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行走的老衲
2020-12-07 20:32
车子可以开到海拔5620米的冰川
廓琼岗日冰川❄
️📍距离拉萨200公里 一天🉑️往返
🏔海拔最高5620
门票🎫:149/人
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
这个冰川是可以攀爬的
建议提前准备好冰爪
最高可以攀爬到海拔6000米
有想挑战自己的可以了解下🌟
🚗车子可以最高开到海拔5620的地方
(但是必须得是越野车 小车就不要尝试了)
带上炊具 煮上一碗面 在这个海拔吃个午饭发个朋友圈算不算得上是人生巅峰了🉑️
🗺出行安排:
拉萨报团一天行程400/人(吃饭/门票/保险)
但是车辆是商务车 冬季出行安全性比较低
越野车拼车 888/人(吃饭/门票/保险/旅拍)
🌟冬季出行 给大家个建议 因为冬天的高原冰雪路面比较多出行尽量选择硬派越野车 冬游西藏 安全第一位
西藏
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不用记起的人
2021-04-23 16:43
西藏山南库拉岗日轻徒步
第四次来西藏,这次主要来解锁库拉岗日徒步。徒步路线有好几条,如果是徒步小白,可以跟我一样,选择最简单最经典的白马琳措右边步道上去,就能拍出酷酷的大片。我们的天气很糟糕,也是领队说他遇到最差的一次,只徒步到三分之二处被迫提前下撤。路线:第一天:拉萨-洛扎县(可走羊湖东线)途径日托寺,普莫雍措,晚上住宿洛扎县。第二天:洛扎县到徒步起点(最近暂时桥断,需要绕路单程多40分钟)。尽量吃饱了早出发,天气更稳定。我们就从多云好天气走到了飘小雪,乌云密布,没去最高点飞到无人机,没看到库拉岗日主峰,比较遗憾。晚上继续住宿洛扎县。第三天:羊湖西线(常规路线)回到拉萨。最佳徒步时间:2.3月,天气更稳定,且山上雪更多,风小还能看到湖中雪山倒影。4月份的普莫雍措已经看不到蓝冰,开始慢慢融化,冬天来可以看到蓝冰哦。装备:虽然我是徒步小白,但是装备还是齐全,登山鞋,冲锋衣,抓绒,登山杖,真的会让你省特别多力。所以我都轻松上去。海拔:4500-4700。除了踹气,一切正常,没有什么高反。(我提前飞过来在拉萨玩了几天)。时长:一路拍照玩耍到三分之二处也就2小时。下去20分钟。所以这条徒步路线几乎适应所有新手,难度不大,还能拍大片。
西藏
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约约皮_138
2020-10-03 14:34
电影取景地‼️西藏值得去的两个小众景点
🌈前几天浏览网站关注到一个在西藏当雄取景的音乐旅行电影《极净之路》。这个片子塑造了六位人物,他们有的是旅行者,有的是当雄援zang干部。尽管生活轨迹不同,但他们去西藏的目的不约而同,那就是找寻内心的平静。六个人物每天经历的故事,在当雄这片自然眷顾的净土,成为故事中的故事。
🌈于是我突然想去《极净之路》的取景地,到当雄,到姆蓝雪山,到廓琼岗日冰川去领略高处不胜寒的深远意境,去感受自然赋予内心的那片纯净。出发前做了一些攻略,想分享给同样被影片种草的朋友。
🤗先说说当雄这个地方。当雄在zang语意为“挑选的草场”。当雄县距拉萨市170公里,是典型的高原大陆性气候,平均海拔4200米。当雄县就像它的名字寓意一样,是拉萨市纯牧业县。当然很多著名的景点比如纳木错湖、羊八井蓝色天国温泉就在这里。不过我的行程中要推荐两个小众景点,也是电影取景地。
➕
🏔1⃣姆蓝雪山。简直太小众了,但在当地人心里,它是“白拉姆护法女神”的化身,是圣洁美丽的女神。在藏族民间一直流传着关于它的传说,姆蓝公主是念青唐古拉神的妹妹,她嫁给了羌塘的一个牧民青年。由于她勤劳善良、积善济民,周边藏民都受到她的恩泽,姆蓝神山赐予这里风调雨顺,幸福美好的生活。从拉萨自驾需要2小时左右车程,据说景区有不错的观景台。每年这里还举办虫草节。
➕
🏔2⃣廓琼岗日冰川。这是离拉萨最近的冰川时代景观。冰川位于当雄县格达乡,海拔约5500米,从拉萨自驾大概2小时车程。我去过川北的冰川,也去过云南香格里拉的冰川,但是对于藏区的冰川还是相当期待。可能源于它本身就站在巨人的肩膀“青藏高原”之上,有周围无数神山护法,更显得气派。目前这个景点开发成为了集冰川、雪山、湖泊、草甸于一体的自然生态旅游区。
🔍说说让很多游客望而却步的高反。对于平原人高反的确难以避免,但是可以通过调整心态,提前判断身体状况,适当预防来避免。这次出发前,我准备提前两周开始吃红景天,提前2天到拉萨。预定的酒店比较好是为了用餐和洗澡比较方便。藏区不是每个人都适合洗澡,如果洗水温不要调太热。高反来临时,一般会伴有恶心、头疼、呕吐的症状,夜间会加剧。如果特别难受建议通过吸氧缓解。到低海拔地区这些症状会马上消失,所以心理不要恐慌,饮食不要吃太过油腻的食物,少吃肉,多喝水。睡觉注意保暖防寒,适应后慢慢就缓解了,但也应避免剧烈的运动。
西藏酒店
由 Agoda 提供
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一颗小星星
2021-05-19 08:24
廓琼岗日冰川一日游~大自然的鬼斧神工
看了羊湖之后本来打算去纳木措
突然看到这个小众景点,马上又更改行程哈哈
也是报的团,这个景点是新开发的,人还不是很多
我们这个团总加上司机领队就6个人;
早上九点出发~ 在服务站吃了白糖锅盔(真的好吃)买了便捷式的氧气瓶,租金500,有点小贵,大家可以根据自己身体情况购买,我是不想头疼高反影响看风景,同行的有个阿姨买了氧气瓶但是都身体不行就没有登上冰川,这里海拔5700,如果刚到拉萨不建议前往,适应几天去会更好;
👉服务站的师傅首先向我们讲解了一些注意事项,吃过午饭我们行驶大概一个小时就到了目的地,
还有幸在路上看见了土拨鼠哈哈哈~
一路上真的太美了~
‼️之后领队带着我们爬上冰川高处俯瞰雪山,如果是三四月份应该雪会更厚更美! 爬上去大概也就五六百米的距离但我们差不多走了半个多小时,虽然有一直供氧但是觉得好累呀~
👍👍但是当坐在雪地上,俯瞰冰川和雪山时就觉得这一趟值得!
喜欢小众景点的姐妹们可以尝试!
但记得根据自己身体情况量力而行~
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寻心xx
2021-04-28 16:27
西藏拉萨|廓琼岗日冰川
「廓琼岗日」小众景点·西藏冰川-一座不会后悔的古冰川🗻
·
集冰川.湖泊.草甸于一体的清蓝世界屹立在喜马拉雅山脉中段
·
⛰️海拔:最高达到7538,五千多米你就能够看见壮阔的冰川世界。
·
📍位置
位于拉萨市当雄县羊八井镇往西格达乡境内,毗邻304国道,距离羊八井地热温泉仅50公里,是目前离拉萨最近的冰川!
·
当你慢慢爬上山顶之后,你会觉得攀登途中所受的疲惫都值得
窒息你的不是少氧,而是这片景色
山脚下是无比碧绿的白玛林措
传说这是莲花生大师的三个还魂湖之一
有缘之人可以从湖底看到自己的前世今生
📍交通
出发距离拉萨只有160Km的廓琼岗日冰川,路程大概2个多小时,冰川海拔5500
门票每位149
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小书_3685
2021-03-01 15:14
西藏旅行|库拉岗日一定是神迹吧!有生之年
🌟是滴没错,我又出发了!跟着姐妹报了 @游氧旅行 的团,去了林芝和山南,今天先来港港我全程最喜欢团里认为风景最美的徒步线路吧!
·
🏔️库拉岗日雪山下的白玛琳错是莲花生大师三大魂湖之一,据说走到迷糊后便能在湖中看到自己的前世今生‼️沿湖北侧的徒步线👣难度不大,却有高原雪山湖泊的顶级风光,小众原始纯净,如入神迹🙏🏻
·
📍库拉岗日🏔️位于喜马拉雅山脉中段主脊线上,主峰海拔7538米,属于山南地区洛扎县色乡。从拉萨🚗过来6个小时,经羊卓雍错、普莫雍错、蒙达拉山口(5400米),洛扎县,大部分人在游玩普莫雍错后就结束旅程返回拉萨,只有极少数人会去这条户外轻装徒步线。
·
🎒从白玛琳错山脚的色乡措美村出发,沿着右侧走,可以看到库拉岗日主峰,以及卡热疆、过拉卡日等一排7000米级卫峰。🚶♀️全程爬升340米,1-2小时便可到达高点,3小时可到莲花生大师修行的寺庙。沿途风景真滴绝美,步移景异,一路小伙伴都在哇哇哇地感叹赞美!
·
📷这次给我们带队的小哥哥一如既往认真负责,拍照开车领路身兼数职,主要是拍的照片真滴太太太棒了!花一个旅游的钱getN组写真大片
.
📸我们的几个机位,都是领队找的,其实我也不太清楚。第一个是刚走上去不远就看到的亭子,前面有几块石头堆,站着用长焦拍了几张;第二个是沿着有扶手的山路往上爬到一个相对最高点,左侧是一直向下倾斜的斜坡,有一堆石头,这上面领队给我们用无人机拍了好多合照啥的,我还记得是用广角拍全景,或者定焦拍人像。反正乖乖跟着,摆pose就好啦!这里真的太值得一去了,完全沉浸在美景里,都顾不上自己拍照记录了,真滴是我的有生之年!
·
‼️原创摄影作品 🈲️搬运 摄影游氧旅行
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无事茶心
2021-03-29 18:11
库拉岗日神山
在西藏,如果你还去热门景点打卡的话游客很多,毕竟现在西藏是旅游旺季。
我选择了小众旅游地。白马林错一个还没有被开发的景点。需要你在西藏办好边防证。(费用大概在300左右需要找人办)因为白马林错是西藏边境和不丹的交界处。一线的军事重地😞😞😞
第一天🍑从西藏出发到羊湖、可以去世界上最孤独的寺庙,日托市在羊湖的另一边。
途经普莫雍错世界上海拔最高的湖(5千多米)湖边有一个村庄是世界上平均寿命最短的村庄听当地人说是因为海拔太高了。👍👍👍
晚上可以到达洛扎县城住下
第二天🍑去白玛林错大概要时间1个半小时,建议开车去,有段土路不是很好走,需要技术路还没有修好,带上中午吃的饭和水,哪里现在没有买的🎀
车可以开到湖边附近,每人要15元的清理费。
走到湖边,需要爬上去很考验体力,海拔在5000多米。
有很多徒步爱好者会选择来到这里👍👍👍
有多美我就不说了,还需要大家自己去。
世界第三级美景尽收眼底🇨🇳🇨🇳🇨🇳
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藏客旅行
2020-12-27 11:20
廓琼岗日 | 这个冰川小白也可以挑战攀
西藏小众冰川:廓琼岗日,假装在冰岛系列,保姆级攻略奉上~
⁃
☞海拔:5600米
高于珠峰大本营的海拔,走五步喘五步,心跳呼吸都加速
☞唯一
离拉萨最近的冰川,也是目前西藏唯一可以攀爬的冰川
❄️冰的宇宙
冰川、冰块、冰原、冰湖,藏着你想象不到的震撼和魅力
⛸难度:★★★
攀登难度较低,坡度比较平缓,可以挑战自我的人生巅峰,一路爬到6000米的高度
👟160公里
距离拉萨160公里,大约2.5小时车程,拉萨出发可一日往返
🚗用车
需要越野车出行,无法自驾,进入景区有有一段搓板路
并且入冬后道路可能结冰,要装备轮胎防滑链才能进景区
👜装备
登山杖、冰爪、防寒防水大衣、帽子、围脖、手套、暖宝宝、登山靴
💳门票
149元/人
♨️温泉
廓琼岗日和羊八井温泉也很近,玩完冰川可以去泡温泉哦
⁃
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灵异_1935
2020-08-05 11:35
西藏——纳木错攻略️
去旅游一定要到西藏,去西藏一定要到纳木错
🕡六点半从拉萨市区出发,途径羊八井,下午一点左右到湖边,大概六小时的车程。从拉萨四小时到纳木错景区门口(中间包括吃饭时间),进入景区又有将近两小时的车程到达纳木错湖边。
🚌进入景区后平均海拔4700,车上好多人在拉萨租了氧气瓶,但是我高反并不严重,基本没有,所以没有氧气也适应的很快。
⛰️景区内海拔最高的那根拉山口:5190(只和珠峰大本营相差十米,⛰️珠峰大本营:5200)。我没有高反又比较贪玩,就自己向上爬到了5210,因为风太大了,实在爬不动了。
🏞到达湖边后气温没有在那根拉山口那么低,在湖边可以看到对岸常年积雪的念青唐古拉山。湖边有当地人牵的牦牛,拍照10-20💰不等,还有海鸥可以喂。
⚠️在西藏看湖天气很重要,直接影响你看到的景色以及交通安全。在那根拉山口问了当地人,他们说这个地方雨季经常下雨下雪,很少有晴天。我们比较幸运,去的那天拉萨下着雨,这个地方确天气晴朗。
❗注意事项:
海拔比较高,高反的人要备上氧气瓶
一定要带厚衣服,海拔较高气温较低,风还很大
旅途遥远颠簸,建议备上晕车药
高原地区紫外线强,建议备好墨镜,帽子,防晒霜等防晒用品
西藏
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黎狗蛋
2020-08-15 11:37
40冰川详细攻略昏
关于40冰川,又名措嘉冰川,海拔5300米,位于西藏山南地区浪卡子县与不丹边境附近。因为毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名。它是发现的可接近度最好的陆地山岳冰川,无需特殊装备,便可零距离接触。
西藏一直有句话,身在地狱心在天堂,那么你在40可能就能感受到了(*^▽^)/★*☆,在高原地区越野简直是刺激,想到小哥这个油门还不带降速的。
想去40的BB们,一定要备好:晕车药,氧气罐,身份证,边防证(注意边防证上一定要写山南地区)厚外套,外加一个靠谱的向导小哥。
关于交通从拉萨出发的会先经过羊卓雍错然后在不到卡若拉冰川的地方有个边防检查处,就是入口,进去后一直向南走就到了世界上海拔最高的淡水湖——普莫雍错(图六)。沿着普莫雍措南岸的一条土路一直向西,行驶,穿雪山,过草地,趟河流,你都能感受到 (图七),这些都是导航没用的,所以不要想着用导航,全靠向导带路 。路上还会有一小段无人区,是无信号的,大概5分钟路程。网上很多说40是个无信号的地方,但是这次真的要为移动打call,我大概就只有五分钟是无信号,其它地方虽然无网络,2G通话还是能用的。哪怕是到了40,电话还是能打通,同车是联通电信一片死😂。(图九有截无信号)~
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郭十十呢
2020-07-10 16:06
林芝·巴松措,天气好的像幅画️
🎐从拉萨出发
终于到了海拔比较低一点
氧气充足点的地方~巴松措
拍照地点是结巴村
爬到顶 可以俯瞰整个村子
牛马成群🐂🐎
对面就是雪山
景色真的好美~
☁️ootd
牛仔衬衫:优衣库
白毛衣:brandy Melville
驼色针织裤:Massimo Dutti
西藏
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爱自驾爱旅行队
2020-09-30 09:44
8条经典自驾进藏线路,你走过几条?
第1条:(川藏线南线G318)
线路走向:成都>雅安>康定>理塘>左贡>然乌>林芝>拉萨>日喀则>定日>樟木
线路里程:2858公里
旅程用时:8-9天
难度指数:★★★☆☆
风光指数:★★★★★
最佳出行时间:3-10月
第2条:(青藏线G219)
线路走向:西宁>德令哈>格尔木>安多>拉萨
线路里程:2100公里
旅程用时:6-7天
难度指数:★★★☆☆
风光指数:★★★★☆
最佳出行时间:5-10月中旬
第3条:(滇藏线G214)
线路走向:大理>香格里拉>飞来寺>左贡>然乌>林芝>拉萨
线路里程:2200公里
旅程用时:8-9天
难度指数:★★★
风光指数:★★★★★
最佳出行时间:3-10月中旬
第4条:(川藏北线G317)
线路走向:成都>马尔康>甘孜>德格>昌都>巴青>那曲>拉萨
线路里程:2400公里
旅程用时:8-9天
难度指数:★★★☆☆
风光指数:★★★★☆
最佳出行时间:4-10月中旬
第5条:(唐蕃古道)
线路走向:西宁>青海湖>玛多>玉树>昌都>然乌>波密>林芝>拉萨
线路里程:2395公里
旅程用时:8-9天
难度指数:★★★★☆
风光指数:★★★★☆
最佳出行时间:4-10月中旬
第6条:(新藏线)
线路走向:叶城>三十里营房>噶尔>札达>普兰>萨嘎>日喀则>拉萨
线路里程:3100公里
旅程用时:8-9天
难度指数:★★★★☆
风光指数:★★★★★
最佳出行时间:5-9月
第7条:(丙察察)
线路走向:大理>泸水贡山察瓦龙察隅然乌波密林芝拉萨
线路里程:3500公里
旅程用时:10-11天
难度指数:★★★★★
风光指数:★★★★★
最佳出行时间:5-10月
第8条:
线路走向:西宁>玉树>安多>那曲>拉萨
线路里程:2100公里
旅程用时:7-8天
难度指数:★★★★☆
风光指数:★★★★☆
最佳出行时间:5-10月
难度相对较小,风景又美的还属G318川藏南线
特别提醒:川藏线路况虽好,弯多坡长再加上高原行车,一定注意安全第一!
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女神经_9652
2020-11-07 10:40
西藏之旅|拉萨布达拉宫
布达拉宫不用多说,一个字—美!
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Doubleliker
2020-06-25 18:50
天啦噜▪️我终于来到了中国zui纯净的湖
如此纯净的湖!!!
仿佛回到了马尔代夫!!!
这里就是越来越火的翡翠湖!!!
.
前些日子一直被朋友们种草了大西北,我在三亚的时候就牙痒痒,正好朋友在西藏准备要走大西北,于是买了张票直接飞拉萨,开启我们的翡翠湖冒险之旅~
.
翡翠湖是我最想去的地方,纯净,蓝得让人心动,我们开了好几天的车,终于来到了翡翠湖,刚进入景区映入眼帘就是这一片片透明纯净的蓝色湖泊,眼看和图片一样美丽!!!绝对不骗人!!!当然是在天气好的情况之下。
.
翡翠湖就在从格尔木到敦煌的路上,自驾过去很方便,以前没几个人知道,后来因为航拍惊艳了,越来越多的人跑过来只为看一眼~现在景区正在开发,基建慢慢建起来了,没有收门票~大家趁着没有游客挤满之前快去吧~
.
翡翠湖有大大小小的很多湖泊,有的是蓝色,有的是绿色,不同的感觉,一样的漂亮。看翡翠湖zui美角度,当然是航拍了,来这里的游客好多人都带了飞机~
.
我们航拍的时候就发现了好几个独特的地方,还有爱心湖,太美妙啦,我能在这里拍一整天的照片
.
🚗交通:只能自驾过来,直接导航「翡翠湖」就可以找到它。快到景区的时候有一段土路,慢慢开小车都能走。
💰门票:现在免费,不知道变成景区之后要收多少钱。
🏨住宿:可以住附近的大柴旦,很多酒店
说了这么多,还是想分享中国那些惊心动魄的美,值得每一次千里迢迢的远行~
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是龙妥妥呀
2023-11-10 13:21
拉萨旅游攻略|1550六天林芝珠峰纳木措
淡季真的很哇塞吖!😊我和姐妹1550报的跟团游。
整个团和一路上都是年轻人,五湖四海聚在一起,聊天说地,真的好嗨呀,我们团里还有音乐🎵是我想要的旅途。
✈️✈️行程超好,想去的地方都去了:
❤️❤️拉萨-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-索松村
❤️❤️泽当-佛掌沙丘-羊卓雍措-卡若拉冰川-江孜平原-日喀则
❤️❤️日喀则-定日县-嘉措拉山口-珠峰大本营
❤️❤️珠峰大本营-加乌拉山口-定日-日喀則-尼木草原-当雄
❤️❤️当雄-藏北草原-那根拉山口-纳木措-扎西半岛-拉萨
🔴原以为去珠峰还要办边防证啥的会很麻烦,结果报了一个团,直接搞定了,但一路上自己的东西还是要带好:
✅1.身份证,身份证掉了可以去办理临时身份证。
✅2.穿羽绒服,带手套,帽子(相信我冲锋衣真的不抵用,太冷了家人们)
✅3.车上带些味道不重的食物路上吃
✅4.保温杯(一定要带,喝温水很重要)
✅5.纸巾
✅6.充电器,充电宝(拍照多,真的需要,这年头手机没电真的要命)
✅7.😷,墨镜(相信我,真的会邋遢,有😷,墨镜,就是怎么拍都是天下第一美)
✅8.水,乳液,防晒霜(化妆品带不带看个人哈,我自己是懒得搞)
✅9.氧气:关于氧气带不带,这点真的单拎来说:
我和我姐妹真的用不到。高反严重的必须上医用氧了,医用氧很贵,司机出发前都会带大家去买,没严重高反的真的用不上,严重高反的必须得买来备着了。😭
其实一路上都会停车,都可以买便携式氧气,所以不用提前买。
我出发前住的民宿买了没使用回来还可以退,这点就很好了,不用花冤枉钱。👍我们2个人报,还送了一晚住宿。😊😊这点也很好了,刚好还可以寄存行李。
所以,一般没什么高反,都用不上氧气,我们团里的人,好多买了,都白买了。这点你们看个人情况啦😊
这趟旅程真的很好,认识了不同的人,看了不一样的世界,希望有机会可以再去一次。
啊对了,日喀则去珠峰的路上少喝水,少上厕所,旱厕真的超出我接受范围了哈哈哈哈哈哈。
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拉萨
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徐依曈
2020-10-11 19:07
拉萨寺庙那么多我却唯独在色拉寺呆了一下午
一般大家去拉萨
一定会去布达拉宫、大昭寺、小昭寺等
我大昭寺、小昭寺都没有去
布达拉宫虽然提前预约好了门票
但也没有进到里面
选择消停吃个中午饭去色拉寺呆一下午
.
💛事实证明真的值得💛
.
色拉寺的门票不需要预约🎫
到了现场就可以买 ¥50/人
但是!如果你时间紧张
也不想花这个门票钱进去的话
那么!听我说:📣
.
从大门侧面沿着小路一直走
就像在爬山🏔
可以围着色拉寺绕一圈
不需要爬到很高
完全可以看到色拉寺的全景
爬到再高点的地方
可以看到拉萨的全景呢
而且爬山的台阶、小路都超美
还会碰到山泉
我们都接了山泉的水
凉爽、清澈
.
但爬完我们还是买了门票进色拉寺里逛了逛
有朋友提前进行了预约
见到了活佛!!!
进到里面还可以看到“辩经”
.
但一定要注意⚠️
辩经的地方禁止拍照📷❌
进到宫殿里面也禁止拍照📷❌
可一定要遵守规则呀!!!
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米套套
2021-02-18 18:14
西藏旅行 冬天的纳木措
第二次来西藏了,此行最重要的目的是来还愿,在西藏许愿很神奇喔👍
记得第一次是走了阿里环线看见了冈仁波齐神山,这次想去纳木措走走看看
不得不说,每个时期的西藏风景都大不相同,十二月的西藏放眼望去白雪皑皑,连绵起伏的雪山震撼瞳孔,本来打算要去圣象天门的,可是人都到当雄了被告知景点暂时关闭……
西藏旅行嘛,本来就很很多意外,这不算什么,顺利的进到纳木措已经很幸运了,因为天气原因,纳木措整个湖都已经结冰,覆盖了白雪,就也当成难得的景色吧~
如果要在圣象天门观赏风景的话,最好还是十月份喔,有缘再见吧。
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房琪kiki_7788
2020-07-14 09:34
念青唐古拉山彼岸,圣象天门。
念青唐古拉山彼岸
纳木错北端 圣象天门。
把海拔5100的头痛欲裂留在这里。
把雪山经幡和夕阳带回去。
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李王木木
2020-08-07 22:01
玩转西藏,深度游玩,这一篇就够
车票🎫:建议做火车进藏,飞机回来,我坐的是南京到拉萨(z164)卧铺,时间总长大概两天两夜,第二天晚上到西宁换有氧列车,前面都没什么好看的,风景都在西宁以后。到达拉萨站天还未黑,安检后出站就有公交总站,硬币纸币都可以
住宿🏠:建议住在雪新村或者八廓街,雪新村在布达拉宫后面,可以看见布达拉宫,交通也方便。八廓街附近是商业街,吃喝交通很方便。⚠️到达拉萨第一天不要洗头洗澡,没有任何不适也要第二天早上再洗
✅拉萨市区1日游(布达拉宫-大昭寺-八廓街)➡️布达拉宫提前一天预约门票,微信搜索公众号—布达拉宫官方平台,建议离预约提前两个小时到,☑️划重点:因为布达拉宫打卡拍照的广场和入口并不是同一个,而且入口要排队过总共三道安检,最后安检检票门票🎫200元。入口有换零钱供祭拜的,心诚则灵看个人。安检后一定要走右手边,自信一点,不要跟本地人走,经验之谈!➡️逛过拍过布达拉宫以后可以滴滴到大昭寺,大昭寺在八廓街里面,门票🎫85,个人认为布达拉宫和大昭寺看一个就可以了。八廓街里面有很多拍藏族写真的,💰399,部分可以讲价,建议多家对比。逛吃逛喝建议看某团和某众的评分,我和朋友打卡了旬食和古树酸奶,不踩雷,阿叼甜茶装修了,玛吉阿米可以拍照不建议进店吃饭。
接下来的路程都比较远,建议报团,布达拉宫的门口,住的民宿以及某猪都是可以报团的,不用担心他们行程不一样,都是统一发车,也是跟同行的人问才知道,建议货比三家哦
✅林芝3日游(1️⃣拉萨民宿接—卡定沟—雅鲁藏布大峡谷(有幸看到十人九不遇的南迦巴瓦峰,真的太美了)—住在雅鲁藏布大峡谷风景区民宿2️⃣雅鲁藏布大峡谷—鲁朗林海—结巴村民宿3️⃣巴松措—返回拉萨 全程觉得最值得的就是南迦巴瓦峰,日照金山,美得不可方物,7月左右三日游价格大概在💰900-1000左右
✅纳木错2日游(纳木措—圣象天门)
✅珠峰3日游(1️⃣羊卓雍错—卡若拉冰川—满拉水库—住在日喀则2️⃣日喀则—珠峰大本营—住下面民宿大通铺3️⃣返回日喀则,坐火车回拉萨
废话太多了,想到什么就写什么了,没去之前做攻略很迷茫,希望去过写这东西能帮助做西藏攻略的人。因为字数限制纳木措两日游和珠峰三日游很简略,可以打开主页看(下)哦!!!
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锦鳞_110
2021-04-26 00:03
史上最详细的Z164火车进藏攻略??!!(上)
这可能是史上最详细的Z164火车进藏攻略,绝对干货!!!!(上)
Z164列车,由上海始发,终点站西藏拉萨,行程总共47小时,沿途经过江苏、安徽、河南、陕西、甘肃、青海、西藏等地,最终到达终点站拉萨,沿途景色美不胜收(参见个人主页进藏视频)。
准备工作(非常重要!!!!!):
1. 进藏前尽量调整好个人身体状态。
如果有发热感冒以及其他疾病,则需要暂缓进藏计划,因为进藏后会有高原反应,身体缺氧会导致人的健康状态下降,并降低人的免疫力,极容易加重病情甚至诱发其他并发症;
进藏前几天尽量不要进行剧烈的无氧运动,因为身体内无氧运动产生的乳酸分解需要氧气,而进藏后偏偏有是缺氧环境,所以容易加重高反;
2. 准备相关物件
相关证件:身份证、学生证(如果是学生的话)
纸币(西藏不收硬币)
食品水果:食品——泡面(必须?)、米粉、小火锅、瓜子、牛肉干、辣条之类的都可;水果——推荐橘子、橙子、黄瓜等,酸性的水果可以一定程度上缓解高反;
药品:感冒药、布洛芬(推荐,虽然我没用到)、创可贴等
耳塞:睡眠不好的建议携带,火车人多嘈杂,晚上甚至有打呼噜的。
保温杯!!!!必须!!!!,多喝热水可以缓解高反!
3. 关于买票
一定要提前买票,推荐硬卧(上铺793.5,中铺817.5,下铺841.5),相对性价比最高了,非常不建议买硬座票(402.5元)不要为了省钱、或者挑战自己而买硬座,这是在透支生命。硬卧推荐下铺,可以使用携程“优先购买下铺”功能(多花15元)。
4. 关于手机充电
硬卧每节车厢过道里有三个充电插头,另外车厢与车厢的链接处,一般是洗手池边上,也会有一个插头!!!当你抢不过大爷大妈时,这个插头非常重要!!!!!
充电宝是必须的,充电宝越大越好,临行前充满;
充电器——当然充电器是必带的,但如果可以的话,带那种两个插齿可以转动的充电插头!!!有奇效!!!或者,带那种有三个充电头的数据线!!!
Z164相关
Z164时刻表如图2
Z164全程分为两个路段——上海至西宁,25h左右,西宁至拉萨22h左右;列车在到达西宁后会换乘供氧车,上海至西宁整个旅程中,前面景色相对一般,这段窗户是不用擦得;到西宁站后建议早点收拾行李,抓紧时间换乘后,出来擦玻璃,建议最好使用玻璃清洁液,湿巾也可,普通卫生纸擦是没有效果的。
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苹果派只
2020-09-09 23:29
夕阳铺满纳木措这是你没见过的圣象天门
这次西藏游我是走的藏南环线🚗
从日喀则出发到纳木措,
到达纳木措已经是下午6点,
包车师傅仍然决定今天开到圣象天门
-
从纳木措到圣象天门的路是一条颠簸到人想吐的路,
熟悉路况的司机开都起码要一个半小时,
非常非常不建议自驾❌
-
到达圣象天门的时候已经快八点,
匆匆拍照,然后被守门的藏民小哥告知,
7:30了他们要下班了,
催促我们赶紧走,明天再来…😫
-
但我们明天要赶路回拉萨了,
只好跟小哥求情,
小哥人还是非常nice,
给我们时间把照片拍完。
-
但是突然阴了很久的纳木措,
突然洒下一大片金灿灿的夕阳🌅
我们都惊呼,赶快抓紧时间捕捉这难得的一颗。
连藏民小哥都忍不住自己开始拍照,
还主动提出帮我们拍照,
还一直告诉我们,站近了拍不出大象,
建议我们站远一些拍!
-
划重点:
1⃣️现在拉萨的太阳落山时间大概在8:10分左右,
待到这个时间更有可能看到夕阳美景。
2⃣️圣象天门工作人员7:30下班,会催促人游客离开,
所以时间怎么权衡大家自己把握~
3⃣️穿搭建议:穿浅色更好看哦!
-
还有什么问题欢迎问我~
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月亮会熬夜
2021-02-19 22:40
拉萨探店 尼泊尔美食
🍴店名:尼泊尔雪莲餐厅
🏃♂️地址:北京东路八廓街对面(2楼) 得重点看2楼的店名!走楼梯的时候很细心的标记了店名哦👍
☄️店内环境:因为我是晚上去的所以店里几乎没什么人 建议大家中午时候去因为2楼的景色超级好看!不过晚上的夜景也超级棒超级nice👍
😍菜品:一份玛莎拉鸡配楠跟一份牛肉咖喱套餐 (分别是60跟50 的价格)
⚠️ 老板是尼泊尔人 但!沟通无障碍(藏语普通话都🉑️)
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卡卡Jessica
2021-01-19 17:11
林芝.索松村|南迦巴瓦峰独家观景拍照机位
雅鲁藏布大峡谷索松村是观看南迦巴瓦峰日照金山的好地方,我们从波密前往索松村,一路风光无敌好。
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☀️出游季节:冬季(淡季-1月)、旺季—桃花季(3-4月)
🌈南迦巴瓦峰被誉为最害羞的山峰(海拔7782米),1年只有60多天能看见它,完全无云层遮挡(就我走运看到的情况)更是少之又少。桃花季(旺季)欣赏桃花美,但天气多雨水,更难看到南迦巴瓦峰,更别说日照金山
.
🏔️独家机位: 公尊德姆农庄
到达🅿️后往江边走,走下小斜坡会有一个小沙滩,雅鲁藏布江倒影着南迦巴瓦峰,静静地看上1小时也不觉得过分。这里看加拉白垒峰也很美。
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📍雅鲁藏布大峡谷
顾名思义雅鲁藏布江行程的峡谷,沿路江河、湿地、村庄、雪山,风光无限。桃花季更是峡谷两岸开满桃花。景区内索松村是观赏南迦巴瓦峰及桃花的好地方。
🎫冬季经常免票或者半票,我们到时45/人
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📍索松村
峡谷内一个旅游住宿集中的村庄,半山腰有一个观景台,大部分人会在这看日照金山,但个人并不推荐。村内大部分民宿温馨但硬件简单,但大部分景观都美,楼台能看雪山。特别冬季,很多民宿不营业。
大部分民宿在400以下(400已经算高),但个人因害怕设施简陋,选了我老乡在此开的民宿,500+一晚。但硬件设施、卫生条件和景观都觉得很满意。强烈推荐给洁癖的小姐姐。 米林竹外云·艺墅
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下面是沿途风光介绍
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📍尼洋河湿地风光带 尼洋河湿地观景台
尼洋河是雅鲁藏布江支流,冬天水位较低,但还是能看到蓝蓝的河水,伴着滩涂湿地和两岸雪山(冬天真的到处是雪山),美。我们只在观景台拍了照,买票可以往下走到滩涂(建议时间多的人买,冬季半价🎫70+)。
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📍 苯日神山🏔️
西藏本教,其实我没看见是哪座山,但很多藏民转山(逆时针转,藏传佛教顺时针转),妥妥的人文风光。
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📍 加拉白垒峰🏔️
海拔7294米,是世界第85高峰,位于雅鲁藏布江大拐弯外侧,与南迦巴瓦峰隔江对峙,独家机位观赏它也是美呆。
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liuliu_8248
2020-09-04 00:03
这是在阿里的一个神秘王国,叫古格王朝,神秘的古格王朝300年前一夜之间在历史上消失,留给我们的只有那记录了古格灿烂辉煌的文化艺术成就的古格王朝遗址。爬到上面超级累,风也很大,上去怎么样都得吃一点黄泥土😂,女孩子要上去的话如果是穿短裤短裙是不然上去的,上面有寺庙,属于一种不尊重的行为,幸好我们带有披肩,不然售票员也是不让我们上去的,所以集美们要注意咯⚠️
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abby旅游日记
2021-05-22 08:40
西藏旅游|布达拉宫拍照攻略,摄影机位
在拉萨市区优哉的呆了5天🤭,寻找过不同的角度拍摄布达拉宫[doge],发现其实布宫最美的位置都是在周围的小角落。
👉整理了一份关于 布达拉宫拍摄机位的攻略给大家参考。
图1⃣ 2⃣
⭐️拉萨百货大楼旁边的小公园
很喜欢这个小众的拍摄机位,几乎没有人😊。公园种满的树木,坐在长椅上能拍出很文艺的照片。
📍位置:从拉萨百货大楼对面安检口进去就是一个小公园
.
图3⃣
⭐️药王山
人民币50元同款拍摄位, 😂但是经常人山人海,还需要排队拍摄,拼的就是运气。
📍位置:位于布达拉宫斜对面,布宫广场旁边。
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图4⃣
⭐️宗角禄康公园
公园很美,经常有很多雁在湖中游,湖中倒影着布宫,整个画面构图很有意境。
🌸PS:在这个位置拍摄的是布宫背面。
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图5⃣
⭐️八廓时代文化潮流广场
📍位置:北京东路的第三条天街(近拉萨市人民医院)
可以导航八廓时代商业购物街区,走到天桥上,在👉“商场入口”的广告牌下。
🌸建议:晚上8点日落时分拍摄更好看
.
图6⃣
⭐️布达拉宫广场
最经典的拍摄机位,但是人也比较多。位于布达拉宫正门,是看布宫全貌最好的位置🤭。
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旅行天下旅行社
2021-04-15 13:39
西藏阿里林芝日喀则那曲山南全部线路详情
有人说去西藏旅行是一种病,不去治不好。西藏的旅游旺季要来了,越来越多 人开始准备出发,不用到处找攻略了,看这一篇就足够了
🏔西藏:独特的高原雪域风光,妩媚的南国风采,与大自然相融合的人文景观,也使西藏在旅行者眼中具有了真正独特的魅力。
西藏旅游的出行方式
👭1、跟旅行团
🚗2、拼车
🚙3、包车独立成团
🌈西藏全景7日游
拉萨出发,藏江南林芝2天,饱览其精华所在;借道山南,为了不错过圣湖羊卓雍措;接着朝圣珠峰,最后打卡圣湖纳木错(圣象天门)
🌈仰望珠峰5日游
珠峰变幻莫测的旗云,气贯苍穹的冰川,如有佛光普照的日照金山,当然沿途的羊湖和扎什伦布寺也是值得观赏的
🌈阿里线路
有人说:阿里是“世界屋脊之屋脊”“世界第三极”“生命之禁区”但是只有去过的才知道,阿里是对自己的一次重新开始。(阿里地区,需要提前办好边防证)
🌈A:阿里南线8天:南线沿途更多的是风景,看神山圣湖,涵盖羊卓雍措、玛旁雍错、冈仁波齐、古格王朝遗址、佩估错湖、珠穆朗玛峰等景点
🌈B:阿里北线13天:阿里大环线,最西抵达国际湖班公错,北部横穿羌塘草原无人区,与无数个高原湖泊相遇,是一场史诗级的西藏终极之旅
🌈林芝山南5日游
西藏的“小江南”,海拔较低,入藏首选。沿途有雪山、花海、神山、圣湖、寺院等奇景应接不暇
🌈探险墨脱5日游
寻找中国乃至世界最原始最美丽县城,走进中国最后一个通公路的莲花秘境(墨脱)
👗衣物攻略
1、保暖内衣,毛衣,选择厚的或者夹层的棉衣羽绒服,冲锋衣,军大衣
2、围巾披肩、保暖的帽子,手套
3、毛裤,保暖裤袜,运动裤,棉裤
4、运动鞋,靴子,旅游鞋
‼️证件攻略
✉️1、身份证:西藏任何地方都要身份证
📩2、西藏需要边防证的如下
💙林芝地区2个(察隅县和墨脱县)。
💙山南地区4个(隆子县、错那县、浪卡子县、洛扎县)。
💙日喀则市9个(康马县、亚东县、岗巴县、定结县、定日县、聂拉木县、吉隆县、萨嘎县、仲巴县)。
💙阿里地区4个(普兰县、札达县、噶尔县和日土县)。
💙西藏著名景点:日喀则市的珠峰大本营、亚东。林芝地区的墨脱和察隅。阿里地区的全部景点都需办理《边境通行证》才能游玩。
💙优惠证件:半价或者免票
🔍日常用品攻略
1、防晒:防晒霜,润唇膏,补水保湿等
2、药品:晕车药,高反药,葡萄糖等
3、生活用品:洗漱用品,保温杯,睡袋,雨伞等
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小樱子a_8899
2020-06-19 14:19
西藏旅行 |有一种“措”叫纳木措
心心念念的纳木措,见到它的那一刻,被眼前的美所震撼,也许是它远离了尘世的繁杂,才会美得如此纯洁、安静。
🔷纳木措,藏语意为“天湖”,是西藏“三大圣湖”之一,也是世界上海拔最高的大型湖泊,湖面海拔4718米。位于西藏自治区拉萨市当雄县,这里汇聚了高原湖泊、草原、雪山、湿地等自然景观,美得安静纯粹。
🔷纳木措的湖水来源主要是天然降水和高山融冰化雪补给,湖水不能外流,冬季湖面结冰,每年约5月开始融化。
🔷远看纳木措,就像一块巨大的镜子,镶嵌在藏北的草原上,东南部是终年积雪的念青唐古拉山主峰,北侧依偎着连绵的高原丘陵,被广阔的草原包围着。见到纳木措的第一眼,仿佛看到一颗璀璨的宝石。
🔷关于纳木措还有一个爱情传说,我想世界上最幸福的爱情就是这无言的守候,亿万年的沧海桑田,深情守望才让念青唐古拉和纳木措相拥在这高原之巅。面对圣湖,心中的爱有多深,这里的湖水便有多深,心里的爱有多纯粹,这里的湖水便有多湛蓝。
🔷走进湖泊,湖水的蓝以不同的面貌呈现在我们面前,清澈的湖水似乎包容了世界上一切的蓝色,蓝得透明,蓝得迷人,自己仿佛置身于一个蓝色的世界,整个人都被这神奇的蓝所融化。它的美就算用尽一切赞美之词来形容,都会显得苍白无力。
🔷站在湖边,踩着湖边的碎石,看着眼前平静的湖面,海鸥在湖上飞翔的欢快和自由,微风拂面,吹过苍山、碧空与湖面,心中所有的烦恼都消失不见,圣湖化解了人间一切烦忧。
🔷五月的纳木措,是夏天的味道,是更加清透的蓝色,更加透彻的蓝天。雪山,碧湖,蓝天......一切想见的美好事物都在这里了。纳木措,就像一个绝世出尘的仙子,看一眼便让人沦陷,我想这就是圣湖的魅力吧!
纳木措,我们一定会再相见!
✅【tips】
1、门票:110元/人
2、拉萨去纳木措的话可以一天来回,到达方式可以自驾,或是在拉萨当地报个一日游的团,或是选择包车的形式。
3、5月的纳木措温度还是很低,要注意保暖。
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婉君表妹_8009
2021-04-21 22:31
初次入西藏需要准备啥,挺全的!(二)
续上篇(一)
3.布洛芬,轻微高反会出现头疼,在你手指甲跟嘴唇没有出现紫色(严重高反)的情况下,吃一片布洛芬缓解一下头疼是没问题的,起码身体会舒x服一点,特别是晚上因头疼无法入睡的话,这是很好的助眠药。晚上没有休息好,第二天基本就废了,更没法出行。其实,也可以在拉萨药房买头痛粉(阿咖酚散),都挺管用的。
4.吸氧,如果出现严重高反,嘴唇、手指甲发紫,呕吐,眩晕等,首先是建议去门诊吸氧的,因为医疗氧气比普通的氧气瓶氧含度高,建议可以去社区医院,比私人门诊便宜,15-20元/小时。在百度或大众点评都可以查到社区医院。氧气瓶也可以在美团外卖下单,比在实体店买便宜不少。当然,现在很多客栈、酒店都有制氧机了,如需要吸氧可以先咨询客栈。
关于吸氧,有些人一心想着靠自己身体素质征服它,熬过去。非常不建议!!第一,你只是来旅游,不是在这里常驻生活,没必要硬是这样抗过去,所谓让身体适应过来。葡萄糖喝了,布洛芬吃了还头疼,就应该吸氧了。
5.高反藏药,出现高反,一直缓不过来,可以去藏医馆开些高反藏药,这才是专治高反的,也很便宜。八廓街外面的小巷子很多藏医馆,细心点留意,拉萨随处都有藏医馆。也可去三甲或社区医院,一样有。
6.酥油茶,当地人说喝了酥油茶有助适应高反。
交通:
到拉萨有很多种方法,火车、大巴(迪庆-拉萨,3天600多)、自驾、飞机、骑行等。那么我就科普常规几种:
1.火车,有直达的火车到拉萨的,一般是40几至50几个小时不等。到拉萨的火车其实也不便宜,但是初次入藏建议火车进去,可以沿途看看青海线一路的风景,包括可可西里、唐古拉山、各种措(湖)、雪山等,同时也有一个适应高原的时间。所有到达拉萨的火车都会在西宁转有氧列车,那么也很多驴友会飞机到了西宁再转火车,毕竟西宁前的路线看到的风景一般般,所以也没必要浪费太多时间在火车上了。我当时研究了一下,广州飞兰州比飞西宁便宜,我就广州飞到兰州,再转火车,这样划算点。坐火车尽量买下铺(去哪儿、携程、微信买火车票都可以加钱指定下铺的),行动方便点,也可以好好坐着看风景。去兰州或西宁中转火车的驴友注意了,上海到拉萨的火车(Z165)白天经过可可西里的时间最多,可以认真看看藏羚羊、野牦牛、藏野驴、白唇鹿、藏原羚等各种可可西里特产。从拉萨火车站到市区很近,门口有公交车,可滴滴可在门口打车,个人感觉普通出租车比滴滴便宜。
字数有限,请继续看(三)
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安妮酱Annie
2020-10-28 19:12
这里才是鬼斧神工,西藏秘境札达土林
国内小众旅行地推荐:西藏札达土林
受远古造山运动的影响,在冈底斯山和喜马拉雅山之间的札达,沿象泉河谷有一条气势恢宏的土质莽林,扎达土林属第四纪次生构造地貌,札达县城边的狮泉河和土林绚丽异常,神秘庄重。
〰️
西藏阿里素来有“藏西秘境,天上阿里”之称。
去到札达,才知什么叫做“恢宏”。
〰️
我无法用言语和画面来表达札达的神秘,这里是古格文明辉煌过的地方,有太多的秘密藏进这片形状各异的土林里。
〰️
古格王朝的故事下期单独讲
〰️
如何去到札达?
1.拉萨开车一路向西从318到219国道3-4天到达札达县。
2.拉萨飞狮泉河「阿里昆莎机场」再开车南下200公里左右。
不建议直接飞阿里,海拔太高,租车或者包车,自驾会慢慢适应高度,没那么难受。一路上的风景也不会错过。
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Sisihan_8544
2021-01-12 16:23
像山峰一样自由——坐上绿皮火车去拉萨
路线:成都——兰州——西宁——拉萨
遥不可及的事,在一场说走就走的旅行中实现,是一种什么样的感受?
对于我一个清楚知道自身有着严重高原反应的人来说旅途中的所见所闻如梦似幻,而感受却又那么细腻真切。
如果可以请为我的绿皮火车安上永动机,那样我将永不停歇像山峰一样自由……
转山,转水,转佛塔
去色拉寺看最激烈的辨经,去纳木错看最美的星空……
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阿拉斯猪
2021-06-20 10:46
毕业旅行|拉萨之行小总结(1)
⚠️关于出发前准备
感冒灵 布洛芬 葡萄糖(比较管用)鼻腔喷雾 良好的心态(最重要)
⚠️关于高反
拉萨市区海拔3650m 坐火车会经过海拔5231m的唐古拉山口。
个人觉得大部分都是心态问题,很多人想到要去西藏,第一反应就是先好好锻炼,其实网上很多都说进藏前一个月要停止运动,反正我就没运动过,不过我还是比较怕的,我有过敏性鼻炎 ,前几年还做了一个手术加上又是一个人!就有一天晚上舍友问我要去哪里毕业旅行,我说拉萨!瞳孔式震惊!然后第二天我的好朋友们都知道我要去拉萨了!好吧!收不回来了!去就去吧!大不了在西宁下车折回来。
从低海拔到高海拔地区都会有高反症状,严不严重的问题而已。我在拉萨5天都是鼻子里有血丝,同车的小哥哥第一天有些头晕头痛,在火车上我没看到有高反的(可能是供氧火车的原因)火车到西宁后全部人都要带行李下火车到对面的供氧列车。
⚠️关于安全
一个人出门还是得注意安全,无论男女,我会每天发定位在宿舍群,也在网上看了些注意事项,多想想可能会遇到的问题(比如被坑钱 手机丢了 被性骚扰等)然后去网上找找相关的应对措施 还好,我一路上都没遇到坏人。拉萨市区很安全,有很多治安亭,经常有兵哥哥在街上巡逻,出门一定要带身份证!!!有很多地方需要刷身份证过安检的。
⚠️关于买氧气瓶
这个不注意就会花很多钱了!氧气在拉萨市区都有卖!不用自己带过来!估计也过不了安检。宝子们去珠峰、圣象天门、纳木错、啥的海拔都比拉萨市区高,去景点前一天自己去诊所或者酒店前台有卖。小瓶大约35r
真是绝了!我们去羊湖那天就没想到买氧气,然后领队说带我们去买,说什么上山路上会有海拔5000米的高度,大家肯定会有明显高反症状,如果本身高反了,就更应该买氧气了,不然上到上面前不着村后不着店的高反就麻烦了,都是被领队吓怕的,有点像伪强制性,整个车12个人就我没买!我是真没钱了!不过同行的小哥哥给我多备了一根吸氧管!就算是我也被领队忽悠成功了吧,那个一日游的旅行社给每人配了小的一次性氧气(就照片中我吸的那个)纯属晕车,我也没高反,衣服穿少了,回来有点头痛是真的。
听车上的阿姨说她去珠峰的时候买的氧气六百多!把贫穷的我吓到了!
大家去远的地方特别是珠峰大本营记得备氧气,心里有个底还是好的。
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