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  鸟不会飞 02-22 09:47

  非常惬意的免费的景点😍这个湿地公园就在布拉达宫后面呈现包围布达拉宫的布局。 公园非常多的小动物 感觉这里人和动物非常和谐 这个地方能量气场就非常高。怎么拍照都出片😏然后可以划船🚣价格比较合理 我当时是40元 租一个双人船🚤好像可以游玩半个小时需要一点押金。可以非常悠闲的划船 总的来说非常舒服😌身心完全放松的感觉🎉可以欣赏到布达拉宫后面与侧面🌹

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  七彩祥云_5570 03-28 22:33

  位置：导航可到，这个公园在布达拉宫的背面，360 度拍出布宫的侧面或背面。
  环境：3 月 16 日来的， 公园里慢慢散步，大约 30 至 40 分钟吧， 可以划船，还有很多鸭子，公园本身景色还是不错的，专门找了一处花开了的地方拍了很多照片。

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  过期的草_62 2020-12-23 22:17

  拉萨宗角禄康 | 赏过冬成群候鸟每到冬天
  宗角禄康公园总是满满飞来过冬的候鸟
  当地人也会买一包饲料喂撒鸟儿们
  倒也是别致的一道风景线
  
  没想到我观鸟、拍鸟花了大半个小时倒也看不腻
  经过询问
  目前有斑头雁、赤麻鸭、棕头鸥（非繁殖羽），这三种是野生，来过冬的，以及家禽鸽子～

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  bell_4830 02-29 18:35

  因为布达拉宫排起了长队，我干脆放弃了上布达拉宫，选择了到这个公园转转。
  距离第一次来已经是15年前了，这个公园变化不大，依旧安静。公园湖面还有不少结冰的地方。公园的另一层聚集着一大群鸭鸭，似乎是国家二保动物，我没有细致研究，看着不少游人买了食物在投喂。
  假期，到处人山人海，选个人少的地方，坐着，看着，发呆着，挺好。

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  跨越七海之风 05-05 22:42

  这次来心心念的就是过来看宗角禄康公园的夜景，上次拍了白天的倒影，这次凑齐了夜景，对这里没有半点遗憾了。
  
  赶的运气真好，晚上风很小，水面特别平静，所以布宫的背影完全投射到了龙王潭里，真是美爆了，这比起在广场上用镜子拍自然多了。
  
  而且没想到晚上一个人都没有，我还以为还要和别人抢机位，结果并没有，自己独享夜景也有点过分奢侈了吧。。。。
  
  2024年5月5日

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  不小辛 04-18 19:40

  宗角禄康即龙王潭公园，这个公园的火源自于那位六世**仓央嘉措，公园的中心有一面积较大的潭水，据传说六世**仓央嘉措曾从墨竹工卡迎请墨竹赛钦和八龙供奉于北潭水中，所以被称为龙王潭；
  风景还是不错，就在布达拉宫的后面；

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  舒果_7550 04-21 14:15

  免費入園專程來賞花
  宗角祿康公園有個入口進布達拉宮。
  人也比較少，不用排隊。

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  跨越七海之风 05-05 22:42

  这次来心心念的就是过来看宗角禄康公园的夜景，上次拍了白天的倒影，这次凑齐了夜景，对这里没有半点遗憾了。
  
  赶的运气真好，晚上风很小，水面特别平静，所以布宫的背影完全投射到了龙王潭里，真是美爆了，这比起在广场上用镜子拍自然多了。
  
  而且没想到晚上一个人都没有，我还以为还要和别人抢机位，结果并没有，自己独享夜景也有点过分奢侈了吧。。。。
  
  2024年5月5日

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  小布丁_4758 2021-03-31 14:32

  拉萨·宗角禄康公园📍拉萨市区（不收取门票）
  连续去了拉萨2年，每年都去的公园，坐落在布达拉宫后面。拉萨人民的后花园，基本都是当地人，游客很少，能很好体验当地人民的生活，纯粹、自在、快乐。强烈推荐坐船游湖，来拉萨一定要留一个下午时间给它。

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  透思_4692 2021-05-22 17:48

  蓝，白，绿

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  YanFei_1561 2021-06-24 20:42

  宗角禄康的夏天将西藏的夏天偷偷藏在心里

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  我爱Nemo 03-20 08:12

  拍布宫背影的绝佳位置。第一次是早上坐车路过，不知道这里就是龙王潭，就是因为看见一片湖而下车，没想到倒影这么美，还有赤麻鸭和红嘴欧陪衬，一派春天的景象。晚上又特意过来拍夜景，感觉比布宫前面更好拍，而且人少。

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  美丽温柔呼啸牛 03-15 17:29

  很美很美很美很出片很出片很出片
  很难想象的到原来布达拉宫后面是一片湖
  阳光洒下来现在绿色的湖面上，真的绝美
  湖边是零零散散的人们，有游客有藏族同胞
  大家或闲聊或游玩或打卡拍照或停留休息
  都在静静享受美景和时光，其乐融融，真的非常惬意～
  可能多年后也能突然想到这些画面，回味无穷

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  渥活kiki 04-27 20:24

  选一个好天气来公园是很必要的，今天是要飞机离开的日子，一早起来看晴天，就动了来公园逛逛的念头。从多数人选择的北门进来，一进来就是布宫正背面的大水面，几只鸭子慢悠悠的游过来，天上还飞来一群鸟儿，画面真是美丽。梨花樱花都在竞相绽放，当地人们有朝拜的，有跳舞健身的。最独特的就是有很多藏族人穿着民族服饰欢乐的跳着锅庄，很是喜欢😘

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  长云旅游师晚晚 2021-06-15 19:15

  689月西藏旅游get这份懒人必备的王炸攻略🥰第一次来西藏一定有许多的疑问，这篇基本包括了所有需要注意的事项，在本地待了10多年的好闺蜜用心整理，收藏好❗️
  .
  篇幅有限，详细的重点内容都放在图上了，♨️大家记得收藏好哦，总有用的上的地方呢~
  .
  1️⃣6-9月来西藏天气和出行清单
  2️⃣关于西藏的出行交通和手绘地图
  4️⃣西藏6-9月份住宿和机票技巧
  5️⃣西藏6-9月份必玩景点
  6️⃣西藏旅游防坑避雷攻略
  .
  ㊙️西藏6-9月份经典7日游旅游线路
  ▫️Day1
  抵达拉萨→酒店休息，适应西藏环境→市内逛，吃特色小吃
  ▫️Day2
  拉萨出发→尼洋阁→卡定沟→大峡谷→观南迦巴瓦峰
  ▫️Day3
  峡谷温泉体验泡脚→大峡谷车游→雅尼湿地→鲁朗林海→巴松措
  ▫️Day4
  巴松措→拉萨
  ▫️Day5
  拉萨→藏草宜生景区→藏地传奇→岗巴拉→羊卓雍措→拉萨
  ▫️Day6
  拉萨→布达拉宫→药王山观景台→拉萨
  ▫️Day7
  拉萨市内逛吃逛喝→返程回家
  ⚠️‼️Tips：西藏非常的大，而且少数民族也很多，第一次去西藏不知道如何做攻略，建议跟个当地的小团，像上面七日游人均3500💰左右，住的也很好，玩得也是精华，专车出游，也不用担心行李和交通的问题，省心省事很多呢~
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  😋西藏必吃美食
  酥油茶🔥
  牛羊肉🔥
  松茸🔥
  藏香猪🔥
  藏包🔥
  血肠🔥
  藏式酸奶🔥
  手抓羊肉🔥
  青稞🔥
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  ㊙️西藏注意事项
  ✔️1、没有高反或是轻微高反的不要吸氧，吸氧是有依赖性的，有明显高反头疼的可以吃布洛芬，岀现呕吐的喝葡萄糖
  ✔️2、刚抵达西藏时放平心态、不要激动、小步行走，多休息少晃悠，切勿做过多的有氧运动
  ✔️3、请勿用手触摸藏族人的头，尤其是小朋友
  ✔️4、西藏很多寺庙都是禁止穿短裙、短袖、帽子、戴墨镜入内的
  ✔️5、西藏很多湖都是当地的圣湖，游玩时切勿脱鞋下水
  ✔️6、头两天尽量不要洗澡洗头，简单擦洗，尽快适应高原气候
  ✔️7、拜访寺庙偏远寺庙未经许可不可擅自进入，严禁将经筒、经纶逆转
  ✔️8、很多寺庙都是不允许拍照的，偏远地区的有些寺庙可以拍照，不过需经过别人同意，不要随意对朝圣者拍照
  ✔️9、藏民普遍都是热情好客的，未经允许不要对她们的脸拍照
  ✔️10、西藏的路况比较复杂，不建议第一次来玩自驾游，长时间长途开车很累很影响游玩的心情
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  西藏酒店

  由 Agoda 提供

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  勇闯西藏的吗喽 2023-12-06 21:01

  到拉萨的第3天的小小总结💥景点
  布达拉宫(免费预约 11月1-2024年3月15日)—八廓街—大昭寺（门票85💰）—小昭寺（门票30💰）—药王山（带上50现金💰）—罗布林卡（冬游免预约）—西藏博物馆（需预约）—西藏美术馆—拉鲁湿地公园—南山公园—宗角禄康公园—扎基寺（带上现金💰）—色拉寺（门票50💰）—哲蚌寺（门票60💰）
  
  🎯游拉萨八廓街建议
  1-游玩路线：顺时针
  2-游玩拍照：不要正对朝拜者拍照（除非挣得别人同意）
  3-打卡美食：牦牛酸奶####
  4-伴手礼：工艺品 牦牛肉
  
  👉去吃👈
  ✔️1.光明港琼甜茶馆 个人喜欢老馆子 赶紧很地道
  ✔️2.站前牦牛酸奶驿站 吃了4次
  
  ⭕️去茶馆记得带上零钱 里面只收零钱👈
  👉去逛👈
  ✔️1.天上邮局 有一个寄给未来的邮箱
  ✔️2.八廓街拍写真、藏服租借、各种文创小饰品
  3.冲赛康市场 有很多老货 东西也比较便宜 砍价也方便
  👉去拍👈
  ✔️1.布达拉宫合影:各个机位—布达拉宫广场、机场大巴下车、药王山、拉鲁湿地、山前咖啡、星月菩提
  ✔️2.八廓街:藏服写真、街道、转经筒、弄堂小巷 犄角旮旯都很出片

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  亲爱的范特西 2023-09-09 10:17

  一个人去拉萨四天花了多少钱账单详细分享我的游玩时间815-819 自由行 未报团
  真实数据仅供参考
  
  大交通：去程火车 返程飞机
  住宿：青旅女生四人间
  进藏前准备：零食
  抗高反：
  ❤角鲨烯胶囊➕营养乳剂
  做了很多功课才入手的
  这个可以提高血氧浓度和提高细胞供氧能力~缓解高反带来的胸闷气短，头晕头痛的症状～进藏后我一天吃两次，每次两粒～
  也能缓解疲劳，真的很适合我这种晚上熬夜 白天特种兵旅行的人😭
  市内小交通：共享电动车 滴滴打车 机场大巴
  门票：大昭寺 直贡梯寺
  其他：高反挂水➕药
  全部合计：4145💰
  2790 400 250 230 115 355
  并且这是我没有报团！没拍写真！的情况下😭
  拉萨真没法穷游！或许冬天淡季去更合适！

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  四金_2272 01-26 18:42

  西藏甘丹寺｜修行和冥想甘丹寺，又叫噶丹寺，与哲蚌寺、色拉寺合称“拉萨三大寺”。位于拉萨市达孜区境内拉萨河南岸卓日吾齐山的海拔3800米的旺波日山顶上，距离市区约40公里，是格鲁派的一座寺庙。由格鲁派创始人宗喀巴大师于1409年亲自筹建，寺庙以其藏式建筑风格和独特的宗教氛围而闻名，包括寺庙、宗教堂和僧舍，在这里，你可以看到各种佛像、经典和精美的宗教艺术品。
  
  甘丹寺作为格鲁派的一部分，在西藏佛教文化中拥有重要地位。这里是学习佛法和冥想的圣地，吸引来自不同地方的僧侣和信徒。
  
  寺内每一块砖、每一道檐，都彰显着西藏丰富而深厚的文化传承。了解甘丹寺的历史，就像打开一本古老的书籍，带你走进一场超越时光的静谧之旅。

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  nianbao 2021-06-02 11:03

  登上珠峰大本营天气超好珠穆朗玛峰运气真的超级好了 由于天气不错整个珠峰都能看到
  珠穆朗玛峰公园纪念碑
  
  我们并没有打算在珠峰看日出 所以前一天住在日喀则
  第二天上午10点半自驾出发 车程大约6个多小时
  中间有几道关卡是要下车排队验证身份证和边防证的 这里就会耽误些时间
  
  在图5、6的位置就是珠峰卖门票的地方了🎫司机320/人 乘客160/人～我们4人就是800～
  买完门票接着就是自驾珠峰108道弯的山路50公里到达停车区🅿️换乘120/人大巴1小时到达珠峰大本营
  
  我们按照预期时间在大约在7点20的样子准时到了珠峰大本营(想看日落金山的画面)⛰️
  但是山上的风吹的头痛真的扛不住呆了一会儿就乘大巴返回了 姐妹们准备来的一定要多穿一点 在山脚下的时候还是又晒又热 上了大本营就能感受到冷了～
  
  好在返程下108道弯的路上追着日落🌄视野里可见的美手机根本记录不下来
  
  其实从落地拉萨就有些高反头痛 在自驾前去药店测了血氧72开了三天药带在路上(没有吸氧 诊所医生说吃了这药不需要吸氧)结果我就信了 就这么无所畏惧的一路登上了珠峰(当天我一人开了6小时🚗)下了珠峰又去县医院测了血氧还是72 医生警告继续这么高原玩下去再不吸氧肺水肿 吓🉐️我立马去买了氧气 哈哈哈哈哈哈哈哈
  
  姐妹们千万别因为各种原因停下脚步
  本该浪漫的年纪别活得太无趣

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  麦麦丹 2020-02-20 03:02

  可能去了趟假西藏 因为错过了这些美食️吃货必收❗️
  你可能去了趟假西藏 因为错过了这些西藏美食
  ♥️平措康桑音乐时尚观景餐厅（布达拉宫店）🍴
  味道指数：🌟🌟🌟
  环境指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  来拉萨一定要来打卡这家餐厅👍在这里可以看见日落或夜幕时分的布达拉宫 临窗的位置是需要提前预定的哟✅每晚都有驻唱歌手 民谣居多 音乐美妙 体验感极好☺️有西藏本土特色也有中餐 美食一般 但环境足够是我再来一次的理由啦 😍
  ♥️丛白茶饮🍴
  味道指数：🌟🌟🌟🌟
  环境指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  拉萨西餐排行榜第一☝️下午茶的必去场所 地理位置处于楼顶 我去了三次 店里环境很舒适 有很多书 阳光很足 一个人的惬意时光 甜茶是他们家的特色 个人认为比大多数的西藏甜茶好喝太多！我很爱 饿了来一份意面或者甜点都是不错的选择～
  ♥️吖啦嗦🍴
  味道指数：🌟🌟🌟🌟
  环境指数：🌟🌟🌟🌟
  据说是陈坤周迅来西藏必打卡的店 店面风格精致 沙发软座 大厅的投影仪播放着朝圣者的故事 味道很惊喜 最爱凉拌鲫鱼！不爱吃鱼的我都觉得猴猴吃呀🤩四川人来西藏一定要来这家餐厅呐！
  ♥️旬食·藏地时令定食
  味道指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  环境指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  位于大昭寺八廓街的宝藏店铺 店家非常花心思 做了定食的设计 从菜谱可以看到一年四季不同食材更新 冬天是没有松茸 凉菜笋丝拌野生虫草好美味 干果甜点配酸奶 才四十元💰粉吃完可以免费再加一份🤔非常养生的搭配 汤也好好喝 店内偏日式 干净整洁 有供奉度母的佛龛 吃完还可以写祈福的卡片挂在门上 服务也非常棒！真心推荐！🍠
  ♥️柠度咖啡☕️
  味道指数：🌟🌟🌟🌟
  环境指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  喜欢喝咖啡的宝宝看这里👀来拉萨喝过最好喝的咖啡☕️他家的咖啡手冲最多 哪一款尝试了都不会后悔 从装修就能看出老板极具品味 简洁大气 有一面墙全是书 有一只爱躺在沙发上的猫 如果说在甜茶馆的喧嚣中能看到拉萨的传统 那么他家可以感受到拉萨的年轻活力
  ♥️阿刁甜茶🍵
  味道指数：🌟🌟🌟
  网红奶茶打卡 味道一般 但来都来了 还是得尝试传说中最火的奶茶🥤
  ♥️阿可丁·特色餐饮
  味道指数：🌟🌟🌟🌟
  环境指数：🌟🌟🌟🌟
  店面在三楼 要从一个卖行李箱的店铺走进来坐电梯 不然路痴宝宝又要找好久😑典型藏式风格 新鲜的烤面包进门就能闻见 找个靠窗位置坐下点一杯脏脏红茶或者咖啡❗️太好喝啦🥰我连续来这里喝了两次 菜品一般 看个人口味 这里服务态度非常亲切热情

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  米奥是MIO 2023-10-25 17:12

  攻略日记｜火车直达拉萨路线花销大揭秘整理了广州→拉萨的省会停靠版本的超详细路线花销攻略！💰都给大家算好了，还不出发吗？！
  
  🚞青春没有售价，火车直达拉萨！
  搭乘火车z264，直线移动全程53小时！
  最少仅💰652就直达拉萨！
  
  🏃🏻‍♀️码了很久的的花销路线👇
  广州→郴州 硬座💰51.5 |硬卧💰97.5
  郴州→长沙 硬座💰50.5 |硬卧💰96.5
  长沙→武汉 硬座💰53.5 |硬卧💰99.5
  武汉→郑州 硬座💰75 |硬卧💰133
  郑州→西安 硬座💰72 |硬卧💰129
  西安→兰州 硬座💰93 |硬卧💰163
  兰州→西宁 硬座💰32.5 |硬卧💰78.5
  西宁→拉萨 硬座💰224 |硬卧💰495
  
  纯路线途径省会城市版本👇

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  是阿美 2021-06-12 09:42

  玛旁雍措 -三大圣湖之首雪山 碧湖 蓝天 白云 飞鸟 治愈的画面、只想时间永恒静止在这一刻！

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  锦鳞_110 2021-04-27 22:07

  史上最详细的Z164/165火车进藏攻略！！！（下）拍照相关！超级干货！
  上海至西安：20:07-11:14
  这一段窗外景色没什么好拍的；
  西安至西宁：11:14-21:00
  在经过宝鸡开始，
  宝鸡金台区 13:40左右，如图3
  宝鸡渭滨区 14:00左右，如图3
  甘肃定西 17:30左右，如图4
  甘肃兰州 18:20左右，如图4
  西宁至拉萨：21:27-19:30
  整个旅程的最重要路段，建议早休息，第二天早起！第二天是整个旅程的高潮！
  青海湖 晚上看不见
  格尔木 4:05到站，大约6:00左右天亮日出（大约时间，因为我tm当时睡过头了！）两边都可拍；
  玉树治多县 8:00左右 如图5 （可可西里开始），如图6
  玉树曲麻莱县 8:20左右 如图5，可看见路边的动物！以及109天路，藏野驴、牦牛、藏原羚、藏羚羊，如图7；两边都可拍；
  格尔木市 10:00左右，冰河雪山；两边都可拍，图6
  翻越唐古拉山！ 11:30-12:00左右，整个旅程海拔最高的阶段，可以看见巍峨的唐古拉山脉（列车左侧）；如图8
  那曲安多 13:30左右，冰河蓝天白云，如图；无图8
  措那湖 13:53 世界上海拔最高的淡水湖，整个湖经过10分钟，在列车右侧，如图；如图9
  拉萨当雄 17:30，念青唐古拉山！非常神圣雄伟！看图9
  拉萨到站 19:40左右，到站拍一拍站牌，拍一拍蓝天白云
  注意！标注时间都是大约时间，会因列车行驶路况、堵车等偏差，参考用。
  关于高原反应（重要！）
  整个路程晚上一定要休息好！
  多喝热水！不是开玩笑，喝热水可以缓解高反；
  不要在车上做大动作；
  高反最严重的是翻越唐古拉山一段，大约11:30-12:00左右，海波约5110m，在此期间一定不要太过的兴奋；
  高反虽然需要注意，但没那么可怕，会胸闷气短，略微耳鸣，同车厢近100人，只有约10人左右比较严重，且都是老年人；所以完全不要有心里负担；
  如果高反特别严重，可以吃布洛芬缓解头痛，并联系乘务人员，安排吸氧。
  到达拉萨后，三天不洗澡不洗头，防止感冒，高原感冒是非常麻烦的；
  关于途中饮食
  喝的：带保温杯喝热水就行了，不要整些花里胡哨的；
  吃的：自带，或者车餐——
  早餐：20元，套餐——咸菜两份、馒头一个、火腿肠一根、一份牛奶、一份稀饭；牛肉面；
  午餐：炒菜，餐车套餐60+，建议两人拼餐，或者点移动小车售卖的盒饭；
  晚餐：没去吃过~

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  厚厚的蛋 2020-11-16 17:50

  南迦巴瓦峰拍摄攻略🌈🌈🌈南迦巴瓦峰拍摄，最重要的就是运气运气运气，被称为“羞女峰”，传说十人九不遇并不是浪得虚名。
  📸2017年10月4日，第四次西藏之行，第一次前往林芝就幸运的遇见了她，并且当天又是中秋节，可以看见满满的月圆，目睹了整个日照金山的过程。
  📸当天下午4点从班公措出发前往林芝色季拉山口，用长焦段拍摄，记得三脚架固定，打开“反光板预升”模式，拍出高清晰度照片。这个时候就无需吝啬快门，尽一切可能去记录，看到本身就是一种幸运了。
  📸拍摄南迦巴瓦峰的角度有很多，第二天前往雅鲁藏布江大峡谷，整个山峰就已经被云海环绕了。最美的拍摄季节是3月桃花节的时候，索松村万株桃花绽放，如果能遇到日照金山，那真是人生中最幸运的时刻。
  📸最后一张是用二次曝光拍摄的，实际月亮位置离山尖还有一段距离。10月往后能看见雪山全景的概率会很大，但气候条件干燥，日照金山是在傍晚，各种焦段镜头均可，建议配备长焦镜头。

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  AdaaaaaX 2020-09-20 18:33

  大昭寺 | 拉萨市区防坑攻略2这篇着重给大家讲下拉萨的美食😉
  先说说大昭寺游览tips
  ❗️大昭寺广场和八廓街一起，进广场也需要刷身份证。门票85，买门票对面可以请人工讲解，一人50
  ❗️一定一定要请导游，会告诉大家一些参观的方法和佛像背后的故事
  ❗️准备零钱和穿长裤。大昭寺里有释迦摩尼12岁等身像，等于是见到了释迦摩尼本人。有皈依证的朋友可以带上，可以进到里面近距离参拜🙏🏻
  ❗️除了供奉功德外，大昭寺3楼有法物流通处，可以扫码支付，会有僧人当场开光并赠送一些法会上用过的青稞。我请了个护身符才30元。蛮好的❤
  ❗大昭寺广场上有很多问女孩子要不要辫头发的婆婆，有兴趣可以辫，但是一定要懂得拒绝❗他们是按照一个辫子多少钱算的，要是不喊停的话，可能辫下来就是100-150元了。
  
  🔆拉萨美食真实评价：
  1️⃣吖啦嗦：
  ⭕️拉萨网红店，在一个小巷子里，一定要提前一天❗定位，我们是中午11点20到的，只剩一桌位置了，并且要12点才能点菜，硬生生等了40分钟。
  ⭕️菜的味道都不错，其实就是川菜。
  ❌性价比不高，3个人吃了258，拉萨最贵的一餐。
  
  2️⃣措姆凉粉：
  ⭕️也是在一个比较荒芜的街上，如果去了看到很多人在排队，不要慌，正对招牌左边可以进去，里面有坐的位置
  ⭕️均价5-10元，推荐粉类，不要点凉面
  ⭕️口味作为四川人来说，也是还好，凉粉宽粉可以吃的出来很新鲜，味道不是很惊艳。
  ⭕️很多当地人去吃，可以和他们聊聊天
  
  3️⃣岗噶那曲藏餐厅：
  ⭕️拉萨第二天最推荐的餐厅❤，我们是去喝的下午茶，景观很好，可以看到布达拉宫和大昭寺
  ⭕️就在八廓街，先大众点评到岗噶那曲酒店，面朝酒店往左走进巷子里，大概15米左右，然后走楼梯上3楼就能到。
  ❗酒店正面有个往右的楼梯是通往另一家餐厅的，不要走错了。
  ⭕️炸土豆 酸奶 甜茶都好吃😋
  ❗️千万不要因为好奇去点一个叫【安多茶】的茶，想知道味道的话可以留言哈哈哈
  
  4️⃣娜玛瑟德餐厅
  ❌极度不推荐，可能是我吃不惯
  ❌位置就在八廓街入口二楼的商场里，本来是朋友推荐，还蛮期待的，到了还需要等位，门口只有一个沙发可以坐，很多人会很粗鲁的抢那个沙发坐。
  ❌服务员态度也不好，一直拦着不让我们进去
  ❌点了推荐菜有一股说不上来是臭还是什么的味道。就是所有人吃完都很不开心
  😂幸好楼下有家绝味鸭脖

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  南伯_1052 04-02 00:14

  西藏萨普3天2晚攻略（live版）｜建议收藏本攻略不推荐住宿用餐（因为已经忘记具体名字
  仅推荐行程玩法
  
  🏔️萨普神山
  📍西藏那曲市比如县羊秀乡
  ▪️海拔4800米
  ▪️最佳观赏季：5-9月
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  Day1：拉萨—比如—羊秀乡 车程10小时
  早上出发，会途径当雄【念青唐古拉观景台】可以停留拍照打卡；中午到达【那曲市】用午餐，下午的行程会途径比如【骷髅墙景区】，也可以前往游玩，但性价比不高，不推荐。晚上六七点到达知名虫草县【比如县】，吃过晚餐后继续出发，接下来的路途在上山过程中弯道较多且可能是夜路，一定要注意安全。在经过【夏拉山垭口】（海拔5700）的时候差不多十一点，很幸运看到肉眼可见的星空银河，也用手机拍到了人生照片（长曝光10s/30s)。再开一个小时左右抵达当天住宿地。
  第一天行程较久是为了第二天一早出发去赶萨普的日照金山，所以会相对辛苦一些。
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  Day2:羊秀乡—萨普景区—外湖—内湖—返回外湖住宿
  🚗车程1.5小时
  🎫门票费用目前未知新规定
  接下来就是划重点了！
  萨普分为外湖和内湖，建议可以在外湖看日照金山，会更全面直观，从外湖到内湖可以徒步进入，大概2小时，湖岸边水草繁盛，鲜花遍野，面对雪山逐渐走进的感觉超级无敌了！
  内湖可以近距离看到冰川和草甸，也可以继续从山坡上往上去寺庙（体力一般的话不建议，很难走且较远
  傍晚的时候可以返回外湖 拍摄落日及网红桥
  住宿可以选在外湖，夜间便于拍摄星空
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  Day3:萨普—拉萨
  第三天也可以选择起早去看日照金山，但因天气原因所以我们只有第二天看到了很不错的风景。
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  ⚠️注意事项:
  ▪️萨普的风景非常依赖于天气，出行尽量选择看好天气预报；
  ▪️3天2晚的行程仅供参考，也可延长加入西藏其他线路一起游玩；
  ▪️爱护环境，人人有责。

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  Anan吉拉 2021-05-12 17:12

  西藏打卡｜永不结冰的仙女湖羊卓雍措💙羊卓雍措是中国三大圣湖之一，也就是大名鼎鼎的羊湖。👍来了才知道什么叫做人间仙境风景如画，美的太不真实，湖面像蓝宝石一样在阳光下闪烁出blingbling的光芒，随便怎么拍都好看。
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  💙羊湖海拔最高4441M，风大到怀疑人生，戴帽子和围巾的一定要牢牢压住，分分钟被吹走。我朋友1米8的大个子都快站不住了，但两个人手牵手走的很快乐哈哈哈哈哈。
  我在羊湖居然没有高反，😅😂前一天纳木错差点死过去。葡萄糖蓝养片之类的高反药还是要随身携带。会有当地藏民养的羊、藏獒、牦牛合照项目，一定要还价。
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  💙我们是在智行上订了羊湖半日游，75元/人包含来回车费和门票。11点50在白塔附近集合，离拉萨120公里大约2个小时就能到羊湖，会停靠五六个点让大家拍照，晚上7点左右解散，👍🏻还是很适合不自驾的小伙伴的。

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  CC柴柴 2020-10-21 22:39

  西藏旅游|攻略-出行前准备-纯干货️(一)我们在西藏呆了大半个月(10.1-10.14)，10.1晚的火车-10.3中午12点左右到的-10.14晚8点多的飞机...
  ⚫️出发前的准备
  我和闺蜜👭在出发前，从网上各种地搜罗了各种信息，以至于我们在出发前准备超级多的东西(自热火锅若干盒，药好几袋子，防晒补水喷雾若干瓶，唇膏护手霜若干支，暖宝宝几十贴.......😂）我觉得真的没有必要搞得像去逃荒一样❗️❗️❗️分享以下，采不采纳看大家心情吧
  1⃣️红景天：网上好多推荐行前吃红景天，我和闺蜜大概 提前吃了11天的同仁堂红景天胶囊，好像128一瓶吧，真的一点用没有！我是觉得别浪费钱了，高反药去了买比这管用多啦
  2⃣️药物：必带板蓝根冲剂！由于西藏确实比内地干，所以每天喝两包。晕车带点晕车贴晕车药（去圣象天门必经一大段搓衣板路，所以晕车的一定要备着）其余都不用带，拉萨市中心有很多小诊所，去了买是一样的。我闺蜜去了高反，发烧38.5，自己带的药(见图四五）根本不管用，还是去诊所现买的药
  ⚠️可以带一盒布洛芬。万一提前在火车上高反了，吃它
  ⚠️高反了不要买乱七八糟的（高原维能，高原安）我都吃了，没用！买高原灵❗️吃一粒半个小时就基本啥事没有
  ⚠️葡萄糖到了拉萨买，氧气罐也去了买。其实我们的氧气罐都不是买的，是住民宿拍藏族写真问老板要的😂而且我们全程下来一口也没吸
  3⃣️衣服：我带了一大箱，光外套就带了好几件，没必要！就我出行的这段时间⚠️建议：羽绒服1件（珠峰穿）外套1件（建议皮衣或者羊毛羔外套）(这个外套足以去除珠峰以外的冷的地区) 其余就多带春秋的裙子，不占地，拍照也好看。一定要带打底神器，套在裙子里面，鞋子最多带2双足矣，1双马丁靴，1双小白鞋(运动鞋).....随后笔记会分享我的穿搭
  4⃣️防晒: 我都怀疑我是不是去了个假的西藏，看网上都说晒晒晒....多带补水喷雾防晒喷雾.....于是我和闺蜜准备了墨镜2➕帽子2➕防晒面纱➕冰袖➕补水喷雾4瓶防晒喷雾4瓶➕防晒霜4瓶➕唇膏3支➕护手霜6支，呵呵呵，不用！⚠️建议1瓶防晒霜➕1瓶防晒喷雾➕1护手霜1唇膏➕1墨镜1帽子➕适量面膜足矣
  (字数限制 见下篇❗️)

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  Amber川子 04-11 01:21

  藏地必去｜【大昭寺】仅本地人知道的故事Jokhang Monastery ｜ཇོ་ཁང་｜大昭寺
  📚整个藏地的核心。无论青藏线、川藏线、滇藏线沿线，凡是看到磕长头的，都是在朝着这个方向前进，原因是这里存放着释迦牟尼12岁等身像。
  🛕寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。西藏最早的土木结构建筑，吸收了印度与中原唐朝的建筑布局和模式，并且开创了藏式平川式的寺庙。寺内有长近千米的藏式壁画《文成公主进藏图》和《大昭寺修建图》。
  🚶🏻‍♀️环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”。将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为称为“林廓”，一圈走下来得三个多小时，萨嘎达瓦月的藏历四月十五佛诞节当日整个城内所有人都会凌晨出发绕林廓三圈，绕完正好吃早饭。
  ❤️最后一夜在拉萨，当地朋友送行我的时候还特地去寺前大广场磕了几个长头，我甚为感动…

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