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  • FANUANU 2020-07-27 06:39
    成都买手店 最全最详细攻略【2】◾️CLAP
    想买独特的衣服必须这家 衣服选款太个性了 现在的地址是暂时的工作室 有些衣服4.5折 仅限这个月 下个月就要搬到对面兰桂坊了 到时候新店开业必逛
    地址:滨江东路136号国际商务大厦B单元9楼(从酒店隐栖堂的入口进去 在大厦背后)
    ◾️:clapchengdu
    营业时间:11:00-19:00
    品牌:RICK OWENS|THE LAWN|WHATEVER|JUUN.J |等
    -
    ◾️MAIS
    这家是挺出名的很多博主探店 地理位置就不说了 还有它家的热门款包包coperni 超级复古可爱 各种颜色尺寸都有 我最爱的是它家的小饰品 非常独特 价格也不贵 四五百左右
    地址:锦江区太古里2层2224A
    ◾️:ilovemais
    营业时间:10:00-22:00
    品牌:rejina pyo|Nanushka|Xu Zhi |PH5等
    -
    ◾️THE REPUBLIQUE
    这家是给了我惊喜的 据说在售的品牌有100多个但是货物的陈列并不杂乱 有些品牌款式很齐全 楼上还有一个很大的折扣区域 衣服超多
    地址:成都市锦江区青石桥北街42号
    ◾️:yueyuexixi520 (sales的)
    营业时间:10:30-21:30
    品牌:JUNWEN LIN |MM6|PUSH BUTTON|等
    -
    ◾️CUNCUN
    这家店就在mix collection旁边 逛的时候可以一起逛 但两家风格挺不一样的 这家五颜六色的各种少女风还有一些韩国品牌 性价比也很高 适合甜妹子
    地址:西部国际金融中心2楼1号113号商铺
    ◾️:CunCun_888
    营业时间:10:00-22:00
    -
    ◾️Kerry RC
    这家很适合男生 我去的时候超过一半都是男装 还有吴亦凡的首饰品牌 女装款式不是很多
    地址:锦江区春熙路锦华馆6号
    营业时间:12:00-21:30
    -
    ◾️Cactuss
    关注了很久的老买手店有两个微信号 本来想专门去逛逛的结果发现已经闭店了 目前只有昆明的店铺
    ◾️:cactusssale 折扣号 /cactussme主号
    品牌:RECTO|ALYX|GARCON BY GCOGCN|ROKH|等
    -
    🔸其实成都的买手店还有很多比如连卡佛和IT,连卡佛有一个和labelhood合作的专区,每次去IFS我也会去逛逛说不定可以挑到好货.
  • 一颗薯 2020-07-25 21:30
    成都探店|神仙宝藏逛街打卡地【壹购潮流广场】
    共计8层
    如果是高中 大学生来这里旅游 也可以一逛
    当然仅仅是建议~~
    ✔️B2-L1相对较便宜的衣服 鞋 包包 女生内裤 bra等
    款式相对大众 也有好多衣服可以淘 人较多
    高中生到大学生上班族均可选择的 根据自己爱好看
    .
    L2往上一圈逛上去有潮牌 男女同款的衣服
    也有日本一些牌子的衣服 总之楼上男女装都有
    楼层上方潮牌 稍微贵一点的店
    设计是引导你自己走一层会自动向下向上的
    不知不觉的就上了一层
    .
    楼层越往下 越大众化普通的衣服
    很多衣服需要自己淘 有一些好看的风格样式
    下面人很多 店也很多
    .
    店铺种类有 包包 内裤 小bra 夏天各种风格衣服 工装潮牌 夏天短袖短裤 鞋 手机壳 麦当劳
    热风 各种风格的东西都有
    .
    生活类的女生用的东西
    店铺下面层的衣服不能试穿
    楼上贵一点的店铺可试穿
    .
    不能试穿的 店家给你量好尺寸 回家试 或者在厕所试
    不合适拿到店家换尺码 记好店铺的号码地理位置
    不然很容易找错店铺 里面很多家很像 容易弄晕哈哈 至少我容易昏
    .
    一排店店很多 人也很多 地方不大 人挤人的感觉
    里面还是能淘到很多衣服的
    可以在喜欢的店店里加店主微信
    .
    有很多店主会发上新图
    看好了可以买
    有很多家有一些同样的衣服 可以选择以后再买
    .
    逛下来一圈还是蛮累的
    来自90后阿姨的真是感受
  • 行摄安蔻吴 2020-07-24 19:41
    来青城山旅游一定要收藏的2️⃣0️⃣条旅行攻略✨青城山概况
    1️⃣青城山分为前山和后山,名扬四海的正宗青城山是青城前山。(青城后山攻略见另一篇)
    2️⃣青城山是道教四大名山之一,世界文化遗产。
    3️⃣青城前山以寓迹幽静山水中的道教宫观等人文景观见长,青城后山野趣天成,以飞瀑流泉见长。
    ✨交通攻略
    4️⃣成都市区可乘城际铁路列车,在犀浦站乘车到青城山站,票价10元,车程30分钟。
    5️⃣青城山站出站左转100米公交车场1号站台,乘101路公交车可到达青城山景区停车场,票价2元。
    6️⃣青城山停车场乘坐景区电瓶车可达青城山景区大门,票价10元,步行约1.7公里。
    7️⃣从都江堰到青城山(前山),可乘坐101路公交车,离堆公园站上车,终点下车到达青城山景区停车场。
    ✨门票信息
    8️⃣景区门票80/人,月城湖船票5/人(选乘),青城索道35/人(单程/选乘)
    ✨游览路线
    9️⃣青城山是一个环形游览路线,全山坡度较缓,游览一圈约4-5小时。
    1️⃣0️⃣建议游览路线:天然阁-月城湖-慈云阁-上清宫-老君阁-朝阳洞-天师洞-天然阁
    1️⃣1️⃣全山两大标志性景点 上清宫和 天师洞一定要仔细游览。
    1️⃣2️⃣上清宫始建于晋代,门楼匾额由蒋介石所题,两侧联文由于右任撰写,国画大师张大千曾寓居上清宫4年作画千余幅。
    1️⃣3️⃣天师洞,相传东汉末年张道陵在此修炼。全山风景最好的一段,自然风光与道教古观和谐相融。
    1️⃣4️⃣体力与时间允许的情况下,可不乘坐去景区大门的电瓶车,沿途的草地和水杉大道幽静清秀,值得漫步。
    ✨青城美食
    1️⃣5️⃣由于游程时间不长,非特殊情况不建议在景区附近就餐,可返回都江堰城区就餐。
    1️⃣6️⃣小吃主要有红糖醪糟,冰粉、豆花。
    ✨青城住宿
    1️⃣7️⃣原则上无需住宿,大半天即可游览完毕。
    1️⃣8️⃣休闲度假游的旅客,青城山下有许多高档酒店,民宿客栈等。
    🈲注意事项
    1️⃣9️⃣夏季山上游道湿滑,游览时务必小心谨慎。
    2️⃣0️⃣不要轻易相信黑车揽客,乘坐景区正规车船。
  • 森林人啦罐La 2020-07-23 15:43
    离新都桥最近的星空摄影地鱼子西来川西一趟不容易,如何增加自己看到银河的概率呢,给大家安利👉鱼子西
    🌟推荐理由:
    鱼子西:在新都桥附近,海拔3300左右,这里可以驱车直接到,不用徒步,海拔高不像新都桥那样有光污染
    所以天气好时这里是绝佳的观/拍星空的地方之一,新都桥基本是大家进入川西都要住一晚的地方,但是因为新都桥光污染严重,地势较低,所以不太容易看到银河。鱼子西刚好离新都桥很近,所以天气好时不妨驱车上鱼子西,一起仰望星空,在这里露营也是极佳
    .
    我们的行程是去冷噶措
    我们改掉了住新都桥酒店,直接开车去的鱼子西露营
    沿途就看到了些点点的星空
    随着海拔越高,星星越多
    直达我们停车熄火
    看到了璀璨的银河
    .
    我们走的冷噶措摄影线行程,两晚上露营拍摄星空
    我们的行程是:
    Day1:成都-中谷村-塔公草原(日落)-鱼子西露营
    Day2: 鱼子西-甲根坝-冷噶措露营
    Day3:冷噶措-康定成都
    📷摄影参数
    相机:索尼a6500
    镜头:适马 16mm 1.4
    脚架:轻装时代200多的那款
    光圈1.4 iso 400 快门时间 30s
    对焦:峰值对焦无限远
    前期拍摄2-5张堆栈降燥合成
    ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
    如果是摄影爱好者,建议去鱼子西露营,这里日落的时候还能拍到贡嘎雪山和雅拉雪山
    ·
    🧭导航:地图导航鱼子西,一条修的很好的沥青路,走到路的尽头往左转上山,一直走就到了
    🚗路况:路况一般轿车是没有问题的,我们的四眼polo都上去了
    🎫门票:免费景区 不收取任何费用
    ⛺️露营:上面没有水源需要自己带水源上去,露营比较安全,如果高反坐车下山也比较靠谱
  • Ami哩 2020-07-22 17:52
    游遍阿坝|人间瑶池黄龙今天想给大家推荐的是被大家称为“世界奇观”、“人间瑶池”的黄龙。
    黄龙以彩池、雪山、峡谷、森林"四绝"著称于世,再加上滩流、古寺、民俗称为"七绝"。黄龙沟是一条由南向北,地势像极了一条昂首的巨龙在雪峰下歇息。👍
    在这里,高山景观和各种不同的森林生态系交相辉映,冰川地貌、动植物资源、矿水资源、宗教民俗引人惊叹。
    大熊猫、四川疣鼻金丝猴……许多濒临灭绝的动物栖息于此。
    其实,黄龙的景点主要都集中在黄龙沟,沟内有索道,几分钟就可以到达山顶。
    黄龙最高海拔在3900左右,所以温度会比九寨沟的低一些,所以外套🧥什么的,一定要准备好!具体温度可以在黄龙景区官网查看,更准确哦。
    五彩池的水都是从一条沟流出来的,因为里面有丰富的矿物质,所以会呈现出不一样的颜色,但五彩池的颜色也不止五种,深黄、浅黄、浅蓝、深绿、浅绿、乳白、黑。。。。。。
    下面是一些需要注意的事项⚠️:
    1️⃣去黄龙的路上可能会有人卖氧水100元/瓶,但是到了黄龙山上,就是15元/瓶了,你们懂的!🙃
    2️⃣不管是在景区内,还是在景区的路上,最好还是不要睡觉,因为睡着了,呼吸会由主动呼吸变为被动呼吸,很容易产生高反,所以为了安全着想,每一天都要保证有充足的时间来休息,一定。
    3️⃣高反的朋友不建议坐缆车下行,还是老老实实地走下来 ,这样可以根据自己的实际情况来控制下山速度,会好一些。要是在缆车上出现高反,就很麻烦了。而且,下山途中也有很多美景,其实也不亏。
    交通:
    飞机✈️:双流机场——九黄机场,再转巴士或包车
    巴士🚌:茶店子车站——九寨沟
    自驾游推荐🚗:
    成都——都江堰——汶川——茂县——松潘——黄龙
    门票🎫:
    旺季(4月1日—11月15日)200元
    淡季(11月16日—次年3月31日)80元
    红岩关索道:上行80元,下行40元
    (仅供参考)
    再次强调❗️
    1. 容易高反的朋友,一定要量力而行。
    2. 防晒必不可少!
    3. 提前查好天气!
  • 丰滋味 2020-07-22 16:33
    文殊院宫廷糕点最强攻略!来啦~!!1️⃣椒盐酥
    宫廷糕点的网红产品,体积较小,单价便宜。椒盐酥甜咸麻香,口感酥脆,一口一个,根本停不下来。吃罢,花椒的余味还萦绕在舌尖,这是特属于巴蜀的火热气息。
    推荐度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
    2️⃣葱油酥
    葱油酥呈椭圆状,饱满酥黄,外酥里软,酥皮不翻不脱,葱香浓郁,既有葱其味而不见葱其影,甜中带咸,酥松滋润,爽囗宜人。咸口爱好者的福音,加热与常温又是不一样的体验哦。
    推荐度:⭐️⭐️⭐️⭐️
    3️⃣银丝饼
    银丝饼外形精巧好看,外皮酥脆,面丝如发,吃的时候要双手捧月般地接送到嘴边,不然酥脆香醇的味道会流失在你的下巴之下。这款点心味道偏甜,多吃容易腻人,建议搭配牛奶、红茶,更添风味。
    推荐度:⭐️⭐️⭐️
    4️⃣拿破仑
    味道甜香而不腻口,脆皮和奶油搭配得刚刚好,一口下去,多重味道敲击舌尖。分量用料都很扎实,冰镇之后的拿破仑更适合夏天哦,酥脆的外壳,软糯的蛋糕胚,配上冰冰凉的奶油,让味觉有层次感。
    推荐度:⭐️⭐️⭐️⭐️
    5️⃣奶油泡芙
    经典小泡芙,外皮绵软,奶油量足,一口下去满满的奶油所带来的满足感是难以比拟的,口感丝滑,奶香浓郁,甜食果然是最治愈的法宝。冷藏之后口感更佳哦~
    推荐度:⭐️⭐️⭐️
    6️⃣煮饼
    煮饼形如圆月,色泽焦褐,层次分明,酥沙不皮,软糯拉丝,红豆馅儿使煮饼的甜味变得柔和许多,更不会腻口。
    推荐度:⭐️⭐️⭐️
    7️⃣蛋黄酥
    油香外皮与莲蓉蛋黄的经典搭配,又是咸口星人的最爱。外形圆巧,色泽金黄,不仅颜值在线,味道也是一流,莲蓉的甜香中和了蛋黄的咸腥,包裹的外皮也不干不沙,多吃不腻。
    推荐度:⭐️⭐️⭐️⭐️
    8️⃣宫廷桃酥
    招牌桃酥,味道经典,分甜咸两味,酥脆而入口化渣,层次丰富,有淡淡的焦香味,甜度及咸度恰到好处,不会显得油腻。泡在牛奶里,解锁新吃法。
    推荐度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
    9️⃣杂糖
    花生糖,芝麻糖,江米果,花生蘸合而为一,绝佳的消闲小零食。在有微风的午后,沏上一杯茶或咖啡,拈一块杂糖在口,气定神闲,慢慢享受时光,享受成都的闲适和慵懒。
    推荐度:⭐️⭐️⭐️⭐️
    真的吃过都说好,万年回头客倾情推荐!!好吃又便宜的糕点难道你不爱!!不在成都怎么办?快找丰滋味,小程序(微信搜索“丰滋味”)一键下单,顺丰小哥极速响应就去门店帮你买呀,最正宗的最新鲜🙈顺丰直发,一秒到家!
    🦄世界奇奇怪怪,我要可可爱爱🥳
  • BIKE旅行 2020-07-22 16:30
    稻城亚丁景区怎么玩?⭕️2020最细最强攻略稻城亚丁一个仿佛被世界遗忘,又被世人向往的一个地方。BIKE小师妹教你如何玩转稻城亚丁景区!
    .
    ⭕️去稻城亚丁看什么?
    雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊,自然风景独特而又原始。冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、仙乃日、央迈勇、夏诺多吉。
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    ⭕️稻城亚丁景区怎么玩?
    稻城亚丁景区很大,从游客中心出发,乘坐景区大巴要在盘山公路上转接近1小时才到达扎灌崩,步行至冲古寺,在冲古寺选择去珍珠海,游完后继续乘坐电瓶车向上到洛绒牛场,从洛绒牛场开始往后一直到五色海牛奶海都是步行,行至牛奶海后整个景区游览完毕,原路返回,详见图1️⃣。
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    ⭕️最佳旅行时间?
    景区四季各有千秋,每个季节都有各自的特点。
    春季(4月-5月)沿途都是满山遍野的鲜花,蓝天白云下,神山在这个季节显得更加壮观和明朗。
    夏季(6月-8月)草原开始逐渐孕育出黄色,还有一些鲜花依然开放。
    秋季(9月-10月)是稻城一年中最有诗意的季节,金黄的草,蔚蓝的天。
    冬季(11月-3月)通常十月底就已开始普降大雪,到处都是童话的世界。
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    ⭕️去稻城要准备什么?
    一、服装鞋帽
    1.服装:必备一件羽绒服,长裙、酷装、围巾、披肩;
    2.鞋子:登山鞋&运动鞋;
    3.小件:太阳帽、手套、头巾、内衣裤、袜子。
    二、日常用品
    牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜、唇膏、护手霜,墨镜。
    三、食品
    饼干、面包、水果,矿泉水等。
    四、药品
    个人常用药、感冒药、肠胃药、晕车药、以及抗高原反应药物。
    五、证件
    身份证、学生证等可能减免门票证件,统统带上。
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    ⭕️关于稻城亚丁的一些常见问题
    ❶私家车最远可以开到哪里?
    为了景区环保,因此景区内都不允许私家车进入。
    ❷哪段路可以乘坐观光车?
    香格里拉镇—扎灌崩(往返80公里,往返120元,第二次进山半价)
    ❸哪段路可以乘坐电瓶车?
    冲古寺—洛绒牛场(全程7公里,往返80元)
    ❹哪段线路可以骑马前往?
    洛绒牛场—舍身崖(徒步5-6个小时,骑马早上8点开始派马,单程3.5km,价格300元/人)
    ❺牛奶海到五色海难吗?
    虽然两个湖泊的距离相隔不过300米,但是因为路况较差,一般徒步来回1个小时。
    ❻为什么要分两日入景区?
    亚丁景区分长线和短线,由于景区海拔较高,所以不建议一天走完长线和短线,分两日更轻松,体验感更好!
    .
    ⭕️关于我们
    一个认真做旅游的年轻团队,可私人订制旅行路线!
  • 敲爱ci 2020-07-22 00:21
    成都欢乐谷 超详细攻略【上】🔚暑假来临,成都周边去哪里玩!对于年轻人来说,成都欢乐谷是一个非常不错的选择🙆
    作为一个刚刚游玩过欢乐谷的人er🙋‍♀️,我有一丢丢小心得分享给大家~
    1️⃣门票🎫:我是在美团买的大学生票,用了个券下来是165rmb。这个价位我jio得还是可以接受的
    Tip:美团订的票是不需要取票滴,学生票还需出示学生证(没有学生证出示学籍证明也🉑️)
    2️⃣交通:欢乐谷附近的公交车挺多的,我去也是坐的公交,在华侨城(欢乐谷站)下车,公交站步行离欢乐谷入口大概5min~
    3️⃣欢乐谷推荐游玩项目之🎢过山车
    📍飞跃地中海
    ❗️刺激程度:🌟🌟🌟🌟
    💫推荐游玩指数:🌟🌟🌟🌟🌟
    📍云霄飞龙
    ❗️刺激程度:🌟🌟🌟
    💫推荐游玩指数:🌟🌟🌟🌟
    📍西域飞天(垂直过山车🎢)
    ❗️刺激程度:🌟🌟🌟🌟🌟
    💫推荐游玩指数:🌟🌟🌟🌟🌟
    📍激流勇进
    ❗️刺激程度:🌟🌟🌟
    💫推荐游玩指数:🌟🌟🌟🌟
    🌿我觉得这个项目其实可以不用穿雨衣,反正衣服都会湿,还不如彻底一点,旁边下来就有烘干机,烘干一下就可以啦~不建议女孩纸穿白衣服,白裤子更不建议🌚
    我去的时候大漠拉力赛(木质过山车🎢)检修所以没玩成,有点遗憾~ 我当天穿了运动鞋👟,不想让鞋湿,就没上激流勇进,但是作为游乐场经典项目之一,小伙伴们还是可以安排一波滴~
    4️⃣欢乐谷推荐游玩项目之刺激项目
    📍大摆锤
    ❗️刺激程度:🌟🌟🌟🌟
    💫推荐游玩指数:🌟🌟🌟🌟🌟
    Tip:试着全身放松去感受,可能会不那么晕😷
    📍天地双雄(跳楼机)
    ❗️刺激程度:🌟🌟🌟🌟🌟
    💫推荐游玩指数:🌟🌟🌟🌟
    🌿天地双雄有两个跳楼机,左边👈那个稍微缓和一点,右边稍稍刺激一点,但是我体验的时候感觉失重感都不是太强(可能是免疫了🌚)
    📍幽灵古堡(鬼屋)
    ❗️刺激程度:🌟🌟🌟
    💫推荐游玩指数:🌟🌟🌟
    🌿个人比较害怕鬼屋,但是这个感觉还好,没有那么可怕,没有真人npc,胆小但是又想挑战的可以一试
    剩下有关刺激的项目我觉得都还可以,要是不用排队的话,可以试一试!
    有关吃饭、乘车、表演及剩余推荐项目我放在攻略下,宝宝们自行查看哟!
    希望你们玩的愉快😊
  • 小壮举 2020-07-21 18:30
    重庆周边游|阆中,一座可以静下来的城🚄交通
    重庆西站➡️阆中站
    出站后建议打滴滴或出租,从阆中站打到古城大约十块钱
    ·
    💗民宿
    我们定的民宿在古城内,距离华光楼50米的一个小巷子!很宁静,最重要的是很!便!宜!91rmb一晚!!但是房间比较小,追求大房间和庭院民宿的就不推荐了哈。追求性价比的给我🔒死这家店!
    ·
    😋美食
    1️⃣方酥锅盔
    招牌是张飞牛肉和牛肉凉粉,15rmb/个,其他的价格不等。个人更喜欢张飞牛肉👍蒜味较重,黄瓜丝和胡萝卜丝很脆,加上锅盔酥酥的外壳,咬一口淌汁,完美!凉粉的味道稍淡一些,喜欢软绵和酥脆口感结合的姐妹们可以尝试!!
    红糖锅盔也超好吃!红糖一点都不腻,甜滋滋的红糖渗透到锅盔里,简直不摆了哈!
    2️⃣银鲜牛肉面🉑️
    位于古城的边缘,古城里面导航非常管用👏👏中碗牛肉面是七块钱一碗,➕牛肉才十二块!不要看中碗很小一碗,但是吃完一碗饱的不行好吗!
    每碗面都有豆芽,面有点像家里的挂面,偏细软,牛肉有五六坨,我也没仔细数,不够的可以加牛肉哈!
    牛肉面的汤是很粘稠的,原汤有一股糊味,自己加了蒜汁、辣椒油、醋以后真的很好吃!!
    3️⃣羊杂面🐑
    羊杂面是我们随便找的一家店,10块钱一碗,羊杂较少,毕竟价格便宜。端上来是原汤的,自己放盐和其他调料,这家店老板超好,一直问我们要不要他们自家的咸菜,走的时候还热心给我们指路呢❤️❤️
    4️⃣春怡火锅🍲
    素菜6-8rmb,荤菜18-24rmb,清油锅底38rmb、牛油锅底48rmb
    这家火锅名字有点像怡红院?哈哈哈算是阆中的网红火锅吧,大家去的话一定要提前预约!不然排队真的等很久!我们下午五点半打电话已经没位置了,结果等了一个半小时才坐到位置。
    性价比很高,便宜量大。菜品新鲜度还可以,毛肚很好吃。酥肉肉很少,几乎都是淀粉感,最后我们打包带走了。不用点🥤,每桌都会送一大瓶饮料(唯怡和鲜橙多任选)。
    服务员态度都超好,看到女生披头发会给发圈,每个人会发围裙和手机塑封袋(防油喷溅,不影响使用手机),收空盘很迅速。但是味道就很一般,个人觉得没有我们重庆火锅好吃🤪
    ·
    🌟总结
    我们周末两天只在古城里面转了转,景点只去了中天楼,门票是15rmb,很适合拍照,能看到古城全景。套票含多个景点,我们没有买,官方是110rmb,客栈老板那买是90 rmb。
    阆中古城商业化程度不高,人不是特别多,很安静,古城的人都特别热情。很美好的一次周末游。有机会会再去滴嘿嘿嘿💗💗
  • 叫我李發發 2020-07-21 17:26
    稻城亚丁全程零吸氧的走心攻略!附物品清单2020.7.15 打卡短线 // 2020.7.16打卡长线
    我158cm/42kg,我老公183cm/110kg,也算是代表了两种小极端的体型,全程下来没有高反零吸氧顺利打了长线➕短线,虽说高反和个人体质有关系,但是前期准备工作也很重要,我们的方法可能不适合所有人,大家参考一下吧🙃
    1️⃣红景天:提前一周或者五天服用,最好是破壁的(如图8)更容易被吸收效果更好,每天早晚各一包,倒在嘴里直接喝水冲下去就🉑️,坚持一直服用到打卡完稻城亚丁。
    2️⃣西洋参片:提前一周或者五天,每天泡水喝,滋阴补气,高原反应是缺氧引起的,中医上来说可能就是气不够了,多补气会有很好的辅助作用。
    3️⃣蓝氧片:高效提高血氧量的药物,直接提升血液的含氧量,相当于直接吸氧,不需要提前服用,爬山前1—2小时吃上即🉑️,保证脑补供氧量,不容易产生头疼呕吐的现象。
    4️⃣多吃维生素C增强抵抗力避免感冒;山上风大很容易吹风感冒,爬完山后一定要吃感冒药或者冲剂预防;很多人下山后会有头痛的轻微高反症状,可以适当吃点头痛药,立竿见影。
    5️⃣景区门票➕观光车共270💰,第二天门票不需要另外购买,但是观光车费需要单独购买(半价),景区一般打卡两天即🉑️,短线长线各一天。
    6️⃣稻城亚丁共有两个路线,即短线和长线,
    短线(2–3h):扎灌崩——冲古寺(往右)——卓玛拉措(即珍珠海)
    长线(7-8h):扎灌崩——冲古寺(往左)——洛绒牛场——五色海——牛奶海
    ⚠️不管长线短线,都需要从扎灌崩徒步半个多小时到达冲古寺。长线需在冲古寺往左单独购买电瓶车票(80💰往返、必买)到达洛绒牛场,车程大概30分钟,所以就长线来说,真正意义的徒步是从洛绒牛场开始的。
    7️⃣综合来说,酒店的话建议选择景区内的亚丁村,不需要另付观光车费是一方面,最主要的是节省时间和体力,要知道从景区门口坐观光车到扎灌崩也需要一个多小时将近两个小时,费神费力还特别容易晕车,要攒足力气爬长线,杜绝一切干扰。
    8️⃣建议第一天先爬短线,适应一下,看看自己的接受程度,实在不舒服短线也坚持不下去的可以考虑放弃长线,毕竟生命要紧不是闹着玩的。
    💢我实在是太能碎碎念了😞,字数限制写不开了,剩下的碎碎念详见图9️⃣
    💢图7️⃣有详细的物品清单,一定要仔细看哦👻
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