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  寻心xx 2021-04-28 16:27

  西藏拉萨｜廓琼岗日冰川「廓琼岗日」小众景点·西藏冰川-一座不会后悔的古冰川🗻
  ·
  集冰川.湖泊.草甸于一体的清蓝世界屹立在喜马拉雅山脉中段
  ·
  ⛰️海拔：最高达到7538，五千多米你就能够看见壮阔的冰川世界。
  ·
  📍位置
  位于拉萨市当雄县羊八井镇往西格达乡境内，毗邻304国道，距离羊八井地热温泉仅50公里，是目前离拉萨最近的冰川！
  ·
  当你慢慢爬上山顶之后，你会觉得攀登途中所受的疲惫都值得
  窒息你的不是少氧，而是这片景色
  山脚下是无比碧绿的白玛林措
  传说这是莲花生大师的三个还魂湖之一
  有缘之人可以从湖底看到自己的前世今生
  📍交通
  出发距离拉萨只有160Km的廓琼岗日冰川，路程大概2个多小时，冰川海拔5500
  门票每位149

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  藏客旅行 2020-12-27 11:20

  廓琼岗日 | 这个冰川小白也可以挑战攀西藏小众冰川：廓琼岗日，假装在冰岛系列，保姆级攻略奉上~
  ⁃
  ☞海拔：5600米
  高于珠峰大本营的海拔，走五步喘五步，心跳呼吸都加速
  ☞唯一
  离拉萨最近的冰川，也是目前西藏唯一可以攀爬的冰川
  ❄️冰的宇宙
  冰川、冰块、冰原、冰湖，藏着你想象不到的震撼和魅力
  ⛸难度：★★★
  攀登难度较低，坡度比较平缓，可以挑战自我的人生巅峰，一路爬到6000米的高度
  👟160公里
  距离拉萨160公里，大约2.5小时车程，拉萨出发可一日往返
  🚗用车
  需要越野车出行，无法自驾，进入景区有有一段搓板路
  并且入冬后道路可能结冰，要装备轮胎防滑链才能进景区
  👜装备
  登山杖、冰爪、防寒防水大衣、帽子、围脖、手套、暖宝宝、登山靴
  💳门票
  149元/人
  ♨️温泉
  廓琼岗日和羊八井温泉也很近，玩完冰川可以去泡温泉哦
  ⁃

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  行走的老衲 2020-12-07 20:32

  车子可以开到海拔5620米的冰川廓琼岗日冰川❄
  ️📍距离拉萨200公里 一天🉑️往返
  🏔海拔最高5620
  门票🎫：149/人
  ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
  这个冰川是可以攀爬的
  建议提前准备好冰爪
  最高可以攀爬到海拔6000米
  有想挑战自己的可以了解下🌟
  🚗车子可以最高开到海拔5620的地方
  （但是必须得是越野车 小车就不要尝试了）
  带上炊具 煮上一碗面 在这个海拔吃个午饭发个朋友圈算不算得上是人生巅峰了🉑️
  🗺出行安排:
  拉萨报团一天行程400/人（吃饭/门票/保险）
  但是车辆是商务车 冬季出行安全性比较低
  越野车拼车 888/人（吃饭/门票/保险/旅拍）
  🌟冬季出行 给大家个建议 因为冬天的高原冰雪路面比较多出行尽量选择硬派越野车 冬游西藏 安全第一位

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  无事茶心 2021-03-29 18:11

  库拉岗日神山在西藏，如果你还去热门景点打卡的话游客很多，毕竟现在西藏是旅游旺季。
  我选择了小众旅游地。白马林错一个还没有被开发的景点。需要你在西藏办好边防证。（费用大概在300左右需要找人办）因为白马林错是西藏边境和不丹的交界处。一线的军事重地😞😞😞
  第一天🍑从西藏出发到羊湖、可以去世界上最孤独的寺庙，日托市在羊湖的另一边。
  途经普莫雍错世界上海拔最高的湖（5千多米）湖边有一个村庄是世界上平均寿命最短的村庄听当地人说是因为海拔太高了。👍👍👍
  晚上可以到达洛扎县城住下
  第二天🍑去白玛林错大概要时间1个半小时，建议开车去，有段土路不是很好走，需要技术路还没有修好，带上中午吃的饭和水，哪里现在没有买的🎀
  车可以开到湖边附近，每人要15元的清理费。
  走到湖边，需要爬上去很考验体力，海拔在5000多米。
  有很多徒步爱好者会选择来到这里👍👍👍
  有多美我就不说了，还需要大家自己去。
  世界第三级美景尽收眼底🇨🇳🇨🇳🇨🇳

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  一颗小星星 2021-05-19 08:24

  廓琼岗日冰川一日游～大自然的鬼斧神工看了羊湖之后本来打算去纳木措
  突然看到这个小众景点，马上又更改行程哈哈
  也是报的团，这个景点是新开发的，人还不是很多
  我们这个团总加上司机领队就6个人；
  早上九点出发～ 在服务站吃了白糖锅盔（真的好吃）买了便捷式的氧气瓶，租金500，有点小贵，大家可以根据自己身体情况购买，我是不想头疼高反影响看风景，同行的有个阿姨买了氧气瓶但是都身体不行就没有登上冰川，这里海拔5700，如果刚到拉萨不建议前往，适应几天去会更好；
  👉服务站的师傅首先向我们讲解了一些注意事项，吃过午饭我们行驶大概一个小时就到了目的地，
  还有幸在路上看见了土拨鼠哈哈哈～
  一路上真的太美了～
  ‼️之后领队带着我们爬上冰川高处俯瞰雪山，如果是三四月份应该雪会更厚更美！ 爬上去大概也就五六百米的距离但我们差不多走了半个多小时，虽然有一直供氧但是觉得好累呀～
  👍👍但是当坐在雪地上，俯瞰冰川和雪山时就觉得这一趟值得！
  喜欢小众景点的姐妹们可以尝试！
  但记得根据自己身体情况量力而行～

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  约约皮_138 2020-10-03 14:34

  电影取景地‼️西藏值得去的两个小众景点🌈前几天浏览网站关注到一个在西藏当雄取景的音乐旅行电影《极净之路》。这个片子塑造了六位人物，他们有的是旅行者，有的是当雄援zang干部。尽管生活轨迹不同，但他们去西藏的目的不约而同，那就是找寻内心的平静。六个人物每天经历的故事，在当雄这片自然眷顾的净土，成为故事中的故事。
  🌈于是我突然想去《极净之路》的取景地，到当雄，到姆蓝雪山，到廓琼岗日冰川去领略高处不胜寒的深远意境，去感受自然赋予内心的那片纯净。出发前做了一些攻略，想分享给同样被影片种草的朋友。
  🤗先说说当雄这个地方。当雄在zang语意为“挑选的草场”。当雄县距拉萨市170公里，是典型的高原大陆性气候，平均海拔4200米。当雄县就像它的名字寓意一样，是拉萨市纯牧业县。当然很多著名的景点比如纳木错湖、羊八井蓝色天国温泉就在这里。不过我的行程中要推荐两个小众景点，也是电影取景地。
  ➕
  🏔1⃣姆蓝雪山。简直太小众了，但在当地人心里，它是“白拉姆护法女神”的化身，是圣洁美丽的女神。在藏族民间一直流传着关于它的传说，姆蓝公主是念青唐古拉神的妹妹，她嫁给了羌塘的一个牧民青年。由于她勤劳善良、积善济民，周边藏民都受到她的恩泽，姆蓝神山赐予这里风调雨顺，幸福美好的生活。从拉萨自驾需要2小时左右车程，据说景区有不错的观景台。每年这里还举办虫草节。
  ➕
  🏔2⃣廓琼岗日冰川。这是离拉萨最近的冰川时代景观。冰川位于当雄县格达乡，海拔约5500米，从拉萨自驾大概2小时车程。我去过川北的冰川，也去过云南香格里拉的冰川，但是对于藏区的冰川还是相当期待。可能源于它本身就站在巨人的肩膀“青藏高原”之上，有周围无数神山护法，更显得气派。目前这个景点开发成为了集冰川、雪山、湖泊、草甸于一体的自然生态旅游区。
  🔍说说让很多游客望而却步的高反。对于平原人高反的确难以避免，但是可以通过调整心态，提前判断身体状况，适当预防来避免。这次出发前，我准备提前两周开始吃红景天，提前2天到拉萨。预定的酒店比较好是为了用餐和洗澡比较方便。藏区不是每个人都适合洗澡，如果洗水温不要调太热。高反来临时，一般会伴有恶心、头疼、呕吐的症状，夜间会加剧。如果特别难受建议通过吸氧缓解。到低海拔地区这些症状会马上消失，所以心理不要恐慌，饮食不要吃太过油腻的食物，少吃肉，多喝水。睡觉注意保暖防寒，适应后慢慢就缓解了，但也应避免剧烈的运动。

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  不用记起的人 2021-04-23 16:43

  西藏山南库拉岗日轻徒步第四次来西藏，这次主要来解锁库拉岗日徒步。徒步路线有好几条，如果是徒步小白，可以跟我一样，选择最简单最经典的白马琳措右边步道上去，就能拍出酷酷的大片。我们的天气很糟糕，也是领队说他遇到最差的一次，只徒步到三分之二处被迫提前下撤。路线：第一天：拉萨-洛扎县（可走羊湖东线）途径日托寺，普莫雍措，晚上住宿洛扎县。第二天：洛扎县到徒步起点（最近暂时桥断，需要绕路单程多40分钟）。尽量吃饱了早出发，天气更稳定。我们就从多云好天气走到了飘小雪，乌云密布，没去最高点飞到无人机，没看到库拉岗日主峰，比较遗憾。晚上继续住宿洛扎县。第三天：羊湖西线（常规路线）回到拉萨。最佳徒步时间：2.3月，天气更稳定，且山上雪更多，风小还能看到湖中雪山倒影。4月份的普莫雍措已经看不到蓝冰，开始慢慢融化，冬天来可以看到蓝冰哦。装备：虽然我是徒步小白，但是装备还是齐全，登山鞋，冲锋衣，抓绒，登山杖，真的会让你省特别多力。所以我都轻松上去。海拔：4500-4700。除了踹气，一切正常，没有什么高反。（我提前飞过来在拉萨玩了几天）。时长：一路拍照玩耍到三分之二处也就2小时。下去20分钟。所以这条徒步路线几乎适应所有新手，难度不大，还能拍大片。

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  mia东北花 2021-04-14 20:19

  西藏｜拉萨美食推荐来之前朋友都跟我说拉萨没什么吃的，来了之后我才发现拉萨好吃的这么多！我太爱了，吐血分享给大家😎
  
  📍 玛吉阿米(拉萨店)🌟🌟🌟🌟
  🍴手工酸奶、喜马拉雅炸鸡翅、牛肉炒面🍴
  大名鼎鼎的网红店，传说是仓央嘉措去过的餐厅，因为这是我到拉萨吃的第一家大餐，所以觉得味道还不错，尤其是在三楼窗口看着转经的人群，非常惬意自在。
  
  📍 田村·石锅藏香鸡(第三分店)
  🌟🌟🌟🌟🌟
  🍴野菌石锅跑山鸡、松茸石锅藏香鸡🍴
  这家店简直是我的最爱！在拉萨7天吃了3次！味道不要太好！鸡汤分两种，带松茸的是药材多，汤味更好，但是鸡肉硬；不带松茸的是鸡汤味道稍淡偏甜，鸡肉嫩。但是都非常值得一吃，它家的玉米也贼好吃，而且他家的服务小哥哥都贼可爱，服务比海底捞更甚！总之，去拉萨一定要吃这家！
  
  📍 措姆凉粉🌟🌟🌟🌟
  🍴炸土豆、凉面、凉粉🍴
  这家店我是冲着名气去的，炸土豆和凉面很好吃，但是招牌的凉粉我却觉得一般，环境也略差，就算是打个卡吧～
  
  📍 安多诺增藏餐(一分店)🌟🌟🌟🌟🌟
  🍴安多盖饼牦牛肉、藏式火锅、土豆炸羊排🍴
  最喜欢的是它家招牌盖饼牦牛肉，上来十分钟，就被吃光光了，藏式火锅很有特色，蘸料都是店家自己做的，但有的肉比较老；土豆炸羊排是烧烤的感觉，肉质很香，也很考验牙口～
  
  📍 吖啦嗦🌟🌟🌟🌟🌟
  🍴乐山辣子鸡、茉莉花炒鸡蛋🍴
  据说是陈坤、周讯都来打卡的川菜。刚来西藏的时候我一个人就去吃了，所以只点了两个菜，辣子鸡吃到停不下来，一口接一口，一个人吃了一大盘；茉莉花炒鸡蛋这道菜是我第一次吃，蛮特别的味道，很清新解辣～
  
  📍 旬食·藏地时令定食(八廓街店)
  🌟🌟🌟🌟🌟
  🍴老卤腱子肉面套餐、玫瑰酸奶🍴
  这是一人食必吃的一家，店的位置在八廓街里边，如果不注意很容易错过。值得一提的是它家的酸奶是我在拉萨吃过最好吃的酸奶，对我来说酸甜度刚刚好，而且有玫瑰、桂花等味道，很适合女孩子～
  
  📍 慈渡coffee🌟🌟🌟🌟
  🍴青稞蛋酥、椰子拿铁🍴
  这是一家喝下午茶的好地方，可以远眺布达拉宫，风景独美。椰子味的拿铁十分别致，它家唯一的缺点就是太贵了……如果某一天天气很好，爬上去晒晒太阳看看风景还是很舒服滴
  
  📍 阿刁·西藏新茶饮(八廓东街店)🌟🌟🌟🌟
  🍴拉姆拉错🍴
  阿刁是我来西藏之前就听说的，号称西藏的茶颜悦色，非常有藏式特色，上面的奶油一吃就是非常纯正的那种，而且我点的这款有蛋酥，蛋酥融化在奶茶里的口感，既香又甜，爱了爱了
  
  在西藏的日子里，吃也是一个很治愈的过程，尤其是品尝到从未尝过的味道，不管是一个人还是几个人，愿我们都能好好吃饭呀❤️

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  大侠V_3745 2020-03-24 09:23

  世界最佳观星暗夜公园｜5100米的阿里天文台罗素说：“每个人的一生中都会在某个时刻仰望星辰，思考最大的问题。”
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  海拔5100米的阿里天文台，位于素有“世界屋脊的屋脊”之称的西藏阿里，四周是巍峨的雪山，圣洁的湖泊，古老的王朝，头顶上方是浩瀚的繁星、洁白的银河，天上的阿里，最美的星空。有时候，闭上眼睛，美到令人窒息的星空都会浮现在眼前，让人沉浸其中。据说这是北半球首个海拔超5000米的天文台。
  -
  西藏阿里，四面环山的暗夜公园，也是世界上海拔最高的暗夜公园，夜幕四合，这里变成一片神秘的暗黑世界，星星是这里唯一的主角，满天的星辰似乎都落到了发梢上一样唾手可得，如果此生不去一次，你将错过这片最美的星空。
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  🌃🌃观星攻略
  1⃣️阿里天文台在阿里狮泉河镇以南约30公里处，从狮泉河镇驱车约需1小时，没有公共交通，只能自驾或者包车前往。
  2⃣️在阿里天文台下方山谷内就是阿里暗夜公园，距离狮泉河镇20公里，半小时可以抵达。
  3⃣️在暗夜公园，你可以对照设置在地面的四季星图、星系简介等展示灯箱，运用指星笔寻找行星、恒星与星座；也可以通过天文科普望远镜探寻星团、星云与星系；还可以乘坐越野车登上海拔5100米的天文台，在开启的圆顶下近距离地体验望远镜的实际观测工作。
  4⃣️七八月份的阿里是雨季，观星概率会小一些。
  5⃣️最佳观测时间是晚上11点后。
  6⃣️夜晚的阿里天文台非常严寒且大风，注意防寒保暖。

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  奶茶没瘾了 2020-08-17 17:24

  把我知道的西藏攻略全部告诉你出发前
  一、药品
  1.红景天（预防高反要提前一个星期吃我没吃）
  2.感冒药（这个必须要带因为西藏早晚温差大在西藏感冒是一件很恐怖的事）
  3.布洛芬（高反治疗头痛很管用如果头痛能忍的了也可以不吃我就没吃）
  4.板蓝根（反正我每天喝两包天气干燥喉咙不舒服喝了管用的）
  5.葡萄糖注射液（必须要买的高反不舒服喝支人会舒服很多，还补充能量千万不要买错了，内地买不到拉萨药店一定买的到）
  6.晕车药，肠胃病（看你们自己需求我是没有买，因为不晕车，肠胃也还行）
  7.氧气瓶，可以到了拉萨在买因为火车飞机上不能带，买两瓶备用就够了，能不吸就不吸不然会依赖上瘾的
  二、衣物
  我是七月底八月初去的西藏，早晚温差大，早晚要穿外套风衣，中午太阳出来了很热也不能直接穿短袖，会被晒黑的，注意保暖千万不能感冒，后果很严重。总之带春秋天衣服居多夏天少量
  1.风衣西装外套
  2.卫衣毛衣（要带厚的）
  3.围巾披肩（带红色亮色可以薄厚两条拍照好看）
  4.帽子（渔夫帽鸭舌帽毛线帽都可以因为拉萨景区风很大会吹的头疼，帽子是一定要戴的）
  5.短袖（可以带两件穿外套里面）
  6.裙子（带两条颜色亮的去景点拍照好看寺庙不能穿裙子进入）
  7.一次性的内裤
  8.运动鞋马丁靴拖鞋（一定是舒服的鞋子，拖鞋火车上穿）
  9.冲锋衣或羽绒服（去珠峰要穿的不带就要租军大衣）
  10.裤子（牛仔裤运动裤）
  三、日用品
  1.雨伞（789三个月是雨季，既能挡雨也能遮阳）
  2.墨镜（遮阳拉萨被称为日光之城）
  3.保温杯（在拉萨喝口热水对高反有缓解）
  4.防晒霜（一定要带不然回来黑的不止两个度）
  5.日常洗漱用品
  6.面膜唇膏身体乳（拉萨很干一定要带这些）
  7.纸巾湿纸巾洗脸巾
  8.睡袋（去景区住的可能环境没那么好）
  四、证件
  1.身份证（在西藏不管去哪里都要身份证没有身份证很多地方都去不了所以身份证千万不能弄丢了）
  2.可以带些现金（有些地方买门票需要现金拉萨不要硬币只要纸币）
  3.边防证（去珠峰阿里需要西藏报团导游会帮你办理的）
  4.学生证（有优惠买票可以省不少钱）
  入藏后注意事项⚠️
  1.刚下火车飞机的时候，注意走路一定要慢，所有的行动都要想老奶奶一样慢绝对不能快不能跑
  2.吃饭，刚去到要吃清淡，少！最多六七分饱！
  3.洗头洗澡，去到当天不要洗，在拉萨适应两天以后觉得没什么问题了可以白天洗头
  4.多喝水，西藏实在是太干了，干到喉咙冒烟的那种

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  萌长的苇芽 2021-05-18 21:07

  拉萨｜明星都来的餐厅【吖·啦·嗦】冲着陈坤、周迅进藏打卡的餐厅来的
  在大昭寺附近的一个小巷子里
  离光明港琼甜茶馆很近
  算是一家偏川菜的饭馆吧🌶️😋
  总体还挺不错的 没有踩雷的菜
  .
  最喜欢【干烧耗儿鱼】【茉莉花炒土鸡蛋】【香蕉瓦拉纳西】
  干烧耗儿鱼有点像辣子鸡的做法
  小伙伴觉得略咸 我感觉还行
  鱼这么做还蛮有嚼劲
  麻麻辣辣的 感觉适合当下酒菜🤭
  .
  茉莉花炒土鸡蛋松松软软的
  很香很下饭
  .
  香蕉瓦拉纳希
  主要食材是香蕉和酸奶 上面撒了些坚果
  味道不像传统藏餐的酸奶那么酸
  但也不像我们平时的酸奶那么甜
  口感还蛮好的
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  【红酒黑椒牦牛柳】【蒜蓉空心菜】【鸡汤泡饭】
  也都还OK
  .
  如果吃不习惯藏餐的朋友可以试试这家餐厅
  🔚

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  逍遥小苏打 2021-06-14 14:56

  20岁的我一个人去了拉萨 女生 旅游攻略脑子一热就决定一个人去拉萨啦🤪 一个女生出行前还是有很多顾虑的，但是去了之后发现拉萨还是值得来的。以下一些经验希望可供姐妹们参考～(^^)
  出行前疑问🤔️❓
  拉萨安全吗？我觉得还是很安全的，拉萨就很像一个大的县城。
  一个人怎么拍照？ 带一个带三角架的自拍杆就好啦
  ✈️出行：重庆—拉萨
  因为我受不了坐长途火车，所以选择了飞机直飞，大概3h就到啦。到机场后，可以选择机场大巴🚌（30元/人，可wx 、zfb支付） ，大概70min到达拉萨市区。机场大巴会在航空酒店的位置下客，这时候就可以手机打车去酒店啦。注意⚠️：一个人出行千万不要坐黑车！注意人身安全！
  🏠住宿：毕竟是一个女生出门，考虑到安全性，我选择了一家连锁的酒店。我是不建议住青旅的，因为里面人比较杂，感觉不太安全😥）
  位置：可以选择离布宫or八廓街近的酒店，方便游玩。
  ps.我还买了阻门报警器，添一份安心
  出行前准备：
  证件：身份证！！！非常重要！
  👔衣物：春夏秋冬都带点
  💊药物：
  晕车贴（如果去羊湖、纳木错这些景点的话，会坐很久的车，可以防晕车哒）
  头疼药 （我买的是阿伽粉散，最后没怎么用到）
  葡萄糖注射液（补充糖分，预防高反）
  感冒药（在拉萨感冒很危险⚠️ ）
  板蓝根颗粒（预防感冒）
  一些小零食
  DAY1️⃣ ：刚刚到拉萨，还是要好好休息，走路🚶‍♀️要慢慢的，适应一下高原环境。记得千万不要洗头洗澡啊！！！会加重高反的！！！
  DAY2⃣️： 生理期来了，跑去医院🏥吸氧了😓
  ⚠️一个人来的姐妹们出门的时候包包里一定要多备几支氧气罐罐！！！应急用！！！
  DAY3⃣️：早上去参观了布达拉宫，记得提前一天早上七点钟在vx小程序（布达拉宫票务预订系统）上抢票嗷。 （小程序有点卡，记得订好闹钟⏰）注意⚠️：七天只能预约一次，记得安排好时间哦。
  下午去了八廓街，拍了一套藏族写真。街上有很多拍写真的，价格差不多都是399一套。水平一般，可以拍着玩玩。
  DAY4⃣️：报了羊湖日托寺的一日游，在某猪上找的。 刚刚启程的时候，司机和领队会说很多吓唬人的话让你到他们停车的氧气店买氧气。所以姐妹们出行前要多备几支氧气罐罐！！！以防万一！（可以提前一天用外卖软件买，会比在酒店or街边买便宜）
  DAY5⃣️：拉萨✈️重庆
  打车到“民航局站”，乘坐机场大巴去贡嘎机场。
  ps. 去机场的途中风景还是蛮美的呢😌

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  杨屁屁_3084 2020-10-08 17:52

  拉萨｜做完这四件事后，我离不开了。嗨~是我，小杨。
  .
  眼下的我正坐在一个咖啡厅的阳台上，我的背面能看到布宫，左侧是大昭寺，下午三点的紫外线被头顶的伞遮住了60%，我喜欢这样子的属于拉萨的下午。
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  『 这也是我无数次来拉萨的原因之一。』
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  想借这次又来拉萨的机会，和你们分享那些在拉萨充满幸福感的时刻。
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  ✨色拉寺后山俯瞰拉萨城
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  赶在日落前两小时进入色拉寺，沿着后山的步道慢慢往上走，到顶时能看到80%的拉萨老城的样貌，能看到整个拉萨城被四周的山脉环抱在臂膀里。
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  日落时的太阳会在了右侧的山背，没有了太阳的暴晒，还能吹到山顶的风，日落的光从对面山头转移到城区的房顶，再到布宫的金顶，布宫散发出金光，说整个世界因它而黯然失色是一点儿也不为过。
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  ✨ 其二，我单方面宣布：“ 文成公主剧场是整个拉萨最好的观景台，没有之一 ！”。
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  以山为背景、将“布宫”、“唐朝皇宫”、“佛殿”都搬进了山谷，藏族的男孩子们骑着战马横穿整个山谷，我一时有了穿越的错觉，那些史书上的故事都在这里很真实真实的上演。
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  『 如果一定要给这场演出一个评价的话，就是是：“它是唐藩文化的灵魂最完美的归处。” 』
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  ✨去古修哪书坊闭关
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  “巴掌大”的店铺，采光的通道只有入口处的单侧门，可店内书架上摆满了的藏地的书，随便拿起一本都是宝贝。
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  “小破店”应该是我在拉萨最爱去的秘密花园了！
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  ✨雪新村傍晚的饭菜香
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  傍晚时分的雪新村，民宿的小厨房里开始疯狂的飘出炒菜的香味，还是极其浓烈的爆炒的湘菜系列。
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  这个“破破旧旧”的小社区包含了太多拉萨的生活气息、也包含了太多游子家乡的味道。
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  论最具拉萨味道的生活，这一定榜上有名！
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  ✨那些把我锁在拉萨的咖啡厅
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  相比前两年，今年再去拉萨又看到了许多新兴咖啡厅的身影。
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  无论是藏在小巷子里，还是傲居酒店的楼顶，都是有自己独特的格调，都能被拉萨的日光关照。
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  在拉萨的日子里，有75%的下午时光都是浪费在这里。
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  想告诉我的朋友们：
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  来拉萨如果有一件一定要做的事，不是去看辩经、不是逛八廓、不是做首饰做藏香，一定一定要感受一次，拉萨城下午时分，咖啡厅里的日光浴！
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  假期快结束了，祝大家后面工作顺利喔！

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  杨屁屁_3084 2020-10-14 17:50

  冈仁波齐｜一个人转山会有啥故事（上）？.
  转山的第一天，下午五点左右在即将路过一大片的经幡时，远远的瞟见经幡旁有一位穿红色袄子的姑娘，正面对着冈仁波齐匍匐磕头。
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  后来上山的路上，我们总是一前一后的走着。
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  第二次碰到她，是已经快到驿站了，我正坐在石头上休息，她路过我的时候我轻轻打了个招呼：“嗨,小姐姐～”
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  后来，她带着我去了同一家民宿。山上的民宿只有大通铺，她帮我选了床铺，半夜起来给我盖被子。
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  后来才知道，这是这位宁夏的汉族姑娘来冈仁波齐的第八次，是她一年一度转山的第八年。
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  她笑的最开心的时候是和朋友视频的时候喊出来：“我们内地的小姑娘，也来转山了！”
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  而那位内地姑娘，原来是我。
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  # 我想去天安门看看 #
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  第一晚吃过面后的我同一位德钦的藏族大哥坐在一起烤火。
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  他一边给我暖手一边问我去没去过北京，说想看看天安门广场，我表示很抱歉，道：“我没有天安门广场的照片，但我可以给你看看其他地方。”
  .
  于是我打开朋友圈，一条一条跟他讲解，直到翻到色达，大哥突然非常严肃的打断我，开始对着手机里的五明佛学院念经，突如其来的打断把我吓了一大跳。
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  我不敢打扰他，后来陆续的给他看了布达拉宫、扎实伦布寺。
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  那些于我们而言只是记录的东西在他们心里都是一尊尊大佛。
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  我静默着，陪着他念经，过了一会他又问了。
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  “毛主席，是你们湖南的吧。”
  “嗯，韶山的。”
  “我就想去毛主席的家乡看看。”
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  我被吓到呆滞，吓到哑口无言。
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  我不知道看到这些文字的你们能不能理解当下我的心情，像是压了一尊巨大的鼎在心里，憋得我难以呼吸。
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  第二次碰到他是转山结束后回到塔尔钦，他站在马路对面冲我招手，打了个照面，他又要开始进山完成使命了。

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  小七阿姨 2021-06-19 02:00

  西藏羊卓雍措最全攻略😍很早就想来西藏啦～这次终于圆梦啦！
  自驾游太累，我们两个女孩子选择了北京飞到拉萨 建议先飞重庆，重庆玩一天再飞拉萨，直飞很少且贵！
  落地后没有高原反应，第二天就去了羊湖，必打卡👏羊湖离拉萨很近，海拔4500米，大多数都可以接受。千万不要先去纳木错‼️海拔太高受不了，慢慢来😂
  羊湖不要去第一个收费平台‼️每人60元，而且一点风景都没有。第二个免费观景台只要几块停车费，风景好的不得了 最后一张就是，无滤镜～
  😍敲黑板划重点‼️‼️‼️羊湖内湖环线一定要走，可以走半圈，阳光透过湖面亮晶晶✨真的超美，还有很多小羊和小马可以拍照，一次十块二十。这次没看到一群羊吃草，那样拍也好好看，遗憾了😭
  下次再来二刷！三刷！

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  苹果派只 2020-09-30 21:03

  西藏旅游|小众推荐这5个地方居然在拉萨！🤩在拉萨洲际喝下午茶
  💃在介观艺术中心看展
  ☕️在社区咖啡店喝一杯dirty
  🦐在藏民家做盲人按摩
  🍸在八廓街喝一杯拉萨星空
  -
  🌈拉萨洲际
  地址：拉萨市城关区江苏大道1号
  这个下午茶套餐也太fancy了～
  四层的小盘子，有马卡龙、小蛋糕、水果，
  还有一壶茶（有点忘了是什么茶了）
  但总之在拉萨吃上这样一个下午茶也是比较小众的体验吧
  一定想不到这是在拉萨～
  Tips：
  拉萨洲际在离市区比较远的地方，
  要合理安排好时间哈。
  -
  💃介观艺术中心
  地址：拉萨市城关区仙足岛滨河路二期1-6号对面
  介观艺术中心从外观到内饰都是白色基调，
  装潢有很多巧妙的心思融入藏族文化，
  特别有意思的是里面挂了很多老板从世界各地收集的区分男女厕所的标识✅
  另外这个艺术中心也有餐厅哦～
  问了下工作人员，
  之后这个艺术中心一楼的挑高空间里会举办一些演出&活动之类的，
  以后去的朋友可以关注一下啦！
  -
  ☕️楠咖
  地址：拉萨市城关区娘热南路（佳泰商务酒店西南侧100米）
  这是一个安静舒适的社区咖啡店，
  两位可爱的小姐姐经营着这里，
  有可爱的书，也有特别好拍照的文艺小角落，
  还有咖啡和气泡饮料，
  如果你在拉萨的时间充裕，
  可以来这里坐一下午，
  听歌、看书、享受拉萨的日光，
  喝一杯dirty，和藏族年轻人聊天…
  -
  🦐光明盲人按摩中心
  地址：拉萨市北京东路139号院内
  在拉萨做个按摩，缓解一下旅游的疲劳，
  想想就很棒！
  在网上搜到这家盲人按摩，
  到店是3位确实有视力障碍的藏族朋友接待的我们，
  虽然看不见但是态度特别好，
  总会对这样努力生活的人生出敬意，
  也觉得特别感动😹
  当然手法也是不错的，推荐～
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  🍸矮房子音乐buddha bar
  地址：拉萨市北京东路8号
  酒吧离八廓街、大昭寺、小昭寺都不远，
  夜幕降临适合来一杯拉萨星空，
  这杯酒的正确打开方式是用手电筒从下往上照着，
  然后轻轻搅拌，
  真的会看到星空哦✨
  当然来一瓶拉萨纯生也是特别的感觉～

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  胡子磊 2020-12-21 17:20

  西藏行 | 怕死的一定要注意这几个点不得不说西藏是个很美的地方！
  但是不建议大家像我这样一个人来！尤其是身体素质不太好的朋友！不然高反真的太痛苦了！
  以下是我个人觉得来西藏，需要注意的几个点！希望对大家有用！尤其是第一次来西藏的小伙伴儿！
  ①
  一般大家第一次来西藏肯定是首选落地拉萨，出机场后可以选择大巴到市区，30元/人，买了票就能上车。直接会把你拉到布宫侧面的「航空酒店」院子里。那么接下来再去你自己的酒店就很方便。车程和打车差不多时间。
  如果你是有钱人，也可以直接机场打车到市区200-300元的样子吧。
  还有机场会有个别私家车司机找拼车到市区的，最好是找那种本来车停在停车场的车主，他自己下了飞机要开车回市区的。
  ②
  切记头一天到了千万别洗澡❗千万别洗❗先适应个一两天再洗，不然很容易感冒或者高反。我就是个很好的例子！刚到就很开心的洗了个热水澡！然后出门也没啥事儿，晚上躺下来就不行了，头痛的要死，就像是喝假酒喝大了的那种头疼，翻来覆去睡不着，还喘不过来气儿，别提多难受了！
  ③
  到了之后，如果觉得自己不会有高反的话，以防万一还是在附近的药店，买点葡萄糖(有的人喝了可以预防有高反)，哪怕就当个甜水喝也行。图二，我去药店看的时候只有这一种，很便宜10元/5支。或者人们常说的「红景天」之类的也行，总之喝了不会有高反就好。
  ④
  如果你在什么准备都没有，什么药也没吃的情况下，有了高反或者是暂时的因为空气稀薄导致的头痛，可以试一下「散列通」，图三这个💊，朋友推荐给我的，我喝了之后缓解了很多。头没有那么痛了！
  ⑤
  你如果不想吃药啥的，又觉得胸闷气短头痛之类的，也可以试试去医院吸氧。布宫附近的几个医院🏥，我个人建议去 西藏阜康医院 流程简单，服务也OK，问医生需要的注意事项也会很耐心的解答。价格还便宜，吸氧两小时才18块！连挂号还有面罩才花了56元(图4)。
  ⚠️千万不要去旁边的 西藏自治区人民医院
  人多不说，进去了以后，问这个推那个，问那个推这个的，很费劲。而且还贵！所有的工作人员都是一副你爱吸不吸的死样子！
  ⑥
  不管你身体是多么棒，还是说不咋地。尽量不要做什么激烈运动(跑跳快走之类的)，也尽量不要喝酒！这些也都很容易导致缺氧或者是诱发高反。
  
  以上的六点，希望对于即将要来的朋友们有用！
  觉得我我说的不对和不足的，欢迎纠正和补充😊

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  V_7791 2020-07-20 14:19

  一个人去西藏的旅游攻略这是我的旅行路线
  第一天，拉萨：八廓街吃小吃，拍写真。布达拉宫夜景。
  第二天，拉萨：布达拉宫，下午休息，晚上去天海夜市吃烧烤
  第三天，羊湖一日游
  第四天，林芝三日游
  第五天，林芝三日游
  第六天，林芝三日游
  第七天，纳木错一日游
  第八天，珠峰四日游
  第九天，珠峰四日游
  第十天，珠峰四日游
  第十一天珠峰四日游
  第十二天，回拉萨当地买特产。
  交通
  1、🚇 火车Z165 5点郑州出发那一站路上风景很美，我冲动买的，没抢到郑州出发的，抢到了前一站徐州出发的票，出去玩一定提前订票！
  2.到那曲站火车会停，不要作死下车拍照那曲下车拍个照，上车后整个人就不好了，头痛炸裂，西宁站以后可以免费吸氧，不舒服可以跟列车员说吸氧
  4.到达拉萨站后，建议叫滴滴去酒店，拉萨站门口很多车，打车都是30，不管你去哪。
  🏠住宿
  住宿民宿和酒店都可以哦！注意要定在布宫和大昭寺附近，这样方便玩！我住的是北京西路的达兰客栈，住的是大床房一百多一点点，独卫可以洗澡。也有四人间，一个床位四十多，不过建议第一天尽量一个人住。
  这个客栈下楼右拐就是吃的，饭价粥5块，面条25起步，也有10块一大壶的甜茶。
  出发去景点的话，很方便，用的滴滴，打车都是15到20左右，也可以坐公交车，出了客栈对面就是，必须用纸币，西藏不要硬币，一块钱。
  建议第一天到后，睡到自然醒，别行程太满，我高反一晚上睡不好，第二天十一点才起床化妆收拾行李。
  🤡娱乐
  第一天上午我一直在休息，下午一点多才出去。
  第一站我去的是八廓街，在这里可以穿着藏服，拍一套写真，有非常多的写真店，价格基本都是399，照片数量大致是10精修，30底片全送，可能有一些不一样。
  包化妆，衣服和后期，因为是自己来的，没人给拍照，所以就买了写真，如果有人陪的话，建议租藏服自己拍！
  大昭寺，票价85，如果请导游讲解加50，不可以穿裙子，穿裤子进去，里面都是寺庙，佛像。进去后不可以拍照，爱拍照的伙伴可进可不进。
  走路去了光明甜茶店，据说是是拉萨最早的甜茶店，里面都是当地藏民。一定要带现金，微信支付宝都不行。进去后，先去点主食，因为上菜非常慢，点了藏面等了很久，饭价在10块到25之间。然后就可以坐在位置喝甜茶了，去拿一个玻璃杯，找个位置，拿出一块钱放在杯子旁边，就会有阿姨过来拿走一块钱给你倒甜茶，味道就是奶茶味。喝完了就再拿出一块钱放在杯子旁边，她会再过来倒。

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  爱拍照的三六 2021-04-07 23:52

  川藏线精华段｜然乌湖1⃣️如果你想看最美的然乌湖，
  最好安排12月-6月上旬
  因为只有这个时间段的然乌湖
  才是最美的。
  冬季冰封！
  雨季前的淡蓝色！
  
  这也是为什么，要在6月前走川藏线的原因。
  
  然乌湖可拍摄的地方太多太多，
  留在这我能拍无数天

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  RaraLand 04-21 11:00

  拉萨 | 美食攻略超全！！从林芝一路到拉萨
  好吃的要去拉萨吃
  之前路上好餐厅很少 川菜为主
  
  👍拉萨美食分享：
  1、如意林卡铜锅牦牛肉🌟🌟🌟城市百货店
  玻璃窗可以看到布宫，牦牛肉还是太硬了
  
  2、牦先生酸奶🌟🌟🌟靠近八廓街
  酸奶太甜，建议喝原味的，咸口的酥油茶很好喝，奶渣饼加热后好吃
  
  3、桑吉拉姆藏餐🌟🌟🌟城市百货店
  在如意林卡的楼上，可选菜品很少，而且很咸，我们是买回酒店吃的
  
  4、古树酸奶🌟🌟🌟🌟八廓街内
  很酸很纯粹，但不够丝滑
  
  5、美味肉汤烩饭🌟🌟🌟🌟🌟八廓街内
  又便宜又好吃！！！绝对不要错过
  
  6、泽碧麻花店🌟🌟🌟近八廓街
  大大的看着很有幸福感，但是真的很硬很干，而且好像是甘肃的特色
  
  7、城中安珠饼子店🌟🌟🌟🌟近八廓街
  种类很多，基本不踩雷
  
  8、前站酸奶坊🌟🌟🌟🌟🌟布宫附近
  酸奶配炸酱面，都很好吃！！！
  
  9、海拔最高的Arabica🌟🌟🌟🌟🌟
  和其他店一个味，买个拍照还是不错的
  
  10、藏家一号藏餐🌟🌟🌟城市百货附近
  很油很咸，但老爸很爱吃
  
  11、旬食米线🌟🌟🌟🌟🌟八廓街内
  环境素雅，味道鲜甜，配菜也很有幸福感。
  
  12、古院厨房🌟🌟🌟🌟🌟近八廓街
  百年庭院里的印度餐厅，据说有一位活佛住过。装修的很有特色，很静谧很有情调的氛围。干净的印度菜系，不踩雷，配上环境，绝绝子。
  
  13、田村酸汤牦牛肉火锅🌟🌟🌟🌟🌟林芝店
  拉萨也有很多分店，喜酸人士真的很爱。
  
  14、面包新语的奶渣饼🌟🌟🌟
  算了算了，就不要尝试包装食品了
  
  15、林芝吃的石锅鸡🌟🌟🌟
  
  16、林芝喝的稞小喜🌟🌟🌟
  
  17、路上吃的川菜馆子和泡面🌟🌟

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  西部畅游旅行晴 2020-09-10 22:47

  西藏珠峰圣象天门羊湖五天四晚人均2100💞有人说人的一生必须来两次西藏，第一次是把心留在这里，第二次是把心找回来💞
  💞也有人说每个来西藏的人身上都有一段不同的故事💞……
  我想我是属于后者，前段时间刚辞职的我踏上了勇敢而难忘的旅程🔆 分享一下我在西藏看过的景点，吃过的美食㊙️
  ➡️行程简介：
  提前抵达拉萨，在拉萨适应一天高反，尽量慢动作。这一天半在拉萨市区逛逛布达拉宫，八廓美食街，大昭寺。然后报了个5天4晚当地纯玩团❗️（拉萨学长介绍的👍）
  day1：拉萨集合-念青唐古拉山-纳木错北岸-圣象天门，住圣象天门
  day2：圣象天门出发-那根拉山口-藏北草原-东古拉山-尼木，住日喀则
  day3：日喀则出发-加措拉山口-珠峰（晚上看银河星空），住珠峰大本营
  day4：珠峰日出-扎什伦布寺-日喀则，住日喀则
  day5：日喀则出发-卡若拉冰川-羊卓雍错（羊湖）-返回拉萨散团
  （‼️一定要住珠峰和圣象天门，因为随处一块都可看到触手可及的星空🌃看到这美景觉得路途的艰辛都值得。五天四晚我花了2100💰）
  .
  📍念青唐古拉山：师傅说这座山有着一段神奇的传说，丈夫因对妻子愧疚而变成了一座雪山
  📍纳木错：纳木错西藏三大圣湖之一，但又是圣湖中海拔最高的，纳木错最美的观景点一定是北岸
  📍圣象天门：被认为是神山念青唐古拉山的守护之门
  📍那根拉山口：站在山口上可以看到挂满的经幡
  📍藏北草原：一副牧羊和牧民在草原帐篷中生活的场景
  📍珠峰：这里是银河的圣地，手可摘星辰！珠峰的日出也是美得惊心动魄
  📍扎什伦布寺：也称"吉祥须弥寺"
  📍卡若拉冰川：最接近公路的冰川，离公路只有300m
  📍羊湖：就像一块蓝宝石嵌在天地之间，每个角度看都不一样的体会
  一路上看到湖泊，草原，冰川，银河，雪山……最美的风景一直都在路上
  .
  ➡️美食介绍篇
  1、泥泊尔餐
  玛吉阿米这家店不错
  2、耗牛炸酱面
  类似北京炸酱面
  3、牛粪面包
  其实是黑糖青稞面包，还不错～
  4、水泥冰淇淋
  青稞与竹炭做的冰淇淋，超好吃
  5、酸奶蛋糕
  西藏的酸奶是很香郁的
  6、油茶
  一壶一壶地上，太有当地特色了，尝第一口很淡，越接着喝越香浓
  🏠住宿：
  1、拉萨市就住在布达拉宫附近，方便吃喝，喜欢热闹可以选平措康桑酒店
  2、珠峰和圣象天门住的是多人间通铺，旱厕，自备点湿巾擦洗
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  ⚠️Tips：西藏海拔高，景区分散比较远，不建议自驾！很多路段没有信号！西藏出游注意事项在上篇，可连着收藏❤️

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  拾安_4709 2021-06-05 13:43

  拉萨排名第一的火锅店｜服务不输海底捞拉萨有11家分店，林芝也有2家店。我去的是在八廓街附近的一家，装修很藏式的风格，服务员也大多是藏族的。这里的甜茶是免费的、服务员一直热情的给倒甜茶，说免费的让我们使劲喝。火锅不错、鸡汤清汤喝也非常好喝，最主要的是服务真的不错，跟我们说在拉萨需要帮忙，或者想喝甜茶随时来，都免费！怪不得有来过的朋友说，海底捞可以不用来拉萨了。期间藏族的服务员小哥哥还给我们唱歌表演。体验感非常不错，值得来！

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  Zengweih 2020-12-19 15:05

  拉萨再见终于要与高反说再见了.明天打道回上海
  图1图2在布达拉宫高反严重到后面直接去吸氧了
  图3图4在瑞吉酒店（强烈建议.环境很大.可以看到布达拉宫）
  图5在罗布林卡coslay黄立行哈哈哈哈哈哈哈
  图8图9在松赞林卡酒店（强烈建议！！！！！！）
  因为这边吃的消费都不高.本人也吃不出藏餐的味道.所以不做推荐啦.但是田村系列都还蛮不错的
  回上海见

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  岁冷艳少女 03-19 11:48

  西藏并没有想象中那么贵 一些攻略可以参考2月20武汉出发拉萨22号到。在市区玩两天之后就在当地报团了（报的六天的团）比较幸运认识一群有趣的朋友和向导。整个过程玩的很开心，所以我想发出一些自己的西藏攻略，可以帮助到要去西藏的朋友。
  
  图456是自己写的一些攻略，和一些开销（穷游）剩下的是自己拍的一些图片，然后图9是自己吃团餐拍的一些照片，最后一张是自己九天的总开销。
  我总开销3411.2（包括输液＋打针445）不加打针输液开销就是2966.2（希望各位朋友不要高反）
  因为2.22到达拉萨之后就开始头疼了，在火车上就有点严重
  2.22晚上去吸氧了，去的一家网红诊所（圣鑫诊所）吸了一个小时30，吸完氧就去和搭子吃牦牛肉火锅（吃的田村）
  2.23 早上就去诊所输液315，然后医生开了三天药
  130（我打完针之后就去爬了布达拉宫，哈哈哈活蹦乱跳一样）下午去了天上邮局寄信，然后去当地找旅行社了（那边真的好多好多）晚上去八廓街的甜茶馆（叫星辰茶馆）买了很多饰品（一寸欢喜里还不错
  2.24就开始报团啦！司机很不错哈哈哈一直带动我们氛围，我们说团餐很清淡回拉萨就带我们去吃了大盘鸡、最后一天在纳木错给我们航拍、车上带我们唱歌、在珠峰那一晚带我们看星空⋯真的很怀念
  因为我当时属于晕车+高反 司机很照顾我们（网上说的司机很重要我真的很认同）所以希望朋友们可以遇到好的司机（团餐一般般，但是住宿 我们那几天住的还不错）
  然后有一些个人的小建议：
  ⭐难受就去吸氧，千万别硬扛！当时我真的很难受很绝望，所以希望姐妹们可以放平心态。走路慢慢走
  ⭐布洛芬胶囊更有用一点（当时在上珠峰的时候就吃了一颗上去活蹦乱跳的哈哈哈）红霉素软膏可以备着，那边很干。珠峰那天我真的干得喉咙痛。
  ⭐那边甜茶真的一定要尝尝！便宜又好喝那边晚上风很大，带厚一点的帽子。亮色衣服拍照更出片哟～
  ⭐帽子、手套、😷、墨镜是必备的，报团之后太阳很晒，墨镜真的离不开哈哈哈
  ⭐拍写真的姐妹提前做好攻略！（不要找路边随便找）多看避雷帖，提前确定好自己写拍的风格。
  ⭐个人最推荐的两个地方是：天上邮局和拉萨之歌。最念念不忘的两个地方😭
  只是我自己的一些看法，现在回来了总结出来了。
  希望对你们有帮助！

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  就是徐徐 2023-06-25 21:58

  大昭寺｜如果信仰有声音，那这里将震耳欲聋来到拉萨，除了布达拉宫，另一个一定要去的地方就是大昭寺。
  为什么一顶要去？
  1.拉萨人都流传着这样一句话，先有大昭寺，再有拉萨城。
  2.大昭寺内供奉着藏传佛教的12岁释迦摩尼等身佛像，这是佛家至宝，也是所有信仰藏传佛教民众朝拜的终点。
  3.大昭寺修建于1300年以前，较为完整的保留了唐代的木质建筑结构。
  4.大昭寺内还供奉着几乎所有的佛祖神像以及对西藏有着卓越贡献的伟人，来这里可以比较全面的了解藏传佛教的发展经过。
  .
  参观tips：
  1.至少提前一天在大昭寺，微信公众号上预约门票，每个人只能用自己的手机预约。
  2.进入大昭寺之后，尽量请一位导游进行讲解，散客一般达到6人就可以成团了，我今天跟的是一位藏族导游在里面足足给我们讲解了一个半小时。如果你想多了解一些藏传佛教的历史，和西藏的历史，那么一定要请讲解，不然进入大招四之后就是走马观花的看一些建筑和佛像。
  3.周一到周五，大招四下午5:00左右会有辩经，感兴趣的可以在这个时间段进行预约，周末的时候是看不到辩经的。

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  Cassie凯西西 2021-06-21 18:39

  我们唯一拥有的是当下“此时此刻”6月中的来古冰川
  虽然已化了很多
  不过依然震撼
  遥望远处想象这里当时的冰雪浩瀚
  不禁觉得自己如此渺小
  -
  而我们能做的就是
  “感受当下”“珍惜当下”💙

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  是橘又啊 04-17 12:42

  连续去了3年拉萨 每次必吃的店作为一个每年都要去一次拉萨的人
  拉萨大大小小的店吃过很多
  本地美食种类其实挺丰富的🤩
  整理了几家常去的店分享❗
  
  🥣古院厨房
  位置就在八廓街附近
  院子很有调性 有民族气息
  咖喱牛肉炖的很入味 烤饼很香😋
  人均💰90
  
  🥣鱼匠哥烤鱼
  很正宗的烤鱼口味
  在拉萨吃腻了清淡的 来这家就很合适❗
  麻辣烤鱼很过瘾 包浆豆腐也推荐
  人均💰80
  
  🥣伊比热包子店
  生意很好的一家老店
  开在居民区里 他家的面浇头很香！
  而且拌面、甜茶都不错
  人均💰20
  
  🥣百汁王焖锅
  这家是本地朋友推荐的
  比某煌要好吃很多
  每个人一个锅
  菜品可以自己选，酱汁很入味！
  人均💰70
  
  🥣美味肉烩米饭店
  菜品有藏式特色，汤饭推荐！👍🏻
  搭配泡菜很下饭 再来一碗甜茶
  性价比很高❗
  人均💰25
  
  🥣如意林卡铜锅牦牛肉
  牦牛火锅和藏族特色小吃都有
  还能看到布达拉宫 氛围很好
  味道也不错
  人均💰90

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  拉萨
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  宇华Kelex 2021-04-20 19:41

  我天！色拉寺的小师傅们的颜值也太高了吧！！！进藏第三天，色拉寺观摩了辨经，甘丹寺求了香。
  色拉寺每天下午都有辨经（周日除外）可供大家观摩，感兴趣的朋友可以去看看。甘丹寺的话建议自驾的朋友们可以来看看，上山一定要慢慢走，这边的海拔比拉萨还要高一千多米。
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  一間宇宙 2021-06-07 22:37

  青海｜大柴旦翡翠湖天空之境

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  广广曾Edmond 2020-03-14 23:05

  最美雪山【南迦巴瓦峰】最佳拍摄地-西藏林芝【南迦巴瓦峰】被《国家地理杂志》评选为中国最美雪山排名第一。它位于中国西藏自治区林芝地区，海拔7782米。
  受气候条件影响， 主峰经常云雾缭绕，从不轻易露出真面貌。一般11月至第二年4月，是比较容易一睹真颜。
  观赏到地点有：
  【1】色季拉山顶。这里是318进藏的必经之路，是众多旅行团的打卡点。【优点是可以感受色季拉山一天不同季节的变化，特别是夏天，下山可能穿短袖，山顶要穿羽绒服】
  【2】索松村。索松村与南迦巴瓦峰分别位于雅鲁藏布大峡谷的两边，这里是众多摄影爱好者拍到南迦巴瓦峰的绝佳位置，具体在哪里？接着往下看。
  【3】直白村。直白村位于林芝地区米林县派镇，是南迦巴瓦峰下面的村庄，是最接近南迦巴瓦峰的地方。这里有一块写着南迦巴瓦峰的石碑，是旅行团的打卡点。
  简单介绍了观赏南迦巴瓦峰的地点之后，接下来就是硬货了，可以拍出大片的、鲜为人知的、不是旅行团拍照打卡的地点。
  【南迦巴瓦峰】·拍大片最佳地点一
  【索松村-索松客栈】穿过索松客栈后门，再走过一片青稞地，看见一扇门小门和几颗树的地方。以树和门作为前景，可以看见南迦巴瓦峰一整排的山峰，非常有意境。
  【南迦巴瓦峰】·拍大片最佳地点二
  【索松村-村边靠近雅鲁藏布大峡谷的一块突出的石头上】
  这个地点需要耐心去找，从进村的主干道走进去，一直沿着水泥路走到村子里面，穿过村子，往峡谷方向走，那里有一个大树，还有杂草，一般游客以为没有路可以走，其实有小路可以走到峡谷边，那里有块大石头，是最接近峡谷的地方，站在石头上，可以垂直拍到海拔7782米的南迦巴瓦峰的全貌。山顶是冰天雪地、到高山草甸、再到树林、再到亚热带的桃花。一座山，展现了赤道到南极的自然景观，南迦巴瓦峰，独一无二的景观。
  【南迦巴瓦峰】·拍大片最佳地点三
  【直白村】很多游客都会在直白村南迦巴瓦峰的石碑前拍照打卡，但是想要拍到独特风格的照片，还是要走进村里面，特别是11月至第二年4月期间，来到村里的直街上，旁晚时分，日照金山的时候，抬头仰望，金灿灿的【南迦巴瓦峰】就在眼前。
  【南迦巴瓦峰】·拍大片最佳地点四
  【索松村-公尊德姆庄园】这里是可以看见南迦巴瓦峰倒影的地方。公尊德姆庄园，建在雅鲁藏布江旁边，临江而建，走出庄园就可以来到雅鲁藏布江边，远眺南迦巴瓦峰。
  以上是我个人对南迦巴瓦峰拍照地点的排名，如有更好的点，欢迎大家补充，一起分享经验。

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