费吃～每次去都很多人！
  
  以上来自一个大理常驻居民的真诚安利！

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  嘟嘟猴赛雷 2025-01-21 14:43

  大理南门绿玉市场｜拒绝排队攻略‼️去之前看了n篇美食推荐，每篇写的几乎都一样。去了才知道，有些队真的大可不必排！吃下来惊艳到我的反而都是不需要排队的
  
  ⚠️首先不用像我一样苦苦查询营业时间了！图1 记住下午14:30-18:30之间去！非旺季5点前都很稳妥，好吃的基本都有货
  
  文字描述都在图里📍店铺给你们汇总在这：
  🌟=惊艳 (下次去一定还要买)
  ✔️=正常好吃 (肚子还有量就买)
  ❌=除特别原因，就拉倒吧
  
  1. 杨家梅子店🌟图2-3
  是能喝到奶皮的！7块一瓶，更爱红盖微甜的；
  
  2. 杨氏第一卷❌图4-5
  只要排队就别买了，太普通，云南版的卷面皮；
  
  3. 东霞花椒鸡🌟图6-7
  很香，辣度和调味都很棒！两人买1斤量就好；
  
  4. 王姐烤鱼✔️图8-9
  要等老板一条一条的烤🐟想吃就先来买上再去其他家，周一休息哦；
  
  5. 小杨鸡脚✔️图10-11
  本地人也会来买，除了鸡脚还有凉拌菜。吃的时候有技巧哦！不要直接上嘴啃，先把露出来的长骨头揪掉😅
  
  6. 红参果✔️图12
  云南特色水果，只是长得像蓝莓🫐吃着挺奇特；
  
  7. 鑫鹏老面包❌图13
  大理那么多好吃的，要吃这么扎实的占肚子吗 面包脑袋想带回外地的话可以买买；
  
  8. 主食饼店✔️图14
  发面葱花饼🫓配前面的各种肉和菜棒呆！全部买回酒店慢慢吃😍 图15大合照

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  旅居大理的后 2023-10-27 18:02

  大理古城南门菜市场必吃！不吃你后悔！#浪漫生活的记录者# #笔记灵感#
  地点：大理古城南门菜市场。
  地图导航：南门绿玉农贸市场
  💡：小吃都在菜市场里面，菜市场不大，很容易找到。一般三点左右出摊，想不排队买可以三点半左右去.
  
  1️⃣：椒麻鸡、柠檬鸡
  有三家：东霞，段玉、王姐
  但每一家都很好吃，不会特别麻，很爽口，酱汁也给的蛮多的。
  2️⃣：皇冠饼屋
  
  他们家的菠萝包超级超级好吃，尤其是下午两点半刚出锅的时候，甜甜的又不会腻，巴掌大两块钱！尊的很好吃🥤🥤
  3️⃣杨氏第一卷
  皮薄料多，用料多口感丰富。
  它分素卷（8元）猪肉卷（10元）牛肉卷（12）元
  好吃😊😊
  4️⃣：小杨鸡脚
  很有名了吧，一共六个口味，都挺好吃，旁边还有香辣素卤菜，好恰😊
  5️⃣：王姐烤鱼
  是新鲜现烤的，蒜给的超多，不喜欢吃蒜的可以少放些，35一只，好恰😊
  6️⃣：何记黑鸭
  他没有周黑鸭口味那么重，比它淡一点，但都很入味，他妈家的凉菜业超级好吃，除了贡菜贵一点，剩下凉菜一个价，不当主食吃的话几个人15块就OK了。🤭🤭
  7️⃣：鹏鑫面包坊
  其实就是个小摊，在京东超市旁边，他们家的月亮饼好吃不腻，巴掌大一个，x一包十块钱有六个😯😯馅也足
  8️⃣：王记食汤锅和六盘水米线
  他们两家味道都很好，价格也去差不多，都是当天的牛肉，我去拍照的时候下面正在sha牛
  
  9️⃣：刨冰
  给料很足，有百香果、蓝莓、草莓等好多种口味，吃完辣的再来一盆抛冰，一个字：爽！ d大份10元，小份8元。
  
  🧨切记菜市场里的小吃下午才开门，早上就是卖菜的和饵块，四点左右去就OK
  我暂时发现的就这些啦！欢迎大家在下面分享或者避雷😘😘

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  轻行心旅 2024-11-02 17:19

  大理古城南门绿玉农贸市场美食攻略之前写过古城北门菜市场，适合逛早市，而南门绿玉农贸市场，适合下午逛，建议下午3:00~6:00去逛，太早有些铺面没开门，太晚已经卖完打烊了。
  
  🎈导航定位：南门绿玉农贸市场（P2）方便停车
  
  都是本地人常吃的，如果不看攻略，看哪家店排队多一般味道都不会差，当地居民长期反复验证过的，放心食用。
  
  🔴1、 小杨鸡脚，下午3点出摊（P3～5）
  
  鸡脚43一斤，凉菜16一斤，有八个口味，根据自己的喜好选择，除了正常的口味，还有木姜子鸡脚、思茅二中鸡脚、百香果鸡脚这几个口味都很云南
  
  🔴2、 杨式第 一卷，下午3点出摊（P6～8）
  
  口味很多，有素卷粉 8块，猪肉卷粉 10块，牛肉卷粉 12块，在一小时内吃完口味佳，排队的人太多啦
  
  🔴3、 王姐烤鱼，下午2点出摊，周一店休（P9～10）
  
  35块一条，酸辣口，适合打包回去家里吃，椒麻鸡40一斤，也不错
  
  🔴4、 段玉小吃|椒麻鸡|柠檬鸡，11点出摊（P11～12）
  
  35块一斤，可以只买个1/4只鸡，酸酸麻麻，特别带劲，经常不想做饭就去买一斤回来做菜。
  
  🔴5、 鑫鹏面包坊，下午1、2点出摊（P13～14）
  
  老式面包，10块3个，欧包10块1个，面包非常松软，有抹茶味，坚果味，原味等好几种，都不错。
  
  🔴6、 炭烤茄子，下午2点出摊（P15）
  
  炭烤茄子+火烧辣椒，都是很云南的吃法，13块一份，再加上番茄与皮蛋，是非常开胃凉菜。
  
  🔴7、 清真面食香饼（P16）
  
  品种很多，酱香饼，味道不是很重，还有千层饼，葱花饼，韭菜饼等，看个人口味。
  
  🔴8、李记炸烤（P17）
  
  当地烧烤，价格实惠，本地人经常去。
  
  其他蔬菜、水果、肉类、熟食等很丰富，根据自己口味需要选择，喜欢菜市场的朋友不要错过。

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  雨渡旅行记 2023-07-21 20:49

  大理美食聚集地 | 南门绿玉农贸市场！好吃📍旅居大理2年，大理古城的南门菜市场是我逛的最多的一个地方，不是因为喜欢买菜做饭，是因为里面好吃的东西实在是太多了！
  
  1️⃣楊氏第一卷
  每次去人数都很多，有时要排很久的队，素卷粉8元还有猪肉卷10，牛肉卷12，每一种都让人味蕾大开！
  
  2️⃣东霞花椒鸡
  花椒鸡35元一斤，满满一盒，老板配的酱料搭配嫩嫩的鸡肉，嫩滑爽口！
  
  3️⃣小楊鸡脚
  鸡爪品种多样，蒜香烧烤，百香果柠檬，椒麻香，蒜蓉五香等7种口味，45一斤，他家的凉菜16一斤，味道也是相当的炸裂！
  
  4️⃣糯米糕（糯叽叽），皇冠面包
  糯米糕入口Q弹，口味清淡，多种口味，分1元一块，2元一块，3元一块！糯叽叽有芝麻，桂花，鲜花味，10元一斤！
  皇冠面包的种类也多，蛋挞酥香可口，建议品尝！
  
  5️⃣傣味烤包烧鱼
  吃过很多烤鱼，但是傣味烤鱼是微道最独特的，酸酸辣辣，不吃辣的可以不加太多辣椒，35一条！
  
  6️⃣武汉鸭脖
  腌制的鸭脖也是味道不错，买来偶尔当零食吃也是不错滴！
  🍇除了很多小吃，里面的水果也是便宜好吃，鲜花5块一把，20块基本可以实现鲜花水果自由！
  
  ⏰南门菜市场每天3点开始，空着肚子早点去，里面的美食保证让你吃的饱饱的！

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  小包今天吃什么 2025-11-14 14:12

  在大理我唯一的妻子！！！！！！在大理我逢人必推的花椒鸡，藏在菜市里的超绝小吃，我vx随便一搜花椒鸡词条全都是给朋友们的安利，真的鲜香麻辣，超级嫩，里面的干辣椒都是油酥过的，拌的时候还会加鸡汤！！南门菜市必买产品！！！！！绝对无广无广！中国人不骗中国人

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  盯我是倩妞呀 2024-05-30 08:08

  大理·推荐几家我们总买的南门菜市场店💜大理南门菜市场
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  如果说
  北门菜市场适合去买蔬菜水果肉类早餐等
  （北门菜市场全天营业）
  那么
  南门菜市场就是去买各种小吃包点等
  （南门菜市场只是每天下午14点营业）
  ·
  虽然南门下午14点左右就营业了
  但是那些小吃摊
  都要15点之后才慢慢开始营业哦
  所以不要太早来，也不要太晚来哦
  网红排队的那几家美食店
  只要开始营业人多排队卖的也快哦
  ·
  我们那时是15点到达的南门菜市场
  网红排队王的杨家鸡脚和卷粉都没开始排队
  15点15分我再去转一圈时
  这两家已经排队购买了
  不想排队的就早点去购买
  ·
  推荐几家我们在南门买的店吧
  ①老面馒头坊
  *他家的小作坊真的很干净，买了好多馒头
  ②康康牛肉
  *肉质新鲜，价位合适，买来炖柿子牛肉了
  ③赵家姐妹卤坊
  *这家酱卤不错，买了猪头肉猪耳朵土豆等
  ④鑫鹏面包坊（老式面包）
  *这家面包真的是很网红了，这哥真的可以，试吃时每个都要给好大块，咱就是说在他家都能试吃吃饱了，他是那种你不要非要给你那种，哈哈哈，买了全麦，核桃坚果和抹茶红豆的，老式面包10元3个，软欧包10元1个
  ⑤杨家梅子店（杜家牛奶）
  *出来南门右面的店铺买的杜家牛奶-本地牛奶，白盖的无糖的，口味还行，有点淡，保质期2天，他家还有卖烤乳扇5元。
  ·
  *南门菜市场有卖蔬菜水果的，南门旁边小道上也有卖蔬菜水果会便宜点
  ·
  南门菜市场（下午14点营业/美食摊15点）
  ·
  交通
  古城1号线，古城C2路，古城C7路
  （直达门口）
  滴滴打车
  很多滴滴车，很好打车哦

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  大理张三的歌海 2024-08-18 21:58

  大理南门菜市场攻略｜拿捏📍【导航】🧭大理南门菜市场（又名大理绿玉农贸市场）
  ⏰【营业时间】下午两点开门，美食摊三点后热闹非凡！
  🍎【门口】两边摆满了新鲜水果，诱惑你的味蕾。
  🍢【美食攻略】
  1️⃣️ 李记炸烤：蔬菜肉串，价格亲民（1.5-8元），不油不干，绝对美味！👀 前面排队的牛筋，你绝对不能错过！
  2️⃣ 老面馒头坊：干净卫生，2元的发糕，美味又实惠！
  3️⃣ 东霞家花椒鸡：乌鸡💰白羽鸡，任君选择，半只仅需（20-30元）！#大理特色美食##
  4️⃣ 小杨鸡脚：45元一斤，多种口味可选，蒜香和百香果味，一试倾心！
  5️⃣ 赵家姐妹白族传统卤菜：当日现卤，猪头肉、猪耳朵，吃过都说好！花心土豆莲藕，必买！
  6️⃣ 杨氏第一卷：人气爆棚，需排队（8-12元），酸梅汤3元，清凉解暑！
  7️⃣ 大理市鑫鹏面包坊：十元三个，老板热情，欢迎试吃，绝对物超所值！
  快来南门菜市场，一起享受这场美食盛宴吧！

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  Mosquito_2782 2025-10-31 22:38

  云南·大理南门·绿玉农贸市场避雷帖到底谁在推这里好吃啊？？游客的嘴也是嘴啊～
  真不能信 整个菜市场随便买了6家店的吃的，压根不好吃，吃点细糠吧，这口味搞不懂都是怎么火的。
  18点左右到的市场，市场不大，小吃陆陆续续买了几样，具体评价在photo描述了，属实不好吃哈，不是黑，特地来吃的，打算明早再去北门菜市场探探。

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  考拉勇闯大理版 2024-06-02 21:12

  古城南门绿玉路农贸市场美食推荐真的太喜欢逛菜市场了，满满的人间烟火气。
  大理古城共有两个菜市场；
  📍北门菜市场-早市比较热闹
  📍南门菜市场-好吃的一般在下午两三点开门
  我住在古城里面离南门比较近，骑个小毛驴从博爱门出去直走三五分钟就到了，每天下午没事就会去南门买点熟食蔬菜水果，南门菜场虽然不大，好吃的确是不少，接下来是我经常吃感觉不错的推荐给大家。
  1️⃣小杨鸡脚
  下午三点开始，卖的很快，去晚了可能就没啥好吃的了，种类很多木姜子，百香果柠檬，蒜香，梅子醋可以混拼，每个味道都可以挑着试试，偏酸酸辣辣的口感。
  2️⃣姐妹卤肉
  位置在小杨鸡脚的后面，本地人买的也很多，它是卤好的菜，选完菜品称完再给你拌，也可以选择不拌，下饭吃或者直接吃都很好吃很入味。
  3️⃣李记炸烤
  这个真的巨香巨好吃，不像烧烤那么干巴巴的，也不会太油腻，配上菜场进来买的西瓜真的不要太爽了，老板还送了我酸角汁😁
  4️⃣杨氏第一卷
  这个就不多说了每天排队的人都好多，卷粉料给的很足，凉拌卷粉卷面也不错，如果都想试试可以双拼，买一份可以尝拌卷粉和卷面的味道。
  5️⃣段玉椒麻鸡
  本地土鸡称斤卖，推荐椒麻鸡和柠檬鸡，我喜欢让老板切小点更入味，花椒油很香，香香麻麻的很有味。
  6️⃣鑫鹏面包坊
  一个小摊摊，在超市旁边，也是一会儿就卖完了要早点去，老式面包好吃不腻价格也很实惠。

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  大理天鹏自由行 2024-01-18 21:55

  大理古城南门，这家早点好吃不接受反驳古城南门菜市场不单单有门口那家饵块，还有我推荐这家早点，调料多又好吃，老板娘不但漂亮还会给你推荐！

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  八十岁之前统治 2023-04-27 12:24

  大理南门绿玉菜市场美食合集建议下午17:30之后空着肚子去，这个时间段最热闹。
  1 大名鼎鼎的小杨鸡脚
  下午15:00开始售卖，味道是大理普遍的水平，百香果柠檬是最好吃的，酸酸辣辣，别的口味都一般。
  💰鸡脚43一斤，凉菜16一斤。
  
  2 段玉椒麻鸡
  一个人买30元左右就足够了，老板给拌的调料很足，很适合带回家拌面吃。我觉得不够麻不够辣。
  
  3南门老味道西米露
  椰奶西米露，酸梅汤西米露都是💰3一杯，还有凉糕，凉虾，甜咸豆花2-3元，大理人从小吃到大的味道，中规中矩，但胜在性价比，天气热还可以加冰，比古城内的价格便宜。
  
  4 李记炸烤
  好吃，适合买了直接在店里吃，价格1.5元起。
  
  5 假鸡肉
  就在西米露旁边，一家卖西安肉夹馍的姐姐卖的。随手买的还挺好吃，💰3元一个，夹的花生碎和甜辣酱。
  
  6 皇冠饼屋
  每次路过都看到很多本地人在买，喜欢老式糕点的可以尝尝，种类很多。
  
  7 杨氏第一卷
  各种口味的卷粉，还有凉面 💰8元起

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  月月在路上 2023-08-31 02:18

  南门菜市场！（美食攻略来了！）真的很喜欢逛菜市场！烟火气最重了！
  🟢北门菜市场一般是早市
  🟡南门菜市场一般是午市（一般好吃的下午3点才开门哦）
  相比于北门菜市场，南门菜市场没有这么出名，水果价格我觉得也有点贵！
  但是❗️吃的❗️绝对好吃❗️而且有些吃的❗️
  只有这儿有❗️好吃嘴不要错过❗️
  1️⃣我的最爱！！李记炸烤！！（图二）
  很多本地人吃的一家店
  看过我上一篇的朋友就知道我还是算一个烧烤热爱者了！但是！我敢说这家炸烤和其他的一定不一样！
  没有烧烤这么干巴，又没有纯油炸这么油，我感觉这个中和很棒
  2️⃣小杨鸡脚（3点卖，卖完就没了）（图三）
  古城就这一家！味道很多！第一次吃烧烤味感觉有被惊艳到
  可以拼不同的味道（店主说整体味道会酸酸辣辣，偏傣味）
  3️⃣杨氏第一卷（图四）
  每次来都会排队，口味很多
  牛肉卷粉的料真的很多，凉面也很不错
  价格也很便宜（8-12元）
  4️⃣段玉椒麻鸡（图五）
  可以选择要半只（大概20-30元左右）
  老板和本地买的朋友都说是土鸡做的，推荐藤麻鸡和柠檬鸡
  5️⃣鑫鹏面包坊（京东超市旁边）
  10块钱三个
  老板人超级好，免费尝，味道真的很不错！
  6️⃣ 赵家姐妹白族传统卤菜
  本地人买的很多，卤味是蛮不错的
  7️⃣大理王姐烤鱼
  也是当地朋友推荐，相比其他店，这家店本地人买的最多，感觉口味不是很重，很不错
  8️⃣八大碗
  相比其他店卖的很便宜，一个老爷爷或者老婆婆在卖
  
  （还有个嫩豆花，一个老婆婆卖，但是这几次去都没找到）

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  是个小土豆 2025-12-25 17:28

  来大理古城 一定要来南门菜市场！旅居大理多次了 南门菜市场这些老牌商家依然很火🔥
  虽然大理很商业化了 但是开了这么多年依然火爆 肯定是有原因的！味道确实霸道！😋
  ⭐大门口烤饵块 【早上营业 下午没有不要跑空】
  原味5块 其他自己选加钱 丰俭由人！
  ⚠️不同于北门菜市场的早上热闹
  ⚠️南门菜市场下午更为热闹
  ⚠️以下均为下午营业
  1️⃣杨星娥 丨特色鸡脚
  有荤有素 特色鸡脚 柠檬 椒麻 傣味 麻辣各种口味的鸡脚 荤素都是按斤计价 素菜好像是16.9 鸡脚40多 忘记具体价格了
  2️⃣李记炸串
  菜品自选 新鲜现炸 好吃不贵
  3️⃣杨氏第一卷
  大理特色卷米粉 自选馅儿
  4️⃣鱼真嬢烤鱼
  招牌烤鱼 炭火现烤 40/份
  麻辣鸡也卖的很好 但是我只买过烤鱼 巨好吃
  5️⃣赵家姐妹白族传统卤菜
  我们懒的时候经常买 哈哈哈 直接吃或者配米饭 都🉑
  6️⃣烤茄子辣椒
  一个很小的摊位 烤茄子可以➕🍅➕皮蛋
  巨大一条茄子🍆12元 番茄2元一个 皮蛋3元
  拌好直接吃 喜欢这一口的千万别错过⚠️
  还有很多好吃的 我们自己做饭 都来这买菜
  蔬菜🥬水果都很新鲜 价格合理 ！

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  爱吃虾滑_8846 2025-02-22 21:32

  跟着本地人吃遍大理 | 绿玉农贸市场(下).
  🙌🏻 今天还是继续吃南门绿玉农贸市场
  
  📍 李记炸烤(p2)
  ⏰ 14:00
  🌟 我个人最爱牛筋和炸饵块，喜欢吃流油香香的嘿嘿！但不是油腻的那种！
  
  📍碳烤茄子(p3)
  ⏰ 14:00-19:00
  💰 炭烤茄子+火烧辣椒13r，➕番茄2r/个，➕皮蛋3r/个
  🌟 我是她家老顾客了，加个皮蛋，再去段玉家(下面就要说哈哈哈)，回家直接两碗饭，太开胃太下饭了🤤
  
  📍段玉椒麻鸡柠檬鸡(p4)
  ⏰ 11:00-19:00
  💰 35r/斤
  🌟 最爱椒麻鸡，它的油汁我要用来拌饭的那种，真无敌了，现在写着都流口水想去买一份…
  
  📍 赵家姐妹白族传统卤菜(p5)
  ⏰ 14:30
  💰 选菜后算哦~
  🌟 也是我家打包的老嘉宾了，卤味+调料味道刚好，超下饭！

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  阿肯_2503 2024-08-08 22:32

  大理南门菜市场，我最怕倒闭的几家店…来大理千万别只打卡网红咖啡馆❌
  想感受真正本地人的烟火味肯定要去菜市场逛下
  大理比较火的菜市场就是南门和北门
  🟪北门菜市场是早市，需要早上早点过去
  🟧南门菜市场好吃的、热门的摊位基本都下午三点后出摊，比较适合年轻人哈哈
  
  📍【导航】：大理古城南门绿玉农贸市场
  ⏰建议时间：下午3点到6点之间，人多但基本上热门的小吃都能吃上
  
  🍽亲测推荐TOP5（不踩雷版）👇
  1️⃣ 王姐烤鱼
  💰35元/条
  👍🏻南门的网红小吃，确实名不虚传
  傣味蘸料酸辣得刚刚好，鱼皮焦香脆，肉质也很嫩
  我排队时旁边大哥说：每年飞来几次，一下飞机就直奔这里，信他！真的太香🤤
  2️⃣ 杨氏第一卷（卷粉）
  ⏰建议15:00前去，要不然可能买不到
  💰猪肉卷粉10元
  每一卷都塞满馅料，酱汁香辣够味
  3️⃣ 东北大包子（摊位在入口左侧）
  ⏰可以逛到最后再买，人没有那么多
  💰4-6元/个
  个大皮薄，肉馅多汁，尤其搭配市场里现打的豆浆，绝
  4️⃣ 李记炸烤
  🥢烤牛筋/炸串
  介于烧烤和油炸之间，外脆里嫩，很过嘴瘾，建议刚炸好的时候吃，香得冒烟
  5️⃣ 水果蔬菜生鲜区
  
  🍓水果很新鲜，但价格略贵~
  🍖生鲜区肉类摆得干净整齐，还有现杀现切，适合过来旅居想自己做饭的小伙伴～

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  乐一_2499 2025-11-30 12:12

  大理古城南门菜场小吃攻略✅南门绿玉农贸市场
  📍绿玉路111号
  ⏰ 时间：14:00-18:00
  🌟下午党福音，市场不大 基本是卖熟食和水果的。
  
  王姐烤鱼🐟 （周一休息）
  💰价格：烤鱼35r/条
  外焦里嫩的肉+酸辣口的蘸料，鱼都是现烤的 难等 可以先买了去逛其他家，回来就可以吃了，建议趁热吃，打包回去就不好吃了。
  
  杨氏第一卷🍥
  毫不夸张 这条街队伍最长的一家 素的8块、猪肉的10块、牛肉的12块，分量超大。
  
  鑫鹏面包🍞
  💰价格：老式面包10r/3个，欧包10r/1个
  老板很热情 试吃都要给你尝一大块，先尝后买
  什么味道都可以尝
  面包非常松软，有蔓越莓味、抹茶味、杨枝甘露等好几种，都不错，如果民宿没有早餐的这个就可以买点回去！
  
  东霞家花椒鸡
  南门菜场有好几家花椒鸡，觉得他家好吃。鸡肉香嫩，有鸡味，喜欢重口味爱麻辣的可以冲！
  
  小杨鸡爪
  💰价格：鸡爪45r/斤，凉菜16r/斤
  7种口味：蒜蓉五香、百香果柠檬、椒麻香、木姜子、二中胡辣、梅子醋、柠檬酸辣。
  
  总结：网上比较火的几家店都是要排队的，感觉游客多过本地人😂如果只是到大理旅游几天的 没有必要花时间专门去一趟。

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  小小June 2022-04-04 19:30

  大理绝美民宿|仿佛住进海里-
  开在洱海的半山悬崖上
  180度的绝美落地窗
  二楼的房间像是住进了海里
  没有一处不出片的
  和闺蜜夜晚伴着🌊声入睡
  惬意又自在～
  🔍：大理居上世海景民宿@大理居上世海景民宿
  📍:大理市海东镇文笔村4社56号

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  大理酒店

  由 Agoda 提供

  

  云南酒店

  由 Agoda 提供

  大理 · 大理居上世酒店有限公司
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  小斑想要出去玩 2020-09-12 19:11

  云南 | 大理游超详细攻略③记录时间：9月12日
  ⚠️第三天～游苍山
  1⃣索道问题：索道一共有4种，通往不同的景点
  ➳洗马潭全程索道（290元/人）
  ➳洗马潭七龙女池半程索道（170元/人）
  ➳感通索道（105元/人）
  ➳中和索道（105元/人）
  ➊洗马潭全程往返索道🌟🌟🌟🌟🌟
  我选的就是这个！挑战高海拔！开门就来最好！不然玩不完，游玩5-7h。选个晴天哈！入园前拿身份证🆔取票。景区8：40开放。
  ☑️索道上站海拔3900m
  ｛游玩景点｝：洗马潭、苍山高山植物园
  🍥索道较远、速度很慢，不用担心高反哒，只是有点耳鸣。
  🍥下索道后要爬山‼️路蛮长👣，山顶气温较低，风很凉，走一会儿就暖和💪啦！
  🍥8号平台参观洗马潭，海拔3920m‼️‼️‼️洗马潭是1.5万年前冰川融化形成的冰蚀湖💛，很神秘，拍不清的时候等一会儿，说不定下一秒雾就被风吹跑了😂，看运气了宝宝们(づ￣ ³￣)づ！
  🍥9号平台是最高点，只有游客中心，海拔3966m
  🍥山顶湿气大风大（吹的脑壳疼）雾大，头发是一定要湿的。还经常下点小雨☔️。
  🍥高山植物园去的话要走很多路，不去也🉑
  🍥消费：氧气60，羽绒服60。个人觉得氧气瓶不需要，慢慢走没问题的。
  🍥穿什么衣服？最好是戴帽子的外套+牛仔裤+雨伞，羽绒服也不需要。
  ☑️索道中站海拔2900m
  ｛游玩景点｝：七龙女池
  🍥V形路线，游景点之前要走1175级台阶，一溜的下山路，然后再上山参观7个水池！比刚刚的洗马潭难爬多了！
  🍥建议乘坐观光车，买往返票，不然第二天小腿很疼，别问我是怎么知道的！
  🍥观光车单程30，往返50，座椅还挺舒服！
  🍥二龙池，三龙池…一汪碧水，非常治愈
  ✅索道下站海拔2249m
  ｛游玩景点｝：天龙八部影视城
  🍥可以体验吊威亚，大理皇宫拍照，自费哈
  🍥14：30、14：50有表演（皇宫采耳附近）
  🍥总体不太好玩哈哈
  ➋洗马潭七龙女池半程索道🌟🌟
  详看上条两个景点⬆️
  ➌感通索道🌟🌟🌟🌟
  耗时较短，9：00开放，可以坐索道观洱海，高度能上到苍山半山腰，适合恐高的人。
  ｛游玩景点｝：清碧溪、苍山大峡谷、感通寺、寂照庵
  ➍中和索道（暂不开放）
  开放式的双人座椅💯
  📣📣📣需要注意的是：
  1.入园之前看天气！去哪个索道就打车去哪个站😎！
  2.带一些高热量小重量的零食哈
  3.前面有大理古城和环洱海的攻略哦～

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  大理 · 苍山国家地质公园
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  UBabi 2025-07-22 17:33

  最喜欢的景点之一 理想邦·理想的花园云南的每个地方每个角落都太美啦！抬头都是蓝天白云 随手一拍就是大片儿！在那里感觉呼吸都顺畅了，真的很治愈我。第二次去云南旅游啦！下次还去……

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  SSSSS呀 2019-03-03 21:13

  大理大学赏樱最全攻略！错过就要再等一年啦🌸花期：
  大理大学的樱花开冬春两季，冬樱盛开通常12月-1月；春樱通常2月底-3月底。
  但是春樱最好看的时候应该是3月中旬了，那会道路两旁的樱花几乎全开了，非常美！
  ·
  📍地址：大理市大理古城弘圣路2号
  ·
  大理大学分为下关校区和古城校区，樱花是在「古城校区」
  ·
  🚕交通方式：
  1、从大理古城「苍山门」乘4路公交车可直接到大理学院门口
  2、也可以在古城租个自行车或者小电动逛逛大理大学，路程不到3公里。而且大理大学里面的面积不小，骑车更省力。
  3、从大理古城南门或者西门（苍山门）直接打车到大理大学，10元左右。
  ·
  👣 进到大理大学里面，左右两边都是樱花道，如果时间充足的话，可以从左到右逛一圈校园。
  左边上坡是操场和篮球场，也有一小片樱花林。再沿着大路往右手边直走就能到文化广场啦！
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  ‼️如果想直奔大片樱花的话，就：上楼梯后往右手边走到理想路的「文化广场」。
  ·
  👗穿衣建议：
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  三月份的大理风还是挺大的，没有太阳就会冷。所以得穿个外套，然后里面可以穿浅色的裙子，就很好拍人像照片了！
  建议上午或者下午四五点钟的时候去喔！阳光比较柔和～中午太晒啦！而且很不好拍照！
  赶紧🐎起来吧～

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  大理 · 大理大学
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  文龙小哥哥 2020-11-11 22:30

  大理·挖色镇｜洱海边赏渐变色天空🌄
  大理的第一站便是挖色镇
  坐落于洱海东侧，旅客比双廊古镇少
  洱海一线海景房，打开窗户就是洱海
  小镇建筑古香古色，是真正的本土生态
  租一辆车往南到金梭岛，吹着海风看看风景
  体验当地风情，这才是大理正确的打开方式吧！
  —————————————
  🔸 初到大理，了解到大理主要区域有：下关，海东镇，挖色镇，双廊古镇，喜洲古镇和大理古镇，我和一个同伴决定路线是由东向西。
  🚌交通：想从下关到挖色，需要从客运站买票，坐中巴车10元，车程约1小时，由此可见洱海之大
  🏘住宿：从挖色镇文笔村客栈居多，环海东路边的海景客栈从100-500不等，许多客栈提供网红照片同款道具，在这样的旅店可以自由拍照
  🍲小吃：大理豆腐鱼，砂锅鱼，海稍鱼，酸辣鱼，俗话说靠山吃山 靠水吃水，大理对鱼的做法独有风味，值得品尝！土鸡米线、饵丝米线等也是名声在外，还有稀豆粉，烧饵块等也不错
  ——————————————
  🔻
  到达挖色镇落脚之后，先在挖色镇四处转转，这里有许多白族风格的老建筑，有着浓郁的民族特色，小镇的商业区并不大，本土的阿哥阿姐穿着当地的传统服装，感觉十分安逸。
  🔻
  中午比较热，到4点左右骑电动车前往金梭岛，沿路拍拍照，慢悠悠转回来，到小普陀已经是黄昏时分，太阳被苍山所阻挡，折射出渐变色天空，真的是太美了！

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  大理 · 挖色镇
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  我是周杰伦的阿水啊 2023-08-05 11:50

  大理/洱海最好拍的地方一定是廊桥如果来大理只能选者一个地方来拍照📷
  那一定是廊桥‼️
  这里汇集了绝大部分的洱海标志性景观
  1️⃣廊桥，一个廊桥360度可拍，桥洞，桥上，透过桥洞拍漫步在滩涂上的人～带着小朋友就在廊桥上拍了一个视频，非常出片……
  2️⃣长在海里的树🌳，人站在岸边，以海里的树为背景……
  3️⃣孤独的树下的长椅，这个是很早就火透了的场景，必须用长焦镜头拍全景才有感觉，出片是真的出片，但是问题就是排队拍照的人也非常多～这次我就没去凑热闹，害怕人多的可以翻看我之前有一篇介绍大理人少景好的小众拍照打卡地里，有差不多的场景可以选择
  4️⃣伸入海里的树，这是我这次最推荐的，也是一定要拍的场景，真的太太太出片了～缺点当然也是排队人多，而且具有一定的危险性🤣但是看图5-9都是那颗树，就可以感受到它有多好拍😉
  
  5️⃣免费的花海，从孤独的树出发再往前150米的样子就到了，可以导航🧭：“大理云悦·海域一号海景度假客栈”

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  路极运动 2019-05-30 13:27

  大理旅游攻略（纯干货系列）大理真的是一个非常值得去旅游的好地儿！
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  大理旅游景点测评（地图已经附上）
  
  大理古城🌟🌟🌟🌟
  里面美食、酒吧、小商店很多，休闲性质，比较适合晚上来游玩。
  
  苍山🌟🌟🌟🌟
  苍山可以选择坐苍山通感索道，中和索道，和洗马潭索道，这三个索道互不相通，去的地点不同。比较推荐价格相对来说贵一点的洗马潭索道，洗马潭的海拔比较高，上面的景点也比其他两个好很多。通感索道很不推荐，性价比低，上面的景点比较普通。
  
  崇圣寺三塔🌟🌟🌟🌟🌟
  历史悠久的崇圣寺三塔，是一个非常值得去的地方。可以选择坐电瓶车上到顶再回来（20元/人），但不太推荐坐电瓶车上去，毕竟上去的过程中也有很多景适合观赏。
  
  洱海边的马久邑村，才村🌟🌟🌟🌟
  离古城四五公里，拍照绝佳的地点，有花海、网红玻璃球什么的。
  
  喜洲古镇🌟🌟🌟
  古镇不太大，有很多当地的小吃比较好吃。此外，这边的扎染店很有名气，扎染出来的帽子、衣服、丝巾等等都很好看，是纯手工，就是价钱略高一些。古镇里还有一个严家大院可以看看。
  
  双廊古镇🌟🌟🌟🌟
  相较于喜洲古镇，更推荐双廊古镇。这个古镇紧邻洱海，景色对比喜洲古镇要好得多，还能看见苍山！但古镇里的小吃什么的与其他古镇都大同小异。此外，去了双廊还可以顺便去趟南诏风情岛， 需要坐船去，风景也还不错～
  
  蝴蝶泉🌟🌟🌟
  蝴蝶泉应是蝴蝶漫天飞舞的景象，但如偶尔才能见到几只蝴蝶。蝴蝶泉的泉水的颜色是浅蓝色的，清澈如镜，整个蝴蝶泉景区大概就只有这口泉水值得一看了吧。这个景区距离大理古城27公里。
  
  海舌生态公园🌟🌟🌟🌟
  有点小众的景点，人不多。公园里的枯树，浅滩，圆台什么的都很好拍，很容易拍出大片的感觉。
  
  普陀岛🌟🌟
  洱海中的一个别致的小岛，需要乘船过去，景色还可以。
  
  天龙八部影视城🌟🌟
  有着金庸武侠情怀的人可以去看看，但不要抱有太大的期待，里面很一般，建筑都比较空洞，没有太多惊喜。

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  大理
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  大酒窝明明 2021-05-24 15:11

  大理的这家酒店太美了！“明月松间照，清泉石上流”
  真是这家这间酒店想传达的美好意境了
  是我这些年在世界各地住过的酒店里最美之一
  既有东方禅意，又有冷峻现代感
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  小众品牌洗护用品、戴森吹风机、马歇尔音响、电壁炉、美丽的茶具、睡前的热牛奶等，处处都是用心
  .
  只有12个房间，人不多，氛围是沉静的
  .
  坐在一楼户外平台
  看着波光粼粼的洱海
  慢慢等夕阳
  .
  愿意为了它再次来大理（这次旅行的高光就是它！）

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