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  懒懒的郭郭 2020-01-11 23:50

  Day3 羊湖卡若拉冰川一日游🔴从某宝定得一日游 有条件得宝宝可以选择包车 路程蛮远 可以坐的舒服一点 路上记得带杯热水带点葡萄糖 这一趟最高海拔4998 冰川顶部得有个5000多了
  🔴📸第一站 雅江河谷 没有什么 有块大碑 可以拍照留念 然后旁边都是藏獒和小羊合影 我都拍了😂不知道为什么大家都不跟小羊拍 那么可爱 不知道是不是淡季 很便宜 还可以讲价 （藏獒10元随便拍 小羊才5块钱）
  🔴🚎接下来就是羊湖了 很漂亮 不用滤镜就是蓝绿色 大家可以看我分享的视频 😘😘
  🚎🚎🚩中午吃饭途中经过叫空姆措的一个湖 安静 舒服 我感觉像大海 有点天空之境的感觉 （见图九）
  🔴🚩🚩下午打卡冰川 因为遗憾没去40冰川选择了就选择了卡若拉 （只能看到一丢丢）不过有冰湖 拍照很绝～ 我们是最后上去得哈哈 羡慕其他团员的体力 👍（风大海拔高 不舒服一定要多注意 走慢点）
  最后一站是快回去得时候去了一个寺庙 🏯 夏珠林寺 在庙里买了两串手串 5块一串（觉得捡到宝咯 哈哈🤩）最感动得是啦嘛爷爷给念了经 吹了口气 觉得更有意义了 记得也可以带点零钱哈 庙里很多供奉得菩萨～
  最后回市区去理发店洗了个头 👩🏻👩🏻 拉萨得洗发店都很原始～不过洗的倒是挺细腻 高反得小伙伴建议不要自己洗 ❗️

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  年_3411 2021-06-23 10:48

  西藏日喀则｜卡若拉冰川从前西藏在心中 现在西藏在路上
  拉萨市区出发到卡若拉冰川开车差不多三四个小时左右，真的很壮观！
  到了把车停下面 然后爬上去差不多一千米左右
  边吸氧边往上爬 走一会歇一会 头痛的感觉要炸了
  为了近距离看还是努力爬了上去
  这么一段我吸了三瓶氧气 我高反实在有点严重
  “身体在地狱 眼睛在天堂”
  海拔5040米
  大家去的话一定要戴帽子哦 穿上外套
  因为风实在有点大 会吹的头很痛
  （对了我们本来打算去40号冰川，现在不让去啦）
  🎫门票：💰50元
  🕐时间：9:00–17:00

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  罐头开了 2020-07-16 10:07

  西藏｜卡若拉冰川眼睛在天堂 身体在地狱
  图上的这个冰川其实不是真正的卡若拉冰川 卡若拉冰川是收费的 门票💰50 而且要爬40分钟才能到最高的观景台上面 海拔5100
  我去的这个 是在卡若拉冰川旁边 拐个弯就到了 这里人很少 但是也是有游客来的 这个地方也是个没开发的景区 路不是特别好走 但是走上去以后是图上这样的 🈶️湖🈶️冰川 个人觉得是个很出片的地方 而且并不比在卡若拉冰川差
  爬这里大概20多分钟吧 如果不高反的人可以更快 我实在是遭不住这个高反 走一会儿得休息一下
  这个我觉得是很值得去看看的 因为用眼睛看到的 真的没办法用相机记录下来
  拍摄：iphone 11
  调色：vsco

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  DENG_6270 2020-07-12 12:09

  卡若拉冰川看雪山 西藏拉萨攻略 拍照 必去从拉萨市区包车大约3.5小时到达卡若拉冰川🏔️
  🌟可以选择羊湖（羊卓雍措）— 卡若拉冰川 — 拉萨的路线，一天可以玩完，包车两个地方是700元
  卡若拉冰川很冷，一定要带厚衣服和围巾帽子，穿马丁靴很方便。有时候会下一会儿雨雪
  🌟如果要爬上去需要门票50元🎫可以还价，我们三个人买了两张票，司机不用买票（不过听司机说不从羊湖的路走可以逃票）
  🌟冰山并没有想象中的白但还是很震撼，上去之后有红色的栈道，需要徒步爬上去，有小亭子拍照很好看，栈道是“之”字形很长，不过体力不好的人爬不到顶（我们就是😭）。估计跟爬布达拉宫差不多
  🌟去卡若拉冰川的路上会有区间测速，所以在等时间的时候可以下车拍拍照，背景很荒但可以拍荒野大片哈哈哈哈，适合会凹造型的姐妹👭

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  一只桃桃 2020-11-07 21:33

  西藏-卡若拉冰川卡若拉冰川行程和羊湖是同一天哦～所以很省时间
  一直想要去冰川看看 奈何时间不够 卡若拉冰川是离拉萨最近的冰川 司机说因为气候原因现在只剩下四分之一 只能看到部分积雪了（好可惜
  珠峰大本营也因为环境问题后撤了 所以想去的地方一定要尽快行动呀～
  全套白色拍出来很干净的感觉 带风衣去感觉也不错呢

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  一颗精神分裂的 2021-06-18 18:47

  日喀则｜卡若拉冰川 避坑指南一天的行程是
  拉萨-羊卓雍错-卡若拉冰川-日喀则市区
  从羊卓雍错往卡若拉冰川走
  一路的景色真的绝美 行驶车辆不多
  很宁静 很缓和的心情
  导航上显示还有5km就到卡若拉冰川
  这时便经过一处桥梁 会有些车辆停在路边拍照
  这个角度刚好可以看到冰川的侧面
  我们看到如此情况也停下车
  这时有两个藏民走我们车旁
  告诉我们把车停在这里 从这里可以直接上去冰川
  我问收停车费吗？
  藏民回答说不用 还把冰川的湖泊照片给我们看 还是继续说着从这里上去就可以
  我和我老公半信半疑
  信的是看到冰川的侧面 这里又停了5.6台车
  不信的是明明导航写着还有5公里 而且藏民这么热情引导我们 不科学
  但最后我们还是收拾了下随身物品下了车 往冰川入口走（大概100米）
  走到半路 我先生告诉我说前面有指示牌🪧写着非景区入口 不得进入
  这是两个藏民一直在旁边说“从这里过去就可以”
  我鬼使神差的回头望了下
  看到不远处的公路边有个路牌🪧“卡若拉冰川5KM”
  我和我先生细语讨论说“不对劲，赶紧撤，快，快走”
  我们赶紧掉头往回走，甚至是小跑。很害怕两个藏民追上来捉住我俩打劫😂
  赶紧上车开车溜了
  跟着导航开了5KM，看到穿着反光服的工作人员，嗯，来到正规的景区入口了😂
  门票：50/人
  我问反光服大哥，前面5公里的景区入口是真的吗？
  大哥：那是假的，那些藏民让你买石头！
  我说石头要多少钱，不买会怎样？
  大哥：几百块一颗，不买不给你下来
  
  顿时后侧一凉，幸好及时机智，不然得损失个一千几百大洋😅
  朋友们去卡若拉冰川一定要注意避坑呀！
  
  卡若拉冰川虽没有米拉冰川壮观，但应该算是最容易到达，并且不用徒步2公里的冰川啦。

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  林鹿儿 2020-07-03 12:40

  拉萨/羊卓雍措/卡若拉冰川/一日游这个是我们第一天出发在路上经过的两个景点（我们的目的地是珠穆朗玛峰，可以推荐一日游的宝宝 可以当天拉萨来回！）
  羊卓雍措（YamdrokTso），有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。 主要位于西藏山南市浪卡子县，中段在浪卡子县与贡嘎县之间，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675km²，湖面海拔4,441米。（羊湖有3个观景台，每个收费不一样。我们是在第二个光景台 就收取5块钱的停车费）这里不是很冷，就穿薄外套就🉑️
  从羊卓雍错出来后，跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米，在山口北面5600米左右的地带，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川。（我们的图片就是在路上拍的。没有进去里面）冰川这里会比较冷，建议带个厚一点的外套 （还有就是冰川这边海拔高，建议备足氧气）

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  SunRan_2438 2021-05-07 17:32

  西藏拉萨｜瑞吉酒店Leisure time💛
  此行最喜欢的酒店 物超所值！
  6层餐厅远眺布达拉宫 下午茶也不错
  深刻感受到历史和现代的交融~

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  中国国家地理地 2021-02-20 18:37

  中国国家地理丨绝美又好玩的6个天文台也许你没机会亲自上九天揽月，但是对公众开放的天文台，一样能感受宇宙浩瀚、天文趣味。地理君精选以下6个分布在全国各地的天文台，很适合旅行打卡学知识哦！
  🔭河北兴隆观测站
  国家天文台兴隆观测站位于河北兴隆县的燕山主峰南麓，地处深山，设有我国最大的光学望远镜“郭守敬望远镜”，外观奇特。兴隆观测站每年会举办开放日，个人可以预约参观。10人以上的团体、机构预约也可以申请参观。
  🔭西藏阿里天文台&暗夜公园
  阿里天文台坐落在西藏阿里地区西南部，海拔高达5100米的山脊上，观测条件属于世界顶级。阿里天文台下方是暗夜保护区，管控光污染，在保护区外缘设有暗夜公园，提供讲解和望远镜观测，不收门票，全天候开放，是观星的绝佳地点。
  🔭贵州平塘“天眼”
  俗称“中国天眼”的500米口径球面射电望远镜（英文简称FAST）坐落在贵州平塘的喀斯特山区中，致力于寻找脉冲星、地外文明等任务，而且是成熟的景区，设有天文体验馆、天象影院、度假酒店，是科普旅游的好去处。
  🔭云南丽江金茂璞修星迹旅课天文台
  云南丽江金茂璞修雪山酒店旗下的星迹旅课天文台坐落于玉龙雪山山麓，环境幽美，设有多台专业望远镜供旅客使用，甚至可以远程操控观星、拍摄。这里也设有科技馆，通过互动课堂、放映电影、制作模型等形式，适合亲子走近自然、天文。
  🔭广东深圳天文台
  位于西涌的深圳天文台，是国内首个天文与气象、科普与科研、现场与网络双双结合的综合观测系统。深圳天文台坐拥青山绿野，紧挨中国最美的八大海岸之一的大鹏半岛海滩。到这里参观学习，还能远足健行、沙滩嬉水，一举多得。
  
  🔭上海佘山天文台
  法国传教士在距离上海徐家汇25公里的西佘山建立了佘山天文台，把十字形的“远东第一望远镜”架设在此。后来天文台更名为中科院上海天文台佘山工作站，观测活动一直持续至今，还建成国内第一家专业天文博物馆——上海天文博物馆。

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  番友1466590 2019-06-10 11:20

  川藏自由行进行中……

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  拉萨

  最美背影 我是手机摄影师
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  CC柴柴 2020-11-01 20:44

  西藏旅游|攻略-自由行️行程安排(二)⬆️⬆️⬆️接上篇行程⬇️⬇️⬇️
  4⃣️10.5日上午去药王山观景台打卡50元人民币(最佳拍摄地)，然后去布达拉宫广场拍倒水照片，见图一(布达拉宫的票需要提前一天网上预约，第一次去就只在外面拍照了)一定要带瓶水去对面广场拍照片哦~白天和晚上都去一下布达拉宫，不一样的美)
  下午去八廓街，打卡网红店阿刁，大昭寺，天堂时光旅行书店寄明信片，见图二（书店卖邮票，但不提供邮寄，不过从书店出来左转几百米就有邮箱，见图三，大概一周能收到了)
  晚上20:00，包车接送，去看文成公主表演。推荐这个2000多人的大型表演，真的很震撼！见图四五，我们是找民宿老板买的票，200元/人，专车接送30元/人。文成公主剧场在山脚下，特别冷，建议穿羽绒服！
  5⃣️10.6日中午打卡田村石锅藏香鸡，然后包车去羊湖，见图六，真的超级美！（下车看见圣湖，一激动一加速走，高反啦......）
  6⃣️10.7日上午去参观布达拉宫，见图七（没约到票，加了服务费找人买的....门票200/人服务费100/人）下午打车去了色拉寺(有辩经，下午3点开始5点结束)，大昭寺附近打的车30多元，晚上打卡阿玫沃咖啡藏餐吧
  💕去布达拉宫，不能穿裙子不能拍照！建议带导游或租讲解器，租讲解器需要押金，拿着押金条在出口退钱。
  💕票是进入后在上面买的，第一个售票口人特别多，其实再往上走还有第二个，人很少...（10月15号以后西藏好多地方都免门票了包括布达拉宫)
  7⃣️10.8日打卡网红店娜玛瑟德，然后包车去了扎叶巴寺，门票40/人，路经一个山口，满山头的五彩经幡，见图八，超级好看，自驾的话一定要下来拍照！扎叶巴寺色彩鲜明，图九得黄色墙一定要打卡拍照

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  珍珍_5393 2021-05-25 22:04

  扎什伦布寺“扎什伦布”，藏语意为“吉祥须弥山”，西藏最大的寺庙之一。位于日喀则市城西的尼色日山坡上，海拔3950米，比拉萨的布达拉宫还高一些，在离日喀则很远的公路上，你就能看见城西的扎什伦布寺的金顶在阳光下闪闪发光。
  扎什伦布寺始建于明正统十二年（1447年），创建人是格鲁派祖师宗喀巴的徒弟根敦珠巴。根敦珠巴后来被追溯为一世达赖喇嘛。
  寺庙位于日喀则市城西的尼色日山坡上。建筑面积近30万平方米，是藏传佛教格鲁派在后藏地区的最大寺院。与拉萨的哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。
  这座寺是藏传佛教格鲁派的四大寺之一，为历代班禅驻锡之地。可以欣赏到华美庄严的古老藏式宗教建筑，还能遇见众多寺中的僧侣和往来的信众……
  相对比起人潮汹涌的大昭寺，扎什伦布寺是安静而美丽的，高墙矗立，狭小的石板路不急不缓，色彩亮丽的房子带着古老的气息 ，僧侣迈着悠闲的步子且行且吟，时光在这里似乎停滞下来了，一切界仿佛是千百年前的样子，平和安详的老奶奶默默地念经祈祷，让人感觉有信仰是幸福的。
  ♥️建议游玩时间：3-4小时
  💰门票：100元
  🚌交通：日喀则不大，打车费用也很公道，打表即可。
  🌇住宿：我和我的小伙伴入住的是离扎布伦寺很近的“日喀则喜嘎央恰大酒店”，酒店藏风满满服务很贴心很温暖，⭐️⭐️⭐️⭐️四星级打折后三人间300元1晚，价格公道合适，环境舒适且方便停车，点赞👍👍👍推荐。

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  七七爱旅_4561 2021-01-29 18:40

  拉萨美食攻略｜姐妹们，这个奶茶真的绝绝子！1、 阿刁·甜茶
  答应我，这个奶茶一定要喝！真的很好喝啊！我点的招牌里的一种，上面带这个酥的，一定要点这个酥，简直是灵魂！奶油也不腻，茶也很甜很香醇！然后他们家的香肠也很好吃！
  地址：八廓街7号藏乡商场一层
  💰人均¥23
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  2、 田村·石锅藏香鸡(第三分店)
  石锅鸡也算是拉萨地区的特色菜了。这家我要重点说服务！太热情了！我喜欢吃他们准备的奶片，服务员小妹妹就掏出了一大把给我！连续掏了三次！小哥还灌了一瓶甜茶给我带走！走的时候又送了我几只棒棒糖🍭！看我一个人吃饭会来和我聊聊天，介绍下景点之类的。
  我自己只点了一个石锅鸡，没有加其他菜。
  地址：北京东路八朗学五巷
  💰人均：¥110
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  3、 央美仓藏式火锅餐吧
  这家店离石锅鸡就几百米，在美团上团了¥158的特色牦牛锅，可以2-3个人吃，然后再加点额外的菜就够啦！服务不错，味道没有很惊艳，只是想体验下藏式火锅的可以来。
  地址：北京东路八朗学三巷9号
  💰人均：¥60
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  4、 光明港琼甜茶馆
  绝对地道的茶馆！基本都是当地人！环境很嘈杂，自己在长条桌椅找空位。甜茶1元1杯，只要拿个玻璃杯，把1元压在边上，就会有服务员来给你倒茶。牦牛肉面也是特色，7元一碗，前台付钱后，拿牌子去窗口端。
  地址：藏医院路香巴拉酒店斜对面
  💰人均：¥8
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  5、 玛吉阿米
  非常网红的餐厅，就在八廓街很显眼的地方，不建议点餐，可以进去转转，里面有留言的地方，比较有文艺特色。
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  6、 旬食·藏地时令定食(八廓街店)
  这家是朋友推荐的，我看了下大众点评已经排到第一了，也算是网红店之一。
  地址：八廓东街12号
  💰人均：¥35
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  这些店离得都不远，结合我之前推荐的住宿攻略，非常方便。就是每次进八廓街都要安检。

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  SUNLESS_8732 2021-04-27 21:55

  拉萨的春天来了，拉鲁湿地开放啦记得《第三极》纪录片播出时，
  出现很多幅别样角度拍摄的布达拉宫画面，
  取景地便是拉鲁湿地。
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  如今来到这里，
  看草长莺飞，万物复苏，
  天空澄蓝时，碧波荡漾，
  鸭子划出长长的波纹，
  残树的影被风吹得摇曳，
  那一端的布达拉宫正不偏不倚，
  倒影在湖面上。
  ·
  🤩拍摄点大揭秘：
  📍第一个入口：鲁定北路和当热西路的交叉口，可定位康宁小区站。
  ✔️这里有一条栈道，可以看到一大片的芦苇和鸭子戏水，还有残树的倒影。沿着木栈道走到尽头，看见水泥路就要返回了，不然你得绕着湿地公园的围栏走一大圈，直到我说的第二个入口。
  ·
  📍第二个入口：在麻迦曲童路，可定位腾龙石材，入口在马路对面。
  ✔️这里有一个湖泊，可以拍到正对面的布达拉宫，如果是大晴天无云的情况，还可以看到整个呈蓝色的湖面，也是拍布达拉宫日落的好机位。
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  ✨tip：
  👉🏻开放时间：今年为4月1日至11月1日，可在每周二至周日的10:00至20:00免费入内参观，周一闭园。
  👉🏻入口位置：不要从地图显示的南门或者其他门进入，是不开放的，我也是骑着电动车跑了一圈找到以上两个入口🙈
  👉🏻摄影注意：这里非常适合用长焦拍摄，我用的是70-300。
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  摄影：SUNLESS

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  川藏奇兵_9247 2021-05-07 18:01

  318川藏线|首次进藏必选！内附详细旅游攻略川藏南线318国道，被称为此生必驾的公路，也是最推荐首次进藏旅游的小伙伴去的线路哦，沿着国道318，一路都是绝美景色👍
  所以这就来给大家奉上318川藏南线的详细攻略以及线路图✨
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  沿途美景
  ① 海螺沟
  海螺沟的云雾堪称一绝，温泉体验也不能错过哦🤭
  ② 红石公园
  在这里可以看到每一块石头都披上红色的外衣，堆积在河流、山谷旁
  ③ 稻城亚丁
  有长线和短线，长线包含五色海和牛奶海，景色十分美丽，但是体力不好的游客需要量力而行！
  ④ 毛垭草原
  一望无际的大草原，天空仿佛触手可及
  ⑤ 姊妹湖
  由两个湖泊组成连在一起，像两位沉睡的仙女🧚‍♀️
  ⑥ 米堆冰川
  海拔相对较低，能走到冰川脚下的人，都会被它的冰瀑震撼
  ⑦草湖岗云杉林
  云杉林适合徒步，走在这儿，就像漫步在森林中一样，让人感到宁静
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  🌈进藏准备
  防晒物品：
  防晒霜、防晒衣、墨镜（高原紫外线很强，一定要注意防晒！）
  唇膏（天气干燥，很容易造成嘴唇开裂！）
  防寒衣物：羽绒服，保暖衣裤，围巾手套，运动鞋（高原昼夜温差极大 ，有时能达到20°左右）
  🍃个人物品：
  ①证件💌
  身份证、学生证以及各类优惠证件（去边境地区前记得在户口所在地办边防证）
  ②应急药品‼️
  红景天（预防高原反应的药物）
  西洋参含片和葡萄糖（葡萄糖可以补充能量）
  布洛芬（止疼药，缓解高原反应）
  晕车药​（高原旅行车程长，晕车的朋友记得备好哦~）
  ③拍照衣物👗
  汉服、藏装等一些适合西藏的特色衣服
  ④其他类💰
  部分现金
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  🚗10天线路行程
  第1天：成都 - 泸定 - 磨西古镇 - 海螺沟
  第2天：海螺沟 - 红石滩 - 康定 - 折多山 - 新都桥
  第3天：新都桥 - 雅江 - 理塘 - 稻城 - 亚丁
  第4天：亚丁长线：冲古寺 - 洛绒牛场 - 牛奶海 - 五色海
  第5天：亚丁短线： 冲古寺 - 洛绒牛场 - 珍珠海
  第6天：亚丁 - 理塘 - 毛垭大草原 - 姊妹湖 - 巴塘
  第7天：巴塘 - 芒康 - 左贡 - 怒江大峡谷 - 邦达草原 - 八宿
  第7天：八宿 - 安久拉山 - 然乌湖 - 帕隆藏木江 - 波密
  第8天：波密 - 草湖 - 通麦 - 鲁朗 - 林芝
  第7天：林芝 - 工布江达 - 羊湖 - 拉萨
  💓川藏旅行，不赶路，感受路。
  🍃一路的风尘仆仆，当你真正抵达西藏，你就知道，西藏值得。

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  番友1550787 2019-12-13 01:18

  在大本营吹了3个小时的风换来的～绝对值得

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  日喀则地区 · 珠峰大本营

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  胡图Tu 2020-08-13 20:12

  川进青出(14天)：重庆出发-成都-西宁7月份，临时决定去西藏旅行，约了三个无业游民，凑备了一周就出发了。第一次，长途自驾，开了将近6000公里，露了三次营(高原露营真的很痛苦😞)。自驾不确定因素很多，所以打算写一份攻略为即将要去西藏的小伙伴们提供一份小小的帮助。😊😊
  🚗一、自驾必备物资清单(“｜｜”后为露营必备)
  1.食物：面包零食，矿泉水，口香糖｜｜方便面，厨房调味，面条，香肠，大米（物资路过的城市都有采购）
  2.药物：红景天，消炎药，感冒药，肠胃炎，创口贴，葡萄糖口服液，体温计，晕车药，碘酒，棉签，口罩
  3.衣物：冲锋衣或羽绒服，帽子，墨镜，少量夏装，以秋装为主。
  4.其他：垃圾袋，指甲钳，零钱，望远镜，洗漱用品，高保湿产品，防晒霜，保温杯，大的保温壶，雨伞，氧气瓶，纸巾，湿巾｜｜帐篷，防潮垫，充气垫，大棚塑料布（包帐篷外侧，防水防风），手电筒，睡袋，晾衣绳，折叠水桶，雨衣，折叠桌，桶装水，高压柜，厨房用具，一次性碗筷，户外燃气灶，燃气罐。
  🚗二、行程路线
  Day1🍀：重庆万州区～成都～康定（住宾馆）
  Day2🍀：康定～折多山～墨石公园～塔公草原（露营）
  Day3🍀：塔公草原～新都桥～雅江～理塘（没去稻城 😂）～巴塘(住宾馆)
  Day4🍀：巴塘～姊妹湖～芒康～左贡(住宾馆)
  Day5🍀：左贡～怒江七十二拐～八宿～然乌湖(露营)
  Day6🍀：然乌湖～波密～鲁朗～林芝(住宾馆)
  Day7🍀：林芝～拉萨
  Day8～9🍀：拉萨（布达拉宫，大昭寺，八廓街，文成公主演出）
  Day10🍀：拉萨～纳木错～那曲（住宾馆）
  Day11🍀：那曲～安多～唐古拉山镇（住宾馆）
  Day12🍀：唐古拉山～可可西里～昆仑山～格尔木（住宾馆）
  Day13🍀：格尔木～茶卡盐湖💔～青海湖
  Day14🍀:青海湖～万州
  🚗三、注意事项
  1.线路都比较好走，而且现在桥车也能进藏(建议越野)，但是川藏线一定要小心⚠️山体滑坡，藏青冻土路面很多，一定要减速慢行⚠️。
  2.露营不建议露营太多次，户外生活体验一下就好了，🙊高原环境比较恶劣，睡帐篷真的很不舒服，而且旅途的餐饮住宿消费不高，类似于三四线城市。
  3.途中头疼胸闷属于正常现象，可以适当喝葡萄糖，缓轻一下，切记不要剧烈运动，多注意休息♨️，习惯了以后一般4000米海拔没有问题的。
  4.西藏最美的是沿途的风景，攻略只是一个参考性的建议，沿途会遇到可爱的人，发生可爱的事，这个才是旅途中最珍贵的。

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  Poppie_1051 2021-06-21 18:02

  去过南极，去过北极，最爱的还是世界第三极！以前一直以为珠峰大本营很难去，其实去了以后发现真的不难，全程路况很好！
  因为之前去圣象天门住营地太痛苦了，这次选择了定日的供氧酒店，睡的特别踏实。推荐希望轻松游的驴友，可以住定日县，第二天早起去看日出！
  .
  ⚠️边防证
  去珠峰必备边防证，提前在户籍所在地办理去最方便的。
  我们忘记办了就路过日喀则的时候，去日喀则便民服务中心可以免费🆓办理。只需要带身份证🆔就可以~ 基本上十分钟搞定，但是只能办理珠峰地区的~
  便民服务中心的地址，在唐卡酒店对面，开放时间是工作日上午10:00-13:00，下午15:30-18:30，中午不开放，不要跑空了~
  .
  🎫门票
  珠峰门票是160/人，自驾进去是每辆车➕司机320。单人的门票有50元优惠可以在珠峰文旅集团gzh领取旅游消费券！付款的时候出示给工作人员就可以啦！省钱小能手~
  从珠峰国家公园北门买票进去后开车一个小时左右才到停车场🅿️，在这里非电动车需要换乘景区的环保车，每半小时一班，120/人，终点站就是珠峰大本营啦~
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  🌄日出
  因为住在定日，我们五点半起，六点出发刚好七点多赶到加乌拉山口看日出~ 不用去太早！
  非常推荐这条线路，因为从定日赶到加乌拉山口大概一个小时，再加上检查边防证和北门购票🎫的时间，日出前提前一个半小时出发是完全来得及的。
  而且日出前一个小时天也开始亮了，从北门到加乌拉山口的路也没有特别难开。最可怕的108拐是在开过加乌拉山口以后，看完日出已经天亮了，开起来比较安全~🥰
  我们运气很好在加乌拉山口看到了清晰的珠峰全貌，这里也是世界上唯一可以同时看到五座8000m以上雪山的观景台。马卡鲁峰，洛子峰，珠穆朗玛峰，卓奥友峰，希夏邦马峰，在眼前依次排开，真的很震撼！
  .
  🏔珠峰大本营
  看完日出开过108拐来到停车场，再换环保车坐了一个小时到珠峰大本营。下车往里走就是测量纪念碑！旁边过公路就是另一块珠峰大本营海拔5200m的纪念碑和此生必驾318的牌子，很好拍！
  从下车点往回走200米就是世界上海拔最高的寺庙绒布寺和珠峰邮局。有空还可以在珠峰大本营吃个牛肉火锅~
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  🏨酒店
  住的定日格桑花大酒店，大概是定日县条件最好的酒店了，确实很舒适，而且有供氧，以至于缓解了前几天在纳木错没睡好的头疼，第二天去珠峰全程没有吸氧。
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  去过北极，去过南极，但是来到世界屋脊第三极，才明白为什么说人这一生一定要来一次西藏。💕

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  游侠客旅行 2021-02-04 17:56

  西藏普莫雍措｜来看中国版贝加尔湖吧～🌊普莫雍措海拔5010米，是西藏海拔最高的咸水湖，湖水清澈、蔚蓝，四周都是雪山。冬天的时候，湖面结冰，在阳光的照射下，冰面衬出湖水的蓝，形成震撼的蓝冰。远处的库拉岗日雪山圣洁神秘，走在冰面上仿佛置身于童话世界里。
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  如果天气晴朗，你会发现蓝色的普莫雍错，可能比冬天的贝加尔湖更胜一筹，湖水通透，而蓝冰中的裂痕、气泡也都能看得清清楚楚。
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  ⚠️【实用攻略】
  🚗1日游玩行程建议：拉萨-羊湖-普莫雍措-拉萨
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  📍位置：西藏自治区山南市浪卡子县东南方向58.4公里处普马江塘乡境内
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  🚌交通：建议包车或者跟团前往
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  🎫门票：免费
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  ⏰最佳观赏时间：每年1月中旬至2月下旬，特别是中午光线充足，冰面会特别蔚蓝，顺光角度拍摄最佳。
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  📷图片来自游侠客领队，未经授权不可盗用，违者必究
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  西藏旅游|西藏旅行|西藏攻略|拉萨|羊卓雍措|普莫雍措|普莫雍措攻略|布达拉宫|圣象天门
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  我们是游侠客旅行，专注主题旅行，探索小众目的地！还会组织超多周边游、休闲游、户外游、摄影游、定制游…
  ❤️记得关注我呀！

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  白白不白_240 2020-08-15 18:15

  上海-拉萨：Z165火车乘搭准备看这一篇就够了不愧是最美火车路线，全程风景美不胜收
  从西安出发，4个人软卧、2个大寸行李箱➕1个登机箱➕几个小拎袋、全程32小时、分享一路的总结
  🔹【P3】西安到西宁的列车，床铺下可以塞得下大号行李箱🧳小号行李箱可以放在卧铺上方置物架，床铺也算得上干净，有洁癖的最好带上一次性卧铺三件套。
  🔹【P4】西宁转有氧列车，相对来说空间狭小点。床铺下方塞不下任何型号的行李箱💔只能放鞋和小袋。上铺上方置物架也只能放小型行李箱。参考了其他包厢的旅友们，放在床尾、放在餐桌下、踩着、放列车门口😞
  我们箱子太大了，最后是倒着侧放在餐桌下方一个，门口放一个，安全起见晚上睡觉又把箱子拉回来了。建议还是别放在过道，过道很狭窄。
  🔹有氧列车有供养口，可以问列车员拿管子吸氧，不到非常难受不建议列车上就开始吸氧。换有氧列车后全程也在适当供养让大家慢慢适应。好在出发前准备的很好，我和朋友和她父母都没有出现太大的高反现象，下一篇攻略会写关于高反和整个行程出发前的准备
  🔹【P8】这个多功能分插实在太实用了！一个包间四个人，各类准备都需要充电🔋有它太方便了
  🔹【P8】这个水杯被叔叔阿姨一直夸！矿泉水倒进去45、55、100度三个档位调节，烧水很快方便卫生，这趟行程喝水🚰、方便火锅全靠它。唯一不足就是容量小
  🔹火车上矿泉水5/瓶、换有氧列车后10/瓶；真的要多喝热水！有效缓解高反且很干燥，我就睡觉被渴醒几次
  🔹火车上的饭盒听说过难吃，不信邪试了还真的又贵又难吃😅【P9】还好我们带足了自热米饭🍚方便火锅🍲推选开小灶米饭，每一个口味都不错
  🔹抽纸一定记得带两包，全程吃吃喝喝上厕所用的还挺快。还有湿纸巾也备上
  🔹火车上不能洗澡，自备洗漱用品、一次性内裤🩲私密湿巾、卸妆巾、洗脸巾还可以搽身体、选一件宽松舒适的衣服当睡衣也不用特地带睡衣
  🔹U型枕真给了我一个舒适的睡眠💤
  🔹出发前准备个袋子，把要吃的要用的都分装开来，因为火车上空间小，箱子开开关关的真的很麻烦。
  🔹药包❗️出发前整理的药包，途中一定用得上。中途我不舒服喝了葡萄糖吃了保济丸还喝了藿香正气水都没用，恶心难受很想吐！一度以为自己高反了但是没有头晕的感觉，然后发现我这个晕车体制晕火车了😅贴上了晕车贴没一会就上蹿下跳了
  🔹擦玻璃 看上去很蠢的行为，但换有氧列车的时候把我们包间里外的玻璃都用湿巾➕纸巾🧻来回擦了一遍 拍照真的清晰多了～（发现还挺多人这么做的）

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  MYUNCOLINE 2021-06-15 18:27

  女生一个人坐火车去西藏｜经验分享下💰费用：十天总花费约6000（包含往返路费及住宿，去火车，回飞机）
  🏠住宿：西藏的酒店一般都会有电热毯和暖气以及加湿器，所以屋里完全不会冷。到达当天晚上我想好好休息适应一下环境，所以就提前几天就订好了酒店式民宿的标间。
  1⃣️青之墨藏式花园酒店：125实惠大床房，地理位置稍微有点偏，但内景布置和条件设施都很不错，老板人也很好。
  2⃣️古藏殊华：588一晚大床房，豪华型酒店，可能是最有特色的西藏民宿，里面是弥散式供养，不用担心高反啥的，景色外面看着一般，但一到晚上进去，真的是惊艳！灯光真的是绝了，但一晚上价格还是比较高的，建议可以和小伙伴拼房住一晚体验一下就可。
  3⃣️五年一班青年旅社：大概住了6晚，60一晚，四人间，实惠经济型，住宿条件卫生都很不错，位置在八廓街附近，很方便。
  👔携带衣物：我去的时候是5月10号，西藏那边还是比较冷的，早上和晚上等于内地的冬天，但是一到中午出太阳就像又到了春天一样，一天经历了四季，所以厚衣服一定要带上！
  ✅必带物品：护手霜、润唇膏、晕车贴、保温杯、降火药、保湿水、面膜
  🚴‍♀️交通：西藏的公交车1r/次，不能扫码，需要携带零钱。在西藏不建议打滴滴，直接叫出租车会比滴滴便宜。西藏市区的电动车随处可见，扫码就可以租，app上面有活动，买一个卡划算很多，有小电驴去哪都很方便。
  🔍参团：来西藏不建议全程抱团，我感觉这样好没自由，想去哪个今后的，可以提前一天在网上订就行，很多一日和两日的，都很方便也很实惠，没有啥隐形消费，旅车上坐车要坐左边哦！
  📷写真：基本集中在八廓街那块地方，价格差不多都是399一套，十张精修照片，去之前我还很纠结选择哪一个，但拍了才发现其实基本都千篇一律，所以也不必太纠结选择哪一家，意义到了就好啦！
  必去：布达拉宫、羊湖、扎基寺、珠峰大本营
  游玩路线：
  Day1⃣️：西宁➡️拉萨（火车票🎫808软卧下铺）
  Day2⃣️：休息
  到达拉萨是当天晚上七点多
  Day3⃣️：八廓街➡️喝甜茶➡️药王山观景台➡️布达拉宫广场
  Day4⃣️：扎基寺➡️拍写真
  Day5⃣️：布达拉宫➡️大昭寺
  Day6⃣️～9⃣️：珠峰四日行，途径羊湖、卡若拉冰川、日喀则市
  Day1⃣️0⃣️：市区闲逛➡️机场
  不得不说，西藏是一个去了还想去的地方，从向往到敬畏，或许下一次来也有不一样的感受吧～希望你们都能找到自己的快乐和自由！谢谢你们看完😘

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  爱客纯玩 2021-06-03 14:06

  青藏线自驾游攻略，到底应该怎么玩？🎁对于自驾西藏的朋友来说，川藏线适合进藏游，那么青藏线便适合出藏游了，今天，本文重点讲讲青藏线是什么样子吧？
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  青藏线是指从西藏拉萨到青海西宁这一段公路，全程约1923公里，沿途的景观主要以连绵的雪山、荒凉辽阔的草原为主，景色虽没有川藏线那么丰富多样，却也有独特的旅行体验，通常4-5天可以走完。
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  ❤️推荐线路
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  ⭐️Day1：拉萨-纳木措-当雄-安多
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  建议7-8点出发，首先途径羊八井地热温泉，前往被称为三大圣湖之一的纳木错，远眺巍峨念青唐古拉雪山，驰骋壮美迷人藏北草原。青藏线上海拔都挺高的，晚上建议住有氧房。
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  ⭐️Day2：安多-唐古拉山口-沱沱河-昆仑山-格尔木
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  务必早起，预计驾车时间13个小时以上。翻过海拔5130M的唐古拉山口，离开西藏北大门进入了青海境内沱沱河，这里有“长江第一桥”之称的长江源特大桥，穿越可可西里保护区，有幸看到藏羚羊、野驴、藏原羚、藏狐等国家级保护野生动物。在藏羚羊观景台远眺玉珠峰，之后途径索南达杰保护站，之后再去到风火山口、昆仑山口等地，最后抵达格尔木。
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  🎈说明：你可能会问这一天行程为什么那么赶，其实是可以在沱沱河住的，但沱沱河住宿条件并不好，海拔非常高，睡不好，还担心高反，很多人不想在这里住宿。因而，不得不继续驾驶前往格尔木。
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  ⭐️Day3：格尔木-都兰-茶卡盐湖-青海湖
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  今天行程前半段为高速公路，到茶卡镇后下高速，留充足的时间游玩茶卡盐湖，下午继续前往青海湖畔，如果想看青海湖日出，可以入住黑马河。如果想住宿条件好一些，可以住在二郎剑景区附近。
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  ⭐️Day4：青海湖-日月山-西宁
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  清晨起来，再次来到青海湖畔，欣赏美丽的日出。晨曦未露之时，周围还些许黑暗，静待水天相接的湖泊逐渐亮起来，白云渐渐被染上了金色的光芒，湖面泛着波纹，波光粼粼，令人如痴如醉。欣赏完日出，我们就要驾车前往西宁，结束旅程。
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  总结：其实青藏线能有一次自驾体验，挺好，多次走实在不用。如果想轻松一些，还可以改成5天；
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  ⭐️Day1：拉萨-纳木措-当雄-那曲
  ⭐️Day2：那曲-安多-唐古拉山口-沱沱河
  ⭐️Day3：沱沱河-五道梁-西大滩-格尔木
  ⭐️Day4：格尔木-都兰-茶卡盐湖-青海湖
  ⭐️Day5：青海湖-日月山-西宁
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  🔍如果是计划川进青出，可以看看我另外一篇攻略🐱，关于青出，有哪些不熟悉的，可以咨询我！

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  小白的旅行日记 03-15 17:25

  多次前往拉萨，我总结出了拍布宫的超绝机位🚗提到拉萨，最出名的肯定就是布达拉宫了，但来都来了，怎么能不去拍一些美美的照片呢。经过我多次前往拉萨进行拍摄，最终从近十个机位中挑选出四个最佳点位，保证拍出来的照片都超绝‼️
  📍图1～3是在拉萨纳金路希尔顿欢朋酒店的楼顶进行拍摄，不住店也是可以进的，但是要低调些，不要打扰他人休息，直接坐电梯到最顶层，然后走一层楼梯就可以上去了，一定要注意安全⚠️
  ✨推荐在日出前前往，这样即可以拍到蓝调时刻的静谧，又可以拍到第一缕阳光照在上面时的辉煌。
  📍图4～5是在拉萨南山公园进行拍摄，进入公园后按照步行通道上山，会看到一个玻璃观景平台，继续往上行走50m左右的位置，就可以拍到如图的样子了。
  ✨傍晚时分为最佳拍摄时间，可以看到太阳一点点落下，可以拍到阳光逐渐远离拉萨城的变化过程。
  📍图6是在圣途客栈(大昭寺八廓街店)的楼顶拍摄，这个青旅的楼顶是开放式的，可以喝茶聊天观光等等，不收费的，上到楼顶就可以看到布宫了。
  ✨同样推荐日出时或者傍晚时前往拍摄，可以记录到辉煌的宫殿被阳光照成金黄色，很好看
  📍图7～9是在星月菩提咖啡馆楼顶平台进行拍摄，这个机位是属于比较偏网红的，楼顶也布置了很多适合拍照的小道具，但需要消费才可以上楼顶，最便宜的是一杯30多的牛奶，可以当做是门票吧。
  ✨在这个楼顶拍摄不管是白天还是夜晚都很出片，适合拍一些人与布宫的合影，夜晚时还可以拍到布宫灯光逐渐亮起，楼顶也有一些灯光，不会把人拍的死黑。
  📷以上就是推荐给大家拍摄布达拉宫的超绝机位啦，记得拍摄的同时一定要注意安全哦，祝大家取得大片！
  如果文中有没提到的其他出片机位，欢迎大家在评论区补充👀

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  CY_7247 2021-04-28 10:25

  ｜拉萨｜ 绝美哲蚌寺～义工日常的一天～
  哲蚌寺 距离八廓街半小时车程 门票60 不用身份证
  最好三点半之前去 三点半之后一些小殿会关
  门口距离哲蚌寺还有20分钟路程 建议自己开车上去或者在门口搭别人的车上去 （电动车不能骑进去）嗯～没了😬

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  踹球_7799 2020-07-11 16:48

  上海到拉萨，48小时，一个人的火车之旅。七月某一天，刷到了一条上海直达拉萨的火车抖音。
  心血来潮，加上一直有去拉萨这个想法，于是，
  查票，买票，出发。
  为了让旅途更具体验感，特地买了始发站上海的票。
  没有选择飞机，是因为飞机旅行毫无体验感。
  上海直达拉萨z164，每天一例，晚上准点驶出。
  这里要说明一下，虽然火车写的是直达拉萨，其实在西宁站需要换车，车次自动变成z165。因为西宁出发，就要经过唐古拉山，可可西里，那曲等高海拔地区。换的车具备增氧设备。换车只需要按原座次直接转移即可。
  旅途全长48小时，基本上很少晚点，电气化的火车，准点率还是很高的。图2，图3是在唐古拉山和可可西里附近拍摄的照片。
  在旅程的第二个早上6.30左右，火车就会到达唐古拉山，这个时候可以看到延绵的雪山。到7.30左右，驶过可可西里地区，可以看到藏羚羊，还有一些湖泊，牦牛。
  身体素质好的人，一直到海拔5000米的唐古拉山，也不会有太大的高原反应。这里要说明下，火车卧铺床头都有独立供养设备。可以自己决定用不用。这个时候我一点高反的感觉也没有，一直到下降海拔4000米后的那曲，开始出现轻微脑涨。到拉萨站下的时候，头疼的厉害，感觉就像喝醉了酒一样难受，有点想吐。然后我就回酒店了。
  注意：第一天不要洗澡。原理就是，洗澡一会缺氧二会导致身体机理保护，血液向上，头晕，手麻等。
  我住的酒店是江苏大道的圣地天堂洲际饭店，酒店里有供氧设备，每个房间都有800左右一晚。选择这个酒店，一个方面是江苏大道比较亲切，因为我是江苏人…另外简单看了下房间有供氧（其他酒店有些也有的）。
  关于车票。这例火车有硬座，硬卧，高软，不同价格。基本上从300多到1300左右。如果没有旅行，火车经历，劝各位同学不要轻易尝试票价最低的硬座…估计人到拉萨没有高反人也快不行了…
  硬卧和软卧基本没什么太大的区别，区别就是硬卧中间有一层，如果你可以买到下铺，区别确实不大。
  硬卧6人一间，软卧4人一间。下铺可以在携程抢。关于准备：各类药品（感冒药止疼药创口贴等），红景天，葡萄糖，藿香正气液，维生素c等增强抵抗力。这个季节去拉萨基本上只需要带两件冲锋衣，如果需要去高海拔地区（纳木措，珠峰大本营）可以带好棉服。基本上这里当地早晚冷，风大，白天热，紫外线很强。防晒要做好。火车上最好自备充电宝，我带了一个ipad一个手机，三个充电宝刚够用。拉萨租车很方便，霸道一天1000元。也可以租车租司机。

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  不止旅行 2020-10-10 15:11

  纳木措和圣象天门的旅游攻略详细版纳木措和圣象天门两个景点挨在一起，但是分属不同的景区
  ·
  1️⃣门票
  纳木措🎫120
  圣象天门🎫80
  2️⃣开放时间：全天
  ps.只去圣象天门的话可以不用买纳木措的门票噢～
  ·
  ✈️怎么前往？
  1、🚌跟团（因为没有公共交通）
  常规的纳木措一日游的线路都是一样的👇
  拉萨—念青唐古拉山—那根拉山—纳木措—扎西半岛—拉萨
  ⚠️各大网站都有一日游，但是请注意❕
  👉只有一天的时间没有办法去圣象天门
  👉去圣象天门需要2天，单边车程6-7小时
  👉纳木措单边车程5小时，如果觉得一天很累的话，可以参加选择在纳木措住1晚。
  2、自驾🚗
  纳木措自驾很简单，到现场买票就可以啦
  ⚠️去圣象天门的话需要提前预约门票，一定要预约，不然进不去
  圣象天门每天限流300人，提前预约！！！
  ·
  ⛺️住宿条件
  👉纳木措：基本为湖边活动板房，距离湖边都很近，步行就能到；近两年也有新开的客栈，但是住宿条件要有多好肯定是没有的。洁癖慎住！
  👉圣象天门：常规都是住大通铺，男女不分，有条件的可以升级住房车，最多不会超过1000一台房车，一台房车可以住4人。
  🍜用餐🍴
  当地有餐厅可以炒菜，也有泡面，价格高，都是川味，建议自带零食

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  亮子_482 2021-01-12 18:50

  一生中一定要有一次的“冈仁波齐转山”如果说来西藏必去的地方一定是阿里了，而阿里地区必去的就是“冈仁波齐”。
  
  相传有三百六十位藏族本教神灵居住在冈仁波齐，绕着他转一圈，可洗清今生罪孽，转山十二圈可免受地狱之苦，而绕冈仁波齐转108圈可“今世成佛”。
  
  注：藏传佛教认为在释迦摩尼诞生的马年转冈仁波齐一圈，可以增加一轮十二倍的功德，相当于平常年份的十三圈。
  
  🏔关于冈仁波齐转山：图九有地图，刚开始转山一般都是先转外圈13圈，才去转内圈（内圈落石较多，谨慎前往，注意安全）
  
  🏔关于时间：转山最好时间是4月份-10月。
  
  🏔关于时长：（1）长期户外的人一般早上5点出发晚上23点前可以结束。 （2）平常体力较好的两天差不多可以结束，建议住一晚可以看一下日照金山（3）体力平常的三天。高原反应严重的千万别去转，安全重要。全程52公里左右，最高海报5700米。
  
  🏔关于准备：
  /证件：身份证边防证必须带上，去阿里必须要边防证
  / 路上石头太尖锐，鞋子尽量选择比较厚的户外鞋
  / 紫外线太强所以帽子手套、眼镜、防晒霜这些一定要备
  / 防止过程中高反登山杖、葡萄糖注射液、氧气瓶得时刻备着。
  /衣物：早晚冈仁波齐的气温比较低，建议带上羽绒服、冲锋衣、冲锋裤等保暖性较好的衣服，裤子以宽松的为宜，雨衣备上一件。
  
  🏔关于补给：出发带一点水一点面包，一路上都有补给站、东西也不贵泡面10块 水5块。如果走不动了可以先在山上休息，住宿80¥左右。
  
  🏔关于山上住宿：一般都是床位，几十块钱一个人，女孩子爱干净的可以准备个隔脏被套。
  
  🏔关于门票：现在好像要150¥的门票钱
  
  🏔关于边防证：（1）一个人办是四百元，建议可以一辆车四个人一起办也是400元。（2）可以让户籍所在地开一张证明，然后派出所盖章，传真到你那边，然后你拿去窗口处理。（3）自己在出发西藏前在身份证户籍所在地派出所办理，可以免费办理一个月、三个月、半年、一年有效期的边防证。

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  小橙子在路上 2023-06-13 17:33

  21岁独自去了拉萨｜攻略 勇敢的人先享受世界二十一岁最勇敢的事就是转阴第一天就买了去拉萨的票，已经回来大半年了，拖了很久的攻略，下面是缩略版，碎碎念版看图片。（补了一张写真的妆造，超级满意！）
  注意⚠️：别相信评论那个2k的暗广，有好几条一模一样的评论❗️❗️❗️
  👔篇：
  1️⃣️冲锋衣（早晚温差很大）
  2️⃣帽子：到西藏少洗头，还能防风哈哈
  4️⃣便携的洗漱用品（西藏的住宿条件都一般，青旅没有牙膏，洗发水之类的，在然乌镇的酒店甚至遇到了过期两年的洗发水😂）
  3️⃣个人用品：一次性内裤、浴巾（真的很方便），洗脸巾，墨镜（紫外线很强），防晒霜，纸巾，唇膏（西藏太干了），护肤品化妆品最好带瓶装，挤压式的容易高反），充电宝
  💊篇：
  葡萄糖、红景天、氧气、布洛芬
  住宿：
  1️⃣️遇见藏地
  2️⃣艺选安来
  拍布达拉宫机位：
  1️⃣️ 八廓潮流时代广场的天桥：日落或者夜景
  2️⃣星月菩提咖啡：可以在天台晒太阳哈哈哈
  3️⃣平措康桑观景酒店：离布宫很近
  吃：
  1️⃣️那玛瑟德餐厅：吃尼泊尔餐的地方
  2️⃣哇塞精品餐饮馆：吃牦牛肉火锅的店
  3️⃣老光明甜茶馆
  
  ⚠️最后有卖特产注意事项，别被坑啦

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  拾安_4709 2021-06-05 13:43

  拉萨排名第一的火锅店｜服务不输海底捞拉萨有11家分店，林芝也有2家店。我去的是在八廓街附近的一家，装修很藏式的风格，服务员也大多是藏族的。这里的甜茶是免费的、服务员一直热情的给倒甜茶，说免费的让我们使劲喝。火锅不错、鸡汤清汤喝也非常好喝，最主要的是服务真的不错，跟我们说在拉萨需要帮忙，或者想喝甜茶随时来，都免费！怪不得有来过的朋友说，海底捞可以不用来拉萨了。期间藏族的服务员小哥哥还给我们唱歌表演。体验感非常不错，值得来！

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  拉萨小蜜蜂 2019-10-25 12:13

  拉萨探店 陈坤周迅每次来西藏都会去的餐厅补充：不好意思大家😞我找到比这家好吃的川菜了，一家自贡盐帮菜，就在金谷饭店对面，他们家的牛蛙和鳝鱼绝了 环境肯定是没有吖拉索好，但是味道更加正宗一点，份量也会大一点👍👍👍吖拉索环境还是不错的哈～各有各的招牌菜！自贡盐帮菜就是纯川菜，吖啦索结合了藏式的菜，有创新
  
  店名：吖啦索（陈坤周迅每次来西藏都会去的餐厅）
  位置在大昭寺外面小巷子里，牌子也是小小的，要跟导航走哦～
  四个人四菜一汤，空盘了！没有一道菜是踩雷的，味道偏辣[调皮]上菜速度也是非常快的！
  |秘制凉拌鲫鱼（陈坤周迅最爱）^必点！[调皮]特别够味，吃光光啦，很辣，不能吃辣的注意哦～
  |茉莉花炒藏鸡蛋^第一次吃，炒鸡蛋中带有一点淡淡的茉莉花味，推荐的
  |辣汁千叶豆腐^很大一份，味道很足
  还有一个火爆猪肝，就是普通的火爆猪肝，挺好吃的不踩雷哦
  酸菜粉丝汤是酸辣口味的，放了很多泡椒，很辣，喜欢清淡口味汤的慎点！
  不同于一般的网红店，这家店值得尝试，是目前为止吃过最好吃的川菜店，店内环境也很好哦～👍
  别忘了大众点评上买优惠券嘻嘻

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