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  Mona_7873 2021-01-07 13:18

  腾冲旅行小众路线｜高黎贡山野温泉徒步‍️高黎贡山徒步有两条线路：
  1⃣️五道溪
  这条线路去的人好像多一些，因为客栈给我的单日行程都有包含这种的，也是原始森林，离和顺古镇大概一个多小时车程
  2⃣️百花岭
  百花岭生态旅游区
  我们去的就是这边，相对远一些，从和顺古镇开车到徒步起点需要2.5小时，徒步也有两种路线，一种是翻越高黎贡山需要10个小时，一种是我们走的小环线，大概3个多小时，带着小孩所以我们选择走小环线。
  ———
  ⚠️怎么去的问题？🚗
  刚开始我们找了向导：赵师傅，收费是488/人
  后来我们自己找到了车，就自驾去
  但是这里不好定位，导航都找不到这个位置
  只能口述路线给大家了：
  我们先定位“亚洲第一大榕树”🌲
  亚洲第一大榕树
  这个是途经点，可以去看一下
  然后定位“百花岭农家乐” 🌼
  保山百花岭灵芝家民宿
  在那儿吃个饭，徒步才有力气
  如果要翻山的需要提前一天去那边住宿
  🚗开到一个林业检查站之后
  往上100米右边有个小岔路下坡就到了停车场🅿️
  岔路口有个路牌，指向“澡堂”就对了
  ——————
  停车场往上走就是先到百花岭大瀑布
  停车场往下走就是先到 百花岭阴阳谷温泉
  这是一个小环线，大概7公里
  路比较好走，我们5岁的小孩也是全程自己走
  整个路上都是原始森林，不太需要帽子和墨镜
  建议先到瀑布，走累了最后泡个温泉很舒服♨️
  温泉池还挺大的，水里有一些苔藓🍃
  旁边有水温高的小坑之类的可以煮鸡蛋🥚
  ——————
  💕💘💖💗💓💞风景和看点
  1⃣️百花岭瀑布，还是很壮观的，瀑布的水飞溅出来，打到你脸上，与大自然最亲密的接触，这感觉是如此的好👍瀑布那里有点冷，别呆太久
  2⃣️路途小溪，沿途有很多小溪，潺潺的溪水缓缓流淌，干净清澈，我们用矿泉水瓶装了好几瓶喝，所以你不需要背太多水啦哈哈哈
  3⃣️原始森林物种丰富，沿途看到两次野生动物，当然最好不要碰到大型动物，据说有熊出没，除了动物，这边植被丰富，芭蕉林这样的热带雨林风格特别好看
  4⃣️野温泉，大自然恩赐这样的福利，真是不要太美好。那有个小石头房子可以换衣服，我们嫌麻烦就没带泳衣，只给小孩带了
  5⃣️路上竟然还偶遇野樱花🌸美极啦
  6⃣️沿途听到很多鸟叫，很多摄影家来这边打鸟🐦村民修了一些小帐篷房子来收费供摄影师们躲起来拍鸟，沿途很多观鸟点
  7⃣️途径的大榕树也可以去看看，树下有些老爷爷老奶奶在卖水果和特产
  8⃣️途径云南小粒咖啡产地 潞江高黎贡咖啡加工厂 新寨咖啡体验中心
  空气清新就不用说啦，朋友在山里鼻炎都没了。

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  庾小渔 2021-02-25 17:35

  徒步穿越最原始、美丽的动植物王国高黎贡山⛰️百花岭—林家铺子全程23公里的徒步路程
  这一段路程只要不在雨季去，可以不用找向导，一路都有指示牌，什么蚂蝗、蛇啊也都还没有出来溜达。我是2月19号登的山，就跟我朋友一起两个女生，除了一开始的兴奋乌龙走错岔路，基本上算是很顺利，加上拍照、休息停留的时间我们一共用了7个小时。
  高黎贡山最大的魅力莫过于生态环境完整丰富，素有“世界物种基因库”、“世界自然博物馆”、“野生动物的乐园”等美称，虽然我们一路没有能见到多少野生动物，但冲着这一路绝美雨林植物、深涧鸟鸣声，和这个富含负氧离子的天然大氧吧也不枉此行。
  让我惊奇的是，翻过垭口，似乎像来到一个全新的生态环境，一片枯黄的竹林，顿时把高黎贡山分割成夏、秋两个季节。ps：垭口的风真的大的离奇。
  注意事项⚠️
  1⃣️适合时间：春秋两季，冬季山顶有雪且风非常大，路面结冰危险，雨季路面湿滑，而且有蚂蝗和毒蛇。
  2⃣️找不找向导看个人，还有季节，春秋两季俩个人以上可以不用找向导。另外当地向导价格也不统一，我们找了很多，市场应该是在300-400，我们问到最高价格是800，绝对是坑人要注意！
  3⃣️建议路线：从百花岭—林家铺子，个人更喜欢百花岭这一段的雨林风景，更有细节，翻越垭口后往林家铺子那一段似乎当地人半程玩的比较多，风景过于单一，更陡！
  4⃣️如果不自驾，以和顺古镇为起始，从腾冲到百花岭包车大概在700左右，从百花岭到腾冲200左右！
  ⚠️末尾，我想呼吁一下去徒步的朋友们还是注意一下，只留下脚印，别的都不要留下了，一路上看到好多白色垃圾，真的很痛心，不管大家徒步的目的是什么，都请自重和尊重自然！

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  曹不思 2022-08-12 22:25

  云南小众游｜徒步地球最北的热带雨林·百花岭百花岭位于保山市隆阳区芒宽乡，位于高黎贡山南端东坡，因鸟类众多被称为“中国的五星级观鸟圣地”。
  这里也是地球上纬度最高、海拔最高的热带雨林，是“腾越古道”的起点，还有天然而成的野温泉，是云南徒步的绝佳之地，也是非常经典的线路👍
  📍位置：
  这里没有公共交通，只能自驾或者包车前往。
  📍小攻略
  1⃣️百花岭景区免费，所以也没有景区大门什么的，真的很难找到，实在找不到的话问问当地人吧。
  2⃣️百花岭景区徒步线路主要是走小环线，沿途经过百花岭瀑布、阴阳谷温泉等，全程约7km，耗时3小时左右。
  3⃣️目前百花岭景区处于关闭状态，加之这个季节也不是最好的游览季节，建议等俩月再去，特别推荐冬季去看鸟。
  4⃣️景区内道路湿滑、蚊虫较多，所以建议是长袖长裤，穿着防滑的鞋子，带好驱蚊水、登山杖等。
  ⚠️如果要泡温泉需要自己提前带好泳衣泳裤哦🩲
  5⃣️景区内无任何厕所、小卖部，请提前带好足够的水。景区内也没有垃圾桶，注意不要乱丢垃圾哦🚮6⃣️建议徒步完之后在这里住上一晚。
  6⃣️除这条非常经典的小环线，百花岭还有徒步去腾冲的线路等，可以提前咨询好向导规划好线路。
  以上希望对大家有所帮助，欢迎留言讨论哦😄
  （图片均为本人拍摄，拍摄时间8.12）

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  杜宝贝贝贝 2022-10-09 19:08

  云南腾冲高黎贡山轻徒步记录如果不想去腾冲的温泉火山遇见游客大军，时间充足的朋友们可以来体验一下高黎贡山轻徒步！
  1. 早上9点向导在和顺古镇接到我们，大约11点多抵达徒步起点（其实离我们上一站的保山新寨咖啡庄园很近…）
  2. 一定要拿那根木棍棍作为下坡的支点，否则很容易跌倒在泥地里，如果介意鞋子变脏可以选择套鞋套，事实证明真的非常必要！
  3. 全程在山林间穿越，没有铺好的路，有些地方需要手脚并用才能顺利通过，反而女孩子重心低会比较好爬🤭
  4. 基本是原始森林，摘野菌子（千万不要随便吃！！），瀑布这样的景色，如果期待非常恢弘的景观的朋友们可能要失望，主要还是来体验徒步
  5. 徒步全程大概3-4小时，强度不高但是雨天路滑有点小害怕，时常取决于是否沿途有边玩边拍照，中午会安排一顿烧烤，也有晚饭和温泉的安排，一天还是很充实吃饱饱，大约七点抵达腾冲，立即冲去大按摩💆‍♂️

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  阿青在野 2024-03-27 20:50

  高黎贡山徒步真实体验、路线推荐与一点吐槽后补：高黎贡山近期有线路暂时封了，出行前查好是否开放噢，安全出行
  
  🥾刚结束高黎贡山徒步，在这里分享一下线路的情况以及到底要不要找向导，以方便户外友友们做选择，和一点吐槽😮‍💨
  
  🗺️｜线路情况｜
  1️⃣️百花岭线
  最经典的线路，大部分高黎贡徒步都是走的这条线。环线5KM，爬升约400m。
  这条线路十分成熟，全程很多路线标识，其实并不需要向导带。
  
  ⚠️注意徒步路线起点在百花岭村，距离腾冲2-2.5h车程，如果从腾冲出发且非自驾，找个向导包开车往返还能解决吃饭问题，还是可以的，就我之前咨询的价格我觉得也是公允的。
  
  👉自驾的话，进山每人15元，也可以选择住在村里民宿，我就选择了住村里民宿，距离徒步路线起点15分钟车程🤣
  
  2️⃣ 窜龙线
  也就是高黎贡山中南段山脊线，是个环线，起点终点在“高黎贡山中南段户外大本营”附近。
  👉难度比百花岭线高一些，路线长短不一，7-13KM都有，但可以走到山脊，但有说现在封山，我就没去尝试，这条网上也能找到路线。
  
  3️⃣13KM线
  也就是“高黎贡徒步”搜索到的照片特别独特、震撼的9-13KM线。
  这条线严格意义上并不在高黎贡山主脉，它其实在“大雪山”，位置在龙陵县。
  
  看图3标记的地点，就可以对三条线相对于腾冲机场的位置有大概概念了。
  
  😐｜一点吐槽｜
  高黎贡山徒步是我第一次做攻略越做越迷茫的路线，尤其是13KM线。
  🤐网上都对线路缄口不言，只导向一条结论：找向导。理由五花八门，比如自然保护区，或有熊出没。甚至有评论说只有向导搞定了关系才能带进去😵‍💫
  
  😳作为惜命的胆小户外人，我从来不抵触找向导，但并不期望这个选择建立在信息不对称上，远超价值的价格也难免让人有些情绪。
  
  👉作为户外“中学生”，我感受到的“户外精神”是开放与交流。如果一条线路因商业利益而被打造成“茧房路线”，那又何以被看到、被记录、吸引更多的户外爱好者与游客呢？
  
  纯属个人吐槽，不针对向导和旅行社。户外爱好者与向导不是对立的，而是友好协作的。有说的不对的，欢迎批评指正。
  
  最后，腾冲真的很值得！

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  绿花卷 2024-04-29 09:01

  高黎贡山徒步 我有些话要说（附攻略）首先有几句话想说：
  1.在决定去高黎贡山之前查了很多攻略 发现这个地区的攻略相比于热门路线 很少 以及体验参差不齐（当然感受因人而异）翻了很久才找到几个博主自驾前往体验的路线 遂选择了他们的攻略为参考 即百花岭路线5-7km
  2.摒弃所谓的核心区域路线 最主要原因是价格580～980不等 可能在我心里高海拔 雪山等高难度才值这个向导费（当然 丰俭由人！）原本找到一位个人向导但由于zf原因不让接 最后考虑走最简单的景区路线！
  
  ———
  
  百花岭景区徒步攻略👇
  
  交通🚗：建议租车 拼车不方便 要么就只有跟团 在保山租车前往 大约2h可达 过路费40左右 并不需要越野车（我们租的小polo 轻松开上去）全程道路平坦
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  导航📍：导航至“王家岩防火检查站”抵达后在检查站交出火种 通过后 抵达入口购买门票🎫 15/人 后有300m石头路面 停车场🆓
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  徒步路线：个人推荐顺时针徒步🔁 先去瀑布 再去温泉♨️ 位于停车场左侧台阶为出发起点 厕所右侧为先抵达温泉的出发起点（即逆时针路线🔄）
  起点-瀑布 40min（上坡➕平路）
  瀑布-温泉 20min（下坡）
  瀑布-终点 40min（上坡多）
  总体坡度缓 难度⭐️ 很入门 除开拍照和泡温泉时间 徒步不到2h完成✅
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  虽然只是景区路线 我和朋友都认为值得 植被 热带植物 瀑布 野温泉 都是难得的体验 若只是特意来徒步则不建议前往 建议周边一起玩至少5天👍

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  一颗肉桃 2024-07-09 11:42

  超详细攻略｜高黎贡山·百花岭 徒步 冲！交通：
  导航🧭高黎贡山百花岭村景区
  🚄昆明站-保山站 💰174 大概3个半小时左右
  🚗保山隆阳区吃完早点自驾直达导航定位2h左右
  
  门票🎫15元/人
  停车场🅿️免费，现场小程序预约进山，出山核销，有工作帅哥来收门票、发垃圾袋 要爱护环境喔！入山口图2️⃣3️⃣
  装备：详见图4️⃣5️⃣
  
  路线：图3️⃣
  一整个环线下来大概5.7km、2h左右。总体上下台阶会多一些（登山杖我觉得很有必要），部分路段较窄要小心，新手友好，全程有路标指引。上山-瀑布（1h）-温泉-下山（1h）（个人觉得这样会比较轻松些），如果只想去温泉可以直接从停车场右边（靠厕所方向）进山。回到停车场有厕所🚾可以换衣服，有根水管刚好可以冲掉身上鞋子的泥巴（图8️⃣）。
  
  感受：
  当时正值雨季，全程都在下小雨，山间的泉水全都变成“可乐”，水量很大很危险，走滑一步就难说就真变成“消失的ta”了哈哈哈哈，没有出太阳也倒是舒服，装备最好都是防水的，这样就可以不打伞了。到了瀑布观景台开始大雨，全身湿透，很爽！只是很遗憾水量大的连温泉都没享受到，涨水很厉害 （图13）温泉也都变黄水了。但是我感觉泡温泉的地方换衣环境简陋，觉得不方便的女孩们可以泡个脚脚哈哈哈～
  
  高黎贡山位于云南西部边境，这里是世界上海拔最高、纬度最北的热带雨林…走进这个藤蔓纵横的森林，仿佛进入一个种类繁多的植物王国，茂密的常绿阔叶林中间还有一个从池塘底部冒出来的“地热温泉”！，一路上可以看到各种不同的植物介绍，鸟类也很多，可以听见很多鸟叫，如同仙境一般，很适合放松心情疏解焦虑。驴友们冲冲冲！

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  Min的旅行记 2020-12-21 07:38

  走进高黎贡山（攻略）到腾冲很多次，却从来没有爬过高黎贡山。今天托阿苴子的福，总算走进了这片原始森林。山里的野樱花开得正好，一路山泉瀑布各种蕨类，还有一片绝美的原始芭蕉林。在百花岭看到很多水塘和观鸟点的标志，树丛里的小黑屋里，藏着一个个端着长枪的老炮🤭从百花岭一路下到谷底，奔腾的溪水旁边是天生的野温泉……
  关于高黎贡山徒步的一些干货：
  1. 高黎贡山徒步主要有两条线路，一条是南斋线路，一条是北斋线路。其中南斋公房是南方丝绸古道(蜀山毒道)中最常用的一条，也是目前主要开放给游客可以徒步的道路。这两条线路分别以旧时位于山顶的休息站命名，即南斋公房和北斋公房。
  2. 南斋公房丝绸古道线路，从保山的百花岭开始，翻越南斋公房到腾冲的林家铺子然后到江苴（当地人都念ZUO）。全程超过20公里，要走1-2天，也可以根据自己的时间和体力选择走其中的一段。
  3. 高黎贡山不收门票。朋友前阵子去说需要办理进山证，我们到检查站时，阿苴子跟管理人员打了个招呼做了个登记就进去了，说主要是为了森林防火。目前南斋公房关闭，翻越高黎贡山暂时不可行。并且这个季节山顶也有可能下雪，所以也不建议穿越。
  4. 高黎贡山上全部是原始森林，没有可住宿的地方。所以穿越的话最好8-12人的小分队，请一个好向导，然后雇佣当地村民用马匹驼上帐篷和食品，工程量比较大。但准备工作做好，也是可行的，何况山里的风景真的是非常棒。
  5. 因为时间有限，我们走了百花岭到温泉澡堂那段。车子可以一直开到百花岭，在森林里有片小空地可以停车，然后就顺着山路一直往谷底走。有台阶，土路，全都在原始森林里，路况可以。往返大概2个小时。如果带了泳衣，可以泡天生温泉，超赞。这条线路相对来说简单，风景也不错，适合想体验高黎贡山徒步，但时间有限，又不想太虐的朋友。
  6. 百花岭是观鸟天堂，有很多当地农民修的水塘，专门给打鸟的老炮们拍照。山下有农家乐，提供住宿和餐食。
  阿苴子是大山里土生土长的彝族，他现在主要的生意就是在高黎贡山里寻找最好的野生大茶树，然后炒成茶叶卖给有缘人
  高黎贡山素有“世界物种基因库”的美称，无论从历史人文到生态环境，都是独一无二的。徒步穿越高黎贡山是一辈子要做的一件事情。找个好的向导，找个好的季节，大家约起来啊👻👻👻

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  水星的微_8566 2022-02-22 20:07

  云南！宝藏级徒步：高黎贡山！真茶马古道这条徒步线，是真真的茶马古道！也被称为南方丝绸之路。全长是从成都-昆明-大理-保山（此程的徒步线路，翻越高黎贡山）-缅甸-印度-阿富汗。
  这条路，山间铃响的马帮，走了200多年，路宽1.5米，全部用石块砌成。沿途森林植被茂盛，野生动物繁多。
  更何况，我们大云南的高黎贡山，绝对是个宝！素有“世界物种基因库”的美称。
  最大的感觉是，里面很多很多巨大的榕树群，像一条条天然秋千，钻进其中，被自然包围！
  全程徒步22公里，大概需要8-10小时。
  起点：旧街子，海拔1900，最高处：雪山垭口，3200米，之后一路下行，到林家铺，海拔2180。
  完全是在原始森林中漫步！推荐春、秋两个季节。无需向导，每隔2km都有指示牌，道路是老石板路，非常清晰。
  很少很少游客，是非常小众的徒步线路！
  高德导航：保山、百花岭-旧街子。车可以开到徒步起点。如果体力一般，单程走个3km，也可以欣赏美景！

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  美少女壮士丑丑 2022-10-19 13:40

  ️腾冲·绝美高黎贡徒步详细路线攻略高黎贡山，一直是我特别向往的一个地方。在这里有各种我从未见过的植物和动物，他是滇西秘境，是探险家、植物学家的乐园。
  而山中还散落着一些野温泉，可以边看瀑布森林，边浸泡露天温泉，想想真的是很舒服。
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  下面👇🏻给大家提供了几条徒步线路，大家根据自己的体力，自行选择哦。
  1⃣️五合花寨大叠水瀑布
  龙江—徒步穿越原始森林—高黎贡山花寨大叠水瀑布—网红打卡地“五合帕连艺术村”—傣家艺术村（全程5公里）
  🚶🏻‍♂️徒步时长：1.5到2小时
  🗯️路线简介：翻过山脊，随着水声渐清晰，壮观的三叠水便映入眼帘，600多年大树、滇金丝猴，、眉长臂猿、羚牛、白尾梢虹雉等多种💎动植物齐聚此地。
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  2⃣️林家铺五道溪三叠水
  林家铺—三叠水—挂峰岩—五道溪—珍珠瀑（全程约7公里）
  🚶🏻‍♂️徒步时长：2小时
  🗯️路线简介：奇峰怪石、石门关隘、峡谷壁影，森林飞瀑。而五道溪也是众多瀑布中一处绝美的风景。
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  3⃣️磨石河
  磨石河溪流—沿溪流而上—磨石河瀑布—石墙野温泉—界头花海（季节性的）—野猪箐古桥（全程约5公里）
  🚶🏻‍♂️徒步时长：2小时
  🗯️路线简介：溪流，瀑布，原始森林，山间野温泉，古桥应有尽有，美景也是尽收眼底。
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  4⃣️百花岭徒步
  怒江河谷—古道双虹桥—百花岭—徒步观鸟—青石板路—百花岭美人瀑—畅泡阴阳谷野温泉—亚洲🥇大榕树王（全程6公里）
  🚶🏻‍♂️徒步时长：3到3.5小时（含畅泡百花岭野温泉）
  🗯️路线简介：百花岭拥有河流、瀑布、古道、野温泉、可以说是融缩版的高黎贡，带上孩子走这一条线路，是非常不错的，可以让孩子更加了解自然。
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  5⃣️穿越高黎贡山
  潞江百花岭一大炉厂一大风包一岗房—黄竹河—永定桥—黄心树一换米处一迎客杉一懒板凳一南斋公房—雪冲哑口—板壁岩一撑腰石一岗房—撒马坝—花卷石一林家铺(全程26公里)
  🚶🏻‍♂️徒步时长：10小时
  🗯️线路简介：风光美丽迷人，温泉热气袅袅，森林原始茂密，行走在高黎贡，是一次自我认知的过程，更是一场与自然的修行。

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  七七细习酒 2024-05-06 12:45

  高黎贡山百花岭路线完全指南路线+餐饮4.30 号去过一次😔，因为封山没进去，5.5 号再次和小伙伴约起😃，3 个小时吧，走了个全程🥾。
  下面讲下从腾冲或保山到百花岭的详细流程👇：
  1.包车或自驾🚗，建议自驾，因为后面还有沿路饭店推荐😋；
  2.导航到王家岩防火检查站📍，按照图 2-图 5 就可以到达停车场🅿️，入山每人收费 15 元💰，要交火种🔥，工作人员发放垃圾袋🛍️，记得在山上把产生的垃圾放在自己的垃圾袋里带下山，不要乱丢🚯，也不要偷带火种吸烟🚭；
  3.百花岭路线是一条环线🔁，两个口，走哪个都行，分别说下两个入口的特点😉：
  ①图 6📷，走这个入口会先看到瀑布🌊，再看到温泉♨️，到达瀑布前的路有上有下，有些地方有点陡，体力消耗会相对平均。在瀑布处休整后走不多久到温泉，经过温泉后会大部分上坡，相对感觉有些累😫，最后到达停车场；
  ②图 7📷，走这个入口会先看到温泉再到瀑布，路线难度和上面相反🙃。
  4.在瀑布处可以选择在观景台休息😴，要是想更靠近拍照需要踩着大石头过个河，稍微有点难度🤔；
  5.温泉换衣处极其简陋😟，建议想穿泳衣泡温泉的就穿在外衣里面，或者只泡泡脚就好了😶。
  6.路线对于徒步玩家来说很简单😏，对于我这种小白也在暴汗后走了下来🥵，路上还遇到 70 岁的叔叔阿姨呢👴👵，所以没问题。从哪个口上山都行，最后都可以从另一个口回到停车场，当然想原路返回也没问题😉。
  7.下山可以去“杨家牛肉馆”吃饭🍚，在回腾冲的方向上，这地方是前两天和一个小哥去咖啡庄园路过的时候发现的，着实惊艳了我俩😲。牛肉 40 一斤💰，老板还给加了牛筋什么的，只多不少，再俩小菜🥗，我俩愣是没吃完。但徒步这天这家店没开门😔，我和俩小伙伴往前开了不远，去了另一家店。
  “石梯村生态农家乐”🍲，老板娘很随和😃，牛肉 45 一斤💰，炒苦果很下饭🍚，随便再炒两个菜🥗，三个人吃得很饱😋。
  上面这两家饭店都可以导航搜索到📍，地址参考最后一张图📋。

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  不爱p图的李子 2023-12-01 00:31

  腾冲之旅蕞满意的一站·高黎贡山徒步之前一直被安利腾冲的银杏，今年11月底终于有时间去一趟腾冲，本来以为腾冲的银杏就会让我很震撼，没想到【高黎贡山徒步】竟然是意外收获‼️
  
  首先，太幸运我选择了这条徒步路线‼️其实确实有比这条线便宜的，我差点就选了，后来在回程飞机上听到一位叔叔说，选的那条路线，体验感不好‼️那我就更开心了，简直太幸运啦💯
  
  我选的这条路线，我也不知道叫啥，反正走的半山腰，不是山脚下
  坐的车很舒服，是GL8，本来以为司机就是向导，没想到到了徒步起点，居然还有专门的护林员做向导，简直太棒啦
  一路上有三个瀑布，水流还很大，跟瀑布合照，简直是怎么拍都出片，对了，我联系的那个小姐姐还给了拍照机位，让我照着拍，就靠模仿也好看的，太贴心啦
  一路上植被挺好的，本来以为会黄了吧唧，毕竟到了冬天，没想到居然没有，很绿拍照好看的，太棒💪🏻
  我还必xu要夸一夸这个饭，其实我选择这条线不仅是因为风景，还有吃的，一顿午饭是森林烤肉和水果，徒步结束还有一顿晚饭，炖土鸡和一些菜，四个人七个菜，什么神👍🏻仙日子
  
  整个徒步下来，有趣但又不累，我觉得这样是蕞好的，上来就走10几公里我是真的受不了，并且那10几公里还有一大半都没风景，我真的会崩溃，本来来腾冲就是度假的，超满意😁
  
  反正，高黎贡山徒步，我就强烈推jian你们去这条路线，亲测不踩雷，好玩得很‼️

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  韭井菜子 2022-10-05 12:24

  云南腾冲｜高黎贡山脉 秘境荒野徒步️在腾冲的又一天⛰️爬上山看小瀑布洗负氧离子浴🫧我们的向导是个六十多岁的本地人大叔是山大王，爬这座山50多年了，就像在后院散步，秒杀其他的年轻人向导 😂为了避免和偶尔会出没的黑熊“战斗”，向导大叔还带了把日式jun🔪防身，顺便可以沿途砍一些木块作为徒步所需的桥梁。
  ⛰️这是我第一次体验两千米以上海拔，但是上面没信号了…
  🍖整个徒步耗时2.5～3小时，结束到了山脚下还有可口的现场野厨BBQ，烤肉（猪肉牛肉）的方式是云南当地特色的【火山石板烤肉】，还有鸡汤、炒菜和水果，本地的洋芋饭也是很大一锅，饱到不行。提供的薄荷柠檬汽水也很美味，吃完美食立马恢复体力～

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  伯伯个熊 2023-09-19 01:37

  腾冲必吃榜！（我说的哈哈）1️⃣️寸大妈餐馆（📍和顺古镇）
  寸大妈的稀豆粉早上热乎乎来一碗好舒服
  豌豆粉里面加了辣椒油拌一拌非常香
  口感是黏糊糊的 拌上烤饵块吃很饱腹🥰
  
  加了一份炸豌豆粉（其实就是凉掉成固体的稀豆粉）
  早上吃虽然挺香
  但吃多了会有些腻
  
  2️⃣小俩口烧烤（📍和顺古镇）
  肥嘟嘟烧烤看到和顺有店
  找了半天根本找不到
  
  好在小俩口救了我
  走到门口广场就能闻到一阵烧烤肉香味
  期待拉满了
  事实证明他家味道超出预期的好
  
  ❤️牛肉跟烤小瓜是绝对必点
  牛肉不沾料也好吃
  搭配腌菜膏酸酸的味道又更开胃了
  烤小瓜火候刚好 汁水丰沛 必点😋
  他们家烤荤菜都很不错
  
  3️⃣顺江烧肉（📍保山奥林匹克体育馆店 导航七干下餐厅隔壁)
  这家属于意外之喜 🥰
  在保山站中转腾冲可以去试试
  老板从以前的小店搬到附近更大的店面了
  我们去的时候已经也好多当地人来
  
  🥓烧肉炭烤香味很足 分量也很够
  米线加了满满的番茄辣椒酱拌料
  酸酸辣辣很是开胃
  可以选择辣度 吃不饱还可以加米线
  米线是紫色的 好看好吃😋
  15💰一碗 很划算啦

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  我是兜兜 2023-02-07 20:41

  我在腾冲的味蕾高光时刻📍和顺古镇
  1. 【馨集餐厅】豆浆自己打的，开水壶里倒一碗，原味非常香。油条是现炸的，比古镇其他家都要更香更蓬松脆口，香菇包香菇饼是把香菇干剁碎后炒的，豆沙包也是自己调的料不是半成品豆沙，每一样都很好吃，老板也很好，吃过一次都能记得你。去晚了很多东西会没有。
  
  2. 【最好吃的稀豆粉】有两家，一家是有三百多年历史的【董官村董家大院】，另外一家在和顺古镇菜场馨晨餐厅对面的月台上（旁边是公牛开关和寸家味道），一对年迈夫妻在经营（完全不会宣传吹嘘，面对游客都不知道怎么回复），【无招牌】，仅挂了一块白纸板，这家的稀豆粉真正做到了质地“稀”不结块，入口“豆”香浓郁，口感“粉”糯，蘸上塌油条，坐在四方桌和长凳上，就着早市的喧闹下肚，真的爱死了这种生活气。（杨大妈寸大妈的稀豆粉对比起来就逊色很多）
  
  3. 【天一香卤】的烤猪蹄烤鸡爪和各种卤菜酸辣粉一定要尝尝。她家是先卤后烤的工序，卤入味后又用碳烤的方式把热乎气给激发起来。猪蹄入味，皮酥，胶质香糯，完全没有异味，撒上点辣椒面更绝。可以半扇、整根或者称斤买。12点营业，来晚了就得等。老板家的俩儿子也特别可爱健谈。
  
  4. 【缅甸甩粑粑】是河边牌坊下的一个小推车，只有晚上有。口感是加厚版印度飞饼+松饼🥞+蛋饼的结合，可以少淋一点糖霜和炼乳，原味就很好吃。
  
  📍市区
  5. 【明记烧肉米线卷粉】烧肉和米线的蘸水汤料是一绝。烧肉切碎入口松脆有烤肉香，汤汁混了老板自己调的水果醋，入口非常清爽，撒上辣子油蒜泥味精香菜，最经典最好吃。店里本地人很多，都是几碗几碗的带。
  
  6. 【老字号龙江傣味撒撇】泡鲁达是我喝过最好喝的，凉虾西米糯米仙草烤面包单拎出来都好吃，椰香浓郁度适中，不甜。吃完烧肉米线再来一碗太舒服了。干巴、手抓饭和撒撇都值得一试。老板娘非常热情，人超好还会送吃的。
  
  7. 【边疆缘正宗腾冲风味菜馆】火烧香猪是直接在大门口用火机现烤的，皮酥肉香，特别推荐柠檬鱼，清爽入味，卖相也很好，一大条才45，人均估计40-50就吃撑了。
  
  8. 各种水果。草莓10块一斤，杨桃不到一块一个，乌梅10元一大袋，路边的松花糕大同小异都可以品尝

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  旺旺爱写旅行攻 2023-12-18 19:09

  小众云南｜一定要去“司莫拉”一个幸福的地方离腾冲市区开车🚗30分钟，有一个叫司莫拉佤族村的地方，“司莫拉”在佤族里代表“幸福的地方”，这是一个有着500多年历史的佤族聚居村落，村子里到处可见牛头图腾。
  
  一般自驾去的人比较多，自驾车🚗和旅游大巴🚌都只能停在山下停车场🅿️，会设置栏杆不让通行，停车🅿️是免费🆓的，门票🎫也是免费🆓，但需要在停车场购买往返村子的电瓶车车票💰20/人，也可以买单程💰10/人，下山走下来，从停车场到村口差不多2公里左右，开车🚗8分钟左右。
  
  一开始看到这样的操作，我是拒绝❌去的，不过后来去了就理解了，因为在马路边，停车区域没有那么多，村子里停车🅿️也不太方便。
  
  沿着上坡路进入到村子，首先映入眼帘的是一个小广场，经常会有一些演出活动，我去的那天刚好有活动，村子里的村民会穿着传统服饰在广场载歌载舞。
  
  来之前就听闻，佤族有传统人脸彩绘的习俗，就在村头遇到了带着家里小孩在彩绘的当地人，拍下了图1️⃣️的小女孩。
  
  整个村子很小，1小时左右就能逛完，建议先去民俗文化陈列馆逛逛，然后沿着主干道一直走，抵达寨心，热情好客的村民会把自家的茶叶，水果，便秘果，干巴，菌类等特产拿出来摆摊卖，村里人世代居住在这里，非常有生活气息，只不过现在当地人穿民族服饰的比较少了。
  
  如果你对云南少数民族和古寨有兴趣，那这个村子我是非常推荐的，建议下午3点以后来，光线比较柔和，如果要拍照📷也非常好看。
  
  村口出来左手边还有一座小桥，桥下就是七子泉之一的贡阿泉，也可以沿着台阶向上寻找树神祭祀台。村外有湿地、森林、竹海和梯田，可以在这感受一下悠闲的田园风光。
  
  村里没有🏨住宿，如果想找住的地方，可以在往下走的村子里找到民宿。

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  爱玛_586 2020-11-30 22:36

  云南 保山 樱花谷森林温泉️在樱花谷森林温泉 从白天泡到黑夜 从黑夜泡到白天 包场了整个山谷 早晚没有人来 要在山谷里徒步上下 森林里还生活着好多小动物
  门票30 住宿90

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  SPICYJUICE 2019-11-05 10:04

  摄影天堂在腾冲的秋天遇见中国最美湿地今天给大家分享一个小众拍照圣地腾冲北海湿地
  腾冲明媚的阳光加上湿地的美景太适合拍照了吧！
  _
  📍地址：腾冲238省道西50米
  🎫门票：55元
  ⏰开放时间：8:30~18:30
  _
  ▶️关于交通
  腾冲西门客运站有中巴车到腾冲北海湿地
  和顺古镇门口可以包车过去，车费往返50元
  -
  ▶️关于娱乐
  腾冲北海湿地可以乘竹筏、坐船、栈道徒步
  腾冲北海湿地可以划彩排、透明船、捉鱼体验
  腾冲北海湿地中心有咖啡厅，看风景听音乐
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  ▶️关于拍照
  腾冲北海湿地有各种珍稀动植物，摄影爱好者天堂
  爱拍人像的可以准备汉服，有种仗剑江湖的味道
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  📝Tips：
  腾冲北海湿地门票和娱乐项目的票建议在网上购买，会便宜20左右；景区很大，游客不多，比较小众。
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  羊羊羊是只羊 2024-06-20 16:14

  腾冲自驾游| 三天两晚保姆级旅行攻略‼️DAY1：
  🔴1、热海大滚锅+司莫拉佤族村：这两个景点离机场近，下飞机取车后就可以直接往热海大滚锅开，去完热海再去司莫拉。进入佤族村需要把车停在🔍司莫拉景区服务中心，然后坐接驳车进村（🚌20/人来回）。村子不大，最多一个小时就能逛完，榕树群附近有片小池塘很适合拍照！
  
  🔴2、大地茶海：午饭可以在这里吃，拍照打卡确实不错，餐食是套餐制，双人套餐200💰。中午人会很多，建议错峰来拍照。
  
  🔴3、北海湿地公园：风景真的很好，可以看到很多水鸟还有白色牦牛，点杯云南咖啡坐在户外放空超级舒服。（🎫网购门票50，比景区门口买便宜5块！划船等项目需要额外收费的）
  
  🔴4、和顺古镇：入住和顺古镇内的民宿（门票🎫55/人），傍晚可以在古镇逛逛，泡泡温泉♨️
  
  Day2
  ⛰️高黎贡徒步：
  这次来腾冲的主要目的就是徒步高黎贡，一般有两条路线可选（任选其一就行啦！）
  🔴1、是5公里百花岭路线，适合亲子游
  🔴2、是9-13公里的森林徒步，强度较高需要导游带领
  
  Day3
  🔴1、东山草场：传说中的新疆阿勒泰平替？不过🎫门票：30元/人，60元/车，两个人一辆车就要120，也不便宜的，要挑晴天来，可以俯瞰腾冲市。
  
  🔴2、明记烧肉米线&卷粉：这个真的超好吃，脆脆的烧肉+酸辣口的米线只要10块钱一碗！还有卷粉口感糯糯的，内陷又很充实，吃一个打包一个！
  
  其实还想去黑鱼河，但是查了下似乎冬季去更好看，还有火山地质公园，因为对热气球不是很感兴趣，所以也没有安排。
  
  🥘腾冲特色美食：稀豆粉米线、腾冲大救驾、烧肉饵丝、烧肉米线&卷粉、泡鲁达、铜瓢牛肉锅
  
  😘六月的腾冲真的很巴适，适合喜欢自然户外和慢悠悠躺平的朋友来玩。

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  HRebecca_660 2024-02-16 15:25

  腾冲火山地质公园热气球逃离地平线买票攻略：一定要在早上8点之前到达 （可以提前在公众号上购买）等到8:00，景区一开门就火速往里面跑 我们今天7.45到的 大概8.40坐上了热气球 🎈热气球的票只能在现场买 售票处到大门口差不多有1km 😂 车停在景区门口停车场就行
  景区门票35 元 热气球300 元一个人 观光车10元
  热气球是否运行要看当天的天气情况 官方说的是上午11点就结束 我们去的时候10:30就结束了😞
  想要上天拍到所有热气球，就坐这里面的那一个
  如果只想以热气球为背景拍照，不想坐热气球升空的话，只需要购买35元的门票就行。
  拍的热气球全景需要爬到山顶，大概有600台阶😂也可以选择骑马 300块钱一个人😅

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  佩小挞 2020-12-08 14:25

  云南小众旅游推荐6｜腾冲·极边小城之旅这段时间特别想给大家推荐的是腾冲，这是云南旅行目的地里面我去过三次依然还觉得会再去的地方。
  腾冲属于云南的边陲小城，它不像大理那样浪漫，也不像丽江那样热闹，却有着它最温柔独特的一面，让人觉得岁月静好。火山、温泉、银杏、古镇，是腾冲的关键词，丰富的旅游资源，还有小城的人文、自然、历史隐没在每一寸土地和光阴里，让人流连忘返。
  ❤️关于交通
  目前腾冲仅飞机、班车或自驾可达
  ✈️飞机：各大城市都有直飞腾冲的航班，如重庆、北京、上海、广州、深圳、杭州等；云南省内也有直飞航班，如昆明、西双版纳、普洱。
  🚌班车：从昆明的客运西站、火车站、高铁站、长水机场都有班车至腾冲，8-10小时，票价224-375元；大理、丽江、保山、芒市也有班车可达。
  🚗自驾：昆明（杭瑞高速）-安宁（昆安高速）-楚雄-大理-保山（保腾高速）-腾冲，约9小时，630公里，过路费约313元。
  ❤️推荐行程：
  D1：到达腾冲-银杏村（非银杏季可不去）
  D2：火山公园-北海湿地
  D3：国殇墓园-滇西抗战纪念馆-叠水河瀑布-腾冲热海
  D4：和顺古镇
  ❤️必打卡景点
  热海、和顺、北海湿地、火山公园是腾冲四大经典地标景区，四季出行皆可，男女老少都适宜；银杏村有季节限制，适宜11-12月出游；国殇墓园（含滇西抗战纪念馆）适合喜欢抗战历史的。其它比较小众的景区，可以按自己的时间规划进行取舍。具体见图2-6
  📍和顺古镇 和顺景区
  门票：27.5元
  交通：市区乘坐6路车到和顺古镇站直行约150米即到
  📍腾冲热海 腾冲热海景区
  门票：25元
  交通：市区乘坐2路公交车到终点站，车票3元/人；景区内有电瓶车，从景区大门到热海入口处，单程15元/人，约5分钟车程，往返25元/人；步行约走15分钟左右
  📍腾冲火山国家公园 腾冲火山地热国家地质公园
  门票：17.5元
  交通：腾冲客运站对面有火山专线公交车直达公园，每小时一班，耗时40分钟左右
  📍北海湿地 腾冲湿地-北海湿地
  门票：27.5元
  交通：市区西门客运站乘坐班车可达，约20分钟，票价5元
  📍银杏村 银杏村
  门票：15元
  交通：11-12月银杏季节城区到银杏村的旅游专车，也可包车达到
  ❤️关于住宿：
  有众多特色民宿客栈及温泉酒店可选择，星级酒店也很多，价格一两百至千元+，丰俭由人。详见图6
  ❤️推荐美食：
  大救驾、坛子鸡、稀豆粉、大薄片、土锅子、火瓢牛肉

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  南瓜包想吃贝果 2024-03-21 19:07

  腾冲是真的好吃！和顺古镇两日美食打卡不得不说，腾冲真的比大理好吃很多！而且这个季节的古镇几乎没什么游客，超级慢生活（55块的门票咱只能不理解但尊重吧）
  
  早市很好逛！而且每天早晚都很热闹，早上最好来早一点，有些早餐9点以后就没了。位置在百年小菜街，定位和顺购物中心就可以。
  
  1️⃣馨晨餐厅
  这家的破酥包都好吃，葱油花卷的葱油都浸到馒头里，很香很香，听说豆沙的也很好吃。他们大概10点左右有刚出炉的茴香饼，也是好吃的但还是更推荐葱油花卷。本来想吃米线，老板推荐了菌菇拌面，yyds！面是手擀面，浇头是番茄青椒炒肉末，配上炸过的菌菇，非常好吃。老板还建议能不打包就不要打包，店里吃饭有锅气👍
  
  2️⃣杨大妈稀豆粉
  早市有好几家稀豆粉，这家 说是百年老店特别火，基本上9点以后就没有稀豆粉了。跟大理的稀豆粉不一样，这里的默认吃法是配粑粑，配料也更咸口一点，我们点了一份油条一份粑粑，12块。
  
  早市到处在卖的松花糕也是腾冲特色小吃，下面是豆沙上面是一层松花粉，入口即化，不过
  口味因人而异，我很喜欢吃了好几次，队友就觉得很干。
  
  不在早市：
  3️⃣田园烧烤
  五星推荐火烧肉米线，这家在餐厅妈妈的味道对面，它就是如名字一样的用火烧的肉，汤底也有番茄和青椒碎，米线是红米线，比正常米线更软一些，因为太好吃了，我们还额外加了一份烤肉。
  
  4️⃣古巷艳姐
  炒菜推荐我住在一个老院子叫儒欣居门口的餐厅，很多住在古镇的游客都会反复来跟老板都好像很熟了，水蕨菜这个季节吃很舒服，另外这家可以吃到鲜的牛肝菌。

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  哇_5042 2024-05-03 22:23

  黑鱼河 分享一个小众旅游目的地来腾冲旅游不能错过的小众景点😯
  路线1️⃣ 从M74县道或者向桥段前往，如果黑鱼河景区开放，都导航黑鱼河风景区，直接就能到达。最近黑鱼河风景区的木桥在维修，处于封闭状态。
  路线2️⃣ 若遇到黑鱼河风景区封闭，无法下到河边和上到木桥。无论是从M74县道还是向桥段前往，到达图中红色圈标注的交叉口时，按照图上标注的路线往前走下坡，会经过一个大桥，桥过完，左手边有一条小路，车可以直接开进去。
  紫色路线可下到河边，拍的照片p5 p7-p11
  按着红色路线往前，可以直接看到木桥，下到河边，p1-p4 p6 人站在桥上俯拍就可以。
  不过感觉木桥比较旧，注意安全。有的地方河水还是有点急，需要注意一下

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  莉曼儿的旅行箱 2024-01-08 11:36

  妈耶！腾冲美食这么好吃，云南你竟秘而不宣腾冲，这座云南边陲小城，很多人来这大多为了看火山、泡温泉，却忽略了它隐藏的美食属性。
  
  上个月我在这的🗓️7X24小时里，左手风花雪月看美景，右手烟火人间品美味，每天都吃的大腹翩翩。
  
  今天我整理了2️⃣7️⃣种腾冲美食，几乎自己都吃过，里面🈶些不起眼、不营销、评分低的小店，吃过方知本地人深爱它的原因。
  
  如果你正打算去腾冲，品尝有锅气、有烟火味的奇幻云南，这里万食俱备🌟记得收藏
  🔹🔹🔹
  🌴和顺古镇美食
  📍寸大妈豆粉📍张家大院📍艳梅食馆📍寸氏卷粉
  📍馨晨餐厅📍三成号私房菜📍牛牛家铜瓢牛肉店
  📍妈妈的味道(和顺古镇店)
  
  🌴腾冲市里美食
  📍明记烧肉米线烧肉卷粉📍阿敏饮品店
  📍叠水河丽芹豆粉📍邓氏大薄片📍清真庭院餐馆
  📍保山金鸡铜瓢牛肉（华严寺店）
  📍边疆缘正宗腾冲风味菜馆📍腾翠苑私厨餐饮坊
  📍老字号龙江傣味撒撇(跃才城店)
  
  🌴其它村镇美食
  📍淑橦农家乐(银杏村店)📍鱼香园餐馆
  🔹🔹🔹
  腾冲的食物里总带着浓浓的市井烟火气，还有很多全靠食客纯自来水的滋味小店，吃完让人念念不忘。

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  maggiesart 2020-12-26 22:07

  腾冲旅行冬季攻略（没一句废话）🌞腾冲在四季如春的云南，阳光更明媚，比云南更云南❗️
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  ～～～👔衣物指南👔～～～
  1⃣️冬天的腾冲不下雪，而且还非常温暖！
  2⃣️5-15 ℃，早晚温差大，一定要带🧥厚外套，白天穿打底保暖➕拍照好看的外衣即可👌
  3⃣️🎩帽子需要准备好，高原地区紫外线辐射强，当然还有防晒🧴和墨镜🕶️
  4⃣️选择舒适的鞋子🥿，毕竟山区的路耗损大。
  .
  ～～～🏠住宿指南🏠～～～
  1⃣️古镇中心区的民宿都要拉箱子走石板路，走10分钟就快崩溃了
  2⃣️古镇中心的民宿房间普遍面积小，容易被照骗
  3⃣️古镇边上的湿地旁有一条高端民宿街，重点推荐 腾冲极边·迹忆观景客栈
  4⃣️腾冲海拔高，玩一天人会很累，建议选择床和环境都非常舒服的民宿，比如上面那家
  .
  ～～～🚗交通指南🚗～～～
  1⃣️最快到腾冲是飞机，因为腾冲没开铁路动车，从昆明、大理、丽江来要4-9小时车程
  2⃣️到腾冲后不用操心到民宿的方式，民宿都含接机，如果你定的民宿没有，建议换一家❗️
  3⃣️腾冲当地游玩最方便的是包车，因为游客量不大，公共交通不是特别发达
  4⃣️如果1-2人不方便包车，一般可以跟民宿的邻居拼车，大家都很nice的！
  .
  ～～～💃关于游玩💃～～～
  1⃣️喜欢自然风光的建议去火山🌋公园、高黎贡山、北海湿地、骑马等，保存完整，地貌惊人
  2⃣️喜欢历史人文的建议逛和顺古镇、西董大院、造纸博物馆、油纸伞村等
  3⃣️喜欢休闲娱乐的建议去泡温泉、看皮影戏，做土陶等
  4⃣️喜欢吃的建议去市区，或者让包车师傅带去他们自己爱吃的馆子，古镇只有一家 三棵棕包树农家小院特别好吃
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  祝大家有个超级快乐的假期！

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  蜗牛在流浪大理 2024-03-22 15:03

  慢逛小城|腾冲火山地质公园？被骗惨了🌋被不做攻略的旅游搭子骗了，别人看到的火山公园有热气球、蓝天白云、绿树青草；我看到的是枯树枯草，光秃秃的，还有一股烧焦的味道，气球的影子的没有看到。听说是前段时间发生了山火，所以有一股烧焦的味道。
  冬天去火山公园更需要有发现美的眼睛，公园内有97座火山体，部分是休眠火山，700万年前的火山🌋。大空山和小空山是比较完整的休眠火山，第①次看火山地貌还是挺好奇的，有想下火山口窥探一下的冲动。
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  ⚠️注意
  ❶景区开放时间8-18点。
  ❷火山地质公园门票35/人。热气球门票300/人，儿童200/人，全程5-7分钟。
  ❸一定要11点前去，热气球是早上8点-11点营业，不坐热气球，也可以把热气球当背景拍照，超级出片。
  ❹景区有骑马上山的项目，费用100-180，不同路段不同价格，个人觉得真的没有必要骑，30-45分钟就能爬上山了。
  ❺爬山比较累，记录穿舒服的鞋
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  🚌怎么去？
  公交，腾冲火山专线直达，路程50-80分钟，26公里，单程4元
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  🤹‍♀️怎么玩？
  🗺火山博物馆➠爬山➠ 下山➠ 体验馆➠ 回酒店
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  📸拍照
  ❶火山上有个亭子真的很好拍
  ❷上火山经过的第①、2的观景台
  🍱美食
  🔸铜瓢牛肉
  🔸稀豆粉（寸大妈）
  🔸大救驾（跟广东湿炒河粉一个感觉，只是河粉换成了饵块，个人更喜欢广东版的，可能是个人口味问题）
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  🏡住宿
  市区，出行方便，性价比高，百元一晚还含早
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  吃吃喝喝走走停 2023-07-29 12:18

  腾冲躺平攻略｜比大理更适合躺平腾冲，不仅仅是黑河☞腾冲的胡焕庸线，更是比大理更适合躺平的地方。两天虽然打卡了全部景点但意犹未尽。
  
  🔴1、躺平攻略
  腾冲景点基本都需要开车去。🉑包车300/天，或跟团250/天。建议市区外两天，古镇+市区一天。
  🅰️市外Day1: : 火山公园->北海湿地->司莫拉佤寨->热海大滚锅
  🅱️市外Day2: 高黎贡山徒步
  🅾️室内Day3: 和顺古镇->叠水河瀑布->滇西抗战纪念馆
  📍火山地质公园🌋: 山被烧了现在关门，平时🉑坐热气球
  📍热海大滚锅(💰50，2.5h): 很震撼❗看照片☞就这 去了之后☞wow是我没见识了。照片完全拍不出来。一定要门口买一串鸡蛋🥚才5块，去山顶大滚锅蒸，很好吃还是笨鸡蛋。山脚下有很多卖水果的比古镇便宜，大芒果10块钱12个是我从来没见过的价格。
  📍北海湿地(💰55，2h): 很漂亮，无人机绝配。原来是耕地，后来圈成保护区，很多鹤。游船可坐可不坐。
  📍司莫拉佤寨(💰20景交，1h): 寨子里没什么可看的，但是寨外种植的一大片彩色田很值得拍照📸。
  📍和顺古镇(💰55，一天): 建议住在和顺，日出日落🌇非常出片，而且很悠闲，躺一个月都不会腻。就是古镇内消费又有丢丢贵。
  📍叠水河瀑布(💰10): 全国唯一的市中心瀑布，两段瀑布，一段是大瀑布，一段是叠水瀑布，都很出片。大概40分钟逛完。逛完去滇西抗战纪念馆就走路10分钟。
  📍滇西抗战纪念馆: 去之前『远征军』是轻飘飘的三个字，去之后这三个字沉甸甸的印在心底。
  📍高黎贡山徒步: 没去成下次一定要去报团打卡。
  📍银杏村: 秋天推荐，夏天pass
  
  🔴2、美食
  ✅稀豆粉: 很好喝，没必要打卡网红，味道都差不多
  ✅松花糕: 尝尝可以，下面的红豆比松花粉好吃。
  ✅铜瓢牛肉: 好吃推荐，找不出错
  ✅烧烤: 就几个摊子但是味道很香。
  ❎洋芋铜锅饭: 一般般，没昆明好吃。换成腌火腿后我反而觉得没火腿肠好吃。
  
  🔴3、交通
  🚄昆明-保山，保山下车后全是7座商务车拉人的。到芒市腾冲都是💰100/人，坐满即走。
  🚗腾冲景点较为分散，建议可以包车一天💰300看周边景色，然后古镇和博物馆一天。
  
  PS. 腾冲基本上全域禁飞，因为机场离得太近。除了北海湿地和火山公园🌋剩下全🈲

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  Echo的人间游戏 2024-01-18 11:35

  一次性讲清楚黄瓜箐硫磺温泉和两家的区别原部队疗养院VS外婆家
  🚗市区打车30元左右or坐热海专线bus3元到热海景区然后徒步1km盘山公路上山。返程的公交车不是很好等可以走下山到热海拼车10元一位去市区也可以自行在热海景区门口组队AA打车回市区。到目的的第一家是疗养院后面是外婆家
  两家区别：1.外婆家厕所有门2个坑位，2.外婆家划算，以单人为例，一条龙130涵盖所有且是真的单间而疗养院是双人房的拼住且至少收168元3.外婆家池子多，裸泡单独收50泳衣，大池子100，而疗养院涨价到78最后砍价也要68。外婆家选一条龙相当于单人130既穿泳衣泡裸泡享受他们所有的公共泡池还附赠三餐单人住宿but你都要穿泳衣真心没必要来这里，去户外池子30一位美美拍照玩玩不香吗？疗养院的只有裸泡除非你单独花180去小池子，且没有单独洗澡间⚠️两家都会看人喊价！！！
  🍚建议自带零食上面没有小卖部，只卖饮料，泡温泉容易饿，外婆家单独买饭25，四菜一汤固定的开餐时间。朋友说疗养院饭难吃，这里应该都是大食堂大锅饭的家常菜
  ⚠️建议大家只去泡个50元的然后回市区住。如果可以别来毕竟腾冲便宜又近又舒适的温泉实在太多了！
  这里是封闭环境身体有疾病且至少连续泡一周才能有效果，我当时是抱着体验硫磺温泉加上一天130包吃住有性价比的心情选择的。但是在这里沉没成本太高了！不值得⚠️体验感：这里并不是泡温泉，而是以熏针为主。其次，水温太高根本受不了多久。我极限5分钟就要上岸了，泡完温泉去熏针才是最重要的！但是根本抢不到位置，这里都是中老年人过来疗养为主的。经历了很有意思的事情，姐姐奶奶们叽叽喳喳的聊天分享抢位置秘诀，吐槽谁谁抢位置xxx了，以及怎么泡的心得体会，还有奶奶给我把毯子盖全，真的回到了小时候和外婆一起生活的时光。
  大家全部都在一个封闭的空间里面，嘈杂声其实是很难受很压抑的，光线又暗，也无法玩手机，在池子里担心进水，熏针玩手机皮肤露出来又没有效果，房顶有一点透风，但是如果吹风熏针就熏不出汗，身体也会着凉。每天的生活也会很无聊，除开刷手机就是看书，周围也没什么好逛的，往上走是治理山体滑坡的上坡山路，往下就是去热海景区，但是你泡完温泉的时间呀不足以你瞎逛吃饭点错过就没有了。

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  云南旅游规划阿 2020-10-07 20:58

  云南腾冲旅游攻略|腾冲衣食住行攻略大全🍂云南大理丽江很出名，但很多人不知道，云南还有一个地方同样精彩纷呈：原汁原味的古镇，纯天然的温泉群，俯瞰火山🌋的热气球，还有银杏、湿地、缅甸风情，这就是以腾冲为核心的滇西南
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  🍂穿衣指南
  腾冲年平均气温14.9℃，最低气温10℃，最高气温28℃，冬无严寒，夏无酷暑，全年适合旅游观光。腾冲不论春夏秋冬，只要一出太阳☀就很暖和，一下雨☔就很冷。毛衣一定要带，在当地一年4⃣季都用得上
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  🍂消费水平
  腾冲的消费水平不高，交通、吃饭都不贵，一般中餐20-30元，普通住宿的话一般在200元左右。
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  🍂腾冲交通攻略
  腾冲目前不通火车，到腾冲主要有两种方式：🚗汽车：1⃣昆明➡️腾冲：在昆明西部客运站乘坐，票价根据车的类型而定，上午有三班，下午有六班。车程约9-11小时，分坐票与卧铺车，车次较多，到达腾冲旅游客运站。
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  2⃣大理➡️腾冲：从大理下关兴盛汽车客运站直达至腾冲旅游客运站班车一天只有四班，分别是10:00；13:00；14:00；19:30，车程大概是6小时。
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  3⃣保山➡️腾冲往：到保山客运站坐车，早班车8点左右，晚班6：30左右，基本上每40分钟一班车。车程约2小时。
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  ✈️飞机：省内直飞：昆明、西双版纳、丽江、大理
  省外直飞：北京、上海、广州、成都、重庆、杭州、郑州、长沙
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  🍂腾冲美食
  1⃣蔺大妈松花糕：在和顺古镇大水车旁边
  2⃣腾冲大救驾：原名炒饵块
  3⃣和顺头脑：是和顺逢年过节必吃小吃之一
  4⃣腾冲饵丝：腾冲饵丝在早晚点中占有绝对地位，是腾冲地标美食
  5⃣腾冲泡酒：泡酒度数不低，以品尝为宜
  6⃣县城夜宵：满邑烧烤一条街、三桥夜市
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  🍂腾冲出名景点
  🎐和顺古镇：说是小镇，更像个巨大的村庄，景色是非常非常棒的，很安静
  🎐热海温泉：有温泉80余处，其中10个温泉的水温达90℃以上，每个泉都有自己的名字，最有名的是一直沸腾的大滚锅
  🎐银杏村：摄影爱好者的天堂，整个小镇并没有商业开发，是一个宁静的小村。银杏最佳观赏期为11月中旬-12月初
  🎐火山地质公园：坐热气球不用非要去土耳其，来腾冲就好！腾冲火山群是中国四大火山群之一，不大的公园内有多达97座火山
  🎐北海湿地：是一大片漂浮在湖面上的陆地，每年的4月中旬至5月，北海湿地群花绽放，大片的“漂浮大陆”犹如五彩缤纷的巨型花毯

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  腾冲 · 腾冲火山地热国家地质公园
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  Evila_8636 2024-04-19 14:32

  腾冲黄瓜箐温泉不完全攻略腾冲住了一个月，黄瓜箐泡了12次，北洞温泉3次，平均两天一次，写个攻略吧
  🌸黄瓜箐有两家，一家部队疗养院，一家外婆家，水质一样，都是主打泡汤➕蒸松针地热。第一次去部队疗养院，觉得态度不太好就去了外婆家，之后就一直在外婆家泡了。
  🔴1、关于水质：
  
  黄瓜箐温泉水质应该是最好的吧！好多人住在这里疗养，本地人讲究老汤，水最好能放五天以上疗养效果是最好的，那时候矿物质含量更多。水放久了会是米汤色，有人会介意，所以外婆家好像五六天就换一次水。泡久了感觉自己像传销，主要是每次遇到熟面孔，大多都是住着疗养的，每天吃饱了就去泡汤蒸地热，这个骨折泡好了（看完医生要求静养，她受不了自己跑来泡了一个月，回去医院拍片骨胶都长好了），那个血糖稳定了关节不痛了😂这里的水适合治疗风湿，关节类的毛病，😂还有个传说一个癌症病人不愿意化疗在黄瓜箐泡好了😂我自己泡完的感觉是M痛减缓了很多，而且原本小腿上有块湿疹也自己好了，爬完山全身痛泡在温泉里的快乐谁懂🤭🤭
  🔴2、关于收费：
  大池子裸泡50/人，2人包间198/2小时，住着的话，没有独立卫生间130/天，包三餐➕泡汤，好一点的房间180，也有3，400的，丰俭由人。
  🔴3、关于交通：
  由于之前租好了房子，而且在山里可能娱乐的比较少，所以我都是打车来回，从腾冲市区到那里来回70-80左右，车还算好叫，除了有一天下雨叫不到车，基本等几分钟就有，也可以留司机师傅电话，让他去接，费用大概40-45。
  
  🔴4、一些小Tips:
  蒸地热需要铺草席，现场有，但如果介意可以自己买一个，18块，我买了一个，每次都带过去。带个杯子放块红糖，因为泡完人会虚，现场有烧开的山泉水，所以最好别带保温杯因为等好久都没得喝😂
  浴巾，袜子（避免泡完汤着凉），带点小点心，可以在外婆家买硫磺泉煮好的鸡蛋，一个两块，超级好吃！像卤蛋一样。现场可以借个毯子，躺着的时候可以盖，押金五十，毯子是干净的，用完她们都会洗。
  
  有不清楚的可以评论区交流呀~🤭🤭🤭

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