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  lola向日葵 2023-10-08 00:36

  腾冲温泉攻略，强推黄瓜菁攻略腾冲2个最独特的点（别地没有的），一个是中国远征军纪念馆，一个是硫磺温泉。腾冲是全国十大温泉群之首。
  在腾冲泡了3次硫磺温泉，很喜欢荭森黄瓜菁（外婆家）这种乡野间、朴素的、木质的温泉小店。
  黄瓜菁泡汤攻略：
  🔴1、简介
  黄瓜菁温泉含有芒硝、硫磺等矿物质，池子旁随处可见芒硝，芒硝为硫酸盐类矿物形成的结晶体。硫磺,因而水呈淡黄色,略有臭蛋气味。
  🥒店名：荭森黄瓜箐温泉客栈
  🔴地址：云南省保山市腾冲县清水乡沙坡脚黄瓜箐(热海景区旁)
  🔍电话：15769972829，貌似在酒店平台上搜不到，可以打电话预定房间。
  
  🔴2、顺序：先淋浴～熏蒸～泡汤。熏蒸和泡汤的具体时间，视个人情况而定，熏蒸到冒汗、感觉坚持不下去了，就可以去泡汤。我一般熏蒸15分钟，再泡15分钟，重复3次，总计熏蒸45分钟，泡汤45分钟。
  🔴3、价格
  裸泡（男女分开）是50元/人；混合泡（男女都穿泳衣）是100元/人；可以住宿，费用包含泡汤和三餐，但住宿周围娱乐较少，毕竟在清水镇里。
  🔴4、熏蒸
  熏蒸是地面铺了松针，下面是温泉热气，店里会有草席，如果介意，可以自己买新的，18元/个。
  🔴5、泡汤
  总共有6个池子，每个池子都是建在泉眼上的。池子的温度不同，如果最低温也太烫，可以让店员加山泉水降温。
  🔴6、物品清单：
  ～水（我喝了2L，比较能喝水），店里也可买水；
  ～换洗衣服；
  ～浴巾（店里会发，介意可自带）；
  ～洗漱用品（店里有洗头、护发素，介意可自带）；
  ～面膜（泡完敷个面膜不错的）；
  🔴7、服务
  店里的叔叔阿姨都很耐心，会热心讲解，我去了几次，阿姨都有认出我，哈哈
  🔴8、 其他：如果晚上打不到滴滴，可以让店员帮忙叫车，和晚上滴滴打车是差不多的价格。
  🔴9、黄瓜菁名字由来：云南的地方俗语中，把有山、水、森林的沟谷叫做箐，从高空看这个沟谷形状象一根黄瓜，所以这个地方叫黄瓜箐。——资料来源：店内墙绘、海边等。

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  鸡腿炒面 2022-09-25 23:22

  腾冲-超级元汤土温泉黄瓜箐红森外婆家体验超级好，第一次泡这么有意思的温泉
  这个温泉是在热海景区的上面山上，从热海景区出来导航腾冲荭森黄瓜箐.外婆家温泉客栈，但是一定一定要选骑行才可以到❗️
  8分钟就到了，千万不要驾车的导航，到不了，
  这个是腾冲本地人泡的温泉，有硫磺味的温泉，元汤，公共浴池才50/人，今天我们四个直接包场，也有几个人的包房，但是没有公共浴池大，
  重点-这个要裸泡！！❗️，先冲干净，再裸泡，然后去针草上拿席子静卧45-60分钟，下面就是地热，闷一身汗，超级舒服
  还有包吃住的套餐，有130元的，各种价格，包吃包住随便泡，有很多人住一个月的hahah😂

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  Sean_7354 2022-10-04 22:01

  腾冲宝藏温泉：黄瓜菁温泉腾冲号称火山温泉之乡，可能有几百处温泉，但说实话良莠不齐，就算很多很贵的网红温泉，也不一定是真的火山温泉水，更不是硫磺泉。
  不过这里推荐的黄瓜菁真的是yyds，基本只有当地人知道，只有当地人会来。超级物美价廉，跟热海景区在同一座山上，纯纯的火山温泉，硫磺泉。
  以前是部队疗养用的，见p1。价格见p7
  如果追求环境，服务等等不建议来这里，大城市有的是环境好服务好的spa温泉馆，p4-6就是私汤的小房间，裸泡。环境非常纯朴了，但应该说还是干净卫生的。有洁癖的，介意环境服务的慎来。
  但如果你追求的就是温泉水本身的质量，这里不容错过
  再推荐一下门口按摩师傅的手法，真是一上手就知道水准

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  2 1970-01-01 08:00

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  家有四只崽 2022-10-03 13:48

  腾冲黄瓜箐温泉，本地老汤客常去的温泉腾冲黄瓜箐温泉，仿佛走在日本温泉小镇上，有点拙朴之气
  纯天然硫磺温泉，几口汤池的温度不同，但都在40度以上，小汤池温度更高
  除了泡汤之外还有熏蒸，拿松针铺在温暖的石板地上，上面再铺一层草席，睡在草席上熏蒸，舒筋活络效果很好
  依山而建的竹制民宿很有民族特色，晚上睡觉很安静
  起床后在走廊上泡一壶茶看着竹质房檐透出的茂密森林，听着蝉虫鸟叫，时间凝固了

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  慵懒的毛线团 2024-05-25 16:16

  “腾冲的黄瓜箐硫磺浴，难泡！”腾冲之旅结束的几天过后
  上瘾地摸着自己滑溜溜的皮肤
  继续读《无条件投降博物馆》
  .
  眼神刚好落到划线的这句
  “我感觉自己的身体像是包着一层细腻的薄膜，
  就像冬天眼镜上起的雾”
  右侧一页上写着“女人最需要的是空气和水”
  .
  读的当下，只觉得作者比喻得很好
  但现在心里回想着腾冲的外婆家黄瓜箐汤浴
  又别有一番滋味
  感叹“女人还得需要一场硫磺汤浴啊”
  不然真不知道皮肤能有多滑溜！！
  .
  真就像刚剥壳的鸡蛋、Q弹光滑
  话说，硫磺浴本身有股淡淡的臭鸡蛋味
  不得不说有点“吃啥补啥”的意思了
  
  /
  
  “腾冲的黄瓜箐硫磺浴，难泡！”
  .
  洞山温泉我能持续泡三十分钟没问题
  但硫磺汤浴真的好烫，汤水大概40度
  下汤四五分钟，已经被从汤底火山石咕咚而上的热气
  蒸得头昏脑胀，迫不及待跳起来退到“岸边”休息
  .
  但想到泡一次实在难得
  迫使我一次又一次鼓起勇气
  浸泡到汤水里，然后又一次落魄地回到岸上
  第一次知道“回头是岸”能这么使用！！！
  .
  “腾冲的黄瓜箐硫磺浴，难泡！”
  .
  不管是外婆家还是疗养院的泡汤环境都很古朴
  更衣室或汤室私密性和观感都没有那么好
  汤水也因为含有矿物质呈现混沌感
  第一次泡的话，确实需要给自己一些心理建设
  隔壁的汗蒸房直接毫不夸张地让我想起了
  “斯是陋室，惟吾德馨”
  .
  但只要带入那种年代久远的氛围
  就能更好地剥离氛围、感受物质本身的美好
  .
  从刚才滚烫的汤水中走出来
  躺在铺满松针的地暖上，头靠着竹枕
  立马被松叶散发的温热香气围裹
  像一次舒缓的冥想、气味与身体肌理的共振
  从身体底部向横截面慢慢浸透
  继而抵达呼吸的上方
  成为贮存在脑海中的一根线香
  随时带我抵达那份蒸腾舒适的意象
  
  /
  
  在景迈山的芒洪，趁着日落跟青旅小姐姐聊天
  原本i人的我，因为腾冲这地方打开了话匣子
  激动地聊起它的气候、热带与江南结合的风景
  还有在心里泛着热气的硫磺汤浴
  .
  泡完汤后，等车回束河古镇的间隙
  突然想起问老板娘有没有硫磺蛋
  “刚好还剩两枚，还是刚出来的热乎乎的”
  拿上两枚被硫磺泉水浸泡得有点变蓝的熟鸡蛋
  心满意足地离开了～
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  是旅人 2022-08-31 22:19

  腾冲黄瓜箐，只为老汤客存在的温泉。如果你在腾冲问一个老汤客，哪里泡温泉好，10人里有9人会让你去黄瓜箐。
  在热海地热公园的上方，泉脉是先流经黄瓜箐，再流向热海大滚锅。几十年前就是部队专门为伤员疗养地方，据说疗效非凡。后来就转为民间使用，一直都是当地人和外地专门过来泡温泉的老客们的秘密基地。这里不光是原汤温泉好，地热蒸气疗法比温泉还要受欢迎。
  但它真的太朴拙，太原始。讲究硬件设施，星级服务，各种洁癖患者都可以忽略了，不适合你们。
  可我确实喜欢这个恍如日本温泉小镇的地方。从山间的石板路那头远远的看见红森外婆家温泉就开始惊呼：好像日本温泉小村！
  老旧的木头房子，青瓦屋顶，木头格子的门窗，火山石的地砖，一砖一瓦都是原生态的材料，浓浓的日式风格，氛围感满满的。
  泡池有分公共泡池和男女分开的泡池，地热蒸汽房是男女分开用的，真正的地热蒸汽特别烫，地上铺着厚厚的松针柔软的散发出植物的清香，一人买条草席18元，铺在松针上，先蒸后泡。汤池有大有小，也都是用火山石砌成的，每一口池子都从砖缝里咕噜咕噜的往外冒温泉永不停歇，池子里永远流淌的都是原汤，活水。
  很多人一住就是好几天，价格有200，150，130一天的，包吃住，住宿条件有差别，但基本卫生在我看来完全没有问题，该有的都有，前提是对住宿要求不能太高的人。一日三餐都有专门的阿姨在做，家常便饭清淡可口，吃饭会打铃，好像过去学校上课的铃声。单泡温泉也可，50一位只能泡公共池，100一位全部池子都能泡。
  我住了二天，有了点小心得：公共池子忒好玩，跟队友可以边泡边喝茶聊天，客栈提供无限量的茶和开水。要想好好理疗汗蒸，还是得果泡果蒸🤭，只有身上没障碍物的时候，在地热松针上才能躺得住！
  后来我就爱上了一个人承包一个大池子和热蒸房的玩法，躺在好似马厩一般的老房子里，身下是热气腾腾的硫磺蒸汽，头上枕着一节竹子，头前是咕嘟咕嘟冒着气泡的温泉池，后脚跟的石头墙内，地热发出“轰隆轰隆”的响动，墙角的的蒸汽不停的蒸腾，石头上全是经年矿物质留下的结晶体。
  我在铺着松针的草席上不停的翻滚，好像一片孤独的大理石板烤肉。
  黄瓜箐温泉，无感的人可能永远无感，真正的汤客会爱死这个地方。

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  Josh成为旅 2021-02-03 17:06

  腾冲|习惯泡假温泉的别来，这家温泉太天然♨️国内去哪泡温泉好？首推云南腾冲！
  ♨️腾冲温泉多，开发早，春夏秋冬天天都能泡，泡完温泉周边还有很多旅游景点可以去，可谓是玩乐两不误。
  ♨️那问题就来了，腾冲这么多家温泉，选哪一家好？这里推荐一家以疗养为主打招牌的老字号温泉——黄瓜箐温泉。
  👍推荐理由：
  1️⃣主打疗养。
  他们家以前是给部队疗养用的，现在用来做商用温泉，但治疗功效依然是他们的主打招牌，很多老年人慕名而来，主治风湿、关节炎、肌肉疲劳等。当然，年轻人也是可以来的。
  2️⃣复古体验。
  住进这里感觉像回到30年前的世界。复古的单间房；简单朴素的温泉房；通知吃饭靠敲铃；蒸桑靠捂被子。
  3️⃣游客少，过清净一天。
  来这里的当地人比较多，都很休闲安静。温泉在山沟沟里，远离喧闹，来这里泡汤可以真正做到彻底的放松。
  👍泡汤流程：
  1️⃣前台或网上选择套餐，然后在前台登记。建议住一天，推荐148的含一日三餐的过夜套餐，入住时前台就会给你饭票。
  2️⃣入住后可以随时去泡汤，温泉不是24小时开放，但早上8点至晚上23点之间去泡无压力。
  3️⃣148的套餐是大包间，也就是类似公共浴室的那种。想泡私汤的可以选择更高价位的套餐。
  4️⃣进温泉房后先洗澡，然后才能泡（全凭自觉）。
  5️⃣泡一阵后，可以拿一张席子躺在草地上蒸，老玩家会先在前台买一张被子盖着蒸，我就没买，感觉就一天没必要了，但很多人是过来泡好几天的。
  6️⃣蒸完后洗澡，再回到去池子里泡，反复循环。
  7️⃣148套餐含早中晚，注意吃饭摇铃的时间，有时候铃声太小可能会听不到。听见铃声就可以去食堂打饭，自己拿盘和饭，菜阿姨帮打。吃完了不用自己收拾。
  💰人均消费：60~300，推荐148的套餐
  🕰停留时间：建议一天以上
  📍详细地址：云南保山市腾冲市清水乡沙坡村黄花箐温泉客栈
  🚘如何抵达：没有直达公交，可在市区做热海专线到热海景区，再从热海景区步行两公里过去。建议第一天先去泡温泉，第二天回程再去热海景区玩（下坡）。热海专线在旅游客运站前面可坐，注意，不是在客运站里面，是在外面的公交车站。
  ⚠️实用贴士：
  1️⃣温泉大包间内不允许拍摄。
  2️⃣因为池水很天然，所以硫磺味很重，介意的慎来。习惯泡人造假温泉的朋友第一次来这里可能会不太适应。

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  Echo的人间游戏 2024-01-18 11:35

  一次性讲清楚黄瓜箐硫磺温泉和两家的区别原部队疗养院VS外婆家
  🚗市区打车30元左右or坐热海专线bus3元到热海景区然后徒步1km盘山公路上山。返程的公交车不是很好等可以走下山到热海拼车10元一位去市区也可以自行在热海景区门口组队AA打车回市区。到目的的第一家是疗养院后面是外婆家
  两家区别：1.外婆家厕所有门2个坑位，2.外婆家划算，以单人为例，一条龙130涵盖所有且是真的单间而疗养院是双人房的拼住且至少收168元3.外婆家池子多，裸泡单独收50泳衣，大池子100，而疗养院涨价到78最后砍价也要68。外婆家选一条龙相当于单人130既穿泳衣泡裸泡享受他们所有的公共泡池还附赠三餐单人住宿but你都要穿泳衣真心没必要来这里，去户外池子30一位美美拍照玩玩不香吗？疗养院的只有裸泡除非你单独花180去小池子，且没有单独洗澡间⚠️两家都会看人喊价！！！
  🍚建议自带零食上面没有小卖部，只卖饮料，泡温泉容易饿，外婆家单独买饭25，四菜一汤固定的开餐时间。朋友说疗养院饭难吃，这里应该都是大食堂大锅饭的家常菜
  ⚠️建议大家只去泡个50元的然后回市区住。如果可以别来毕竟腾冲便宜又近又舒适的温泉实在太多了！
  这里是封闭环境身体有疾病且至少连续泡一周才能有效果，我当时是抱着体验硫磺温泉加上一天130包吃住有性价比的心情选择的。但是在这里沉没成本太高了！不值得⚠️体验感：这里并不是泡温泉，而是以熏针为主。其次，水温太高根本受不了多久。我极限5分钟就要上岸了，泡完温泉去熏针才是最重要的！但是根本抢不到位置，这里都是中老年人过来疗养为主的。经历了很有意思的事情，姐姐奶奶们叽叽喳喳的聊天分享抢位置秘诀，吐槽谁谁抢位置xxx了，以及怎么泡的心得体会，还有奶奶给我把毯子盖全，真的回到了小时候和外婆一起生活的时光。
  大家全部都在一个封闭的空间里面，嘈杂声其实是很难受很压抑的，光线又暗，也无法玩手机，在池子里担心进水，熏针玩手机皮肤露出来又没有效果，房顶有一点透风，但是如果吹风熏针就熏不出汗，身体也会着凉。每天的生活也会很无聊，除开刷手机就是看书，周围也没什么好逛的，往上走是治理山体滑坡的上坡山路，往下就是去热海景区，但是你泡完温泉的时间呀不足以你瞎逛吃饭点错过就没有了。

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  拉文克劳女学霸 2022-09-14 22:51

  腾冲黄瓜箐｜绝逼是老汤客首选‼️‼️‼️在瑞丽蹲了十几天后，无意中发现了腾冲黄瓜箐，临时决定过来～在和顺客栈和打车过来的过程中，大家都对黄瓜箐的温泉赞不绝口～
  黄瓜箐位于在热海地热公园的上方，泉脉是先流经黄瓜箐，再流向热海大滚锅，所以这才是元汤～
  几十年前就是部队专门为伤员疗养地方，据说疗效非凡。后来就转为民间使用，一直都是当地人和外地专门过来泡温泉的老客们的秘密基地，在这住了两晚，确实有很多本地人开车过来，也有很多祖国各地的过来这长住疗养～
  这里不光是元汤温泉好，地热蒸气疗法比温泉还要受欢迎～
  但是硬件设施很简陋，上世纪五六十年代招待所似的房子，前面在小红书看到一个小红薯发布的他住的房间居然没有独立洗手间，开始这一点我也有点退堂鼓，想着疗效，还是杀了过来，我住的一楼有独立洗手间，因为有地热，一楼也不潮湿，追求硬件设施，星级服务，各种洁癖患者都可以忽略这里了～
  待了一个晚上我就喜欢上这个恍如日本温泉小镇的地方，整个氛围犹如日本昭和时期留下的各地温泉，古朴简单，现在国内大多数温泉的风格不是我喜欢的，不是说不好，只是个人不喜欢那些要不锅炉水，要不然几十个池的花头～
  泡池和地热蒸汽区都有分男女分开的公共泡池和各种大小包间，公共泡池是果泡，不能接受大家一起果的可以包间，地热蒸汽区地上铺着厚厚的松针柔软的散发出植物的清香，可用公共草席或者自己买条草席20元，铺在松针上，盖上毯子，毯子可在这租3元一天，我自己用了自己的浴巾没花钱，先洗澡后泡汤再蒸，可循环🔁，我每次都是三泡三蒸，感觉自己像松针草席火山石烧，汤池用火山石砌成的，每一口池子都从砖缝里咕噜咕噜的往外冒温泉永不停歇，池子里永远流淌的都是元汤，活水～
  我到之前在美团买的188一天，包吃住，来到后阿姨说现场可以168一天包吃住温泉任泡，还让我先看房间，一看到有独立洗手间马上预定～
  一日三餐都有专门的阿姨在做，家常便饭清淡可口，有一种当年我在蓝毗尼中国寺禅修的日子，但是这里是有肉的，今天的菜全是我喜欢的，莲藕汤连喝两碗，饭菜可任➕，吃饭会打铃，好像过去学校上课的铃声～
  PS：可以从外边带点电解质水或者现场买脉动，不爱喝脉动的我，带了六瓶宝矿力进来，一边蒸一边补充～
  黄瓜箐温泉，无感的人可能永远无感，真正的汤客会爱死这个地方。

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  桃桃乌龙闯情关 2022-10-07 15:46

  腾冲黄瓜箐温泉你确定要来？首先说一下，这就是个公共大浴池，够野！够原始！不是那种精致的温泉度假村，需要自带毛巾洗漱用品，这里只有拖鞋和吹风机。
  从古镇高德打车40，温泉票价50😞一下车就闻到空气中硫磺臭臭的味道，旁边的工作人员都在剥一种可以榨油的果，但是商业气息很弱，不问不说的那种。
  除了大池里面也有很多单独小包间，120一间两个人。我们来到发现公共大池只有一个人，果断在大池了，大池其实也不大，就两个3平米大的池子，地板很热，蒸床就是地板铺上松针和凉席，池里冒泡应该是在循环，水温43.7，泡10～15分钟就得出来，然后到蒸床躺着，很出汗排毒
  对了，人家叫疗养院，能治病那种，我也是在其他博主那里被科普到。位置在热海景区上面，跟热海温泉同根同源，本地人说这里水质是最好的，我反正对环境没啥要求，不需要边泡边看景色，但是别看简陋，卫生条件应该还可以，户外的卫生间打扫得很干净。
  如果不差钱可以选择200多的热海景区温泉，听说100多的荷花温泉性价比也很高，按需选择哟👍

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  Evila_8636 2024-04-19 14:32

  腾冲黄瓜箐温泉不完全攻略腾冲住了一个月，黄瓜箐泡了12次，北洞温泉3次，平均两天一次，写个攻略吧
  🌸黄瓜箐有两家，一家部队疗养院，一家外婆家，水质一样，都是主打泡汤➕蒸松针地热。第一次去部队疗养院，觉得态度不太好就去了外婆家，之后就一直在外婆家泡了。
  🔴1、关于水质：
  
  黄瓜箐温泉水质应该是最好的吧！好多人住在这里疗养，本地人讲究老汤，水最好能放五天以上疗养效果是最好的，那时候矿物质含量更多。水放久了会是米汤色，有人会介意，所以外婆家好像五六天就换一次水。泡久了感觉自己像传销，主要是每次遇到熟面孔，大多都是住着疗养的，每天吃饱了就去泡汤蒸地热，这个骨折泡好了（看完医生要求静养，她受不了自己跑来泡了一个月，回去医院拍片骨胶都长好了），那个血糖稳定了关节不痛了😂这里的水适合治疗风湿，关节类的毛病，😂还有个传说一个癌症病人不愿意化疗在黄瓜箐泡好了😂我自己泡完的感觉是M痛减缓了很多，而且原本小腿上有块湿疹也自己好了，爬完山全身痛泡在温泉里的快乐谁懂🤭🤭
  🔴2、关于收费：
  大池子裸泡50/人，2人包间198/2小时，住着的话，没有独立卫生间130/天，包三餐➕泡汤，好一点的房间180，也有3，400的，丰俭由人。
  🔴3、关于交通：
  由于之前租好了房子，而且在山里可能娱乐的比较少，所以我都是打车来回，从腾冲市区到那里来回70-80左右，车还算好叫，除了有一天下雨叫不到车，基本等几分钟就有，也可以留司机师傅电话，让他去接，费用大概40-45。
  
  🔴4、一些小Tips:
  蒸地热需要铺草席，现场有，但如果介意可以自己买一个，18块，我买了一个，每次都带过去。带个杯子放块红糖，因为泡完人会虚，现场有烧开的山泉水，所以最好别带保温杯因为等好久都没得喝😂
  浴巾，袜子（避免泡完汤着凉），带点小点心，可以在外婆家买硫磺泉煮好的鸡蛋，一个两块，超级好吃！像卤蛋一样。现场可以借个毯子，躺着的时候可以盖，押金五十，毯子是干净的，用完她们都会洗。
  
  有不清楚的可以评论区交流呀~🤭🤭🤭

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  花旅行纪念册 2021-11-20 16:50

  腾冲/美食/每刻腾冲对于我来说是一个能吃到扶墙的地方，随处可见当地老婆婆提着篮子叫卖，三轮车，手推车改装的街边摊更是四处存在。腾冲街边的米线更是好吃到想再来一碗，可惜肚子太小。
  👍🏻腾冲小吃推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
  🧐腾冲有跟其他地方相同的各地方菜馆子，但我更爱街边摊，苍蝇馆子，这才是腾冲最有烟火气的地方。和顺古镇也一样，逛着逛着就吃饱了。
  💰腾冲小吃真的便宜，一碗素米线6-7块钱，牛肉米线10块左右。同样十块钱能买上几块松花糕，阿姨卖的卷粉几块钱，扫码支付最大缺点就是小金额记不住😂。
  🍜腾冲米线，街边的任意一家都好吃。特别细，软软糯糯的，入口即化。在腾冲吃米线的，都要配上一碗菜，老板切了几种配菜，选你自己喜欢的，旁边还要放着十几种的调料，选你喜欢的口味添加。像我这样的外地人，老板不忙就帮我加了。有一种特殊的果子，老板说消食开胃一定要➕。
  🌯卷粉，街边推车的阿姨随手给你卷一个，也就一分钟，相当熟练。里面有菜，有小料，软糯的粉，菜有点嚼劲，加了花生碎越嚼越香。
  🍰松花糕，上面黄色的是松花粉，下面是豆沙馅，是那种没有去皮的豆沙馅，不是特别甜。最后上边点缀了星星散散的白芝麻。
  🥙大救驾和顺古镇比较网红的一个小吃，各种菜炒的米片还是面片的，既有主食也有菜，菜可以自己选爱吃的。有点像北方的炒饼。
  🍝稀豆粉，🍲干豆粉，和顺古镇有个网红大妈据说做的好吃，外地人表示没吃出不一样的感觉。稀豆粉上面是豆粥，下面是米粉，一般早上配个咸菜或者油条。干豆粉就是凝结成块的“豆腐”，拌上各种调料。
  餐后感 👇🏻👇🏻👇🏻
  ✔️腾冲县城跟和顺古镇好吃的非常多，调料是自己放的，不存在吃不惯。
  ✔️街边的苍蝇馆子很多，不用专门找，路过看吃饭的本地人多，一般味道不会差。
  ✔️天冷的时候，有的小店还会烧个碳盘取暖，我是第一次见，坐边上吃了一整碗米线。
  🎉腾冲虽然地方不大，但是各地方的人都有，做生意的，旅游的，不同的口味对美食的追求也不一样，这可能就是腾冲自己放调料的原因之一吧！
  💃🏻腾冲吃饱喝足后，有天然硫磺温泉可以泡，大滚锅，火山口，北海湿地，高黎贡山都是旅游资源。

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  RCAT临小猫 2024-02-03 23:04

  太好逛！和顺早市！原汁原味腾冲本地生活！和顺古镇和其他古镇最大不同，就是有很多腾冲本地原住民在此居住，所以并没有完全商业化。
  每天早上8:00–10:30左右，古镇会有本地特色的早市，本地居民和旅行者，都来吃早餐，买菜。
  位置看最后一张图，导航“和顺购物中心”。
  早市并不大，但是几家老店都在了。吃一顿正宗的百年稀豆粉，买几个热气腾腾的大馒头，到处是松茸菌菇和本地青菜。
  烤五花肉47块一斤，半斤好大一块，切好配上特色酸汤；炸油条、豆渣干、晒干的猪肝撒上满满的辣椒，好吃。

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  周末末_5468 2024-06-20 23:01

  在腾冲，我悟了，美食原来是有公式的。个人总结的本地特色美食通用公式是：【很多香料+主食+主食/肉类】
  
  哈哈…在腾冲的每一天都撑的不行，你想多点一点，一点完就会发现，又是主食和主食的搭配，很想吃，可是每次都很撑呐～这里不得不赞叹人民的智慧，能将谷物变幻做各种形式的美味…👍
  
  1️⃣明记，这家不用说了，很多人来吃，记住时间就OK。中午到傍晚六点。老板会帮你调好料，但是我有一次去男的给调的，巨辣，对我来说很辣了。哈哈…
  2️⃣梁二土烧蜡饵丝，这家给我的印象太好了，主要原因是落地腾冲的第一顿它拯救了饥肠辘辘的我。前几次去点饵丝加粑粑，吃得太撑。直到有一次我看见一个本地人把粑粑一点点掰小块放进汤汁了，像西安的羊肉泡馍，我瞬间不好意思了，人家都没点饵丝，而我居然主食加主食。记住，点烧蜡粑粑或者烧蜡饵丝，不要烧蜡饵丝再加粑粑…哈哈。对了，营业时间很包容，早九点半到凌晨两点。有次十点多来，满客～
  
  3️⃣芒市保月傣味小吃店，去过一次芒市对那边的饵丝念念不忘，放薄荷和挤柠檬汁，真的太好吃啦…泡鲁达记得跟小姐姐说不加炼乳，不然齁甜。牛肉圆子大份吃不下，老板给了小份。另外，很想尝一下它家撒撇，但一个人实在无能为力…
  4️⃣闫家塘小吃，这家稀豆粉打call…跟之前去过的那家素林一样，稀豆粉与我而言不能有豆腥味，这家就是没有。粑粑也好吃的…这家在东湖旁边，美食城里。
  5️⃣花语点点烧烤，晚7:30到凌晨。烧烤很绝，蘸料更绝。酸汤饵丝个人不喜欢…很想吃一下他家烤鱼，奈何胃容不下…
  6️⃣敏嘎拉吧，缅甸菜。在腾冲吃饵丝吃太多也很腻，换换口味，本人爱吃咖喱，所以咖喱面对我很合适，但其他品尝过之后无感。
  7️⃣保山金鸡铜锅，点了半斤肉和杂。一个人吃有点多了，比较清淡，我感觉有种清真的味道，南瓜很粉糯…我更喜欢里面的配菜和清汤。
  
  以上都是个人吃过2-3次的店，个人觉得OK的。然后有的时候在路上随机找的话我会找带有清真两个字的店，基本食物的味道不会有太大差异，而且每一顿的主食都很管饱，要到下一顿感觉到饿真的很难呐…所以每天都很撑…哈哈。
  
  每一家的地址均在市区，地图导航搜索即可…想吃的太多了，就是人少没办法点全都尝一尝…那就下次来的时候再会叭～

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  SPICYJUICE 2019-11-05 10:04

  摄影天堂在腾冲的秋天遇见中国最美湿地今天给大家分享一个小众拍照圣地腾冲北海湿地
  腾冲明媚的阳光加上湿地的美景太适合拍照了吧！
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  📍地址：腾冲238省道西50米
  🎫门票：55元
  ⏰开放时间：8:30~18:30
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  ▶️关于交通
  腾冲西门客运站有中巴车到腾冲北海湿地
  和顺古镇门口可以包车过去，车费往返50元
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  ▶️关于娱乐
  腾冲北海湿地可以乘竹筏、坐船、栈道徒步
  腾冲北海湿地可以划彩排、透明船、捉鱼体验
  腾冲北海湿地中心有咖啡厅，看风景听音乐
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  ▶️关于拍照
  腾冲北海湿地有各种珍稀动植物，摄影爱好者天堂
  爱拍人像的可以准备汉服，有种仗剑江湖的味道
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  📝Tips：
  腾冲北海湿地门票和娱乐项目的票建议在网上购买，会便宜20左右；景区很大，游客不多，比较小众。
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  panpansisi 2024-02-28 12:53

  被低估的腾冲小景点，性价比之王✅叠水河瀑布
  全家人一致认为是腾冲zui具有性价比景点！
  一进来被映入眼帘的大瀑布惊到了!
  
  真是很不敢相信，在腾冲市区里居然有这样处集山谷、森林、瀑布、深潭、溪流、寺庙于一体的小众景点
  
  👏这里被称作：国内惟一的城市瀑布
  不要以为很普通的景区，‼️再继续往下进去，层层叠叠，一层一层，这个瀑布的落差高度让我震惊，不能理解市区里面怎么会有这么高的地势，瀑布水声渐大，恍惚绿淋深谷! 顿时豁然开朗，心旷神怡。
  
  这10元门票简直太过于物超所值了!!
  来腾冲市区一定不要错过叠水河瀑布!
  
  💁‍♀️小科普下：
  叠水河发源于腾冲县东北部的大盈江，属于伊洛瓦底江水系，沿途众流汇合，水量渐丰。它流经腾冲县城西约二公里的地面时，遇到一个巨大的断层崖。崖旁三峰突起，比肩兀立，水从左峡中夺路而出，从约46米高的崖头跌下深潭，然后继续奔涌向前。这里，河水仿佛被叠为二折，故俗称“叠水河瀑布”。

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  毛毛流浪记 2023-08-09 14:16

  比丽江大理更低调，国内我最爱的小众古镇～～～
  去过国内许多古镇
  最喜欢的是腾冲的和顺古镇
  
  这个位于云南边陲的小镇
  至今已有600多年历史
  
  这里不像大理和丽江那么商业化
  古镇内也没有吵闹的夜生活
  生活在这里的几乎都是当地居民
  他们日出而作、日落而息
  大街小巷满满的都是人间烟火
  非常适合在这旅居感受慢生活
  
  就连《国家地理》
  都评它为“一生必去的古镇”
  它还是电视剧《北京爱情故事》里
  佟丽娅饰演的女主“沈冰”的老家
  
  如果你来云南
  一定要来这里‼️
  
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  🏘️和顺古镇
  📍地址：云南省保山市腾冲县和顺镇
  🚗交通：飞机到腾冲驼峰机场，火车到保山站，随后打车或拼车
  💰门票：55元
  
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  🚩游玩路线：
  百年菜街→寸氏宗祠→和顺图书馆→文昌宫→双虹桥→和顺小巷→和顺大马帮博物馆→野鸭湖→洗衣亭→元龙阁→千手观音古树群
  
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  📷拍照机位分享：
  👉元龙阁上拍洗衣亭
  👉双虹桥（利用拱门做前景）
  👉和顺小巷（适合拍人文，很多当地老人）
  👉百年菜街（拍古镇人间烟火）
  👉地标打卡（寸氏宗祠、和顺图书馆等）
  👉拍人像（不被打扰的大街小巷）
  
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  🍜和顺美食以及一些宝藏店铺：
  🌟稀豆粉，一定要配油条（推荐寸大妈、杨大妈）
  🌟腾冲卷粉（口感有点像潮州肠粉，很好吃，景区内的寸氏卷粉3元一卷就能填饱肚子，感人）
  🌟松花糕（松花粉和红豆做成的小糕点）
  🌟大救驾（就是炒饵块，好吃管饱
  🌟柠檬稻花鱼（推荐妈妈味道，好吃不贵）
  🌟铜瓢牛肉
  🌟和顺头脑
  
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  📌tips：和顺古镇不大，按照这个路线走，一天可以走完。但还是强烈建议在这里至少住上一晚，清晨和傍晚才是这个古镇原本该有的样子…

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  唐唐_2236 2022-10-17 16:43

  建在️端上 大桥成了免费的国际旅游区在云南的一个🛣️高速服务区，竟然成为一个免费🆓的国际旅游区。本来大桥可以靠实力出道，但人家偏偏想要靠颜值！🌹🌹
  这里就是龙江大桥，是亚洲山区最大跨径的钢箱梁悬索桥。龙江大桥建成，一头连着巍峨高黎贡山，一头连着极边腾冲，直通缅甸🇲🇲。
  这座与美国🌉金门大桥一样设计的大桥，号称云南zui美大桥，🈶️20多项新技术，米国专家惊为天路。
  大桥为单跨简支钢箱梁悬索桥，大桥总长2470.58米，桥面宽33.5米。
  
  实用攻略📖tips：
  ❤️公路旁🚗有专门的🅿️，可供观赏大桥。两边服务区是相通的，可以步行从一边转到另一边，📷非常方便。
  🧡龙江特大桥是高速公路的一段，桥面两边有专供高空参观游览的步道。参观需购买2💰的意外险。
  💛开放参观时间：早上午9:00——下午18:30
  💚航拍下的龙江大桥非常美，两个方向各有千秋。航拍可以用上帝视角，记录下很多不一样的美景。
  💙最佳游览时间，早晨容易☁️起雾，那时的大桥拍出来非常美，喜欢拍照的亲可以注意一下。
  💜周边腾冲玩乐无需多说介绍了，火山热海、湿地温泉、古镇古村，冬天还有银杏。

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  安之若宿 2020-10-19 11:04

  腾冲最全打卡地️一键解锁不只有银杏火山古镇、温泉银杏❗️腾冲简直秋冬出游的理想地
  这次安之若宿为大家爆肝整理了腾冲1⃣9⃣件必干小事，原来这个边境小城🔥这么好玩~
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  1⃣去和顺古镇看远山稻田，过一日边民生活
  2⃣去热海大滚锅尝尝煮熟的草串鸡蛋
  3⃣去北海湿地的湖心看候鸟迁徙
  4⃣去火山地热国家地质公园骑马坐热气球
  5⃣去黑鱼河吃鱼货戏猴群
  6⃣去银杏村打卡陈可辛《武侠》同款取景地
  7⃣去云峰山坐缆车观云海
  8⃣去荷花温泉的森林秘境，过足温泉瘾
  9⃣去滇西抗战纪念馆缅怀历史
  🔟去樱花谷景区拥抱绝美冬樱花
  1⃣1⃣去叠水河瀑布感受“城市第一瀑布”的澎湃
  1⃣2⃣去高黎贡山山脉拜访与世隔绝的古村
  1⃣3⃣去界头镇油菜花田收获花田美照
  1⃣4⃣早晨去寸大妈豆粉餐馆喝一碗地道稀豆粉
  1⃣5⃣去朝伟铜瓢牛肉馆品尝浓香纯正的黄牛肉
  1⃣6⃣去和顺景区街头吃吃香甜的蔺大妈松花糕
  1⃣7⃣去碗窑土陶捏泥人
  1⃣8⃣去荥阳油纸伞GET非遗新技能
  1⃣9⃣去高黎贡山手工造纸博物馆DIY创意植物卡片

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  腾冲 · 北海湿地
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  小雨呀 2020-11-05 23:14

  团长粉—中国人死于听天由命和漫不经心👉👉关注“游云南”公众号，预约“滇西抗战纪念馆”“国殇墓园”
  上敬战死的英灵，下敬涂炭的生灵，中间这个，敬给人世间的良心。
  来腾冲的人，很多是团长粉。
  今天在古镇晃悠，突然一个陌生人问：请问团长里的小醉家怎么走？
  今天终于来到滇西抗战纪念馆，致敬中国远征军。
  《我的团长我的团》看了好几遍，想着一定要来走一下这个边陲小镇，走走腾冲、瑞丽、芒市，看看当年滇西抗战的悲壮惨烈。
  松山战役，是世界反法西斯战场，乃至世界战争史上空前惨烈的战斗。历时95天，我军投入兵力6万余人，以战死6700多人，负伤万人为代价，将日军1250余人歼灭（官方数据）。
  团长这部电视剧以松山战役为背景，其实相当于一部穿越剧，安排死啦死啦这样一个角色，已知日军作战方案，孤注一掷，带领炮灰团甘做炮灰。而一次次的沙盘推演，就是十荡十绝浴血松山的真实情景。这场战争，太惨了。
  死啦死啦招魂，他呼天抢地：中国鬼死于听天由命和漫不经心…
  如果你来腾冲，务必走进滇西抗战纪念馆。

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  阮喵_2153 2023-07-26 10:29

  北海湿地太美了，让人心醉的打卡圣地！腾冲北海湿地是我国西南地区唯一的亚热带火山堰塞湖沼泽湿地，是国家级湿地保护区，国家级4A级旅游风景区！
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  湿地四面环山，水草丰美，景色绚丽，生物多样性丰富，是云南稀有濒临绝种植物和迁徙鸟类的重要栖息地，具有重要的生态、科研价值！
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  穿行在湿地草毯中，景色就像人在画中，气候湿润，空气含氧量很高，非常舒服！
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  游玩项目：
  划船/草排，竹筏木船，水上栈道，观鸟🐦，仓鼠船，水上自行车🚲，罩鱼，景区还发搭建了拍照景观，天空之镜，拍照打卡非常出片，栈道徒步，湖边休闲，近距离感受北海湿地带来的自然体验，如诗如画的存在！
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  昆明克拉之星旅 2020-10-27 17:14

  寻梦滇西l打卡腾冲银杏温泉新玩法腾冲，有三个词最能够概括：玉石、温泉与边陲小城🎑相比丽江 、大理 、腾冲相对没有那么商业化，人淳朴景色美🏜是个如同世外桃源 般的边陲小镇⛩
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  🚙交通指南：
  ✈️各地航班或🚄高铁到达昆明/其他城市
  ✈️飞机：昆明-腾冲，昆明直飞腾冲1小时5分钟；比较方便快捷
  🚌汽车：昆明-腾冲，昆明西部客运站－腾冲高快💰220约670公里；约11小时
  🚌大理下关（兴盛站）－腾冲高快💰118元，339公里高速，6小时
  🚌丽江客运站－腾冲高快💰190元，540公里高速，约8小时
  🚌瑞丽－腾冲💰57元，246公里省道，4小时
  🚌芒市－腾冲💰26元，109km，2.5小时高速
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  👗穿衣指南：
  ⛅️气温：8-20度，早晚温差比较大，没有太阳会很冷
  👚衣物：毛衣，秋冬大衣，带上围巾和帽子很容易出片哦
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  🌟推荐打卡地：
  📍 银杏村🎫30元/人
  银杏村是一个小村落，但每到秋天，村子里那金黄的银杏就让这里多了一份画意朦胧。金黄的银杏叶子落满村子的各个角落🍁随着清晨薄雾的蔓延，那风景如画里江湖一样，有着遗世独立的韵味✨
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  📍 火山地热国家地质公园🎫门票35元/人 🎫热气球260元/人
  十山九无头”是腾冲  当地人民给予火山最贴切的描述，中国四大火山群之一👍🏻乘热气球一睹火山真容，观火山感受历史变迁，感叹大自然之鬼斧神工🌋
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  📍 北海湿地🎫门票110元/人 🎫划船30元/人🎫草排体验60元/人
  腾冲的后花园：蓝蓝的天，清清的水，碧绿的草，天朗气清，温度爽适，风吹涟漪里花草飘香🍃构成了一幅景色迷人的美丽画卷，还可以划船哦🚣
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  📍 腾冲热海风景区🎫门票78元/人 🎫热海温泉成人套餐:288元/人
  热海-腾冲旅游标志，腾冲唯一的国家5A级景区👍🏻区内泉眼之多、蒸汽之盛、流量之大，全国罕见。景区内可以泡温泉♨️所以出行前记得带上泳衣🩱
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  📍 和顺景区🎫门票80元/人
  和顺古镇是一个有着600年历史的边陲小镇，是著名的侨乡，老街老巷，青石板路📝在这里可以体验田园风光的唯美、小桥流水的别致、历史文化的韵味、和顺  和谐的民风，以及“凌乱”的建筑风格⛩
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  🌟腾冲美食：
  1⃣️腾冲大救驾
  2⃣️腾冲饵丝
  3⃣️稀豆粉
  4⃣️和顺头脑
  5⃣️松花糕

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  腾冲 · 腾冲火山地热国家地质公园
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  EatingLi 2020-11-22 12:50

  户外运动+自然观察 = 北海湿地北海湿地是世界唯一的高原火山堰塞湖浮毯型苔草湿地，总面积16.29平万公里，景色优美，物种繁多。大部分仍为生态保护区，不对游客开放，可游览区域主要集中在四个码头附近：
  1⃣️号码头：湿地进出口
  2⃣️号码头：湿地中央，观察鸟类的绝佳机位
  3⃣️号码头：娱乐项目集合地：草排、古法罩鱼、皮划艇、透明船……
  4⃣️号码头：主要提供烤鱼服务
  四个码头之间可以选择步行、坐船（40元/位）或坐电瓶车（20元/位）的方式通行。
  ·
  🌿草排
  北海湿地也叫草排湿地，各种草本根系连结在一起，经过60万年的时间，形成1-2米厚的漂浮草毯。以往的草排是直接从草毯上割下来的，而现在供游客体验的则是人工草排。是这里最独特的项目，没有之一。
  草排上可以站立2-5人，通过撑杆在河面上移动。看着优雅浪漫，实则是超负荷的体力活动，我们俩不知者无畏得要求两人一排，太勇敢了！看到我们的排友都惊呼好家伙，差点没撑回来……🥵
  80元/位
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  🌿古法罩鱼
  穿上连体雨鞋防水裤下湿地罩鱼，罩到了免费给你烤了吃！鲤鱼鲫鱼两个品种，大的一斤多，小的只有手掌长，有吃有玩很推荐👍🏻
  50元/位，送第一条鱼，第二条起30元/斤
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  🌿皮划艇
  比起草排，皮划艇才是浪漫又惬意的体验！可以穿越湿地中的植被，和野鸭近距离交流，时间充裕的一定要体验一下😍
  Tips：4号码头上船人更少、体验更棒哦！
  60元/船
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  景区门票：27.5元
  建议游玩：3-4小时
  附近餐饮：看到很多伙伴推荐北海附近的农家乐，如果不是包车的话建议中午去吃哦，不然晚上很难打车。

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  大超的理想生活 2021-12-06 12:47

  绝了‼️腾冲这片银杏村太出片啦｜附拍照攻略🍁又到腾冲的银杏村最美的时候啦，据说一年之中最美的就是这20天，这两天去一定不会让你失望
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  🎫门票：💰15元
  📍地点：腾冲银杏村（云南省腾冲市固东镇）
  ⏰开放时间：08:00-18:00 有阳光的时候尤其适合拍银杏，所以早上的八九点或者下午四五点都是最佳的拍照时间
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  📷拍照攻略
  ✔️避开主街道，这里大多都是摆摊卖东西的，人流量更大，可以找一些人比较少的巷道
  ✔️村里几乎每家每户都有银杏树，建议中午在农家乐用餐，选漂亮人少的农家院子也是很好的拍摄地
  ✔️颜色上可以选白色、米色、咖色、红色或者蓝色，和黄色的银杏叶都很搭
  ✔️材质推荐毛衣或者大衣，看起来会有一种暖暖的感觉～
  ✔️如果背景杂乱可以从下往上拍树叶，背景就很干净啦
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  🚌交通指南
  ✅从腾冲西门客运站出发：
  💰小车20元/人👉 送到银杏村售票处
  💰小巴士班车15元/人 👉去玩固东镇东途中 会在银杏村村口让游客下车 让村里的私家车接送到银杏村售票处
  🏠住宿建议
  ✅如果想多玩几天，可以住在村子里的民宿，条件设施还算可以，第二天还能赶早拍照，光线也很好
  ✅腾冲的温泉♨️和银杏一样出名，所以订一家能体验私房温泉的民宿也是不错的选择

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  宽宽_2941 2023-11-05 18:01

  腾冲美食！绝不可错过的烟火气馆子！🔴1、永安牛肉店（艾有堂）：强烈推荐！在界头镇永安，永安牛肉非常出名。这家是当地很出名的苍蝇馆子。连招牌都没有！就在卫生局边上。牛肉挂在店门口，老板直接切下来开始做菜。牛肉汤炒牛肉啥都有，桌子上的辣椒花椒也很地道，自己整个蘸水美滋滋！
  💰人均60 RMB📍地址：永安艾有堂/茗轩茶饮对面
  
  🔴2、马东清真铜瓢牛肉：来腾冲不吃铜瓢牛肉等于白来。和顺古镇和腾冲市区到处都有铜瓢牛肉，选择恐惧的朋友可以试试我推荐的这家，他家不用电磁炉和煤气，是用炭炉的，红通通的炭火上铜瓢一放，氛围与食欲就都到位了！牛肉大片好吃，炒菜也很不错，而且还卖自己泡的各种酒，喝了一杯咳地佬酒，大口大口吃牛肉，快乐无比！
  💰人均180 RMB（吃牛肉吃到扶墙）
  
  🔴3、明记烧肉米线卷粉：也是腾冲一大招牌，开在学校对面，我对于美食探店的一个心得就是学校周围无孬店，激烈的竞争早就帮我们检验了。排队的人很多，但出餐速度很快，卷粉既可以卷东西，也可以切成凉皮状，比细的米线更挂味道更有魅力。调料有整整三排十几种，味道层次极其丰富，口感清爽又上瘾！吃过以后也很难不想念！
  💰人均20 RMB
  
  🔴4、和顺早市早餐：来和顺一定要赶一次早集。小小的巷子里挤满了人间烟火，吆喝声与早餐的香味裹在一起穿过人群从耳边传到鼻尖，琳琅满目的商品杂乱而有序，每个一平米见方的摊位都会吸引你的目光。很难拒绝在这里吃上一顿热乎乎的早餐，而稀豆粉更是要赶早，配上烤饵块，点上酱，卷着油条脆哨，碳水+碳水带来的快乐plus可以让一上午都精力满满！
  💰人均20 RMB
  
  🔴5、桥头老字号大爹大妈：这家店的名字是我见过最独特的，也自带吸引力。每个地方的烧烤都有各自的灵魂与神韵，腾冲的烧烤也不会流于平庸。云南的辣椒与烤饵块便是它的名片。淄博烧烤火得一塌糊涂，腾冲烧烤也是类似的吃法。烤好的饵块卷满肉来，嘴角还挂着酱就会等不及去再拿两块新鲜出炉的饵块，肚子撑爆也很难停下来！
  💰人均80 RMB

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  绿花卷 2024-04-29 09:01

  高黎贡山徒步 我有些话要说（附攻略）首先有几句话想说：
  1.在决定去高黎贡山之前查了很多攻略 发现这个地区的攻略相比于热门路线 很少 以及体验参差不齐（当然感受因人而异）翻了很久才找到几个博主自驾前往体验的路线 遂选择了他们的攻略为参考 即百花岭路线5-7km
  2.摒弃所谓的核心区域路线 最主要原因是价格580～980不等 可能在我心里高海拔 雪山等高难度才值这个向导费（当然 丰俭由人！）原本找到一位个人向导但由于zf原因不让接 最后考虑走最简单的景区路线！
  
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  百花岭景区徒步攻略👇
  
  交通🚗：建议租车 拼车不方便 要么就只有跟团 在保山租车前往 大约2h可达 过路费40左右 并不需要越野车（我们租的小polo 轻松开上去）全程道路平坦
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  导航📍：导航至“王家岩防火检查站”抵达后在检查站交出火种 通过后 抵达入口购买门票🎫 15/人 后有300m石头路面 停车场🆓
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  徒步路线：个人推荐顺时针徒步🔁 先去瀑布 再去温泉♨️ 位于停车场左侧台阶为出发起点 厕所右侧为先抵达温泉的出发起点（即逆时针路线🔄）
  起点-瀑布 40min（上坡➕平路）
  瀑布-温泉 20min（下坡）
  瀑布-终点 40min（上坡多）
  总体坡度缓 难度⭐️ 很入门 除开拍照和泡温泉时间 徒步不到2h完成✅
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  虽然只是景区路线 我和朋友都认为值得 植被 热带植物 瀑布 野温泉 都是难得的体验 若只是特意来徒步则不建议前往 建议周边一起玩至少5天👍

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  金金欧尼的美食 2023-03-17 16:14

  腾冲和顺古镇｜美食篇来腾冲的玩的话建议住在和顺古镇，因为好玩好吃的也多～今天分享几家好吃的餐厅和小食～
  
  🌿有芬餐厅 - 性价比之王
  餐厅便宜大碗，主要是节假日的时候也不需要排队太久就能吃到～但就是去晚了很多菜就售罄了～
  
  😘推荐菜：
  腾冲大救驾（进店必点，主食最好选择，五🌟）
  松茸炒鲜肉（很清爽，松茸很鲜，五🌟）
  炸排骨（很酥脆，吃多了会有点腻，四🌟）
  老奶洋芋（下饭能手，四🌟）
  烧肉（肥而不腻，蘸料很独特，四🌟）
  
  在有芬吃了两顿，基本都没踩雷，店里的砂糖橘可以随便炫，太诱人了～
  
  🌿花姐私房菜 - 定食餐
  
  花姐家可以说是古镇里餐厅的天花板了，198一位，两位起订。完全不用头疼点餐的问题，做下了就直接上餐了哈哈哈～ 每道菜都很美味，喜欢吃的菜还可以继续加～饭后会上一些甜点～只是一定要记得提前预约～不然可能吃不上～
  
  🌿妈妈的味道 - 网红餐厅
  网红餐厅，很难排～但感觉没有那么惊艳～
  
  😘推荐菜：
  玫瑰酒（浓浓的玫瑰味道，4🌟）
  铜瓢牛肉（进店必点，5🌟）
  招牌锅贴（很惊艳，主食必选，5🌟）
  
  🌿肥嘟嘟烧烤 - 烧烤天花板
  一定要去！太绝了！但地理位置不好找，可以点外卖～一定要蘸水！配着才绝！
  
  古镇里还要很多家烧烤，但味道确实照肥嘟嘟差很多～
  
  👍推荐菜：
  五花肉（一点不腻，5🌟）
  掌中宝，玉米粒，牛肉等等（随便选都不会错）
  
  🌿寸大妈豆粉 - 早餐首选
  只有早餐，8点多就开始排队，可以早点去。感受下传统手艺～
  🤭推荐菜：稀豆粉，饵丝
  
  🌿古月轩玫瑰饼 - 玫瑰饼必选
  每天会特定做什么馅，玫瑰饼，云腿月饼等等～
  玫瑰饼甩其他家几条街，来古镇一定要吃下
  
  🌿蔺大妈松花糕 - cctv推荐
  上了电视的，很有名气，可以一试，但味道没有很惊艳～
  
  🌿北海一品缘 - 湿地农家乐
  如果去湿地玩的话，可以就近选这家农家乐，烤鱼很好吃～
  👍推荐菜：烤鱼，洋芋，小虾

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  松子呀 2020-11-03 22:51

  腾冲必去景点，还可以坐热气球火山地质公园⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  来腾冲必游景点之一，这里火山🌋保存比较完整，共有9️⃣9️⃣座火山堆，被誉为天然火山地质博物馆、也是国家5A级景区。
  📍保山市腾冲县马站乡
  🚘自驾或包车
  💰17.5元/人
  🌟💓🌟💓🌟💓🌟💓🌟💓🌟💓🌟💓🌟💓🌟💓
  必玩项目1:热气球🎈
  去不了土耳其坐热气球，那不如来这里感受，毕竟国内可以坐热气球的地方真的太少了，所以一定要体验。公园里有两座比较有名的火山，大空山、小空山、当热气球上升到一定高度时，可以从不一样的角度俯瞰壮观的火山口，美不胜收。
  注意⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
  一定要早一点到达公园排队，差不多12点之前就停飞了，当然在腾冲想坐热气球还是要靠运气的，这里天气阴晴不定，遇见刮风或者下雨天气，就不飞了，只能等到晴天或者明天，提前要看好天气预报，最好把坐热气球安排在旅游攻略的前两天。
  💰现场购票280元/人，某点评购票270元/人，我找包车的姐姐帮忙订的，她是本地人有优惠，购票260元/人。
  必玩项目2:滑翔伞🪂
  喜欢户外刺激运动的，可以体验一下，我不太敢，而且坐完热气球下来就下雨了
  💰某程：699元/人
  必玩项目3:骑马
  项目玩完之后，就可以爬山了，听介绍说一共1600多台阶，喜欢爬山的可以步行上去，如果不想步行可以选择骑马，小马都很温顺，马背上有很厚的垫子，不硌屁股，同时能游览观看到大空山和小空山的景色。
  💰单程150元，讲价50元往返

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  阿青在野 2024-03-27 20:50

  高黎贡山徒步真实体验、路线推荐与一点吐槽后补：高黎贡山近期有线路暂时封了，出行前查好是否开放噢，安全出行
  
  🥾刚结束高黎贡山徒步，在这里分享一下线路的情况以及到底要不要找向导，以方便户外友友们做选择，和一点吐槽😮‍💨
  
  🗺️｜线路情况｜
  1️⃣️百花岭线
  最经典的线路，大部分高黎贡徒步都是走的这条线。环线5KM，爬升约400m。
  这条线路十分成熟，全程很多路线标识，其实并不需要向导带。
  
  ⚠️注意徒步路线起点在百花岭村，距离腾冲2-2.5h车程，如果从腾冲出发且非自驾，找个向导包开车往返还能解决吃饭问题，还是可以的，就我之前咨询的价格我觉得也是公允的。
  
  👉自驾的话，进山每人15元，也可以选择住在村里民宿，我就选择了住村里民宿，距离徒步路线起点15分钟车程🤣
  
  2️⃣ 窜龙线
  也就是高黎贡山中南段山脊线，是个环线，起点终点在“高黎贡山中南段户外大本营”附近。
  👉难度比百花岭线高一些，路线长短不一，7-13KM都有，但可以走到山脊，但有说现在封山，我就没去尝试，这条网上也能找到路线。
  
  3️⃣13KM线
  也就是“高黎贡徒步”搜索到的照片特别独特、震撼的9-13KM线。
  这条线严格意义上并不在高黎贡山主脉，它其实在“大雪山”，位置在龙陵县。
  
  看图3标记的地点，就可以对三条线相对于腾冲机场的位置有大概概念了。
  
  😐｜一点吐槽｜
  高黎贡山徒步是我第一次做攻略越做越迷茫的路线，尤其是13KM线。
  🤐网上都对线路缄口不言，只导向一条结论：找向导。理由五花八门，比如自然保护区，或有熊出没。甚至有评论说只有向导搞定了关系才能带进去😵‍💫
  
  😳作为惜命的胆小户外人，我从来不抵触找向导，但并不期望这个选择建立在信息不对称上，远超价值的价格也难免让人有些情绪。
  
  👉作为户外“中学生”，我感受到的“户外精神”是开放与交流。如果一条线路因商业利益而被打造成“茧房路线”，那又何以被看到、被记录、吸引更多的户外爱好者与游客呢？
  
  纯属个人吐槽，不针对向导和旅行社。户外爱好者与向导不是对立的，而是友好协作的。有说的不对的，欢迎批评指正。
  
  最后，腾冲真的很值得！

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