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  安妮酱Annie 2020-11-05 17:12

  一夜消失的文明-古格王朝古格王朝300年前一夜之间在历史上消失，留给我们的只有一些残破的遗址，伫立在扎达土林的制高点。
  古格王朝的前身可以上溯到象雄国，王朝的建立大概从9世纪开始，在统一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的，到17世纪结束，前后世袭了16个国王。
  它是吐蕃王室后裔在吐蕃西部阿里地方建立的地方政权，其统治范围最盛时遍及阿里全境。它不仅是吐蕃世系的延续，而且使佛教在吐蕃瓦解后重新找到立足点，并由此逐渐达到全盛。因此古格王朝在西藏历史上具有重要意义。
  在文化、宗教、艺术等方面都曾达到很高的水准。
  但十几万古格人，曾经繁荣的文明，不知为何一夜之间消失了。
  西藏阿里有太多神秘的故事值得深挖。

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  叫我柯李思 2021-04-06 22:43

  藏西秘境｜探秘古格王朝世人皆知阿里，却鲜有人知古格王朝
  雄踞后藏700年的古格王朝在300年前一夜消失..
  站在古格遗址里，好像真的能看见这千年的文化从辉煌走向灭亡。
  ⬇️下面开始古格王朝攻略 😍
  在拉萨当地通过旅行网站搜索🔍“阿里南线8天”或“阿里北线大环线14天”，这两个行程里皆包含古格王朝行程，行程大概会在第四天到达古格王朝 （🈚️公共交通
  自驾的朋友可以搜索札达县（距离古格王朝30公里
  Tips细节分享
  ⚠️一定要戴帽子 上山风大且多风沙有面巾最好👍
  ⌚️上山总时间为一个半小时
  🎫总费用：80 其中门票：65💰观光车🚗15
  “阿里必去地点❕❕“
  👇拍摄🎬地点分享
  1⃣️半山腰 洞穴代号III-21-1
  2⃣️上山三分之一处🈚️洞穴代号
  3⃣️代号III-21-1
  4⃣️代号Iv-50-2 上山大概三分之一
  5⃣️🈚️代号上山大概三分之二处
  6⃣️刚进山门左边👈方向🧭
  7⃣️进山门后往➡️右走 即可看到（正常上山往左
  8⃣️同4⃣️ 同样洞穴
  9⃣️上山三分之二处 🈚️洞穴代号
  
  分享完毕
  溜🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻
  我会持续分享旅行地点+打卡机位
  喜欢记得关注点赞收藏哦😆😆😆😆

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  大蕾子L 2020-07-19 13:16

  古格王朝，感受一千年前的秘密古格王朝，每一步都在感叹一千多年前发生在这里的奇迹。
  中途走的太累了想要放弃登顶，干脆在路上拍拍照算了。路过的两位爷爷告诉我们 “不要把时间都浪费在这里，上面的景色才是最美的。”
  果然，真的好美啊~
  人生也是这样吧。何必急于求成，我们顶峰相见 不是更好吗？

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  自驾游的佩柒西 2020-08-07 15:31

  古格王朝 | 阿里南线苍茫的西藏之西，消失的古格王朝。
  这里曾是喜马拉雅山区最繁华的王国，这里有着“东方佛罗伦萨”的美称。西藏之西，拥有着成熟、灿烂文化的古格王朝一夜之间突然、彻底消失了。其后几个世纪间人类几乎不知其存在。它的建筑和街道，文字和宗教，壁画和艺术风格定格在了它消失的那一刻。它甚至保留着遭到毁灭的现场，唯一不能够了解的，就是这一切是如何发生的。
  
  💬发现古格王朝：古格王朝的建立大概从9世纪开始，在统一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的，到17世纪结束，前后世袭了16个国王。跨越700多年的历史。1985年西藏自治区文管会组织的考察队在此展开考古工作，这个消亡了350年的王国逐渐展现开来，吸引了越来越多的旅行者。
  💬古格王朝的一场战争：目前最广为人知的说法是：17世纪初，葡萄牙人安德拉德来到古格传播天主教，于是一场争夺国王信仰的斗争在佛教僧侣集团和天主教势力之间激烈的展开。1633年，僧侣们发动叛乱，古格王的弟弟勾结了与古格同宗的拉达克王室利用拉达克的军队攻打古格都城，企图推翻古格王朝，于是一场残酷的攻坚战就在这里打响。拉达克王亲率一支精良部队，抵达古格城下，与当地僧人联合形成包围之势。古格王国危在旦夕。但是古格地形险要，易守难攻，加之军事防御工事庞大严谨，系统配套，且储备充足，不管从任何一方进攻，均无薄弱环节可破。最后，拉达克王逼迫被俘的军民从狮泉河对岸背石到半山腰砌墙垒碉。俘虏们在皮鞭棍棒下累得死去活来，肩背被磨破，血流不止，苦不堪言。据说，由于拉达克人强迫古格的老百姓日以继夜的修石楼，老百姓在下面非常凄苦地唱歌，被国王听到了，国王非常难过做出了决定。一说国王最后从悬崖上跳了下去，国王一死，古格自然也就城破了；另一种说法是为了挽救百姓古格投降了。
  
  💬消失的文明：但是战争不足以摧毁文明，文明深厚的古格王朝，却没有留下任何可靠的文字记载。所以有人猜测是不是绿洲的沙漠化造成的，因为我们现在在古格王朝看到的绿洲已所剩无几，完全不能养活十万之众，或者是天灾，瘟疫等自然因素。可叹的是就算是自然环境的变化 ，人们也可以迁移生活，但是哪里都没有古格后裔存在的迹象，古格王朝辉煌的历史如同飘过我们头顶的一片浮云，渐行渐远，依旧神秘莫测。
  
  💬回望古格王朝：如今，古格已风静雪息，废墟以其独特的悲怆和浪漫在唤醒喜马拉雅雪幕曾经令人无法忽视的辉煌。

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  莫利S 2019-01-16 23:55

  📍西藏阿里 | 札达土林 古格王朝 冈仁波齐
  札达土林 / 古格王朝 / 冈仁波齐的日照金山
  照片确实缺少空间的纵深感和时间的厚重感而显得过于片面和肤浅，必须驱车沿着弯弯曲曲的柏油路不停穿梭在密林深处，才能体会到山河湖海，沧海桑田的巨大变迁，才会发现自己的呼吸是那么地微弱以及凝重...

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  旅拍地图 2020-07-02 10:12

  西藏阿里｜古格王朝王国旅行攻略无阿里，不西藏！
  西藏以西的阿里真的是一生必来
  这次仍然走的阿里南线，从拉萨-札达，开车1400多公里
  一路上全都是风景
  野生动物很多，藏羚羊、野驴、鹰、野兔、土拨鼠…
  ▪️这个传说300年前一夜之间消失的古格王朝
  古格王朝都城遗址
  门票💰65，是一张明信片
  离扎达县城很近，几公里，去年只能在外面买门票+电瓶车票才能到古格王国下面，今年可以直接开到古格王朝下面
  札达县城在阿里地区海拔算低的，3700+
  但是爬上古格王朝还是很喘的
  爬上去+休息时间差不多要将近一小时
  上面没有任何东西兜售，自备干粮和水，也没有卫生间
  虽然札达日照很强，但是上面风很大，防晒+外套必不可少
  札达这边住宿都比较一般，餐馆很多，四川重庆口味的居多，物价偏高，毕竟边界小城交通不便
  日照时间长，6、7点就天亮了，晚上9点半才天黑

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  liuliu_8248 2020-09-04 00:03

  这是在阿里的一个神秘王国，叫古格王朝，神秘的古格王朝300年前一夜之间在历史上消失，留给我们的只有那记录了古格灿烂辉煌的文化艺术成就的古格王朝遗址。爬到上面超级累，风也很大，上去怎么样都得吃一点黄泥土😂，女孩子要上去的话如果是穿短裤短裙是不然上去的，上面有寺庙，属于一种不尊重的行为，幸好我们带有披肩，不然售票员也是不让我们上去的，所以集美们要注意咯⚠️

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  彭雨橙Elva 2020-10-06 19:56

  古格王朝 | 300年前一夜消失的神秘王朝Day 6 昨晚临时和朋友们决定从吉隆开八百多公里往古格王朝方向走，途中会路过玛旁雍错，西藏的三大圣湖之一！第五天的晚上入住离古格景区800米的当地民宿。
  💫
  这里和大家说下民宿：每人100的住宿费！不含早餐，是当地藏民的家里，还好房间干净一点，但不能洗澡也没有传统卫生间🚾昂，我和小伙伴取名为，露天星空厕所😂虽然这次南线真的走的挺远的挺累的，但是到了终点休整一晚后还是精力充沛！
  💫
  来说说历史叭，是被纪录片吸引过来的。
  古格王国最神秘的地方在于，拥有如此成熟、灿烂文化的王国是如何在一夜之间突然、彻底消失的。在其后的几个世纪，人类几乎不知其存在，没有人类活动去破坏它的建筑和街道，修正它的文字和宗教，篡改它的壁画和艺术风格。它甚至保留着遭到毁灭的现场，唯一不能够了解的，就是这一切是如何发生的。
  今天的古格故地，只有十几户人家守着一座空荡荡的城市废墟，但是这些人也都并不是古格后裔。看样子古格的秘密短期内是难以解开了。
  💫
  一路开过来风景是非常美的，古格遗址位于扎达以西20千米处，交通不便，位置偏僻。假如不是包车而来，尝试在县城南面的路口等待偶尔经过的军车也可。如果车是去扎不让村的，小村往西1千米就是古格遗址了。
  从扎达出来，顺着主要道路一直走，只有一个岔路口，有古格的路标指着，不会走错。走到一个村子，就是扎不让村。要穿村而过，出来大概在3、4百米的时候看到一处由碎石做的看似短墙式的河堤，从这里从左转（这里离古格只有几百米了，但是偏偏看不见古格，所以很容易走过）沿着河床走，很快就可以看见古格遗址。
  阿里的古格也是代表了西藏的神秘之处 了~…

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  蜜蜂ChrisTina 2020-08-10 23:47

  消失在300年前的古格王朝～关于古格王朝的消失，一直有多个版本的争议，但不管因为什么，它一直是走阿里环线让人最期待的地方。
  关于古格王朝：
  1.想要航拍的宝宝们要注意了，目前古格王朝已经开始禁飞，不让航拍的提示牌到处都张贴着，违者罚款5000-10000金额不等，但是想要拍的话也可以动脑子想办法山下飞出去的；
  2.建议早一点去，尽量避开下午3-4点左右，因为那时是太阳最足的时候，足足可以把你晒出高反，让你没有心情拍照；
  3.全是土！所以建议宝宝们穿一双舒适的鞋子上山；
  4.爱美丽的宝宝们可以提前准备道具，如红披风、红斗篷，随便一拍都是大片的感觉；
  5.门票65/人，停车后向上走就可以看到售票处，门票是明信片，可以直接山下停车场旁邮寄发出；
  6.记得上山带着水和太阳帽，这一点很重要，不要问我怎么知道的😅；
  7.藏尸洞在停车场旁插着小白旗的地方，没有传说中的那么恐怖，感兴趣的宝宝们可以过去看一眼。
  能够分享给你们的就是这么多了，有问题欢迎留言给我～

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  爱摄影旅_7518 2020-07-05 01:36

  千万不要去西藏，那一夜之间消失的古格王朝因为去了之后就会爱上它！欲罢不能！
  🌟🌟喜欢我的分享赏个赞👍➕关注呗🌟🌟
  🌟亮点特色：
  🍃这里曾是喜马拉雅山区最繁华的王国，这里有着“东方佛罗伦萨”的美称。
  🍃神秘的古格王朝300年前一夜之间在历史上消失，留给我们的只有那记录了古格灿烂辉煌的文化艺术成就的古格王朝遗址。
  🍃现在的遗址从山麓到山顶高300多米，到处都是和泥土颜色一样的建筑群和洞窑，几间寺庙除外，全部房舍已塌顶，只剩下一道道土墙。
  🚗交通攻略：
  古格遗址位于西藏阿里地区扎达县以西20千米处，交通不便，位置偏僻，建议自驾前往。
  💰门票价格：65元
  🕙开放时间：9点开园
  ⛰【景点攻略】
  🍃1.由于是在西藏阿里地区，气候干燥，而且海拔比较高，建议做好充足的准备，并且下车前涂抹好防晒霜
  🍃2.由于紫外线很强，建议穿上防晒衣，或者带条围巾，预留至少2小时的观赏时间。
  🍃3.整体都是黄土的颜色，所以选择亮色的衣服拍照会比较出彩，比如说红色的裙子，分分钟拍出刷爆朋友圈的美照。
  🍃4.不要放过遗址里的那些洞穴，你能感受到探索的乐趣，慢慢的走进去（注意安全）会是另外一片天空。
  🌞当你气喘吁吁的爬到古格王朝遗址的顶部，感受古代帝王的辽阔视野，想象一下它曾经的辉煌和历史的变迁，你会感觉到一切都值得了。人生啊，也许会有很多的坎坷，但其实除了生死，真没有什么大不了的。
  🌞活在当下，享受当下，把平凡的每一天都过成诗。爱自己，也去爱那些爱你的人！

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  小马会飞Jenny 2020-11-20 15:49

  古格王朝｜西藏阿里 一个离天空最近的国度日落前登上古格王朝，余晖洒在札达土林的山尖上，我看到了一片璀璨耀眼的金色，沉睡的古格城堡，仿佛被赋予了再生的力量。
  残缺的，悲壮的历史和沧桑，只能从脚下的碎土或与断壁残垣里去寻找…
  📍我们穿过札达土林，到达古格王朝遗址已经是傍晚，可以看到日落时的古格景象
  📍由于是冬季，门票🎫免费，无人机偷着飞也没人管，干尸洞没找到。重点⚠️要沿着楼梯走，要不然会走到很陡很危险的路。

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  拾安_4709 2021-06-05 13:43

  拉萨排名第一的火锅店｜服务不输海底捞拉萨有11家分店，林芝也有2家店。我去的是在八廓街附近的一家，装修很藏式的风格，服务员也大多是藏族的。这里的甜茶是免费的、服务员一直热情的给倒甜茶，说免费的让我们使劲喝。火锅不错、鸡汤清汤喝也非常好喝，最主要的是服务真的不错，跟我们说在拉萨需要帮忙，或者想喝甜茶随时来，都免费！怪不得有来过的朋友说，海底捞可以不用来拉萨了。期间藏族的服务员小哥哥还给我们唱歌表演。体验感非常不错，值得来！

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  四金_2272 2024-01-26 18:42

  西藏甘丹寺｜修行和冥想甘丹寺，又叫噶丹寺，与哲蚌寺、色拉寺合称“拉萨三大寺”。位于拉萨市达孜区境内拉萨河南岸卓日吾齐山的海拔3800米的旺波日山顶上，距离市区约40公里，是格鲁派的一座寺庙。由格鲁派创始人宗喀巴大师于1409年亲自筹建，寺庙以其藏式建筑风格和独特的宗教氛围而闻名，包括寺庙、宗教堂和僧舍，在这里，你可以看到各种佛像、经典和精美的宗教艺术品。
  
  甘丹寺作为格鲁派的一部分，在西藏佛教文化中拥有重要地位。这里是学习佛法和冥想的圣地，吸引来自不同地方的僧侣和信徒。
  
  寺内每一块砖、每一道檐，都彰显着西藏丰富而深厚的文化传承。了解甘丹寺的历史，就像打开一本古老的书籍，带你走进一场超越时光的静谧之旅。

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  环游世界两小只 2021-06-25 09:34

  川藏线自驾游攻略| G318川藏线亲子攻略5月带着两只开着房车从成都出发走G318抵达拉萨，圆了麻麻的西藏梦。在很多人看来带两个3岁孩子去高原太冒险无数人试图劝退我，但我一向都是不畏艰险迎难而上的个性，很多事情我认为并没有想象中那么可怕，不管旅途会遇到什么波折，只要踏上自己向往的路都会比站在原地更快乐幸福！
  
  整理了一下我们的路线全程2850左右，供参考:
  Day 1 成都-康定-折多山-新都桥 353km
  这天没有啥太多看点，前半段多为高速.
  
  Day2 新都桥-墨石公园-雅江170km
  墨石公园真的很美，异域星球，必打卡！
  
  Day3雅江-理塘-姊妹湖-措普沟-巴塘
  理塘是整个川藏线上最大的最繁华的镇了，如果想要在理塘多停留建议姊妹湖和措普沟放后面一天去，都是必打卡的景点，一定都要去。
  
  Day4 巴塘-左贡 259km
  离开巴塘会经历318上最烂的路大概20km的沙石路，不难开但是颠。这天正式进入西藏地界，会路过川藏线最高海拔的达山垭口，海拔高达5100。
  
  Day5 左贡-然乌湖-来古村 300km
  这天开始318精髓来了，经过蜿蜒的怒江七十二拐山路，抵达壮美的然乌湖。然乌湖最美的季节在冬天2-4月份，雪山没有融化，湖水比较清澈翠绿，5月开始雪开始融化湖水就会开始变黄。
  然乌湖到来古村一路的风景真的绝绝子！来川藏线的亲们一定不要错过啊！有那么几个瞬间有错觉像是重回瑞士。
  
  Day6 来古村-鲁朗 315km
  来来古村最好的季节是12-3月左右可以徒步拥抱千年冰川看蓝冰和各种形态的冰洞，但是5月的来古村冰雪还没完全融化，依然壮美！
  鲁朗，被誉为西藏江南东方瑞士天然氧吧，整个村子早上都是被群山和云雾缭绕，早上起来散散步，沐浴大自然的清香，真的超舒服。来鲁朗建议住在扎西岗民俗村，非常有感觉。
  
  Day7鲁朗-索松村 140km
  索松村，坐落在雅鲁藏布江大峡谷之上的村庄，是眺望南迦巴瓦峰角度最好的村庄，最佳游玩时间是林芝的桃花季，那里大片的野桃花树景观无敌。
  
  Day8 索松村-拉萨 486km
  这天从索松直抵拉萨，过了桃花季，林芝也没有啥其他游玩的意义。这天会路过巴松措，想去可以去。
  
  Day9拉萨-羊湖-拉萨 往返200km+
  一眼万年的羊湖一日游，一定要去。
  
  Day10-12拉萨闲逛
  放弃了纠结了很久的纳木错和圣象天门，选择在拉萨闲逛。八廓街的写真一定去拍一下。399你值得拥有！

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  Cindyfive 2021-05-19 14:30

  拉萨美食/来嗦一碗舒服落胃的松茸鸡汤粉嗦一碗米粉店
  📍 北京中路措美林朵冲院1-38号
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  很小的店，人气挺高的。离小昭寺比较近。店主服务员是汉族人，不是藏餐。下午两点来吃午餐，几乎满座的状态。店里几面墙都贴满了留言和照片，有人情味的温馨小店。米线不够都可以免费加，出餐稍许有点慢。口味不错，但不必有太大期待，很落胃家常的简单美味，在附近可以走进去吃一顿。
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  林芝松茸鸡汤米粉 ¥27
  鸡汤很鲜很正，也有明显的菌菇鲜味。清淡爽口不油腻。喝了很多也不会口渴。汤汁清澈，浮油也滤过。应该是花时间慢炖出来的汤头，喝光光。米粉很细，很软，容易入味，虽然汤清淡但细粉却依旧不会无味。这道吃完身体暖乎乎太舒服了！
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  高原牦牛肉粉 ¥27
  红汤面，有一点微辣，没什么辣椒香味。炖牛肉有肉香，牦牛肉比较瘦，不是炖牛腩肥糯松软的口感，很有嚼劲，弹牙但不塞牙。
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  松茸牦牛肉酱拌面 ¥27
  面条是熟透的藏面口感，不夹生却很有嚼劲，弹牙有劲道是我喜欢的口感。拌酱是店里自制的松茸牛肉杂酱，搭上双椒酱有些微微辣，对拌面来说来说酱汁包裹感稍差，没有稠厚的拌酱口感比较清爽。拌开调味也算是比较清淡的。加了花生碎和白芝麻，提香。
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  牦牛腱子肉 ¥27
  精瘦有点点干，看着很柴但吃起来没有纤维感，柔软也有肉香。分量不小。
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  alan_9217 2024-03-15 23:58

  女大学生独自到西藏，5天2k＋超细攻略宝子们哈喽咯
  我相信每一个人都有一个到西藏旅游的梦想👌
  去看一看布达拉宫的壮丽
  去看看南迦巴瓦峰的壮丽
  幻想自己在羊卓雍措湖边漫步
  当我亲生经历了
  我才觉得一切都值得
  以下是我结合自身经历总结的‼️
  交通方式
  1、火车和飞机跟你高反没有直接关系，选择火车还是飞机看个人诉求。
  2、火车可以欣赏风景，途中还能遇到很多有趣的的朋友，但是火车票不好抢，耗时时间长，而且硬座也是比较累的
  3、飞机直飞速度快，方便快捷，但是机票的价格一般比较高
  📍行程安排
  DAY1：泽当一雍布拉康一羊湖一卡若拉冰川
  DAY2：日喀则—扎什伦布寺—定日县一措拉山口一珠峰大本营
  DAY3：拉萨一尼洋河风光带一米拉山口一雅鲁藏布江大峡谷一南迦巴瓦峰
  DAY4：索松村一南迦巴瓦峰的一贡德林草原一达古峡谷一亲猴台
  DAY5：巴松村一加乌拉山口一当雄一藏北草原一那根拉山口一纳木措
  住宿条件🎪
  ①八廓街：八廓街挨着市中心，住宿选择也比较多，美食聚集地，也是拉萨城区最繁华的街道，小吃美食街，八阔商城也在附近
  ②功德林天街附近：近夜幕降临时分，可以看到很美的世界屋脊的夜景
  ③林芝：建议住在八一镇，交通方便，也是林芝商圈中心
  ④日喀则：建议住吉林路和黑龙江路一带，吃位选择都比较多，交通也方便
  ⑤珠峰大本营：大本营很多都是通铺，离市区很远所以环境不是很好建议带上一次性被套床单
  宝子们我的分享就到这儿啦 希望对大家有所帮助😊

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  Astronautlan 2021-05-14 21:20

  纳木那尼峰｜喜马拉雅山西段最华丽的乐章📍进入阿里地区之后
  一路上人烟越来越稀少
  大片大片荒山野地，气候干燥
  温度也明显低了很多
  路上能看到一条清澈的小河弯弯曲曲而过
  偶尔有水流大些的地方弥漫开一片湿地
  这是当却藏布，汉语名是马泉河
  它是雅鲁藏布江的源头
  真是难以想象这条小河到了下游
  会变成壮阔奔腾的雅鲁藏布江
  ▫️
  作为上午唯一的一个景点
  那就是马上要密集出现的
  圣山、圣湖和鬼湖
  纳木那尼峰最先出现在我们的视线里
  虽然这些天看了不少雪山
  但是这样连绵的一片还是非常惊艳
  紧接着一大片碧蓝色
  像大海一样的玛旁庸措出现了
  再一转头能看到斧头一样的
  冈仁波齐威严地立在对面
  在这样的景色下大家都很激动地下车拍照
  那时阳光正好，远处雪山非常清晰
  湖面也和天一样蓝的非常浓烈
  纳木措的遗憾马上被被冲淡了
  毕竟我已经拥有了玛旁庸措
  这个西天瑶池的美丽
  ▫️
  纳木那尼峰，被当地藏民
  称之为“圣母之山”或“神女峰”
  主掌智慧和福寿
  更令人动容的是其与玛旁雍措的爱情
  相传一对忠贞不渝的恋人
  千百万年来相依相守，不离不弃
  人世间最动人的爱情莫过于静默相守
  ▫️
  面朝纳木那尼
  向这位主掌智慧与福寿的神女峰祈祷
  当然，我的智慧与福寿
  并不会因这一瞬间的祈祷而获得增长
  但我的内心却获得了安宁与欢愉
  哪怕只是片刻
  而因这片刻的安宁与欢愉
  我也应当向神山顶礼
  ▫️
  日照金山
  是一个非常短暂而又神奇过程
  很多人，为了这一刻
  会等上很久，也未必如愿
  正是因为不可预见
  才使得如此短暂而美妙的光影更有魅力
  人生何尝不是如此
  永远无法预知下一秒会发生什么
  正因如此
  我们才满怀感恩和激情
  行走于偌大的天地间
  看看这个美妙的世界
  究竟带给我们怎样的惊喜
  下一站，又将遇见谁？
  ▫️
  📮📮
  西藏旅行·人文旅游
  旅拍摄影·阿里林芝
  布达拉宫·川藏线路
  高原湖泊·雪山草甸

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  为游旅行JOHN 2020-12-16 10:58

  ️日光之城•藏地朝圣攻略—寺庙篇拉萨，作为中国「最具信仰」的一座城市
  稳居无数人「一生必去」的榜单之首
  无论从哪个意义来说，都值得去一次
  .
  上篇我们介绍了初到拉萨市区的经典行程
  今天就带大家继续探索拉萨近郊寺院文化的攻略篇吧
  .
  ——DAY1——
  🕘 上午：哲蚌寺—乃琼寺
  🔶【哲蚌寺】全世界最大的寺庙，在藏民心中分量很重
  ▷ 寺庙规模很大，建在山坡上，会有点耗费体力，建议穿舒适的鞋
  ▷ 甘丹颇章、措钦大殿、四大札仓和康村是必看的点，雪顿节还有晒佛
  🔶【乃琼寺】在哲蚌寺的山脚下，被称为神秘的乃琼神巫
  ▷ 院内壁画色彩浓重辉煌，漂亮独特，和别的寺庙都不一样
  ▷ 历代达赖喇嘛护法“乃琼神"所在地，很值得一看
  .
  🕝 下午：色拉寺—色拉乌孜
  🔶【色拉寺】最吸引人的是寺内辩经和山顶天葬台
  ▷ 马头明王金刚像一定要看，在四层吉札仓的护法神殿最里面
  ▷ 寺内东北方的晒佛台，可以俯瞰整个色拉寺，景色棒呆
  ▷ 辩经在下午三点开始，辩经园在正门的北端
  .
  ——DAY2——
  🕘 上午 ：药王山—罗布林卡
  🔶【药王山】布宫最佳取景地
  ▷ 在观景台拍布宫全景，去摩崖石刻看大藏经《甘珠尔》石刻佛塔
  ▷ 佛塔边的墙上刻的佛像非常漂亮，可以绕着药王山走一圈朝拜转经道
  ▷ 推荐买些刻六字真言的小石板做纪念品，还可以刻自己喜欢的藏文，5～10💰
  🔶【罗布林卡】历代达赖理政地，拉萨的颐和园
  ▷ 每天11:00都有藏戏表演，雪顿节期间藏民会在这里过林卡
  ▷ 新宫照明设备欠佳，对壁画感兴趣的朋友，可以带个手电
  .
  🕝 下午：冲赛康市场
  🔶【冲赛康市场】本地人最爱的土豪古玩集市，记录着拉萨的风土人情
  ▷ 冬季休农休牧，部分商人会卖真正的天珠、松石等珍宝
  ▷ 集市正对门的胡同里有家兰州拉面，生意贼火爆，推荐去尝尝
  .
  🥘 餐厅推荐
  🔶【更潘藏家厨房】强烈推荐他家的牛肉煎饺，还有招牌牦牛肉火锅
  🔶【娜玛瑟德餐厅】藏餐尼泊尔餐都有，招牌菜马莎拉鸡和炸羊排，份量很足
  🔶【吉日旅馆-疯牛餐厅】特色是疯牛舞表演的自助餐，人均大约50💰，记得提前预定哦
  .
  ⚠️ 注意事项
  ▷ 进寺不要戴帽子墨镜，不要手摸和手指佛像
  ▷ 不要跨越法器、火盆，不要逆转经筒、经轮
  ▷ 寺庙、玛尼堆、佛塔等宗教设施要顺时针绕行
  .
  🚶‍♀️为游旅行•John叔——一个热爱西藏的老腊肉🍃

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  游侠风户外 2021-05-28 21:22

  盘点西藏冰川，后3个大部分人都没去过🔵最“接地气”冰川—— 措嘉冰川
  📍西藏山南市浪卡子县
  措嘉冰川又叫40冰川，位于卓木拉日雪山的北坡山脚下，因毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名，是目前国内已知冰川中接近度zui高、不需要任何专业装备，就可以零距离亲身接触。
  40冰川可从浪卡子县和康马县两个方向进入，从康马县城出发更具挑战性。
  沿着萨布塞至瓦姐拉边防线，翻越几个垭口，经过卓木拉日康大冰舌即可到达。
  40冰川冰碛、冰碛湖、冰舌、冰塔林、冰钟乳、冰裂缝、冰面湖、冰洞等等地貌特征一应俱全，一定会让你眼前一亮。
  .
  🔵世界第三极—— 普若岗日冰川
  📍西藏那曲市双湖县
  普若岗日位于羌塘核心区，是除了南北极之外的世界第三大冰川，冰原面积达422平方公里。
  近距离欣赏，普若岗日冰川冰墙、冰洞等奇景让人惊叹。
  .
  🔵蓝色星球的美丽泪痕—— 曲登尼玛冰川
  📍西藏日喀则市吉隆县昌隆乡
  曲登尼玛冰川曾被《中国国家地理》称为“世界尽头的冰川”，藏语意为“金刚石太阳神塔”。
  冰川由多条发育完整的冰川群构成，三条主要冰川下方均分布有冰川冰渍湖，对应的名称为金湖（东圣湖），银湖（西圣湖）和铜湖，分别在冰川的东、西、南三个方向上。
  冰川断面有梦幻的蓝色断层，高达几十米，下面有冰缝，行走需注意安全。
  .
  🔵神秘墨脱之门—— 嘎隆拉冰川
  📍西藏林芝市波密县与墨脱县交界处的嘎隆拉山口
  嘎隆拉冰川是进入墨脱的必经之地，分为嘎隆东冰川与西冰川。
  东冰川位于嘎隆寺东侧，长约5.5公里，冰舌平均宽度为400米，西冰川位于多拉热山口北西侧，上限海拔5520米，长约5公里。
  冰川汇口底部为夏季牧场，牧民的小木屋就建在冰川末端，形成一片优美的雪域牧区自然风光。
  .
  🔵世界上落差zui大、zui密集的悬冰川——焫（音同若）茸冰川
  📍西藏昌都市丁青县
  从6328米高的布加雪山峰顶，延伸到海拔4200多米的冰碛湖，悬冰川落差高度达2100多米的正是焫茸冰川。
  冰川表面由一系列平行垄岗组成，远看如同层层台阶。航拍可清晰看到冰川表面的巨大冰裂缝。
  焫茸冰川至今仍处于未发育完全状态，处于“青春期”，还在逐渐生长。
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  🔵离拉萨最近的冰川—— 廓琼岗日冰川
  📍西藏拉萨市当雄县格达乡境内
  冰川海拔约5500米，距拉萨约150公里，集冰川、雪山、湖泊、草甸于一体，独具特色。
  作为一处对外开放的冰川公园，无需攀登就能与冰川近距离接触。而且悄悄地说，这里也是绝佳的婚纱旅拍圣地，想要别具一格的可以来此留念。

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  你我的怡_5111 2020-08-08 11:33

  拉萨探店 | 15元就能看布宫的藏餐馆‼️墙烈推荐这家风景超好的藏餐馆！仅需15元就能坐拥八廓街美景，远眺还能看到大昭寺和布达拉宫！！😉😉
  .
  这家位于八廓街的藏餐馆，是很多游客甚至本地人都爱去的地方，定位是在岗嘠乃曲酒店（大昭寺店），或者是尼桑辰波旅游商场顶楼，位置有点不太好找，😆但进去之后你就觉得值了！！ 岗嘎乃曲酒店(拉萨大昭寺店) 尼桑辰波商场
  .
  这家餐厅既是藏餐馆，也是一流的观景圣地！！很多人过来都只是简单的点一壶甜茶🍵，然后唠嗑一下午，甚至有的小伙伴连续在这里坐了几天，啥都不做，就简单地看风景，发发呆。
  .
  不过它家炸土豆、安多包子、酸奶饭也是很多人推荐的，至于味道如何，我没有尝过，不好评价。只是简单享受了一下午的拉萨时光。🌿
  .
  ⚠️注意
  晚上八点后不开放露台位置，请合理安排时间。
  .
  👉🏻名称：岗嘎乃曲藏餐厅
  📍地址：拉萨市八廓西街读仁路32号（岗嘠乃曲酒店内）
  ⏰营业时间：8：00-23：00
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  星月慢慢 2024-04-30 12:23

  拉萨封神机位，一次性说清楚被太多朋友们问视频中的机位了。所以今天整理出来一次性告诉大家！这些我觉得在拉萨封神的机位：
  P1️⃣️：平措康桑餐厅（1号桌和3号桌最佳观景，需要氪金）
  
  P2️⃣：喜渡咖啡厅（不太好找，就在八廓街大树的对面有个小门，进去往里走，右拐上二楼，需要氪金）
  
  P3️⃣：纳金山（导航纳金山挂经幡接待处，快到的时候看见山顶上挂满经幡就可以在旁边空地停车）
  P4️⃣：平措康桑餐厅
  
  P5️⃣6️⃣：布达拉宫内部阶梯（需要买票进入）
  
  P7️⃣：布达拉宫广场前
  
  P8️⃣：狮林寺（到了过后要爬阶梯，200米爬了半小时）
  P9️⃣：羊湖朗布其观景台
  P1️⃣️0⃣️：羊湖三号观景台
  P1️⃣️1️⃣️：羊湖沿湖路边，非观景平台
  P1️⃣️2️⃣：夏寺
  P1️⃣️3️⃣：纳金山

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  梦旅人带你瞰世界 2021-01-06 17:58

  这不是国外 | 是西藏然乌湖附周边拍照攻略然乌湖～来古冰川这路段，可以说是川藏线的极其精华路段，这绝对算得上318川藏线上私藏的秘境吧！
  📍自驾导航搜索 然乌湖风景区
  99%的人都是匆匆经过然乌湖，却不知道拐个弯进来如同捡到宝，还可以看见世界三大冰川之一最近爆火的“来古冰川”
  -
  💎从1月份～3月份是冰封期，可以走在冰面上，和蓝冰、冰川、冰瀑等近距离的拍，4月份开始消融，像林芝一带是看桃花最佳时期！夏天阴雨天，且无法靠近冰川，观赏体验上也略打折扣。
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  ✨从然乌湖到来古冰川到林芝段，你会看到一路冰川湖泊、雪山森林、草原瀑布的陪伴，疲倦不堪的身躯也会得到松弛。来都来了，知道怎么拍才是关键！
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  📸【私藏拍照攻略】必收🌟系列：
  图2、8然乌湖边上网红坡，就在然乌湖去来古冰川公路上的右边小坡，定位看图9，日落时候的雪山绝美！很多人问我图8怎么拍的，就是固定好三脚架相机长曝光，无人机打开下视灯围绕着要拍的主体环绕一圈就ok了！
  图3双瀑布机位在图9定位也能看到，仿佛拍出冰岛既视感。在然乌湖水电站，不知道地方的可以问当地藏民。
  图4网红草架子就在水电站对面，拍照前事先和牧场里面的主人沟通好方可进入。
  图5凌晨爬进来看的星空，真的西藏的星空很璀璨！
  图6就是路上有两边森林拍的，没有具体位置。
  图7就是最近爆火的世界三大冰川“来古冰川”蓝冰，想近距离观看拍照建议大家带上冰爪，以免滑倒！冬季雪天开车带上防滑链以防路滑有暗冰⚠️
  （以上景点都不需要门票🎫就能拍出来的大片！）
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  🚘川藏自驾线路推荐：（建议🌟藏）
  D1：成都～康定～红海子～新都桥
  D2：新都桥～理塘～亚丁
  D3：亚丁徒步牛奶海和五色海
  D4：亚丁～理塘～姊妹湖～巴塘
  D5：巴塘～芒康～左贡
  D6：左贡～然乌湖
  D7：然乌～来古冰川～波密
  D8：波密～鲁朗～林芝～拉萨
  D9：拉萨～羊卓雍错（羊湖）～拉萨
  D10：拉萨一日游布达拉宫大昭寺
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  📸图片均为本人路上沿途实地拍摄，盗图必究！

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  小七阿姨 2021-06-19 02:00

  西藏羊卓雍措最全攻略😍很早就想来西藏啦～这次终于圆梦啦！
  自驾游太累，我们两个女孩子选择了北京飞到拉萨 建议先飞重庆，重庆玩一天再飞拉萨，直飞很少且贵！
  落地后没有高原反应，第二天就去了羊湖，必打卡👏羊湖离拉萨很近，海拔4500米，大多数都可以接受。千万不要先去纳木错‼️海拔太高受不了，慢慢来😂
  羊湖不要去第一个收费平台‼️每人60元，而且一点风景都没有。第二个免费观景台只要几块停车费，风景好的不得了 最后一张就是，无滤镜～
  😍敲黑板划重点‼️‼️‼️羊湖内湖环线一定要走，可以走半圈，阳光透过湖面亮晶晶✨真的超美，还有很多小羊和小马可以拍照，一次十块二十。这次没看到一群羊吃草，那样拍也好好看，遗憾了😭
  下次再来二刷！三刷！

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  范Jelly 2023-10-10 19:15

  第1️⃣次来拉萨，这份布达拉宫游玩攻略请收好📣布达拉宫建于松赞干布时期，是世界海拔最高、规模最大、保存最完整的古代宫堡式建筑群。主体建筑分白宫和红宫，共13层。
  
  🕰营业时间：8：30—17：00
  
  🎫门票：旺季200元/人，淡季/儿童/学生/教师等半价（如只去德央厦广场，是不需买门票）
  
  💁🏻‍♂️导游讲解：统一50元/人，8-13人/组，在排队时会看到很多导游。建议请讲解，不然看宫殿是没感觉，讲解全程约2h。
  
  👉🏻参观流程（详看首图）：
  1️⃣在“布达拉宫票务预定”xcx 预约（可提前10天预约，务必提前约，当天一般约不到票）
  2️⃣进布达拉宫广场安检门（排队约15-30min，有多个，选其中1个进入）
  3️⃣进布达拉宫正门（检查预约二维码和身份证，排队约1h）
  4️⃣步行到“无字碑”售票处买票
  5️⃣爬楼梯，从德央厦进后检票
  6️⃣跟着人流走，不走回头路，最后从西门出，沿后山下山坡
  ▶️建议比预约时间早1h去安检，避免排队错过时间。如预约了没去，也没退票更期，系统会把你拉进黑名单，1周内无法预约。
  
  ⏳参观时间：宫内参观2h，排队及全程参观约3-5h
  
  📸必打卡地：
  ✅售票处对上楼梯：长楼梯、白宫红宫和蓝天，人不多时挺壮观
  ✅德央厦广场：很出片
  ✅红宫和白宫外立面
  
  💕温馨提示：
  ✔️禁忌：进入宫殿内不能带帽子墨镜、拍照、用手指去指佛像、踩门槛、用手触摸文物和壁画。
  ✔️着装：宫内的楼梯两侧虽有扶手，但都比较陡，大概60-70°斜度，一定要穿平底鞋，避免发生意外。不要穿长裙、短裙、暴露服装等。
  ✔️零钱：宫殿内有不少祭祀的地方，可提前准备零钱，宫内也有零钱兑换处，但进宫后手机就没信号了，是要用人民币去兑换。
  ✔️信号：宫内有些过道很窄，切勿推攘，里面没信号，如走散，可继续往外走，在有信号处集合。
  ✔️厕所：白宫和红宫内是没厕所的，在进入前一定要去～
  ✔️高反：如怕高反，建议带上氧气瓶。

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  小野梨甜 2021-04-21 22:44

  西藏羊卓雍措|天上西藏 人间羊湖💙从拉萨开过去大概2小时左右
  💙门票💰60
  💙藏獒合影💰20 羊羔🐑合影💰10
  
  我拍的基本都是自己找的野景点
  
  另外穿搭一定要亮色！！！
  或者穿一条白色的裙子非常出片！！
  大家冲鸭 真的超级美
  照片拍出来的不及肉眼看到的一半美

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  柒柚_4299 2023-04-23 17:31

  拉萨3天两夜旅行攻略 人均1000拉萨会一直在 而你不会一直年轻
  身体能到达的地方就别让眼睛遗憾
  DAY1️⃣：成都出发-拉萨
  🚗交通：飞机✈️1000（来回）
  拉萨机场-城里：机场大巴直达民航局站💰30
  🥣早饭：藏面（体验当地特色）💰5
  🐑报团羊卓雍措一日游：💰100➕（第一次去拉萨不建议第一天去羊湖 海拔太高容易高反）可以第二天再去 备好氧气红景天等高反药物 羊湖很美 但是得量力而行身体最重要 羊湖海拔4800➕
  羊湖距离城里挺远 基本上玩了回来下午五六点了
  🏠住宿：💰555（两晚）酒店性价比很高 供氧气 环境干净 位置在八廓街
  🥣晚饭：💰160田村酸汤牦牛肉（大昭寺店）
  牦牛肉火锅推荐！！！太好吃了！店员也超级好
  （第一天去的时候手机没电了遇到的好心小哥给我们借充电宝 还给我们推荐美食！呜呜呜人特别好 ）还让他朋友给我们打折😭😭😭
  🌌晚饭后去打卡布达拉宫夜景最佳拍摄地点：星月菩提咖啡厅💰：40➕（任意消费就可以上顶楼拍照）要早点去 晚上11点楼上就关灯了
  基本上吃饭住宿拍照都在一起 步行就可以到达
  DAY2️⃣：
  🥣早饭：💰20➕（楼下随便找的早餐店）
  📷拍藏服写真：💰399（一定要提前预约好时间 不然会浪费很多时间）
  八廓街内找的写真店（好心小哥推荐的）
  里面有很多流水线拍写真的 感觉都大差不差
  🥣午饭：60➕
  布达拉宫：需要提前在微信公众号预约（并且7天内只能预约一次）一定要在预定时间内到 不然进不了
  布达拉宫可以请讲解 💰30
  门票可以去了再买💰：100
  爬完整个布达拉宫需要2小时（因人而异）
  下午剩余的时间都在拍写真…
  🥣晚饭：💰160➕（哈哈哈哈哈又吃的第一天的牦牛肉火锅）点的酸汤锅 他们的特色 太好吃了😋 免费的甜茶超级好喝
  DAY3️⃣：
  🥣：光明港琼甜茶馆（体验当地特色早餐 但是当时人太多了没吃上😭😭😭😭）感觉很不错 去了可以冲一下（然后又随便找了个早餐店解决了）💰40➕
  📷布达拉宫50元拍照打卡地：药王山观景台（打车到布达拉宫广场）
  布达拉宫广场可以拍布达拉宫全景照
  拍完中午了吃了饭就准备去机场了
  在八廓街买了点拉萨纪念品💰200
  🚗打车到民航局站：坐大巴车到机场：💰30
  机场大巴滚动发车 不会等太久 车程一个半小时左右（门口会有私家车喊客 不建议乘坐 ）

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  是橘又啊 2024-04-17 12:42

  连续去了3年拉萨 每次必吃的店作为一个每年都要去一次拉萨的人
  拉萨大大小小的店吃过很多
  本地美食种类其实挺丰富的🤩
  整理了几家常去的店分享❗
  
  🥣古院厨房
  位置就在八廓街附近
  院子很有调性 有民族气息
  咖喱牛肉炖的很入味 烤饼很香😋
  人均💰90
  
  🥣鱼匠哥烤鱼
  很正宗的烤鱼口味
  在拉萨吃腻了清淡的 来这家就很合适❗
  麻辣烤鱼很过瘾 包浆豆腐也推荐
  人均💰80
  
  🥣伊比热包子店
  生意很好的一家老店
  开在居民区里 他家的面浇头很香！
  而且拌面、甜茶都不错
  人均💰20
  
  🥣百汁王焖锅
  这家是本地朋友推荐的
  比某煌要好吃很多
  每个人一个锅
  菜品可以自己选，酱汁很入味！
  人均💰70
  
  🥣美味肉烩米饭店
  菜品有藏式特色，汤饭推荐！👍🏻
  搭配泡菜很下饭 再来一碗甜茶
  性价比很高❗
  人均💰25
  
  🥣如意林卡铜锅牦牛肉
  牦牛火锅和藏族特色小吃都有
  还能看到布达拉宫 氛围很好
  味道也不错
  人均💰90

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  野里_3975 2023-11-13 19:45

  在拉萨️布达拉宫松弛感拉满攻略版朋友就在拉萨！这份土著推荐的，一些值得打卡的景点和美食整理出来了！码住吧！迟早用的上！
  
  交通:选择✈️直飞拉萨贡嘎机场。zui轻松的进藏方式了。（选左边靠窗的位置，可以看到喜马拉雅雪山群🏔️）
  -
  🎧行程安排:
  ▪︎Day1:八廓街-大昭寺-色拉寺
  ▪︎Day2:布达拉宫-广场-宗角禄康公园-药王山
  -
  拉萨景点:
  1️⃣八廓街（围绕大昭寺的一条商业街）
  ✔️大昭寺:提前预约进去参观。收费门票。
  可以看到朝拜的人们。可以拍写真。美食小吃也集中在这附近。
  
  2️⃣拉萨的各种寺很多。
  ▪︎扎基寺:拉萨唯一的财神庙，周三拜很灵验。
  ▪︎扎叶巴寺:建于悬崖之上的寺庙！
  ▪︎哲蚌寺:白色藏式建筑，俯瞰拉萨城。很震撼！
  ▪︎色拉寺:下午3-5点可以看到辩经。不懂，但值得一看。
  
  3️⃣布达拉宫
  提前十天预约，到拉萨后，休息一整天再去。不然高海拔容易高反。淡季11月~次年3.15号免门票。
  
  📸布达拉宫拍照机位
  ▪︎平措康桑酒店5楼（1/3号桌）绝佳观景！
  ▪︎布达拉宫广场，拍倒影。
  ▪︎南山公园，湖面倒影
  ▪︎药王山拍50元合影
  ▪︎星月菩提楼顶
  ▪︎宗角禄康公园
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  🏨拉萨酒店
  ⚠️建议选择供氧房！每个人初次到西藏都有不同程度的高反。住好一点！
  正好美团酒店在做活动，上美团App搜【17777】就可以领取百亿神券，还有免费早餐，延迟退房等权益在等你！一起薅羊毛~
  提前定好酒店，才能放心玩~
  -
  拉萨美食:
  ✔️文橙咖啡（很绝）
  ✔️酸奶坊（一定要去的）
  ✔️古院厨房（特色印度菜🇮🇳）
  ✔️岗底斯藏餐尼泊尔餐厅（尼泊尔特色）
  ✔️亿头牛牦牛肉体验馆（好吃不膻）
  ✔️ 老光明港琼甜茶馆（基本都是本地人，环境不好，就是体验本地甜茶馆感觉）
  ✔️白玛康卓茶馆（很棒）
  ✔️阿刁奶茶（一般）
  ✔️福茶（好喝）
  ✔️田村酸汤牦牛肉（推荐！！）
  ✔️玛吉阿米（一般）
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