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#我是手机摄影师#最美背影#手拿饮料拍一张#晒车票#舌尖上的中国#清明踏青
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  • 咩咩文_9974 2021-05-17 17:12
    西藏
    1
  • 月亮会熬夜 2021-02-19 22:40
    西藏
    34
  • 嘻ha旅行 2020-06-17 14:47
    川藏线，你敢自驾去吗？10天时间，3辆硬派越野prado普拉多/途乐，
    始于天府之国成都，终于圣城拉萨，
    全程2600公里，翻阅了12座4000米以上的雪山，
    遇见雪山、海子、冰川、森林、戈壁、河流、峭壁、垭口，这条中国最美景观大道，朝圣之路满足了我对旅行的所有想象
    ·
    👉【行程安排】
    D1:  全国各地—成都
    D2：成都—雅安—泸定—康定—折多山—新都桥  360km （宿新都桥镇）
    D3：新都桥—天路十八弯—理塘—兔儿山—香格里拉镇  420km（宿香格里拉镇）
    D4：香格里拉镇—亚丁景区—亚丁村 10km（宿亚丁村）
    D5：亚丁村—珍珠海—乡城 140km（宿乡城县）
    D6：乡城—得荣—金沙江大拐弯—德钦—飞来寺（梅里雪山） 240km（宿飞来寺镇）
    D7：飞来寺—盐井古盐田—芒康 220km（宿芒康县城）
    D8：芒康—东达山—左贡—怒江72拐—八宿 360km（宿八宿县城）
    D9：八宿—然乌—来古村—波密 300km（宿波密县城）
    D10：波密—通麦—鲁朗—306尼洋河—林芝 245km（宿林芝市）
    D11：林芝—工布江达—拉萨 400km
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    ‼️【高原反应】
    我们这次有个同伴第一天就开始高反，到折多山海拔4298，途中不断吸氧，吃止疼片等，行程的第五天才适应；正常人需要2-3天可以适应高反。出行前一定要配备血氧仪、葡萄糖、氧气瓶。途中有很多诊所，万一高反严重，及时去医院
    ·
    ‼️【注意事项】
    1. 司机，老司机，新手慎入，要翻越12座4000米以上海拔的雪山，途中会翻越很多垭口，怒江72拐
    2. 车型，建议硬派越野车，自驾路上见到最多的就是prado普拉多。
    3. 陷车，同行的一个车河道越野的时候陷进去了，拖车绳断裂，水位上涨，天色渐暗，我们只能折回市区购买拖车绳，在2个车的合力之下才把车拖出来（第一次走川藏线还是要安全第一，切勿冒险）
    4. 租车：神州租车，一嗨租车，成都租车，拉萨还车，或者开回成都。如果异地还车的话，费用比较高3000-6000。
    ·
    👔【衣物】
    6-8月温度在0-25 度之间。高原地区早晚温差较大，白天正常春装即可。早晚、阴天下雨需要穿秋冬装。建议携带春冬两季衣物，冲锋衣、抓绒衣、羽绒服、秋裤。亚丁景区需要徒步，建议大家携带一双登山鞋/徒步鞋/运动鞋，鞋子尽量防水！
    ·
    6.26成都集合---7.06拉萨散团
    7.03成都集合---7.13拉萨散团
    西藏
    43
  • 背着相机去行走 2021-06-13 13:50
    从广州坐52小时火车去拉萨是种什么体验？🔺西藏是许多人心之向往的地方，它就像美丽的梦中情人让人魂牵梦绕。广州坐上Z264火车去拉萨，硬卧800多，硬座才不到500，便能饱览沿途无限风光。52小时的“慢生活”，由南向北，自东向西，从秀丽的沿海珠三角一直变换至苍凉的内陆腹地青藏高原。广州出发经湖南、湖北、河南、陕西、甘肃和青海，最终到达西藏拉萨。沿途地貌丰富多变，南方的秀丽，西北的苍凉，坐火车游遍大半个中国
    🔺车到西宁要到对面站台换有氧列车，西宁-拉萨这段是精华段，一天经过四季，风景最好的也就是这一段了，随手拍出壁纸，我就是从早上一直拍到下午到拉萨😂会经过青海湖、唐古拉山、可可西里、沱沱河……
    -
    🔹【关于高反】因人而异，你的心态要一定好。也可提前一周喝红景天口服液，到拉萨第一天多休息。小氧气在当地药店可买
    🔸【药品准备】感冒药、咳嗽药、胃肠安、止泻药、消炎药、创可贴、去痛片、晕车贴、口服葡萄糖，有条件都可以都备一些。
    🔹【关于衣物】衣服最好穿抓绒衣和冲锋衣，高原温差很大一天过四季都既可以防风防雨又可以保暖，其他：薄外套、体恤、内衣裤可带一次性的、袜子，有徒步最好穿一双户外鞋。
    🔸【洗漱用品】配备好洗漱用，洗面奶、肥皂、剃须刀、护肤品等，一次性压缩毛巾很实用
    🔹【防晒保湿】紫外线超强空气干燥，帽子墨镜、防晒霜或喷雾、保湿水、面膜、护手霜、润唇膏、湿巾必备！
    🔸【电子设备】除主机可带一部备用手机，手机卡优先选择移动电信；无人机、单反看自己情况（有些地方禁飞），带够储存卡。
    🔹【现金准备】携带少量现金备用，没有信号或者没有扫码支付时可以用现金
    🔸【游玩攻略】拉萨市内景点自己逛两三天左右即可，其他路线林芝线、珠峰+纳木错+羊湖线、阿里线，报团（小团大团或越野车团）或者租车游。在客栈酒店都可咨询
    🔹【住宿攻略】客栈民宿、星级酒店、连锁快捷酒店都有，住布达拉宫附近或八廓街附近交通方便
    🔸【美食攻略】可体验下口碑好的藏餐。川菜也比较多，其他美食推荐「东乡手抓」里的手抓羊肉蛮不错的
    🔹【本人花销】包括往返路费，吃住以及报团大概七千左右
    🔸【路线参考】到达拉萨待了两天→林芝三日团（商务车9人团，人均一千元）→拉萨休息两天→珠峰+纳木错+羊湖五日团（越野车3人团，人均三千左右）
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    西藏
    28
  • Thom_9804 2021-06-14 18:51
    布达拉宫 | 躲坑省时技巧必读记！！！我是作为一个在世界文化遗产-布达拉宫里，
    😑亲自踩过大坑的人，从坑里爬出来，以我的亲身经历来给你避雷啦！
    🌟收好了！🌟别走我走过的路！

    🌟第一大重点：
    作为一个世界文化遗产，我觉得一个专业的解说来带你走进1300年的历史卷轴是非常有必要的！
    但是你知道布达拉宫里是有国家认证专业导游的嘛！✅每人才25块钱！✅非常专业！
    ❌请你记住第一个大坑！
    在你进入安检和预约认证前，会有很多看似专业的穿着导游服的招揽您！
    🚫记住了！这些都叫社会导游！而并非布达拉宫官方导游！我们4个人收我们500单独成团，当然他们也有拼团每人75呢！
    钱不钱一回事，社会导游的知识量和普通话正不正，会直接影响你对这座瑰宝的解读。他们还会说，讲得不好结束后一分钱不收！⛔️（我们最后是既花了钱，被恐吓和威胁，浪费了时间，各种无奈）
    - 那么官方导游在哪里❓❓❓
    在你进入第一道安检，会过第二道门刷身份证查预约，然后到了买门票的地方（也就是无字碑前方）图三所示。接着你会往上走进过一个Z大道（图四孩子们哭的地方）然后到达图五我拍照的门，接着往上走到达验票口处的右手边一个窗户，那便是可以申请专业讲解导游的地方了。

    布达拉宫的导游都是国家安排，专门专项培训并吃喝住在里面的。所以对里面的一切非常熟悉！给我们讲解的是一个在校大学生在布达拉宫实习2年了！不仅风趣幽默，而且非常有故事感！可以说是我在西藏两周见到最好的导游了。

    🌟第二大重点：
    ✅门票预约：你得最少提前1天预约你的门票，没有预约你是进不去的。门票是每天早上7点在布达拉宫公众号 放出第二天的预约，每个时间段只有100张票。每人每7天只能预约一次哦！

    ✅千万记住你要在你门票预订时间前半小时到达排队，逾期无效哦！而且不要像我们这么傻绕着布达拉宫走了一大圈浪费了一个小时。（当然你要时间多走走也是可以的，沿途你会看到很多虔诚朝拜的人）。
    ✅正确的游客入口是在北京中路的南门上！

    🌟第三大重点：
    布达拉宫检票后里面是不能拍照的哦！你要是有钱也行！5000一张，超过10张你还可以有拉萨免费吃住几日游哦！

    ❌关于供奉用的钱！在布达拉宫和大昭寺都是！不要在外面换钱！外面你换现金零钱10：9 10：7你都是很划算的啦。我们就遇到10：5的！

    ✅但是布达拉宫里是有1：1换现金零钱供奉的啦！
    有问题再问我吧！
    西藏
    55 3
  • 苹果派只 2020-09-09 23:29
    西藏
    12
  • 亮子_482 2021-01-17 02:40
    西藏
    78
  • 刘果果呀 2020-06-30 22:14
    西藏装备清单|16天自驾游川藏线川藏线装备清单
    1、保暖衣物（因海拔高，会很冷，建议也带上秋裤）
    2、冲锋衣物
    一定要防水+保暖+可拆卸（因为基本每天都要经历春夏秋冬），女生可以推荐我的那个冲锋衣，颜值高且性价比高，还可拆卸，可以找淘宝代购，裤子舒服就好。
    3、羽绒
    天气变化大，突然下大雪，相信我，一定要带！可以救命！
    4、太阳眼镜
    紫外线极高，而且一路雪景很多，保护好眼镜，避免雪盲及紫外线晒伤眼部周围肌肤。
    5、帽子/魔术面筋
    帽子一定要带，风真的好冷，会吹高反，头疼，也可以保护面部以及防晒伤，不然换来的就是藏族同款黑。
    6、防晒
    推荐自带液体防晒及成都当地买一瓶防晒喷雾白天补防晒，尽量两个小时一补
    7、保温壶
    天气干燥，早晚温差大，多喝热水，尽量买有个小杯子可以喝水的，不然太烫不好下口。
    8、替换衣物
    16天的旅程带了4-5件上衣：短袖+长袖，6条长裤：秋裤+长裤+长裙。连衣裙：3件拍照用。
    9、披肩
    建议可以买保暖颜色有民族特色的最好，配合美景拍照。
    10、登山鞋
    鞋子带一双就可以，前面有推荐马丁靴或者踢不烂都可以。多了增加负担还用不上，马丁靴比较好搭配裙子。
    11、保湿护肤品
    我带了娇兰的三件套，爽肤水+精华+面霜，真的超级保湿，而且一点也没干，化妆也不会卡粉。
    12、湿纸巾
    路上厕所很多没有洗手池，而且有一段厕所环境惨不忍睹，反正一定要带，用来洗手跟消毒。
    13、关于洗澡跟洗头
    因为是四川自驾，一路过去高反其实不明显，而且只有轻度的，但是建议海拔高于3800就尽量不要洗澡洗头，千万不能感冒。
    14、雨衣/雨伞
    雨衣雨伞一定要带，因为不知道什么时候就下大雨大雪冰雹
    15、药物
    发烧、感冒、肠胃的药药准备好，高反会头疼、呕吐，可以提前一个月左右喝红景天，如果有高反可以红景天药丸+肌苷口服液+布洛芬，第二天就没事了。
    16、胶袋
    因为路途大部分时间在车上，路途遥远，景点之间也是很远，在车上可以用来装垃圾或者呕吐物，还有装脏衣物，我们带了两卷垃圾袋。
    17、其它
    一次性内裤（因为每天都是住不一样的地方，建议直接买一次性方便很多，我买的是这个牌子的很不错，推荐：嫚熙，纯棉的），牙膏，牙刷，洗发水，沐浴露，发膜。因为路上时间太久了，一直用一次性不好，对皮肤头发都不好，所以建议自己带。
    西藏
    282
  • 是周周阿 2020-09-29 13:55
    西藏
    82
  • 小凡公主 2021-05-08 18:31
    西藏
    793 1
  • 舒_6445 2021-06-24 08:26
    到了拉萨怎么吃得好又吃得美，看这篇就够了🥘平措康桑音乐食尚观景餐厅 晚餐人均140（图123）
    推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
    平措康桑是一家观景餐厅，靠窗景观位需要提早预订（我们提早了一周）景观无敌，正对布达拉宫。餐点口味很赞，但价位偏高，团购套餐更合适。我们选的是石锅鸡套餐，不错哦~
    🌮吉祥圣雪藏餐吧 晚餐人均100（图4）
    推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
    这是点评排名第一的餐厅，改良版藏餐，很好吃！必点康巴汉子！！！餐厅在一个小巷子里面，是老板自己的家，但每天排队的人都不少，大家都是慕名而来，邓超鹿晗好多明星也都去过。老板是一个奶奶，她是西藏登山队的成员，她的父亲曾被周总理接见过，很有历史的一个藏家，老板还会邀请大家去参观。总之，很值得去！
    🍽玛吉阿米餐吧 下午茶人均44（图5.6）
    推荐指数：⭐⭐⭐
    玛吉阿米是一家网红餐厅，位于八廓街（近大昭寺）。餐厅的名字起源于仓央嘉措的一首诗：“在那东方高高的山尖 ， 每当升起明月皎颜 ， 那玛吉阿米的笑脸 ， 会冉冉浮现在心田 。”价位偏高，口味还好。
    🥘田村·酸汤牦牛肉（布达拉宫店）晚餐人均100（图7）
    推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
    这是我们抵达拉萨后的第一餐，酸汤火锅很有特色，牦牛肉做的也是相当的嫩，蘸料蛮特别，汤也好喝，值得推荐。
    🥘如意林卡藏餐吧 晚餐人均90（图8）
    推荐指数：⭐⭐⭐⭐
    这家藏餐，在八廓美食街，这边都是餐厅。我们点了牦牛肉饼还有藏香猪排，味道都不错。不过据说这家最火的是牦牛火锅。因为之前吃过了，所以就没有点。服务员会送上哈达，服务不错。

    🥘星月菩提咖啡厅 饮料人均30（图9）
    推荐指数：⭐⭐⭐
    这家餐厅比较贵，饮料不好喝，能打三颗星的原因在于景观无敌。它有一个平台，可以拍到布达拉宫➕北京路的车水马龙。如果不在这里用餐，需要支付20元的门票费
    西藏
    31
  • 妙好漂亮 2020-11-22 14:31
    西藏
    6
  • 囍_9120 2021-04-24 19:57
    西藏
    1
  • 是晗晗呀 2020-11-17 21:45
    西藏
    39
  • 艾瑞卡Erica 2021-02-20 20:08
    如果去拉萨，一定要去哲蚌寺走走“一钵即生涯，随缘度岁华”
    🔻
    大概我这么喜欢去寺庙，就是因为那种随缘的氛围，这里能把我的烦恼化作菩提，所有的执着和强求好像在这个气场里就全都消散。
    🔻
    “小寺看大寺，大寺看哲蚌”
    在西藏众多寺庙里，除了布达拉宫（去过5次），哲蚌寺就是我去过最多的藏区寺庙，哲蚌寺在藏传佛教的历史中地位显赫，是格鲁派最大，地位最高的寺庙，他依山而建，占据大片山林，他时常出现在很多的纪录片中，每年雪顿节，藏民从各地汇聚而来，相约哲蚌，也让哲蚌在这一天成为藏区最重要的地方
    🔻
    说一下我对哲蚌的感受吧
    第一次去哲蚌，我完全感受不到和其他寺庙一样的氛围，前来这里参拜的信众寥寥无几，更多的是在这里学习的僧人，曾一度对了解他的历史地位产生了怀疑，后来特意就此事去询问了当地的藏民，知道发生的一切，才更明白了这个地方的地位。
    ·
    第二次去哲蚌寺其实就是奔着雪顿节去的，能亲眼看哲蚌寺的展佛一直是我的愿望清单之一，这一天一半的人在哲蚌寺，而另一半的人则在去哲蚌的路上，信徒从各地而来，天没亮就出发，只为争睹佛颜，收获整年份的加持。
    .
    当500平米的释迦摩尼唐卡在半山腰展现的时候，我没有我想象中的激动，这一幕在纪录片中我已经看了无数次！但是在收佛仪式的时候，我却直呼：我真的好想哭.
    🙏
    我去了那么多地方，巧遇了那么多节日。
    哲蚌最震撼～
    西藏
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