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约约皮_138
2020-10-03 14:34
电影取景地‼️西藏值得去的两个小众景点
🌈前几天浏览网站关注到一个在西藏当雄取景的音乐旅行电影《极净之路》。这个片子塑造了六位人物,他们有的是旅行者,有的是当雄援zang干部。尽管生活轨迹不同,但他们去西藏的目的不约而同,那就是找寻内心的平静。六个人物每天经历的故事,在当雄这片自然眷顾的净土,成为故事中的故事。
🌈于是我突然想去《极净之路》的取景地,到当雄,到姆蓝雪山,到廓琼岗日冰川去领略高处不胜寒的深远意境,去感受自然赋予内心的那片纯净。出发前做了一些攻略,想分享给同样被影片种草的朋友。
🤗先说说当雄这个地方。当雄在zang语意为“挑选的草场”。当雄县距拉萨市170公里,是典型的高原大陆性气候,平均海拔4200米。当雄县就像它的名字寓意一样,是拉萨市纯牧业县。当然很多著名的景点比如纳木错湖、羊八井蓝色天国温泉就在这里。不过我的行程中要推荐两个小众景点,也是电影取景地。
➕
🏔1⃣姆蓝雪山。简直太小众了,但在当地人心里,它是“白拉姆护法女神”的化身,是圣洁美丽的女神。在藏族民间一直流传着关于它的传说,姆蓝公主是念青唐古拉神的妹妹,她嫁给了羌塘的一个牧民青年。由于她勤劳善良、积善济民,周边藏民都受到她的恩泽,姆蓝神山赐予这里风调雨顺,幸福美好的生活。从拉萨自驾需要2小时左右车程,据说景区有不错的观景台。每年这里还举办虫草节。
➕
🏔2⃣廓琼岗日冰川。这是离拉萨最近的冰川时代景观。冰川位于当雄县格达乡,海拔约5500米,从拉萨自驾大概2小时车程。我去过川北的冰川,也去过云南香格里拉的冰川,但是对于藏区的冰川还是相当期待。可能源于它本身就站在巨人的肩膀“青藏高原”之上,有周围无数神山护法,更显得气派。目前这个景点开发成为了集冰川、雪山、湖泊、草甸于一体的自然生态旅游区。
🔍说说让很多游客望而却步的高反。对于平原人高反的确难以避免,但是可以通过调整心态,提前判断身体状况,适当预防来避免。这次出发前,我准备提前两周开始吃红景天,提前2天到拉萨。预定的酒店比较好是为了用餐和洗澡比较方便。藏区不是每个人都适合洗澡,如果洗水温不要调太热。高反来临时,一般会伴有恶心、头疼、呕吐的症状,夜间会加剧。如果特别难受建议通过吸氧缓解。到低海拔地区这些症状会马上消失,所以心理不要恐慌,饮食不要吃太过油腻的食物,少吃肉,多喝水。睡觉注意保暖防寒,适应后慢慢就缓解了,但也应避免剧烈的运动。
西藏
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行走的老衲
2020-12-07 20:32
车子可以开到海拔5620米的冰川
廓琼岗日冰川❄
️📍距离拉萨200公里 一天🉑️往返
🏔海拔最高5620
门票🎫:149/人
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
这个冰川是可以攀爬的
建议提前准备好冰爪
最高可以攀爬到海拔6000米
有想挑战自己的可以了解下🌟
🚗车子可以最高开到海拔5620的地方
(但是必须得是越野车 小车就不要尝试了)
带上炊具 煮上一碗面 在这个海拔吃个午饭发个朋友圈算不算得上是人生巅峰了🉑️
🗺出行安排:
拉萨报团一天行程400/人(吃饭/门票/保险)
但是车辆是商务车 冬季出行安全性比较低
越野车拼车 888/人(吃饭/门票/保险/旅拍)
🌟冬季出行 给大家个建议 因为冬天的高原冰雪路面比较多出行尽量选择硬派越野车 冬游西藏 安全第一位
西藏
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小书_3685
2021-03-01 15:14
西藏旅行|库拉岗日一定是神迹吧!有生之年
🌟是滴没错,我又出发了!跟着姐妹报了 @游氧旅行 的团,去了林芝和山南,今天先来港港我全程最喜欢团里认为风景最美的徒步线路吧!
·
🏔️库拉岗日雪山下的白玛琳错是莲花生大师三大魂湖之一,据说走到迷糊后便能在湖中看到自己的前世今生‼️沿湖北侧的徒步线👣难度不大,却有高原雪山湖泊的顶级风光,小众原始纯净,如入神迹🙏🏻
·
📍库拉岗日🏔️位于喜马拉雅山脉中段主脊线上,主峰海拔7538米,属于山南地区洛扎县色乡。从拉萨🚗过来6个小时,经羊卓雍错、普莫雍错、蒙达拉山口(5400米),洛扎县,大部分人在游玩普莫雍错后就结束旅程返回拉萨,只有极少数人会去这条户外轻装徒步线。
·
🎒从白玛琳错山脚的色乡措美村出发,沿着右侧走,可以看到库拉岗日主峰,以及卡热疆、过拉卡日等一排7000米级卫峰。🚶♀️全程爬升340米,1-2小时便可到达高点,3小时可到莲花生大师修行的寺庙。沿途风景真滴绝美,步移景异,一路小伙伴都在哇哇哇地感叹赞美!
·
📷这次给我们带队的小哥哥一如既往认真负责,拍照开车领路身兼数职,主要是拍的照片真滴太太太棒了!花一个旅游的钱getN组写真大片
.
📸我们的几个机位,都是领队找的,其实我也不太清楚。第一个是刚走上去不远就看到的亭子,前面有几块石头堆,站着用长焦拍了几张;第二个是沿着有扶手的山路往上爬到一个相对最高点,左侧是一直向下倾斜的斜坡,有一堆石头,这上面领队给我们用无人机拍了好多合照啥的,我还记得是用广角拍全景,或者定焦拍人像。反正乖乖跟着,摆pose就好啦!这里真的太值得一去了,完全沉浸在美景里,都顾不上自己拍照记录了,真滴是我的有生之年!
·
‼️原创摄影作品 🈲️搬运 摄影游氧旅行
西藏
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藏客旅行
2020-12-27 11:20
廓琼岗日 | 这个冰川小白也可以挑战攀
西藏小众冰川:廓琼岗日,假装在冰岛系列,保姆级攻略奉上~
⁃
☞海拔:5600米
高于珠峰大本营的海拔,走五步喘五步,心跳呼吸都加速
☞唯一
离拉萨最近的冰川,也是目前西藏唯一可以攀爬的冰川
❄️冰的宇宙
冰川、冰块、冰原、冰湖,藏着你想象不到的震撼和魅力
⛸难度:★★★
攀登难度较低,坡度比较平缓,可以挑战自我的人生巅峰,一路爬到6000米的高度
👟160公里
距离拉萨160公里,大约2.5小时车程,拉萨出发可一日往返
🚗用车
需要越野车出行,无法自驾,进入景区有有一段搓板路
并且入冬后道路可能结冰,要装备轮胎防滑链才能进景区
👜装备
登山杖、冰爪、防寒防水大衣、帽子、围脖、手套、暖宝宝、登山靴
💳门票
149元/人
♨️温泉
廓琼岗日和羊八井温泉也很近,玩完冰川可以去泡温泉哦
⁃
西藏
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一颗小星星
2021-05-19 08:24
廓琼岗日冰川一日游~大自然的鬼斧神工
看了羊湖之后本来打算去纳木措
突然看到这个小众景点,马上又更改行程哈哈
也是报的团,这个景点是新开发的,人还不是很多
我们这个团总加上司机领队就6个人;
早上九点出发~ 在服务站吃了白糖锅盔(真的好吃)买了便捷式的氧气瓶,租金500,有点小贵,大家可以根据自己身体情况购买,我是不想头疼高反影响看风景,同行的有个阿姨买了氧气瓶但是都身体不行就没有登上冰川,这里海拔5700,如果刚到拉萨不建议前往,适应几天去会更好;
👉服务站的师傅首先向我们讲解了一些注意事项,吃过午饭我们行驶大概一个小时就到了目的地,
还有幸在路上看见了土拨鼠哈哈哈~
一路上真的太美了~
‼️之后领队带着我们爬上冰川高处俯瞰雪山,如果是三四月份应该雪会更厚更美! 爬上去大概也就五六百米的距离但我们差不多走了半个多小时,虽然有一直供氧但是觉得好累呀~
👍👍但是当坐在雪地上,俯瞰冰川和雪山时就觉得这一趟值得!
喜欢小众景点的姐妹们可以尝试!
但记得根据自己身体情况量力而行~
西藏
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无事茶心
2021-03-29 18:11
库拉岗日神山
在西藏,如果你还去热门景点打卡的话游客很多,毕竟现在西藏是旅游旺季。
我选择了小众旅游地。白马林错一个还没有被开发的景点。需要你在西藏办好边防证。(费用大概在300左右需要找人办)因为白马林错是西藏边境和不丹的交界处。一线的军事重地😞😞😞
第一天🍑从西藏出发到羊湖、可以去世界上最孤独的寺庙,日托市在羊湖的另一边。
途经普莫雍错世界上海拔最高的湖(5千多米)湖边有一个村庄是世界上平均寿命最短的村庄听当地人说是因为海拔太高了。👍👍👍
晚上可以到达洛扎县城住下
第二天🍑去白玛林错大概要时间1个半小时,建议开车去,有段土路不是很好走,需要技术路还没有修好,带上中午吃的饭和水,哪里现在没有买的🎀
车可以开到湖边附近,每人要15元的清理费。
走到湖边,需要爬上去很考验体力,海拔在5000多米。
有很多徒步爱好者会选择来到这里👍👍👍
有多美我就不说了,还需要大家自己去。
世界第三级美景尽收眼底🇨🇳🇨🇳🇨🇳
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不用记起的人
2021-04-23 16:43
西藏山南库拉岗日轻徒步
第四次来西藏,这次主要来解锁库拉岗日徒步。徒步路线有好几条,如果是徒步小白,可以跟我一样,选择最简单最经典的白马琳措右边步道上去,就能拍出酷酷的大片。我们的天气很糟糕,也是领队说他遇到最差的一次,只徒步到三分之二处被迫提前下撤。路线:第一天:拉萨-洛扎县(可走羊湖东线)途径日托寺,普莫雍措,晚上住宿洛扎县。第二天:洛扎县到徒步起点(最近暂时桥断,需要绕路单程多40分钟)。尽量吃饱了早出发,天气更稳定。我们就从多云好天气走到了飘小雪,乌云密布,没去最高点飞到无人机,没看到库拉岗日主峰,比较遗憾。晚上继续住宿洛扎县。第三天:羊湖西线(常规路线)回到拉萨。最佳徒步时间:2.3月,天气更稳定,且山上雪更多,风小还能看到湖中雪山倒影。4月份的普莫雍措已经看不到蓝冰,开始慢慢融化,冬天来可以看到蓝冰哦。装备:虽然我是徒步小白,但是装备还是齐全,登山鞋,冲锋衣,抓绒,登山杖,真的会让你省特别多力。所以我都轻松上去。海拔:4500-4700。除了踹气,一切正常,没有什么高反。(我提前飞过来在拉萨玩了几天)。时长:一路拍照玩耍到三分之二处也就2小时。下去20分钟。所以这条徒步路线几乎适应所有新手,难度不大,还能拍大片。
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寻心xx
2021-04-28 16:27
西藏拉萨|廓琼岗日冰川
「廓琼岗日」小众景点·西藏冰川-一座不会后悔的古冰川🗻
·
集冰川.湖泊.草甸于一体的清蓝世界屹立在喜马拉雅山脉中段
·
⛰️海拔:最高达到7538,五千多米你就能够看见壮阔的冰川世界。
·
📍位置
位于拉萨市当雄县羊八井镇往西格达乡境内,毗邻304国道,距离羊八井地热温泉仅50公里,是目前离拉萨最近的冰川!
·
当你慢慢爬上山顶之后,你会觉得攀登途中所受的疲惫都值得
窒息你的不是少氧,而是这片景色
山脚下是无比碧绿的白玛林措
传说这是莲花生大师的三个还魂湖之一
有缘之人可以从湖底看到自己的前世今生
📍交通
出发距离拉萨只有160Km的廓琼岗日冰川,路程大概2个多小时,冰川海拔5500
门票每位149
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是龙妥妥呀
2023-11-10 13:21
拉萨旅游攻略|1550六天林芝珠峰纳木措
淡季真的很哇塞吖!😊我和姐妹1550报的跟团游。
整个团和一路上都是年轻人,五湖四海聚在一起,聊天说地,真的好嗨呀,我们团里还有音乐🎵是我想要的旅途。
✈️✈️行程超好,想去的地方都去了:
❤️❤️拉萨-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-索松村
❤️❤️泽当-佛掌沙丘-羊卓雍措-卡若拉冰川-江孜平原-日喀则
❤️❤️日喀则-定日县-嘉措拉山口-珠峰大本营
❤️❤️珠峰大本营-加乌拉山口-定日-日喀則-尼木草原-当雄
❤️❤️当雄-藏北草原-那根拉山口-纳木措-扎西半岛-拉萨
🔴原以为去珠峰还要办边防证啥的会很麻烦,结果报了一个团,直接搞定了,但一路上自己的东西还是要带好:
✅1.身份证,身份证掉了可以去办理临时身份证。
✅2.穿羽绒服,带手套,帽子(相信我冲锋衣真的不抵用,太冷了家人们)
✅3.车上带些味道不重的食物路上吃
✅4.保温杯(一定要带,喝温水很重要)
✅5.纸巾
✅6.充电器,充电宝(拍照多,真的需要,这年头手机没电真的要命)
✅7.😷,墨镜(相信我,真的会邋遢,有😷,墨镜,就是怎么拍都是天下第一美)
✅8.水,乳液,防晒霜(化妆品带不带看个人哈,我自己是懒得搞)
✅9.氧气:关于氧气带不带,这点真的单拎来说:
我和我姐妹真的用不到。高反严重的必须上医用氧了,医用氧很贵,司机出发前都会带大家去买,没严重高反的真的用不上,严重高反的必须得买来备着了。😭
其实一路上都会停车,都可以买便携式氧气,所以不用提前买。
我出发前住的民宿买了没使用回来还可以退,这点就很好了,不用花冤枉钱。👍我们2个人报,还送了一晚住宿。😊😊这点也很好了,刚好还可以寄存行李。
所以,一般没什么高反,都用不上氧气,我们团里的人,好多买了,都白买了。这点你们看个人情况啦😊
这趟旅程真的很好,认识了不同的人,看了不一样的世界,希望有机会可以再去一次。
啊对了,日喀则去珠峰的路上少喝水,少上厕所,旱厕真的超出我接受范围了哈哈哈哈哈哈。
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神經病
2019-07-15 00:40
西北酸奶 | 拉萨网红打卡 | 古树酸奶
🎎拉萨小网红—古树酸奶🍠
🔆地址:西藏拉萨城关区八廓南街28号古树下古树酸奶
🔆特色:酸奶款式特别,不仅有最经典的当地牦牛酸奶,还有其他特别的酸奶,像人参果酸奶、红枣酸奶等
⚜️简单介绍一下藏地的酸奶💁🏻♀️:西藏这边的酸奶基本上都是半凝固状的手工酸奶,纯手工的酸奶会特别酸,不加糖的话,外地人真的吃不惯😫
⚜️不过古树的酸奶并没有当地手工酸奶那么酸,但是还是比较酸的,吃不惯的红薯可以加糖🤗,份量也不大,小小一碗,小鸡胃的红薯也能吃完一碗😁
——————————
🔘下面分享一下古树的两款酸奶
🌸吃之前记得拿勺子搅一搅哟,放心不会搅成稀的🤭
🔹人参果酸奶💰26
人参果是藏地那种小小的人参果,有一定的营养价值,吃起来像红豆,但是没有红豆的甜味,它跟酸奶搭在一起,真的很一般,不值这个价
🔹桂花酸奶💰15
桂花香味很浓,很香,它是用桂花蜜跟酸奶搭,甜和酸搭, 酸奶的酸味没那么重,蜜混着酸奶吃也不会太甜,吃起来还行,但没有很好吃,也挺一般的 😂
🔘其他一些酸奶款:
🔹纳木措酸奶💰16 :就是菜单上蓝色的那款酸奶,蓝色其实是果浆,拍照好看,味道听店里小哥说一般,不过这还是要看个人口味啦
🔹因果酸奶💰28 :坚果搭酸奶
——————————
🔆小小评价:酸奶款式挺特别的,味道一般,不知道是不是还没试到好吃的😅,不过店里小哥还有其他服务人员态度都好到没话说👍,环境也挺不错的,挺适合下午茶的,但是就味道来说,这家店很一般,不知道是不是我还没吃到这家店好吃的东西😅
🔆想试试别样酸奶的红薯,可以到这家店试试,不过也没有一定要打卡的诱人性
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丁满大兄弟
2023-05-13 23:27
拉萨最强美食图鉴(自封版)
到了拉萨怎么能不体验下当地的美食,下面我就总结一下我在拉萨三天吃的每家小店,来了不知道吃什么,跟我吃就对了!
❗友情提示❗
高原地区不要吃的太饱,不然容易缺氧哦~
五⭐推荐:
1️⃣如意林卡牦牛肉火锅(人均100Y)
建议提前一个小时排队,每天都有表演,火锅汤底很鲜,青稞饼泡着奶茶很好吃~他家的分量很足,两人餐足够三个人吃了!可以当做来拉萨的第一顿,来体验一下藏餐的魅力。
2️⃣旬食·藏地定食(人均58Y)
一家装修风格很中式的小店,推荐野菌鸡汤粉和老卤腱子肉面,汤鲜、肉烂、味美,每个套餐里面都有小菜、酸奶和甜品,再配上一个时令虫草水,真的很养生!
3️⃣城中卓玛香辣土豆店(小份5Y)
也在八廓街的巷子里,小份就很大一兜子了!现炸的土豆薄厚正好,外皮酥脆,咬一口里面软糯,有高原土豆独有的香气,可冲!
四⭐推荐:
4️⃣星月菩提餐吧(下午茶66Y)
布宫的网红打卡地,相比吃的他的风景更赞,找一个下午到这,点壶茶和小吃,坐在天台上吹着风看着远处的布宫,巴适得板!
5️⃣措姆凉粉(人均15Y)
凉粉凉面是他家的爆款,其实感觉味道很像川渝,但毕竟价格在这个,可以尝试下热热的白宽粉,口感很不一样。
6️⃣ 同吉康桑藏餐厅(人均70Y)
网上评分很高的一家店,慕名而去名不虚传,他家铁板牛蹄是特色,牛肉包子也味道不错哦~
7️⃣尼泊尔菜—娜玛瑟德(人均80Y)
来了西藏肯定要体验一下尼泊尔菜,推荐玛莎拉鸡配楠(其实就是软饼),炸羊排也不错,避雷酸奶蛋糕,有一种科技感的味道。这家也要排队哦,可以早点去~
8️⃣阿刁(人均25Y)
西藏版“茶颜悦色”,味道其实没有太大差别,推荐拉姆拉措,上面的蛋酥在奶油里面泡软了之后真的很香很好吃!
三⭐推荐:
9️⃣老光明甜茶馆(人均20Y)
去的朋友一定要做好不怕尴尬的准备,一进门就是坐满了藏族大爷大妈的长桌子,要自己找到座位之后再去点餐,吃的味道很普通,主打一个氛围~
1️⃣0️⃣索兰林茶馆(人均30Y)
就在大昭寺入口旁的小店,很适合歇脚,他家的康巴饭和炒藏面都很有食欲,清茶是咸的!点前慎重!
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拉萨
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藏客旅行
2020-11-06 16:01
西藏旅游·本地人的50条建议,初次进藏必看
整理了一下平常大家咨询我们最多的问题,作为在拉萨浪迹了n年的老藏客,汇总写了50条西藏攻略,后期再补充,先收藏一波吧
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某人_7230
2021-01-04 18:56
拉萨周边|羊卓雍措卡若拉冰川后山一日游
提前1~2天在XC订一日游的行程,建议是报的团越小越好,因为坐大巴容易不适。
出发的前一天,司导会联系确认行程以及告知第二天的出发时间。拉萨的盘山公路大概是999弯😂,弯又多又窄,没点技术这个夜路都不敢开。我们是早上6:45出发,到羊湖9:12,比日出晚了一点点🤏,但是在车上也差不多看了个日出。
不过正午过后的羊湖湖色蓝到通透,晨色的美景就很难留在相册了。所以早晨的日出🌅就静静地看着,也很美好。
午餐是包括在团费里面的,在餐厅拿氧气瓶、灌热水以及吃饭。吃好了就可以去卡若拉冰川了。
卡若拉冰川去的是后山,要记得千万千万不要听司机去爬山,后山的山脚下有个红房子,从红房子开始沿着河边走才是网红的打卡点。再从两山的凹陷处走深一点,就可以到卡若拉冰川角下的小蓝冰湖。
因为我们爬了野山 😂,山坡只有细石和植被,非常难爬也很危险。带着氧气瓶爬略微出现了高反,到了最后离风景看着很近了,也很难下山再爬上来,所以只能远远看着冰川和蓝冰湖。
在卡若拉冰川要留好体力,因为卡若拉冰川回程的路上,师傅才会开到最美最高的海拔4677米羊湖观景台。这个时候很多小伙伴逐渐有高反的感觉了,带上氧气瓶、深呼吸,一定要多留念才行。
一日游下来,会有不同程度的高反,所以出发前要提前按需准备好:保温杯、热水、葡萄糖饮品、巧克力、高反药、晕车药等等。
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Max陳公子
2020-08-10 11:44
米堆冰川~中国最美六大冰川之一!
主峰海拔6385米,湖面海拔3870米。
常年雪光闪耀,冬季来更加震撼哦。
八月份门票一人50元,环保车36元往返。这个季节上去不冷不热,坐车七公里还要徒步两公里才能到达米堆冰川最佳观景台。
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在西藏的老张
2023-12-09 12:55
建议新人收藏:拉萨一日游攻略
进藏前根据自己的时间风景的喜好做个整体规划,拉萨作为西藏的首府无论你是飞机(冬季机票贼便宜)还是火车进藏都建议现在拉萨适应两天然后在出行游玩。在适应的过程中顺带把一些有特色的美食吃了。第一天抵达拉萨:酒店休息,可以找同住酒店的其他客人一同喝喝茶聊聊天,选择离住的地方近的甜茶馆感受下藏区最大众的甜茶。今天的主食最好选择容易消化的食物。切记不要洗澡洗头不要剧烈运动。有一点心跳加速是正常的。第二天:睡到自然醒真正拉萨一日游的开始,如果没有异常吃完早饭就可以逛布达拉宫广场(图一),广场边上有家酸奶坊(图二)可以去尝尝,刚到高原的游客会消化不良,喝酸奶有助消化,然后到布达拉宫后面宗角禄康公园逛逛,也是拍布达拉宫很好的角度(图三)。逛一圈正好可以逛到布达拉宫正面,这附近有家川菜是老是老字号光美川菜馆(图四),价格实惠口味不错。吃完饭后逛八廓街(图五),这几里面是古街拍照很有感觉,八廓街外围的小巷(图六)也非常好可以错开游客人群,还可以购买各种藏式物品。逛累了可以选择小巷里的玛禄藏餐就餐(图七)这是家非网红店,价格实惠味道不错。四个人点一个小锅基本够。吃完饭还能逛的动,那就再去八廓街看夜景(图八),晚上的八廓街和白天还是有很大的不同,顺带把夜晚的布达拉宫(图九)也看了去。提醒一下今天起床身体没异样就可以边吃早餐边看看游玩的行程。第三天:开始出行游玩。
拉萨
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亮子_482
2021-01-24 04:20
西藏最胖的土拨鼠家族
土拨鼠这货就适合在藏区呆着,在这没有天敌,天天没事晒晒太阳偶而打打闹闹,每天都还有转山路过的藏民给吃的喝的,活得跟大爷一样。也难怪它们长得那么肥,这应该是我见过最胖的土拨鼠家族了,感觉每一只都像海狗一样大小 😂
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如果你有机会去冈仁波齐可以准备点面包,它们会为了你的面包展开一场血雨腥风😂
📍地址:海拔5400米左右,冈仁波齐外圈转山道“竹马隆巴”附近
⚠️记得不要拿手去摸它们
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慕景户外
2021-06-06 19:17
6月西藏拉萨组队|一定要看这一抹治愈蓝
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这个6月,我们一起去看西藏的治愈蓝吧!
无论是毕业旅行,辞职旅行
一个人,一群人,
我们都要出发,
去向往已久的圣地看一看治愈蓝💙
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📍川藏线10日绝美路线分享
🌈D1:重庆—泸定桥—磨西古镇
🌈D2:磨西古镇—海螺沟—康定—新都桥
🌈D3:新都桥—理塘—海子山—稻城
🌈D4:稻城亚丁一日游
🌈D5:稻城—勒通古镇—姊妹湖—巴塘
🌈D6:巴塘—金沙江大桥—怒江72拐—八宿
🌈D7:八宿—然乌湖—米堆冰川—波密
🌈D8:波密—鲁朗小镇—工布江达—拉萨
🌈D9:拉萨—羊卓雍措—拉萨
🌈D10:布达拉宫、大昭寺、八廓街
.
景点
📍海螺沟:走进中国现代版冰川时代
📍稻城亚丁:蓝色星球💧上的一片净土,洛克心中的秘境天堂
📍毛娅草原:夏季绝佳的花海世界
📍然乌湖:天堂有泪化作柔情然乌水
📍羊卓雍措:探寻西藏治愈蓝💙的奥秘
📍布达拉宫:世界屋脊上的艺术明珠
.
组队详情
🚗拼车自由行,越野车商务车随走随玩
🚩领队5年以上带队经验,保障安全
🏠全程舒适型酒店,保证良好睡眠
📷全程单反+无人机旅拍航拍
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悦旅1
2019-09-06 00:32
雅鲁藏布大峡谷
林芝地区 · 馨融嘉苑
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傑小晨看世界
2023-07-21 20:46
西藏|我在萨普神山前躺平3天!
📌:萨普神山
旅行🏕️的意义不是匆匆而过,纵使惊鸿一憋,也会心心念念🎉
看到好地方就停下来,摆上桌椅,铺好桌布,纵使眼前雪山🏔️湖泊,仪式感依旧不能缺
煮上一杯好茶🍵,即使过客,也欢迎来坐,交换彼此的故事,岁月静好不过如此。
就这样在萨普平躺了3天,遇到了很多朋友。
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abby旅游日记
2021-05-22 08:40
西藏旅游|布达拉宫拍照攻略,摄影机位
在拉萨市区优哉的呆了5天🤭,寻找过不同的角度拍摄布达拉宫[doge],发现其实布宫最美的位置都是在周围的小角落。
👉整理了一份关于 布达拉宫拍摄机位的攻略给大家参考。
图1⃣ 2⃣
⭐️拉萨百货大楼旁边的小公园
很喜欢这个小众的拍摄机位,几乎没有人😊。公园种满的树木,坐在长椅上能拍出很文艺的照片。
📍位置:从拉萨百货大楼对面安检口进去就是一个小公园
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图3⃣
⭐️药王山
人民币50元同款拍摄位, 😂但是经常人山人海,还需要排队拍摄,拼的就是运气。
📍位置:位于布达拉宫斜对面,布宫广场旁边。
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图4⃣
⭐️宗角禄康公园
公园很美,经常有很多雁在湖中游,湖中倒影着布宫,整个画面构图很有意境。
🌸PS:在这个位置拍摄的是布宫背面。
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图5⃣
⭐️八廓时代文化潮流广场
📍位置:北京东路的第三条天街(近拉萨市人民医院)
可以导航八廓时代商业购物街区,走到天桥上,在👉“商场入口”的广告牌下。
🌸建议:晚上8点日落时分拍摄更好看
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图6⃣
⭐️布达拉宫广场
最经典的拍摄机位,但是人也比较多。位于布达拉宫正门,是看布宫全貌最好的位置🤭。
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厚厚的蛋
2020-11-16 17:50
南迦巴瓦峰拍摄攻略
🌈🌈🌈南迦巴瓦峰拍摄,最重要的就是运气运气运气,被称为“羞女峰”,传说十人九不遇并不是浪得虚名。
📸2017年10月4日,第四次西藏之行,第一次前往林芝就幸运的遇见了她,并且当天又是中秋节,可以看见满满的月圆,目睹了整个日照金山的过程。
📸当天下午4点从班公措出发前往林芝色季拉山口,用长焦段拍摄,记得三脚架固定,打开“反光板预升”模式,拍出高清晰度照片。这个时候就无需吝啬快门,尽一切可能去记录,看到本身就是一种幸运了。
📸拍摄南迦巴瓦峰的角度有很多,第二天前往雅鲁藏布江大峡谷,整个山峰就已经被云海环绕了。最美的拍摄季节是3月桃花节的时候,索松村万株桃花绽放,如果能遇到日照金山,那真是人生中最幸运的时刻。
📸最后一张是用二次曝光拍摄的,实际月亮位置离山尖还有一段距离。10月往后能看见雪山全景的概率会很大,但气候条件干燥,日照金山是在傍晚,各种焦段镜头均可,建议配备长焦镜头。
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游侠记西藏攻略王
2021-05-18 17:55
西藏旅游攻略|4h整理,超用心️超实用
📍西藏,令多少人魂牵梦萦的地方❤
️有人说一辈子必须要去一次西藏,每一个人都有着一个西藏的旅行梦
👉集美们,下面是我分享的“宝藏”攻略👇,希望能帮助大家去西藏少走弯路
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💁大部分内容都在图片上,记得翻看噢
▫️攻略1⃣️:景点汇总🍃
▫️攻略2⃣️:景点门票
▫️攻略3⃣️:住宿指南
▫️攻略4⃣️:交通指南
▫️攻略5⃣️:出行必备
▫️攻略7⃣️:美食推荐
▫️攻略8⃣️:注意事项
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⏰关于最佳旅行时间
6月底和9月初是西藏旅游旺季,加上西藏海拔高纬度低,冬暖夏凉,是名副其实的避暑胜地📍
·
⭕朝圣珠峰
D1拉萨--羊湖--卡若拉冰川--日喀则(宿)
D2日喀则--定日--加乌拉山--珠峰大本营(宿)
D3珠峰景区--定日县--扎什伦布寺--日喀则(宿)
D4日喀则--雪格拉雪山海拔5200--那根拉山口-圣象天门(宿)
D5圣象天门--纳木措-念青唐古拉山-拉萨
⚠️西藏地广人少景点比较分散,不熟悉路况、没有高原驾驶经验的不建议自驾(路途中很多地区是没有信号哦),适合找个当地团安全出游,像上面行程5天4晚人均2000+左右,不仅玩的省时省心,最重要的是还省钱。
·
⭕关于天气
✨西藏六月份天气概况:
平均最低温度(℃):9
平均最高温度(℃):24
西藏平均温度(℃):17
平均降水/降雨量(mm):63
✨西藏各重要景点所在地区天气平均气温情况:
1⃣️西藏六月份天气: 拉萨
平均最低温度(℃):9
平均最高温度(℃):22
平均降水/降雨量(毫米):76
2⃣️西藏六月份天气: 纳木错
平均最低温度(℃):1
平均最高温度(℃):14
平均降水/降雨量(mm):51
3⃣️西藏六月份天气: 林芝
平均最低温度(℃):10
平均最高温度(℃):21
平均降水/降雨量(mm):74
4⃣️西藏六月份天气: 山南市
平均最低温度(℃):8
平均最高温度(℃):17
平均降水/降雨量(mm):58
6⃣️西藏六月份天气:: 珠穆朗玛峰大本营
平均最低温度(℃):4
平均最高温度(℃):20
平均降水/降水量(mm):24
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苹果派只
2020-09-30 21:03
西藏旅游|小众推荐这5个地方居然在拉萨!
🤩在拉萨洲际喝下午茶
💃在介观艺术中心看展
☕️在社区咖啡店喝一杯dirty
🦐在藏民家做盲人按摩
🍸在八廓街喝一杯拉萨星空
-
🌈拉萨洲际
地址:拉萨市城关区江苏大道1号
这个下午茶套餐也太fancy了~
四层的小盘子,有马卡龙、小蛋糕、水果,
还有一壶茶(有点忘了是什么茶了)
但总之在拉萨吃上这样一个下午茶也是比较小众的体验吧
一定想不到这是在拉萨~
Tips:
拉萨洲际在离市区比较远的地方,
要合理安排好时间哈。
-
💃介观艺术中心
地址:拉萨市城关区仙足岛滨河路二期1-6号对面
介观艺术中心从外观到内饰都是白色基调,
装潢有很多巧妙的心思融入藏族文化,
特别有意思的是里面挂了很多老板从世界各地收集的区分男女厕所的标识✅
另外这个艺术中心也有餐厅哦~
问了下工作人员,
之后这个艺术中心一楼的挑高空间里会举办一些演出&活动之类的,
以后去的朋友可以关注一下啦!
-
☕️楠咖
地址:拉萨市城关区娘热南路(佳泰商务酒店西南侧100米)
这是一个安静舒适的社区咖啡店,
两位可爱的小姐姐经营着这里,
有可爱的书,也有特别好拍照的文艺小角落,
还有咖啡和气泡饮料,
如果你在拉萨的时间充裕,
可以来这里坐一下午,
听歌、看书、享受拉萨的日光,
喝一杯dirty,和藏族年轻人聊天…
-
🦐光明盲人按摩中心
地址:拉萨市北京东路139号院内
在拉萨做个按摩,缓解一下旅游的疲劳,
想想就很棒!
在网上搜到这家盲人按摩,
到店是3位确实有视力障碍的藏族朋友接待的我们,
虽然看不见但是态度特别好,
总会对这样努力生活的人生出敬意,
也觉得特别感动😹
当然手法也是不错的,推荐~
-
🍸矮房子音乐buddha bar
地址:拉萨市北京东路8号
酒吧离八廓街、大昭寺、小昭寺都不远,
夜幕降临适合来一杯拉萨星空,
这杯酒的正确打开方式是用手电筒从下往上照着,
然后轻轻搅拌,
真的会看到星空哦✨
当然来一瓶拉萨纯生也是特别的感觉~
西藏酒店
由 Agoda 提供
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YZi柚子同学
2023-08-11 20:37
3年去了4次西藏总结的坐上火车进藏全攻略
我去了四次西藏,其中有三次是坐火车进藏的,分别有从北京出发,重庆出发和西安出发的。
其中风景最美的是从北京出发和从西安出发的z121和z165次列车。
–
⁉️关于选择火车🚞
哪趟风景最美
只要火车抵达时间是在中午之后抵达拉萨的,基本上风景都不错。
如果是在中午之前抵达拉萨的,那么风景就一般。
所以大家在选择火车,只要看好车次时间就行。
我坐过的z21和z165风景都很美,重庆的那趟风景一般,大部分美景都在晚上。
–
🈶关于必备物品
手机,充电宝,充电线,带相机一定带好内存卡和电池(记得充满电)身份证 、纸巾
防晒:墨镜,太阳伞,防晒霜,帽子
预防高反:葡萄糖,可乐🥤
(🌟去之前一个月不要剧烈运动不要有氧运动,因为高原氧气稀薄,运动会加剧对氧气对需求,多休息保持充足睡眠很重要)
药品:肠胃药,感冒药
缓解干燥:红霉素软膏(眼睛干),加湿器
衣物:一年四季冲锋衣最实用(两件套加绒的适用),冬天一定要带羽绒服,其他季节正常衣物和冲锋衣足够了。
还有洗簌用品化妆品护肤品啥的。
其他的带不带就看自己不需要太复杂,咱主打一个简洁必备。而且拉萨基本上生活用品都可以买到的
–
📸坐火车注意事项
1️⃣️坐火车是不能带氧气罐儿的,所以任何氧气罐儿啊,防晒喷雾啊都是不可不需要带。
2️⃣现在正值去西藏的旅行旺季,很多宝贝们都抢不到票,所以只能买火车硬座进藏,那火车硬座进藏几十个小时坐着真的很难受。
所以有一个颈枕是非常必要的。
西诺思的旅行枕是我每次出行都会带的。
这个颈枕,它比很多普通的颈枕都更加的舒服,而且非常的贴合脖子。
并且不容易落枕,而且还保护颈椎。
非常柔软,还有支撑感。
火车长途几十个小时的火车硬座有了,它能够更好的祈祷旅行护颈的效果。
而且能够有效的释放脖颈疲劳。
并且卡扣是磁级的,轻松调节。
3️⃣各种零食,除了泡面这些,建议带些水果很有必要,黄瓜也很不错的
4️⃣火车上硬座和硬卧充电的地方都不多,建议大家带两个充电宝
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拉萨
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SUZZI
2021-05-22 09:00
一天转完 冈仁波齐
原计划两天转完,但到住宿的地方太早了 ,临时决定一天转完,冈仁波齐海拔6656米,转山平均海拔5000多米,从小一直爱运动身体不错,一开始觉得不在话下,但走到卓玛拉山口(海拔5700米)真的感觉肺部黏在一起没空隙的感觉,窒息感阵阵袭来。远比我想象的困难,第三个垭口基本走几步歇一下,老王因为个子大耗氧量高,一直在后面落队,临近走出去的前一个小时都是靠在我身上托着他走出的,他的眼睛下面和嘴部完全是黑色的,那时候我特别特别害怕,真感觉他可能随时要死了...恐惧感阵阵袭来,想求救没什么信号而且也来不及,挑夫也已跑到很远的前方等我们去了...只能咬牙坚持走完,有点儿佩服自己...
tips:1.穿尽量轻便,鬼知道我为什么穿了个厚重军大衣..
2.多带氧气,水其实都可以不带(路上有几个补给点,可吃喝休息)
3.防晒,我这次又没防晒,太粗糙了...
4.请位挑夫背氧气和水,一位1天千元以内,价格不等自己去谈。不请就只带现金和氧气。我听说之前有个人走一半把手机都扔了,我信,身上任何的分量在那里都是负担。
5.出来后瘦了,每次去西藏我都能瘦10斤
6.尽量安排马年去转,相当于转13次。尽可能早订酒店,马年的话很可能没房。我们不是马年去的房间都有点紧张。
7.建议分两天转完,一天真的会S人...,而且一早可以看那里的日出,据说非常非常美。遗憾了。
下次有经验了,一定再转一次,我们马年见!
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江粗粗koko
2020-08-02 18:10
大美拉萨|不输茶颜悦色的阿刁奶茶
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此行西藏拉萨是本平原美少女第一次去高海拔的地方,虽说是以工作为主,但在工作结束后安排了少部分的游览时间,真的是不虚此行,还想深度游一次……
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出行前没有做任何攻略,抵达后和同事前往八廓街买东西,由于气候太干太渴,我随意找了家附近的奶茶店,结果就发现了宝藏网红阿刁奶茶🥤
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点了一杯有青稞的扎西得嘞还有一杯茶底更高级稍贵一些的拉姆拉错,顶部都加了奶油作为装饰,西藏的牛奶味道相当浓郁,因此奶茶的味道很好,同事说和她在长沙喝的茶颜悦色没差……
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名称: 阿刁(八廓商城店)
地址:北京中路17-2号(措美林公交站旁)
人均:20
……………………
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跑跑Yang
2021-01-10 21:04
西藏|少有人知道的遗址,像建在外星球
在阿里札达县达巴乡附近,象泉河的一处河谷之上,藏着一个鲜为人知的古老文明的遗址。它比古格王朝更古老,规模也更集中,它就是阿里地区象雄文明的遗址:"穹隆遗址"(也叫曲龙遗址)。
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象雄如今仍是西藏众多谜团之一,关于它的出现、发展乃至灭亡,长期存在多种说法和争论。
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如果不是冈仁波齐转山后遇到几个要来这里的朋友,我可能到现在还不知道曲龙遗址,更不会想到要去了解它背后的历史。因为它实在没什么名气。虽然规模很壮观,所依托的地貌也可谓奇特、震撼,按道理早应该是"网红"打卡地,但直到现在,甚至连个售票点都没有。
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遗址上倒是有些被开发的痕迹——修了步梯,危险地段也设了栅栏……仿佛是某个决心让世人知道这个辉煌文明的官员修葺到一半又决定放弃,让遗址继续处在安宁中吧,那些有心寻觅的人自会寻来。
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如今还能在遗址中寻到一些当时人生活的痕迹,居住的洞穴、残缺的壁画、祭坛等。
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比起作为一个历史遗迹,这一处作为自然地貌的看头也丝毫不逊色。成片的土林被千年的风吹雨打日晒,每一块石头、每一个土堆都有自己独特的形态,千奇百怪的它们汇集在一起,仿佛大自然要在此处复刻另一个星球的模样……
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如果有缘的话,一定要去看看。
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虽然遥远的文明早已湮没在历史中,人们凭着过去留下的"只言片语"猜想、假设、验证,真真假假、虚虚实实,我们已无从考证,但就像天上的星星一样,这些历史遗迹,是远古的人发射给此时的我们的光芒啊。
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⛩️门票:无
📍位置:西藏阿里札达县达巴乡曲龙村附近
🚙如何抵达:可自驾或包车前往
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西藏
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不想起名呀呀呀
2023-04-27 23:16
成都飞拉萨 千万别睡觉!值回票价了
一定要开放值机就选座选左边靠窗呀
成都起飞不久就有雪山冒出云层 应该是贡嘎群山 中间有一段天气不好了什么都看不到,我就抓紧干饭,快到拉萨时又有雪山群~
上帝视角俯瞰 机会难得呀 好美好壮观
拉萨
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都市生活
2023-11-10 10:56
拉萨4天3晚行程安排附详细攻略
✅出游准备
身份证、银行卡、感冒药、高反药物、防晒霜、墨镜、葡萄糖
✅四天三晚行程如下👇
DAY 1 拉萨贡嘎机场-酒店-八廊街-大昭寺
DAY 2 布达拉宫-布达拉宫广场-药王山观景台-西藏博物馆
DAY 3 羊卓雍措—卡若拉冰川—雅江河谷观景台
DAY 4 八廓街藏服写真—拉萨火车站
✅拉萨住宿🏨
建议住在都市118精选酒店,酒店在大昭寺和布达拉宫民航局中间,去哪都方便
✅注意事项
到酒店不要立刻洗头洗澡,也不要着急去布达拉宫,让身体先适应适应,不然高反会很难受的
寺庙内记得穿长裤,不要穿裙子短裤拖鞋
出门身份证都要带在身上
✅拉萨美食
青稞酒、酥油茶、糌粑、耗牛酸奶、石锅鸡、藏式耗牛肉火锅、土豆包子
拉萨
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欧阳阳阳Soleil
2020-03-22 11:51
户外|西藏以西,阿里转山需要注意的问题
多年前的一趟旅行,成为仿徨时的归宿。
一个人在拉萨做义工,一个人搭车进阿里,一个人转山。
都说愿你出走半生,归来仍是少年。再次回忆这段时光,感叹再次遇到焦头烂额时,明白人生应该如当时一样心无杂念,肆意轻松。
·
关于进藏,关于转山,一点心得
【高反】
欺男不欺女,欺胖不欺瘦,耗氧量大的人会比较明显,备好红景天,刚进藏,先在拉萨适应一两天。
⚠️⚠️⚠️记住,第一晚一定不要洗澡!当心感冒,这在西藏可是大事。
高原干燥,睡觉可以在房间放一盆水。
【装备】
我问过一个老司机,转山需要多专业的装备,他告诉我,你看那些装备齐全的,如果不是为了登山,就是第一次来拉萨。
其实一个背包,一间冲锋衣完全够了,我转山还是穿着匡威帆布鞋。
【边防证】
西藏往西,不管是珠峰大本营,还是阿里,都需要边防证。可以在家乡办好,也可以到了拉萨再找旅行社。
【关于防晒】
高原紫外线太强,做好防护。
【关于吃】
在拉萨,在日喀则,有很多餐厅,再往西,我每天都是蛋炒饭加老干妈,还有,健力宝!
·
抵达冈仁波齐所在的塔尔钦镇,可以在拉萨坐大巴,也可以包车,也可以搭车。一千多公里,需要两天。
到了镇上,有很多旅店。
转山两天可以转完,全长57公里,海拔最高处5700米,第一晚住在执热寺,第二晚走完剩下的路。
转山时可以搭伴一起有个照应。
转山的最佳时间是5到10月。
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全程很安全,只要避免高反,其他问题不大。
这是一段在你任何人生阶段值得一试的旅程, 雪山圣湖的震撼以及藏族同胞的虔诚,所有经历会感动得你热泪盈眶。
·
【关于阿里,关于冈仁波齐】
阿里是世界上人口密度最小的地区之一,人烟稀少,年大风日数在149天左右,高寒缺氧,甚少有人涉足,常会迷失方向。这里路途异常艰险,道路崎岖颠簸,气候变幻莫测,日夜温差较大,补给不足,住宿条件差。
冈仁波齐是世界公认的神山,同时被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教、 以及古耆那教认定为世界的中心。
几个世纪以来,冈仁波齐一直是朝圣者和探险家心目中的神往之地,但是至今还没有人能够登上这座神山,或者说至今还没有人胆敢触犯这座世界的中心。
冈仁波齐不远处是藏族圣湖之一的玛旁雍错,距离古格王朝遗址也不远。
·
西藏
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小月亮_3347
2023-08-03 10:26
八廓街游玩、避坑小tips
八廓街是核心走道,有礼仪遵循。大家游玩需要注意一些什么呢?又有哪些打卡拍照值得去的地方呢?👇
➡️顺时针走
到了八廓街,大家注意顺时针跟着人群走。在藏区,他们对于转经和行走的顺序都是很有要求,他们讲究一个顺时针,所以你在八廓街走路,建议顺时针这么走下去逛。
➡️📷拍人记得经过同意
在八廓街有很多朝拜的人,贸然拍摄是对仪式的一种不尊重,很容易引发不必要争执。如果你觉得对方的气质吸引你,建议沟通取得同意后再进行拍摄。
➡️拍写真注意避坑
在八廓街走一路就会被旅拍店的老板喊一路,让你去拍写真,如果自己有需要想拍是可以的,毕竟好不容易来一次,谁不想有美美的照片。这边的价格不等,从299、399、499、599。注意:
❗1.️问清楚化妆有无隐形消费:拍之前问一下费用包含那一些,有些别看价格低,但是化妆贴假睫毛需要加钱,加假发需要加钱……
❗️2.问清楚底片多少张,是否全送,有多少张精修,多久能拿到精修图。
❗️3.问清楚服装有几套。
➡️拍照打卡位置推荐
(1)转经筒:在八廓街有一排转经筒,适合拍照打卡。
(2)玛吉阿米:门口非常适合拍照,藏式风格一整面墙,拍出来也很好看。
(3)一寸欢喜:这家写着“西藏”的窗户是必打卡了,还有文艺满满的涂鸦门,另外“藏式潘多拉手链”也在这里,30-60几一颗珠子,自选搭配。想要独一无二的藏式手链一定要来这家看看。我也在这家买了一根项链,特别喜欢,款式很特别。推荐
(4)觅世:红色的涂鸦门拍照很显白,很有藏式配色的特点。
(5)阿刁奶茶:随便找个店铺买一个经典款奶茶就行,好喝,拍照时又出片,手上那点东西不会让自己太尴尬。
(6)木如藏艺:有一个面具女孩的涂鸦门。
➡️纪念小商品怎么买:
基本上大多的八廓街礼品店,里面的工艺品,绝大多数都是来自于义乌小商品市场的,拿价特别便宜,大家一定注意砍价,不要被骗了。看到价格合适的可以买点带回去给朋友做纪念。贵的一定要分辨真假再购买。
在八廓街逛累了,可以试试就在八廓街里面的牦牛火锅。挺好吃,酸汤锅味道好。
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拉萨
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