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  宅野计划 2020-09-12 20:21

  世界顶级的夜空资源｜阿里星空要说阿里那里可以拍到星空🌃，我的答案是那都可以。阿里上空污染少、晴天多，具有世界顶级的夜空资源。
  ✨阿里的夜，没有城市的万家灯火、霓虹喧嚣，但只要你抬头，就惊觉已身处星河中。💫拍摄地点就在留宿的村庄口，凌晨拍摄 。不是技术党，还欠火候。原片直出。
  💫✨拍星空三个必备🌃：三脚架 、远离光源、时间。
  💬有兴趣推荐前往西藏阿里暗夜公园，位于阿里狮泉河镇以南约25公里处，是中国首家以“星空观测、星空摄影、星空保护”为主题的暗夜公园。

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  大侠V_3745 2020-03-24 09:23

  世界最佳观星暗夜公园｜5100米的阿里天文台罗素说：“每个人的一生中都会在某个时刻仰望星辰，思考最大的问题。”
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  海拔5100米的阿里天文台，位于素有“世界屋脊的屋脊”之称的西藏阿里，四周是巍峨的雪山，圣洁的湖泊，古老的王朝，头顶上方是浩瀚的繁星、洁白的银河，天上的阿里，最美的星空。有时候，闭上眼睛，美到令人窒息的星空都会浮现在眼前，让人沉浸其中。据说这是北半球首个海拔超5000米的天文台。
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  西藏阿里，四面环山的暗夜公园，也是世界上海拔最高的暗夜公园，夜幕四合，这里变成一片神秘的暗黑世界，星星是这里唯一的主角，满天的星辰似乎都落到了发梢上一样唾手可得，如果此生不去一次，你将错过这片最美的星空。
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  🌃🌃观星攻略
  1⃣️阿里天文台在阿里狮泉河镇以南约30公里处，从狮泉河镇驱车约需1小时，没有公共交通，只能自驾或者包车前往。
  2⃣️在阿里天文台下方山谷内就是阿里暗夜公园，距离狮泉河镇20公里，半小时可以抵达。
  3⃣️在暗夜公园，你可以对照设置在地面的四季星图、星系简介等展示灯箱，运用指星笔寻找行星、恒星与星座；也可以通过天文科普望远镜探寻星团、星云与星系；还可以乘坐越野车登上海拔5100米的天文台，在开启的圆顶下近距离地体验望远镜的实际观测工作。
  4⃣️七八月份的阿里是雨季，观星概率会小一些。
  5⃣️最佳观测时间是晚上11点后。
  6⃣️夜晚的阿里天文台非常严寒且大风，注意防寒保暖。

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  雨桐_2617 2020-09-23 18:19

  如果要看星空和银河，来西藏吧最美的银河在西藏！
  仰望星空，星星闪烁、喃喃倾诉，我想起了儿时的记忆。儿时的夏夜，家家户户在外纳凉，打着蒲伞，听夏虫低吟，望星空遐思。
  那时，外婆爱跟我讲：“你看，这些都是你逝去的长辈在夜空中对你微笑呢，他们会保佑你将来出人头地的。”于是，每当我心情苦闷时，都喜欢仰望星空，仿佛这样就能找到内心的归宿。
  如今，我终于在西藏最西边拍到了梦想中的银河，也借此与大家共勉：我们不止有生活的苟且，还有星辰大海以及诗和远方；如果累了，抬头望望星空吧。
  此次我在西藏四个地方拍到了银河：
  1.阿里暗夜公园：
  这里是北半球最佳的星空观测基地，也是我拍的最好的一次，距阿里市区狮泉河19公里，是中国目前首个暗夜公园。这里远离城市的喧嚣，没有任何的光污染，傍晚时分，沿着盘山公路爬山天文台，等着夜空的到来。四周除了天文台的发射塔，没有任何的遮挡，你会感觉整个人仿佛置身于星海之中。
  2.札达
  这里拥有中国最大的土林以及神秘消失的古格王朝，这儿是札达，在土林的衬托下，星空显得更加有韵味。可惜还是受了点城市的光污染，导致星星少了很多。
  3.仁多乡
  这是走阿里北线时，路过的一个小镇，没想到这儿的星空也给了我一种惊喜感。当挖掘机与乡村小楼结合在一起时，小镇的勃勃生机油然升起。
  4.当惹雍错
  这是我拍过最独特的星空，当银河倒挂于湖面，一个人坐在湖边听着浪声、望着星海，那种深邃而孤寂的感觉，此生可能就这一次。

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  林爻_2019 2021-06-08 01:51

  阿里暗夜公园受引力波影响，我已经逐渐虚化到第三宇宙了！

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  想想去哪_4458 2020-09-12 06:53

  北半球最佳观星观测点——阿里暗夜公园👉号称北半球最佳的观星观测点——阿里天文台！海拔5233米！
  💁在距离阿里地区狮泉河镇20分钟车程的山顶上。
  🤭据说将来要建造一个海拔6000米的引力波观测点！肉眼、照片来证实对得起这个称号！
  ⭐️还特别幸运的参观了解了下很多知识，看到了一些见不到的设备～是超级贵啊😂
  🔍实用tips：
  1. 来阿里地区，这个有意义的地方不可错过～
  2. 观星基地还在修建中，将来会做些科普活动和知识普及等。从基地到山顶的观测站还有10分钟的盘山路，晚上来拍银河、星轨、星云等，晚上10点以后天才会全黑下来。
  3. 是天文爱好者和摄影大师的宝藏地方！
  4. 亲测华为P30设置好参数就可以拍出银河～下图就为华为所拍！
  5. 如果碰到工作人员，幸运的可以被邀请进办公室看下宣传片～这是在还未收费的情况下。将来景区建好了，估计是要收费的了……

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  依呈旅游人的日常 2020-09-14 00:31

  阿里--暗夜公园。阿里暗夜公园，看星空，城市里面已经看不到了，由于光污染。为了抵抗污染，留住璀璨的星空，国际暗夜协会在全球范围内评选出一些暗夜条件卓越的公园，阿里暗夜公园，是北半球最佳星空观测点。
  海拔4600。
  晚餐后前往暗夜公园--一个公益组织，没有门票，还有讲解，敬佩志愿者在这里工作了10年。
  太激动了，满天的繁星璀璨，没有想过此生可以看见如此的星空。感恩，大自然赋予我们的美好。感恩，我同行伙伴把攻略做得这么好。
  大家有机会一定要去阿里看星空。不负此生。

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  小军长 2020-10-15 17:05

  地球第三极观星指南｜西藏·阿里暗夜公园我有一个愿望，带你看尽世间每一片璀璨星河。
  
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  地球第三极——西藏被称为世界上“离星空最近的地方”，这次为大家分享的是其中之最——阿里暗夜公园～
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  【📍地点】
  拍摄地位于西藏阿里的国家天文台——阿里暗夜公园
  ✔️🧭海拔：5100米
  ✔️🚘交通方式：推荐自驾
  ✔️🏠住宿：噶尔县，阿里地级市，很繁华
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  【⏰时间】
  一年四季都🉑，这里是整个北半球最佳的星空观测地，高海拔、方圆数公里都没有任何光污染等等给阿里暗夜公园创造了绝佳的观星条件，绝对是不可错过的观星之选！
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  【观星条件】
  ✔️天气：挑选晴朗的天气，万里无云最佳
  ✔️月亮影响：🌙阴历月底或月初最佳（即农历二十五至初五之间）
  ✔️光污染：是整个西藏自然光污染条件最好的地方！这里甚至还有非常多的天文科学家在这里研究宇宙微波（我就遇上了），是整个北半球 肉眼能看到最为震撼星空✨和银河系🌌的地方！！！
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  蔡菜_6211 2021-02-22 20:37

  西藏阿里自驾|我在狮泉河看到了最美的星空🌃一直以为网上的星空都是用特殊器材拍的，肉眼看不到那么的壮观。但是西藏阿里告诉你，不，所见即所得！
  🌃远离市区，远离光源，在伸手不见五指的黑夜里，一抬头，入眼的便是漫天星河。身处其中，仿佛站在宇宙的中心！
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  📍拍摄地址：距离狮泉河（格尔县）20km左右的天文台（又名暗夜公园）
  📍狮泉河距离拉萨一千多公里，为整个阿里大环线的中点，行程的第五天到达。
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  🕘最佳拍摄时间：阿里地区冬季天黑时间为21：00左右，夏季22：00左右。星空🌃的最佳拍摄时间为23：00-次日凌晨04：00
  ‼️暗夜公园距市区20km左右，车程半个小时。为了保证没有光污染，园区内禁止🚫开远光灯，园区内也一盏灯都没有。所以开车过去一定要小心小心再小心。
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  是阿美 2021-06-08 09:19

  阿里星空最佳观赏点 暗夜星空公园在世界屋脊观赏星空是一种什么体验？

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  中国国家地理地 2021-02-20 18:37

  中国国家地理丨绝美又好玩的6个天文台也许你没机会亲自上九天揽月，但是对公众开放的天文台，一样能感受宇宙浩瀚、天文趣味。地理君精选以下6个分布在全国各地的天文台，很适合旅行打卡学知识哦！
  🔭河北兴隆观测站
  国家天文台兴隆观测站位于河北兴隆县的燕山主峰南麓，地处深山，设有我国最大的光学望远镜“郭守敬望远镜”，外观奇特。兴隆观测站每年会举办开放日，个人可以预约参观。10人以上的团体、机构预约也可以申请参观。
  🔭西藏阿里天文台&暗夜公园
  阿里天文台坐落在西藏阿里地区西南部，海拔高达5100米的山脊上，观测条件属于世界顶级。阿里天文台下方是暗夜保护区，管控光污染，在保护区外缘设有暗夜公园，提供讲解和望远镜观测，不收门票，全天候开放，是观星的绝佳地点。
  🔭贵州平塘“天眼”
  俗称“中国天眼”的500米口径球面射电望远镜（英文简称FAST）坐落在贵州平塘的喀斯特山区中，致力于寻找脉冲星、地外文明等任务，而且是成熟的景区，设有天文体验馆、天象影院、度假酒店，是科普旅游的好去处。
  🔭云南丽江金茂璞修星迹旅课天文台
  云南丽江金茂璞修雪山酒店旗下的星迹旅课天文台坐落于玉龙雪山山麓，环境幽美，设有多台专业望远镜供旅客使用，甚至可以远程操控观星、拍摄。这里也设有科技馆，通过互动课堂、放映电影、制作模型等形式，适合亲子走近自然、天文。
  🔭广东深圳天文台
  位于西涌的深圳天文台，是国内首个天文与气象、科普与科研、现场与网络双双结合的综合观测系统。深圳天文台坐拥青山绿野，紧挨中国最美的八大海岸之一的大鹏半岛海滩。到这里参观学习，还能远足健行、沙滩嬉水，一举多得。
  
  🔭上海佘山天文台
  法国传教士在距离上海徐家汇25公里的西佘山建立了佘山天文台，把十字形的“远东第一望远镜”架设在此。后来天文台更名为中科院上海天文台佘山工作站，观测活动一直持续至今，还建成国内第一家专业天文博物馆——上海天文博物馆。

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  离凡露营团建旅 2020-07-23 09:11

  坐标阿里:中国首个暗夜公园，璀璨星空任拍阿里狮泉河往南20公里，有中国首个暗夜公园，暗夜公园上面就是天文台，因为这里远离城镇，没有光污染，又没有磁场，所以拍星空绝佳。
  七八月份虽然是阿里的雨季，但我们运气超好，十点多从狮泉河出发前往暗夜公园的时候还有云层，等到在环幕厅看完影片出来时，银河惊艳，漫天星空，真的是绝了。我们拍星空没有拍得特别好，现场更震撼，旁边有人用华为手机拍出来的效果比我们更好，我哭泣。
  交通攻略:
  离阿里20公里，自驾或者打车吧。导航“暗夜公园”。
  营业时间:
  24小时营业，天黑以后就可以看星空，夏季在11点之后就OK。
  人均消费:
  目前不需要门票，还有摄影老师免费教大家认星座，教大家如何调参数拍星空，还会用你的手机帮你和星空合影，超赞！
  但据说8月17号正式开馆，估计那个时候可能会收门票吧。
  实用tips:
  建议十点就可以从阿里出发到暗夜公园了哦，十点40左右环幕厅会放星空影片，早点进来还有机会可以摸一块编号的陨石。放完影片出来可以看到天上明亮的星星但不多，等所有人走出影厅，关灯一瞬间，惊现银河，漫天的璀璨星空，超级超级美。

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  Enna_8720 2020-12-07 07:34

  二刷西藏，攻略都做好了就是找不到伴️记得第一回走川藏线的时候，真的要生要死的，回来的时候还觉得这辈子再也不会去的地方，但是时隔四年，我又开启了我的心灵深处，又想去好好的洗涤心灵了。没什么鸡汤，就是去了后悔，不去更后悔，去完发誓不再去了，回来又开始上瘾。（哈哈，有多少同伴跟我一样的举手）攻略路线需带用品啥的全都准备齐了就是没找到合适的人选😂
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  超强进藏清单🧾
  一、药品💊（务必带齐，西藏生病很麻烦，附近没有什么医院，也没有太好的医疗物资，最重要的是治愈慢）
  1⃣️红景天（预防高反，提前5-10天就开始吃）
  2⃣️999感冒药（在高原地区感冒真的是非常难受的，一定要必备！最好不要感冒，否则很难好）
  3⃣️布洛芬（高反头痛特别见效）
  4⃣️板蓝根（小毛病都可以喝用于预防）
  5⃣️葡萄糖注射液（关键时刻能救狗命哈哈哈）
  6⃣️维c泡腾片（补充能量）
  7⃣️高原安（胸闷、缺氧的时候使用）
  8⃣️ 晕车贴（路途颠簸，容易头晕）
  9⃣️胃药止泻药（藏菜不一定吃得惯受得了，那边口味比较咸比较油腻重口味）
  🔟风油精（防蚊子，肚子痛，头痛，流鼻涕都可以用）
  二、贴身衣物👗（早晚温差大海拔高低不同，你能感受四季）
  1⃣️厚外套（羽绒服、冲锋衣）
  2⃣️帽子（风很大可以带个帽子，不然吹的头痛）
  3⃣️羊毛衫、毛衣、卫衣（亮色系拍照好看）
  4⃣️保暖内衣内裤（早晚真的超级冷）
  5⃣️一次性内裤（不用洗超级方便）
  6⃣️加厚的长袜子
  7⃣️秋裤、打底裤
  8⃣️围巾（红色黑色白色）
  9⃣️登山鞋、雪地靴、防滑运动鞋、拖鞋
  🔟手套、耳罩、口罩（防冻）
  三、日用品🎒
  1⃣️雨伞（可能会下雨下雪暴晒）
  2⃣️墨镜（太阳很刺眼，拍照起来也很好看）
  3⃣️保温杯（多喝热水还可以暖手）
  4⃣️ 防晒霜（一定要擦，紫外线非常强）
  5⃣️纸巾、湿纸巾
  6⃣️芦荟胶（晒伤了可以快速恢复）
  7⃣️护手霜、唇膏（真的非常干燥）
  8⃣️压缩饼干、干粮
  9⃣️暖宝宝、驱蚊水
  🔟纸牌（路上娱乐）
  四、洗漱用品🛀（很多酒店都没有，需要自己带，而且会更卫生）
  1⃣️保鲜袋
  2⃣️牙膏、牙刷
  3⃣️毛巾、浴巾
  4⃣️洗发露、护发素、沐浴露
  5⃣️洗面奶
  6⃣️护手霜
  7⃣️保湿产品（水乳精华面霜面膜）
  五、证件📒
  1⃣️身份证
  2⃣️学生证（部分景区可打折）
  3⃣️现金（多带一点，有些地方只收现金）
  4⃣️边防证（去边境才需要办理）
  5⃣️驾照（自驾游出行必备）

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  矮马跑得快 2020-11-15 11:15

  拉萨深度四日游之桑耶寺本来去拉萨就去几个最最知名景点：布达拉宫、药王山、大昭寺和小昭寺。但这次真是计划赶不上变化，由于首飞降在海拔4000米以上的日喀则，第一天晚上高反的死去活来、极度窒息，所以赶紧从hard模式下调到稍微easy点的地方去，把后面的圣象天门行程取消了，改到去拉萨呆4天。我们就挖掘挖掘在拉萨玩了个深度游，那些平时不那么知名的景点都上了list，没想到还带来不少意外惊喜。第一个就是桑耶寺：
  桑耶寺距离拉萨1个多小时车程，距离六七十公里左右。拉萨已经有太多著名的寺啊宫啊，所以可能没什么人特地到这里来，人很少，挺安静的。
其实一开始都没了解这个寺的背景故事，光是看寺里本身的建筑和景观也是很美的，不管是四色墙和四色塔，还是外围白墙和转经筒，都能出很多美照。后来在乌孜大殿又遇到了带队旅行团，听到了导游的很多讲解，了解到那些小故事后，更添了不少内涵美。
桑耶寺是西藏第一座寺院 佛、法、僧俱全的寺庙。创建于公元8世纪中，吐蕃38代赞普赤松德赞，他将印度两位佛教大师寂护和莲花生请到西藏弘扬佛法。
西藏的地形是一个仰卧的罗刹女，莲花生大师建的桑耶寺就是在心脏部位，以此镇压。后来又分别在肚脐、肩、肘、膝盖等部位建立了寺院，以此来镇住罗刹女不能动，从而永葆地方平安。罗刹，佛教中指食人肉的恶鬼。但是藏区人民对罗刹女感情有点复杂，在远古时期，雪域没有人类繁衍生息，都是妖魔鬼怪、飞禽走兽。在山南地区，有一只想通过修行成佛的猴子，后来一个罗刹女在山洞前诱惑猴子，要和它结为夫妻。猴子一开始不答应，罗刹女就威胁它，如果不答应，她就和恶魔成亲，让魔子魔孙来统治雪域。于是猴子就去拜见观世音菩萨，菩萨听后说：“繁衍雪域子民，是大善之举。你依了便是。”于是猴子就和罗刹女结为夫妻，生下小猴子，然后渐渐完全变成人类，成为了雪域的主人。
整个寺院的布局，有说是按照佛经中大千世界的布局设计，也有说是按照密宗的曼陀罗建造的。
乌孜大殿代表世界中心的须弥山，大殿周围的四大殿表示四大洲，太阳、月亮殿象征了日和月，围墙象征世界外围的铁围山。这里有个很特别的地方，就是四个角上分别建有红、白、绿、黑四座佛塔，代表四大天王。佛教里四方代表着“世界”，可以驱逐任何的鬼怪妖魔。
寺内按佛教的宇宙观进行布局，兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此也被称作三样寺。底层为藏式结构，中层为汉式结构，顶层为印度风格。在顶层的地方就能俯瞰桑耶寺全景。

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  思宁多肉 2020-10-03 22:43

  拉萨•布达拉宫最美的几个机位没带相机，一个华为P30轻装上阵。
  
  图一： 药王山照景台这个机位是多年的老网红机位了，50块人民币的背景图就是这里拍的。拍摄晨景最棒的位置。
  
  图二： 布达拉宫广场西侧，经过我多番对比发现完全正面拍摄仿佛不如侧拍更显雄伟。
  
  图三： 布达拉宫广场东侧的水潭，这个角度刚好把倒影一并收入了。
  
  图四： 北京东路与林廓东路中段交叉口的人行天桥南侧靠近商场的楼梯。这是个新网红机位，因为整个北京东路上只有这么一个天桥能够无遮挡拍到布宫的远景侧影以及车水马龙的北京东路。突然就有了一股烟火气。8路、15路、20路、25路在市人民医院下车往回走一点就看得到天桥，或者7、22、24路市民服务中心站下车。

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  豆你玩儿 2021-03-05 23:05

  西藏/拉萨求财最灵验的扎基寺来好几天，不管去任何寺庙
  我都不敢瞎许愿
  在拉萨，尊崇众生平等，大爱无疆
  所以只可以在拜的时候说:
  一求世界和平
  二求所有人健康
  但是扎基寺，
  西藏本地人民去那里求平安
  汉族人可去求财
  寺庙里香火旺盛
  供奉的是扎基拉姆
  是藏区的财神娘
  ⚠️朝见扎基拉姆一般会选择每周三去是最好的，
  因为藏族人的习惯中认为周一保平安、
  周三拜财神、
  周五求健康
  注意⚠️:周六不对外开放
  但是我们之前并不知道
  周五也就过去了
  这位财神娘娘喜欢喝酒
  所以需要准备:香烛/哈达/白酒/酥油
  进去后先烧香，香火特别旺，熏的我眼泪直流，一些藏族人会走到香火处，摘下口罩，深深的吸入一口香火烟，虔诚的闭上双眼
  大殿进去后，有僧人帮忙供奉白酒和酥油，转到扎基拉姆娘娘跟前，要把头抵在娘娘跟前，许下心中有愿望
  随了功德钱，在门口给家里人请了平安符
  在西藏拜佛，是可以不用来还愿的
  偷偷说一句，这位娘娘真的好神啊
  我从拜完后，手机就一直在进账
  啊哈，开心的合不拢嘴的一天
  谢谢娘娘！
  我会努力的😘

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  RaraLand 2024-04-21 11:00

  拉萨 | 美食攻略超全！！从林芝一路到拉萨
  好吃的要去拉萨吃
  之前路上好餐厅很少 川菜为主
  
  👍拉萨美食分享：
  1、如意林卡铜锅牦牛肉🌟🌟🌟城市百货店
  玻璃窗可以看到布宫，牦牛肉还是太硬了
  
  2、牦先生酸奶🌟🌟🌟靠近八廓街
  酸奶太甜，建议喝原味的，咸口的酥油茶很好喝，奶渣饼加热后好吃
  
  3、桑吉拉姆藏餐🌟🌟🌟城市百货店
  在如意林卡的楼上，可选菜品很少，而且很咸，我们是买回酒店吃的
  
  4、古树酸奶🌟🌟🌟🌟八廓街内
  很酸很纯粹，但不够丝滑
  
  5、美味肉汤烩饭🌟🌟🌟🌟🌟八廓街内
  又便宜又好吃！！！绝对不要错过
  
  6、泽碧麻花店🌟🌟🌟近八廓街
  大大的看着很有幸福感，但是真的很硬很干，而且好像是甘肃的特色
  
  7、城中安珠饼子店🌟🌟🌟🌟近八廓街
  种类很多，基本不踩雷
  
  8、前站酸奶坊🌟🌟🌟🌟🌟布宫附近
  酸奶配炸酱面，都很好吃！！！
  
  9、海拔最高的Arabica🌟🌟🌟🌟🌟
  和其他店一个味，买个拍照还是不错的
  
  10、藏家一号藏餐🌟🌟🌟城市百货附近
  很油很咸，但老爸很爱吃
  
  11、旬食米线🌟🌟🌟🌟🌟八廓街内
  环境素雅，味道鲜甜，配菜也很有幸福感。
  
  12、古院厨房🌟🌟🌟🌟🌟近八廓街
  百年庭院里的印度餐厅，据说有一位活佛住过。装修的很有特色，很静谧很有情调的氛围。干净的印度菜系，不踩雷，配上环境，绝绝子。
  
  13、田村酸汤牦牛肉火锅🌟🌟🌟🌟🌟林芝店
  拉萨也有很多分店，喜酸人士真的很爱。
  
  14、面包新语的奶渣饼🌟🌟🌟
  算了算了，就不要尝试包装食品了
  
  15、林芝吃的石锅鸡🌟🌟🌟
  
  16、林芝喝的稞小喜🌟🌟🌟
  
  17、路上吃的川菜馆子和泡面🌟🌟

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  妙妙不抠门儿 2024-04-18 15:34

  拉萨3日旅游攻略｜拉萨就这点儿地方，你想怎1️⃣西藏博物馆-罗布林卡-大昭寺-八廓街
  2️⃣布达拉宫-宗角禄康公园-布达拉宫广场-药王山观景台-药王山
  3️⃣扎基寺-拉鲁湿地-南山公园
  📍西藏博物馆⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  🎫门票：免费
  ⏰开放时间：至2024.4.30周二至周日10:00-17:30（16:30停止入馆），周一闭馆。
  📌gzh“西藏博物馆”预约
  📍罗布林卡⭐️⭐️
  🎫门票：60r（优惠票30r）
  ⏰开放时间：全天
  📌被称为拉萨的“颐和园”，就是一个公园，比较适合闲逛。全票有一丢丢贵，优惠票还行～
  📍大昭寺⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  🎫门票：85r
  ⏰开放时间：8:30-18:30
  📌gzh“大昭寺官方预约”预约！！每日7:00-23:59开放次日参观门票，预约人数满为止。一定提前一天预约！！不可以预约当日票！！
  📍八廓街⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  🎫门票：免门票
  ⏰开放时间：全天
  📌进八廓街要安检、刷身份证。可以体验拍一套藏服写真！
  📍布达拉宫⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  🎫门票：2024.5.1-10.31一号线200r一号线100r（优惠票价：一号线100r一号线50r） （淡季11.1-至次年4.30💰100r）
  ⏰开放时间：9:40-15:20
  📌gzh“布达拉宫官方票务预约系统”预约，一定提前一周预约！！不可以预约当日票！！
  📍宗角禄康公园⭐️⭐️⭐️
  🎫门票：免费
  📌布达拉宫的后花园，很多本地人在这边晒太阳！可以拍布达拉宫倒影！
  📍布达拉宫广场⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  与布达拉宫合影！
  📍药王山观景台⭐️⭐️⭐️⭐️
  打卡“50元人民币”同款背景！
  📍药王山⭐️⭐️⭐️
  时间充裕的可以逛去转一下！
  📍扎基寺⭐️⭐️⭐️⭐️
  🎫门票：免门票
  ⏰开放时间：7:00-18:00
  📌拉萨最灵验的寺庙！！一定要去！！
  📍拉鲁湿地⭐️⭐️
  时间不充裕的可以略过这个景点～
  📍南山公园⭐️⭐️⭐️
  还是挺高的，如果身体不舒服，一定“适可而止”！

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  舒_6445 2021-06-24 08:26

  到了拉萨怎么吃得好又吃得美，看这篇就够了🥘平措康桑音乐食尚观景餐厅 晚餐人均140（图123）
  推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
  平措康桑是一家观景餐厅，靠窗景观位需要提早预订（我们提早了一周）景观无敌，正对布达拉宫。餐点口味很赞，但价位偏高，团购套餐更合适。我们选的是石锅鸡套餐，不错哦~
  🌮吉祥圣雪藏餐吧 晚餐人均100（图4）
  推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
  这是点评排名第一的餐厅，改良版藏餐，很好吃！必点康巴汉子！！！餐厅在一个小巷子里面，是老板自己的家，但每天排队的人都不少，大家都是慕名而来，邓超鹿晗好多明星也都去过。老板是一个奶奶，她是西藏登山队的成员，她的父亲曾被周总理接见过，很有历史的一个藏家，老板还会邀请大家去参观。总之，很值得去！
  🍽玛吉阿米餐吧 下午茶人均44（图5.6）
  推荐指数：⭐⭐⭐
  玛吉阿米是一家网红餐厅，位于八廓街（近大昭寺）。餐厅的名字起源于仓央嘉措的一首诗：“在那东方高高的山尖 ， 每当升起明月皎颜 ， 那玛吉阿米的笑脸 ， 会冉冉浮现在心田 。”价位偏高，口味还好。
  🥘田村·酸汤牦牛肉（布达拉宫店）晚餐人均100（图7）
  推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
  这是我们抵达拉萨后的第一餐，酸汤火锅很有特色，牦牛肉做的也是相当的嫩，蘸料蛮特别，汤也好喝，值得推荐。
  🥘如意林卡藏餐吧 晚餐人均90（图8）
  推荐指数：⭐⭐⭐⭐
  这家藏餐，在八廓美食街，这边都是餐厅。我们点了牦牛肉饼还有藏香猪排，味道都不错。不过据说这家最火的是牦牛火锅。因为之前吃过了，所以就没有点。服务员会送上哈达，服务不错。
  
  🥘星月菩提咖啡厅 饮料人均30（图9）
  推荐指数：⭐⭐⭐
  这家餐厅比较贵，饮料不好喝，能打三颗星的原因在于景观无敌。它有一个平台，可以拍到布达拉宫➕北京路的车水马龙。如果不在这里用餐，需要支付20元的门票费

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  散步大师核素 2023-12-07 10:36

  一人穷游攻略｜冬游西藏10天只花2000元西藏的冬天：最适合穷游的季节！绿皮直达也有位置给你打横睡，冬游政策：除寺庙外 A级景区免票更是节省了一大笔开销
  
  🏠先说住宿：
  @拉萨暮野晨歌青年旅舍 参考价格 25r
  
  🚗再说交通：
  市区公交 1r
  共享电单车 起步价4r
  
  ➡️Day 1 抵达拉萨
  穷游当然要绿皮直达啦～ 我从西宁出发 乘坐了号称最美进藏列车Z9817（之前有发攻略），17:10到拉萨，太累就直接随便吃点去青旅休息了（略
  
  💰吃25 住25 行1 ｜总 51
  
  ➡️Day 2 八廓街-大昭寺-布达拉宫-天上西藏邮局
  
  早起从青旅走去鲁仓茶馆吃一碗藏面+小甜茶
  悠哉吃完早餐后跟着朝拜的人群去八廓街绕着大昭寺转一圈，再进大昭寺参观（85r）我没去w
  八廓街还是很好逛的，可以喝杯阿刁奶茶逛逛各种特色店铺，很难忍住不消费！午饭也在八廓街吃
  随后步行到布达拉宫跟着人流进去参观，别忘记去看雪监狱。门口拼团讲解50/人，我选择一路蹭讲解😂
  参观完在布达拉宫广场拍拍照，隔壁就是著名的天上西藏主题邮局
  晚饭可以去神力广场吃，等布宫开灯还可以返回广场看夜景！
  
  💰 吃 65 住25 行0 购物40 ｜总130
  
  ➡️ Day 3 扎基寺-西藏博物馆-罗布林卡
  
  早起去扎基寺，门口20元买供奉三件套（白酒哈达香），换零钱。进门先燃香，有需要再去法务流通处请些手串小金卡，再去排队礼佛，物品开光
  参观最多1h，吃点东西公交去西藏博物馆
  参观完门口出来就是罗布林卡，需要注意的是16:30罗布林卡就不让进
  晚上可以自行安排去拍拍写真或者八廓街继续逛
  
  💰 吃60 住25 行3 购物/礼佛 68 ｜总156
  
  ➡️Day 4-9 报团林芝珠峰纳木措6日游
  
  精华景点如下：
  D1:雅鲁藏布大峡谷+南迦巴瓦峰
  D2:贡德林草原+达古峡谷
  D3:羊湖+卡若拉冰川+满拉水库
  D4:加错拉山口+加乌拉山口+珠峰
  D5:赶路去当雄
  D6:那根拉山口+纳木措（因为下雪没去成😭）
  
  💰团费1500 路餐零食60｜总1560
  
  ➡️Day10: 买特产+返程
  
  带特产丰俭由人
  来的时候坐绿皮已经很青春了，返程对自己好一点
  
  吃个饭去“民航局售票厅”坐机场大巴30r返程
  
  💰吃25 住25 行31 购物15 ｜总96
  
  📌总花费：1993元（不含大交通）

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  肥肥鱼_2669 2024-04-10 16:43

  西藏受罪回来，壁垒忠告！！！姐妹们，四月月出行西藏的一定要看！！
  1️⃣首先，是关于出行方面，能报团就报团吧，我是一个人去的，最好不要选择自驾或者包车，认识一个旅游达子，租车被坑了好几千，路也不是很好走，而且有的地方是没有信号的，很多地方都导航不了，所以建议那些并非老司机的朋友还是选择报团出行更稳妥。我这次跟的是4人的越野团，领队真的很有趣，带我们去的地方风景都很好
  2️⃣其次，进藏前我是没有吃任何药物的，听他们说提前一段时间吃红景天有用，我也不知道有没有效果，你们可以提前一周吃一下，我们团里有个女生高反很严重，领队给她吃了布洛芬然后喝了葡萄糖，过了一会儿就好多了
  3️⃣刚到高原地区的时候建议当晚一定要好好休息，看个人体质，可能大多数人还是会有不良反应，我就是会有点头晕还有点喘不上气，头晕头痛的话吃布洛芬效果蛮好的，推荐推荐
  4️⃣西藏的天气真的很干，要记得带身体乳和红霉素软膏，身体乳擦身上，红霉素软膏擦鼻子里，不然可能会流鼻血，护肤品可以带那种高保湿的
  拍照地点的话，我觉得四姑娘山，新都桥，桃花林，羊湖这些都挺推荐的，特别是桃花林，我去的时候桃花开的正好，就是那种粉粉嫩嫩的，巨多桃花，而且是那种树干很粗的那种桃花树，不是我们平时看的那种桃花

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  跑跑Yang 2021-01-10 21:04

  西藏|少有人知道的遗址，像建在外星球在阿里札达县达巴乡附近，象泉河的一处河谷之上，藏着一个鲜为人知的古老文明的遗址。它比古格王朝更古老，规模也更集中，它就是阿里地区象雄文明的遗址:"穹隆遗址"(也叫曲龙遗址)。
  
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  象雄如今仍是西藏众多谜团之一，关于它的出现、发展乃至灭亡，长期存在多种说法和争论。
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  如果不是冈仁波齐转山后遇到几个要来这里的朋友，我可能到现在还不知道曲龙遗址，更不会想到要去了解它背后的历史。因为它实在没什么名气。虽然规模很壮观，所依托的地貌也可谓奇特、震撼，按道理早应该是"网红"打卡地，但直到现在，甚至连个售票点都没有。
  
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  遗址上倒是有些被开发的痕迹——修了步梯，危险地段也设了栅栏……仿佛是某个决心让世人知道这个辉煌文明的官员修葺到一半又决定放弃，让遗址继续处在安宁中吧，那些有心寻觅的人自会寻来。
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  如今还能在遗址中寻到一些当时人生活的痕迹，居住的洞穴、残缺的壁画、祭坛等。
  ·
  比起作为一个历史遗迹，这一处作为自然地貌的看头也丝毫不逊色。成片的土林被千年的风吹雨打日晒，每一块石头、每一个土堆都有自己独特的形态，千奇百怪的它们汇集在一起，仿佛大自然要在此处复刻另一个星球的模样……
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  如果有缘的话，一定要去看看。
  
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  虽然遥远的文明早已湮没在历史中，人们凭着过去留下的"只言片语"猜想、假设、验证，真真假假、虚虚实实，我们已无从考证，但就像天上的星星一样，这些历史遗迹，是远古的人发射给此时的我们的光芒啊。
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  ⛩️门票:无
  📍位置:西藏阿里札达县达巴乡曲龙村附近
  🚙如何抵达:可自驾或包车前往
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  我要不平凡 2024-03-19 07:34

  进藏火车，还可以拍这样的大片 | 附详细攻略青藏铁路摄影攻略📕：
  
  1️⃣青藏铁路各个站点间不容错过的景点：
  🩷西宁-德令哈：青海湖（去拉萨的列车左侧）
  ❤️德令哈-格尔木：柴达木/戈壁滩
  🧡格尔木-安多：可可西里、昆仑山脉、沱沱河、唐古拉山
  💛安多-那曲：措那湖（去拉萨的列车右侧）
  💚那曲-拉萨：藏北草原、念青唐古拉山（去拉萨的列车右侧）
  
  2️⃣所有火车在西宁更换有氧列车🚞，进入青藏铁路，最美风景也是从这里开始，推荐z8911（原z6811）和z164，因为好的风景基本在白天。
  🔞注：越晚从西宁出发能看到的风景越多。
  
  3️⃣卧铺要买下铺，因为中、上铺空间小无法坐直，并且刚开始会让人产生窒息感❌。
  
  4️⃣带一次性拖鞋🩴，这样在车厢走动比较方便和舒适。
  
  5️⃣上车后提前将行李箱中随时需要用到的东西拿出来，放在方便拿取的地方。因为火车卧铺狭窄，拿东西不方便。
  
  6️⃣喜欢拍照的朋友，可以买个“消光罩”🪠，这样在火车窗拍的照片质量就会高，不过得提前在西宁站擦好玻璃。

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  爱拍照的三六 2021-04-07 23:52

  川藏线精华段｜然乌湖1⃣️如果你想看最美的然乌湖，
  最好安排12月-6月上旬
  因为只有这个时间段的然乌湖
  才是最美的。
  冬季冰封！
  雨季前的淡蓝色！
  
  这也是为什么，要在6月前走川藏线的原因。
  
  然乌湖可拍摄的地方太多太多，
  留在这我能拍无数天

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  吨吨喝热茶 2024-01-06 15:27

  布达拉宫经典机位南山公园（不爬山版）！！布达拉宫经典机位📍南山公园（不爬山版）
  📍南山公园
  🎫🆓
  .
  南山公园拍布达拉宫全景真的太nice了！！
  所有点位都是一直沿着栈道走
  湖边那个点位可以拍到布达拉宫倒影
  也可以拍人和布达拉宫的合影
  上山上到500米的地方
  有一个玻璃观景台
  再往上走10米有一个小土坡
  这两个机位也非常棒
  .
  作为一个体力非常菜鸟的人
  爬山肯定是爬不上去的
  所以在爬到500米时候
  迅速打卡了两个机位就火速下山了
  .
  拍照小tips：
  ✔️爬山真的很累！！而且山顶海拔四千多！高反严重的宝就别轻易尝试了
  ✔️爬山轻装出行，白天太阳很大，注意防晒
  ✔️拍照一定要注意安全

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  苹果派只 2020-09-09 23:29

  夕阳铺满纳木措这是你没见过的圣象天门这次西藏游我是走的藏南环线🚗
  从日喀则出发到纳木措，
  到达纳木措已经是下午6点，
  包车师傅仍然决定今天开到圣象天门
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  从纳木措到圣象天门的路是一条颠簸到人想吐的路，
  熟悉路况的司机开都起码要一个半小时，
  非常非常不建议自驾❌
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  到达圣象天门的时候已经快八点，
  匆匆拍照，然后被守门的藏民小哥告知，
  7:30了他们要下班了，
  催促我们赶紧走，明天再来…😫
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  但我们明天要赶路回拉萨了，
  只好跟小哥求情，
  小哥人还是非常nice，
  给我们时间把照片拍完。
  -
  但是突然阴了很久的纳木措，
  突然洒下一大片金灿灿的夕阳🌅
  我们都惊呼，赶快抓紧时间捕捉这难得的一颗。
  连藏民小哥都忍不住自己开始拍照，
  还主动提出帮我们拍照，
  还一直告诉我们，站近了拍不出大象，
  建议我们站远一些拍！
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  划重点：
  1⃣️现在拉萨的太阳落山时间大概在8:10分左右，
  待到这个时间更有可能看到夕阳美景。
  2⃣️圣象天门工作人员7:30下班，会催促人游客离开，
  所以时间怎么权衡大家自己把握～
  3⃣️穿搭建议：穿浅色更好看哦！
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  还有什么问题欢迎问我～

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  DC旅行 2020-07-12 13:50

  自驾川藏线花多少钱，看完你就知道到了🙋‍♂️我是一名藏地自由行领队，走过无数次川西，川藏线。这篇笔记将分享，自驾，拼车全程费用
  🚗常规十天自驾路线如下：
  Day1 成都-康定-新都桥
  Day2 新都桥-理塘-稻城
  Day3 稻城-亚丁景区一日游
  Day4 稻城-理塘-巴塘-芒康
  Day5 芒康-左贡-怒江七十二拐-八宿
  Day6 八宿-然乌湖-波密
  Day7 波密-鲁朗-林芝
  Day8 林芝-拉萨
  Day9 拉萨-羊卓雍措-拉萨
  Day10 拉萨自由行
  🔥自驾篇
  虽说轿车也可以进藏，但还是建议越野车。毕竟轿车空间小，面临特殊气候时，通过性不如越野车。
  以丰田霸道为例。旺季成都租车价格平均为800/天。车行服务费，手续费大约1200。当然你有车的话，可以忽略不计。10天×800+1200=9200。
  一车5人。9200÷5=1840/人
  🔥当然你可别指望藏区的油价和城市一样。92号汽油大约7块钱/升（大约）95号汽油大约7.5块钱/升。
  🔥这条线加稻城大约2500公里上下。丰田霸道约0.8块钱/每公里。 2500×0.8=2000。 油费2000÷5=400/人
  🏠住宿篇：
  川藏线旺季舒适型酒店约300/间 。两人拼住为150/人
  10天住宿 150×10=1500/人
  🥗吃饭：
  川藏线沿途以川菜为主，消费比城市稍高。早餐大约/20人，中晚正餐大约50/人。合计120/天。
  10×120=1200/人。
  🌲门票：
  川藏线主要以沿途自然风光为主，全程推荐以下三类景区前往游览。
  稻城亚丁套票350/人。 米堆冰川携程50/人。布达拉宫门票200/人。 合计600/人。
  🍉其他：
  零食水果特产及各类药品。按1000块/人计算。
  💰统计：
  租车1840➕油费400➕住宿1500➕吃饭1200➕门票600➕其他消费1000=6540/人（其中不含异地还车手续费，不含往返机票）
  🔥以上就是自驾川藏线的全部费用。
  个人建议：随着近几年国内旅游发展，川藏线几乎是一套条很成熟的自驾线路。当然也不建议人人都自驾前往，特别是新手和一些没有高原驾驶经验的人群。
  川藏线全程会翻越14座海拔4000以上的垭口，和3座海拔5000以上的垭口。全程路况虽然全是柏油路，但弯道急，天气复杂多变，路面积雪，结冰，起雾。特别是现在雨季，如遇上塌方，泥石流，需要经验丰富的驾驶人员。
  没有这方面经验或者没有自驾条件的建议拼车前往。

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  CZTrave 2020-01-26 09:57

  西藏｜现在唯一的净土 拉萨小昭寺人们都说
  西藏是离天空最近的地方
  因为这里的人们
  都有虔诚的信仰
  这里的风景
  就像画布一样
  希望病毒不要在这里

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  烫手番茄 2020-07-07 00:39

  在西藏密宗最高寺院，为高考加油📚不知不觉已经过了零点，今天，又是很多人人生的大日子了：高考开始了！
  /
  🎓祝所有参加高考的学生们，都能考出好成绩，考上自己理想的大学！
  /
  ☸️这两天在拉萨，听当地藏民说，拉萨很多考生都会在考试前去下密寺供糌粑：把糌粑粉用木棍用力的塞进一个长条形布袋里，塞得越紧实，福德越大。上面再系上一个苹果，供奉在度母像前。会被庇佑学业和事业。
  /
  ☸️这真的是一座小众寺庙，据说是西藏密宗的最高学府，如果用大学来比较的话，它的地位相当于清华大学。
  下密寺很不起眼，在大昭寺和小昭寺之间，如果不细心的话，很容易错过。
  /
  ☸️有幸到下密寺，供了糌粑，许了心愿。也祝所有的考生，旗开得胜，考上好大学。

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  灵异_1935 2020-08-05 11:35

  西藏——纳木错攻略️去旅游一定要到西藏，去西藏一定要到纳木错
  🕡六点半从拉萨市区出发，途径羊八井，下午一点左右到湖边，大概六小时的车程。从拉萨四小时到纳木错景区门口（中间包括吃饭时间），进入景区又有将近两小时的车程到达纳木错湖边。
  🚌进入景区后平均海拔4700，车上好多人在拉萨租了氧气瓶，但是我高反并不严重，基本没有，所以没有氧气也适应的很快。
  ⛰️景区内海拔最高的那根拉山口：5190（只和珠峰大本营相差十米，⛰️珠峰大本营：5200）。我没有高反又比较贪玩，就自己向上爬到了5210，因为风太大了，实在爬不动了。
  🏞到达湖边后气温没有在那根拉山口那么低，在湖边可以看到对岸常年积雪的念青唐古拉山。湖边有当地人牵的牦牛，拍照10-20💰不等，还有海鸥可以喂。
  ⚠️在西藏看湖天气很重要，直接影响你看到的景色以及交通安全。在那根拉山口问了当地人，他们说这个地方雨季经常下雨下雪，很少有晴天。我们比较幸运，去的那天拉萨下着雨，这个地方确天气晴朗。
  ❗注意事项：
  海拔比较高，高反的人要备上氧气瓶
  一定要带厚衣服，海拔较高气温较低，风还很大
  旅途遥远颠簸，建议备上晕车药
  高原地区紫外线强，建议备好墨镜，帽子，防晒霜等防晒用品

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  今天不吃_991 2020-07-29 12:56

  一个人的西藏旅行一个女生自己去西藏，听起来好像很危险！其实一点都不，路上有很多的兵哥哥 ，而且大部分的藏民还是很友好的，小朋友特别的淳朴！写这篇文章除了记录一下还想给去西藏的大家一点建议和攻略！😘😘
  关于交通:选择的是火车，路上的风景在那曲过后是真的很美很美，第一次去西藏建议大家选择火车哦，因为火车可以给身体一个适应时间不容易高反！
  关于高反问题:去之前我也很担心自己会高反，但是在西宁换乘火车和到拉萨市区以及去了海拔最高的珠峰我一点高反都没有！这个真的因人而异的，买了氧气瓶也没有用上，就是路程有点辛苦因为景区都挺远的要坐车，一路颠簸的有点儿头疼就没有任何反应了！一定要备晕车贴！
  关于药物:这个大家可以去查下其他的攻略很多必备清单，我就不发啦😘
  关于住宿:一个人去旅行最好找评价高点的地方住，一开始想着住酒店但是感觉没有特色，于是找了一家评价高的民宿住，这家民宿我真的很推荐，因为环境吗，不是！(当然环境也很好）是因为老板娘姐姐，人真的特别好，我刚到会问我高反不，会的话找她拿药，还让我一起出去吃饭，让我出去听古筝哈哈她真的多才多艺！人也很热情，我想 下次我去拉萨 还会住那的
  关于打车：西藏打车是真的贵，建议大家下载滴滴出行 学生认证有优惠哟
  关于游玩：拉萨市区我是自由行的，自己去布达拉宫的时候遇到了一个也是自己来拉萨的小姐姐，所以我们就结伴去玩了～缘分就是这么巧妙哈哈，其实来了这边 你就会发现很多人都是自己一个人来西藏的，所以呀一个人旅行一点都不用害怕孤独～
  大昭寺现在还没开放，但是有些本地藏民是从别的路进去的大家可以去问问，我们也是在路上休息的时候一个当地小男孩跟我们说的 八廓街一定要去，里面很多吃的玩的，这个大家自己去搜就有很多的攻略啦😊
  还有就是 如果你的行程有海拔高的地方，类似于珠峰，路上司机会带你去租氧气租睡袋租军大衣！但是我一个都没有租！真的没太大的必要，租氧气瓶那里是600块，太贵了完全不需要的，大家去之前在药店自己备好小型的氧气瓶就可以了！睡袋如果你真的有洁癖你就租吧，军大衣真的不必，自己带厚的衣服就好了，别听导游说有多冷多恐怖的，吓唬你的🤭本广东人表示上珠峰的冷自己多穿点带厚外套还是可以承受得住的！🤭
  （字数有限，关于景区 ，看下一篇～虽然不知道有没有人看哈哈哈哈哈😂）

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