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约约皮_138
2020-10-03 14:34
电影取景地‼️西藏值得去的两个小众景点
🌈前几天浏览网站关注到一个在西藏当雄取景的音乐旅行电影《极净之路》。这个片子塑造了六位人物,他们有的是旅行者,有的是当雄援zang干部。尽管生活轨迹不同,但他们去西藏的目的不约而同,那就是找寻内心的平静。六个人物每天经历的故事,在当雄这片自然眷顾的净土,成为故事中的故事。
🌈于是我突然想去《极净之路》的取景地,到当雄,到姆蓝雪山,到廓琼岗日冰川去领略高处不胜寒的深远意境,去感受自然赋予内心的那片纯净。出发前做了一些攻略,想分享给同样被影片种草的朋友。
🤗先说说当雄这个地方。当雄在zang语意为“挑选的草场”。当雄县距拉萨市170公里,是典型的高原大陆性气候,平均海拔4200米。当雄县就像它的名字寓意一样,是拉萨市纯牧业县。当然很多著名的景点比如纳木错湖、羊八井蓝色天国温泉就在这里。不过我的行程中要推荐两个小众景点,也是电影取景地。
➕
🏔1⃣姆蓝雪山。简直太小众了,但在当地人心里,它是“白拉姆护法女神”的化身,是圣洁美丽的女神。在藏族民间一直流传着关于它的传说,姆蓝公主是念青唐古拉神的妹妹,她嫁给了羌塘的一个牧民青年。由于她勤劳善良、积善济民,周边藏民都受到她的恩泽,姆蓝神山赐予这里风调雨顺,幸福美好的生活。从拉萨自驾需要2小时左右车程,据说景区有不错的观景台。每年这里还举办虫草节。
➕
🏔2⃣廓琼岗日冰川。这是离拉萨最近的冰川时代景观。冰川位于当雄县格达乡,海拔约5500米,从拉萨自驾大概2小时车程。我去过川北的冰川,也去过云南香格里拉的冰川,但是对于藏区的冰川还是相当期待。可能源于它本身就站在巨人的肩膀“青藏高原”之上,有周围无数神山护法,更显得气派。目前这个景点开发成为了集冰川、雪山、湖泊、草甸于一体的自然生态旅游区。
🔍说说让很多游客望而却步的高反。对于平原人高反的确难以避免,但是可以通过调整心态,提前判断身体状况,适当预防来避免。这次出发前,我准备提前两周开始吃红景天,提前2天到拉萨。预定的酒店比较好是为了用餐和洗澡比较方便。藏区不是每个人都适合洗澡,如果洗水温不要调太热。高反来临时,一般会伴有恶心、头疼、呕吐的症状,夜间会加剧。如果特别难受建议通过吸氧缓解。到低海拔地区这些症状会马上消失,所以心理不要恐慌,饮食不要吃太过油腻的食物,少吃肉,多喝水。睡觉注意保暖防寒,适应后慢慢就缓解了,但也应避免剧烈的运动。
西藏
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藏客旅行
2020-12-27 11:20
廓琼岗日 | 这个冰川小白也可以挑战攀
西藏小众冰川:廓琼岗日,假装在冰岛系列,保姆级攻略奉上~
⁃
☞海拔:5600米
高于珠峰大本营的海拔,走五步喘五步,心跳呼吸都加速
☞唯一
离拉萨最近的冰川,也是目前西藏唯一可以攀爬的冰川
❄️冰的宇宙
冰川、冰块、冰原、冰湖,藏着你想象不到的震撼和魅力
⛸难度:★★★
攀登难度较低,坡度比较平缓,可以挑战自我的人生巅峰,一路爬到6000米的高度
👟160公里
距离拉萨160公里,大约2.5小时车程,拉萨出发可一日往返
🚗用车
需要越野车出行,无法自驾,进入景区有有一段搓板路
并且入冬后道路可能结冰,要装备轮胎防滑链才能进景区
👜装备
登山杖、冰爪、防寒防水大衣、帽子、围脖、手套、暖宝宝、登山靴
💳门票
149元/人
♨️温泉
廓琼岗日和羊八井温泉也很近,玩完冰川可以去泡温泉哦
⁃
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无事茶心
2021-03-29 18:11
库拉岗日神山
在西藏,如果你还去热门景点打卡的话游客很多,毕竟现在西藏是旅游旺季。
我选择了小众旅游地。白马林错一个还没有被开发的景点。需要你在西藏办好边防证。(费用大概在300左右需要找人办)因为白马林错是西藏边境和不丹的交界处。一线的军事重地😞😞😞
第一天🍑从西藏出发到羊湖、可以去世界上最孤独的寺庙,日托市在羊湖的另一边。
途经普莫雍错世界上海拔最高的湖(5千多米)湖边有一个村庄是世界上平均寿命最短的村庄听当地人说是因为海拔太高了。👍👍👍
晚上可以到达洛扎县城住下
第二天🍑去白玛林错大概要时间1个半小时,建议开车去,有段土路不是很好走,需要技术路还没有修好,带上中午吃的饭和水,哪里现在没有买的🎀
车可以开到湖边附近,每人要15元的清理费。
走到湖边,需要爬上去很考验体力,海拔在5000多米。
有很多徒步爱好者会选择来到这里👍👍👍
有多美我就不说了,还需要大家自己去。
世界第三级美景尽收眼底🇨🇳🇨🇳🇨🇳
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行走的老衲
2020-12-07 20:32
车子可以开到海拔5620米的冰川
廓琼岗日冰川❄
️📍距离拉萨200公里 一天🉑️往返
🏔海拔最高5620
门票🎫:149/人
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
这个冰川是可以攀爬的
建议提前准备好冰爪
最高可以攀爬到海拔6000米
有想挑战自己的可以了解下🌟
🚗车子可以最高开到海拔5620的地方
(但是必须得是越野车 小车就不要尝试了)
带上炊具 煮上一碗面 在这个海拔吃个午饭发个朋友圈算不算得上是人生巅峰了🉑️
🗺出行安排:
拉萨报团一天行程400/人(吃饭/门票/保险)
但是车辆是商务车 冬季出行安全性比较低
越野车拼车 888/人(吃饭/门票/保险/旅拍)
🌟冬季出行 给大家个建议 因为冬天的高原冰雪路面比较多出行尽量选择硬派越野车 冬游西藏 安全第一位
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一颗小星星
2021-05-19 08:24
廓琼岗日冰川一日游~大自然的鬼斧神工
看了羊湖之后本来打算去纳木措
突然看到这个小众景点,马上又更改行程哈哈
也是报的团,这个景点是新开发的,人还不是很多
我们这个团总加上司机领队就6个人;
早上九点出发~ 在服务站吃了白糖锅盔(真的好吃)买了便捷式的氧气瓶,租金500,有点小贵,大家可以根据自己身体情况购买,我是不想头疼高反影响看风景,同行的有个阿姨买了氧气瓶但是都身体不行就没有登上冰川,这里海拔5700,如果刚到拉萨不建议前往,适应几天去会更好;
👉服务站的师傅首先向我们讲解了一些注意事项,吃过午饭我们行驶大概一个小时就到了目的地,
还有幸在路上看见了土拨鼠哈哈哈~
一路上真的太美了~
‼️之后领队带着我们爬上冰川高处俯瞰雪山,如果是三四月份应该雪会更厚更美! 爬上去大概也就五六百米的距离但我们差不多走了半个多小时,虽然有一直供氧但是觉得好累呀~
👍👍但是当坐在雪地上,俯瞰冰川和雪山时就觉得这一趟值得!
喜欢小众景点的姐妹们可以尝试!
但记得根据自己身体情况量力而行~
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不用记起的人
2021-04-23 16:43
西藏山南库拉岗日轻徒步
第四次来西藏,这次主要来解锁库拉岗日徒步。徒步路线有好几条,如果是徒步小白,可以跟我一样,选择最简单最经典的白马琳措右边步道上去,就能拍出酷酷的大片。我们的天气很糟糕,也是领队说他遇到最差的一次,只徒步到三分之二处被迫提前下撤。路线:第一天:拉萨-洛扎县(可走羊湖东线)途径日托寺,普莫雍措,晚上住宿洛扎县。第二天:洛扎县到徒步起点(最近暂时桥断,需要绕路单程多40分钟)。尽量吃饱了早出发,天气更稳定。我们就从多云好天气走到了飘小雪,乌云密布,没去最高点飞到无人机,没看到库拉岗日主峰,比较遗憾。晚上继续住宿洛扎县。第三天:羊湖西线(常规路线)回到拉萨。最佳徒步时间:2.3月,天气更稳定,且山上雪更多,风小还能看到湖中雪山倒影。4月份的普莫雍措已经看不到蓝冰,开始慢慢融化,冬天来可以看到蓝冰哦。装备:虽然我是徒步小白,但是装备还是齐全,登山鞋,冲锋衣,抓绒,登山杖,真的会让你省特别多力。所以我都轻松上去。海拔:4500-4700。除了踹气,一切正常,没有什么高反。(我提前飞过来在拉萨玩了几天)。时长:一路拍照玩耍到三分之二处也就2小时。下去20分钟。所以这条徒步路线几乎适应所有新手,难度不大,还能拍大片。
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寻心xx
2021-04-28 16:27
西藏拉萨|廓琼岗日冰川
「廓琼岗日」小众景点·西藏冰川-一座不会后悔的古冰川🗻
·
集冰川.湖泊.草甸于一体的清蓝世界屹立在喜马拉雅山脉中段
·
⛰️海拔:最高达到7538,五千多米你就能够看见壮阔的冰川世界。
·
📍位置
位于拉萨市当雄县羊八井镇往西格达乡境内,毗邻304国道,距离羊八井地热温泉仅50公里,是目前离拉萨最近的冰川!
·
当你慢慢爬上山顶之后,你会觉得攀登途中所受的疲惫都值得
窒息你的不是少氧,而是这片景色
山脚下是无比碧绿的白玛林措
传说这是莲花生大师的三个还魂湖之一
有缘之人可以从湖底看到自己的前世今生
📍交通
出发距离拉萨只有160Km的廓琼岗日冰川,路程大概2个多小时,冰川海拔5500
门票每位149
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小书_3685
2021-03-01 15:14
西藏旅行|库拉岗日一定是神迹吧!有生之年
🌟是滴没错,我又出发了!跟着姐妹报了 @游氧旅行 的团,去了林芝和山南,今天先来港港我全程最喜欢团里认为风景最美的徒步线路吧!
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🏔️库拉岗日雪山下的白玛琳错是莲花生大师三大魂湖之一,据说走到迷糊后便能在湖中看到自己的前世今生‼️沿湖北侧的徒步线👣难度不大,却有高原雪山湖泊的顶级风光,小众原始纯净,如入神迹🙏🏻
·
📍库拉岗日🏔️位于喜马拉雅山脉中段主脊线上,主峰海拔7538米,属于山南地区洛扎县色乡。从拉萨🚗过来6个小时,经羊卓雍错、普莫雍错、蒙达拉山口(5400米),洛扎县,大部分人在游玩普莫雍错后就结束旅程返回拉萨,只有极少数人会去这条户外轻装徒步线。
·
🎒从白玛琳错山脚的色乡措美村出发,沿着右侧走,可以看到库拉岗日主峰,以及卡热疆、过拉卡日等一排7000米级卫峰。🚶♀️全程爬升340米,1-2小时便可到达高点,3小时可到莲花生大师修行的寺庙。沿途风景真滴绝美,步移景异,一路小伙伴都在哇哇哇地感叹赞美!
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📷这次给我们带队的小哥哥一如既往认真负责,拍照开车领路身兼数职,主要是拍的照片真滴太太太棒了!花一个旅游的钱getN组写真大片
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📸我们的几个机位,都是领队找的,其实我也不太清楚。第一个是刚走上去不远就看到的亭子,前面有几块石头堆,站着用长焦拍了几张;第二个是沿着有扶手的山路往上爬到一个相对最高点,左侧是一直向下倾斜的斜坡,有一堆石头,这上面领队给我们用无人机拍了好多合照啥的,我还记得是用广角拍全景,或者定焦拍人像。反正乖乖跟着,摆pose就好啦!这里真的太值得一去了,完全沉浸在美景里,都顾不上自己拍照记录了,真滴是我的有生之年!
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‼️原创摄影作品 🈲️搬运 摄影游氧旅行
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Lilly在魔都
2023-11-14 13:36
独自游西藏|十二天总花费4500攻略详细版
在我的24岁,终于开启了心心念念的西藏之旅
实现了一个人火车进藏的愿望❗️❗️❗在珠峰过生日🎂看日照金山、在八廓街拍写真,去了羊湖、布达拉宫、雅鲁藏布江、南迦巴瓦峰,真的太开心啦~
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被追问了好久的【西藏一人游攻略】终于整理好啦!
给大家一些参考,具体花费请见图⬆️
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🧳【行程安排】
Day1:杭州⇢ 上海(z164次列车)
Day2:在火车上度过难忘的3天2夜
Day3:下午到达拉萨站⇢ 逛吃休息
Day4:拉萨市区⇢羊湖⇢ 卡若拉冰川⇢ 日托寺
Day5:日喀则⇢ 扎什伦布寺⇢ 珠峰大本营
Day6:珠峰大本营⇢ 拉萨市区⇢ 布达拉宫夜景
Day7:八廓街写真⇢ 大昭寺逛逛
Day8:扎基寺⇢ 参观布达拉宫⇢药王山
Day9:拉萨⇢ 林芝⇢ 住宿索松村
Day10:雅鲁藏布江⇢ 南迦巴瓦峰⇢ 撒隆达
Day11:索松村⇢ 佛掌沙丘⇢ 回拉萨
Day12:拉萨站⇢ 兰州中转⇢ 落地杭州
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🏨【住宿安排】
一个人出来玩我住的基本都住的是青旅,很容易认识新朋友,路上一起拼餐租车也很方便!!
👉day3—4:平措康桑青年旅舍(布达拉宫店)
👉day4—5:日喀则平措康桑青年旅舍
👉day5—6: 珠峰巴松村三号女神民宿
👉day6—9: 拉萨五年一班青年旅舍
👉day9—10:林芝桃花源民宿,睡醒能看雪山🏔️
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🧣【西藏11月穿搭】
✔️白天一件毛衣或是厚卫衣足够
✔️晚上加件外套,一件冲锋衣能应付所有场合!!
✔️必备秋衣秋裤(建议带两件方便换洗)
✔️拍照出片的衣服裙子可以带一套
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🛍️【特产购物】
这家西藏特产仓储超市乃仓店是当地的司机推荐我去的,特产种类多且齐全!好多卖得都比外面便宜!还有各种藏香好好闻🥹凭本人十日内离藏机票/火车票还🆓领头茬藏红花150天用量(快去薅羊毛!!)
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勇敢点吧,拉萨真的不远!
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随便味的冰激凌
2020-08-21 15:25
一个人的旅行不要太棒了~
Day4 小昭寺-市场(买特产)-扎基寺-色拉寺
一个人出门没什么计划,在小昭寺门口看了一下,需要门票30元,我没进去。
在市场逛的时候看到有藏服,给我奶奶买了一件;问了老板附近有没有好喝的甜茶,给我推荐了光明茶馆,我走过去看了下很多很多人,也没有座位了,所以就没去;走了一会儿买了特产和明信片,给朋友们挨个写了明信片。
下午去了扎基寺,说是市区里唯一一个可以有香火的寺庙,求财、求健康都很灵,在外面的椅子上做了一会儿就去对面的茶馆喝了一壶甜茶,十元一壶,差不多都是这个价,之前遇到一个小哥哥问他甜茶好喝还是酥油茶,他说酥油茶他也喝不惯,甜茶没啥特别的味道;在那儿坐了可能有一个半小时,老板人也挺好的,不会说你坐太久,走的时候我还问老板要了一杯开水。
然后坐车去了色拉寺,碰到一个藏族小姐姐,进门的时候我问她,我需不需要买票啊?她说,你跟我一起悄悄的进去,我说行。结果刚进门就被叫回去买票了,门票50元,后来我没去。
Day5 哲蚌寺
刚好遇上雪顿节,就像内地的过年一样,好多藏族单位会放七天假,跟着朋友的朋友们去了哲蚌寺看展佛节,人太多了一个上午走了两万多步,我觉得我们都还挺厉害的,实在是太累了,下午回去睡了半天。
Day6 拍写真
我朋友放假,我俩去拍写真了,300元一人,底片六十多张,精修十张,场景还是好几个,说是化妆加拍摄一个半小时,我感觉我俩拍了快三小时吧,快累死了。
下午六点四十做火车去西宁。
现在还在火车上~
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你我的怡_5111
2020-08-11 19:12
拉萨探店 | 人均50 性价比超高的藏式火锅
来到拉萨,必须要尝一下地道的藏式火锅!!这家店是朋友给我推荐的,也是拉萨网红店之一。在大众上团一个双人藏式火锅只需💰158!!超级划算!!
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虽然它是双人餐,但藏餐份量一般很大,特别是藏式火锅!!适合3个人吃!!因此你可千万不要一个人去品尝!不然吃不完真的太浪费食物了!!🤣🤣
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我们当时是四个人去吃的,由于初到西藏,大家都饥肠辘辘,所以点了一个藏式火锅,再加手抓牛肉和青稞饼。
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✅特色牦牛肉火锅
火锅份量很大!!里面除了牦牛肉,还有很多素菜!!菜品很新鲜,吃到一半店员还会帮你盛汤,那口汤!!真的鲜啊!!现在想起来也还是有点流口水🤤
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✅传统手抓牦牛肉
牛肉很新鲜,用手抓着来吃特别有感觉!!肉也很嫩!!值得一试!!
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✅青稞饼
青稞饼炸过的,很香,挺好吃的!店里还有青稞饼卷牦牛肉,喜欢的可以试一下~
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‼️TIPS
✨如果你们像我那样四个人去,店员可能会说双人火锅不够吃,但请记住!!人多出去吃饭就是为了多吃点不同的食物!!所以务必点小锅!!然后再单点其他菜!
✨店员一开始都会给大家调配藏式火锅调料,如果口味不合适的话可以请他们帮你更换常规调料。于我而言,酱料吃得还习惯。
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👉🏻名称:央卿仓藏餐厅
📍地址:拉萨市北京东路八廓商场对面(日喀则珠宝)巷子内八朗学3巷9号
🚌交通:打车
⏰营业时间:9:00-23:00
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由于字数限制,西藏游会分开几个笔记写,请继续关🐷噢~
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缤纷纵横旅行
2021-05-21 16:26
西藏旅游攻略|除了天堂,还有西藏的圣洁
西藏的美是让人心醉而又灿烂的,蓝天白云☁️、雪山❄️草地🌾、寺庙辉煌、经幡招展,一切的一切组成了一幅神秘的风景画卷🎆
地理位置🔍使它风景独特 ,而它对信仰的包容又加深了圣洁感,西……这可能也是去西藏被称为“洗涤💖灵”的原因
知道没来过的宝宝👸都想来,但没有落实到具体细节的行动力😞,所以分享之前西藏跟团写的攻略📝,祝大家早日去成西藏~
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游玩路线安排🎈
🎏DAY1:旅行社接机还送了哈达,第一天可以出去走走适应西藏的海拔、天气。
🎏DAY2:布达拉宫(世界上海拔坠高的~)→扎基寺(全西藏唯一一座财神庙,导游还教我们读“扎吉拉姆”就是财神爷😁 )→药王山观景台-八廓街(藏装拍照)
🎏DAY3拉萨→鲁朗林海→鲁朗国际小镇(被称为“西藏江南”,这里可以射响箭)→鲁朗花海牧场(吃到了篝火锅庄和鲁朗石锅🐔)
🎏DAY4鲁朗→雅尼湿地公园(可以船游)→雅鲁藏布大峡谷(世界落差最大的峡谷)→林芝→入住酒店
🎏DAY5林芝→尼洋阁/卡定沟(西藏第一座阁楼/峡谷)→走进藏家(品酥油茶、看藏文化)→拉萨
🎏DAY6拉萨→羊卓雍措(西藏三大圣湖之一)→藏地传奇→净土智昭→拉萨
🎏DAY7睡到自然醒,出来随便逛了逛,就回家啦!
*西藏比较大,考虑到海拔和景点比较分散的问题,为了玩的开心大家尽量报这种六、七天的团。
🍰美食推荐
藏式菜肴:风干牛肉、奶渣糕、人参果糕、炸牛肉、灌肺等
主食:酥油糌粑、奶渣包子、藏式饺子、油炸面果等
出行选择🚴🏻
🚞火车:价格便宜,滇藏线或川藏线都很美
✈️飞机:最便捷,一下飞机就要应对高反
🚕自驾:除非经验丰富,否则不建议。
💡温馨提示💡
出现严重呕吐、呼吸困难、重感冒请及时和导游、同行小伙伴反馈。
‼️关于我跟的团,可能会有人好奇,所以这里说下,送了防高原反应的红景天💊,7⃣天价格是2280,🏠是拉萨当地五⭐️有氧房+鲁朗独栋别墅度假酒店等,吃👉有鲁朗石锅鸡、臧家烤羊、耗牛肉汤锅和酒店餐,特色体验👉有穿藏装👗,在布达拉宫吃咖啡☕️、射响箭🏹体验船游🚣🏻、烤羊🐏晚会、参观藏民🏡等,我也是朋友推荐的,真的划算,如果感兴趣想跟团的朋友可以下方或者私❤️问我。
西藏酒店
由 Agoda 提供
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Cindyfive
2021-05-05 09:04
拉萨/下飞机就奔去吃的石锅鸡,想念的味道
田村•石锅藏香鸡(第三分店)
📍 北京东路八朗学五巷日喀则珠宝店南行30米
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因为上一次西藏行在鲁朗吃过石锅鸡之后就念念不忘,这次到拉萨第一晚就奔去这家吃了。拉萨很火的一家石锅鸡连锁品牌。五一假期晚上六点多就开始排队了。
服务真的太好了。店里服务员刚走了两人,五一又很忙碌。老板兄弟两人亲力亲为都真的很拼很辛苦。还不停解释道歉说人多服务不周到希望见谅。知道我们刚入藏,不让我们点啤酒酒,还叮嘱了好几次。甜茶和爆米花是免费赠送的,给我们加了很多热甜茶,告诉我们要多喝汤多喝茶前三天不要喝酒。真的很贴心。甜茶口味一般般,是像加了奶粉冲的奶茶。但是赠送的也不要要求太多。
这次5人直接团了4-5人套餐,有4份自选配菜,和1份野菌石锅跑山鸡的中锅。
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野菌石锅跑山鸡
锅底要下单后后厨现煮30分钟。等待的过程感觉很漫长。点的4-5人份的中锅。鸡肉感觉五人吃略少了一点点,主要是鸡肉很滑嫩,真的很好吃,不知不觉就吃完了还意犹未尽。在西藏这种低沸点的地方可以说是炖得非常到位:软糯松软不柴。应该是高压锅压了的。汤色和在鲁朗吃的不太一样,清澈的橙褐色。药膳味不浓郁,层次和鲜美都不如鲁朗吃的好。依旧可以说是是清淡好喝纯正的鲜美。汤多煮之后稍微香浓一点,但还是觉得缺了草药香气。野菌丰富度一般,煮了很久还是有点干巴巴的,猜测是用的干货。煮了很久还是有点硬。香菇杏鲍菇虫草花算其中口感好一些的。
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单点的火腿肠一般般。
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各项标准肯定是不能按照在内地的水平来考量,口味在西藏算是不错了。服务很加分。还是可以去尝试的。
西藏
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骆驼旅行俱乐部
2021-06-12 19:00
青藏线旅游攻略;拉萨走.西宁走;建议收藏
🌈对于自驾西藏的朋友来说,川藏线适合进藏游,那么青藏线便适合出藏游了,今天,本文重点讲讲青藏线是什么样子吧
~
青藏线是指从西藏拉萨到青海西宁这一段公路全程约2200公里,沿途的景观主要以连绵的雪山、荒凉辽阔的草原为主,景色虽没有川藏线那么丰富多样,却也有独特的旅行体验,通常4-5天可以走完。
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❤️推荐线路
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🌟Day1:拉萨-纳木措-当雄-安多
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建议7-8点出发,首先途径羊八井地热温泉,前往被称为三大圣湖之一的纳木错,远眺巍峨念青唐古拉雪山,驰骋壮美迷人藏北草原。青藏线上海拔都挺高的,晚上建议住有氧房。
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🌟Day2:安多-唐古拉山口-沱沱河-昆仑山-格尔木
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务必早起,预计驾车时间13个小时以上。翻过海拔5130M的唐古拉山口,离开西藏北大门进入了青海境内沱沱河,这里有“长江第一桥”之称的长江源特大桥,穿越可可西里保护区,有幸看到藏羚羊、野驴、藏原羚、藏狐等国家级保护野生动物。在藏羚羊观景台远眺玉珠峰,之后途径索南达杰保护站,之后再去到风火山口、昆仑山口等地,最后抵达格尔木。
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说明:你可能会问这一天行程为什么那么赶其实是可以在沱沱河住的,但沱沱河住宿条件并不好,海拔非常高,睡不好,还担心高反,很多人不想在这里住宿。因而,不得不继续驾驶前往格尔木;
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🌟Day3:格尔木-都兰-茶卡盐湖-青海湖
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今天行程前半段为高速公路,到茶卡镇后下高速,留充足的时间游玩茶卡盐湖,下午继续前往青海湖畔,如果想看青海湖日出,可以入住黑马河。如果想住宿条件好一些,可以住在二郎剑景区附近。
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🌟Day4:青海湖-日月山-西宁
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清晨起来,再次来到青海湖畔,欣赏美丽的日出。晨曦未露之时,周围还些许黑暗,静待水天相接的湖泊逐渐亮起来,白云渐渐被染上了金色的光芒,湖面泛着波纹,波光粼粼,令人如痴如醉。欣赏完日出,我们就要驾车前往西宁,结束旅程。
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💯总结:其实青藏线能有一次自驾体验,挺好,多次走实在不用。如果想轻松一些,还可以改成5天;
~
🌟Day1:拉萨-纳木措-当雄-那曲
🌟Day2:那曲-安多-唐古拉山口-沱沱河
🌟Day3:沱沱河-五道梁-西大滩-格尔木
🌟Day4:格尔木-都兰-茶卡盐湖-青海湖
🌟Day5:青海湖-日月山-西宁
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🔍如果是计划川进青出,可以看看我另外一篇笔
记😸, 关于青出,有哪些不熟悉的,可以咨询
我!
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HyuT_9546
2020-09-05 15:40
拉萨|火车
Z164上海-拉萨
硬卧 下铺 841.5元 47小时 很幸运买到了下铺票
分享个人心得:坐上火车去西藏真的是一件非常美好的事情,我满怀着期待出发!首先候车,这趟列车的候车厅和别的是分开的,单独的一个,一定要注意⚠️,不要走错了!火车八点零八发车,建议上车前洗个澡洗个头,因为火车上47个小时不能洗,到的那一天也建议不要洗,因个人体质而异,所以提前洗好是很有必要的,上车之后找到自己床铺,这趟车有一点很致命就是为旅客放行了的地方非常小,所以自己的行李怎么放很重要,我睡下铺26寸行李箱啊就可以下放在我床底下,如果睡中上铺,下面满了就只能放上铺行李架上,非常麻烦!
重点来了!!!火车上的必备品!!!
舒适的衣服,建议女生不要穿裙子,会很不方便,其他的你懂的!我带了一双拖鞋,上车前就换好了,因为车厢内非常狭窄,行李箱打开很不方便,所以能换好的在上车后前换好。洗漱用品!!!重点!!!一定要自己准备好,像我笨笨的把牙刷牙杯忘带了,只能等到第二天列车员卖才能洗漱!!!一定要准备好!另外,火车上开车空调,冷气很足,很干,补水💦用品要带好,还有,想在火车上睡个好觉很难,半夜上车真的很吵,有人打呼噜也很吵,所以睡眠不好的一定要带耳塞,虽然不能完全隔掉,但还是有点作用,眼罩也要带好,窗帘动来动去会有光进来。药物方面:布洛芬。红景天是看个人身体情况,有人进藏前就开始吃了,但我没有吃,没有什么异常,所以还是因人而异,布洛芬备着还是有效果的,因为凌晨三点多和伙伴下车看格尔木站,穿的少了被风吹的头晕流鼻涕,立刻吃了,过了一会就好了!其他的物品看自己的需求,但必须品建议都准备好。
另外,个人推荐硬卧不推荐软卧,软卧每间有封闭的门,如果四个人一起软卧是个不错的选择,如果人少或是一个人,推荐硬卧。因为软卧四个人不认识多少有些尴尬在一个封闭的空间下,硬卧人多比较热闹,因为白天去溜达路过软卧很安静大家都在睡觉,比较无聊。而硬卧这边有的在聊天、唱歌!相处的很融洽!会遇到很多小伙伴,会为你这47小时带来欢乐!
到了西宁之后,就会换供氧列车!就好好睡一觉等着第二天醒来大饱你的眼福吧!因为我觉得外面的景色就像是会动的画一样!到拉萨是晚上7.30左右,但拉萨太阳还没落山,建议防晒还是要做好哦!
PS:建议自己带一些吃的在车上,火车上盒饭🍱价格不说,味道属实不咋地。少带一些因为胃口会变差,一定要多喝水多喝水多喝水!!!
西藏
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宿海w_7394
2021-01-30 16:37
布达拉宫|拉萨之巅,摄影禁区,冬日超强攻略
三年前的毕业旅行,我来到拉萨
当时正值旺季,布宫的门票需要一大早来排队购买
价格是惊人的200元(在国内的景区里也不算便宜了)
一个懒觉让我没有买到布达拉宫的门票
从此在心里种下了一个种子:一定要回来
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借着冬游西藏免票的契机,特地回来一趟,只为了了却这个心愿
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冬日的拉萨阳光特别充足,明暗强烈特别好看,极度干燥的气候让零下十度也不觉得冷
第一天有一些高反,睡一觉就能活奔乱跳了,相比于夏天,我反而更喜欢冬日的拉萨
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🥇最强攻略拿走
冬游西藏时间:每年10月15日 - 次年3月15日,不同年份可能会有浮动建议提前核实一下
冬游西藏期间许多景点免票,布宫就是其一,但需要提前一天在官方公粽号上预约,可约时间从9点到15点40,期间被划分成一小段一小段,可以根据自己的大概时间来预约,除非周末节假日一般票量都充足,每天早上6点多就可以预约明天的票了
⚠️注意:约好之后不能取消不能更改,而且下一次预约必须7日之后;参观布宫一定要带身份证;背包是可以带进去的
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▪️第一道门:安检,查票
▪️第二道门:检票,给你免票券
1⃣️参观当天建议提前三十分钟以上到布宫排队入场,第一道门是安检,就是布宫的南门,对着布达拉宫广场,如果你是一大早来布宫广场地下通道大概率没开,所以建议走左右两边过去;
2⃣️第一道门排队的时候有很多导游来推销,统一价格50元/人,挺建议跟一个导游,内部也有30元的语音导览但不够生动;到内部蹭导游也行,但淡季导游不会太多不容易蹭到;同时还有许多人拿着1毛的纸币来给你“差价兑换”
3⃣️第一道门进去之后会有租语音导览的地方,这里都是可以自由拍照的,还有一个珍宝馆可以看一看,有一些历史记载(不过当地人都说看了布达拉宫就没必要再看珍宝馆了)
4⃣️第二道门是验证二维码的地方(检票口),亲测时间不会卡得太死,差不多就行
5⃣️过了第二道门就可以随意游览了,要爬高高的楼梯但是没有想象中累,越高视野越好
6⃣️内部禁止拍照,我也不剧透了
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📸布达拉宫不可错过
✔️游览完毕一定不要错过布宫后面的文创商店,里面的藏香、冰箱贴质量都很不错,而且比官方网店便宜很多,是个很棒的伴手礼
✔️下山之后直接来到宗角禄康公园,这里有很多人在转经,可以顺着走到布宫东侧门,这里有超棒的拍摄机位;
✔️到天上西藏邮局寄一张明信片,这里有很多定制印章,明信片也都挺好看的
周末随心飞 拉萨摄影
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小野野于野
2023-06-07 12:02
火车进藏攻略|Z164邂逅最美风景
决定去西藏,于是我就去了!去了才知道不枉此行。一路上会遇到怎样的风景和伙伴。这些风景是终将见到的,这些伙伴是一定会出现在生命中的。有“第三极”之称的西藏,是很多人心中的朝圣之地,但去之前一定要做好充足准备:
0⃣️直接可在12306上买硬卧,也可选择智行火车票上可抢火车票,建议提前看票
1️⃣️半个月停止做有氧运动
2️⃣可以去药房买红景天中药泡水喝,便宜对抗高反很有效(听导游说,我自己喝的时候离出发不到两天)
3️⃣防晒隔离带起来,带高保湿面霜、润唇膏
4️⃣可带可乐,抗高反
5️⃣纸巾湿巾带够,在西藏能洗手的地方也不多呀特别是路上的公厕
6️⃣【火车篇】:买床帘,隔绝外部环境,可以在火车上睡个好觉(建议买宽的美纹纸,我是硬卧中铺买的美纹纸比较窄容易掉,就系在上铺的扶手上);眼罩耳塞;可购入一次性床单被罩;带几盒自热米饭,火车上吃不要太香噢;
7️⃣【衣物篇】:短袖、外套、冲锋衣、抓绒、羽绒内胆、速干裤、防晒帽、毛线帽、墨镜、一次性内裤、鞋套(下大雪用得上)、拖鞋(火车上和酒店均可用得着)
8️⃣【药品篇】:999感冒灵、布洛芬、快克或泰诺、葡萄糖、高原安、棉签、金霉素眼膏(鼻子干用)、体温计、血氧仪(建议提前买一个,监测自己血氧量,如果血氧低于80并身体感觉明显不适,建议吸氧)
药品主要用于抗感冒、抗高反
出发前若有基础疾病记得带药(我有鼻炎、出发前还扁桃体发炎,于是带了鼻炎喷雾、头孢、口服液)
可带晕车药晕车贴,但如果自己从来没晕过车我觉得可以不带(我带了自己就没用上)
⚠️火车到了西宁换有氧列车,到西宁之后睡一晚上第二天早点起,风景特别美(昆仑山、可可西里无人区、沱沱河、唐古拉山、安多、措那湖、那曲)
⚠️售票员在车上会推销一些东西,有抗高反的行天源还有西藏纪念票(没喝过行天源不清楚有没有作用噢)
拉萨
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番友324341
2019-10-10 11:38
珠峰脚下,天气万里无云,拍出的日照金山,很美。
日喀则地区
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nianbao
2021-06-02 11:03
登上珠峰大本营天气超好珠穆朗玛峰
运气真的超级好了 由于天气不错整个珠峰都能看到
珠穆朗玛峰公园纪念碑
我们并没有打算在珠峰看日出 所以前一天住在日喀则
第二天上午10点半自驾出发 车程大约6个多小时
中间有几道关卡是要下车排队验证身份证和边防证的 这里就会耽误些时间
在图5、6的位置就是珠峰卖门票的地方了🎫司机320/人 乘客160/人~我们4人就是800~
买完门票接着就是自驾珠峰108道弯的山路50公里到达停车区🅿️换乘120/人大巴1小时到达珠峰大本营
我们按照预期时间在大约在7点20的样子准时到了珠峰大本营(想看日落金山的画面)⛰️
但是山上的风吹的头痛真的扛不住呆了一会儿就乘大巴返回了 姐妹们准备来的一定要多穿一点 在山脚下的时候还是又晒又热 上了大本营就能感受到冷了~
好在返程下108道弯的路上追着日落🌄视野里可见的美手机根本记录不下来
其实从落地拉萨就有些高反头痛 在自驾前去药店测了血氧72开了三天药带在路上(没有吸氧 诊所医生说吃了这药不需要吸氧)结果我就信了 就这么无所畏惧的一路登上了珠峰(当天我一人开了6小时🚗)下了珠峰又去县医院测了血氧还是72 医生警告继续这么高原玩下去再不吸氧肺水肿 吓🉐️我立马去买了氧气 哈哈哈哈哈哈哈哈
姐妹们千万别因为各种原因停下脚步
本该浪漫的年纪别活得太无趣
西藏
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爱旅行的桃子呀
2020-12-09 19:25
一个人的西藏之旅攻略篇看这里
有很多小伙伴经常问去西藏怎么玩需?要注意什么?这里结合了自己之前的经验,分享下给大家~🤭
♦️
👉图2-图6是详细攻略跟注意事项
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🌸TIP:正常情况下到拉萨一两天能适应了,但一定一定要注意别太兴奋或剧烈运动。
如果刚到突然头疼可以吃布洛芬缓解下,能一觉睡到天亮,也别太担心。
要是忽然感到全身无力就喝葡萄糖原液,真的很管用!
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💕经过一个人的旅行,你会在路上发现志同道合的人,遇到和你从不同地方来的人体验难忘的旅行
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💕西藏怎么出行?
很多集美们会问,下面来说说~
🚙大多数会选择包车拼车或抱团的方式,因为西藏有些路况不太好走,景点之间相对距离远,不管是包车还是抱团都是比较省心~
👇
如果想报团:建议集美们选有4-6人小团,车是7-9座suk/越野车,重点是人数少可以照顾到每个人,人均2.6k+包含车+司机+门票,还帮包办边防证,司机也兼导游真心可以~
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🌈就分享到这里啦,我们下期见啦~
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白胖兔
2021-06-12 13:55
巴松措|这就是世外桃源的样子吧
🚌去拉萨前的最后一站, 巴松措。
晚上入住景区内的错高村,所以不需要购买观光车车票。
去除车票,门票每人¥120。
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⚠️错高村基本都是民宿,最好不要在网上预定(除非旺季),来了直接讲价会优惠很多。
房间有地暖,化妆品不要放在地上。
村子很多小饭店,砂锅面盖饭简单吃一点,味道可以。
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晚上去老村转转,
奔流的清澈河流转动着经幡,远山云雾缭绕,
这大概就是世外桃源的样子吧。
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第二天早起前往巴松措湖心岛,
在千年古树树叶上找自己的字母和属相,
买一块糌粑喂鱼,
在湖边看着远山,听着梵语经文,
短暂地远离尘世,沉静下来。
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是我目前去过最美的村庄之一了,
非常推荐哦。
—————————
西藏
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L东升
2020-02-27 17:49
普莫雍措|国内唯一可媲美贝加尔湖的蓝冰
普莫雍错,藏语意为“飞翔的蓝宝石”。位于西藏山南地区洛扎县和浪卡子县交界处,海拔5100米左右,距离拉萨210公里,是藏南海拔最高的大型淡水湖。这里地广人稀,水草丰美,巨大的湖面被海拔六千米以上的群山环抱,气势磅礴,景色优美。冬季的普莫雍错成了一处绝佳的旅游圣地,如果到了冬季湖面冰封的季节,站在冰上,恍如置身梦境之中。
比起纳木错的幽兰、羊湖的寂寥,这里稍显小众了些。但也正因为小众,才能尽享大自然的浩渺,让人们得以畅游这藏南“破碎”的天空之镜。在央视纪录片《第三极》之中,那组冬日里的蓝冰照片,湛蓝、纯净,让眼睛瞬时进入了天堂。
每到冬季,湖面便会被逐渐冰封,成为能够看见湖底的冰湖,冰裂痕与气泡遍布湖面。若是赶上阳光正好时来到这里,就能见到仿佛琉璃世界的冰面。
每年冬天都会迎来冰期,蔚蓝的湖水结冰,冰面遍布裂痕,这里没有皑皑白雪覆盖,只有冰,没有杂质的冰,真正的冰封千里,冬日里空旷明媚的天空倒影下,这里就像一个流淌着蓝色血液的冰封王座
关于路线 图8
第一天:拉萨-羊湖环湖-普莫雍措
第二天:普莫雍措-浪卡子-卡若拉冰川-岗巴拉山口-拉萨
关于住宿
5070湖景酒店 图9
(地址:推瓦村普莫雍错边 推瓦村委会右),同时推瓦村也是世界上海拔最高的村子
西藏酒店
由 Agoda 提供
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旅拍地图
2020-07-02 10:12
西藏阿里|古格王朝王国旅行攻略
无阿里,不西藏!
西藏以西的阿里真的是一生必来
这次仍然走的阿里南线,从拉萨-札达,开车1400多公里
一路上全都是风景
野生动物很多,藏羚羊、野驴、鹰、野兔、土拨鼠…
▪️这个传说300年前一夜之间消失的古格王朝
古格王朝都城遗址
门票💰65,是一张明信片
离扎达县城很近,几公里,去年只能在外面买门票+电瓶车票才能到古格王国下面,今年可以直接开到古格王朝下面
札达县城在阿里地区海拔算低的,3700+
但是爬上古格王朝还是很喘的
爬上去+休息时间差不多要将近一小时
上面没有任何东西兜售,自备干粮和水,也没有卫生间
虽然札达日照很强,但是上面风很大,防晒+外套必不可少
札达这边住宿都比较一般,餐馆很多,四川重庆口味的居多,物价偏高,毕竟边界小城交通不便
日照时间长,6、7点就天亮了,晚上9点半才天黑
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为游旅行JOHN
2020-12-16 10:58
你绝对不知道的关于拉萨的这些信息️
很多人都不知道,来西藏旅游落地的第一天不要马上跑去周边,容易高反
留在拉萨市区玩一天,适应高原气候的同时,还能顺便打卡几个热门景点
今天就给大家带来一份私藏攻略,教你解锁如何一天玩转拉萨市区!
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⏰上午:9点~12点
🔶参观布达拉宫的镇馆之宝
▷布宫最神秘吸引人的就是帕巴拉康观音像,传说这个观音像是天然长成的,那必须得瞧瞧
🔶打卡布宫最佳取景地
▷药王山观景台、宗角禄康公园的人工湖湖畔、布宫广场这三处每次去都能看到很多专业摄影师打卡,可以顺便偷学
🚫注意事项
敲黑板‼️门票记得提前一天在小程序预约好,不然只能当天到现场排长队,还不一定买得到
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⏰中午:12点~15点
🔶八廓街购物
▷西藏的“王府井”,购物者的天堂,买纪念品选它不会错,物美价廉
▷各种工艺品和小饰品随便挑,包括转经轮,藏族布料、珠宝首饰,藏刀等
🔶雪域唐卡—免费偷师
▷一家唐卡制作的手工艺店,店主不仅出自名师,还可以免费教学唐卡画技法哦
🔶网红餐厅玛吉阿米
▷一定要去!传说仓央嘉措与情人幽会的地方,墙上写满了情诗,情怀满分💯
▷店里最有特色的点就是,会让每个来访者在留言本上写下自己的故事,文艺感爆棚
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⏰下午:15点~晚餐
🔶信徒的朝拜圣地—大昭寺
▷很多人都不知道大昭寺的地位其实大过布达拉宫,因为这里供奉着释加牟尼本尊亲自开过光的12岁等身佛像,所以也是各地藏传佛教信徒的朝圣终点
🔶佛珠加持开光
▷建议买了佛珠📿的朋友可以带上它在释加牟尼像面前请大师开光加持,送给家人朋友可以保平安哦,听说超灵验
📜小贴士
▷傍晚时分的广场巨适合拍照📷,转经的人流,朝拜的信徒和发光的金顶都是超有质感的人文摄影素材
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🍽推荐餐厅
▷光明甜茶馆:茶馆最大特色是自己取杯子找位置,付钱也很随意,整个氛围超好,此起彼落的谈话声中感受到浓烈的藏族气息
▷吖·啦·嗦:🤩受藏餐折磨的宝宝们有福了,陈坤和周迅都打卡过的川菜馆❗️茉莉花炒鸡蛋和火爆黄喉基本不踩雷,人多的时候可能得排队
▷旬食餐厅:适合胃口不大的妹子们,装修干净又精致,藏地野菌汤粉巨好吃
▷田村石锅藏香鸡:适合想尝试特色藏餐的朋友,推荐招牌—松茸石锅藏香鸡🍗
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大家还有想要了解的西藏攻略都告诉我,后期不定期更新
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为游旅行•John叔——一个热爱西藏的老腊肉🍃
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林深时见
2021-06-13 21:23
逃离城市计划|拉萨攻略(3)布达拉宫最佳机位
这个地方,我们从下午🕐一点就一直骑着小电动车找啊找,一直到五点🕔下找到
皇天不负有心人🎉🎉🎉🎉
具体位置进去在图3⃣️那个位置👆
首先为什么说这张的机位很好呢~
这张位置不光能拍到布达拉宫全景,而且还能拍到南山上面的“祖国万岁”
千万不要以为在拉萨河那边拍哦😯我们就是一开始找错了(还找的客栈的店长和保洁阿佳问的都认错)
✅是在【拉鲁湿地国家级自然保护区】
但是这个湿地公园的门🚪非常多,我们找错了还几个进去走了好远的路最后也拍不到这个位置
一定认准我地图上给大家标出来的地方⚠️
那里🈶️个门一进去就能拍,走十步👣就行~
(走多了都就是找错)
💡不要门票🎫的,也不需要身份证🆔
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悅是天上悅
2024-02-04 18:17
一个人来拉萨一个月吃了什么美食合集‼️
“Hi~大家好 我是悦悦🌛”
今天给大家分享我寒假来拉萨一个月吃的美食合集🍳
1️⃣️拉萨娜玛瑟德餐厅🍴
推荐指数:🌟🌟🌟🌟🌟
尼泊尔餐真的超级好吃很正宗
人均:35~45💰
2️⃣餐色藏餐馆(八廓街)
推荐指数:🌟🌟🌟🌟🌟
吃了四次的餐厅 超级好吃!
土豆盖浇牛肉饭真的很绝~
人均:22💰
3️⃣阿沃玫藏餐馆(八廓街)
推荐指数:🌟🌟🌟🌟🌟
吃的最好吃的牦牛火锅🍲
牛肉很鲜 蘸料很有特色超香
人均:50~55💰
4️⃣大胡子烤羊肉(天海夜市)
推荐指数:🌟🌟🌟🌟🌟
超级好吃的一家烧烤 是新疆人开的
人均:30~35💰
5️⃣老光明港琼甜茶馆(大昭寺)
推荐指数:🌟🌟🌟
是本地人却会去吃的藏面和甜茶
喝甜茶要准备现金 一杯一块
人均:8~10💰
6️⃣阿刁奶茶(布达拉宫)
推荐指数:🌟🌟🌟🌟🌟
口感很细腻,扎西得嘞很经典
来旅游的游客都会来打卡的奶茶
人均:20~35💰
7️⃣水浒耗儿鱼(天海夜市)
推荐指数:🌟🌟🌟🌟🌟
很正宗的重庆味道 麻辣口味很足
牛蛙和耗儿鱼都很好吃!
人均:70~80💰
8️⃣池奈·日式咖喱蛋包饭(神力广场)
推荐指数:🌟🌟🌟🌟
吃不惯藏餐的可以去吃这家蛋包饭🍛
好吃不贵!在市中心的一家商场里
人均:40~50💰
9️⃣萍姐火锅(公路夜市)
推荐指数:🌟🌟🌟
很正宗的重庆火锅 有点辣🌶️
人均:90💰
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糕糕_7520
2021-06-21 23:15
珠峰大本营住宿唯一有单间的帐篷找到了!!!
一直都想来西藏,最终抓住了假期的尾巴来到心心念念的珠峰大本营。
做了好多攻略,看到很多小伙伴发的珠峰大本营帐篷的住宿条件恶劣,被我换了三个App终于找到了这家唯一一个有单间有标间的帐篷⛺️!!——————9号帐篷,格桑快乐旅馆😄(提前声明一下我不是打广告的)
说实话网上的图片很一般,但是看在实在找不到单间还是定了。位置很好找,就在大本营停车场旁边,一进来惊了😞😞😞打扫的超级干净,一个小姐姐很热情的赶紧给我倒了热水和甜茶喝,床单很干净!里面也有大通铺,适合一群人出来玩的小伙伴哦!
不要怕没有吃的,帐篷里有牦牛火锅(80一位),酥油茶,高原牛肉面,蛋炒饭,鸡蛋面,炒面片,都可以选!也可以自己带吃的!热水一直在供应,可以自己带泡面或者自热锅。
基础设施🗣:1⃣️热水一直供应,2⃣️有蓄电池可以一直充电,3⃣️:被子很厚,床单很干净,单间床很大超大,可以睡四个人了都,4⃣️:想吃什么可以随便点,可以随时做
我们运气超好,还看到了日照金山,司机师傅说,他从五月带了四个团,我们是第一个看到珠峰顶的哈哈哈哈😅😅😅😅😅
老板真的太热情了,他们在绒布寺那边也有一家旅店,比上面条件会好一下(老板说那个是318此生必驾的终点站,藏式风格,听老板说还是个网红打卡地,❗️叫侣程驿站感兴趣的可以搜一下真的不错!!)
老板联系方式我放评论区咯,账号是 @珠峰大本营 你们也可以在App上直接搜索帐篷名字,9号帐篷哈,自行联系小伙伴们,冲!!
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一只大红薯
2024-04-03 10:48
西藏旅游秒懂!六条路线实用攻略,必收藏
计划来西藏旅游的朋友们
玩得尽兴还不踩坑的攻略来了❗
包含了超级丰富的实用信息
⭐六条西藏的热门路线总结
✅建议收藏,肯定会用得到!✌🏻
6️⃣条热门路线:
📍林芝路线 📍全景路线、📍珠峰路线、
📍阿里路线(南、北线)、📍新藏线
✌🏻都是拉萨出发,具体行程可在图片中查看详情~
☁️西藏9-10月天气:8°C~19°C
🙋🏻♀️穿搭建议:
🔸白天穿搭,建议穿棉麻面料的薄长裙、衬衫之类清凉透气的衣物。
🔸夜间穿搭,套装、保暖内衣、薄毛衣、羽绒服、毛衣、厚薄适中的手套。
🔸外搭:围巾披肩、运动裤、薄棉裤、运动鞋、靴子
🚗交通出行:
🔺飞机:各地到拉萨贡 嘎机场(机场一拉萨市区)
🔺各地到火车站(醉美是西宁一拉萨段)
初次进藏的朋友,可以选择小团自驾进藏 这样可以欣赏沿途风景 还可以适应高原反应
📌物品清单:
▴衣裤类:遮阳帽长裤、冲锋衣、运动鞋、墨镜
▴yao类:高原安、肠胃、晕车Y、红霉素软膏、葡萄糖
▴证件类:身份证、学生证、驾驶证
▴护肤类:唇膏、防晒霜、面膜、保湿水乳、护手霜
✅预防高反措施
1.高反症状:恶心呕吐、头晕头疼、呼吸不畅等等都是正常的症状表现!严重症状一定要及时就医!
2.高反建议:不建议硬抗来适应高反,间歇性的吸氧不会造成依赖性!
✅出行必带:
身份证:经常会检查,在西藏不管去哪里身份证必带!
边防证:去珠峰、阿里、定日、亚东、墨脱等地需要哦
✅西藏适合这样玩
西藏很大,自由行只适合拉萨市内!拉萨去市外的景点只能包车或者报团,交通出行也以大巴、包车为主,加上做攻略和规划路线,自由行会非常累,建议跟个当地团,各方面综合体验都很不错~
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prettyxl
2021-06-16 21:42
拉萨旅行 首次进藏怎么玩?酒店行程全攻略
这几年最爱去的地方就是藏区,第一次进藏,推荐拉萨以及拉萨周边路线,在拉萨住个四五天,逛逛小众寺庙,看看纳木错和羊湖~完美!
👉行前准备:
1⃣️害怕高反可以提前一周吃红景天,备上几盒高原安、葡萄糖口服液、感冒药、布洛芬(消炎治头痛);
2⃣️防晒装备一定要带足,防晒霜、防嗮口罩、帽子、墨镜;
3⃣️衣服带充足,拉萨早晚温差大,外套和短袖都需要;
4⃣️护肤品,以保湿补水为主,一定要做好保湿,会脱皮,干皮可以带上护肤油;
👉关于高反:
1⃣️女生比较不容易高反,如果担心高反,落地第一天不要洗澡;
2⃣️有高反的症状出现,卧床吸氧,吃高原安、葡萄糖口服液,头痛就吃布洛芬,一般适应一两天会有好转,如果越来越严重及时就医;
3⃣️进藏前两天需要适应,高反症状出现是个适应的过程;
🉑五日行程推荐
DAY1: 上午 布达拉宫 大昭寺,下午 八廓街闲逛;
DAY2: 羊卓雍错往返一日;
DAY3: 纳木错往返一日;
DAY4:周边小众寺庙,扎叶巴寺、色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺;(可选两个,扎叶巴寺较远往返要半天)
DAT5: 百瑞斯塔精品咖啡(观布达拉超好)、 介观艺术中心(适合打卡拍照,介观有书吧、藏族特色展品)
🏘酒店/民宿推荐:
酒店最推荐 拉萨松赞曲吉林卡酒店,位置不在市中心,但是住下来是拉萨最好的酒店;
民宿推荐八廓街附近的 拉萨古艺酒店,很棒的民宿,房间能看到布达拉宫,400-600,房间有供氧,服务设施都特别好,位置也很方便,离八廓街很近,顶楼是拉萨最好的法餐厅,观景很棒。
🍜网红餐厅推荐:
安多诺增藏餐(一分店)在八廓街附近的小巷子里有点难找,但是出品还不错,很多人排队;
光明港琼甜茶馆老字号,去拍照打卡的人很多,慕名而去喝喝甜茶还是可以的;
嗦一碗米粉店离大昭寺不远,小小的一间,鸡汤米粉很香,酸奶也很好吃;
❌网红餐厅拔草:
玛吉阿米网红餐厅,很多人,但是出品真的很一般,难吃!
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Lia就是何首污
2021-02-06 22:34
我和阿里有个约定(一)
都说西藏阿里,天上人间。
来西藏一定要走一趟阿里。
🌟在网上报的阿里13天大北线,越野5座,没有包宿舍,如果不是旺季,住宿一般都挺空的。(赶在11月份之前,一般大部分的团在11月份之后就基本会停止北线,因为天气和路况原因)
🌟价格:随着季节的不同,价格都不同
如果有条件,可以找认识的人一起去,但是最好之前有开过阿里。
我们的司机是老阿里,开了很多次阿里了,那里有路,那里有好玩的,他都一清二楚。
而且有些风险,紧急措施,都了如指掌,出一趟阿里,不要冒险。
🌟第一天,一路上大家都比较兴奋
我们经过的一些地点:
1⃣ 雅鲁藏瀑水葬台图2:这是他们藏民水葬的一个地点,所以藏民不吃鱼。
2⃣雅江河谷:一路走上上去,有很多藏獒,小羊拍照的,他们就坐在很高的铁栏上,看得我真是不忍心。
3⃣ 羊卓雍措:湖水真的很蓝,深蓝,水蓝,浅蓝,不同的渐变,就像蓝丝绸一样,此景只在西藏有。还有可以骑牦牛拍照,不同的观景台都有。(我舍不得骑它们,只是牵着绳拍照了)
但是,真的是美极了,天上仙境,不过如此了。
4⃣乃钦康桑峰:这个山峰可以上去,因为之后准备转冈仁波齐,我要提前预热,看看自己的身体状况。
5⃣斯米拉神山:那里有买经幡,我买了一个,然后自己挂,希望家人都能平平安安的。有两个阶梯,不高,都要爬。但是风景真的很棒!
接着就一直赶路,到了日喀则山南市,下榻,休息。
第一天在兴奋和疲惫中结束了。
西藏
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SUNLESS_8732
2021-04-27 21:55
拉萨的春天来了,拉鲁湿地开放啦
记得《第三极》纪录片播出时,
出现很多幅别样角度拍摄的布达拉宫画面,
取景地便是拉鲁湿地。
·
如今来到这里,
看草长莺飞,万物复苏,
天空澄蓝时,碧波荡漾,
鸭子划出长长的波纹,
残树的影被风吹得摇曳,
那一端的布达拉宫正不偏不倚,
倒影在湖面上。
·
🤩拍摄点大揭秘:
📍第一个入口:鲁定北路和当热西路的交叉口,可定位康宁小区站。
✔️这里有一条栈道,可以看到一大片的芦苇和鸭子戏水,还有残树的倒影。沿着木栈道走到尽头,看见水泥路就要返回了,不然你得绕着湿地公园的围栏走一大圈,直到我说的第二个入口。
·
📍第二个入口:在麻迦曲童路,可定位腾龙石材,入口在马路对面。
✔️这里有一个湖泊,可以拍到正对面的布达拉宫,如果是大晴天无云的情况,还可以看到整个呈蓝色的湖面,也是拍布达拉宫日落的好机位。
·
✨tip:
👉🏻开放时间:今年为4月1日至11月1日,可在每周二至周日的10:00至20:00免费入内参观,周一闭园。
👉🏻入口位置:不要从地图显示的南门或者其他门进入,是不开放的,我也是骑着电动车跑了一圈找到以上两个入口🙈
👉🏻摄影注意:这里非常适合用长焦拍摄,我用的是70-300。
·
摄影:SUNLESS
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