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  耶比大熊 2021-06-17 16:52

  在朋友的介绍下打卡了这家标准网红店，天黑了还有熙熙攘攘的游客在打卡拍照
  🚘坐落在八廓街一角，旁边有一家绿茶和肯德基，位置很好找。记得进八廓街需要带身份证
  🌄我们是很晚的时间去了，店里光线偏弱，也很安静，墙上挂着很多特色装饰，还有旅客的留言簿。窗边的位置视角很好，很适合一个人安静的喝着酒看街景
  🍲菜品相比其他普通店精致了些，所以量也很精致哈哈哈
  「藏式烤天然蘑菇」应该是撒了青稞粉，很香
  「石头烤羊肉」虽然有点肥，但经烤过的肉不会很腻
  「酸萝卜炒牛肉丝」经典菜品，值得尝试
  「牦牛肉包子」最实惠的菜了，35元10个，皮薄馅大，就是口味有些一般

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  Betty_9156 2024-04-18 20:31

  这家藏族餐厅位于风景如画的八廓街景区内，其独特的藏式装修风格让人仿佛置身于藏族文化的历史长河中。餐厅内部装饰精美，色彩鲜艳，充满了藏族的传统元素，为顾客提供了一个沉浸式的用餐环境。
  服务人员态度非常友好，他们不仅对菜单上的每一道菜都了如指掌，还能根据顾客的口味提供贴心的建议。服务效率也很高，上菜速度快，即便是在高峰时段，也能感受到他们对每一位顾客的关照。
  这里的烤蘑菇外焦里嫩，香气四溢。蘑菇的天然风味与香料的完美融合，每一口都是对味觉的一次盛宴。
  甜茶是藏族的传统饮品，这家餐厅的甜茶味道醇厚，甜而不腻，喝上一口，仿佛能感受到藏族人民的热情与好客。
  烤牛肉是这家餐厅的招牌菜之一，牛肉烤得恰到好处，外皮酥脆，内里多汁，搭配上特制的酱料，每一口都让人回味无穷。
  粑粑包牛肉这道菜将藏族的传统食品“粑粑”与牛肉结合，创造出了一道别具一格的佳肴。粑粑的软糯与牛肉的鲜嫩在口中形成了美妙的对比，每一口都能感受到不同层次的味道。牛肉的腌制非常入味，而粑粑的包裹则让肉汁更好地锁在其中，使得整体风味更加浓郁。
  这家藏族餐厅不仅提供了一次难忘的美食体验，更是一次深入了解藏族文化的绝佳机会。无论是对藏族文化感兴趣的游客，还是寻求美味佳肴的美食家，这里都是一个不容错过的选择。强烈推荐给每一位到访八廓街的食客。

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  没闯过祸怎么闯 2021-03-30 22:20

  八廓街必打卡地方据说
  这个是****和情人约会的地方
  因为在这里谈情说爱有了灵感
  才写出那那么多唯美的亦情亦佛的诗
  如果时间允许
  我也一定会点上一杯甜茶
  在这里感觉一下
  享受拉萨的阳光
  和生活给我的美好时光
  看着八廓街上形形色色的人
  说不准我也可以写出一首好诗
  因为时间是最好的设计师
  …………
  住进布达拉宫
  我是雪域最大的王。
  流浪在拉萨街头，
  我是世间最美的情郎。
  ……………
  《问佛》
  我问佛：为何不给所有女子羞花闭月容颜？
  佛曰：那只是昙花一现，用来蒙蔽世俗的眼，
  没有什麽美可以抵过一颗纯净仁爱的心，
  我把它赐给每一个女子，可有人让她蒙上了灰。
  
  我问佛：世间为何有那麽多遗憾？
  佛曰：这是一个婆娑世界，婆娑既遗憾，
  没有遗憾，给你再多幸福也不会体会快乐。
  
  我问佛：如何让人们的心不再感到孤单？
  佛曰：每一颗心生来就是孤单而残缺的，
  多数带著这种残缺度过一生，
  只因与能使它圆满的另一半相遇时，
  不是疏忽错过就是已失去拥有它的资格。
  
  我问佛：如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握怎麽办
  佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变；
  和有情人，做快乐事，
  别问是劫是缘。
  
  我问佛：如何才能如你般睿智？
  佛曰：佛是过来人，人是未来佛，
  我也曾如你般天真。
  
  我问佛：为什么总是在我悲伤的时候下雪？
  佛说：冬天就要过去，留点记忆。
  
  我问佛：为什么每次下雪都是我不在意的夜晚？
  佛说：不经意的时候人们总会错过很多真正的美丽。
  
  我问佛：那过几天还下不下雪？
  佛说：不要只盯着这个季节，错过了今冬。

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  彭宇婷 2021-06-19 13:09

  在玛吉阿米待了半下午，听到好几个版本的传说，光阴流转几百年，****与情人的故事远比当时精彩。然而江山已改，拉萨街头再也没有最美的情郎。
  
  玛吉阿米的甜茶可以，但是其他菜品真的吃不习惯，烤蘑菇太油了，而且烤得不够好吃，有点水煮的味道，面上撒的粉和蘑菇并不融合，油在盘子边缘看起来也不太干净；青稞牛肉，分量倒是很足，就是青稞饼太硬了，牛肉冷掉就完全不能下咽，面上会结一层油；甜茶不错。
  
  实业如果只剩情怀，其实还蛮糟糕的。 ​​​

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  夜粟_9104 2021-05-05 16:55

  大昭寺里风格不错的藏餐厅。坐在三楼窗边，点一杯甜茶，日子一过就是一天。
  
  📍地址：
  在大昭寺八廓街的步行街拐角。
  
  环境：
  有三层小楼，黄色外墙。很多藏服街拍都在这里取景。
  
  服务：
  中规中矩。
  
  「藏式甜奶茶」藏式甜奶茶在西藏必喝。
  「秘制酸奶」18一份，可以点。
  「藏式烤天然蘑菇」蘑菇上有奶味和辣椒面味道
  ，可尝试。
  「巴拉巴尼」比较特色，可尝试
  
  tips：
  3楼楼梯很陡，但是风景确实不错。

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  Fhu_9151 2024-01-15 16:15

  【口味】非常不错 适合大众口感 服务不错 环境好

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  Meatrush 2024-05-02 18:04

  太差劲了，甜茶不如街边十块一壶的，水里兑了一点茶，简直不能再差了，太恶心了！必须给差评！价高不是毛病，品质太垃圾了！

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  浣花堂主 2021-06-21 15:11

  老字号经常会让人失望，这好像都快成定律了。遗憾的是这家也不例外。
  大概二十几年前，凭借号称是六世****幽会地的噱头故事，这家店开始走红。当时的出品和格调都还可以，每次来拉萨都会找机会到他家坐坐，凭窗喝杯东西，看看转街人流，是件挺不错的消磨方式
  时隔15年再次来到这里，跟原来的印象差距太大了。场地杂乱（见图4/5），布局混乱，音乐卡顿，等等，总之给人的感官就一个字，乱。
  食物变化也挺大，原来偏西式的尼泊尔风格的餐好像也都没有了，价格也贵了不少。
  如果****上天有知，估计会被气到的

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  黄Susan 2021-06-23 11:05

  这家店算是在八廓街很有名、门口有大多的游客拍照、楼上楼下的建筑也是当地特色的样子、楼上楼下三层、第三层应该是后来搭盖完成的所以楼梯特别窄！上下楼梯要注意⚠️！
  「藏式甜奶茶」
  来了当地都说应该来一壶甜茶（99）价格在我看来来还是有点贵的、不过在这块感觉物价普遍偏高！味道中规中矩没有什么特别好喝和难喝、对于我这个不爱甜茶的人来说口感略甜了一些！不过在这里甜一点也行预防高反！
  「青稞饼」
  看着很薄、其实很实诚、吃一块感觉已经很饱了、做为一个wh人来说口味上是接受不了的、有一种属于当地的香味！当然入乡就的随俗毕竟口味地狱上不同所以也不评价好吃与否！
  「喜马拉雅炸鸡翅」
  炸鸡还是很香的沾上他们独有的酱料和wh吃的不一样？这个应该属于大众口味所以都能接受！
  
  服务：
  上菜算是快的、份量也足！

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  4 1970-01-01 08:00

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  跨越七海之风 2024-05-05 18:45

  上次来拉萨有点遗憾的就是这家没有吃到，这次终于可以补遗了。
  
  餐厅古色古香的藏式风格，三楼天台靠窗位置最佳。
  
  「青稞酒」只有3度那还可以尝尝，味道有点特别，又熟悉，想了好久才想起像是没有气的卡瓦斯，挺好喝的，是热的。
  
  「喜马拉雅炸鸡翅」鸡翅汁水多，外酥里嫩，挺好吃挺家常，配的汁是有些姜味的，还是觉得直接吃就行更好。
  
  点的两样都很满意，开心。
  
  2024年5月5日

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  nicole_7127 2024-05-07 10:49

  拉萨玛吉阿米餐厅是一家具有浓厚藏族风格的餐厅，位于拉萨市的老城区。这家餐厅以其独特的装饰、地道的藏族美食和温馨的氛围而闻名。
  
  餐厅的内部装饰充满了藏族元素，墙上挂着精美的唐卡，藏族工艺品点缀其间，营造出浓郁的藏族文化氛围。服务员们也穿着传统的藏族服饰，热情周到，为客人提供贴心的服务。
  
  餐厅的菜品以藏式烹饪为主，包括了各种传统的藏族美食，如酥油茶、青稞酒、牦牛肉、糌粑等。此外，餐厅还提供一些川菜和西餐，以满足不同口味的客人。食物新鲜美味，价格适中，是体验藏族美食文化的好去处。
  
  餐厅的位置便利，就在八廓街附近，方便游客前往品尝美食的同时，也可以顺便游览周边的景点。
  
  总的来说，拉萨玛吉阿米餐厅是一家值得推荐的餐厅，无论是对于想要品尝正宗藏族美食的食客，还是对于想要体验藏族文化的游客，都是一个不错的选择。

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  pgI_9035 2023-12-20 17:26

  环境很有民族特色，服务员热情招待，菜品量大口味很不错，值得推荐！

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  牛奶_5807 2021-06-23 19:26

  来拉萨的第一顿藏餐
  位于八廊街里面，是珠光宝气里面黎姿拍摄的地方，终于可以来打卡😆
  
  外观是黄色的，特别多人前来拍照，一共是三层，第一层是厨房，二楼三楼是餐厅，坐在窗外能看到外面的景色，下午一点多去的，还是坐满了人～
  
  ⭐手抓羊肉 128元
  分量一般，羊肉的骚味有点重，肉质不够嫩，比起在大师兄吃的还略微逊色跟贵了，配的辣椒酱味道一般可能吃不惯，值得一提是底下的黄瓜条还挺好吃。
  
  ⭐牛肉包 30元
  现做的，要等30分钟，机智的我一坐下就先点了，一共有10个，性价比很高，上菜的时候还冒着热气，咬一口，里面很大一块肉，肉汁满满，包子皮有点类似饺子皮，没有小笼包那么软，单吃会有点咸，可以配饭吃。
  
  ⭐蘑菇菜心
  很意外，全场最佳，看来我还是喜欢中餐菜心炒的脆脆的，刚刚好，旁边配的蘑菇跟酱汁，甜咸度刚好！
  
  总体来说，性价比一般，但环境服务还是可以的，希望出品能更好。

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  yFQ_2678 2024-02-04 19:28

  地理位置不错，菜品也可以，来吃饭的人挺多的，色香味美，让人垂涎欲滴，回去以后一定推荐给我的好朋友们，下次他们来的时候一定一定要来这家餐厅，地理位置不错，菜品也可以，来吃饭的人挺多的，色香味美，让人垂涎欲滴，回去以后一定推荐给我的好朋友们，下次他们来的时候一定一定要来这家餐厅

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  番友581006 2019-02-22 23:09

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  拉萨跟拍摄影师 2024-04-12 13:00

  朋友圈刷爆了的布宫打卡机位｜附攻略1️⃣星月菩提咖啡馆：拍车水马龙的布宫，不过晚上更好看，需要低消30💰凭小票去天台拍照📷注意⚠️开分店了，别跑错，导航到星月菩提咖啡厅（八廊时代潮流文化广场店），爱好摄影的记得带三脚架和减光镜，晚上更出片，最重要的是手机拍和相机拍的简直不能比，记得带上长焦喔，拉近和布达拉宫的距离！常见的70—200就够了。
  
  2️⃣宗角禄康公园：拍倒影背景的布宫，不过晚上更好看，因为布达拉宫亮灯倒影更好看！有一次和朋友过去玩儿，就待到了晚上，喜欢打卡的朋友可以晚上去！路线：东门进，然后往北约100米，沿着湖边小道往西边约150米，可以打卡布达拉宫侧面，这个位置的布达拉宫拍照非常平面，且有中世纪童话般宫殿的感觉，最佳打卡时间是日出后和傍晚哦～
  
  3️⃣平措康桑观景餐厅：拍惬意的窗外布宫，不过是网红店，要排队，1号桌位置观景最佳，点上一杯饮品坐在那里可以拥有一下午惬意时光，透过玻璃窗就能看到布达拉宫仿佛在眼前，用长焦拍很出片！！特别是有太阳的时候，蓝天白云，布达拉宫融为一体！
  
  4️⃣布达拉宫广场：拍正面的布宫，属于经典的机
  位，布达拉宫广场永远不缺人打卡，从八廓街过去打车起步价，可以从药王山那里下车，一路逛过去，想拍倒影的小伙伴可以带一瓶水过去，因为镜子面前实在太多人了！有很多便衣👮，在布达拉宫也要注意言行举止喔
  
  5️⃣布达拉宫广场人工湖：拍树丛环绕的倒影布宫，也是经典机位，在广场东侧，进去广场50米左边就到了。往公园椅一坐，背后就是布达拉宫，必打卡。
  
  6️⃣药王山观景台：拍50¥背景同款布宫，属于必打卡机位，偶尔会查身份证，在拉萨最好随时带身份证，经常拿进拿出，一定要保管好自己的身份证哦，丢了很难找，去哪儿也麻烦！不收门票，但是人比较多，拍日落延时的话需要提前去抢机位。
  
  7️⃣南山公园人工湖：拍全景倒影的布宫，不过早晚无风的时候更好！
  
  8️⃣南山公园山顶：海拔4080米，建议自驾到山脚下，需要交停车费10💰拍航拍视角的布宫，不过正常需要爬山2小时噢！不需要门票，带身份证登记一下就可以进去，禁飞无人机，做好防晒带够水源。500米有一个观景玻璃台，往上走一定要注意脚下，注意安全。

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  鹿行Travel 2023-08-07 20:03

  拉萨市区旅游全攻略‼️一篇笔记讲清楚纯干很多姐妹刚进藏就想着到处去玩，其实在拉萨市区也有很多可以去打卡📸的地方，交通也方便👌，建议时间充裕的小伙伴在拉萨玩2天，再去珠峰、阿里这些景点
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  拉萨周边打卡点
  布达拉宫
  大昭寺
  药王山
  罗布林卡
  八廓街
  文成公主剧场
  色拉寺
  宗角禄康公园
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  旅行tips：
  1、要去正规渠道订酒店，不要找路边那种拉客的，这些酒店性价比通常不高，选择在八廓街附近会比较方便
  2、如果本身就有点高反的就不要去喝酒蹦迪了，也别刚进藏就去爬布达拉宫，有人在上面晕着被抬下来的
  3、行李别背太多，一个拉杆箱，一个背包足够了。不然在高原整天搬家你会后悔的
  4、经幡可以在拉萨超市自己买，✓会便宜很多，景区里面价格都很高
  5、出门必须带身份证，进八廓街需要身份证，八廓街属于旅游商业街，买东西记得砍价
  6、拉萨街头除藏餐外蕞多的是川菜馆，吃饭建议多几个人aa会比较划算～
  7、西藏很多地方去都需要办理边防证，可以提前办理好
  8、拉萨市区几个景点完全可以自己游览，不需要跟tuan
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  前往拉萨的3种方式
  1️⃣飞机
  经脏蕞快的方式，但是价格会就比较贵，机场出口就有大巴，很方便，不用担心找不到
  2️⃣火车
  北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都开通直达拉萨的火车，青春没有守家，硬座直达拉萨
  3️⃣汽车
  时间自由，不会错过路边风景，但是进藏道路多山路弯道，车技要求高

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  柒柚_4299 2023-04-23 17:31

  拉萨3天两夜旅行攻略 人均1000拉萨会一直在 而你不会一直年轻
  身体能到达的地方就别让眼睛遗憾
  DAY1️⃣：成都出发-拉萨
  🚗交通：飞机✈️1000（来回）
  拉萨机场-城里：机场大巴直达民航局站💰30
  🥣早饭：藏面（体验当地特色）💰5
  🐑报团羊卓雍措一日游：💰100➕（第一次去拉萨不建议第一天去羊湖 海拔太高容易高反）可以第二天再去 备好氧气红景天等高反药物 羊湖很美 但是得量力而行身体最重要 羊湖海拔4800➕
  羊湖距离城里挺远 基本上玩了回来下午五六点了
  🏠住宿：💰555（两晚）酒店性价比很高 供氧气 环境干净 位置在八廓街
  🥣晚饭：💰160田村酸汤牦牛肉（大昭寺店）
  牦牛肉火锅推荐！！！太好吃了！店员也超级好
  （第一天去的时候手机没电了遇到的好心小哥给我们借充电宝 还给我们推荐美食！呜呜呜人特别好 ）还让他朋友给我们打折😭😭😭
  🌌晚饭后去打卡布达拉宫夜景最佳拍摄地点：星月菩提咖啡厅💰：40➕（任意消费就可以上顶楼拍照）要早点去 晚上11点楼上就关灯了
  基本上吃饭住宿拍照都在一起 步行就可以到达
  DAY2️⃣：
  🥣早饭：💰20➕（楼下随便找的早餐店）
  📷拍藏服写真：💰399（一定要提前预约好时间 不然会浪费很多时间）
  八廓街内找的写真店（好心小哥推荐的）
  里面有很多流水线拍写真的 感觉都大差不差
  🥣午饭：60➕
  布达拉宫：需要提前在微信公众号预约（并且7天内只能预约一次）一定要在预定时间内到 不然进不了
  布达拉宫可以请讲解 💰30
  门票可以去了再买💰：100
  爬完整个布达拉宫需要2小时（因人而异）
  下午剩余的时间都在拍写真…
  🥣晚饭：💰160➕（哈哈哈哈哈又吃的第一天的牦牛肉火锅）点的酸汤锅 他们的特色 太好吃了😋 免费的甜茶超级好喝
  DAY3️⃣：
  🥣：光明港琼甜茶馆（体验当地特色早餐 但是当时人太多了没吃上😭😭😭😭）感觉很不错 去了可以冲一下（然后又随便找了个早餐店解决了）💰40➕
  📷布达拉宫50元拍照打卡地：药王山观景台（打车到布达拉宫广场）
  布达拉宫广场可以拍布达拉宫全景照
  拍完中午了吃了饭就准备去机场了
  在八廓街买了点拉萨纪念品💰200
  🚗打车到民航局站：坐大巴车到机场：💰30
  机场大巴滚动发车 不会等太久 车程一个半小时左右（门口会有私家车喊客 不建议乘坐 ）

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  王秀Alva 2023-11-03 18:34

  拉萨食住行详细攻略 | 适合大学生穷游版本字数限制，具体看图。
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  ①食物：（其实一般都是随便去一家藏餐厅）
  早饭吃藏面喝甜茶，加起来不会超过15块，没有特别推荐的店，感觉都差不太多，甜茶有点像奶茶，但是制作方式健康很多。
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  出去吃消费不算低，一盘炒饭二十，但是点外卖其实也还好，我点过的几家可以看图，打✓的是可以试试，—是一般般，打❌的是不好吃。
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  本地人/长期旅居拉萨的人给我推荐的，但我还没去吃的餐厅：
  吉祥圣雪藏餐
  拉玛瑟德
  嘎嘎咖喱
  古院厨房印度餐厅
  冈底斯尼泊尔餐厅
  彭厨（湘菜）
  -
  ②酒吧：喜欢摇滚乐的话可以去青唐1701或者愿爱无忧酒吧，这俩挨一块，晚上十点过后有乐队表演。
  -
  ③纪念品：不要在景区买纪念品，善用淘宝搜图，实在要买的话去八廓商城看看，狠狠砍价，朋友说其他景区的串啊饰品啊基本是从八廓商城进货的。图四有我自己买的东西的价格详情，差不多就按这个价格砍，有些材质除非自己懂自己会看，否则太贵就不要买。
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  ⑤交通：我在拉萨最大的花销可能是打车，可以到了以后买点打车劵，哪个软件都一样。拉萨公交覆盖也挺完善的，可以提前下个云闪付。
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  ⑥住宿具体看图，有详细推荐和避雷。

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  YiNuo_1473 2024-04-16 19:55

  （拉萨美食）跟风最成功的几家店在拉萨吃的这几餐都没踩雷
  有清淡的 也有麻辣开胃的🌶️
  如果待的久的话一直吃藏餐会腻
  所以选了几家不同品类的给姐妹分享hh
  
  🧡古树酸奶
  门店位置在一个大树后面，桂花酸奶的甜味和酸奶融合在一起，口感不错😯适合夏天来吃！
  
  🧡美味肉烩米饭店
  位置就在八廓街附近很方便，推荐点甜茶+汤饭+小萝卜，汤汁很浓郁！
  
  🧡鱼匠哥（八廓街店）
  来自川渝的烤鱼店，口味很正宗，本地人都经常吃，鱼都是焦香焦香的，鱼记得选刺少的那种！
  
  🧡伊比热包子店
  开了10多年的老店，量大而且便宜，刀削面很多人推荐，还有甜茶、米布很有特色，喜欢吃一点甜的朋友真的可以来试试
  
  🧡老光明岗琼甜茶馆
  这家茶馆喝的就是一个氛围～满满的当地人，只要1r一杯的甜茶，人还挺多的呢
  
  🧡如意林卡铜锅牦牛肉
  牛肉火锅形式的藏餐，餐厅比较有民族特色而且还能看到布达拉宫的景色，服务很热情❤️‍🔥特别值得一去！

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  奇异果到处跑 2023-04-10 19:55

  西藏甘丹寺，穿过这扇门就能看到震撼的奇迹去了两次甘丹寺，第二次来的时候逛完了大殿，下意识的往半山腰走，看到了远处有一扇门，当时就想看看门后是不是还有僧舍或者殿宇，就很自然的继续往上攀爬
  
  等到了门边看到外面透出一片风景，门就像一幅天然的画框，就情不自禁的想要穿过这扇门
  
  就在走到门另一侧的同时我直接呆在了原地，整个拉萨河谷都出现在眼前。河流蜿蜒，可以看到村庄、屋舍、农田点缀其间，在大自然造物的尺度上看一切都是如此的壮阔
  
  “仰观宇宙之大，俯察品类之盛”是那个时刻最好的形容。在门旁安静远眺了半个多小时，耳边只有风声，远处有苍鹰飞过，身后则是巍峨的寺院
  
  在山顶的时刻，我明白了为什么宗喀巴大师为什么要把格鲁派的核心道场建筑在旺波日山顶。这里不光可以远离尘世静心修行，又可以看到个人的渺小和宇宙规则的广大，一切眼前的欲望与得失也在此黯然失色
  
  好几年过去了，想想在西藏旅行和小住也累计快半年，甘丹寺的这扇门毫无疑问是令人难忘的所在。在山的那边虽然依然有层层叠叠的山，但也有令人震撼的奇景和愈加开阔畅然的内心
  
  后面会专程写甘丹寺以及藏传佛教寺院的专题，西藏主要的寺庙绝大多数都去过了，但甘丹寺无疑是我心中最喜欢的之一。安静的环境，虔诚的人群，宏大的建筑群与自然风景以及与之相伴的历史文化吸引我来了又来，希望未来还有机会重逢
  
  拉萨包车或者一大早在大昭寺广场坐朝圣的大巴来这里都很方便，当车走到半山腰整个寺院展现在眼前的一刻，相信你也会被折服。有机会也记得爬上山顶，找找这座门和背后令人惊叹的风景

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  Victoria_2325 2023-11-26 01:13

  深圳到拉萨自由行8天7夜保姆级攻略上拉萨可能缺氧，但不缺信仰，以下是我们自由行之旅吃过亏踩过坑总结出来的攻略！
  ⛳交通: 深圳出发，研究过火车和飞机两种交通方式，之前听说火车的风景线会更好看，但是要坐二三十个小时中转，飞机的高反没火车严重，果断选择了飞机。
  🏨酒店:我们住的是城关区万达旁边的西格玛，提前一个星期订，价格很便宜，我们定了一个星期双床日均100多，去各个景点都很近。
  🎁必备物品: 可能是我们平常不运动代谢低，并没有遇到高反的问题
  🧉️药品: 红霉素软膏+棉签（天气很干擦鼻子），感冒冲剂。至于其他肠胃消炎药就看自己的身体情况了，目前只用到红霉素和感冒冲剂🥹
  🥋衣服: 冬天来拉萨的一定要带羽绒服，围巾，手套和秋裤，真的早晚温差超大，这边太阳下山是晚上七点半，晚上特别冷，到零度。
  📜护肤品:这边真的超级干，要带最保湿的面霜和补水面膜，身体乳，护手霜，还有很重要的润唇膏，嘴唇超级无敌干！最后就是防晒，这边紫外线很强，带好墨镜和防晒帽。
  ⛳Day1: 天海夜市。
  第一天到贡嘎机场，如果没有接机的人可以旁边买大巴票，30一人到拉萨中心。到酒店后不要洗头，可以洗澡，看个人体质。晚上的行程去天海夜市，其实就是一条步行街，卖电子产品，衣服，还有很多烧烤店，拉萨的晚上很安静，没有什么夜生活。
  ⛳Day2: 八廓街—天上西藏邮局
  大昭寺在八廓街里面，记得提前一天预约，可以一起去。八廓街是一条商业朝圣路，很多虔诚信徒在祈祷，很佩服他们的祈祷方式，转经筒，跪拜，阿刁奶茶到处都是。八廓街出来后本想去药王山观景台，结果走路太累就去了天上西藏邮局寄明信片，明信片加邮票才3.8，很便宜。
  😷重头戏来了，本想回酒店加个衣服，骑个电动车后被扒手扒了手机充电宝，身份证也没了，好在最后在警务室被人捡到😭，本以为自己弄丢的，最后在刑警大队查监控才发现，那两个贼偷完手机还继续尾随我们，真的细思极恐，后面出门就没背包了，身份证能找到真的万幸
  ⛳Day3: 布达拉宫—西部经典
  布达拉宫可以提前十天预约，切记女生不能穿裙子，我朋友就是因为穿了裙子进不去。本来想去药王山观景台，因为没心情又去不成，最后去买了手机，拥有新手机的感觉真好😭。后面发现药王山这个月关闭，看来这就是命！晚上夜生活去了西部经典ktv，不得不说在高原唱歌挺费劲，但是超好玩

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  悅是天上悅 2024-02-04 18:17

  一个人来拉萨一个月吃了什么美食合集‼️“Hi～大家好 我是悦悦🌛”
  今天给大家分享我寒假来拉萨一个月吃的美食合集🍳
  
  1️⃣️拉萨娜玛瑟德餐厅🍴
  推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  尼泊尔餐真的超级好吃很正宗
  人均：35～45💰
  
  2️⃣餐色藏餐馆（八廓街）
  推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  吃了四次的餐厅 超级好吃！
  土豆盖浇牛肉饭真的很绝～
  人均：22💰
  
  3️⃣阿沃玫藏餐馆（八廓街）
  推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  吃的最好吃的牦牛火锅🍲
  牛肉很鲜 蘸料很有特色超香
  人均：50～55💰
  
  4️⃣大胡子烤羊肉（天海夜市）
  推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  超级好吃的一家烧烤 是新疆人开的
  人均：30～35💰
  
  5️⃣老光明港琼甜茶馆（大昭寺）
  推荐指数：🌟🌟🌟
  是本地人却会去吃的藏面和甜茶
  喝甜茶要准备现金 一杯一块
  人均：8～10💰
  
  6️⃣阿刁奶茶（布达拉宫）
  推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  口感很细腻，扎西得嘞很经典
  来旅游的游客都会来打卡的奶茶
  人均：20～35💰
  
  7️⃣水浒耗儿鱼（天海夜市）
  推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  很正宗的重庆味道 麻辣口味很足
  牛蛙和耗儿鱼都很好吃！
  人均：70～80💰
  
  8️⃣池奈·日式咖喱蛋包饭（神力广场）
  推荐指数：🌟🌟🌟🌟
  吃不惯藏餐的可以去吃这家蛋包饭🍛
  好吃不贵！在市中心的一家商场里
  人均：40～50💰
  
  9️⃣萍姐火锅（公路夜市）
  推荐指数：🌟🌟🌟
  很正宗的重庆火锅 有点辣🌶️
  人均：90💰

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  亲爱的范特西 2024-05-05 17:36

  女生一个人去拉萨进藏准备及消费分享一个人去拉萨 进藏准备及消费分享
  仅拉萨市区（未跟团）
  
  🚞大交通：我选择火车进藏
  深圳-兰州（硬卧）491💰
  到兰州一日游休息一晚
  兰州-拉萨（硬座）250💰
  总共741💰
  在西宁站会遇到拉横幅的小伙伴很有氛围感
  
  🌟各种零食饮料（在火车上吃）
  自热米饭、泡面、辣条等
  薯片（拍高反膨胀用）
  
  🌟角鲨烯
  做了功课才入手的！因为这个可以提高血氧浓度和提高细胞供氧能力~缓解高反带来的胸闷气短，头晕头痛的症状~进藏前我就开始吃了，进藏后后我也一天吃两次,每次两粒~也能缓解疲劳，真的很适合特种兵旅行的人，小小一瓶带出去也很方便~
  
  🏨住宿：圣途青旅（布达拉宫店）
  女生四人间65/晚 当然旺季会更贵
  店里面环境很好，年轻人多，认识了很多搭子
  房间里面有加湿器，楼上有洗衣机很方便
  
  🌟拉萨的美食推荐
  1️⃣铁链包子店便宜好吃 人均25💰
  我和饭搭子两个人
  吃了土豆片、咖喱饭、藏面、甜茶、牛肉包子
  2️⃣同吉康桑藏餐厅 人均60💰
  我们五个人吃的四人餐
  康巴汉子、炸羊排、烤蘑菇、甜茶
  藏式窝窝头、酸萝卜炒肉走的时候老板娘还会给献上哈达😄
  
  3️⃣阿刁奶茶（八廓街）
  拉姆拉措 24💰
  奶油上面的蛋酥很香
  
  关于市内交通：50💰
  🛵共享小电动打车都很方便
  
  一个人去真的不孤独
  因为能遇到很多同龄的搭子～

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  小柯基 2024-05-05 01:13

  救命！！！！纳木错北岸真的太好拍了！！📷：富士、佳能、iPhone（全部直出！因为雾蒙蒙的太难修了！！放弃！怎么修呀🤔
  📍：纳木错北岸
  ☁️🌞🌬️🌥️🌤️（巨多变！）
  念青唐古拉山下的海拔4800米纳木错北岸🥹🥹🥹真的太美好了太喜欢了🥹🥹🥹
  今年五一西藏天气真的不算太好，早上晴空万里，中午就多云阴天，下午又吃一点太阳。
  不过这种远方雾蒙蒙的雪山如何调整清晰呀🤔

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  番友1507828 2019-08-02 22:11

  世间安得两全法，不负如来不负卿

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  懒人旅行_7068 2023-08-04 12:45

  1%的人才知道，7条建议大昭寺游览不踩雷！可以说是先有的大昭寺，
  后才有了今天的拉萨。
  🌸🌸镇寺之宝：（在释迦摩尼殿）
  这里供奉着唐朝文成公主入藏带来的——
  佛祖释迦牟尼的十二岁等身像，
  该等身像被称为“觉卧佛”（图3），
  “觉卧”藏语意为至尊、至贵、至圣。
  。
  🗺️🗺️大昭寺布局及路线（图6）
  大昭寺内大小佛殿多达31处，
  “大昭”其含义是“召集”、“传召”，
  寺内供奉宁玛、萨迦、噶举、格鲁及原始苯教的各教派本尊和护法诸神。
  ‼️必看佛殿：
  释迦牟尼殿、观音殿、度母殿、
  宗喀巴大师及其八大弟子殿、
  无量光佛殿、松赞干布殿、
  班丹拉姆殿（格鲁派的护法神）、
  神羊热姆杰姆殿、藏王殿等。
  。
  🗓️🗓️大昭寺游览建议‼️
  ⏰⏰游览时间：
  大昭寺全寺游览至少要花3小时！
  建议先做功课看纪录片后再去参观。
  1️⃣️提前预约：无预约现场不能购票❗️（图7）
  必须提前一天在官网预约，现场排队入寺约1小时。
  ‼️‼️不要听信上午只开放给藏区信众！
  建议一早参观，下午部分佛殿关闭。
  2️⃣必买拼团讲解（含门票）
  买拼团导游讲解性价比最高！
  拼团讲解对于主要路线、
  部分佛殿、佛像和壁画都有涉及。
  ‼️拼团也可在现场排队时参加（最方便）。
  3️⃣不要请一对一导游！不仅票价昂贵且讲得不好。
  4️⃣不要买电子导览！
  因为寺内佛殿太多,自己参观路线很容易混乱。
  5️⃣单人行动才能看到“镇寺之宝”（非常重要‼️）
  根据导游介绍可大致了解全寺布局，
  但导游不会带大家参观“释迦牟尼殿”，
  在第一次导游带领游览结束后，
  可单独跟着信众队伍（另外一排），
  参观“释迦牟尼殿”，切忌不要多人一齐前往！
  6️⃣先看纪录片再游览
  如果想深入了解大昭寺，
  先看央视纪录片《千年菩提路》，
  《大昭寺与小昭寺》和《布达拉宫》的讲解生动，
  看完纪录片后再参观游览体会才更深刻！
  7️⃣大昭寺纪念品
  二楼法物流通处有开过光的纪念品，可量力而行，
  请最火🔥的生肖纪念卡30元/张。（图13）

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  勇闯西藏的吗喽 2023-12-06 21:01

  到拉萨的第3天的小小总结💥景点
  布达拉宫(免费预约 11月1-2024年3月15日)—八廓街—大昭寺（门票85💰）—小昭寺（门票30💰）—药王山（带上50现金💰）—罗布林卡（冬游免预约）—西藏博物馆（需预约）—西藏美术馆—拉鲁湿地公园—南山公园—宗角禄康公园—扎基寺（带上现金💰）—色拉寺（门票50💰）—哲蚌寺（门票60💰）
  
  🎯游拉萨八廓街建议
  1-游玩路线：顺时针
  2-游玩拍照：不要正对朝拜者拍照（除非挣得别人同意）
  3-打卡美食：牦牛酸奶####
  4-伴手礼：工艺品 牦牛肉
  
  👉去吃👈
  ✔️1.光明港琼甜茶馆 个人喜欢老馆子 赶紧很地道
  ✔️2.站前牦牛酸奶驿站 吃了4次
  
  ⭕️去茶馆记得带上零钱 里面只收零钱👈
  👉去逛👈
  ✔️1.天上邮局 有一个寄给未来的邮箱
  ✔️2.八廓街拍写真、藏服租借、各种文创小饰品
  3.冲赛康市场 有很多老货 东西也比较便宜 砍价也方便
  👉去拍👈
  ✔️1.布达拉宫合影:各个机位—布达拉宫广场、机场大巴下车、药王山、拉鲁湿地、山前咖啡、星月菩提
  ✔️2.八廓街:藏服写真、街道、转经筒、弄堂小巷 犄角旮旯都很出片

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  momo_8034 2024-04-20 10:29

  拉萨两日游（含写真踩雷️ livehouse拉萨之西宁硬卧直达拉萨，下车7点多，那边天还很亮。
  拉萨打车不便宜。
  ❗️酒店定在了八廓街附近一家如家，提供免费供氧，个人感觉性价比较高，我们一共住了三晚。
  
  1️⃣️第一天 布达拉宫-牦牛火锅-八廓街写真-网红诊所-印度餐厅
  
  布达拉宫记得提前买票，个人推荐请一个导游，因为没导游根本看不明白，最好请一个普通话标准一些的藏族小哥，他们很愿意解答你的疑惑。再去之前，建议B站补课一下西藏历史。
  
  八廓街写真 350💰 朋友找的，男生踩雷！他们家女生拍的好看，主打一个素雅，不网红，清新挂的。
  建议男生找个便宜的，因为男女生化妆都是5mins，贵的没有必要。另一个朋友188💰，不到半小时化妆+拍照搞完了，虽流水线网红，但感觉还行。
  
  个人还感觉流水线网红款之所以火是有道理的，虽然网红，但确实不会踩雷难看。
  
  网红诊所，怕自己高反影响团队进程，提前开了两天的药预防，就在八廓街附近。
  
  牦牛火锅（亿头牛牦牛肉）价格还可以，美团有6折券。
  
  印度餐厅 忘却了，不太好吃。
  
  2️⃣第二天 铁链包子铺-西藏博物馆-藏餐-牦牛酸奶-阿刁-八廓街土豆牛肉盖浇饭-拉萨之歌livehouse
  
  西藏博物馆，感觉必去，去听免费讲解，了解西藏历史，详情去搜具体帖子。
  下面有一个很大的文创馆，可以逛很久。
  博物馆寄存行李非常方便。
  
  铁链包子铺，必须打卡类似早餐店，很有当地特色，虽然我吃不惯。
  
  藏餐（拉木民间藏餐屋）推荐，很多本地人过来吃，糌粑属实吃不惯，其他还好。
  
  牦牛酸奶 在布达拉宫附近的网红店，味道不错，推荐。
  
  阿刁 牦牛奶茶，还不错，挺好喝的，价格不便宜。
  
  土豆牛肉盖浇饭 在八廓街里面的一家小店，很多当地人，味道不错。
  
  拉萨之歌live house 怕高反，但还是去小酌了一下，氛围还不错，但是没啥特殊的亮点，普通小酒吧，一瓶啤酒二三十的样子。

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