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Seli_2370
2020-11-30 23:00
西藏五日游(一)路线篇 (纳木错、羊卓雍错)
#拉萨-纳木错-色林错-申扎-日喀则-羊卓雍错-拉萨#
这次的路线选择完全是我DIY的,因为想在这四天的时间里,到达两个圣湖+一个色林错,又不想走回头路,时间紧,任务重,所以安排的很有挑战。
🌟具体路线如下:
D0: 下班后,飞西安
D1: 早上8:00-11:15,西安飞拉萨贡嘎机场
贡嘎机场-纳木措乡,夜宿纳木措乡(4700米加海拔😅)
经过那拉根山口5200米,俯瞰纳木错湖的制高点。🤭
D2: 扎西半岛-湖边路-圣象天门-班戈县,夜宿班戈(4800米加海拔😂)
D3: 色林错-申扎-南木林-日喀则,夜宿日喀则😘
D4: 扎什伦布寺-羊卓雍错-拉萨,夜宿拉萨😘
D5: 大昭寺小商品市场-布达拉宫-贡嘎机场,下午4点飞回上海😘
🌟总体评价:
1. 其实在西藏的时间只有4天(不算头尾在机场)
2.走了一个小环线(见手绘地图的红圈),全程没有回头路
3. 看了三大圣湖中的两个(纳木错和羊卓雍错),再加一个鬼湖,也是西藏最大湖泊(色林错)
4. 去了西藏的两大城市,拉萨和日喀则;
5. 逛了重要的三个寺庙:布达拉宫、扎什伦布寺、大昭寺(没进去,排队太长了,来不及。买了很多小商品🤭)
6. 每天行程没有很紧张,都是玩够了走的,没有开夜车。班戈到日喀则的这一天,开车时间比较长,但是需要下车玩的只有色林错,都在路上欣赏风景,到日喀则差不多是晚上5点,然后好好地去吃了一餐藏式火锅,边吃边看表演。
7. 羊湖美的温婉,纳木错美的刚正,色林错则是带着神秘。
8. 在色林错往申扎县的路上,有很多野生动物,我们路遇藏黄羚(屁股上有白心),很呆萌,有点像傻狍子。
9. 我们三个女生,租一辆车,带司机。租车一定要至少SUV,底盘要高。西藏的路都蛮好开的,就是圣象天门有一段搓衣板路,但是走起来也还可以,没有觉得特别颠。
10.第一晚直接上4700+,两个小伙伴进酒店后高反明显,本来计划的看星空也都没有去。有制氧机,严重的小伙伴一直吸,可以缓解头痛。
11. 第二晚,4800+,我们三个都觉得头很痛了。晚上吸了两罐氧气,仍然无法缓解。第二天没什么胃口。驱车到达色林错,走下来到湖边,立刻高反都好了,很神奇。接下来往日喀则方向,海拔越来越低了,都没有再高反过。到了申扎县,就都活蹦乱跳了。
12. 最后小伙伴们都觉得这个行程很值得,不过下次,要在拉萨待两天,适应一下海拔,保重身体。Bingo!
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CC柴柴
2020-10-28 22:37
西藏旅游|攻略-自由行️行程安排(一)
💕我和闺蜜最初计划是跟团,在网上看了大量的攻略,把西藏出名的景点线路大致了解后,就提前报了2个团,一个林芝3日游,一个纳木错圣象天门珠峰5日游。谁知计划赶不上变化,临行前一天我俩都高反严重(一个不停呕吐一个发烧)几经波折才把团退了,然后全程改自由行啦❗️
重要的几条小建议 & 我们的行程share见上方图片,供大家参考(手打出来的,可见我的用心!)
我们的行程安排大概两周(西藏真的值得呆久点)为了适应高反,行程安排的不是很快,但每天也很充实!
1⃣️10.1日20:00北京西站出发,硬卧41个小时(在火车上拍照,如果车窗玻璃脏,建议中途下车擦下窗户,我真的把两边都擦了😂)
2⃣️10.3日12:40到达拉萨站。打车到民宿(没出站前,提前滴滴打车~然后选时间,以防出站人多不好打车)放行李,就近找家藏餐,换衣服去八廓街。在网红打卡地 “玛吉阿米”拍照,八廓街上拍照,然后找了家藏族写真店,约了4号的拍摄。
我们的住宿:彼暧民宿、自渡民宿(是一家老板,环境条件都还不错,其实不太像民宿,有点酒店风) 那里民宿(就是典型的民宿风,老板是个很nice的姐姐,而且住她家的有好多年轻的小哥哥小姐姐)三家店挨着呢,谁家有房住谁家,离布达拉宫特别近,晚上在天台还可以看到哦,离八廓街也不远~(大昭寺八廓街就在一块呢)
拉萨打出租车比滴滴便宜!(市中心活动基本就10元左右)其实拉萨市中心不大,我们很多时候骑电动车🛵街上到处有很多小电动车,不用押金,很方便
网红店玛吉阿米真的超多人,我们在门口先拍了好久的照片,才进里面,已经晚上7点多了,又排了好久的队才进去,但很火的酸奶蛋糕酸奶都没了,所以我们就走了,第二天上午又去的....所以你们记得先去楼上排号,再下来去门口拍照❗️
3⃣️10.4日上午去八廓街打卡了几家很火的网红店。先去了老光明甜茶馆,接着10点多去了玛吉阿米,然后去了旬食,排队旬食的时候打卡了古树酸奶。下午14:00到晚上20:00,拍了藏族写真和视频(随后专门一篇笔记share网红店和写真)
未完待续,见下篇笔记
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拾壹Live
2021-03-29 17:42
西藏旅游|4-5月怎么去玩?超全攻略看这篇
西藏的四季很美,亲身体验,今天给大家整理一份出发西藏的出行必备+景点+交通+住宿+美食等
.
4-5月出行必备—1️⃣
交通出行+住宿—2️⃣
门票景点攻略—3️⃣
4-5月避坑攻略—❤️
西藏美食—5️⃣
.
🔶第一次到西藏,先到哪
⭕️拉萨市区
⚠️Tips:大家都知道西藏海拔比较高,建议小伙们选择进藏方式为火车。拉萨市区还有很多景点,如:布达拉宫,大昭寺,小昭寺,八廓街等所以拉萨作为中转点是最合适的。
.
⭕️哪些景点更值得玩❓
✨布达拉宫:到了西藏必打卡50元人民币背景图,在拉萨市区,旺季一票难求,记得一定要提前网上预约!
✨纳木错.圣象天门:圣象天门在纳木错北岸,其实北岸绝对是纳木错最美的地方
✨藏北草原:一望无际的高原,有许多牧民羊群和帐篷⛺️,很美好的画面
✨珠峰:近距离看到珠穆朗玛峰,山顶雪山皑皑,还有世界神奇“108道拐”公路,
✨扎什伦布寺:全球最高弥勒佛供养之地
✨卡若拉冰川:大自然馈赠的免费美丽,接近公路的冰川,《红河谷》等电影拍摄处
✨羊卓雍错:也称羊湖,不规则的小湖泊组成了西藏三大圣湖之一的“羊湖”,有人说这是天地之间的一块“蓝宝石”
.
⭕️自由行还是跟团❓
✔️在拉萨市区建议自由行,大廓街,布达拉宫,大昭寺等,拉萨市区比较小,自由行就很随意了
✔️走圣象天门+珠峰+羊湖路线就建议报当地团,路途遥远海拔高,不适合自驾,养精蓄锐好好享受天堂美景
.
🔶7天6晚游
Day1:接站-酒店休息(适应高反)
Day2:拉萨-桃花沟-鲁朗林海/小镇/高山牧场(烈焰篝火,视天气情况)
Day3:鲁朗(骑马,射箭)-雅尼湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-八一镇
Day4:林芝-藏式村落-拉萨
Day5:冈巴拉山-羊湖
Day6:布达拉宫-药王山-八角街
Day7:送站
⚠️类似以上这个纯玩路线7天6晚吃住行门票全含,(目前满25岁以上优惠很多)人均1600💰左右,也是当地导游带的纯玩团,性价比还是很高的。
.
🍨特色美食有哪些❓
1、苏酪糕
2、血肠
3、藏面
4、白肠
5、风干牛羊肉
6、酥油茶
7、糌粑
8、奶渣包子
9、麻森
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畅芸旅行晴儿
2021-04-27 07:15
️西藏必打卡景点攻略㊙️西藏旅行须知
圣地西藏,多少人的向往,但是想要前往圣地西藏旅行,并不简单,西藏虽然景色很美,也很神秘,但是这里的地域和文化比较特殊,想要来西藏旅行的朋友,要适当了解当地的文化,并且尊重当地的文化哦,为此我给大家准备了一个比较完整的攻略,精华都在图里了,自取哦👆
☑️西藏住宿选择
(1)住宿选在拉萨八廓街团结新村附近的话,晚上比较热闹,方便逛街吃喝,可以很好的融入藏民生活
(2)选在布达拉宫广场附近的话,晚上能拍到布达拉宫夜景。
PS:布达拉宫距离八廓街车程13分钟左右
☑️小团行程推荐
D1 抵达拉萨→入住酒店,自由行,住拉萨 D2 拉萨→桃花沟或卡定沟→鲁朗林海→鲁朗国际小镇→鲁朗高山牧场→扎塘鲁措→鲁朗牧场当地五星观景酒店(藏装体验,烈焰篝火,视天气情况),住鲁郎国际小镇
D3 鲁朗→(骑马、射箭)→雅尼湿地→雅鲁藏布大峡谷→八一镇,住八一镇
D4 林芝→尼洋河风光→藏式村落→拉萨,住拉萨
D5 藏草宜生→藏地传奇→羊卓雍措(高原圣湖-羊湖旅拍),住拉萨
D6 布达拉宫→药王山观景台→八廓街→大昭寺广场,住拉萨
D7 拉萨→回家
☑️西藏很大,景点与景点之间隔得远,路况和信号都比较差、不建议自驾,适合找个当地纯玩团安全出游,
❤️我比较推荐小包团(拼车自由行) ,类似这种十人以内的小包团,大概2500左右就搞定了,这样最省钱省心省力
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夏梦童
2021-06-15 20:28
西藏旅行|如何从拉萨市区到贡嘎机场️
✈️大部分人拉萨旅行的最后一站都会来到贡嘎机场。贡嘎机场距离拉萨市区很远,打车200+,建议小伙伴们可以坐民航大巴来机场
📍导航搜索“民航局售票处”,在布宫附近,直接打车到这里就可以乘坐机场大巴🚌(图2 图3)
⏰全程70分钟,真的开得很慢,不像在开高速😂
🎫30/人 没有车票只给了发票(图5)
⚠️买票后带着行李往前走安检后就可以直接上车了,人满即发
😭缺点就是车上真的太热了,空调很不给力,这几天拉萨的天气太好了,温度也很高
✈️贡嘎机场很小,基本也不分T1T2,只有1层和2层。1楼自助打印登机牌后上2楼安检,西藏的安检是要求乘客脱鞋的(把鞋子放到筐里,光脚走过去人身安检后没问题再穿鞋 图6)
😘在2楼找到自己的候机区就可以等待登机啦!西藏旅行快乐!准备回家啦!
💓💓💓
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CC柴柴
2020-11-01 20:44
西藏旅游|攻略-自由行️行程安排(二)
⬆️⬆️⬆️接上篇行程⬇️⬇️⬇️
4⃣️10.5日上午去药王山观景台打卡50元人民币(最佳拍摄地),然后去布达拉宫广场拍倒水照片,见图一(布达拉宫的票需要提前一天网上预约,第一次去就只在外面拍照了)一定要带瓶水去对面广场拍照片哦~白天和晚上都去一下布达拉宫,不一样的美)
下午去八廓街,打卡网红店阿刁,大昭寺,天堂时光旅行书店寄明信片,见图二(书店卖邮票,但不提供邮寄,不过从书店出来左转几百米就有邮箱,见图三,大概一周能收到了)
晚上20:00,包车接送,去看文成公主表演。推荐这个2000多人的大型表演,真的很震撼!见图四五,我们是找民宿老板买的票,200元/人,专车接送30元/人。文成公主剧场在山脚下,特别冷,建议穿羽绒服!
5⃣️10.6日中午打卡田村石锅藏香鸡,然后包车去羊湖,见图六,真的超级美!(下车看见圣湖,一激动一加速走,高反啦......)
6⃣️10.7日上午去参观布达拉宫,见图七(没约到票,加了服务费找人买的....门票200/人服务费100/人)下午打车去了色拉寺(有辩经,下午3点开始5点结束),大昭寺附近打的车30多元,晚上打卡阿玫沃咖啡藏餐吧
💕去布达拉宫,不能穿裙子不能拍照!建议带导游或租讲解器,租讲解器需要押金,拿着押金条在出口退钱。
💕票是进入后在上面买的,第一个售票口人特别多,其实再往上走还有第二个,人很少...(10月15号以后西藏好多地方都免门票了包括布达拉宫)
7⃣️10.8日打卡网红店娜玛瑟德,然后包车去了扎叶巴寺,门票40/人,路经一个山口,满山头的五彩经幡,见图八,超级好看,自驾的话一定要下来拍照!扎叶巴寺色彩鲜明,图九得黄色墙一定要打卡拍照
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乘风破浪川藏线
2021-05-07 21:33
阿里小北线 普拉多拼车捡人
阿里小北线9天(天天发车)(市区接、白塔散团)
(景色不重复+不浪费时间+全程制氧机+无人机航拍+赠送特色餐+撒龙达+真正玩转阿里南、北线精华高体验9日游)
模式一:单拼车 模式二:拼车+住宿
行程:
D1:拉萨一羊湖—卡若拉冰川一满拉水库一日喀则 宿:日喀则
D2:日喀则一扎什伦布寺—拉孜—上海人们广场至西藏(318国道5000公里处石碑)—定日一嘉乌拉山口一加措拉山口一绒布寺一珠峰大本营(日落、星空、日出) 宿:珠峰大本营
D3:珠峰大本营一定日一希夏邦马峰一佩枯措一萨嘎—一仲巴—帕羊 宿:帕 羊
D4:帕羊—马泉河湿地公园—公珠措—扎达土林(阿里地貌最大奇观)—扎达—古格王朝(一夜之间消失的文明)—塔尔钦 宿:塔尔钦
D5:塔尔钦—冈仁波齐(西藏等级最高的神山)—玛旁雍措(三大圣湖之一)—拉昂措(鬼湖:有毒的黑湖)—仲巴——萨嘎 宿:萨 嘎
D6:萨嘎—达格架喷泉(世界温泉奇观)—打加措—嘠容措—帕茹措—措勤 宿:措 勤
D7:措勤—扎日南木措(1、2号观景台)—当惹雍错(西藏最古老苯教的圣湖)—文布南村(历史悠久的藏族古村落)—文布北村(历史悠久的藏族古村落)—当穹措—尼玛 宿:尼 玛
D8:尼玛(真正的西藏一措再措从今天开始)—达则措—恰规措—色林措(西藏最大的魔鬼湖)—错鄂湖(鸟岛)—圣象天门(纳木措北岸) 宿:圣象天门自驾车营地
D9:圣象天门——纳木措半环湖(往那根拉山口方向)—那根拉山口—念青唐古拉山——拉萨 宿:拉萨自理
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金啊金金金
2020-07-12 05:06
西藏旅行️七八月最美西藏最全攻略行程篇一
愿青春不负韶华愿旅途不负人生及时行乐人间值得别错过年轻的疯狂27岁的西藏40多个小时的火车跨过唐古拉山 终于做了自己想做的事!
1⃣️Day🚩
火车13:00到拉萨
拉萨格桑花香香氛酒店标间158/天 马蜂窝定(天台可以看布达拉宫)
拉萨站-酒店滴滴38元
放好行李直奔八廓街 本土气息浓厚 随便一拍都是大片
从八廓街到布达拉宫人力三轮车10元
那一世转山转水转佛塔不为修来世只为途中与你相见
时光在布达拉宫越拉越长这是我平生度过最长的一天!
布达拉宫对面广场可以拍布宫倒影 穿过地下通道 白塔排队打卡50元背景 (免费)
客栈老板介绍 珠峰+纳木错+圣象天门5日游 整个团体最优惠的价格 强烈推荐!)
详情🔎西藏旅行✈️七月最美西藏最全攻略行程篇二
2⃣️Day🚩
拉萨•念青唐古拉山•那根拉山口•圣象天门(纳木错北岸)日落、星空、日出
3⃣️Day🚩
圣象天门•那根拉山口•藏北草原•东古拉山•尼木•日喀则
4⃣️Day🚩
日喀则•定日•加措拉山口•珠峰(日落、星空、日出)
5⃣️Day🚩
珠峰•定日•扎什伦布寺•日喀则
6⃣️Day🚩
日喀则•卡若拉冰川•羊湖•拉萨
7⃣️Day🚩
睡到自然醒 西藏的雨季 每天都在下雨。中午吃了小伙伴点的外卖。一觉睡到晚上7点 洗漱出门 。我有一杯酒 可以慰风尘 拉萨的文青路线 打卡的第四个城市的大冰的小屋天堂时光旅行书店(大昭寺店)。可惜驻场歌手不在 原本准备听着民谣喝着小酒,结果只能打卡拍照📷。香巴拉藏餐厅拉萨香巴拉大酒店院内。藏式风格的餐厅,华丽大气很有气氛 藏式火锅非常丰盛 汤底清淡 肉质不错 食物自然的味道 很多蔬菜 喜欢。下一站布宫夜景👉🏻西藏的雨季夜晚也不放过 布宫倒影随意拍!👍
8⃣️Day🚩
大昭寺门前铺满阳光 ☀️来一杯甜茶 我们聊着过往 阿刁奶茶店(赵雷的阿刁本刁)终于在要离开的前一天 在大昭寺门前晒了太阳 见到了藏民虔诚的跪拜 !午餐推荐HANG-SUK赤江拉让尼泊尔白囊真的不要太好吃 柠檬鸡佐香草饭 水果沙拉 …饱餐一顿 !
20:15行程最后一个安排-文成公主实景剧-含接送门票290 希望比较大 有点失望 比起看过的又见平遥和长恨歌真的差太多 也是值得看的,毕竟也是一种文化的了解。
9⃣️Day🚩
客栈天台吃饭。15:00火车 回京!
感谢旅途给我见天地见众生见自己的过程,这里是离天堂最近 一个缺氧不缺信仰的地方 有人说西藏要去两次 一次把心丢在那一次把心找回来!再见西藏还会再见!
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爱旅行的桃子呀
2020-12-09 19:25
一个人的西藏之旅攻略篇看这里
有很多小伙伴经常问去西藏怎么玩需?要注意什么?这里结合了自己之前的经验,分享下给大家~🤭
♦️
👉图2-图6是详细攻略跟注意事项
.
🌸TIP:正常情况下到拉萨一两天能适应了,但一定一定要注意别太兴奋或剧烈运动。
如果刚到突然头疼可以吃布洛芬缓解下,能一觉睡到天亮,也别太担心。
要是忽然感到全身无力就喝葡萄糖原液,真的很管用!
.
💕经过一个人的旅行,你会在路上发现志同道合的人,遇到和你从不同地方来的人体验难忘的旅行
.
💕西藏怎么出行?
很多集美们会问,下面来说说~
🚙大多数会选择包车拼车或抱团的方式,因为西藏有些路况不太好走,景点之间相对距离远,不管是包车还是抱团都是比较省心~
👇
如果想报团:建议集美们选有4-6人小团,车是7-9座suk/越野车,重点是人数少可以照顾到每个人,人均2.6k+包含车+司机+门票,还帮包办边防证,司机也兼导游真心可以~
.
🌈就分享到这里啦,我们下期见啦~
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李阿雪
2020-08-11 12:36
西藏旅行10日穿搭合集以及我的拍照心得
算上路途的时间 这次西藏旅行一共15天
漫长的又幸福的旅程 这一篇主要想讲一下穿搭和拍照
全攻略、包车事宜、旅行清单 下一篇会出一个完整版
-
☁️关于穿搭:一年四季都要有 墨镜绝对不可缺
不下雨的时候 太阳晒到能热傻
一旦下雨 到了高海拔的地方能冻傻 哈哈哈
徘徊在不是热傻就是冻傻的边缘
西藏是一个一天都可以经历四季的地方 秋装为主 少量夏装 一件厚衣服 去珠峰的时候穿
我们玩的是4人包车路线 :
第1天 拉萨 巴松措 卡定沟 林芝
第2天 林芝 鲁朗林海 色季拉山 雅鲁藏布大峡谷 索松村
第3天 索松村 拉姆拉错 朗县加査县
第4天 加査县 羊卓雍措 卡若拉冰川 满拉水库 日喀则
第5天 日喀则 珠峰国家公园 加乌拉山口 珠峰大本营
第6天 珠峰大本营 绒布寺 扎什伦布寺 日喀则
第7天 日喀则 那根拉山 扎西半岛/圣象天门
第8天 圣象天门 羊八井温泉 廓琼岗日 冰川拉萨
p1:外套 Ccedition 内搭 DDgirl studio 裙子 艺小七
p2:风衣 十九秋
p3:史嘉丽BDCT
p6:皮衣外套 化学少女 帽子 蜗牛爬爬 裤子霸道总裁陈
p7:卫衣 丁羊筠
p9:毛衣 MALI 裤子 雪梨 围巾 SAUFUO
-
☁️关于拍照:每个女孩子旅行肯定都想拍美美的照片
但是有时候只顾着拍照 却忘了用眼睛去感受这个世界 这是我这次旅行回来想自我反省的事情
但是还是会把我的拍照经验传授给大家 希望你们可以快速拍出美美的照片 然后留出感受世界的时间
🕶拍照设备:全部旅程的拍照都是用的iPhone11promax原相机 我觉得手机是最能够拍出和肉眼看到的一样的景色
全身照构图 不要让朋友蹲在地上拍 要头顶留白 流出景色 脚正好卡在构图边缘
半身照构图可以将人物留在照片的边缘上 很有电影感
可以采用2倍放大 会有不一样的feel
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PrettyLukiki
2021-06-19 19:18
我的毕业旅行|拉萨攻略(下)
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Tips
5.店铺推荐
吃:藏餐 尼泊尔餐
评分比其他店铺高太多 我一开始担心是不是刷评 结果真香 真的很好吃很好吃 放心去吃 很好吃 品种很全
我去的这家真的很不错 我好喜欢 想念了
叫娜玛瑟德餐厅 三个人才吃了150 点了多好多 尼泊尔甜茶 玛莎拉鸡配楠 酸奶蛋糕 酥油茶 糌粑!
酸奶店酸奶店
就叫酸奶坊 在布宫停车场旁边 我在拉萨吃了好多家 这家好好吃 也很好看 虽然人多 但大家都是吃了就走 所以不用等很久 我们大概等了20分钟
首饰店
店名:食色西藏礼物
地址:宇拓路老凤祥金店巷内20米古树旁
我当时伴手礼买回去的 很好看很有特色 我们也不止逛了一家 虽然这家价格偏高 但是真的最精致好看了 串绳用的软的 串三四个 大概300一串 耳饰才80多 貌似有很多代购 要排队等着穿 我给妈妈和朋友都买了 店主在二楼创作 有很多种类 真是充满惊喜的店
奶茶
阿刁乃仓
我喝了两杯都很好喝
拉萨的“茶颜悦色”罢了
好的真的不错 就在酸奶店旁边
6.藏服写真拍摄
嗷 让我刷爆朋友圈的照片
摄影师帅的!很开心有这样的记忆 八廓街还有一家店叫解忧杂货铺 很有感觉
衣服我避开了热门热烈的感觉 选了沉闷一点的蓝色 我很喜欢很小众 很有记忆和故事感 店铺发的客片也很抓眼
我预约的@一个在西藏的化妆师。
价格很好很好 很美丽 化妆师人很好很好
因为我是金色头发 觉得不符合藏服还花了很多时间给我戴短假发+辫子 还觉得棕色不够接近找了很久黑色(太敬业了呜呜呜呜
因为拉萨9点才天黑(6点就亮了 我也觉得很神奇
所以可以慢慢拍
听说八廓街是要顺时针走的~
藏服写真是所有人都觉得我行程超值的一部分
对于我来说是很美好的回忆
摄影师说我拿的是鹿🆘 好吧 我就当这个是鹿吧 在拉萨真的好放松啊
也可以单独租衣服 化妆 自己拍的
体验真的很好
照片我着急跟朋友一起发 结果第二天就给我了 太感人了
7.去拉萨别带眼线液笔
我也是亲身经历才发现的 好像因为压强的关系 我打开的时候弄一身眼线液...呜呜呜裂开了 反正 带眼线笔吧 眼线胶笔也成
-
这次没吃到足够多的东西 还没去羊湖纳木措 珠峰 拉萨我下次再来!
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小凡公主
2021-05-08 18:31
来拉萨当一天藏族小孩吧
🍄西藏的小朋友真的都太可爱了,五官特别优越!羡慕了!
🍄黝黑的皮肤,又亮又大的眼睛,笑起来特别好看又带着一丝羞涩~
🍄在八廓街租藏装拍照的时候遇到两个小男生,想和他们拍照就羞涩地躲在柱子旁边,太乖了🐶发现这里的小学生都会像日本小朋友一样戴小黄帽~学校门口的小卖部都有卖的🧢
🐤
拉萨旅行|西藏旅行|高原旅行
国内旅游日常|人类幼崽成长记
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不止旅行
2020-08-24 17:28
西藏热门景点门票合集
✨拉萨
布达拉宫💰200
大昭寺💰85
羊卓雍错💰120
纳木错💰120
.
✨林芝
雅鲁藏布大峡谷💰240
巴松措💰170
鲁朗林海💰60
.
✨阿里
冈仁波齐💰150
玛旁雍措💰150
古格王朝遗址💰200
.
✨日喀则
珠峰大本营💰180
卡若拉冰川💰50
扎什伦布寺💰100
.
有学生证、老人证的建议带上!打折!
古格王朝和札达土林是套票,景点算是“捆绑”的,去珠峰除了门票还要车辆进山费
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浪味仙环游记
2020-11-24 18:18
西藏 | 林芝3日游,哪里真正值得去
这个时候去西藏,当地人都会推荐你去林芝,因为“西藏江南”🤩真的不是随便说说,现在阳光明媚,秋色尚好。市面上拉萨到林芝的团基本都是3日游,会带你去这几个比较出名的景点,以下是我的建议和感受:
1️⃣卡定沟⭐⭐⭐
主要看一个天佛瀑布,整体就是爬山,1个小时以内能玩完,没有什么特别的,抬头有时候能看到悬崖上长出来的树🌲有吊桥,但整体一般。
2️⃣雅鲁藏布大峡谷⭐⭐⭐⭐
雅鲁藏布江两岸是雪山,再不济也是高山,它的观景台好多个,运气好的话能看到“十人九不遇”的南迦巴瓦峰,最近是旱季,看到的机会很多,真的壮观!
3️⃣索松村⭐⭐⭐⭐⭐
强推!!!首图就是在索松村拍的!
这个雪山脚下的村子简直世外桃源,依靠在雅鲁藏布江边,建议至少住一晚,虽然这里民宿条件很差(浴室里只有牙刷和杯子)但是房间窗户能看到南迦巴瓦峰,推开前门又是另一座雪山,简直绝了!
4️⃣鲁朗林海⭐⭐
非常普通的一个景点,放眼望去全是绿树🌲🌲🌲一模一样的绿色,看三秒就腻了,还不如沿途的风景。
5️⃣鲁朗小镇⭐⭐⭐⭐⭐
强推!!!!
很多人都说这里是“小瑞士”,我更宁愿说“欧洲有瑞士,中国有林芝”。既有风光可以拍大片,还能骑马射箭,又有趣。
❗️注意:很多旅行团只去鲁朗林海不去鲁朗小镇,这两个地方真的差太多了,一定要去小镇!!!可以要求司机带你们去!
6️⃣色季拉山口⭐⭐⭐
去鲁朗的必经,海拔很高,去的时候下雪了,主要就是为了看南迦巴瓦峰,对面有一排雪山,但运气不好,那天啥也没见到,全被☁️覆盖(所以也没图)
7️⃣巴松措⭐⭐⭐⭐
看多了西藏的湖,觉得巴松措没有那么惊艳,比如图7是路上必经的不知道名字的湖,绝美!虽然巴松措已经非常美了,但是在西藏呆久了审美提高了😂当地人不推荐坐船所以我就没有坐,坐船的话150元/人,能深入湖中心看雪山⛰️
-
⭕️如果你是自驾,就可以只去我五星推荐⭐的那几个地方就行,鲁朗小镇位于318国道边,所以如果是这条线进藏,一定要去!
⭕️如果你是跟团,那怎么在有限的时间地点内拍照📸,以及各个拍照的机位,滤镜,可以看我下一篇笔记~这篇都是景色,下篇有人物。
-
❤️友情提示:跟团90%都是独自旅行的小姐姐,所以根本不用害怕没人给你拍照,或者没人说得上话,我感觉大家都很奈斯☺️
西藏
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余温_3548
2021-02-23 12:29
一个人西藏自由行攻略
⚠️高反:去西藏多少都会有点高反,适应一下会好一些。健身的人最好进藏前一个月停止锻炼~如果怕高反建议进藏前7-14天服用红景天口服液或者胶囊。我提前一周吃了红景天胶囊,但感觉没有太大作用,到拉萨当天高反吐了两遍 头疼了一晚上。建议可以备上布洛芬止痛药还有葡萄糖口服液或葡萄糖粉,亲测有用。还有就是一定要好好吃饭,饿了低血糖也会高反。建议到了之后先休息一下,视身体情况再外出。如果实在是难受还是要去吸氧
🚄交通:我是火车进藏,从西宁坐直达拉萨的火车。想要火车进藏的话建议先飞西宁,西宁直达拉萨的车次比较多
🏨住宿: 拉萨追梦客栈我在拉萨一直住这,房间内都带独卫,是我住过最舒服的一家青旅!强烈推荐!
关于吃的没有太多推荐,在拉萨没怎么觅食…
⚠️:在拉萨一定要随身带着身份证,去很多地方都要安检和刷身份证
🌟行程安排🌟
Day1⃣️
八廓街→色拉寺→文成公主实景演出
Day2⃣️
布达拉宫→药王山→布达拉宫广场→西藏时光
Day3⃣️
羊湖一日游
Day4⃣️.5⃣️
下午出发去纳木错露营看星空和日出
Day6⃣️
自驾青藏线离开拉萨啦~
📍八廓街:八廓街有很多拍藏装写真的,基本都是399一套,感觉拍出来都千篇一律… 在八廓街编了脏辫,5块钱一条,我们砍了一半的价格 八廓街有一家天堂时光书店值得一去,坐在那里安静的看会书很惬意~
📍色拉寺:门票💰50(下午5点过后只要💰10元)每天下午三点后有辩经(周末没有)
📍文成公主实景演出:飞猪买的门票,粉区💰280,比较靠前。实景演出是露天的会很冷,可交押金100租免费的军大衣。我去看的时候下了很大的雨,很多人都走了,我撑着伞艰苦的看完了
📍布达拉宫:门票需要在微信公众号「布达拉宫官方平台」提前一天预约。每天9点开放第二天的门票预约,记得及时预约。当天按照预约的时间段提前一个小时左右到达布达拉宫排队安检进去。安检后要爬到上面才能购票。
📍药王山:在药王山看布达拉宫就是50元人民币上面那个角度~
📍布达拉宫广场:就在布达拉宫对面,药王山出来就可以去那边逛逛拍拍照,有很多人拍倒影
📍西藏时光:一家还挺不错的酒吧~晚上有乐队演出
📍羊湖:羊湖的海拔有点高,我跟着别人包的车去的,天气不是很好,天晴会好看点
📍纳木错:和驴友自驾去的,在纳木错的湖边露营看了星空和日出。晚上露营真的太冷了,要带厚衣服!海拔也比较高,容易高反
西藏
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苹果派只
2020-09-11 20:02
可能是最全西藏旅行攻略‼️避雷&美食推荐
本篇攻略包括:
✅拉萨行程安排
✅藏南环线行程
✅强推&踩雷景点
✅美食推荐
✅关于高反
-
🙏拉萨行程安排:
到达当天请先休息!!!第二天的行程开始如下:
Day1:
布达拉宫-色拉寺(下午三点前到,看辩经)-文成公主演出(晚上9:00)
Day2:
大昭寺-八廓街-小昭寺-照藏服写真
-
🙋藏南环线行程:
Day3:
拉萨—巴松措—鲁朗林海
Day4:
鲁朗—雅鲁藏布大峡谷—索松村
Day5:
索松村—朗县—亲猴台—拉姆拉措—加查
Day6:
加查—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则
Day7:
日喀则—加乌拉山口(观珠峰的著名观景台)—绒布寺—珠峰大本营
Day8:
珠峰—嘉措拉山—扎什伦布寺—日喀则
Day9:
日喀则—东古拉山口—藏北草原—圣象天门
Day10:
纳木措—那根拉山口—念青唐古拉山口—拉萨
-
❤️强推景点:
1、鲁朗林海
绝对是一个被低估了的景点呀,
如果是下过小雨之后,
林海上面是云海,云层比人还低,
软到感觉能捞上来,
太美。
2、纳木措
我个人认为是三大圣湖中最美的了,
形状较羊湖更为开阔,
远处是念青唐古拉山,
风景一绝。
3、扎什伦布寺
寺在日喀则,
经过几次扩建现在大得像一个小镇一样,
绝对值回票价,
寺里神圣又静谧,
还能看到辩经场!
-
❌踩雷景点:
1、巴松措:
门票很贵!!
而且在里面如果要去遗忘码头还要交180块船费,
景色不如羊湖和纳木措!
2、亲猴台&拉姆拉措:
这两个地方我其实没去,
因为当天旅行社通知我们的包车司机,
加查的路塌方了……
我们绕道的邦杰塘草原住在了山南,
这里的踩雷是指大家自驾的话一定要提前了解路况哈⚠️
3、卡若拉冰川
我到卡若拉冰川的时候游客中心在修缮,
根本没有路进去
爬上了有红河谷那个牌子的土坡坡,
还被警察赶下来了。。。
-
😋美食推荐
拉萨:老光明岗琼甜茶馆🌟🌟🌟🌟吉祥圣雪🌟🌟🌟安多诺增🌟🌟🌟
林芝:鲁朗石锅鸡总店🌟🌟🌟🌟
-
🤢关于高反
其实我在抵藏前一周就在吃红景天了,
但是到达的当晚还是开始头疼(可能因为我当晚就去看文成公主了)
所以第一天一定要好好休息❌
第二天我头疼得不行,直接去了医院打吊瓶,
打了三瓶药+吸氧两个小时,
找的正规医院,费用大概是220+左右。
另外觉得炒鸡有用的,就是喝葡萄糖水!
有那种大瓶的水,另外一种是浓缩液,亲测都有效!
西藏
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李王木木
2020-08-07 22:01
玩转西藏,深度游玩,这一篇就够
车票🎫:建议做火车进藏,飞机回来,我坐的是南京到拉萨(z164)卧铺,时间总长大概两天两夜,第二天晚上到西宁换有氧列车,前面都没什么好看的,风景都在西宁以后。到达拉萨站天还未黑,安检后出站就有公交总站,硬币纸币都可以
住宿🏠:建议住在雪新村或者八廓街,雪新村在布达拉宫后面,可以看见布达拉宫,交通也方便。八廓街附近是商业街,吃喝交通很方便。⚠️到达拉萨第一天不要洗头洗澡,没有任何不适也要第二天早上再洗
✅拉萨市区1日游(布达拉宫-大昭寺-八廓街)➡️布达拉宫提前一天预约门票,微信搜索公众号—布达拉宫官方平台,建议离预约提前两个小时到,☑️划重点:因为布达拉宫打卡拍照的广场和入口并不是同一个,而且入口要排队过总共三道安检,最后安检检票门票🎫200元。入口有换零钱供祭拜的,心诚则灵看个人。安检后一定要走右手边,自信一点,不要跟本地人走,经验之谈!➡️逛过拍过布达拉宫以后可以滴滴到大昭寺,大昭寺在八廓街里面,门票🎫85,个人认为布达拉宫和大昭寺看一个就可以了。八廓街里面有很多拍藏族写真的,💰399,部分可以讲价,建议多家对比。逛吃逛喝建议看某团和某众的评分,我和朋友打卡了旬食和古树酸奶,不踩雷,阿叼甜茶装修了,玛吉阿米可以拍照不建议进店吃饭。
接下来的路程都比较远,建议报团,布达拉宫的门口,住的民宿以及某猪都是可以报团的,不用担心他们行程不一样,都是统一发车,也是跟同行的人问才知道,建议货比三家哦
✅林芝3日游(1️⃣拉萨民宿接—卡定沟—雅鲁藏布大峡谷(有幸看到十人九不遇的南迦巴瓦峰,真的太美了)—住在雅鲁藏布大峡谷风景区民宿2️⃣雅鲁藏布大峡谷—鲁朗林海—结巴村民宿3️⃣巴松措—返回拉萨 全程觉得最值得的就是南迦巴瓦峰,日照金山,美得不可方物,7月左右三日游价格大概在💰900-1000左右
✅纳木错2日游(纳木措—圣象天门)
✅珠峰3日游(1️⃣羊卓雍错—卡若拉冰川—满拉水库—住在日喀则2️⃣日喀则—珠峰大本营—住下面民宿大通铺3️⃣返回日喀则,坐火车回拉萨
废话太多了,想到什么就写什么了,没去之前做攻略很迷茫,希望去过写这东西能帮助做西藏攻略的人。因为字数限制纳木措两日游和珠峰三日游很简略,可以打开主页看(下)哦!!!
西藏
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Enna_8720
2020-12-07 07:34
二刷西藏,攻略都做好了就是找不到伴️
记得第一回走川藏线的时候,真的要生要死的,回来的时候还觉得这辈子再也不会去的地方,但是时隔四年,我又开启了我的心灵深处,又想去好好的洗涤心灵了。没什么鸡汤,就是去了后悔,不去更后悔,去完发誓不再去了,回来又开始上瘾。(哈哈,有多少同伴跟我一样的举手)攻略路线需带用品啥的全都准备齐了就是没找到合适的人选😂
-
超强进藏清单🧾
一、药品💊(务必带齐,西藏生病很麻烦,附近没有什么医院,也没有太好的医疗物资,最重要的是治愈慢)
1⃣️红景天(预防高反,提前5-10天就开始吃)
2⃣️999感冒药(在高原地区感冒真的是非常难受的,一定要必备!最好不要感冒,否则很难好)
3⃣️布洛芬(高反头痛特别见效)
4⃣️板蓝根(小毛病都可以喝用于预防)
5⃣️葡萄糖注射液(关键时刻能救狗命哈哈哈)
6⃣️维c泡腾片(补充能量)
7⃣️高原安(胸闷、缺氧的时候使用)
8⃣️ 晕车贴(路途颠簸,容易头晕)
9⃣️胃药止泻药(藏菜不一定吃得惯受得了,那边口味比较咸比较油腻重口味)
🔟风油精(防蚊子,肚子痛,头痛,流鼻涕都可以用)
二、贴身衣物👗(早晚温差大海拔高低不同,你能感受四季)
1⃣️厚外套(羽绒服、冲锋衣)
2⃣️帽子(风很大可以带个帽子,不然吹的头痛)
3⃣️羊毛衫、毛衣、卫衣(亮色系拍照好看)
4⃣️保暖内衣内裤(早晚真的超级冷)
5⃣️一次性内裤(不用洗超级方便)
6⃣️加厚的长袜子
7⃣️秋裤、打底裤
8⃣️围巾(红色黑色白色)
9⃣️登山鞋、雪地靴、防滑运动鞋、拖鞋
🔟手套、耳罩、口罩(防冻)
三、日用品🎒
1⃣️雨伞(可能会下雨下雪暴晒)
2⃣️墨镜(太阳很刺眼,拍照起来也很好看)
3⃣️保温杯(多喝热水还可以暖手)
4⃣️ 防晒霜(一定要擦,紫外线非常强)
5⃣️纸巾、湿纸巾
6⃣️芦荟胶(晒伤了可以快速恢复)
7⃣️护手霜、唇膏(真的非常干燥)
8⃣️压缩饼干、干粮
9⃣️暖宝宝、驱蚊水
🔟纸牌(路上娱乐)
四、洗漱用品🛀(很多酒店都没有,需要自己带,而且会更卫生)
1⃣️保鲜袋
2⃣️牙膏、牙刷
3⃣️毛巾、浴巾
4⃣️洗发露、护发素、沐浴露
5⃣️洗面奶
6⃣️护手霜
7⃣️保湿产品(水乳精华面霜面膜)
五、证件📒
1⃣️身份证
2⃣️学生证(部分景区可打折)
3⃣️现金(多带一点,有些地方只收现金)
4⃣️边防证(去边境才需要办理)
5⃣️驾照(自驾游出行必备)
西藏酒店
由 Agoda 提供
西藏
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强壮sy小啵
04-26 21:47
西藏去了差点没能回来,穷游劝退!
我真的泪目了,西藏我终于去了呜呜呜 如果不是要开学了是真的不想回家 我和姐妹两个人一起去的去之前有认真做攻略但是还是踩坑了,所以一定要认真做攻略啊(真的不适合做特种兵) 下面👇🏻总结我和我的懒人姐妹👭去西藏游玩的经验以及必需品的分享(都是精华你们做好笔记)
=
西藏保m装备
1.穿搭推荐 1上面穿搭:打底、毛衣、卫衣、冲锋衣、羽绒服(拉萨市区白天冲锋衣就够了,羽绒服主要是去珠峰) 2下面穿搭:保暖内裤必备、加绒裤子(宽松版方便行动)、加绒运动裤(西藏湖边是真的冷啊) 2.鞋子建议:登山鞋、运动鞋
3.装备挑选 墨镜、手套、加厚大棉袜、一次性nk、暖足贴、暖宝宝、耳罩、围巾、保暖面罩、防晒霜、保湿乳
=
不怪我啊哈只怪你们天天发啊我也一直想去,所以叫上姐妹就冲了我们刚开始也是在犹豫自己玩还是报团,看了几篇攻略后发现西藏每个景区好像比较远,所以我们决定拉萨自己玩,然后其他地方跟团玩,这样爸妈也放心,在拉萨自己玩的那两两天找了一个本地西藏领队司机开始跟团之旅~
=
🚐我和姐妹的跟团体验感
聊好之后签合同,领队司机第二天早上来我们的酒店下面接我们,对了我和姐妹找的是包车团不是那种大巴车好多人那种,所以比较巴适,商务车上七个人都是差不多年级的姐妹,我们开始都比较激动,一路上问的领队七七八八的问题哈哈哈(如:撞si头牦牛要赔多少💰),导游也耐心解答,他应该见怪不怪了,我们的行程安排也是比较舒服可以睡到9点左右,导游也比较热情吧,一路上箱子都是他给我拎的可能看我比较瘦吧,哈哈哈还给我们在洋湖买烤肠,唯一缺点就是话多!反正我觉得我比较幸运一路上也没遇见二次收费只管想着拍美美照。
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西藏旅行我的记忆点
洋湖的景色是真的漂亮,水蓝的好像假的一样,纳木错的湖边是真的好看啊,湖边都冻起来了好像一幅画一样,甜茶喝了,本地的牛粪火炉也烧了确实暖和,珠峰也看了虽然坐了一天车才到,但是我赶上了日照金山,对了洋湖的岸边还有我堆的玛尼堆你们可千万别给我毁了啊😭 - 🤳🤳打个结吧 我是玩了10天(跟团七天),反正感觉还是没玩够,遗憾是珠峰大本营拆了,没在珠峰上蹦迪,真心建议你们找本地小包团,本人亲测没踩坑
西藏
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Dx_2567
2021-05-01 14:23
旅行笔记|一个人的西藏行|附省钱小tips
😊写在前面:去西藏的决定很草率,刚刚好有一个长长的假期,刚刚好有兴趣玩票大的,于是没有做任何攻略甚至没时间焦虑高反,就定票了。果然没有期待处处都是惊喜,在西藏,一站式领略了神山圣湖宫殿佛光,简直不要太快乐。
1⃣️交通工具:✈️到西宁然后转火车,这是最保险的方式,一路上风景也很美,会经过可可西里,经过海子诗里的德令哈。火车全程供氧,没有不适感。
2⃣️关于住宿:因为是一个人,本着省钱和找旅友的目的选择了网上很有名的五年一班青旅,离八廓街很近,走路不到五分钟,设施都很干净,前台小姐姐也很热情。每晚都有狼人杀,可惜我每天精疲力尽,没机会参与。而且隔壁就是一家口碑很好的诊所,一旦身体出问题马上可以就诊,比较放心。省钱大法💰:直接通过前台小姐姐预定会比携程上便宜十块钱左右哦,可以先预定一天,然后直接wx转房费就好了。 留下贫穷的眼泪。。。
3⃣️关于旅行团: 😊说来也好笑,即使是落地拉萨的当天我都根本没想过要去哪玩,什么林芝、珠峰、阿里、山南也分不清哪是哪。可能旅行的魅力就在路上,在甜茶馆遇到一个老乡聊起来正好有朋友在西藏做旅游,帮我做了推荐,考虑了时间和承受能力,放弃了阿里线和山南线,选择了三天林芝和四天珠峰大本营。💰省钱大法💰:因为西藏地区的旅行监管比较严格,无论是在哪报团都会汇总到本地的几家旅行公司,所以无论是在网上在旅行社在宾馆前台报名,最后的品质都是一样的,一辆大巴车上有人花了1300也有人只花了700都是常态。从价格上看:携程等app>线下旅行社>直接找开车的司机。当然app和旅行社是有合同的感觉更有保障,但其实只要每天跑线的司机都是备案的,还是比较负责的,感觉出现争议的概率不会太大。
😘关于线路真的大同小异,大家在✈️🐷上搜林芝三日游,珠峰四日五日游,就可以做个参考。我的价格是林芝760,珠峰860,客观地讲我是比较满意的。虽然每餐20元餐标,都是农家馆子,说实话吃的有点素,但是能吃饱的,旅途劳顿胃口也不好,吃点零食也过去了。两个团的师傅都在最后一天带着吃了一顿大餐,石锅鸡和巨好吃的川菜,也算后后有席啦。而且一千以内的团应该都是这个标准,再贵的团我就不知道了,毕竟咱也没体验过。除了在珠峰大本营那晚睡的大通铺以外,住宿都是标间,很干净有独卫的那种。也比较满意。师傅很有经验很朴实,没有购物环节,大家真的可以放心参团。
超字数了,下篇已发!
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PrettyLukiki
2021-06-19 19:03
我的毕业旅行|拉萨攻略(上)
-
其实去之前什么准备都没做😭(所以因此积累了很多经验)对 都是到拉萨从零开始
希望可以给去拉萨玩的朋友提供一些帮助
-
Tips
1.高原反应
担心高反问题的朋友可以预定酒店的供氧房 我个人是在去布达拉宫还有第一天抵达出门吃饭的时候有轻微的高反
如何缓解:多喝水!多吃有糖分的东西 一定要慢慢运动 不能很快的爬楼 奔跑等等 不然会肌肉很没力气 整个人负重一样 去布宫不能带水的 (可以带水杯) 所以我总感觉自己要晕了直到中途能买水
2.听说去拉萨当日不能洗澡
据说是因为刚到拉萨洗澡的话 毛孔会张开 容易感冒 加重高反 建议提前洗澡 在拉萨适应适应再洗
3.布宫攻略
1️⃣提前一天在微信公众号——布达拉宫官方平台 进行预约 可以用身份证/护照
2️⃣预约参观时间区间是20分钟 每个时间段限制人数为200人(来拉萨一定要去看看 真的太震撼了!提前一天预约早上7点开始抢
3️⃣提前到 至少提前一小时吧 因为真的要步行很久 到了先过安检 然后走很久到布宫广场(半个多小时吧)然后再安检 这里要出示身份证和预约码 萨易通 不能带水 去寺庙着长衣长裤
4️⃣大家真的一定要自带水杯 到布宫广场之前有超好吃的酸奶 就在旁边的店很显眼 (我就是没带水杯 高反 整个人特别裂开 因为进去之后还是要很久才买的到水 我11:30左右到的 下午3:30才结束布宫之旅
寺庙内也要好好戴好口罩哦
5️⃣我们跟人拼的讲解 50r/人 超值 都给我听!超级负责 一点讲到3点半 最大程度的让我们认识布宫 很有意义 还有就是到殿里之后不能拍照的 好好感受记在脑子里就好啦
4.酒店——拉萨瑞吉酒店
1️⃣定的弥漫供氧房 酒店让我很惊喜 真的很漂亮 房间可以远观布达拉宫 晚上10点开始供氧
2️⃣早餐
酒店早餐有特色的藏式早餐 分类也挺全的 酒店设计真的很有特色啊 大堂那里也有坐着的地方可以看布宫 我们住的是二栋 都有酒店的小车接送哒
3️⃣酒店的外观和内里设计真的太好看了 而且除了住的地方是瑞吉一贯的香味 大堂用的藏香也很好闻
4️⃣酒店附近就是八廓街和大昭寺布达拉宫等 两三公里内 很方便 我在拉萨都是用滴滴叫快车的(只有快车和出租车两个选项 但出租车没叫到过 大家普通话也都说的很好 提前一点叫车
一个吐槽的点 从大堂走到房间(全程十来分钟)真的太累了
-
因为单篇字数限制所以还有下篇笔记哦
西藏酒店
由 Agoda 提供
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我的充电宝呢
04-26 18:31
我宣布!!以后去西藏团我只跟正规团!!
进藏之后没有明显高反,真的hin幸福哈哈
去了一直想去的羊湖珠峰纳木措,还看了日照金山
雪山桃花与清澈的湖泊相映,风景真的美到如画一般
虽然旅途中还是有点累的还出现了很多小状况
但更多的还是被路上风景和团里的伙伴们治愈到啦
那我给刘亦菲们分享下我的行程和感受吧
·
❤️亲身经历后给出的小建议:
✔证件:西藏那边安检比内地严格,身份证一定要随身携带
✔现金:我有次在景区付款直接无信号,而且买特产的时候给现金不心疼
✔出行:飞机/火车都是可以的,火车便宜且好看但是累;飞机偏贵但是舒适些
✔防晒:西藏紫外线特别强,像墨镜、防晒帽、防晒霜真的不要忘记啦
✔高反:其实高反一般都是小问题哒~像我只有落地有一点点不适应,后面休息了一会就好啦,然后在珠峰的时候就用上了团里赠送的便携式氧气,基本上就没有不舒服过了
·
🌈我的跟团游玩路线:
D1:拉萨--尼洋河--嘎拉桃花村--雅鲁藏布江大峡谷--南迦巴瓦峰--索松村
D2:索松村--南迦巴瓦峰--贡德林草原--达古峡谷一泽当
D3:泽当--羊湖--卡若拉冰川--满拉水库--日喀则
D4:日喀则--定日--嘉措拉山口--珠峰大本营--巴松村
D5:巴松村--加乌拉山口--定日--日喀则--尼木草原--洛堆峰雪山--当雄
D6:当雄--藏北草原--那根拉山口--纳木措--扎西半岛--拉萨
·
❗关于我报的正规团:
我这个团是我去过的朋友推荐的,而且比较符合我当时的预算。是西藏当地的纯玩团。不得不说,跟团不需要自己提前做好攻略的感觉真的好好呀,包含了吃住行景点门票还有旅游险,而且随走随玩超级自由。每天都有师傅接送吃住都不用自己操心 ,而且我们的车上还提供了便携式氧气和款矿泉水真的很贴心。找团的时候一定要擦亮眼睛,最好是找熟人推荐的,签订合同的哦。但也不要一味地追求低价,因为出来玩最重要的还是要开心
西藏
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梨子猪猪
2021-06-13 19:19
西藏
终于踏上了去西藏的列车,运气很好,抢到了z164的上海直达拉萨车票!选择火车是因为害怕高反,到了西宁会换有氧列车。路上的风景真的太治愈了,列车讲解员也和我们描述了建造这条铁路的艰辛,真的是一条天路。
有机会一定要选择火车进藏,会是一份难得的体验。
西藏
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一颗旅游的草莓
2021-01-19 13:33
珠穆朗玛|世界屋脊最美星空
去经历去冒险去热爱
这个世界有太多的惊喜等待我们去发现
有些地方本来很遥远
可当你出发的时候就会变得很近
西藏一个月
完成珠穆朗玛的人生清单
🔺路线指南
无论自驾还是报团路线基本无差
Day❶拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—满拉水库-日喀则
Day❷日喀则—珠穆朗玛公园—加乌拉山口
Day❸珠峰景区—日喀则
Day❹日喀则—扎什伦布寺—拉萨
🔺费用💰
珠峰门票:160元/人
自驾车环保费:320元/车
环保车:120元/人
大通铺:80/人
还有车费油费等
🔺小tips:
➡️去珠峰需要边防证,如果你没有没关系,到达日喀则十分钟就可以办理好。
➡️珠峰条件极为艰苦,如果你矫情有公主病千万不要出发。在珠峰过夜,睡的是大通铺,干净都已经难以满足,厕所都是露天的茅坑甚至顺便找个没人的角落解决。
➡️日夜温差极大,防风衣羽绒服必备。
➡️进珠峰公园之前车辆记得加满油
➡️带一个超强手电筒🔦朝向天空可以拍出光束
—————————————————————
西藏
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此生必驾旅行
2020-10-12 18:39
西藏旅行行李清单,女生旅行出差必看攻略
女生去西藏想要出行美美的不尴尬不慌乱 行李准备非常重要哦收藏起来,保证旅行不迷路👍
👉化妆品及工具
·必备:防晒、隔离、粉底、遮瑕、定妆粉/粉饼、眉笔眉刷、高光、鼻影/修容、眼影、睫毛膏/睫毛夹、口红&润唇膏
·可备用:刘海夹、指甲钳、修眉刀、削笔刀、梳子、橡皮筋
🍃
👉药物:
红景天要提前十几天喝才管用,临时抱佛脚没卵用的就不要带了,怕高反的话带葡萄糖、高热量的小零食带一些,备着保温杯,喝温水能预防高反
• 葡萄糖口服液,不要买那种冲的,路上找热水冲泡费事,买这种掰开就能喝的,2块钱一支,预防高反
• 头疼片、或者头疼粉,高反时候缓解
• 感冒药,带自己平时吃的就行,日本这个冲剂挺好用的
• 止泻药、胃药、藿香正气水等,怕容易水土不服、吃错东西
• 肩颈贴、膏药,每天车程4-5个小时很累的
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👉电子产品:
·三脚架📷、手机充电器插头🔌、充电宝、卷发棒、耳机🎧
👉护肤清洁类:
·洗面奶、爽肤水、乳液
·面膜、防晒霜、唇膜:西藏风大又干又晒,保湿防晒要做好。
·卸妆:卸妆水卸妆巾都🉑
·洗发水、沐浴露、护发素、牙膏牙刷、洗衣液、便携衣架
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👚衣物
• 冲锋衣(一定要防风的、三合一最好)
• 薄外套x3,现在秋季可以搭配短袖/卫衣+薄外套
• 防晒衣、皮肤衣
• 民族风披肩x2,最好要亮色的,拍照好看
• 内裤:洗了不容易干,可以准备点一次性内裤
• 袜子:过膝的羊毛袜、长袜子都准备点
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👉卫生用品
西藏的住宿条件相对要差一些,沿途的厕所也比较脏,所以我准备了不少卫生消耗品。
• 护垫,不管是不是姨妈期,最好备一点
• 一次性浴巾,那边的住宿条件不比大城市,介意的话可以带几条一次性浴巾
• 湿厕纸,擦屁屁的,比纸巾擦的干净,有杀菌作用
• 棉柔巾,擦脸的,比毛巾卫生,路上还可以擦水果
• 湿巾、纸巾
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👉临出门前再想想以下几点做没做
1、告诉好家人自己的旅行安排
2、留好紧急联系方式
3、托管好自己的动物或植物
4、提前一个礼拜请好假
5、安排好自己的工作
6、出门前关好家里的门窗
7、收拾好家里的贵重物品
8、关好家里所有电器的电源
9、临走前把该扔的垃圾都扔掉
10、把电子邮箱设置为自动回复
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叶小坚强
2020-10-09 09:22
西藏旅行拒绝高反小妙招
国庆去了趟西藏,去之前其实还挺忐忑的,毕竟海拔上五千的第一次去,所以买了红景天、携氧片、葡萄糖等,然后到了拉萨之后发现真的都没用🙅🏻♂️我住的青旅八人间的小姐姐建议我们去隔壁诊所测一下血氧量,说她半夜吐得严重120都要叫来了,后来去隔壁打了一针输了液就好了,乍一听我们真的以为她是托 😂。结果当晚我朋友头疼去测血氧量发现才72(90以上正常,80以上吃吃药就行了),医生建议她输个液,花了300输了液,第二天真的就生龙活虎了。
两天后我们要走圣象天门和珠峰五日游,其实有些慌,血氧量并没有很高,才80出头一些。我们就打算去隔壁开个药,因为听说青旅一个小姐姐跟团去了40冰川,结果除了吃了药的她没高反,全车连导游都高反了。我们去买了两天的药80元,大概是6包,晚上有专门的一包药,是神医配的。走圣象天门那天,全程被风吹,还要经过搓衣板的路,高反得有点厉害,头疼得不行,就吃了一包白天的,半小时左右就缓解了。晚上去团里一个小哥哥那里测血氧量发现已经变成70了,慌得一批,吃了一包晚上的,一夜睡得香香的。到珠峰前也吃了一包,在珠峰能跑能跳,在珠峰住宿那里的小土坡跑来跑去,一点感觉也没有👍👍我已经完全被圈粉了,打算把这个神奇的诊所推荐给要去的大家,撑不住打一针不丢人 。还有如果像我一样高反不是特别严重,只会头疼的小伙伴买一天量的药也够了,我们五个人买了两天药,结果还有一半没吃完,我返回拉萨的时候把药都给了青旅的小姐姐了。
插一句,我们是报团的,然后去珠峰的前一个晚上,司机哥就一直跟我们说上珠峰缺氧后果很严重,吓得团里的大兄弟们都买了一瓶到两瓶的氧气瓶(600一瓶),我们几个其实不太想买的,后来被忽悠得也买了一瓶,两个人一瓶。实际上发现并没有用,根本用不上,珠峰住宿的地方风都没有圣象天门那晚大,我不戴帽子大半夜在村口蹭网,回去睡觉依然睡到了自然醒。高反不是很严重的话完全没必要租氧气罐。而且住的地方也没有司机说的那么冷,半夜被热得都脱袜裤了,带了厚衣服的大可不必去租军大衣。睡袋的话出发前很有必要买一个,我买了一个小的,不到100,差不多也够御寒了。
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韦诗羽呀
2020-12-29 22:14
西藏热门景点地图+行程路线集
⭕️趁着西藏冬游的优惠政策还没结束,赶紧给大家整理了一些热门路线,以及准备的事项,顺便画了一张西藏的景点图,因为尺寸的原因只标注了一些主要的景点,赶紧点赞收藏好了哦😁
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🕶️必备物品:
防晒霜、润唇膏、墨镜、充电宝、保温杯、湿纸巾、洗漱用品、小零食、氧气瓶
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🧥必备衣物:
羽绒服、毛衣、帽子、围巾、棉裤、手套、运动鞋、厚袜子
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💳必备证件:
身份证、边防证、学生证、士官证之类可以优惠的证件
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🥘必尝美食:
烤羊排、羊肉火锅、奶酪、酥油茶、风干牛肉、干酪
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1️⃣日游:
Day1:拉萨—纳木错—拉萨
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2️⃣日游:
Day1:拉萨—纳木错—圣象天门—住景区
Day2:圣象天门—拉萨
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3️⃣日游:
Day1:拉萨—尼洋阁—雅鲁藏布大峡谷—索松村
Day2:索松村—色季拉山—鲁朗林海—林芝
Day3:林芝—(船游/帆船)巴松措—拉萨
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4️⃣日游:
Day1:拉萨—羊卓雍措—普莫雍错—卡若拉冰川—日喀则
Day2:日喀则—绒布寺—珠峰大本营
Day3:珠峰大本营—嘉措拉山口—日喀则
Day4:日喀则—扎寺伦布寺—拉萨
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5️⃣日游:
Day1:拉萨—岗巴拉山—羊湖—卡若拉冰川—日喀则
Day2:日喀则—定日—加措拉山口—珠峰—住巴松村
Day3:珠峰—加乌拉山口—定日—扎什伦布寺—日喀则
Day4:日喀则—尼木草原(途径)—蓝色天国温泉冲浪—羊八井
Day5:羊八井—藏北草原(途径)—纳木措—念青唐古拉山—拉萨
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6️⃣日游:
Day1:拉萨—羊湖—岗巴拉山口—普莫雍措—推村
Day2:推村—卡若拉冰川—满拉水库—江孜—日喀则
Day3:日喀则—扎什伦布寺—定日—珠峰—巴松村
Day4:巴松村—加乌拉山口—嘉措拉山口—拉孜—日喀则
day5:日喀则—南木林—杰岗日神山—测东林措—色林措—纳木错东岸—纳木错乡
Day6:纳木错乡—扎西半岛—那根拉山口—念青唐古拉山—拉萨
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⭕️如果只是在市区游玩就不用跟团了,景点很近打滴滴就好了。市区以外的景点建议拼车或者跟团,这样会安全一些,目前主流的是2-6人的纯玩小团,自由度会比较高,预算💰不够的话也可以选择大巴团,价格比较便宜👍
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冰咖小青柠
03-12 17:22
西藏跟团已回,能帮一个是一个!!
去西藏这件事情是我大学时候的想法,现在终于有机会啦,终于去到了我心心念念的西藏啦,尊的超美超美
确实我们也是第一次去西藏,对那边还是很陌生的(主要还是不想坐攻略啦)所以还是选择了报一个比较正规的本地团(选团的时候可要了我的老命了)但是!没踩雷,真的很不错姐妹们真的,西藏真的值得一去,我们一路上就是拍拍拍,谁敢信,拍了足足两个G,回来p都p不完。
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关于行李
羽绒服、围巾、手套;墨镜、防晒霜、帽子、围巾;一次性内裤、便携牙刷牙膏(我一般自己带)、拖鞋;保湿的乳液、唇膏(唇炎星人必备)、身体乳;高反药、晕车药、葡萄糖、氧气瓶(建议在市区买,景区的超贵);充电器、充电宝...
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关于出行
我是飞机落地的,在西藏一共呆了7天。其实飞机落地拉萨高反没有网上所说的那么严重,主要还是看身体状况吧,我和我朋友两个人都没啥很明显的高反,晚上还来了一场citywalk。但是后面我回到酒店就不行了,去诊所吸氧去了😂大家落地之后千万不要剧烈运动,要是身体不舒服一定要随时就医!!
✔避免高反tips:
不疲惫、不熬夜、不要太激动、不吃太饱;高原安、葡萄糖、医用氧气能缓解和治疗高反;高反又感冒会诱发肺水肿,注意保暖,备好感冒药;女孩子生理期最好不要进藏,落地当天尽量别洗头西藏!!
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关于我的游玩体验
我报的是六人的纯玩团,车子是七座的商务车,还是蛮宽敞的,还给我们一人准备了一瓶氧气,真的很贴心了。跟团玩了五天,去了羊湖、纳木错、珠峰大本营.......大家之间都相处的很融洽,感觉跟自由行也没什么区别了。司机叔叔对我们也很好,女孩子嘛,喜欢拍拍拍,有时候泰忘情了就不太注意到时间,司机叔叔也不催我们,还会帮我们拍照,该说不说这个师傅的拍照技术是真的不错。就是路上坐车的时间有点久,但是毕竟西藏辣么大,也能理解
每天早上还有司机大哥来接我们会提前和我们确认第二天出发时间车上也是备好了紧急医药箱和晕车药真的安全感满满!想去玩的宝子们真的可以像我这样报个团去真的很省心
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总的来说我觉得这次的西藏之行很八错,这是我第一次去辣么远的地方,第一次体验到西藏很浓厚的传统文化,也是第一次报团出行。但是真的姐妹们,只有体验了才知道,报团是真的很省心,大家就是选团的时候一定一定要擦亮眼睛,不要相信一些低价团,毕竟一个连氧气都需要花钱的地方怎么适合穷游呢,出来玩肯定还是体验感最重要啦!
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Lilly在魔都
2023-11-14 13:36
独自游西藏|十二天总花费4500攻略详细版
在我的24岁,终于开启了心心念念的西藏之旅
实现了一个人火车进藏的愿望❗️❗️❗在珠峰过生日🎂看日照金山、在八廓街拍写真,去了羊湖、布达拉宫、雅鲁藏布江、南迦巴瓦峰,真的太开心啦~
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被追问了好久的【西藏一人游攻略】终于整理好啦!
给大家一些参考,具体花费请见图⬆️
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🧳【行程安排】
Day1:杭州⇢ 上海(z164次列车)
Day2:在火车上度过难忘的3天2夜
Day3:下午到达拉萨站⇢ 逛吃休息
Day4:拉萨市区⇢羊湖⇢ 卡若拉冰川⇢ 日托寺
Day5:日喀则⇢ 扎什伦布寺⇢ 珠峰大本营
Day6:珠峰大本营⇢ 拉萨市区⇢ 布达拉宫夜景
Day7:八廓街写真⇢ 大昭寺逛逛
Day8:扎基寺⇢ 参观布达拉宫⇢药王山
Day9:拉萨⇢ 林芝⇢ 住宿索松村
Day10:雅鲁藏布江⇢ 南迦巴瓦峰⇢ 撒隆达
Day11:索松村⇢ 佛掌沙丘⇢ 回拉萨
Day12:拉萨站⇢ 兰州中转⇢ 落地杭州
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🏨【住宿安排】
一个人出来玩我住的基本都住的是青旅,很容易认识新朋友,路上一起拼餐租车也很方便!!
👉day3—4:平措康桑青年旅舍(布达拉宫店)
👉day4—5:日喀则平措康桑青年旅舍
👉day5—6: 珠峰巴松村三号女神民宿
👉day6—9: 拉萨五年一班青年旅舍
👉day9—10:林芝桃花源民宿,睡醒能看雪山🏔️
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🧣【西藏11月穿搭】
✔️白天一件毛衣或是厚卫衣足够
✔️晚上加件外套,一件冲锋衣能应付所有场合!!
✔️必备秋衣秋裤(建议带两件方便换洗)
✔️拍照出片的衣服裙子可以带一套
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🛍️【特产购物】
这家西藏特产仓储超市乃仓店是当地的司机推荐我去的,特产种类多且齐全!好多卖得都比外面便宜!还有各种藏香好好闻🥹凭本人十日内离藏机票/火车票还🆓领头茬藏红花150天用量(快去薅羊毛!!)
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勇敢点吧,拉萨真的不远!
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肥肥鱼_2669
04-10 16:43
西藏受罪回来,壁垒忠告!!!
姐妹们,四月月出行西藏的一定要看!!
1️⃣首先,是关于出行方面,能报团就报团吧,我是一个人去的,最好不要选择自驾或者包车,认识一个旅游达子,租车被坑了好几千,路也不是很好走,而且有的地方是没有信号的,很多地方都导航不了,所以建议那些并非老司机的朋友还是选择报团出行更稳妥。我这次跟的是4人的越野团,领队真的很有趣,带我们去的地方风景都很好
2️⃣其次,进藏前我是没有吃任何药物的,听他们说提前一段时间吃红景天有用,我也不知道有没有效果,你们可以提前一周吃一下,我们团里有个女生高反很严重,领队给她吃了布洛芬然后喝了葡萄糖,过了一会儿就好多了
3️⃣刚到高原地区的时候建议当晚一定要好好休息,看个人体质,可能大多数人还是会有不良反应,我就是会有点头晕还有点喘不上气,头晕头痛的话吃布洛芬效果蛮好的,推荐推荐
4️⃣西藏的天气真的很干,要记得带身体乳和红霉素软膏,身体乳擦身上,红霉素软膏擦鼻子里,不然可能会流鼻血,护肤品可以带那种高保湿的
拍照地点的话,我觉得四姑娘山,新都桥,桃花林,羊湖这些都挺推荐的,特别是桃花林,我去的时候桃花开的正好,就是那种粉粉嫩嫩的,巨多桃花,而且是那种树干很粗的那种桃花树,不是我们平时看的那种桃花
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CC柴柴
2020-10-21 22:45
西藏旅游|攻略-出行前准备-纯干货️(二)
接上篇~
5⃣️吃的:自热火锅带几盒,够在火车上吃就行,其余零食适量带。再说一遍,拉萨啥都能买的到!而且西藏的饭真不难吃!
5⃣️其他用品: 保温杯,压缩烧水壶,一次性毛巾,一次性内内,自拍杆,雨伞,U形枕选择带,暖宝宝选择带(我觉得没必要),大红色披肩选择带(如果你要拍藏族写真,就没必要带!人家都会提供),拖鞋,适量化妆品,温度计(有些人高反会发烧),湿纸巾
💕行前建议就这么多啦!也许有遗漏,我想到再补充或者有问题的可私信可底下留言❗️下篇分享具体行程建议
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