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  地球旅游橘 2021-01-31 22:14

  看了又看~西藏冰川去哪个，这四个你一定喜欢除了雪山，西藏的冰川也是很多人的必打卡！
  首先给大家科普！冰川，是极地或高山地区，地表上多年存在，并具有沿地面运动状态的天然冰体。
  冰川冰最开始形成的时候是白色的，有点类似我们平时知道的冰啦~但是在漫长的岁月里，经过一系列的压实、重结晶、再冻结❄️，冰川冰的密度越来越大，里面的气泡也越来越少，所以很多千年冰川，我们可以看到的颜色都是蓝色的💙仿佛蓝色水晶，是童话的颜色，也是神奇大自然给到人类的小礼物~
  那么，有没有在纠结西藏冰川这么多，应该去哪个呢~
  橘子给大家“冰比四家”，挑了四个我比较喜欢的冰川，信息供小伙伴们参考哦🤭
  > 来古冰川
  📍位置：位于西藏昌都地区，然乌镇境内，在川藏线上，距离拉萨780公里（开车约12小时），距离林芝390公里（开车约8小时）
  🤍特色：世界三大冰川之一，呈蓝白色，有蓝冰洞，非常出片！可以在湖面上行走，但是注意防滑，慢慢走，注意冰层是否结实
  🎫门票：目前免费
  > 米堆冰川
  📍位置：位于波密县玉普乡境内，也在川藏线上，距离拉萨720公里（开车约10.5小时），距离林芝320公里（开车约6.5小时）
  🤍特色：比较容易接近，能近距离观赏，可以徒步或者骑马进入
  🎫门票：50元左右，另外还有环保车30-40每人
  > 措嘉冰川（40冰川）
  📍位置：位于西藏山南地区，普玛江唐乡东北方向，距离拉萨250公里（开车约5小时），距离山南市里300公里（开车约5.5小时）
  🤍特色：因为毗邻中国和不丹边界的第40号界碑，所以也被叫做40冰川，一二月份的时候可以看到泡泡蓝冰，需要办理边防证
  🎫门票：目前免费
  > 廓琼岗日冰川
  📍位置：位于拉萨市当雄县，毗邻304省道，距离拉萨140公里（开车约2.5小时）
  🤍特色：离拉萨最近的冰川，在纳木措的方向，可以开车上去，到了之后可以攀爬，可以在那边的游客休息室租借防滑鞋和登山杖~攀爬还是比较有挑战性的~
  🎫门票：150元
  ⚠️目前廓琼岗日冰川因为冬季道路结冰关闭了，要到五月才开，最近要去的小伙伴要注意哦~虽然有能进去的但是会比较危险，建议大家仔细权衡后再出发~

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  那年夏天_3370 2019-12-16 12:41

  中国最美的六大冰川中国最美的六大冰川
  1. 绒布冰川：向第一高峰告别 （西藏）（最佳季节：4月底—6月初、9月中旬—10月上旬）
  2. 托木尔冰川：雪峰献给旱海的殷勤（新疆）（最佳季节：只有7—8月气温较高，气温在零下18度）
  3. 海螺沟冰川：拒绝融化 （四川）（最佳旅游时间：4月前气温低。10月下旬后下雪。我观赏雪景）
  4. 米堆冰川：桃花源里的冰雪 （西藏）（最佳季节：四季均是旅游的好时间）
  5. 特拉木坎力冰川：冰雕嘉年华 （新疆）（最佳季节：四季皆宜）
  6. 透明梦柯冰川：荒漠中的甘泉 （甘肃）（最佳季节：在海拔4000米处，1月的平均所温为—22。9度。每年7、8两月是冰川融水期，山洪咆哮而下，很危险，无法进山）

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  藏客旅行 2020-10-13 18:13

  何必去冰岛，西藏就有同样炫目的冰川，收藏若暂时去不了冰岛，不如来西藏看看这里的蓝冰，亿万年的积累，形成的这些世界第三极的冰川，绝对也能让你一饱眼福。
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  💎米堆冰川：米堆冰川在米堆河的上游，是藏东南海洋性冰川的典型代表。之所以叫这个名字，大概是因为这里有一个小村叫米堆村吧，这里雪山、冰川、田园、小村庄绝妙地组合在一起。
  坐标：西藏林芝波密县玉普乡，海拔4600米+
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  💎40号冰川：又称普南冰川、日结措嘉冰川，因毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名，是西藏的新晋“网红”冰川，这里的冰川透着一种无法言喻的幽蓝的光，恍惚置身于一个蓝水晶的梦幻世界，去不了冰岛的同学就来这里吧。
  坐标：浪子卡县与日喀则康马县交界处，海拔5300米
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  💎来古冰川：世界三大冰川之一，来古在藏语的意思是“隐藏着的世外桃源般的村落”，冰川和村子掩映在连绵起伏的绿色苍穹中，紧邻然乌湖，第一眼看见绝对会被惊艳到。
  坐标：昌都地区八宿县来古村，海拔平均4000米左右
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  💎卡若拉冰川：西藏三大大陆型冰川之一，由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大，据悉，他也是整个西藏离公路最近的冰川。
  坐标：浪卡子县和江孜县交界处，海拔平均5400米
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  💎萨普冰川：萨普神山，周围群山环绕，主峰被尊为当地的神山之王，为藏传佛教中的苯教神山之一。靠近神山脚下的为冰川湖泊，终年不化，由于谷大沟深、交通不便，这片叹为观止的冰川一直深藏闺中而鲜为人知，可以说还是一片处女地。
  坐标：比如县羊秀乡普宗沟境内，主峰海拔6956米
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  💎廓琼岗日冰川：距离拉萨最近的冰川，集冰川、湖泊、草甸于一体，这里的山体和地面全被厚厚的白雪覆盖，湖泊泛着淡蓝色，如临仙境般的美景。
  坐标：当雄县格达乡境内，主峰海拔5500米
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  💎普诺岗日冰川：于1999年被中美科学家首次发现，并被确认为除南极、北极以外世界第三大冰川，被誉为世界第三极。也是整个纬度地区最大的冰川，可谓是世界屋脊的屋脊。
  坐标：双湖县东北部87公里，海拔：平均6600米
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  💎绒布冰川：地处珠穆朗玛峰脚下，冰舌平均宽度为1.4公里，平均厚度120米，最厚处在300米以上，是西藏最雄浑奇伟的景色之一，被称为“世界最高峰流下的泪”，也被《中国国家地理》评选为中国最美的冰川。
  坐标：日喀则定日县珠峰北坡，海拔：约5600米～7000米

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  西藏领队格桑 2020-10-22 17:10

  上课啦西藏的八大冰川群，你了解多少？1⃣ 40号冰川
  近两年大热的“40号冰川”让许多人心向往之，它有好几个版本的名字：“40冰川、日结措嘉冰川…”从当地牧民口中听到的“日结措嘉”算是比较正本清源的名字。其雪山的主峰为增岗日峰，旁边的卫峰卓木拉日康雪峰也流出一条小冰川汇到这条大冰川里来，附近一带冰川较多，但40冰川是目前最好接近的一个。
  2⃣普若岗日冰川
  普若岗日冰川是除了南极、北极以外，世界第三大冰川，也是整个纬度地区最大的冰川，可谓是世界屋脊的屋脊。
  3⃣ 米堆冰川
  冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，常年雪光闪耀、景色神奇迷人。川冰洁如玉，景色秀美，形态各异，姿色醉人。冰川下端是针阔叶混交林地，皑皑白雪终年不化，郁郁森林四季常青，头裹银帕，下着翠裙。
  4⃣ 卡若拉冰川
  由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大，因此，很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观，赞叹大自然的魅力。
  5⃣ 廓琼岗日冰川
  一个距离拉萨最近的冰川，常年积雪！唯一一个可以可以开车上去，不用攀登的冰川，身临其境的一个冰雪大世界！随手一拍都是大片！
  6⃣ 古冰川
  西藏最美的湖泊之一的然乌湖就在它身边，这条因冰川而出名的来古村距川藏公路只有20多公里，周围遍布美丽的湖泊与宏伟的雪峰，站在这里可以看到6条海洋性冰川，是我国一个观看冰川的绝佳地点。
  7⃣ 绒布冰川
  西藏日喀则定日县珠峰北坡海拔：约5600米～7000米的区间内，她被《中国国家地理》评选为中国最美的冰川。绒布冰川地处珠穆朗玛峰脚下海拔5300米到6300米的广阔地带，由西绒布冰川和中绒布冰川这两大冰川共同组成。
  8⃣ 曲登尼玛冰川
  曲登尼玛冰川还有世界的尽头之称，从岗巴出发赶到冰川前面的曲登尼玛寺跟前，看着雪山，村落，只有坚持信仰才能让他们在这种地方生存下来 。
  ✅去冰川注意事项：去冰川的路，大多数不好，一定要开四驱越野车以保证安全‼️尤其是雨雪季节，另外不要单车单人前往‼️必要的登山装备，冲锋衣羽绒服必不可少，携带应急氧气瓶和高反药物，没有经验的不要徒手攀登、攀爬冰山，保护生态环境，不要留下各种垃圾 。✨ 西藏自治区 拉萨

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  游侠风户外 2021-05-28 21:22

  盘点西藏冰川，后3个大部分人都没去过🔵最“接地气”冰川—— 措嘉冰川
  📍西藏山南市浪卡子县
  措嘉冰川又叫40冰川，位于卓木拉日雪山的北坡山脚下，因毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名，是目前国内已知冰川中接近度zui高、不需要任何专业装备，就可以零距离亲身接触。
  40冰川可从浪卡子县和康马县两个方向进入，从康马县城出发更具挑战性。
  沿着萨布塞至瓦姐拉边防线，翻越几个垭口，经过卓木拉日康大冰舌即可到达。
  40冰川冰碛、冰碛湖、冰舌、冰塔林、冰钟乳、冰裂缝、冰面湖、冰洞等等地貌特征一应俱全，一定会让你眼前一亮。
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  🔵世界第三极—— 普若岗日冰川
  📍西藏那曲市双湖县
  普若岗日位于羌塘核心区，是除了南北极之外的世界第三大冰川，冰原面积达422平方公里。
  近距离欣赏，普若岗日冰川冰墙、冰洞等奇景让人惊叹。
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  🔵蓝色星球的美丽泪痕—— 曲登尼玛冰川
  📍西藏日喀则市吉隆县昌隆乡
  曲登尼玛冰川曾被《中国国家地理》称为“世界尽头的冰川”，藏语意为“金刚石太阳神塔”。
  冰川由多条发育完整的冰川群构成，三条主要冰川下方均分布有冰川冰渍湖，对应的名称为金湖（东圣湖），银湖（西圣湖）和铜湖，分别在冰川的东、西、南三个方向上。
  冰川断面有梦幻的蓝色断层，高达几十米，下面有冰缝，行走需注意安全。
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  🔵神秘墨脱之门—— 嘎隆拉冰川
  📍西藏林芝市波密县与墨脱县交界处的嘎隆拉山口
  嘎隆拉冰川是进入墨脱的必经之地，分为嘎隆东冰川与西冰川。
  东冰川位于嘎隆寺东侧，长约5.5公里，冰舌平均宽度为400米，西冰川位于多拉热山口北西侧，上限海拔5520米，长约5公里。
  冰川汇口底部为夏季牧场，牧民的小木屋就建在冰川末端，形成一片优美的雪域牧区自然风光。
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  🔵世界上落差zui大、zui密集的悬冰川——焫（音同若）茸冰川
  📍西藏昌都市丁青县
  从6328米高的布加雪山峰顶，延伸到海拔4200多米的冰碛湖，悬冰川落差高度达2100多米的正是焫茸冰川。
  冰川表面由一系列平行垄岗组成，远看如同层层台阶。航拍可清晰看到冰川表面的巨大冰裂缝。
  焫茸冰川至今仍处于未发育完全状态，处于“青春期”，还在逐渐生长。
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  🔵离拉萨最近的冰川—— 廓琼岗日冰川
  📍西藏拉萨市当雄县格达乡境内
  冰川海拔约5500米，距拉萨约150公里，集冰川、雪山、湖泊、草甸于一体，独具特色。
  作为一处对外开放的冰川公园，无需攀登就能与冰川近距离接触。而且悄悄地说，这里也是绝佳的婚纱旅拍圣地，想要别具一格的可以来此留念。

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  小夏天Carrie 2021-05-24 15:35

  布达拉宫｜值得打卡！布达拉宫｜慈悲与力量，佛教；温柔与坚定，知足且上进。弥漫着信仰和正能量的氛围。嗯，给予比索求更快乐。仓央嘉措的不负如来不负卿，日子有限，不必匆忙，不必火花四溅，不必成为别人，只需要做自己，自由又自在💙
  
  攻略：
  1.提前一天在wx小程序搜索：布达拉宫票务预订系统，既可以预约。注意⚠️一旦预约成功必须按照约定的时间进入，否则一星期内不能再预约啦
  2.预约成功后，进入布达拉宫售票处即可取票，5月已经是旺季，200元/人
  3.瓶装水不允许带入
  4.记得带口罩
  5.找讲解70元/人，或者包一个400元
  6.药王山就在马路对面，非常方便，人民币50元打卡处

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  一間宇宙 2021-06-07 22:37

  青海｜大柴旦翡翠湖天空之境

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  厚厚的蛋 2020-11-16 17:50

  南迦巴瓦峰拍摄攻略🌈🌈🌈南迦巴瓦峰拍摄，最重要的就是运气运气运气，被称为“羞女峰”，传说十人九不遇并不是浪得虚名。
  📸2017年10月4日，第四次西藏之行，第一次前往林芝就幸运的遇见了她，并且当天又是中秋节，可以看见满满的月圆，目睹了整个日照金山的过程。
  📸当天下午4点从班公措出发前往林芝色季拉山口，用长焦段拍摄，记得三脚架固定，打开“反光板预升”模式，拍出高清晰度照片。这个时候就无需吝啬快门，尽一切可能去记录，看到本身就是一种幸运了。
  📸拍摄南迦巴瓦峰的角度有很多，第二天前往雅鲁藏布江大峡谷，整个山峰就已经被云海环绕了。最美的拍摄季节是3月桃花节的时候，索松村万株桃花绽放，如果能遇到日照金山，那真是人生中最幸运的时刻。
  📸最后一张是用二次曝光拍摄的，实际月亮位置离山尖还有一段距离。10月往后能看见雪山全景的概率会很大，但气候条件干燥，日照金山是在傍晚，各种焦段镜头均可，建议配备长焦镜头。

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  番友_71386 2020-07-05 15:28

  西藏||火车进藏的保姆级攻略西藏是一种毒，不来一次，不会甘心
  有人说，我的生活就是她想要的样子，我想说，每个人都有自己的诗和远方，问题在于你能不能说走就走
  从西安到拉萨，34个小时，硬座，睡眠不足三小时，晚上因为太兴奋睡不着，白天怕错过了日出，怕错过了雪山，怕错过了措那湖，所以全程睡眠不足三小时，但还是精神饱满的来到了拉萨，我觉得，或许，这就是对梦的追逐吧
  📺Z165次列车的日出时间是6.40
  日出之后紧接着的是旅程上的第一座冰山（p3）位于青海的格尔木，对于第一次看见冰川的我来说，真的贼震撼了！
  📺Z165路过唐古拉山口的时间是上午11:23，海拔四千多米，连绵不绝的冰山，让你仿佛置身于仙境一般（p4，p5）
  📺Z165路过措那湖的时间是下午13:30，碧蓝的湖泊，搭配上远处的雪山，以及草地上三五成群的牦牛，真的美不胜收，强推一定不能错过！！！（p6）
  📺P8是在甘肃境内遇到的雅丹地貌，也很好看了
  📺📺📺日出和格尔木的雪山还有唐古拉山口都是在列车行进方向的左边，措那湖是在列车行进方向的右边，不要搞错了哦
  📺其它事项:1⃣️列车全程都是不能抽烟的，不要烟雾报警器会一直响，关不掉的那种，贼烦人，会引起众怒的！2⃣️晚上车内温度比较低，记得带件厚外套，不然会很冷，晚上因为感冒了在拉萨被隔离了就很尴尬哈哈哈，4⃣️然后列车的饭真的很难吃，建议多带泡面或者自热米饭，5⃣️最后，列车进去青海之后信号会变得贼差，记得提前下载好电影电视剧小说或者买点纸牌游戏，不然真的是煎熬，不要问我怎么知道的 😂 😂
  📺确定不要乘年轻，来一场美丽的火车旅行吗？相信我，青藏线是绝对不会让你后悔的！在拉萨等你，不出意外的话，九月份之前我应该都在，来一起追寻属于自己的诗和远方吧！！！

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  西藏圣山领队小 2021-01-10 22:03

  40冰川进不去 不要听网上胡说八道40冰川是我国边境地区。今年经常发生游客事故。这些事故就是 网上一直说能进冰川的 偷偷的走小路进去以后边防派出所扣下来的。或者不让进去的。1月8日 有游客咨询我以后 我说走不了。我只做大本营地区 后面一直聊天 也挺聊的来的。后面找了小红书上面。某一个西藏领队说3200一个人 两天行程 40冰川全包。他们四个人报名啦 结果第二天 到40冰川人口 就不让进啦。人家边防派出所说了 今年一直不让进去的。除非你有证明。拿到探险活动通行证 才可以 几个人要求领队还2000给他们 结果人家不让。还打电话给我 让我跟人家说。虽然我觉得不能坑人。 都是 我已经提前跟他们说过了 进不去 那个时候你都不相信我。现在其实关我什么事。 劝大家 来西藏旅行 不要图便宜。还有去一些景区 尽量走正常通道。提前说好 旅行事项 行程 上车先交一半的钱。走完行程付完款。 西藏西藏大部分领队几乎都已经挂了旅游公司。路上怎么样也能找到公司 提前报名要 领队 身份证 驾驶证 行驶证照片。聊天记录保存 这样万一被坑了 就报旅游局。路政 因为大部分网红几乎都是跑黑车。你一举报 几乎他要面临高额罚款。 出门旅游 记得提前做好准备 已见事情不要紧张。

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  小姜要上进 2021-06-20 23:19

  西藏攻略｜来拉萨必打卡的景点因为是一个人考虑到安全问题，就没有去其他地方，在市区呆了三天，大家要是在市区只呆一两天，先休息一下不高反的话，可以参考我的行程挑自己最想去的地方打个卡，拉萨市区不大，去哪里都很近很方便的。
  🌟行程
  Day1⃣️ 机场➡️酒店➡️八廓街➡️大昭寺
  由于坐了个早班机所以到酒店收拾了一下就休息了，下午去八廓街走了走，图八是摄布达拉宫的最佳机位，位置在八廓街商场旁边的天桥上，之后去大昭寺转了转，不进庙的话建议晚上八点去，落日余晖洒在寺庙上很壮观！
  Day2⃣️ 药王山➡️布达拉宫➡️拉萨河➡️拉鲁湿地公园
  早上可以先去药王山观景台拍照打卡，因为越早人越少，之后去布达拉宫，门票价格200💰/人，需要提前一天在微信小程序上预约。下午扫了电动车去拉萨河边转了转，可以看到清澈的河水与雪山，河边的飞鸟。顺路又去西藏的天然氧吧，拉鲁湿地公园，和内地公园差不多绿色植物很多，但在西藏来说，很难得一见。
  Day3⃣️ 南山公园➡️色拉寺辩经➡️爬色拉寺后山➡️布达拉宫广场
  在市区可以经常看到一座山上有“祖国万岁”四个大红字，就在南山公园，可以早上去，进入公园走一段路就可以看到一个湖，能拍布达拉宫的倒影。下午可以去色拉寺看辩经，门票50💰/人，注意辩经只有周一到周五才有，下午三点才开始喔。看一会儿天气不热可以爬后山，可以看到整个拉萨市区。晚上在布达拉宫广场倒水拍倒映的照片，也有喷泉看。
  Day4⃣️ 去羊卓雍措
  我是和客栈同行的姐姐一起拼车，200💰/人，报团也可以，往返大半天时间。路程来回将近四小时，也是山路，晕车的小伙伴要带晕车药，羊湖海拔4000以上了，怕高反要带氧气，以防万一！
  📷另外想要拍藏族写真的姐妹可以给自己安排个时间！注意在大街上有很多人找你拍，这样的拍的很一般，最好找那种有门店的谈好再去拍！
  ⚠️⚠️⚠️去哪都把身份证带着，因为景区都是要刷身份证过安检的，布达拉宫广场也需要。

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  nyccc 2019-05-02 17:27

  自驾西藏攻略 详细全程 （川藏线进青藏线出）💥西藏的美景众所周知
  💥想去西藏走一回浪子也绝不在少数
  💥但是因为种种原因没去成的占了绝大多数😜
  🍁楼主对这趟西藏自驾先简单的做个介绍 然后总结一下路上遇到的种种问题 也许大多数小伙伴因为这方面的问题没去成身边又没有可咨询的朋友 看完还有不明白的小伙伴可以咨询楼主哦（楼主94年）
  ❤楼主一行共两人 一人不会开车 所以全程楼主一人开 进藏全程用的牧马人 浙江出发 从浙江一路玩到成都这一段就不详细介绍了 因为有导航谁都可以做得到😄 楼主进藏走的318 出藏走的青藏线。这也是业内公认的最安全的路线 也是小白走的最多的路线 楼主一天开700到1000公里（如果是两个人换着开不会感觉累） 楼主一人开也凑合😃
  -第一天：（成都-泸定-康定-折多山-新都桥）成都出发进入318国道 天气开始变凉 要多带点衣服 一路上还没有太大的波澜 下午5点左右到的新都桥 晚上露宿新都桥 还是那句话 多穿衣服 早上起来好冷
  -第二天：（新都桥-雅江-理塘-稻城）这时候路开始变窄 有几处地在修路 所以有堵车状况发生 去前看了别人攻略 一路上都是有堵车发生 所以也做好了心理准备 好在堵车持续了半小时就畅通了 一路的风景也开始变美 翻过一座又一座大山 感觉神清气爽 晚上住在稻城
  -第三天：（稻城-亚丁-理塘-巴塘-芒康）这里说个很遗憾的事 大家都知道亚丁好玩 但是当天去了没买着票 路上又赶时间 只好折返继续赶路 一路上确实有几处路况比较险 险到什么程度呢 这个在出发前也楼主特别关心的事 原谅楼主胆小☺ 走完之后总结 无非也就是 高山上大转弯 还没有护栏 其实慢慢开 仔细点都不叫事 楼主当地的越野群里也有前辈告诫 毕竟人家开摩托车都走了好多次 送楼主七个字：胆大 心细 放心走！这段风景确实美 哈哈 晚上到达芒康 露宿芒康
  -第四天：（芒康-左贡-邦达-怒江72拐-怒江-八宿）一路上欣赏美景就行 养眼养眼养眼 楼主视力都变好了☺😊😊 提一下怒江72拐 大家都说危险 楼主没走前能不害怕吗 特地百度 各种旅游论坛搜 害怕啊毕竟 想有个底 害我一晚上没睡好 真心害怕 百度上说好多车掉下去 自行车 汽车都有 没走前差点都想原路返回了 好了 害怕归害怕 自己选的路跪着也得走完 来都来了 硬着头皮走吧 现在走完都在家里了 回想起来 各种论坛全鸡吧吓唬人 也不过如此！！！真的 不过如此！！！ 还是那句话 ： 胆大 心细 放心走！！！ 晚上住在八宿
  -第五天：（八宿-然乌湖-米堆冰川-波密）去然乌湖路上导航还带错了路 湖比较壮观 波密鸡味道还不错 相对于一路上的伙食来说☺米堆冰川风景不错 值得一去
  -第六天：（波密-通麦天险-排龙天险-鲁朗-林芝）重头戏在这 听到两个天险 楼主差点被吓尿 照常 听名字晚上就睡不着觉了 身在外地 无依无靠 心塞 百度说通麦天险大巴车掉下去什么的 吓人 顾虑没比怒江七十二拐少 还是那句话：胆大心细放心走！！！ 不知不觉晚上就到了林芝 路上风景依然美 还能玩骑马射箭 这里说下 路上开始有人卖虫草了 便宜 5块钱一根 别买！！！ 看似便宜 绝对有假
  -第七天：（林芝-工布达江-墨竹工卡-拉萨）路况开始好转 一点也不用担心 甚至还走了一段高速公路 这一段路有1000公里 楼主急性子 以为高速走得快 一天能走完 当时高速在修路 楼主下高速时下午5点 还有300多公里（烂路 超烂） 8点左右天黑 还有100多公里 没办法 既然走了 人生地不熟 只能硬着头皮走完 路上有小旅店 楼主胆小没敢住 还剩80多公里的时候那路贼烂 又没路灯 一直跟着大货车走 大货车突然右拐 楼主跟上 结果到了荒无人烟的地方 没有大货车开路 单车照明灯根本不够 都差点停路边直接睡车里了 选择了没法退 眼泪自己尝 硬着头皮走吧 孩子 到了12点多到了拉萨 那种心情 第一时间开到布达拉宫门前 释怀了！！！ 这里告诫大家 如果到西藏的高速还在修 那就别走夜路 天黑了当地就停 规划好
  -第八天 第九天 第十天（拉萨休整）
  🍉🍉🍉这里进藏就告一断落了 传说中的各种险不过如此 锻炼的是胆识 收获的是美景 传说中的318也到此结束了 还是那句话 ：胆大 心细 放心走！！！末问题啦！！！ 接下来青藏线出 青藏线风景依然美应证了那句遍地是牛羊 青藏线路况要好得多 除了一个高原反应 没有别的让人比较慌张的地儿 青藏线基本和火车的路线吻合 所以经常听见坐火车到拉萨经常会出现高原反应
  -第十一天：（拉萨-当雄-纳木错-那曲）中间有个纳木错 值得去玩下 要门票 门口有当地人牵着藏獒要和你合影收费的 要知道下 纳木错买了门票的风景果然好 比路上好很多 大家外面看到的好图好多出自这里 路况很好 大货车运送物资的都走青藏线 晚上到达那曲 高反开始了 楼主在纳木错有跳过几次拍照 所以感觉人晕晕的 后来才知道 重点来了 高海拔地区不能剧烈运动 高海拔地区 住宿贵 而且整晚都没睡着 难以入眠
  -第十二天（那曲-唐古拉山-沱沱河-可可西里-昆仑山-格尔木）那曲那晚没睡好再加上第二天除了到格尔木中途都不适合休息 海拔高 难以入眠 到格尔木有1000多公里 得赶路 所以早上5点半天没亮就起床了 一直赶路 尝试到了高海拔超难受的滋味 心里也一直害怕 准备了些氧气和葡萄糖继续上路 那曲医院有卖 车上另一人在那曲都吊瓶了 超可怕 据说今天一天都在海拔4000到5000甚至有几个点上5000多 海拔 所以 一路神经绷紧的赶路 现在回忆起来其实不去想认真啊 也没有太大的反应 最终晚上还是到了格尔木 吃了顿好的
  -第十三天（格尔木-都兰-茶卡盐湖-青海湖-西宁）一路上对美景麻木了 所以盐湖青海湖都没去 直接赶路欣赏路上的美景 不得不说蓝天白云 让人陶醉
  -第十四天（西宁-西安）全程高速 路况好 到了西安之后 川进青出的西藏行就告一段落了 挨饿了半个月 楼主决定自驾北京吃顿油腻腻的烤鸭😝
  青藏线很安全 唯独就是高原反应比较吓人 多备点氧气 葡萄糖就OK 也没那么恐怖
  😊😊😊最后送大家还是那句话：胆大心细放心走！！！

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  莎莎莉 2020-08-03 13:30

  西藏旅游攻略｜关于大昭寺你不知道的事儿作为藏式建筑的典范，大昭寺在藏传佛jiao中拥有至高无上的地位。大家不知道的是，寺庙最初称“惹萨”，并演化成当下的“拉萨”，所以“拉萨”其实最早就是 大昭寺的名称，也可以说，拉萨这座城市是以“大昭寺”来命名的。
  👌
  敲重点：
  📎「释伽牟尼12岁等身像」
  藏王松赞干布在1300多年前修建了大昭寺，也是迄今为止唯̥一̥一̥座̥佛祖释迦牟尼在世的时候，由佛祖亲自开光加持的释̥迦̥牟̥尼̥一̥比̥一̥的̥1̥2̥岁̥等̥身̥像̥，现放置在此。如果来拉萨，去看「文成公主实景剧场」的话，你就会看到赴藏的路上抬着释迦摩尼像的一幕幕。
  -
  📎图2的庭院
  这里是「考取藏传佛jiao最高学士学位的地方」当年西藏藏传佛jiao格鲁派的创始人宗喀巴大师，开创了一种考核制度，其中级别相当高的大师都在这里考核。
  -
  📎「唐卡壁画」
  今天大家看到的寺庙这些壁画唐卡，使用的颜料都是无任何加工的矿物质：绿松石、红珊瑚、红宝石、白海螺等磨成粉沫来刷的，表面用牛胆汁来固色，所以想要一副好的唐卡啊，也是相当的贵贵。不光是材料珍贵，更因为有古老的艺术精髓，颜料调配比例的方式非常复杂，有些技术早已失传，过几百上千年都不会掉色的啊，传给你孙子的孙子的孙子，他拿到手上还是这个样儿的啊。
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  📎「关于唐僧」
  导游解说他是先到印度，用十几年的时间学习各种印度的古老文字，待语言精通了之后，就按照这些文字书写了佛祖的语录，再慢慢地翻译成汉语广传佛fa。据说现在的藏文也是当时由藏zu语言学家从印度学习梵文然后以梵文字母演变而来。
  -
  📎 「坛城」
  也称为曼陀罗，大昭寺就有七座立体坛城，纯金打造。上面有108种不同的形象，每种形象栩栩如生，代表着在修行中会遇到的种种障碍，整个城东南西北各分一门，代表着我们的各种知觉感官，各种幻象，坛城也相当于是世界的一个缩影。说到立体，也可以在色拉寺看到平面的坛城，在密宗建成以后是要烧毁的，立体的就不用（如果烧毁我会心疼那些天价的宝石和金子…）
  -
  📎「文成公主进̥藏̥的̥时̥间̥」
  从长安城出发，要历时三年才抵达到拉萨，那时候根本没有现在这样的路，641年出发，644年才到拉萨，文成公主出发进藏的时候16岁，到这边的时候已经19岁了啊！
  -
  📎「填湖建寺」
  拉萨地形像一个魔女，不吉利，建寺庙堵住湖水（心穴），更名大昭寺。
  ◻️
  📌参观时长2小时左右，殿内勿拍摄，可入寺前拼团讲解员，💰50一位。

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  栗子小仙女 2019-09-21 16:38

  一个人穷游西藏拉萨，拉萨旅游攻略拉萨，是无数游客向往的旅行之地，我一直想坐次绿皮去西藏，终于在今年4月份的时候，鼓起勇气一个人去了。没有旅伴，没有攻略，开启了说走就走的旅行
  到达之后，第一天先好好休息，第二天就可以开始游玩了。
  第一个景点，当然是闻名的👍 【布达拉宫】啦！咔嚓！先在[布达拉宫广场]和布达拉宫来个合影，然后前往【药王山】，药王山在广场旁边，很近很近，在上面可以拍到50元人民币背景！拍完之后，进布达拉宫。布达拉宫门票需要先预约，预约到什么时间，就什么时间进入，开放时间09：30～16：00。门票旺季200元，淡季100元。我去的时候是淡季，没什么人排队，很快就进去了。如果只是想进去拍拍照，对参观佛像之类的没兴趣的话，就不要花钱买那个门票了。佛像里面是不允许拍照的，在宫殿外面拍就可以了。一个人一个星期只允许参观一次。
  【大昭寺】门票85，开放时间09：00～19：00，17：00停止入园。大昭寺有很多信徒在跪拜，没什么人的时候，才敢坐在那里拍照，嘻嘻，怕打扰到别人。黄色的墙拍照很好看，跟着人群转经筒……坐在大昭寺看着信徒们跪拜，很有感触
  【八廓街】拉萨著名的转经道和商业中心。八廓街在大昭寺旁边，在八廓街，各种藏饰和浓郁的藏族风情混杂在一起，等待你的发现……
  【羊卓雍错】羊湖，西藏三大圣湖之一。我去羊湖是和在那边认识的朋友一起包车去的，费用大概一千块钱。包车比较自由，时间没有那么赶，去羊湖，途径雅鲁藏布江，雅江河谷，到达羊湖，再去卡若拉冰川，然后返回拉萨市区。
  【纳木措】圣湖纳木措，西藏最大的湖。我在携程订了跟团一日游。139块钱，包含早饭午饭，总体感觉还不错！！！途径，念青唐古拉山，那根拉山口，可以下车拍照，那根拉山口风超级大，一定要穿厚点，最好戴个帽子，不然头发吹得像疯子，哈哈。4月份的纳木措，还是结冰的状态，不过却有着一番别样的美。因为都是冰，阳光非常刺眼，一定一定要戴墨镜哦
  【吃住行】建议乘火车去，坐飞机返回。我在那边吃得不太习惯，感觉没什么好吃的。可以去光明甜茶馆喝甜茶，那里环境不怎么好，很多当地人在那里喝茶，一块钱一杯，去体验一下也不错。我因为是一个人去旅游，所以我住青年旅社，很实惠，我住了11个晚上，才大概400块钱，环境不错。
  最后朋友带我去了藏民家做客，参观藏民住的房子，在藏民家吃饭，难以忘记的一次体验。
  因为字数限制，剩下的注意事项只能写在下一篇了

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  小熊温妮 2020-07-29 23:17

  哲蚌寺-拉萨最大藏传佛教寺院对于修行者和朝圣者来说我仅是旁观者
  西藏Day3⃣️ 前往哲蚌寺
  门票🎫：60/人（寺院在半山腰，可以自驾前往也可在门口坐车）
  真的很值得一去，我们赶巧遇上了诵经，如果不下雨也许平日还有辩经。寺院真的很壮观很大，在里面可以参观朝拜很久。佛堂诵经的那个场面真的震撼到我了，真的让心沉下来静下来。（但是在佛堂内不要拍照哦。）在西藏也许眼睛和脑子才是最好的记录者，要留在心里。
  我个人觉得是很值得一去的，游客很少，主要是虔诚的朝拜者。
  换零钱的话不需要在山脚下换，往往不等价交换的，上
  到佛堂里有换零钱的。上山的台阶比较狭窄，注意扶手安全。

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  来口烧麦 2024-05-03 14:04

  西藏穷游七天已回，说说我的血泪经验…和姐妹👭一年一度的旅行，这次选择了西藏，在西藏玩了八天，有被颠覆到我对报团的认知！！
  我是和姐妹一起去的，第一次去那么远的地方，也商量了很久是包车还是跟团，对比了好几家，最后安全起见还是选择了跟个小团。第一我们是两个女生，包车还是有点担心安全问题，第二我们预算有限😂
  👇🏻👇🏻👇🏻
  一定要带💊：布洛芬+葡萄糖+晕车药+晕车贴（带多点）+感冒药 ，小零食带些脆香米和士力架巧克力之类，能补充体力又饱腹
  🧳我的行李装备： 羽绒服和冲锋衣建议大家可以带一件哦，西藏的早晚温差是真的大，风嗷嗷的吹
  防晒霜、墨镜、保湿面霜、身体乳啥的建议带上哦，西藏这边是真的干，还有建议大家不要在进藏的第一天洗头洗澡啥的，容易高反
  一次性的内裤，洗脸巾，便携式的牙膏牙刷，一次性的被套，拖鞋什么的，我出去住酒店一般都是自己带这些，已经习惯了，不过住的地方都挺干净的，一次性被套都没咋用上，充电宝，充电器，耳机，保温杯，还有u型枕
  .
  ☑️给第一次进藏人的防高反tips：
  ▪️提前半个月喝红景天，泡水或者口服液、药片都可以
  ▪️平时经常健身的，临进藏之前就停停吧
  ▪️准备好葡萄糖，真的有用，以备不时之需
  ▪️进藏火车比飞机，可能更不容易高反
  ▪️到了西藏以后，慢走少说话，不要蹦跳，避免情绪大幅波动
  ▪️多穿衣服，高原气候早晚还是很冷的，尤其是高海拔的山区
  ▪️做好头部保暖工作，一不小心可能被风吹了以后感冒
  ▪️带好一切可能的药，实在不行去当地药店买也可以，但随身携带可能更方便一些
  .
  ✨第一次去的话一定要做好万全的准备！买好装备，提前看好天气，重要的是！！一定要选择正规的团网上真的特别多广告我都挑花眼了，不是我说我起码加了十几个旅行社对比了好多家，最后选择了一个看起来比较靠谱的，没想到体验感真的很不错！（他们在北京当地也有公司，可以去参观哈哈）~然后这个团什么都不用操心，非常轻松！西藏各景点距离远，不熟悉当地道路，出行很不方便
  💭我的真实感受体验：棒，对天发誓🖐🏻️，我没有接广(我这个粉丝量也不可能接)不用起大早，吃饭玩耍都很自由，到了景区就自由活动，有充足的时间拍美照嘻嘻嘻
  
  ‼️对了对了对了zui关键的一点：
  不要带着大姨妈进藏～

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  拉萨的西风 2023-05-21 12:55

  姐妹们 一定要看的拉萨攻略！一定有帮助姐妹们一定要答应我，看完再来西藏旅游❗|||
  ✅如何到达西藏
  🔅飞机:拉萨贡嘎机场
  🔅机场→市区:乘机场大巴(30元/人)，拼车50元左右
  🔅火车:拉萨站火车站- >市区:乘13/1 4路公交车
  🔅自驾:走G318川藏线或西宁出发走青藏线到拉萨
  🔅出租车:拉萨城区出租车10元起
  .
  ✅住宿选择
  🔸布达拉宫广场:住在布达拉宫广场附近，夜幕降临时分可以看到很美的世界屋脊的夜景。
  🔸大昭寺附近:早晚都可以去附近转一转，感受藏传佛教的信仰力量。
  🔸八廓街:八廓街比较热闹，住宿选择也比较多，美食聚集地，也是拉萨城区最繁华的街道。
  🔸林芝:建议住在八一镇，交通方便是林芝商圈中心。
  🔸日喀则:建议住吉林路和黑龙江路一带，吃住选择都比较多，交通也方便!
  🔸圣象天门:这里想看星空的只能住多人民宿，大通铺，不想夜晚受罪的可以住在房车基地。
  .
  ✅西藏旅游路线
  1️⃣Day1:拉萨➠羊湖➠卡若拉冰川➠满拉水库➠日喀则
  2️⃣Day2:日喀则➠定日➠加乌拉山口➠珠峰大本营
  3️⃣Day3:珠峰大本营➠观卓奥友峰➠日喀则
  4️⃣Day4:日喀则➠南木林-野温泉（可泡可煮鸡蛋）羌塘无人区➠班戈
  5️⃣Day5:班戈➠巴木措➠环纳木措湖➠拉萨
  🌈Ps:西藏的景点有不少都不在市区内，而且离得也很远，第一次的小可爱们最好还是报个团，像上面这种5日游的西藏本地团也就人均3k💰左右，住、门票都包，比较划算啦~
  ～
  ✅西藏美食推荐
  🌸青稞酒:分为青稞白酒、青稞米酒，点单的时候不要搞错哦。林芝酸奶:超市就有卖的，5块一杯。
  🌸耗牛酸牛奶冰棍:在布达拉宫广场买的，没有包装纸，直接拿了就吃。
  🌸炸土豆:西藏的土豆绵软有沙的感觉，这是在内地吃不到的感觉。
  🌸松茸菌汤锅:松茸汤底巨鲜甜，烫出来的牦牛肉非常的嫩。

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  本世纪最伟大的 2021-06-01 14:48

  西藏旅行｜拉萨最全美食分享必打卡不踩雷1⃣️前站牦牛酸奶坊(布宫店)
  推荐点评套餐 🌟青稞酸奶蛋糕 口感很清爽 🌟玫瑰酸奶 口感偏酸甜 🎤有歌手驻场 氛围超棒 是我在拉萨去的第一家店！
  人均💰20
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  2⃣️ 措姆凉粉
  位置不靠商区 但是真的值得！
  推荐🌟炸土豆和凉面 感觉凉面比凉粉好吃！辣辣的又是可以接受的那种 五块钱一碗还要什么自行车！
  人均💰15
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  3⃣️ 阿刁·茶饮(大昭寺店)
  来西藏怎么能不喝阿刁奶茶 我喝的这家就在大昭寺旁边比较方便 推荐🌟格桑梅朵奶茶 香香甜甜的
  整体来说口味一般 性价比不是很高 杯子很漂亮适合打卡
  人均💰20
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  4⃣️ 老光明岗琼甜茶馆
  门头比较小跟着导航走没错 环境一般比较接地气
  店里大部分是当地人 杯子自取放在桌上 再放上零钱即可 一块钱一杯 用大额纸币了可以找零的 喝一次收一次钱 一定要去这家体验一下！
  人均💰2
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  5⃣️旬食·藏地时令定食(八廓街店)
  店铺在一个小巷子里 推荐点评套餐 我点的🌟藏地野菌鸡汤面 更推荐粉 更入味 野菌汤真的太香了 面/粉可以免费续一次 下一次去拉萨一定还会来这家吃！
  人均💰55
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  6⃣️尼泊尔雪莲餐厅
  跟着导航走到一个楼道直接上到二楼 店铺蛮大的 强烈推荐🌟玛莎拉鸡套餐 那个馕饼配着咖喱鸡太好吃了！！菜单上的菜名有点不一样 建议直接和服务员说 🌟辣蘑菇也很好吃 第一口怪怪的越吃越上瘾 适合重口人群
  人均💰60
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  7⃣️古树酸奶
  藏在在一棵大树后面 推荐招牌🌟桂花酸奶 也是酸酸的
  人均💰15
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  8⃣️盆子土豆
  小吃排行榜第一的店 土豆好绝🌟糖醋麻辣味超好吃 适口性强 小酥肉一般般 ps店员小姐姐超美
  人均💰15
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  CC柴柴 2020-11-01 20:44

  西藏旅游|攻略-自由行️行程安排(二)⬆️⬆️⬆️接上篇行程⬇️⬇️⬇️
  4⃣️10.5日上午去药王山观景台打卡50元人民币(最佳拍摄地)，然后去布达拉宫广场拍倒水照片，见图一(布达拉宫的票需要提前一天网上预约，第一次去就只在外面拍照了)一定要带瓶水去对面广场拍照片哦~白天和晚上都去一下布达拉宫，不一样的美)
  下午去八廓街，打卡网红店阿刁，大昭寺，天堂时光旅行书店寄明信片，见图二（书店卖邮票，但不提供邮寄，不过从书店出来左转几百米就有邮箱，见图三，大概一周能收到了)
  晚上20:00，包车接送，去看文成公主表演。推荐这个2000多人的大型表演，真的很震撼！见图四五，我们是找民宿老板买的票，200元/人，专车接送30元/人。文成公主剧场在山脚下，特别冷，建议穿羽绒服！
  5⃣️10.6日中午打卡田村石锅藏香鸡，然后包车去羊湖，见图六，真的超级美！（下车看见圣湖，一激动一加速走，高反啦......）
  6⃣️10.7日上午去参观布达拉宫，见图七（没约到票，加了服务费找人买的....门票200/人服务费100/人）下午打车去了色拉寺(有辩经，下午3点开始5点结束)，大昭寺附近打的车30多元，晚上打卡阿玫沃咖啡藏餐吧
  💕去布达拉宫，不能穿裙子不能拍照！建议带导游或租讲解器，租讲解器需要押金，拿着押金条在出口退钱。
  💕票是进入后在上面买的，第一个售票口人特别多，其实再往上走还有第二个，人很少...（10月15号以后西藏好多地方都免门票了包括布达拉宫)
  7⃣️10.8日打卡网红店娜玛瑟德，然后包车去了扎叶巴寺，门票40/人，路经一个山口，满山头的五彩经幡，见图八，超级好看，自驾的话一定要下来拍照！扎叶巴寺色彩鲜明，图九得黄色墙一定要打卡拍照

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  番友1466590 2019-05-23 11:14

  西藏最美的风景在路上

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  拉萨市公安消防支队布达拉宫大队
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  liuliu_8248 2020-09-04 00:03

  这是在阿里的一个神秘王国，叫古格王朝，神秘的古格王朝300年前一夜之间在历史上消失，留给我们的只有那记录了古格灿烂辉煌的文化艺术成就的古格王朝遗址。爬到上面超级累，风也很大，上去怎么样都得吃一点黄泥土😂，女孩子要上去的话如果是穿短裤短裙是不然上去的，上面有寺庙，属于一种不尊重的行为，幸好我们带有披肩，不然售票员也是不让我们上去的，所以集美们要注意咯⚠️

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  突然的相遇 2020-11-01 00:21

  在拉萨适合放空发呆的小众地在拉萨遇到了很多新的朋友，他们每个人都有自己的故事，有自己的经历。很喜欢跟他们漫无目的地聊天，聊人生，聊旅行，聊喜怒哀乐。
  几家网上特别红火的网红店，这次都没进去，因为怕人太多，想找一个安静舒适的地方来放空一下，下面推荐几个小众的地方，一定不能错过哦:
  🌸1.布达拉宫的楼顶咖啡。这家店的位置有点隐蔽，从布达拉宫的红宫出来后，别急着离开，往下走一层楼梯，在转弯处会看到布宫的官方文创店，这个位置还在布达拉宫半山腰的位置。从文创店里面再上到3楼，这是个休闲区，在这个露台有一个咖啡露天吧，可以俯瞰到大半卡个拉萨城的景色，再来杯咖啡，老酸奶，还有酸奶蛋糕，太舒服了，可以在那里发发呆一个下午。
  🌸2.布宫7号咖啡馆。这个餐厅就在布达拉宫的山脚下，位置特别的好，可以近距离的欣赏布达拉宫全景，现在由于需要安检，所以它是在安检区里的，很适合第1天到拉萨，需要适应海拔的朋友，在这里看一本书聊聊天，躺一个下午。
  🌸3.岗嘎乃曲藏餐厅。这个餐厅其实是在岗嘎乃曲宾馆的楼顶，是对外开放的，在这里点一杯热乎乎的甜茶，加上几碟小菜，他们家土豆很不错，餐厅位置正对着大照寺的金顶，另外一边可以看到布达拉宫。
  🌸4.慈渡咖啡。这个咖啡馆在慈渡酒店6楼，也是一个楼顶咖啡，也是可以近距离看到布达拉宫以及周边的群山，装饰风格会比较现代化一些。
  🌸5.贡吉茶馆。这家茶馆就在药王山观景台旁边，特别适合一大早拍完日出又还没吃早餐的你，里面多数是当地的藏族居民，这家的牛肉面特别好吃，甜茶也不会太甜，当地的藏族大妈也很热情，我们坐在同一桌，一边吃一边聊天。
  🌸6.安多诺增藏餐。如果你从别的景点回来，想好好正经的吃一顿饭，补充一下能量，那这里是很不错的一家餐厅。而且他的椅子都是非常宽敞的，基本上可以在那里葛优躺，哈哈。
  想知道拍摄布达拉宫最好的机会，留意我的下一篇发布哦

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  奥垮垮 2020-07-31 12:59

  一个忠告：不要7月雨季进藏自驾川藏线318 不建议夏天雨季进藏 风景也比较单一 。
  桥体开裂、泥石流、塌方 、6.6级地震…非常幸运的全遇上了，最后绕行317和青藏线进拉萨。
  高反这个真庆幸，每次上5000多，我一点症状都没有 ，而且我每天洗头洗澡。同行的有轻微反应但吸氧可以解决。
  318现在路线很成熟 ，路况也ok，隧道多了。所以酒店饭店大多为四川人开设，都也算干净，但最好还是自带毛巾以及洗漱用品 。
  如果自驾记得戴烧水壶和矿泉水，我的旅行经验：绝对不喝当地的水，以免水土不服。

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  莉莎朱 2021-06-19 23:57

  西藏旅行12天全攻略清单建议收藏准备清单
  💊药物类：红景天（提前半个月吃）、高原安（到拉萨吃）、葡萄糖、晕车药、创口贴
  💳证件类：身份证、边防证（去珠峰、阿里等地区需要喔）
  🖇生活类：保温杯（多喝水防高反）、唇膏（一定要带‼️）、防晒霜、墨镜（紫外线强）、帽子、围巾、一次性浴巾、一次性四件套、一次性内裤、拖鞋、身体乳、面膜、U型枕、加湿器、折叠水壶、垃圾袋
  👚穿搭：一年四季都要，80%秋装，一定要带件羽绒服，去珠峰一定用得到。
  🚞交通：考虑到高反，在西宁休整一晚，隔天坐火车去拉萨，我们同行4人全程普拉多，非常推荐第一次进藏首选👍🏻
  🐾行程详情
  Day00/当天19：30到拉萨，吃了晚饭就回酒店。因为第一次到高原，要多注意休息。
  Day01/布达拉宫、大昭寺、八廓街、拍了组藏服写真
  Day02/拉萨--日喀则
  景点：拉萨河、羊卓雍措、卡若拉冰川、白居寺
  Day03/日喀则--珠穆朗玛峰
  景点：扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、绒布寺、嘉措拉神山
  Day04/珠穆朗玛峰--萨嘎
  景点：希夏邦马峰、佩沽错
  Day05/萨嘎--仲巴--塔尔钦
  景点：公珠措、冈仁波齐
  Day06/塔尔钦--扎达--塔尔钦
  景点：扎达土林、古格王朝、托林寺
  Day07/塔尔钦--仁多乡
  景点：玛旁雍错（神湖）、拉昂错（鬼湖）、冈仁波齐（远观）
  Day08/仁多--措勤
  景点：阿里日出、仁青休布措、扎布耶茶卡
  Day09/措勤--文布南村
  景点：扎日南木措、当惹雍错
  Day10/文布南村--班戈
  景点：当穷错、色林措
  Day11/班戈--拉萨
  景点：纳木措（圣象天门）、念青唐古拉山
  Day12/坐✈️回家
  🆘关于高反Tips
  第一次到高原会有不同程度的呼吸困难、头晕等症状，这些都是正常反应。多喝水、吃甜食、注意保暖、多休息。行动一定要慢慢慢，保持良好心态，所有症状都会在1-2天自愈。

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  藏客旅行 2020-12-27 11:20

  廓琼岗日 | 这个冰川小白也可以挑战攀西藏小众冰川：廓琼岗日，假装在冰岛系列，保姆级攻略奉上~
  ⁃
  ☞海拔：5600米
  高于珠峰大本营的海拔，走五步喘五步，心跳呼吸都加速
  ☞唯一
  离拉萨最近的冰川，也是目前西藏唯一可以攀爬的冰川
  ❄️冰的宇宙
  冰川、冰块、冰原、冰湖，藏着你想象不到的震撼和魅力
  ⛸难度：★★★
  攀登难度较低，坡度比较平缓，可以挑战自我的人生巅峰，一路爬到6000米的高度
  👟160公里
  距离拉萨160公里，大约2.5小时车程，拉萨出发可一日往返
  🚗用车
  需要越野车出行，无法自驾，进入景区有有一段搓板路
  并且入冬后道路可能结冰，要装备轮胎防滑链才能进景区
  👜装备
  登山杖、冰爪、防寒防水大衣、帽子、围脖、手套、暖宝宝、登山靴
  💳门票
  149元/人
  ♨️温泉
  廓琼岗日和羊八井温泉也很近，玩完冰川可以去泡温泉哦
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  流浪的西小妹 2020-05-27 09:47

  西藏唯一5A级自然类景区巴松措，美如仙境！🚶‍♀️出行时间 巴松措一年四季都很美
  实用tips：因为此时的巴松措还在免门票🎫，能省120元呢。不过，里面的环保观光车需要收费60元一个人。
  💰人均消费：120🎫➕60元观光车。所以，淡季去真的能省好多钱。
  🎈🎈🎢游玩项目 湖上游艇、沿湖徒步、遗忘码头过林卡等。其他正在陆续开放。
  1⃣️特色文化 巴松措的岛上有个措宗寺，里面有个革命有意义的文化就是这里的人崇拜男女生殖器，这是他们的原始崇拜。大概与历史发展和生存环境有关，与他们繁衍后代，兴旺发达的意念有关，有没有很好奇？这也是巴松措的一个亮点。
  2⃣️ 到了湖心岛，里面的错高村，再往里的杂拉村，新措，白朗沟，普措，后面这些才是最美的，雪山特别近，山谷地貌特别美，牧场、雪山下的湖、小河流、牛羊，非常田园又安宁。以前这些都没有开发，所以现在去的人也是大饱眼福。
  3⃣️ 往巴松措景区走差不多40公里，好像是新修的路，不宽但很平整，弯弯曲曲向前延伸，除了我们几乎没有别的车辆，远处的雪山，零零散散的几户人家，猪妈妈带着宝宝们随意的在马路上撒欢，牦牛挡在车前面玩碰瓷，这是我喜欢的田园风光。
  村内的观景亭，是观赏巴松措湖和周围两座雪山——「国王宝座」和「燃烧的火焰」的绝佳位置。
  巴松措的安静让你仿佛觉得世界静止了，第一眼的游客都觉得巴松措就是特别假，因为一点风吹草动的都能衬托出它的安静，仿佛一幅油画镶嵌在天地。

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  theair_464 2021-01-06 12:39

  西藏｜西藏唯一的财神是用酒供养的全西藏唯一的一座财神庙就在拉萨的北郊，有超过300年的历史。寺庙不大，只有两进院子，却常年都是香火缭绕。
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  扎基寺内供奉的是扎基拉姆，相传她本来是汉族的女神，后来跟随西藏高僧来到藏区，成为这里的财神娘。扎基拉姆应该是藏传佛教中最特别的一位女神了，她黑脸，吐着舌头，长着一对鸡脚，据说是因为她的美貌遭人嫉妒被下了毒，才变成了现在这个样子。这位财神娘的爱好也与众不同，她喜欢喝酒，所以来这里拜财神的人都会买上一瓶酒、一条哈达来供养财神。进入大殿之后，喇嘛们会把酒打开倒入大盆之中，完成供养。信徒们走到扎基拉姆的面前，献上哈达并磕头，祈求得到财神的庇佑。
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  拜完财神，不妨在寺中转一转，墙上的壁画、寺中的偏殿，二楼的平台，有很多藏传佛教寺院中安静而美好的瞬间。
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  📍​拉萨市城关区扎基东路司法厅扎基退休小区对面
  📷SONY A7RM2+SONY FE24-105/F4G OSS

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  睿子Rachel 2020-10-30 21:55

  布达拉宫里最适合拍照的6个点|分分钟拍出圣托里尼感！
  “住进布达拉宫，我是雪域最大的王；流浪拉萨街头，我是世间最美的情郎。”读着仓央嘉措的诗，在这秋气肃杀的时节来到了布达拉宫。红色的宫殿，纯白的牛奶墙，湛蓝的天，分分钟拍出大片，不输圣托里尼！为大家精心整理了布达拉宫里最适合拍照的6个点，一路向上，不错过每一处绝美背景。为了方便大家寻找，所有点都用蓝圈圈标在最后一张地图上。
  🍠第一个点：图三。从东门进入后碰到的第一个分岔路前。山脚视角，可以从侧面仰拍，半身入镜与整个布达拉宫合影。
  🍠第二个点：图一、二。快到雪监狱处，一个emmm……公厕的后面（只能说明布达拉宫连厕所周遭都这么美😂）白墙与地面融为一体，还能拍到蓝天，红色墙体点缀，圣托里尼即视感！
  🍠第三个点：图四、五。就在第二个点右拐走一小段，两点毗邻。是一个走道，两边白墙红顶十分对称。这时只要人站中间，用对称手法仰拍，带上蓝天，又是一张大片。
  🍠第四个点：图六。无字碑向上的坡道。倚靠白墙，从上往下拍。构图时一定要让白墙占据画面一边，带上远山与蓝天白云。
  🍠第五个点：图七。台阶的尽头，即将到达售票处。坐在台阶上仰拍。布达拉宫一角完整入画面，与纯粹的台阶对比强烈。
  🍠第六个点：图八。地图没有标出来，上布达拉宫最后一个平台处。拍建筑一角，绝美。
  祝大家都能拍出自己心满意足的旅游大片！😘

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  小小小悦月 2020-06-21 18:47

  拉萨旅行美食推荐😊在拉萨最有名的就是牛肉啦 牦牛肉火锅是必吃的
  还有就是石锅鸡 也是这边的特色 一定要去尝尝
  😊图1～3石锅鸡我吃的是大昭寺店的 田村·藏香石锅鸡 就是看到评分特别高 才去的 味道很棒 团了个套餐188 2～3人的 好大一锅 根本吃不完 喜欢吃菌子的可以试试 各种各样的菌子 味道超级鲜 我太爱了 还送两个蔬菜 （任选）无限续杯甜茶 （甜茶可以缓解高反哦）还有爆米花 主要是店长的服务特别好 不输内地某捞的服务 哈哈 临走店长还给打包了一盒爆米花 和一杯甜茶
  😊图4～5是无意间发现的一家店 从早餐开始 一天都营业 这个粉巨好吃 我连吃了好几顿 牛肉真材实料的大块 粉又麻又辣 太喜欢了 小份18一份 一人食够了
  位置：古藏殊华酒店门口的斜对面 名字我不记得了 对面好像就这一家 门头上好像写着生煎包之类的 旁边是一家奶茶店 奶茶也很好喝哦 在拉萨要多吃甜食 多喝奶茶 哈哈 可以缓解高反呢
  😊图6～7也是某评上评分很高的一家 如意林卡藏餐吧 牦牛肉火锅🍲 依旧团了个套餐156的 看上去料超级足 其实也就上面铺了一层牛肉 下面有各种蔬菜 土豆 宽粉之类的 味道也是超级无敌的鲜 唯一不喜欢的就是太多孜然了 而且是整颗的孜然 我很不喜欢这一点
  服务也很好 生意很火爆 去的时候还等了一会座位 吃饭的时候 还献了哈达 感觉很有仪式感 哈哈哈 还送了一壶甜茶 那个饭很踩雷 基本没吃 太油了 牦牛酸奶很好吃 就是份量太小
  😊图8～9也是牦牛肉火锅🍲 田村·酸汤牦牛肉火锅 也是团的套餐 188 2～3人餐 4份牛肉 两份蔬菜 蔬菜不够店长还免费再送 无限续杯甜茶和爆米花 这个汤一般 就是酸菜鱼的的味道 但是牛肉很棒 有一个牛肉超级嫩 涮5秒就可以吃 其他3份牛肉就是比较有嚼劲一些 汤到最后很咸 一定要多加汤煮煮

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  Dimples_9709 2021-05-26 08:57

  Z21北京-拉萨火车注意事项刚刚下火车，在感受最深的时候发一篇注意事项，避免以后大家踩雷吧～
  1️⃣先从大家最在意的高反问题入手吧
  我是一个人去拉萨的，很幸运，一点高反的都没有
  不过列车上会有一些年轻人或者中年人轻微头晕，我们这节车厢，只有一个人特别严重，有看她在吸氧
  所以划重点～高反还是看各人体制滴，提前可以吃一些红景天呢，车上也有列车员会卖高反的药～
  2️⃣怎么可以买到下铺呢
  我是在飞猪上，提前一天抢的，飞猪有一个选项就是，固定下铺，不过需要加20元的～假如刷一遍没有，那就多刷几遍，我刷了一晚上，功夫不负有心人～
  3️⃣一个人旅行安不安全呢
  列车上基本是没问题的，毕竟那么多人～并且每个站隔的时间都很长，人员固定，假如真的发现丢东西，找列车员都能查出来，并且我住的卧铺上边就有个摄像头～并且一个人旅行，也会遇见很多志趣相投的人，就像我在车上认识了一个小妹妹，两个人一起拍照玩儿～一点都不孤单
  
  3️⃣车上风景怎么样
  美得无可救药，请看图～非常值得，太值得经历一次了，会路过青海湖，那措湖，等等，看见西北的荒凉，西藏的牦牛～
  4️⃣多大的行李箱
  我是在拉萨呆5天，女生行李多，23寸，正好可以放在卧铺底下～不过我也发现列车头尾的四个下铺是实心的呢，放不下行李滴～
  4️⃣还有什么顾虑，评论里留言啦，我都会挨个解答滴～
  收拾好美美的心情，出发去拉萨吧～

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