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  天晓的行旅生活 2023-09-12 18:59

  三明泰宁寨下大峡谷~世界地质公园榜样寨下大峡谷，被称为世界地质公园的榜样。联合国教科文组织专家实地考评时说：“无论从地质景观还是生态环境，这里是世界级的”。寨下大峡谷是观赏丹霞地貌的绝佳地，有着典型的赤壁、洞穴、巷谷、线谷和堰塞湖。寨下大峡谷由三条相连的峡谷组成：悬天峡、通天峡和倚天峡。尽管这三条峡谷位于同一地区，但它们却拥有截然不同的地貌特征，而且形成的年代竟然相差亿万年之久，而随处可见“时空隧道”样的景观，一侧是距今约4亿年的变质岩，而另一侧是距今8000万年的丹霞地貌地层，这两种岩石近在咫尺，形成年代竟相差3亿多年

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  饭盒没菜 2023-08-03 07:10

  寨下大峡谷，其实就是个地质公园。里面植被树荫很丰富，走在里面感觉清凉舒适，有简单的地貌形成介绍。关于玻璃滑道，我们的导游建议我们不坐，走下去很快，是我们自己想玩就去了，售票员说滑完全程10分钟，结果整体2分半左右，觉得没坐够啊整体来说属于轻徒步，不是太耗体力那种，适合慢节奏的休闲游玩。

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  江畔_1725 2023-10-02 05:29

  国庆D3-1误入世界自然遗产寨下大峡谷泰宁县的丹霞地貌主景区，从公路下坡几分钟就误入进景区的倚天峡，逆时针玩法，耗时二个半小时，景区大门出来，驾驶员沿公路走1.4公里取回汽车接上同伴赶往下一站李家岩

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  l腊月冷香 2023-10-02 23:38

  全程大约玩两个半小时，离泰宁县城大约半小时车程，八点就开园，大部分都是平路，上坡的有一小段，全程都有峡谷或者树荫的遮挡，旁边还有溪流，即使是太阳天气也很凉爽，主要是看，地质，特别好的就是有很多科普的宣讲牌，学到了很多关于地质的知识

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  陌儿_8554 2023-09-21 03:21

  小众景区，风景不错的，20年去几乎包场整个景区，走进去再走出来大概需要个半天时间，可以去小徒步一下，空气环境都不错的。

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  小敏快跑 2023-08-18 12:08

  福建泰宁⑤｜寨下大峡谷～丹霞虽美但小心蛇🔝寨下大峡谷由3条峡谷首尾相连而成，呈环状三角形，好似一条金色苍龙蜷卧在群山之中，故又名金龙谷。它也是泰宁修建的第一条地质科考路线，联合国专家称之为“世界地质公园的榜样景区”。
  
  🎡游览感受🎡
  个人游览下来觉得大峡谷貌似不太形象，感觉有各种大崖壁或者小峡谷缝，没有“大”峡谷的直观感受，可能需要无人机航拍看看吧🙈
  但确实寨下大峡谷是观赏丹霞地貌的绝佳地，有着典型的赤壁、洞穴、巷谷、线谷和堰塞湖。我们深度游览了大金湖，九龙潭，上清溪，猫儿山等一众景点后才来的📍寨下大峡谷，觉得从地质属性及观赏性来说都算体验最好的景点。
  
  ❤️推荐景点❤️
  1⃣天穹岩，倒悬的红色崖壁顶端有一直径约20米的凹岩，内有数百个大小不一、形态各异的丹霞洞穴，大洞套小洞，洞中有洞，高悬头顶，构成奇异的穹庐。
  2⃣云崖岭，一块垂直的红色大岩石依靠在右边👉黑色的大石崖上，看上去非常壮观，应该是寨下大峡谷的门面照。
  3⃣堰塞湖，翻过去云崖岭就是堰塞湖了，很意外大崖壁的后面竟然形成了一个满眼碧绿的湖泊。
  
  💚旅行攻略💚
  门票55元，🅿️停车10元。
  🚸徒步线路实际上4公里多，边走边玩整体走🕒约3个小时，难度不大，只有一小段攀升到半山腰堰塞湖处，这里有唯一的小卖部。另外注意蛇宝宝🐍，突然出现在路上，还是有点嘿人。

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  美羊羊_9154 2020-09-20 21:11

  没去寨下大峡谷，别说你到过泰宁❤️泰宁汽车站有直达景区的大巴，头班车早上7点15分左右，车费8元，车程20分钟左右，门票网上购买更优惠。
  ❤️全程徒步，慢慢游玩4、5个小时
  ❤️寨下大峡谷不仅是植物的王国，也是一个天然的地质博物馆。当你流连其中，你会惊讶的发现，不同地质时代的地貌在这里交错，你的左侧可能是凝固数亿年的变质岩，而你的右侧则是6500万年前的沉积岩。
  ❤️可以毫不夸张的说：寨下归来不看谷！

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  静静_6830 2019-08-29 21:06

  泰宁寨下大峡谷打卡泰宁🤭
  第一站选择了泰宁寨下大峡谷🌟
  晚上到的泰宁，由于是和本地人去的泰宁所以没有被宰。从动车站出来，泰宁的出租车司机很热情的拉客，泰宁是个县城出租车起步价五块钱，但是一般她们开价二十元，所以建议不要坐出租车除非你很晚到泰宁没有公交车😁酒店的话我建议大家选择较中心的，因为泰宁玩的景区很散，如果要玩透，除非你很有时间。
  起床前往泰宁寨下大峡谷建议坐当地的那种中巴车，有直达的大概八点左右出发。有学生证的同学我建议的带好你的证件，门票半价哦(´-ω-`)。建议边玩边拍照，水最好提前带齐因为景区的很贵，这个大家都知道。哦对了，景区祈福带很贵不建议去花这个冤枉钱，如果要买东西的话本人建议进景区的第一家店铺，老板娘人很好泰宁当地人，很实诚。幸运的话，一定要去听听泰宁当地的梅林戏，我很可惜无缘听到😭因为她们去演出了。😔
  里面有一个玻璃滑道漂流，不建议去玩太贵了，而且只有3分20秒左右就要百块钱不值得，而且不刺激。当然如果你是外地来的，想体验下也无妨😜
  哦对了对了，泰宁人很会吃辣😂身为一个三明人，去那儿差点被辣死 惭愧惭愧
  总之，如果你要游山玩水泰宁的寨下大峡谷还是值得一去的～寨下大峡谷

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  少云张 2023-08-27 10:36

  到了泰宁怎么能错过科考路线？那一定要来寨下大峡谷走一走，近距离走进丹霞地貌。
  
  交通：
  动车站打车一口价50元到寨下大峡谷，县城过来也是这个价。自驾跟着导航走就对了。
  
  游玩：
  一进门就看到跟着课本去旅行的科普宣传牌，非常适合学生党的研学路线，一路上有很多科考介绍牌，听说还有研学团固定授课。可能是因为这个景点太费腿，一路上游客非常少，走在山林间弯弯曲曲，而且不走回头路，能遇到游客的几率有减少了。近距离走进丹霞地貌，感受生物多样性，呼吸清新的空气，超级棒！在堰塞湖旁边买了个西瓜，一群人吃得那个舒服啊！
  
  门票：
  现场买票55元一张，学生和60岁以上老人半价，记得带身份证买优惠票。买了票直接进景区，不需要像大金湖和夜游九龙潭那样排队。

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  茶连_1629 2023-05-03 16:02

  五一小众自驾游——泰宁古城＋寨下大峡谷三明第一站沙县，第二站将乐玉华洞，第三站选择了泰宁寨下大峡谷和泰宁古镇。泰宁建议最少两天，可惜我们只去一天。于是放弃了爬山比较累的大金湖（有悬崖寺庙和一线天），也放弃了夜游九龙潭。
  
  🎈先放总结
  三明自驾两个小时直奔寨下大峡谷（游玩两小时）
  结束后自驾半小时到泰宁古城（就在市区）
  办理入住后前往古镇里的尚书第博物馆参观
  古镇附近有个红军街（有时间建议白天去）
  
  🎈寨下大峡谷
  由3条峡谷首尾相连而成，呈环状三角形。它也是泰宁修建的第一条地质科考路线，联合国专家称之为“世界地质公园的榜样景区”。是在距今约6500万年的裂陷盆地的背景下形成、发展起来的青年时期的丹霞地貌峡谷景观，其深邃幽长，丹崖斑斓，奇险峻秀，谷内植物茂密，藤萝攀岩附树，流水潺潺，恍若世外桃源。
  上面是复制的，反正就是寨下值得。我们去的时候外面三十多度，一进谷就凉快了，整个过程两个小时不会累，凉快又有趣。建议在景点入口扫那个二维码，微信付款五块，就可以用手机沿路听介绍，很多地质现象和植物有介绍更有趣。
  
  🎈泰宁古城
  古城里有个尚书第，是明代一个本地的一个兵部尚书的宅子，我看小红书说它四五点就关门了，不过我们去看八点前都营业。建议在门口租个语音讲解器。
  古城很不错，但是别在古城那个排挡区吃饭，很贵主要还不好吃，走两步路去民主街，都是当地夜宵排挡。
  
  🎈明清园
  明清园是以传承和保护明清时期的古建筑和古木雕精品为主的一家独具风韵的私家收藏文化大观园。
  如果有时间，还是很值得的，去的话在门口租个讲解器。在网上搜了一下这个收藏家的故事，很有意思。
  
  🎈红军街
  这算是一个备选景点吧，就一个大公园，但有时间逛逛挺有意思。
  
  🎈吃饭
  泰宁主打豆腐，但别去古镇里面吃，古镇门口有很多排挡，价格贵味道不好吃。走两步去旁边本地人的夜宵街民主街，啥吃的都有。
  
  🎈住宿
  这里有个金湖宾馆，我们没住，但路过发现非常豪华，美团也只要两百左右，建议大家试试。

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  你的宝宝回来了 2023-08-27 12:08

  不愧是5A级泰宁地区的世界地质公园，丹霞地貌很独特，去过武夷山，人好多，下午3点才进去，这个景区很久走下来都只有我们一家人，偶尔看见一次工作人员才确定我们不孤单，可能我们走的比较快，走了快2个小时到出口就跟上了大部队。景区口气超级好，值得一游

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  爱旅游_4835 2023-10-07 10:48

  属于泰宁世界公园的主体部分之一，包括悬天峡，通天峡，蟠龙峡和倚天峡四条连在一起的景色各异的峡谷。
  其中悬天峡百态岩上大小不一，形态各异的丹霞洞穴被称为丹霞洞穴博物馆；峡谷整体植物茂密，环境清幽，宛如室外桃源，号称丹霞峡谷大观园

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  毒刺爱奶茶 2023-09-24 14:33

  天然的森林氧吧，适合城里人来休闲吸氧。爬山累了，可以花几十元坐玻璃滑道从山顶滑下来！小盆友玩的很开心

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  民工狐 2023-09-26 08:52

  福建三明—泰宁寨下大峡谷名头很响的地质公园。5A景区，重点文物保护单位，更有联合国教科文组织盖章的世界地质公园。
  
  普通游客过来的话，主打的就是一个峡谷山间徒步，然后看一看两旁的丹霞地貌。比较优秀的是道路两旁经常有各种“公告板”，科普讲解一下各种特殊地貌地质的形成，属于是现场版寓教于乐。根据讲解能清晰的阅读出一些地貌的明显的运动轨迹，有助于理解此地丰富的丹霞地貌的产生。
  
  我个人是挺喜欢这种野趣一点的腿腿路线的。不过如果对此类自然地貌不感兴趣的话，走一圈2-3个小时可能会觉得不值😂
  
  中途有一小片雁栖湖，正好在笔直的悬崖峭壁之下，非常出片（P1）湖里摆了点电瓶船，小朋友应该会很喜欢。
  
  之后路边还有个金龟寺，看起来是新修的，😷期间也没什么人，我们到的时候只有一个大爷在揪着猫猫刷刷梳毛！！！！但是我们一靠近，大白立刻翻身走人，大爷拿着板刷看我，有点子尴尬😅😅
  不过大白猫真漂亮啊🤭是不是有点狮子猫的血统～

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  嚣张胖馨人 2023-04-28 12:21

  特种兵极限一小时吃沙县️🚄三明北站下车➡️公交车🚌or滴滴（领优惠券后3r左右）
  
  1⃣️阿土烧麦
  不是糯米烧麦是三明特色的水晶烧麦，里面包粉丝还有一丢丢肉末。配上酱汁一口一个很好吃。
  
  2⃣️庙门扁肉
  扁肉个头很大，个个都很饱满，不得不说，如果想吃正宗的沙县小吃还得来沙县吃呀！这家店就在阿土烧麦对面，有很多家分店！有自助辣酱和黄灯笼辣椒，不过感觉汤没味道。连咸味都没有😭
  
  3⃣️阿素米冻皮
  米冻皮和没加料的肠粉很像但是更有韧劲，酱汁和水晶烧麦的很像，推荐点小份就可因为还要留肚子吃别的哈哈哈哈哈
  炸米冻就像闽南地区的炸菜粿，没吃过的可以试试，还不错！灵魂酱汁！👍
  
  4⃣️李记沙县小吃
  扁肉拌面标配不踩雷，真的和其他地方的不太一样，拌面花生酱很浓郁很香！
  鸭腿的烟熏味很浓，不是软烂的是有嚼劲的那种。
  金包银必吃！豆腐里面夹肉然后卤的香得很😍
  只点了这么多，因为前几家点太多了😭😭😭
  
  5⃣️罗兰烧饼
  两个口味 梅干菜的会更有味道一点，但是俺们都不喜欢吃梅干菜所以觉得一般般😞
  
  总之！如果你就在三明，或者附近可以来尝尝沙县小吃，不同于其他地方的沙县小吃，它的种类特别多！这次只有一个小时的时间并且一开始吃多了，只能吃这么多了，如果以后还有机会会再来尝尝别的！并且看看晚上的沙县是什么样的。蛮多地方没有去的😭

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  三明 · 阿土烧麦(建国路店)
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  你吃我的薯片干 2023-05-04 11:23

  福建沙县一日游好吃的都藏在小巷子里五一逃离人从众，往小众城市走—三明·沙县
  整理了一份美食攻略😯
  
  🚄动车直达三明北站
  （下了车打车10分钟到达步行街）
  
  📍原索桥南霞牛肉粉💰13➕5➕5➕5
  （酸菜牛肉粉真的很好吃，牛肉应该裹了粉，很嫩滑，拌面的花生酱很香，扁食一般）对面那家臭豆腐店好吃！
  
  📍香兰烧饼💰2.5➕2.5
  （咸菜饼酸辣口，我超爱！咸肉饼干脆油酥，好吃！）
  在一条弄堂里，三家烧饼店，罗兰没货了，春兰烧饼后来也去排队了半小时，他家的比较干，陷不多）
  
  📍鸡王鸭头店💰8➕6
  
  （在新华都对面，从烧饼店小巷子穿出来，不过门头变了，鸭头真的很酥烂，入口即化，鸭胗脆脆的，真的不错👍）
  
  📍胜华小吃💰20➕5➕5
  （强推！在西山市场对面！只有本地人来吃！活肉搭配酱汁，很神奇的口感，要加辣椒🌶️哦，扁食很鲜的汤，比较软、是我爱的口感，拌面很香，人均一碗）
  
  📍夏茂米冻皮💰4
  （泥鳅汤是当地特色，本来以为是黑暗料理，结果真的好鲜的汤啊，四块钱买不到吃亏，米冻皮很嫩，也在西山市场旁）
  
  📍宝珠小吃💰6
  （佳兰、阿狗都要排队，于是听本地人意见在西山市场旁边的宝珠小吃吃了烧卖，皮很薄，里头是粉条，辣椒酱油真的绝了，我爱惨！）
  
  📍李记沙县小吃💰48
  （本次最踩雷的，感觉都是游客去吃，鸭血酸辣粉辣劲很足很酸，鸭腿有点硬，蟹肉糯米饭像粽子、这么小小一个五块！金包银就是豆腐包肉、不太吃的惯，鸭头普通，流沙丸子就是外面卖的半成品吧）就很普通吧
  
  🍃这次还尝试了益禾堂的新品，薄荷柠檬冰🧊，很清爽，薄荷味不重，超解腻！
  这次晚上到达沙县，第二天中午就去了隔壁延平，比较可惜没有吃到阿明春卷和仙草冻！
  😴真的很喜欢这种慢悠悠的小城市，夜景真的很美～

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  三明 · 李记沙县小吃(李纲中路店)
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  梦旧梦旧 2023-09-22 19:17

  尤溪桂峰古村落｜福建自己的小婺源晒秋夏末初秋，清朗日光透过高低错落的古镇，光影斑驳重叠，我找到了这个，适合国庆长假出行，藏在福建的小众古镇，尤溪桂峰古村落。
  
  街巷的猫咪并不畏生，
  闲庭信步，看着往来匆匆游客，从容又安静。
  
  晒秋是桂峰这个季节独特的礼物，村庄里古朴的民宿、饭店、小吃摊、和闽地特色民族服饰租借、化妆和摄影每年都会为桂峰带来一波波客旅人。
  
  近午十分，随意挑了一家农家菜，意外好吃，也没有因为旅游高峰而涨价。
  老板娘盛情推荐了傍晚的观景台，和晚上家家户户挂上的桂峰灯盏。
  
  午后沿着小路蜿蜒穿行在小镇上 初秋的风里，是温厚的泥土和草木气味混合，还夹杂着桂花淡淡的香气，深深嗅一口，是这古镇特有的气息。
  
  行至村边稻田，金灿灿饱满的水稻成片映入眼帘，
  秋风皱起，麦浪金黄，谷物成熟散发的气味格外诱人。是丰收，是一年最好的盼望，在质朴悠闲的桂峰，在浪漫灿烂的初秋。
  
  📍三明市尤溪县桂峰古村落
  🎫 20/人
  🚗三明市区出发自驾一个半小时
  
  🚄动车的话到尤溪站下车 打车进桂峰

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  三明 · 桂峰古村落景区-游客服务中心
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  Ginigaga 2023-09-20 14:22

  福州自驾｜泰宁2天2夜休闲游|不走回头路！暑假末尾和爸妈自驾冲泰宁，感受到大自然的鬼斧神工和古代先辈创造力，全程印象最深的就是无论哪个景区，都【不走回头路】，人生不重来，自由不受限！
  
  🏨：闽江饭店，酒店可以订门票，有导游，服务周到
  🚗：自驾
  Day0⃣️：爸妈下午自驾出发，我7点多坐动车到达泰宁站，直接去酒店
  Day1⃣️：大金湖——上清溪——尚书第——泰宁古城
  Day2⃣️：寨下大峡谷——沙县——福州
  
  🌊大金湖
  夏天游览大金湖尽量赶早上的游船🚢，景区附近有免费停车场。旺季游船二层只允许包厢的游客观景，我们家和另外一家拼了一个小包厢（💰230每家），对于夏天旺季，这笔费用性价比很高了，二层观景效果很开阔，包厢有空调，可以泡茶，最好的是下船游览时，可以将不贵重的物品放包厢里，经过一层感觉窗户全打开也很闷热，而且一层大部分时候不允许随便走动。
  路线是【斜线天-甘露寺-野趣园】，可以在感兴趣的景点下船，携带好所有物品，游览完可以上任意的船（不建议，每条船游玩的路线不一定一样）。总体偏轻松，不难爬。
  【斜线天】稍陡一点，有一段阶梯是倾斜的，需要弯腰手脚并用。
  【甘露寺】一定要去！整座岩寺由一根粗柱撑起，比方广岩更加险峻壮观。在甘露寺下要记得“一摸、二洗、三抱”（摸四方竹、洗福水、抱状元柱），也可以在甘露寺求签。寺庙正前方有一个观景台，拍全景的绝佳机位！
  【野趣园】可去可不去，主要看瀑布、坐滑道，带小朋友可以体验。
  
  💦上清溪
  性价比最高🥇的景点，全程是武夷山九曲溪漂流的2倍（2小时），溪边景色千变万化，有些溪道很狭长，更加刺激。在午后坐竹筏，听艄公聊天、唱歌，一点都不会犯困，太惬意了。不过艄公得看运气，我们这艘竹筏的艄公非常热情，全程不冷场，周围几艘气氛就比较闷，最后大家都主动给了20小费（真的很辛苦）。
  ❌但是要吐槽码头的工作人员，服务态度太差，我们1:30到达码头，被告知没有竹筏，等待近一个小时，因为每艘竹筏要坐满6人，明明在等待的时候统计了人数，可以提前拼好，还硬要把我们一家人强行拆开。
  
  🏘️尚书第、泰宁古城
  尚书第就在古城里，古城不大，十分钟就可以走完。傍晚在古城还遇到一群爷爷奶奶的民俗表演，很有氛围感。

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  三明 · 金湖旅游景区
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  南瓜_4210 2023-07-21 20:23

  福建三明尤溪｜侠天下一日游🚗:自驾游福州——三明尤溪侠天下（一个半小时路程）
  🕊️购票:抖音提前两小时购票、现场买（学生证、老年证有优惠）
  👣项目:玻璃栈道、五指拍照打卡、侠天下玻璃电梯、小火车🚞环绕山一圈、古装打卡威亚（需要自费）、瀑布、缘分桥、缘分钟、许愿树,
  🌞天气:选择晴朗太阳天去，我们去的时候碰到双层彩虹，属于看到一天都会幸运的程度。

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  三明 · 侠天下旅游区-入口
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  想带你走玩世界 2023-03-14 20:46

  可恶 居然被沙县小吃“装”到了️以前一直以为沙县小吃就只有拌面，扁食，小笼包…所以抱着来都来了~还是要吃下的心态去吃几家当地的老店，才发现真是别有洞天啊😱
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  逛吃攻略📝
  ✅阿莲小吃
  跑男打卡店，包含了沙县所有特色小吃，其中包烙粑，豆腐丸，芋饺，香蕉卷，红糖糍粑等，红糖糍粑跟四川还是有区别的，它的红糖是裹在糍粑里面，芋饺和豆腐丸都是有加姜，介意勿点哈✨
  Ps：听说当地人去的比较多的是「肥姐小吃」
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  ✅李记锅贴
  外形类似于煎饺，但吃起来味道又有点不一样，蘸的是酸甜味酱汁，味道还不错🉑
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  ✅佳兰烧麦
  当地比较有特色的小吃，造型很特别，他们也叫水晶烧麦，表皮很薄，里面是粉条和肉碎，蘸的是豆鼓油，吃起来不会腻✨
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  ✅茂元麻辣牛肉面
  将乐十几年老店，价位很感人，满满一碗上档粉居然只要7💰，听说这还是涨价后的，遗憾的是面条不是手工面，跟拌面是一样的，所以记得选粉哈~
  Ps：将乐是沙县隔壁县，动车🚅十几分钟就到了~

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  三明 · 阿莲小吃(步云街分店)
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  又菜又好玩的三 2023-09-26 06:26

  三明|沙县除了各路小吃，也有好玩有趣之处如果你觉得沙县只有各路小吃
  那可太小看它了
  水美土堡群拥有难以抵挡的魅力
  三座容易抵达的土堡（双元堡、双吉堡&双兴堡）
  在山林与田野间互相守望
  周边还有点缀着几座古老的民居
  绵绵秋雨把古民居的美
  渲染得淋漓尽致
  双元堡是规模最大的一座
  平面呈前方后圆，是经典的土堡形制
  正面设有两座突出的三层角楼作防御之用
  内部是一组三进合院，两旁加设护厝
  双兴堡依山而建，重檐翼翼
  有群燕展翅欲飞之势
  是三座土堡中最有“镜头感”的一座
  双吉堡是规模最小的
  与双兴堡遥遥相对
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  ✅游览路线：
  双元堡—双吉堡—双兴堡—张氏家祠—旗轩厝—成吉堂
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  📍位置：沙县区凤岗街道水美村
  🚗交通：水美村在沙县与三明之间，大概10公里，如果不是自驾的话，从沙县城区打车前往水美需要约30元，建议预留司机电话，否则返程只能在路边搭顺风车回城
  🎟门票：免费
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  ‼️旅游小贴士：
  1️⃣沙县水美村跟永安吉山村的整体规划很像，有一条完整的游览路线将几个古民居串起来；
  2️⃣比起安贞堡，水美土堡群最大的特点就是离城区近，但是建筑的精美程度，安贞堡远超过她们。

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  三明 · 水美村
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  旮旯Gala爱旅行 2022-10-15 10:37

  福建小众景点攻略|从沉睡中苏醒的上坪村福建三明建宁县有一个鲜为人知的古村落，这里群山环抱，宁静至极，非常适合休闲度假，如果你也每日被工作压力困扰，不如到这里看一看，或是找个民宿柱上两天。
  上坪是一个流传千年的古村落，曾名大龙井、楚下堡，有文字记载的历史可追溯到唐朝末年。与宏村、西溪古村那些砖结构的古村落相比，这样木结构的古村落更为少见。
  【建宁县&建莲】历史上建莲被誉为“莲中极品”，具有补脾、养心益肾、壮阳、固精等攻效。建宁种莲历史悠久，五代梁龙德初（公元921年），金铙山报国寺前已有白莲池（为建宁八景之一）。清代，建宁白莲已名闻遐迩。尤以产于西门外池的“西门莲”为莲之上品，自古属朝廷贡莲。
  🏠游览攻略：
  千年上坪，历史遗存丰富，有五代同堂牌坊、大夫第、古香园、司马第、得水园等26处古迹，最早的建于宋代，明清时期为最多。
  ✔️上坪的大部分村民为杨姓，族谱记载是东汉太尉杨震的后人。明清两朝，建宁县至江西的官道从上坪经过，彼时，上坪商贾云集，到达繁华鼎盛。如今，官道淹没在茫茫茅草之中，上坪却留下了书香水村、廉孝之村的印记。
  ✔️古村漫步：这里建筑大多为传统的木结构，值得高兴的是留有很多原住民，非常的原生态。
  ✔️赏莲：盛夏时节莲花盛开，非常适合赏莲，穿梭在古老的石板路上，有一种穿越千年的感觉。
  ✔️村口只有一个入口，但有停车场，不容易走错，很方便。
  ✔️山坡上有梯田种植了莲花，非常好看，并且山顶有一个民宿，可以住上一晚。
  📸拍照建议：
  1️⃣可以登上山坡上的梯田，俯拍整个村落。
  2️⃣村里的溪流在木结构房屋的映衬下很好看，可以搭配脚架，使用慢门拍摄。
  3️⃣建议穿浅色衣服拍摄。
  4️⃣书屋装修很考究，窗外就是群山，很有味道。
  我是旮旯Gala，一个喜欢说走就走，却怎么不会按快门的业余摄影师~
  🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
  💴费用：免费
  📍详细地址：福建省建宁县西北部溪源乡上坪村
  🚙交通：交通不是很方便，并且距离县城有点远，建议自驾前往
  ⏰营业时间：全年无休

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  三明 · 上坪古村
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  北宋诗人苏柿 2019-05-30 18:32

  【三明•泰宁】带着汉服去旅行——尚书第⛩泰宁除了大金湖，还有一个可以利用周末去休闲一下的尚书第哦！
  🔴尚书第位于泰宁古城景区，三明市区坐动车到泰宁站，打车或者搭公交🚌过去都可以，想当天回市区也来得及哦
  🎫当地居民凭身份证免票，游客是20元
  ⌚️开放时间是8.30-17.30
  🏠泰宁尚书第是由砖、木、石构成的，主宅有5栋，有房间120多间（并没有都开放哦）。内部还有蜡像馆和民俗馆。
  👗因为是明朝建立的府第，所以配合明制的马面袄裙再合适不过啦！
  🍔美食推荐🍔
  1,碧玉卷（一开始吃不太适应，吃完之后一直在想它💕）
  2.暖菇包，类似青团，但是里面是菜馅儿的
  3.擂茶，据说喝了对身体好

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  三明 · 泰宁尚书第建筑群
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  JuneRyoe 2021-10-06 11:36

  三明 | 格氏栲：如果你也想逃离城市作为一个并不算热门的森林公园，坐拥成片的天然栲树林，无处不充斥着大自然的芬多精，一切都是自然而然🍃
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  📍定位：福建省三明市三元区莘口镇小湖村
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  🚗交通：
  1⃣️自驾：三明市区距景区约半小时车程
  2⃣️乘车：三元百货门前可乘坐到达景区的班车
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  🎫门票：成人23💰 老少学生14💰
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  📝小tips：
  1⃣️入口处就是大片的草地，很多儿童娱乐设施，独木桥、索道滑行等等，完全适合遛娃👶🏻【P1-3】
  2⃣️五木湖倒映着碧海蓝天➕一尾船屋，太疗愈了🛶【P4-5】
  3⃣️山上有个猴园，里面的猴孩儿看起来脾气不太好…拍它们的时候最好保持距离以免误伤🐒【P8】

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  三明 · 三元国家森林公园格氏栲景区
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  Kelly_4179 2023-06-05 15:55

  三明大田｜本地人推荐的美食攻略(一)都是本地人带路！！有小吃有正餐有夜宵有特产！！去大田的uu们 请收藏！！
  1⃣️阿炳白斩鸭
  原汁原味的鸭肉香！鲜嫩多汁！带有一点点咸味！一连几块都不腻 而且肉质紧实 是能够吃出来的品质！过节送礼都很适合！
  📍：宝山路127号
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  2⃣️红湖饭店大骨头
  石牌的大骨头应该是最出名了 高速下来两条街道都是大骨头店！随便选一家都可！大骨头加盐熬制 每一口都是肉的原汁原味！熬骨头的汤加萝卜丝真的真的好好喝！不用考虑其他的汤！萝卜丝汤必需来上几碗！！
  📍：石牌梅溪路12-06号
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  3⃣️猪脚干饭
  大田卤猪脚 软糯肥香 肥而不腻！一个大锅里自己挑选！然后就是炒菜啦 酸菜炒大肠！下饭神器！！豆干炒肉哇 笋干炒肉呀都是我爱的 炒个青菜 再来个苦菜汤！解腻降火！！
  📍：天山路1-11号
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  4⃣️永安特色粿条(南山桥店)
  几十年老店 骨头汤底真的很鲜美 鸭血必吃 超级嫩！！再切点活肉脆肠➕黄椒真的很爽！！
  📍：宝山路79-5号
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  5⃣️ 细真奶茶
  个位数的童年炸串店 应该是每个大田人学生时代的回忆了！别看店小 种类巨多！我是每次都要吃鸡块 淀粉肠！！价格也超级便宜！
  📍：前山路11号
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  6⃣️西华牛肉馆
  好的米粉取决于好的粉和灵魂汤底！一般只有当地人才会知道！！开在建设镇上 就在路边 经过一定来吃一下 真的绝好吃！牛排的奶香味超级浓郁 肉质紧实 但是有的位置有点难咬哦！还有特别的一点是加了姜末 会吃辣一定得加点黄椒 非常舒服过瘾！拌牛百叶也超级脆！他家粿角(就是米粿 叫法不一样)也超好吃 是笋和酸菜馅的 小小一个 等待的过程可以先解解馋～
  📍：建设政府路口(大同烤鱼旁)
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  7⃣️ 长沙臭豆腐
  这家臭豆腐我第一次吃他还在摆摊 我真的是巨爱 他家臭豆腐的精髓就是秘制浓浓的酱 加上酸萝卜、黄瓜、香菜 每一口都在爆汁 简直太香了 常常会想念的味道！！还有他家的香豆腐 也超级好吃 老板调料一撒🧂简直不敢太香！
  📍：大田实幼对面
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  8⃣️阿梅糟兔
  武陵烤兔是由茶籽油、红酒糟涂抹烤制而成 肉嫩味鲜！兔肉高蛋白 低脂肪是过节送礼的佳品！
  📍：宝山路115-8号
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  9⃣️湖南特色泡菜
  泡菜能有多好吃❓是会让朋友打包来三明的！！种类超级多多！特别的地方是拌泡菜！酸酸辣辣超级开胃！！
  📍：南门市场前摆摊(黑桃漫正对面)

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  三明 · 阿炳白斩鸭总部(大田总店)
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  是雲不是云 2023-03-28 23:59

  沙县一日游真正的大学生活来了）
  🚅10:03福州-三明北
  📍第一站：佳兰烧麦⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  📍第二站：李记沙县小吃⭐️⭐️⭐️
  📍第三站：悬索桥（顺路去拍照打卡）⭐️⭐️⭐️
  📍第四站：七峰叠翠玻璃栈道⭐️⭐️⭐️⭐️
  📍第五站：壹号茶馆（打卡网红店）⭐️⭐️⭐️
  📍第六站：庙门扁肉⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  📍第七站：沙县小吃文化城（跑男同款）⭐️⭐️
  📍第八站：老火车站牛肉粉⭐️⭐️⭐️⭐️
  🚅20:02三明北-福州

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  三明 · 曲巷·壹号茶馆
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  旅行中的海苔叔 2023-04-02 11:21

  三明市行沙县篇🏜️景点推荐:沙县小吃文化主题公园，七峰叠翠，文昌阁，沙县步行街。
  🍱美食推荐:沙县小吃
  🏨交通住宿:公交车，住宿就推荐在沙县文化园附近就行，酒店价格便宜，100来块钱，如果喜欢热闹也可以住到步行街附近。
  👍当地攻略：这次旅行的地方虽然冷门，但是名声可是家喻户晓，闻名全国。沙县具体介绍和历史我都放在图片最后。其实沙县是没有烧卖的，此烧卖非彼烧卖，大家吃到的都是经过改良的，真正的烧卖跟水晶饺差不多，皮薄里面包的粉条馅，沾醋或者酱油食，说实话个人感觉那味还真不咋滴。其它的都跟大家在当地吃到的味差不多。沙县的夜晚可是无比漂亮，河边的彩灯可是一点都没浪费。七叠峰翠晚上一定要去，桥面是玻璃栈道，可以直到峰顶，对面文昌阁有精彩的音乐水幕表演，最主要都是免费。现在沙县已经变成三明市沙县区。建议游玩时间2天。

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  三明 · 沙县步行街
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  墨咩_8427 2023-03-18 16:07

  泰宁大金湖感受+避雷前几天一家人刚去的自驾游，因为我爸信心满满说几年前去过懂门道我也就没去专门查攻略，结果被小坑了一把
  现场买套票163，包了船费+讲解费+三个景点门票，我们是9:30上船，先去了甘露寺就到了午饭时间，这里要说明来玩的话最好走上午8点前或下午路线，9点以后的这波到中午必被带去水上餐厅吃饭，虽然不是强制消费但这餐厅位置前不着村后不着店四面都是山和湖，没有提前备饭的游客只能硬着头皮去吃
  
  主要还是想吐槽这水上餐厅，景区饭贵一点能理解但起码口味做好一点吧，我们点的220四人套餐（见图6-7）梦回学校食堂窗口大锅饭的味道，食材也都廉价，炸鱼甚至是又冷又硬像放了一个晚上的，难吃得我直落泪😭
  吃完后去了一线天，这是个纯爬山的景点，不爬可以走旁边栈道散步几分钟走回船上；栈道尽头有家摆摊卖茶和小吃的店铺，价格也比较正常，我和我爸一致认为早知道在这里买泡面也比刚刚那顿吃得好……
  最后一站野趣园，主要景点就是它的瀑布和滑道，滑道另收费60/人，不玩的话看完瀑布就可以回去了；以及这里同样有卖小吃的摊点，我感觉完全不需要消费那顿宰客饭沿途买点小吃垫肚子就够了，9:30上船，14:00左右回程上岸
  
  总的来说163里船费很值，在船上的时间挺长的可以慢慢欣赏周边的丹霞地貌，甘露寺也值得去，后面两个有点凑数的感觉（主要就是爬山）总体还算不错吧

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  三明 · 金湖旅游景区
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  林茉莉呀 2021-07-27 16:00

  三明探店|沙县扁肉永安活肉不要太好吃了！！📍陈阿婆叉粿条
  冷知识：烧麦用蒸的叫烧麦，用煮的叫芋包。属实把我整蒙了hhh，还不错吃啦
  煎饺好吃！外边很酥脆！混合馅儿贼香！
  叉叉粿闽南人应该是吃过的，有点厚肠粉皮的感觉，单吃没有味道，蘸黄椒酱，还不错吃。黄椒是真的辣，但还挺香，别蘸太多，舌尖会爆炸💥
  煎粿QQ的很有嚼劲儿，碱味蛮重的，煎的一般，感觉就是加热一下😂蘸酱吃还行～
  牛肉丸汤恕我直言，真的不咋地…
  
  📍阿燕姐卤味
  柜里食物摆放的还挺整齐，鸭架无敌吸引我，泛着油光，好吃的！干鸭脖越嚼越香，简直下🍺神器！猪皮也很入味，有点儿酸酸甜甜的，还不错的。
  
  📍老张煎蛋大份双蛋💰10。虽说是一二十年老店吧，感觉挺一般的😂
  
  📍燕江楼
  如果你不想到处逛的话，在这里，就可以吃到多数永安小吃～
  煨豆腐还不错，汤蛮鲜的，分量也很大。韭菜盒子还行，外壳酥脆，馅儿还挺香。芋包就一天吃下来觉得都差不多😞手剥笋是泡椒味的，我还挺喜欢。绿得是加了韭菜汁的粿条，感觉一般😞
  醉排骨真的…这是一道凉菜吗？完全就是凉的，而且排骨硬邦邦？下面的黄瓜不错…
  但是！服务态度真的巨差啊！！有个阿姨一直催着我们点菜，我们看手机菜品评价啥的，就阴阳怪气的说一些令人听着不舒服的话！真的！！差评！！！球球老板看到😊
  
  欧，永安之旅，以一杯好喝又便宜的雪王结束啦～
  
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  一觉自然醒，实在不想吃粿条了，就在酒店里吃了早餐往沙县出发啦🚘
  
  📍庙门扁肉
  我天啊！姐妹们都给我冲！
  大扁肉真的有被好吃到！一定要点拌花生酱的！绝了！又Q弹又香！
  熏鸭腿一定要点！越嚼越香，太好吃了！
  金包银，就是豆腐里塞肉沫啥的，也还不错吃！
  烧麦跟闽南这边的完全不一样，就是扁皮包了粉丝和一块肉，还不错吃～
  拌面跟其他比起来就比较一般吧。但也还不错啦
  总之！这家店！值得冲！
  
  📍肥姐小吃
  炸扁食还不错哦！现炸的热腾腾香脆香脆的～
  烫嘴豆腐汤，汤还可以，但是那个豆腐圆子没有啥味道😂
  甜烧麦，甜咸口感，馅有紫菜，有那种橘子蜜饯，感觉蛮奇怪的😞不是很吃得来
  
  📍罗兰烧饼
  得来全不费工夫hhh，就在肥姐边上的巷子里～
  💰2.5/个，我更喜欢咸菜馅的，微辣焦香，趁热吃哦！
  姐妹们快冲

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  三明 · 陈阿婆叉粿条(大小街店)
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  霸气小香菜 2022-10-07 22:15

  感受晒秋｜桂峰古村落1⃣️日游share• 🍂这里是福建三明，人称“福建小婺源”的桂峰古村落⛩，坐落于半山腰间，🈶️着悠久的历史，土墙黛瓦，依然是古居从前的模样，没有过度化开发，没什么商业化气息，古朴味十足，村民大多热情好客，村中小桥流水，曲巷通幽，是一个适合散心慢下步伐的旅游好地方🏘
  
  • 🌾桂峰晒秋🌶🌽
  ⏳时间：9🈷️23日开启，持续三个月
  🎫门票：2⃣️0⃣️/人（小朋友1.2米以下免票，小朋友半票，学生半票）
  🌽晒秋时节家家户户晾晒着秋日果实，放眼望去，浓浓的秋日气息，处处有着丰收的喜悦🧡
  📸村口的晒秋一定要打卡！分分钟出大片，绝了❗️
  👣没什么路线，顺着石板路，一路走走拍拍，悠闲自在
  
  • 🔶美食
  ✅百年豆腐坊：原味纯豆浆和纯豆花（🉑️自己另外加白糖）、烫嘴豆腐（咸口，配料有花蛤肉和金针，汤底还行，个人不是很吃得来）
  ✅扬信公麦芽糖：会给一小串试吃，淡淡的甜，很纯正，直接入手了，听阿伯说咽痛咳嗽啥的也适合，还能健脾胃👍
  ✅其他的就是适合饱腹的小炒美食，炒笋干几乎必点，也确实好吃，里面的价格正常亲民，完全没有借着景区就哄抬物价的现象，这点也棒👍
  
  • 🏠住宿
  想感受村落夜晚的宁静就选择住村落里，不然也可以像我们一样，游览一遍夜晚的村落美景就下山，选择镇上的住宿（村落里一位热情姐姐说的镇上住宿平价吃的也多），确实镇上吃的那一顿晚饭，平价分量又大！！！
  
  • 山上的夜晚看到了满天的星星✨，很亮很漂亮～

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  三明 · 桂峰古村落景区-游客服务中心
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