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黄Susan
2021-06-23 11:05
这家店算是在八廓街很有名、门口有大多的游客拍照、楼上楼下的建筑也是当地特色的样子、楼上楼下三层、第三层应该是后来搭盖完成的所以楼梯特别窄!上下楼梯要注意⚠️!
「藏式甜奶茶」
来了当地都说应该来一壶甜茶(99)价格在我看来来还是有点贵的、不过在这块感觉物价普遍偏高!味道中规中矩没有什么特别好喝和难喝、对于我这个不爱甜茶的人来说口感略甜了一些!不过在这里甜一点也行预防高反!
「青稞饼」
看着很薄、其实很实诚、吃一块感觉已经很饱了、做为一个wh人来说口味上是接受不了的、有一种属于当地的香味!当然入乡就的随俗毕竟口味地狱上不同所以也不评价好吃与否!
「喜马拉雅炸鸡翅」
炸鸡还是很香的沾上他们独有的酱料和wh吃的不一样?这个应该属于大众口味所以都能接受!
服务:
上菜算是快的、份量也足!
西藏
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耶比大熊
2021-06-17 16:52
在朋友的介绍下打卡了这家标准网红店,天黑了还有熙熙攘攘的游客在打卡拍照
🚘坐落在八廓街一角,旁边有一家绿茶和肯德基,位置很好找。记得进八廓街需要带身份证
🌄我们是很晚的时间去了,店里光线偏弱,也很安静,墙上挂着很多特色装饰,还有旅客的留言簿。窗边的位置视角很好,很适合一个人安静的喝着酒看街景
🍲菜品相比其他普通店精致了些,所以量也很精致哈哈哈
「藏式烤天然蘑菇」应该是撒了青稞粉,很香
「石头烤羊肉」虽然有点肥,但经烤过的肉不会很腻
「酸萝卜炒牛肉丝」经典菜品,值得尝试
「牦牛肉包子」最实惠的菜了,35元10个,皮薄馅大,就是口味有些一般
西藏
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pgI_9035
2023-12-20 17:26
环境很有民族特色,服务员热情招待,菜品量大口味很不错,值得推荐!
拉萨
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Meatrush
2024-05-02 18:04
太差劲了,甜茶不如街边十块一壶的,水里兑了一点茶,简直不能再差了,太恶心了!必须给差评!价高不是毛病,品质太垃圾了!
拉萨
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牛奶_5807
2021-06-23 19:26
来拉萨的第一顿藏餐
位于八廊街里面,是珠光宝气里面黎姿拍摄的地方,终于可以来打卡😆
外观是黄色的,特别多人前来拍照,一共是三层,第一层是厨房,二楼三楼是餐厅,坐在窗外能看到外面的景色,下午一点多去的,还是坐满了人~
⭐手抓羊肉 128元
分量一般,羊肉的骚味有点重,肉质不够嫩,比起在大师兄吃的还略微逊色跟贵了,配的辣椒酱味道一般可能吃不惯,值得一提是底下的黄瓜条还挺好吃。
⭐牛肉包 30元
现做的,要等30分钟,机智的我一坐下就先点了,一共有10个,性价比很高,上菜的时候还冒着热气,咬一口,里面很大一块肉,肉汁满满,包子皮有点类似饺子皮,没有小笼包那么软,单吃会有点咸,可以配饭吃。
⭐蘑菇菜心
很意外,全场最佳,看来我还是喜欢中餐菜心炒的脆脆的,刚刚好,旁边配的蘑菇跟酱汁,甜咸度刚好!
总体来说,性价比一般,但环境服务还是可以的,希望出品能更好。
西藏
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Holiday_885
2024-04-23 22:14
装饰特别有历史故事,非常推荐!!
在拉萨的心脏,有一家充满传奇色彩的餐厅——玛吉阿米。这里不仅是美食的天堂,更是感受藏族文化的绝佳之地。
🍛 品尝正宗的藏式菜肴,每一口都是对传统风味的致敬。
🌉 坐在露台上,远眺布达拉宫的壮丽,享受一场视觉与味觉的双重盛宴。
📚 餐厅内藏有丰富的藏族艺术品和书籍,让你在品味美食的同时,也能感受到藏族文化的深厚底蕴。
玛吉阿米,一个让你在拉萨留下难忘记忆的地方。快来体验吧!#拉萨美食# #藏族文化# 🧡🏞️🍃
拉萨
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夜粟_9104
2021-05-05 16:55
大昭寺里风格不错的藏餐厅。坐在三楼窗边,点一杯甜茶,日子一过就是一天。
📍地址:
在大昭寺八廓街的步行街拐角。
环境:
有三层小楼,黄色外墙。很多藏服街拍都在这里取景。
服务:
中规中矩。
「藏式甜奶茶」藏式甜奶茶在西藏必喝。
「秘制酸奶」18一份,可以点。
「藏式烤天然蘑菇」蘑菇上有奶味和辣椒面味道
,可尝试。
「巴拉巴尼」比较特色,可尝试
tips:
3楼楼梯很陡,但是风景确实不错。
西藏
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nicole_7127
2024-05-07 10:49
拉萨玛吉阿米餐厅是一家具有浓厚藏族风格的餐厅,位于拉萨市的老城区。这家餐厅以其独特的装饰、地道的藏族美食和温馨的氛围而闻名。
餐厅的内部装饰充满了藏族元素,墙上挂着精美的唐卡,藏族工艺品点缀其间,营造出浓郁的藏族文化氛围。服务员们也穿着传统的藏族服饰,热情周到,为客人提供贴心的服务。
餐厅的菜品以藏式烹饪为主,包括了各种传统的藏族美食,如酥油茶、青稞酒、牦牛肉、糌粑等。此外,餐厅还提供一些川菜和西餐,以满足不同口味的客人。食物新鲜美味,价格适中,是体验藏族美食文化的好去处。
餐厅的位置便利,就在八廓街附近,方便游客前往品尝美食的同时,也可以顺便游览周边的景点。
总的来说,拉萨玛吉阿米餐厅是一家值得推荐的餐厅,无论是对于想要品尝正宗藏族美食的食客,还是对于想要体验藏族文化的游客,都是一个不错的选择。
拉萨
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Betty_9156
2024-04-18 20:31
这家藏族餐厅位于风景如画的八廓街景区内,其独特的藏式装修风格让人仿佛置身于藏族文化的历史长河中。餐厅内部装饰精美,色彩鲜艳,充满了藏族的传统元素,为顾客提供了一个沉浸式的用餐环境。
服务人员态度非常友好,他们不仅对菜单上的每一道菜都了如指掌,还能根据顾客的口味提供贴心的建议。服务效率也很高,上菜速度快,即便是在高峰时段,也能感受到他们对每一位顾客的关照。
这里的烤蘑菇外焦里嫩,香气四溢。蘑菇的天然风味与香料的完美融合,每一口都是对味觉的一次盛宴。
甜茶是藏族的传统饮品,这家餐厅的甜茶味道醇厚,甜而不腻,喝上一口,仿佛能感受到藏族人民的热情与好客。
烤牛肉是这家餐厅的招牌菜之一,牛肉烤得恰到好处,外皮酥脆,内里多汁,搭配上特制的酱料,每一口都让人回味无穷。
粑粑包牛肉这道菜将藏族的传统食品“粑粑”与牛肉结合,创造出了一道别具一格的佳肴。粑粑的软糯与牛肉的鲜嫩在口中形成了美妙的对比,每一口都能感受到不同层次的味道。牛肉的腌制非常入味,而粑粑的包裹则让肉汁更好地锁在其中,使得整体风味更加浓郁。
这家藏族餐厅不仅提供了一次难忘的美食体验,更是一次深入了解藏族文化的绝佳机会。无论是对藏族文化感兴趣的游客,还是寻求美味佳肴的美食家,这里都是一个不容错过的选择。强烈推荐给每一位到访八廓街的食客。
拉萨
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跨越七海之风
2024-05-05 18:45
上次来拉萨有点遗憾的就是这家没有吃到,这次终于可以补遗了。
餐厅古色古香的藏式风格,三楼天台靠窗位置最佳。
「青稞酒」只有3度那还可以尝尝,味道有点特别,又熟悉,想了好久才想起像是没有气的卡瓦斯,挺好喝的,是热的。
「喜马拉雅炸鸡翅」鸡翅汁水多,外酥里嫩,挺好吃挺家常,配的汁是有些姜味的,还是觉得直接吃就行更好。
点的两样都很满意,开心。
2024年5月5日
拉萨
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没闯过祸怎么闯
2021-03-30 22:20
八廓街必打卡地方
据说
这个是****和情人约会的地方
因为在这里谈情说爱有了灵感
才写出那那么多唯美的亦情亦佛的诗
如果时间允许
我也一定会点上一杯甜茶
在这里感觉一下
享受拉萨的阳光
和生活给我的美好时光
看着八廓街上形形色色的人
说不准我也可以写出一首好诗
因为时间是最好的设计师
…………
住进布达拉宫
我是雪域最大的王。
流浪在拉萨街头,
我是世间最美的情郎。
……………
《问佛》
我问佛:为何不给所有女子羞花闭月容颜?
佛曰:那只是昙花一现,用来蒙蔽世俗的眼,
没有什麽美可以抵过一颗纯净仁爱的心,
我把它赐给每一个女子,可有人让她蒙上了灰。
我问佛:世间为何有那麽多遗憾?
佛曰:这是一个婆娑世界,婆娑既遗憾,
没有遗憾,给你再多幸福也不会体会快乐。
我问佛:如何让人们的心不再感到孤单?
佛曰:每一颗心生来就是孤单而残缺的,
多数带著这种残缺度过一生,
只因与能使它圆满的另一半相遇时,
不是疏忽错过就是已失去拥有它的资格。
我问佛:如果遇到了可以爱的人,却又怕不能把握怎麽办
佛曰:留人间多少爱,迎浮世千重变;
和有情人,做快乐事,
别问是劫是缘。
我问佛:如何才能如你般睿智?
佛曰:佛是过来人,人是未来佛,
我也曾如你般天真。
我问佛:为什么总是在我悲伤的时候下雪?
佛说:冬天就要过去,留点记忆。
我问佛:为什么每次下雪都是我不在意的夜晚?
佛说:不经意的时候人们总会错过很多真正的美丽。
我问佛:那过几天还下不下雪?
佛说:不要只盯着这个季节,错过了今冬。
西藏
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彭宇婷
2021-06-19 13:09
在玛吉阿米待了半下午,听到好几个版本的传说,光阴流转几百年,****与情人的故事远比当时精彩。然而江山已改,拉萨街头再也没有最美的情郎。
玛吉阿米的甜茶可以,但是其他菜品真的吃不习惯,烤蘑菇太油了,而且烤得不够好吃,有点水煮的味道,面上撒的粉和蘑菇并不融合,油在盘子边缘看起来也不太干净;青稞牛肉,分量倒是很足,就是青稞饼太硬了,牛肉冷掉就完全不能下咽,面上会结一层油;甜茶不错。
实业如果只剩情怀,其实还蛮糟糕的。
西藏
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浣花堂主
2021-06-21 15:11
老字号经常会让人失望,这好像都快成定律了。遗憾的是这家也不例外。
大概二十几年前,凭借号称是六世****幽会地的噱头故事,这家店开始走红。当时的出品和格调都还可以,每次来拉萨都会找机会到他家坐坐,凭窗喝杯东西,看看转街人流,是件挺不错的消磨方式
时隔15年再次来到这里,跟原来的印象差距太大了。场地杂乱(见图4/5),布局混乱,音乐卡顿,等等,总之给人的感官就一个字,乱。
食物变化也挺大,原来偏西式的尼泊尔风格的餐好像也都没有了,价格也贵了不少。
如果****上天有知,估计会被气到的
西藏
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Fhu_9151
2024-01-15 16:15
【口味】非常不错 适合大众口感 服务不错 环境好
拉萨
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yFQ_2678
2024-02-04 19:28
地理位置不错,菜品也可以,来吃饭的人挺多的,色香味美,让人垂涎欲滴,回去以后一定推荐给我的好朋友们,下次他们来的时候一定一定要来这家餐厅,地理位置不错,菜品也可以,来吃饭的人挺多的,色香味美,让人垂涎欲滴,回去以后一定推荐给我的好朋友们,下次他们来的时候一定一定要来这家餐厅
拉萨
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1970-01-01 08:00
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美美子_7235
2020-10-13 19:33
西藏旅游|西藏40冰川全网最全攻略
❤️去过南极,去过北极,最爱地球第三极❤️
我们美丽的西藏40冰川,它原名措嘉冰川,因为坐落在我们国家的边界线上,在40号界碑旁,所以又叫40冰川,但是导航过去的同学们不要导40冰川,没有的,一定要导航措嘉冰川哟。🧊🧊40冰川海拔5300米,需要穿越无人区才能到达,而且全程没信号,最好带上卫星电话,千万不要一个人去哈!
先说注意事项再说路线吧
⚠️⚠️⚠️
1️⃣边防证:进40冰川是每个人都需要边防证的,最好在户籍所在地办好,不要来拉萨办,个人是没有那么好办的,花钱在网上办也可以的
2️⃣高原反应:最好来拉萨前先自己喝一个星期的红景天,然后到了拉萨先在市区玩两天再奔40冰川,这样可能高原反应会好很多,氧气瓶一定要多带几罐,涉及到生命安全,不能忽视
3️⃣需要提前准备的东西:氧气瓶,帽子,唇膏,足够的水,零食(方便食用的,牛肉,巧克力,面包,坚果都可以喔),羽绒服(西藏早晚温差大,带上备用,中午的时候没那么热,可能用不上,拍照的时候也可以脱掉凹造型),冲锋衣,雪地靴,墨镜,登山手套(爬冰川可以用,免得划伤手),拐杖,葡萄糖,创可贴(备用)
4️⃣住宿:从拉萨过去,第一天晚上可以住在浪卡子县,海拔相对低一点,不会高反,第二天慢慢进军40冰川
❤️❤️❤️
📍📍路线:分为4个小段
1)拉萨—浪卡子县:从拉萨出发,途径羊湖,羊湖水特别的蓝,可以拍出很漂亮的照片(见下一篇沿途拍照攻略),因为一路全是区间测速,特别的慢,所以可以边玩边开,从羊湖到浪卡子县要开4个半小时到5个小时。
2)浪卡子县—40边防站:从浪卡子县到进40冰川的位置,也就是边防检查站,大概一个小时左右,⚠️检查站没设牌,就是两个搭建的活动板房,外面插了一个国旗,我也是找了几次才找到,就在顺着那条路开的左手边,一定不要错过了,导航找不到的😞
3)边防站—40冰川停车点:从边防站起步到40冰川开车大概两个小时左右,一直顺着轮胎印那条大路走就好了,路还是挺好走的,不会陷车,就是全程没有信号📶
4)40冰川停车点—40冰川:在40冰川停车点停好车,还要徒步10几分钟就可以到40冰川拍美美的照片了,⚠️快到40冰川停车点的时候会看见一片湖,就没有路了,一定要往湖的右边走,不要往左边,我们就走错了
㊗️最后祝大家的40冰川旅途可以玩得开心愉悦吖,但是一定要把安全放在第一位喔
西藏
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JOJOoo_2826
2020-10-03 19:31
西藏|纳木措北岸-圣象天门
来西藏一定要来圣象天门 📷
在纳木措北岸,远眺念青唐古拉。那个被奉为圣境的天门缓缓出现。这个瞬间,足以抚慰我余生的好多年…
🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘
在出发之前,看到好多攻略都在说"圣象天门好坑好坑好坑" ,但是我想说,圣象天门 真的很值得!
但是前往圣象天门的路是真的坑坑洼洼😁
🚘交通
从纳木措景区出发,自驾大概3小时左右可以到圣象天门(半路会没有信号📶建议提前下载好导航跟着导航一直开就好啦^_^)路况很差,一定要慢慢开,尤其是弯道,容易翻车❌
🎫门票
圣象天门的门票一定要提前3天预约,不然进不去景区(亲眼目睹没有预约的游客被拦在门口,一天只能约300个人,一定记得要提前预约噢😘)
会先到纳木措景区(门票120元)玩完纳木错往圣象天门开,会有工作人员在景区门口拦,要登记车辆以及出行的人员,看了预约码才会放行。
🐘圣象天门门票:80元。
🏨住宿
如果第二天要去圣象天门,前一晚的酒店可以定在当雄。
当雄的酒店普遍都不太好,我们就踩过雷(房间窗户对着走道不能开窗,被子潮湿,吸氧坐地起价隔天就涨价…😞)踩雷之后第二次定的酒店各方面都挺好的(舒适度,价格,酒店服务生的服务态度等等),大家可以参考一下:当雄琉璃假日酒店。携程上可以直接搜😊
当雄过去纳木措湖只要一个半小时左右。可以早上吃完早餐出发 傍晚回啦!用一天的时间游览纳木措➕圣象天门😁 😁 (可以带一些零食干粮噢,纳木错去圣象天门一路都没有吃饭的地方 哈哈)
🌸🌸去圣象天门一定要看天气预报噢,如果是下雨天会相差很多很多很多很多…
📷关于拍照
圣象天门真的很好拍,沿途一路都很 好 看!
1⃣️ 在抵达圣象天门之前会有一个小景点:图1⃣️
需要徒步爬坡几百米,可以俯瞰月亮湾和圣象天门。
但是拍照的地方非常危险⚠️一定要注意安全(就是悬崖,没有护栏)
2⃣️圣象天门:可以和圣象一起合影。如果有无人机航拍的话最好不过啦😇
3⃣️穿过圣象天门视野开阔,清澈的湖水、威严的雪山映入眼帘。往左手边可以一直走到湖边,但还是一定要注意安全噢~
💡总之:来西藏一定要来圣象天门,它会让你觉得:人间值得!💌
西藏酒店
由 Agoda 提供
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克劳德的旅行
2023-09-19 10:32
我的徒步日记|多去大自然 少和人纠缠
上次来巴松措遗憾时间不够没有去到新措
这次终于如愿来到了这个如世外桃源般的地方
被雪山🏔️、冰川🧊和原始森林🌲包围的新措湖太美了
这个国庆趁新措还未开发,去的人不多赶快冲~
🌊
清晨从结巴村到新措一路上的景色都很漂亮,蜿蜒的溪流、山间薄雾缭绕,草甸上散落着吃草的牦牛
从新措驿站停车位置开始,就需要徒步进入,走到最里面的新措只要40分钟,不想走路还可以骑马、坐摩托车。但我更建议徒步进去,全程都是平路,不容易高反,3.5km的路程你会沿着溪流路过高山牧场、穿过一片原始森林,到最里面的湖泊后还能看到对面的冰川……景色太丰富了!
新措🌲🌊🌲
📍位于西藏林芝巴松措景区内
导航🧭:新措驿站
交通🚗:需要自驾或者包车前往,从结巴村过去1.5h左右车程,一路30km都是土路,suv以上车型无压力
新措门票🎫:10/人 清理费
巴松措门票🎫:120/人+45/人观光车,有景区内结巴村住宿订单可以自驾进入,免观光车票
推荐在结巴村住一晚,第一天玩巴松措,第二天早晨出发去新措徒步,沉浸式慢慢感受山里的静谧
享受大自然的同时,也要时刻照顾好自己,高原地区天气变化快,户外运动中忽冷忽热容易着凉,今天这套户外穿搭来自迪卡侬羽绒三合一,防风防水外壳➕羽绒内胆,清晨温度低、山谷湿气重三合一穿法足够保暖,徒步到中午阳光出现会有点热,就可以单穿外壳或内胆,户外活动中及时增加衣物太有必要了
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田田的日记本发
2023-09-04 16:25
西藏拉萨布达拉宫-八廓商城特色纪念品
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✅布宫门前嘎嘎堵车,最好坐个人力车,砍价15r就能坐到八廓商城
✅八廓商城也可以嘎嘎砍价,买的多了老板还会送东西
✅八廓商城在布宫那条街,不是大昭寺小昭寺旁边的八廓街!!!
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拉萨
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宿海w_7394
2021-01-30 16:37
布达拉宫|拉萨之巅,摄影禁区,冬日超强攻略
三年前的毕业旅行,我来到拉萨
当时正值旺季,布宫的门票需要一大早来排队购买
价格是惊人的200元(在国内的景区里也不算便宜了)
一个懒觉让我没有买到布达拉宫的门票
从此在心里种下了一个种子:一定要回来
.
借着冬游西藏免票的契机,特地回来一趟,只为了了却这个心愿
.
冬日的拉萨阳光特别充足,明暗强烈特别好看,极度干燥的气候让零下十度也不觉得冷
第一天有一些高反,睡一觉就能活奔乱跳了,相比于夏天,我反而更喜欢冬日的拉萨
.
🥇最强攻略拿走
冬游西藏时间:每年10月15日 - 次年3月15日,不同年份可能会有浮动建议提前核实一下
冬游西藏期间许多景点免票,布宫就是其一,但需要提前一天在官方公粽号上预约,可约时间从9点到15点40,期间被划分成一小段一小段,可以根据自己的大概时间来预约,除非周末节假日一般票量都充足,每天早上6点多就可以预约明天的票了
⚠️注意:约好之后不能取消不能更改,而且下一次预约必须7日之后;参观布宫一定要带身份证;背包是可以带进去的
.
▪️第一道门:安检,查票
▪️第二道门:检票,给你免票券
1⃣️参观当天建议提前三十分钟以上到布宫排队入场,第一道门是安检,就是布宫的南门,对着布达拉宫广场,如果你是一大早来布宫广场地下通道大概率没开,所以建议走左右两边过去;
2⃣️第一道门排队的时候有很多导游来推销,统一价格50元/人,挺建议跟一个导游,内部也有30元的语音导览但不够生动;到内部蹭导游也行,但淡季导游不会太多不容易蹭到;同时还有许多人拿着1毛的纸币来给你“差价兑换”
3⃣️第一道门进去之后会有租语音导览的地方,这里都是可以自由拍照的,还有一个珍宝馆可以看一看,有一些历史记载(不过当地人都说看了布达拉宫就没必要再看珍宝馆了)
4⃣️第二道门是验证二维码的地方(检票口),亲测时间不会卡得太死,差不多就行
5⃣️过了第二道门就可以随意游览了,要爬高高的楼梯但是没有想象中累,越高视野越好
6⃣️内部禁止拍照,我也不剧透了
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📸布达拉宫不可错过
✔️游览完毕一定不要错过布宫后面的文创商店,里面的藏香、冰箱贴质量都很不错,而且比官方网店便宜很多,是个很棒的伴手礼
✔️下山之后直接来到宗角禄康公园,这里有很多人在转经,可以顺着走到布宫东侧门,这里有超棒的拍摄机位;
✔️到天上西藏邮局寄一张明信片,这里有很多定制印章,明信片也都挺好看的
周末随心飞 拉萨摄影
西藏
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阿泽啊_3542
2023-09-13 18:23
攻略|坐火车z164去西藏,可以拍到什么照片?
🚆第一次西藏之旅选择做火车进藏真的是一个太正确的决定了!
⌚️虽然说全程需要44h,但是一路上认识了很多有趣的人,听到了很多不同的故事,看到了绝美的风景,真的太值得一坐了!
-
🎫抢票:
12306平台会提前15天放票,一般几分钟就被抢光了,可以选择候补,一般都会抢到票。
💺座位体验感:
软卧>硬卧>硬座
下铺>中铺>上铺
我买到了上铺,睡得不是很好,可能是这趟火车唯一的遗憾了。
-
🏞火车上可以看到什么风景
第一天是从上海到西宁,一路上的风景比较普通。
第二天从西宁到拉萨一路上可以看到昆仑山脉(半夜),可可西里的日出,日照金山,野生藏羚羊奔跑,唐古拉山脉,黄土高原地貌,措那湖等等。
4:10 昆仑山脉
6:10开始经过可可西里(藏羚羊等等)
6:30日照金山—冰川雪山
然后开始一路都是各种雪山草原美景了
14
拉萨
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不想起名呀呀呀
2023-04-27 23:16
成都飞拉萨 千万别睡觉!值回票价了
一定要开放值机就选座选左边靠窗呀
成都起飞不久就有雪山冒出云层 应该是贡嘎群山 中间有一段天气不好了什么都看不到,我就抓紧干饭,快到拉萨时又有雪山群~
上帝视角俯瞰 机会难得呀 好美好壮观
拉萨
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小野野于野
2023-06-07 12:02
火车进藏攻略|Z164邂逅最美风景
决定去西藏,于是我就去了!去了才知道不枉此行。一路上会遇到怎样的风景和伙伴。这些风景是终将见到的,这些伙伴是一定会出现在生命中的。有“第三极”之称的西藏,是很多人心中的朝圣之地,但去之前一定要做好充足准备:
0⃣️直接可在12306上买硬卧,也可选择智行火车票上可抢火车票,建议提前看票
1️⃣️半个月停止做有氧运动
2️⃣可以去药房买红景天中药泡水喝,便宜对抗高反很有效(听导游说,我自己喝的时候离出发不到两天)
3️⃣防晒隔离带起来,带高保湿面霜、润唇膏
4️⃣可带可乐,抗高反
5️⃣纸巾湿巾带够,在西藏能洗手的地方也不多呀特别是路上的公厕
6️⃣【火车篇】:买床帘,隔绝外部环境,可以在火车上睡个好觉(建议买宽的美纹纸,我是硬卧中铺买的美纹纸比较窄容易掉,就系在上铺的扶手上);眼罩耳塞;可购入一次性床单被罩;带几盒自热米饭,火车上吃不要太香噢;
7️⃣【衣物篇】:短袖、外套、冲锋衣、抓绒、羽绒内胆、速干裤、防晒帽、毛线帽、墨镜、一次性内裤、鞋套(下大雪用得上)、拖鞋(火车上和酒店均可用得着)
8️⃣【药品篇】:999感冒灵、布洛芬、快克或泰诺、葡萄糖、高原安、棉签、金霉素眼膏(鼻子干用)、体温计、血氧仪(建议提前买一个,监测自己血氧量,如果血氧低于80并身体感觉明显不适,建议吸氧)
药品主要用于抗感冒、抗高反
出发前若有基础疾病记得带药(我有鼻炎、出发前还扁桃体发炎,于是带了鼻炎喷雾、头孢、口服液)
可带晕车药晕车贴,但如果自己从来没晕过车我觉得可以不带(我带了自己就没用上)
⚠️火车到了西宁换有氧列车,到西宁之后睡一晚上第二天早点起,风景特别美(昆仑山、可可西里无人区、沱沱河、唐古拉山、安多、措那湖、那曲)
⚠️售票员在车上会推销一些东西,有抗高反的行天源还有西藏纪念票(没喝过行天源不清楚有没有作用噢)
拉萨
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SunRan_2438
2021-05-04 18:47
来古冰川 我哭了
5月的来古冰川 已经融化的差不多了
根本没有国内小冰岛的感觉😞
下次要冬天过来!风景还是很美的
骑马进去不会很累 但风沙大!太阳巨晒
记得做好防护!骑马200r来回6km
冰川只有一小丢 只能远观
西藏
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Kayi孙大加
2021-01-28 23:00
拉萨美食 | 一人食的藏式牦牛火锅。
嗯 我又一个人去吃火锅了
独处能力又升级了。
在某点评上搜索「单人火锅」找到这家:
📌 格桑央卿藏餐馆
-
环境:
😞特别地道藏式环境,也就是感觉很昏暗且有点脏脏的,不过应该是挺干净啦,只是自己没适应当地的色调。老板很热情邀我坐内屋不冷。
感受:
因为是淡季,整个店只有我一个客户,老板很热情。我点了一个牦牛肉火锅后, 老板开始去切菜哈哈哈哈??嗯啊!就是这么新鲜。
上菜后真的有惊喜!!!!铜炉装着,汤底也超鲜甜!!牛肉也没有在敷衍,厚厚的8块10片,莴笋,萝卜,土豆,黑木耳,金针菇等配料都超新鲜。
价格:
一个单人火锅💰68
一壶甜茶💰20
!!!!!!!真的有被便宜到!!编辑推荐!!!!一个人也能在拉萨吃火锅,ok?
📍地址大家搜索店名就好啦,在小昭寺附近的巷子里!记得去!!!!
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素食者vege
2021-06-03 18:39
#拉萨素食#糖醋锅巴土豆
#拉萨素食#素食土豆推荐(惊艳了!)
🥢🫕👣地址:拉萨市丹杰林路6_1_13号#盆子土豆#
👧🏻首先真的被这家的土豆惊艳到了,超级好吃!其他的可以尝尝,不是非常推荐,但是,糖醋锅巴土豆一定要吃,😍😍😍惊艳了‼️‼️‼️口感:外酥里嫩,味道糖醋➕麻辣。非常入味
本来不爱吃狼牙土豆这一类的我,也一天能吃两次了🉑️
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拾安_4709
2021-06-05 13:43
拉萨排名第一的火锅店|服务不输海底捞
拉萨有11家分店,林芝也有2家店。我去的是在八廓街附近的一家,装修很藏式的风格,服务员也大多是藏族的。这里的甜茶是免费的、服务员一直热情的给倒甜茶,说免费的让我们使劲喝。火锅不错、鸡汤清汤喝也非常好喝,最主要的是服务真的不错,跟我们说在拉萨需要帮忙,或者想喝甜茶随时来,都免费!怪不得有来过的朋友说,海底捞可以不用来拉萨了。期间藏族的服务员小哥哥还给我们唱歌表演。体验感非常不错,值得来!
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混沌馆
2023-09-27 10:50
不报团|如何乘坐公共交通去萨普神山
如果你时间充足又不想跟团去很多地方的话,那就乘公共交通去萨普吧!
✔️👉🏻第一天✔️👉🏻
🔴1、拉萨市到那曲市火车🚞
最早是九点半的火车一点十几分钟到那曲市(全程三小时五十一分钟左右)
(火车:硬座50.5米💰 硬卧 128.5米💰)
🔴2、火车站出来就有公交🚌
乘坐一号公交到客运站半小时左右,终点站就是客运站。(公交车:1米💰)
🔴3、那曲市到比如县大巴🚎
每两个小时就有一个大巴前往比如县。如果想赶上两点的大巴得自己提前备好午饭,不然来不及在车站吃,如果是四点的大巴就有足够的时间在车站附近吃饭。到比如县会比较晚可以叫的士,不过的士比较少。你也可以选择让你第二天的师傅去接你然后送到酒店。
(大巴:100米💰到120米💰左右看发的大巴来定价格)
✔️👉🏻第二天✔️👉🏻
在当地包一辆车前往萨普,当地的师傅了解路况绝对安全。如果当天回县早的话还可以让师傅带着去看看骷髅墙(不过这个得另加💰)
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你我的怡_5111
2020-07-30 19:00
西藏旅游 | 不畏高反‼️超全行李清单‼️
西藏地处高原地区,最低海拔在林芝🌴,平均3000米,最高海拔在阿里普兰县纳木那尼峰,海拔是7694米,其余地方平均海拔都在4500+。高海拔让西藏成为大家心里的一个梦🌙,一个让大家一直想去却又不敢去的远方。
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但其实西藏真的没有大家说的那么可怕,只要提前做好应对高反的准备,调整好心态,就不会有问题了。🤣因为西藏最美的地方都在远处,所以第一次去西藏,建议先在拉萨休整两天,以适应高海拔。
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此外,西藏天气变化莫测,时晴时雨🌧️,温差特别大,即使是夏天去西藏旅游,四季的衣服还是要带上。
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🌟装备
防寒衣物如冲锋衣、登山鞋、厚薄袜子、厚打底裤、长裙、加绒卫衣、颜色鲜艳的披肩;墨镜、帽子、防雨鞋套;洗漱及护肤用品、防晒霜、润唇膏、身体乳、保温杯;手机充电宝、充电线、相机等电子装备。
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🌟特别提示
可以考虑带上注水热水袋、加湿器、面膜。西藏天气干燥,半夜容易因为感到喉咙干涩而醒来,因此加湿器真的非常重要!相信我,带上它你会感到幸福感爆棚!
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🌟因处于高原地带,水、电资源缺乏,途中可能会遇到停电、停水状况,建议带上手电筒,车上备好桶装矿泉水。此外沿途住宿条件不太好,可以考虑自备拖鞋、睡袋、湿巾、一次性内裤等必要生活用品。如需露营则加带露营装备。
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🌟药物
肠胃药、创可贴、晕车贴、眼药水、感冒药、消炎药等常用药物,以及防止高反的药物,如高原安、红景天、携氧片、西洋参含片、葡萄糖口服液。
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🌟如遇高反流鼻血的,可将红霉素眼药膏涂在鼻腔上。
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由于字数限制,西藏游会分开几个笔记写,请大家继续关🐷噢~
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zoetiannn
2020-09-13 19:47
布达拉宫
🔴划重点,下面是参观时特别注意看的几个地方:
1.布达拉宫分为白宫和红宫;
2.是松赞干布修建的;
3.有顺治皇帝和同治皇帝的金字匾文和金册;
4.福田妙果是观音殿;
5.整个布宫可以买下三座上海。其中有一个象髓珠,占整个布宫的1/6,能买半个上海。
等等等等.....
以上每一个都是一个传说和知识点,建议大家多学习一下再去请一个导游,不然对不起自己的体力~
🔴
-寺庙内禁止拍照
-穿裤子,别穿裙子
-第二关卡入口处有电子讲解器,30元/次,100元押金
🔴
门票预定 非常重要!!!
现场购票:200元。网上都是300+元
1.微信小程序【布达拉宫票务预订系统】 图二
提前一天选“门票预定”,只需要选择预定时间,不用付款。
我们凌晨12点抢了一次没开放,早上七八点抢到的。晚上七八点再去看的时候就没有了。
预定选的时间是进入布宫最后一个关卡的时间。
⚠️从第一个关卡爬到最后一个关卡起码需要半个小时。有高反根本爬不动,最好预留多点时间。还要拍照之类的。我们为了赶时间一口气爬上去且没拍照...且累成🐷了。
真正买票付款是在布宫最后一个关卡的售票处,需要排队...
🔴
2.带身份证。
我朋友忘记带了...还是进去了~
只要过了第一个广场入口,刷了身份证。后面没有身份证就报号码都可以进。
(如果你忘记带身份证就告诉工作人员你进广场后去广场派出所办理一个临时身份证,他会让你进入的,就是需要多说几句好话+多花几分钟的时间。不过这里排队的人很多,你要小心后面的人骂脏话。如果过了这关后面没带身份证也不怕了)
🔴
3.布宫进入有四个关卡,感觉很严格的样子...
1️⃣ 布达拉宫广场入口:安检+刷身份证;
2⃣️布宫最低楼入口:安检+检查微信预约时间;(没有预约不让进入,没有身份证就报身份证号码)这里才算真的进入布宫,然后开始慢慢爬~
3⃣️无字碑入口:刷身份证(没带身份证就报号码)然后继续慢慢爬~
无字碑旁边有一个售票处是团队票,个人游客不用在这里买票,继续爬楼梯往上。这里爬楼梯非常累且有高反。
4⃣️个人门票买票处入口:排队买票,然后再往上爬到东欢乐广场。
🔴
夜晚的布宫一定要去,白色的光特别神秘
👇
有问题和可以让我学习的请留言。
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