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  吉丽Gilly 02-11 13:41

  都江堰般若寺内观中心据说是国内比较早的，硬件条件的确比较有限，但能感受到中心已经尽力为大家创造可能的便利，比如热水很充足，不管是宿舍，餐厅洗碗，二楼公共区洗漱，都有热水；虽然宿舍阴冷，但有电热毯，被子加上厚毛毯，睡觉完全不会冷；天气潮湿阴冷，衣服不容易干，有甩干机和烘干机；食堂的饭很好吃，想减肥的目标其实不容易实现，虽然晚餐只有水果，通常是半截香蕉，两瓣苹果，我10天下来也只瘦了1-2斤，因为早午餐都比平常吃的多；禅堂会开空调，很温暖……
  P1-3 大门&门口。
  P4 大院&餐厅，第一天晚餐前大家排队拿碗筷，饭后就分配了号码，之后十天在禅堂和餐厅都是坐自己号码的位置，碗筷洗好就放在自己位置上。
  P5 院子里的公告板，每天会根据课程进度更换内容，可惜中间没手机，拍不了。
  P6-7 宿舍&走廊，这边几间类似半地下，阴面，一点阳光也木有，阴冷，房间小小的，两个上下铺，一个卫生间，门锁是坏的，门白天就敞着，晚上我们就用纸巾塞一下，关上。通常我回宿舍第一件事是开电热毯，刷牙洗漱完立马就上床，钻被窝，哈哈！我是靠窗的下铺，窗子的密封也不好，窗帘很薄，额头是会感觉到阵阵凉风的，我前几天戴帽子睡，后几天就用围巾盖在额头上，也没多大影响，睡的挺好的，所以冬天，帽子围巾必备。
  P8-9 禅房&门口，十天大部分时间在此度过，看着照片非常亲切and十分想念。
  P10-11 二楼的平台，可以洗漱，有公共卫生间。衣架、脸盆、脚盆，往期学员留下的洗漱用品，有个双桶洗衣机可以脱水，还有个烘干机，确实需要用，大部分时间阴天，甚至小雨，袜子、毛巾晾几天都不会自然干。这边是有三间房吧，8人间，我没进过，据说是外间四人，里间四人，最里面是一个洗手间。这个平台视野很好，适合发呆，从这里可以看到下面的湖，湖水深绿，平静，一丝波澜都没有，我第一眼看到，就想起阿姜查那本《宁静的森林水池》，心如止水，这就是止水的样子吧。
  P12 宿舍去往禅堂的走廊，拿回手机的那天，阳光明媚，晴空万里，难得的好天气，太开心了。这些天，山里大多是阴天、小雨，偶尔出下太阳，很快就被厚厚的云层遮住了。课间出来活动、喝水、发呆，数次望着灰蒙蒙的天，怀念昆明的大太阳。
  P13-16 花花草草&风景。

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  爱笑的小狮子 06-09 13:08

  裸辞后，我去都江堰深山寺庙做了义工5月把三年多的工作划上了句号。逃离了996的深圳，我选择了从网上了解到的都江堰般若寺。
  寺庙离镇上有4、5公里的路，没有公共交通直达，所以需要自己打车或者做三轮车上去。步入大门之后是一条直路通往寺庙深处，比起钢筋水泥的高楼大厦，川流不息的来往车辆，蓬荜生辉的厅堂，在这儿放眼望去是一片充满绿色生机的世外桃源。我彷佛置身于另外一个世界。
  寺庙的后山有一大片农田，种植着许许多多我不认识和我认识的植物，斋堂会把收获的农作物烹饪供给在这里的师兄们吃。
  每到饭点，人们就会从四面八方往斋堂的方向走来，在寺庙劳作后享受后厨师兄们做的午饭。
  在这里大家为自己播种福田，享受自然和他人的赠与，如果没有世俗的烦恼，也许我能在这里过一辈子。
  在这里早上6点半吃早饭，7点10开完晨会后一直工作到10点半。中午11点是午饭时间，下午2点~4点是下午的福田播种时间。晚上5点吃晚饭，之后的时间为自由活动。早上4点50~6点20是早课，晚上6点到7点半是晚课时间，可以根据情况选择参加。
  我在这里待了7天时间，虽然每天的工作都是扫地，在后山农田劳作，但我的心情变得干净，诵经时突然想通了之前烦恼的事情。当减少与外界的接触时，也少了更多的欲望。
  下山时才发现原来快乐可以这么简单，一粥一饭，一草一木，都是生活最好的馈赠。
  
  公众号搜索：都江堰市般若禅院，关注后点击“般若之行”，选择"义工报名"

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  霉霉在路上 04-26 10:02

  我找到了一个90%都不知道的千年寺庙️️️霉霉在都江堰不远处发现了一个90%游客都不知道的世外桃源,比起青城山的人潮，般若寺更像一处隐世秘境，寺庙被青山环抱，古木参天，灰瓦红墙掩映在绿荫中，随手一拍都是古风大片
  
  这里还是一条大多数人都不知道的徒步路线,从山门到诵经堂，一路腊梅相伴，后山还有步道可登高望远，俯瞰都江堰风光，人少景美，超适合冥想、放空
  
  📍 地址：成都市都江堰市蒲阳街道华西村村一组（导航“般若寺”直达）
  始建于唐朝，因珍藏《般若经》而得名，曾是“川中胜景”之一。寺内建筑依山而建，五重殿宇层层叠落，古色古香
  
  ⏰ 开放时间：夏季6:30-19:30 / 冬季7:00-19:00
  🎫 门票：免费！免费！免费！（重要的事情说三遍）
  
  📌 游玩小贴士:
  ✅ 交通：建议自驾，成都出发1.5h可达.或乘高铁到都江堰站，打车约20分钟
✅ 穿搭建议：古风、禅意穿搭更出片，寺庙内避免穿短裙短裤
✅ 最佳时间：早晨或傍晚，光线柔和，游客最少
✅ 周边玩法：可顺路打卡都江堰景区、青城山，或去石羊镇看粉黛花海（秋季限定）
  ✅斋饭:这里的斋饭是自助式的，品种丰富，味道鲜美，而且完全免费
  ‼️但要注意：一粒米都不能剩，否则会被罚款,吃完需要自行洗碗
  
  般若寺不是网红景点，没有商业气息，只有宁静与禅意。如果你厌倦了人挤人的旅行，不妨来这里，听风、赏花、吃斋饭，感受真正的“偷得浮生半日闲”🍃

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  范makeup小琴 2024-12-10 13:11

  又发现都江堰一小众寺庙都江堰一小众寺庙般若寺，成都西门出发，一个半小时，整个寺庙隐蔽在山上，很幽静，香火很旺，从山脚开始到达山顶的千佛塔，大约40分钟左右，不累脚，寺庙还可以喝茶哦，值得游览！有专门的停车场，不收费

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  一念心量 06-30 16:22

  都江堰般若寺内观禅修10日体验都江堰般若寺参加了10日内观禅修课程。
  在这里一呆就是10天，这是我人生第一次真正的“与世隔绝”，整整10天不用手机，不说一句话，不和任何人接触，只与自己相处。
  
  说说整体环境吧。
  
  P2是站在正大门的视角拍摄的，大门进去就是停车场。但停车位非常有限，鼓励想参加课程的朋友乘坐公共交通或打车。
  P3是站在停车场视角拍摄的男众宿舍外观。男众与女众是完全隔离开的，包括共修上课、吃饭、寝室等一切活动。
  P4是填表登记的地方，义工会与你确认是否准备好参加本次10日课程，然后会让你上缴手机。另外你会在这里领取床上三件套，当然你也可以带自己的三件套来用。
  P5是平日共修的禅房，这10天里除了吃饭睡觉，大多数时候都会与同修们一起在这里打坐度过。
  P6是男众宿舍门口的院子（我是男生，所以也只能拍到男生宿舍的照片），有时候你觉得打坐有点疲惫了，就可以在院子里散步休息一下。
  P7是宿舍内部，宿舍很干净，一个房间住两个人。但是说实话这里的气候较潮湿，因此如果天气好的话，可以把被子拿到阳台晒晒。
  P8是食堂，在这里每天只吃早、午两顿饭，晚餐只有水果，如果你是旧生（也就是以前参加过课程的学员），晚餐是不能吃任何东西的。
  P9是每天的作息表，全球各地内观中心的10日课程作息时间都完全一样。
  最后P10是对这个课程的简单介绍，你也可以在网上搜索“葛印卡10日内观”进行详细了解。

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  一个张张_180 04-22 20:30

  成都周边｜都江堰这条徒步路线超适合夏天️可惜你们不爱去都江堰，不然你们就能体会到夏天在都江堰的山里有多安静和舒服😌
  
  成都最近每天都是三十几度的天热的人都化了，种草了很久的般若寺徒步环线周末终于带娃打卡了，不得不说这条路线真的太清幽了人少不晒还能吃斋饭，重点是很凉快而且体验感很棒
  
  我们计划在都江堰度过周末，所以提前定了般若寺附近的民宿，周五娃娃放学后就直接出发去民宿了，周六早上在民宿吃完定制早餐后就出发去般若寺环线徒步，中午还能在般若寺吃斋饭，徒步完了下午就去都江堰城里呆起，这样的假期真的不要太舒服了
  
  📍 地点：都江堰般若寺(两步路可搜轨迹)
  ⏰ 最佳季节：4-8月（夏季不晒路线）
  🚗 交通：导航般若寺，里面两重门口都有停车位停车免费,此处交通不方便只建议自驾
  🎒 难度：初级
  
  🧳 装备建议:
  ✅ 鞋子：防滑徒步鞋
✅ 穿搭：速干衣+防晒帽
✅ 补给：1.5L水+能量棒
✅ 配件：登山杖（省力神器）、驱蚊液（夏天蚊虫多）
  
  突然就觉得成都夏天的每一天都想住进都江堰的山里了,和孩子一起在民宿里面体验禅意美学,在大自然中徒步打野认识不同的植物,真的棒极了👍

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  唐小胖_9362 2024-07-02 20:26

  两天一夜义工体验|都江堰般若寺人生是一场体验，而我们都是体验的主角
  上学是体验，工作是体验，婚姻是体验，做义工同样是体验
  第一次做义工选择在寺庙，没有特意的计划，就只是缘分到了
  想尝试，于是报名，然后来到这里，一切就这么简单
  
  🛏住
  宿舍是四人间，两个上下铺，好像回到学生时代住宿舍的感觉
  
  🍚吃
  一日三餐，素斋
  时间分别为06:30；11:30；17:00
  早斋有炒菜，小菜，包子，玉米，稀饭，水果和糕点
  午斋有炒菜，小菜，米饭，汤和水果
  晚斋是素面，里面有蔬菜
  般若寺的斋饭远近闻名，蔬菜大部分是自己菜园种的，绿色安全
  以为两天不吃肉会馋，结果一日三餐，好好吃斋，身体适应良好
  
  💁工作时间和内容
  工作时间是上午和下午
  工作内容包含寺庙日常打扫，栽花，除草，洗衣服，及其他
  
  🧘‍♀️休息时间
  午休时间12：00到14：00
  早课和晚课自行选择上与否，不想上的话都可以休息
  
  🌈其他收获🌈
  ✅早课体验
  人生第一次体验寺庙早课，跟着师父一起念经诵佛，以为那么早起会犯困，结果一点不困，全程没有打瞌睡
  ✅感受人与人之间善意
  周日上午安排我栽花，我紫外线过敏，没有带防晒工具，告知师兄后就让我去阴凉处栽种，下午给我换成不用晒太阳的洗衣服，感恩❤️
  忘记带牙膏，周六晚上借同房师兄的，周日中午她离开时默默把牙膏留在了桌上，感恩❤️
  ✅读书会
  每周六下午14:30开设读书会，本期主题“让做事成为修行”，似为我这种小白义工量身定做，听师兄们分享如何在做事的时候抛除我执，不要只是为了做事而做事，而是要以无我之心做事，自利利他，让做事成为修行。
  听了理论，正好在实践中印证，感悟不是只有坐在垫上才是修行，日常做事都是修行，这种思维不仅能指导我如何做义工，更能指导我的日常生活。
  
  小小遗憾🍭
  心心念念的打坐禅修这次并没有机会体验，应该是缘分未到，待下次。
  
  如何到达般若寺➡️
  🚄公共交通：
  成都犀浦坐动车到都江堰离堆公园下，转2路公交车到蒲阳，或者动车到都江堰快客站下，门口坐20路公交车到蒲阳，蒲阳站下车后可选择网约车或对面过街坐机动三轮车到寺。
  🚗自驾：导航“都江堰般若寺”，寺院有停车场，免费

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  山墨大叔 2024-08-11 07:13

  千万别️千万别️来般若寺做义工！！！先说原因：因为你会不想走😂
  给自己安排的 4天5夜都江堰般若寺义工体验画上了句号。
  我是提前一天下午到的，当天异常闷热，寺里又全是楼梯，找到义工报到处登记时已是满头大汗，衣服也打湿一片（一位云游师兄说我这是虚💦，还给我说了剂药方，但我没记住😞）。好在很快安排了寮房（住宿），在师兄（这里男女都叫师兄）的指引下去斋堂吃了第一餐斋饭，18点去大雄宝殿体验了晚课（唱诵经文），虽然什么都不会，但好心的师兄会给你拿书，提醒跪起。不好的就是晚上睡觉真的好闷热，好多蚊子啊！
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  ☀️第二天正式开启四天的义工生活
  🔴1、作息时间：早上6:30吃早餐，7:10左右义工晨会分配今日的福田播种（如扫地，拔草，砍柴背柴，洗衣，盖章等活，因为般若寺是农禅共修，后山种植了大量瓜果蔬菜），11:00午餐，14:00继续福田播种，17:00晚餐后自由活动。早上4:50的早课和18:00的晚课自己选择是否参加。
  🔴2、一日三餐：当然都是吃素，酒肉都不允许带进寺内，柴火煮饭炒菜，味道还是可以，中午跑快点能吃到水果，师兄们说的豆花和手工面我没有吃到🙁。
  🔴3、住宿条件：一般都是4人间，带卫生间，人不多就住2～3人，木质的高低床，比很多学校的宿舍强，就是没有风扇(¯▽¯)💦，床上用品三件套建议自带（寺里也会提供）。还有个别来寺时间长的师兄是单人间，好羡慕🥲。
  🔴4、生活购物：寺庙离镇上有几公里，只有三轮车🛺，买东西还是不太方便，寺里有个流通处，卖一些零食和必须品。
  🔴5、闲暇之余：特别是晚饭后，天色还早，可以在寺里到处走走逗逗猫狗，还可以去后山逛逛，或者是去千佛塔转塔，也可以在寮房看书📚。
  🔴6、义工活动：非常幸运，我离开的前一天下午专门为义工师兄们组织了禅茶活动，非常奈斯👍
  🔴7、温馨提示：根据做义工的时间带够衣服（衣服洗了不容易干），洗漱用品，拖鞋，纸巾，水杯，夏天一定要带扇子和驱蚊液等，还可以带点非肉类小零食解解馋。
  🔴8、一点收获：干活有时会感觉到累，但和大家一起劳动还是挺开心的；作息和生活都很规律，天气好也会睡得很舒服；寺里的人相处都很和谐，很多老菩萨就像奶奶一样，会给你讲很多佛理，引发向善的❤️。
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  ✅总结发言💬
  佛音回荡，空气很好，风景很好，人也很好，就做自己，值得体验！

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  野拓熊猫团建 06-25 13:21

  终于懂了什么叫“寺隐山林间”️在距今千年的般若寺🪵当了2天义工
  被古树、白塔和师父的禅语彻底治愈
  这份小众体验攻略+干货快收好！👇
  
  📍 般若寺（又名白塔寺）
  • 地址：四川省都江堰市蒲阳镇（导航直达）
  • 交通：成都自驾1-1.5h（⚠️近期入寺道路施工，车建议停寺庙大门外）
  • 特色：唐代始建·300亩森林古寺·四重殿依山攀升·标志性白塔
  • 费用：0元门票+0元停车（真正的佛系友好！）
  
  ✍🏻 沉浸式体验
  • 你来这里想达到什么目标？这是去般若寺之前需要填写的问题。
  • 起初好像没有明确答案，或许是早睡早起的作息，或许是静而生慧，或许是一场新奇的义工体验，又或许就是单纯的想去寺庙扫扫地...
  • 如果是你，你会填什么？
  • 或许你也没有明确的目标，没有那么多的功利心，但去着去着可能就会有超出意料的收获，就像起初我以为我会在那里非常安静的劳作，没想到一天到晚都乐个不停，除了收获到平静，还有快乐和思考，人与人、人与信仰、人与自然在相互滋养。
  
  🍵可以体验的项目
  八段锦
  抄心经
  禅拍
  采茶
  除草
  扫心地

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  团团妹妹呀 2024-12-20 17:44

  带娃游赵公山️不爬山版️撸猫喝茶求财❓周末带娃去哪玩？不想太远不想太累看过来✌️
  ✅成都西门出发1.5小时，早上可以睡饱才出发
  ✅开车到大路尽头熊血旺吃个中午饭🍚（我们点了松蘑菌🍄、盐煎肉🥩和肥肠血旺🍲，味道不错价格合适，很下饭）
  ✅吃好后直开左边一条路（见最后一图）拐上盘山公路20分钟左右上猫猫庙🐈直接开到庙门口，猫猫庙的猫真的很多，一路上都是，猫猫们的性格都很好也不怕人
  ✅带娃撸猫、晒太阳🌞、喝茶🍵、呼吸新鲜空气，跑跑跳跳玩一下午没问题👍穿过财神殿上山是石阶梯，可以上去看看财神爷的飞升台，接点不老泉，不过不用担心，4岁小朋友来回都毫无压力😁
  📍位置：都江堰猫猫庙（都江堰市玉堂镇赵公山）
  💰消费：1️⃣️门口小店买猫条10米/5根2️⃣殿前请香火88米（送1个接不老泉的水袋子，1个提水的大袋子）香火也有68的100多的，丰俭由人，心意最重要3️⃣无门票🎫
  🅿️停车：10元/次（我们停的庙前，人多的时候没车位可以停其他停车场，但要注意问价，我听到有20元停车费的）
  ⚠️温馨提示：1️⃣️盘山公路开车需谨慎，对新手司机不太友好，周末节假日车多2️⃣喂猫在庙前小商店买猫条，不自带3️⃣投喂猫猫赶早，不然饱了都不吃4️⃣带小朋友的宝子们不用带推车5️⃣带汗巾6️⃣撸猫也要注意安全，谨防被抓伤，及时洗手哦

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  小周爱记笔记 04-13 19:04

  独自徒步不迷茫！青城后山一日往返全记录🌿P1封面
  🌿P2行迹线路与建议
  🌿P3～P4方向指引（标志物）
  🌿P5门票以及公共交通费用
  🌿其余图片为景区内风景照
  ⭐⭐周末青城后山人还是挺多的，虽然是开放型景区，但是管理还是比较成熟，基本上不会有什么危险。但雨天道路湿滑，注意不要摔倒。

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  夏末初秋_2974 2024-11-03 08:14

  青城山前山一定要注意️1️⃣️注意⚠️摆渡车：有俩个乘车点，一个是青城山高铁站20元，一个是大门口10元。（大门口不是售票口入口，是开车不让再进的口，这个口也有摆渡车，打车可以到这个口，再坐摆渡车进入售票口。）这个口真是没有任何提示❗
  2️⃣寄存免费🆓：我们打车到的青城山牌坊下，我们带着行李需要寄存，寄存在游客服务中心（免费）。这点景区还是很贴心。然后询问了工作人员如何坐摆渡车，回到问题一。
  但是我们在走了一半的时候还没看见任何提示就又折返回去多走了半小时到青城山高铁站才坐到摆渡车！这要是沿路有提示前方有入口，有摆渡车就不会出现这个问题，这个是景区门口指示很不清楚！
  3️⃣根本不需要全程坐缆车！坐缆车是看不到《西游记》拍摄地点。根本不在一个方向。我们主要就是想寻找《西游记》的拍摄点，缆车上山下山什么也没看到。带着小孩只能再另找机会去看了。可以选择上山缆车，下山徒步打卡。要是只为打卡，就上山徒步，拍完就不用再往山顶走了。
  4️⃣一定要做好攻略。不做攻略只能走冤枉路、花冤枉钱，还得不到想要的。
  这次问道青城山也算体会到了法不贱卖、道不轻传的深意了。
  青城山很好、还会再问。

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  二十三_5070 06-16 12:19

  3h爬完青城山前山买票：1.犀浦坐高铁到青城山，12306提前买票 2.到车站根据检票时间买最近那趟（这时一般是无座）3.当前车次有余票直接刷天府通。
  我是12点到的青城山，旺季闭山是17：30（平时17点），怕来不及直接买的观光车（单程20/人，往返35/人）。在观光车购票点旁边的蜜雪买了一杯冰柠檬，在蜜雪旁边吃了一份小碗面（15元）。
  观光车人齐了就走，下车走几分钟到达山门，获得有缘人赠送的登山棍（到处都有买的，5元/根）
  12：40检票进山，左侧爬山，右侧索道。
  12：55到天然图画，看地图感觉全真观目视要远些，赶时间就选了另一条路。
  13：18到天师洞，右侧斜上方有条路，看起来就抖，果断放弃。到祖师殿分岔处，人已经很累了，不想同样的路走两遍，直接没去。
  13：30过完防宁桥（网上找的地图，没看路标，感觉自己这个时候应该在这）遇到了小黑蛇，草丛旁边，离大路有小段距离，人一下有精神了，走得飞快。
  13：41到朝阳洞，有棚子卖吃的，桌椅板凳都有，价目表写的凉粉凉面冰粉8元/份。不需要补充体力，我没吃。
  九倒拐真的非常陡，全靠登山棍撑着，中途某个停靠点处在两个山谷之间，吹风很凉快。
  分岔点，上边去老君阁，右边去上清宫。
  14：13到老君阁。
  中途基本没怎么停留，每次停留都是觉得自己该补水了。上山没上过厕所，没买过黄瓜零食，路过的道观景点都是看一眼就走，没求签，只在老君阁下面的财神殿拜了拜。
  14：37到索道口，我的冰柠檬喝完了，时间很充裕，感觉自己有的是力气，这时想认真去逛道观了，结果根本没看到去玉清宫的岔路，直接下山了。下山是彻底没停留了，都是树，没觉得有什么特别的。登完顶后，一身轻松，人也不累了，不渴了，纯膝盖疼。
  15：12到月城湖，感觉湖也不是很远，而且还要排队。排队的时间，我可能都走得差不多了。
  15：35回到山门，这时才去逛了建福宫，把登山棍赠给有缘人了
  上山前，怕自己不能赶在17：30回来，直接买了往返的观光车，钱都给了，就坐车出来了。
  整个过程，我爬得快，取决于1.一个人没得人聊天，纯爬山。2.上山途中没得缆车，我只能坚持，一直担心自己赶不上闭山，基本没停留。3.背着包，包里有一个手持小风扇（一只手杵着棍提着蜜雪袋子，一只手拿着湿巾纸擦汗，根本不想拿风扇，当天山里还挺凉快），一个充电宝，一个空水杯（进山前就喝完了），没有负重。4.中途遇到蛇，精神了好久。

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  天气晚来秋_7797 06-27 17:21

  成都暑假遛娃，全程遮阴徒步玩水的绝美路线给大家找到一条超适合暑假带娃的玩水徒步路线，这路线可玩水抓螃蟹、可看青山云海、俯瞰都江堰，还有绝美水杉林，超适合亲子‼️
  
  🚗导航：铜马沟或往后余生摄影基地，具体请看下面分解
  🅿️停车：0
  🎫门票：0
  
  ✅✅✅路线分解
  路线1️⃣：全程3.2公里，全程庇荫可玩水抓螃蟹，硬化道路好走。导航铜马沟
  路线2️⃣：2到6公里，可长可短往返路线，直达山顶绝美水杉林，导航：往后余生摄影基地
  路线3️⃣：9公里中环线，竹海洞天入口擂鼓坪，机耕道＋公路
  路线4️⃣：12公里大环线，从山脚铜马沟到山顶水杉林，中间路段野
  路线5️⃣：我们这次走的路线，重点来啦，请往下看👇👇
  
  ✅✅✅重点，我们走的路线‼️
  由于孩子穿着短裤凉鞋想玩水抓螃蟹，我又想到山顶看那片美美的水杉林，如果走12公里大环线，中间路况不好，穿短裤凉鞋难免被树枝杂草挂伤，所以我们就路线1️⃣与路线2️⃣结合，先山脚玩水抓螃蟹，再直接开车到山顶走水杉林，全程徒步下来五六公里，精华路段都去了，重点是所有路都好走
  
  最近收到好多粉丝宝宝留言，说这季节出去徒步不是晒就暴雨🌧，孩子关家里又怕没户外没太阳☀，不涨海拔📈还缺钙，和大家一样，身为妈妈我曾每年夏季也有同样的困扰，不过这几年实践下来发现也不是没有两全的法子! 看姐俩现在这大长腿,出门经常被夸健康有活力~👏
  
  首先就是可以去上面这种全程庇荫的户外徒步🚶‍♀️,不会太热!第二可以像我们一样,除了坚持运动外,再搭配吃🌟吃inne竹节钙~
  
  我们之前买过好几种钙，只有这个苹果🍎味道的液体钙孩子非常喜欢。（没有加激素、蔗糖一类的添加剂）
  
  而且听年糕妈妈的科普了解到,像姐妹俩👭这个年纪只补钙不够，还需要补赖氨酸才能助力成长🚀不落后。inne竹节钙就特别加了专利生长因子赖氨酸！还有钙镁锌D3K2这些流汗会丢失的营养。每次出门我的徒步包里都会给姐妹装上几条，户外也能直接吃，非常方便👍
  
  6-18岁本身就是孩子猛涨🚀的黄金期，除了大户外🏃‍♀️，内在的营养补充少不了，家里有这个年纪的小朋友都可以试试看,趁暑假有时间,徒步+inne竹节钙安排上~

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  momo_1463 02-19 18:52

  灌县古城看见古城，已经严重审美疲劳，好像都不会让我太过激动，
  情绪比以前平稳多了，有点波澜不惊。
  再好的古城也是翻修过的，不然的话就是灰头土脸，早被风雨剥削的不像样子了，
  现在建筑很难做到修旧如旧，大都掺了东西，
  况且又是如此功利化的社会。
  在功利的世界里面讲情怀，这是个愚蠢的命题，
  所有的古城都大同小异，灌县古城还是有点不一样的。
  这里给我印象最深的就是满大街的熊猫，看来确实距离熊猫谷确实很近，
  熊猫表现在人们的日常生活里，融入在人们的吃穿住行里，
  经常可以看到戴熊猫帽子背熊猫书包的姑娘们在街道上成群结队，
  你可能真的以为山上熊猫跑出来了，
  一个一个都人模人样的。
  我姑娘入乡随俗，买了熊猫发箍和熊猫啪啪圈，
  还看上一个绿色的熊猫书包，不过没有买，
  预算超支，买了最喜欢的，已经很满足了，
  发出了阵阵笑声，犹如贯耳魔音。
  灌县古城和都江堰景区紧挨着，也属于景区一份子，是个4A级别的景点，
  但是人家不收门票，和蔼可亲，不唯利是图，
  所以说这个古城要比景区接更有人气，没有设置门槛。
  都江堰是引流岷江江水灌溉农田的水利工程，
  所以距离它最近的县城起名叫灌县，也是很有意思的，饮水思源吧。
  灌县古城最吸引我的是一段城墙，上面写着茶马古道几个字，
  城砖被风吹雨浇，满是沧桑，像步入暮年的老人，
  我很激动，绕着城墙转来转去，心情难以平静，明白这是真实的过往，是历史的真实重现。
  如果说历史是一位老人，那么这位老人久经阅历，喜欢沉默，见惯了人世间的悲欢离合。
  明白所有悲欢喜乐都不过是转瞬即逝的易耗品，是比流水还要更抓不住的东西，
  可偏偏世上的痴男怨女总以为暂时就是永久，
  短短数十载光阴，就幻想着一生一世，生生世世，千秋万世，
  真是可笑。
  但是如果时间会说话，时间和历史是配合最默契的，堪称天衣无缝的老搭档，
  历史沉默惯了，时间是不住嘴的，
  这个时候他一定会说，真诚才是这个世界上最能打动人的东西，
  即便只有短短数十载，可是被人如此深爱过，
  也算不枉来这人间一遭，
  这样的机会也是可遇而不可求的。
  都不知道该怎么形容，
  我只能转过去看着岷江的江水，
  看滚滚波涛东流去，看浪花淘尽所有风流人物，
  再是波澜壮阔，最后都化作静默无声。
  灌县古城有一条水道，清清的流水沿着水池向城外流去，
  我突然想起了南方的某个城市，
  也是有这样的水道，水道里也流淌着清清的水，犹如深深的情意。
  我这次出入看见许多石狮子，形形色色，多种多样，还拍了许多，有时间的话，做个合集。

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  简一_1269 2024-11-16 18:04

  来都江堰怎么不去一趟猫猫庙景区：都江堰赵公山
  定位：地图搜索猫猫庙
  
  一个全是哈基米的地方，可开车直达，不过路非常的抖也有非常多湾，开车🚗上去注意安全‼️
  一路上都有停车场，猫猫庙门口也有停车场，一般都是10块钱停一天
  
  最最重要的来了✅，可自带猫粮、猫条，之前也不知道谁说的必须在寺庙买我就没带，去了后发现可以自带，不过门口也有卖猫条的，10元5根
  
  有好几座寺庙，从一开始见到的庙往➡️右走就是图二所在地，从图二有路可以往上走，还有财神庙和其他庙，一路上都有猫猫，喜欢猫猫的可以多带点猫粮和猫条，猫猫都很亲人，不排除有凶凶的猫猫😜
  
  风景好，空气清新，猫猫多，周末出游也是个不错的选择✅

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  食光拾伊 04-22 14:55

  都江堰48h！不做特种兵，只做干饭人！“问道青城山，拜水都江堰”，都江堰不仅有绝美的风景，更藏着超多让人垂涎三尺的美食！这篇美食攻略，带你一站式吃遍都江堰，码住不迷路！
  📍第一站：早餐开启元气一天
  • 赵买面：都江堰的老字号，招牌开口笑小饺子必点！薄薄的饺子皮裹着鲜嫩的肉馅，再蘸上特制红油一口一个超满足，碳水脑袋冲！
  • 蓉糕坊：这家店的糕点口感软糯，用料很足，桂花芡实糕和手工奶酥都十分美味。可以提供邮寄服务。
  📍第二站：小吃街的快乐时光
  • 翼果厨：物价仿佛停留在20年前，鲜榨果汁不加一滴水，纯纯的水果本味，清爽解腻，逛街来一杯超赞！
  • 胡记蛋烘糕：6元一个，排队也值得！各种丰富的配料随心搭，一口下去，满满的都是儿时的快乐。
  📍第三站：午餐大快朵颐
  • 张家湾川蹄（学府路店）：几十年的老字号，24小时营业超贴心 ！药膳滋补蹄花，汤汁浓郁，猪蹄炖得软烂脱骨，入口即化，还有当地特色小吃葱葱卷，一口酥脆一口鲜香。
  • 川江渔府（灌县古城店）：本地20多年的鱼火锅品牌，离蓝眼泪、南桥、井福街打卡墙都超近 。手工豆花必点，嫩滑无比；黄辣丁和蛙现杀现煮，肉质鲜嫩到犯规 ；现包的豆浆馍馍、玉米馍馍，香甜可口，比外面的还好吃！
  📍第四站：青城山美食探秘
  • 张醪糟（青城山太平店）：真正的老味道，只收现金哦~点一碗粉子醪糟，每一口都是小时候的味道。
  • 味水记忆·青城野菜菌汤土鸡汤：来青城后山避暑玩水必打卡！食材全是山上的，超级原生态 。野菜土鸡汤锅，汤鲜味美，满满都是大自然的馈赠；山菜煎饼，香脆可口，一口咬下去，全是山的味道。
  • 青城甲：青城山必打卡川菜 ，店里老物件超有氛围感！食材都是当地人和老板自己种的，超新鲜！白果炖鸡，汤浓味美；老坛泡菜黄辣丁，酸辣开胃；某评热门榜长期第一不是没道理！
  📍第五站：晚餐的悠闲时光
  • 斗犀·川西民居私房菜：开在景区外步行街西街的自家民居里，用餐氛围感拉满 。茶香鸭，茶香四溢；临江鳝丝，超级下饭 ；腊味小土豆，一口回到小时候，人均40 - 50r，性价比拉满！

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  暮川MuChuan 07-15 11:55

  乔小八很会打扮自己扎丸子头，还别个发卡。
  
  图片禁止商用与转载，用于壁纸与头像请随意使用。观看大熊猫时禁止大声喧哗，禁止投喂食物，禁止开闪光灯。

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  七月_4595 06-17 18:44

  成都周边玩水｜大山里的避暑秘境️#小众旅行地#
  最近成都真的太热了逃离💨
  从成都🚗出发大概1.5小时
  定位📍：都江堰龙池
  有座位费每人20，可以自己带吃的过去，也有农家乐，水很清，环境也干净可以带小朋友，带狗狗玩水！

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  詹涛学弟 04-11 10:19

  我愿称之为霍格沃茨都江堰分茨?成都钟书阁-
  去过很多家钟书阁
  都江堰这家是我最喜欢的‼️
  空间大 加上镜面反射真的太魔幻了
  一整个在逛霍格沃茨城堡的感觉
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  拍照建议：
  1️⃣建议开门时间就去，这样可以拍到无人的场景。
  2️⃣手机和相机都可以拍 手机建议0.5-1倍拍摄，相机我用的是16-28焦段的镜头。︎
  3️⃣二层机位很出片，模特适合站在旋转楼梯处。
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  都江堰钟书阁（融创茂店）
  成都市都江堰市融创茂2层
  ⏰ 10:00-21:00
  免费
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  圆圆的丸子 2024-08-14 15:52

  避坑｜都江堰熊猫谷成都的朋友推荐带孩子去熊猫谷看大熊猫，结果根本没看到几只熊猫😂。
  👉门票：
  需要在微信公众号“熊猫谷”预约购买，要填写身份证号码哦，进园直接刷身份证就可以啦。
  成人票 55 元/张，学生票 27 元/张。
  👉路线：
  🚗自驾的话导航到园区，有停车场，景区旁边的路边也能停。
  🚌公共交通不太清楚。
  ❗注意事项：
  如果条件允许，尽量在开园（8 点左右）的时候入园看大熊猫，早上比较凉爽，熊猫会活泼一些。具体开园时间可以在公众号购票时留意。超过 26 度官方说熊猫就回室内啦，像我们大约 10 点到园区，那个时候熊猫已经进室内了，只看到两三只在睡觉的大熊猫😔。
  😕总结一下：
  整个景区不算大，差不多一个小时能逛完。不知道是不是因为去晚了，没看到几只熊猫，小熊猫也没看到几只。而且人好多，又热又挤，体验不是很好😕。

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  怪盗猫杰克 2024-09-14 10:58

  熊猫谷才是yyds！最全熊猫谷攻略来咯！！！熊猫谷的🐼，没有大熊猫基地的多，但在这里可以近距离看大熊猫，和小熊猫亲密互动真的超级无敌治愈
  🔵交通：
  🚄：犀浦站7:27高铁出发-25分钟到离堆公园-下高铁打车18分钟到熊猫谷（入园刚好是8点开园时间）
  🔵熊猫谷：
  🎫：提前在gzh订票，成人55/人。6周岁以下小朋友免票但也需要预约票哦。
  🚗交通：购票软件上买成都犀浦站➠离堆公园站的城际列车，推荐选择7:37-7:50 这班，旺季记得提前抢票
  注意事项
  🐼🐼都江堰熊猫谷的熊猫没有熊猫基地多，大家要降低心里期待，但人少，而且个人觉得观赏大熊猫的距离比熊猫基地近，还能偶遇散步的小熊猫，还是很值的
  🐼🐼稍微早一点儿去，从成都过去的话，可以买早上第1班车过去，指定能看见大熊猫们啃竹子
  🐼🐼虽然熊猫谷相对人少，但暑期人还是比平时多，想要和小熊猫近距离拍照的，慎去！！小熊猫放养区路比较窄，上来一只就很容易被人群簇拥，拍照难度有点儿大
  🐼🐼建议大家自己带水或水杯，咖啡馆外面有热水机可以接水，咖啡有点儿贵，个人是不建议的
  🐼🐼小熊猫是放养的，大家不要用手去摸它，万一挠你一下，旅游的心情都没有了~
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  _6183 05-25 18:19

  打卡都江堰最详尽攻略1、都江堰景区最优参观路线：
  全景游览、全程下坡路、错峰人少、不费腿。📍秦堰楼出入口（6号门、图2）进入景区！特色：登楼可俯瞰都江堰全景。游览线路：进入景区→秦堰楼(观全景)→二王庙→安澜索桥→鱼嘴→飞沙堰→宝瓶口→南门离堆公园出。🌟门票统一价：全价80元/人，学生价40元/人，持上海身份证15元/人（汶川地震上海援建都江堰）游览预计2-3小时。
  2、灌县古城南桥
  从都江堰南门出来后，左手边50米就是南桥（图3），走过南桥就进入灌县古城，📍古城全天开放，免费游览。①南桥是一座仿明清风格的廊桥，跨越在内江上，是连接古城和都江堰景区的重要通道。桥下水流湍急且清澈见底，也是晚上看蓝眼泪的位置之一。②明城墙虽然不长，建议还是去走走，感受下历史的印记。③文庙街/文庙山街：适合citywalk的两条小街，川菜、小吃、奶茶满满的幸福感（图4）。④宣化门是古城的正门（图5），也是最具有代表性的建筑之一。门楼上方悬挂着一块巨大的匾额，上书“灌县古城”四个大字。走进门楼，感觉仿佛穿越了时空，进入了一个充满了历史气息和人文韵味的世界。游览预计1-2小时
  3、仰天窝熊猫广场
  出了宣化门右侧马路对面就是仰天窝熊猫广场（图6），去拍一张迪丽热巴同款打卡照，记录下美丽的瞬间。游览预计半小时
  4、钟书阁
  从仰天窝驱车15分钟抵达钟书阁（图7、8、9），钟书阁位于融创茂店内，这家店镜面设计加上环形结构，再配上顶棚的镜面反射，那视觉冲击力强到爆！感觉就像闯入了现实版的霍尔沃滋魔法学院，拍照打卡简直绝绝子📸！不愧是号称【成都最美书店】！商场里有星巴克、肯德基、必胜客、汉堡王，不管是来拍照打卡，还是来静心阅读、休闲放松，都超级合适游览！预计半小时，建议1小时休息用餐。
  5、夜游蓝眼泪
  蓝眼泪晚上7点半开灯，从钟书阁驱车15分钟回到南桥或宣化门，蓝眼泪的主要拍摄点就在南桥和天府源廊桥（图10、11）。划重点❗南桥和天府源廊桥可以沿河往返，走7分钟即可抵达，都可以欣赏到蓝眼泪，两者不同之处：天府源廊桥是左双层廊桥拍照会更出片，南桥只有一层。游览预计半小时。
  收拾好激动的心情，就可以返程成都，车程1个半小时，预计晚上9点左右就可以回到成都。希望这份详细的攻略可以让您拥有一个完美的都江堰之行🌹

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  Johnny_4026 04-21 19:00

  来都江堰本地人带路吃遍地道味五一前码住这篇
  都江堰美食攻略
  推荐一下本地人都爱去的馆子
  盲点不踩雷
  
  🚄交通
  成都先坐地铁到犀浦站，再坐28min到离堆公园站，出站步行15min就到，交通很方便
  
  🍝小吃推荐
  1️⃣开口笑小饺子（本地人更爱"赵卖面""玉带面"）
  2️⃣叶婆婆豆浆馍馍（3r/个）
  • 清明菜叶儿粑（时令美味）
  3️⃣ 胡记蛋烘糕（现点现做、配料自选）
  
  ✅游玩攻略
  1️⃣在灌县古城的街巷间游走，青砖黛瓦间藏着地道小吃和文艺小店，每个转角都有故事
  2️⃣仰天窝广场的巨型熊猫，创意pose拍不停，拍照很出片哇
  3️⃣南桥的梦幻蓝光倒映江面，晚风轻拂中，捕捉这流动的星河

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  睡不醒安娜 01-06 09:31

  都江堰超详细一日游️一定要看️近期想去都江堰玩的小伙伴注意啦❗❗本地朋友做的超详细一日游攻略出炉啦，建议想去都江堰的朋友先看看哦~
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  🚇动车：
  成都地铁2号线坐到犀浦站，出A口换乘高铁。
  🚄犀浦站↔️离堆公园，单程10r，车程25分钟，出站台就是有巨型🐼的仰天窝广场
  🎈打卡蓝眼泪 夜景建议回程买 21:55，zui晚的一班-离堆公园站犀浦站 (不会很赶)
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  🔻路线【适合喜欢爬山的伙伴们👍】
  🚩都江堰景区出入口(离堆公园)→伏龙观→宝瓶口→飞沙堰→鱼嘴→安澜索桥→二王庙→松茂古道一玉垒关→玉垒阁(此阁可俯瞰整个都江堰景区和市区)→西关→西街→南桥
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  吨吨喝热茶 2024-04-07 10:37

  刚从都江堰回来！！这条老街！！一定要来逛！！！来成都旅游！！
  一定要留一天慢慢逛逛都江堰！！
  真的很值得！！
  
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  🚅交通
  成都出发，乘坐地铁2/6号线到犀浦站，然后换成高铁，犀浦站-都江堰离堆公园站，高铁票才10💰元！！最晚一班车次是晚上九点五十，大家记得提前买好票
  
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  特别是📍灌县古城
  真的巨巨巨出片！巨好逛！！
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  古城游玩路线💁
  ✔️宣化门-明城墙-文庙街-文庙山街-南桥
  🔸从宣化门进入古城，里面真的很大！各种吃的玩的很多！也很适合拍照
  🔸明城墙
  有上千年历史啦！可以俯瞰灌县全城
  🔸文庙街
  这条街上都是一些古文物，拍照很出片，虽然贴了🐴说要收费 其实也不强制要求 给不给看个人 ，沿着这条街一直往下走，两面“都江堰”的打卡墙都在这边
  🔸文庙山街
  这条街很多可可爱爱有意思的小店！
  🔸南桥
  南桥边上的垂丝海棠也正处于盛花期！！白天蓝天白云绿水！绝美
  🔸南桥夜景“蓝眼泪”
  南桥夜景真的值得一看！！
  晚上20：00-20：30就会亮灯！
  这边一共有两个廊桥，靠近古城这边的廊桥，水流比较缓，要走过这个廊桥 沿着左边走，会看到第二个廊桥，网友们拍“蓝眼泪”的地方，就是这儿，这里的水流比较湍急！

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  HiJoe_1979 2023-12-07 17:59

  青城山都江堰懒人游攻略（超适合老人孩子）本次两个景点都是懒人路线，超适合老人和孩子，如果是体力好想要锻炼身体的宝子们，可选全程路线。
  ✔️👉🏻都江堰景区
  🎫现场或👰号“青城山都江堰”
  成人80/张，学生40/张，非法定节假日满60岁老人免费，刷身份证入园。
  ⏰开放时间
  夏季8:00-18:00 冬季8:00-17:30
  🌈都江堰景区三分看七分讲，建议请个导游（💰150-200），要不是就跟逛公园差不多。师父把我们送到秦堰楼6号门，从上至下游览，不用爬山，秦堰楼是整个景区的蕞高入口之一，进门就能看到景区全景（另一个是导航到二王庙宾馆从东门进，乘云廊扶梯去玉垒阁俯瞰整个景区和市区，扶梯往返票价40）。然后下楼左转去纪念李冰父子的二王庙，然后在治水三字经往下走右转去安澜桥，过桥后右转就是鱼嘴，接着花10💰5分钟坐观光车下去，走路需25分钟，下车后往前走就是宝瓶口，看完跟着人流往下走经过伏龙观，建议再转到侧面去打卡宝瓶口正面，最后直走出南门。
  😍午餐吃的腊排骨汤锅，冬天老人吃着也暖和。
  ✔️👉🏻青城山前山
  🎫同上
  🌈师傅送到山门，10/人观光车到景区门口，走路需40分钟，进入景区大门后选择右侧路线，步行30分钟到月城湖，5/人的船票坐到对岸，船程两三分钟，也可以走路，也就10分钟。然后走路到索道，往返票价60/人，单程10分钟到慈云阁，一路步行60分钟经过上清宫、东华殿，直达老君阁，老君阁可俯瞰整个青城山和城市风景。从上清宫到老君阁有两条路，三百步很陡，但是风景好，另一条平坦的从道馆里左边上行。每个阶段都有滑竿，走累了可以坐，所以老人小孩不用担心。下山原路返回就行。

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  是重心麻麻 03-25 19:02

  都江堰亲子游懒人必看不费腿攻略‼️Hi，我是重重和心心的妈妈，上个月带俩娃去了一趟都江堰，回来后还在感叹千年水利工程的伟大之处！
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  不费腿攻略分享给大家！
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  ✅一定要从6️⃣号门进！（秦堰楼入口）
  ❌️不要从1️⃣号门进（也就是南门）
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  👇路线：
  秦堰楼→二王庙→安澜桥（全程下坡路）
  ⏰1小时轻松走完核 心景点，官方讲解终点就在安澜桥！
  ✔️体力告急：不过安澜桥→步行5min到北门，返程
  ✔️精力充沛：过安澜桥→步行20min到南门，返程（❌避雷景交车！排队半小时，乘坐5分钟）
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  🎫门票：
  ▫️80r/学生40r（1.3m以下免票）
  ▫️公粽号"青城山都江堰"提前购票
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  🚗交通：
  🔹地铁+快铁：成都地铁2号或6号线到犀浦地铁站，后乘快铁到离堆公园站（30分钟，10r）→公交直达秦堰楼（10r/人）
  🔹景区直通车：春熙路、武 侯祠、杜甫草堂等都有到都江堰的直通车
  🔹自驾：旺季慎选！6号门停车位紧张，可停都江堰周边，后坐公交车过去
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  ⏰️营业时间：8：00-17：30
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  📣关于讲解：
  ✔️旅游公交专线上的导游讲解28r/人
  ✔️进口处也可以找官方讲解，图8
  ✔️野导也可，讲的内容大致差不多
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  🌙夜景彩蛋：
  🔹下午4点入园！逛完直奔南桥等「蓝眼泪」
  🔹亮灯时间≠天黑时间！成都19:30后天黑才出片
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  🍜周边美食：
  ▫️景区里，安澜桥附近有各种小吃（图5）
  ▫️都江堰附近特色醪糟店好多，感觉吃不惯（图13）
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  🍃周边景点：
  熊猫谷🐼+魔法钟书阁📚+仰天窝自拍熊猫

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  安安的变美日记 06-06 17:58

  灯明三千 不及眼所见莱️💧都江堰“蓝眼泪”｜夜游仙境级蓝光河
  🌌 什么是“蓝眼泪”？
  都江堰南桥及下游的仰天窝闸桥（天府源廊桥），夜晚在LED冷光源照射下，岷江水化身流动的“蒂芙尼蓝”，如星河倾泻，手机拍出奇幻深蓝，宛若“蓝色眼泪”💧！
  神奇现象：肉眼观水呈绿色，相机/手机拍出却是蓝色（光线折射原理），建议穿浅色衣服更出片！
  📍 最佳打卡点
  1️⃣ 仰天窝闸桥（真·蓝眼泪C位）
  - 位置：南桥下游约400米，桥头刻有“仰天窝”三字。
  - 人少景美！南桥人挤人，这里却能独享全景，沿江边绿道步行5分钟即达。
  - 桥身灯光+水波交融，蓝光如绸缎翻涌，氛围感拉满！
  2️⃣ 南桥（夜景辅助位）
  - 雕梁画栋的“水上画廊”，19:30亮灯后金碧辉煌，适合拍人像汉服写真（周边有服饰租赁店）。
  - 但游客密集，建议快速拍完转场仰天窝！
  ⏰ 黄金时间表
  - 亮灯时间：
  ▶️ 夏季：19:30（南桥）→19:50（仰天窝）
  ▶️ 冬季：提前1小时（约18:30）。
  - 最佳拍摄：20:00后天色全黑时，蓝光更通透！关灯时间约午夜12点。
  - 季节推荐：春秋晴朗夜，江水澄澈，灯光折射效果最佳✨。
  🚶‍♀️ 行程安排（省时版）
  plaintext
  17:30 灌县古城逛吃 → 19:00 南桥拍夜景人像 → 19:40 步行至仰天窝 → 20:00 开拍蓝眼泪！
  📸 拍照秘籍
  - 设备：手机即可！关掉闪光灯，调低曝光度，蓝调更明显。
  - 机位：
  → 仰天窝桥侧石栏边，低角度拍水流丝绒感。
  → 南桥长廊用灯光作背景，拍人物剪影。
  - 穿搭：汉服/苗族服饰+发光头饰，秒变《洛神赋》女主！
  ❗ 避坑指南
  - 别轻信网图：部分航拍图有滤镜加持，实景蓝调柔和，降低期待更惊喜。
  - 住宿：选灌县古城内民宿（约300元/晚），步行5分钟到南桥，双床房紧俏需早订！
  💬 网友神评
  > “明明是绿眼泪，朋友圈却蓝到发光！懂了，都江堰的河水会‘作弊’～”
  > “吹着江风听萨克斯《回家》，眼前是蓝眼泪，这一刻值回机票钱！”
  📍定位：仰天窝闸桥（导航“天府源廊桥”）
  🎫门票：免费！
  🚗交通：成都犀浦站→都江堰站（高铁20分钟），打车10分钟直达！

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  有一个小妖怪 04-29 09:41

  青城山后山全程徒步6小时 拉满青城山全程徒步 只用了6个小时 拿下
  路线：五龙沟（登山口）➖又一村➖白云寺➖水帘洞➖翠映湖➖泰安古镇
  五龙沟➖又一村，这一段路是最美的，徒步差不多1.5-2个小时，后面的风景都一般啦
  我们是走的图1的路线三，全程徒步，我们是中午12:17上山，18:14下山，下山后摆渡车到泰安古镇门口，摆渡车10元一个人
  （图1是我在网上找的图 ）
  翠映湖要坐船，3元一人，可以感受一下
  全程路上都有水跟水果（黄瓜菠萝橘子， 价格也不贵可以全款拿下
  如果你有执念想要登顶，差不多就6个小时就能拿下
  如果只是想感受一下青城后山，就五龙沟-又一村的风景就够，也很适合拍照出片
  最后给你们推荐都江堰这家牛嘎嘎牛肉馆 好好吃啊

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