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  自驾游的佩柒西 2020-08-07 15:31

  古格王朝 | 阿里南线苍茫的西藏之西，消失的古格王朝。
  这里曾是喜马拉雅山区最繁华的王国，这里有着“东方佛罗伦萨”的美称。西藏之西，拥有着成熟、灿烂文化的古格王朝一夜之间突然、彻底消失了。其后几个世纪间人类几乎不知其存在。它的建筑和街道，文字和宗教，壁画和艺术风格定格在了它消失的那一刻。它甚至保留着遭到毁灭的现场，唯一不能够了解的，就是这一切是如何发生的。
  
  💬发现古格王朝：古格王朝的建立大概从9世纪开始，在统一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的，到17世纪结束，前后世袭了16个国王。跨越700多年的历史。1985年西藏自治区文管会组织的考察队在此展开考古工作，这个消亡了350年的王国逐渐展现开来，吸引了越来越多的旅行者。
  💬古格王朝的一场战争：目前最广为人知的说法是：17世纪初，葡萄牙人安德拉德来到古格传播天主教，于是一场争夺国王信仰的斗争在佛教僧侣集团和天主教势力之间激烈的展开。1633年，僧侣们发动叛乱，古格王的弟弟勾结了与古格同宗的拉达克王室利用拉达克的军队攻打古格都城，企图推翻古格王朝，于是一场残酷的攻坚战就在这里打响。拉达克王亲率一支精良部队，抵达古格城下，与当地僧人联合形成包围之势。古格王国危在旦夕。但是古格地形险要，易守难攻，加之军事防御工事庞大严谨，系统配套，且储备充足，不管从任何一方进攻，均无薄弱环节可破。最后，拉达克王逼迫被俘的军民从狮泉河对岸背石到半山腰砌墙垒碉。俘虏们在皮鞭棍棒下累得死去活来，肩背被磨破，血流不止，苦不堪言。据说，由于拉达克人强迫古格的老百姓日以继夜的修石楼，老百姓在下面非常凄苦地唱歌，被国王听到了，国王非常难过做出了决定。一说国王最后从悬崖上跳了下去，国王一死，古格自然也就城破了；另一种说法是为了挽救百姓古格投降了。
  
  💬消失的文明：但是战争不足以摧毁文明，文明深厚的古格王朝，却没有留下任何可靠的文字记载。所以有人猜测是不是绿洲的沙漠化造成的，因为我们现在在古格王朝看到的绿洲已所剩无几，完全不能养活十万之众，或者是天灾，瘟疫等自然因素。可叹的是就算是自然环境的变化 ，人们也可以迁移生活，但是哪里都没有古格后裔存在的迹象，古格王朝辉煌的历史如同飘过我们头顶的一片浮云，渐行渐远，依旧神秘莫测。
  
  💬回望古格王朝：如今，古格已风静雪息，废墟以其独特的悲怆和浪漫在唤醒喜马拉雅雪幕曾经令人无法忽视的辉煌。

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  叫我柯李思 2021-04-06 22:43

  藏西秘境｜探秘古格王朝世人皆知阿里，却鲜有人知古格王朝
  雄踞后藏700年的古格王朝在300年前一夜消失..
  站在古格遗址里，好像真的能看见这千年的文化从辉煌走向灭亡。
  ⬇️下面开始古格王朝攻略 😍
  在拉萨当地通过旅行网站搜索🔍“阿里南线8天”或“阿里北线大环线14天”，这两个行程里皆包含古格王朝行程，行程大概会在第四天到达古格王朝 （🈚️公共交通
  自驾的朋友可以搜索札达县（距离古格王朝30公里
  Tips细节分享
  ⚠️一定要戴帽子 上山风大且多风沙有面巾最好👍
  ⌚️上山总时间为一个半小时
  🎫总费用：80 其中门票：65💰观光车🚗15
  “阿里必去地点❕❕“
  👇拍摄🎬地点分享
  1⃣️半山腰 洞穴代号III-21-1
  2⃣️上山三分之一处🈚️洞穴代号
  3⃣️代号III-21-1
  4⃣️代号Iv-50-2 上山大概三分之一
  5⃣️🈚️代号上山大概三分之二处
  6⃣️刚进山门左边👈方向🧭
  7⃣️进山门后往➡️右走 即可看到（正常上山往左
  8⃣️同4⃣️ 同样洞穴
  9⃣️上山三分之二处 🈚️洞穴代号
  
  分享完毕
  溜🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻
  我会持续分享旅行地点+打卡机位
  喜欢记得关注点赞收藏哦😆😆😆😆

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  司机小伍 2020-08-29 23:50

  札达土林、古格王朝 ｜ 超实用游玩攻略‼️深入到阿里南线，位于札达县的 札达土林和 古格王国遗址是本次旅途十分期待的两个景点，迫不及待分享给大家自驾游玩攻略。
  🌟🌟
  从上一站塔尔钦到札达县大概230公里，其中从219国道转入565国道，翻过两座山之后，就是 札达土林国家地质公园景区，沿路都是土黄色的石林，非常壮观，可以停车在道路两旁拍照、航拍。
  🌟🌟
  开到札达县的加油站，稍作休息，导航 扎达土林国家地质公园观景台，沿着565国道再开半个小时，可以一直开到山顶的观景台，一览土林的全貌。路上还可以把车子开到山腰的平台，和群山合照，拍出一览众山小的感觉。
  🌟🌟
  在札达县天气晴好的晚上，记得出来开到没有路灯的地方，然后抬头看一眼，你会看到肉眼可见的银河！架起相机，调好参数，拍下赞爆朋友圈的星空大片！
  🌟🌟
  古格王国遗址离札达县大概半小时车程，建议早上光线好的时候游玩，门票65元，由于是宗教建筑，一定要穿着长裤才能进入，爬到山顶大概有10几层楼的高度，高原地区，慢慢来，带多点水，山顶的景色还是很不错的。景区内不能飞无人机，不要以身试法。游玩的话建议拼团蹭一下真人讲解（讲解费100元），不讲解的话有壁画的洞是不开门给你看的。而山下面的干尸洞就不要好奇过去了，有人的骨头在里面。
  🌟🌟
  总的来说札达县是阿里南线景点里面的一个惊喜， 札达土林拍照十分好出片， 古格王国遗址可以感受历史的伟大，而我们置身其中，不过是沧海一粟。

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  大蕾子L 2020-07-19 13:16

  古格王朝，感受一千年前的秘密古格王朝，每一步都在感叹一千多年前发生在这里的奇迹。
  中途走的太累了想要放弃登顶，干脆在路上拍拍照算了。路过的两位爷爷告诉我们 “不要把时间都浪费在这里，上面的景色才是最美的。”
  果然，真的好美啊~
  人生也是这样吧。何必急于求成，我们顶峰相见 不是更好吗？

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  莫利S 2019-01-16 23:55

  📍西藏阿里 | 札达土林 古格王朝 冈仁波齐
  札达土林 / 古格王朝 / 冈仁波齐的日照金山
  照片确实缺少空间的纵深感和时间的厚重感而显得过于片面和肤浅，必须驱车沿着弯弯曲曲的柏油路不停穿梭在密林深处，才能体会到山河湖海，沧海桑田的巨大变迁，才会发现自己的呼吸是那么地微弱以及凝重...

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  小马会飞Jenny 2020-11-20 15:49

  古格王朝｜西藏阿里 一个离天空最近的国度日落前登上古格王朝，余晖洒在札达土林的山尖上，我看到了一片璀璨耀眼的金色，沉睡的古格城堡，仿佛被赋予了再生的力量。
  残缺的，悲壮的历史和沧桑，只能从脚下的碎土或与断壁残垣里去寻找…
  📍我们穿过札达土林，到达古格王朝遗址已经是傍晚，可以看到日落时的古格景象
  📍由于是冬季，门票🎫免费，无人机偷着飞也没人管，干尸洞没找到。重点⚠️要沿着楼梯走，要不然会走到很陡很危险的路。

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  彭雨橙Elva 2020-10-06 19:56

  古格王朝 | 300年前一夜消失的神秘王朝Day 6 昨晚临时和朋友们决定从吉隆开八百多公里往古格王朝方向走，途中会路过玛旁雍错，西藏的三大圣湖之一！第五天的晚上入住离古格景区800米的当地民宿。
  💫
  这里和大家说下民宿：每人100的住宿费！不含早餐，是当地藏民的家里，还好房间干净一点，但不能洗澡也没有传统卫生间🚾昂，我和小伙伴取名为，露天星空厕所😂虽然这次南线真的走的挺远的挺累的，但是到了终点休整一晚后还是精力充沛！
  💫
  来说说历史叭，是被纪录片吸引过来的。
  古格王国最神秘的地方在于，拥有如此成熟、灿烂文化的王国是如何在一夜之间突然、彻底消失的。在其后的几个世纪，人类几乎不知其存在，没有人类活动去破坏它的建筑和街道，修正它的文字和宗教，篡改它的壁画和艺术风格。它甚至保留着遭到毁灭的现场，唯一不能够了解的，就是这一切是如何发生的。
  今天的古格故地，只有十几户人家守着一座空荡荡的城市废墟，但是这些人也都并不是古格后裔。看样子古格的秘密短期内是难以解开了。
  💫
  一路开过来风景是非常美的，古格遗址位于扎达以西20千米处，交通不便，位置偏僻。假如不是包车而来，尝试在县城南面的路口等待偶尔经过的军车也可。如果车是去扎不让村的，小村往西1千米就是古格遗址了。
  从扎达出来，顺着主要道路一直走，只有一个岔路口，有古格的路标指着，不会走错。走到一个村子，就是扎不让村。要穿村而过，出来大概在3、4百米的时候看到一处由碎石做的看似短墙式的河堤，从这里从左转（这里离古格只有几百米了，但是偏偏看不见古格，所以很容易走过）沿着河床走，很快就可以看见古格遗址。
  阿里的古格也是代表了西藏的神秘之处 了~…

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  爱摄影旅_7518 2020-07-05 01:36

  千万不要去西藏，那一夜之间消失的古格王朝因为去了之后就会爱上它！欲罢不能！
  🌟🌟喜欢我的分享赏个赞👍➕关注呗🌟🌟
  🌟亮点特色：
  🍃这里曾是喜马拉雅山区最繁华的王国，这里有着“东方佛罗伦萨”的美称。
  🍃神秘的古格王朝300年前一夜之间在历史上消失，留给我们的只有那记录了古格灿烂辉煌的文化艺术成就的古格王朝遗址。
  🍃现在的遗址从山麓到山顶高300多米，到处都是和泥土颜色一样的建筑群和洞窑，几间寺庙除外，全部房舍已塌顶，只剩下一道道土墙。
  🚗交通攻略：
  古格遗址位于西藏阿里地区扎达县以西20千米处，交通不便，位置偏僻，建议自驾前往。
  💰门票价格：65元
  🕙开放时间：9点开园
  ⛰【景点攻略】
  🍃1.由于是在西藏阿里地区，气候干燥，而且海拔比较高，建议做好充足的准备，并且下车前涂抹好防晒霜
  🍃2.由于紫外线很强，建议穿上防晒衣，或者带条围巾，预留至少2小时的观赏时间。
  🍃3.整体都是黄土的颜色，所以选择亮色的衣服拍照会比较出彩，比如说红色的裙子，分分钟拍出刷爆朋友圈的美照。
  🍃4.不要放过遗址里的那些洞穴，你能感受到探索的乐趣，慢慢的走进去（注意安全）会是另外一片天空。
  🌞当你气喘吁吁的爬到古格王朝遗址的顶部，感受古代帝王的辽阔视野，想象一下它曾经的辉煌和历史的变迁，你会感觉到一切都值得了。人生啊，也许会有很多的坎坷，但其实除了生死，真没有什么大不了的。
  🌞活在当下，享受当下，把平凡的每一天都过成诗。爱自己，也去爱那些爱你的人！

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  安妮酱Annie 2020-11-05 17:12

  一夜消失的文明-古格王朝古格王朝300年前一夜之间在历史上消失，留给我们的只有一些残破的遗址，伫立在扎达土林的制高点。
  古格王朝的前身可以上溯到象雄国，王朝的建立大概从9世纪开始，在统一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的，到17世纪结束，前后世袭了16个国王。
  它是吐蕃王室后裔在吐蕃西部阿里地方建立的地方政权，其统治范围最盛时遍及阿里全境。它不仅是吐蕃世系的延续，而且使佛教在吐蕃瓦解后重新找到立足点，并由此逐渐达到全盛。因此古格王朝在西藏历史上具有重要意义。
  在文化、宗教、艺术等方面都曾达到很高的水准。
  但十几万古格人，曾经繁荣的文明，不知为何一夜之间消失了。
  西藏阿里有太多神秘的故事值得深挖。

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  liuliu_8248 2020-09-04 00:03

  这是在阿里的一个神秘王国，叫古格王朝，神秘的古格王朝300年前一夜之间在历史上消失，留给我们的只有那记录了古格灿烂辉煌的文化艺术成就的古格王朝遗址。爬到上面超级累，风也很大，上去怎么样都得吃一点黄泥土😂，女孩子要上去的话如果是穿短裤短裙是不然上去的，上面有寺庙，属于一种不尊重的行为，幸好我们带有披肩，不然售票员也是不让我们上去的，所以集美们要注意咯⚠️

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  蜜蜂ChrisTina 2020-08-10 23:47

  消失在300年前的古格王朝～关于古格王朝的消失，一直有多个版本的争议，但不管因为什么，它一直是走阿里环线让人最期待的地方。
  关于古格王朝：
  1.想要航拍的宝宝们要注意了，目前古格王朝已经开始禁飞，不让航拍的提示牌到处都张贴着，违者罚款5000-10000金额不等，但是想要拍的话也可以动脑子想办法山下飞出去的；
  2.建议早一点去，尽量避开下午3-4点左右，因为那时是太阳最足的时候，足足可以把你晒出高反，让你没有心情拍照；
  3.全是土！所以建议宝宝们穿一双舒适的鞋子上山；
  4.爱美丽的宝宝们可以提前准备道具，如红披风、红斗篷，随便一拍都是大片的感觉；
  5.门票65/人，停车后向上走就可以看到售票处，门票是明信片，可以直接山下停车场旁邮寄发出；
  6.记得上山带着水和太阳帽，这一点很重要，不要问我怎么知道的😅；
  7.藏尸洞在停车场旁插着小白旗的地方，没有传说中的那么恐怖，感兴趣的宝宝们可以过去看一眼。
  能够分享给你们的就是这么多了，有问题欢迎留言给我～

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  爱客纯玩 2021-06-03 14:06

  青藏线自驾游攻略，到底应该怎么玩？🎁对于自驾西藏的朋友来说，川藏线适合进藏游，那么青藏线便适合出藏游了，今天，本文重点讲讲青藏线是什么样子吧？
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  青藏线是指从西藏拉萨到青海西宁这一段公路，全程约1923公里，沿途的景观主要以连绵的雪山、荒凉辽阔的草原为主，景色虽没有川藏线那么丰富多样，却也有独特的旅行体验，通常4-5天可以走完。
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  ❤️推荐线路
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  ⭐️Day1：拉萨-纳木措-当雄-安多
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  建议7-8点出发，首先途径羊八井地热温泉，前往被称为三大圣湖之一的纳木错，远眺巍峨念青唐古拉雪山，驰骋壮美迷人藏北草原。青藏线上海拔都挺高的，晚上建议住有氧房。
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  ⭐️Day2：安多-唐古拉山口-沱沱河-昆仑山-格尔木
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  务必早起，预计驾车时间13个小时以上。翻过海拔5130M的唐古拉山口，离开西藏北大门进入了青海境内沱沱河，这里有“长江第一桥”之称的长江源特大桥，穿越可可西里保护区，有幸看到藏羚羊、野驴、藏原羚、藏狐等国家级保护野生动物。在藏羚羊观景台远眺玉珠峰，之后途径索南达杰保护站，之后再去到风火山口、昆仑山口等地，最后抵达格尔木。
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  🎈说明：你可能会问这一天行程为什么那么赶，其实是可以在沱沱河住的，但沱沱河住宿条件并不好，海拔非常高，睡不好，还担心高反，很多人不想在这里住宿。因而，不得不继续驾驶前往格尔木。
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  ⭐️Day3：格尔木-都兰-茶卡盐湖-青海湖
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  今天行程前半段为高速公路，到茶卡镇后下高速，留充足的时间游玩茶卡盐湖，下午继续前往青海湖畔，如果想看青海湖日出，可以入住黑马河。如果想住宿条件好一些，可以住在二郎剑景区附近。
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  ⭐️Day4：青海湖-日月山-西宁
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  清晨起来，再次来到青海湖畔，欣赏美丽的日出。晨曦未露之时，周围还些许黑暗，静待水天相接的湖泊逐渐亮起来，白云渐渐被染上了金色的光芒，湖面泛着波纹，波光粼粼，令人如痴如醉。欣赏完日出，我们就要驾车前往西宁，结束旅程。
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  总结：其实青藏线能有一次自驾体验，挺好，多次走实在不用。如果想轻松一些，还可以改成5天；
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  ⭐️Day1：拉萨-纳木措-当雄-那曲
  ⭐️Day2：那曲-安多-唐古拉山口-沱沱河
  ⭐️Day3：沱沱河-五道梁-西大滩-格尔木
  ⭐️Day4：格尔木-都兰-茶卡盐湖-青海湖
  ⭐️Day5：青海湖-日月山-西宁
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  🔍如果是计划川进青出，可以看看我另外一篇攻略🐱，关于青出，有哪些不熟悉的，可以咨询我！

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  西藏领队格桑 2020-10-22 17:10

  上课啦西藏的八大冰川群，你了解多少？1⃣ 40号冰川
  近两年大热的“40号冰川”让许多人心向往之，它有好几个版本的名字：“40冰川、日结措嘉冰川…”从当地牧民口中听到的“日结措嘉”算是比较正本清源的名字。其雪山的主峰为增岗日峰，旁边的卫峰卓木拉日康雪峰也流出一条小冰川汇到这条大冰川里来，附近一带冰川较多，但40冰川是目前最好接近的一个。
  2⃣普若岗日冰川
  普若岗日冰川是除了南极、北极以外，世界第三大冰川，也是整个纬度地区最大的冰川，可谓是世界屋脊的屋脊。
  3⃣ 米堆冰川
  冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，常年雪光闪耀、景色神奇迷人。川冰洁如玉，景色秀美，形态各异，姿色醉人。冰川下端是针阔叶混交林地，皑皑白雪终年不化，郁郁森林四季常青，头裹银帕，下着翠裙。
  4⃣ 卡若拉冰川
  由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大，因此，很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观，赞叹大自然的魅力。
  5⃣ 廓琼岗日冰川
  一个距离拉萨最近的冰川，常年积雪！唯一一个可以可以开车上去，不用攀登的冰川，身临其境的一个冰雪大世界！随手一拍都是大片！
  6⃣ 古冰川
  西藏最美的湖泊之一的然乌湖就在它身边，这条因冰川而出名的来古村距川藏公路只有20多公里，周围遍布美丽的湖泊与宏伟的雪峰，站在这里可以看到6条海洋性冰川，是我国一个观看冰川的绝佳地点。
  7⃣ 绒布冰川
  西藏日喀则定日县珠峰北坡海拔：约5600米～7000米的区间内，她被《中国国家地理》评选为中国最美的冰川。绒布冰川地处珠穆朗玛峰脚下海拔5300米到6300米的广阔地带，由西绒布冰川和中绒布冰川这两大冰川共同组成。
  8⃣ 曲登尼玛冰川
  曲登尼玛冰川还有世界的尽头之称，从岗巴出发赶到冰川前面的曲登尼玛寺跟前，看着雪山，村落，只有坚持信仰才能让他们在这种地方生存下来 。
  ✅去冰川注意事项：去冰川的路，大多数不好，一定要开四驱越野车以保证安全‼️尤其是雨雪季节，另外不要单车单人前往‼️必要的登山装备，冲锋衣羽绒服必不可少，携带应急氧气瓶和高反药物，没有经验的不要徒手攀登、攀爬冰山，保护生态环境，不要留下各种垃圾 。✨ 西藏自治区 拉萨

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  木字林 2020-11-10 15:55

  成都-拉萨：一个人的拉萨之旅也没想着写攻略来着，但毕竟旅游博主的攻略会更全更详细！
  就把去拉萨的食住行、感受写下来给自己看，也算是真正的穷游＋自由行吧。
  八月31号下午四点从重庆出发，晚上七点到达成都（我的23岁绿皮火车进藏开始了🤭）。晚上九点半的火车 : 成都—拉萨。第一次坐火车软卧，好兴奋，高兴＋激动得两点才入睡 ～第二天十二点在西宁换乘有氧列车，两点大西北的风景渐入眼帘，俗话说的好: 好看的景色不是终点而在路上！沿途经过雪域高原、镜蓝海子、辽阔草原、神秘湖泊、戈壁沙漠，在一路美景的环绕下，最后抵达心中那遥远的圣地——拉萨。第三天下车大概是中午12点钟（我以为我不会高反 😂。然而高反永远不会缺席）之后就是找住的地方（你好，拉萨客栈）。到达拉萨第一天就好好的睡一觉吧，再激动也别出去了，休息好才是第二天游玩的本钱。因为我住的客栈离八廓街两三百米距离，第二天中午才出门，跟着藏民围绕着八廓街走了三四圈才感觉到我是真的来到了我期盼已久的地方 。第三天大昭寺盲目的瞎逛着，也没看到朝拜的藏民。也是傻，没请个导游半小时就出来了😞。晚上回客栈在携程上报了个团去纳木错圣象天门。第四天早上七点就起床收拾，去拉萨日报等着司机来接，由于晚上没睡好，到达那根山垭口5100米海拔，头疼的厉害就没下车拍照～往下到达纳木错湖，如画般的美景，不枉此行，要有个无人机拍摄那更巴适 。3点在纳木错旅游服务站吃完中饭赶往圣象天门。别的就不说了，风景是极好的，烂路是要命的，坐的太难受了。返程七点半出发十点抵达吃中午饭的地方。睡的是大通铺，男女混住（条件就别想有多好了）。早上七点吃完早饭回到拉萨市区。纳木错圣象天门一天一夜游结束～感受就是眼睛在天堂，身体在地狱😞（有高反的一定带上葡萄糖，严重的带氧气瓶和高反药）。中午到客栈就休息了，第六天在布达拉宫广场待到了晚上开灯，就为了拍延时夜景 😂，我也是佩服我的忍耐力，哈哈。第七天逛了逛特产店，就这样我的拉萨之旅就结束了。途径好多景点都没看到，布达拉宫也没进去，把遗憾留给下次。为什么没去珠峰，是因为海拔太高我去不了，6000是极限，量力而行吧！不后悔～
  没提到吃跟交通，是因为一个人，吃啥都一样，反正糌粑酥油茶，牦牛肉火锅是必不可少的。交通的话拉萨市区不是很大基本就公交车或出租，很方便的……住的客栈200到300之间（个人感觉贵了）

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  番友1526777 2019-08-26 23:43

  【去远方·日喀则第四天】一个人的旅行，就是如此随意。今天去了“夏鲁寺”。后藏最古老的寺庙，后藏经书母版和经文印版大多保存在这。还有独一无二的佛母菩萨。一路上午遇到太多友善的藏胞，开心。

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  日喀则地区 · 夏鲁寺
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  番友1595380 2021-07-15 18:29

  有同行的吗？一个人

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  拉萨市新华书店(八廊东街店)
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  Winni_3290 2021-05-28 22:11

  西藏防晒篇️青藏线玩了15天
  没有明显晒黑全都归功于我的硬核防晒
  （只有我不尴尬，尴尬的就是别人）
  不论走到哪里都带着手套、口罩和帽子，就连袜子都得穿中高筒的，不能让阳光晒到我分毫[doge]
  下面是纯分享 物理防晒和防晒霜推荐
  （仅代表个人观点）
  ———————————————
  先来说防晒霜：
  鉴于青藏那边管理比较严格，飞机火车带不了喷雾，
  就连寺庙都不让带，所以此次旅行带的全部都是涂抹式的防晒。
  带了四支，从平价到贵妇级别的都有带
  价格由高到低给大家依次说下利弊
  pola黑ba：上脸较油 没有润色 无功无过的一款
  cpb：上脸贼油！大学军训用的就是它，没有晒黑，但是眼睛周围涂了后眼睛会有刺痛感，不舒服，酒精感太重！！太太太油，但是真的晒不黑…
  安耐晒：防晒中的大明星 油感仅次于cpb 无功无过 性价比高
  mistine小黄帽：买来涂手和身体的 平价防晒中还算可以的了 防晒效果一般般…
  期间用了朋友的fancl防晒霜，白瓶蓝字那款，太好用了！！！下单还没到所以没上图，但强烈推荐，带有润色又不会假白，上脸成膜快又不会太油，性价比极高，强烈推荐入手！
  再来说物理防晒，买的最多的就是蕉下，使用率极高的就是他家的手套和口罩，几乎不离身。
  但不得不吐槽手套起球起的简直不忍直视…
  所以最后一天直接把它扔到了垃圾桶里 谨慎购买❌
  必须要夸夸口罩 简直太实用 鼻子那里是镂空的 所以在炎炎烈日下也不担心捂的不透气 推荐购买❗️
  伞太沉 太占地 背的speedy25勉强塞得下
  谨慎购买❌
  接下来说说coolibar的帽子🧢
  双面的这顶比较鸡肋的点是它没有绳子，风太大的话可能会被吹跑…别的都还好，遮阳效果杠杠的，拍照也很上相。一面牛仔蓝色一面白色，一顶当两顶配，性价比很高，以后去海边也可以带，帽子是随便折不用担心变形的～
  另一顶就相对而言比较实用了[doge]采蜂人本人
  全方位遮挡 戴个墨镜亲妈都认不出系列
  好用 去西藏必备[doge][doge][doge]
  
  已上分享仅代表个人观点～根据自己需求购买喔😛

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  小周的镜头 2020-07-08 22:46

  西藏｜在珠峰大本营看星空🗓去年国庆期间，和朋友的首次旅行便选择了去西藏，而最令人难忘的一天就是在珠峰大本营住的一晚。去大本营前，为了省钱加上自我感觉良好，就没有买¥600/个的大氧气罐，而是选择了两瓶¥100/瓶的小氧气瓶（后来发现我们也确实不需要那么多氧气）。
  📖在去之前就做好了拍星空照的准备，特地在PlanitPro上查询了天文时间（10月4日）
  🌇日落Sunset: 7:55PM
  🌃月落Moonset: 12:24AM
  🌆黄金时光Gold Hour: 7:25 PM-7:55 PM
  🏙蓝色时光Blue Hour: 8:10 PM-8:28 PM
  🌌 银河可见时间MWC: 9:13 PM - 12:00 AM
  可以看到秋天去西藏拍是拍银河的绝佳季节，因为不用熬夜。
  📍我们大概晚上八点多才到达大本营，这个时间刚好错过了拍珠峰日落金顶的最佳时光，不过好在天还没有完全黑，就尽快手持拍下了蓝光下的珠峰。
  ⛺️把行李都安顿好住进帐篷的后已经九点了。我们在帐篷里稍作休息，大概十点出头从大本营前往8848米纪念石碑处。整个路程大概有一公里，但是因为海拔高而且是黑夜，整体会走会得慢一些。全程需要拿手电筒🔦来照明。大本营的海拔基本上在5200米左右。
  📷是尼康D750+24-120mm F4镜头。配件用了曼富图三脚架和无线快门。参数基本上是光圈F4+快门30s。后期调片子的时候曝光基本上要拉2-2.5档。
  🌌拱桥和珠峰🏔相对平行，所以很难将两者在一个画幅同框，除非后期拼接。
  ❗️大多数照片都是在晚上11-12点区间拍的。这段时间天气会很冷，而且还有风，一定要把冬天穿的最厚的衣服穿上，注意保暖。

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  zoe_6410 2021-05-11 00:07

  318川藏线自驾深话浅说
  长路慢走
  路还很长
  背影要美
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  进藏路上，会看到好多车后面都贴着“318，此生必驾”。确实，这一路美景尽收眼底，连爸爸都感慨，一生有一次这样的经历，足矣。
  ·
  Day1: 成都-康定（海拔2395米）
  Day2:康定-巴塘（海拔2425米）
  Day3:巴塘-然乌湖（海拔3960米）
  Day4:然乌湖-拉萨（海拔3650米）
  走到拉萨，我们一共用了4天，个人心得就是一定要在天黑前赶到适合居住的地方，随行人员有高反的话，尽量选择在3000米以下的地方居住。车上要备有氧气瓶，以备不时之需，进藏路上大部分酒店都有制氧机，可以提前打电话预订，房间里氧气充足，就可以睡个好觉了。
  ·
  必备药物💊：高原胺、感冒药、肠胃药、葡萄糖。
  
  旅途必备：一次性毛巾，拖鞋，香薰机，精油，护肤品，防晒霜，足够量的身体乳，护手霜，洗发水，沐浴露，牙刷，音响，茶叶，茶具，保温杯。（别看着很繁琐，一路上有时候情况突发，条件艰苦，这些东西真的非常增加幸福感，你会感谢我的。）
  
  穿搭必备：帽子，墨镜，登机裤，保暖内衣，羽绒服，睡衣，马丁靴，运动鞋。（根据自己需要准备即可，重点在于利用性强，舒适。帽子和墨镜可以多备，在不能化妆的日子里，这两就是妥妥的凹造型利器。）
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  🏥：这一次我妈高反，是整个旅途最大的头疼点，大部分原因还是缺氧，所以氧气和制氧机，还有高原胺真的起到了很大的缓解作用。
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  写在最后的最后，
  切勿弯道超车❗
  我们的目的是安全抵达心中的圣地。
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  祝大家都能遇见不期而遇的惊喜。

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  叫马叔 2021-02-23 13:49

  西藏攻略｜南迦巴瓦峰是上天打翻的调色盘二月的西藏还很冷，
  但有“藏区江南”之称的林芝早已绽放春意。
  
  一定到索松村，
  去追逐南迦巴瓦峰傍晚七点半“日照金山”，
  一定要去公尊德姆农庄，
  近距离接触倒映在湖面的雪山，
  把天地连接成一面剔透的镜子。
  
  一定要去巴松措，
  原来真的有湖水是奶油绿呀！

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  小号大力 2023-07-21 10:30

  坐火车去拉萨Z164痛并快乐（攻略🚊第一次进藏选择了最美进藏火车Z164
  ⏰耗时44h33m（+2天需要在火车上睡两个晚上
  🌟分享一些注意事项和攻略
  1、抢票🎫
  目前需要提前抢票 临出发前才会出票
  2、选座💺
  最好选软卧，环境好人少体验感比较好
  我只选到了硬卧，中铺和上铺床位高度很低，直不起身，而且车厢里人比较多晚上呼噜声很响，睡不好的
  3、食物🍜
  除了主食、零食外，最好带一些水果，挂耳咖啡，茶包可以提升很多幸福感！
  4、餐巾纸、湿巾、洗漱用具…要带起，因为要在火车上住两个晚上所以都要带够哦
  5、会遇到卫生间不干净的问题，可以选择多走几节车厢找干净的用（凡是多的是时间）

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  白胖兔 2021-06-12 13:55

  巴松措｜这就是世外桃源的样子吧🚌去拉萨前的最后一站， 巴松措。
  晚上入住景区内的错高村，所以不需要购买观光车车票。
  去除车票，门票每人¥120。
  .
  ⚠️错高村基本都是民宿，最好不要在网上预定（除非旺季），来了直接讲价会优惠很多。
  房间有地暖，化妆品不要放在地上。
  村子很多小饭店，砂锅面盖饭简单吃一点，味道可以。
  .
  晚上去老村转转，
  奔流的清澈河流转动着经幡，远山云雾缭绕，
  这大概就是世外桃源的样子吧。
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  第二天早起前往巴松措湖心岛，
  在千年古树树叶上找自己的字母和属相，
  买一块糌粑喂鱼，
  在湖边看着远山，听着梵语经文，
  短暂地远离尘世，沉静下来。
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  是我目前去过最美的村庄之一了，
  非常推荐哦。
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  此生必驾旅行 2021-02-22 18:16

  必看！自驾西藏林芝全新玩法，省心又省时！自驾去西藏的最佳时机到了👏！林芝桃花开，西藏春天来，相信大家已经按捺不住想去赏花踏春的心了💃🏻。为你带来全网最全的林芝桃花游玩攻略📝，3.4要启程去林芝赏花的朋友们，一定要收好哦~
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  先说说大家最关心的🌸林芝桃花节🌸吧！
  林芝的桃花节每年的盛花期主要集中在3️⃣月1️⃣5️⃣日 - 4️⃣月1️⃣5️⃣日这个时间段，大家的出行时间也可以根据花期来确定。具体时间等每年官方公布。
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  拉萨—林芝交通：图3️⃣
  强烈推荐的行程：图5️⃣
  最佳观赏点推荐：图6️⃣
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  给大家分享4点拍摄桃花技巧📸：
  ⭐拍远景：用广角或超广角拍摄大场面，最好在早晨或傍晚光线质量柔和的时候拍摄，才能拍出桃花林的大气和磅礴。
  ⭐拍细节：选择一枝或几枝用微距镜头进行特写，在逆光条件下，花朵脉络会更加清晰，有玲珑剔透之感；侧光条件下，则容易表现花的质感和立体感。
  ⭐拍摄角度：每年去林芝赏花的游客都很多，拍摄时最好选择仰拍，仰拍可以有效帮你避开人群，避免照片出现人比花多的“盛况”。
  ⭐构图不宜过满：主次结合的构图更容易因为比对效果而突出桃花的繁茂，所以在充满桃花的大场景中，一定要有点睛之笔或者有适当的留白。
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  以下是看桃花注意事项📝，码住：
  ✨林芝3月桃花季期间，林芝的雨基本都是阵雨，白天温度基本在10度-15度之间，体感温度并不会觉得冷。
  ✨林芝海拔虽然接近3000米，不过因为林芝植被覆盖较多，一般人都不会有高原反应，包括小朋友。不过，带上必备的防高反药物也是有必要的。
  ✨高原生态薄弱，所以建议大家赏桃花的时候不要随意扔垃圾，随手带上垃圾袋或装在车上，到有垃圾桶的地方再扔。
  ✨林芝工布藏区有自己的特有文化和风俗，特别是去藏家做客或前往寺庙参观时，一定要询问导游或主人。
  ✨林芝桃树大多有上百年的树龄，请大家不要攀折花枝。重要的事说三遍：不要攀折花枝！不要攀折花枝！不要攀折花枝！
  ✨林芝桃花季属于林芝的旺季，来回机票一定要提前买好。

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  林芝 · 林芝市
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  Bear是个摄影师 2024-04-16 19:07

  西藏旅游｜去了西藏8次后 熬夜总结想去西藏旅游的饱饱们～存下吧🔥很难找全的
  提到拉萨，ｚｕｉ出名的的肯定是布达拉宫，但来都来了，怎么能不去拍一些美美的照片呢，通过我多次来拉萨进行拍摄🎬，挑出了四个ｚｕｉ美布达拉宫机位
  我想告诉饱饱们，去西藏旅游这些攻略一定要收藏🌟，熬夜总结出来给小伙伴们，希望大家一路好心情🌈
  📷打卡景点预约✅
  1️⃣️布达拉宫（公众H搜“布达拉宫官方平台”）
  2️⃣大昭寺（公众H搜“大昭寺官方预约”）
  3️⃣纳木错（公众H搜“纳木错国家风景区”）
  4️⃣珠峰大本营（公众H搜“珠峰大本营”）
  5️⃣巴松措（公众H搜“巴松措景区”）
  6️⃣嘎拉桃花村（不需要预约）3🈷️中——4🈷️中去的小伙伴可以去林芝桃花节
  7️⃣羊卓雍措：（不需要预约）
  行李🧳参考建议
  🪪证件类：身份证、如果去阿里地区需要带边防证
  📱手机类：充电器、充电宝、耳机、相机📷
  🧴护肤类：防晒霜、润唇膏、洗面奶、爽
  肤水、身体乳等，西藏天气比较干燥，紫外线强，护肤品和防晒必不可少。
  🧥衣服类：加绒卫衣、裙子、牛仔裤、睡裤、披风、毛巾、冲锋衣、防晒衣、帽子、墨镜
  👟鞋子类：马丁靴、登山鞋
  🧣日用品：u型枕、保温杯、
  💊药物：红景天、葡萄糖口服液、眼药水、布洛芬、晕车药
  🍜食物：泡椒凤爪、豆腐干、魔芋丝……
  ‼️一个26寸行李箱➕一个书包🎒就够了
  西藏珠峰经典7日线路
  西藏珠峰7日游
  1，拉萨——羊湖——康马县
  游玩：羊湖、普莫雍措
  2，康马县——亚东县
  游玩：微徒步，卓木拉日雪山，多情措，冲巴雍措
  3，亚东——定结县
  游玩：干成张嘉雪山，曲登尼玛冰川徒步
  4，定结县——珠峰大本营
  游玩：洛子峰、珠峰大本营日落、星空
  5，巴松村——吉隆
  游玩：佩枯措、吉隆亚洲最大360度雪山观景台、吉隆大峡谷
  6，吉隆——日喀则
  游玩：路上风景，珠峰古堡
  7，日喀则——拉萨
  游玩：扎什伦布寺、雅鲁藏布江
  行程结束
  🍬Tips：
  不管是川藏线还是滇藏线、阿里～都是非常考验开车🚗技术的，西藏一次是游不完的，因为地区很广阔，景点所在位置地理情况复杂得多，可以选择跟小团游玩，省心且安全。

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  游侠风户外 2020-12-26 18:51

  曲登尼玛冰川｜蓝色星球的泪痕90%的人都不知道的西藏秘境— 曲登尼玛冰川
  🔹海拔：5300米
  📍位置：西藏自治区日喀则地区
  曲登尼玛，藏语意为“金刚石太阳塔”，位于喜马拉雅北坡，是为数不多的可以近距离欣赏的高海拔冰川。
  冰川下有3个高原湖泊：玉湖、金湖、铜湖，都被称为神湖、观相湖（传说可以在湖面看到前世今生）。
  近距离欣赏冰川，可以身临其境地感受蓝色震撼，冰舌倾泻而下，阳光下晶莹剔透，泛着幽幽蓝光。
  冰川断面有非常梦幻的蓝色断层，高度达几十米，下到冰川的断层下面会有冰缝，行走请注意安全。
  🔹徒步：
  往返距离约4km，爬升150m
  🔹zui佳观景时间：
  冬季，1-2月份
  ⚠️注意：
  冰川处于中印边境地区，需要提前办理边防证
  冰川区域禁止航拍
  🌱🌱🌱
  ·游侠风，游侠客旗下户外品牌
  ·每天带你认识一个户外徒步圣地
  ·喜欢就关注我吧❤️

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  曾曾_3785 2021-04-22 10:35

  拉萨推荐几个地点，都不远（上篇）1.宗角禄康公园⭐⭐⭐⭐
  去年秋天去有很多候鸟（应该是候鸟吧），有人卖投食的食物，真的是太多鸟了。冬天湖面结冰，鸟少了很多，只有零星几只了，但也不妨捕捉到在布达拉宫背后飞翔的倩影。春天公园里的花开了，加上西藏天气都是蓝天白云，甚是好看。
  宗角禄康公园，位于布宫后面，有树有湖，很多藏族人都回来跳舞，他有一个个小广场作跳舞的场地，看看风景看看人文挺好！逛累了公园中间有个吃饭的餐厅（露天），可以喝甜茶，吃藏面，吃麻辣土豆，还有藏式包子（像蒸饺…牛肉），很藏族人来，晒晒太阳，喝喝甜茶休息，反正去了很多次外地人很少，坐着挺惬意。推荐在宗角禄康公园湖的北面看布宫，这样湖和布宫尽收眼底！反正我没事就经常去逛逛！
  2.罗布林卡⭐⭐
  怎么说呢我就在收费外面逛了下…环境挺不错的，有花有树，时间好还可以眺望远处雪山…不过我觉得进去就没必要，这个景点打个卡就行，达赖喇嘛的夏宫！
  3.拉鲁湿地公园⭐⭐⭐⭐
  由于住在当热西路，所以离拉鲁湿地公园很近，没事走走…拉鲁湿地国家级自然保护区是世界上海拔最高，国内面积最大的城市内陆天然湿地，被誉为拉萨之肺。对拉鲁湿地公园喜爱因人而异吧，里面是封闭的，保护湿地，鸟类什么的！不过外面沿着当热西路向西走，随着中干渠走（百度地图名字）干渠两侧笔直的树，挺美，有时候冬天早上起来，湿地后面山上都有积雪，更美了。走到鲁定北路，有个行人栈道，下面是湿地的水…你在上面行走，有很多鸟类，本人才疏学浅，之前查到几个又忘了。栈道下面你会时常发现有好多鱼，在水中枯木间悠闲的游着。
  拉鲁湿地栈道走完就可以了，个人围着走了一圈3-4个小时…后面景色一般，但是可以隔着湿地的草类眺望布宫，跟之前的宗角禄康公园湖一样的视觉效果！喜欢走路的可以逛一圈，反正亲近自然我觉得很享受，就是脚不太享受。之前由于冬季保护湿地鸟类，暂时关闭了栈道，听说4.1日正式开放，时间每周二到周日，10:00_20:00。
  4.药王山照景台⭐⭐⭐
  打卡处，可以拿出五十元和真布宫拍个合影，然后去布宫对面布宫广场拍拍照，地上倒瓶矿泉水，可以拍布宫倒影，怎么拍你去了就知道了，因为现场很多人都这样拍！
  5.色拉寺⭐⭐⭐⭐
  我是坐直达色拉寺公交去的…在拉萨北面，门票60好像，不过里面真的值得一去…无意间阳光撒向白墙，僧人走过小巷，白墙反射的光照向他，这幅美景是我觉得色拉寺最大收获！下午三点可观看辩经！色拉寺后山徒步见下篇！

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  习习习_7774 2024-04-22 19:34

  八廓商城性价比最高的毛毡 披肩 手串小店本来只想买个披肩，对比了八廓街和八廓商城的价格找到一家最便宜的！（八廓街东西普遍比八廓商城贵挺多）而且好看！！老板憨憨的人特别好特别可爱，适当还了一下价格，还价的时候又看上了店里的毛毡工艺品😭来之前在另外一家店买的牦牛，比这儿贵了10块，我真的心碎💔当机立断又买了一个送给自己（那一个是准备送给亲戚小孩的）
  因小店的地理位置不太好生意不是很火爆…谁懂啊我真的相见恨晚了 便宜又好看 老板还好说话 拍了一堆照片帮老板宣传….恨铁不成钢
  
  ❗️就是地理位置不太好，在八廓商城进去三分之一处右侧的里面商铺，因为没有在人行道边所以被掩埋的一家宝藏小店😭 我真的哭死😭
  跟老板说下一次我来西藏的时候希望他已做大做强 ​​​老板还加了我的XHS和wx哈哈哈哈哈

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  睡不着的方便面 2023-11-09 12:06

  我一个人在拉萨的十天都吃了什么四个月前一个人去拉萨待了十天，炫了不少好吃的。
  一些不完整攻略，按好吃顺序给大家列出来了～（整理了一个小时！快夸夸我
  
  1️⃣️餐色藏餐馆
  2️⃣前站牦牛酸奶坊
  3️⃣旬食藏地时令定食
  4️⃣美味肉烩米饭
  5️⃣吉祥圣雪
  6️⃣院子里有茶馆
  7️⃣老马烤羊肉串
  8️⃣铁链包子店
  9️⃣岗底斯藏餐尼泊尔餐厅
  🔟阿刁奶茶
  1️⃣️1️⃣️田村酸汤牦牛肉
  1️⃣️2️⃣年保玉则藏餐
  1️⃣️3️⃣古树酸奶
  1️⃣️4️⃣公主堡牦牛酸奶
  1️⃣️5️⃣ DK咖啡素餐(布达拉宫观景店)
  1️⃣️6️⃣卡擦凉粉店（原朋友炸土豆店）

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