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  DENG_6270 2020-07-12 12:09

  卡若拉冰川看雪山 西藏拉萨攻略 拍照 必去从拉萨市区包车大约3.5小时到达卡若拉冰川🏔️
  🌟可以选择羊湖（羊卓雍措）— 卡若拉冰川 — 拉萨的路线，一天可以玩完，包车两个地方是700元
  卡若拉冰川很冷，一定要带厚衣服和围巾帽子，穿马丁靴很方便。有时候会下一会儿雨雪
  🌟如果要爬上去需要门票50元🎫可以还价，我们三个人买了两张票，司机不用买票（不过听司机说不从羊湖的路走可以逃票）
  🌟冰山并没有想象中的白但还是很震撼，上去之后有红色的栈道，需要徒步爬上去，有小亭子拍照很好看，栈道是“之”字形很长，不过体力不好的人爬不到顶（我们就是😭）。估计跟爬布达拉宫差不多
  🌟去卡若拉冰川的路上会有区间测速，所以在等时间的时候可以下车拍拍照，背景很荒但可以拍荒野大片哈哈哈哈，适合会凹造型的姐妹👭

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  无敌小白兔 2020-10-16 16:11

  【西藏】正在消失的卡若拉冰川（附攻略）🏔在乃钦康桑峰（7191米）的南坡上，巨大的卡若拉冰川从山顶云雾缥缈处，延伸到离公路不远处，在阳光的照射下，又如一条巨大的哈达，覆盖在山峦上。
  📽有许多电影都曾在此取景，然而可惜的是电影《红河谷》拍摄时，用炸药炸出的那个三角形缺口，永远不会再愈合了。而温室效应的加剧，也让卡若拉冰川逐年退行。现在的卡若拉与五年前我所看到的相比，至少又退行了不少。😣
  👉【推荐行程】
  D1：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则D2：日喀则-扎什伦布寺-拉萨
  【最佳时间】
  四季皆宜，个人最喜欢冬季，冰川看起来比较干净
  【门票】
  💎羊湖120RMB（不在观景台可免）
  💎卡若拉冰川 50RMB（路边路过不停即可看到，不建议买门票，土豪除外）
  💎扎什伦布寺100RMB
  【Tips】
  💡10月15日起，西藏又启动了冬游计划，好多地方半票和免票，真的是超级省钱，冬季人相对较少，风景也美到逆天。
  💡西藏平均海拔较高，建议行程不要太紧张，前三天尽量慢慢行动，不要高估自己。
  💡高反不可怕，熬过3天一般也就没什么事儿了，重点是前三天不要放弃自己。
  💡不要过分依赖氧气，不到万不得已不要抱着氧气瓶，这玩意儿有瘾，吸过放不下。
  💡入秋之后入藏就要备上厚衣服了，虽然白天阳光下还是比较温暖的，但是夜间可能瞬间降到零下。

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  林鹿儿 2020-07-03 12:40

  拉萨/羊卓雍措/卡若拉冰川/一日游这个是我们第一天出发在路上经过的两个景点（我们的目的地是珠穆朗玛峰，可以推荐一日游的宝宝 可以当天拉萨来回！）
  羊卓雍措（YamdrokTso），有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。 主要位于西藏山南市浪卡子县，中段在浪卡子县与贡嘎县之间，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675km²，湖面海拔4,441米。（羊湖有3个观景台，每个收费不一样。我们是在第二个光景台 就收取5块钱的停车费）这里不是很冷，就穿薄外套就🉑️
  从羊卓雍错出来后，跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米，在山口北面5600米左右的地带，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川。（我们的图片就是在路上拍的。没有进去里面）冰川这里会比较冷，建议带个厚一点的外套 （还有就是冰川这边海拔高，建议备足氧气）

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  一颗精神分裂的 2021-06-18 18:47

  日喀则｜卡若拉冰川 避坑指南一天的行程是
  拉萨-羊卓雍错-卡若拉冰川-日喀则市区
  从羊卓雍错往卡若拉冰川走
  一路的景色真的绝美 行驶车辆不多
  很宁静 很缓和的心情
  导航上显示还有5km就到卡若拉冰川
  这时便经过一处桥梁 会有些车辆停在路边拍照
  这个角度刚好可以看到冰川的侧面
  我们看到如此情况也停下车
  这时有两个藏民走我们车旁
  告诉我们把车停在这里 从这里可以直接上去冰川
  我问收停车费吗？
  藏民回答说不用 还把冰川的湖泊照片给我们看 还是继续说着从这里上去就可以
  我和我老公半信半疑
  信的是看到冰川的侧面 这里又停了5.6台车
  不信的是明明导航写着还有5公里 而且藏民这么热情引导我们 不科学
  但最后我们还是收拾了下随身物品下了车 往冰川入口走（大概100米）
  走到半路 我先生告诉我说前面有指示牌🪧写着非景区入口 不得进入
  这是两个藏民一直在旁边说“从这里过去就可以”
  我鬼使神差的回头望了下
  看到不远处的公路边有个路牌🪧“卡若拉冰川5KM”
  我和我先生细语讨论说“不对劲，赶紧撤，快，快走”
  我们赶紧掉头往回走，甚至是小跑。很害怕两个藏民追上来捉住我俩打劫😂
  赶紧上车开车溜了
  跟着导航开了5KM，看到穿着反光服的工作人员，嗯，来到正规的景区入口了😂
  门票：50/人
  我问反光服大哥，前面5公里的景区入口是真的吗？
  大哥：那是假的，那些藏民让你买石头！
  我说石头要多少钱，不买会怎样？
  大哥：几百块一颗，不买不给你下来
  
  顿时后侧一凉，幸好及时机智，不然得损失个一千几百大洋😅
  朋友们去卡若拉冰川一定要注意避坑呀！
  
  卡若拉冰川虽没有米拉冰川壮观，但应该算是最容易到达，并且不用徒步2公里的冰川啦。

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  一只桃桃 2020-11-07 21:33

  西藏-卡若拉冰川卡若拉冰川行程和羊湖是同一天哦～所以很省时间
  一直想要去冰川看看 奈何时间不够 卡若拉冰川是离拉萨最近的冰川 司机说因为气候原因现在只剩下四分之一 只能看到部分积雪了（好可惜
  珠峰大本营也因为环境问题后撤了 所以想去的地方一定要尽快行动呀～
  全套白色拍出来很干净的感觉 带风衣去感觉也不错呢

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  年_3411 2021-06-23 10:48

  西藏日喀则｜卡若拉冰川从前西藏在心中 现在西藏在路上
  拉萨市区出发到卡若拉冰川开车差不多三四个小时左右，真的很壮观！
  到了把车停下面 然后爬上去差不多一千米左右
  边吸氧边往上爬 走一会歇一会 头痛的感觉要炸了
  为了近距离看还是努力爬了上去
  这么一段我吸了三瓶氧气 我高反实在有点严重
  “身体在地狱 眼睛在天堂”
  海拔5040米
  大家去的话一定要戴帽子哦 穿上外套
  因为风实在有点大 会吹的头很痛
  （对了我们本来打算去40号冰川，现在不让去啦）
  🎫门票：💰50元
  🕐时间：9:00–17:00

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  罐头开了 2020-07-16 10:07

  西藏｜卡若拉冰川眼睛在天堂 身体在地狱
  图上的这个冰川其实不是真正的卡若拉冰川 卡若拉冰川是收费的 门票💰50 而且要爬40分钟才能到最高的观景台上面 海拔5100
  我去的这个 是在卡若拉冰川旁边 拐个弯就到了 这里人很少 但是也是有游客来的 这个地方也是个没开发的景区 路不是特别好走 但是走上去以后是图上这样的 🈶️湖🈶️冰川 个人觉得是个很出片的地方 而且并不比在卡若拉冰川差
  爬这里大概20多分钟吧 如果不高反的人可以更快 我实在是遭不住这个高反 走一会儿得休息一下
  这个我觉得是很值得去看看的 因为用眼睛看到的 真的没办法用相机记录下来
  拍摄：iphone 11
  调色：vsco

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  西风漂流了 2021-03-19 13:31

  川藏线318 第6天 ️危险的72拐第六天了，今天跑了接近400公里
  前面的路是高，今天走的路是高➕险
  大家如果驾驶技术不过硬，千万别走318来，只针对新手司机哈，路都好走，就是有些山路特别高，掉下去就万劫不复😅
  从康定出发的每一天，几乎都能在路边看到因为车祸废弃的车辆，每段路都有。
  图片看起来这些山可能不高，亲眼看到才知道有多高。
  今天离加油站五公里，又没油了，招车到加油站买了油，又招车回放车的地方。[捂脸]
  真的是人在囧途。
  明天八宿➡️波密 争取到林芝。

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  藏客旅行 2020-12-27 11:20

  廓琼岗日 | 这个冰川小白也可以挑战攀西藏小众冰川：廓琼岗日，假装在冰岛系列，保姆级攻略奉上~
  ⁃
  ☞海拔：5600米
  高于珠峰大本营的海拔，走五步喘五步，心跳呼吸都加速
  ☞唯一
  离拉萨最近的冰川，也是目前西藏唯一可以攀爬的冰川
  ❄️冰的宇宙
  冰川、冰块、冰原、冰湖，藏着你想象不到的震撼和魅力
  ⛸难度：★★★
  攀登难度较低，坡度比较平缓，可以挑战自我的人生巅峰，一路爬到6000米的高度
  👟160公里
  距离拉萨160公里，大约2.5小时车程，拉萨出发可一日往返
  🚗用车
  需要越野车出行，无法自驾，进入景区有有一段搓板路
  并且入冬后道路可能结冰，要装备轮胎防滑链才能进景区
  👜装备
  登山杖、冰爪、防寒防水大衣、帽子、围脖、手套、暖宝宝、登山靴
  💳门票
  149元/人
  ♨️温泉
  廓琼岗日和羊八井温泉也很近，玩完冰川可以去泡温泉哦
  ⁃

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  不用记起的人 2021-04-23 16:43

  西藏山南库拉岗日轻徒步第四次来西藏，这次主要来解锁库拉岗日徒步。徒步路线有好几条，如果是徒步小白，可以跟我一样，选择最简单最经典的白马琳措右边步道上去，就能拍出酷酷的大片。我们的天气很糟糕，也是领队说他遇到最差的一次，只徒步到三分之二处被迫提前下撤。路线：第一天：拉萨-洛扎县（可走羊湖东线）途径日托寺，普莫雍措，晚上住宿洛扎县。第二天：洛扎县到徒步起点（最近暂时桥断，需要绕路单程多40分钟）。尽量吃饱了早出发，天气更稳定。我们就从多云好天气走到了飘小雪，乌云密布，没去最高点飞到无人机，没看到库拉岗日主峰，比较遗憾。晚上继续住宿洛扎县。第三天：羊湖西线（常规路线）回到拉萨。最佳徒步时间：2.3月，天气更稳定，且山上雪更多，风小还能看到湖中雪山倒影。4月份的普莫雍措已经看不到蓝冰，开始慢慢融化，冬天来可以看到蓝冰哦。装备：虽然我是徒步小白，但是装备还是齐全，登山鞋，冲锋衣，抓绒，登山杖，真的会让你省特别多力。所以我都轻松上去。海拔：4500-4700。除了踹气，一切正常，没有什么高反。（我提前飞过来在拉萨玩了几天）。时长：一路拍照玩耍到三分之二处也就2小时。下去20分钟。所以这条徒步路线几乎适应所有新手，难度不大，还能拍大片。

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  SunRan_2438 2021-05-04 18:47

  来古冰川 我哭了5月的来古冰川 已经融化的差不多了
  根本没有国内小冰岛的感觉😞
  下次要冬天过来！风景还是很美的
  骑马进去不会很累 但风沙大！太阳巨晒
  记得做好防护！骑马200r来回6km
  冰川只有一小丢 只能远观

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  小月亮_3347 2023-08-03 10:26

  八廓街游玩、避坑小tips八廓街是核心走道，有礼仪遵循。大家游玩需要注意一些什么呢？又有哪些打卡拍照值得去的地方呢？👇
  ➡️顺时针走
  到了八廓街，大家注意顺时针跟着人群走。在藏区，他们对于转经和行走的顺序都是很有要求，他们讲究一个顺时针，所以你在八廓街走路，建议顺时针这么走下去逛。
  ➡️📷拍人记得经过同意
  在八廓街有很多朝拜的人，贸然拍摄是对仪式的一种不尊重，很容易引发不必要争执。如果你觉得对方的气质吸引你，建议沟通取得同意后再进行拍摄。
  ➡️拍写真注意避坑
  在八廓街走一路就会被旅拍店的老板喊一路，让你去拍写真，如果自己有需要想拍是可以的，毕竟好不容易来一次，谁不想有美美的照片。这边的价格不等，从299、399、499、599。注意:
  ❗1.️问清楚化妆有无隐形消费：拍之前问一下费用包含那一些，有些别看价格低，但是化妆贴假睫毛需要加钱，加假发需要加钱……
  ❗️2.问清楚底片多少张，是否全送，有多少张精修，多久能拿到精修图。
  ❗️3.问清楚服装有几套。
  ➡️拍照打卡位置推荐
  （1）转经筒：在八廓街有一排转经筒，适合拍照打卡。
  （2）玛吉阿米：门口非常适合拍照，藏式风格一整面墙，拍出来也很好看。
  （3）一寸欢喜：这家写着“西藏”的窗户是必打卡了，还有文艺满满的涂鸦门，另外“藏式潘多拉手链”也在这里，30-60几一颗珠子，自选搭配。想要独一无二的藏式手链一定要来这家看看。我也在这家买了一根项链，特别喜欢，款式很特别。推荐
  （4）觅世：红色的涂鸦门拍照很显白，很有藏式配色的特点。
  （5）阿刁奶茶：随便找个店铺买一个经典款奶茶就行，好喝，拍照时又出片，手上那点东西不会让自己太尴尬。
  （6）木如藏艺：有一个面具女孩的涂鸦门。
  ➡️纪念小商品怎么买：
  基本上大多的八廓街礼品店，里面的工艺品，绝大多数都是来自于义乌小商品市场的，拿价特别便宜，大家一定注意砍价，不要被骗了。看到价格合适的可以买点带回去给朋友做纪念。贵的一定要分辨真假再购买。
  在八廓街逛累了，可以试试就在八廓街里面的牦牛火锅。挺好吃，酸汤锅味道好。

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  哈比带你看世界 2021-06-16 01:22

  国内｜10天318川藏线详细攻略·成都-西藏山川、雪山、垭口、峡谷
  森林、湖泊、草原、星空
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  🏷️【川藏线·标签】
  🔹中国人的景观大道之称的川藏线
  🔹摄影天堂新都桥、见证红色文化历史的泸定桥
  🔹情歌之乡康定、世界高城·丁真故乡理塘
  🔹水蓝色星球上最后一片净土稻城亚丁
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  🗺【关于行程线路】
  🔸D1：成都→泸定→海螺沟(280km/约5小时)
  海拔：580 ~ 1600 米
  景点： 二郎山隧道、 泸定桥、贡嘎山日落
  住宿：磨西镇
  .
  🔸D2：海螺沟→康定→新都桥(200km/约6小时)
  海拔：2500 ~ 3900米
  景点： 海螺沟、 红石公园、 折多山、 新都桥
  住宿：新都桥
  .
  🔸D3：新都桥→理塘→稻城(342km/约6小时)
  海拔：3630 ~ 4041米
  景点： 天路十八弯、 毛垭草原、 海子山、 兔儿山
  住宿：新都桥
  .
  🔸D4：稻城→亚丁景区→亚丁一日游(10km)
  海拔：2800 ~ 4108米
  景点： 牛奶海、 珍珠海、 五色海、央迈勇、仙乃日、夏诺多吉、亚丁星空
  住宿：香格里拉镇
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  🔸D5：香格里拉镇→稻城→芒康(490km/约10小时)
  海拔：2800 ~ 4685米
  景点：稻城风光、杜鹃花谷、海子山、毛垭草原、 姊妹湖、 金沙江、宗拉山
  住宿：芒康
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  🔸D6：芒康→左贡→八宿(348km/约8小时)
  海拔：2800 ~ 5008 米
  景点： 澜沧江、觉巴山、东达山、邦达草原、 怒江72拐、多拉神山
  住宿：八宿
  .
  🔸D7：八宿→然乌→波密(228km/约6小时)
  海拔：2800 ~ 3900 米
  景点： 然乌湖、 米堆冰川、 帕隆藏布江
  住宿：波密
  .
  🔸D8：波密→鲁朗→林芝(229km/约5小时)
  海拔：2800 ~ 4702 米
  景点：帕龙藏布江晨景、云杉林、草湖徒步、 鲁朗花海牧场、 色季拉山、南迦巴瓦峰
  住宿：林芝
  .
  🔸D9：林芝→工布江达→拉萨(420km/约5小时)
  海拔：2800 ~ 5013 米
  景点：尼羊河风光、米拉山、拉萨河、 布达拉宫夜景
  住宿：拉萨
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  🔸D10：拉萨→羊湖→拉萨(208km/约5小时)
  海拔：3600 ~ 4500米
  景点： 羊卓雍措(羊湖景区)、雅鲁藏布江风光
  住宿：拉萨
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  【关于住宿条件，服装，注意事项】等，篇幅有限，之后持续更新
  【更多问题】请+关注后，私信👉“发消息”，有问题评论区提问😎知无不答
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  卡卡的旅拍日记 2020-07-18 00:04

  西藏 | 拉萨出片又少人的必去景点🙆‍♂️今天来和大家介绍大家拉萨市区可以出片的地方，好看又少人；👉
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  📝地点1：平措康桑音乐时尚观影餐厅；
  🌟🌟🌟🌟🌟
  推荐原因：可以看到布达拉宫的侧面，和云相互辉映，仿佛是盗墓笔记里的‼️云顶天宫！‼️放在第一个推荐！同时吃饭还算是吃的，对于广东人来讲是可以给到8分的；
  .
  📝地点2：布达拉宫前面的公园
  🌟🌟🌟🌟
  推荐原因：建议夜晚去，人少，而且能拍出和布达拉宫的延时摄影，非常值得留念；
  .
  📝地点3：药王山观景台
  🌟🌟🌟
  推荐原因：就在布达拉宫的隔壁，非常多摄影人在那里扎堆，看日出和看日落都非常适合，但个人建议在第一层就够了，不用去到第二层；
  .
  📝地点4：布达拉宫背面的公园
  🌟🌟🌟🌟
  推荐原因：有个人工湖，可以拍到布达拉宫的倒影，而且还可以抓近景拍摄云和布达拉宫的结合；
  .
  📝地点5：布达拉宫内部
  🌟🌟🌟
  推荐原因：作为当地人的神殿，还是值得一去的，但值得拍照的地方不算多；记得提前一天预约才能进去，不然是进不去的
  .
  🙋‍♂️如果大家想要西藏的攻略（行程，景点，拍照地点等）可以在评论留言西藏攻略，我就会私信给你~
  .
  ☑️下期介绍【西藏路上的各种风景还有圣象天门】；欢迎继续Follow「卡卡的旅拍日记」啦~😘

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  遨游天下旅行社 2021-05-14 18:54

  川藏线·318旅游攻略㊙️｜4人越野11天🧡西藏 ，从来不邀请你的身体和欲望，却在冥冥中呼唤你的灵魂，让人不顾一切去接近她
  🧡一起出发吧！不要等任何人，风景一直在，但是年少轻狂的心会慢慢变化
  🔺起点：四川成都
  🔻终点：西藏拉萨
  🚙进藏方式：因为身边朋友都没有空，只能一个人出发，但西藏路途遥远海拔高，独行很难抵达，风险高就报了个精致小团，并非传统意义上的打卡团既能结识到新朋友，路上也能有个照应一个人的旅行和一群人的旅行，收获的记忆是完全不一样的👄
  ====川藏11日游路线分享====
  🔸D1：成都-入住酒店-自由活动
  🔸D2：成都-雅安-海螺沟
  🔸D3：海螺沟-红石滩-新都桥
  🔸D4：新都桥-理塘-稻城-亚丁
  🔸D5：亚丁一日游
  🔸D6：亚丁-理塘-巴塘-芒康
  🔸D7：芒康-左贡-八宿
  🔸D8：八宿-米堆冰川波密/鲁朗
  🔸D9；波密/鲁朗-色季拉山-林芝
  🔸D10：林芝-巴松措-拉萨
  🔸D11：拉萨-羊湖-拉萨
  🐾11天的路程，跟着纯玩的组队团全程有无人机航拍视频，有单反随车任性拍 还能遇见志同道合的新朋友，沿途的美景一个不落，有人可分享 我想，这就是这趟旅程的意义所在了吧💌
  【精华景点】
  🌵海螺沟：走进中国现实版冰川时代
  🌵新都桥：像油画一样的藏区小镇被称为“摄影师的天堂”
  🌵理塘：触手可及的天空之城仓央嘉措的故乡
  🌵稻城亚丁：追寻洛克的脚步，寻梦香格里拉
  🌵波密县：谛听雪域云衫的合唱
  🌵鲁朗林海：看林海冰川映衬下的田园美景
  🌵色季拉山口：远眺南迦巴瓦峰的雄姿
  🌵林芝：感受真正的世外桃源美景
  🌵羊湖：探寻西藏圣湖的奥
  ⭐️实用小贴士：
  📌沿途紫外线强，请戴上太阳帽涂抹防晒霜
  📌景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物并备常用药品
  📌大自然没有清洁工，要爱护环境，不乱丢垃圾
  📌进藏当天为了避免高原反应请不要洗澡🙅🏻‍♂️多吃蔬菜🥦水果、多喝水🚰最好不要抽烟与饮酒
  总结一下这趟旅途包含的项目：：
  🔥【交通】全程交通费，越野车🚙四人一车
  🔥【拍摄】全程无人机航拍，单反随车任性拍
  🔥【住宿】入住当地精选精品酒店🏨
  🔥【赠送项目】旅拍，出大片，体验民族风情
  川藏线的风景不在于某个景点，沿途的景色才是川藏线的亮点🥰
  👋🏻今天的分享就到这
  川藏同款线路/报团请点👉“立即咨询”报名，有问题评论区提问😎定当知无不答

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  璐拉拉 2020-10-28 14:12

  一个人去西藏，没有什么不可以
  向往西藏很久，一直缺一个说走就走的冲动和勇气，10月19日上午决定去西藏，下午我就站在布达拉宫下面了。
  day1从贡嘎机场做大巴30元到达拉萨，定了布达拉宫附近民宿，休息一下去罗布林卡，晚上去看布达拉宫夜景，很多人带水去广场前拍网红反光照，第一天注意休息啊。
  day2早上去现场预约免费的布达拉宫门票，约到12点进场的，所以先去药王山打卡50元人民币角度，然后白塔附近喝个酸奶坊，提前一个小时请个讲解50元，带你逛布达拉宫比走马观花有意思，大概两个半小时，下午去八廓街大昭寺逛逛，在玛吉阿米喝着甜茶，坐下听听故事，晚上找个茶馆尝尝酥油茶和藏面。
  day3——day5林芝三日游我拼车的，虽然四月看桃花很有名，没想到秋天也很绝美，米拉山口的雪，索松村的南迦巴瓦，巴松措的湖水雪山，318国道的黄叶，色季拉山感受一年四季，绝美！
  坐车一定要坐右边哦！
  Day6——day7纳木措小散团，颠簸到怀疑人生，但是风景太值了！草原，雪山，圣湖，藏羚羊，我感动哭了，仿佛是天堂的初体验，晚上住在景区营地，只有帐篷，没有洗漱用水，妹子们没有卸妆的条件哦，男女合住，每个人有两床被子，但是卫生堪忧，可以自己带个睡袋，和拼车小伙伴在零下十几度看满天银河带，超级明亮，神奇的体验！流星🌠多到不敢相信自己的眼睛！帐篷可以睡8个人，有锅炉可以烧，南方姑娘的我不会，很感激一个蒙古大哥通宵帮我们烧火炉，一夜很暖和，第二天起来可以去看日出。
  注意：纳木措地广人稀不接受散客，要参加散团，营地海拔有5100，超级冷，眼睛在天堂，身体在地狱，爬月牙湾风大到四五级，在悬崖边没扶手真的会被吹走，衣服一定要扣起来，否则你会像风筝一样，手机没信号，有多厚穿多厚，暖宝宝缺氧不怎么热，可以带个装水的热水袋。吃饭可以带点自发热米饭，景区条件有限可以理解。
  坐车要坐左边哦！
  day8包车去羊湖500元，晴天下雪的羊湖，像蓝宝石掉到雪山之巅，下午司机直接送我去机场，是顺路的，就不回拉萨啦。
  虽说是一个人的旅行，但在第二天就在布达拉宫偶然遇到了超级靠谱的川川弟弟，之后的所有行程他都兼任我的摄影师，搬运工🏋️‍♂️策划师📆出纳会计💳人体防风墙🦹‍♂️侦探🕵‍♀️等等， 我只要跟着他走就行了[捂脸]。
  在天时地利人和中深深爱上这个地方，西藏令人向往的魅力，大概在去过一次之后，有了些许答案，但还会继续探索。

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  财神就宠我 2020-07-31 00:08

  西藏寺庙之扎什伦布寺攻略1.总建议：扎什伦布寺还算比较大的寺院 ，建议上午九点到十点去参观，因为下午就关了～一定要请导游～这是班禅的驻锡地，非常大，有五座主殿，还是值得一看的。
  2.车程：我们是包车从拉姆拉错直接来的日喀则，这边离珠峰也很近，建议也可以规划这条线～我们是前一天晚上到的日喀则，今天去扎什伦布寺参观，吃完饭两点左右回拉萨，八点半到的拉萨。
  3.花销：门票100/人，一定要请导游！此处敲黑板：扎寺门口有两个导游公司，一个是真人导游，一个是导游机，一定要请真人的，真人导游200/次，建议大家可以拼团～多找几个人组成个小团，这样折下来费用非常划算！导游机一台30/人，讲真，在参观过程中，n多带导游机的游客蹭我们的导游听 😂 😂 😂。门口有一个卖酸奶的，很正宗的牦牛酸奶，7块/碗，建议摇稀了喝，否则直接吃后劲儿非常膻…
  4.住：我们住的如家，连锁的质量有保证，但是，不要期望值太高，晚上停了一宿电，手机啥的都废了…但至少比圣象天门条件好很多了～
  5.吃：建议去尝尝扎什伦布寺饭馆，寺庙开的，餐品质量有保证，很多人买牛肉馅儿包子，讲真，不太好吃，10块钱6个可以尝下，炒菜超级好吃，还便宜，这边的斋饭，有猪蹄儿啊猪耳朵啊牛肉啊……所以很爽～这一桌子还有一壶甜茶109，三人没吃了，打包了。
  6.知识：扎寺是格鲁派四大寺之一，属于黄教，里面供奉历代班禅大师的佛塔，和布达拉宫一个级别，布达拉是达赖的驻锡地～
  转佛塔：顺时针按照自己的年龄转圈数，如果没时间转单数即可～
  转庙：如果有时间，建议大家可以转一圈庙的外围，等于把庙内每尊佛都拜了一遍，很吉祥的～
  喇嘛：这个称呼在日喀则这边是上师老师的意思，其他的小僧人还是称呼为和尚，所以不是所有藏地出家人都是喇嘛，在拉萨，喇嘛是活佛的意思，所以不能随便称呼他们为喇嘛～
  扎寺出家：因为名额很少，所以筛选非常苛刻，首先要背一部300页的经书作为口试，然后要抄写经书看字迹是否漂亮作为笔试，之后在19年之内每七年进行一次考试，考过了才可以正式入寺，考不过就可能去做一些寺内唐卡画师，建筑类的工作，扎寺对和尚的管理比较严格，鞋子都必须穿藏靴的～
  禁忌：女生月经期最好不要进庙以示尊重；进庙之后不要拍照！一定要摘掉帽子和口罩！不可以衣着暴露；不要用一根手指指佛像要用请的手势；以后想到啥再补充吧…
  大家无论信与不信，请带着一颗崇敬的心去逛庙，祝大家平安喜乐
  终

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  叶子去哪儿 2020-11-20 11:49

  藏西秘境，天上阿里。阿里南北环线线路规划都说西藏往西才是真正的西藏
  而西藏以西，就是神秘的阿里🗻
  
  ❓阿里怎么玩？
  🔷1. 阿里南线：最简单、时间最短的玩法，需要八天。主要景点：珠峰、玛旁雍错、拉昂措、冈仁波齐、普兰、扎达；
  🔷2. 阿里大北线：它是阿里南线和北线的一个组合，极具探险性，需要13到16天。主要景点：神山圣湖（冈仁波齐、玛旁雍错）、扎达土林、古格王朝遗址、班公错、色林措、当惹雍错、双湖、普若岗日冰川、纳木措圣象天门。
  
  🚶‍♀️🚶‍♀️阿里南线路线:
  D1:拉萨—曲水—岗巴拉雪山—羊卓雍措—卡若拉冰川—江孜古堡—扎什伦布寺
  （约380公里）宿：日喀则
  D2:日喀则—318,5000公里处—珠峰大本营—绒布寺—老定日
  （约300公里）宿：老定日或大本营
  D3:老定日—希夏邦马—佩枯措—萨嘎县
  （约290里）宿：萨嘎县
  D4:萨嘎县—马攸桥—玛旁雍措—鬼湖【拉昂措】—普兰县【3600海拔】
  （约550公里）宿：普兰县
  D5:普兰县—冈仁波齐—1314公里处—土林—托林寺—扎达县【3500海拔】
  （约320公里）宿：扎达县
  D6:札达—古格王朝—萨嘎县（约710公里）宿：萨嘎
  D7:萨嘎县—日喀则（约440公里）宿：日喀则
  D8:日喀则—中尼公路（318线）—雅鲁藏布江河谷—拉萨（约300公里）
  
  🚶‍♀️🚶‍♀️阿里大北线路线：
  D1:拉萨-羊湖-卡若拉冰川-扎什伦布寺-日喀则D2:日喀则-嘉措拉山口-绒布寺-珠峰
  D3:珠峰-希夏邦玛冰川群-佩古措-萨嘎
  D4:萨嘎-玛旁雍错-拉昂错-冈仁波齐-巴嘎(塔尔钦)
  D5:巴嘎-古格王朝-托林寺-扎达
  D6:古格王朝-东嘎皮央石窟群-狮泉河
  D7 :狮泉河-日土-班公措-狮泉河
  D8:措勤-扎日南木措-当惹雍措-文布南村
  D9:仁多-仁青休布错-扎布耶茶卡-措勤
  D10:措勤-扎日南木措-当惹雍措-文布南村
  D11 :文布南村-色林错-当穷措-双生湖与姊妹村-班戈县
  D12:班戈-纳木错
  D13:纳木错-藏北大草原-羊八井-拉萨
  
  因为字数限制，叶子这边只够给各位整理出线路规划。下一篇会给大家带来去阿里的注意事项、交通情况、医疗条件和最佳旅游时间等。

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  番友689625 2019-04-13 23:08

  知足常乐

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  杰里_547 2020-09-30 17:37

  西藏最值得去的几个寺庙—出片效果堪比欧洲不跟团，不开车，不早起，享受慢西藏
  🌈🌈关于飞机/火车：
  有人说怕高反，所以选择火车会比较安全，慢慢从低到高过去。其实，飞机和火车都是一样的，如果你体质会高反，做火车上反而更辛苦，想想看你在火车上高反，又不能好好休息，多累。所以，我个人建议乘坐飞机入藏。
  🌈🌈🌈再说说高反：
  每个人体质不一样，我第一次到西赞，提前了7天吃红景天胶囊，不知道是不是这原因，反正全程从下飞机到最后回到成都，没有任何感觉。但是，途中我们遇到的伙伴，说已经来西赞30几次了，每次到，都会高反。所以，看体质吧！如果不舒服，我个人建议，还是去医院。
  🌈🌈🌈行程：
  🌈第一日：成都-拉萨，飞机场出口就是大巴，不需要打车，直接开到市区。
  到市区又打车到洲际酒店，关于洲际酒店，最后介绍。下午，直接去罗布林卡（4A），就是一个大公园，我个人感觉一般，但是几个朋友很喜欢；跟着大众点评，吃了布达拉宫门口的酸奶，还有尼泊尔菜，尼泊尔菜不错，喜欢。美食不做介绍，跟这大众点评吃没有错。
  🌈第二日：游览哲蚌寺，太开心了！感觉自己身在西班牙的古老宫殿。从酒店坐公交车，1元就可以到达，这座寺庙坐落在山上，非常值得一去。分分钟出大片。下午太热，可以找个咖啡馆休息，慢下来，感受当地生活；
  🌈第三日：睡个懒觉，慢慢吃个早餐。报一个半日团，去羊卓雍错，感受一下羊河之美，坐车4小时，观景1小时；不过路上风景不错，值得。
  🌈第四日：游览布达拉宫（记得提前一天网上预约），逛逛八廓街，吃各种小吃；
  🌈第五日：游览色拉寺，观高僧辩经，红顶白墙，感觉和“白城”特拉维夫特别像，也同样是用于悠久历史，同样充满宗教色彩。
  🌈第六日：徒步湿地公园，里面基本都是当地人，游客很少，秋天可以看到黄色的芦苇，各个角度都能看到布达拉宫；
  🌈第七日：高潮——游览扎叶巴寺。唯一需要起早的一天，需要早上7:00-8:00，打车到拉萨电影院，有大巴直达。这里太美了，怎么样说呢？大片的草原，像新西兰；而矗立期间的寺庙，特别像宫崎骏的电影画面。
  🌈第八日：回家！
  说说洲际酒店：
  说说洲际酒店：服务真心不错，可能由于我们天天去早餐，里面的服务人员也认识我们了。还给我们送了编制手链。
  位置太远了，但是酒店有免费巴士。而且出门就是公交车，1元钱，可以用“银联钱包”电子支付，太方便了。打车到市区大约30元。
  食物？无论早餐还是Happy Hour，不得不说，品类有点少😅

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  辣手摧花花呀 2021-06-19 14:26

  攻略篇|坐火车去西藏 一个人真的没那么可怕女孩子一个人去西藏危险吗？会高反吗？要注意些什么？
  前面发了西藏的vlog，看到大多朋友的私信和我当初进藏前一样，各种忐忑忧虑，所以今天就分享一下我的感受和经验吧～
  .
  1、交通
  机票✈️：上海—西宁
  火车🚉：西宁—拉萨
  Z265（19:45—16:56），硬卧，全程21小时11分。一路的车窗外是洁白的雪山、碧绿的湖泊、牛羊遍地的大草原～
  ✨图片均来自一路上火车的车窗外✨
  .
  2、准备
  💊 药物：
  ✅ 防高反：红景天+高原安+葡萄糖
  红景天提前两周吃，接着出发当天起开始每天吃高原安，葡萄糖起床时和睡觉前各喝一杯。
  （对我来说这个组合还挺靠谱的，第一天到拉萨就到处溜达，晚上睡得也超踏实 😛）
  ✅ 布洛芬：缓解头疼症状
  （但朋友都说能忍受，就尽量别吃，所以走阿里北线5300多的海拔我也没吃一粒 😅）
  ✅ 其他：感冒药、板蓝根、腹泻药、肠胃药、创可贴、褪黑素...（感冒药一定要准备，毕竟高原感冒还是很严重的，其他的可以根据个人情况选择）
  🚺 衣服：
  ✅ 冲锋衣（高原风很大，天气阴晴不定，所以冲锋衣一定要带，抗风防雨）；
  ✅羽绒服（我五月份过去天气早晚还是比较冷的，尤其是高海拔地区）；
  ✅卫衣、毛衣、小裙子（中午日照强，还是很暖和的，可以穿好看的小裙子拍片儿💃）；
  ✨其他物品✨：
  ✅墨镜、防晒霜、帽子、伞（防晒四件套，虽然我还是黑了两圈 🤣）
  ✅ 水杯（多喝水多喝水多喝热水～）
  ✅ 面膜 （一定要带！真的很干很干）；
  ✅ 鼻腔喷雾也最好带上（在拉萨第一天早上起来就干到鼻血狂流，每天睡觉都干到难以呼吸 😶）
  ✅ 其他可以带一些饼干、巧克力等小零食，毕竟很多时间是要在路上度过的。
  .
  
  3、住宿
  第一天我是住在八廓街，一般大家都会选择在拉萨适应一两天再安排其他行程，从八廓街去布达拉宫、大昭寺也都很近。
  住宿大家可以根据喜好选择，但肺腑之言就是，尽量不要选二层以上没有电梯的房间！高海拔爬楼梯真的很要命！😞
  .
  4、最后想要说的是，其实一个人去西藏真的没想象的那么可怕啦～治安都很好，走几步都有警卫站，一个人的话尽量避免太晚在外面或去太偏僻的地方，正常游玩基本是没什么问题的～
  .
  雪山、湖泊、浩淼的天地，到值得被你遇见。最后祝大家旅途愉快🎈
  ✨想了解更多，主页VLOG全程记录更新中～✨
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  奥利弗先森 2021-05-25 07:30

  西藏绝美的终结地？可能只有进来了才知道吧去纳木措圣象天门有点艰苦。从拉萨出发，如果当天返回当雄住宿，500公里路程要花10个小时，最恼火的是还有50多公里烂路。
  
  必须一早就走。天还漆黑，我们就从拉萨出发，两个小时到了念青唐古拉山观景台，念青唐古拉山近在眼前，青藏铁路、青藏公路、青藏高速公路从山前经过。
  
  穿过当雄县城，翻过那根拉山垭口，碾过尘土扑面的烂路，顶着五六级大风，来到了纳木措北岸。
  
  翻上一个山坡后，终于看到圣象天门——
  一只天然形成的巨大石象，站立在辽阔的纳木错岸边，象鼻仿佛伸入湖面，石象的身体与象鼻之间，如同一个巨大的门，这是通往天堂的圣门。
  
  💫TIPS
  拍照最佳时分：
  日出、日落之时，圣象天门最美，特别是黄昏时分，夕阳将圣象照得金黄，美得让人窒息。
  
  门票价格与预约
  RMB 80/每位
  圣象天门景区现场不售门票，需提前3天预约。圣象天门景区在拉萨布达拉宫西门附近，设有一个散客预约处。
  
  注意事项：
  👌在山崖上拍摄圣象天门时，请一定注意脚下的石岩，不要随意攀爬景区明确禁止的地方。
  👌圣象天门景区内无商店，请提前备好零食、高热量的食物及热水。
  👌沿途和目的地海拔较高，多在海拔4700米以上，风大，请备好保暖服装。

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  豌豆爱旅行 2019-07-29 17:31

  滇藏线全长1930km川藏线惊艳，青藏线险峻，滇藏线最风情！👏滇藏线全长1930km，在这里，你将邂逅滇藏线六绝：雄、险、旷、秀、幽、圣。🌟
  🚗自驾线路线：
  Day1 昆明-大理
  Day2 大理-丽江-香格里拉
  Day3 香格里拉-飞来寺（梅里雪山）
  Day4 飞来寺-芒康-左贡
  Day5 左贡-八宿-然乌湖
  Day6 然乌湖-鲁朗-林芝
  Day7 林芝-工布江达-拉萨
  一、昆明——春城拥有无数醉人风光。
  石林、滇池、翠湖、金殿、溶洞、花海...78月更美，自驾其中，醉人风景让人目不暇接。
  二、大理——邂逅风花雪月
  苍山洱海畔，风花雪月间。
  三、丽江——享受柔软的慢时光
  你以为它是艳遇之都，红尘滚滚，其实你未曾见到它纤尘不染的一面！
  四、泸沽湖——神秘的东方女儿国
  这里的天空澄澈如洗、湖水湛蓝静谧、小岛翠绿如画，这里的一山一水，都似蒙着面纱的仙境。
  五、香格里拉——无数人梦中的香巴拉
  香格里拉是无数人向往的人间天堂，无数人梦想的伊甸园。
  六、梅里雪山——藏区八大神山之首
  雪峰直指蓝天，碧水深切峡谷，梅里雪山总有一种魅力能够击中你！
  七、雨崩——旷世桃源，人间雨崩
  不去天堂，就去雨崩。因为一场雨崩旅行，就是一场灵魂的旅行。
  八、芒康盐井——茶马古道上的璀璨明珠
  盐井盐田这道人文奇观是“茶马古道”上唯一存活的人工原始晒盐风景线，被称为“阳光与风的作品”。
  九、邦达草原——藏东的云间天路
  雪域高原的草原是不同于别处的，黄绿小草，相互牵连依存，连绵成接天盖地的茫茫藏东草原。
  十、怒江七十二拐——令人震撼的魔鬼公路
  怒江72道拐，用致命诱惑的曲线，缠绕在大山上。
  十一、然乌湖——天空滑下的一滴眼泪
  然乌湖幻的让你以为自己步入了诗画之中，每一帧画面都美得不太真实。
  十二、来古冰川——世界三大冰川之一
  冰川世界里，是满目的白与蓝，宛若走到了世界尽头。
  十三、林芝——塞上江南，藏区小瑞士
  炎炎夏日，步入茂密连绵的鲁朗林海，满目绿色，空气清新。
  十四、米拉山口——翻越5000m才可抵达的天堂胜境
  越过米拉，就到拉萨！米拉山口一年四季大多都被雪覆盖。
  十五、拉萨——无数朝圣者心中的净土
  拉萨，是洗涤心灵的人间圣地，这里的神圣伟岸，来过的人才能体会那种发自内心的虔诚信仰。

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  毛毛小同学 2024-04-16 21:38

  超听劝！！到拉萨一定要吃本地人推荐的美食一个人去拉萨待了10几天
  结合本地人朋友也经常吃的店
  这几家个人吃下来口味还比较合适
  分享供参考～
  
  1️⃣️古院厨房：第一次吃到这么干净卫生又好吃的印度菜哈哈 咖喱牛肉配上烤饼真的很好吃
  
  2️⃣百汁王焖锅：每人一个小锅来焖菜品种类很多可以选被朋友安利好几次了酱汁很入味
  
  3️⃣古树酸奶：桂花酸奶都去喝！很浓郁的桂花香 还有纳木错酸奶是蓝色的比较有特色
  
  4️⃣美味肉烩米饭店：汤饭很入味 性价比也高 味道也好
  
  5️⃣鱼匠哥（八廓街店）：他们家就很符合我们川渝人的口味啦 鱼肉外焦里嫩和烤匠有得一拼
  
  6️⃣伊比热包子店：比较有本地特色的早餐店老字号开了10多年 糌粑很有特色(好像也叫哈罗)牛肉面、煎包子都不错

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  此生必驾旅行 2020-09-21 19:29

  川藏线自驾10天完美行程‼️内附超全干货川藏线，G318精华线路，一个最能留住爱情的地方，它是所有旅行者最初的梦想也是终极的梦想。
  这一次带着梦想来了 把我所有的经验一次性分享给大家👇👇
  🌟【证件】
  👉身份证/护照等
  有其中之一就可以啦，进入藏区会有一些检查站需要刷身份证，还有住宿这些都需要身份证噢
  👉学生证/导游证
  这类证件就是可以进入景区打折的啦，节约钱钱，人人有责
  👉边防证
  如果到了拉萨之后还需要继续前进如进入阿里地区等就需要边防证噢（ps：拉萨也可以办理）
  🌟【衣物】
  👉羽绒服/冲锋衣*1
  高原夜晚和早晨气温非常低，如果要拍星星和日出的话必备噢，高原的星空绝对是世上最美的东西之一
  👉秋装外套*2
  去的这几天穿得最多的就是它啦，所以多备一件，可以随穿随脱就十分方便啦
  👉夏装短袖*3/4
  一般10天的行程在高原上也不需要天天换衣服，所以有3、4件夏天的短袖打底穿就好啦
  👉裤子*2/3
  一定要长裤，2-3条就可以啦
  👉鞋*2
  一定要适合运动的鞋子，可能路途中会有需要徒步的地方，还需要准备一双可以防水的鞋，避免进水就穿不了啦
  👉物理防晒用具*1
  冰袖、帽子这些都必不可少噢
  👉内裤、袜子
  够用就好啦，没人看你内裤袜子哒
  👉雨衣
  一次性雨衣就可以，而且雨衣比打伞方便
  🌟【其它物品】日用品等
  👉洗漱用品
  进入藏区一些酒店内不提供一次性洗漱用品
  👉防晒保湿用品
  可携带至少50倍级防晒霜、润唇膏、护手霜以及一个保温杯（多喝热水）
  👉拍照道具
  长裙、气球、干花、头纱、红围巾、墨镜等
  👉其它杂物
  充电宝、
  充电器、雨伞、纸巾、药品（以防感冒等轻微症状）、一些现金等
  🌟出发行程
  D1 成都—康定—泸定桥—海螺沟
  D2 海螺沟—折多山—新都桥
  D3 新都桥—理塘—稻城—亚丁
  D4 亚丁一日游
  D5 二进亚丁
  D6 亚丁—理塘—姊妹湖—巴塘
  D7 巴塘—然乌湖—八宿
  D8 八宿—然乌湖—米堆冰川—波密
  D9 波密—鲁朗—色季拉山—林芝
  D10 林芝—拉萨—羊湖—拉萨
  🌟行程中景点
  海螺沟-常年积雪
  新都桥-摄影家天堂
  稻城亚丁-水蓝色星球上的最后一片净土
  怒江七十二拐-复杂、惊险、迷人
  然乌湖-西天瑶池
  米堆冰川-中国最美冰川
  羊卓雍措-湖水碧波如镜
  布达拉宫-圣城中最神圣
  📷出片
  一路上随便一拍都超级美，最出片的地方是到稻城亚丁。

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  kiki_6471 2021-06-09 02:20

  大西北环线之大柴旦翡翠湖D3大柴旦翡翠湖
  行驶400㎞🚗
  下一站敦煌~

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  阿伊领队 2020-08-11 17:48

  西藏攻略｜超全景区介绍详细行程1️⃣西藏最全景区介绍:
  ⭕️拉萨:布达拉宫、大昭寺、八角街、罗布林卡、西藏博物馆、哲蚌寺、色拉寺、天藏台、仓姑寺、下密寺、甲玛王宫、纳木错;
  ⭕️林芝:巴松措、巨柏林、鲁朗林海、比日神山、色季拉山、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎隆拉雪山;
  ⭕️日喀则:扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、日居寺、宗山遗址、帕拉庄园、格登曲廓林寺、嘎东寺、金嘎溶洞;
  ⭕️山南:雍布拉康、羊卓雍错、桑耶寺、拉姆拉错、昌珠寺、藏王墓、青朴修行地、敏珠林寺、碉楼遗址、结罗拉雪山;
  ⭕️昌都: 然乌湖、卡若遗址、八宿嘎学岩画、丁青孜珠寺、噶玛寺、强巴林寺、生钦朗扎山、谷布神山、多拉神山;
  ⭕️那曲:象雄王国遗址、双湖无人区、比如骷髅墙、可可西里、梅木溶洞、双湖、当惹雍错、申扎自然保护区;
  ⭕️阿里:古格王国遗址、托林寺、科加寺、冈仁波齐、玛旁雍错、扎达土林、纳木那尼峰、麦龙沟遗址。
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  2️⃣必打卡景区:
  ⭐️布达拉宫:拉萨市北京中路35号，当旺季200元/人，淡季100元/人; 
  ⭐️大昭寺:拉萨市城关区八角街，当85元/人;
  ⭐️纳木错:当雄县，距拉萨250公里，$旺季120元/人，淡季100元/人;
  ⭐️巴松措:林芝市巴河镇，距八一镇140公里，门票120 (淡季60) + 观光车45;
  ⭐️雅鲁藏布大峡谷:林芝市米林县，距八一镇130公里_禺门雪150+ 观光车90_船游 680元:
  ⭐️雅鲁藏布大峡谷:林芝市米林县，距八一镇130公里，当门票150+观光车90，船游680元;
  ⭐️珠穆朗玛峰:日喀则定日县，$ 180元/人;
  ⭐️扎什伦布寺:日喀则市几吉郎卡路1号，$淡季.40，旺季80;
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  ✅318川藏南线 成都-拉萨，全长2600多公里，进藏最成熟的一条线，适合初次进藏的小红薯
  10天详细线路
  Day1：成都 - 海螺沟
  Day2：海螺沟 - 新都桥
  Day3：新都桥 - 理塘 - 稻城 - 亚丁
  Day4：亚丁 - 亚丁
  Day5：亚丁 - 亚丁
  Day6：亚丁 - 理塘 - 姊妹湖 - 巴塘
  Day7：巴塘 - 八宿
  Day8：八宿 - 波密
  Day9：波密 - 草湖 - 林芝
  Day10：林芝 - 羊湖 - 拉萨

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  Vane_6054 2023-12-06 12:47

  西藏拉萨旅行攻略‼️三天二夜保姆级详细路线Day 1 ：西藏博物馆-药王山观景台-布达拉宫广场-布达拉宫-宗角禄康公园
  
  🔹 早上：西藏博物馆，历史文化的宝藏起点，从这里开始走进西藏
  ⭐️ 敲重点：二楼雪域长歌公益讲解10点开始。一定要去三楼的观景台，第1️⃣️视角俯瞰拉萨全城
  
  🔹 下午：药王山观景台-布达拉宫广场-布达拉宫
  ⭐️ 敲重点：从外到里，环抱式游览布达拉宫。药王山观景台50元人民币打卡点，避雷‼️布达拉宫广场，玻璃倒影照片都出自这里。11月1日到明年3月15日布达拉宫实行免费预定参观，提前7天预约，参观一定要请讲解，可以拼团50元/位
  
  🔹 晚上：宗角禄康公园，看一看布达拉宫的背面和水中的倒影
  
  🍚 吃什么❓
  📍 北京东路城市百货3楼，从布达拉宫步行5分钟
  ✅ 中餐：桑吉拉姆藏餐：正宗的藏餐
  ✅ 晚餐：田村·酸汤牦牛肉：酸汤牦牛火锅和石锅鸡都非常美味
  ✅ 甜品：前站牦牛酸奶坊，药王山观景台对面，推荐冰淇淋酸奶和酸奶青稞蛋糕
  
  🏨 住哪里❓
  📍 西藏木雅康桑富氧酒店(拉萨布达拉宫店)
  ✅ 宗角禄康公园出来正对面，非常方便。酒店5楼可以边喝下午茶边看布宫美景！服务也很好，不过房间还是建议选择有窗的
  
  Day 2 ：小昭寺-大昭寺-八廓街
  
  🔹 早上：小昭寺，无需预约，票价50元。小昭寺淡季没有讲解。镇寺之宝：8岁释迦摩尼等身像
  🔹 下午：大昭寺，需提前一天预约，当天无法进入，票价85元。售票处边上有内部讲解员，50元每人可拼团。镇寺之宝：12岁释迦摩尼等身像。下午4点左右，在千佛广场有辩经
  
  🔹 傍晚：八廓街，要刷身份证。中餐、晚餐、甜品都可以在这里解决
  ✅ 美味肉烩米饭店：必吃推荐，牦牛肉超级嫩
  ✅ 老光明岗琼甜茶馆：甜茶1元一杯，只收现金，藏面6元一碗，炸土豆5元一份
  ✅ 阿刁奶茶：西藏的茶颜悦色，每杯都不踩雷
  
  Day 3 ：扎基寺-色拉寺
  🔹 早上：扎基寺，西藏唯1️⃣️的财神庙，免门票
  
  🔹 下午：色拉寺：门票50元。每天下午3点在辩经场，有大型的僧人辩经，场面十分壮观。镇寺之宝：马头金刚、千手千眼观音
  
  🍚 吃什么❓
  ✅ 中餐：扎基寺附近1公里吉祥圣雪餐厅，康巴汉子，牛肉入味鲜嫩；吉祥圣雪的酸奶口味偏甜
  ✅晚餐：宇拓路吉彩美食街的如意林卡铜锅牦牛，牛肉比较有嚼劲

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  蔡菜_6211 2021-02-22 20:37

  西藏阿里自驾|我在狮泉河看到了最美的星空🌃一直以为网上的星空都是用特殊器材拍的，肉眼看不到那么的壮观。但是西藏阿里告诉你，不，所见即所得！
  🌃远离市区，远离光源，在伸手不见五指的黑夜里，一抬头，入眼的便是漫天星河。身处其中，仿佛站在宇宙的中心！
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  📍拍摄地址：距离狮泉河（格尔县）20km左右的天文台（又名暗夜公园）
  📍狮泉河距离拉萨一千多公里，为整个阿里大环线的中点，行程的第五天到达。
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  🕘最佳拍摄时间：阿里地区冬季天黑时间为21：00左右，夏季22：00左右。星空🌃的最佳拍摄时间为23：00-次日凌晨04：00
  ‼️暗夜公园距市区20km左右，车程半个小时。为了保证没有光污染，园区内禁止🚫开远光灯，园区内也一盏灯都没有。所以开车过去一定要小心小心再小心。
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  吨吨喝热茶 2024-01-06 15:27

  布达拉宫经典机位南山公园（不爬山版）！！布达拉宫经典机位📍南山公园（不爬山版）
  📍南山公园
  🎫🆓
  .
  南山公园拍布达拉宫全景真的太nice了！！
  所有点位都是一直沿着栈道走
  湖边那个点位可以拍到布达拉宫倒影
  也可以拍人和布达拉宫的合影
  上山上到500米的地方
  有一个玻璃观景台
  再往上走10米有一个小土坡
  这两个机位也非常棒
  .
  作为一个体力非常菜鸟的人
  爬山肯定是爬不上去的
  所以在爬到500米时候
  迅速打卡了两个机位就火速下山了
  .
  拍照小tips：
  ✔️爬山真的很累！！而且山顶海拔四千多！高反严重的宝就别轻易尝试了
  ✔️爬山轻装出行，白天太阳很大，注意防晒
  ✔️拍照一定要注意安全

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