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  广陵潇潇生 02-02 21:46

  来普洱第一件事:逛菜场!离开道观之后，我来到了云南，准备在这待几天看看植物~
  
  之前我从图书馆中借了几本关于植物的书，这些书总是提及云南~
  除了少数民族的风俗与特产街头小吃，对于对博物学感兴趣的我而言，云南最吸引我的就是生物多样性!
  
  五一市场是普洱这边规模比较大的市场，第一层和其他地区的菜场差不多，第二层中有很多卖不常见可以食用/药用植物，比如棕榈芯，地涌金莲的摊点，也有两家有门面的药材店。哈哈哈，终于学以致用了!
  前几天，我从《中国鬼话》中还看到个基诺族民间故事，里面提到了芭蕉花，这花在当地算是普通食材吗 😜
  土木瓜/酸木瓜在这边很多，我看天桥上晒着一堆酸木瓜，当地人用酸木瓜煮鸡吃。一般印象中的木瓜取代土木瓜不是没有理由的，土木瓜特别酸，很难直接食用。
  
  在其他关于云南大集的帖子中了解到了此处的端阳药市，😜一些从一本人类学书上学到的关于端午节与宇宙药的知识浮现在脑海中:
  民俗中，端午节前后的草药药效最好，不少人会在端午节到民间药市买全一年的草药。
  我已经推荐了爱好中草药的四川小伙伴在端午前后去凉山州德昌县寻寻宝。
  
  这几天看的是《豆子的历史》，巧了，今天也看到了很多豆子。

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  流浪大西瓜 04-15 18:22

  普洱丨只在夜晚出现的早市📍思茅五一农贸市场
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  关键不是市场里面，是市场前面那条五一路路边的小摊子！晚上开始一直到十一点，特别多卖蔬菜水果小吃的，像早市一样，价格都特别亲民。
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  有一家包浆豆腐摊子，三角粑粑摊子还有一家卖自己做的凉拌鸡爪的阿姨的摊子都很不错（云南吃过最好吃的舂鸡脚猪皮！），其他也不大会踩雷，很多本地人嘞！
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  市场对面马路上有一家“李老奶凉品店”，就白天开着的，他家的糕点也还不错，但是导航上搜不到，可以晚上来这边转一转！一定会有不少收获的！

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  普洱苏东坡 07-24 14:57

  超详细的五一小夜市攻略来啦️️五一市场夜市是集合烧烤和蔬菜瓜果土特产售卖的小夜市，相对于早市夜市的蔬菜水果比早市的便宜，因为没有摊位费，在这里你可以见到你闻所未闻的新鲜瓜果蔬菜，以下就是东坡整理的攻略来啰
  1️⃣时间：晚上7:30-24:00
  2️⃣地点：五一市场
  3️⃣交通：建议打车前往不方便停车
  4️⃣美食：认准这个傣族奶奶家烧烤超好吃（外号老米涛烧烤）还有这个三轮车大块的烤洋芋豆腐（香到迷糊
  ）
  5️⃣蔬菜瓜果：种类和白天市场差不多（但是价格更便宜）
  6️⃣祝你吃开心

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  一口奶贝 08-16 17:00

  普洱。。。严重被低估的农贸市场。。。谁懂啊这种傍晚的菜市场！太人性化了一点都不热！
  （今天晚上买了菜明天早上就不用早起去买菜啦hh）
  水果都是按公斤卖
  各种稀奇古怪的蔬菜、也有很多凉拌小吃蛋糕面包
  
  📍普洱五一农贸市场

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  io_5319 05-29 23:07

  在普洱！我不允许谁还不知道这条街#普洱五一市场# 应该没有人能空着手走出这条街吧 八块钱一大袋的杨梅！和几块钱的蔬菜🥬~强推蜂蜜小面包 现烤的热乎乎的超级好吃😋

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  晚上吃甚么 2023-06-01 18:56

  普洱 ｜ 五一农贸市场夜市📍位置在左上角
  这是一条我超级爱逛的马路
  第一次去的时候有被惊到‼️竟然大晚上的有超级多卖新鲜蔬菜🥬水果🥭的
  而且几乎蔬菜水果都是他们自己家种的🥤然后价格也比其他地方便宜👍
  像小吃这一类的东西需要到再晚一点九点之后才陆陆续续摆出来
  图5️⃣小烤串荤素都是两块钱一串 味道中规中矩
  图6️⃣7️⃣是烤的五花肉🥩猪肝🐷还有连剃🥠 五花肉八块钱一两 猪肝七块钱一两 连剃六块钱一条
  老板会给辣椒面🌶️
  图8️⃣荞粑粑🥞都是老板在旁边现做的🙋🏻🙌🏻四块钱一个十块钱三个 最开始我还觉得四块钱一个有点贵 吃了是值四块钱的👍很厚实一大个
  各种摊贩摆满了路的两旁 马路对面那一条是卖各种各样的水果🍉🍌🍈（图放不下了）
  我经常晚上不吃饭留着肚子去逛吃逛吃 觉得每一个摊贩都很温柔热情❤️
  非常推荐去逛😊这是我非常喜欢的人间烟火气🤳

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  吵架要赢 06-27 23:00

  来普洱必去的五一农贸市场普洱真的太多惊喜了！！！
  
  和小伙伴早起去了思茅五一农贸市场，我俩简直土狗进城，挨个儿问老板这是什么那是什么
  
  二楼是卖当地特产和水果、菌子的，第一次见到那么多种类的菌子，还有蜂蛹啊啊啊
  
  在一个摊位前小伙伴买了青柠檬16元一公斤（这里好多都是论公斤），走到另一个摊位买黄金百香果，老板也卖青柠檬，标价18一公斤，小伙伴：“我买的更便宜！16一公斤！”老板：“我也可以！”笑死我了
  
  一直觉得农贸市场是最能感受一个地方风土人情的地方，还能了解到很多当地的特色，所以每到一个新地方都想要逛逛菜市场
  
  ps：芭蕉干很好吃！地址放在最后了

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  SexyRat 08-06 22:31

  #普洱#五一市场#本地人菜市场普洱小城打车还是便宜的，早上来当地菜市场逛一圈买点水果特别开心🥳
  一楼都是卖菜卖肉的
  二楼图二从这走上去就是卖水果的了，都是按公斤计算，当季的水果🥭🥝🍑🍍，买完回去炫水果～
  一开始以为只有买菜的，都准备要走了，看有人从门洞里提水果下来才想着上二楼去看看，太开心了买到便宜好吃的水果。一楼后边有卖早点的如果饿了也可以吃点米粉

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  山谷里的_3054 08-28 20:26

  普洱逛夜市：夜猫子的赶集天堂！来云南之后，我就被赶集这股子接地气的活动深深吸引！
  巍山、沙溪的街子天，丽江、昆明的农贸市场，每一处都藏着惊喜！
  但你知道吗？在普洱赶集，是不用早起的！
  
  🌿普洱五一路的地摊市集，夜幕降临后才开始。🥦以物资巷为界，西边靠着五一农贸市场的，菌菇、时蔬琳琅满目，仿佛是刚从田间地头来的食材，🍄 下一步就要端上普洱人的餐桌，狭窄的人行道上，两旁是满满的生机，窄的地方只能两人错身通过。
  
  🍊而东边，则是水果的盛宴！阳光玫瑰、石榴、榴莲...价格亲民到让我全都想抱回家！而我，在这里实现了“榴莲自由”，一口金枕、一口“猫山”（口感更像托曼尼），过于幸福了！😋
  
  🛒在这里，以公斤计价，卖释迦和柿子的老板人超好，知道我只是尝鲜，特意挑了熟透的果子给我，开心心地满载而归啦~🛍️

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  Lamar_5976 2023-07-07 10:04

  普洱小瑞士：爱伲庄园云南精品咖啡庄园之首，云南咖啡产区必到访的雨林咖啡庄园，星巴克中国区合作伙伴。庄园有114个咖啡品种，国家咖啡基因库，可体验咖啡种植、采摘、初加工、烘焙及品鉴的全过程，11月到次年3月是咖啡豆采摘季节～
  
  地址：云南省普洱市思茅区倚象镇蚌弄村曼中田。距离普洱市区75km，路上基本都是弯道，开车大概1.5小时
  
  住宿🏠：1000/晚左右，美式复古风，包含一日三餐自助，咖啡文化体验，骑马，篝火，泳池，溯溪摸鱼，红酒体验（庄园自己的红酒，产自加州纳帕谷），电瓶车服务。山顶的小木屋在装修ing，可以躺着看云海和日出，风景绝美！
  
  不入住也可以体验各种活动，纯参观不收费～
  
  🐎骑马：100-150元，绕庄园一圈大概50分钟
  
  ☕️咖啡：50元/人，无限续杯
  
  🥘自助餐：75元/人
  
  特别适合周末度假，空气超级好，推荐早上从普洱市区出发，中午到庄园办理入住，可以预约下午骑马，晚上自助火锅，品酒，第二天清晨看日出云海，上午咖啡体验😯。运气好还可以看到野生亚洲象。图都是原相机直出，真的很绿很美！

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  梁芝芝 2023-12-20 00:33

  景迈山翁基古寨一见难忘的云上人家闻名世界的普洱茶，你来过它的故乡吗？
  作为首个以茶为主题的世界文化景观遗产
  普洱景迈山古茶林，定不会让你失望
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  清晨，我们在山路盘旋
  穿越层层迷雾，终于来到云海之上
  日出那一瞬间，光芒万丈
  在这翻涌的云海间
  种的是万亩茶园
  沉淀的却是千年文化
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  古寨藏身在缠绵的茶香和氤氲的云烟中
  2500多年的古柏在寺庙旁守着它的寨民
  这里有质朴的人情和代代相传的制茶手艺
  布朗族的干栏式建筑也是一道绝美风景
  我们惊叹于千百年前族民神奇的创造力
  更感叹于守护了祖祖辈辈的茶园
  和那世世代代的传承
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  以茶之名，赋予了这座山林独有的气韵
  而翁基古寨，正带着神秘悠远的色彩
  向你诉说它的古往今来
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  💌一些小tips:
  1、上山有20公里的石子路，景迈大寨有公交，但班次和站点有限，建议自驾或包车前往更方便。
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  2、冬季日出大概在7：30-8：00，云海11点左右消散，晴天早晨为最佳观看时间。
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  3、景迈山有很多村寨，其中以翁基和糯干为代表，选择性前往即可。翁基古寨不大，就90户人家，寨子里的人都很纯朴热情，也很欢迎你到家里品尝普洱茶。
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  4、山上物资运输不易，吃饭价格稍贵，但味道都可以，土鸡真香。看着眼前的云海，有种在天宫吃饭的感觉哈哈。
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  5、时间充裕的，还可以去周边玩玩，大平掌古茶林虬枝盘曲的茶树，以及申遗展厅的解读和展示，都能让你更全面地了解当地的自然景观和民俗文化。
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  6、村寨部分住宿可线上预订，但多数没放平台，时间充裕的话更建议直接当地询问。
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  7、山下住宿可选择惠民镇，食宿选择也更多。看云海一早开车上山即可，约40分钟车程。
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  祝旅途愉快~

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  是阿飞啊_9488 01-23 18:31

  比版纳好吃，比芒市悠闲云南边境小城攻略孟连
  
  傣语意为「寻找到的好地方」
  
  节奏很慢，游客很少！适合夏天避暑、冬天取暖的冷门东南亚风小城
  
  全称「孟连傣族拉祜族佤族自治县」。隶属云南普洱市。在中缅边境，与缅甸仅一河之隔
  
  是鲜为人知的「中国🥑牛油果之乡」，备受咖啡店青睐的「精品☕咖啡豆原产地」。也是「多民族混居的宝藏小城」，有傣族、拉祜族、佤族、哈尼族、彝族等21个少数民族
  
  ——🌟推荐游玩🌟——
  ✅娜允古镇（中国zui后的傣族古镇）
  700年历史，沿山而建。土司住上城，官员住中城，普通民众住下城
  
  也由此诞生了3个南传上座部佛教寺庙——📍上城佛寺、📍中城佛寺、下城佛寺。下城佛寺火灾重建为📍孟连总佛寺
  
  📍孟连宣抚司署
  土司执政、居住之所。现为博物馆，脱鞋上楼，见证刀氏土司生活。还养着爱开屏的孔雀哦🦚
  
  📍孟连大金塔
  门票5元。南垒河畔
  
  ——🌟推荐美食🌟——
  剁生、烤鱼、酸鱼、舂鸡脚、鱼撒撇、酸猪脚、凉拌酸蚂蚁蛋、傣族手抓饭、鸡肉烂饭…只恨没有一个256G的胃
  
  📍宰帅手工米干
  特色早餐
  
  📍阿良泰味小吃
  手抓米线35一套，人人必点
  
  📍傣味宫廷凉粉
  凉粉酸甜辣味、现榨牛油果汁口感绵密
  
  📍允角傣韵餐厅
  泡皮、包烧鱼、酸笋煮鸡
  
  📍流浪者cafe店·森林餐吧
  原始森林里吃下午茶、傣式私房菜。牛油果煎蛋、蒸鱼、炒鸡、苹果菠萝油柠檬拌都不错
  
  📍孟连农贸市场
  各族乡民身穿缤纷服饰，背着彩色小挎包赶集，烟火气十足。染饭花、糯米饭、芭蕉心、树头菜、臭菜、蚂蚱、蜂蛹、香水柠檬、黑花生、夏威夷果、老鼠黄瓜、包折耳根的烤豆腐…大开眼界
  
  📍天宇咖啡农民专业合作社
  种植上千亩咖啡。瑞幸、星巴克、Manner等知名厂牌，均有订购SOE豆
  
  还有金山、信岗、班安等咖啡庄园（富岩乡）
  
  ——🌟神鱼节🌟——
  4月中旬，傣族新年泼水节前后，南垒河里上演万人捕鱼的盛况。还能欣赏孔雀舞、刀舞、马鹿舞、山神舞、龙舟竞渡、划竹筏、大鱼舞等风情表演
  
  ——
  ✅交通
  ✈️澜沧景迈机场车程0.5h
  🚗普洱市区自驾2.5h
  
  🏡住宿
  县城，一两百就可

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  微仔_7055 07-06 20:50

  暑假反向旅游｜茶马古道亲子一日游攻略！✨暑假旅游旺季，想找一个相对小众人少的地方遛娃，那来这里就对了
  ✨昆明高铁出发2.5h，版纳火车🚄40分钟！
  ✨“北有丝绸之路，南有茶马古道”
  ✨寓教于乐，遛娃的同时还能学习那段特别的历史
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  👉【普洱茶马古道旅游景区】
  📍云南省普洱市思茅区思茅大道茶马古城旅游小镇东侧
  🌼门票：景区大门票免费，游玩项目有很多套票选择
  🔔游玩时间：大约两三个小时
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  👉【游玩攻略】
  1️⃣定波湖：看《马帮情歌》和鱼鹰捕鱼表演
  2️⃣彩虹缆车：坐缆车上茶山，沿途欣赏茶山美景
  3️⃣忠义驿站博物馆：了解马帮文化
  4️⃣茶马古道遗迹：穿越千年古道，沉浸式体验茶马文化
  5️⃣森林滑道：挺好玩的，有种穿越丛林，体验速度与激情的感觉
  6️⃣萌宠乐园分布在景区游玩沿线不同点位，在游玩过程中，会遇到各种各样的小动物，可以近距离的跟它们互动，小孩子特别喜欢

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  子璇旅行空间 03-25 03:32

  打卡普洱咖啡庄园不踩坑的攻略云南的普洱被称为北回归线上zul大的绿洲，曾是“茶马古道”上的重要的驿站，著名的普洱茶的重要产地之一。如今它拥有着18个自然保护区，保存着全国近三分之一的物种，有“云南动植物王国的王宫”之称。有中老铁路、昆曼大通道穿境而过，也是我国通往东南亚的重要门户之一。
  
  由于气候特征多样，温和的气候和充沛的降雨量，为咖啡的生长提供了良好的环境与自然条件使之被称为世界咖啡种植的黄金地带，普洱的咖啡也成为了中国乃至世界咖啡产业的重要产区，当地人说：“来普洱，左手咖啡，右手茶” 6个字总结了普洱的产业特点。
  
  其实普洱远远不止茶与咖啡的文化，1000字写不完。古镇、边地、美食，民族、咖啡、古茶林，野生动物、绿色生态、这些元素才是真正构成普洱文化的综合体，太多值得大家去探索的地方……
  这篇文章说说普洱zui值的体验之一的就是：【庄园咖啡文化】
  🔴1、小凹子咖啡庄园
  普洱zui早的一家推荐咖啡文旅的庄园，咖啡体验及研学内容很丰富，只是庄园正在扩大建设，环境有些杂乱。
  🔴2、天玉庄咖啡园（ 图13）
  离普洱巿区较近的庄园，环境清幽，建在一片森林之中，视野开阔（图）个人很喜欢这样的风格，他们家还可以用餐，88元/位，是傣味簸箕餐，很有特色…。
  🔴3、大开河泰富来咖啡庄园（图1-4）
  拍照巨出片的那种网红风格，这里有个有趣的“月球冥想屋”，是用咖啡壳废料搭建的，透过不规则的洞穴可以看到蓝天山峦，自成一幅画。庄园还有咖啡讲解和大田徒步活动。
  🔴4、爱伲咖啡庄园
  可以观赏雨林咖啡种植基地，体验咖啡制作的全过程，骑马游览高原生态牧场、品尝爱伲生态牛肉，夏天可以溯溪捕鱼…有住宿条件，观星空，篝火晚会都可以实现。
  🔴5、那文得咖啡庄园（图7）
  与其说是庄园，不如说是咖啡店，轻法式风格，在那柯里古镇后面的公路边，浪漫有佳，两只热情狗狗和两只可爱猫咪为庄增添不少乐趣，老板是浙江人
  🔴6、炬点咖啡庄园
  专注当地咖啡学习与研究的庄园，可以考Q证，市区有他们的实验室
  🔴7、大象咖啡庄园
  顾名思义哦，运气好可以看到野象的庄园，
  【不绕路的线路推荐】
  🔴1、普洱城区出发沿213国道往景洪方向，沿途有，炬点（可以进大巴），小凹子（大车进不了）天玉，野鸭塘，大开河🔴2、213往宁洱方向去那文得和漫崖🔴3、爱伲是在去江城路上（单独去，车程约90分钟）

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  云朵家的旅行日记 2023-11-07 15:32

  云南普洱亲子旅行攻略路书，看这一篇全明白🚙我们的“这趟行程”要从祖国最“精彩”的一个省份开始，这里既有高原又有峡谷，既有雪山草原又有热带雨林，既有中原文化又有民族风韵，这里既出产名茶又盛产咖啡……对！这里是云南！
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  今天我们离开高原一路奔向热带雨林，从普洱一路穿行各种少数民族村寨来到西双版纳。
  那柯里：这里是唱响CCTV《马帮情歌》的发源地，更是茶马古道上的一个重要驿站。那柯里是个美丽的乡村，没有过分的商业化，也无需门票，这里还住着66户农户，两条小河盘旋相汇于此，深入这个村子，必须要找到的自然是茶马古道遗址，保存的比较完好。拾级而上，便是踏上一条征途。
  老达保：老达保村寨的民居建筑结构主要以木结构为主，共两层，一层主要用于杂物摆放，二层一般是厨房、居室了。这是一个能歌善舞的快乐民族。
  翁基布朗族村寨：来到这里不禁感叹，布朗族生态文化保留和传承的相当完善，原始风貌浓郁，自然风光秀丽，民族特色突出。另外，古村落、佛寺、寨门、寨心、古柏树等景点也给我们这些观光客更多的看头。
  小凹子咖啡庄园：这家咖啡庄园藏在山野之间，必有故事。这个度过23个年头的咖啡庄园，在老庄主爷爷和少庄主两代人的共同努力下，从荒芜到繁盛，从探索到收获，从尝试到传播，让本地人甚至整个中华大地，喝到了咱们自己种的咖啡。人均只要40元，就可以无限次、不限时品尝这里所有的咖啡。还有专人带着我们参观咖啡从种植到烘焙整个过程。
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  📝具体路书：
  D1:全国各地-普洱
  D2:普洱-那柯里茶马古道-中华普洱茶博览苑-小熊猫庄园
  D3:小熊猫庄园-小凹子咖啡庄园-老达保-翁基布朗族村寨
  D4:翁基-景迈山古茶林-糯干古寨-西双版纳
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  📌这并不是一篇全景攻略，只是云朵家筛选的更适合亲子游的线路路书，如不全面欢迎大家评论区内补充完善。

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  版纳攻略君 2023-10-16 23:58

  云南孟连|zui好吃的边境小城啊啊啊给我去这是我吃过最好吃的小县城❗️就为了那口糯米饭你也值得来一趟！
  
  ———🚗如何去🚗———
  1️⃣飞机到景迈机场，滴滴或客运前往；2️⃣客车3️⃣自驾
  
  ———✅玩什么✅———
  孟连宣抚司署、大金塔、佛寺（总佛寺，中城，上城）、勐马瀑布、贺哈村（稻田）、咖啡庄园游（达雅，曼连，天宇，信岗等）、南乃温泉~
  
  ———🍽吃什么🍽———
  孟连可太好吃了，真的，好吃停不下来！这几个求求你都去吃！
  1️⃣糯米饭：孟连糯米饭香软糯，全普洱zui好吃！推荐小农贸市场门口，一定要买番茄酱（有火腿肠丁）,牛肉碎干巴（辣）~
  2️⃣叶子米干：泰鲜阁的叶子米干，好吃！其他菜一般
  3️⃣宫廷凉粉：宣抚司署门口~
  4️⃣手抓鱼米线：勐马手抓鱼🐟米线，完胜版纳！
  5️⃣凉拌：小农贸市场阿珍凉拌
  6️⃣佤族稀饭：金山吊桥烧烤
  
  🍚饭馆：阿海小吃、傣麻呛（不踩雷都好吃）、景东带皮驴肉馆（辣，重口，爽）、大罗火锅、小家小院、小院风景农家乐、好兄弟、傣味（上允角里面随便找一家都OK）、娜允傣味（超级好吃～）
  
  🍜🏻早点：天赐早点、骨头生米线，小段早点、锦凤羊肉米线、小黄牛带皮米线（城市花园）、宰帅米干
  
  🍖烧烤：老奶烧烤、叶红烧烤、网红铁板烧、芒怀门口佤味烧烤
  
  🍳其他：流浪者森林🌿咖啡（环境好拍照出片，上菜略慢）、芒芒村（环境好吃的一般服务热情）
  
  ———🏠住哪里🏠———
  1️⃣斑马纳美大酒店：200不到的酒店包早餐送一袋挂耳还有一只可爱的斑马玩偶可以带走，还要什么自行车。
  2️⃣畅云逸（早餐好吃服务好）、3️⃣泰兰娜（干净舒适）
  
  ———💰买什么💰———
  咖啡☕（孟连豆子很好，建议可以多尝尝看）、🥑牛油果（著名的牛油果之乡，品质好）、民族工艺品、缅甸拖鞋，泰国香皂等等～

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  尼蒂邹邹 09-09 11:27

  普洱‍在梅子咖啡庄园大口呼吸很期待的一个旅行点
  咖啡渣做的装置的确很有意思
  但是比想象的有点差别
  而且咖啡饮品都不是很合口味
  
  总的来说
  算是自然景观结合得很好的咖啡厅
  来打个卡，坐坐还是蛮好的
  但是期待值别太高

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  达仔_3425 02-02 20:19

  景迈山翁基糯干3天2夜|好吃好睡还不贵趁还没有🔥来世遗，国家地理杂志推荐的景迈山吧
  商业程度排名：翁基＞糯干＞芒洪
  村落大小：翁基＜糯干＜芒洪
  
  ▷ 翁基 （图2 3 4 5 ：
  布朗族为主，🎦电影拍摄地，适合日出观景，民宿选择较多，如法国团队2k一晚民宿（图34
  
  🏡民宿推荐：
  巴郎茶魂（图5），古香古色质感满满，对得起400+的价格，特别是大阳台能看日出，再来杯古树红茶美滋滋
  🍵美食推荐：
  翁基古寨6号餐厅，两个人点了一份薄荷牛肉+炒小瓜（图6），90蚊，喷香，饭扫光
  
  ▷糯干 （图7-18
  
  翁基到糯干虽8.8公里但是驱车要20分钟，山路窄，颠簸石板路，糯干无论商业还是大小都是中等，傣族为主，热情好客，和缅甸人无障碍交流
  
  🏡民宿推荐：
  不是动则298/398的阿爸阿妈住不起，而是出寨子1km外，200+的阿姐自家民宿（图1516）更有性价比。大院子吃自家菜，晚上围炉品茗烤牛干巴，自驾的话就更方便了。
  
  🍵美食推荐：
  糯干中心市集（图13）选择丰富，烤奶茶，包浆豆腐，炸糍粑，烤肉配糯米饭好吃（图14）

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  Lll_7283 07-20 16:48

  【普洱·美食篇】跟着本地人吃遍普洱‼️普洱四天三夜，结合自身口味超详细真实反馈美食攻略⬇️
  
  ✅玩胃一串牛
  推荐：牛胸膘、牛肉、虾（菜品类少，甜辣比苏大妈好吃）
  ❌苏大妈烧烤
  网上推荐的甜辣味不好吃，甜酱味道太浓，麻辣味道也一般，但如果想尝它家的，推荐菜品：糯米肠，但建议不选甜辣，总体不推荐，避💣
  ✅杨记普洱酸醋米线（总店）
  推荐：米干、醋加冰（不愧是普洱招牌）
  ✅老挝糯米饭
  糯米饭好吃 可以加各种小料，胸膘可以，猪肉一般，苹果美式（一般，但搭配糯米饭可解腻）
  ✅杨记解忧杂货铺（外卖）
  普普通通的炸货，蘸水是泰式口味的，据说纸皮烧麦好吃（但要预约）
  ✅十叁姨糖水铺
  推荐：麻薯椰椰（麻薯好吃）、椰奶雪耳桃胶（不甜腻，清爽）
  ✅浅草风（外卖）
  推荐：山野酸木瓜（微糖，本来看到大家都推荐晓茶的，没想到它家味道更让我惊艳，解腻绝绝子，吃烧烤绝搭！）、牛油果羽衣甘蓝椰椰（微微糖加马蹄爆珠，一杯满满料好喝！），牛油果卡士（牛油果味浓郁）
  ✅晓茶（外卖）
  狂野酸木瓜（微糖，不如浅草风，口感比较涩）
  ✅52号使哥家烤鸡
  都好吃！最好吃！随便点应该都不踩雷，两个人吃口小，就只点了三样，微信抢每日限定15桌，本来还担心老板会因为我们点的少自动跳过，没想到老板确实很有原则，按规则顺序来留桌！
  ✅相氏私厨
  推荐：椰奶西米糕、油呛黄喉、西米露、干巴炒饭，总体味道不错
  ✅啊仙酸鸡脚
  凉拌山楂（好吃！）、凉拌李子（白糖撒太多）、凉拌脆芒果（不入味）、舂鸡脚
  ✅马二烧烤
  臭豆腐鱼好吃！加一份米干绝了
  ✅拐角有肉
  推荐：包浆豆腐、炸鸡脚（味道可但鸡脚太干）、烧烤一般
  ⚠️夏别烧烤
  木姜子牛蛙（没吃到，人超多）闻着好吃，问了用餐的人说好吃但很辣，留下次吃
  ❌坎坎子家私厨
  店在澜沧，专门为砍砍子去的，但没见到，期待值太高但不好吃！很咸，辣椒不香还叮嘴，生菜不新鲜，牛肉味道也不好，本次避💣，希望之后能改进
  ✅米米家
  都不错，推荐：炒米干、柠檬虾、油呛心管（蒜味浓）、烧烤一般（可点小甜肠，一口爆油）
  ❌稻道乐
  我们提前打了电话说可以吃，但到现场看到我们只有两个人，估计怕点得少，态度立马敷衍推脱没人理我们，问了还一直表示上菜慢等待时间久，最后没吃到，但这态度再好吃也拔草了！

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  南山烟雨_4470 01-18 14:45

  太阳河森林公园太值得去了吧和闺蜜来云南玩，昆明两天版纳三天，做了一圈攻略听说太阳河森林公园好玩就决定来个一日游啦！早上坐高铁到普洱站，然后再坐车一个小时就到了。山上还是有点冷的，没带外套不得不买了个昂贵的披肩🥲🥲
  路比较远就买了电瓶车票(这几天走太多路了筋疲力尽)，来回50很正常的价格。进了公园跟着地图走，一路风景都很好。而且小动物真的好多啊呜呜呜呜呜呜，还可以互动喂食，价格也不贵真的很划算！当然还有必须体验的小熊猫喂食！抱在怀里拍照摸摸简直太幸福了，就是小熊猫眼里只有苹果没有ee让人有一丢丢伤心🥲🥲🥲总之真的太值得去了比野象谷好玩多了！！喜欢小动物的家人不要错过啊啊啊啊

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  淦饭不想胖的小 2023-12-09 00:10

  听说普洱太阳河森林公园不值得去❤️❤️宝子们，我替大家探过了，nice❤️❤️
  🙋🏻‍♀️出发前查了攻略，本来计划不去了，但是我们仨进了一家咖啡馆，和老板聊了聊（下一篇给大家讲讲这位有趣的咖啡馆老板），彻底改变行程，决定去看看小熊猫去，最后证明这段行程nice
  🌸惊喜一：
  小熊猫的周边好可爱啊，走不动路了，所有喜欢的都要含在嘴里才可以
  🌸惊喜二：
  下了景区电瓶车，走了不远就遇到了梅花鹿们，饲养员用瓶瓶奶“诱惑”小鹿下山，那个场景，言语无法描述，哈哈哈哈，身体很抗拒，瓶瓶奶真香
  🌸惊喜三：
  没想到，在麂子的世界里，也有天生的正派演员和反派角色
  🌸惊喜四：
  白颊长臂猿竟然从树上一路跳下来跑向我们，惊慌失措的我仨只顾尖叫，结果，人家只是经过我们，奔向饲养员
  🌸惊喜五：
  熊出没区域，我仨小心翼翼观察周围情况，没想到，竟是三只小奶熊在路边觅食，哈哈哈哈
  🌸惊喜五：
  这次，小动物不在笼子里，我们不在笼子里，大家互不打扰，彼此观察，乐趣十足
  ❤️❤️出去玩，好心情最重要啦❤️❤️

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  RR_5410 03-10 23:54

  普洱一日指南｜慢生活的普洱很适合瞎晃悠️👟路线：张记豆汤米干-五一农贸市场-正宗杨记醋酸米线总店-戴家巷古建筑群-啊仙酸鸡脚-行署大院-申记臭豆腐鱼
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  1️⃣️🥣张记豆汤米干
  营业时间：07:00-14:00 17:00-24:00
  🔍浓郁的豆汤配上米干跟各种调味，神奇的组合却意外的和谐.
  
  2️⃣五一农贸市场
  🔍云南的农贸市场总能看到各种稀奇古怪的东西，普洱的也不例外.
  
  3️⃣🥣正宗杨记普洱酸醋米线总店
  营业时间：07:00-14:00 17:00-20:30
  （周六下午不营业）
  🔍淡季的杨记依旧座无虚席，小碗瘦肉米线份量足以，配上🧊冰酸醋，很不错的味觉体验👍🏻
  
  4️⃣戴家巷古建筑群
  🔍戴家巷就是一条古建筑群组成的小巷子，咖啡☕️or茶🍵，巷子很短，找到喜欢的店可以点上一壶茶或者咖啡坐上一下午.
  
  5️⃣啊仙酸鸡脚
  营业时间：08:00-19:30
  🔍从戴家巷步行到行署大院的途中会路过啊仙酸鸡脚，感觉她家可以凉拌一切，最推荐拌山楂跟酸鸡脚筋，草莓也很不错，龙眼汁真的很甜但是解辣.
  
  6️⃣行署大院
  🔍蛮chill的一条街，很适合📷，给我的感觉就像是厦门的松柏老城区.
  
  7️⃣申记臭豆腐煮鱼
  营业时间：19:00开始营业
  🔍真的很臭，但是出乎意外的蛮好吃，薄荷很大程度的综合了臭豆腐鱼的腻 ，但是真的辣.
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  从9度的厦门到25度的普洱，是我喜欢的体感温度，慢悠悠的生活节奏总能治愈在城市快节奏生活的人儿.
  抱着猎奇的心态来品尝普洱的美食，意外的没有踩雷，都是意想不到的组合，却能碰撞出和谐的美食！！！
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  Deborah_8043 08-07 16:41

  到普洱，谁还没有去咖啡庄园在众多褒贬不一的咖啡庄园中，有缘有幸选择了炬点咖啡庄园。
  
  🌱交通方式：因为是高铁来玩，选择了包车，第一天来的时候打车师傅蛮靠谱的，留了联系方式，第二天包车前往庄园，市区往返150元。地点高德地铁上搜索就有~
  
  🌼关于讲解：听的11点场的，讲了大约1个多小时，从试验苗培育 ，到处理，再到烘焙，讲解的非常细致（作为免费科普，比起隔壁庄园，用心太多！）。这个环节很深入的了解了咖啡。
  最后是39元/人杯测，也受益颇多~
  
  🪴园区不大，但胜在普洱天气真的好好，不冷不热，天气晴朗，在二楼的咖啡屋一呆，太惬意。

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  早餐不吃肉 05-24 17:41

  普洱的精髓绝不在普洱云南旅行不追丽江大理，可以从普洱开始。
  普洱某种意义上属于云南的少数民族文化南北过度的地方，体验感丰富。
  问题：一定要先要拉一遍能玩什么，以及彼此之间的距离，否则可能抓瞎。
  作为云南行程的第三站，原本只打算停留一天，但是加时到三天。
  思路上，先把市区和周边村子县城大体上分开，否则你很难规划。攻略本身没有意义，关键是你想体验什么。
  1️⃣普洱市区：
  当地人叫思茅区。
  大点四个：茶马古城、戴家巷、洗马湖湿地公园，梅子湖公园。从北到南覆盖了整个城市。
  推荐最北最南两个点。
  ⛩️北：茶马古城北边紧挨着茶马古道旅游区。这里可以做为base。古城本身模板抄出来，意思不大。但可住。晚上有篝火，九点半结束。
  紧挨茶马古道景区。如果不打算离开市区，这里必去。景区演出定时2场。可以大致获得一些茶文化通识。适合常规旅游。
  🍜特荐：古城里“老醋米线”几乎是从昆明一路下来最好吃的米线。当地人力推，价格朴实无华。
  ⚠️注意：市区里还有一个茶马古镇，别去。
  
  ⛰️南：梅子湖公园
  不是大型人民公园。氧气充足到醉氧，视野开阔，心情舒畅。
  北边有一块营地，包含了亲子体验的共享果园。
  
  2️⃣周边
  想要特别一点的体验，务必西去景迈山。
  ⚠️距离上将近二百公里，可以当做离开思茅区的独立行程。
  就近可去那柯里古镇。很小，半小时走穿。但是吊桥、石路都非常有想象中的云南韵味，适合就着咖啡享受云影天光，感受茶马古道。
  从市区出发11公里，网约车大约35至40，也可在鸿丰站乘坐大巴。
  ⚠️大巴没有那柯里站，买宁洱方向，那柯里服务区下车。
  大巴数量不多，下午三四点左右基本没有了。打车问题不大。
  3️⃣行程
  深度游可以按照普洱-景迈山-孟连-版纳这个顺序，看到文化、地理的过度变化。
  景迈山、孟连都是不错的地方。孟连可参看我之前的视频，小众旅行力推。
  古镇方面除了那柯里，还有景迈山的糯干古寨，略大，推荐。
  
  🙆🏻‍♂️整体消费没遇到宰客，老板都很实在，生活感强。找网红打卡点的同学，不必来普洱。
  一台电单车可以跑完，悠闲逛完。既有专门为游客提供的景点，也有很好的常态生活体验，同时还能了解茶文化。

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  美味蟹堡_9118 08-04 13:41

  普洱，好吃得不顾其它城市死活脑海里对云南菜的味觉记忆中
  野生菌和思茅菜系是两大巨头
  菌子吃了不少，普洱也终于安排上了
  去前知道这肯定好吃
  但不知道会这么好吃！！
  野/多元，同时也可以很朴实
  下次去高低待上一个星期🤤
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  p1-4 / 豆浆米干店 / 哇，顶级……
  p5-8 / 正宗杨记普洱酸醋米线 / 醋太好喝了
  p9-10 / 老普洱美兴蛋糕 / 豆浆蛋糕很好吃
  p11-14 / 思茅牛肉店 / 喜欢烤鸡和野菜
  p15-16 /简聿咖啡 / 两天来了两次，便宜好喝
  p17 / 相氏私厨 / 花生凉粉很棒
  p18 / 啊仙酸鸡爪 / 喜欢拌山楂和鸡脚筋
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  中原也有一只大 03-15 18:04

  许红豆都知道︳普洱有茶叶，更是咖啡之都普洱，别名“思茅”，位于云南省西南部，南接西双版纳，玩完西双版纳的可以去普洱耍一下，据说普洱市是云南居住最适宜的地方，全年不冷不热；
  普洱当然最出名的就是茶叶啦，“世界茶源”、“中国咖啡之都”，喜欢喝茶叶的有福了，直接去茶园采购普洱茶；
  👉👉👉当然，除了普洱茶叶，还有：
  【普洱咖啡】这是普洱市特产，味道还不错，可以尝尝；
  【墨江紫米】墨江县特产，中国国家地理标志产品。全国唯一的哈尼族自治县，北回归线穿城而过。独特的地理位置和气候条件造就了久负盛名的墨江紫米，墨江为此被誉为“中国紫米之乡”。非常适合回家熬粥；
  【普洱瓢鸡】一个地方鸡种。
  👉👉👉当然美食少不了，简单推荐几个：
  【鸡豆腐】普洱的传统名菜，营养丰富且开胃消食，深受男女老少的喜爱。不仅味道绝佳，还有滋补身体的功效。
  【香竹饭】是用传统的方式制作而成的特色美食。
  【粽包蒸脑花】是将脑花、猪舌切碎，然后加入调味品放入到香茅草叶包成小疙瘩，再一个个放到芭蕉叶里包好蒸熟。香味浓郁，口感绝佳，是当地十分独特的吃法，让人唇齿留香回味无穷。
  【牛撒撇】是一道独具少数民族风味的美食，咸香中带着微苦，很多人接受不了；
  【豆汤、花生汤米干】是当地人十分喜爱的早餐，味道醇香可口，浓稠细腻，口感丰富。
  【凉拌酸蚂蚁蛋】辣味中透着独特的酸味，可以挑战一下；
  👉👉👉美食街推荐：
  五一农贸市场夜市
  戴家巷
  👉👉👉关于交通
  ✈️飞机：昆明或者西双版纳落地前往
  🚄高铁：从昆明/昆明南乘坐高铁，约2.5-3小时左右
  🚌城际大巴：
  昆明站/高铁南站-普洱客运站，约6-6.5小时
  昆明长水机场-普洱任意景区，约6小时
  🚗自驾：
  从昆明出发，约400公里，5小时左右；
  从西双版纳出发，约140公里，2小时左右。
  普洱当地交通：建议自驾、租车、滴滴（市内）、包车（市外）

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  Anniemier 2023-04-27 13:45

  云南普洱｜墨江烧烤赶集体验过吗🤗感谢旅途中普洱本地人的推荐，在回程的必经之道上，见识了一次很野性的烧烤赶集。
  
  📍墨江双龙烧烤城，距普洱市区2小时
  ⏰每周三、六限定，一早开始到下午结束
  🅿️集市门口有很大的停车场
  可以带一点零钱现金，一些质朴的老人家买菜是没有付款二维码的
  
  十点多到门口已经超级热闹了。一楼是大型市场，菜肉水果、凉菜粑粑牛杂各种宝贝，二三四楼是烧烤加工区域，在楼下买了自己爱吃的上来加工哟，烧烤很香很入味👍🏻好多一家老小亲朋很久聚集在这里，很人间烟火气的一次体验～
  
  🐷墨江是我之前没有搜到的小众地，若不是吃饭时偶然遇到本地人说他们要带远道而来的朋友到墨江和宁洱转转，我们也不知道这里是紫米之乡｜双胞之城｜北回归线所在地。
  
  推荐P9的🏠兰亭园酒店，细节控服务好并且有洗衣服务。夜晚太阳广场很热闹，不知道是不是哈尼族的特色广场舞呢🤭

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  KEKE的旅行 2023-12-13 20:46

  茶马古道的重要一站，宁洱那柯里古镇那柯里古镇是坐落在云南普洱市宁洱哈尼族彝族自治县的小镇，是茶马古道上的重要驿站，其名意为桥旁的好田地，形容着这片土地的肥沃和宜人。那柯里古镇，有着保存较为完好的茶马古道遗址（全国重点文化保护单位），拥有深厚的普洱茶文化、茶马古道文化和马帮文化。
  
  🔴🔴北有丝绸之路，南有茶马古道。茶马古道是我国历史上以茶马贸易为主的西部国际贸易古通道，它在崇山峻岭和雪域高原之间穿梭延伸，1000多年商贾马帮南来北往、川流不息。这一古道正是以普洱茶为缘起，以古代普洱府（今普洱市宁洱县）为中心延伸向四面八方的。漫长的古道线路上，那柯里位于宁洱和思茅中间，从宁洱县出发到那柯里是23公里，负重前行的马帮每天行走20公里左右，那柯里自然成为一个马帮的歇脚点。
  
  🌿 🌿古镇不大，有一条小河从古镇穿过，行走在百年石板路上，看看千年风雨桥、马店、驿站、茶马古道遗址、马匹饮水槽、马灯等等。古镇有很多茶铺，走累了，可以停下来喝壶普洱茶，近距离感受马帮穿梭于此地留下的马帮文化。
  
  温馨提示
  1.古镇无门票，有停车场，方便停车。
  2.古镇有餐厅，客栈，吃饭住宿很方便。

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  晚夏_5582 01-31 11:23

  普洱！你简直不要太好吃！！📍：🈴部分普洱美食合集。吃不完，根本吃不完！！！🤣🤣🤣
  1️⃣：杨记酸醋米线、思味面条、小院米线、老飞娘辣鸡面、仓友墨江肠旺米线、福苑牛肉米干
  
  2️⃣：小院酒馆！！真的狂安利给我身边无数朋友！🥰
  臭豆腐煮牛蛙、烤鸭头、烤鸡背、舂鱼、生菜包五花肉等，他家就没有踩雷的菜品（她家还有小院米线、小院炊锅）
  
  3️⃣：金版纳烧烤（柠檬江秋、猪脚米干、油呛系列绝了）阿布夏布（东南亚菜系创意菜可尝试一下）青树小院（很有特色，也是东南亚风味）
  
  4️⃣：大狗老火锅（好吃！）卫校老奶烧烤（茄子绝了）植间花隐（辣子鸡、巴斯克、手抓鱼、拌面等等）
  
  5️⃣：老梦家！（芒果海鲜、呛方便面，😂菜量真的巨大）风雨桥客栈（风景好、下午茶拍照打卡）xixi小食（冰汤圆😋）
  
  6️⃣：二嫂烧烤（煮米线、烧烤、涮菜、精酿）
  
  7️⃣：磨黑烧烤白云路（西番莲煮江秋好吃到尖叫！烧烤也很好吃）
  吃货小伙伴们，速速吃起来！😘生活在普洱简直不要太幸福了🥹🥹🥹太满足我这种大馋虫了，吃不完！根本吃不完！！！

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  大山的孩子_8997 03-27 11:47

  云南小众旅行攻略，一座有600余年的古镇一个小众的不能再小众的古镇，不要门票，安逸且人少，特别适合去。
  ·
  这个地方，就是墨江碧溪古镇。
  ·
  碧溪古镇原名碧朔，源自碧绿的青山和静谧的朔意。因其东西两侧各有一条清澈见底的小河，村前是肥沃的田园，村后是碧绿的青山。所以，后来就改成了“碧溪”。
  ·
  碧溪古镇被一条护城河环抱，曾经有高大的城墙围绕，虽然城墙已经破败，但保留下来的古代遗址依然清晰可见，仿佛在讲述着曾经的繁荣。
  ·
  漫步碧溪古镇中，仿佛回到了曾经的茶马重镇，在这里，我们可以想象当年茶马古道上商旅的繁忙景象，马蹄声响彻山谷，货物在这里交易，人文在这里碰撞。普洱碧溪古镇用古朴淳厚的民风和多元文化的包容，让每一位游客都感受到了这片土地的温暖与诚意。
  ·
  🎈碧溪古镇游玩攻略
  ✅八角楼
  ✅李秀山宅
  ✅张鹏光宅
  ✅庾恩旸故居
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  🚩一日游线路
  ✅墨江县城——墨江文庙——墨江北回归线标志园——墨江国际双胞文化园——碧溪古镇
  ·
  🍵美食推荐
  ✅紫米系列
  ✅碧溪豆腐
  ✅米线等
  🌟PS：如果不想在碧溪古镇吃，推荐墨江县城吃（国际双胞小镇、哈尼美食街、恭顺街）
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  🏠住宿推荐
  ✅碧溪古镇（住宿少，条件一般）
  ·
  🌟PS：可以住墨江县城，反正距离很近（双子星大酒店、兰亭园大酒店、双胞大酒店、哈尼秘境酒店、曼城酒店、北回归线酒店）
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  🚙交通信息
  ✅自驾：导航碧溪古镇
  ✅公交：可以在墨江一中对面，坐班车，半小时发一班（7Y/人）
  ✅打的：大约在30Y左右（切记，回来不好约车）
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  💰门票信息
  ✅免费
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