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  Poppie_1051 2021-06-16 16:31

  圣象天门，幸好我来了。人间值得奔赴一场🐘圣象天门
  📍位于西藏班戈县纳木措北岸
  🎫门票：80/人。住宿三餐➕门票套餐是330。
  提前1-3天预约。拉萨的售票处就在布达拉宫旁边。
  .
  我们到拉萨直奔售票点，被告知单买门票只能买到三天后的，如果想后天进景区可以订食宿套餐。因为我们打算第二天就去纳木措，就订了330/人的套餐，第二天上午拉萨逛好下午开车四个多小时到海拔4700m的纳木措北岸服务中心，也就是住宿的营地。住一晚第三天再去圣象天门。
  .
  这样的安排是最顺路的没有浪费行程，唯一的缺点是营地的住宿真的一言难尽！
  没有洗澡🛀🏻的地方，洗漱要自己舀水，旱厕在大门口，住宿五人一间，下雨还不能烧🐂💩取暖，电暖器和电热毯真的微不足道，瑟瑟发抖🥲
  就不提高反和大晚上的狂风吵到睡不着了…
  .
  第二天一早吃完饭
  营地旁边的检票口9:30开门
  填写好身份信息就可以检票直奔圣象天门了
  接下来就是漫长的50km搓衣板路
  整整一个半小时颠到怀疑人生
  但是看到晴天蔚蓝的纳木措和远处的雪山
  爬上月亮湾观景台俯瞰圣象天门的瞬间
  感动到热泪盈眶 一切辛苦都值了
  .
  热爱是一种永恒的可能✨
  永远有力量，永远有信仰。
  幸好我来了，从此圣象天门的美留在了我心里。
  人间值得奔赴一场。💕

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  房琪kiki_7788 2020-07-14 09:34

  念青唐古拉山彼岸，圣象天门。念青唐古拉山彼岸
  纳木错北端 圣象天门。
  把海拔5100的头痛欲裂留在这里。
  把雪山经幡和夕阳带回去。

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  西藏旅行onl 2020-07-17 23:11

  拖了好久好久的圣象天门两日游攻略终于来了最近懒癌犯了，也不知道是没信心还是没动力，认真写的攻略没人看，随便写的攻略到蛮多人看😂
  好吧，让我们来回归正题。
  怎么去圣象天门：
  1⃣️自驾：导航搜圣象天门即可，中间有段烂路，一定要慢，再慢，地盘低的车子最好是算了，等哈回去修车费都不够🤭
  2⃣️圣象天门➕纳木错两日游
  08:00上门接拉萨坛城集合，周边有优品超市、早餐厅等消费场所，集齐后出发！
  09:00行者.黑帐篷游客服务中心（G109青藏线最美丽旅途驿站）、羌塘草原和遥望念青唐古拉主峰
  11:00那根拉山口（游览时间10分钟）、远望纳木错圣湖
  13:30纳木措北岸景区服务中心
  16:00抵达圣象天门、月牙湾、三圣石、念青唐古拉山
  19:00 圣象天门帐篷营地、在帐篷营地使用晚餐
  20:30-22:00 看纳木错落日余晖、赏浩瀚银河
  08:00 用早餐后出发，当雄使用午餐。
  16:00抵达拉萨
  3⃣️怎么预约纳木错➕圣象天门的门票
  其实美团上两张门票加起来差不多500➕
  其实个人感觉还不划算
  可以找找当地的黄牛代订，门票会便宜个好几百
  4⃣️住圣象天门景区内的话要提前三天预约
  不住的话提前一天预约就可以了
  
  5⃣️穿着的话可以跟我一样穿裙子，前提是出大太阳的时候穿，不然还是很冷的。我是裙子➕羽绒服。拍照的时候就脱🤭
  最好还是规规矩矩的穿上防寒服，冲锋衣之类的。怕冷的话。
  6⃣️车程的话，从圣象天门开到拉萨大概要开5.6个小时左右。回去跟进来的路况都不是很好。
  7⃣️进景区前最好是提前买一些吃的零食啥的之类，那边没有卖吃的东西，路上到了饭点一定要吃东西啊，我到了饭点就经常忘记，晚上就容易胃疼😂
  其他攻略的等我想到了再补充

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  JOJOoo_2826 2020-10-03 19:31

  西藏|纳木措北岸-圣象天门来西藏一定要来圣象天门 📷
  在纳木措北岸，远眺念青唐古拉。那个被奉为圣境的天门缓缓出现。这个瞬间，足以抚慰我余生的好多年…
  🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘
  在出发之前，看到好多攻略都在说"圣象天门好坑好坑好坑" ，但是我想说，圣象天门 真的很值得！
  但是前往圣象天门的路是真的坑坑洼洼😁
  🚘交通
  从纳木措景区出发，自驾大概3小时左右可以到圣象天门(半路会没有信号📶建议提前下载好导航跟着导航一直开就好啦^_^)路况很差，一定要慢慢开，尤其是弯道，容易翻车❌
  🎫门票
  圣象天门的门票一定要提前3天预约，不然进不去景区(亲眼目睹没有预约的游客被拦在门口，一天只能约300个人，一定记得要提前预约噢😘）
  会先到纳木措景区(门票120元）玩完纳木错往圣象天门开，会有工作人员在景区门口拦，要登记车辆以及出行的人员，看了预约码才会放行。
  🐘圣象天门门票：80元。
  🏨住宿
  如果第二天要去圣象天门，前一晚的酒店可以定在当雄。
  当雄的酒店普遍都不太好，我们就踩过雷（房间窗户对着走道不能开窗，被子潮湿，吸氧坐地起价隔天就涨价…😞）踩雷之后第二次定的酒店各方面都挺好的（舒适度，价格，酒店服务生的服务态度等等），大家可以参考一下：当雄琉璃假日酒店。携程上可以直接搜😊
  当雄过去纳木措湖只要一个半小时左右。可以早上吃完早餐出发 傍晚回啦！用一天的时间游览纳木措➕圣象天门😁 😁 （可以带一些零食干粮噢，纳木错去圣象天门一路都没有吃饭的地方 哈哈）
  🌸🌸去圣象天门一定要看天气预报噢，如果是下雨天会相差很多很多很多很多…
  📷关于拍照
  圣象天门真的很好拍，沿途一路都很 好 看！
  1⃣️ 在抵达圣象天门之前会有一个小景点：图1⃣️
  需要徒步爬坡几百米，可以俯瞰月亮湾和圣象天门。
  但是拍照的地方非常危险⚠️一定要注意安全(就是悬崖，没有护栏)
  2⃣️圣象天门：可以和圣象一起合影。如果有无人机航拍的话最好不过啦😇
  3⃣️穿过圣象天门视野开阔，清澈的湖水、威严的雪山映入眼帘。往左手边可以一直走到湖边，但还是一定要注意安全噢~
  💡总之：来西藏一定要来圣象天门，它会让你觉得：人间值得！💌

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  小_9205 2020-08-18 08:21

  拉萨·纳木措圣象天门 | 人间值得来西藏一定要来圣象天门
  分享几个重要 攻略！！！一定要记住，不然会跑冤枉路的〰️
  ①💛关于路线：建议自驾（SUV推荐）去纳木错这条线的景点，路程遥远，从拉萨出发300多公里大概开7个多小时最右，前段路况还好，后面从纳木错景区到圣象天天门有70公里的土路会开两个小时左右，简直抖到怀疑人生🤦🏻‍♀️但最后看到这样的美景，一切都值得！
  ②🧡关于住宿and餐食：建议住在路径的当雄县，因为从拉萨到纳木错只有这一个县城，住宿条件和餐食相对好一点。我住在当雄县的（君临酒店）应该算是这个县城上最好的吧（价格：450左右）还是干净，床品舒适。当雄街上到处可见都是川菜馆还有一家不错的火锅店（大众点评搜索火锅第一家就是），但这边的消费普遍较高。第二天一早出发去圣象天门，路程三个小时左右。切记！！一定药带够足够的干粮、水寄及氧气！一路上没有可吃东西的地方，最高海拔5200多，保证充足的氧气只要有一点点头晕或其他高反症状，马上吸氧。恢复状态很快的！我早上9点自驾出发，一路边拍照加上看圣象天门及月亮湾🌙，返回当雄县是晚上六点半。再住一晚当雄第二天返回拉萨。这样行程不是很疲惫。
  ③💚关于门票：最最最最最重要的一点！（去纳木错、圣象天门一定要提前三天预约！！）没有预约的话大老远跑过来会白跑一趟的！因为这里一天大概只接待500游客。预定可以通过某宝的旅行社预定，如果需要自驾还要去布达拉宫旁边开车辆通行证，不然只有乘坐景区的通行车。纳木错和圣象天门是两个景点“门票需要单独购买的哟”
  ④💜关于拍照：服装建议纯色为主，这里太圣洁了。简单的颜色拍照出来画面干净整洁。先去坡下面的圣象天门游玩，这里拍照以大场景为主特别好看，在湖边有一排石凳能拍到圣象天门的全景，这里人特别少。然后再去爬月亮湾🌙（图二 五 六）这里非常的险要，上山爬行大概50米，虽然路程不长但很陡，上下山需要手脚并用（女生建议最好携带一瓶氧气）不舒服的时候及时使用能缓解不少。拍照一定一定注意安全！在安全的前提下收获美照，人间值得！我来的时候是八月份圣象天门的温度13°左右。我为了拍照📸真的拼了穿着外套里面穿着黄色裙子一双拖鞋爬上了月亮湾🌙为了拍照不停的穿衣服脱衣服，还好我身体素质杠杠的再加上我并没有高反（可能因为氧气准备充分吧）为了这些照片，我爸爸一直在身后守护着我全程为我拍照。这就是父母的爱♥️
  🧚‍♀️保持热爱 奔赴山海

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  一Pia 2020-08-23 19:50

  ️西藏旅游踩雷｜圣象天门大可不必来西藏玩了一礼拜 基本上每个景点都很喜欢
  除了圣象天门！！！
  体验感太差！如果想要来的一定要想清楚
  首先买票330 包含门票+食宿
  我们早上九点左右从拉萨出发 开了八个小时才到圣象天门
  而且进景区之后
  1⃣️有一个多小时的土路 全是坑 巨巨巨巨颠簸！！！颠到我们司机都说受不了的程度
  到了月牙湾图3 当时天气还不错蛮美的（但是个人感觉和羊湖的美并没有什么太大差别
  2⃣️P3这个拍照角度是需要爬山爬上去的 我不高反爬上去都觉得蛮累，我朋友高反 爬上去之后手都发紫了，最重要这里拍照真的很危险，完全就是悬崖 而且真的人很多！旁边的人基本上都在吐槽圣象天门太坑了
  爬完月牙湾来回大概需要四十分钟到一个小时左右，下来就去圣象天门（离得很近 这个时候光线已经不好了，天门的位置到了傍晚处于逆光，拍人像很难出片，而且这会儿特别冷，风很大 需要穿羽绒服的程度 我拍了一会儿实在受不了就回车上了
  3⃣️还没讲到更坑的 圣象天门景区的食堂 餐盘超级脏！！！！亲眼看到洗碗阿姨把一堆餐盘往水里过一遍 然后用粘了洗洁精的抹布火速擦一遍过完水就洗好了，洗完放在打饭桌边上供游客用的餐盘上 都有洗洁精的泡泡残余
  4⃣️晚上的住宿点 ⚠️没有卫生间⚠️没有水龙头 也就是没有卸妆没有上厕所的地方，景区厕所离得很远，这边晚上温度极低，如果出门去上厕所人都要冷傻了，而且有高反的一定要买大瓶的氧气罐 睡觉的时候要吸氧
  真的奉劝想要来这里的一定考虑清楚，当然天气很好的时候应该确实也很美 只是我觉得美的程度比起受得罪真的不太值得，羊湖和纳木错也都很不错

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  奥利弗先森 2021-05-25 07:30

  西藏绝美的终结地？可能只有进来了才知道吧去纳木措圣象天门有点艰苦。从拉萨出发，如果当天返回当雄住宿，500公里路程要花10个小时，最恼火的是还有50多公里烂路。
  
  必须一早就走。天还漆黑，我们就从拉萨出发，两个小时到了念青唐古拉山观景台，念青唐古拉山近在眼前，青藏铁路、青藏公路、青藏高速公路从山前经过。
  
  穿过当雄县城，翻过那根拉山垭口，碾过尘土扑面的烂路，顶着五六级大风，来到了纳木措北岸。
  
  翻上一个山坡后，终于看到圣象天门——
  一只天然形成的巨大石象，站立在辽阔的纳木错岸边，象鼻仿佛伸入湖面，石象的身体与象鼻之间，如同一个巨大的门，这是通往天堂的圣门。
  
  💫TIPS
  拍照最佳时分：
  日出、日落之时，圣象天门最美，特别是黄昏时分，夕阳将圣象照得金黄，美得让人窒息。
  
  门票价格与预约
  RMB 80/每位
  圣象天门景区现场不售门票，需提前3天预约。圣象天门景区在拉萨布达拉宫西门附近，设有一个散客预约处。
  
  注意事项：
  👌在山崖上拍摄圣象天门时，请一定注意脚下的石岩，不要随意攀爬景区明确禁止的地方。
  👌圣象天门景区内无商店，请提前备好零食、高热量的食物及热水。
  👌沿途和目的地海拔较高，多在海拔4700米以上，风大，请备好保暖服装。

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  大语哥 2020-09-23 20:59

  拉萨圣象天门的正确打开方式路线攻略前几天从拉萨出发花了一天半玩儿了纳木错圣象天门，一路感叹，这简直是我本次旅程最正确的决定。我比较幸运，一路都是好天气，当天的纳木错更是蓝得不得了
  后来看到很多人说圣象天门很坑，我忍不住要替小🐘讨个公道！真的是打开方式不对好吗姐妹们！跟着我的攻略，保证全程爽歪歪
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  ⚠️不要跟旅行社两日团，那种是坐大巴过去，特别颠，住十几二十人的大通铺，住宿和餐饮条件都很差！
  📍建议从拉萨出发包小车，3个人拼车的话每个人也就700不到，均摊一下司机的食宿也没多少钱；住在纳木错景区入口最近的当雄县，两百多的标间有热水、有空调、有加湿器，楼下就可以吃早餐。不挑的话一百多的房间也有，总比大通铺强得多。
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  👇🏻以下是我们的行程：
  Day1⃣️-上午在拉萨玩儿了布达拉宫，下午4:30出发，8:00抵达当雄县，晚餐后去了趟超市买吃的，因为第二天午饭要在景区里吃。
  Day2⃣️-早上8:30出发从当雄附近的纳木错景区入口开车进去，越野车的话沿湖走小路风景超美！而且路况也不是什么弹坑路，就真的还好。
  一路走走停停拍照，大概12:30到达圣象天门，门票80/人，没有找零，所以一定要提前准备零钱。
  在圣象天门玩儿了2个多小时，3点返程，大概6点到达当雄吃完饭，晚上9:30到拉萨。
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  🏔沿途：可以看到很多土拨鼠、草原鼠、小野兔、大群牦牛、马和羊咩咩，真的超萌，也不会无聊～
  🌡️温度：早晚要穿冲锋衣或者小棉服，中午太阳很大，短袖+皮肤衣就可以了。
  📷拍照：建议穿颜色鲜艳一点的比如白色、黄色、红色衣服，拍照比较好看；小象在下面可以开车过去，拍好之后，爬到上面俯瞰的景色更好。
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  最后祝大家旅途愉快哟！

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  苹果派只 2020-09-09 23:29

  夕阳铺满纳木措这是你没见过的圣象天门这次西藏游我是走的藏南环线🚗
  从日喀则出发到纳木措，
  到达纳木措已经是下午6点，
  包车师傅仍然决定今天开到圣象天门
  -
  从纳木措到圣象天门的路是一条颠簸到人想吐的路，
  熟悉路况的司机开都起码要一个半小时，
  非常非常不建议自驾❌
  -
  到达圣象天门的时候已经快八点，
  匆匆拍照，然后被守门的藏民小哥告知，
  7:30了他们要下班了，
  催促我们赶紧走，明天再来…😫
  -
  但我们明天要赶路回拉萨了，
  只好跟小哥求情，
  小哥人还是非常nice，
  给我们时间把照片拍完。
  -
  但是突然阴了很久的纳木措，
  突然洒下一大片金灿灿的夕阳🌅
  我们都惊呼，赶快抓紧时间捕捉这难得的一颗。
  连藏民小哥都忍不住自己开始拍照，
  还主动提出帮我们拍照，
  还一直告诉我们，站近了拍不出大象，
  建议我们站远一些拍！
  -
  划重点：
  1⃣️现在拉萨的太阳落山时间大概在8:10分左右，
  待到这个时间更有可能看到夕阳美景。
  2⃣️圣象天门工作人员7:30下班，会催促人游客离开，
  所以时间怎么权衡大家自己把握～
  3⃣️穿搭建议：穿浅色更好看哦！
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  还有什么问题欢迎问我～

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  问十柒 2020-10-05 00:03

  圣象天门&念青唐古拉山五年前来完全不知道什么叫高反
  这次感冒了 彻底感觉到身体在地狱
  这个打卡地 很多人都说是坑
  但是我觉得不来你会后悔的
  60公里的搓衣板路 远比你想的难熬
  我感觉自己的脑仁都要晃出去了
  但是到达天门的一刻 瞬间会忘记路上的艰辛和磨难
  如何约票 我就不说了 很多帖子都很对
  提醒一点：“那情露营基地”绝对不要住！
  能早上赶去的 就不要晚上在露营
  那边10月15号就封闭景区了
  天气变化太大 晚上看星空机率不大
  在绒布寺看就很好了
  天门其实不是很好拍
  悬崖边上拍照 真的还是安全第一
  风大 头晕 很容易出现危险
  美景有时留在心里更不容易忘记

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  July七月d 2021-01-22 15:10

  西藏｜40冰川 世界上的另一片蓝色星球🔍措嘉冰川又名“40冰川”，位于西藏山南浪卡子县与不丹边境附近，因为毗邻中国与边界的第40号界碑而得名，海拔5300-5600米。
  注意⚠️40冰川冬季一般都是禁止进入的，因为这个季节人车比较少很危险，经常听说有意外发生（陷车爆胎迷路都不算啥，但总有些人偏偏要做些违法的行为，攀冰是严令禁止的🈲️，出事了对谁都不好），在里面一定要结伴而行千万千万不能落单，走丢了大机率是找不到的，不建议深入徒步‼️
  ……………………………………………………………………………………
  🚗关于交通及路线：
  不要单车进入，并且最好开重度越野进，如果找领队带一定也要那种非常有经验的（眼睛要擦亮小心被骗哦），途中有碎石路泥路还要渡河过冰面等，一切都要小心，安全第一。
  拉萨-浪卡子-普莫雍错-无人区-40冰川（需要边防证）
  ……………………………………………………………………………………
  📷关于拍摄：
  无人机必备，但不能飞得太高，因为是边境。
  穿亮色的衣服会更好看哦～
  上冰面前要确保是否冻实，不要待太久。
  
  ⚠️近期不能进入，政府已下发文件。
  👉以上图片都是自己辛苦拍的，请勿盗取，谢谢。

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  是阿咪呀 2023-05-08 21:40

  关于逛八廓街，我有几句话必须要讲！📚📚八廓街简介：
  “八廓”在藏语中是“中转经道”的意思，原来的八廓街只是围绕着大昭寺的转经道，当地人称为“圣路”。距今已经有1300多年历史，目前是拉萨市著名也是最繁华的商业街及文化街道，很大程度上保留了传统面貌，有29处重点文物和56个古建筑大院。这里每天有不少朝圣者带着他们的信仰而来，虔诚跪拜前行。
  
  📍地址：拉萨市城关区八廓街
  🕙开放时间：全天
  🎫门票：免费
  
  👉👉一些建议！！
  ✅顺时针逛街：朝圣者特别多，所有游客及朝拜者都是顺时针前行，游玩的时候尽量也按照这个方向，然后留意下左右，以免不小心撞倒朝圣者哦~
  ✅身份证通行：不带身份证是进不来的，切记！
  ✅买特产：关于买特产小物件什么的记得多比价，我在网上看到解忧杂货铺特别火就去逛，买了冰箱贴和转经筒都比其他店里贵很多！！一模一样的！有些网红店真的哒咩了，姐妹们可以多逛逛哦！有姐妹推荐的【敏殊林寺】的藏香挺不错的，比其他店里也便宜！
  ✅阿刁奶茶：真的不好喝（我们一致认为），但很多人买来并不是为了好喝对吧🤭🤭可以买一杯轮流拍照就好啦~
  ✅大昭寺门口那边是不准大声喧哗的，有时候大家拍视频留念的时候会喊一下口号什么的，记得在这里不要哈~
  ✅里面有家【古树酸奶】的酸奶蛋糕+桂花酸奶挺好吃的，坐在门口凳子上拍照也很出片！（如图九）
  ✅关于拍照：喜欢拍照的友友们记录人文的同时，保持尊重，尽量不要拿镜头怼着朝圣者的脸拍哦~
  ✅拍照机位：有个转角的地方抬头就是雪山，在那里拍人像会很好看（如图七）。熙熙攘攘的人流中也可以留下你的身影（如图八）
  
  👏👏整体来讲，八廓街真的是非常值得一去的地方，尤其是日落时分坐在街边的长椅上，温暖的阳光透过树叶洒在脚边，忽而飘起了大雪，落在每一个虔诚的前行者身上，朝拜者一步步向前，相依而坐的藏民手里的转经筒带着时间一秒一秒流逝，游客们带着旅程的欢笑与期待，此时没有微信通知，没有钉钉来电，只有平静，这个场景让我至今难忘。

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  苹果派只 2020-09-11 20:02

  可能是最全西藏旅行攻略‼️避雷&美食推荐本篇攻略包括：
  ✅拉萨行程安排
  ✅藏南环线行程
  ✅强推&踩雷景点
  ✅美食推荐
  ✅关于高反
  -
  🙏拉萨行程安排：
  到达当天请先休息！！！第二天的行程开始如下：
  Day1:
  布达拉宫-色拉寺（下午三点前到，看辩经）-文成公主演出（晚上9:00）
  Day2:
  大昭寺-八廓街-小昭寺-照藏服写真
  -
  🙋藏南环线行程：
  Day3:
  拉萨—巴松措—鲁朗林海
  Day4:
  鲁朗—雅鲁藏布大峡谷—索松村
  Day5：
  索松村—朗县—亲猴台—拉姆拉措—加查
  Day6：
  加查—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则
  Day7：
  日喀则—加乌拉山口（观珠峰的著名观景台）—绒布寺—珠峰大本营
  Day8：
  珠峰—嘉措拉山—扎什伦布寺—日喀则
  Day9：
  日喀则—东古拉山口—藏北草原—圣象天门
  Day10：
  纳木措—那根拉山口—念青唐古拉山口—拉萨
  -
  ❤️强推景点：
  1、鲁朗林海
  绝对是一个被低估了的景点呀，
  如果是下过小雨之后，
  林海上面是云海，云层比人还低，
  软到感觉能捞上来，
  太美。
  2、纳木措
  我个人认为是三大圣湖中最美的了，
  形状较羊湖更为开阔，
  远处是念青唐古拉山，
  风景一绝。
  3、扎什伦布寺
  寺在日喀则，
  经过几次扩建现在大得像一个小镇一样，
  绝对值回票价，
  寺里神圣又静谧，
  还能看到辩经场！
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  ❌踩雷景点：
  1、巴松措：
  门票很贵！！
  而且在里面如果要去遗忘码头还要交180块船费，
  景色不如羊湖和纳木措！
  2、亲猴台&拉姆拉措：
  这两个地方我其实没去，
  因为当天旅行社通知我们的包车司机，
  加查的路塌方了……
  我们绕道的邦杰塘草原住在了山南，
  这里的踩雷是指大家自驾的话一定要提前了解路况哈⚠️
  3、卡若拉冰川
  我到卡若拉冰川的时候游客中心在修缮，
  根本没有路进去
  爬上了有红河谷那个牌子的土坡坡，
  还被警察赶下来了。。。
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  😋美食推荐
  拉萨：老光明岗琼甜茶馆🌟🌟🌟🌟吉祥圣雪🌟🌟🌟安多诺增🌟🌟🌟
  林芝：鲁朗石锅鸡总店🌟🌟🌟🌟
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  🤢关于高反
  其实我在抵藏前一周就在吃红景天了，
  但是到达的当晚还是开始头疼（可能因为我当晚就去看文成公主了）
  所以第一天一定要好好休息❌
  第二天我头疼得不行，直接去了医院打吊瓶，
  打了三瓶药+吸氧两个小时，
  找的正规医院，费用大概是220+左右。
  另外觉得炒鸡有用的，就是喝葡萄糖水！
  有那种大瓶的水，另外一种是浓缩液，亲测都有效！

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  叫马叔 2021-02-23 13:49

  西藏攻略｜南迦巴瓦峰是上天打翻的调色盘二月的西藏还很冷，
  但有“藏区江南”之称的林芝早已绽放春意。
  
  一定到索松村，
  去追逐南迦巴瓦峰傍晚七点半“日照金山”，
  一定要去公尊德姆农庄，
  近距离接触倒映在湖面的雪山，
  把天地连接成一面剔透的镜子。
  
  一定要去巴松措，
  原来真的有湖水是奶油绿呀！

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  呼呼_6283 2024-05-03 09:36

  拉萨到贡嘎机场居然可以这么坐车大巴乘车点:城关区北京路与娘热南路交叉口

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  三色鹿旅行 2021-02-24 13:46

  纯经验分享㊙️首刷西藏必看满分攻略❤西藏，没有喧嚣的闹市，只有那一片最自然的美景。
  西藏是一片充满灵性的土地，几乎每座高山，每条河流都被赋予神性，或许很多人都没有想过西藏有着这么片壮美的地域❕
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  干货满满的 #西藏自治区 攻略新鲜出炉啦‼️近期来西藏的宝宝们一定要仔细看❤️建议收藏~
  -
  🔴行前须知
  ✔️害怕高反的宝宝可以提前吃红景天，到了后再吃是完全没用的
  ✔️身份证记得带上，如果有免票的证件可以带上
  ✔️西藏很多小地方都没有支付宝微信，还是要准备一些现金
  ✔️有防晒的东西都带上，去之后你就知道好有用了
  ✔️有零食可以多带点，路上吃饭不是很方便
  -
  第1️⃣天：🚞🚞各地抵达拉萨，24小时专车专人接站送入酒店
  第2️⃣天：拉萨→拉林高速🛣→鲁朗林海→鲁朗小镇--鲁朗高山牧场(骑马🦓、射箭🏹）
  第3️⃣天：林芝→雅鲁藏布大峡谷→雅尼湿地公园→八一 林芝
  第4️⃣天：林芝→尼洋河风光🚖→卡定沟天佛瀑布🏞→臧家村→拉萨
  第5️⃣天：拉萨→曲水大桥→秀色才纳藏草宜生→岗巴拉山⛰⛰→雅鲁藏布江风光→羊湖1号观景台（顶部最佳拍摄视角）→羊湖2号观景台（近距离接触羊湖）→拉萨
  第6️⃣天：市区参观布达宫--药王山--宗角禄康--大昭寺广场⛩--八角街等）
  第7️⃣天：带着愉悦的心情返回温馨的家🕌，根据客人的返程时间安排送站 🚞
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  ⚠️ 这个纯玩路线吃住行门票全含当地团，只需1680💰左右，亲身体验！
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  🍲西藏美食
  ①耗牛汤锅：牦牛火锅是指专用青藏高原牦牛肉为主料的一种具有非常鲜明青藏民族特色的火锅🍲牦牛火锅味道十足，嫩滑爽劲，在冬天是一道美味的佳肴👍
  ②石锅鸡：石锅鸡是西藏菜品 以手掌参、 土鸡等原料💕经这种石锅慢火炖制的石锅鸡风味非常独特👍汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性🤤
  ③玛吉阿米餐吧：餐厅因第六世喇嘛仓央嘉措的爱情故事出名👍许多客人慕名而来，二楼茶几上有很多留言本📝记满了世界各地的驴友对于西藏的感受和回忆📨
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  ⚠️PS：充电宝一定要带上，第一次来西藏小伙伴建议跟团⭕️自驾路况比较差，安全最重要❗️注意保暖，感冒会加重高反😑
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  有什么问题大家可以留言哦💥

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  Hhuababa 2020-08-09 19:50

  拉萨阿可丁这是一家非常难找的特色店，需要从一家商店穿过坐电梯上3楼[流泪]（我跟着导航绕了3次才找到）
  来这里吃东西选择坐窗外，因为风景跟感觉会给人一种很舒服的体验🍠
  尝了这里的特色
  点了蛋糕🍰再点杯喝的，我在脏脏咖啡☕️「脏脏咖啡」和酸奶咖啡两个纠结很久最后选择脏脏咖啡，哈哈 卖相好看 结果味道更好，这个真的推荐，盘子里的脆脆好好吃加上巧克力粉和巧克力酱，咖啡杯挂杯奶油，咖啡是卡布奇诺
  后来发现好多留言本，结果自己也写上 看谁有缘能找到我的
  图七：（杏仁蛋糕）杏仁味超浓的，还有杏仁果肉撒面，但是蛋糕底就比较偏硬的
  （黑青稞底咸奶油蛋糕）蛋糕底比较松软，搭配着这里的酸奶口感非常好，味道也很不错噢
  （人气巴式酸奶蛋糕）酸奶味很浓不会很酸，能入口的那种，酸奶非常丝滑，极力推荐尝试 😍
  水泥冰淇淋 还真的很像水泥，味道呢蛮独特的😅
  鸡腿呢是周四特价搞活动的优惠，这里呢每天都会推出特价餐点 😍

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  自驾游的佩柒西 2020-12-17 10:13

  西藏 | 神山（冈仁波齐）到底隐藏了多少秘密？冈仁波齐是一座跨文化、跨种族、跨宗教、跨国界的神山，无论西藏、蒙古、印度、尼泊尔都将冈仁波齐看成世界的中心
  .
  🔍【冈仁波齐金字塔之谜 】
  1999年，由俄罗斯穆尔达舍夫教授带领俄探险队来到西藏，他们发现冈仁波齐山的顶部上，是一个古代巨大的人造真空金字塔
  .
  🔍【山顶衰老之谜 】
  这支探险队曾想过要登上“西藏金字塔”的顶端但当地的喇嘛曾交代过，不可以偏离设定的路线一旦偏离就可能进入密教的活动区域后果不堪设想最终还是根据喇嘛的劝告，放弃了行程，他们在攀登冈仁波齐峰的过程中发现身体衰老得非常快就好像细胞在加速分裂似的。有人说，在正常情况下在冈仁波齐附近花十二个小时等同于其他地方的两周时间因为在冈仁波齐附近头发和指甲在此期间的生长速度明显加快使得朝圣者怀疑周围有一些神秘能量的存在
  .
  🔍【数字之谜 】
  在古印度吠陀和其他典籍中有提到过，冈仁波齐是宇宙之轴心、世界的中心和通往天堂的阶梯。的确，冈仁波齐是世界中心得到了地理测量的支持，从英国的巨石阵到冈仁波齐的距离是6666公里这也是冈底斯到北极的距离，从冈仁波齐到南极的距离为13332公里恰好是到达北极或者巨石阵的两倍，另外如果你将墨西哥金字塔、埃及胡夫金字塔在世界地图上连线，会发现更不可思议的地方冈仁波齐位于墨西哥金字塔和埃及胡夫金字塔的延长线上，且位于巨石阵和复活节岛的连线中间最主要的它们的交叉点，都在冈仁波齐更加神奇的是巨石阵到冈仁波齐的距离和冈仁波齐到复活节岛的距离是1:3墨西哥金字塔到胡夫金字塔的距离胡夫金字塔到冈仁波齐的距离同样是1:3的神奇比例
  .
  🔍【切莫之谜 】
  冈仁波齐最著名的神秘事件便是“切莫之谜”1996年，中韩登山队攀登冈仁波齐峰中方总队长在途中发现了一串奇怪的脚印当地老乡说，这一带野人活动频繁，曾经有个十几岁的牧民男孩晚上在羊圈里睡觉时被野人袭击耳根被扯烂，牧民说切莫在秋季活动频繁，但它不会轻易接近帐篷多的地方有人怀疑是棕熊但有牧民很肯定地说是切莫不是棕熊，因为他发现过切莫的洞穴里面有用来做垫子的羊皮，这羊皮显然是切莫杀死了羊后自己剥下的，他还指着大本营正东方向的对面山坡说他在那边就发现过切莫的洞穴里面还有猎物的骨头，关于冈仁波齐切莫之谜至今都未解
  .
  自古以来，冈仁波齐就是朝圣者和探险家心目中的神往之地，时至今日也无人登顶过这座神山，冈仁波齐本身的神秘已足以证明，这是你一生必去的地方！

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  复盎_803 2025-10-20 15:55

  冬游西藏林芝，不高反看雪山冰川（攻略）听说松赞冰川线又涨价了，热度也不断攀升，对于假少预算有限又想达成更多体验的打工牛马来说（此为前提，土豪随意），松赞行程贵且设置有bug(❌波密停留三晚没必要，❌巴松措行程不涵盖），自己规划行程是最划算不过了。去年自助了一把冰川线，后劲十足，春晚又帮回味了一把，总体五星推荐👏
  
  冬天出游的优点：
  1️⃣天气：出行前天气预报一直显示下雨☔️下雪🌨各种，实际出行以后日日是好日🌞。冬天白天暖洋洋的，甚至只要一件轻薄羽绒服。（某书有看到，下雪其实也很美，就是开车得注意安全）
  2️⃣费用：总费用含机票人均1w左右。冬游西藏直接免门票，酒店便宜好定（松赞来古山居提前一个月就能订到），布达拉宫可以开放1号线2号线同时游览。
  3️⃣一次看完雪山冰川：冬天很容易看到南迦巴瓦全貌，日照金山更是天天见。来古冰川A线只有冬天可以上冰，整体更壮美。
  
  关于高反🤧
  本人相对体弱且第一次上高原，出行前一个月两度发烧感冒，出行前依旧感冒叠加哮喘性咳嗽。期间带了鱼跃血氧仪全程监测，血氧低吸氧，前6天坚持不洗头，一路小心高原安+葡萄糖苟着，保证适度饮食+充裕休息，顺利完成旅途。
  
  行程🔜🌄
  1️⃣Day1 上海🛬成都
  2️⃣Day2 成都🛬林芝。（超推荐这段飞行旅程，雪山迎着晨光扑面而来，超级震撼#飞机上看雪山# ），机场取车，🚗自驾松索村（车程2h），途径雅鲁藏布江，佛掌沙丘，宿松赞南迦巴瓦#南迦巴瓦日照金山# 。
  3️⃣Day3 林芝🚗鲁朗（车程3h30m)，宿鲁朗保利雅途。玩雅尼国家森林公园，翻色季拉垭口，再看日照金山。
  4️⃣Day4 鲁朗🚗波密（2h),宿波密松赞林卡。岗云杉林徒步。
  5️⃣Day5 波密🚗来古（4h），宿松赞来古山居。途径然乌湖。#波密到来古的318路段会遇到修路单车道通行，所以要预留更多的路上时间#。
  6️⃣Day6 来古🚗波密(3h)，宿波密全季。玩来古冰川A线，打卡朋友圈美照。#来古冰川# #来古冰川路线# 。时间充裕推荐去一次雅隆B线，离蓝冰墙更近。
  7️⃣Day7 波密🚗巴松措(6h)，宿松赞巴松措林卡。赶路的一天😊
  8️⃣Day8 巴松措🚗拉萨(4h)，宿平措康桑观景酒店。玩新措，体验atv，夜观布达拉宫。
  9⃣Day9 八廓街闲逛+藏服旅拍，参观布达拉宫。
  🔟Day10拉萨🛬成都🛬上海。
  
  ⭐松赞酒店测评，必打卡景点另开篇😊

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  Shuang_1489 2020-08-18 11:33

  西藏探店～ 拉萨甜茶探店～在拉萨一下打卡了三家超有名的甜茶店，各有千秋，总结一下：
  
  1. 阿刁
  这家奶茶店真的是很好找了，感觉大街小巷到处是分店，味道个人是很喜欢，奶茶颜值也很高～ 感觉正常糖最好喝，不喜欢甜的也可以少糖或者不加糖。
  价格：经典款一杯25¥上下。
  个人推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（冲这个颜值和口味）
  
  2. 老光明岗琼甜茶馆
  妥妥老字号的感觉，就坐落在八廓街上，位置很好找。里面很大，藏族本地人去的也很多，实在太火爆，一位难求。
  简单说下攻略：进去先去找消毒柜，里面自己拿一个杯子，然后开始找哪里有座位，人多的时候只能见缝插针。找到座位后坐着等着，一会会有倒甜茶的来倒茶，得倒茶时给纸币，硬币不通用。店里还有藏面可以点，也很实惠。
  价格：一杯甜茶1¥，便宜到哭泣，人多可以来点一壶茶，价格看店内小黑板。此茶放置一会也没有奶皮，听说可能因为加水较多或者都是奶粉冲兑，不过藏式甜茶本来也多是奶粉红茶做的，正常正常）
  个人推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（就冲这价格和人气，觉得值得尝一下）
  
  3. 雪域餐厅
  位置就在老光明岗琼甜茶馆旁边，紧挨着，出了老光明茶馆就能看见。餐厅在2楼，有各种藏餐。
  价格：甜茶一杯是10¥(这个甜茶放一放，上面会有一层奶皮，奶含量可见，牛乳味也较重，大家可以去感受下）
  个人推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️

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  MARVELx 2021-05-30 19:37

  打卡娜玛瑟德餐厅（尼泊尔餐厅）地址📍仙足岛北路
  人均🌷45（可以吃到正宗的印度餐）
  ✦如果不会点餐的话可以让服务员推荐
  ❥从一楼到三楼都有位置，当时选了顶楼，可以吹吹风、看看风景
  ☻是家庭聚餐，约会的好地点，分分钟到尼泊尔的感觉

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  Sxiao 2021-06-19 01:02

  -西藏day4-在陌生的地方发现的温柔林芝-鲁朗林海-
  虽然高反真的太太太难受
  但是真的好喜欢西藏！

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  七七欣仔 2020-12-22 11:42

  和布达拉宫合影最佳位置药王山观景台冬天来西藏游客真的蛮少的，拉萨也没有想象的那么冷。
  白天有太阳就是暖洋洋的🌞舒服~
  药王山观景台看到的布达拉宫就是50元人民币的位置，有挺多人来拍照📷的。
  这里拍合影也可以拍全整个布达拉宫，太美了，震撼。
  观景台就在布达拉宫对面，🆓不收费的。
  本来听名字药王山以为是还要爬山🧗‍♀️那种
  其实就是上几层台阶啦！🤭

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  Eileen欣欣猪 2021-05-26 19:56

  门票涨价了要200多| 闭着眼睛拍照都好看！🔷一大早起床就为了去我心念已久的纳木错~
  结果去到景区下雪了~阴天雨夹雪❄️的那种
  🔷我们的司机师傅说这个天气搭观光车上去估计是阴天了，没啥好看，而且风太大了有可能会封路，即使去也不能逗留太久
  景区还要断水断电~
  心情郁闷了好久，关键门票涨价了 现在要200多~
  差点就想调头走了
  幸好没有！！！（感谢那时候的自己 没有省这200）
  我们搭观光车路上都是阳光明媚！！！看到外面蓝天☁️仿佛和地面是连在一起的！！
  伸手摸到蓝天白云那样 实在是太壮观了！
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  🔶身体已经适应的高海拔 所以去到砰砰跳跳都没啥感觉
  这里满足了我对碧波荡漾 水天一色的一切幻想~~
  我真的好喜欢这里啊哈哈哈哈
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  🌈温馨提示：
  1⃣️纳木错海拔3700左右，山上风还是挺大的，最好穿件外套，拍照的时候可以脱下
  2⃣️路上冲一点葡萄糖水喝，最好备氧气罐~
  3⃣️走路慢一点，尽量不要跑步，进藏前3天不要洗澡洗头哦！
  4⃣️紫外线好强记得多涂防晒，西藏回来朋友都说我黑了一圈
  5⃣️记得戴墨镜戴帽子 懒得化妆的时候全靠这两样活命~
  
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  📷调色 醒图
  滤镜-清新-淡奶油+83
  光感+13
  亮度+3
  对比度-7
  饱和度+28
  高光-13
  阴影＋22
  色温-15
  色调-6
  大致思路是＋饱和度 ，减色调色温让颜色偏蓝~

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  王大可yo 2019-08-07 10:12

  打卡西藏林芝--南伊沟、卡定沟、巴松措✨✨👉南伊沟-去看看仿佛被遗忘的原始森林
  南伊沟是 中国 人口最少的少数民族珞巴族居住的地方，同时也是最宝贵的一块地方，里面有许许多多的药材，也被大家叫做“藏地药王谷”。
  ✨✨👉卡定沟-天然佛景观是大自然给的礼物
  去卡定沟的路上，遇到 雅鲁藏布江 与尼洋河汇流处，是路上的一个观景台，可以停留片刻，感受着两条河聚集的样子，建议携带小飞机拍，加上好天气，应该还是很壮观的
  ✨✨👉巴松措-清澈见底蓝绿的湖水
  湖水是清澈的蓝绿，与天空的蓝仿佛在遥相呼应着
  说心里话，我不是很喜欢 巴松措 ，它是属于框起来的有范围的景点，我不太喜欢框起来的，即使再美妙我也提不起太大兴致

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  鹿行Travel 2024-01-21 18:28

  布达拉宫秒懂路线图｜附7个拍摄机位这篇攻略让大家一眼看懂布达拉游览路线，di一次布达拉宫的朋友们直接拿这份攻略，冲就完事~
  .
  布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上
  海拔3700米，占地总面积36万平方米
  .
  💰门票：
  第六轮“冬游西藏”活动
  免费预约，免门票
  .
  ⏰️参观时间：
  上午9:30—下午15：20
  .
  游览建议：
  1、布达拉宫参观需要遵循藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能拍照，不能踩踏门槛
  2、所有游客都需在1小时内完成参观，因此在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡到可以走到布达拉宫正门来
  3、预约成功后从参观当日起7日内无法二次预约门票
  4、参观当天，游客需提前1小时到达布达拉宫正门安检，以免耽误参观行程
  5、为了防止恶意刷票，如有他人发送订票截图一律无效
  6、年满60岁以上“运用智能技术困难”老年人及特殊人群，请提前一天到“布达拉宫门票预订处”现场预约次日参观票(上午9:30开始发放，发完为止)
  7、15岁以下的未成年人无需预约
  8、如果是第一次上高原的朋友，可以到达拉萨后先缓一天再参观布宫，因为布宫需要爬楼，高原上爬楼还是有一定压力的
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  布达拉宫拍摄点：
  📸拍摄点1
  正对宫殿的布达拉宫广场，人工湖和夜间的喷泉前都是热门拍摄地
  📸拍摄点2
  广场西侧的药王山观景台是50元人民币同款的经典拍摄地，如果起得早，还可以拍下日出美景
  📸拍摄点3
  布达拉宫北侧的宗角䘵康公园适合拍摄水中倒影，每天下午是公园z热闹的时候
  📸拍摄点4
  色拉寺，虽然只能拍摄布达拉宫的远景，但色拉寺后山是欣赏拉萨日落的好地方，15:00的辩经也是色拉寺不可错过的名场面
  📸拍摄点5
  想要更干净的画面，日落前去往拉鲁湿地，可以抓到晚霞落在宫殿上的画面，光影感十足
  📸拍摄点6
  拍夜景可以去八廓商城的天桥
  📸拍摄点7
  雪后的南山公园是摄影师扎堆的地方，水面倒影里装着洁白的布达拉宫和雪山，是梦幻里的雪域

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  海南大欧 2021-03-30 13:29

  羊卓雍措（羊湖）最强攻略|免费游羊湖🏠羊卓雍措先藏语是碧玉湖的意思，西藏三亚圣湖，也还来的人最多的一个地方，因为里拉萨最近。敲黑板：建议来羊湖不要跟团一日游，因为一日游知道观景台就回去了，一定要自驾，开车到湖边转湖能看到真实的羊湖，才能玩到精髓
  🏃交通：自驾出行，拉萨到羊湖100公里左右，要差不多2个半小时，前半段都是高速，后半段是盘山路，区间测速30，所以要开慢点，不要超速，安全第一。还有盘山路多，建议老司机开车。直接导航到羊卓雍措观景台，在导航日托寺
  门票：重点来了，到达观景太台后，不要下车，不要下车，这里下车会收门票60元，继续往右手边开到第二个观景台台，不收费，景色也很美（图1234）。再继续往下开可以开到湖边（图567），可以在湖边拍照，亲近羊湖，整个羊湖从该往下看，湖面非常平静，实际到了湖边还是有大浪。我们还在湖边野餐了（记得把垃圾带走，留下的只能是脚印，带走的只能是相片）
  接下来就是自驾来羊湖的精髓，环湖自驾，导航日托寺，这段路是自驾越野的最大挑战，20公里的戈壁滩路，（图89）运气好可以看到藏羚羊和各种野生动物。这段路让你车子在湖边自由奔波，感受到身体在地狱，灵魂在天堂。这次由于车上驴友身体原因 没有去日托寺，最后直接导航回拉萨，不走回头路。
  🐰提示：
  1来羊湖一定要自驾，带上无人机，可以让你成为朋友圈最靓的仔
  2景区内没有吃饭的地方，自带干粮
  3羊湖海拔4000多，动作小些，避免高反
  4湖边风大，无论什么季节一定要穿厚衣服，最好是冲风衣
  5日托寺现在已成网红点，来了一定要去看看
  总之，西藏不在拉萨，西藏在路上

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  是周周阿 2020-09-29 13:55

  拉萨美食打卡拉萨美食打卡
  1️⃣措姆凉粉
  一家非常小的店 座位不多 绝对是拉萨的苍蝇馆子 价格实惠 味道不错 性价比高
  2⃣️前牦牛站酸奶坊
  冰淇淋酸奶 非常nice 比古树家好吃太多啦 推荐他们家的青稞酸奶蛋糕 酸甜口味非常好吃喔
  3⃣️呀·啦·嗦
  陈坤周迅推荐的一家店 茉莉花炒鸡蛋非常特别 凉拌鲫鱼是我觉得最好吃的 酸酸甜甜口味 吃完还想来一条🐟尖椒鸡和火爆黄喉是川菜口味 味道真的一级棒
  4⃣️安多诺增藏餐
  牦牛肉火锅 网上很多人推 但是我觉得很踩雷 可能是个人口味 我觉得牛肉羊肉很骚我吃不惯
  5⃣️甜茶
  来拉萨一定要来打卡的甜茶 很好喝 打一壶甜茶 我们聊着过往:)
  6⃣️娜玛瑟德尼泊尔餐厅
  玛莎拉鸡配楠 来店必点 很好吃 土豆牛肉包子 软软的土豆里面包裹着牛肉蘸那个酱很特别 最推荐的一家店!
  8⃣️香巴拉藏餐厅
  藏式风格的餐厅 羊排非常好吃 还有酸萝卜炒牦牛肉丝 很下饭 山药林芝木耳 野生的木耳口感脆脆的 推荐👍

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  看是雨晴呀 2024-04-30 20:25

  第一次来拉萨，一定要做的这几件事听说这么多次，终于踏上了西藏的土地
  火车进藏在自驾游之前，留了一天给拉萨
  这一天超浓缩地了解了拉萨、佛教和藏文化
  日行两万五千步，感谢拉萨带来的震撼和感动🔴⚪️
  .
  【🚶一日行程】
  南山公园日出—老光明岗琼甜茶—布达拉宫广场—药王山—布达拉宫—宗角禄康公园—大昭寺&八廓街—吃一顿藏餐—拉鲁湿地公园—布达拉宫夜景
  
  【📝攻略】
  1️⃣南山公园看日出：建议🚕打车或者自驾前往，山顶、半山腰观景台和山脚的镜湖都很出片。
  2️⃣老光明岗琼甜茶馆喝早茶🍵：人真的超级超级多，全靠挤出空间hhh😂一块钱一杯的早茶，带点零钱会有人来座位加茶然后现场收钱。可以再尝尝藏面和炸土豆🥔
  3️⃣大昭寺+八廓街：大昭寺提前预约，八廓街是围绕着大昭寺的商业街，主要看个热闹，真的要买可以去八廓街商城。再喝一杯拉萨版茶颜“阿刁奶茶”🧋
  4️⃣布达拉宫：预留2小时左右。从布达拉宫广场进入，先在布宫正面拍个照，穿过广场去药王山打卡50元纸币同款角度。再从地下通道前往布宫，需要提前预约，旺季门票🎫比较紧俏，可以根据预约的时间，调整行程安排。宗角禄康公园就在出口处。
  5️⃣美食：吃牦牛肉火锅，吃牦牛肉酸奶！（对不起，可爱的牛牛🐃 松茸藏香鸡。多喝点红景天甜茶，有助于缓解高反。
  
  【📷拍摄布宫几个常见机位】
  - 正面：布达拉宫广场；新华宾馆观景台；南山公园
  - 斜前方：星月菩提咖啡馆；希热贝措咖啡馆
  - 背面：宗角禄康公园；拉鲁湿地公园北环路
  - 侧面：希尔顿欢朋酒店；西藏博物馆顶楼
  
  【酒店和交通】
  🔴酒店：可以订在布达拉宫东侧，我们订在宇拓路上，出门东侧是大昭寺和八廓街，西侧就是布达拉宫，都步行可达。第一次不确定高反的，可以选择弥散供氧的酒店。
  ⚪️交通：有共享电动车，首20分钟4元还是蛮方便的，就是有范围，而且布达拉宫和大昭寺旁禁停；🚖还可以打滴滴。

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  金啊金金金 2020-07-16 12:04

  西藏旅行️教你如何刷爆朋友圈-经典语录👇
  愿青春不负韶华 愿旅途不负人生！
  及时行乐人间值得 别错过年轻的疯狂
  27岁的西藏44小时的火车跨过唐古拉山
  终于做了自己想做的事！
  👇
  住进布达拉宫 我是雪域最大的王
  流浪在拉萨街头 我是世间最美的情郎
  👇
  那一天 我闭目在经殿香雾中
  蓦然听见你颂经中的真言
  那一月 我摇动所有的转经筒
  不为超度 只为触摸你的指尖
  那一年 我磕长头匍匐在山路
  不为觐见 只为贴着你的温暖
  那一世 转山转水转佛塔
  不为修来世 只为途中与你相见
  ——仓央嘉措《那一天》
  👇
  时光在布达拉宫越拉越长
  这是我平生度过最长的一天！
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  人生不会重启 但未来总是可期
  👇
  世间安得双全法 不负如来不负卿
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  羊卓雍错 西藏三大圣湖之一
  初遇羊湖 你是旅途最美的邂逅
  要翻越海拔5030的岗巴拉山口
  空旷寂静的原野纯净如洗的蓝天
  感谢旅途给我见天地见众生见自己的过程
  👇
  酒杯与茶 诗和远方
  有多少故事在这场净化心灵的旅途中释然
  👇
  到了西藏才体会到什么叫远离喧嚣
  如果有一天灵魂追不上自己的脚步的时候
  就来西藏看看吧
  👇
  西藏是一场病 不去治不好 去了会大病一场 脑袋爆炸 茶饭不思 夜不能寐 但是去了还想去 无药可救！
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  在西藏遇到什么风景都是它的缘分
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  在西藏 有经幡的地方 就有神的祝福
  👇
  美食和美景 可以抵挡全世界所有的悲伤和迷茫
  👇
  去西藏不需要任何理由仅仅这个名字足以让人魂牵梦绕
  👇
  你所不知道的远方 都是值得一去的天堂
  👇
  如果你还没来过西藏，那么西藏就是诗和远方！
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  我曾经跨过山和大海 也穿过人山人海！
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  我有一杯酒 可以慰风尘
  拉萨的文青路线
  打卡的第四个城市的大冰的小屋
  济南分舵的风花雪月和今夜不回家
  西安分舵的梅子酒 成都分舵的夺命大乌苏
  拉萨的天堂时光旅行书店
  👇
  这里是离天堂最近的
  一个缺氧不缺信仰的地方
  有人说西藏要去两次
  一次把心丢在那一次把心找回来！
  再见 西藏 还会再见

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