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  依呈旅游人的日常 2020-09-14 00:31

  阿里--暗夜公园。阿里暗夜公园，看星空，城市里面已经看不到了，由于光污染。为了抵抗污染，留住璀璨的星空，国际暗夜协会在全球范围内评选出一些暗夜条件卓越的公园，阿里暗夜公园，是北半球最佳星空观测点。
  海拔4600。
  晚餐后前往暗夜公园--一个公益组织，没有门票，还有讲解，敬佩志愿者在这里工作了10年。
  太激动了，满天的繁星璀璨，没有想过此生可以看见如此的星空。感恩，大自然赋予我们的美好。感恩，我同行伙伴把攻略做得这么好。
  大家有机会一定要去阿里看星空。不负此生。

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  宅野计划 2020-09-12 20:21

  世界顶级的夜空资源｜阿里星空要说阿里那里可以拍到星空🌃，我的答案是那都可以。阿里上空污染少、晴天多，具有世界顶级的夜空资源。
  ✨阿里的夜，没有城市的万家灯火、霓虹喧嚣，但只要你抬头，就惊觉已身处星河中。💫拍摄地点就在留宿的村庄口，凌晨拍摄 。不是技术党，还欠火候。原片直出。
  💫✨拍星空三个必备🌃：三脚架 、远离光源、时间。
  💬有兴趣推荐前往西藏阿里暗夜公园，位于阿里狮泉河镇以南约25公里处，是中国首家以“星空观测、星空摄影、星空保护”为主题的暗夜公园。

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  蔡菜_6211 2021-02-22 20:37

  西藏阿里自驾|我在狮泉河看到了最美的星空🌃一直以为网上的星空都是用特殊器材拍的，肉眼看不到那么的壮观。但是西藏阿里告诉你，不，所见即所得！
  🌃远离市区，远离光源，在伸手不见五指的黑夜里，一抬头，入眼的便是漫天星河。身处其中，仿佛站在宇宙的中心！
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  📍拍摄地址：距离狮泉河（格尔县）20km左右的天文台（又名暗夜公园）
  📍狮泉河距离拉萨一千多公里，为整个阿里大环线的中点，行程的第五天到达。
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  🕘最佳拍摄时间：阿里地区冬季天黑时间为21：00左右，夏季22：00左右。星空🌃的最佳拍摄时间为23：00-次日凌晨04：00
  ‼️暗夜公园距市区20km左右，车程半个小时。为了保证没有光污染，园区内禁止🚫开远光灯，园区内也一盏灯都没有。所以开车过去一定要小心小心再小心。
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  小军长 2020-10-15 17:05

  地球第三极观星指南｜西藏·阿里暗夜公园我有一个愿望，带你看尽世间每一片璀璨星河。
  
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  地球第三极——西藏被称为世界上“离星空最近的地方”，这次为大家分享的是其中之最——阿里暗夜公园～
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  【📍地点】
  拍摄地位于西藏阿里的国家天文台——阿里暗夜公园
  ✔️🧭海拔：5100米
  ✔️🚘交通方式：推荐自驾
  ✔️🏠住宿：噶尔县，阿里地级市，很繁华
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  【⏰时间】
  一年四季都🉑，这里是整个北半球最佳的星空观测地，高海拔、方圆数公里都没有任何光污染等等给阿里暗夜公园创造了绝佳的观星条件，绝对是不可错过的观星之选！
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  【观星条件】
  ✔️天气：挑选晴朗的天气，万里无云最佳
  ✔️月亮影响：🌙阴历月底或月初最佳（即农历二十五至初五之间）
  ✔️光污染：是整个西藏自然光污染条件最好的地方！这里甚至还有非常多的天文科学家在这里研究宇宙微波（我就遇上了），是整个北半球 肉眼能看到最为震撼星空✨和银河系🌌的地方！！！
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  雨桐_2617 2020-09-23 18:19

  如果要看星空和银河，来西藏吧最美的银河在西藏！
  仰望星空，星星闪烁、喃喃倾诉，我想起了儿时的记忆。儿时的夏夜，家家户户在外纳凉，打着蒲伞，听夏虫低吟，望星空遐思。
  那时，外婆爱跟我讲：“你看，这些都是你逝去的长辈在夜空中对你微笑呢，他们会保佑你将来出人头地的。”于是，每当我心情苦闷时，都喜欢仰望星空，仿佛这样就能找到内心的归宿。
  如今，我终于在西藏最西边拍到了梦想中的银河，也借此与大家共勉：我们不止有生活的苟且，还有星辰大海以及诗和远方；如果累了，抬头望望星空吧。
  此次我在西藏四个地方拍到了银河：
  1.阿里暗夜公园：
  这里是北半球最佳的星空观测基地，也是我拍的最好的一次，距阿里市区狮泉河19公里，是中国目前首个暗夜公园。这里远离城市的喧嚣，没有任何的光污染，傍晚时分，沿着盘山公路爬山天文台，等着夜空的到来。四周除了天文台的发射塔，没有任何的遮挡，你会感觉整个人仿佛置身于星海之中。
  2.札达
  这里拥有中国最大的土林以及神秘消失的古格王朝，这儿是札达，在土林的衬托下，星空显得更加有韵味。可惜还是受了点城市的光污染，导致星星少了很多。
  3.仁多乡
  这是走阿里北线时，路过的一个小镇，没想到这儿的星空也给了我一种惊喜感。当挖掘机与乡村小楼结合在一起时，小镇的勃勃生机油然升起。
  4.当惹雍错
  这是我拍过最独特的星空，当银河倒挂于湖面，一个人坐在湖边听着浪声、望着星海，那种深邃而孤寂的感觉，此生可能就这一次。

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  是阿美 2021-06-08 09:19

  阿里星空最佳观赏点 暗夜星空公园在世界屋脊观赏星空是一种什么体验？

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  林爻_2019 2021-06-08 01:51

  阿里暗夜公园受引力波影响，我已经逐渐虚化到第三宇宙了！

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  大侠V_3745 2020-03-24 09:23

  世界最佳观星暗夜公园｜5100米的阿里天文台罗素说：“每个人的一生中都会在某个时刻仰望星辰，思考最大的问题。”
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  海拔5100米的阿里天文台，位于素有“世界屋脊的屋脊”之称的西藏阿里，四周是巍峨的雪山，圣洁的湖泊，古老的王朝，头顶上方是浩瀚的繁星、洁白的银河，天上的阿里，最美的星空。有时候，闭上眼睛，美到令人窒息的星空都会浮现在眼前，让人沉浸其中。据说这是北半球首个海拔超5000米的天文台。
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  西藏阿里，四面环山的暗夜公园，也是世界上海拔最高的暗夜公园，夜幕四合，这里变成一片神秘的暗黑世界，星星是这里唯一的主角，满天的星辰似乎都落到了发梢上一样唾手可得，如果此生不去一次，你将错过这片最美的星空。
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  🌃🌃观星攻略
  1⃣️阿里天文台在阿里狮泉河镇以南约30公里处，从狮泉河镇驱车约需1小时，没有公共交通，只能自驾或者包车前往。
  2⃣️在阿里天文台下方山谷内就是阿里暗夜公园，距离狮泉河镇20公里，半小时可以抵达。
  3⃣️在暗夜公园，你可以对照设置在地面的四季星图、星系简介等展示灯箱，运用指星笔寻找行星、恒星与星座；也可以通过天文科普望远镜探寻星团、星云与星系；还可以乘坐越野车登上海拔5100米的天文台，在开启的圆顶下近距离地体验望远镜的实际观测工作。
  4⃣️七八月份的阿里是雨季，观星概率会小一些。
  5⃣️最佳观测时间是晚上11点后。
  6⃣️夜晚的阿里天文台非常严寒且大风，注意防寒保暖。

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  想想去哪_4458 2020-09-12 06:53

  北半球最佳观星观测点——阿里暗夜公园👉号称北半球最佳的观星观测点——阿里天文台！海拔5233米！
  💁在距离阿里地区狮泉河镇20分钟车程的山顶上。
  🤭据说将来要建造一个海拔6000米的引力波观测点！肉眼、照片来证实对得起这个称号！
  ⭐️还特别幸运的参观了解了下很多知识，看到了一些见不到的设备～是超级贵啊😂
  🔍实用tips：
  1. 来阿里地区，这个有意义的地方不可错过～
  2. 观星基地还在修建中，将来会做些科普活动和知识普及等。从基地到山顶的观测站还有10分钟的盘山路，晚上来拍银河、星轨、星云等，晚上10点以后天才会全黑下来。
  3. 是天文爱好者和摄影大师的宝藏地方！
  4. 亲测华为P30设置好参数就可以拍出银河～下图就为华为所拍！
  5. 如果碰到工作人员，幸运的可以被邀请进办公室看下宣传片～这是在还未收费的情况下。将来景区建好了，估计是要收费的了……

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  离凡露营团建旅 2020-07-23 09:11

  坐标阿里:中国首个暗夜公园，璀璨星空任拍阿里狮泉河往南20公里，有中国首个暗夜公园，暗夜公园上面就是天文台，因为这里远离城镇，没有光污染，又没有磁场，所以拍星空绝佳。
  七八月份虽然是阿里的雨季，但我们运气超好，十点多从狮泉河出发前往暗夜公园的时候还有云层，等到在环幕厅看完影片出来时，银河惊艳，漫天星空，真的是绝了。我们拍星空没有拍得特别好，现场更震撼，旁边有人用华为手机拍出来的效果比我们更好，我哭泣。
  交通攻略:
  离阿里20公里，自驾或者打车吧。导航“暗夜公园”。
  营业时间:
  24小时营业，天黑以后就可以看星空，夏季在11点之后就OK。
  人均消费:
  目前不需要门票，还有摄影老师免费教大家认星座，教大家如何调参数拍星空，还会用你的手机帮你和星空合影，超赞！
  但据说8月17号正式开馆，估计那个时候可能会收门票吧。
  实用tips:
  建议十点就可以从阿里出发到暗夜公园了哦，十点40左右环幕厅会放星空影片，早点进来还有机会可以摸一块编号的陨石。放完影片出来可以看到天上明亮的星星但不多，等所有人走出影厅，关灯一瞬间，惊现银河，漫天的璀璨星空，超级超级美。

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  中国国家地理地 2021-02-20 18:37

  中国国家地理丨绝美又好玩的6个天文台也许你没机会亲自上九天揽月，但是对公众开放的天文台，一样能感受宇宙浩瀚、天文趣味。地理君精选以下6个分布在全国各地的天文台，很适合旅行打卡学知识哦！
  🔭河北兴隆观测站
  国家天文台兴隆观测站位于河北兴隆县的燕山主峰南麓，地处深山，设有我国最大的光学望远镜“郭守敬望远镜”，外观奇特。兴隆观测站每年会举办开放日，个人可以预约参观。10人以上的团体、机构预约也可以申请参观。
  🔭西藏阿里天文台&暗夜公园
  阿里天文台坐落在西藏阿里地区西南部，海拔高达5100米的山脊上，观测条件属于世界顶级。阿里天文台下方是暗夜保护区，管控光污染，在保护区外缘设有暗夜公园，提供讲解和望远镜观测，不收门票，全天候开放，是观星的绝佳地点。
  🔭贵州平塘“天眼”
  俗称“中国天眼”的500米口径球面射电望远镜（英文简称FAST）坐落在贵州平塘的喀斯特山区中，致力于寻找脉冲星、地外文明等任务，而且是成熟的景区，设有天文体验馆、天象影院、度假酒店，是科普旅游的好去处。
  🔭云南丽江金茂璞修星迹旅课天文台
  云南丽江金茂璞修雪山酒店旗下的星迹旅课天文台坐落于玉龙雪山山麓，环境幽美，设有多台专业望远镜供旅客使用，甚至可以远程操控观星、拍摄。这里也设有科技馆，通过互动课堂、放映电影、制作模型等形式，适合亲子走近自然、天文。
  🔭广东深圳天文台
  位于西涌的深圳天文台，是国内首个天文与气象、科普与科研、现场与网络双双结合的综合观测系统。深圳天文台坐拥青山绿野，紧挨中国最美的八大海岸之一的大鹏半岛海滩。到这里参观学习，还能远足健行、沙滩嬉水，一举多得。
  
  🔭上海佘山天文台
  法国传教士在距离上海徐家汇25公里的西佘山建立了佘山天文台，把十字形的“远东第一望远镜”架设在此。后来天文台更名为中科院上海天文台佘山工作站，观测活动一直持续至今，还建成国内第一家专业天文博物馆——上海天文博物馆。

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  Enna_8720 2020-12-07 07:34

  二刷西藏，攻略都做好了就是找不到伴️记得第一回走川藏线的时候，真的要生要死的，回来的时候还觉得这辈子再也不会去的地方，但是时隔四年，我又开启了我的心灵深处，又想去好好的洗涤心灵了。没什么鸡汤，就是去了后悔，不去更后悔，去完发誓不再去了，回来又开始上瘾。（哈哈，有多少同伴跟我一样的举手）攻略路线需带用品啥的全都准备齐了就是没找到合适的人选😂
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  超强进藏清单🧾
  一、药品💊（务必带齐，西藏生病很麻烦，附近没有什么医院，也没有太好的医疗物资，最重要的是治愈慢）
  1⃣️红景天（预防高反，提前5-10天就开始吃）
  2⃣️999感冒药（在高原地区感冒真的是非常难受的，一定要必备！最好不要感冒，否则很难好）
  3⃣️布洛芬（高反头痛特别见效）
  4⃣️板蓝根（小毛病都可以喝用于预防）
  5⃣️葡萄糖注射液（关键时刻能救狗命哈哈哈）
  6⃣️维c泡腾片（补充能量）
  7⃣️高原安（胸闷、缺氧的时候使用）
  8⃣️ 晕车贴（路途颠簸，容易头晕）
  9⃣️胃药止泻药（藏菜不一定吃得惯受得了，那边口味比较咸比较油腻重口味）
  🔟风油精（防蚊子，肚子痛，头痛，流鼻涕都可以用）
  二、贴身衣物👗（早晚温差大海拔高低不同，你能感受四季）
  1⃣️厚外套（羽绒服、冲锋衣）
  2⃣️帽子（风很大可以带个帽子，不然吹的头痛）
  3⃣️羊毛衫、毛衣、卫衣（亮色系拍照好看）
  4⃣️保暖内衣内裤（早晚真的超级冷）
  5⃣️一次性内裤（不用洗超级方便）
  6⃣️加厚的长袜子
  7⃣️秋裤、打底裤
  8⃣️围巾（红色黑色白色）
  9⃣️登山鞋、雪地靴、防滑运动鞋、拖鞋
  🔟手套、耳罩、口罩（防冻）
  三、日用品🎒
  1⃣️雨伞（可能会下雨下雪暴晒）
  2⃣️墨镜（太阳很刺眼，拍照起来也很好看）
  3⃣️保温杯（多喝热水还可以暖手）
  4⃣️ 防晒霜（一定要擦，紫外线非常强）
  5⃣️纸巾、湿纸巾
  6⃣️芦荟胶（晒伤了可以快速恢复）
  7⃣️护手霜、唇膏（真的非常干燥）
  8⃣️压缩饼干、干粮
  9⃣️暖宝宝、驱蚊水
  🔟纸牌（路上娱乐）
  四、洗漱用品🛀（很多酒店都没有，需要自己带，而且会更卫生）
  1⃣️保鲜袋
  2⃣️牙膏、牙刷
  3⃣️毛巾、浴巾
  4⃣️洗发露、护发素、沐浴露
  5⃣️洗面奶
  6⃣️护手霜
  7⃣️保湿产品（水乳精华面霜面膜）
  五、证件📒
  1⃣️身份证
  2⃣️学生证（部分景区可打折）
  3⃣️现金（多带一点，有些地方只收现金）
  4⃣️边防证（去边境才需要办理）
  5⃣️驾照（自驾游出行必备）

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  林深时见_4206 2020-08-19 00:49

  日喀则·扎什伦布寺扎什伦布寺📿感受信仰的磁场🙏🏻
  西藏一定不能错过的精神高地。相比布达拉宫，多了一份宁静和纯粹。
  这里也是历代班禅修行的场所📿
  风吹起寺檐上的铃🎐 墙角窝着的猫咪🐈
  一切都是那么安静 祥和～
  手机没法拍出它的美 只能留在心间🙏🏻

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  田田的日记本发 2023-09-04 16:25

  西藏拉萨布达拉宫-八廓商城特色纪念品-
  ✅布宫门前嘎嘎堵车，最好坐个人力车，砍价15r就能坐到八廓商城
  ✅八廓商城也可以嘎嘎砍价，买的多了老板还会送东西
  ✅八廓商城在布宫那条街，不是大昭寺小昭寺旁边的八廓街！！！

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  不想起名呀呀呀 2023-04-27 23:16

  成都飞拉萨 千万别睡觉！值回票价了一定要开放值机就选座选左边靠窗呀
  成都起飞不久就有雪山冒出云层 应该是贡嘎群山 中间有一段天气不好了什么都看不到，我就抓紧干饭，快到拉萨时又有雪山群～
  上帝视角俯瞰 机会难得呀 好美好壮观

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  kiki_6471 2021-06-09 02:20

  大西北环线之大柴旦翡翠湖D3大柴旦翡翠湖
  行驶400㎞🚗
  下一站敦煌~

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  苹果派只 2020-09-27 21:01

  实用西藏穿搭攻略｜温差超大，衣服怎么穿西藏出名的温差超大～亲测实用的穿搭攻略送上！
  穿搭原则：
  短袖+薄开衫+外套，
  基本上能兼顾到所有情况了，
  如果要去珠峰&卡若拉冰川&40冰川之类的地方，
  外套是要备棉衣&羽绒服之类的衣服的，
  带一条围巾&披肩也很实用。
  在中午出太阳的时候🌞
  不管是在车上还是在户外，都超级热的，这时候可以穿短袖+开衫，开衫其实主要是为了防晒用，如果只穿短袖手臂会晒红的，当然也可以准备冰袖🤭
  太阳落山的时候，温度降得很快，就要赶快把外套穿上啦。
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  以下是分地区穿搭Tips：
  👍拉萨：
  拉萨一般是去布达拉宫、大小大昭寺，
  建议穿裤子！不要穿裙子哈，
  不论长短都还是有被拦住的风险。
  林芝：
  林芝应该会去鲁朗林海和草原，
  林海在山上，碰到下雨的话会很冷，
  需要背着厚外套，
  女孩子们要拍照的话不要穿冲锋衣！！
  穿西装或者针织毛衣都很好看！
  草原可以穿浅色卫衣就好！
  😗羊湖：
  湖水很蓝，穿浅色比较出片，
  可以用俏皮的亮色作为点缀，
  比如粉色贝雷帽、黄色小包包等。
  😋纳木措：
  和羊湖一样，也是浅色衣服会更适合一些。
  湖边都建议穿裙子哦～～
  😛圣象天门：
  圣象天门会有些冷，
  加个小外套，当然也不要穿冲锋衣！
  穿皮夹克、针织开衫、西装都可以！
  😎卡若拉冰川：
  靠近冰川还是冷的，卫衣或者外套要准备好，
  冰川是白色的，穿深色也可以，
  但不要一身黑，可以下半身浅色这样搭配～
  🏔️珠峰：
  下观光车靠近珠峰的时候真的很冷，
  要看日照金山的日落景观会更冷，
  棉袄&羽绒服&围巾都准备好，
  冷帽戴好（一定要冷帽不然会被吹跑）
  但我在珠峰的时候里面还准备了亮色的T恤，
  就拍照的时候脱了一下下，还是有被冷到😂
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  总结这次我的行李箱最出彩单品🧳：
  配饰：
  白色墨镜！白色毛绒小包包！
  下装：
  白色长裙、白色阔腿裤、
  上装：
  浅绿色卫衣、白色毛衣
  外套：
  咖啡色格纹西装、奶白色灯芯绒西装
  帽子：
  灰色冷帽、黑色贝雷帽
  鞋子：
  黑色马丁靴、白色AF1

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  ziwennnn 2020-10-07 09:19

  什么东方小瑞士·这可是中国的鲁朗来西藏不许你们不知道鲁朗
  一路辛苦
  但鲁朗的晴天实在是太美了
  蓝天·白云·林海
  —————
  雅鲁藏布大峡谷是个踩雷景点
  不对.更正👉🏿所有大景点几乎都是坑💥
  反而是民宿背后的小山...
  国道沿途美景..
  都令人震撼
  —————
  来鲁朗可别忘了吃石锅鸡
  在这里你可以实现“松茸自由”
  一锅汤里放了手掌参·松茸·野菌·土鸡
  经石锅慢火炖制..
  —————
  ⚠️记得收藏+关注哦
  大家不都说一辈子必需去趟西藏
  万一以后用上了呢

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  明说明话 2023-07-17 08:00

  拉萨出发1小时，我找到了传说中的天空之城🪷哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺合称“拉萨三大寺”。
  前几次进藏哲蚌寺、色拉寺都不止去了一次，
  唯独甘丹寺由于地处偏远一直没能探访。
  这次西藏自驾终于能想去哪去哪，
  那甘丹寺必须安排！
  ·
  📝距离拉萨市区40多公里的甘丹寺是宗喀巴创立黄教并亲自建立的首座寺庙，
  因此甘丹寺又是著名的黄教六大寺之首。
  红白配色如城堡般的寺庙屹立于山巅仿佛一座天空之城，
  山巅的经幡，
  长长的转经道，
  虔诚的当地人，
  努力修习的僧众。
  不喧嚣，游客少，
  如果要写一部中国版的《哈利波特》我想这大概可以能成为霍格沃兹的创作原型吧？
  ·
  👀怎么玩？
  1️⃣寺庙门口停车场可以拍到寺庙全景。
  ·
  2️⃣里面红黄白色的建筑空间感极强。
  ·
  3️⃣庙里山路纵横但标识清晰跟着指示牌就好。
  ·
  4️⃣如果对藏传文化感兴趣那独一份宗喀巴灵塔殿一定要去。
  ·
  5️⃣如果偏爱风景那转经道不要错过，可以俯瞰拉萨河谷的美景。
  ·
  5️⃣甘丹寺每天下午也有辩经，在进门靠左边半山的一个院子，相比色拉寺的辩经，这里游客非常少，氛围也更好。
  ·
  ❗Tips：
  1️⃣理论上寺庙上空都不能飞无人机。
  2️⃣寺庙有藏茶馆可以吃喝。
  ·
  💈甘丹寺
  📍导航：甘丹寺
  💰门票：50
  🅿️停车：门口免费
  🕐开放时间：7：00-18：00

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  缤纷纵横旅行 2021-05-21 16:26

  西藏旅游攻略|除了天堂，还有西藏的圣洁西藏的美是让人心醉而又灿烂的，蓝天白云☁️、雪山❄️草地🌾、寺庙辉煌、经幡招展，一切的一切组成了一幅神秘的风景画卷🎆
  地理位置🔍使它风景独特 ，而它对信仰的包容又加深了圣洁感，西……这可能也是去西藏被称为“洗涤💖灵”的原因
  知道没来过的宝宝👸都想来，但没有落实到具体细节的行动力😞，所以分享之前西藏跟团写的攻略📝，祝大家早日去成西藏~
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  游玩路线安排🎈
  🎏DAY1：旅行社接机还送了哈达，第一天可以出去走走适应西藏的海拔、天气。
  🎏DAY2：布达拉宫（世界上海拔坠高的~）→扎基寺（全西藏唯一一座财神庙，导游还教我们读“扎吉拉姆”就是财神爷😁 ）→药王山观景台-八廓街（藏装拍照）
  🎏DAY3拉萨→鲁朗林海→鲁朗国际小镇（被称为“西藏江南”，这里可以射响箭）→鲁朗花海牧场（吃到了篝火锅庄和鲁朗石锅🐔）
  🎏DAY4鲁朗→雅尼湿地公园（可以船游）→雅鲁藏布大峡谷（世界落差最大的峡谷）→林芝→入住酒店
  🎏DAY5林芝→尼洋阁/卡定沟（西藏第一座阁楼/峡谷）→走进藏家（品酥油茶、看藏文化）→拉萨
  🎏DAY6拉萨→羊卓雍措（西藏三大圣湖之一）→藏地传奇→净土智昭→拉萨
  🎏DAY7睡到自然醒，出来随便逛了逛，就回家啦！
  *西藏比较大，考虑到海拔和景点比较分散的问题，为了玩的开心大家尽量报这种六、七天的团。
  🍰美食推荐
  藏式菜肴：风干牛肉、奶渣糕、人参果糕、炸牛肉、灌肺等
  主食：酥油糌粑、奶渣包子、藏式饺子、油炸面果等
  出行选择🚴🏻
  🚞火车：价格便宜，滇藏线或川藏线都很美
  ✈️飞机：最便捷，一下飞机就要应对高反
  🚕自驾：除非经验丰富，否则不建议。
  💡温馨提示💡
  出现严重呕吐、呼吸困难、重感冒请及时和导游、同行小伙伴反馈。
  ‼️关于我跟的团，可能会有人好奇，所以这里说下，送了防高原反应的红景天💊，7⃣天价格是2280，🏠是拉萨当地五⭐️有氧房+鲁朗独栋别墅度假酒店等，吃👉有鲁朗石锅鸡、臧家烤羊、耗牛肉汤锅和酒店餐，特色体验👉有穿藏装👗，在布达拉宫吃咖啡☕️、射响箭🏹体验船游🚣🏻、烤羊🐏晚会、参观藏民🏡等，我也是朋友推荐的，真的划算，如果感兴趣想跟团的朋友可以下方或者私❤️问我。

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  背着相机去行走 2021-06-13 13:50

  从广州坐52小时火车去拉萨是种什么体验？🔺西藏是许多人心之向往的地方，它就像美丽的梦中情人让人魂牵梦绕。广州坐上Z264火车去拉萨，硬卧800多，硬座才不到500，便能饱览沿途无限风光。52小时的“慢生活”，由南向北，自东向西，从秀丽的沿海珠三角一直变换至苍凉的内陆腹地青藏高原。广州出发经湖南、湖北、河南、陕西、甘肃和青海，最终到达西藏拉萨。沿途地貌丰富多变，南方的秀丽，西北的苍凉，坐火车游遍大半个中国
  🔺车到西宁要到对面站台换有氧列车，西宁-拉萨这段是精华段，一天经过四季，风景最好的也就是这一段了，随手拍出壁纸，我就是从早上一直拍到下午到拉萨😂会经过青海湖、唐古拉山、可可西里、沱沱河……
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  🔹【关于高反】因人而异，你的心态要一定好。也可提前一周喝红景天口服液，到拉萨第一天多休息。小氧气在当地药店可买
  🔸【药品准备】感冒药、咳嗽药、胃肠安、止泻药、消炎药、创可贴、去痛片、晕车贴、口服葡萄糖，有条件都可以都备一些。
  🔹【关于衣物】衣服最好穿抓绒衣和冲锋衣，高原温差很大一天过四季都既可以防风防雨又可以保暖，其他：薄外套、体恤、内衣裤可带一次性的、袜子，有徒步最好穿一双户外鞋。
  🔸【洗漱用品】配备好洗漱用，洗面奶、肥皂、剃须刀、护肤品等，一次性压缩毛巾很实用
  🔹【防晒保湿】紫外线超强空气干燥，帽子墨镜、防晒霜或喷雾、保湿水、面膜、护手霜、润唇膏、湿巾必备！
  🔸【电子设备】除主机可带一部备用手机，手机卡优先选择移动电信；无人机、单反看自己情况（有些地方禁飞），带够储存卡。
  🔹【现金准备】携带少量现金备用，没有信号或者没有扫码支付时可以用现金
  🔸【游玩攻略】拉萨市内景点自己逛两三天左右即可，其他路线林芝线、珠峰+纳木错+羊湖线、阿里线，报团（小团大团或越野车团）或者租车游。在客栈酒店都可咨询
  🔹【住宿攻略】客栈民宿、星级酒店、连锁快捷酒店都有，住布达拉宫附近或八廓街附近交通方便
  🔸【美食攻略】可体验下口碑好的藏餐。川菜也比较多，其他美食推荐「东乡手抓」里的手抓羊肉蛮不错的
  🔹【本人花销】包括往返路费，吃住以及报团大概七千左右
  🔸【路线参考】到达拉萨待了两天→林芝三日团（商务车9人团，人均一千元）→拉萨休息两天→珠峰+纳木错+羊湖五日团（越野车3人团，人均三千左右）
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  MYUNCOLINE 2021-06-15 18:27

  女生一个人坐火车去西藏｜经验分享下💰费用：十天总花费约6000（包含往返路费及住宿，去火车，回飞机）
  🏠住宿：西藏的酒店一般都会有电热毯和暖气以及加湿器，所以屋里完全不会冷。到达当天晚上我想好好休息适应一下环境，所以就提前几天就订好了酒店式民宿的标间。
  1⃣️青之墨藏式花园酒店：125实惠大床房，地理位置稍微有点偏，但内景布置和条件设施都很不错，老板人也很好。
  2⃣️古藏殊华：588一晚大床房，豪华型酒店，可能是最有特色的西藏民宿，里面是弥散式供养，不用担心高反啥的，景色外面看着一般，但一到晚上进去，真的是惊艳！灯光真的是绝了，但一晚上价格还是比较高的，建议可以和小伙伴拼房住一晚体验一下就可。
  3⃣️五年一班青年旅社：大概住了6晚，60一晚，四人间，实惠经济型，住宿条件卫生都很不错，位置在八廓街附近，很方便。
  👔携带衣物：我去的时候是5月10号，西藏那边还是比较冷的，早上和晚上等于内地的冬天，但是一到中午出太阳就像又到了春天一样，一天经历了四季，所以厚衣服一定要带上！
  ✅必带物品：护手霜、润唇膏、晕车贴、保温杯、降火药、保湿水、面膜
  🚴‍♀️交通：西藏的公交车1r/次，不能扫码，需要携带零钱。在西藏不建议打滴滴，直接叫出租车会比滴滴便宜。西藏市区的电动车随处可见，扫码就可以租，app上面有活动，买一个卡划算很多，有小电驴去哪都很方便。
  🔍参团：来西藏不建议全程抱团，我感觉这样好没自由，想去哪个今后的，可以提前一天在网上订就行，很多一日和两日的，都很方便也很实惠，没有啥隐形消费，旅车上坐车要坐左边哦！
  📷写真：基本集中在八廓街那块地方，价格差不多都是399一套，十张精修照片，去之前我还很纠结选择哪一个，但拍了才发现其实基本都千篇一律，所以也不必太纠结选择哪一家，意义到了就好啦！
  必去：布达拉宫、羊湖、扎基寺、珠峰大本营
  游玩路线：
  Day1⃣️：西宁➡️拉萨（火车票🎫808软卧下铺）
  Day2⃣️：休息
  到达拉萨是当天晚上七点多
  Day3⃣️：八廓街➡️喝甜茶➡️药王山观景台➡️布达拉宫广场
  Day4⃣️：扎基寺➡️拍写真
  Day5⃣️：布达拉宫➡️大昭寺
  Day6⃣️～9⃣️：珠峰四日行，途径羊湖、卡若拉冰川、日喀则市
  Day1⃣️0⃣️：市区闲逛➡️机场
  不得不说，西藏是一个去了还想去的地方，从向往到敬畏，或许下一次来也有不一样的感受吧～希望你们都能找到自己的快乐和自由！谢谢你们看完😘

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  腥鱼_2199 2024-05-01 21:35

  五一在干嘛|纳木措真美啊📍小小海拔5190米，拿下！
  
  拉萨-纳木措
  
  开车耗时往返7小时，会由海拔3600你一路攀升到5190米，再下山平稳在纳木措海拔4800米左右，开始游览车➕步行徒步结合的游览方式。说着“拿下”，实际上下山后也狠狠吸了氧。小姐妹们或多或少都被剧烈头疼浅浅打倒了，还是要敬畏高反，依据自己实际的身体情况。
  
  圣湖纳木措的冰开始化了，远处就是念青唐古拉山脉，和湖依偎在一起，广阔天地只有蓝和白。

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  鹿行Travel 2024-01-21 18:28

  布达拉宫秒懂路线图｜附7个拍摄机位这篇攻略让大家一眼看懂布达拉游览路线，di一次布达拉宫的朋友们直接拿这份攻略，冲就完事~
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  布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上
  海拔3700米，占地总面积36万平方米
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  💰门票：
  第六轮“冬游西藏”活动
  免费预约，免门票
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  ⏰️参观时间：
  上午9:30—下午15：20
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  游览建议：
  1、布达拉宫参观需要遵循藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能拍照，不能踩踏门槛
  2、所有游客都需在1小时内完成参观，因此在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡到可以走到布达拉宫正门来
  3、预约成功后从参观当日起7日内无法二次预约门票
  4、参观当天，游客需提前1小时到达布达拉宫正门安检，以免耽误参观行程
  5、为了防止恶意刷票，如有他人发送订票截图一律无效
  6、年满60岁以上“运用智能技术困难”老年人及特殊人群，请提前一天到“布达拉宫门票预订处”现场预约次日参观票(上午9:30开始发放，发完为止)
  7、15岁以下的未成年人无需预约
  8、如果是第一次上高原的朋友，可以到达拉萨后先缓一天再参观布宫，因为布宫需要爬楼，高原上爬楼还是有一定压力的
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  布达拉宫拍摄点：
  📸拍摄点1
  正对宫殿的布达拉宫广场，人工湖和夜间的喷泉前都是热门拍摄地
  📸拍摄点2
  广场西侧的药王山观景台是50元人民币同款的经典拍摄地，如果起得早，还可以拍下日出美景
  📸拍摄点3
  布达拉宫北侧的宗角䘵康公园适合拍摄水中倒影，每天下午是公园z热闹的时候
  📸拍摄点4
  色拉寺，虽然只能拍摄布达拉宫的远景，但色拉寺后山是欣赏拉萨日落的好地方，15:00的辩经也是色拉寺不可错过的名场面
  📸拍摄点5
  想要更干净的画面，日落前去往拉鲁湿地，可以抓到晚霞落在宫殿上的画面，光影感十足
  📸拍摄点6
  拍夜景可以去八廓商城的天桥
  📸拍摄点7
  雪后的南山公园是摄影师扎堆的地方，水面倒影里装着洁白的布达拉宫和雪山，是梦幻里的雪域

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  苹果派只 2020-09-02 10:42

  西藏旅行｜近距离看到南迦巴瓦峰啦️虽然这个季节来雅鲁藏布江大峡谷看不到桃花🌸
  但是还是可以看到南迦巴瓦峰阿～
  运气好的能在夕阳的时候看到日照金山🏔️
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  我们是住在了景区里面，
  所以可以自己开车进来🚗
  行程比较自由，
  如果不是住在里面，
  就要坐景区的观光车，
  大概2小时的参观时间。
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  炒鸡推荐大家住在雅鲁藏布江大峡谷里面！
  索松村里有很多民宿⚡️
  掀开窗帘就是南迦巴瓦的感觉不要太美妙，
  而且这样你就可以看到日出、日落、还有带星空的南迦巴瓦，
  -
  在村子里可以问问有没有藏民家卖特产，
  我们在一个藏民家卖到了很划算的松茸、牦牛肉干、虫草，
  看得出是很淳朴的人家，
  价格什么都很公道，
  有需要的可以去问问～
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  今日穿搭：
  帽子：Madness
  T恤：Nike
  包包：Mini cream
  裤子：Uniqlo

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  helloperiee 2021-05-24 22:01

  翡翠湖｜送你一朵小红花🌺

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  夏梦童 2021-06-17 12:09

  拉萨旅行｜㊙️最详细的布达拉宫全攻略㊙️👀 布达拉宫位于玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建。布宫的主体建筑为白宫和红宫两部分，高200余米，外观13层，实际只有9层
  🎫门票🎫
  200/人，布宫的门票要在公众号“布达拉宫官方平台”上点“门票预订”来预约！⚠️提前1天早上7:00准时抢票！选择参观时段后在时间前准时进入（比如9:00-9:20，你一定要在9:20前换到门票，进入布宫到换票的位置很远，要留1小时进入和拍照时间，所以最晚要在8:20达到布宫）
  ❓布宫到底怎么进入❓
  1⃣️布宫不是想象中的从正门直接进去就可以了，要从两侧的安检口经过安检和验身份证进入（⚠️进入布宫是不可以穿裙子的）两侧的安检都可以进，建议走右边👉安检通道是最近的，左边的安检口有一个小岔路很容易跟着朝拜的人群走错路
  2⃣️安检后走到布宫前面的两个小黄房子中间，再次排队，会有工作人员检查你的预约时间，到得太早依然是不能立刻进去的（⚠️按照前面说的，在预约时间上提前1小时到布宫是最合理的时间）
  3⃣️进入布宫大门后可以在这里短暂拍一些照片，走到楼梯口，会有工作人员再次核验预约时段，进入后就可以上楼换票了！只要换过门票后就不用再担心预约时间的问题，随时可以进入，放心拍
  📸拍照📸
  布宫拍照有几个最佳地段：
  1.换票后直至正式进入布宫的爬楼阶段（这段路非常漂亮，有坡度的纵深感，同时能拍到侧面布宫和蓝天，而且身体状态很好，是拍照最佳地段）我们就是在这里拍到了五彩祥云！
  2.进入布宫后，白宫前的小广场：这里是一个小平台，四周有黄色墙壁和彩色窗户，阳光打下来很漂亮可以在这里拍一组）
  3.出布宫后的红宫墙壁和下楼阶段都可随意拍
  ⚠️布宫内所有部分都不可以拍照！
  💬讲解💬
  布宫门口有大量导游拼人工讲解小团，我们选择了在布宫门口租了官方语音讲解器（没有乱乱的道听途说和野史，专门针对讲解布宫看到的内容解说）走到哪里自动讲解到相应内容，非常方便！位置在换门票对面有一个小桌子，有工作人员租借，30/人，押金100，在布宫出口处归还设备，立刻退还押金
  ㊙️高反㊙️
  千万不要在到达的第一天就来爬布宫！大家都知道布宫很美很壮观，但很少人会说它很高很难爬！在天气炎热的情况下，很耗体力，也很容易高反，我朋友就是在布宫高反的，真的极其难受！一定要及时补充糖分和缓行！
  PS：布宫最佳机位见另外一条笔记
  🙏🙏🙏

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  好一只猫 2020-04-17 02:07

  色拉寺 | 唯一可以看到拉萨全景的寺庙色拉寺全称是“色拉大乘寺”，关于寺名的来源的说法：寺庙在奠基兴建时下了一场较猛的冰雹，冰雹藏语发音为“色拉”，所以寺庙建成以后取名为“色拉寺”，意为“冰雹寺”。
  🚗交通攻略:
  从市区到色拉寺，可在江苏路乘坐24路公交，终点站就是色拉寺啦。
  ⏰开放时间：09:00~16:00
  💰价格: 50元 (五点以后门票为10元)
  📍地址：拉萨市城关区色拉路1号
  🪐关于辩经:
  辩经是一种佛学知识的讨论，也可以说是喇嘛们的一种学习方式。色拉寺的僧人们每天有一次辨经活动。辩经开始时间是下午三点，周六日和重大节日会取消让人观看。
  🎉关于佛法活动:
  每年的藏历十二月二十七日，会举行盛大的节日叫“色拉崩钦”，意为色拉寺独有的金刚杵加持节。数以万计的藏传佛教信众们纷纷来到拉萨北郊的色拉寺朝拜，希望能瞻仰并得到珍藏于该寺一柄神奇的金刚杵的加持，祈求来年平安顺愿。
  🙋🏻‍♀️注意事项:
  1⃣️单纯想去看看寺庙的朋友，不用怕五点以后进去不够时间看，拉萨八点多才日落！
  2⃣️公交站下车附近都有东西吃的，也有小卖部可以东西，都是正常价格，不过吃不惯藏餐的自备一下零食哈。
  最后，记得收藏然后出发啦~
  多人看的话就给你们推荐一下拉萨小众的寺庙~

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  Cindyfive 2021-05-19 14:30

  拉萨美食/来嗦一碗舒服落胃的松茸鸡汤粉嗦一碗米粉店
  📍 北京中路措美林朵冲院1-38号
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  很小的店，人气挺高的。离小昭寺比较近。店主服务员是汉族人，不是藏餐。下午两点来吃午餐，几乎满座的状态。店里几面墙都贴满了留言和照片，有人情味的温馨小店。米线不够都可以免费加，出餐稍许有点慢。口味不错，但不必有太大期待，很落胃家常的简单美味，在附近可以走进去吃一顿。
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  林芝松茸鸡汤米粉 ¥27
  鸡汤很鲜很正，也有明显的菌菇鲜味。清淡爽口不油腻。喝了很多也不会口渴。汤汁清澈，浮油也滤过。应该是花时间慢炖出来的汤头，喝光光。米粉很细，很软，容易入味，虽然汤清淡但细粉却依旧不会无味。这道吃完身体暖乎乎太舒服了！
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  高原牦牛肉粉 ¥27
  红汤面，有一点微辣，没什么辣椒香味。炖牛肉有肉香，牦牛肉比较瘦，不是炖牛腩肥糯松软的口感，很有嚼劲，弹牙但不塞牙。
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  松茸牦牛肉酱拌面 ¥27
  面条是熟透的藏面口感，不夹生却很有嚼劲，弹牙有劲道是我喜欢的口感。拌酱是店里自制的松茸牛肉杂酱，搭上双椒酱有些微微辣，对拌面来说来说酱汁包裹感稍差，没有稠厚的拌酱口感比较清爽。拌开调味也算是比较清淡的。加了花生碎和白芝麻，提香。
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  牦牛腱子肉 ¥27
  精瘦有点点干，看着很柴但吃起来没有纤维感，柔软也有肉香。分量不小。
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  木木鬆㊣ 2022-07-07 05:12

  拉萨365
  ～南迦巴瓦

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  喜马拉雅大峡谷酒店停车场
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