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  2 1970-01-01 08:00

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  是旅人 2022-08-31 22:19

  腾冲黄瓜箐，只为老汤客存在的温泉。如果你在腾冲问一个老汤客，哪里泡温泉好，10人里有9人会让你去黄瓜箐。
  在热海地热公园的上方，泉脉是先流经黄瓜箐，再流向热海大滚锅。几十年前就是部队专门为伤员疗养地方，据说疗效非凡。后来就转为民间使用，一直都是当地人和外地专门过来泡温泉的老客们的秘密基地。这里不光是原汤温泉好，地热蒸气疗法比温泉还要受欢迎。
  但它真的太朴拙，太原始。讲究硬件设施，星级服务，各种洁癖患者都可以忽略了，不适合你们。
  可我确实喜欢这个恍如日本温泉小镇的地方。从山间的石板路那头远远的看见红森外婆家温泉就开始惊呼：好像日本温泉小村！
  老旧的木头房子，青瓦屋顶，木头格子的门窗，火山石的地砖，一砖一瓦都是原生态的材料，浓浓的日式风格，氛围感满满的。
  泡池有分公共泡池和男女分开的泡池，地热蒸汽房是男女分开用的，真正的地热蒸汽特别烫，地上铺着厚厚的松针柔软的散发出植物的清香，一人买条草席18元，铺在松针上，先蒸后泡。汤池有大有小，也都是用火山石砌成的，每一口池子都从砖缝里咕噜咕噜的往外冒温泉永不停歇，池子里永远流淌的都是原汤，活水。
  很多人一住就是好几天，价格有200，150，130一天的，包吃住，住宿条件有差别，但基本卫生在我看来完全没有问题，该有的都有，前提是对住宿要求不能太高的人。一日三餐都有专门的阿姨在做，家常便饭清淡可口，吃饭会打铃，好像过去学校上课的铃声。单泡温泉也可，50一位只能泡公共池，100一位全部池子都能泡。
  我住了二天，有了点小心得：公共池子忒好玩，跟队友可以边泡边喝茶聊天，客栈提供无限量的茶和开水。要想好好理疗汗蒸，还是得果泡果蒸🤭，只有身上没障碍物的时候，在地热松针上才能躺得住！
  后来我就爱上了一个人承包一个大池子和热蒸房的玩法，躺在好似马厩一般的老房子里，身下是热气腾腾的硫磺蒸汽，头上枕着一节竹子，头前是咕嘟咕嘟冒着气泡的温泉池，后脚跟的石头墙内，地热发出“轰隆轰隆”的响动，墙角的的蒸汽不停的蒸腾，石头上全是经年矿物质留下的结晶体。
  我在铺着松针的草席上不停的翻滚，好像一片孤独的大理石板烤肉。
  黄瓜箐温泉，无感的人可能永远无感，真正的汤客会爱死这个地方。

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  桃桃乌龙闯情关 2022-10-07 15:46

  腾冲黄瓜箐温泉你确定要来？首先说一下，这就是个公共大浴池，够野！够原始！不是那种精致的温泉度假村，需要自带毛巾洗漱用品，这里只有拖鞋和吹风机。
  从古镇高德打车40，温泉票价50😞一下车就闻到空气中硫磺臭臭的味道，旁边的工作人员都在剥一种可以榨油的果，但是商业气息很弱，不问不说的那种。
  除了大池里面也有很多单独小包间，120一间两个人。我们来到发现公共大池只有一个人，果断在大池了，大池其实也不大，就两个3平米大的池子，地板很热，蒸床就是地板铺上松针和凉席，池里冒泡应该是在循环，水温43.7，泡10～15分钟就得出来，然后到蒸床躺着，很出汗排毒
  对了，人家叫疗养院，能治病那种，我也是在其他博主那里被科普到。位置在热海景区上面，跟热海温泉同根同源，本地人说这里水质是最好的，我反正对环境没啥要求，不需要边泡边看景色，但是别看简陋，卫生条件应该还可以，户外的卫生间打扫得很干净。
  如果不差钱可以选择200多的热海景区温泉，听说100多的荷花温泉性价比也很高，按需选择哟👍

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  拉文克劳女学霸 2022-09-14 22:51

  腾冲黄瓜箐｜绝逼是老汤客首选‼️‼️‼️在瑞丽蹲了十几天后，无意中发现了腾冲黄瓜箐，临时决定过来～在和顺客栈和打车过来的过程中，大家都对黄瓜箐的温泉赞不绝口～
  黄瓜箐位于在热海地热公园的上方，泉脉是先流经黄瓜箐，再流向热海大滚锅，所以这才是元汤～
  几十年前就是部队专门为伤员疗养地方，据说疗效非凡。后来就转为民间使用，一直都是当地人和外地专门过来泡温泉的老客们的秘密基地，在这住了两晚，确实有很多本地人开车过来，也有很多祖国各地的过来这长住疗养～
  这里不光是元汤温泉好，地热蒸气疗法比温泉还要受欢迎～
  但是硬件设施很简陋，上世纪五六十年代招待所似的房子，前面在小红书看到一个小红薯发布的他住的房间居然没有独立洗手间，开始这一点我也有点退堂鼓，想着疗效，还是杀了过来，我住的一楼有独立洗手间，因为有地热，一楼也不潮湿，追求硬件设施，星级服务，各种洁癖患者都可以忽略这里了～
  待了一个晚上我就喜欢上这个恍如日本温泉小镇的地方，整个氛围犹如日本昭和时期留下的各地温泉，古朴简单，现在国内大多数温泉的风格不是我喜欢的，不是说不好，只是个人不喜欢那些要不锅炉水，要不然几十个池的花头～
  泡池和地热蒸汽区都有分男女分开的公共泡池和各种大小包间，公共泡池是果泡，不能接受大家一起果的可以包间，地热蒸汽区地上铺着厚厚的松针柔软的散发出植物的清香，可用公共草席或者自己买条草席20元，铺在松针上，盖上毯子，毯子可在这租3元一天，我自己用了自己的浴巾没花钱，先洗澡后泡汤再蒸，可循环🔁，我每次都是三泡三蒸，感觉自己像松针草席火山石烧，汤池用火山石砌成的，每一口池子都从砖缝里咕噜咕噜的往外冒温泉永不停歇，池子里永远流淌的都是元汤，活水～
  我到之前在美团买的188一天，包吃住，来到后阿姨说现场可以168一天包吃住温泉任泡，还让我先看房间，一看到有独立洗手间马上预定～
  一日三餐都有专门的阿姨在做，家常便饭清淡可口，有一种当年我在蓝毗尼中国寺禅修的日子，但是这里是有肉的，今天的菜全是我喜欢的，莲藕汤连喝两碗，饭菜可任➕，吃饭会打铃，好像过去学校上课的铃声～
  PS：可以从外边带点电解质水或者现场买脉动，不爱喝脉动的我，带了六瓶宝矿力进来，一边蒸一边补充～
  黄瓜箐温泉，无感的人可能永远无感，真正的汤客会爱死这个地方。

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  家有四只崽 2022-10-03 13:48

  腾冲黄瓜箐温泉，本地老汤客常去的温泉腾冲黄瓜箐温泉，仿佛走在日本温泉小镇上，有点拙朴之气
  纯天然硫磺温泉，几口汤池的温度不同，但都在40度以上，小汤池温度更高
  除了泡汤之外还有熏蒸，拿松针铺在温暖的石板地上，上面再铺一层草席，睡在草席上熏蒸，舒筋活络效果很好
  依山而建的竹制民宿很有民族特色，晚上睡觉很安静
  起床后在走廊上泡一壶茶看着竹质房檐透出的茂密森林，听着蝉虫鸟叫，时间凝固了

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  Josh成为旅 2021-02-03 17:06

  腾冲|习惯泡假温泉的别来，这家温泉太天然♨️国内去哪泡温泉好？首推云南腾冲！
  ♨️腾冲温泉多，开发早，春夏秋冬天天都能泡，泡完温泉周边还有很多旅游景点可以去，可谓是玩乐两不误。
  ♨️那问题就来了，腾冲这么多家温泉，选哪一家好？这里推荐一家以疗养为主打招牌的老字号温泉——黄瓜箐温泉。
  👍推荐理由：
  1️⃣主打疗养。
  他们家以前是给部队疗养用的，现在用来做商用温泉，但治疗功效依然是他们的主打招牌，很多老年人慕名而来，主治风湿、关节炎、肌肉疲劳等。当然，年轻人也是可以来的。
  2️⃣复古体验。
  住进这里感觉像回到30年前的世界。复古的单间房；简单朴素的温泉房；通知吃饭靠敲铃；蒸桑靠捂被子。
  3️⃣游客少，过清净一天。
  来这里的当地人比较多，都很休闲安静。温泉在山沟沟里，远离喧闹，来这里泡汤可以真正做到彻底的放松。
  👍泡汤流程：
  1️⃣前台或网上选择套餐，然后在前台登记。建议住一天，推荐148的含一日三餐的过夜套餐，入住时前台就会给你饭票。
  2️⃣入住后可以随时去泡汤，温泉不是24小时开放，但早上8点至晚上23点之间去泡无压力。
  3️⃣148的套餐是大包间，也就是类似公共浴室的那种。想泡私汤的可以选择更高价位的套餐。
  4️⃣进温泉房后先洗澡，然后才能泡（全凭自觉）。
  5️⃣泡一阵后，可以拿一张席子躺在草地上蒸，老玩家会先在前台买一张被子盖着蒸，我就没买，感觉就一天没必要了，但很多人是过来泡好几天的。
  6️⃣蒸完后洗澡，再回到去池子里泡，反复循环。
  7️⃣148套餐含早中晚，注意吃饭摇铃的时间，有时候铃声太小可能会听不到。听见铃声就可以去食堂打饭，自己拿盘和饭，菜阿姨帮打。吃完了不用自己收拾。
  💰人均消费：60~300，推荐148的套餐
  🕰停留时间：建议一天以上
  📍详细地址：云南保山市腾冲市清水乡沙坡村黄花箐温泉客栈
  🚘如何抵达：没有直达公交，可在市区做热海专线到热海景区，再从热海景区步行两公里过去。建议第一天先去泡温泉，第二天回程再去热海景区玩（下坡）。热海专线在旅游客运站前面可坐，注意，不是在客运站里面，是在外面的公交车站。
  ⚠️实用贴士：
  1️⃣温泉大包间内不允许拍摄。
  2️⃣因为池水很天然，所以硫磺味很重，介意的慎来。习惯泡人造假温泉的朋友第一次来这里可能会不太适应。

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  Sean_7354 2022-10-04 22:01

  腾冲宝藏温泉：黄瓜菁温泉腾冲号称火山温泉之乡，可能有几百处温泉，但说实话良莠不齐，就算很多很贵的网红温泉，也不一定是真的火山温泉水，更不是硫磺泉。
  不过这里推荐的黄瓜菁真的是yyds，基本只有当地人知道，只有当地人会来。超级物美价廉，跟热海景区在同一座山上，纯纯的火山温泉，硫磺泉。
  以前是部队疗养用的，见p1。价格见p7
  如果追求环境，服务等等不建议来这里，大城市有的是环境好服务好的spa温泉馆，p4-6就是私汤的小房间，裸泡。环境非常纯朴了，但应该说还是干净卫生的。有洁癖的，介意环境服务的慎来。
  但如果你追求的就是温泉水本身的质量，这里不容错过
  再推荐一下门口按摩师傅的手法，真是一上手就知道水准

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  Evila_8636 2024-04-19 14:32

  腾冲黄瓜箐温泉不完全攻略腾冲住了一个月，黄瓜箐泡了12次，北洞温泉3次，平均两天一次，写个攻略吧
  🌸黄瓜箐有两家，一家部队疗养院，一家外婆家，水质一样，都是主打泡汤➕蒸松针地热。第一次去部队疗养院，觉得态度不太好就去了外婆家，之后就一直在外婆家泡了。
  🔴1、关于水质：
  
  黄瓜箐温泉水质应该是最好的吧！好多人住在这里疗养，本地人讲究老汤，水最好能放五天以上疗养效果是最好的，那时候矿物质含量更多。水放久了会是米汤色，有人会介意，所以外婆家好像五六天就换一次水。泡久了感觉自己像传销，主要是每次遇到熟面孔，大多都是住着疗养的，每天吃饱了就去泡汤蒸地热，这个骨折泡好了（看完医生要求静养，她受不了自己跑来泡了一个月，回去医院拍片骨胶都长好了），那个血糖稳定了关节不痛了😂这里的水适合治疗风湿，关节类的毛病，😂还有个传说一个癌症病人不愿意化疗在黄瓜箐泡好了😂我自己泡完的感觉是M痛减缓了很多，而且原本小腿上有块湿疹也自己好了，爬完山全身痛泡在温泉里的快乐谁懂🤭🤭
  🔴2、关于收费：
  大池子裸泡50/人，2人包间198/2小时，住着的话，没有独立卫生间130/天，包三餐➕泡汤，好一点的房间180，也有3，400的，丰俭由人。
  🔴3、关于交通：
  由于之前租好了房子，而且在山里可能娱乐的比较少，所以我都是打车来回，从腾冲市区到那里来回70-80左右，车还算好叫，除了有一天下雨叫不到车，基本等几分钟就有，也可以留司机师傅电话，让他去接，费用大概40-45。
  
  🔴4、一些小Tips:
  蒸地热需要铺草席，现场有，但如果介意可以自己买一个，18块，我买了一个，每次都带过去。带个杯子放块红糖，因为泡完人会虚，现场有烧开的山泉水，所以最好别带保温杯因为等好久都没得喝😂
  浴巾，袜子（避免泡完汤着凉），带点小点心，可以在外婆家买硫磺泉煮好的鸡蛋，一个两块，超级好吃！像卤蛋一样。现场可以借个毯子，躺着的时候可以盖，押金五十，毯子是干净的，用完她们都会洗。
  
  有不清楚的可以评论区交流呀~🤭🤭🤭

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  lola向日葵 2023-10-08 00:36

  腾冲温泉攻略，强推黄瓜菁攻略腾冲2个最独特的点（别地没有的），一个是中国远征军纪念馆，一个是硫磺温泉。腾冲是全国十大温泉群之首。
  在腾冲泡了3次硫磺温泉，很喜欢荭森黄瓜菁（外婆家）这种乡野间、朴素的、木质的温泉小店。
  黄瓜菁泡汤攻略：
  🔴1、简介
  黄瓜菁温泉含有芒硝、硫磺等矿物质，池子旁随处可见芒硝，芒硝为硫酸盐类矿物形成的结晶体。硫磺,因而水呈淡黄色,略有臭蛋气味。
  🥒店名：荭森黄瓜箐温泉客栈
  🔴地址：云南省保山市腾冲县清水乡沙坡脚黄瓜箐(热海景区旁)
  🔍电话：15769972829，貌似在酒店平台上搜不到，可以打电话预定房间。
  
  🔴2、顺序：先淋浴～熏蒸～泡汤。熏蒸和泡汤的具体时间，视个人情况而定，熏蒸到冒汗、感觉坚持不下去了，就可以去泡汤。我一般熏蒸15分钟，再泡15分钟，重复3次，总计熏蒸45分钟，泡汤45分钟。
  🔴3、价格
  裸泡（男女分开）是50元/人；混合泡（男女都穿泳衣）是100元/人；可以住宿，费用包含泡汤和三餐，但住宿周围娱乐较少，毕竟在清水镇里。
  🔴4、熏蒸
  熏蒸是地面铺了松针，下面是温泉热气，店里会有草席，如果介意，可以自己买新的，18元/个。
  🔴5、泡汤
  总共有6个池子，每个池子都是建在泉眼上的。池子的温度不同，如果最低温也太烫，可以让店员加山泉水降温。
  🔴6、物品清单：
  ～水（我喝了2L，比较能喝水），店里也可买水；
  ～换洗衣服；
  ～浴巾（店里会发，介意可自带）；
  ～洗漱用品（店里有洗头、护发素，介意可自带）；
  ～面膜（泡完敷个面膜不错的）；
  🔴7、服务
  店里的叔叔阿姨都很耐心，会热心讲解，我去了几次，阿姨都有认出我，哈哈
  🔴8、 其他：如果晚上打不到滴滴，可以让店员帮忙叫车，和晚上滴滴打车是差不多的价格。
  🔴9、黄瓜菁名字由来：云南的地方俗语中，把有山、水、森林的沟谷叫做箐，从高空看这个沟谷形状象一根黄瓜，所以这个地方叫黄瓜箐。——资料来源：店内墙绘、海边等。

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  Echo的人间游戏 2024-01-18 11:35

  一次性讲清楚黄瓜箐硫磺温泉和两家的区别原部队疗养院VS外婆家
  🚗市区打车30元左右or坐热海专线bus3元到热海景区然后徒步1km盘山公路上山。返程的公交车不是很好等可以走下山到热海拼车10元一位去市区也可以自行在热海景区门口组队AA打车回市区。到目的的第一家是疗养院后面是外婆家
  两家区别：1.外婆家厕所有门2个坑位，2.外婆家划算，以单人为例，一条龙130涵盖所有且是真的单间而疗养院是双人房的拼住且至少收168元3.外婆家池子多，裸泡单独收50泳衣，大池子100，而疗养院涨价到78最后砍价也要68。外婆家选一条龙相当于单人130既穿泳衣泡裸泡享受他们所有的公共泡池还附赠三餐单人住宿but你都要穿泳衣真心没必要来这里，去户外池子30一位美美拍照玩玩不香吗？疗养院的只有裸泡除非你单独花180去小池子，且没有单独洗澡间⚠️两家都会看人喊价！！！
  🍚建议自带零食上面没有小卖部，只卖饮料，泡温泉容易饿，外婆家单独买饭25，四菜一汤固定的开餐时间。朋友说疗养院饭难吃，这里应该都是大食堂大锅饭的家常菜
  ⚠️建议大家只去泡个50元的然后回市区住。如果可以别来毕竟腾冲便宜又近又舒适的温泉实在太多了！
  这里是封闭环境身体有疾病且至少连续泡一周才能有效果，我当时是抱着体验硫磺温泉加上一天130包吃住有性价比的心情选择的。但是在这里沉没成本太高了！不值得⚠️体验感：这里并不是泡温泉，而是以熏针为主。其次，水温太高根本受不了多久。我极限5分钟就要上岸了，泡完温泉去熏针才是最重要的！但是根本抢不到位置，这里都是中老年人过来疗养为主的。经历了很有意思的事情，姐姐奶奶们叽叽喳喳的聊天分享抢位置秘诀，吐槽谁谁抢位置xxx了，以及怎么泡的心得体会，还有奶奶给我把毯子盖全，真的回到了小时候和外婆一起生活的时光。
  大家全部都在一个封闭的空间里面，嘈杂声其实是很难受很压抑的，光线又暗，也无法玩手机，在池子里担心进水，熏针玩手机皮肤露出来又没有效果，房顶有一点透风，但是如果吹风熏针就熏不出汗，身体也会着凉。每天的生活也会很无聊，除开刷手机就是看书，周围也没什么好逛的，往上走是治理山体滑坡的上坡山路，往下就是去热海景区，但是你泡完温泉的时间呀不足以你瞎逛吃饭点错过就没有了。

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  Amber安伯日日 2024-06-17 08:55

  腾冲黄瓜箐部队疗养院看了分享做了好多心理建设
  到部队疗养院
  要了两个小包
  环境其实比我想得要ok
  新放的水
  硫磺泉松针床绝了
  感觉一秒回到由布院

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  鸡腿炒面 2022-09-25 23:22

  腾冲-超级元汤土温泉黄瓜箐红森外婆家体验超级好，第一次泡这么有意思的温泉
  这个温泉是在热海景区的上面山上，从热海景区出来导航腾冲荭森黄瓜箐.外婆家温泉客栈，但是一定一定要选骑行才可以到❗️
  8分钟就到了，千万不要驾车的导航，到不了，
  这个是腾冲本地人泡的温泉，有硫磺味的温泉，元汤，公共浴池才50/人，今天我们四个直接包场，也有几个人的包房，但是没有公共浴池大，
  重点-这个要裸泡！！❗️，先冲干净，再裸泡，然后去针草上拿席子静卧45-60分钟，下面就是地热，闷一身汗，超级舒服
  还有包吃住的套餐，有130元的，各种价格，包吃包住随便泡，有很多人住一个月的hahah😂

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  诚恳却挑眉 2024-06-12 16:15

  腾冲｜黑鱼河 云南人自己的冰岛到冰岛了 跟云南似的

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  玲珑爱吃焦糖布 2024-02-15 13:28

  腾冲荷花温泉｜性价比之王首先，无广！
  作为外地游客，在看了十几篇攻略后，还是决定来荷花温泉，人少、环境好
  
  【基本信息】
  📍地址：云南省德宏傣族景颇族自治州梁河县
  ⏰开放时间：10:30-22:00
  🚌交通：有免费班车，时间见图片
  
  先总结一下看过十几篇攻略后其他几家温泉给我的感受
  🔹悦椿、柏联：酒店温泉，档次高，但价格贵
  🔹热海：景区温泉，价格高，私密性差（路过的游客能看见）
  🔹洞山：最便宜(￥60)，环境比荷花差一点，人更多一点，总体来说性价比还可以
  🔹黄瓜箐：主打一个养生医疗，环境较暗
  🔹樱花谷：春天去比较合适
  
  再说说荷花给我的感受
  1️⃣价格：某程上150，在x🐟上买￥100（包含温泉票+一份过桥米线），￥80（单温泉）。价格来看算是第二便宜的（仅次于洞山温泉）
  
  2️⃣池子：19个，不算少。有玫瑰精油池、芦荟池、牛奶池、薰衣草池……温度在38～42°不等
  
  3️⃣小吃：不管买没买餐食，每人都有一份水果小吃，可以泡泡吃吃，非常舒服
  
  4️⃣服务：因为是大年初一上午去泡的，感觉工作人员比游客多很多😂从售票处到温泉入口，有免费电瓶车接送。进入更衣室有工作人员引导换拖鞋、拿浴巾、找柜子。进入温泉区域，每隔几个池就站着一个工作人员。去餐厅吃饭，有五六个工作人员。服务都很周到
  
  5️⃣配套设施齐全：有干蒸房（地暖，有窗帘，每人一间，一共两幢干蒸房），湿蒸房（凉席），儿童游乐区。还有急救箱，里面有葡萄糖应急用！
  
  6️⃣环境：仿佛置身于热带雨林中泡着温泉，绿树掩映一点都不晒，空气也挺好的
  
  总的来说，是一次很满意的体验
  还有其他点，欢迎补充呀～😉

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  三思的旅行日记 2023-08-22 16:18

  吃在腾冲‼️亲测那些好吃不踩雷的美食合集腾冲好玩还好吃😍
  总结了几家试过还不错的
  想去腾冲旅行的姐妹可以参考哈
  排名不分先后
  
  ⚠️和顺古镇内：
  1️⃣花姐私房菜
  2️⃣龙姐私房菜
  3️⃣泰香鸡油饭馆
  4️⃣妈妈的味道
  5️⃣寸氏卷粉
  
  ⚠️和顺古镇外：
  1️⃣大地茶海
  2️⃣鸟鸣涧森林餐厅
  3️⃣大加工饮食文化园
  4️⃣西董花园餐厅
  5️⃣明记烧肉卷粉
  6️⃣老胡农家乐
  
  还有腾冲好吃的欢迎更多姐妹补充
  反正我是没吃够，下次还要去

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  HHebe 2020-10-30 18:33

  腾冲出发高黎贡自驾登山（非跟团！）出发之前翻了好多游记没有提到如何自驾去高黎贡！写出来方便之后想自己玩的小可爱们。
  因为只有我和妈妈俩人，为了安全选择了林家铺——五道溪，往返7km。如果想要穿越高黎贡选择另一个方向百花岭，大概18km，但是要相对有登山经验，要带装备。
  💼进山证：进入高黎贡需要去林业局进行出入登记，可以在腾冲市区或者曲石镇（去往起点的途径）的林业局站点开具。证明只能开当日的而且只能当天使用，所以最好早点出门，开好后直接去登山起点。
  📍曲石镇：请导航曲石集镇停车场（图四），林业站就在侧面的巷子里，走到尽头里面的办公室就是。
  📖材料：需要带好所有进山人员的身份证以及复印件（提前复印好，现场不给复印！！！）
  ⛰️起点：导航输入林家铺林场，到达目的地后再沿着路开十几分钟路的尽头有个科研所就是起点。
  ❗️注意：山上动物比较多，可能还有黑熊出没，建议人多一些爬山。雨季刚过，路面较滑，请一定要穿旅游鞋或者徒步鞋。

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  周末末_5468 2024-06-20 23:01

  在腾冲，我悟了，美食原来是有公式的。个人总结的本地特色美食通用公式是：【很多香料+主食+主食/肉类】
  
  哈哈…在腾冲的每一天都撑的不行，你想多点一点，一点完就会发现，又是主食和主食的搭配，很想吃，可是每次都很撑呐～这里不得不赞叹人民的智慧，能将谷物变幻做各种形式的美味…👍
  
  1️⃣明记，这家不用说了，很多人来吃，记住时间就OK。中午到傍晚六点。老板会帮你调好料，但是我有一次去男的给调的，巨辣，对我来说很辣了。哈哈…
  2️⃣梁二土烧蜡饵丝，这家给我的印象太好了，主要原因是落地腾冲的第一顿它拯救了饥肠辘辘的我。前几次去点饵丝加粑粑，吃得太撑。直到有一次我看见一个本地人把粑粑一点点掰小块放进汤汁了，像西安的羊肉泡馍，我瞬间不好意思了，人家都没点饵丝，而我居然主食加主食。记住，点烧蜡粑粑或者烧蜡饵丝，不要烧蜡饵丝再加粑粑…哈哈。对了，营业时间很包容，早九点半到凌晨两点。有次十点多来，满客～
  
  3️⃣芒市保月傣味小吃店，去过一次芒市对那边的饵丝念念不忘，放薄荷和挤柠檬汁，真的太好吃啦…泡鲁达记得跟小姐姐说不加炼乳，不然齁甜。牛肉圆子大份吃不下，老板给了小份。另外，很想尝一下它家撒撇，但一个人实在无能为力…
  4️⃣闫家塘小吃，这家稀豆粉打call…跟之前去过的那家素林一样，稀豆粉与我而言不能有豆腥味，这家就是没有。粑粑也好吃的…这家在东湖旁边，美食城里。
  5️⃣花语点点烧烤，晚7:30到凌晨。烧烤很绝，蘸料更绝。酸汤饵丝个人不喜欢…很想吃一下他家烤鱼，奈何胃容不下…
  6️⃣敏嘎拉吧，缅甸菜。在腾冲吃饵丝吃太多也很腻，换换口味，本人爱吃咖喱，所以咖喱面对我很合适，但其他品尝过之后无感。
  7️⃣保山金鸡铜锅，点了半斤肉和杂。一个人吃有点多了，比较清淡，我感觉有种清真的味道，南瓜很粉糯…我更喜欢里面的配菜和清汤。
  
  以上都是个人吃过2-3次的店，个人觉得OK的。然后有的时候在路上随机找的话我会找带有清真两个字的店，基本食物的味道不会有太大差异，而且每一顿的主食都很管饱，要到下一顿感觉到饿真的很难呐…所以每天都很撑…哈哈。
  
  每一家的地址均在市区，地图导航搜索即可…想吃的太多了，就是人少没办法点全都尝一尝…那就下次来的时候再会叭～

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  潘太太v_8328 2021-04-16 17:50

  腾冲温泉｜zui佳体验在悦椿温泉村来腾冲最大快乐的当然是泡温泉！这里有多座火山，主要旅游景区还有火山群国家公园，丰富的地热资源让这里从来不缺正宗温泉，悦椿温泉村的温泉强烈推荐！！！
  ·
  作为悦榕集团旗下品牌，品质不用多说，腾冲悦椿温泉村紧挨腾冲玛御谷悦榕庄，服务、环境目前体验最佳！主要是人少。。因离市区和和顺古镇约20-30分钟车程，没有过多的旅游大巴打扰。
  ·
  车到温泉村附近的道路，两边被规划的很好种上了樱花树，已经隐约有些已开花，路灯也是樱花花瓣的形状，想想全部盛开的时候一定很美。进入悦椿当地司机会很懂的直接停在门口，沿着走廊走不远下到服务台即可。
  ·
  温泉村整体装修风格以典雅的深灰白色为主，配上木质结构建筑，被各种植被环绕，露天温泉池穿插其中，当天去天气特别好！泡的和小伙伴不太想出来哈哈哈。
  ·
  🚗建议打车或自驾前往，定位“悦椿温泉村”即可。
  🎫温泉票各平台、服务台都可购买，价格一样。
  ⚠️
  ➊腾冲的悦椿为单温泉服务，如需住宿在旁边的悦榕庄，悦榕庄里也有多间含温泉套房。
  ➋泡温泉自带泳衣和换洗衣物，温泉村也有店面可购买，但选择较少。
  ➌悦椿有斗笠可借用，想拍照的问工作人员即可。
  ➍温泉票里含简单的零食，进入后找工作人员领取，茶水不限。如果饿了餐厅可点简易餐食，比如米线、炒饭之类，够吃的。
  ➎露天温泉一定要注意虫子之类，工作人员会尽力打扫、除虫，但难免有漏网之鱼，带好清凉油。
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  耶～泡的开心～

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  喜鹊颂 2021-09-01 19:08

  深玩慢走「和顺古镇」攻略2天体验人间烟火“腾冲之美，美在和顺”
  和顺有各式各样的古建筑、美食，哪怕只在民宿呆着也是享受生活
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  喜鹊仔放送的是「和顺古镇·深玩慢走攻略」
  收好，来这深度体验原汁原味的生活
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  和顺古镇的自然景观与老房子🏡融合在一起，处处能见多肉植物🌵，总体不算太商业化
  💰门票：55元/人，有效期3天
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  🔸来和顺必做的12件小事🔸
  👉早起赶一趟「十字街的早市」，感受这里的人间烟火
  👉去「和顺图书馆」翻阅上世纪的报纸
  👉在「野鸭湖」吹吹微风
  👉去「弯楼子」探寻商帮李氏的老宅，感受昔日荣耀
  👉拜访「八姓宗祠」，看各式各样的建筑风格和宗祠历史
  👉去「千手观音树」感受静谧
  👉在唯一的商业街「和顺小巷」走走青石板路
  👉吃一次当地有名的「寸大妈豆粉」
  👉尝一尝本地的松花糕，最有名的是「蔺大妈松花糕」
  👉喝一杯手冲的云南小粒咖啡，在「兰纳咖啡」二楼观景台远眺稻田
  👉在古镇住一晚，感受时光的慢慢流淌
  👉穿颜色鲜艳的衣服，去古镇外的「油菜花海」拍照📸
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  🚶‍♀️1日游步行路线
  和顺图书馆 ➤ 和顺小巷 ➤ 陷河湿地 ➤ 野鸭湖（清晨光线好，适合拍照）
  ➤ 龙潭 ➤ 艾思奇故居 ➤ 蔺大妈松花糕 ➤ 元龙阁 ➤ 李氏宗祠，刘氏宗祠（在李家巷吃午饭）
  ➤ 弯楼子 ➤ 寸氏宗祠 ➤ “古处同敦”➤ 中天寺 ➤ 张氏宗祠 ➤“千手观音”➤ 魁星阁 ➤ 柏联温泉
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  1️⃣和顺图书馆
  图书馆中西合璧，悬挂胡适提写的馆名，馆内有很多上世纪的老书和报刊杂志
  2️⃣和顺小巷
  仿古景点，适合拍照📸
  3️⃣陷河湿地
  一块面积很大的湿地，因为走在其中容易陷下去，所以当地人直接叫这里“陷河湿地”
  4️⃣元龙阁
  佛道和祀的道观，前面是碧波荡漾的龙潭，背后是古树参天的黑龙山，拍照📸好去处
  5️⃣八姓宗祠
  刘氏、李氏宗祠开放&需检票，寸氏宗祠半景点半商场，尹氏宗祠作为停车场对外开放，其他都不对外开放
  6️⃣弯楼子
  富商李家的大宅，中式建筑精雕细刻，里面有明清的旧家具，也有西洋的老电器
  7️⃣中天寺
  三教合流的寺庙，游客很少，寺庙很安静，初一十五信众来念经会热闹许多
  8️⃣“千手观音”
  七棵古樟树距离很近，枝叶茂盛，远望就像“千手观音”一样有层次展开
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  👀小吃&美食攻略放在👉P6、7
  👀住宿攻略放在👉P8、9
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  ZCY游客 2024-03-21 00:47

  腾冲最值票价的景点：叠水河瀑布这个景区是吃好午饭临时决定去的，在滇西抗战纪念馆五六百米外，门票10元。
  它是中国唯一的城市天然瀑布，进入景区首先看到的是叠水河形成的瀑布，落差有46米。上游的太极桥是有历史记载的一座桥，建立对于瀑布的形成有着至关重要的作用。
  除此之外，还形成了小瀑布群，也很壮观。
  景区还有一座龙光台，禁止供奉明火，有着国内文字数最多的石刻长联，如果来了这个景区，可以逛逛。

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  Hazell_2051 2021-11-28 01:27

  司莫拉佤族村腾冲清水中寨司莫拉佤族村
  🗿相传，在西汉年间，其族人迁至腾冲，几经辗转，终落址清水乡。由于佤寨位于左右两个寨子的中央，便称之为“中寨”，寨名沿用至今
  🗿司莫拉，佤语当中的意思为“幸福的地方”。是一个有着500多年历史的佤族聚居村落，一个民族文化保存完整的原生态古寨。村落依山而建，内有湿地、森林、竹海、梯田、涌泉，远古佤山的原始气息扑面而来
  🗿目前，司莫拉有人口74户，278人
  🗿不需要门票
  🗿距离市中心我们住的地方7公里，摩托车骑行20分钟左右可到
  🗿非常小众，是一个没有游客的地方，我和朋友到的时候，村子非常安静，只有几个孩子在追逐打闹
  🗿置身其中，古村落的神秘感萦绕木林之间，随着牛角的指引，走进村落深处，潭水见底，还有亮色的鱼儿在缓缓的游动
  🗿腾冲之行很有意义的一个地方

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  周熊猫儿 2023-10-01 19:31

  腾冲|热海大滚锅到底值不值得去呢？？？没见过温泉地质奇观的朋友还是非常推荐一去的
  
  💰50元现场和网络价格一致
  
  1️⃣️整个景区是不走回头路的，上山有台阶，下山有下坡。不买观光车单边也就多走十分钟，走进去的时候可以逛一下热海景区的博物馆。
  
  2️⃣避雷煮鸡蛋，不是在水里煮，是利用蒸汽蒸熟，最少要30-40分钟才可以，不然就浪费了。今天看到有游客还在姐妹用温泉煮蛋，这个其实是不允许的，也请不要效仿，愿意等，就带着鸡蛋去煮，不愿意等，就别买了。
  
  3️⃣就这个门票价格来说还行，泡温泉可以有更好的选择。腾冲热海并不是海，而是一个热气腾腾的大峡谷，热是地热的意思。这个景观在其他地方还是难得一见的，游玩时间2小时左右。

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  垃圾袋小姐 2024-03-02 19:00

  春天｜腾冲四天三晚Day1 丽江-腾冲 7小时（丽交行约车）
  一路上的风景很不错！司机特别有趣，一路上看看风景聊聊天～完全没有觉得特别累😁
  到腾冲客运站之后客栈派车来接，行李直接给送到古镇里面～
  晚上在古镇吃完饭看日落🌄
  有芬餐馆 大救驾✅ 羊肚菌汤✅ 香茅排骨✅
  
  Day2 和顺古镇早市-和睦村-北海湿地-黄瓜菁温泉-司莫拉佤族村-和顺古镇野鸭湖
  和顺古镇这个地方妙在有原住民生活，烟火气很浓，并不像大多数新建的古镇一样假里假气，早市就是烟火气的一个好地方❗️
  门票：55元 一张票可以用7天出古镇记得带着门票
  
  ✅和睦茶花村
  打车打了很久跑过去，茶花已经谢了，村子里也没什么人，而且想出村还打不到车😂 和村口的老爷爷晒了一个上午太阳🌞
  
  ✅北海湿地
  门票：55元
  这个季节没有什么花，但还是可以看到各种各样的小鸟，环着溜达一圈也很舒服😘
  
  ✅午餐：明记烧肉米线 超级无敌好吃😋强推❗️
  
  ✅黄瓜菁温泉
  💰 188元的小包间
  黄瓜菁比较古早，但温泉水是和热海一路的硫磺池，虽然环境没那么好，但还是比较干净的❗️
  因为不喜欢和别人一起泡，所以选择了小包间，泡完躺在地热床上睡了一会儿，好舒服好舒服
  
  ✅司莫拉佤族村
  非常非常不推荐这个小破村，完全是重新建的，一点风格都没，而且很小很小。但偶遇了村前面的油菜花田，美疯啦
  
  ✅和顺古镇野鸭湖
  野鸭湖日落时分好美好美，溜达一圈超级治愈呜呜🥹
  
  ✅酒：阳温暾小酒馆
  美女老板很爱酒，会把喜欢的酒每一种都让我尝一尝，我自己坐在角落里喝了一壶“醉腾冲”超级惬意，还加了微信
  
  Day3 高黎贡山徒步
  398💰
  这次出来玩最最期待的行程，完全没有失望
  因为没有徒步过，所以选择了比较初级的5公里路线，最近是淡季，整个大山上只有向导还有我和另一个姑娘，超级爽❗️
  一条路上见了三个瀑布，还有各种原始森林，向导很耐心帮忙介绍各种植物，这个季节虽然植被没有那么丰富，但对于我来说已经很足够了
  体力消耗没有特别特别大，但还是有一些路段要爬上爬下，岁数太大或者太小还是很难的😛
  徒步结束喝茶吃饭，火山石炭烤猪肉、土鸡汤、烤鱼还有一些蔬菜，肉质都相当好，全是自家养的呢😍
  最后是泡野温泉，但这边还是安排了小隔间，舒服舒服😌
  
  晚餐
  ✅迈颂·傣
  向导的老婆开的餐馆，超热情的一家人，喝了他们自己酿的酒然后送我回客栈😊

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  向日葵小_3551 2023-10-26 17:08

  两张图告诉你和顺古镇住哪里玩什么去了两次和顺古镇，一次带父母一次和闺蜜，深入体验了三天两晚，古镇的魅力，终于弄明白了中国唯一收门票的和顺古镇游玩精华。
  发现三天都玩不玩，每天走街串巷都有惊喜。
  非常推荐去周边土著都去泡的黄瓜箐“外婆家”温泉，硫磺温泉，日式泡池和蒸房很棒👍🏻
  还有一家古镇私房菜，我找了很久，提前一天预约才吃上，“寸大官”老板娘很有匠人思想。
  最后还有“野食菌火塘”推荐，在云南哪有不吃鸡汤和菌子的道理，雨天更是温暖了全身，烤肉和土豆必点🙋🏻🙌🏻

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  Charm_2941 2024-06-16 20:57

  来腾冲怎么能不泡温泉呢腾冲温泉实在太多啦，最终选择了悦椿温泉
  总共20多种汤，因为淡季没有全都开放
  牛奶汤泡完以后皮肤最好。
  几乎没人，够惬意。
  服务好，没有蚊虫这点不错。

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  小蛙_7930 2024-06-04 14:58

  P人去腾冲躺平的四天听说腾冲适合旅居养老，还能泡温泉，说来就来了。
  不想做攻略的，这么玩，不会累。
  
  Day 1 高黎贡山：徒步(2h)、泡野温泉(0.5h)
  可以不用报团，徒步路线挺好走的，全程差不多3.5公里，走一半就能泡温泉了。
  路线图P13：导航到高黎贡山百花岭腾越农庄，门票15元。
  往返腾冲市区要4h，路过龙江大桥服务区，可以停下来拍照。下高速有很多水果卖。
  
  Day 2 热海大滚锅(1h) -> 泡硫磺温泉(2h) -> 司莫拉佤寨(1h)
  硫磺温泉可以在景区泡，可以去黄瓜箐泡，重点是少泡多蒸。
  考虑旅居的，顺便可以去热海看看房，温泉入户。
  司莫拉佤寨牛肉干挺好吃的。
  
  Day 3 火山公园(0.5h) -> 北海湿地(1h)
  火山公园不用进去，走旁边国道去航拍，走不少台阶上去看一个大坑不值得。
  北海湿地要去，下雨感觉很棒，可以进去坐竹筏，回来坐观光车。
  
  Day 4 和顺古镇，看日出日落
  门票可以用七天，住古镇也很好，但是选那种打车可以直接到门口的民宿，不然下雨天要拎着行李走路，最少都是要100m起步。
  我住的：瑾家·腾冲初泊宿朗客栈
  
  必吃榜：
  1、正宗固东火烧肉米线
  2、朝伟铜瓢牛肉
  3、邓氏大薄片
  4、稀豆粉
  5、大救驾（妈妈的味道）
  6、烧烤（和顺古镇小两口烧烤）

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  鱼阿鱼_8487 2023-06-05 11:36

  荥阳村油纸伞—藏在腾冲的非遗文化在腾冲市固东镇荥阳村，有一项传承了300年的非物质文化遗产—荥阳油纸伞。油纸伞制作工序繁多复杂，大致包括：削伞骨、绕边线、裱纸、上柿子水、收伞、晒伞绘画、装伞柄、上桐油、钉布头、缠柄、穿内线等十余个步骤，每把伞都历经匠人纯手工锤磨而成。
  匠人们的执着坚守，使这门技艺得以传承。如果来腾冲旅行，一定要找机会走访荥阳村，亲身感受油纸伞匠人们世代传承的情怀和温度…

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  Sugar小花 2021-01-23 00:14

  游记｜腾冲荷花温泉️鉴于腾冲去过几次了，也去过热海大滚锅，这次想选择一个小众温泉！当地客栈老板就给我们推荐了荷花和悦椿！
  荷花属于森林系，所有泡池都在丛林里！
  我个人更爱森林一点，就选择了荷花，加上我们准备下午3点左右去，怕太晒又泡温泉，看到森林系就爱了。
  视觉体验：
  整个温泉♨️都被植物灌木包裹，完全不怕晒，阳光☀️透过树叶洒在水里的光影，太美了！😍整个温泉区都会有烟雾，营造出了迷雾森林的感觉！原相机拍出来都美呆了！🥰
  游玩体验：
  建议大家最好淡季去，我们是11月份去的，人就很少，据说旺季去人会特别多！
  服务：确实是不错的，泡温泉的时候渴了，可以告诉服务员，她们会把水送过来！
  餐饮：虽然在门票里有包含中晚餐，但不要抱太大的希望哟，只能说能填饱肚子，就是一些简单的小炒！不过爱美的小姐姐，一般也不吃饭！😅
  关于票价🎫：
  一般在客栈老板那里买，会便宜几十，但我们当时做荷花温泉的电瓶车，当地人那儿买好像会更便宜，可以多方面对比一下价格啦！
  怕被晒，又想拍美美照片的小姐姐一定要去！

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  呼啦啦肉山婧 2024-02-23 12:13

  腾冲｜火山脚下的热气球腾冲有近100座火山，很值得去看看！这个园区有两座火山可以攀爬：大空山和小空山。也可以骑马上下山，也可以坐热气球欣赏火山口的风景。
  🎫门票：35/人
  我就是为了坐热气球看火山而来的！蓝蓝的天空和漂亮的热气球真的是很漂亮的风景 热气球的开放时间是8:30到11:00，费用是300/人。但实际上飞行时间是根据天气来决定的，有风的话无法飞行。来了两次，终于成功升空了！
  园区里还有体验馆和博物馆可以参观。

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  海彌_318 2023-07-29 19:46

  好喜欢腾冲和顺古镇每天吃的都很开心且饱1️⃣️迎懿餐馆连着去了两天，把招牌菜都点了一遍，是很家常又好吃的当地菜
  2️⃣小刘家牛肉馆，铜瓢牛肉锅很不错，牛肉质量很高，清汤的都很香，我们两个人168一锅蔬菜老板都给配好了放在锅底，边吃边煮，蘸水也很好吃，比大店的好吃，手包牛肉芹菜水饺很不错，早上还有牛肉米线
  3️⃣小菜街奶奶路边卖的酒酿很好吃，冰起来当冰酒酿喝绝了，米也很糯叽叽
  4️⃣早上逛早市去金玉餐馆吃稀豆粉和米线，真的很好吃，因为她家喜欢上稀豆粉蘸油条，特别香
  5️⃣小俩口的烧烤，炭烤焦香味道真的好必须去吃，蘸水是灵魂

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