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  Amber安伯日日 2024-06-17 08:55

  腾冲黄瓜箐部队疗养院看了分享做了好多心理建设
  到部队疗养院
  要了两个小包
  环境其实比我想得要ok
  新放的水
  硫磺泉松针床绝了
  感觉一秒回到由布院

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  lola向日葵 2023-10-08 00:36

  腾冲温泉攻略，强推黄瓜菁攻略腾冲2个最独特的点（别地没有的），一个是中国远征军纪念馆，一个是硫磺温泉。腾冲是全国十大温泉群之首。
  在腾冲泡了3次硫磺温泉，很喜欢荭森黄瓜菁（外婆家）这种乡野间、朴素的、木质的温泉小店。
  黄瓜菁泡汤攻略：
  🔴1、简介
  黄瓜菁温泉含有芒硝、硫磺等矿物质，池子旁随处可见芒硝，芒硝为硫酸盐类矿物形成的结晶体。硫磺,因而水呈淡黄色,略有臭蛋气味。
  🥒店名：荭森黄瓜箐温泉客栈
  🔴地址：云南省保山市腾冲县清水乡沙坡脚黄瓜箐(热海景区旁)
  🔍电话：15769972829，貌似在酒店平台上搜不到，可以打电话预定房间。
  
  🔴2、顺序：先淋浴～熏蒸～泡汤。熏蒸和泡汤的具体时间，视个人情况而定，熏蒸到冒汗、感觉坚持不下去了，就可以去泡汤。我一般熏蒸15分钟，再泡15分钟，重复3次，总计熏蒸45分钟，泡汤45分钟。
  🔴3、价格
  裸泡（男女分开）是50元/人；混合泡（男女都穿泳衣）是100元/人；可以住宿，费用包含泡汤和三餐，但住宿周围娱乐较少，毕竟在清水镇里。
  🔴4、熏蒸
  熏蒸是地面铺了松针，下面是温泉热气，店里会有草席，如果介意，可以自己买新的，18元/个。
  🔴5、泡汤
  总共有6个池子，每个池子都是建在泉眼上的。池子的温度不同，如果最低温也太烫，可以让店员加山泉水降温。
  🔴6、物品清单：
  ～水（我喝了2L，比较能喝水），店里也可买水；
  ～换洗衣服；
  ～浴巾（店里会发，介意可自带）；
  ～洗漱用品（店里有洗头、护发素，介意可自带）；
  ～面膜（泡完敷个面膜不错的）；
  🔴7、服务
  店里的叔叔阿姨都很耐心，会热心讲解，我去了几次，阿姨都有认出我，哈哈
  🔴8、 其他：如果晚上打不到滴滴，可以让店员帮忙叫车，和晚上滴滴打车是差不多的价格。
  🔴9、黄瓜菁名字由来：云南的地方俗语中，把有山、水、森林的沟谷叫做箐，从高空看这个沟谷形状象一根黄瓜，所以这个地方叫黄瓜箐。——资料来源：店内墙绘、海边等。

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  Sean_7354 2022-10-04 22:01

  腾冲宝藏温泉：黄瓜菁温泉腾冲号称火山温泉之乡，可能有几百处温泉，但说实话良莠不齐，就算很多很贵的网红温泉，也不一定是真的火山温泉水，更不是硫磺泉。
  不过这里推荐的黄瓜菁真的是yyds，基本只有当地人知道，只有当地人会来。超级物美价廉，跟热海景区在同一座山上，纯纯的火山温泉，硫磺泉。
  以前是部队疗养用的，见p1。价格见p7
  如果追求环境，服务等等不建议来这里，大城市有的是环境好服务好的spa温泉馆，p4-6就是私汤的小房间，裸泡。环境非常纯朴了，但应该说还是干净卫生的。有洁癖的，介意环境服务的慎来。
  但如果你追求的就是温泉水本身的质量，这里不容错过
  再推荐一下门口按摩师傅的手法，真是一上手就知道水准

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  家有四只崽 2022-10-03 13:48

  腾冲黄瓜箐温泉，本地老汤客常去的温泉腾冲黄瓜箐温泉，仿佛走在日本温泉小镇上，有点拙朴之气
  纯天然硫磺温泉，几口汤池的温度不同，但都在40度以上，小汤池温度更高
  除了泡汤之外还有熏蒸，拿松针铺在温暖的石板地上，上面再铺一层草席，睡在草席上熏蒸，舒筋活络效果很好
  依山而建的竹制民宿很有民族特色，晚上睡觉很安静
  起床后在走廊上泡一壶茶看着竹质房檐透出的茂密森林，听着蝉虫鸟叫，时间凝固了

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  Echo的人间游戏 2024-01-18 11:35

  一次性讲清楚黄瓜箐硫磺温泉和两家的区别原部队疗养院VS外婆家
  🚗市区打车30元左右or坐热海专线bus3元到热海景区然后徒步1km盘山公路上山。返程的公交车不是很好等可以走下山到热海拼车10元一位去市区也可以自行在热海景区门口组队AA打车回市区。到目的的第一家是疗养院后面是外婆家
  两家区别：1.外婆家厕所有门2个坑位，2.外婆家划算，以单人为例，一条龙130涵盖所有且是真的单间而疗养院是双人房的拼住且至少收168元3.外婆家池子多，裸泡单独收50泳衣，大池子100，而疗养院涨价到78最后砍价也要68。外婆家选一条龙相当于单人130既穿泳衣泡裸泡享受他们所有的公共泡池还附赠三餐单人住宿but你都要穿泳衣真心没必要来这里，去户外池子30一位美美拍照玩玩不香吗？疗养院的只有裸泡除非你单独花180去小池子，且没有单独洗澡间⚠️两家都会看人喊价！！！
  🍚建议自带零食上面没有小卖部，只卖饮料，泡温泉容易饿，外婆家单独买饭25，四菜一汤固定的开餐时间。朋友说疗养院饭难吃，这里应该都是大食堂大锅饭的家常菜
  ⚠️建议大家只去泡个50元的然后回市区住。如果可以别来毕竟腾冲便宜又近又舒适的温泉实在太多了！
  这里是封闭环境身体有疾病且至少连续泡一周才能有效果，我当时是抱着体验硫磺温泉加上一天130包吃住有性价比的心情选择的。但是在这里沉没成本太高了！不值得⚠️体验感：这里并不是泡温泉，而是以熏针为主。其次，水温太高根本受不了多久。我极限5分钟就要上岸了，泡完温泉去熏针才是最重要的！但是根本抢不到位置，这里都是中老年人过来疗养为主的。经历了很有意思的事情，姐姐奶奶们叽叽喳喳的聊天分享抢位置秘诀，吐槽谁谁抢位置xxx了，以及怎么泡的心得体会，还有奶奶给我把毯子盖全，真的回到了小时候和外婆一起生活的时光。
  大家全部都在一个封闭的空间里面，嘈杂声其实是很难受很压抑的，光线又暗，也无法玩手机，在池子里担心进水，熏针玩手机皮肤露出来又没有效果，房顶有一点透风，但是如果吹风熏针就熏不出汗，身体也会着凉。每天的生活也会很无聊，除开刷手机就是看书，周围也没什么好逛的，往上走是治理山体滑坡的上坡山路，往下就是去热海景区，但是你泡完温泉的时间呀不足以你瞎逛吃饭点错过就没有了。

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  桃桃乌龙闯情关 2022-10-07 15:46

  腾冲黄瓜箐温泉你确定要来？首先说一下，这就是个公共大浴池，够野！够原始！不是那种精致的温泉度假村，需要自带毛巾洗漱用品，这里只有拖鞋和吹风机。
  从古镇高德打车40，温泉票价50😞一下车就闻到空气中硫磺臭臭的味道，旁边的工作人员都在剥一种可以榨油的果，但是商业气息很弱，不问不说的那种。
  除了大池里面也有很多单独小包间，120一间两个人。我们来到发现公共大池只有一个人，果断在大池了，大池其实也不大，就两个3平米大的池子，地板很热，蒸床就是地板铺上松针和凉席，池里冒泡应该是在循环，水温43.7，泡10～15分钟就得出来，然后到蒸床躺着，很出汗排毒
  对了，人家叫疗养院，能治病那种，我也是在其他博主那里被科普到。位置在热海景区上面，跟热海温泉同根同源，本地人说这里水质是最好的，我反正对环境没啥要求，不需要边泡边看景色，但是别看简陋，卫生条件应该还可以，户外的卫生间打扫得很干净。
  如果不差钱可以选择200多的热海景区温泉，听说100多的荷花温泉性价比也很高，按需选择哟👍

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  Josh成为旅 2021-02-03 17:06

  腾冲|习惯泡假温泉的别来，这家温泉太天然♨️国内去哪泡温泉好？首推云南腾冲！
  ♨️腾冲温泉多，开发早，春夏秋冬天天都能泡，泡完温泉周边还有很多旅游景点可以去，可谓是玩乐两不误。
  ♨️那问题就来了，腾冲这么多家温泉，选哪一家好？这里推荐一家以疗养为主打招牌的老字号温泉——黄瓜箐温泉。
  👍推荐理由：
  1️⃣主打疗养。
  他们家以前是给部队疗养用的，现在用来做商用温泉，但治疗功效依然是他们的主打招牌，很多老年人慕名而来，主治风湿、关节炎、肌肉疲劳等。当然，年轻人也是可以来的。
  2️⃣复古体验。
  住进这里感觉像回到30年前的世界。复古的单间房；简单朴素的温泉房；通知吃饭靠敲铃；蒸桑靠捂被子。
  3️⃣游客少，过清净一天。
  来这里的当地人比较多，都很休闲安静。温泉在山沟沟里，远离喧闹，来这里泡汤可以真正做到彻底的放松。
  👍泡汤流程：
  1️⃣前台或网上选择套餐，然后在前台登记。建议住一天，推荐148的含一日三餐的过夜套餐，入住时前台就会给你饭票。
  2️⃣入住后可以随时去泡汤，温泉不是24小时开放，但早上8点至晚上23点之间去泡无压力。
  3️⃣148的套餐是大包间，也就是类似公共浴室的那种。想泡私汤的可以选择更高价位的套餐。
  4️⃣进温泉房后先洗澡，然后才能泡（全凭自觉）。
  5️⃣泡一阵后，可以拿一张席子躺在草地上蒸，老玩家会先在前台买一张被子盖着蒸，我就没买，感觉就一天没必要了，但很多人是过来泡好几天的。
  6️⃣蒸完后洗澡，再回到去池子里泡，反复循环。
  7️⃣148套餐含早中晚，注意吃饭摇铃的时间，有时候铃声太小可能会听不到。听见铃声就可以去食堂打饭，自己拿盘和饭，菜阿姨帮打。吃完了不用自己收拾。
  💰人均消费：60~300，推荐148的套餐
  🕰停留时间：建议一天以上
  📍详细地址：云南保山市腾冲市清水乡沙坡村黄花箐温泉客栈
  🚘如何抵达：没有直达公交，可在市区做热海专线到热海景区，再从热海景区步行两公里过去。建议第一天先去泡温泉，第二天回程再去热海景区玩（下坡）。热海专线在旅游客运站前面可坐，注意，不是在客运站里面，是在外面的公交车站。
  ⚠️实用贴士：
  1️⃣温泉大包间内不允许拍摄。
  2️⃣因为池水很天然，所以硫磺味很重，介意的慎来。习惯泡人造假温泉的朋友第一次来这里可能会不太适应。

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  鸡腿炒面 2022-09-25 23:22

  腾冲-超级元汤土温泉黄瓜箐红森外婆家体验超级好，第一次泡这么有意思的温泉
  这个温泉是在热海景区的上面山上，从热海景区出来导航腾冲荭森黄瓜箐.外婆家温泉客栈，但是一定一定要选骑行才可以到❗️
  8分钟就到了，千万不要驾车的导航，到不了，
  这个是腾冲本地人泡的温泉，有硫磺味的温泉，元汤，公共浴池才50/人，今天我们四个直接包场，也有几个人的包房，但是没有公共浴池大，
  重点-这个要裸泡！！❗️，先冲干净，再裸泡，然后去针草上拿席子静卧45-60分钟，下面就是地热，闷一身汗，超级舒服
  还有包吃住的套餐，有130元的，各种价格，包吃包住随便泡，有很多人住一个月的hahah😂

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  2 1970-01-01 08:00

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  Evila_8636 2024-04-19 14:32

  腾冲黄瓜箐温泉不完全攻略腾冲住了一个月，黄瓜箐泡了12次，北洞温泉3次，平均两天一次，写个攻略吧
  🌸黄瓜箐有两家，一家部队疗养院，一家外婆家，水质一样，都是主打泡汤➕蒸松针地热。第一次去部队疗养院，觉得态度不太好就去了外婆家，之后就一直在外婆家泡了。
  🔴1、关于水质：
  
  黄瓜箐温泉水质应该是最好的吧！好多人住在这里疗养，本地人讲究老汤，水最好能放五天以上疗养效果是最好的，那时候矿物质含量更多。水放久了会是米汤色，有人会介意，所以外婆家好像五六天就换一次水。泡久了感觉自己像传销，主要是每次遇到熟面孔，大多都是住着疗养的，每天吃饱了就去泡汤蒸地热，这个骨折泡好了（看完医生要求静养，她受不了自己跑来泡了一个月，回去医院拍片骨胶都长好了），那个血糖稳定了关节不痛了😂这里的水适合治疗风湿，关节类的毛病，😂还有个传说一个癌症病人不愿意化疗在黄瓜箐泡好了😂我自己泡完的感觉是M痛减缓了很多，而且原本小腿上有块湿疹也自己好了，爬完山全身痛泡在温泉里的快乐谁懂🤭🤭
  🔴2、关于收费：
  大池子裸泡50/人，2人包间198/2小时，住着的话，没有独立卫生间130/天，包三餐➕泡汤，好一点的房间180，也有3，400的，丰俭由人。
  🔴3、关于交通：
  由于之前租好了房子，而且在山里可能娱乐的比较少，所以我都是打车来回，从腾冲市区到那里来回70-80左右，车还算好叫，除了有一天下雨叫不到车，基本等几分钟就有，也可以留司机师傅电话，让他去接，费用大概40-45。
  
  🔴4、一些小Tips:
  蒸地热需要铺草席，现场有，但如果介意可以自己买一个，18块，我买了一个，每次都带过去。带个杯子放块红糖，因为泡完人会虚，现场有烧开的山泉水，所以最好别带保温杯因为等好久都没得喝😂
  浴巾，袜子（避免泡完汤着凉），带点小点心，可以在外婆家买硫磺泉煮好的鸡蛋，一个两块，超级好吃！像卤蛋一样。现场可以借个毯子，躺着的时候可以盖，押金五十，毯子是干净的，用完她们都会洗。
  
  有不清楚的可以评论区交流呀~🤭🤭🤭

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  拉文克劳女学霸 2022-09-14 22:51

  腾冲黄瓜箐｜绝逼是老汤客首选‼️‼️‼️在瑞丽蹲了十几天后，无意中发现了腾冲黄瓜箐，临时决定过来～在和顺客栈和打车过来的过程中，大家都对黄瓜箐的温泉赞不绝口～
  黄瓜箐位于在热海地热公园的上方，泉脉是先流经黄瓜箐，再流向热海大滚锅，所以这才是元汤～
  几十年前就是部队专门为伤员疗养地方，据说疗效非凡。后来就转为民间使用，一直都是当地人和外地专门过来泡温泉的老客们的秘密基地，在这住了两晚，确实有很多本地人开车过来，也有很多祖国各地的过来这长住疗养～
  这里不光是元汤温泉好，地热蒸气疗法比温泉还要受欢迎～
  但是硬件设施很简陋，上世纪五六十年代招待所似的房子，前面在小红书看到一个小红薯发布的他住的房间居然没有独立洗手间，开始这一点我也有点退堂鼓，想着疗效，还是杀了过来，我住的一楼有独立洗手间，因为有地热，一楼也不潮湿，追求硬件设施，星级服务，各种洁癖患者都可以忽略这里了～
  待了一个晚上我就喜欢上这个恍如日本温泉小镇的地方，整个氛围犹如日本昭和时期留下的各地温泉，古朴简单，现在国内大多数温泉的风格不是我喜欢的，不是说不好，只是个人不喜欢那些要不锅炉水，要不然几十个池的花头～
  泡池和地热蒸汽区都有分男女分开的公共泡池和各种大小包间，公共泡池是果泡，不能接受大家一起果的可以包间，地热蒸汽区地上铺着厚厚的松针柔软的散发出植物的清香，可用公共草席或者自己买条草席20元，铺在松针上，盖上毯子，毯子可在这租3元一天，我自己用了自己的浴巾没花钱，先洗澡后泡汤再蒸，可循环🔁，我每次都是三泡三蒸，感觉自己像松针草席火山石烧，汤池用火山石砌成的，每一口池子都从砖缝里咕噜咕噜的往外冒温泉永不停歇，池子里永远流淌的都是元汤，活水～
  我到之前在美团买的188一天，包吃住，来到后阿姨说现场可以168一天包吃住温泉任泡，还让我先看房间，一看到有独立洗手间马上预定～
  一日三餐都有专门的阿姨在做，家常便饭清淡可口，有一种当年我在蓝毗尼中国寺禅修的日子，但是这里是有肉的，今天的菜全是我喜欢的，莲藕汤连喝两碗，饭菜可任➕，吃饭会打铃，好像过去学校上课的铃声～
  PS：可以从外边带点电解质水或者现场买脉动，不爱喝脉动的我，带了六瓶宝矿力进来，一边蒸一边补充～
  黄瓜箐温泉，无感的人可能永远无感，真正的汤客会爱死这个地方。

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  慵懒的毛线团 2024-05-25 16:16

  “腾冲的黄瓜箐硫磺浴，难泡！”腾冲之旅结束的几天过后
  上瘾地摸着自己滑溜溜的皮肤
  继续读《无条件投降博物馆》
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  眼神刚好落到划线的这句
  “我感觉自己的身体像是包着一层细腻的薄膜，
  就像冬天眼镜上起的雾”
  右侧一页上写着“女人最需要的是空气和水”
  .
  读的当下，只觉得作者比喻得很好
  但现在心里回想着腾冲的外婆家黄瓜箐汤浴
  又别有一番滋味
  感叹“女人还得需要一场硫磺汤浴啊”
  不然真不知道皮肤能有多滑溜！！
  .
  真就像刚剥壳的鸡蛋、Q弹光滑
  话说，硫磺浴本身有股淡淡的臭鸡蛋味
  不得不说有点“吃啥补啥”的意思了
  
  /
  
  “腾冲的黄瓜箐硫磺浴，难泡！”
  .
  洞山温泉我能持续泡三十分钟没问题
  但硫磺汤浴真的好烫，汤水大概40度
  下汤四五分钟，已经被从汤底火山石咕咚而上的热气
  蒸得头昏脑胀，迫不及待跳起来退到“岸边”休息
  .
  但想到泡一次实在难得
  迫使我一次又一次鼓起勇气
  浸泡到汤水里，然后又一次落魄地回到岸上
  第一次知道“回头是岸”能这么使用！！！
  .
  “腾冲的黄瓜箐硫磺浴，难泡！”
  .
  不管是外婆家还是疗养院的泡汤环境都很古朴
  更衣室或汤室私密性和观感都没有那么好
  汤水也因为含有矿物质呈现混沌感
  第一次泡的话，确实需要给自己一些心理建设
  隔壁的汗蒸房直接毫不夸张地让我想起了
  “斯是陋室，惟吾德馨”
  .
  但只要带入那种年代久远的氛围
  就能更好地剥离氛围、感受物质本身的美好
  .
  从刚才滚烫的汤水中走出来
  躺在铺满松针的地暖上，头靠着竹枕
  立马被松叶散发的温热香气围裹
  像一次舒缓的冥想、气味与身体肌理的共振
  从身体底部向横截面慢慢浸透
  继而抵达呼吸的上方
  成为贮存在脑海中的一根线香
  随时带我抵达那份蒸腾舒适的意象
  
  /
  
  在景迈山的芒洪，趁着日落跟青旅小姐姐聊天
  原本i人的我，因为腾冲这地方打开了话匣子
  激动地聊起它的气候、热带与江南结合的风景
  还有在心里泛着热气的硫磺汤浴
  .
  泡完汤后，等车回束河古镇的间隙
  突然想起问老板娘有没有硫磺蛋
  “刚好还剩两枚，还是刚出来的热乎乎的”
  拿上两枚被硫磺泉水浸泡得有点变蓝的熟鸡蛋
  心满意足地离开了～
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  哎呦嘟嘟 2024-06-23 13:38

  腾冲 和顺古镇美食总结攻略👇🏻下面是我在和顺古镇里尝到的美食，包括小吃和正餐，还有一些没来及吃，但广受大家好评，都给大家整理在下面，宝子们参考吧～🤭
  
  已尝美食：
  ①杨大妈稀豆粉（图2～3）：
  🙋🏻🙌🏻注意：百年老店，每天早上9:00之前，限量供应。我们抢到了当天最后一碗，幸运。如果没抢到可以去寸大妈家。
  稀豆粉整体是很粘稠的，味道绵密浓厚，加上辣椒各种调料搅拌，可以搭配油条一起吃，不错。
  ②馨晨餐厅（图4）：
  他家是标准的早点铺子，种类全，什么都有。
  招牌是破酥包，3元/个，有豆沙馅和香菇馅，我们去的晚了，豆沙馅卖光了，只有香菇的，所以大家也要早点去。
  破酥包真的有点惊艳到我了，每个都非常大，馅料非常饱满，香菇味道浓郁，和肉沫的香味融合到一起简直不要太合适，第一口就很惊艳，强烈推荐～
  ③古月轩鲜花饼（图5）：
  和顺古镇鲜花饼认准这家，现烤的鲜花饼很烫，表皮酥酥脆脆，一咬就掉渣，里面鲜花馅料经过加热香气十足，吃一口整个嘴里都是玫瑰的芬芳。
  ④百年菜街（图6～7）：
  只有上午有，有点像早市，11点多就收摊了。
  都是古镇的村民，卖一些新鲜的瓜果蔬菜🥬，还有菌干和小吃之类的，价格不贵，可以尝试。
  ⑤寸氏卷粉（图8～9）：
  🙋🏻🙌🏻注意：12点以后出摊。
  卷粉3元/个，他家调料特别多，十来种，把调好的酱料抹在薄薄的饼皮上，卷起来，一口下去有花生、芝麻、香油等各种味道，口感很丰富。他家还有凉拌的吃法，湿的料汁和切好的卷粉混合搅拌，也不错，推荐品尝～
  ⑥天一香卤烤猪蹄（图10）：
  猪蹄先卤后烤，表面烤焦焦的，里面是软糯糯的，非常有嚼劲。他家还有鸭货和卤菜卤蛋，卤蛋不错。
  ⑦牛牛家铜瓢牛肉（图11～12）：
  清汤涮牛肉，牛肉包含牛腩肉、带皮牛肉、牛肚。自己调配酱料，蘸着吃。牛肉很软烂，清香可口，搭配蘸料很有味。
  ⑧花姐私房菜（图13～14）
  按位收费，两个档位，268元或398/位。推荐中午就餐，略微便宜。菜品新鲜独到，服务也好，除了有点贵。
  ⑨食野菌火塘（图15～16）：
  菌汤锅➕烤肉，菌菇汤非常鲜美，菜品分量也很大，好吃～
  
  👍👍👍未尝美食，推荐宝子们去：
  ①蔺大妈松花糕
  ②小俩口烧烤/肥嘟嘟烧烤
  ③烧肉米线
  ④有芬餐厅

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  missbear 2020-10-09 23:00

  云南腾冲的“土耳其”｜火山热气球今年出国旅行是无望了，国内旅游小众地—腾冲火山热海了解一下～
  腾冲在云南的西部，冬春天气晴朗，气候暖和，夏秋晴雨相兼，气候凉爽宜人，被评为“最适宜人类居住的地方之一”。腾冲是个天然大氧吧，负氧离子含量高，PM2.5小于10～可以说是非常宜居了。
  位于腾冲的火山热海景区有天然形成大大小小的火山坑，坐热气球观景是非常不错的选择，拍照也非常好看～单人票是280，建议一定要体验一下坐热气球俯瞰火山口，景色独一无二。😘
  如果不坐热气球也可以徒步沿着步道爬山火山口，两座火山—大空山和小空山，爬上去都不会花太多时间，有体力的可以直接去爬大空山～
  另外腾冲的和顺古镇、北海湿地公园（拍《我们来了》、《女儿们的恋爱》综艺的地方），以及腾冲大大小小的温泉都值得一去。
  相比于大理丽江，腾冲还没有那么有名，但是在节假日想避开人群，安安静静享受旅行，腾冲真的是个不错的选择哦，绝对不会让人失望！！

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  阿呗呗哄 2021-07-09 11:16

  中国唯一城市瀑布 水不在深，有龙则灵中国唯一城市瀑布👍位于云南省腾冲市城区内。高达46米的瀑布，从高岩跌落，不用弓弹花自散。流到谷底的瀑布，再漫过石头台阶，给人层层叠叠的感觉，得名叠水河瀑布。
  夏季的腾冲，很长时间都在下雨🌧️雨后天晴，叠水河瀑布的水流量更大了，进入园区内，四处都是青葱的绿植🌲，还有点点红花🌹，相映成趣，风景如画。
  叠水河景区，现场门票10元💰美团9元💰，停车场在景区右边（没停过车，不知道免费还是收费），景区内由一座太极桥、太极亭、王母阁、瀑布、人工水景观、龙观台组成。太极桥和太极亭在一进景区的左手边，在瀑布口处，上图有噢⬆️。王母阁就是一进景区的像寺庙的地方。瀑布可以在山上看也可以顺着楼梯，向下走（⚠️路超级滑，因为常年湿润，有很多青苔和水渍，要注意安全），建议都去看看，近观和远观给人的感觉根本不一样。（恕我直言，看得我头昏眼花，内心还有一点敬畏）。人工水景观就一般般吧，顺着路进去就可以看见。龙观台在山上，不高，爬楼梯上去，还有点累哟😞
  总的来说，这个景区还是很值得一去的，主要是瀑布，挺震撼的👀游览时间的话，最多半小时，拍照📷的话可以和瀑布拍拍，其他地方普通吧。在腾冲市内，交通便利，可以一去😃

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  卡姐的环球旅迹 2023-02-26 22:17

  腾冲|绮罗古镇早市赶集 比和顺古镇更烟火气去腾冲前 只知和顺古镇 不知绮罗古镇的存在
  后来发现绮罗古镇就在旅游客运站附近
  交通便捷 便放弃了和顺住宿 选择住在绮罗古镇附近
  
  默默无闻的绮罗古镇
  如果特地跑来逛景点可能会让你失望
  因为古镇不大 最大的景点文昌宫在修缮 目前不能参观
  但是每日的早市赶集比和顺的更有烟火气
  没有游客的熙攘 基本都是本地人的日常采购
  所以价格也比和顺亲民的多
  ⭕️稀豆粉
  集市里有一家大叔开的稀豆粉店
  没有店名的小破店（忘拍照了）
  当地人络绎不绝的在他家打包稀豆粉
  3元 4 元 5元按份量卖 5元满满一大袋
  4元一大碗+1.5的烤饵块 我一人根本吃不完
  
  ⭕️水果
  蓝莓30/斤 又大又甜 比起家里的价格 实在便宜太多
  其它香蕉 青枣之类的水果差不多10元3斤
  
  ⭕️甜白酒
  一开始不知道甜白酒是啥
  后来打开罐子一看才知道 原来就是酒酿
  老爷爷这家店甜白酒偏甜 6/斤
  
  ⭕️糕点
  集市末尾有家卖糕点 包子的店铺
  他家的粉丝包不错 还有甜口的红豆包 2/只
  
  📜早市时间: 7:00-11:00 周一～周日
  📜地址：导航绮罗古镇 古镇定位就是集市定位
  不用去太早 差不多8点后都出摊了 售罄收摊
  我8点多去的时候
  看到村口有个卖猪肉的小摊贩
  后备箱和汽车后座塞满整块的猪肉
  貌似宰了一整头猪过来卖
  等我边吃边逛 差不多1小时后出村口的时候
  发现他已经售罄收摊了 速度有点惊人😂

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  雪球哒哒哒 2023-05-17 13:03

  藏在腾冲的非遗文化-纯手工油纸伞即将消失的固东荥阳油纸伞，传承了近三百年的非物质文化遗产。
  地址📍：腾冲固东镇荥阳村
  我们住在银杏村，听闻🈶️纯手工制作的油纸伞，还可以自己diy，所以就前往寻找。
  到达荥阳村有很多家卖油纸伞的，但是可以教你制作的很少。需要自己慢慢探索。
  因为油纸伞的所有配件都是人工制作的，所以耗时也很久。我们找到了一家可以尝试制作的半成品，跟着师傅做了部分配件后，自己diy了伞面，后期等师傅铺了油晒干后寄出。
  喜欢手工制作，非遗文化的朋友可以上前体验一下，如果想要自己完整的制作一把伞的话，可能需要准备几天时间。

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  是伊伊呀 2024-02-08 21:00

  热海大滚锅泡硫磺温泉攻略💓来腾冲的第三天，去了热海大滚锅➕泡硫磺温泉，找民宿老板买的套票（248一个人:包含景区门票，两次游览车，浴谷/美女池二选一温泉门票，大滚锅食府餐费）
  💓个人比较推荐的路线是：走路上去（因为坐观光车看不到路上的风景，路上也有很多个小温泉：珍珠泉、怀胎井等等图6️⃣7️⃣8️⃣，膝盖不好的除外，因为很多上坡楼梯看图5️⃣，时间差不多走走停停需要一个小时左右）；然后可以提前买好鸡蛋，到大滚锅的左手边可以免费温泉煮鸡蛋，也感受一下云南十八怪的“鸡蛋串着卖”，差不多二十分钟拿到，煮鸡蛋的时候就可以去大滚锅拍照啦，还可以买印有大滚锅的冰糕拿来拍照；然后往下走一点就是浴谷温泉，腾冲的硫磺温泉不是很多，但是家里人觉得热海的很正宗，就选择了在这里直接泡温泉，里面大大小小二十个左右的池子，我们差不多时间一个小时左右就出来啦，泡完身上滑溜溜的，图9️⃣是在茶池，还有酒池、芦荟池，硫磺池等等；泡完了出来就是坐车的地方，坐观光车去大滚锅食府，吃了一碗套票包含的饵丝，最后可以坐观光车去停车场也可以慢慢走路十分钟就出去啦！
  💓然后我们出行都是用的打车软件，因为行程没有很赶也没有包车，打车也不用等很久，还是很快的！
  💓明天准备去北海湿地✌️

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  Coleflowers 2021-01-23 18:08

  和顺古镇 | 腾冲 | 小众景点 | 温泉人间烟火·和顺古镇
  小镇早市非常热闹
  🎫门票55💰
  我发现一个小秘密，和顺古镇下午6点后不需要门票也可以进去了，从柏联酒店那个方向进入。
  ♨温泉128💰
  悦椿温泉
  感觉这次腾冲游玩还是有不少惊喜😎

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  闵文果 2022-02-23 21:06

  腾冲被人遗忘的古镇-绮罗古镇和顺古镇之外，腾冲市近郊还有一绮罗古镇，徐霞客游历腾冲时，曾在下绮罗的李虎变家小住了几日，他用“其村破盛”来形容下绮罗。
  与和顺古镇不同的是，绮罗根本算不得是景点，没有开发毫无商业，可看的文昌宫一直在修缮当中，李家大院也承租给了私人。
  与和顺古镇相同的是，绮罗也是著名的侨乡，人才辈出，民风淳朴。古镇内小巷纵横交错，古朴静谧，像是被腾冲遗忘的角落。

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  吉吉酱酱 2020-12-05 18:39

  腾冲和顺｜火山脚下，最有烟火气的人情小镇走过国内n多古镇，
  从没见过一个古镇这么有烟火气，
  跟当地居民一同生活，一同在夕阳下散步。
  心远地偏，免于被游客淹没，
  600年历史的边陲生活，非常慢。
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  第一次去和顺的小伙伴可能会觉得商业，因为主街全是卖翡翠木雕的，但往巷子里拐，就会发现世外桃源，本地居民的生活气展露无疑。
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  跟着我的地图（图2），浓缩了9⃣️个精华目的地，一起逛和顺吧～
  地址：云南省西南边陲腾冲市，门票27.5💰（目前半价）
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  1⃣️和顺图书馆 和顺图书馆
  中国乡村第一图书馆
  将近一个世纪的历史，藏书万余册
  ·
  2⃣️百年菜街
  当地人的每日集市
  一整条街全是早餐、蔬菜、肉食
  挤满了居民和慕名的游客
  记得在定位点吃一碗豌豆粉哦～
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  3⃣️寸氏宗祠 寸氏宗祠
  是和顺古镇的标志性建筑
  有典型的东南亚风格
  典型的侨乡活标本
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  4⃣️刘/李氏宗祠 刘氏宗祠 李氏宗祠
  非常传统的飞檐斗拱、瓦木结构
  一丁点翻新痕迹都没有
  保存得非常完整的历史建筑
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  5⃣️大马帮博物馆
  博物馆外的主路上
  小桥流水和浣洗衣服的人家
  真的太太太美了
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  6⃣️野鸭湖 野鸭湖
  刘氏宗祠一侧的湖边
  有超级高的竹林大道
  光影斑驳非常夏日
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  7⃣️中天寺 中天寺
  在和顺古镇的坡顶
  非常宁静的古刹
  石板路上布满青苔
  能俯瞰古镇瓦顶和田野
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  8⃣️住宿推荐【半山墅】
  在古镇的外环，景观视野超级好
  走到古镇也就10分钟左右
  细细逛了一圈，
  回到民宿再远看炊烟袅袅
  别有一番意境
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  9⃣️餐厅推荐【张家大院】
  百年老宅餐厅
  大厨全是本地阿姨，拿出自家的拿手好菜
  二楼有个老宅旧物博物馆
  就像古镇历史沉淀的缩影

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  Sour大甜甜 2024-07-04 15:41

  腾冲雨季勇冲东山草场｜一生要出片的中国女人
  去腾冲的几天赶上连下几天的大雨
  中国人四字箴言：“来都来了！”
  我们冒着雨找了两个机位拍了点照片
  大雨都很出片、不敢想天晴来会有多美
  这一天整个景区里好像就我们几个游客
  但那有什么关系呢
  这就是旅途不一样体验啊
  以后回忆起应该觉得挺有意思、挺难忘

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  腾冲火山热海 2021-11-23 15:08

  冬季宜温泉！热海泡温泉指南奉上没有温泉的冬天是不完美的，而泡汤当然还是要选择天然温泉了。下面热海泡温泉指南奉上！
  ✨ 浴谷温泉（p2-3）
  浴谷温泉依山势而建，以古色古香的中国庭院式仿古建筑为主，其内种植有桫椤、红豆杉等腾冲特有的植物，蜿蜒的石板路和树丛把泡池分隔开来，流水潺潺，阳光明媚，颇有一番世外桃源的感觉，很容易就让人放松下来。
  当大滚锅原汤硫磺池出现在你眼前的时候，一定会刷新你对温泉的认知。梦幻的蓝色带给人无限的遐想，或撒上玫瑰花瓣，拍照打卡，也一定能刷爆你的朋友圈。
  当然，在浴谷里不单能泡温泉，在冬天蒸个桑拿也是乐事一件。浴谷的熏蒸房又跟其他桑拿房不一样，它利用的是天然地热蒸气，这也只有在地热区才能有幸一见。在蒸汽出露较多的地方铺上松针或中草药，再覆之以草席，盖上毛毯卧于其上，就能感受到阵阵热气浸透你的毛孔。并且因为天然地热蒸气里含有丰富的负氧离子，在熏蒸过程中你完全不会有闷热窒息的感觉，对于初次蒸桑拿的人来说也能轻易接受。
  ✨ 美女池温泉(p4-5)
  美女池温泉坐落在热海景区腹地，汤池汇集鼓鸣泉、珍珠泉、眼镜泉、怀胎井四泉神汤，池水柔滑细腻，质色如玉，有热海“第一汤”之美誉，具有美容养颜、舒经活络、祛风除湿等显著功效。
  美女池温泉包括一个泳池、4个岩洞泡池和3个露天温泉池，最重要的是还有一个儿童乐园。对于有小孩的家庭来说，大人在泡温泉的时候，小孩也可以在儿童乐园里边玩耍，两不耽误，并且亲子套票也是十分的优惠哦。
  ✨ 玉温泉（私汤温泉）(p6-7)
  对于不习惯共浴的游客来说，私汤温泉更能满足需求。玉温泉酒店内的每幢别墅都带有露天温泉泡池，周围用树枝或柱子编织为篱。当你需要泡温泉的时候，可以唤来24小时专职管家为你服务，稍等片刻便可以享受到热海原汤温泉，便捷舒适且十分私密。
  因为是别墅，所以更适合在周末或者闲暇之余，约上三五好友、或带上一家老小，来玉温泉酒店泡一次温泉。
  ✨ 养生阁（私汤温泉）(p8-9)
  养生阁是中西合璧的温泉雅居，与玉温泉酒店一样，都拥有独立的泡池和专职管家式的亲情服务，能带给你尊贵私密的独享体验。
  泡池边有地热蒸汽出口，可以用来蒸花生、蒸鸡蛋，四周则是花园庭院，庭院内还有躺椅和遮阳伞。中午太阳正好的时候，可以躺在躺椅上晒晒太阳、或闭着眼睛小憩，在萦萦绕绕、郁郁葱葱中卧听水声鸟鸣。
  你泡温泉有什么心得呢？

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  小卷_3867 2019-01-15 08:20

  来腾冲，很多人会选择比较出名的热海温泉，但那儿游客比较多，所以我在当地人的推荐下去了荷花温泉有人很少，基本都是散客和自由行的，去的时候逢淡季，基本没几个人，19个泡池，想泡哪个池就泡哪个池，反正没人。另外，荷花的服务是真的很好很好，在里面待一天，觉得怎么着都很舒心。
  1.门市价268，找客栈酒店代买200，我是贝雷帽国际青旅老板代买的。
  2.有大巴车来回接送
  3.有一顿正餐，中餐货晚餐自己选，水果点心自助无限吃。
  4.水真的很干净！

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  心在云层上 2024-04-21 23:01

  和顺古镇二刷精华路线1🏷️从古处同敦出发，沿着商业街走到寸氏宗祠。
  🏷️从寸氏宗祠前面的荷塘，下到溪流边。
  🏷️沿着小溪逆流走，到双虹桥、文昌宫、图书馆。
  🏷️继续沿着小溪逆流走，进入和顺小巷。
  🏷️参观完和顺小巷，在许愿树/最美麦当劳/和谐安宁小亭子，回到商业街。
  🏷️上坡走入古镇的小街子，这是一条热闹的商业街，陆续经过大桥巷、李家巷（上坡半段的餐厅较多，牛牛家铜瓢牛肉在此）、大石巷（上坡半段是百年菜街，巷口有美食广场）、尹家巷。

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  小蛙_7930 2024-06-04 14:58

  P人去腾冲躺平的四天听说腾冲适合旅居养老，还能泡温泉，说来就来了。
  不想做攻略的，这么玩，不会累。
  
  Day 1 高黎贡山：徒步(2h)、泡野温泉(0.5h)
  可以不用报团，徒步路线挺好走的，全程差不多3.5公里，走一半就能泡温泉了。
  路线图P13：导航到高黎贡山百花岭腾越农庄，门票15元。
  往返腾冲市区要4h，路过龙江大桥服务区，可以停下来拍照。下高速有很多水果卖。
  
  Day 2 热海大滚锅(1h) -> 泡硫磺温泉(2h) -> 司莫拉佤寨(1h)
  硫磺温泉可以在景区泡，可以去黄瓜箐泡，重点是少泡多蒸。
  考虑旅居的，顺便可以去热海看看房，温泉入户。
  司莫拉佤寨牛肉干挺好吃的。
  
  Day 3 火山公园(0.5h) -> 北海湿地(1h)
  火山公园不用进去，走旁边国道去航拍，走不少台阶上去看一个大坑不值得。
  北海湿地要去，下雨感觉很棒，可以进去坐竹筏，回来坐观光车。
  
  Day 4 和顺古镇，看日出日落
  门票可以用七天，住古镇也很好，但是选那种打车可以直接到门口的民宿，不然下雨天要拎着行李走路，最少都是要100m起步。
  我住的：瑾家·腾冲初泊宿朗客栈
  
  必吃榜：
  1、正宗固东火烧肉米线
  2、朝伟铜瓢牛肉
  3、邓氏大薄片
  4、稀豆粉
  5、大救驾（妈妈的味道）
  6、烧烤（和顺古镇小两口烧烤）

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  Amu旅行 2022-07-17 13:16

  云南旅游攻略| 腾冲秒懂地图图1⃣️：腾冲手绘秒懂地图，看一眼就能秒懂的腾冲景点地图，对于第一次来腾冲旅游的小白新手太友好了！
  图2⃣️3⃣️：来腾冲必做的二十件事，记得和自己的小伙伴，照着上面一一去打卡噢；
  图4⃣️：来腾冲的交通和住宿
  图5⃣️：来腾冲行李准备和行程安排！

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  开枪吧我已经躺 2023-12-19 22:10

  腾冲三日游攻略_上（强烈安利腾冲！！！）Day 1
  👟路程：7:30 - 8:40 长水-驼峰机场T2，民宿接机（需要门票，7天多次进出，正门门票会查身份证）
  
  🏠住宿：云南古镇印象客栈（腾冲和顺古镇店），不含早餐【性价比非常高，住宿安静，老板人很好，对于游玩问题知无不言（找老板要温泉票￥120）】
  
  🪁游玩：
  1. 和顺古镇：
  💡建议大家一大早去，天气晴朗，雾蒙蒙的日子，山水人家的感觉。特别是野鸭湖，很适合晴天的清早。
  💡个人觉得早市一般般（就是个家门口的菜场），粑粑也一般般（没有味道的米团）。
  🍚鲜花饼不错；季老板的火塘味道也很不错（点了烤肉套餐）。
  2. 柏联温泉：
  💰不同客栈的老板收费不一样，我看到网上说最低￥110，但我觉得我住的客栈老板已经很良心了。
  💡如果不喜欢下饺子的人可以中午12店一开门就进去，人非常少（我当时去的时候就6个人）。
  💡最近淡季，池子只开一半。很多池子有功能，可以主动叫服务员开。比较好的是水疗池，汗蒸房（我也不知道叫啥，和炕差不多，很适合午睡）
  💡基本不提供食物，只有红薯、花生。
  
  Day 2
  腾冲古道驿站旅行社有限公司（携程）：腾冲火山地热国家地质公园+北海湿地+腾冲热海风景区一日游【热海天然温泉+湿地游船+火山热气球2-6人精品团】
  💬评价：因为地质公园太远，打车很贵，所以报了一日游。基本也相当于纯玩，导游会把你带到景点门口，然后自己进去玩，结束之后找导游就行。行程一点都不赶。
  
  🪁游玩：
  1. 火山地质公园
  🎈可以坐热气球（280元/人，6min，下面有人拉着你），早上11点半之前。可以看到大空山、小空山和高黎贡山。如果要做热气球需要提前买票，因为热气球只飞上午，去迟了就不飞了。
  🐎爬大空山可以骑马上下（专业马队），山不是很高，但是还是蛮累的。
  👀在大空山上可以看到缅甸！
  2. 北海湿地公园
  🚤一日游包船票，但只到2号码头，所以自己要走到3/4号码头。
  🚣‍♂️非常不建议买草排，我看到别人划了，最后根本回不来，要像纤夫一样手拽绳子往回。
  3. 热海公园
  👟路线：只有一条路，沿着走，很多地方需要爬台阶。傍晚旅行团会很多，车票排队很长，但原路走出景点也可以接。
  👀可以看到石头冒烟，硫磺泉水等等，满震撼的。最上面的大热锅一般般，就是某书上面一个蓝颜色的池子（它在最上面，爬的有点累）。

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  小肥羊_1008 2023-11-07 13:33

  腾冲银杏村攻略从腾冲市区到银杏村27公里。在腾冲通利达客运站（腾冲客运站）有直达车25元一位（人多可以和司机讲价20元一位也能行）
  门票：30元，半票15元
  村子不大，商业气息很浓厚，我觉得实在是没什么可逛的（仅代表个人观点不喜勿喷）
  吃饭比较有名的就是白果炖鸡，味道不错。那几个素菜炒的，和鸡蛋煎的都不好吃，我就不推荐我吃的那家了。路上有卖炒白果的15一斤有点苦，没吃几个就丢了~
  如果是摄影爱好者可以在每年的11月中旬到12月再去。我是10月31日去的叶子大多都是绿黄~还没有彻底变黄~当地人说还要在等10天~
  游览线路A：游客服务中心—银杏公园—银杏王—小三角地（用时1小时）我觉得这个路线就足可以了~也有B和C线看时间可以自由选择
  如果是自驾可以上午去火山下午去银杏村~两个景区同一方向，相隔不算太远~
  个人总结：不吹不黑~如果满分十分，我给5分。走累了也没什么休息的凳子可以坐，除了村子的入口有卫生间，逛了半天就没看见厕所，垃圾桶也没有几个。说是景区其实就是就是村子，你说原始古朴也可以，你说卫生治理的不好也行~反正我是不太喜欢~仅代表个人观点~不喜勿喷~

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  吃吃喝喝走走停 2023-07-21 19:31

  「和顺古镇」躺平攻略夏天，总要来趟18度的「和顺古镇」吧🎉来感受夏的宁静
  
  🔴1、游览路线
  逛吃逛喝可以逛两三天。一天的特种兵也🉑。门票💰55可以一周(其实一个月也可以没人管)。
  📍双虹桥: 牌坊进来后右转就是一片稻田啦。7🈷️的稻田郁郁葱葱，非常出片。晚霞绝佳观赏地，能够感受夏季时间的流逝。
  📍和顺巷: 历史文化景区，就在牌坊进来左转。一日游的团基本都会游览这里，讲解和顺的历史文化。
  📍和顺图书馆: 农村图书馆之最，印证了和顺人从古至今的读书论"三代不读书，犹如一窝猪"。
  📍康家茶园: 康家茶园是和顺的中心商贸区，每天早上在康家茶园向下这条路上，是村里人的集市，非常有烟火气。早餐在这条街上，当地人也会来吃的。
  📍野鸭湖: 古镇西南边的一片湖水，盘活了古镇。也是日出观景圣地🌅。野鸭湖畔有一条文化长廊，讲述了和顺人家的民俗民彦「走夷方」「尊读书」「敬爱国」。强烈建议来逛逛看看，才更了解这个古镇多族发展的历史。
  📍李氏祠堂: 野鸭湖畔，有李氏和刘式的两个祠堂。寸氏在古镇口。几家祠堂讲述了各家来到和顺并且在此地繁衍的兴衰。
  🔴2、和顺小吃
  ✅稀豆粉(💰6)，早晚都有卖，可以加饵块或者油条都很香。推荐李氏稀豆粉，看当地人也在吃我就放心入，果然很nice
  ✅饵丝(💰10)，这里饵丝胜过米线，早上一碗美滋滋。
  ✅松花糕(💰3): 随处可见挑着卖的阿婆。口感比较奇特，主要是下面红豆泥好吃。
  ✅大救驾(💰15): 也是没想到炒饵块还有这个别名，作为简餐很适合。
  🔴3、和顺住宿
  ✅康家茶园旁: 离市场近，烟火气最浓，一般都能在民宿楼顶看到稻田，很出片。离野鸭湖和双虹桥都要步行10分钟左右。带行李的打车到康家茶园即可。
  ✅双虹桥: 离稻田近，观景绝佳。离古镇口近，可以打车到正门再走过去。
  ❎野鸭湖附近: 比较幽静，离吃喝较远，逛逛的话有些不方便。
  🔴4、和顺交通
  昆明站☞保山站，在火车站搭乘民营7座商务车💰100到腾冲，包送到任意地点。
  🚕打车: 可以到正门牌坊旁的农村信用社，或者到康家茶园或野鸭湖。
  🚎景交(单程💰10)，白天运营，主要景点停靠。因为和顺古镇在山上，所以走路比较累的时候可以公交回去。
  🛵电动车(💰80): 是当地人的主要出行方式。技术不好的请慎重。
  
  如果来云南躺平，别再只看大理丽江，看看腾冲吧，它值得❗

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