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山墨大叔
2024-08-11 07:13
千万别️千万别️来般若寺做义工!!!
先说原因:因为你会不想走😂
给自己安排的 4天5夜都江堰般若寺义工体验画上了句号。
我是提前一天下午到的,当天异常闷热,寺里又全是楼梯,找到义工报到处登记时已是满头大汗,衣服也打湿一片(一位云游师兄说我这是虚💦,还给我说了剂药方,但我没记住😞)。好在很快安排了寮房(住宿),在师兄(这里男女都叫师兄)的指引下去斋堂吃了第一餐斋饭,18点去大雄宝殿体验了晚课(唱诵经文),虽然什么都不会,但好心的师兄会给你拿书,提醒跪起。不好的就是晚上睡觉真的好闷热,好多蚊子啊!
.
☀️第二天正式开启四天的义工生活
🔴1、作息时间:早上6:30吃早餐,7:10左右义工晨会分配今日的福田播种(如扫地,拔草,砍柴背柴,洗衣,盖章等活,因为般若寺是农禅共修,后山种植了大量瓜果蔬菜),11:00午餐,14:00继续福田播种,17:00晚餐后自由活动。早上4:50的早课和18:00的晚课自己选择是否参加。
🔴2、一日三餐:当然都是吃素,酒肉都不允许带进寺内,柴火煮饭炒菜,味道还是可以,中午跑快点能吃到水果,师兄们说的豆花和手工面我没有吃到🙁。
🔴3、住宿条件:一般都是4人间,带卫生间,人不多就住2~3人,木质的高低床,比很多学校的宿舍强,就是没有风扇(¯▽¯)💦,床上用品三件套建议自带(寺里也会提供)。还有个别来寺时间长的师兄是单人间,好羡慕🥲。
🔴4、生活购物:寺庙离镇上有几公里,只有三轮车🛺,买东西还是不太方便,寺里有个流通处,卖一些零食和必须品。
🔴5、闲暇之余:特别是晚饭后,天色还早,可以在寺里到处走走逗逗猫狗,还可以去后山逛逛,或者是去千佛塔转塔,也可以在寮房看书📚。
🔴6、义工活动:非常幸运,我离开的前一天下午专门为义工师兄们组织了禅茶活动,非常奈斯👍
🔴7、温馨提示:根据做义工的时间带够衣服(衣服洗了不容易干),洗漱用品,拖鞋,纸巾,水杯,夏天一定要带扇子和驱蚊液等,还可以带点非肉类小零食解解馋。
🔴8、一点收获:干活有时会感觉到累,但和大家一起劳动还是挺开心的;作息和生活都很规律,天气好也会睡得很舒服;寺里的人相处都很和谐,很多老菩萨就像奶奶一样,会给你讲很多佛理,引发向善的❤️。
.
✅总结发言💬
佛音回荡,空气很好,风景很好,人也很好,就做自己,值得体验!
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爱笑的小狮子
06-09 13:08
裸辞后,我去都江堰深山寺庙做了义工
5月把三年多的工作划上了句号。逃离了996的深圳,我选择了从网上了解到的都江堰般若寺。
寺庙离镇上有4、5公里的路,没有公共交通直达,所以需要自己打车或者做三轮车上去。步入大门之后是一条直路通往寺庙深处,比起钢筋水泥的高楼大厦,川流不息的来往车辆,蓬荜生辉的厅堂,在这儿放眼望去是一片充满绿色生机的世外桃源。我彷佛置身于另外一个世界。
寺庙的后山有一大片农田,种植着许许多多我不认识和我认识的植物,斋堂会把收获的农作物烹饪供给在这里的师兄们吃。
每到饭点,人们就会从四面八方往斋堂的方向走来,在寺庙劳作后享受后厨师兄们做的午饭。
在这里大家为自己播种福田,享受自然和他人的赠与,如果没有世俗的烦恼,也许我能在这里过一辈子。
在这里早上6点半吃早饭,7点10开完晨会后一直工作到10点半。中午11点是午饭时间,下午2点~4点是下午的福田播种时间。晚上5点吃晚饭,之后的时间为自由活动。早上4点50~6点20是早课,晚上6点到7点半是晚课时间,可以根据情况选择参加。
我在这里待了7天时间,虽然每天的工作都是扫地,在后山农田劳作,但我的心情变得干净,诵经时突然想通了之前烦恼的事情。当减少与外界的接触时,也少了更多的欲望。
下山时才发现原来快乐可以这么简单,一粥一饭,一草一木,都是生活最好的馈赠。
公众号搜索:都江堰市般若禅院,关注后点击“般若之行”,选择"义工报名"
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野拓熊猫团建
06-25 13:21
终于懂了什么叫“寺隐山林间”️
在距今千年的般若寺🪵当了2天义工
被古树、白塔和师父的禅语彻底治愈
这份小众体验攻略+干货快收好!👇
📍 般若寺(又名白塔寺)
• 地址:四川省都江堰市蒲阳镇(导航直达)
• 交通:成都自驾1-1.5h(⚠️近期入寺道路施工,车建议停寺庙大门外)
• 特色:唐代始建·300亩森林古寺·四重殿依山攀升·标志性白塔
• 费用:0元门票+0元停车(真正的佛系友好!)
✍🏻 沉浸式体验
• 你来这里想达到什么目标?这是去般若寺之前需要填写的问题。
• 起初好像没有明确答案,或许是早睡早起的作息,或许是静而生慧,或许是一场新奇的义工体验,又或许就是单纯的想去寺庙扫扫地...
• 如果是你,你会填什么?
• 或许你也没有明确的目标,没有那么多的功利心,但去着去着可能就会有超出意料的收获,就像起初我以为我会在那里非常安静的劳作,没想到一天到晚都乐个不停,除了收获到平静,还有快乐和思考,人与人、人与信仰、人与自然在相互滋养。
🍵可以体验的项目
八段锦
抄心经
禅拍
采茶
除草
扫心地
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maaaargie
2024-11-30 11:26
成都1.5h:去这座冷门山寺赏秋吧~
🍉般若(bō rě)寺
般若寺,位于都江堰市蒲阳镇,丹凤山南麓。寺庙始建于唐朝,被誉为“川中胜景”,因曾珍藏全国仅三部《般若经》之一而得名。
寺庙依山而建,进门后走过一些石阶,几株大银杏树已经完全黄了,落叶铺了一地特别美。
这里树木葱茏、游客不多。在殿宇飞檐、林间光阴之下,耳中有鸟鸣,也有诵经声,感觉今天也有好好地生活~
🌿交通:导航般若寺,里面两重门口都有停车位,停车免费。
🌿门票:无
🌿Tips:寺里有斋饭,10元一位,要吃斋饭尽量在11:30之前,12:00以后就没有了。
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唐小胖_9362
2024-07-02 20:26
两天一夜义工体验|都江堰般若寺
人生是一场体验,而我们都是体验的主角
上学是体验,工作是体验,婚姻是体验,做义工同样是体验
第一次做义工选择在寺庙,没有特意的计划,就只是缘分到了
想尝试,于是报名,然后来到这里,一切就这么简单
🛏住
宿舍是四人间,两个上下铺,好像回到学生时代住宿舍的感觉
🍚吃
一日三餐,素斋
时间分别为06:30;11:30;17:00
早斋有炒菜,小菜,包子,玉米,稀饭,水果和糕点
午斋有炒菜,小菜,米饭,汤和水果
晚斋是素面,里面有蔬菜
般若寺的斋饭远近闻名,蔬菜大部分是自己菜园种的,绿色安全
以为两天不吃肉会馋,结果一日三餐,好好吃斋,身体适应良好
💁工作时间和内容
工作时间是上午和下午
工作内容包含寺庙日常打扫,栽花,除草,洗衣服,及其他
🧘♀️休息时间
午休时间12:00到14:00
早课和晚课自行选择上与否,不想上的话都可以休息
🌈其他收获🌈
✅早课体验
人生第一次体验寺庙早课,跟着师父一起念经诵佛,以为那么早起会犯困,结果一点不困,全程没有打瞌睡
✅感受人与人之间善意
周日上午安排我栽花,我紫外线过敏,没有带防晒工具,告知师兄后就让我去阴凉处栽种,下午给我换成不用晒太阳的洗衣服,感恩❤️
忘记带牙膏,周六晚上借同房师兄的,周日中午她离开时默默把牙膏留在了桌上,感恩❤️
✅读书会
每周六下午14:30开设读书会,本期主题“让做事成为修行”,似为我这种小白义工量身定做,听师兄们分享如何在做事的时候抛除我执,不要只是为了做事而做事,而是要以无我之心做事,自利利他,让做事成为修行。
听了理论,正好在实践中印证,感悟不是只有坐在垫上才是修行,日常做事都是修行,这种思维不仅能指导我如何做义工,更能指导我的日常生活。
小小遗憾🍭
心心念念的打坐禅修这次并没有机会体验,应该是缘分未到,待下次。
如何到达般若寺➡️
🚄公共交通:
成都犀浦坐动车到都江堰离堆公园下,转2路公交车到蒲阳,或者动车到都江堰快客站下,门口坐20路公交车到蒲阳,蒲阳站下车后可选择网约车或对面过街坐机动三轮车到寺。
🚗自驾:导航“都江堰般若寺”,寺院有停车场,免费
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一念心量
06-30 16:22
都江堰般若寺内观禅修10日体验
都江堰般若寺参加了10日内观禅修课程。
在这里一呆就是10天,这是我人生第一次真正的“与世隔绝”,整整10天不用手机,不说一句话,不和任何人接触,只与自己相处。
说说整体环境吧。
P2是站在正大门的视角拍摄的,大门进去就是停车场。但停车位非常有限,鼓励想参加课程的朋友乘坐公共交通或打车。
P3是站在停车场视角拍摄的男众宿舍外观。男众与女众是完全隔离开的,包括共修上课、吃饭、寝室等一切活动。
P4是填表登记的地方,义工会与你确认是否准备好参加本次10日课程,然后会让你上缴手机。另外你会在这里领取床上三件套,当然你也可以带自己的三件套来用。
P5是平日共修的禅房,这10天里除了吃饭睡觉,大多数时候都会与同修们一起在这里打坐度过。
P6是男众宿舍门口的院子(我是男生,所以也只能拍到男生宿舍的照片),有时候你觉得打坐有点疲惫了,就可以在院子里散步休息一下。
P7是宿舍内部,宿舍很干净,一个房间住两个人。但是说实话这里的气候较潮湿,因此如果天气好的话,可以把被子拿到阳台晒晒。
P8是食堂,在这里每天只吃早、午两顿饭,晚餐只有水果,如果你是旧生(也就是以前参加过课程的学员),晚餐是不能吃任何东西的。
P9是每天的作息表,全球各地内观中心的10日课程作息时间都完全一样。
最后P10是对这个课程的简单介绍,你也可以在网上搜索“葛印卡10日内观”进行详细了解。
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霉霉在路上
04-26 10:02
我找到了一个90%都不知道的千年寺庙️️️
霉霉在都江堰不远处发现了一个90%游客都不知道的世外桃源,比起青城山的人潮,般若寺更像一处隐世秘境,寺庙被青山环抱,古木参天,灰瓦红墙掩映在绿荫中,随手一拍都是古风大片
这里还是一条大多数人都不知道的徒步路线,从山门到诵经堂,一路腊梅相伴,后山还有步道可登高望远,俯瞰都江堰风光,人少景美,超适合冥想、放空
📍 地址:成都市都江堰市蒲阳街道华西村村一组(导航“般若寺”直达)
始建于唐朝,因珍藏《般若经》而得名,曾是“川中胜景”之一。寺内建筑依山而建,五重殿宇层层叠落,古色古香
⏰ 开放时间:夏季6:30-19:30 / 冬季7:00-19:00
🎫 门票:免费!免费!免费!(重要的事情说三遍)
📌 游玩小贴士:
✅ 交通:建议自驾,成都出发1.5h可达.或乘高铁到都江堰站,打车约20分钟 ✅ 穿搭建议:古风、禅意穿搭更出片,寺庙内避免穿短裙短裤 ✅ 最佳时间:早晨或傍晚,光线柔和,游客最少 ✅ 周边玩法:可顺路打卡都江堰景区、青城山,或去石羊镇看粉黛花海(秋季限定)
✅斋饭:这里的斋饭是自助式的,品种丰富,味道鲜美,而且完全免费
‼️但要注意:一粒米都不能剩,否则会被罚款,吃完需要自行洗碗
般若寺不是网红景点,没有商业气息,只有宁静与禅意。如果你厌倦了人挤人的旅行,不妨来这里,听风、赏花、吃斋饭,感受真正的“偷得浮生半日闲”🍃
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范makeup小琴
2024-12-10 13:11
又发现都江堰一小众寺庙
都江堰一小众寺庙般若寺,成都西门出发,一个半小时,整个寺庙隐蔽在山上,很幽静,香火很旺,从山脚开始到达山顶的千佛塔,大约40分钟左右,不累脚,寺庙还可以喝茶哦,值得游览!有专门的停车场,不收费
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吉丽Gilly
02-11 13:41
都江堰般若寺内观中心
据说是国内比较早的,硬件条件的确比较有限,但能感受到中心已经尽力为大家创造可能的便利,比如热水很充足,不管是宿舍,餐厅洗碗,二楼公共区洗漱,都有热水;虽然宿舍阴冷,但有电热毯,被子加上厚毛毯,睡觉完全不会冷;天气潮湿阴冷,衣服不容易干,有甩干机和烘干机;食堂的饭很好吃,想减肥的目标其实不容易实现,虽然晚餐只有水果,通常是半截香蕉,两瓣苹果,我10天下来也只瘦了1-2斤,因为早午餐都比平常吃的多;禅堂会开空调,很温暖……
P1-3 大门&门口。
P4 大院&餐厅,第一天晚餐前大家排队拿碗筷,饭后就分配了号码,之后十天在禅堂和餐厅都是坐自己号码的位置,碗筷洗好就放在自己位置上。
P5 院子里的公告板,每天会根据课程进度更换内容,可惜中间没手机,拍不了。
P6-7 宿舍&走廊,这边几间类似半地下,阴面,一点阳光也木有,阴冷,房间小小的,两个上下铺,一个卫生间,门锁是坏的,门白天就敞着,晚上我们就用纸巾塞一下,关上。通常我回宿舍第一件事是开电热毯,刷牙洗漱完立马就上床,钻被窝,哈哈!我是靠窗的下铺,窗子的密封也不好,窗帘很薄,额头是会感觉到阵阵凉风的,我前几天戴帽子睡,后几天就用围巾盖在额头上,也没多大影响,睡的挺好的,所以冬天,帽子围巾必备。
P8-9 禅房&门口,十天大部分时间在此度过,看着照片非常亲切and十分想念。
P10-11 二楼的平台,可以洗漱,有公共卫生间。衣架、脸盆、脚盆,往期学员留下的洗漱用品,有个双桶洗衣机可以脱水,还有个烘干机,确实需要用,大部分时间阴天,甚至小雨,袜子、毛巾晾几天都不会自然干。这边是有三间房吧,8人间,我没进过,据说是外间四人,里间四人,最里面是一个洗手间。这个平台视野很好,适合发呆,从这里可以看到下面的湖,湖水深绿,平静,一丝波澜都没有,我第一眼看到,就想起阿姜查那本《宁静的森林水池》,心如止水,这就是止水的样子吧。
P12 宿舍去往禅堂的走廊,拿回手机的那天,阳光明媚,晴空万里,难得的好天气,太开心了。这些天,山里大多是阴天、小雨,偶尔出下太阳,很快就被厚厚的云层遮住了。课间出来活动、喝水、发呆,数次望着灰蒙蒙的天,怀念昆明的大太阳。
P13-16 花花草草&风景。
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一个张张_180
04-22 20:30
成都周边|都江堰这条徒步路线超适合夏天️
可惜你们不爱去都江堰,不然你们就能体会到夏天在都江堰的山里有多安静和舒服😌
成都最近每天都是三十几度的天热的人都化了,种草了很久的般若寺徒步环线周末终于带娃打卡了,不得不说这条路线真的太清幽了人少不晒还能吃斋饭,重点是很凉快而且体验感很棒
我们计划在都江堰度过周末,所以提前定了般若寺附近的民宿,周五娃娃放学后就直接出发去民宿了,周六早上在民宿吃完定制早餐后就出发去般若寺环线徒步,中午还能在般若寺吃斋饭,徒步完了下午就去都江堰城里呆起,这样的假期真的不要太舒服了
📍 地点:都江堰般若寺(两步路可搜轨迹)
⏰ 最佳季节:4-8月(夏季不晒路线)
🚗 交通:导航般若寺,里面两重门口都有停车位停车免费,此处交通不方便只建议自驾
🎒 难度:初级
🧳 装备建议:
✅ 鞋子:防滑徒步鞋 ✅ 穿搭:速干衣+防晒帽 ✅ 补给:1.5L水+能量棒 ✅ 配件:登山杖(省力神器)、驱蚊液(夏天蚊虫多)
突然就觉得成都夏天的每一天都想住进都江堰的山里了,和孩子一起在民宿里面体验禅意美学,在大自然中徒步打野认识不同的植物,真的棒极了👍
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奔跑的火锅
06-26 16:56
太香了!离成都最近的漂流,还可以带宠物
成都夏天这么热,漂流必得安排上!给你们安利个毃棒的地儿——两河漂流,就在街子古镇旁边~
·
可以说是成都亲子漂流的首选!
全程约5公里,落差200米
上半段落差大刺激过瘾
下半段平缓适合低龄小朋友玩水。
而且每段河道都有安全员
安全这块儿稳稳的👍
·
这儿的水是青城山纯山泉水,清凉干净,能看到小鱼🐟小虾,小朋友可尽情摸鱼,享受无水不欢的夏天~
·
⚠️重点来啦!这儿还可以带小型温和宠物犬一起漂流哦🐶 水浅的地方还能下船戏水,岸边有小吃点、烧烤摊和茶座,玩累了就能补充能量。
·
全程不停下来玩的话50分钟左右,要是玩水就随意啦~漂完还有干净的淋浴间🚿可以冲热水澡。离成都超近,1小时就能到,完了还能去街子古镇逛逛吃吃饭,一天来回美滋滋!
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拾光在路_3711
06-25 17:40
成都,亲子漂流天花板 暑假带娃冲!
成都这天气热得遭不住,必须找个地方玩水降降温🌡️ 给你们挖到个宝藏地——青城两河漂流,简直是成都亲子漂流的 yyds🎉
🚗 超近超方便:离成都超近,开车1小时就拢,就在街子古镇附近,耍完漂流还能去古镇溜达溜达。
🐾 可带宠物:能带着小型温和宠物犬一起漂流,毛孩子也能享受夏日欢乐,这也太贴心了吧!萌宠陪娃,快乐加倍🥰
👶 亲子友好:全民可漂的亲子线路,低龄小朋友玩水首选地。水深1米以下,全程有安全员保驾护航🛡️ 水质清凉干净,源自青城山纯山泉水,小朋友可以放心摸鱼摸虾🦐
🎢 漂流超有趣:全程5km,落差200多米,上半段落差大超刺激,下半段平缓适合休闲漂。两岸绿树成荫🌳 遮阳避暑,妥妥的森系漂流。
停车10元/车,🍺喝茶15元/杯。
📍 地址:直接导航青城两河漂流。
🛀 贴心配套:有干净淋浴间,漂完能冲热水澡。周边农家乐多,吃饭不愁。记得带驱蚊用品、泳衣水枪哦。
快带上娃和萌宠,来这清凉一夏吧🌊
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四川饭饭儿
01-13 17:01
都江堰赵公山猫猫庙最全攻略
成都出发
1️⃣
🚗驾车1.5小时
🧭导航猫猫庙【赵公山社区龙凤村赵公祖庙内】
🧭爬山起点导航【熊血旺赵公山店】爬升距离5公里,时长预计1.5h
🅿️山脚,山上都可停车。山上停车也很宽敞,有很多处。
2️⃣
🚄动车出行【犀浦站—离堆公园站或者都江堰站】两个站都可,下车直接打车【熊血旺赵公山店】到了山脚下换当地上上车15/人
【如果在动车站直接打车,司机会到你面前后,要求加价,价格不一,全凭运气】
❗️⚠️财路十八弯处维修,车多拥堵,
山路陡峭,多处在维修,请一定注意安全
【图一】赵公山财神庙地图导览
【图二】猫猫庙大门和第二重赵公祖庙大门
【赵公山,古称丈人山,位于四川省成都市都江堰市西南、因传说中财神爷赵公明元帅归隐处而得名,是青城“洞天福地”的福地所在,海拔最高峰为2434米,它是青城山—都江堰国家重点风景名胜区的有机组成部分,是青城山最高峰,也是其主峰所在。而被大家称做猫猫庙的赵公庙就在这座山上】
3️⃣赵公庙依山而建,大部分人被猫猫庙吸引而来,其实只有到【祈运殿和财神殿】以及财神殿旁的猫猫池塘和壁画墙打卡【图三】
4️⃣穿过财神殿旁木雕造像馆沿“不老泉”溯溪水而上,你会发现一个隐藏的宝藏【石来运转——石雕造像馆】这个地方收集了各种赵财神造像,生动活泼,唯妙唯俏。【图四】
5️⃣继续爬升经过【武状元感恩碑】,【三清殿】到公神祖殿】时光的烟火给了祖殿别样的韵味,祖殿可以选香,供奉,点灯,祈福带,明码标价,自助选购,【如有疑问旁边会有道长师兄帮助】
祖殿可以购买“奉旨发财”本子(35元)在旁边符篆馆盖章,本子和章相互对应。有字有画非常不错【图五】
下山路上偶遇点石成金台,阳光斜照在殿堂古老的红壁上,络绎行人的烟火愿意。一顿“咔咔咔”
赵公山财神殿除了喵喵可爱外,一路上的石雕,山间随处相伴的茶田,古老斑驳的木质建筑都非常值得一看。
最后没有登顶,因为正在维修中。以竹林泥地为结尾,期待它的新面貌。
回程🔙
🚗
如果自驾可导航“尤兔头幸福大道店”用完餐旁边就可以看都江堰有名的“蓝眼泪”
🚄
打车“尤兔头幸福大道”,吃完饭看了“蓝眼泪”直接旁边“离堆公园”动车站返回🔙
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小小陈漂亮
06-14 08:35
炎炎夏日,玩水才是正道理
都江堰虹口漂流
原价 预约价
198 188(须提前一天预约)
198 175(须提前一天预约)
费用包含】
1) 虹口漂流成人票1张;
2)免费景区门票;
3)免费景区内直通车;
4)免费戏水;
5)免费漂流装备;
6)免费寄存;
7)免费热水澡。
【费用不含】
1、漂流装备押金50元/人,(漂流完成后不丢失不损坏,景区退其全额押金);
2、漂流意外险7元/份;
3、景区内其他自费项目。
营业时间:
旺季:08:00-18:30
淡季:08:00-18:00
天气原因等自然不可抗拒因素停漂除外。
取票时间
旺季:08:30-18:30
淡季:08:30-17:00
【验证方式】
请凭订票手机号至虹口漂流景区售票大厅窗口取票
【交通信息】
1、乘车:成都直达都江堰(客车、快铁);都江堰市打的士(客运中心现在暂未发班虹口)到虹口漂流景区大门口下车即到。
2、自驾:下成灌高速后导航“虹口漂流”前往。一般走紫宽路(距都江堰19公里)、蒲虹路均可到达。
为了您的旅途安全,敬请遵守本须知:
1、六十岁以上老年人不能参加漂流活动。
2、高血压、心脏病、低血压、低血糖、精神病、恐水症、癫痫、酗酒孕妇和行动不便人士、冷水过敏、骨质疏松及腰颈椎疾病及1米以下小朋友等人群不能参加漂流。
3、为了保障您的合法权益,请购票乘坐,公司向购买漂流票的游客提供保险7元/人,自愿购买。
4、乘艇游客请穿好并系紧救生衣和护膝,戴好并扣紧安全帽。听从工作人员、操舟手的安排,以正确姿势乘坐,不得坐在船沿上,站立和打闹。在漂流过程中严禁摘除头盔和脱掉救生衣、护膝等安全装备。严禁戏水和下船,以避免险情的发生和不必要的伤害。
5、漂流河道有急流险滩,注意岸边警示牌提示,抓好船身两边的安全扣。若遇到河石倾斜时,不要惊慌,身体重心应往船的高处压以避免翻船。
6、若遇意外,请不要惊慌,我们在危险河段安排有救护人员,确保您的安全。
7、严禁用尖硬物刻划漂流船和松动气门,故意破损漂流船者一经查实,处以赔偿漂流船修理的费用。
8、贵重物品及怕水物品请寄存,宠物不得带上漂流船。
9、如遇天气暴雨、涨水等不可抗拒因素导致停漂,可退票,景区不负其他责任。
10、请保护好白沙河的生态环境,不吸烟、不往河中扔垃圾。
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爱户外的JMY
2024-06-26 08:13
成都带娃每周一山(36)|铜马沟竹海公园
📍导航:都江堰铜马沟竹海公园
🥂门票:无
🚕停车:入口有2-3个免费停车场
⏰️游玩时间:3-4小时,6km左右
🌈推荐理由:
小众❗️竹林清幽,清凉不晒❗️晴天非常出片❗️
有溪流,走累了,可以玩水❗️
👣路线:
【官方游览图推荐路线】
✔️一日游建议路程:全程1km,游玩时长约1h,
竹海洞天入口﹣﹣办公区,茶庄﹣﹣汉唐网红打卡点﹣﹣露营地﹣﹣森林农贸市场﹣﹣竹海洞天入口
✔️徒步人群建议路线
1️⃣路线一:竹海洞天入口﹣﹣乌龟石,全程3.2公里,上行1.5h下行50min。
2️⃣路线二:竹海洞天入口﹣﹣养殖基地,全程3.18公里,上行1.2h,下行20min(山路)
3️⃣路线三:竹海洞天入口﹣﹣擋鼓坪,全程9.2公里,公路8.7km,山路0.5km,步行3.5小时
👣路况:青石板+小土路(这部分有点难,且有点晒,但是这段景色很美)+公路
📜Tips:
✔️穿防滑的运动鞋,有一段路不是特别好走
✔️做好防晒,土路那段晴天景色很美,但是也有点晒
✔️可以带上渔网和小桶,可以抓小🐟小🦐
✔️提前下载好路线,不然容易找不到路
✔️沿途没有厕所和供给,自备干粮
✔️可以带上昆虫观察瓶,沿途发现了很多小动物:蝉,甲壳虫,天牛,🦋,壁虎,小🦐,小🐟,马陆,蚂蚱
✔️爱护环境,自备垃圾袋,打包打走自己的垃圾
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山茶阿鱿
2024-09-07 12:34
青城山!!!懒人版超全攻略一次性说明白了
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🌿“拜水都江堰,问道青城山”
青城山景区一分为二,前山与后山各具特色
后山的清幽却又深深吸引我!
丛林瀑布,峡谷栈道,岩石青苔🍃
🏞️走在绿荫栈道,就像闯入现实版的仙侠世界!
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‼️懒人版超全攻略😭一次性说明白了!
只有一天时间,只去重点好拍的!
小众懒人路线轻轻松松不费腿!
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🚖交通:成都如何到达青城山后山?
🔹高铁:犀浦站➡️青城山,10r/人
有直达青城后山的旅游直通车,往返30r/人,单程16r/人,人满才发车;打车/拼车也是要 30r/人
🔹自驾:错峰出行建议是导航「五龙沟停车场」,少走1公里路不用暴晒舒适多了~,20r/车;节假日塞车建议导航「泰安古镇停车场」,10r/车
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✔️懒人路线:犀浦站➡️青城山站➡️水晶溶洞瀑布➡️五龙沟➡️泰安古镇➡️青城山站
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徒步Tips:
🔹如果只有一天时间,五龙沟必去,“三步一潭,五步一瀑”,是青城后山zui精华的瀑布群,🔥爆的摄影图很多都是在五龙沟拍的,走走拍拍大概2h多就能走完
🔹95%的人都不知道的水晶溶洞瀑布,不用进景区里面,导航「寻与寻宿温泉酒店」,一路往上爬,30分钟登顶森林瀑布,懒人太爱了!人少景美!
🔹轻装上阵别背太多东西,穿一对舒适防摔的鞋子/溯溪鞋很重要!
🔹建议给后山安排了一天时间,爬不完!
🔹建议备好防晒衣/冲锋衣,越往上走越阴凉,很容易着凉感冒🤧了
🔹泰安古镇安排在晚上,徒步回来后在泰安古镇吃饭或者住宿,完美结束一天~
·
📷拍照技巧
🔸这里的机位其实都很安全!都是0难度可以爬过去的地方,不用太担心~
🔸使用手机慢快门功能,1/5也可以拍出丝滑般的棉花大瀑布,手要拿稳手机,人物也要完全不动哦!
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🎫门票:20r/人,线上/现场买票都可以
⏰️开放时间:8:00-17:30(17:00停止入园)
🚠索道(单程):金骊索道30r/人、白云索道45r/人
🏠住宿:泰安古镇或者高铁青城山站周边
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momo_1463
02-19 18:52
灌县古城
看见古城,已经严重审美疲劳,好像都不会让我太过激动,
情绪比以前平稳多了,有点波澜不惊。
再好的古城也是翻修过的,不然的话就是灰头土脸,早被风雨剥削的不像样子了,
现在建筑很难做到修旧如旧,大都掺了东西,
况且又是如此功利化的社会。
在功利的世界里面讲情怀,这是个愚蠢的命题,
所有的古城都大同小异,灌县古城还是有点不一样的。
这里给我印象最深的就是满大街的熊猫,看来确实距离熊猫谷确实很近,
熊猫表现在人们的日常生活里,融入在人们的吃穿住行里,
经常可以看到戴熊猫帽子背熊猫书包的姑娘们在街道上成群结队,
你可能真的以为山上熊猫跑出来了,
一个一个都人模人样的。
我姑娘入乡随俗,买了熊猫发箍和熊猫啪啪圈,
还看上一个绿色的熊猫书包,不过没有买,
预算超支,买了最喜欢的,已经很满足了,
发出了阵阵笑声,犹如贯耳魔音。
灌县古城和都江堰景区紧挨着,也属于景区一份子,是个4A级别的景点,
但是人家不收门票,和蔼可亲,不唯利是图,
所以说这个古城要比景区接更有人气,没有设置门槛。
都江堰是引流岷江江水灌溉农田的水利工程,
所以距离它最近的县城起名叫灌县,也是很有意思的,饮水思源吧。
灌县古城最吸引我的是一段城墙,上面写着茶马古道几个字,
城砖被风吹雨浇,满是沧桑,像步入暮年的老人,
我很激动,绕着城墙转来转去,心情难以平静,明白这是真实的过往,是历史的真实重现。
如果说历史是一位老人,那么这位老人久经阅历,喜欢沉默,见惯了人世间的悲欢离合。
明白所有悲欢喜乐都不过是转瞬即逝的易耗品,是比流水还要更抓不住的东西,
可偏偏世上的痴男怨女总以为暂时就是永久,
短短数十载光阴,就幻想着一生一世,生生世世,千秋万世,
真是可笑。
但是如果时间会说话,时间和历史是配合最默契的,堪称天衣无缝的老搭档,
历史沉默惯了,时间是不住嘴的,
这个时候他一定会说,真诚才是这个世界上最能打动人的东西,
即便只有短短数十载,可是被人如此深爱过,
也算不枉来这人间一遭,
这样的机会也是可遇而不可求的。
都不知道该怎么形容,
我只能转过去看着岷江的江水,
看滚滚波涛东流去,看浪花淘尽所有风流人物,
再是波澜壮阔,最后都化作静默无声。
灌县古城有一条水道,清清的流水沿着水池向城外流去,
我突然想起了南方的某个城市,
也是有这样的水道,水道里也流淌着清清的水,犹如深深的情意。
我这次出入看见许多石狮子,形形色色,多种多样,还拍了许多,有时间的话,做个合集。
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小汪同学_8551
05-23 08:00
熊猫谷超详细攻略
熊猫谷位于都江堰市玉堂镇,距成都市区约60公里,车程1.5小时。这里以“大熊猫野化训练”为特色,游客可近距离观察半野生环境下的大熊猫,环境清幽,游客相对较少,体验感更佳。
1. 开放时间:8:30-17:00(16:30停止入园),建议上午9点前抵达,此时熊猫活动频繁。
2. 门票预约:
- 成人票55元/人,学生/老人半价(需身份证),6岁以下儿童免费。
- 提前1天在官方公众号或携程等平台购票,避免排队。
3. 穿着建议:园区多坡道和台阶,穿舒适运动鞋;夏季备防晒帽、驱蚊液。
游览路线与必看项目
推荐路线:入口→大熊猫野化训练区→小熊猫生态放养区→熊猫医院→科普馆→出口(全程约3-4小时)。
- 大熊猫野化训练区:
- 沿木栈道步行,可观察10余只成年大熊猫的进食、攀爬等自然行为。
- 投喂时间:9:30-10:30、14:30-15:30(熊猫最活跃,建议蹲守)。
- 小熊猫生态放养区(重点推荐):
- 散养的小熊猫会走到步道旁,可近距离拍照(禁止触摸或投喂)。
- 注意保管随身物品,小熊猫可能“抢食”。
- 熊猫医院与科普馆:
- 了解大熊猫救治、繁育知识,适合带孩子的家庭学习。
拍照与注意事项
1. 最佳机位:
野化训练区的木栈道拐角处,背景竹林+熊猫特写。
小熊猫区入口附近的木桥,易捕捉小熊猫互动画面。
2. 禁忌:禁用闪光灯、禁止大声喧哗或投掷物品。
交通指南
1. 自驾/包车(推荐):
从成都市区出发,导航“熊猫谷”,全程约1.5小时。
包车优势:灵活安排时间,适合家庭或多人同行,司机熟悉路线,省去停车烦恼。
推荐本地包车服务:
全天包车350元8个小时:300公里行程,适合顺路游览都江堰、青城山。
半日包车200元/4个小时:150公里行程,专攻熊猫谷深度游。
费用含油费、司机服务,另赠矿泉水+车载充电。
2. 公共交通:
成都犀浦站乘高铁至都江堰站(20分钟,10元),打车至熊猫谷(15元,15分钟)。
温馨提示:熊猫谷海拔约800米,无需担心高反,但需预留充足时间返程。提前规划行程,享受与国宝的治愈之旅!
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Felix_6833
2024-07-25 21:10
都江堰两天一晚‼️一座被低估的安逸宝藏小城
最近在追长相思很喜欢清水镇部分
感觉小镇上的小夭是无忧无虑
而现实中都江堰就是这样一座安逸的小城
短暂的呆了两天却爱上这里的舒适
也感受到南桥蓝眼泪的震撼
古代都江堰水利工程的精巧绝伦
以及青城山的幽深清净
如果去成都一定要留两天给都江堰
🗺️路线(P18)
🔴Day1:仰天窝广场➡️灌县古城➡️文庙街➡️文庙➡️都江堰秦堰楼入口➡️都江堰正门➡️南桥
✅仰天窝广场:从离堆公园站出来就是,拍摄自拍大熊猫,超级出片
✅灌县古城:从宣化门进入,古城里很多店铺,可参观水利衙门遗址和明城墙
✅文庙街:文艺且具有年代感的街,堆放很多老物件、可以打卡都江堰大字报墙
✅文庙:文庙街尽头,红墙很出片
✅都江堰:从秦堰楼进入不用爬山,依次经过二王庙、安澜桥、鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口,从正门出
✅南桥:夜晚亮灯江水如同蓝眼泪般,极其浪漫
🔴Day2:宣化门➡️青城山➡️熊猫谷
✅青城山:建议路线天然图画、全真观、五洞天、天师洞、掷笔槽、祖师殿、朝阳洞、老君阁、上清宫、月城湖
✅熊猫谷:相对繁育中心人很少,还能近距离接触小熊猫
🏨住宿:灌县古城内,晚上可以逛吃、看蓝眼泪
🍲美食:冰粉、兔头、蹄花等,从南桥沿着蒲阳河岸很多大牌档
🚆交通:去程8:11成都犀浦站至离堆公园;返程次日18:24离堆公园至成都犀浦
‼️Tips:
1️⃣青城山全程徒步大约4个半小时,可根据体力在慈云阁乘坐缆车下山,徒步下山大约1小时,山上的食物饮料不贵
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步履不停_1741
2024-11-27 17:07
11月!成都灵岩寺实况!银杏已达鼎盛期!
成都的秋天总是让人无数次沉醉
而灵岩寺更是将这份浪漫具象化了
浪漫的深秋,银杏和红杉交错于古寺森林中
目前,这里的银杏叶已经进入鼎盛期
满树的金黄是大自然蕞慷慨的馈赠!
-
📍地址|成都都江堰灵岩寺
🎫门票|20元/人
🚗交通|导航灵岩寺书院进入
🍂游玩|可徒步,可自驾
-
🔹徒步:
从二王庙景区门口出发
全程大约需要1.5小时,一路林木高耸
森林小径上铺满了银杏叶
整条线路,新手友好
-
🔹自驾:自驾可以直接开到灵岩书院里面停
但是周末人会比较多,提前去比较好停车
-
🍂Tips:
这周银杏已经黄了很多了
牌匾上那颗已经开始掉叶子了
牌匾对面两颗大的目前正是鼎盛期
周末难得的晴天,赶紧安排上!
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铁锤小姨
06-08 10:30
晒不黑玩水攻略,成都1h遛娃耍水两天一夜
🌊不晒黑玩水攻略!住进熊猫城堡+东海龙宫狂欢,成都融创亲子天花板
📍定位:成都融创堇悦酒店+水世界 | 1晚2日游实测
🏨 酒店篇:住进熊猫阿狸的童话屋
- 亲子主题房太萌了!
460间客房全是熊猫和阿狸IP设计,从床品到壁画都是卡通元素,小朋友一进门就尖叫!房间配儿童拖鞋+浴袍,细节拉满。
- 位置超方便
酒店与水世界步行5分钟直达,玩到闭园直接裹浴袍回房洗澡,无缝衔接。
- 性价比TIP
订房含双早+双人水世界门票的套餐最划算,比单独购票省一半!
🌊 水世界篇:恒温28℃室内海岛,雨天晴天放肆玩
✅ 刺激党必刷项目
- 🐲龙卷风暴:从16米黑暗滑道360°旋转冲入喇叭口,失重感炸裂!
- 🌪️一飞冲天:垂直俯冲+自由落体,官方认证“心跳加速王”。
- 🌊冰雪巨浪湾:2000㎡造浪池每天多场“海啸”,1米高浪花把社恐都逼出尖叫。
- 装备建议手机防水袋+涉水鞋(地面防滑!),园区毛巾需自购
💡 博主亲测行程安排
DAY1
14:00 酒店入住→17:00 水世界嗨玩(主攻刺激项目+造浪池)→18:00::都江堰南桥看“蓝眼泪”+就餐
DAY2
9:00 酒店早餐→10:00 二刷水世界(亲子区+拍照)→12:00 退房 周边钟书阁+咖啡厅打卡
💎 真实体验:
>对比成都其他水乐园,这里室内恒温+人少干净是优势!带娃不担心晒伤,妈妈辈也能泡汤养生,全家需求一站式满足~
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曾真正啊
04-08 19:42
青城后山 本懒人亲测拍照党路线
俗话说:问道青城山,累死在后山🤣
青城后山环线总长17公里
但如果你想半天时间往返,只去重点好拍的,轻松不费腿,看这篇就对了!
✅门票
成人20/人 学生10/人
✅懒人精华路线
泰安古镇→五龙沟→三潭雾泉→又一村→金骊索道下山或原路返回
✅交通
🚗自驾导航:泰安古镇或五龙沟停车场
🚄高铁:成都出发→地铁2号线→犀浦站→站内可直接换乘高铁(青城山站)→出站后往左边走几分钟就有摆渡车
✔️往返高铁票尽量提前买(可参考我的班次)
▶️12:22-12:51
◀️18:39-19:03
✔️摆渡车会先送到泰安古镇,在这里可以吃饭(尽量自己带路餐景区偏贵)然后换乘其他的车直接送到五龙沟徒步起点(会有人安排换乘)
✔️回程摆渡车是人齐了才发车,提前计划好时间
✔️后山一路都有水果补给,不用背太多路餐
🌳分享一个适合后山的拍照滤镜
拍照拉低曝光度➕醒图去灰➕再根据照片调整锐化清晰度
总得来说,后山还是很值得滴~
轻徒步真的太爽啦!轻轻松松就能get美照🤏
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楊佰万
03-28 19:08
问道青城山~|打卡《西游记》9个取景地
⛰️“妖怪,快放了我师父!”谁懂啊!!在青城山竟然找到了86版《西游记》的拍摄地!
🐒孙悟空偷人参果的 “五庄观”原型就是这里的 “天师洞”,瞬间穿越回童年。
🚗出行:成都出发自驾(1.5h)
📍 地点:青城前山(四大道教名山)
📷全程徒步13km ,4小时路程硬是爬了6小时,边走边拍照打卡~
👉 打卡攻略:
⚠️以下拍摄景点全在五洞天门口往里走
五洞天(P1取景地)
三清殿,古常道观转角(P2取景地)
上坡就是-古常道观牌匾(P3取景地)目前在建
三清殿(P4取景地)目前在建
三清大殿牌匾(P5取景地)
三清殿继续往前走(P6取景地)
天师洞(P7取景地)
天师洞(P8取景地)
天师洞(P9取景地)
我们是全程徒步(建议全程徒步的反方向上山轻松一些)从月城湖反方向上山,到天师洞基本上就4点半,刚打卡完就关门了。后面的都没能进去!
⚠️打卡的朋友注意时间,17:00道观就会陆续关门。
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言寺_2483
2024-07-01 23:40
盘点本地人才知道的都江堰美食!
✔️到家张醪糟
真没开玩笑 本人吃过的坠好吃的醪糟
红糖汤底浓郁粘稠 粉子糯叽叽
配上溏心蛋简直就是我的心头爱
✔️李米德豆浆馍馍
碳水脑袋请进!3种口味的豆浆馍馍
口感绵密松软 喜欢💕
✔️翼果厨
很好喝的鲜榨果汁!
她家的物价我怀疑还停留在20年前
一杯个位数谁懂😭
✔️青城甲:
环境氛围感很好的一家店
仿佛置身四五十年代的川西民居小院
一定要点他们家的白果炖鸡!
正宗青城山土鸡 肉质紧实(可以🆓续汤)
玉米馍馍和面皮都是手工现做的
还可以现场看师傅怎么做的!很有意思
✔️川江渔府(灌县古城店)
大刀鱼片香得我口水直流
甜品也很不错 熊猫控狂喜🐼
逛完蓝眼泪步行五分钟就到了!方便!
✔️味水记忆•青城野菜菌汤土鸡汤
不仅可以吃当地正宗美食
还有水上麻将哈哈哈
野菜土鸡汤锅绝绝子
软糯的白果搭配肥美鲜嫩的土鸡
再来一碗蘸料倍儿香
✔️李四喜火锅
捅了熊猫窝啦!这家店全是熊猫qwq
看熊猫吃火锅 顺便还能领个显眼包~
强推他们家的瀑布千层肚
盘子比我脸还大哈哈哈
差不多是其他店一份千层肚的三份🆘
✔️张家湾川蹄
本地老品牌蹄花啦 24h营业
除了蹄花还可以品尝当地的一些特色小吃哦
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行走的小橘喵喵
05-08 22:33
成都1.5h直达果冻秘境|遛娃玩水避暑天花板
推荐指数:⭐️⭐️⭐️⭐️
这片玻璃海发朋友圈直接被问爆了
藏在虹口漂流上游的秘境!
有一整条🉑溯溪 🉑耍水的溪流
Tiffany蓝的果冻水质清澈见底
浅水区水刚过脚踝到膝盖 对带娃党超级友好👶
深水区野泳很爽🏊🏻♀️拍^ ^照巨出片📸
这里的水质真的吊打成都周边无数耍水地!
💙 快收下这份刚出炉的攻略,带上你会拍照的搭子冲鸭!
📍 都江堰罗家磨子
🚘导航:都江堰随缘聚农家乐
🚗 成都自驾1.5h,建议工作日来,周末要早点出门,很很很堵车‼️‼️
🎫 一茶一座20/人,停车费20/车,自搭天幕10/人
✍️周边路况:虹口往上走沿路非常多耍水农家乐,都在河滩里面搭了遮阳伞,一定继续往前开!上游的水质更好!目前深溪沟修桥还没通车,要走到庙坝那条路过桥,快要到时,路较窄错车要小心
🎒装备清单:
- 👙 换洗衣物+洞洞鞋/溯溪鞋(防滑!)
- 🔫 水枪/水瓢(战斗必备!)
-🏊 好看的游泳圈,气垫船/浆板等各种好玩的道具(拍照必备!)
- 🧴 防晒三件套(冰袖+帽子+墨镜)
- 🍉 防水袋+零食➕水果
⚠️ 注意
❌ 水深区域勿冒险!儿童需家长陪同
❌ 垃圾随身带走,保护生态环境!
❌户外请一定要注意安全!遇到下雨涨水立刻撤退
💬 真实体验
“水清到怀疑加了滤镜!今天去感觉水还有点凉!
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爱生活的空心菜
2024-07-26 20:20
听劝️去青城后山就这么玩!懒人版详细攻略!
🤗Hi大家好,这里是爱徒步、爱户外的空心菜~
拜水都江堰,问道青城山,来成都一定就一天时间去青城山,这份详细攻略请码住!
👉🏻青城山⛰️分前山和后山
前山:西游记同款道观打卡就在前山,人文气息浓厚
后山:主要看风景,很适合徒步,很凉快,去的路上一路都是农家乐,是避暑好地方
如何到青城山
🚇坐地铁到犀浦站,换乘城际列车到“青城山”站,约30min
🚘自驾直接导航到(青城山后山景区)停车场很多,周中人相对上可以开到古镇里面的停车场🅿️
关于徒步
🏞️来青城后山徒步,五龙沟这一段很美,清幽静谧可以划竹筏、一路欣赏瀑布流水,自带神秘感
✅徒步路线!分两个!
1️⃣路线一:五龙沟➡️又一村➡️翠映湖,原路返回,大约6㎞左右,拍照很出片相机📷
2️⃣路线二:泰安古镇➡️五龙沟➡️又一村➡️卧佛洞➡️白云群洞➡️万佛洞➡️白云寺➡️南天门➡️翠映湖➡️泰安古镇,大约17公里左右
这是不坐索道的路线,边走边拍照6小时➕需要早点去,量力而行哦~
如何去到五龙沟?
1️⃣泰安古镇登山口可以坐观光车🚗10块钱送到五龙沟,也可以徒步1.2公里左右到徒步入口
2️⃣周中人不多的情况也可自己开车到五龙沟停车🚗
📝tips:
1.泰安古镇有很多美食😋爬山一路上也有水、水果黄瓜🥒西瓜🍉等小吃摊,轻装上阵哦
2.登山杖必备,部分山路陡雨后打滑,景区入口处或者路上都🈶竹竿拐杖2/根
3.带好雨衣或者雨伞☂️最近穿短袖完全ok的,温度很合适
4.路上厕所不多,还是少喝水💦
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番友_61050
04-21 20:45
都江堰果然还是小破店无敌!!!(8家)
#都江堰一日游# #都江堰美食
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天气晚来秋_7797
06-27 17:21
成都暑假遛娃,全程遮阴徒步玩水的绝美路线
给大家找到一条超适合暑假带娃的玩水徒步路线,这路线可玩水抓螃蟹、可看青山云海、俯瞰都江堰,还有绝美水杉林,超适合亲子‼️
🚗导航:铜马沟或往后余生摄影基地,具体请看下面分解
🅿️停车:0
🎫门票:0
✅✅✅路线分解
路线1️⃣:全程3.2公里,全程庇荫可玩水抓螃蟹,硬化道路好走。导航铜马沟
路线2️⃣:2到6公里,可长可短往返路线,直达山顶绝美水杉林,导航:往后余生摄影基地
路线3️⃣:9公里中环线,竹海洞天入口擂鼓坪,机耕道+公路
路线4️⃣:12公里大环线,从山脚铜马沟到山顶水杉林,中间路段野
路线5️⃣:我们这次走的路线,重点来啦,请往下看👇👇
✅✅✅重点,我们走的路线‼️
由于孩子穿着短裤凉鞋想玩水抓螃蟹,我又想到山顶看那片美美的水杉林,如果走12公里大环线,中间路况不好,穿短裤凉鞋难免被树枝杂草挂伤,所以我们就路线1️⃣与路线2️⃣结合,先山脚玩水抓螃蟹,再直接开车到山顶走水杉林,全程徒步下来五六公里,精华路段都去了,重点是所有路都好走
最近收到好多粉丝宝宝留言,说这季节出去徒步不是晒就暴雨🌧,孩子关家里又怕没户外没太阳☀,不涨海拔📈还缺钙,和大家一样,身为妈妈我曾每年夏季也有同样的困扰,不过这几年实践下来发现也不是没有两全的法子! 看姐俩现在这大长腿,出门经常被夸健康有活力~👏
首先就是可以去上面这种全程庇荫的户外徒步🚶♀️,不会太热!第二可以像我们一样,除了坚持运动外,再搭配吃🌟吃inne竹节钙~
我们之前买过好几种钙,只有这个苹果🍎味道的液体钙孩子非常喜欢。(没有加激素、蔗糖一类的添加剂)
而且听年糕妈妈的科普了解到,像姐妹俩👭这个年纪只补钙不够,还需要补赖氨酸才能助力成长🚀不落后。inne竹节钙就特别加了专利生长因子赖氨酸!还有钙镁锌D3K2这些流汗会丢失的营养。每次出门我的徒步包里都会给姐妹装上几条,户外也能直接吃,非常方便👍
6-18岁本身就是孩子猛涨🚀的黄金期,除了大户外🏃♀️,内在的营养补充少不了,家里有这个年纪的小朋友都可以试试看,趁暑假有时间,徒步+inne竹节钙安排上~
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元气满满_1211
06-25 14:25
还有谁不知道?成都1h直达宠物漂流天堂!
姐妹们!我挖到成都唯一能带狗漂流的宝藏地!
📍 导航: 青城两河漂流(都江堰滨江村3组)
🚗 交通: 成都市区自驾1h到!街子古镇旁1.8公里,漂完直接逛吃!
🐶小狗狗拴上绳子就能上船,真正的人宠同乐😂
✅ 宠物专属特权:
🌟小型犬免费上船
🌟中途浅滩可以放狗狗去游泳
🌟岸边有休息区💦
✅ 全家都可玩的漂流
🌟上半段200米落差超刺激(每隔一段有安全员蹲守!)
🌟下半段水深不到1米!平缓区小朋友可以下船摸鱼虾🦐,抓螃蟹
✅ 水质
青城山泉活水!真正的清澈见底!
⚠️游玩指南:
1️⃣ 大型犬禁止上船! 🙅
2️⃣ 给狗带毛巾+零食! 水里泡久会冷,补充体力超重要
3️⃣ 别穿白T! 打湿变透视装(别问我咋知道的😭)
4️⃣ 选晴天! 水温25℃+,阴天水凉易感冒
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玉米芝士酱
02-03 09:39
成都旅游第一次来熊猫谷旅游应该这样玩!
🌹🌹去了成都8次,熬夜总结出来的熊猫谷旅游攻略,全方位不绕路不踩坑❗真心分享‼️
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胖胖胖胖_1599
01-02 08:45
都江堰省力版攻略
先去仰天窝广场打卡拍照,然后把车停在南桥附近停车场,打车至秦堰楼入口,在秦堰楼看都江堰全景后一路下坡途经二王庙后至安澜桥,过桥后抵达鱼嘴,参观片刻后乘坐电瓶车直达宝瓶口,后步行至出口,外面就是南桥看蓝眼泪。
我们是下午大概三点到的,大概六点多出来至南桥,已经亮灯了,全程一点不费力气。
亲眼目睹都江堰还是很震撼的,惊叹于古人的智慧,值得一来。#都江堰#
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