五一-拉鲁湿地 - 被炸飞的毛毛的「此刻」 - 十六番

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被炸飞的毛毛 2021-05-04 22:36
五一-拉鲁湿地
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苏苏子 2020-04-06 19:03
拉鲁湿地公园|拍摄枯木照片🌈这个常年封锁的公园
最近几天偶然发现西北门打开了
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🍂从门进去还要朝最里面走才是真正的入口
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🍂进口右边一大棵枯木，躺上去有种说不出的悲凉感
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🍂再朝里走几分钟有个铁木桥，回蒙一笑很是美丽
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🍂约上几个仙女一起去拍摄枯木逢春的感觉
里面真的太美了
怎么拍的都有感觉

我是苏子，喜欢探店和拍照，喜欢可以点个小💓
后期很多分享，记得关注哦~
――――――――

🌊地址：拉萨市·拉鲁湿地公园
西藏
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马铃薯小弟 2020-04-14 22:18
拉鲁湿地对外开放啦🏞拉鲁湿地国家级自然保护区对外开放啦！
⏰早上九点半～下午七点半
‼️只能在规定行人活动区域走动噢～其他🈲️
🌸隔水遥望布达拉宫，简直美到炸裂～
🌸花花草草们也长起来了
快去打卡！
‼️无人机航拍请小心，有的地方没有信号📶
‼️如果飞机失控，非常危险⚠️
西藏
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sputnik倪猫猫 2023-11-05 11:44
在高原上看到湿地真的很难得，来高原这么长时间，第一次看到这么绿，这么多水的地方。还有很多小鸟和其他的小动物们，里面的空气非常的清爽。但是这里要走的地方非常的远，而且整个线路中没有小商店，没有卖水的地方。我们大概走了一半，全程没找到水喝。再往后走是能走到布达拉宫的背后可以拍布达拉宫，看其他人可以拍到背影，但是可能我们去的那天水面不平，看不到布达拉宫的倒影。
拉萨
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小小小卤蛋 2023-12-07 11:41
这是夏天的拉鲁湿地特别特别的美
拉萨的腹地为拉萨市区提供足够的养分现在拉萨的气候也越来越好，植被也越来越多，政府又大力在植树造林我生活了四年的城市希望你越来越好！氧气含氧量增加了来旅游的游客也会越来越多！
拉萨
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舒果_7550 2024-04-21 22:44
住的酒店就在附近💫步行約20分鐘就到。
騎著小電車來到拉魯濕地公園走走。
無入內就在外圍走走。
拉萨
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junmapower 2023-11-04 18:46
很美的特别湿地，空气纯净，虽然海鸟不多鸭子多，但蓝色蓝的心醉，为这里走了很多冤枉路，哈哈，值得多走，问路连附近警察也说了每个游客到这里都走了几里路的冤枉路，门很多，但正式门没一个司机能带对路，走到最里面的门慢走慢逛吧，拉萨适合呆一周
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拉萨
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4 1970-01-01 08:00
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Zoya_4526 2021-05-02 13:24
旅行：拉鲁湿地，拉萨市内的小众景点拉鲁湿地是我们拉萨旅行最棒的一处经历！
位于市中心，交通方便却少有人知道，我们去的时候几乎没什么人。
.
高原生态脆弱，湿地作为调节气候重要的资源，在这里显得更为重要。想想在干旱缺水的青藏高原上，在拉萨市中心，能有这么大一片国家级的湿地公园，很神奇！可见拉萨市政府多年来为生态保护所下的功夫！
.
.
现在高原刚刚进入雨季，一切尚待疯狂滋长。
举目望去，碧波万顷、芦苇摇曳、水鸟低鸣，恍惚间以为置身秋日的江南水乡，神清气爽。
.
大自然可真是最棒的调色大师，
浅褐、明黄、嫩绿与水蓝…
用蓬勃的生命调制出充满灵性的色彩。
来这里，没有嘈杂的游客，没有琳琅满目的商品。
只有自然的灵性之美
.
.
进去不要带火种，不要投喂动物。最重要的是千万不要进入禁止区，里面有大片的沼泽，对候鸟等来说是天堂，对人来说可就是危险了～
开放时间早十点到晚上八点，冬季闭园。
另外这里还算是比较野生的环境，喜欢打理过的、整洁精致的景色的话，这里可能并不会使人满意哦～
西藏
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上什么班摸鱼去 2020-09-28 10:47
拉萨拉鲁湿地拉鲁湿地每天晚上都有美丽风景，最佳晚霞观赏地，园区里面没有建筑遮挡，都是树木和花草真的很棒，连续去看了两天的天空了，舒服，宁静，最近天黑得早了一般七点半开始就能看到云慢慢变红，持续到八点多点就太阳下山了，听到浏阳河的旋律时差不多就可以往出口出去了，估计是看门的工人放来暗示大家可以回家了的音乐？🤭
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SUNLESS_8732 2021-04-27 21:55
拉萨的春天来了，拉鲁湿地开放啦记得《第三极》纪录片播出时，
出现很多幅别样角度拍摄的布达拉宫画面，
取景地便是拉鲁湿地。
·
如今来到这里，
看草长莺飞，万物复苏，
天空澄蓝时，碧波荡漾，
鸭子划出长长的波纹，
残树的影被风吹得摇曳，
那一端的布达拉宫正不偏不倚，
倒影在湖面上。
·
🤩拍摄点大揭秘：
📍第一个入口：鲁定北路和当热西路的交叉口，可定位康宁小区站。
✔️这里有一条栈道，可以看到一大片的芦苇和鸭子戏水，还有残树的倒影。沿着木栈道走到尽头，看见水泥路就要返回了，不然你得绕着湿地公园的围栏走一大圈，直到我说的第二个入口。
·
📍第二个入口：在麻迦曲童路，可定位腾龙石材，入口在马路对面。
✔️这里有一个湖泊，可以拍到正对面的布达拉宫，如果是大晴天无云的情况，还可以看到整个呈蓝色的湖面，也是拍布达拉宫日落的好机位。
·
✨tip：
👉🏻开放时间：今年为4月1日至11月1日，可在每周二至周日的10:00至20:00免费入内参观，周一闭园。
👉🏻入口位置：不要从地图显示的南门或者其他门进入，是不开放的，我也是骑着电动车跑了一圈找到以上两个入口🙈
👉🏻摄影注意：这里非常适合用长焦拍摄，我用的是70-300。
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摄影：SUNLESS
西藏
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turbo_9486 2024-04-26 11:17
有三个入口，里面植被丰富，还有很多野生鸟类，环境优美舒适宜人，徒步的好去处，环境保护的也很好，走累了，里面还有很多凳子，可以一边走一边休息，还可以远眺布达拉宫，蒲公英特别多，花也开得非常好，含氧量十分丰富。
拉萨
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衷于自己 2020-08-02 21:03
打卡拉萨之肺：拉鲁湿地公园拉鲁湿地国家自然保护区总面积6.2平方公里，平均海拔3645米，是典型的青藏高原湿地，属于芦苇泥炭沼泽。这里湿润的气候和丰美的水草在高原上十分难得，每年引来大批赤麻鸭、黄鸭、西藏毛腿沙鸡、斑头雁、棕头鸥、戴胜、百灵和云雀等各种野生鸟类，另有少量国家一类保护动物黑颈鹤在此嬉戏。
超级适合去走走转转，步道还没有完全完成，东西两侧有，南北两侧还在建🀄️。
偶遇一个藏族小姑娘卖酸奶冰棍（拉萨很多景点都有卖的）买了一只，边走边舔酸酸甜甜我喜欢 😍。
西藏
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过期的草_62 2020-12-15 22:56
拉萨小众旅行地推荐 | 拉鲁湿地在拉萨有一个地方很特别
因为它被誉为拉萨的“大氧吧”，有“拉萨之肺”、“天然氧吧”之称。

拉鲁湿地国家级自然保护区属岗底斯山系东延部分，平均海拔高度3645米，是中国国内海拔最高、面积最大的城市天然湿地。

湿地于5-11月对游客开放
目前因为对湿地进行保护以及迁徙候鸟保护所以不对外开放。

我走到湿地外围看了看
确实不少候鸟
基本都不认识
哈哈哈哈

从11月起，湿地进入了水鸟保护重点时间段，以往飞来保护区过冬的鸟类有黑颈鹤、赤麻鸭、斑头雁、棕头鸥、戴胜、百灵和云雀等。湿地保护区采取了最有效手段以确保前来过冬的鸟儿免受惊吓。在这里，鸟儿们可以安心地沐浴冬季的暖阳，度过本该寒冷的冬天。

虽然没进去湿地
但路过在外围看看也是蛮好
据说明年五月会重新对外开放！
西藏
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蓝海烟火 2023-09-26 16:42
我能说我们找拉鲁湿地的入口找了快半个小时吗？最后车停在曲米公园，跟着几个走墙角的当地人终于走进了拉鲁湿地天是真的蓝，环境是真的好，空气也是真的清新。秋天里6点左右进园，日落后出园，走了一小圈，发现很多地方并不畅通，等有时间，选个冬日里，重新走一圈，争取走一大圈，不开车也不用取车，不走回头路
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拉萨
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布古古古古古 2019-10-25 20:04
拉萨·拉鲁湿地公园😍😍满眼秋色，就这么不期而遇
🌈仿佛进入一个，天然的油画世界
远处的高原，裸露出来的净土，站在那里就很美好了😊😊
💜当然，镜头记录下这人间值得的时刻，总归不后悔
如画的秋天，大饱眼福🌸🌸
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1 1970-01-01 08:00

推荐
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正在减肥的猫咪 2024-04-04 12:46
市区的公园，不用跑那么远，雪山，布宫，湖水，小野鸭，希望时间停下来
交通：
我是骑共享电动车去的，哈哈，直奔北面小门，一进去就是观鸟台太美了呀
拉萨
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林深时见 2021-06-13 21:23
逃离城市计划｜拉萨攻略（3）布达拉宫最佳机位这个地方，我们从下午🕐一点就一直骑着小电动车找啊找，一直到五点🕔下找到
皇天不负有心人🎉🎉🎉🎉
具体位置进去在图3⃣️那个位置👆
首先为什么说这张的机位很好呢～
这张位置不光能拍到布达拉宫全景，而且还能拍到南山上面的“祖国万岁”
千万不要以为在拉萨河那边拍哦😯我们就是一开始找错了（还找的客栈的店长和保洁阿佳问的都认错）
✅是在【拉鲁湿地国家级自然保护区】
但是这个湿地公园的门🚪非常多，我们找错了还几个进去走了好远的路最后也拍不到这个位置
一定认准我地图上给大家标出来的地方⚠️
那里🈶️个门一进去就能拍，走十步👣就行～
（走多了都就是找错）
💡不要门票🎫的，也不需要身份证🆔
西藏
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晓勒小乐笑了 2023-09-13 19:28
拉萨附近的一方幽静的地方，这里可以看到布达拉宫的后景图，人也很少，环境优美，一个人悠哉悠哉的逛完一圈就让人很淡定，因为这里的美景真的可以让人放松心情，来的人很少，是不是宣传太少，但是正适合我，不为了打卡热门而打卡，这样子才算休闲的生活
拉萨
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Phoebe静 2021-06-03 23:18
拉萨之肺｜拉鲁湿地国家级自然保护区说了好多次的拉鲁湿地终于成行了！
之前民宿的义工小姐姐去过之后说非常出片。
就非常想去，刚好民宿来了个小姐姐我们就约了一波
好巧不巧刚好那天施工，没开门。
最后的最后终于去了
虽然只走了一半就走不动道了
但感觉整个湿地的感觉就还好
没有眼前一亮的感jio😂

去拉鲁湿地的话要导航北门，才进得去。
其他的门估计要本地人才晓得。🤣
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爱旅行的阿哲 2020-06-29 20:11
滇藏线，云南大理到拉萨自驾亲身最全自驾攻本人之前自驾过稻城亚丁，因时间关系未能一路开到拉萨，是心中一直遗憾，去年有幸有假期就直接从云南走滇藏线直接去拉萨，也是大家口中所说的最美进藏路线！！！
🌁🌁旅途最美的路段应该是中后期，鲁朗林芝，简直在仙境一般！
之后会慢慢分享每一天大概的行程，现在先让大家看看我的总的一个路线🚗🚗
D1：机场~丽江古城补给粮食，浪一下，早点休息
D2：丽江~虎跳峡~香格里拉（小中甸）~金沙江大拐弯观景台~德钦~飞来寺（住梅里商务酒店，梅里雪山日落）
❗大家在梅里，第二天一定要早起去看日照金山，可以给大家带来好运
D3.飞来寺~盐井~芒康~如美（梅里雪山日出，千年盐田）（够时间从如美开去邦达路上-左贡）
4.如美~邦达~八宿~然乌（天路72拐-在邦达和八宿之间-业拉山，然乌湖日落）车程约9小时
D5.然乌~米堆冰川~波密（然乌湖日出，米堆冰川）~波密~鲁朗（鲁朗林海观景台）-林芝（南迦巴瓦峰，鲁朗林海）鲁朗石锅鸡~林芝
可以鲁朗住，很美，住的时候可以去看林海
🌠🌠这里真的推荐大家有时间在鲁朗住一晚，东方小瑞士不是吹的，而且空气超级新鲜！
南迦巴瓦峰-色拉季山，有个纪念碑看峰
D6.林芝~朗县~加查（沿途风景）~加查～拉萨
🚗这一天主要就是赶路直奔拉萨
D7.拉萨一天游
药王山拍摄布达拉宫
拉萨：拉萨免费景点：八廓街、布达拉宫广场、大昭寺广场色拉寺
D8：拉萨~洋湖~拉萨
最后最后！大家有时间真的要去纳木错，这次因为时间不够，没去成，可能也是为了让我下次再来拉萨的原因吧！！🌌🌌
西藏酒店

由 Agoda 提供

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骆驼旅行俱乐部 2021-05-24 15:46
川藏线、青藏线8-16天旅行纯干货分享💰走川藏线(318)需要多少钱
🌹去318川藏线到西藏包车费用是多少去318川藏线选择包车、拼车前往，沿途边走边玩，尽情享受沿途美景和深入了解虔诚的信仰，确实是不错的选择;下面说说费用详情!
🌟首先我们把我们要走的路线弄清楚，路线攻略一定要详细
Day1:成都-泸定-海螺沟
Day2:海螺沟-康定-新都桥
Day3:新都桥-理塘-稻城-亚丁
Day4:亚丁景区一日游(牛奶海、五色海)
Day5:亚丁-理塘-巴塘-芒康
Day6:芒康-左贡-八宿&然乌
Day7:八宿&然乌-米堆-波密
Day8:波密-鲁朗-林芝
Day9:林芝-拉萨
Day10:拉萨-羊湖-拉萨
如果想走青藏线的话，就还要多6天假期
Day11:布达拉宫一日游
Day12:大昭寺、小昭寺、八廓街
Day13:拉萨-纳木措-安多
Day14:安多-可可西里-格尔木
Day15:格尔木-茶卡盐湖&青海湖
Day16:茶卡盐湖&青海湖-西宁解散
去川藏线包车和拼车价格因车型不同，季节性、时间性不同，行程规划路线不同等因素而产生的费用也所有差别。如果你包一台丰田进口越野车走川藏线，费用一般在2w~3w之间，包一台国产越野车一般在1.6w左右。拼车的话4k左右一个人;具体的价格还需详细咨询
如果想以更低的价格自驾游川藏线，可以选择几个朋友共同包一辆车，协商费用一起承担一个均摊下来，几千元就可以走一趟川藏线去拉萨，且全程热闹不冷清，相互还可以给一些意见，让你的川藏线包车旅途玩的更加安全、愉快。
嫌所以小编推荐拼车划算
下面说说川藏线和青藏线的服装搭配
1、保暖衣物、羽绒服&冲锋衣，长裤，至少一套，换洗衣物、牛仔裤、平底鞋、登山鞋
2、颜色饱和度高的裙装,如红色、黄色、时常浅色休闲套装或者裙子;
3、男友风,休闲、牛仔，均以浅色调为主。个人物品的准备建议
1、身份证必须，银行卡、西藏地区基本可用支付宝，微信支付，部分地方需要少量现金:
2、行李箱24寸或者以下的，太大的车辆估计装不下其他人的行李箱了:
3、防晒霜、太阳镜、面膜、围巾、帽子，防晒衣;
4、不习惯酒店使用一次洗漱用品的，建议自己带;
5、出发前2周建议适量运动一点，多走走路媒注意:由于是高海拔地区，凡是有心、肺
脑、肝、肾、严重贫血、高血压等疾病换着和7岁以下小孩不适宜西藏旅行。
如有未疑惑之处可私信我，为你详细解答，不客气。
西藏酒店

由 Agoda 提供

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番友1244412 2019-03-21 17:17
去了纳木错，圣象天门还是一片冰雪时间。
拉萨市 · 拉萨市
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一颗小星星 2021-05-15 15:01
22岁一个人进藏旅行，重庆出发，35个小时▫️22岁，突然决定想要一次一个人的旅行🚞
毅然决定一个人坐火车去西藏！
▫️我从重庆出发的，重庆有直达到拉萨的火车（但需要在西宁换乘供氧列车）2天一趟，重庆西站出发，第一天晚上22：56出发，第三天早上9：56到达；
▫️但我出发那天太心急啦不想等，所以买了重庆到成都的高铁，坐当天成都到拉萨的火车，36个小时左右；
🚞一定要坐一次火车进藏啊，最美的风景都在路上
我买的软卧，很舒适，火车缓慢进藏高反也不是特别严重；
▫️火车上最美的风景都在西宁后，可以看见雪山🏔️
泛着霞光的湖泊，高山和草原上的牛马🐎
我的火车晚点了，本来雪山看不见的，所以有时候晚点不一定是坏事哈哈～
▫️经过36个小时我终于到拉萨啦👍，西藏之旅就从这里正式开始！
▫️ 五月的拉萨白天二十几度左右，但还是需要厚一点的外套，因为晚上会降到只有几度，注意防晒也很重要！墨镜防晒面罩帽子最好都带上，风很大！
▫️如果你们有西藏的好吃的好玩的欢迎推荐给我哈哈毕竟我也是第一次进藏的小白～当然了有重庆来的妹子欢迎你加入我
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苹果派只 2020-09-27 21:01
实用西藏穿搭攻略｜温差超大，衣服怎么穿西藏出名的温差超大～亲测实用的穿搭攻略送上！
穿搭原则：
短袖+薄开衫+外套，
基本上能兼顾到所有情况了，
如果要去珠峰&卡若拉冰川&40冰川之类的地方，
外套是要备棉衣&羽绒服之类的衣服的，
带一条围巾&披肩也很实用。
在中午出太阳的时候🌞
不管是在车上还是在户外，都超级热的，这时候可以穿短袖+开衫，开衫其实主要是为了防晒用，如果只穿短袖手臂会晒红的，当然也可以准备冰袖🤭
太阳落山的时候，温度降得很快，就要赶快把外套穿上啦。
-
以下是分地区穿搭Tips：
👍拉萨：
拉萨一般是去布达拉宫、大小大昭寺，
建议穿裤子！不要穿裙子哈，
不论长短都还是有被拦住的风险。
林芝：
林芝应该会去鲁朗林海和草原，
林海在山上，碰到下雨的话会很冷，
需要背着厚外套，
女孩子们要拍照的话不要穿冲锋衣！！
穿西装或者针织毛衣都很好看！
草原可以穿浅色卫衣就好！
😗羊湖：
湖水很蓝，穿浅色比较出片，
可以用俏皮的亮色作为点缀，
比如粉色贝雷帽、黄色小包包等。
😋纳木措：
和羊湖一样，也是浅色衣服会更适合一些。
湖边都建议穿裙子哦～～
😛圣象天门：
圣象天门会有些冷，
加个小外套，当然也不要穿冲锋衣！
穿皮夹克、针织开衫、西装都可以！
😎卡若拉冰川：
靠近冰川还是冷的，卫衣或者外套要准备好，
冰川是白色的，穿深色也可以，
但不要一身黑，可以下半身浅色这样搭配～
🏔️珠峰：
下观光车靠近珠峰的时候真的很冷，
要看日照金山的日落景观会更冷，
棉袄&羽绒服&围巾都准备好，
冷帽戴好（一定要冷帽不然会被吹跑）
但我在珠峰的时候里面还准备了亮色的T恤，
就拍照的时候脱了一下下，还是有被冷到😂
-
总结这次我的行李箱最出彩单品🧳：
配饰：
白色墨镜！白色毛绒小包包！
下装：
白色长裙、白色阔腿裤、
上装：
浅绿色卫衣、白色毛衣
外套：
咖啡色格纹西装、奶白色灯芯绒西装
帽子：
灰色冷帽、黑色贝雷帽
鞋子：
黑色马丁靴、白色AF1
西藏
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朱小白_8039 2024-02-16 21:21
火车直达拉萨全攻略看这篇就够啦在前往拉萨的火车，体会到了不一样的旅途，也看到超级好看的风景。
分享坐火车去西藏的注意事项。
🌟🌟🌟车次选择
北上广都有火车直达拉萨，由上海出发的Z164更推荐，在青藏铁路那段白天时间长，可以看到很多风景。但最合适是西宁到拉萨的Z8891，青藏铁路白天行驶时间更长。可考虑先飞西宁再转火车。

🌟🌟🌟乘车准备
食物和日常用品一定要准备！
食物：泡面、自热锅什么的能当饭吃的准备够，零食根据喜好选择。
日用品：牙刷、牙膏，一次性床单、拖鞋，抽纸，充电宝等。
药物：葡萄糖、布洛芬、感冒药、喉糖、蒙脱石散。
👉充电宝必备，硬座一个车厢只有三个插头，软卧每个房间有一个。
👉火车上也有餐车，可前往休息充电，需要付茶水费。饭菜有盒饭和现炒的那种，现炒的吃起来还行，但菜量和口感都跟价格根本不匹配。

🌟🌟🌟座位选择
进藏火车分为硬座、硬卧和软卧，具体环境见图。
软卧四个人一个房间，熄灯时间自己决定。硬卧六个人一个房间，晚十点统一熄灯。硬座没办法躺着睡觉，氛围很好，多数都是年轻人。即便选软卧，也要做好心理准备，火车上挺煎熬的。
👉白天可随意走动，但晚上会关门。
👉每列车厢有两个卫生间，一个马桶，一个蹲坑，推荐蹲坑，马桶很脏。

🌟🌟🌟抢票攻略
进藏火车票基本秒没，有计划去的一定要第一时间去12306买票。抢不到第一时间候补。我们补了几天补到了软卧。如果实在买不到直达的票，考虑从始发站开始买票或者先飞西宁再从西宁坐火车过去。

🌟🌟🌟应对高反
高反每个人程度不一样。西宁换乘有氧列车，半夜就感受到了强烈的高反，口干舌燥。
然后走到安多站，海拔近5000米，高反更明显，头昏脑胀的。如果实在难受可以跟列车员要吸氧管，可车厢内吸氧。
到拉萨后也别太担心，可以选择供氧的酒店，多休息，多穿衣服，西藏的温差大，白天太阳足，记得戴墨镜，晚上风大，容易着凉。吸氧能缓解高反，如果严重及时去医院就医。
👉初到行程不要安排那么紧密，不然过累很容易高反。
👉有些小伙伴会提前吃药物来预防高反，看个人选择。

如没做过绿皮车，一定要降低对进藏火车舒适度的预期。运行起来会有哐当声，味道也比较重，软卧相对会好些。无论硬座还是软卧，火车上的氛围都很好，多数都是出来玩的，有共同话题，再加上青藏铁路上的风景真的太绝了！推荐体验！最后祝大家旅途愉快！
11
拉萨
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豌豆爱旅行 2019-07-29 17:31
滇藏线全长1930km川藏线惊艳，青藏线险峻，滇藏线最风情！👏滇藏线全长1930km，在这里，你将邂逅滇藏线六绝：雄、险、旷、秀、幽、圣。🌟
🚗自驾线路线：
Day1 昆明-大理
Day2 大理-丽江-香格里拉
Day3 香格里拉-飞来寺（梅里雪山）
Day4 飞来寺-芒康-左贡
Day5 左贡-八宿-然乌湖
Day6 然乌湖-鲁朗-林芝
Day7 林芝-工布江达-拉萨
一、昆明——春城拥有无数醉人风光。
石林、滇池、翠湖、金殿、溶洞、花海...78月更美，自驾其中，醉人风景让人目不暇接。
二、大理——邂逅风花雪月
苍山洱海畔，风花雪月间。
三、丽江——享受柔软的慢时光
你以为它是艳遇之都，红尘滚滚，其实你未曾见到它纤尘不染的一面！
四、泸沽湖——神秘的东方女儿国
这里的天空澄澈如洗、湖水湛蓝静谧、小岛翠绿如画，这里的一山一水，都似蒙着面纱的仙境。
五、香格里拉——无数人梦中的香巴拉
香格里拉是无数人向往的人间天堂，无数人梦想的伊甸园。
六、梅里雪山——藏区八大神山之首
雪峰直指蓝天，碧水深切峡谷，梅里雪山总有一种魅力能够击中你！
七、雨崩——旷世桃源，人间雨崩
不去天堂，就去雨崩。因为一场雨崩旅行，就是一场灵魂的旅行。
八、芒康盐井——茶马古道上的璀璨明珠
盐井盐田这道人文奇观是“茶马古道”上唯一存活的人工原始晒盐风景线，被称为“阳光与风的作品”。
九、邦达草原——藏东的云间天路
雪域高原的草原是不同于别处的，黄绿小草，相互牵连依存，连绵成接天盖地的茫茫藏东草原。
十、怒江七十二拐——令人震撼的魔鬼公路
怒江72道拐，用致命诱惑的曲线，缠绕在大山上。
十一、然乌湖——天空滑下的一滴眼泪
然乌湖幻的让你以为自己步入了诗画之中，每一帧画面都美得不太真实。
十二、来古冰川——世界三大冰川之一
冰川世界里，是满目的白与蓝，宛若走到了世界尽头。
十三、林芝——塞上江南，藏区小瑞士
炎炎夏日，步入茂密连绵的鲁朗林海，满目绿色，空气清新。
十四、米拉山口——翻越5000m才可抵达的天堂胜境
越过米拉，就到拉萨！米拉山口一年四季大多都被雪覆盖。
十五、拉萨——无数朝圣者心中的净土
拉萨，是洗涤心灵的人间圣地，这里的神圣伟岸，来过的人才能体会那种发自内心的虔诚信仰。
西藏
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AdaaaaaX 2020-09-20 18:33
大昭寺 | 拉萨市区防坑攻略2这篇着重给大家讲下拉萨的美食😉
先说说大昭寺游览tips
❗️大昭寺广场和八廓街一起，进广场也需要刷身份证。门票85，买门票对面可以请人工讲解，一人50
❗️一定一定要请导游，会告诉大家一些参观的方法和佛像背后的故事
❗️准备零钱和穿长裤。大昭寺里有释迦摩尼12岁等身像，等于是见到了释迦摩尼本人。有皈依证的朋友可以带上，可以进到里面近距离参拜🙏🏻
❗️除了供奉功德外，大昭寺3楼有法物流通处，可以扫码支付，会有僧人当场开光并赠送一些法会上用过的青稞。我请了个护身符才30元。蛮好的❤
❗大昭寺广场上有很多问女孩子要不要辫头发的婆婆，有兴趣可以辫，但是一定要懂得拒绝❗他们是按照一个辫子多少钱算的，要是不喊停的话，可能辫下来就是100-150元了。

🔆拉萨美食真实评价：
1️⃣吖啦嗦：
⭕️拉萨网红店，在一个小巷子里，一定要提前一天❗定位，我们是中午11点20到的，只剩一桌位置了，并且要12点才能点菜，硬生生等了40分钟。
⭕️菜的味道都不错，其实就是川菜。
❌性价比不高，3个人吃了258，拉萨最贵的一餐。

2️⃣措姆凉粉：
⭕️也是在一个比较荒芜的街上，如果去了看到很多人在排队，不要慌，正对招牌左边可以进去，里面有坐的位置
⭕️均价5-10元，推荐粉类，不要点凉面
⭕️口味作为四川人来说，也是还好，凉粉宽粉可以吃的出来很新鲜，味道不是很惊艳。
⭕️很多当地人去吃，可以和他们聊聊天

3️⃣岗噶那曲藏餐厅：
⭕️拉萨第二天最推荐的餐厅❤，我们是去喝的下午茶，景观很好，可以看到布达拉宫和大昭寺
⭕️就在八廓街，先大众点评到岗噶那曲酒店，面朝酒店往左走进巷子里，大概15米左右，然后走楼梯上3楼就能到。
❗酒店正面有个往右的楼梯是通往另一家餐厅的，不要走错了。
⭕️炸土豆酸奶甜茶都好吃😋
❗️千万不要因为好奇去点一个叫【安多茶】的茶，想知道味道的话可以留言哈哈哈

4️⃣娜玛瑟德餐厅
❌极度不推荐，可能是我吃不惯
❌位置就在八廓街入口二楼的商场里，本来是朋友推荐，还蛮期待的，到了还需要等位，门口只有一个沙发可以坐，很多人会很粗鲁的抢那个沙发坐。
❌服务员态度也不好，一直拦着不让我们进去
❌点了推荐菜有一股说不上来是臭还是什么的味道。就是所有人吃完都很不开心
😂幸好楼下有家绝味鸭脖
西藏酒店

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西藏
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就是徐徐 2023-06-25 21:58
大昭寺｜如果信仰有声音，那这里将震耳欲聋来到拉萨，除了布达拉宫，另一个一定要去的地方就是大昭寺。
为什么一顶要去？
1.拉萨人都流传着这样一句话，先有大昭寺，再有拉萨城。
2.大昭寺内供奉着藏传佛教的12岁释迦摩尼等身佛像，这是佛家至宝，也是所有信仰藏传佛教民众朝拜的终点。
3.大昭寺修建于1300年以前，较为完整的保留了唐代的木质建筑结构。
4.大昭寺内还供奉着几乎所有的佛祖神像以及对西藏有着卓越贡献的伟人，来这里可以比较全面的了解藏传佛教的发展经过。
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参观tips：
1.至少提前一天在大昭寺，微信公众号上预约门票，每个人只能用自己的手机预约。
2.进入大昭寺之后，尽量请一位导游进行讲解，散客一般达到6人就可以成团了，我今天跟的是一位藏族导游在里面足足给我们讲解了一个半小时。如果你想多了解一些藏传佛教的历史，和西藏的历史，那么一定要请讲解，不然进入大招四之后就是走马观花的看一些建筑和佛像。
3.周一到周五，大招四下午5:00左右会有辩经，感兴趣的可以在这个时间段进行预约，周末的时候是看不到辩经的。
拉萨
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SUZZI 2021-05-22 09:00
一天转完冈仁波齐原计划两天转完，但到住宿的地方太早了，临时决定一天转完，冈仁波齐海拔6656米，转山平均海拔5000多米，从小一直爱运动身体不错，一开始觉得不在话下，但走到卓玛拉山口（海拔5700米）真的感觉肺部黏在一起没空隙的感觉，窒息感阵阵袭来。远比我想象的困难，第三个垭口基本走几步歇一下，老王因为个子大耗氧量高，一直在后面落队，临近走出去的前一个小时都是靠在我身上托着他走出的，他的眼睛下面和嘴部完全是黑色的，那时候我特别特别害怕，真感觉他可能随时要死了...恐惧感阵阵袭来，想求救没什么信号而且也来不及，挑夫也已跑到很远的前方等我们去了...只能咬牙坚持走完，有点儿佩服自己...

tips：1.穿尽量轻便，鬼知道我为什么穿了个厚重军大衣..
2.多带氧气，水其实都可以不带（路上有几个补给点，可吃喝休息）
3.防晒，我这次又没防晒，太粗糙了...
4.请位挑夫背氧气和水，一位1天千元以内，价格不等自己去谈。不请就只带现金和氧气。我听说之前有个人走一半把手机都扔了，我信，身上任何的分量在那里都是负担。
5.出来后瘦了，每次去西藏我都能瘦10斤
6.尽量安排马年去转，相当于转13次。尽可能早订酒店，马年的话很可能没房。我们不是马年去的房间都有点紧张。
7.建议分两天转完，一天真的会S人...，而且一早可以看那里的日出，据说非常非常美。遗憾了。
下次有经验了，一定再转一次，我们马年见！
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