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  小军长 2020-10-15 17:05

  地球第三极观星指南｜西藏·阿里暗夜公园我有一个愿望，带你看尽世间每一片璀璨星河。
  
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  地球第三极——西藏被称为世界上“离星空最近的地方”，这次为大家分享的是其中之最——阿里暗夜公园～
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  【📍地点】
  拍摄地位于西藏阿里的国家天文台——阿里暗夜公园
  ✔️🧭海拔：5100米
  ✔️🚘交通方式：推荐自驾
  ✔️🏠住宿：噶尔县，阿里地级市，很繁华
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  【⏰时间】
  一年四季都🉑，这里是整个北半球最佳的星空观测地，高海拔、方圆数公里都没有任何光污染等等给阿里暗夜公园创造了绝佳的观星条件，绝对是不可错过的观星之选！
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  【观星条件】
  ✔️天气：挑选晴朗的天气，万里无云最佳
  ✔️月亮影响：🌙阴历月底或月初最佳（即农历二十五至初五之间）
  ✔️光污染：是整个西藏自然光污染条件最好的地方！这里甚至还有非常多的天文科学家在这里研究宇宙微波（我就遇上了），是整个北半球 肉眼能看到最为震撼星空✨和银河系🌌的地方！！！
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  是阿美 2021-06-08 09:19

  阿里星空最佳观赏点 暗夜星空公园在世界屋脊观赏星空是一种什么体验？

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  蔡菜_6211 2021-02-22 20:37

  西藏阿里自驾|我在狮泉河看到了最美的星空🌃一直以为网上的星空都是用特殊器材拍的，肉眼看不到那么的壮观。但是西藏阿里告诉你，不，所见即所得！
  🌃远离市区，远离光源，在伸手不见五指的黑夜里，一抬头，入眼的便是漫天星河。身处其中，仿佛站在宇宙的中心！
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  📍拍摄地址：距离狮泉河（格尔县）20km左右的天文台（又名暗夜公园）
  📍狮泉河距离拉萨一千多公里，为整个阿里大环线的中点，行程的第五天到达。
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  🕘最佳拍摄时间：阿里地区冬季天黑时间为21：00左右，夏季22：00左右。星空🌃的最佳拍摄时间为23：00-次日凌晨04：00
  ‼️暗夜公园距市区20km左右，车程半个小时。为了保证没有光污染，园区内禁止🚫开远光灯，园区内也一盏灯都没有。所以开车过去一定要小心小心再小心。
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  大侠V_3745 2020-03-24 09:23

  世界最佳观星暗夜公园｜5100米的阿里天文台罗素说：“每个人的一生中都会在某个时刻仰望星辰，思考最大的问题。”
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  海拔5100米的阿里天文台，位于素有“世界屋脊的屋脊”之称的西藏阿里，四周是巍峨的雪山，圣洁的湖泊，古老的王朝，头顶上方是浩瀚的繁星、洁白的银河，天上的阿里，最美的星空。有时候，闭上眼睛，美到令人窒息的星空都会浮现在眼前，让人沉浸其中。据说这是北半球首个海拔超5000米的天文台。
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  西藏阿里，四面环山的暗夜公园，也是世界上海拔最高的暗夜公园，夜幕四合，这里变成一片神秘的暗黑世界，星星是这里唯一的主角，满天的星辰似乎都落到了发梢上一样唾手可得，如果此生不去一次，你将错过这片最美的星空。
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  🌃🌃观星攻略
  1⃣️阿里天文台在阿里狮泉河镇以南约30公里处，从狮泉河镇驱车约需1小时，没有公共交通，只能自驾或者包车前往。
  2⃣️在阿里天文台下方山谷内就是阿里暗夜公园，距离狮泉河镇20公里，半小时可以抵达。
  3⃣️在暗夜公园，你可以对照设置在地面的四季星图、星系简介等展示灯箱，运用指星笔寻找行星、恒星与星座；也可以通过天文科普望远镜探寻星团、星云与星系；还可以乘坐越野车登上海拔5100米的天文台，在开启的圆顶下近距离地体验望远镜的实际观测工作。
  4⃣️七八月份的阿里是雨季，观星概率会小一些。
  5⃣️最佳观测时间是晚上11点后。
  6⃣️夜晚的阿里天文台非常严寒且大风，注意防寒保暖。

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  宅野计划 2020-09-12 20:21

  世界顶级的夜空资源｜阿里星空要说阿里那里可以拍到星空🌃，我的答案是那都可以。阿里上空污染少、晴天多，具有世界顶级的夜空资源。
  ✨阿里的夜，没有城市的万家灯火、霓虹喧嚣，但只要你抬头，就惊觉已身处星河中。💫拍摄地点就在留宿的村庄口，凌晨拍摄 。不是技术党，还欠火候。原片直出。
  💫✨拍星空三个必备🌃：三脚架 、远离光源、时间。
  💬有兴趣推荐前往西藏阿里暗夜公园，位于阿里狮泉河镇以南约25公里处，是中国首家以“星空观测、星空摄影、星空保护”为主题的暗夜公园。

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  阿馒学长 2020-11-21 20:22

  旅行攻略｜西藏阿里小众景点，收获满目星十一去了一趟西藏，走的阿里大环线，风景之美、照片之多，以至于到现在也没有整理出笔记来（其实只是为懒找借口）。
  这次先分享一下阿里之行的最后一站—暗夜公园。
  其实准确来说，拍摄星空的地方是暗夜公园附近的天文台，公园在国道旁，去的时候在维修，而天文台还需要再开几分钟的盘山路至山顶。十月的阿里夜晚真的很冷，但九点后星空逐渐显现，美的让人忘记寒冷。为了出行方便只带了微单和旅游头，无法完全刻画肉眼所看到的景，尤其看着银河横跨整片天空、在头顶悬成一座桥的震撼，纵使有再广的广角也拍不出。
  是阿里之行印象最深刻的地方了🌟

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  依呈旅游人的日常 2020-09-14 00:31

  阿里--暗夜公园。阿里暗夜公园，看星空，城市里面已经看不到了，由于光污染。为了抵抗污染，留住璀璨的星空，国际暗夜协会在全球范围内评选出一些暗夜条件卓越的公园，阿里暗夜公园，是北半球最佳星空观测点。
  海拔4600。
  晚餐后前往暗夜公园--一个公益组织，没有门票，还有讲解，敬佩志愿者在这里工作了10年。
  太激动了，满天的繁星璀璨，没有想过此生可以看见如此的星空。感恩，大自然赋予我们的美好。感恩，我同行伙伴把攻略做得这么好。
  大家有机会一定要去阿里看星空。不负此生。

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  雨桐_2617 2020-09-23 18:19

  如果要看星空和银河，来西藏吧最美的银河在西藏！
  仰望星空，星星闪烁、喃喃倾诉，我想起了儿时的记忆。儿时的夏夜，家家户户在外纳凉，打着蒲伞，听夏虫低吟，望星空遐思。
  那时，外婆爱跟我讲：“你看，这些都是你逝去的长辈在夜空中对你微笑呢，他们会保佑你将来出人头地的。”于是，每当我心情苦闷时，都喜欢仰望星空，仿佛这样就能找到内心的归宿。
  如今，我终于在西藏最西边拍到了梦想中的银河，也借此与大家共勉：我们不止有生活的苟且，还有星辰大海以及诗和远方；如果累了，抬头望望星空吧。
  此次我在西藏四个地方拍到了银河：
  1.阿里暗夜公园：
  这里是北半球最佳的星空观测基地，也是我拍的最好的一次，距阿里市区狮泉河19公里，是中国目前首个暗夜公园。这里远离城市的喧嚣，没有任何的光污染，傍晚时分，沿着盘山公路爬山天文台，等着夜空的到来。四周除了天文台的发射塔，没有任何的遮挡，你会感觉整个人仿佛置身于星海之中。
  2.札达
  这里拥有中国最大的土林以及神秘消失的古格王朝，这儿是札达，在土林的衬托下，星空显得更加有韵味。可惜还是受了点城市的光污染，导致星星少了很多。
  3.仁多乡
  这是走阿里北线时，路过的一个小镇，没想到这儿的星空也给了我一种惊喜感。当挖掘机与乡村小楼结合在一起时，小镇的勃勃生机油然升起。
  4.当惹雍错
  这是我拍过最独特的星空，当银河倒挂于湖面，一个人坐在湖边听着浪声、望着星海，那种深邃而孤寂的感觉，此生可能就这一次。

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  离凡露营团建旅 2020-07-23 09:11

  坐标阿里:中国首个暗夜公园，璀璨星空任拍阿里狮泉河往南20公里，有中国首个暗夜公园，暗夜公园上面就是天文台，因为这里远离城镇，没有光污染，又没有磁场，所以拍星空绝佳。
  七八月份虽然是阿里的雨季，但我们运气超好，十点多从狮泉河出发前往暗夜公园的时候还有云层，等到在环幕厅看完影片出来时，银河惊艳，漫天星空，真的是绝了。我们拍星空没有拍得特别好，现场更震撼，旁边有人用华为手机拍出来的效果比我们更好，我哭泣。
  交通攻略:
  离阿里20公里，自驾或者打车吧。导航“暗夜公园”。
  营业时间:
  24小时营业，天黑以后就可以看星空，夏季在11点之后就OK。
  人均消费:
  目前不需要门票，还有摄影老师免费教大家认星座，教大家如何调参数拍星空，还会用你的手机帮你和星空合影，超赞！
  但据说8月17号正式开馆，估计那个时候可能会收门票吧。
  实用tips:
  建议十点就可以从阿里出发到暗夜公园了哦，十点40左右环幕厅会放星空影片，早点进来还有机会可以摸一块编号的陨石。放完影片出来可以看到天上明亮的星星但不多，等所有人走出影厅，关灯一瞬间，惊现银河，漫天的璀璨星空，超级超级美。

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  想想去哪_4458 2020-09-12 06:53

  北半球最佳观星观测点——阿里暗夜公园👉号称北半球最佳的观星观测点——阿里天文台！海拔5233米！
  💁在距离阿里地区狮泉河镇20分钟车程的山顶上。
  🤭据说将来要建造一个海拔6000米的引力波观测点！肉眼、照片来证实对得起这个称号！
  ⭐️还特别幸运的参观了解了下很多知识，看到了一些见不到的设备～是超级贵啊😂
  🔍实用tips：
  1. 来阿里地区，这个有意义的地方不可错过～
  2. 观星基地还在修建中，将来会做些科普活动和知识普及等。从基地到山顶的观测站还有10分钟的盘山路，晚上来拍银河、星轨、星云等，晚上10点以后天才会全黑下来。
  3. 是天文爱好者和摄影大师的宝藏地方！
  4. 亲测华为P30设置好参数就可以拍出银河～下图就为华为所拍！
  5. 如果碰到工作人员，幸运的可以被邀请进办公室看下宣传片～这是在还未收费的情况下。将来景区建好了，估计是要收费的了……

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  林爻_2019 2021-06-08 01:51

  阿里暗夜公园受引力波影响，我已经逐渐虚化到第三宇宙了！

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  在西藏的老张 2023-12-09 12:55

  建议新人收藏：拉萨一日游攻略进藏前根据自己的时间风景的喜好做个整体规划，拉萨作为西藏的首府无论你是飞机（冬季机票贼便宜）还是火车进藏都建议现在拉萨适应两天然后在出行游玩。在适应的过程中顺带把一些有特色的美食吃了。第一天抵达拉萨：酒店休息，可以找同住酒店的其他客人一同喝喝茶聊聊天，选择离住的地方近的甜茶馆感受下藏区最大众的甜茶。今天的主食最好选择容易消化的食物。切记不要洗澡洗头不要剧烈运动。有一点心跳加速是正常的。第二天：睡到自然醒真正拉萨一日游的开始，如果没有异常吃完早饭就可以逛布达拉宫广场（图一），广场边上有家酸奶坊（图二）可以去尝尝，刚到高原的游客会消化不良，喝酸奶有助消化，然后到布达拉宫后面宗角禄康公园逛逛，也是拍布达拉宫很好的角度（图三）。逛一圈正好可以逛到布达拉宫正面，这附近有家川菜是老是老字号光美川菜馆（图四），价格实惠口味不错。吃完饭后逛八廓街（图五），这几里面是古街拍照很有感觉，八廓街外围的小巷（图六）也非常好可以错开游客人群，还可以购买各种藏式物品。逛累了可以选择小巷里的玛禄藏餐就餐（图七）这是家非网红店，价格实惠味道不错。四个人点一个小锅基本够。吃完饭还能逛的动，那就再去八廓街看夜景（图八），晚上的八廓街和白天还是有很大的不同，顺带把夜晚的布达拉宫（图九）也看了去。提醒一下今天起床身体没异样就可以边吃早餐边看看游玩的行程。第三天：开始出行游玩。

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  长云旅游师晚晚 2021-06-15 19:15

  689月西藏旅游get这份懒人必备的王炸攻略🥰第一次来西藏一定有许多的疑问，这篇基本包括了所有需要注意的事项，在本地待了10多年的好闺蜜用心整理，收藏好❗️
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  篇幅有限，详细的重点内容都放在图上了，♨️大家记得收藏好哦，总有用的上的地方呢~
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  1️⃣6-9月来西藏天气和出行清单
  2️⃣关于西藏的出行交通和手绘地图
  4️⃣西藏6-9月份住宿和机票技巧
  5️⃣西藏6-9月份必玩景点
  6️⃣西藏旅游防坑避雷攻略
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  ㊙️西藏6-9月份经典7日游旅游线路
  ▫️Day1
  抵达拉萨→酒店休息，适应西藏环境→市内逛，吃特色小吃
  ▫️Day2
  拉萨出发→尼洋阁→卡定沟→大峡谷→观南迦巴瓦峰
  ▫️Day3
  峡谷温泉体验泡脚→大峡谷车游→雅尼湿地→鲁朗林海→巴松措
  ▫️Day4
  巴松措→拉萨
  ▫️Day5
  拉萨→藏草宜生景区→藏地传奇→岗巴拉→羊卓雍措→拉萨
  ▫️Day6
  拉萨→布达拉宫→药王山观景台→拉萨
  ▫️Day7
  拉萨市内逛吃逛喝→返程回家
  ⚠️‼️Tips：西藏非常的大，而且少数民族也很多，第一次去西藏不知道如何做攻略，建议跟个当地的小团，像上面七日游人均3500💰左右，住的也很好，玩得也是精华，专车出游，也不用担心行李和交通的问题，省心省事很多呢~
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  😋西藏必吃美食
  酥油茶🔥
  牛羊肉🔥
  松茸🔥
  藏香猪🔥
  藏包🔥
  血肠🔥
  藏式酸奶🔥
  手抓羊肉🔥
  青稞🔥
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  ㊙️西藏注意事项
  ✔️1、没有高反或是轻微高反的不要吸氧，吸氧是有依赖性的，有明显高反头疼的可以吃布洛芬，岀现呕吐的喝葡萄糖
  ✔️2、刚抵达西藏时放平心态、不要激动、小步行走，多休息少晃悠，切勿做过多的有氧运动
  ✔️3、请勿用手触摸藏族人的头，尤其是小朋友
  ✔️4、西藏很多寺庙都是禁止穿短裙、短袖、帽子、戴墨镜入内的
  ✔️5、西藏很多湖都是当地的圣湖，游玩时切勿脱鞋下水
  ✔️6、头两天尽量不要洗澡洗头，简单擦洗，尽快适应高原气候
  ✔️7、拜访寺庙偏远寺庙未经许可不可擅自进入，严禁将经筒、经纶逆转
  ✔️8、很多寺庙都是不允许拍照的，偏远地区的有些寺庙可以拍照，不过需经过别人同意，不要随意对朝圣者拍照
  ✔️9、藏民普遍都是热情好客的，未经允许不要对她们的脸拍照
  ✔️10、西藏的路况比较复杂，不建议第一次来玩自驾游，长时间长途开车很累很影响游玩的心情
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  西藏酒店

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  DarrennnDing 2020-05-24 21:58

  西藏山南市桑耶寺｜ 西藏第一座寺院桑耶寺｜ 西藏第一座寺院
  始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，西藏第一座佛、法、僧三宝俱全的寺院，在藏传佛教界拥有崇高的地位。寺内建筑按佛教的宇宙观“大千世界”进行布局，依照密宗的曼陀罗（坛城）建造。中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格。英文不是Temple而是Samye Monastery，意为修道院，其他有名的像大昭寺，哲蚌寺这些虽然建造时间早，但是没有多少僧人具备的基础，可见桑耶寺在西藏的重要历史地位。

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  苍樱拍子_9128 2024-01-06 18:19

  拉萨美食推荐吃了这些真的还不错！来自本江苏人和广东小伙伴的认证哦！
  先说明因为跟了林芝团吃了三天石锅，所以在拉萨没太吃火锅，只记录下两天内city walk吃过的挺喜欢的店（大多在我们住的八廓街附近）
  💡排名按顺序先后
  1️⃣️安多人家藏餐（这个略远点）
  2️⃣华英炮仗碗拌（面吃不下了，买了手抓羊肉当下午茶，鲜嫩不膻，别的地方还真没吃过这味道）
  3️⃣鲁仓茶馆（当地人好多，包子😍😍辣酱👍！）
  4️⃣餐色藏餐厅（小店但确实美味）
  5️⃣美味肉烩米饭店（20r良心！汤的热乎乎好吃）
  6️⃣光明茶馆（经典不多说）
  7️⃣津惠豆花饭（川菜馆，当地人也挺多，换个口味不错）
  8️⃣旬食 就还行
  🥛&🥤
  1️⃣️站前酸奶坊，可以🆓打印照片贴墙上，冰淇淋酸奶喜欢
  2️⃣阿刁奶茶，老网红，可以尝试

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  晓岛日落 2020-08-26 23:31

  扎基寺·拜财神全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛也很灵验。但凡求财的人都会来这里供奉扎基拉姆。
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  我一俗人，也买了酒和香，换了零钱，好好求财。排队进庙门，扑鼻而来闻着都会醉的酒香，可见扎基拉姆在藏地的影响力。
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  听说这位扎基拉姆，原本是一位汉家女神，随藏族高僧一起来到拉萨，随后成了藏地知名度颇高的财神本尊，因其及其嗜酒，所以前来参拜的信众进庙前必买一瓶酒以作供奉，藏民坚信，每周三是大众拜神求财最灵验的日子，所以每到周三这天，前来参拜的信众不计其数。
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  🚌：搜索扎基寺即可
  🎫：不用门票
  🍺：酒和哈达排队到庙门口买最便宜，6元

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  野梨子酱 2020-12-10 17:51

  西藏网红餐厅到底值不值得吃！！西藏的八日游结束终于能说说西藏的吃的了！
  那就来盘一下网上大家都说来西藏必打卡的三家网红藏餐厅吧：
  🍴玛吉阿米、吉祥圣雪、呀拉索藏餐厅！
  三家店的价格差不多，都比较火🔥
  那来听听作为一个第一次吃藏餐的游客的排名吧！
  1、玛吉阿米🌟🌟
  人均100💰（我们是两个人吃两百多）
  玛吉阿米位于八廓街里面，也是我最期待的一家，但是给我的感觉想象中的好吃，挺一般的，有点商业化，我们还因为感觉没有吃到地道的藏餐而失落了一会，
  味道：🌟🌟🌟
  点了一个羊排、馕、甜茶、烤蘑菇（图23）
  菜品分量有点少，价格的话有点贵景区嘛大家都懂的~烤蘑菇挺好吃的，甜茶也还可以，其他一般，烤馕差评🙅
  2、吉祥圣雪藏餐厅🌟🌟🌟🌟🌟
  人均：100➕
  味道：🌟🌟🌟🌟
  吉祥圣雪是我吃到感觉最不错最值得推荐的一家店吧，我们终于吃到了正宗的藏餐！
  这里慢慢的仪式感，老板娘卓玛阿姨会在等餐的时候邀请你去参观她的家🏠，（图4）那是一个像博物馆一样奇妙的地方，感受满满的西藏文化，还会给每一位食客送来哈达，来拉萨的第一块哈达仪式感满满~
  我们点了如图（图56）
  味道挺好吃的！两个人240💰人均也是100➕
  烤蘑菇依旧、牛肉、玉米酸奶酪、（忘记名字了，想要吃的可以根据图片点餐哟）
  吉祥圣雪藏餐厅推荐🙋
  3、呀拉索藏餐厅🌟🌟🌟🌟🌟
  💰240（两个人吃）
  味道：🌟🌟🌟🌟🌟
  这家店当时是在大众点评上面看到的，老网红了！说是陈坤周迅来拉萨必吃！真的特别火！是需要预约的排名，我最想吃的是牦牛帐篷⛺️我们到的时候没预定这个菜卖光了！sad！（图78）
  我们点了虫草花牛肉、茉莉花饭（依旧忘记了名字）、凉拌鲫鱼🐟
  味道是真的很吃的！有点像川菜！巨无霸下饭！是好吃的！我们打算第二天还吃那种！个人感觉是三家店里最好吃的一家了！推荐🙋
  最后一张图是偶遇的一家甜茶馆！
  感觉8错！推荐呀🙋价格便宜！氛围满满
  甜茶5元💰土豆🥔10元牛肉饼5元~
  Ps:拉萨不大好吃的很多的~ 用心找找你会发现很多店都蛮有意思的！

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  Thomas看看世界 2024-07-12 12:07

  来回坐53趟青藏火车，我总结出的观景经验！前段时间我又前往西藏拍摄我《车窗外的青藏铁路》的系列照片，正好和大家分享一下我的车次选择和观景经验。
  因为西宁到拉萨单程要21小时以上，必然有很多部分在夜晚，因此我一般会分成两段坐，第一段白天从西宁坐到格尔木（赶时间可以选动车，不赶时间可以选每站都停的绿皮车），然后住格尔木火车站附近（很多便宜酒店）。第二段格尔木到拉萨我一般会选早上4点多出发那班，这样只有格尔木到玉珠峰附近的部分在黑夜中看不见，青藏铁路其余全程都是白天欣赏。
  青藏铁路最不能错过的几段路，我觉得是德令哈、玉珠峰、可可西里、沱沱河、唐古拉山口、措那湖、当雄附近，大部分都在格尔木和那曲之间，所以直接从西宁坐到拉萨的同学，买票尽量买格尔木到那曲段尽可能多在白天的火车。
  拉萨去日喀则以及林芝的火车，我一般会选当天最早的一班去，当天最晚的一班回，这样火车上面拍照光线最好，白天还有时间去市区逛逛。当然日喀则和林芝周边雪山湖泊冰川寺庙等景点，也非常适合多天的游玩。
  拉日铁路最好看的是从靠近日喀则机场一直到日喀则站的部分。拉林铁路则是贡嘎、山南、加查、米林附近最为壮观。
  格库铁路现在只有格尔木到花土沟段通客车，靠近花土沟附近火车上就能看到雪山、盐湖、油田的绝美风景。
  拍摄车窗外的风景，我的建议是开启相机或者手机的高速连拍功能，在火车行驶时注意观察前方30米外的两旁风景，看见前面有好东西，立马就得开始按住快门开始连拍，这样才能抓拍到火车外的决定性瞬间。
  最后我又比较仔细的统计了一下我在青海、西藏坐的火车，其中青藏线一共坐了20趟，拉林线（含一段时期内林芝直达日喀则的车次）23趟，拉日线8趟，格库线2趟。所以这些是我一共坐了53趟青藏火车得出来的经验。

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  林深时见_4206 2020-08-19 00:49

  日喀则·扎什伦布寺扎什伦布寺📿感受信仰的磁场🙏🏻
  西藏一定不能错过的精神高地。相比布达拉宫，多了一份宁静和纯粹。
  这里也是历代班禅修行的场所📿
  风吹起寺檐上的铃🎐 墙角窝着的猫咪🐈
  一切都是那么安静 祥和～
  手机没法拍出它的美 只能留在心间🙏🏻

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  柒柚_4299 2023-04-23 17:31

  拉萨3天两夜旅行攻略 人均1000拉萨会一直在 而你不会一直年轻
  身体能到达的地方就别让眼睛遗憾
  DAY1️⃣：成都出发-拉萨
  🚗交通：飞机✈️1000（来回）
  拉萨机场-城里：机场大巴直达民航局站💰30
  🥣早饭：藏面（体验当地特色）💰5
  🐑报团羊卓雍措一日游：💰100➕（第一次去拉萨不建议第一天去羊湖 海拔太高容易高反）可以第二天再去 备好氧气红景天等高反药物 羊湖很美 但是得量力而行身体最重要 羊湖海拔4800➕
  羊湖距离城里挺远 基本上玩了回来下午五六点了
  🏠住宿：💰555（两晚）酒店性价比很高 供氧气 环境干净 位置在八廓街
  🥣晚饭：💰160田村酸汤牦牛肉（大昭寺店）
  牦牛肉火锅推荐！！！太好吃了！店员也超级好
  （第一天去的时候手机没电了遇到的好心小哥给我们借充电宝 还给我们推荐美食！呜呜呜人特别好 ）还让他朋友给我们打折😭😭😭
  🌌晚饭后去打卡布达拉宫夜景最佳拍摄地点：星月菩提咖啡厅💰：40➕（任意消费就可以上顶楼拍照）要早点去 晚上11点楼上就关灯了
  基本上吃饭住宿拍照都在一起 步行就可以到达
  DAY2️⃣：
  🥣早饭：💰20➕（楼下随便找的早餐店）
  📷拍藏服写真：💰399（一定要提前预约好时间 不然会浪费很多时间）
  八廓街内找的写真店（好心小哥推荐的）
  里面有很多流水线拍写真的 感觉都大差不差
  🥣午饭：60➕
  布达拉宫：需要提前在微信公众号预约（并且7天内只能预约一次）一定要在预定时间内到 不然进不了
  布达拉宫可以请讲解 💰30
  门票可以去了再买💰：100
  爬完整个布达拉宫需要2小时（因人而异）
  下午剩余的时间都在拍写真…
  🥣晚饭：💰160➕（哈哈哈哈哈又吃的第一天的牦牛肉火锅）点的酸汤锅 他们的特色 太好吃了😋 免费的甜茶超级好喝
  DAY3️⃣：
  🥣：光明港琼甜茶馆（体验当地特色早餐 但是当时人太多了没吃上😭😭😭😭）感觉很不错 去了可以冲一下（然后又随便找了个早餐店解决了）💰40➕
  📷布达拉宫50元拍照打卡地：药王山观景台（打车到布达拉宫广场）
  布达拉宫广场可以拍布达拉宫全景照
  拍完中午了吃了饭就准备去机场了
  在八廓街买了点拉萨纪念品💰200
  🚗打车到民航局站：坐大巴车到机场：💰30
  机场大巴滚动发车 不会等太久 车程一个半小时左右（门口会有私家车喊客 不建议乘坐 ）

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  Astronautlan 2021-05-14 21:20

  纳木那尼峰｜喜马拉雅山西段最华丽的乐章📍进入阿里地区之后
  一路上人烟越来越稀少
  大片大片荒山野地，气候干燥
  温度也明显低了很多
  路上能看到一条清澈的小河弯弯曲曲而过
  偶尔有水流大些的地方弥漫开一片湿地
  这是当却藏布，汉语名是马泉河
  它是雅鲁藏布江的源头
  真是难以想象这条小河到了下游
  会变成壮阔奔腾的雅鲁藏布江
  ▫️
  作为上午唯一的一个景点
  那就是马上要密集出现的
  圣山、圣湖和鬼湖
  纳木那尼峰最先出现在我们的视线里
  虽然这些天看了不少雪山
  但是这样连绵的一片还是非常惊艳
  紧接着一大片碧蓝色
  像大海一样的玛旁庸措出现了
  再一转头能看到斧头一样的
  冈仁波齐威严地立在对面
  在这样的景色下大家都很激动地下车拍照
  那时阳光正好，远处雪山非常清晰
  湖面也和天一样蓝的非常浓烈
  纳木措的遗憾马上被被冲淡了
  毕竟我已经拥有了玛旁庸措
  这个西天瑶池的美丽
  ▫️
  纳木那尼峰，被当地藏民
  称之为“圣母之山”或“神女峰”
  主掌智慧和福寿
  更令人动容的是其与玛旁雍措的爱情
  相传一对忠贞不渝的恋人
  千百万年来相依相守，不离不弃
  人世间最动人的爱情莫过于静默相守
  ▫️
  面朝纳木那尼
  向这位主掌智慧与福寿的神女峰祈祷
  当然，我的智慧与福寿
  并不会因这一瞬间的祈祷而获得增长
  但我的内心却获得了安宁与欢愉
  哪怕只是片刻
  而因这片刻的安宁与欢愉
  我也应当向神山顶礼
  ▫️
  日照金山
  是一个非常短暂而又神奇过程
  很多人，为了这一刻
  会等上很久，也未必如愿
  正是因为不可预见
  才使得如此短暂而美妙的光影更有魅力
  人生何尝不是如此
  永远无法预知下一秒会发生什么
  正因如此
  我们才满怀感恩和激情
  行走于偌大的天地间
  看看这个美妙的世界
  究竟带给我们怎样的惊喜
  下一站，又将遇见谁？
  ▫️
  📮📮
  西藏旅行·人文旅游
  旅拍摄影·阿里林芝
  布达拉宫·川藏线路
  高原湖泊·雪山草甸

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  LEO六哥 2020-08-18 18:49

  藏地密码| 人生清单坐上火车去拉萨🚞青藏铁路是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路❗️青藏铁路全长1956公里，海拔4000米以上960公里，最高点唐古拉山垭口海拔5072米❗️亦被誉为离天最近的铁路！🎵此刻BGM《天路》。
  .
  此次西宁火车入藏，一方面🤔考虑有个高海拔的适应过程，一方面深入可可西里无人区等这样苍凉寂寥的腹地真的只能靠铁路🚉啦～
  .
  青藏铁路称之为旅游专线绝不为过啊❗️沿途美景数不胜数，高原⛰、旷野、雪山🏔、湖泊、草原、雪原，如果运气好还能看到珍贵的藏羚羊🐐、藏野驴🐴等野生动物！
  .
  我们选择的是Z165车次，保证了风景最美的西藏段在白天。大家一定要提前买票，非常紧俏❗️一定要买卧铺票🛌，休息好才能最大程度的避免高反❗️
  .
  坐惯了高铁动车🚅的大家，可能不大适应绿皮火车🚞的条件，可以携带睡袋（洁癖必备！），眼罩耳塞（必须品），食物（火车上的饭盒不好吃），度过一个舒适的火车之旅。
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  青藏铁路是有弥散式供氧的专列火车。但是随着海拔的提高，身体还是会有适应反应，火车上也随处可见紫色嘴唇😈的朋友。列车员白天看到你睡觉，还会非常关切地问你是不是醒来过🤣🤣🤣🤣
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  最美的风景在路上，有生之年一定要体验下绝美的青藏铁路❗️
  
  ----///🚞🚞🚞🚞///----
  #西藏攻略#西藏旅行#青藏铁路游玩攻略 #西藏旅游# 西藏必打卡#西藏经典路线
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  浪味仙环游记 2020-11-24 18:18

  西藏 | 林芝3日游，哪里真正值得去这个时候去西藏，当地人都会推荐你去林芝，因为“西藏江南”🤩真的不是随便说说，现在阳光明媚，秋色尚好。市面上拉萨到林芝的团基本都是3日游，会带你去这几个比较出名的景点，以下是我的建议和感受：
  1️⃣卡定沟⭐⭐⭐
  主要看一个天佛瀑布，整体就是爬山，1个小时以内能玩完，没有什么特别的，抬头有时候能看到悬崖上长出来的树🌲有吊桥，但整体一般。
  2️⃣雅鲁藏布大峡谷⭐⭐⭐⭐
  雅鲁藏布江两岸是雪山，再不济也是高山，它的观景台好多个，运气好的话能看到“十人九不遇”的南迦巴瓦峰，最近是旱季，看到的机会很多，真的壮观！
  3️⃣索松村⭐⭐⭐⭐⭐
  强推！！！首图就是在索松村拍的！
  这个雪山脚下的村子简直世外桃源，依靠在雅鲁藏布江边，建议至少住一晚，虽然这里民宿条件很差（浴室里只有牙刷和杯子）但是房间窗户能看到南迦巴瓦峰，推开前门又是另一座雪山，简直绝了！
  4️⃣鲁朗林海⭐⭐
  非常普通的一个景点，放眼望去全是绿树🌲🌲🌲一模一样的绿色，看三秒就腻了，还不如沿途的风景。
  5️⃣鲁朗小镇⭐⭐⭐⭐⭐
  强推！！！！
  很多人都说这里是“小瑞士”，我更宁愿说“欧洲有瑞士，中国有林芝”。既有风光可以拍大片，还能骑马射箭，又有趣。
  ❗️注意：很多旅行团只去鲁朗林海不去鲁朗小镇，这两个地方真的差太多了，一定要去小镇！！！可以要求司机带你们去！
  6️⃣色季拉山口⭐⭐⭐
  去鲁朗的必经，海拔很高，去的时候下雪了，主要就是为了看南迦巴瓦峰，对面有一排雪山，但运气不好，那天啥也没见到，全被☁️覆盖（所以也没图）
  7️⃣巴松措⭐⭐⭐⭐
  看多了西藏的湖，觉得巴松措没有那么惊艳，比如图7是路上必经的不知道名字的湖，绝美！虽然巴松措已经非常美了，但是在西藏呆久了审美提高了😂当地人不推荐坐船所以我就没有坐，坐船的话150元/人，能深入湖中心看雪山⛰️
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  ⭕️如果你是自驾，就可以只去我五星推荐⭐的那几个地方就行，鲁朗小镇位于318国道边，所以如果是这条线进藏，一定要去！
  ⭕️如果你是跟团，那怎么在有限的时间地点内拍照📸，以及各个拍照的机位，滤镜，可以看我下一篇笔记～这篇都是景色，下篇有人物。
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  ❤️友情提示：跟团90%都是独自旅行的小姐姐，所以根本不用害怕没人给你拍照，或者没人说得上话，我感觉大家都很奈斯☺️

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  奥垮垮 2020-07-31 12:59

  一个忠告：不要7月雨季进藏自驾川藏线318 不建议夏天雨季进藏 风景也比较单一 。
  桥体开裂、泥石流、塌方 、6.6级地震…非常幸运的全遇上了，最后绕行317和青藏线进拉萨。
  高反这个真庆幸，每次上5000多，我一点症状都没有 ，而且我每天洗头洗澡。同行的有轻微反应但吸氧可以解决。
  318现在路线很成熟 ，路况也ok，隧道多了。所以酒店饭店大多为四川人开设，都也算干净，但最好还是自带毛巾以及洗漱用品 。
  如果自驾记得戴烧水壶和矿泉水，我的旅行经验：绝对不喝当地的水，以免水土不服。

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  悠悠爱旅_5134 2024-04-12 19:55

  拉萨市区两日游｜保姆级攻略‼️一直欠着的拉萨市区一日游攻略终于来啦，一不小心拖了快一年😂
  拉萨景点不多，市区两天就够了，周边还能游一游，比如纳木错、羊卓雍错等～
  
  🏨住宿：推荐住在布达拉宫附近，淡季的时候很好的价格就能住观景房
  
  📅行程安排：两天一夜（具体路线、开放时间以及门票信息可参考图2、3）
  
  第1️⃣天：药王山➡️布达拉宫➡️小昭寺➡️八廓街➡️大昭寺➡️文成公主实景剧场
  ✅药王山
  人民币50元的布达拉宫背景图就是这里取景的，去之前可以先准备一张50元的纸币，然后拿💰对着布宫拍，就能get同款啦
  ✅布达拉宫
  布达拉宫最初是吐蕃王朝松赞千布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，后经1300余年的不断修建，才有今日这般雄伟的面貌。
  🎫门票需要提前在gzh“布达拉宫官方平台”预约
  
  ✅小昭寺
  公元641年，文成公主路经八廓街北段时，车轮陷落，为保护释迦牟尼像，只好在四周撑起木柱以奉佛像。于是松赞干布便在此为文成公主的到来建造了小昭寺，并供奉释迦牟尼等身像，还藏有许多珍贵文物。
  
  ✅八廓街
  八廓街是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。这里还有很多美食～
  📝tips：游玩八廓街时，建议按照朝圣者的顺时针方向～
  
  ✅大昭寺
  大昭寺不仅是藏传佛教中拥有至高无上地位的寺院，还是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑和最早的土木结构建筑。
  
  ✅文成公主剧场
  大型实景剧，以拉萨自然山水为背景，讲述了1300多年前文成公主与松赞干布和亲的历史故事
  
  第2️⃣天：西藏博物馆➡️色拉寺➡️布达拉宫广场
  ✅西藏博物馆
  离太阳最近的博物馆，不仅介绍了民俗、历史、宗教、文化，还囊括了必打卡的布达拉宫、大昭寺以及文成公主的知识点。
  
  ✅色拉寺
  全名为“色拉大乘寺”，色拉寺建筑密集，风格独特，体现了格鲁派大寺的特有风格
  色拉寺的辩经场面十分壮观，有机会一定要去感受一下~辨经时间：15:00-17:00（周日休息无辨经）
  🎫门票：50💰（下午5点以后10元）
  
  ✅布达拉宫广场（看夜景）
  亮了灯的布达拉宫真的巨美！还可以拍布达拉宫的倒影照，不过不要去太晚了，晚上10点半左右就会开始清场~
  
  拉萨美食推荐：措姆凉粉、阿刁奶茶、旬食、尼泊尔雪莲餐厅、老光明甜茶馆等等

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  张力视觉 2021-04-20 17:39

  阴雨天的然乌湖，简直就是北欧的翻版然乌湖因为地处大名鼎鼎的川藏线上，所以很早就为大家熟知，网上也有非常多的然乌湖的照片，但大多是阳光灿烂的，对于我个人来说，我更喜欢阴雨天的然乌湖，因为简直就和北欧一模一样啊！
  然乌湖分上中下三湖，西边为下湖，中间为中湖，东边为上湖，三处均有许多可拍点，上面的图片航拍部分基本都在上湖拍摄，这次我们在下湖发现了一处绝佳装逼点。就在下湖的湖口位置，有一堆的乱石，人可以站在上面拍摄，因为前两年北欧加拿大跑了不少地方，拍完照片一对比，甚至都认不出这是然乌湖还是北欧亦或者加拿大落基山，逼格满满。

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  拾安_4709 2021-05-30 12:48

  拉萨最满意的藏式小吃店｜当地人爱来的地方不是什么网红店，是当地朋友推荐的，坐落在巷子里，非常市井的一家小店。来的都是当地的藏族居民。
  唯一一家让我连来了3次才吃到的小店😂
  第1次下午1点半来的，包子都卖完了
  第2次中午12点来的，包子卖完了
  第3次也就是今天11点来的，蒸包子还是卖完了😭我就点了一份烤包子（图4）里面是牦牛肉的、皮很薄，非常好吃，蘸料很辣，我发现这边真的特别能吃辣！炸酱面（图5、6）意外的没有很辣，特别香。一壶甜茶（图3）就是小时候暖水壶那么一大壶，现煮的很好喝。
  进门在小窗口排队点餐并付款，没有菜单、而且老板是藏族大叔，沟通起来有那么点费劲！然后自己找座位坐下。不用自己取餐、服务员会来回走动询问，有自己点的接过来就好，还是很考验诚信度的！
  我们正好赶上有节目表演，一个藏族大叔在场歌表演，大家都特别热闹，喝着甜茶看着表演、感觉非常欢乐悠闲。
  这里来的都是当地的藏族人，一般游客很难找到这种地方，市井的地方有独特的魅力。还会再来！

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  阿菌AJier 2021-03-21 20:40

  拉萨｜西藏旅游伴手礼｜平价饰品、藏香推荐已经第三次进藏了，之前买回家的不是牦牛肉干就是牛角梳，这次终于买到了不一样的👻
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  1⃣️宝藏平价小店
  强烈推荐网上刷到的 解忧杂货铺，就在八廓街上。我以前特别抗拒逛这种专卖旅游纪念品的店，觉得都是内地批发来的小商品，但是这家真香了～
  我买了菩提挂件、白玉菩提、金刚菩提车挂、冰箱贴还有刻佛眼的牛大骨！
  🌟菩提果实挂件💰10元、白玉菩提挂件💰20元，每串都好可爱，且价格良心！！我一开始买了8串，回家发现不够送小伙伴，打开橙色软件搜来搜去都没有，有类似的白玉菩提挂件，但是价格比这家店卖的贵，而且不知道质感如何……没有对比就没有伤害啊！
  🌟冰箱贴买五送一相当于50元6个，其实各家款式都大同小异，有喜欢的就买喽～
  🌟披肩从💰35到280元的都有，摸上去都很舒服，最推荐280的手工羊毛披肩，和我去尼泊尔买到的一样一样的，机场也有类似款，5折后680元😨
  🌟车挂我买了3串，真的超级超级有质感！💰75💰85的价格…菩提子都是真的不用怀疑！白玉菩提车挂好看到我妈都夸我，金刚菩提挂件橙色软件居然没搜到😓
  🌟刻了佛眼的牛大骨我一眼就相中了，独一无二，是此行最满意的旅行纪念品！准备放在书房里～
  🌟还有明信片、手绘地图、藏式手工精油皂、白玉菩提、石榴石手串、民族风耳环、牦牛骨书签……都物美价廉，大家仔细逛逛，难说会有新的发现哦！
  👉他们家明码标价，不打折不抹零，省去了讨价还价的麻烦，而且每个小挂件都会配单独的抽绳小袋，送礼很好看👍
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  2⃣️ 敏珠林藏香，离解忧杂货铺不远，是国家级非物质文化遗产，适合像我这种想买藏香而不懂辨别、不知从何下手的人。街上那些有异域香味的大都不是藏香。
  敏珠林藏香完全采用古法，30多位药材全手工制作而成，闻起来有药味，根据药材的含量和用料来区分等级，级别越高越贵。日常使用我觉得四级、五级就够了，价格也合适。店里小哥介绍，筒装系列比盒装系列气味淡，等我挨个试试～他家可以微店购买，以后补货方便了～
  👉藏香比普通线香粗好多，要用专门的大口径香插，我家里四五个香插，只有一个勉强可以用😂
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  3⃣️丹杰林路上的 远方造物原创藏饰，遗憾我逛拉萨那几天店家还没回来开业，只能下次进藏再去打卡啦～
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  4⃣️唐卡酒店小巷子里的 食色西藏礼物，也是一家没来的及逛的小店，看图片藏式潘多拉手链很得我心，配色好看寓意吉祥，也只能下次咯
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  CC柴柴 2020-11-01 20:44

  西藏旅游|攻略-自由行️行程安排(二)⬆️⬆️⬆️接上篇行程⬇️⬇️⬇️
  4⃣️10.5日上午去药王山观景台打卡50元人民币(最佳拍摄地)，然后去布达拉宫广场拍倒水照片，见图一(布达拉宫的票需要提前一天网上预约，第一次去就只在外面拍照了)一定要带瓶水去对面广场拍照片哦~白天和晚上都去一下布达拉宫，不一样的美)
  下午去八廓街，打卡网红店阿刁，大昭寺，天堂时光旅行书店寄明信片，见图二（书店卖邮票，但不提供邮寄，不过从书店出来左转几百米就有邮箱，见图三，大概一周能收到了)
  晚上20:00，包车接送，去看文成公主表演。推荐这个2000多人的大型表演，真的很震撼！见图四五，我们是找民宿老板买的票，200元/人，专车接送30元/人。文成公主剧场在山脚下，特别冷，建议穿羽绒服！
  5⃣️10.6日中午打卡田村石锅藏香鸡，然后包车去羊湖，见图六，真的超级美！（下车看见圣湖，一激动一加速走，高反啦......）
  6⃣️10.7日上午去参观布达拉宫，见图七（没约到票，加了服务费找人买的....门票200/人服务费100/人）下午打车去了色拉寺(有辩经，下午3点开始5点结束)，大昭寺附近打的车30多元，晚上打卡阿玫沃咖啡藏餐吧
  💕去布达拉宫，不能穿裙子不能拍照！建议带导游或租讲解器，租讲解器需要押金，拿着押金条在出口退钱。
  💕票是进入后在上面买的，第一个售票口人特别多，其实再往上走还有第二个，人很少...（10月15号以后西藏好多地方都免门票了包括布达拉宫)
  7⃣️10.8日打卡网红店娜玛瑟德，然后包车去了扎叶巴寺，门票40/人，路经一个山口，满山头的五彩经幡，见图八，超级好看，自驾的话一定要下来拍照！扎叶巴寺色彩鲜明，图九得黄色墙一定要打卡拍照

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  华冶_2905 2020-11-28 14:32

  西藏旅游这是属于日喀则扎什伦布寺的红-
  从拉萨坐火车到日喀则3个小时
  作为西藏第二大的城市海拔均在4000米以上
  很多去往珠峰大本营的游客会选择在这里休息中转
  除了去珠峰我觉得日喀则最值得去的就是“扎什伦布寺”
  -
  扎什伦布寺
  是日喀则最大的寺庙🛕属于格鲁派的六大圣寺
  不管是历史价值与文化价值可以与布达拉宫媲美
  整个寺庙依山而建，更像个巨大的村落
  以主大殿为中心周围弥村慢慢散开占地面积巨大⛰️
  寺庙主要以红白色为主，大的殿庙是以赤红色为主
  山脚下的弥村则是白色，整个寺庙维护的非常好
  格局分化设计都非常好，在中心的大殿格外亮眼
  大殿整个建筑非常漂亮，通体的赤红色给人一种宁静
  -
  很幸运在我来到的时候整个寺庙刚刚进行了重新上色
  下阳光的照耀下红色格外柔和，顺着道路走进不同院落
  才发现这里让人与佛教更加亲近，生活信仰合二为一
  整个寺庙浏览下来差不多需要2-3小时，就走走停停
  感觉真的很舒服，不管是拍照还是参观都很棒
  -
  📍扎什伦布寺
  地址：日喀则市几吉郎卡路1号
  门票：旺季：100/人 淡季：55/人
  时间：上去：09:00-12:30 下午：15:00-17:00
  ▪️主要大殿是根据时间开门的，上午信徒会比较多，建议中午一两点的时候去，先逛逛寺庙拍拍照，等寺庙主殿开了在去参观
  ▪️因为寺庙比较大，佛殿和历史文化价值也很多，还是建议请一个讲解员慢慢逛，导游200/团可拼，机器讲解的话30/人
  ▪️中午人真的不多，错钦大殿随便一个角度都能拍出好看的照片，时常路过的僧人在寺庙中，镜头记录下的照片给人格外一种平和与释然
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  如果你来到西藏可以安排一天来日喀则
  这一抹扎什伦布寺独一无二的红真的很值得你的期待
  最后，寺庙里随时会有僧人与信徒朝拜
  不管是拍摄还是浏览请不要大声喧哗打扰别人
  谢谢🙏🏻

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