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  2 1970-01-01 08:00

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  Evila_8636 2024-04-19 14:32

  腾冲黄瓜箐温泉不完全攻略腾冲住了一个月，黄瓜箐泡了12次，北洞温泉3次，平均两天一次，写个攻略吧
  🌸黄瓜箐有两家，一家部队疗养院，一家外婆家，水质一样，都是主打泡汤➕蒸松针地热。第一次去部队疗养院，觉得态度不太好就去了外婆家，之后就一直在外婆家泡了。
  🔴1、关于水质：
  
  黄瓜箐温泉水质应该是最好的吧！好多人住在这里疗养，本地人讲究老汤，水最好能放五天以上疗养效果是最好的，那时候矿物质含量更多。水放久了会是米汤色，有人会介意，所以外婆家好像五六天就换一次水。泡久了感觉自己像传销，主要是每次遇到熟面孔，大多都是住着疗养的，每天吃饱了就去泡汤蒸地热，这个骨折泡好了（看完医生要求静养，她受不了自己跑来泡了一个月，回去医院拍片骨胶都长好了），那个血糖稳定了关节不痛了😂这里的水适合治疗风湿，关节类的毛病，😂还有个传说一个癌症病人不愿意化疗在黄瓜箐泡好了😂我自己泡完的感觉是M痛减缓了很多，而且原本小腿上有块湿疹也自己好了，爬完山全身痛泡在温泉里的快乐谁懂🤭🤭
  🔴2、关于收费：
  大池子裸泡50/人，2人包间198/2小时，住着的话，没有独立卫生间130/天，包三餐➕泡汤，好一点的房间180，也有3，400的，丰俭由人。
  🔴3、关于交通：
  由于之前租好了房子，而且在山里可能娱乐的比较少，所以我都是打车来回，从腾冲市区到那里来回70-80左右，车还算好叫，除了有一天下雨叫不到车，基本等几分钟就有，也可以留司机师傅电话，让他去接，费用大概40-45。
  
  🔴4、一些小Tips:
  蒸地热需要铺草席，现场有，但如果介意可以自己买一个，18块，我买了一个，每次都带过去。带个杯子放块红糖，因为泡完人会虚，现场有烧开的山泉水，所以最好别带保温杯因为等好久都没得喝😂
  浴巾，袜子（避免泡完汤着凉），带点小点心，可以在外婆家买硫磺泉煮好的鸡蛋，一个两块，超级好吃！像卤蛋一样。现场可以借个毯子，躺着的时候可以盖，押金五十，毯子是干净的，用完她们都会洗。
  
  有不清楚的可以评论区交流呀~🤭🤭🤭

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  拉文克劳女学霸 2022-09-14 22:51

  腾冲黄瓜箐｜绝逼是老汤客首选‼️‼️‼️在瑞丽蹲了十几天后，无意中发现了腾冲黄瓜箐，临时决定过来～在和顺客栈和打车过来的过程中，大家都对黄瓜箐的温泉赞不绝口～
  黄瓜箐位于在热海地热公园的上方，泉脉是先流经黄瓜箐，再流向热海大滚锅，所以这才是元汤～
  几十年前就是部队专门为伤员疗养地方，据说疗效非凡。后来就转为民间使用，一直都是当地人和外地专门过来泡温泉的老客们的秘密基地，在这住了两晚，确实有很多本地人开车过来，也有很多祖国各地的过来这长住疗养～
  这里不光是元汤温泉好，地热蒸气疗法比温泉还要受欢迎～
  但是硬件设施很简陋，上世纪五六十年代招待所似的房子，前面在小红书看到一个小红薯发布的他住的房间居然没有独立洗手间，开始这一点我也有点退堂鼓，想着疗效，还是杀了过来，我住的一楼有独立洗手间，因为有地热，一楼也不潮湿，追求硬件设施，星级服务，各种洁癖患者都可以忽略这里了～
  待了一个晚上我就喜欢上这个恍如日本温泉小镇的地方，整个氛围犹如日本昭和时期留下的各地温泉，古朴简单，现在国内大多数温泉的风格不是我喜欢的，不是说不好，只是个人不喜欢那些要不锅炉水，要不然几十个池的花头～
  泡池和地热蒸汽区都有分男女分开的公共泡池和各种大小包间，公共泡池是果泡，不能接受大家一起果的可以包间，地热蒸汽区地上铺着厚厚的松针柔软的散发出植物的清香，可用公共草席或者自己买条草席20元，铺在松针上，盖上毯子，毯子可在这租3元一天，我自己用了自己的浴巾没花钱，先洗澡后泡汤再蒸，可循环🔁，我每次都是三泡三蒸，感觉自己像松针草席火山石烧，汤池用火山石砌成的，每一口池子都从砖缝里咕噜咕噜的往外冒温泉永不停歇，池子里永远流淌的都是元汤，活水～
  我到之前在美团买的188一天，包吃住，来到后阿姨说现场可以168一天包吃住温泉任泡，还让我先看房间，一看到有独立洗手间马上预定～
  一日三餐都有专门的阿姨在做，家常便饭清淡可口，有一种当年我在蓝毗尼中国寺禅修的日子，但是这里是有肉的，今天的菜全是我喜欢的，莲藕汤连喝两碗，饭菜可任➕，吃饭会打铃，好像过去学校上课的铃声～
  PS：可以从外边带点电解质水或者现场买脉动，不爱喝脉动的我，带了六瓶宝矿力进来，一边蒸一边补充～
  黄瓜箐温泉，无感的人可能永远无感，真正的汤客会爱死这个地方。

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  lola向日葵 2023-10-08 00:36

  腾冲温泉攻略，强推黄瓜菁攻略腾冲2个最独特的点（别地没有的），一个是中国远征军纪念馆，一个是硫磺温泉。腾冲是全国十大温泉群之首。
  在腾冲泡了3次硫磺温泉，很喜欢荭森黄瓜菁（外婆家）这种乡野间、朴素的、木质的温泉小店。
  黄瓜菁泡汤攻略：
  🔴1、简介
  黄瓜菁温泉含有芒硝、硫磺等矿物质，池子旁随处可见芒硝，芒硝为硫酸盐类矿物形成的结晶体。硫磺,因而水呈淡黄色,略有臭蛋气味。
  🥒店名：荭森黄瓜箐温泉客栈
  🔴地址：云南省保山市腾冲县清水乡沙坡脚黄瓜箐(热海景区旁)
  🔍电话：15769972829，貌似在酒店平台上搜不到，可以打电话预定房间。
  
  🔴2、顺序：先淋浴～熏蒸～泡汤。熏蒸和泡汤的具体时间，视个人情况而定，熏蒸到冒汗、感觉坚持不下去了，就可以去泡汤。我一般熏蒸15分钟，再泡15分钟，重复3次，总计熏蒸45分钟，泡汤45分钟。
  🔴3、价格
  裸泡（男女分开）是50元/人；混合泡（男女都穿泳衣）是100元/人；可以住宿，费用包含泡汤和三餐，但住宿周围娱乐较少，毕竟在清水镇里。
  🔴4、熏蒸
  熏蒸是地面铺了松针，下面是温泉热气，店里会有草席，如果介意，可以自己买新的，18元/个。
  🔴5、泡汤
  总共有6个池子，每个池子都是建在泉眼上的。池子的温度不同，如果最低温也太烫，可以让店员加山泉水降温。
  🔴6、物品清单：
  ～水（我喝了2L，比较能喝水），店里也可买水；
  ～换洗衣服；
  ～浴巾（店里会发，介意可自带）；
  ～洗漱用品（店里有洗头、护发素，介意可自带）；
  ～面膜（泡完敷个面膜不错的）；
  🔴7、服务
  店里的叔叔阿姨都很耐心，会热心讲解，我去了几次，阿姨都有认出我，哈哈
  🔴8、 其他：如果晚上打不到滴滴，可以让店员帮忙叫车，和晚上滴滴打车是差不多的价格。
  🔴9、黄瓜菁名字由来：云南的地方俗语中，把有山、水、森林的沟谷叫做箐，从高空看这个沟谷形状象一根黄瓜，所以这个地方叫黄瓜箐。——资料来源：店内墙绘、海边等。

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  Sean_7354 2022-10-04 22:01

  腾冲宝藏温泉：黄瓜菁温泉腾冲号称火山温泉之乡，可能有几百处温泉，但说实话良莠不齐，就算很多很贵的网红温泉，也不一定是真的火山温泉水，更不是硫磺泉。
  不过这里推荐的黄瓜菁真的是yyds，基本只有当地人知道，只有当地人会来。超级物美价廉，跟热海景区在同一座山上，纯纯的火山温泉，硫磺泉。
  以前是部队疗养用的，见p1。价格见p7
  如果追求环境，服务等等不建议来这里，大城市有的是环境好服务好的spa温泉馆，p4-6就是私汤的小房间，裸泡。环境非常纯朴了，但应该说还是干净卫生的。有洁癖的，介意环境服务的慎来。
  但如果你追求的就是温泉水本身的质量，这里不容错过
  再推荐一下门口按摩师傅的手法，真是一上手就知道水准

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  慵懒的毛线团 2024-05-25 16:16

  “腾冲的黄瓜箐硫磺浴，难泡！”腾冲之旅结束的几天过后
  上瘾地摸着自己滑溜溜的皮肤
  继续读《无条件投降博物馆》
  .
  眼神刚好落到划线的这句
  “我感觉自己的身体像是包着一层细腻的薄膜，
  就像冬天眼镜上起的雾”
  右侧一页上写着“女人最需要的是空气和水”
  .
  读的当下，只觉得作者比喻得很好
  但现在心里回想着腾冲的外婆家黄瓜箐汤浴
  又别有一番滋味
  感叹“女人还得需要一场硫磺汤浴啊”
  不然真不知道皮肤能有多滑溜！！
  .
  真就像刚剥壳的鸡蛋、Q弹光滑
  话说，硫磺浴本身有股淡淡的臭鸡蛋味
  不得不说有点“吃啥补啥”的意思了
  
  /
  
  “腾冲的黄瓜箐硫磺浴，难泡！”
  .
  洞山温泉我能持续泡三十分钟没问题
  但硫磺汤浴真的好烫，汤水大概40度
  下汤四五分钟，已经被从汤底火山石咕咚而上的热气
  蒸得头昏脑胀，迫不及待跳起来退到“岸边”休息
  .
  但想到泡一次实在难得
  迫使我一次又一次鼓起勇气
  浸泡到汤水里，然后又一次落魄地回到岸上
  第一次知道“回头是岸”能这么使用！！！
  .
  “腾冲的黄瓜箐硫磺浴，难泡！”
  .
  不管是外婆家还是疗养院的泡汤环境都很古朴
  更衣室或汤室私密性和观感都没有那么好
  汤水也因为含有矿物质呈现混沌感
  第一次泡的话，确实需要给自己一些心理建设
  隔壁的汗蒸房直接毫不夸张地让我想起了
  “斯是陋室，惟吾德馨”
  .
  但只要带入那种年代久远的氛围
  就能更好地剥离氛围、感受物质本身的美好
  .
  从刚才滚烫的汤水中走出来
  躺在铺满松针的地暖上，头靠着竹枕
  立马被松叶散发的温热香气围裹
  像一次舒缓的冥想、气味与身体肌理的共振
  从身体底部向横截面慢慢浸透
  继而抵达呼吸的上方
  成为贮存在脑海中的一根线香
  随时带我抵达那份蒸腾舒适的意象
  
  /
  
  在景迈山的芒洪，趁着日落跟青旅小姐姐聊天
  原本i人的我，因为腾冲这地方打开了话匣子
  激动地聊起它的气候、热带与江南结合的风景
  还有在心里泛着热气的硫磺汤浴
  .
  泡完汤后，等车回束河古镇的间隙
  突然想起问老板娘有没有硫磺蛋
  “刚好还剩两枚，还是刚出来的热乎乎的”
  拿上两枚被硫磺泉水浸泡得有点变蓝的熟鸡蛋
  心满意足地离开了～
  .

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  桃桃乌龙闯情关 2022-10-07 15:46

  腾冲黄瓜箐温泉你确定要来？首先说一下，这就是个公共大浴池，够野！够原始！不是那种精致的温泉度假村，需要自带毛巾洗漱用品，这里只有拖鞋和吹风机。
  从古镇高德打车40，温泉票价50😞一下车就闻到空气中硫磺臭臭的味道，旁边的工作人员都在剥一种可以榨油的果，但是商业气息很弱，不问不说的那种。
  除了大池里面也有很多单独小包间，120一间两个人。我们来到发现公共大池只有一个人，果断在大池了，大池其实也不大，就两个3平米大的池子，地板很热，蒸床就是地板铺上松针和凉席，池里冒泡应该是在循环，水温43.7，泡10～15分钟就得出来，然后到蒸床躺着，很出汗排毒
  对了，人家叫疗养院，能治病那种，我也是在其他博主那里被科普到。位置在热海景区上面，跟热海温泉同根同源，本地人说这里水质是最好的，我反正对环境没啥要求，不需要边泡边看景色，但是别看简陋，卫生条件应该还可以，户外的卫生间打扫得很干净。
  如果不差钱可以选择200多的热海景区温泉，听说100多的荷花温泉性价比也很高，按需选择哟👍

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  Josh成为旅 2021-02-03 17:06

  腾冲|习惯泡假温泉的别来，这家温泉太天然♨️国内去哪泡温泉好？首推云南腾冲！
  ♨️腾冲温泉多，开发早，春夏秋冬天天都能泡，泡完温泉周边还有很多旅游景点可以去，可谓是玩乐两不误。
  ♨️那问题就来了，腾冲这么多家温泉，选哪一家好？这里推荐一家以疗养为主打招牌的老字号温泉——黄瓜箐温泉。
  👍推荐理由：
  1️⃣主打疗养。
  他们家以前是给部队疗养用的，现在用来做商用温泉，但治疗功效依然是他们的主打招牌，很多老年人慕名而来，主治风湿、关节炎、肌肉疲劳等。当然，年轻人也是可以来的。
  2️⃣复古体验。
  住进这里感觉像回到30年前的世界。复古的单间房；简单朴素的温泉房；通知吃饭靠敲铃；蒸桑靠捂被子。
  3️⃣游客少，过清净一天。
  来这里的当地人比较多，都很休闲安静。温泉在山沟沟里，远离喧闹，来这里泡汤可以真正做到彻底的放松。
  👍泡汤流程：
  1️⃣前台或网上选择套餐，然后在前台登记。建议住一天，推荐148的含一日三餐的过夜套餐，入住时前台就会给你饭票。
  2️⃣入住后可以随时去泡汤，温泉不是24小时开放，但早上8点至晚上23点之间去泡无压力。
  3️⃣148的套餐是大包间，也就是类似公共浴室的那种。想泡私汤的可以选择更高价位的套餐。
  4️⃣进温泉房后先洗澡，然后才能泡（全凭自觉）。
  5️⃣泡一阵后，可以拿一张席子躺在草地上蒸，老玩家会先在前台买一张被子盖着蒸，我就没买，感觉就一天没必要了，但很多人是过来泡好几天的。
  6️⃣蒸完后洗澡，再回到去池子里泡，反复循环。
  7️⃣148套餐含早中晚，注意吃饭摇铃的时间，有时候铃声太小可能会听不到。听见铃声就可以去食堂打饭，自己拿盘和饭，菜阿姨帮打。吃完了不用自己收拾。
  💰人均消费：60~300，推荐148的套餐
  🕰停留时间：建议一天以上
  📍详细地址：云南保山市腾冲市清水乡沙坡村黄花箐温泉客栈
  🚘如何抵达：没有直达公交，可在市区做热海专线到热海景区，再从热海景区步行两公里过去。建议第一天先去泡温泉，第二天回程再去热海景区玩（下坡）。热海专线在旅游客运站前面可坐，注意，不是在客运站里面，是在外面的公交车站。
  ⚠️实用贴士：
  1️⃣温泉大包间内不允许拍摄。
  2️⃣因为池水很天然，所以硫磺味很重，介意的慎来。习惯泡人造假温泉的朋友第一次来这里可能会不太适应。

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  家有四只崽 2022-10-03 13:48

  腾冲黄瓜箐温泉，本地老汤客常去的温泉腾冲黄瓜箐温泉，仿佛走在日本温泉小镇上，有点拙朴之气
  纯天然硫磺温泉，几口汤池的温度不同，但都在40度以上，小汤池温度更高
  除了泡汤之外还有熏蒸，拿松针铺在温暖的石板地上，上面再铺一层草席，睡在草席上熏蒸，舒筋活络效果很好
  依山而建的竹制民宿很有民族特色，晚上睡觉很安静
  起床后在走廊上泡一壶茶看着竹质房檐透出的茂密森林，听着蝉虫鸟叫，时间凝固了

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  Amber安伯日日 2024-06-17 08:55

  腾冲黄瓜箐部队疗养院看了分享做了好多心理建设
  到部队疗养院
  要了两个小包
  环境其实比我想得要ok
  新放的水
  硫磺泉松针床绝了
  感觉一秒回到由布院

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  Echo的人间游戏 2024-01-18 11:35

  一次性讲清楚黄瓜箐硫磺温泉和两家的区别原部队疗养院VS外婆家
  🚗市区打车30元左右or坐热海专线bus3元到热海景区然后徒步1km盘山公路上山。返程的公交车不是很好等可以走下山到热海拼车10元一位去市区也可以自行在热海景区门口组队AA打车回市区。到目的的第一家是疗养院后面是外婆家
  两家区别：1.外婆家厕所有门2个坑位，2.外婆家划算，以单人为例，一条龙130涵盖所有且是真的单间而疗养院是双人房的拼住且至少收168元3.外婆家池子多，裸泡单独收50泳衣，大池子100，而疗养院涨价到78最后砍价也要68。外婆家选一条龙相当于单人130既穿泳衣泡裸泡享受他们所有的公共泡池还附赠三餐单人住宿but你都要穿泳衣真心没必要来这里，去户外池子30一位美美拍照玩玩不香吗？疗养院的只有裸泡除非你单独花180去小池子，且没有单独洗澡间⚠️两家都会看人喊价！！！
  🍚建议自带零食上面没有小卖部，只卖饮料，泡温泉容易饿，外婆家单独买饭25，四菜一汤固定的开餐时间。朋友说疗养院饭难吃，这里应该都是大食堂大锅饭的家常菜
  ⚠️建议大家只去泡个50元的然后回市区住。如果可以别来毕竟腾冲便宜又近又舒适的温泉实在太多了！
  这里是封闭环境身体有疾病且至少连续泡一周才能有效果，我当时是抱着体验硫磺温泉加上一天130包吃住有性价比的心情选择的。但是在这里沉没成本太高了！不值得⚠️体验感：这里并不是泡温泉，而是以熏针为主。其次，水温太高根本受不了多久。我极限5分钟就要上岸了，泡完温泉去熏针才是最重要的！但是根本抢不到位置，这里都是中老年人过来疗养为主的。经历了很有意思的事情，姐姐奶奶们叽叽喳喳的聊天分享抢位置秘诀，吐槽谁谁抢位置xxx了，以及怎么泡的心得体会，还有奶奶给我把毯子盖全，真的回到了小时候和外婆一起生活的时光。
  大家全部都在一个封闭的空间里面，嘈杂声其实是很难受很压抑的，光线又暗，也无法玩手机，在池子里担心进水，熏针玩手机皮肤露出来又没有效果，房顶有一点透风，但是如果吹风熏针就熏不出汗，身体也会着凉。每天的生活也会很无聊，除开刷手机就是看书，周围也没什么好逛的，往上走是治理山体滑坡的上坡山路，往下就是去热海景区，但是你泡完温泉的时间呀不足以你瞎逛吃饭点错过就没有了。

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  鸡腿炒面 2022-09-25 23:22

  腾冲-超级元汤土温泉黄瓜箐红森外婆家体验超级好，第一次泡这么有意思的温泉
  这个温泉是在热海景区的上面山上，从热海景区出来导航腾冲荭森黄瓜箐.外婆家温泉客栈，但是一定一定要选骑行才可以到❗️
  8分钟就到了，千万不要驾车的导航，到不了，
  这个是腾冲本地人泡的温泉，有硫磺味的温泉，元汤，公共浴池才50/人，今天我们四个直接包场，也有几个人的包房，但是没有公共浴池大，
  重点-这个要裸泡！！❗️，先冲干净，再裸泡，然后去针草上拿席子静卧45-60分钟，下面就是地热，闷一身汗，超级舒服
  还有包吃住的套餐，有130元的，各种价格，包吃包住随便泡，有很多人住一个月的hahah😂

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  古月的一百种生 2024-06-26 00:32

  云南腾冲｜必去景点排行榜top5⃣️｜不留遗憾真的不觉得腾冲蕞值得去的地方是热海大滚锅、火山地质公园、北海湿地等景点，个人认为👇这些才是腾冲的精华
  
  top1️⃣️和顺古镇
  尽管那么多人吐槽55元门票🎫，但我仍旧觉得它是我蕞喜欢的古镇之一，半人文半商业，古镇深处都是本地人生活的痕迹，腾冲图书馆、八大宗祠、浣衣亭、百年小菜街、元龙阁、野鸭湖、双虹桥、文昌宫等等，只要你愿意停下来慢慢感受，它就可以讲故事给你听
  古镇也是超美，有很多拍照机位
  
  top2️⃣高li贡⛰️徒步
  雨季的山里简直就是仙境，迷雾森林、绿野仙踪、侏罗纪世界，都不足以形容它的美【如图】
  还可以捡菌子，超多菌子根本捡不完，现在的菌子也是超好吃超鲜美，徒步结束可以一起吃菌子炖鸡肉哟
  超美的瀑布，雨季来了，瀑布也更加漂亮了
  5-15km 不同的长度，满足不同的人群要求，不管是小朋友、大朋友，还是叔叔阿姨，都可以体验
  
  top3️⃣非遗人文
  🔍皮影戏
  市区的“刘永周皮影”既能亲手制作皮影，又可以看皮影戏
  🔍古法造纸
  界头镇有一个造纸博物馆可以了解古法造纸，旁边有几个店铺可以亲手体验古法造纸，还会做讲解
  🔍土陶
  三联村整个村子都是做土陶的，可以自己体验制作土陶，非遗传承人会讲解和亲授，这边的土陶制品好看又便宜
  🔍油纸伞
  荥阳村是中国著👍🏻名的的油纸伞之乡，可以了解油纸伞的发展历史，也可以自己制作油纸伞
  除此以外，手工制茶、做茶油皂、松花糕等，都可以自己手工体验
  
  top4️⃣国殇墓园 滇西抗战纪念馆
  是中国远征军wei一的纪念馆，走进国殇墓园，感受曾经这边边陲小城是怎样的血染山河，很有教育意义
  
  top5️⃣ 黑鱼河与喂野猴子
  黑鱼河景区已经关闭了，但是核心拍照点还可以进去，定位黑鱼河景区，但不要进去，往前继续开200m会看到一座小桥，桥前面20min分叉路口有一块空地可以免费停车，停好往回走50m到桥上就可以了
  在go黑鱼河的路上，路边有很多野猴子，可以去看，但要注意保护好自己的安全

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  Ewang 2023-11-25 12:10

  腾冲只有本地人的小吃黉学路 记住这个巷子！都在这个巷子里
  1-2邓氏大薄片
  酸辣爽口 猪头肉切成薄到透光的大片，配上米线或者米凉粉 豌豆粉，加上各种各样的调料，最后加一大勺酸酸甜甜的果醋，很适合夏天。
  3-4郭记炸菜
  自己夹菜告诉老板几个人老板给你搭配，薄荷加酱拌出来，很有小时候学校门口的味道
  5-7明记烧肉卷粉
  中午12:30开门，切成丝的火烧肉连肉带皮，同样配上米线卷粉凉面等主食，开门就排队，他家还有裹卷粉
  8-9阿敏冷饮小吃
  招牌西米冻真的很绝，自己做的奶冻味道浓郁，配上西米和椰奶，吃一口就停不下来，泡鲁达，冰菠萝也不错
  路边小摊的缅甸粑粑 和昆明甩手粑粑差不多
  以上几家都在一起 导航直达

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  爱玛_586 2020-11-30 22:36

  云南 保山 樱花谷森林温泉️在樱花谷森林温泉 从白天泡到黑夜 从黑夜泡到白天 包场了整个山谷 早晚没有人来 要在山谷里徒步上下 森林里还生活着好多小动物
  门票30 住宿90

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  腾冲燕集乡学度 2020-12-11 20:10

  写给第1⃣️次来和顺古镇的你，小镇有烟火和顺，“中国十大魅力名镇”之一，曾经的马帮重镇，古“西南丝绸之路”的必经之地，也是著名的侨民之乡。传统民居多达1000多座，其中清代民居有100多幢，被誉为中国古代建筑的活化石。
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  📍位置：腾冲市县城西南3公里处
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  🥘吃
  腾冲的特色美食在和顺基本都有提供，并且价格不算贵，大众点评可以做参考，另外就是可以问民宿的老板，当地人推荐的餐馆基本不会有错。
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  🔸早餐：稀豆粉、腾冲饵丝
  店: 寸大妈豆粉餐馆，或者随便找一些街边的店铺
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  🔸特色菜：大救驾、赶马肉、棕包、土锅子
  店:妈妈的厨房、有芬餐馆、 无有景观餐厅（景色好）
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  🔸火锅类：铜瓢火锅、菌汤火锅
  店: 朝伟铜瓢牛肉馆（在市区）、牛牛铜瓢牛肉、翠竹园野生菌火锅
  🔸小吃类：松花糕、鲜花饼、咖啡
  店：蔺大妈松花糕、云里咖
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  🛋️住
  ►和顺基本都是民宿，想要亲近自然住在这里准没错；想要住酒店的则可以选择市区。
  ►和顺是一个有坡度的古镇，也就是说从外往里是要向上爬坡的，车子开不到里边去，如果行李很多或者带老人的话，建议选离大门近一些，或者最靠近下坡边沿的住宿，车子能开到。
  ►古镇正前方是和顺田野，所以遇到高层的景观房，不要犹豫。
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  🚖行
  ►驼峰机场到和顺古镇车程30分钟，不少民宿会提供免费接机，可以提前问一下；
  ►古镇出行首推包车，一般是260-400/天，民宿基本都有这个服务（燕集的包车是300/天，5座7座同价），人数不够的可以看看有没有一起拼车的；
  ►公交的话，到热海、火山公园、国殇墓园，要去市区的旅游客运中心中转，到银杏村、北海湿地，要去西部客运站中转；
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  🎥游
  ►建议早晨起得来的，去逛逛百年菜市场，顺便吃个早点；
  ►和顺古镇适合慢慢逛，随处走走，街头巷尾摆摊的都可以唠唠；
  ►天气好时别在外边待太晚了，回古镇看夕阳，去稻田片走走，会让你惊艳的；滇西的天要到七八点之后才黑；
  ►柏联温泉（就在和顺古镇边上）的门票找民宿老板，会比直接网上买便宜很多；
  ►古镇的那些老建筑，宗祠、洗衣亭、照壁、弯楼子可以仔细观察，燕集主页里有老建筑的介绍，感兴趣的可以看看；
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  🏃🏽‍♂️建议闲逛路线：素风堂→艾思奇故居→元龙阁→李氏宗祠→刘氏宗祠→酒吧街→和顺小巷→双虹桥→和顺图书馆→文昌宫→滇缅抗战博物馆→“翡翠大王”寸尊福故

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  腾冲 · 和顺古镇
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  腾冲旅游人 2024-02-20 19:21

  云峰山云峰山是国家风景名胜区、中国徐霞客游线标志地，主峰海拔2449米，相对高差700多米，在民间有深远影响，被称为“仙山”、“灵山”。这里的香火最旺，不求荣华富贵，只求一切皆顺，一方净土，三柱清香，愿所求皆所愿，所遇皆温暖。

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  玲珑爱吃焦糖布 2024-02-15 13:28

  腾冲荷花温泉｜性价比之王首先，无广！
  作为外地游客，在看了十几篇攻略后，还是决定来荷花温泉，人少、环境好
  
  【基本信息】
  📍地址：云南省德宏傣族景颇族自治州梁河县
  ⏰开放时间：10:30-22:00
  🚌交通：有免费班车，时间见图片
  
  先总结一下看过十几篇攻略后其他几家温泉给我的感受
  🔹悦椿、柏联：酒店温泉，档次高，但价格贵
  🔹热海：景区温泉，价格高，私密性差（路过的游客能看见）
  🔹洞山：最便宜(￥60)，环境比荷花差一点，人更多一点，总体来说性价比还可以
  🔹黄瓜箐：主打一个养生医疗，环境较暗
  🔹樱花谷：春天去比较合适
  
  再说说荷花给我的感受
  1️⃣价格：某程上150，在x🐟上买￥100（包含温泉票+一份过桥米线），￥80（单温泉）。价格来看算是第二便宜的（仅次于洞山温泉）
  
  2️⃣池子：19个，不算少。有玫瑰精油池、芦荟池、牛奶池、薰衣草池……温度在38～42°不等
  
  3️⃣小吃：不管买没买餐食，每人都有一份水果小吃，可以泡泡吃吃，非常舒服
  
  4️⃣服务：因为是大年初一上午去泡的，感觉工作人员比游客多很多😂从售票处到温泉入口，有免费电瓶车接送。进入更衣室有工作人员引导换拖鞋、拿浴巾、找柜子。进入温泉区域，每隔几个池就站着一个工作人员。去餐厅吃饭，有五六个工作人员。服务都很周到
  
  5️⃣配套设施齐全：有干蒸房（地暖，有窗帘，每人一间，一共两幢干蒸房），湿蒸房（凉席），儿童游乐区。还有急救箱，里面有葡萄糖应急用！
  
  6️⃣环境：仿佛置身于热带雨林中泡着温泉，绿树掩映一点都不晒，空气也挺好的
  
  总的来说，是一次很满意的体验
  还有其他点，欢迎补充呀～😉

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  给你五百坨子 2024-05-23 19:08

  超好逛！腾冲开车半小时，杯子星人的快乐老家腾冲，作为云南知名旅游度假目的地之一🌸，既有历史古镇，也有火山温泉♨，好玩好逛的太多啦～但是如果到了腾冲，建议大家一定要安排至少半天到三联村来逛逛🚶‍♀！
  
  整个村子几乎都以陶器为主业，几乎每走10步便有一家卖陶器的店🏡，从花瓶、花盆到茶壶、茶杯，应有尽有，琳琅满目👀。
  
  可以慢慢逛，也可以和每家老板聊聊天，如果时间充足还可以在这里体验陶艺。环境布置当然比不上精品店，但耐心慢慢淘，真的很有惊喜🎁，价格也不算贵💰，几块到十几块都有，性价比很高，简直是我这种买杯子狂热人群的快乐老家🏠！最后带走的花瓶和杯子，到家了也依旧很喜欢，超棒！😯

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  甜鸽子腾冲旅居 2023-04-01 19:41

  高性价比腾冲温泉｜本地人带去腾冲人澡堂子到腾冲不泡个温泉说不过去吧！
  热海人多没泡 悦椿好 网上推荐的很多了 咱来推荐一个本地人带去的温泉 号称“腾冲人的澡堂子” 胜在高性价比
  📍洞山温泉村
  上午10:00开始营业 9点多就到了赶着第一趟进去的 没什么人 新的池水比较干净
  更衣室环境还可以的p8 各种设施基本具备 浴巾拖鞋吹风机洗发水沐浴露护发素防水袋 浴巾个人建议自带
  出更衣室右边就能见到汗蒸房（建议先蒸后泡）和游泳池右边是功能池 有酒池芳香池牛奶池p4p5和几个普通池
  往上走 左边有几个大圆池p2p7（漩涡池滚锅池池等）右边小道上去的多个地方池 以本地镇名来命名 私密性高一些
  ⏰时间建议可以跟我们一样 赶10点开门第一趟 人少干净
  🎫重点来了人均只要29.9r超级性价比有木有‼️‼️
  记得提前一周预订 一周内好像是98r 现场230+
  
  tips 带小朋友泡温泉注意不要泡太久哦
  避免低温烫伤！

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  飞鸟和林房车旅 2023-08-07 16:52

  和顺古镇游玩建议！（含一日游暴走路线）门票55元（七天有效），电瓶车10元/程（可不买）
  
  🎈古镇内的游玩景点：
  ✔️👉🏻需检票的:
  和顺图书馆/文昌宫
  刘氏宗祠、李氏宗祠
  元龙阁
  艾思奇纪念馆
  弯楼子民居博物馆
  
  ✔️👉🏻无需检票的:
  牌坊口、双虹桥、财神殿、中天寺、千手观音古树群、魁阁、大月台、张氏宗祠（不开门）、贾氏宗祠、尹氏宗祠（不开门）、寸式宗祠（卖翡翠的）
  
  ✔️👉🏻其他:小菜街早市/夜市、稻田、洗衣亭、数数书局、三禾美术馆等
  ⭐⭐⭐一日暴走路线推荐:
  ✔️👉🏻正门进入：牌坊口—双虹桥—图书馆/文昌宫—西线:寸氏宗祠—尹氏宗祠（靠近早市顺便逛逛）—财神殿—中天寺—千手观音古树群—魁阁（之后走到柏联酒店方向）—张氏宗祠（此处开始就可拍稻田啦！）—贾氏宗祠—弯楼子博物馆（从古镇内部穿到东线，顺便吃午饭）—东线:野鸭湖（家风长廊一侧）—刘氏宗祠—李氏宗祠—元龙阁—艾思奇纪念馆—大月台（之后可沿着野鸭湖另一侧返回）—和顺小巷—水上印象—回到正门
  （东西线也可反向游览）
  
  ✔️👉🏻从柏联温泉酒店（魁阁/千手观音）或艾思奇纪念馆方向进入，可以单线不回头游览（少走点路😂）
  以纪念馆起点为例:
  纪念馆—大月台—元龙阁—李氏—刘氏—野鸭湖—和顺小巷—牌坊、双虹桥—图书馆/文昌阁—寸氏—弯楼子—财神殿—中天寺—千手观音—魁阁
  
  🎈🎈🎈下面是游玩建议！
  🔴1、游客中心距离古镇门口很近，如果古镇内部准备自己走着逛逛的，不需要购买电瓶车票。
  🔴2、古镇里各种宗祠很多，而且有的还不开门，挑其中一两个看看就可以，不需要每个都逛。有票的推荐去李氏，没票的可以去寸氏（寸氏里是卖翡翠的，没兴趣不用理就好）
  🔴3、早市在小菜街（和顺购物中心），如果只是为了吃稀豆粉，早上又起不来，那么可以放心睡懒觉！因为晚上吃的就又出摊啦～！夜市上还会有烧烤之类，起不来的吃货们可以晚上再去～
  🔴4、在和顺小巷的水上印象，8月有水上汉婚表演，时间是每周三、六、日下午14:30—15:00
  🔴5、给自驾的uu们:正门停车场停车免费，除了正门停车场外，在尹氏宗祠、张氏宗祠、中天寺、艾思奇纪念馆附近都有停车点（私人的居多），免费收费的都有，收费基本10-30不等。我为了赶早市，停在了尹氏宗祠附近的十字街停车场，10元一天，过夜20。
  🔴6、雨季几乎天天下雨，一定要带好伞！

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  走着瞧汪苏泷 2021-01-07 13:09

  腾冲旅游｜防踩雷️超全美食攻略来啦来到云南，玩过丽江大理，经过美丽的腾冲后发现🍲腾冲的美食真的太多了，在这里走着瞧给大家分享几家绝对不会踩雷的餐厅💯
  1️⃣妈妈的味道
  📍地址：和顺镇十字路村14社42号
  💰人均：80元
  在和顺古镇内，位置导航很好找，墙上挂满了“妈妈”们笑意盈盈的海报画，有一种很亲切的感觉❤️特色菜柠檬鱼，里面放的是柠檬草，味道酸爽适口，姬松茸炖鸡真的非常鲜美，其他菜品种类非常多，可以放心点，没有踩雷的
  2️⃣龙姐私房菜
  📍地址：和顺李家巷29号三成号老宅（大花猫客栈旁）
  💰人均：79元
  龙家自己建的小院子，服务非常周到，他们家的百合肉圆和汽锅百生蒸蛋特别好吃，值得推荐，其他的菜也可以放心点，完全不需要担心踩雷
  3️⃣乡村小花园饭店（三分店）
  📍地址：热海路109号
  💰人均：46元
  在腾冲的生意特别好的一家店，开了好几家分店，他们家的土锅子值得一吃，但是等待时间比较久，小伙伴们要安排好自己的时间
  4️⃣花姐私房菜
  📍地址：和顺古镇大石巷十字路村十社（弯楼子对面）
  💰人均：150元
  评分很高的一家店，是一家木质结构的老房子，用餐感受非常好，喜欢安静的都可以来，但是需要提前预定且2人起订哦，他们家的菜除了豆豉鱼、八宝饭这些特色之外，每一道菜的味道和摆盘都没得说🔆
  5️⃣牛牛家铜瓢牛肉
  📍地址：和顺镇李家巷爱情公寓南行20米
  💰人均：85元
  他们家的火锅味道属于鲜辣口的，还有原味锅，牛肉香气四溢，配合着野香菜和薄荷叶解腻，一会功夫就把一锅肉都能吃掉，喜欢吃牛肉的小伙伴强烈推荐这家‼️
  6️⃣品腾冲特色菜
  📍地址：和顺古镇大桥巷77号
  💰人均：79元
  这家店生意很好，8点多钟去还要排队，服务员态度很好，排队期间可以免费喝茶吃水果
  他们家的菜摆盘很精致，蒜香鱼有一种避风塘的感觉，玫瑰酒真的很好喝，瓦片牛肉非常香，鸡汤鲜美，是一家性价比很高的店，值得打卡‼️
  7️⃣锦鲤花园餐厅
  📍地址：和顺古镇李家巷中段爱情公寓上坡方向50米
  💰人均：74元
  他们家的大救驾的味道第一名，较为清淡，番茄味道重，鸡蛋很香，他们家的瓦片烤肉和炸鲜奶也是一绝，小伙伴们可以试一试🌟
  8️⃣寸大妈豆粉餐馆
  📍地址：和顺古镇腾冲和顺景区内
  💰人均：21元
  期望值比较高，稀豆粉特别好吃，薄饵块口感很好，炸豌豆粉也很好吃✨

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  叶芭蕉云南菜 2020-11-06 14:29

  腾冲美食｜防踩雷！当地人的吃喝攻略终于写到美食part了，开心 😍
  按照推荐走～保证不踩雷
  
  🌟 铜瓢牛肉-朝伟清真铜瓢牛肉馆
  位置：大众点评可导航
  铜瓢牛肉有点像牛肉火锅，铜瓢下面烧着热碳，上面汤锅里煮的牛肉和牛杂非常入味，还可以下小菜，再搭配上自己调配的沾水，一绝！推荐的这家是当地的老字号，味道很正～很多当地人都认可的
  🌟 寸大官私房菜
  位置：和顺古镇内
  这家私房菜就在自家的老宅子，需要提前预定，一次估计能接2桌的样子。菜品都是老板夫妻研发的，超好吃！！重点是，人均一百多，超级划算。
  推荐八宝饭、大薄片、豆粉锅巴、柠檬香草虾、雕梅酒.....（基本上道道好吃😋）
  🌟 寸大妈稀豆粉🥣
  位置：和顺古镇内
  《舌尖上的中国》火起来的，味道确实不错，早上7点左右供应，稀豆粉、炸黄金糕都很不错，那个头脑就不建议尝了（当地人也不喜欢吃），主要是在新年吃，寓意“新的一年有头有脑”😂
  🌟 三桥夜市
  位置：地图导航吧～
  有很多特色食物，奇特烧烤、烤鱼、吃出表情包的撒撇、缅甸甩饼（还真是个缅甸小伙儿！）
  最神奇的是炸蜜蜂🐝，那么小😂，很神奇
  还有撒撇的味道，emmmm奇特的混合味道，不好描述！

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  吃吃喝喝走走停 2023-07-29 12:18

  腾冲躺平攻略｜比大理更适合躺平腾冲，不仅仅是黑河☞腾冲的胡焕庸线，更是比大理更适合躺平的地方。两天虽然打卡了全部景点但意犹未尽。
  
  🔴1、躺平攻略
  腾冲景点基本都需要开车去。🉑包车300/天，或跟团250/天。建议市区外两天，古镇+市区一天。
  🅰️市外Day1: : 火山公园->北海湿地->司莫拉佤寨->热海大滚锅
  🅱️市外Day2: 高黎贡山徒步
  🅾️室内Day3: 和顺古镇->叠水河瀑布->滇西抗战纪念馆
  📍火山地质公园🌋: 山被烧了现在关门，平时🉑坐热气球
  📍热海大滚锅(💰50，2.5h): 很震撼❗看照片☞就这 去了之后☞wow是我没见识了。照片完全拍不出来。一定要门口买一串鸡蛋🥚才5块，去山顶大滚锅蒸，很好吃还是笨鸡蛋。山脚下有很多卖水果的比古镇便宜，大芒果10块钱12个是我从来没见过的价格。
  📍北海湿地(💰55，2h): 很漂亮，无人机绝配。原来是耕地，后来圈成保护区，很多鹤。游船可坐可不坐。
  📍司莫拉佤寨(💰20景交，1h): 寨子里没什么可看的，但是寨外种植的一大片彩色田很值得拍照📸。
  📍和顺古镇(💰55，一天): 建议住在和顺，日出日落🌇非常出片，而且很悠闲，躺一个月都不会腻。就是古镇内消费又有丢丢贵。
  📍叠水河瀑布(💰10): 全国唯一的市中心瀑布，两段瀑布，一段是大瀑布，一段是叠水瀑布，都很出片。大概40分钟逛完。逛完去滇西抗战纪念馆就走路10分钟。
  📍滇西抗战纪念馆: 去之前『远征军』是轻飘飘的三个字，去之后这三个字沉甸甸的印在心底。
  📍高黎贡山徒步: 没去成下次一定要去报团打卡。
  📍银杏村: 秋天推荐，夏天pass
  
  🔴2、美食
  ✅稀豆粉: 很好喝，没必要打卡网红，味道都差不多
  ✅松花糕: 尝尝可以，下面的红豆比松花粉好吃。
  ✅铜瓢牛肉: 好吃推荐，找不出错
  ✅烧烤: 就几个摊子但是味道很香。
  ❎洋芋铜锅饭: 一般般，没昆明好吃。换成腌火腿后我反而觉得没火腿肠好吃。
  
  🔴3、交通
  🚄昆明-保山，保山下车后全是7座商务车拉人的。到芒市腾冲都是💰100/人，坐满即走。
  🚗腾冲景点较为分散，建议可以包车一天💰300看周边景色，然后古镇和博物馆一天。
  
  PS. 腾冲基本上全域禁飞，因为机场离得太近。除了北海湿地和火山公园🌋剩下全🈲

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  鱼腥草_7 2023-11-26 00:00

  到和顺古镇一定要逛“百年早市”和顺古镇的早市不大也就一个十字路的交叉，所以当地人更多地称为百年菜街
  
  “百年菜街”虽然不大，但它也是和顺古镇的灵魂所在，是了解当地人们生活方式和饮食文化最直接的一个地方，充满了浓厚的烟火气和历史韵味，还有一些你没见过也没听过的蔬菜瓜果……
  
  🌍坐标：和顺古镇-十字路（李家巷往上走，不知道的话抓到个人就问菜街怎么走，每条小巷都能通）
  ⏰时间:早上7:00到12:00（所以不用担心起太早，但不要太晚哦，不然吃不到好吃的早餐）
  
  🍴美食推荐：腾冲饵丝、稀豆粉粑粑、还有现烤的鲜花饼（还是热的）
  
  来和顺古镇游玩，一定要选择早上来体验一次百年早市，浓浓的烟火气息，感受慢节奏的当地生活……

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  何鲜菇_1395 2023-09-10 11:32

  腾冲：来了和顺古镇你怎么能不去野鸭湖呢？午休之后去逛逛吧，体验下和顺人民的日常和悠闲，你会爱上的！

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  小蛙_7930 2024-06-04 14:58

  P人去腾冲躺平的四天听说腾冲适合旅居养老，还能泡温泉，说来就来了。
  不想做攻略的，这么玩，不会累。
  
  Day 1 高黎贡山：徒步(2h)、泡野温泉(0.5h)
  可以不用报团，徒步路线挺好走的，全程差不多3.5公里，走一半就能泡温泉了。
  路线图P13：导航到高黎贡山百花岭腾越农庄，门票15元。
  往返腾冲市区要4h，路过龙江大桥服务区，可以停下来拍照。下高速有很多水果卖。
  
  Day 2 热海大滚锅(1h) -> 泡硫磺温泉(2h) -> 司莫拉佤寨(1h)
  硫磺温泉可以在景区泡，可以去黄瓜箐泡，重点是少泡多蒸。
  考虑旅居的，顺便可以去热海看看房，温泉入户。
  司莫拉佤寨牛肉干挺好吃的。
  
  Day 3 火山公园(0.5h) -> 北海湿地(1h)
  火山公园不用进去，走旁边国道去航拍，走不少台阶上去看一个大坑不值得。
  北海湿地要去，下雨感觉很棒，可以进去坐竹筏，回来坐观光车。
  
  Day 4 和顺古镇，看日出日落
  门票可以用七天，住古镇也很好，但是选那种打车可以直接到门口的民宿，不然下雨天要拎着行李走路，最少都是要100m起步。
  我住的：瑾家·腾冲初泊宿朗客栈
  
  必吃榜：
  1、正宗固东火烧肉米线
  2、朝伟铜瓢牛肉
  3、邓氏大薄片
  4、稀豆粉
  5、大救驾（妈妈的味道）
  6、烧烤（和顺古镇小两口烧烤）

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  zhuzhu_935 2024-02-15 18:56

  千亩咖啡园 | 不是巴西！竟然是中国云南！背靠高黎贡，面朝怒江谷，
  5000亩咖啡园的视觉震撼很难言表。
  
  从腾冲自驾保山，机缘巧合经过了新寨村，
  漫山遍野的咖啡，硕果累累的幸福。
  
  顺着村中小道一路顺山而上，
  乎壳咖啡庄园立于悬崖之边，
  傣楼风物之美，是一场拾野之旅。

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  Vivilly 2020-05-14 20:51

  云南保山潞江坝——绝美观景咖啡店📍：到潞江坝后导航“新寨村”，都是大坡，多问当地人就能找到。（⚠️与“新寨咖啡庄园”不是同一个地方，一定要搜准导航，两个地方相隔蛮远的）
  楼上有观景台，每个角度景都超美，是该店拍照绝佳打卡处。草坪、白色长桌子、观景吧台、各种绿植等都是拍照不错的背景，桌上摆的咖啡豆可以拍出很有质感的景物照片。店内多木质材料装饰，主要偏暗暖黄色调。室外多蓝绿色调，个人觉得室外比室内拍出来的照片效果更佳！

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  刁蛮的娜娜 2020-10-20 16:40

  云南.腾冲游玩攻略游玩路线
  D1、芒市到腾冲，下午和顺古镇
  和顺古镇，相比大理、丽江、西塘，真的清净太多太多了，看我的照片里，就可看出，游客真的不多，穿梭在各种巷子里，去了网红餐厅~无有景观餐厅打卡拍照
  D2银杏村、北海湿地
  建议这两个景点可以租车自驾或者包车，因为距离市区都是比较远的，我们选择了租车自驾游，上午银杏村，和顺古镇过去大概40公里，驾车1小时左右（门票15元/人）因为银杏村属于季节性特别强的景点，哪怕10月中旬了，叶子还是绿油油的，当地人说了起码11月份才能看到满地落叶，所以如果冲着银杏村去的，一定选好时间，大概11月中旬到12月头，当然气候关系也会有不同影响。
  下午去了北海湿地（门票+草排体验97.5元/人）水上项目很多，我们选择了草排体验和烤鱼
  傍晚驾车去了离市区不远的山间餐厅～鸟鸣涧，环境好，味道好，关键价格也不贵，人均60元
  D3、民宿放空，下午热海温泉
  民宿老板把我们带到市区，打车去得热海温泉，景区大得出乎我意料呀，进去以为不远的，结果一路爬山上去的，平时缺乏运动真的挺累的，建议可以上去爬山（因为可以看到很多小景点）下山直接选择电瓶车吧，景区内泡温泉➕门票（230元/人）可以去体验一下，山顶温泉泡脚（50元/人）还有温泉煮鸡蛋，鸡蛋可在景区外买了带进去，景区内太贵了
  D4、滇西抗战纪念馆
  此景点无需门票，出发前可提前在“游云南”小程序预约好参观时间
  腾冲并不大，景点也不多，但是却是让我深爱的一座小城，气候超级好，蓝天白云，每天醒来抬头感觉云朵就在头顶，适合远离城市喧嚣，放空心情的地方。

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  腾冲 · 北海湿地
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