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一念心量
2025-06-30 16:22
都江堰般若寺内观禅修10日体验
都江堰般若寺参加了10日内观禅修课程。
在这里一呆就是10天,这是我人生第一次真正的“与世隔绝”,整整10天不用手机,不说一句话,不和任何人接触,只与自己相处。
说说整体环境吧。
P2是站在正大门的视角拍摄的,大门进去就是停车场。但停车位非常有限,鼓励想参加课程的朋友乘坐公共交通或打车。
P3是站在停车场视角拍摄的男众宿舍外观。男众与女众是完全隔离开的,包括共修上课、吃饭、寝室等一切活动。
P4是填表登记的地方,义工会与你确认是否准备好参加本次10日课程,然后会让你上缴手机。另外你会在这里领取床上三件套,当然你也可以带自己的三件套来用。
P5是平日共修的禅房,这10天里除了吃饭睡觉,大多数时候都会与同修们一起在这里打坐度过。
P6是男众宿舍门口的院子(我是男生,所以也只能拍到男生宿舍的照片),有时候你觉得打坐有点疲惫了,就可以在院子里散步休息一下。
P7是宿舍内部,宿舍很干净,一个房间住两个人。但是说实话这里的气候较潮湿,因此如果天气好的话,可以把被子拿到阳台晒晒。
P8是食堂,在这里每天只吃早、午两顿饭,晚餐只有水果,如果你是旧生(也就是以前参加过课程的学员),晚餐是不能吃任何东西的。
P9是每天的作息表,全球各地内观中心的10日课程作息时间都完全一样。
最后P10是对这个课程的简单介绍,你也可以在网上搜索“葛印卡10日内观”进行详细了解。
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以下榜单推荐
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唐小胖_9362
2024-07-02 20:26
两天一夜义工体验|都江堰般若寺
人生是一场体验,而我们都是体验的主角
上学是体验,工作是体验,婚姻是体验,做义工同样是体验
第一次做义工选择在寺庙,没有特意的计划,就只是缘分到了
想尝试,于是报名,然后来到这里,一切就这么简单
🛏住
宿舍是四人间,两个上下铺,好像回到学生时代住宿舍的感觉
🍚吃
一日三餐,素斋
时间分别为06:30;11:30;17:00
早斋有炒菜,小菜,包子,玉米,稀饭,水果和糕点
午斋有炒菜,小菜,米饭,汤和水果
晚斋是素面,里面有蔬菜
般若寺的斋饭远近闻名,蔬菜大部分是自己菜园种的,绿色安全
以为两天不吃肉会馋,结果一日三餐,好好吃斋,身体适应良好
💁工作时间和内容
工作时间是上午和下午
工作内容包含寺庙日常打扫,栽花,除草,洗衣服,及其他
🧘♀️休息时间
午休时间12:00到14:00
早课和晚课自行选择上与否,不想上的话都可以休息
🌈其他收获🌈
✅早课体验
人生第一次体验寺庙早课,跟着师父一起念经诵佛,以为那么早起会犯困,结果一点不困,全程没有打瞌睡
✅感受人与人之间善意
周日上午安排我栽花,我紫外线过敏,没有带防晒工具,告知师兄后就让我去阴凉处栽种,下午给我换成不用晒太阳的洗衣服,感恩❤️
忘记带牙膏,周六晚上借同房师兄的,周日中午她离开时默默把牙膏留在了桌上,感恩❤️
✅读书会
每周六下午14:30开设读书会,本期主题“让做事成为修行”,似为我这种小白义工量身定做,听师兄们分享如何在做事的时候抛除我执,不要只是为了做事而做事,而是要以无我之心做事,自利利他,让做事成为修行。
听了理论,正好在实践中印证,感悟不是只有坐在垫上才是修行,日常做事都是修行,这种思维不仅能指导我如何做义工,更能指导我的日常生活。
小小遗憾🍭
心心念念的打坐禅修这次并没有机会体验,应该是缘分未到,待下次。
如何到达般若寺➡️
🚄公共交通:
成都犀浦坐动车到都江堰离堆公园下,转2路公交车到蒲阳,或者动车到都江堰快客站下,门口坐20路公交车到蒲阳,蒲阳站下车后可选择网约车或对面过街坐机动三轮车到寺。
🚗自驾:导航“都江堰般若寺”,寺院有停车场,免费
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maaaargie
2024-11-30 11:26
成都1.5h:去这座冷门山寺赏秋吧~
🍉般若(bō rě)寺
般若寺,位于都江堰市蒲阳镇,丹凤山南麓。寺庙始建于唐朝,被誉为“川中胜景”,因曾珍藏全国仅三部《般若经》之一而得名。
寺庙依山而建,进门后走过一些石阶,几株大银杏树已经完全黄了,落叶铺了一地特别美。
这里树木葱茏、游客不多。在殿宇飞檐、林间光阴之下,耳中有鸟鸣,也有诵经声,感觉今天也有好好地生活~
🌿交通:导航般若寺,里面两重门口都有停车位,停车免费。
🌿门票:无
🌿Tips:寺里有斋饭,10元一位,要吃斋饭尽量在11:30之前,12:00以后就没有了。
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野拓熊猫团建
2025-06-25 13:21
终于懂了什么叫“寺隐山林间”️
在距今千年的般若寺🪵当了2天义工
被古树、白塔和师父的禅语彻底治愈
这份小众体验攻略+干货快收好!👇
📍 般若寺(又名白塔寺)
• 地址:四川省都江堰市蒲阳镇(导航直达)
• 交通:成都自驾1-1.5h(⚠️近期入寺道路施工,车建议停寺庙大门外)
• 特色:唐代始建·300亩森林古寺·四重殿依山攀升·标志性白塔
• 费用:0元门票+0元停车(真正的佛系友好!)
✍🏻 沉浸式体验
• 你来这里想达到什么目标?这是去般若寺之前需要填写的问题。
• 起初好像没有明确答案,或许是早睡早起的作息,或许是静而生慧,或许是一场新奇的义工体验,又或许就是单纯的想去寺庙扫扫地...
• 如果是你,你会填什么?
• 或许你也没有明确的目标,没有那么多的功利心,但去着去着可能就会有超出意料的收获,就像起初我以为我会在那里非常安静的劳作,没想到一天到晚都乐个不停,除了收获到平静,还有快乐和思考,人与人、人与信仰、人与自然在相互滋养。
🍵可以体验的项目
八段锦
抄心经
禅拍
采茶
除草
扫心地
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范makeup小琴
2024-12-10 13:11
又发现都江堰一小众寺庙
都江堰一小众寺庙般若寺,成都西门出发,一个半小时,整个寺庙隐蔽在山上,很幽静,香火很旺,从山脚开始到达山顶的千佛塔,大约40分钟左右,不累脚,寺庙还可以喝茶哦,值得游览!有专门的停车场,不收费
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一个张张_180
2025-04-22 20:30
成都周边|都江堰这条徒步路线超适合夏天️
可惜你们不爱去都江堰,不然你们就能体会到夏天在都江堰的山里有多安静和舒服😌
成都最近每天都是三十几度的天热的人都化了,种草了很久的般若寺徒步环线周末终于带娃打卡了,不得不说这条路线真的太清幽了人少不晒还能吃斋饭,重点是很凉快而且体验感很棒
我们计划在都江堰度过周末,所以提前定了般若寺附近的民宿,周五娃娃放学后就直接出发去民宿了,周六早上在民宿吃完定制早餐后就出发去般若寺环线徒步,中午还能在般若寺吃斋饭,徒步完了下午就去都江堰城里呆起,这样的假期真的不要太舒服了
📍 地点:都江堰般若寺(两步路可搜轨迹)
⏰ 最佳季节:4-8月(夏季不晒路线)
🚗 交通:导航般若寺,里面两重门口都有停车位停车免费,此处交通不方便只建议自驾
🎒 难度:初级
🧳 装备建议:
✅ 鞋子:防滑徒步鞋 ✅ 穿搭:速干衣+防晒帽 ✅ 补给:1.5L水+能量棒 ✅ 配件:登山杖(省力神器)、驱蚊液(夏天蚊虫多)
突然就觉得成都夏天的每一天都想住进都江堰的山里了,和孩子一起在民宿里面体验禅意美学,在大自然中徒步打野认识不同的植物,真的棒极了👍
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山墨大叔
2024-08-11 07:13
千万别️千万别️来般若寺做义工!!!
先说原因:因为你会不想走😂
给自己安排的 4天5夜都江堰般若寺义工体验画上了句号。
我是提前一天下午到的,当天异常闷热,寺里又全是楼梯,找到义工报到处登记时已是满头大汗,衣服也打湿一片(一位云游师兄说我这是虚💦,还给我说了剂药方,但我没记住😞)。好在很快安排了寮房(住宿),在师兄(这里男女都叫师兄)的指引下去斋堂吃了第一餐斋饭,18点去大雄宝殿体验了晚课(唱诵经文),虽然什么都不会,但好心的师兄会给你拿书,提醒跪起。不好的就是晚上睡觉真的好闷热,好多蚊子啊!
.
☀️第二天正式开启四天的义工生活
🔴1、作息时间:早上6:30吃早餐,7:10左右义工晨会分配今日的福田播种(如扫地,拔草,砍柴背柴,洗衣,盖章等活,因为般若寺是农禅共修,后山种植了大量瓜果蔬菜),11:00午餐,14:00继续福田播种,17:00晚餐后自由活动。早上4:50的早课和18:00的晚课自己选择是否参加。
🔴2、一日三餐:当然都是吃素,酒肉都不允许带进寺内,柴火煮饭炒菜,味道还是可以,中午跑快点能吃到水果,师兄们说的豆花和手工面我没有吃到🙁。
🔴3、住宿条件:一般都是4人间,带卫生间,人不多就住2~3人,木质的高低床,比很多学校的宿舍强,就是没有风扇(¯▽¯)💦,床上用品三件套建议自带(寺里也会提供)。还有个别来寺时间长的师兄是单人间,好羡慕🥲。
🔴4、生活购物:寺庙离镇上有几公里,只有三轮车🛺,买东西还是不太方便,寺里有个流通处,卖一些零食和必须品。
🔴5、闲暇之余:特别是晚饭后,天色还早,可以在寺里到处走走逗逗猫狗,还可以去后山逛逛,或者是去千佛塔转塔,也可以在寮房看书📚。
🔴6、义工活动:非常幸运,我离开的前一天下午专门为义工师兄们组织了禅茶活动,非常奈斯👍
🔴7、温馨提示:根据做义工的时间带够衣服(衣服洗了不容易干),洗漱用品,拖鞋,纸巾,水杯,夏天一定要带扇子和驱蚊液等,还可以带点非肉类小零食解解馋。
🔴8、一点收获:干活有时会感觉到累,但和大家一起劳动还是挺开心的;作息和生活都很规律,天气好也会睡得很舒服;寺里的人相处都很和谐,很多老菩萨就像奶奶一样,会给你讲很多佛理,引发向善的❤️。
.
✅总结发言💬
佛音回荡,空气很好,风景很好,人也很好,就做自己,值得体验!
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爱笑的小狮子
2025-06-09 13:08
裸辞后,我去都江堰深山寺庙做了义工
5月把三年多的工作划上了句号。逃离了996的深圳,我选择了从网上了解到的都江堰般若寺。
寺庙离镇上有4、5公里的路,没有公共交通直达,所以需要自己打车或者做三轮车上去。步入大门之后是一条直路通往寺庙深处,比起钢筋水泥的高楼大厦,川流不息的来往车辆,蓬荜生辉的厅堂,在这儿放眼望去是一片充满绿色生机的世外桃源。我彷佛置身于另外一个世界。
寺庙的后山有一大片农田,种植着许许多多我不认识和我认识的植物,斋堂会把收获的农作物烹饪供给在这里的师兄们吃。
每到饭点,人们就会从四面八方往斋堂的方向走来,在寺庙劳作后享受后厨师兄们做的午饭。
在这里大家为自己播种福田,享受自然和他人的赠与,如果没有世俗的烦恼,也许我能在这里过一辈子。
在这里早上6点半吃早饭,7点10开完晨会后一直工作到10点半。中午11点是午饭时间,下午2点~4点是下午的福田播种时间。晚上5点吃晚饭,之后的时间为自由活动。早上4点50~6点20是早课,晚上6点到7点半是晚课时间,可以根据情况选择参加。
我在这里待了7天时间,虽然每天的工作都是扫地,在后山农田劳作,但我的心情变得干净,诵经时突然想通了之前烦恼的事情。当减少与外界的接触时,也少了更多的欲望。
下山时才发现原来快乐可以这么简单,一粥一饭,一草一木,都是生活最好的馈赠。
公众号搜索:都江堰市般若禅院,关注后点击“般若之行”,选择"义工报名"
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霉霉在路上
2025-04-26 10:02
我找到了一个90%都不知道的千年寺庙️️️
霉霉在都江堰不远处发现了一个90%游客都不知道的世外桃源,比起青城山的人潮,般若寺更像一处隐世秘境,寺庙被青山环抱,古木参天,灰瓦红墙掩映在绿荫中,随手一拍都是古风大片
这里还是一条大多数人都不知道的徒步路线,从山门到诵经堂,一路腊梅相伴,后山还有步道可登高望远,俯瞰都江堰风光,人少景美,超适合冥想、放空
📍 地址:成都市都江堰市蒲阳街道华西村村一组(导航“般若寺”直达)
始建于唐朝,因珍藏《般若经》而得名,曾是“川中胜景”之一。寺内建筑依山而建,五重殿宇层层叠落,古色古香
⏰ 开放时间:夏季6:30-19:30 / 冬季7:00-19:00
🎫 门票:免费!免费!免费!(重要的事情说三遍)
📌 游玩小贴士:
✅ 交通:建议自驾,成都出发1.5h可达.或乘高铁到都江堰站,打车约20分钟 ✅ 穿搭建议:古风、禅意穿搭更出片,寺庙内避免穿短裙短裤 ✅ 最佳时间:早晨或傍晚,光线柔和,游客最少 ✅ 周边玩法:可顺路打卡都江堰景区、青城山,或去石羊镇看粉黛花海(秋季限定)
✅斋饭:这里的斋饭是自助式的,品种丰富,味道鲜美,而且完全免费
‼️但要注意:一粒米都不能剩,否则会被罚款,吃完需要自行洗碗
般若寺不是网红景点,没有商业气息,只有宁静与禅意。如果你厌倦了人挤人的旅行,不妨来这里,听风、赏花、吃斋饭,感受真正的“偷得浮生半日闲”🍃
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吉丽Gilly
2025-02-11 13:41
都江堰般若寺内观中心
据说是国内比较早的,硬件条件的确比较有限,但能感受到中心已经尽力为大家创造可能的便利,比如热水很充足,不管是宿舍,餐厅洗碗,二楼公共区洗漱,都有热水;虽然宿舍阴冷,但有电热毯,被子加上厚毛毯,睡觉完全不会冷;天气潮湿阴冷,衣服不容易干,有甩干机和烘干机;食堂的饭很好吃,想减肥的目标其实不容易实现,虽然晚餐只有水果,通常是半截香蕉,两瓣苹果,我10天下来也只瘦了1-2斤,因为早午餐都比平常吃的多;禅堂会开空调,很温暖……
P1-3 大门&门口。
P4 大院&餐厅,第一天晚餐前大家排队拿碗筷,饭后就分配了号码,之后十天在禅堂和餐厅都是坐自己号码的位置,碗筷洗好就放在自己位置上。
P5 院子里的公告板,每天会根据课程进度更换内容,可惜中间没手机,拍不了。
P6-7 宿舍&走廊,这边几间类似半地下,阴面,一点阳光也木有,阴冷,房间小小的,两个上下铺,一个卫生间,门锁是坏的,门白天就敞着,晚上我们就用纸巾塞一下,关上。通常我回宿舍第一件事是开电热毯,刷牙洗漱完立马就上床,钻被窝,哈哈!我是靠窗的下铺,窗子的密封也不好,窗帘很薄,额头是会感觉到阵阵凉风的,我前几天戴帽子睡,后几天就用围巾盖在额头上,也没多大影响,睡的挺好的,所以冬天,帽子围巾必备。
P8-9 禅房&门口,十天大部分时间在此度过,看着照片非常亲切and十分想念。
P10-11 二楼的平台,可以洗漱,有公共卫生间。衣架、脸盆、脚盆,往期学员留下的洗漱用品,有个双桶洗衣机可以脱水,还有个烘干机,确实需要用,大部分时间阴天,甚至小雨,袜子、毛巾晾几天都不会自然干。这边是有三间房吧,8人间,我没进过,据说是外间四人,里间四人,最里面是一个洗手间。这个平台视野很好,适合发呆,从这里可以看到下面的湖,湖水深绿,平静,一丝波澜都没有,我第一眼看到,就想起阿姜查那本《宁静的森林水池》,心如止水,这就是止水的样子吧。
P12 宿舍去往禅堂的走廊,拿回手机的那天,阳光明媚,晴空万里,难得的好天气,太开心了。这些天,山里大多是阴天、小雨,偶尔出下太阳,很快就被厚厚的云层遮住了。课间出来活动、喝水、发呆,数次望着灰蒙蒙的天,怀念昆明的大太阳。
P13-16 花花草草&风景。
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Johnny_4026
2025-04-21 19:00
来都江堰本地人带路吃遍地道味
五一前码住这篇
都江堰美食攻略
推荐一下本地人都爱去的馆子
盲点不踩雷
🚄交通
成都先坐地铁到犀浦站,再坐28min到离堆公园站,出站步行15min就到,交通很方便
🍝小吃推荐
1️⃣开口笑小饺子(本地人更爱"赵卖面""玉带面")
2️⃣叶婆婆豆浆馍馍(3r/个)
• 清明菜叶儿粑(时令美味)
3️⃣ 胡记蛋烘糕(现点现做、配料自选)
✅游玩攻略
1️⃣在灌县古城的街巷间游走,青砖黛瓦间藏着地道小吃和文艺小店,每个转角都有故事
2️⃣仰天窝广场的巨型熊猫,创意pose拍不停,拍照很出片哇
3️⃣南桥的梦幻蓝光倒映江面,晚风轻拂中,捕捉这流动的星河
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晨曦_9621
2025-01-03 17:16
青城山前山攻略(成都前往)
此次分享从成都坐高铁前往青城山前山的攻略,来回路线完整版。(帅哥美女们手下留赞😊😊😘😘)
此次前山的路线是:天然图画——五洞天—— 天师洞——祖师殿(目前在修缮) ——朝阳洞——齐云阁——老君阁——东华殿——上清宫——索道——月城湖——前山山门。
上山从天然图画开始爬山到索道,期间还休息了几次,以及吃了东西,花了3h左右,之后坐索道(5分钟)到月城湖,走到山门口坐的摆渡车到高铁站。(我是40-50分钟左右,期间拍照和看了饰品店)
1.车程路线:
前往 成都地铁坐到—犀浦地铁站—青城山站—步行至山门口—坐摆渡车或者出租车抵达—天然图画。看着山上的指示牌开始爬山之旅。
回程😊😊 上清宫—索道—月城湖—青城山大门—摆渡车(向下走几分钟)—高铁站—青城山站—犀浦站。
2.青城山门票攻略
可以在微信青城山小程序购买,也可以美团携程旅游购买。如果是学生需要购买学生票可以拿着学生证到景区现场去买半价票。
(不过注意观察工作人员哈,有的工作人员不管你学生证,或说你超龄了,喊买买全价票,但是是可以买半价的,我们就是换了工作人员,就买到了半价票😢😢)
3.全程花费
高铁来回20💰➕地铁(看个人情况)➕山门前出租车20💰➕竹竿5💰(看情况如果有必要可以讲价哈宝)➕回程索道35💰➕月城湖坐船5💰(不远可以选择步行)➕摆渡车到高铁站16💰(有券)以上便是所有花费。
本次爬山没有是自带的食物,所以没有花饭💰,100➕就可以实现前山之旅,月城湖选择的步行。可自行带水,山上的东西比较贵,想省点的宝子可以自行带食物和水。😊😊😊
当然如果买了纪念品(可以尝试讲价,如果宝宝们擅长的话🤭🤭)
关于竹竿,根据自己情况可买可不买,我买了,朋友没买,都爬完了。可以带一些现钱小面额的,功德箱或者祭拜有的可以投。(我没带现钱去的😢😢😢)
青城山前山风景很好,环境很清幽,很适宜去玩。老君阁最高,俯视风景很好。有会当凌绝顶,一览众山小的感觉。
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一颗小白_5277
2025-03-28 18:11
猫猫寺|成都周边可以0撸猫的宝藏寺庙
🛣️还在为成都周末去哪玩烦恼吗~
那就来都江堰的猫猫寺吧
撸猫🐱➕寺庙➕森林轻徒步🏕️ 一站式解决
🚕交通指南
从成都市区出发,建议自驾或乘坐公共交通。
🚗自驾:导航至“赵公山赵公祖庙”,车程约1.5小时。
🚊公共交通:成都地铁2号线至犀浦站,换乘城际列车到都江堰站,再打车至赵公山景区(约30分钟)
📍游玩亮点
1️⃣️萌宠互动
庙内猫咪自由活动,游客可投喂(建议用庙方提供的逗猫棒互动,避免直接触摸以防抓伤)
2️⃣特色场景:玄猫庙供奉猫神像,水池边的大型猫雕像适合拍照;墙角贴有“脾气不好”猫咪的提示,增添趣味性🤳
3️⃣文化体验:赵公祖庙为道教圣地,供奉正财神赵公明,可了解“招财猫”与财神文化的关联⚫
4️⃣自然风光:赵公山植被茂密,空气清新,雨天云雾缭绕,适合徒步或静心游览🚶🏻♀️🏕️🏞️
💡Tips
⭕注意事项
- 避免直接用手触摸猫咪,庙内备有肥皂,若被抓伤需用肥皂清洗15分钟。
- 山区多雨,建议携带雨具☂️和防滑鞋👟。
💃🏻游览礼仪
- 保持安静,尊重宗教场所的庄重氛围。
- 勿随意投喂人类食物,猫咪日常饮食由景区管理。
📆最佳时间
- 避开节假日高峰,工作日游客较少,猫咪更活跃;雨天游览别具意境。
🎫实用信息
- 赵公祖庙免费开放,猫猫庙无需额外门票。
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夏末初秋_2974
2024-11-03 08:14
青城山前山一定要注意️
1️⃣️注意⚠️摆渡车:有俩个乘车点,一个是青城山高铁站20元,一个是大门口10元。(大门口不是售票口入口,是开车不让再进的口,这个口也有摆渡车,打车可以到这个口,再坐摆渡车进入售票口。)这个口真是没有任何提示❗
2️⃣寄存免费🆓:我们打车到的青城山牌坊下,我们带着行李需要寄存,寄存在游客服务中心(免费)。这点景区还是很贴心。然后询问了工作人员如何坐摆渡车,回到问题一。
但是我们在走了一半的时候还没看见任何提示就又折返回去多走了半小时到青城山高铁站才坐到摆渡车!这要是沿路有提示前方有入口,有摆渡车就不会出现这个问题,这个是景区门口指示很不清楚!
3️⃣根本不需要全程坐缆车!坐缆车是看不到《西游记》拍摄地点。根本不在一个方向。我们主要就是想寻找《西游记》的拍摄点,缆车上山下山什么也没看到。带着小孩只能再另找机会去看了。可以选择上山缆车,下山徒步打卡。要是只为打卡,就上山徒步,拍完就不用再往山顶走了。
4️⃣一定要做好攻略。不做攻略只能走冤枉路、花冤枉钱,还得不到想要的。
这次问道青城山也算体会到了法不贱卖、道不轻传的深意了。
青城山很好、还会再问。
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李冰说都江堰
2024-05-06 15:40
都江堰蓝眼泪拍摄位置和拍摄时间
蓝眼泪拍摄地点:四川省成都市都江堰景区外面的南桥下游200多米-300米左右仰天窝水闸处,称天府源—“廊桥”如图1;天府源“蓝眼泪”位于都江堰市灌口街道灌县古城片区,东至“仰天窝熊猫自拍广场”,西临都江堰景区,南至水街,北临幸福路步行街;蓝眼泪建议观赏拍摄位置不是南桥,而是天府源—“廊桥”(南桥顺水而下的第二个桥)如图2
“蓝眼泪”开灯观赏时间和拍摄时间:日落时分蓝眼泪基本就会开灯观赏,蓝眼泪建议的拍摄时间不是刚好日落时间,因为那时天还没有黑,所以小编建议的拍摄时间是天刚刚黑之后。我作为都江堰市一名人文景区的导游,把“蓝眼泪”开灯的时间和拍摄时间(天黑时间)统计如下,这是我两年蹲点蓝眼泪记录总结下来的时间,一年四季可能随季节变化和政策变化而变化。多多关注➕我
一月份:日落时间段下午6:00-6:40左右;天黑时间段下午6:00-7:00左右
二月份:日落时间段下午6:30-7:00左右;天黑时间段下午7:00-7:30左右
三月份:日落时间段下午7:00-7:30左右;天黑时间段下午7:20-7:50左右
四月份:日落时间段下午7:20-7:50左右;天黑时间段下午7:30-8:10左右
五月份:日落时间段下午7:30-8:00左右;天黑时间段下午7:40-8:30左右
六月份:日落时间段下午7:50-8:10左右;天黑时间段下午8:00-8:40左右
七月份:日落时间段下午7:50-8:20左右;天黑时间段下午8:10-8:40左右
八月份:日落时间段下午7:20-8:00左右,天黑时间段7:50-8:30左右
九月份:日落时间段下午6:50-7:30左右,天黑时间段7:10-7:50左右
十月份:日落时间段下午6:10-6:50左右,天黑时间段6:40-7:10左右
十一月份:日落时间段下午6:00-6:20左右,天黑时间段6:20-6:40左右
十二月份:日落时间段下午6:00-6:10左右,天黑时间段下午6:20-6:40左右
蓝眼泪关灯时间:一般情况是晚上11点之后
注意事项:蓝眼泪门票不需要额外花费,蓝眼泪在都江堰景区外面,不在都江堰景区里面。蓝眼泪人流大,注意人多碰撞需保护小孩老人和随身物品,靠近河边拍摄时注意手机别掉在河里。晚上河边有河风比较凉,夏天还好,其他季节注意小孩防护工作,可带件小外套白天防晒晚上河边防凉
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魔王米大粒
2024-08-06 10:58
成都遛娃️夏天就要来融创水世界清凉一夏
成都夏天遛娃去哪儿
融创水世界太适合这个炎热的夏天了
驱赶夏日的暑热
.
米大粒最早玩到了晚
真的是成都夏日遛娃的最优解
总结了一套攻略分享给大家
.
💦融创水世界
1️⃣楼
❤️羌族水寨:各种滑梯和喷水装置
❤️熊猫充气城堡🐼:小朋友的游玩天堂
❤️造浪池:米大粒的最爱,每小时都有一场,很刺激
❤️丛林冒险:漂流的感觉很棒
❤️龙卷风暴,一龙飞天,适合喜欢刺激的大朋友
.
3️⃣楼:
各种颜色功效的Spa温泉♨️池
还有无边泳池,可以俯瞰整个造浪池
.
水世界中不容错过的表演:
❤️龙王水飞:13:30,16:30,19:30,水上飞人很刺激,还可以感受空中喷水的刺激
❤️电音狂潮:13:45,14:45,15:45,16:45,19:45(电音配合造浪,high到爆,还会有山海经的国潮形象出现)
❤️主题气球雨:15:10(周六),成千的气球从天而降很壮观
❤️深海童梦游:16:00
还可以偶遇《山海经》里的神颜NPC,跟龙太子、美鲛人、锦鲤等数十位角色互动,帅气美丽💖
.
🦁融创乐园
❗现在免门票入园啦
白天来“熊猫宝宝·中华儿歌大会”现场
360首经典儿歌、地方童谣,天天欢唱
米大粒最爱这个大会 很多歌曲都会唱
中午可以一起来盛夏泼水节 足不出川就能免费体验傣式泼水快乐
晚上看篝火晚会和水幕秀,打铁花
还有刺激的火壶表演
非常的精彩,场面宏达,盛世景象
.
三国马秀和家庭过山车也很适合小朋友
米大粒看得目不转睛
.
对了,8月7日还会在融创大剧院上演国际魔幻大马戏《幻境》
从早到晚都能玩到开心的乐园
❗️这个夏天就去融创乐园吧
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是重心麻麻
2025-03-25 19:02
都江堰亲子游懒人必看不费腿攻略‼️
Hi,我是重重和心心的妈妈,上个月带俩娃去了一趟都江堰,回来后还在感叹千年水利工程的伟大之处!
-
不费腿攻略分享给大家!
-
✅一定要从6️⃣号门进!(秦堰楼入口)
❌️不要从1️⃣号门进(也就是南门)
-
👇路线:
秦堰楼→二王庙→安澜桥(全程下坡路)
⏰1小时轻松走完核 心景点,官方讲解终点就在安澜桥!
✔️体力告急:不过安澜桥→步行5min到北门,返程
✔️精力充沛:过安澜桥→步行20min到南门,返程(❌避雷景交车!排队半小时,乘坐5分钟)
-
🎫门票:
▫️80r/学生40r(1.3m以下免票)
▫️公粽号"青城山都江堰"提前购票
-
🚗交通:
🔹地铁+快铁:成都地铁2号或6号线到犀浦地铁站,后乘快铁到离堆公园站(30分钟,10r)→公交直达秦堰楼(10r/人)
🔹景区直通车:春熙路、武 侯祠、杜甫草堂等都有到都江堰的直通车
🔹自驾:旺季慎选!6号门停车位紧张,可停都江堰周边,后坐公交车过去
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⏰️营业时间:8:00-17:30
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📣关于讲解:
✔️旅游公交专线上的导游讲解28r/人
✔️进口处也可以找官方讲解,图8
✔️野导也可,讲的内容大致差不多
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🌙夜景彩蛋:
🔹下午4点入园!逛完直奔南桥等「蓝眼泪」
🔹亮灯时间≠天黑时间!成都19:30后天黑才出片
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🍜周边美食:
▫️景区里,安澜桥附近有各种小吃(图5)
▫️都江堰附近特色醪糟店好多,感觉吃不惯(图13)
-
🍃周边景点:
熊猫谷🐼+魔法钟书阁📚+仰天窝自拍熊猫
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会飞的枕头套
2024-08-07 22:17
成都周边|融创乐园超全攻略!
上次来融创乐园,还是去年跨年的时候,享受了龙年生肖福利!现在暑假期间又有活动了 超全攻略赶紧收藏!
👍🏻出发前准备:
1️⃣门票:6月底推出免门票活动,特别适合家中不爱玩项目的朋友,特推69元下午场套票!特别划算!4点就可以入园😊再也不怕白天火辣辣的太阳啦
小朋友1.2米以下免票
2️⃣保存图2、3,收藏好暑假期间演出活动安排和小朋友身高可以玩的项目
👍🏻到达后:
1️⃣进门后先打开小程序“融创文旅俱乐部”,点开“预约通道”,查看“爱丽丝梦游仙境”的最近预约时间,下午场的18:20开始预约,一个人可以预约多人!最好上闹钟⏰
2️⃣推荐项目:右拐直奔“家庭过山车济”(身高超过
1.1米可以玩)。这个区域还有“藏羌探险”、“秘境漂流”“天路历险”等热门项目可以一起玩。
2️⃣看到“萌宠小镇”,直奔“摇摆桑巴塔”和“激流勇进”这两个也是超人气项目。
3️⃣接着,直奔“星际传奇区”,直奔“遨游天际”、“弹跳火箭”
4️⃣“蜀汉风云区”的“极速狂飙”和“海盗船”、“空中漫步”也是超值得玩!
5️⃣然后前往“奇遇花园区”一边等待爱丽丝梦游仙境(强烈推荐!!冰上音乐剧)的表演,一边可以玩这个区域的项目
6️⃣最后可以去到“家庭娱乐中心””,玩一些平和的
项目。
👍🏻注意事项⚠️
1️⃣下午场套票需提前两个小时购买
2️⃣1.2米身高工作人员会认真测量,不要抱侥幸,影响游玩体验
3️⃣乐园吃的价格适中,也可自己提前准备。
4️⃣停车🅿️:融创停车楼,出来步行不到100米可从小门进入。
我是会飞的枕头套😛和孩子一起长大,期待每一次的出行!
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李冰说都江堰
2024-10-22 18:37
都江堰土著认证都江堰最全美食小吃攻略
没有废话,直接上干货
🍜小吃合集(一)
💗店名:叶婆婆豆浆馍馍
特色:豆浆馍馍、棉花草馍馍
价格:人均9
地址:都江堰市瑞莲街71号
💗店名:新繁牛肉豆花(都江堰店)
特色:新繁牛肉豆花、牛肉火锅粉
价格:人均15
地址:都江堰市杨柳河街67号
💗店名:胡记蛋烘糕小蛋糕(五桂苑店)
特色:蛋烘糕
$价格:人均9
地址:成都信托投资公司都江堰办事处营业大楼东南门旁
💗店名:太平张醪糟(西街店)
特色:红糖醪糟、红糖糍粑
价格:人均25
地址:都江堰市西街120号
💗店名:青城山张醪糟(青城山总店)百年老店
特色:红糖醪糟、红糖糍粑
价格:人均20
地址:都江堰市青城山镇青正街 178号
💗店名:wen革葱葱卷
特色:葱葱卷
价格:人均8
地址:都江堰市五桂桥街 51号附2号
💗店名:乐以里 • 小饺子
特色:开口水饺
价格:人均20
地址:都江堰市曾家巷26号-28号
💗店名:李包子
特色:包子
价格:人均10
地址:都江堰市曾家巷15号
💗店名:玉带面
特色:干拌面、干拌水饺
价格:人均12
地址:都江堰市玉带桥街94号近盛世
💗店名:赵卖面
特色:甜水面、红油水饺
价格:人均15
地址:都江堰灌口街道杨柳河街菜市旁
💗店名:北街老五米线(总店)
特色:牛肉米线
价格:人均15
地址:都江堰市北街 39号
💗店名:钟鸭子
特色:甜皮鸭
价格:人均30
地址:都江堰市建设路269号
💗店名:翼果厨
特色:各类鲜榨果汁
价格:人均8
地址:都江堰市瑞莲社区杨柳河街239号
💗店名:老号罗记多味小食·手工甜水面
特色:手工甜水面、凉粉、红糖冰粉等
价格:人均17
地址:都江堰市南桥社区南街69号
💗店名:礼芳妈妈抄手
特色:手工抄手(老味道)
价格:人均15
地址:都江堰市南桥社区西街107号
💗店名:醉烧膘 •老味道 •乌洋芋(总店)
特色:乌洋芋、鸡皮、牛肉
价格:人均50
地址:都江堰市观景路703号
💗店名:老号尤兔头(西川店)
特色:兔头、兔肚
价格:人均36
地址:都江堰市江安路143号
💗店名:老妈火锅粉(杨柳河街店)
特色:牛肉火锅粉、酸辣粉
价格:人均14
地址:都江堰市杨柳河街56号
💗店名:锅盔·无招牌(30多年老店)
特色:红糖锅盔和白面芝麻锅盔两种口味
地址:西川街45号
💗店名:军屯锅盔
特色:牛肉锅盔、猪肉锅盔
地址:都江堰江安中路1号
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詹涛学弟
2025-04-11 10:19
我愿称之为霍格沃茨都江堰分茨?成都钟书阁
-
去过很多家钟书阁
都江堰这家是我最喜欢的‼️
空间大 加上镜面反射真的太魔幻了
一整个在逛霍格沃茨城堡的感觉
-
拍照建议:
1️⃣建议开门时间就去,这样可以拍到无人的场景。
2️⃣手机和相机都可以拍 手机建议0.5-1倍拍摄,相机我用的是16-28焦段的镜头。︎
3️⃣二层机位很出片,模特适合站在旋转楼梯处。
-
都江堰钟书阁(融创茂店)
成都市都江堰市融创茂2层
⏰ 10:00-21:00
免费
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玉米芝士酱
2025-02-03 09:39
成都旅游第一次来熊猫谷旅游应该这样玩!
🌹🌹去了成都8次,熬夜总结出来的熊猫谷旅游攻略,全方位不绕路不踩坑❗真心分享‼️
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团团妹妹呀
2024-12-20 17:44
带娃游赵公山️不爬山版️撸猫喝茶求财
❓周末带娃去哪玩?不想太远不想太累看过来✌️
✅成都西门出发1.5小时,早上可以睡饱才出发
✅开车到大路尽头熊血旺吃个中午饭🍚(我们点了松蘑菌🍄、盐煎肉🥩和肥肠血旺🍲,味道不错价格合适,很下饭)
✅吃好后直开左边一条路(见最后一图)拐上盘山公路20分钟左右上猫猫庙🐈直接开到庙门口,猫猫庙的猫真的很多,一路上都是,猫猫们的性格都很好也不怕人
✅带娃撸猫、晒太阳🌞、喝茶🍵、呼吸新鲜空气,跑跑跳跳玩一下午没问题👍穿过财神殿上山是石阶梯,可以上去看看财神爷的飞升台,接点不老泉,不过不用担心,4岁小朋友来回都毫无压力😁
📍位置:都江堰猫猫庙(都江堰市玉堂镇赵公山)
💰消费:1️⃣️门口小店买猫条10米/5根2️⃣殿前请香火88米(送1个接不老泉的水袋子,1个提水的大袋子)香火也有68的100多的,丰俭由人,心意最重要3️⃣无门票🎫
🅿️停车:10元/次(我们停的庙前,人多的时候没车位可以停其他停车场,但要注意问价,我听到有20元停车费的)
⚠️温馨提示:1️⃣️盘山公路开车需谨慎,对新手司机不太友好,周末节假日车多2️⃣喂猫在庙前小商店买猫条,不自带3️⃣投喂猫猫赶早,不然饱了都不吃4️⃣带小朋友的宝子们不用带推车5️⃣带汗巾6️⃣撸猫也要注意安全,谨防被抓伤,及时洗手哦
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曾真正啊
2025-04-08 19:42
青城后山 本懒人亲测拍照党路线
俗话说:问道青城山,累死在后山🤣
青城后山环线总长17公里
但如果你想半天时间往返,只去重点好拍的,轻松不费腿,看这篇就对了!
✅门票
成人20/人 学生10/人
✅懒人精华路线
泰安古镇→五龙沟→三潭雾泉→又一村→金骊索道下山或原路返回
✅交通
🚗自驾导航:泰安古镇或五龙沟停车场
🚄高铁:成都出发→地铁2号线→犀浦站→站内可直接换乘高铁(青城山站)→出站后往左边走几分钟就有摆渡车
✔️往返高铁票尽量提前买(可参考我的班次)
▶️12:22-12:51
◀️18:39-19:03
✔️摆渡车会先送到泰安古镇,在这里可以吃饭(尽量自己带路餐景区偏贵)然后换乘其他的车直接送到五龙沟徒步起点(会有人安排换乘)
✔️回程摆渡车是人齐了才发车,提前计划好时间
✔️后山一路都有水果补给,不用背太多路餐
🌳分享一个适合后山的拍照滤镜
拍照拉低曝光度➕醒图去灰➕再根据照片调整锐化清晰度
总得来说,后山还是很值得滴~
轻徒步真的太爽啦!轻轻松松就能get美照🤏
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小白的旅行日记
2025-04-20 19:23
世界上最大的熊猫雕塑,快来拍️
📸拍熊猫不要只去春熙路了,不止人山人海的需要排队,而且也拍不到熊猫的全身。
✨就在成都周边的都江堰,有一只全世界最大的熊猫雕塑,来这里拍不止出片,而且还不用排队🤣
📍 地址
都江堰市仰天窝广场(离堆公园高铁站旁,出站步行1分钟直达)
🌟 必拍机位
1️⃣ 正面仰拍
躺在大熊猫脚边,用广角拍出“被萌化”的视角,手机屏幕上的自拍画面还能同步互动,超有梗!
2️⃣ 侧面躺平
学熊猫同款慵懒姿势,跷脚仰卧,背景是青山蓝天,秒变“躺平艺术家”。
3️⃣ 夜景蓝眼泪
晚上7点后,南桥灯光亮起,广场旁的岷江化身“蓝眼泪”,用长曝光拍出梦幻大片。
⏰ 时间建议
✅ 早上8-10点:人少光线柔,熊猫雕塑不逆光。
✅ 傍晚5-7点:日落金光,氛围感拉满!
👗 穿搭Tips
▪️ 浅色系+亮色配饰:和黑白熊猫形成对比,出片更吸睛!
▪️ 搞怪道具:熊猫发箍、墨镜、泡泡机,自带萌感Buff。
🚄 交通指南
成都市区→犀浦站→高铁30分钟直达「离堆公园站」,出站即到!返程可顺路打卡南桥、灌县古城,一日游超顺路。
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momo_8412
2024-08-20 17:31
都江堰景区这样走更合适
都江堰景区的出入口很多,感觉这样走是最合适的。
从南桥南广场进去,一路向前到鱼嘴,然后返回,走安澜桥,上秦堰楼,二王庙,松茂古道,玉垒阁,到明长城出口出,打卡灌州古城。结束。
温馨提示:
一、可以下午游玩都江堰景区,出景区后正巧是晚上上灯时分,无论是灌州古城还是南桥的蓝眼泪,都很漂亮。
二、可以不坐观光车。有这排队的功夫,都走到了。千万不要从鱼嘴坐观光车往回走出景区,需要走很远。当然,自驾停车在停车场的除外。
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李冰说都江堰
2024-10-23 17:52
都江堰土著认证最全正餐美食攻略
舌尖上的味道,不是随便说说
蹄花小菜饭合集
店名:三和园西川街店(30年老店)
招牌菜三绝:新鲜蹄花、新鲜肥肠豆汤、拐肉
价格:蹄花、豆汤、拐肉均30/份
地址:都江堰市西川街·三和园(西川街18-20号)注意尽量中午13:00之前有菜
店名:香蹄花
招牌二绝:特色凉拌肉、各样小菜天花板3/份
价格:人均35
地址:都江堰市安康南路76号-78号
店名:张家湾川蹄(药膳蹄花)
特色菜:药膳蹄花、卤蹄子、小菜等
价格:35/蹄
地址:都江堰市灌温路11号
店名:天马肖蹄花
特色菜:清炖蹄花
价格:人均37
地址:都江堰市学府路 355号
正餐合集(三)
店名:杨盘堰渔重庆烤全鱼(建设路店)
招牌二绝:黔鱼烤鱼、干锅虾
价格:人均60(都江堰天花板)
地址:都江堰市灌口镇建设路252号
店名:蜀灌老味
传统川菜技术一绝:炒菜不添加鸡精和味精
价格:人均50
地址:都江堰市莲花堰路蜀灌老味传统川菜馆
店名:临江缘(都江堰店)
招牌菜:糯米鸭
价格:人均50
地址:都江堰市幸福街道新发北路1号2栋附8
店名:坨子饭店
招牌菜:蒜泥白肉
价格:人均30
地址:都江堰市漫花巷 38号
店名:王春春家常饭店
招牌菜:回锅肉、肝腰合炒
价格:人均30
地址:都江堰市城区蒲阳河南路上段5号
店名:一品回锅
招牌二绝:回锅肉、卤肉
价格:人均40
地址:都江堰市奎光西上街143号
店名:没有招牌(马孃孃饭店)
招牌二绝:肝腰合炒、卤肉
价格:人均35
地址:都江堰市走马河街326号
店名:外北街绿宝石(城北别院店)
招牌二绝:咸烧白、肝腰合炒
价格:人均35
地址:都江堰市外北街886号
店名:孙氏麻辣烫(串串)
招牌:老砂锅串串
价格:人均55
地址:都江堰市天府路青城桥村内(靠河边)
店名:惠姐砂锅麻辣烫(总店)
招牌:砂锅串串
价格:人均55
地址:都江堰学府路159号
店名:馋火锅(总店)
招牌:牛油红锅
价格:人均80
地址:都江堰市走马河街 324-326号
店名:潘凤爪•菌汤火锅店
招牌:怪味鸡爪
价格:人均53
地址:都江堰市岷江华庭483-10号
店名:黄辣丁汤锅(花洲原城小筑店)
招牌:黄辣丁、耗儿鱼
价格:人均108
地址:都江堰市观景路876号附4号
店名:邱豆花(青城山老店)
招牌三绝:豆花、凉拌鸡肉、土豆泥
价格:人均30
地址:都江堰市青城山风景区药王路167-169号
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牛油果的日常
2024-09-29 17:08
听劝‼️都江堰必去的1️⃣2️⃣ 大景点攻略
大家好🎉('ω')🎉
我是你们的牛油果君🥑
问道青城山、拜水都江堰
国庆期间很多朋友来成都也一定要抽时间去都江堰玩玩
🌟今天就给大家推荐都江堰这12家热门景点
😋美食推荐
🌟太平张醪糟
💯:位置就在古城附近,红糖醪糟甜而不腻还带着米香,肉松油条金黄色泽超有食欲,开口水饺甜辣辣的
💰价格:20元/人
🚩地址:都江堰建设路178号
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⛰️景点推荐
1️⃣青城山
西游记取景地,前山偏人文,后山看风景
🔸位置:导航“青城山”(分前山和后山)
🔸门票:前山80元,后山20元
·
2️⃣都江堰景区
千年古堰都江堰,举世闻名的水利工程
🔸位置:导航“都江堰景区”
🔸门票:80元
·
3️⃣南桥
火遍平台的蓝眼泪就是这里,建议晚上7点左右来,开灯后拍拍照
🔸位置:导航“南桥”
🔸门票:免费
·
4️⃣熊猫谷
不仅有明星大熊猫,还可以摸摸小熊猫,建议9点左右入园
🔸位置:导航“熊猫谷”
🔸门票:55 元,学生票 27 元
·
5️⃣钟书阁
现实版霍格沃兹图书馆
🔸位置:导航“熊猫谷”(融创茂店)”
🔸门票:免费
·
6️⃣仰天窝广场
迪丽热巴同款打卡地,超大只仰卧自拍熊猫
🔸位置:导航“仰天窝广场”
🔸门票:免费
·
7️⃣西街
都江堰版本的小丽江,接到两边都是民宿饰品店
🔸位置:导航“都江堰市西街”
🔸门票:免费
·
8️⃣灵岩寺
距今有1500余年的历史,是一座建筑风格古朴的寺庙,庄严肃静,禅意十足
🔸位置:导航“灵岩寺”
🔸门票:12元
·
9⃣文庙街
都江堰的老街,体验市井的烟火气息
🔸位置:导航“文庙山街”
🔸门票:免费
·
1️⃣0⃣融创文旅城
景区有三个板块,可以滑雪、玩水
🔸位置:导航“成都融创文旅城”
🔸门票:135元起
·
1️⃣1️⃣铜马沟
环线大概13km,环境清幽凉爽,整片竹林从山脚往山腰蔓延
🔸位置:导航“铜马沟竹海公园”
🔸门票:免费
·
1️⃣2️⃣虹口漂流
夏季营业,全程10km,1小时左右,路边还可以喝茶乘凉
🔸位置:导航“虹口漂流”
🔸门票:190元
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炭烧企鹅
2024-04-25 12:09
都江堰!!会一直去吃的平价小店(18家)
#大声安利本地美食
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步履不停_1741
2024-11-27 17:07
11月!成都灵岩寺实况!银杏已达鼎盛期!
成都的秋天总是让人无数次沉醉
而灵岩寺更是将这份浪漫具象化了
浪漫的深秋,银杏和红杉交错于古寺森林中
目前,这里的银杏叶已经进入鼎盛期
满树的金黄是大自然蕞慷慨的馈赠!
-
📍地址|成都都江堰灵岩寺
🎫门票|20元/人
🚗交通|导航灵岩寺书院进入
🍂游玩|可徒步,可自驾
-
🔹徒步:
从二王庙景区门口出发
全程大约需要1.5小时,一路林木高耸
森林小径上铺满了银杏叶
整条线路,新手友好
-
🔹自驾:自驾可以直接开到灵岩书院里面停
但是周末人会比较多,提前去比较好停车
-
🍂Tips:
这周银杏已经黄了很多了
牌匾上那颗已经开始掉叶子了
牌匾对面两颗大的目前正是鼎盛期
周末难得的晴天,赶紧安排上!
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蟹老板的痞老板
2024-06-20 12:35
成都周边️避暑漂流好去处‼️
这么热的天当然要去漂流啦!!
就在街子古镇旁边,两河漂流全程约5公里
漂流时间大概一个小时,建议大家穿拖鞋和短裤!打湿了干得快!hhh
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公子世无_2375
2025-06-25 14:33
必去!带狗漂流+低龄宝宝漂流,1h车程
马上就到暑假了,宝子们有想好去哪里玩了吗?成都周边有个超好玩的地方
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📍青城两河漂流
地址:都江堰滨江村3组
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🐾成都铲屎官 + 宝妈们注意📣
最近我终于找到一个能同时满足 “带宠物、溜娃、车程短” 的神仙漂流的地方,1️⃣小时从市区直达,小狗能漂、宝宝能玩,老人也能在河边喝茶看风景~
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❤️漂流体验太丰富了,上半段 200 米落差带来心跳加速的刺激,下半段平缓区秒变 “水上亲子乐园”,娃能拿小网兜捞小鱼🐟,宠物也可以直接跳下水游泳。
最安心的是每段河道都有安全员巡逻,救生衣、安全帽⛑装备齐全,新手爸妈完全不用担心安全问题~
-
周边配套也很完善⬇️
漂完冲个热水澡,直接去旁边美食街吃都江堰特色,河边茶座还有盖碗茶和麻将桌,老人能悠闲坐一下午。
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都江堰市
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