大刀腰片和毛肚，值得... - 爱做饭的胖爸爸的「此刻」 - 十六番

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爱做饭的胖爸爸 2021-05-22 14:03
大刀腰片和毛肚，值得尝试！服务态度非常好，堪称我在拉萨遇到的第一
西藏
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正青春Y 2021-04-30 08:46
总体还不错的除了性价比不是很高以外其他的都还挺好。
环境：
环境典型的火锅中式风格，这个不过多阐述，能基本做到简单干净就好。
服务：
服务挺好的，全程有服务员加汤调火，帮忙下菜。进门，送客都是能照应的到。
基本问题可能是素菜都是10几块一份，随便一份荤菜都是38-48-58。在内地可不敢卖这么贵。
西藏
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初见_1622 2021-06-10 12:56
人一辈子一定要来一趟西藏，除了看蓝天白云，了解藏族文化，最重要是体验一下缺氧的感觉，所以我来了吃了几天的团餐，那感觉真是一言难尽。最后一天行程结束了，赶紧和团里的小伙伴一起来一顿火锅，真的想想口水都要流下来了🤤麻利的点上几个爱吃的菜，再来几瓶夺命大乌苏菜品挺新鲜，味道也够味，最后结账六百多。西藏的消费水平也不低哈
西藏
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想当吃货吃八方 2020-10-01 00:00
从西藏圣象天门玩了回来，到拉萨已经晚上接近11点了，同行的河南和甘肃小伙伴齐声要去吃火锅，通过大众点评收到了这家店，打电话过去问营业截止时间，并表示我们11点去是要接待的。这家的菜品还是蛮好的，只是作为四川人的我，感觉火锅底料的味道和香味跟四川比还是有一定的差距，其他小伙伴们觉得很好吃，我觉得在西藏应该也算很好的，实在不应该挑剔。
西藏
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一杯青茶 2021-04-28 22:21
在拉萨能吃到正宗的四川火锅味感觉满满的幸福。
味道：牛油味十足，吃到嘴里满满的香；锅底价格不贵68元，全一次性的看着当面加的料和油。
服务：服务很好，点了菜有专门的小姐姐给下菜，问他们问题也很热情回复。
菜品：种类很多，四川有的种类基本都要，不会为吃不到好吃的菜发愁。
最关键的一点4月份来还吃到了商家送的免费的西瓜，这个季节西瓜不便宜哦。
西藏
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妮子大人啊 2021-03-16 17:33
西藏拉萨、八廓街、大昭寺吃吃拍拍旅游攻略来西藏玩的朋友🍠们，第一次来西藏的话最好是在拉萨停留两三天适应下～大昭寺和八廓街绝对值得花一天来逛逛玩玩！大昭寺是所有朝圣的人的终点🙏✨八廓街这里布满了朝圣的信徒
藏味非常浓‼️
来八廓街一定要租藏服来拍拍拍
1⃣️八廓街的“第七意识”藏服馆，是整个八廓街店面最好看的藏服馆，试穿衣服的时候也可以拍拍拍，我朋友就是在里面试了感觉不喜欢，就一件非常夸张非常重的外套🧥还可以，我们就在店里随便拍了两张没想到还不错，因为太重了就不穿出去拍了。里面的衣服有普通款和原创款🎗普通款88一小时，🎗原创款198一小时。我们是试完要付钱的时候才发现挑的都是原创款🤷‍♂️朋友们试之前要问清楚呀，不然穿上了会很懒的换滴
我还另外加了个发型（假的双麻花辫，还有头饰，小姐姐帮我加了点妆免费的，如果素颜化妆🪞要另外收费哟）
带摄影师拍照的话是差不多700费用，因为自己是摄影师所以就自己拍拍就好啦～路边买个20块的转经桶，再去八廓街路上还有大昭寺里面拍📷✨呀！！！

2⃣️大昭寺里面很出片～⚜（💰85一个人门票🎫）想了解文化和拜拜的同鞋们一定要门口请个讲解，有那种兼职的学生👩🏻‍🎓都很便宜的，但我们只有一小时时间以为有点赶就没请，进去才发现大昭寺真的很小‼️加讲解完全够，不然我会跟我们一样鸭子🦆听雷哈哈哈（记得摘掉帽子🧢然后顺时针🕤参观，佛堂内不可以拍照哦）～一楼就是一个大佛堂，不能拍照也没什么好拍的，我们都差点以为自己踩雷⚡️了，就是没拍照也没请讲解～出了佛堂居然就是出口了‼️可别走出去‼️‼️记得到出口前在大院子里有个可以上二楼的不起眼的楼梯，那里贴着“上二楼”，二楼别有洞天～非常好看🕍可以拍个半小时，再在回去店里的路上拍一拍哟
八廓街上的美食也是必须吃‼️这里推荐两家店
3⃣️玛吉阿米🥩🍛这是拉萨非常热门的网红餐厅，（有个浪漫的爱情故事，我就不细说了）餐厅有三层楼，楼梯有点窄要小心，二三楼靠窗的位置🪟是视野最好的，可以看到鸽子🕊️飞过八廓街，窗户可以让工作人员帮你们拿下来‼️当然吃的也是非常好次！推荐菜品❤️：石头烤牛肉、藏式甜奶茶（我季几一个人喝了快一壶）、烤天然蘑菇、扎西德勒，人均💰100，还会送手工做的巧克力🍫饼干🍪啥的～我是很喜欢😘
4⃣️喜鹊阁厨房🫕🌮我字数码不下了😭
西藏
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zoe_6410 2021-05-11 00:07
318川藏线自驾深话浅说
长路慢走
路还很长
背影要美
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进藏路上，会看到好多车后面都贴着“318，此生必驾”。确实，这一路美景尽收眼底，连爸爸都感慨，一生有一次这样的经历，足矣。
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Day1: 成都-康定（海拔2395米）
Day2:康定-巴塘（海拔2425米）
Day3:巴塘-然乌湖（海拔3960米）
Day4:然乌湖-拉萨（海拔3650米）
走到拉萨，我们一共用了4天，个人心得就是一定要在天黑前赶到适合居住的地方，随行人员有高反的话，尽量选择在3000米以下的地方居住。车上要备有氧气瓶，以备不时之需，进藏路上大部分酒店都有制氧机，可以提前打电话预订，房间里氧气充足，就可以睡个好觉了。
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必备药物💊：高原胺、感冒药、肠胃药、葡萄糖。

旅途必备：一次性毛巾，拖鞋，香薰机，精油，护肤品，防晒霜，足够量的身体乳，护手霜，洗发水，沐浴露，牙刷，音响，茶叶，茶具，保温杯。（别看着很繁琐，一路上有时候情况突发，条件艰苦，这些东西真的非常增加幸福感，你会感谢我的。）

穿搭必备：帽子，墨镜，登机裤，保暖内衣，羽绒服，睡衣，马丁靴，运动鞋。（根据自己需要准备即可，重点在于利用性强，舒适。帽子和墨镜可以多备，在不能化妆的日子里，这两就是妥妥的凹造型利器。）
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🏥：这一次我妈高反，是整个旅途最大的头疼点，大部分原因还是缺氧，所以氧气和制氧机，还有高原胺真的起到了很大的缓解作用。
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写在最后的最后，
切勿弯道超车❗
我们的目的是安全抵达心中的圣地。
·
祝大家都能遇见不期而遇的惊喜。
西藏酒店

由 Agoda 提供

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番友581006 2019-02-22 23:09
。
拉萨市
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在拉萨照相的Q 2021-01-09 21:51
一个来了西藏缺氧都要去的地方-扎叶巴寺哈喽大家好我是Qshu 今天分享的还是扎叶巴寺
这个每次去拍完照需要一瓶快乐水才能满血补充体力的地方就是一个字～美～
首先到达扎叶巴寺前会路过一个离拉萨市区最大经幡山那里可以挂经幡去祈福（经幡不能踩哦）

沿途会路过原始藏族村庄每次牛粪墙都很新颖哈哈😄 上山那段的风景也很漂亮进入景区以后沿着楼梯往上走会有很多好看的角度快要到顶的时间可以放眼望下山下真的是好看话不多说了欣赏作品吧

一定一定要慢慢爬必要的时候带点氧气
标题开句玩笑根据身体情况来我只是觉得扎叶巴寺真的很美人少小众体力好的小伙伴真的很值得来打卡✌️
西藏
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kiki_6471 2021-06-09 02:20
大西北环线之大柴旦翡翠湖D3大柴旦翡翠湖
行驶400㎞🚗
下一站敦煌~
西藏
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我凝望着北风 2025-12-16 10:40
一天年假（加周末三天）逛完拉萨-羊湖-纳木措如题，12月是西藏淡季，基本所有景区都免门票，人少景美（身体差的人请注意）
第一天出发地-拉萨🛩️（华南华东东北地区请周五晚出发前往西部中转），11点落地拉萨，12点抵达市区，评估身体情况，前往西藏博物馆了解雪域历史用时3小时，随后前往八廓街-大昭寺，了解当地文化，步行至布达拉宫观看蓝调时间，随后回酒店休息。
第二天拉萨-纳木措一日团200左右，冬季免门票6.40出发12.40抵达圣象天门，游览两个观景台至下午2点返程晚八点回到拉萨
第三天羊湖一日游150块，早上7.15来酒店接人，9.00抵达一号观景台，随机前往湖边，中午在浪卡子县午餐后前往卡若拉冰川（不推荐去）建议选日托寺环湖路线，两点返程，途中经过半山观景台，六点抵达拉萨，或者告知师傅在曲水县放下你自行前往机场，晚上正常返程

冬季西藏为淡季基本免所有门票，华住会or如家酒店系列150-200一晚，冬季重庆西安成都飞重庆航班基本在300以内，全程开销1500左右。平时锻炼少的人来这边会比较难受，有慢跑，游泳或者徒步基础的会好一些。
拉萨
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思宁多肉 2020-10-03 22:43
拉萨•布达拉宫最美的几个机位没带相机，一个华为P30轻装上阵。

图一：药王山照景台这个机位是多年的老网红机位了，50块人民币的背景图就是这里拍的。拍摄晨景最棒的位置。

图二：布达拉宫广场西侧，经过我多番对比发现完全正面拍摄仿佛不如侧拍更显雄伟。

图三：布达拉宫广场东侧的水潭，这个角度刚好把倒影一并收入了。

图四：北京东路与林廓东路中段交叉口的人行天桥南侧靠近商场的楼梯。这是个新网红机位，因为整个北京东路上只有这么一个天桥能够无遮挡拍到布宫的远景侧影以及车水马龙的北京东路。突然就有了一股烟火气。8路、15路、20路、25路在市人民医院下车往回走一点就看得到天桥，或者7、22、24路市民服务中心站下车。
西藏
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徐依曈 2020-10-11 19:07
拉萨寺庙那么多我却唯独在色拉寺呆了一下午一般大家去拉萨
一定会去布达拉宫、大昭寺、小昭寺等
我大昭寺、小昭寺都没有去
布达拉宫虽然提前预约好了门票
但也没有进到里面
选择消停吃个中午饭去色拉寺呆一下午
.
💛事实证明真的值得💛
.
色拉寺的门票不需要预约🎫
到了现场就可以买 ¥50/人
但是！如果你时间紧张
也不想花这个门票钱进去的话
那么！听我说：📣
.
从大门侧面沿着小路一直走
就像在爬山🏔
可以围着色拉寺绕一圈
不需要爬到很高
完全可以看到色拉寺的全景
爬到再高点的地方
可以看到拉萨的全景呢
而且爬山的台阶、小路都超美
还会碰到山泉
我们都接了山泉的水
凉爽、清澈
.
但爬完我们还是买了门票进色拉寺里逛了逛
有朋友提前进行了预约
见到了活佛！！！
进到里面还可以看到“辩经”
.
但一定要注意⚠️
辩经的地方禁止拍照📷❌
进到宫殿里面也禁止拍照📷❌
可一定要遵守规则呀！！！
西藏
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西藏圣山领队小 2021-01-10 22:03
40冰川进不去不要听网上胡说八道40冰川是我国边境地区。今年经常发生游客事故。这些事故就是网上一直说能进冰川的偷偷的走小路进去以后边防派出所扣下来的。或者不让进去的。1月8日有游客咨询我以后我说走不了。我只做大本营地区后面一直聊天也挺聊的来的。后面找了小红书上面。某一个西藏领队说3200一个人两天行程 40冰川全包。他们四个人报名啦结果第二天到40冰川人口就不让进啦。人家边防派出所说了今年一直不让进去的。除非你有证明。拿到探险活动通行证才可以几个人要求领队还2000给他们结果人家不让。还打电话给我让我跟人家说。虽然我觉得不能坑人。都是我已经提前跟他们说过了进不去那个时候你都不相信我。现在其实关我什么事。劝大家来西藏旅行不要图便宜。还有去一些景区尽量走正常通道。提前说好旅行事项行程上车先交一半的钱。走完行程付完款。西藏西藏大部分领队几乎都已经挂了旅游公司。路上怎么样也能找到公司提前报名要领队身份证驾驶证行驶证照片。聊天记录保存这样万一被坑了就报旅游局。路政因为大部分网红几乎都是跑黑车。你一举报几乎他要面临高额罚款。出门旅游记得提前做好准备已见事情不要紧张。
西藏
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Dx_2567 2021-05-01 14:23
旅行笔记｜一个人的西藏行｜附省钱小tips😊写在前面：去西藏的决定很草率，刚刚好有一个长长的假期，刚刚好有兴趣玩票大的，于是没有做任何攻略甚至没时间焦虑高反，就定票了。果然没有期待处处都是惊喜，在西藏，一站式领略了神山圣湖宫殿佛光，简直不要太快乐。
1⃣️交通工具：✈️到西宁然后转火车，这是最保险的方式，一路上风景也很美，会经过可可西里，经过海子诗里的德令哈。火车全程供氧，没有不适感。
2⃣️关于住宿：因为是一个人，本着省钱和找旅友的目的选择了网上很有名的五年一班青旅，离八廓街很近，走路不到五分钟，设施都很干净，前台小姐姐也很热情。每晚都有狼人杀，可惜我每天精疲力尽，没机会参与。而且隔壁就是一家口碑很好的诊所，一旦身体出问题马上可以就诊，比较放心。省钱大法💰：直接通过前台小姐姐预定会比携程上便宜十块钱左右哦，可以先预定一天，然后直接wx转房费就好了。留下贫穷的眼泪。。。
3⃣️关于旅行团： 😊说来也好笑，即使是落地拉萨的当天我都根本没想过要去哪玩，什么林芝、珠峰、阿里、山南也分不清哪是哪。可能旅行的魅力就在路上，在甜茶馆遇到一个老乡聊起来正好有朋友在西藏做旅游，帮我做了推荐，考虑了时间和承受能力，放弃了阿里线和山南线，选择了三天林芝和四天珠峰大本营。💰省钱大法💰：因为西藏地区的旅行监管比较严格，无论是在哪报团都会汇总到本地的几家旅行公司，所以无论是在网上在旅行社在宾馆前台报名，最后的品质都是一样的，一辆大巴车上有人花了1300也有人只花了700都是常态。从价格上看：携程等app>线下旅行社>直接找开车的司机。当然app和旅行社是有合同的感觉更有保障，但其实只要每天跑线的司机都是备案的，还是比较负责的，感觉出现争议的概率不会太大。
😘关于线路真的大同小异，大家在✈️🐷上搜林芝三日游，珠峰四日五日游，就可以做个参考。我的价格是林芝760，珠峰860，客观地讲我是比较满意的。虽然每餐20元餐标，都是农家馆子，说实话吃的有点素，但是能吃饱的，旅途劳顿胃口也不好，吃点零食也过去了。两个团的师傅都在最后一天带着吃了一顿大餐，石锅鸡和巨好吃的川菜，也算后后有席啦。而且一千以内的团应该都是这个标准，再贵的团我就不知道了，毕竟咱也没体验过。除了在珠峰大本营那晚睡的大通铺以外，住宿都是标间，很干净有独卫的那种。也比较满意。师傅很有经验很朴实，没有购物环节，大家真的可以放心参团。
超字数了，下篇已发！
西藏
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Zzzelax 2020-07-05 10:36
️首发|去西藏必打卡的小众旅行地：桑耶寺🔻
4月初Zelax完成了“拉萨-林芝-山南”的桃花与峡谷行（攻略在「青藏高原」专辑），有一个特别而又小众的寺庙——桑耶寺让我难以忘怀，它的布局与色彩在藏传佛教中相当突出和独特，网上鲜有提及
·
今天，就带你一起了解这座色彩斑澜、庄严肃穆而又完全开放的千年古寺，来西藏必打卡哦，因为太好拍啦
.
——
「桑耶寺」又名存想寺、无边寺
🏠建筑特色：按佛教宇宙观布局，佛殿兼具藏、汉及印度风格
🏔历史背景：西藏第一座剃度僧人出家寺院，地位不亚于任何著名寺庙
🗺地理位置：西藏·山南·扎囊·桑耶镇，雅鲁藏布江北岸哈布山下
📢推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🎫关于门票：免费，主殿祈福40元/人
.
——
📸️拍照攻略
1⃣️-佛塔与主殿
不能错过的便是雄伟的主殿和四个色彩迥异的佛塔，特别提醒主殿内不能拍照
2⃣️-建筑的墙壁
院内有红、黄、白、黑、绿等五大主色调区域，可以像我一样在不同颜色的建筑墙角拍摄，组成套图
3⃣️-佛学院生活区
在不影响佛学院正常秩序的前提下，可以对学院的生活区进行人文元素的采风
.
——
路线建议：
桑耶寺地处扎囊县桑耶镇，临近山南与拉萨之间的泽贡高速，自驾游很方便，建议路线“山南林芝环线”或“拉萨-羊湖-桑耶寺”一日游
·
来桑耶寺静静存想，到雅鲁藏布江岸边发呆，我是zelax,下次旅行目的地推荐见·
西藏
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衡山独白伴山民宿 2020-10-14 22:15
哲蚌寺｜远离游客，探秘西藏最大寺庙！因白色建筑群铺满山坡，远望形如巨大的米堆，故名“哲蚌”。寺内知名建筑有“甘丹颇章”、“措钦大殿”，与四大“扎仓”和所属康村等。

交通攻略🚌
公交车：16/17/24/25/34/L1 哲蚌寺公交站
公交车下车需徒步20-30分钟爬山路程，有高反的需休息好再前往哦。如滴滴可直接叫司机送到寺庙山上检票口，山上有车到拉萨或下山。
时间⌚️9:00-16:00
门票🎫：60元
本地人好像免费，另外其实检票很随意，就看你像不像游客，像的话就喊你查票🌚上到山上不走检票口走右手边上去其实不用门票（不过不提倡哦）好像下午五点之后门票10块钱。

参观路线➡️
检票口从左上山至右下参观，大概游览3小时左右。外环大圈都走完了，中间的一些小道也可以去走走，说不定有不一样的美景哦。

准备事项‼️
提前换好零钱，一块钱或者一毛钱纸币，每个寺庙都可以根据自己的意愿布施功德，路边也会有一些老奶奶向你化缘，这时候零钱就派上用途啦。

关于讲解‼️
如果想多了解一些不同文化可以租讲解或者雇人工讲解，不然就只能跟着人群一路乱拜😞

注意事项⚠️
最好上午早点去，因为太晒了！不过中午过后人就很少了，想拍照的小姐姐也可以中午去，没人和你抢位置🤣

🐶山上狗子很多，大门到寺庙这一段小路，如遇大狗不要慌，不要逗狗，径直走过即可，否则被咬了自己负责哦🌚

下午14:30辩经开始，沿着指示牌就可以找到啦。不过好像禁止游客进入。如果想近距离观看，可以先问询下喇嘛，获得允许可以在旁边观看。僧人们两人一组，以夸张的动作辩论经文，场面十分有趣。

寺庙里面沿途都有卖小吃的，那个凉皮和炒土豆一定要吃！五块钱一包，很划算。下山后，大门外那条街也有很多甜茶馆，可以喝罐奶茶➕藏面休息♨️会再回市区。

哲蚌寺基本都是藏民同胞，游客很少，如果想找个地方放空下自己，推荐来这里，慢慢的环绕整个寺庙，寻找属于自己的片刻安宁。✨✨✨
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骆驼旅行俱乐部 2021-05-24 15:46
川藏线、青藏线8-16天旅行纯干货分享💰走川藏线(318)需要多少钱
🌹去318川藏线到西藏包车费用是多少去318川藏线选择包车、拼车前往，沿途边走边玩，尽情享受沿途美景和深入了解虔诚的信仰，确实是不错的选择;下面说说费用详情!
🌟首先我们把我们要走的路线弄清楚，路线攻略一定要详细
Day1:成都-泸定-海螺沟
Day2:海螺沟-康定-新都桥
Day3:新都桥-理塘-稻城-亚丁
Day4:亚丁景区一日游(牛奶海、五色海)
Day5:亚丁-理塘-巴塘-芒康
Day6:芒康-左贡-八宿&然乌
Day7:八宿&然乌-米堆-波密
Day8:波密-鲁朗-林芝
Day9:林芝-拉萨
Day10:拉萨-羊湖-拉萨
如果想走青藏线的话，就还要多6天假期
Day11:布达拉宫一日游
Day12:大昭寺、小昭寺、八廓街
Day13:拉萨-纳木措-安多
Day14:安多-可可西里-格尔木
Day15:格尔木-茶卡盐湖&青海湖
Day16:茶卡盐湖&青海湖-西宁解散
去川藏线包车和拼车价格因车型不同，季节性、时间性不同，行程规划路线不同等因素而产生的费用也所有差别。如果你包一台丰田进口越野车走川藏线，费用一般在2w~3w之间，包一台国产越野车一般在1.6w左右。拼车的话4k左右一个人;具体的价格还需详细咨询
如果想以更低的价格自驾游川藏线，可以选择几个朋友共同包一辆车，协商费用一起承担一个均摊下来，几千元就可以走一趟川藏线去拉萨，且全程热闹不冷清，相互还可以给一些意见，让你的川藏线包车旅途玩的更加安全、愉快。
嫌所以小编推荐拼车划算
下面说说川藏线和青藏线的服装搭配
1、保暖衣物、羽绒服&冲锋衣，长裤，至少一套，换洗衣物、牛仔裤、平底鞋、登山鞋
2、颜色饱和度高的裙装,如红色、黄色、时常浅色休闲套装或者裙子;
3、男友风,休闲、牛仔，均以浅色调为主。个人物品的准备建议
1、身份证必须，银行卡、西藏地区基本可用支付宝，微信支付，部分地方需要少量现金:
2、行李箱24寸或者以下的，太大的车辆估计装不下其他人的行李箱了:
3、防晒霜、太阳镜、面膜、围巾、帽子，防晒衣;
4、不习惯酒店使用一次洗漱用品的，建议自己带;
5、出发前2周建议适量运动一点，多走走路媒注意:由于是高海拔地区，凡是有心、肺
脑、肝、肾、严重贫血、高血压等疾病换着和7岁以下小孩不适宜西藏旅行。
如有未疑惑之处可私信我，为你详细解答，不客气。
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艾瑞卡Erica 2021-02-20 20:08
如果去拉萨，一定要去哲蚌寺走走“一钵即生涯，随缘度岁华”
🔻
大概我这么喜欢去寺庙，就是因为那种随缘的氛围，这里能把我的烦恼化作菩提，所有的执着和强求好像在这个气场里就全都消散。
🔻
“小寺看大寺，大寺看哲蚌”
在西藏众多寺庙里，除了布达拉宫（去过5次），哲蚌寺就是我去过最多的藏区寺庙，哲蚌寺在藏传佛教的历史中地位显赫，是格鲁派最大，地位最高的寺庙，他依山而建，占据大片山林，他时常出现在很多的纪录片中，每年雪顿节，藏民从各地汇聚而来，相约哲蚌，也让哲蚌在这一天成为藏区最重要的地方
🔻
说一下我对哲蚌的感受吧
第一次去哲蚌，我完全感受不到和其他寺庙一样的氛围，前来这里参拜的信众寥寥无几，更多的是在这里学习的僧人，曾一度对了解他的历史地位产生了怀疑，后来特意就此事去询问了当地的藏民，知道发生的一切，才更明白了这个地方的地位。
·
第二次去哲蚌寺其实就是奔着雪顿节去的，能亲眼看哲蚌寺的展佛一直是我的愿望清单之一，这一天一半的人在哲蚌寺，而另一半的人则在去哲蚌的路上，信徒从各地而来，天没亮就出发，只为争睹佛颜，收获整年份的加持。
.
当500平米的释迦摩尼唐卡在半山腰展现的时候，我没有我想象中的激动，这一幕在纪录片中我已经看了无数次！但是在收佛仪式的时候，我却直呼：我真的好想哭.
🙏
我去了那么多地方，巧遇了那么多节日。
哲蚌最震撼～
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拾安_4709 2021-06-05 13:43
拉萨排名第一的火锅店｜服务不输海底捞拉萨有11家分店，林芝也有2家店。我去的是在八廓街附近的一家，装修很藏式的风格，服务员也大多是藏族的。这里的甜茶是免费的、服务员一直热情的给倒甜茶，说免费的让我们使劲喝。火锅不错、鸡汤清汤喝也非常好喝，最主要的是服务真的不错，跟我们说在拉萨需要帮忙，或者想喝甜茶随时来，都免费！怪不得有来过的朋友说，海底捞可以不用来拉萨了。期间藏族的服务员小哥哥还给我们唱歌表演。体验感非常不错，值得来！
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肉肉_5485 2021-04-24 19:48
节假日来拉萨，必吃尼泊尔餐！人均才50！这家店在排行榜上，据说也是老店，刚好又在大昭寺附近，于是决定来探究竟。😄
🏠店名：
娜玛瑟德餐厅（宇拓路店）
⚠️店面位置：
在拉萨电影院2⃣️楼，也就是电影院旁边。
✔️ 关于这家店的特色：
1⃣️ 性价比非常非常高，人均不过60，特色菜也很便宜。
2⃣️ 玛莎拉鸡配楠，是真的很好吃，饼子是薄饼的那种，又薄又脆又糯，配的是咖喱牛腩的底汤，蘸着吃，大家分一个大饼子。
3⃣️ 土豆牛肉包子，比吉祥圣雪的小。味道差不多。
4⃣️ 炸羊排个人觉得味道有点太“浓郁”，吃不惯羊sao味儿的慎入❗️
5⃣️ 尼泊尔甜茶约等于西藏甜茶，但是比藏式甜茶更清淡哟！
五一节假日来拉萨的，这家店一定不要错过哟！
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ZZ的旅行日常 2023-08-05 09:05
拉萨·布达拉宫｜一座接近天堂的圣殿如果说要做一个“西藏最值得去的N个地方排行榜”，
第一名几乎无可争议，会是——布达拉宫。
布达拉宫与拉萨，如同埃菲尔铁塔与巴黎、比萨斜塔与托斯卡纳、帕特农神庙与雅典。它们是这个世界上最著名的“古老的城市地标。因为拉萨城建筑高度不可超过布宫的不成文规定，千百年来，这一分黄、三分红、六分白组成的宏伟宫殿，矗立在玛布日山，永远是拉萨城中迎接第一抹阳光的地方。

📸网红拍照机位：
1、星月菩提咖啡厅：
这个店的观景台是一个非常不错的拍摄位置，不仅能拍摄马路车灯烟火气，还能拍到隐藏在黑夜中的布达拉宫，夜景真的堪称一绝！（正常要消费30r，但是可以混进去）
2、南山公园：
整个布达拉宫全貌，而且不用再往地上倒水了，公园里有一片人工湖，可以拍到全景倒影
3、药王山：在布达拉宫广场的旁边，一个很小的观景台，只需要几十个台阶就可以上去。一定要带着50r去打卡。
4、布达拉宫广场：
可以带上矿泉水或者用地面上的镜子，尽情的去拍照，感受布达拉宫的震撼。（需要身份证过安检）

⭐ 布达拉宫的门票：
旺季（每年的5月1日至10月31日）200；淡季（每年的11月1日至次年的4月30日）100元；
提醒：为控制游人数量，限制每日游客为2300人，其中1600张提供给旅行社，700张提供给散容。散客参观，需提前到布达拉宫排队，依次免费领取布达拉宫购票凭证，次日凭购票凭证才能购票参观。旺季非常推荐提前咨询订票。（我是旺季提前一周预约不到，就只能在外面看看了）

🗺：拉萨市城关区北京中路35号
拉萨
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爱笑的牛油果儿 2020-07-31 11:03
去西藏！超全旅行清单｜我都帮你总结好啦收拾行李，看似一件很繁琐的事情。
归纳起来其实就三大类。
👗第一大类：衣物换洗区
🌂第二大类：日常用品区
📷第三大类：电子产品区
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📒先说，第一大类。
出门在外，随身衣物首先要准备妥当。衣服的数量，根据你旅行时间的长短来决定。同时，还要考虑当地的气候条件。
我这次是七月份去的西藏，夏季温差很大。
主要考虑三大因素：防寒、防晒、防累
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⭕️防寒装备：
1. 冲锋衣：加绒。可拆卸，两件套。
如果你去珠峰大本营、阿里、纳木错的话，你会庆幸自己是多么的明智。
2. 轻薄羽绒服：
相较于冲锋衣的厚重，它携带更方便。西藏昼夜温差比较大，当你凌晨5点早起赶路，或者深夜还在路上的时候。带上它，你会更有安全感。
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⭕️防晒装备：
👖长裤：海拔每升高300米，紫外线强度会增加4%。当穿着短裤的你，真真切切的感受到那种穿透皮肤的灼热感时，你会恨不得把全身皮肤都藏起来。
🥼防晒衣：最好是只露两只眼睛的那种。
👉防晒冰袖、防晒冰丝围脖
🧢防晒帽
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⭕️防累的原则是：怎么舒服怎么来
🥾鞋子：马丁靴、运动鞋是必备。火车进藏的朋友，记得备上一次性拖鞋。
注意事项⚠️
🥻颜色：准备1-2件色彩明亮的衣服，如红色、黄色、紫色、彩虹色
🧣配饰：如丝巾、大披肩。拍照神器
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📒第二大类：日常用品区
藏区很多地方条件有限，出发之前尽量准备。有备无患。
1.洗漱包：🛁
牙刷、牙膏、梳子、洗面奶、水乳
洗发膏、润发乳、沐浴露
鼻吸通（醒脑防困）润唇膏、补水喷雾
SPF50+防晒喷雾/防晒乳
2.化妆包：💄
粉底液、眉笔、口红、眼影盘、刮眉刀、隐形眼镜、耳饰、化妆镜
3.常用品包：🕶️
旅行三宝：u型枕、眼罩、耳塞
纸类：湿巾纸、抽纸、手帕纸
折叠雨伞、速干毛巾、面膜、足贴、墨镜
水壶、便携衣架、垃圾袋、小背包
现金+证件类（别忘了准备50元人民币打卡布宫哦～）
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💊药品包：
抗高反类：高原红景天、葡萄糖口服液、西洋参含片
止痛类：百服宁、布洛芬、止痛散
感冒类：板蓝根冲剂、白加黑、力克舒
肠胃类：江中健胃消食片、盐酸小檗碱片
外用类：创可贴、清凉油
其他类：口罩、晕车药、牛黄解毒丸、牙周宁、抗过敏药、防蚊虫喷雾
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📷第三大类：电子产品区
充电宝、手机、微单、云台、自拍杆、三脚架、手机支架、耳机、领夹麦克风（拍视频，降噪收音）、插座转换器、sd卡、收纳盒、笔记本
西藏
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在西藏的老张 2023-12-09 12:55
建议新人收藏：拉萨一日游攻略进藏前根据自己的时间风景的喜好做个整体规划，拉萨作为西藏的首府无论你是飞机（冬季机票贼便宜）还是火车进藏都建议现在拉萨适应两天然后在出行游玩。在适应的过程中顺带把一些有特色的美食吃了。第一天抵达拉萨：酒店休息，可以找同住酒店的其他客人一同喝喝茶聊聊天，选择离住的地方近的甜茶馆感受下藏区最大众的甜茶。今天的主食最好选择容易消化的食物。切记不要洗澡洗头不要剧烈运动。有一点心跳加速是正常的。第二天：睡到自然醒真正拉萨一日游的开始，如果没有异常吃完早饭就可以逛布达拉宫广场（图一），广场边上有家酸奶坊（图二）可以去尝尝，刚到高原的游客会消化不良，喝酸奶有助消化，然后到布达拉宫后面宗角禄康公园逛逛，也是拍布达拉宫很好的角度（图三）。逛一圈正好可以逛到布达拉宫正面，这附近有家川菜是老是老字号光美川菜馆（图四），价格实惠口味不错。吃完饭后逛八廓街（图五），这几里面是古街拍照很有感觉，八廓街外围的小巷（图六）也非常好可以错开游客人群，还可以购买各种藏式物品。逛累了可以选择小巷里的玛禄藏餐就餐（图七）这是家非网红店，价格实惠味道不错。四个人点一个小锅基本够。吃完饭还能逛的动，那就再去八廓街看夜景（图八），晚上的八廓街和白天还是有很大的不同，顺带把夜晚的布达拉宫（图九）也看了去。提醒一下今天起床身体没异样就可以边吃早餐边看看游玩的行程。第三天：开始出行游玩。
拉萨
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SunRan_2438 2021-05-04 18:47
来古冰川我哭了5月的来古冰川已经融化的差不多了
根本没有国内小冰岛的感觉😞
下次要冬天过来！风景还是很美的
骑马进去不会很累但风沙大！太阳巨晒
记得做好防护！骑马200r来回6km
冰川只有一小丢只能远观
西藏
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咩咩陈要逛个展 2023-06-23 21:25
只有自己爬布达拉宫才知道这些攻略布达拉宫始建于公元七世纪松赞干布时期，十七世纪五世达赖喇嘛时期重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教合一的中心。主体建筑分为白宫和红宫，主楼十三层，高115.7米，由寝宫、佛殿、灵塔殿、僧舍等组成。宫内珍藏大量佛像、壁画、典籍等文物。

🎟️关于预约：在微信公众号搜“布达拉宫”，一个微信号7天内只能约一个号。所以千万不要随意取消。

☀️进入时间：当天提前1小时或1个半小时就可以去排队了，不一定要等到预约具体的那个时间段，没有卡得那么严格提前了就不让进去。例如约了11点20，9点就可以先去广场排队，再去入口排队进去。

关于入口：选择了从邮政这个门进去广场，然后往前一直走看到有个公厕后面往前走一些就是入口排队出。排到时出示身份证和实时预约的二维码就行，这里还不需要购票。但需要进去后过下安检，打火机什么的都是不能带的哈。

🤳关于参观：参考图4平面图。还没到无字碑入口不需购票，可以参观羌仓、雪监狱、雪巴列空；目前珍宝馆维护中没有对外开放。真的特别亏～其他的基本都没开放，参观完后建议在雪巴列空对面上个卫生间，然后准备去无字碑入口排队，需要再次准备下身份证和预约二维码。过去后会看到第一个购票点，但人多不建议在第一个购票点买票。建议接着爬，到如图的第二个售票处再买票，人少一大半。

关于票价：5月1～10月31日旺季200/人；淡季100/人；
现役军人、残疾人、教师、学生和60周岁以上半价

🤳关于拍照：殿内佛像壁画等文物都是不允许拍照
💰关于零钱：里面可以换零钱，记得是50～100可以换零钱
参观时长：2～4小时

🙋🏻🙌🏻整体感受：
整体海拔其实高了100多米，爬之前看攻略各种担心，又看到被抬下去的人。实际还是需要自己去尝试体验才知道，上面有餐厅有卫生间有休息坐的地方，爬布达拉宫放在西藏行程最后一天差不多第10天，刚去完珠峰大本营后再休息了一天后去爬全程无高反无吸氧，特别轻松。但每个人还是需要量力而行，带一个保温瓶温水和一些自己必需品就行，休息好放松平常心。
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拉萨
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我有一个_1306 2020-10-07 18:43
林芝深度5日游，想去的不看错过1个亿10月2日晚上飞抵拉萨，3号早上就开始参加林芝12人小团深度5日游，现在在返回拉萨的路上给大家写攻略。
❤️路线：5日游行程是从拉萨出发，沿最美国道318一路往东走到川藏边界，然后返回拉萨。一路狂奔，每天几百公里路，先后玩了米拉山口-卡定沟-鲁朗国际小镇-然乌湖-来古冰川-鲁朗林海-索松村雅鲁藏布江大峡谷（含南迦巴瓦峰）-巴松措。
❤️总体感受：累是真累，坐车又累又晒，但美也是真美。我飞到拉萨的当晚就高反一夜没睡，第二天开始慢慢适应。我没有提前喝红景天，盲目自信觉得自己是个肺活量小的瘦子就不会高反，事实证明红景天要喝！
❤️景点推荐，按按个人喜好先后介绍
💜1.然乌湖：真的太美太美！见图1，2。然乌湖分上然乌和下然乌，下然乌的景色绝逼是我在国内见过的top1，雪山，湿地，草甸，牛羊，湖水，还有散落在山间的房子，真的就是一幅画。我拍不出它的美，肉眼看好看100倍，我们一路惊叹。
💜2.鲁朗国际小镇：号称国内小瑞士，见图3，4和我上一篇笔记。小镇旁边就是扎西岗村；小镇里很多五星级酒店，扎西岗村里有很多民宿。这儿最好的玩法是度假休闲，可以骑马射箭，旁边就是鲁朗林海，住个三五天也不无聊。
💜3.雅鲁藏布大峡谷：见图5。大峡谷的整体感受就是壮观，他和珠峰，布达拉宫并称西藏三大世界级旅游资源。大峡谷景区很大，沿路就是景色，可以见到尼洋河和雅鲁藏布江江河交汇的景观，一路来到索松村我们就一路感慨祖国的大好河山是真美！索松村里很多民俗，有两个公共的观羞女峰南迦巴瓦的观景台。然后很多民宿里有私有观南迦巴瓦的天台。我们昨天去的，简直不要太幸运，看到了羞女峰全貌，民宿老板说已经20多天云雾缭绕见不她了。
💜4.来古冰川：见图6，7。号称世界三大冰川之一，我们的司机说比卡若拉好看。我们是骑马进去的，可以直接走进冰川里，好玩好看！
💜5.巴松措：见图8。绿宝石湖泊，真美！爬上200多台阶的观景台往下看，绿色的山和绿色的湖相互辉映，美到摄人心魄。
🧡以上5个就是力推的林芝景点，其他的像波密岗乡，古乡湖景色就比较一般，但我们在岗乡云杉林徒步，在古乡湖边烧烤篝火晚会还是挺有意思的。
🖤最后就是踩雷的：1.卡定沟，一点意思都没有，就是个普通的山，一个小小的天佛瀑布，平平无奇。2.盔甲山，路径路上的一个景点，说是像盔甲，我觉得每座山都差不多啊，没觉得有啥特别的。这两个比较不推荐，时间不够可以不去。
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由 Agoda 提供

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雀巢脆脆鲨 2021-05-11 20:19
拉萨餐厅推荐:D不好吃揍我系列⭕图一：吉祥圣雪藏餐🔆🔆🔆🔆🔆
地址：军民路扎细新村9组2巷5号
在一个小巷子里，位置很偏僻，但是里面环境不错，很藏式的设计风格，五星推荐的理由是老板娘太太太可爱了，上菜前会带客人们参观她的家，藏民的家，热情亲切，到的第一天很不舒服，但是真的感觉很开心，然后说一说菜，味道很棒，完全没有踩雷，推荐康巴汉子，吉祥圣雪酸奶饼（这个真的一绝），酸萝卜炒耗牛肉……总之这个餐厅很开心
⭕图二图三：网红措姆凉粉🔆🔆🔆🔆
拉萨唯一家，排队人很多，价格很实惠，人均15，店面很小，点了餐端到隔壁小房间用餐🍴，推荐白宽粉，炸土豆，酥油茶味道比我想象中好喝，就是咸咸的奶盖味道
⭕图四：夜宵推荐无烟烧烤
炉火轩烤串·无烟炭烤(拉萨总店)🔅🔅🔅🔅🔅
位置：天海路天海商业中心东门进来左转一楼（圣雅国际茶楼旁边）
我觉得每个味道都好香哦！！！！牦牛肉真的太好吃了
⭕图五：可爱的我（不能吃）
⭕图六：如意林卡铜锅牦牛肉🔅🔅🔅🔅🔅
藏式火锅，第一次尝试，真的好吃，没有奇怪的味道，上面满满的肉，推荐火锅和土豆包子，外酥内香
⭕图七：田村藏香鸡火锅🔆🔆🔆🔆🔆
点的松茸藏香鸡，服务员小哥哥可太热情了，这边的爆米花也很香，这个汤喝了好几碗，鲜掉眉毛
⭕图八：田村酸汤牦牛肉🔆🔆🔆🔆
甜茶不限量，服务很好，反复提醒你各不同的肉要煮多久，食材很多酸菜番茄黄花菜酸味浓郁，回香很开胃，牛肉不膻很香
西藏
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你我的怡_5111 2020-08-08 11:33
拉萨探店 | 15元就能看布宫的藏餐馆‼️墙烈推荐这家风景超好的藏餐馆！仅需15元就能坐拥八廓街美景，远眺还能看到大昭寺和布达拉宫！！😉😉
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这家位于八廓街的藏餐馆，是很多游客甚至本地人都爱去的地方，定位是在岗嘠乃曲酒店（大昭寺店），或者是尼桑辰波旅游商场顶楼，位置有点不太好找，😆但进去之后你就觉得值了！！岗嘎乃曲酒店(拉萨大昭寺店) 尼桑辰波商场
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这家餐厅既是藏餐馆，也是一流的观景圣地！！很多人过来都只是简单的点一壶甜茶🍵，然后唠嗑一下午，甚至有的小伙伴连续在这里坐了几天，啥都不做，就简单地看风景，发发呆。
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不过它家炸土豆、安多包子、酸奶饭也是很多人推荐的，至于味道如何，我没有尝过，不好评价。只是简单享受了一下午的拉萨时光。🌿
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⚠️注意
晚上八点后不开放露台位置，请合理安排时间。
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👉🏻名称：岗嘎乃曲藏餐厅
📍地址：拉萨市八廓西街读仁路32号（岗嘠乃曲酒店内）
⏰营业时间：8：00-23：00
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西藏酒店

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CandiceCC 2021-05-05 18:25
冈仁波齐| 转山day 1·偶遇风雪出发前做了很多心理建设
最后到了才发现只要没高反
应该都可以走一走
(前提是休息好吃好,不要再状态不好的时候开始)
和姐妹儿 [atone]435715[/atone] 没有计划的计划
只是空余了需要转山的时间（2天）
身体OK，就走起了🙌🏻

210505转山流水账

6:00城堡酒店出发
6:30转山入口开始
9:30到达第一个补给站
12:00到达第二个补给站
13:00出发，14:30到达止热寺附近
今天冈仁波齐满天大雪视野迷糊,有一点恐慌。
（南方孩子真的很没有出息）
休整一晚，明天继续🙌🏻✊🏻
西藏酒店

由 Agoda 提供

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Max陳公子 2020-08-10 11:44
米堆冰川～中国最美六大冰川之一！
主峰海拔6385米，湖面海拔3870米。
常年雪光闪耀，冬季来更加震撼哦。
八月份门票一人50元，环保车36元往返。这个季节上去不冷不热，坐车七公里还要徒步两公里才能到达米堆冰川最佳观景台。
西藏
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