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  正青春Y 2021-04-30 08:46

  总体还不错的除了性价比不是很高以外其他的都还挺好。
  环境：
  环境典型的火锅中式风格，这个不过多阐述，能基本做到简单干净就好。
  服务：
  服务挺好的，全程有服务员加汤调火，帮忙下菜。进门，送客都是能照应的到。
  基本问题可能是素菜都是10几块一份，随便一份荤菜都是38-48-58。在内地可不敢卖这么贵。

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  初见_1622 2021-06-10 12:56

  人一辈子一定要来一趟西藏，除了看蓝天白云，了解藏族文化，最重要是体验一下缺氧的感觉，所以我来了吃了几天的团餐，那感觉真是一言难尽。最后一天行程结束了，赶紧和团里的小伙伴一起来一顿火锅，真的想想口水都要流下来了🤤麻利的点上几个爱吃的菜，再来几瓶夺命大乌苏菜品挺新鲜，味道也够味，最后结账六百多。西藏的消费水平也不低哈

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  爱做饭的胖爸爸 2021-05-22 14:03

  大刀腰片和毛肚，值得尝试！服务态度非常好，堪称我在拉萨遇到的第一

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  一杯青茶 2021-04-28 22:21

  在拉萨能吃到正宗的四川火锅味感觉满满的幸福。
  味道：牛油味十足，吃到嘴里满满的香；锅底价格不贵68元，全一次性的看着当面加的料和油。
  服务：服务很好，点了菜有专门的小姐姐给下菜，问他们问题也很热情回复。
  菜品：种类很多，四川有的种类基本都要，不会为吃不到好吃的菜发愁。
  最关键的一点4月份来还吃到了商家送的免费的西瓜，这个季节西瓜不便宜哦。

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  Vane_6054 2023-12-06 12:47

  西藏拉萨旅行攻略‼️三天二夜保姆级详细路线Day 1 ：西藏博物馆-药王山观景台-布达拉宫广场-布达拉宫-宗角禄康公园
  
  🔹 早上：西藏博物馆，历史文化的宝藏起点，从这里开始走进西藏
  ⭐️ 敲重点：二楼雪域长歌公益讲解10点开始。一定要去三楼的观景台，第1️⃣️视角俯瞰拉萨全城
  
  🔹 下午：药王山观景台-布达拉宫广场-布达拉宫
  ⭐️ 敲重点：从外到里，环抱式游览布达拉宫。药王山观景台50元人民币打卡点，避雷‼️布达拉宫广场，玻璃倒影照片都出自这里。11月1日到明年3月15日布达拉宫实行免费预定参观，提前7天预约，参观一定要请讲解，可以拼团50元/位
  
  🔹 晚上：宗角禄康公园，看一看布达拉宫的背面和水中的倒影
  
  🍚 吃什么❓
  📍 北京东路城市百货3楼，从布达拉宫步行5分钟
  ✅ 中餐：桑吉拉姆藏餐：正宗的藏餐
  ✅ 晚餐：田村·酸汤牦牛肉：酸汤牦牛火锅和石锅鸡都非常美味
  ✅ 甜品：前站牦牛酸奶坊，药王山观景台对面，推荐冰淇淋酸奶和酸奶青稞蛋糕
  
  🏨 住哪里❓
  📍 西藏木雅康桑富氧酒店(拉萨布达拉宫店)
  ✅ 宗角禄康公园出来正对面，非常方便。酒店5楼可以边喝下午茶边看布宫美景！服务也很好，不过房间还是建议选择有窗的
  
  Day 2 ：小昭寺-大昭寺-八廓街
  
  🔹 早上：小昭寺，无需预约，票价50元。小昭寺淡季没有讲解。镇寺之宝：8岁释迦摩尼等身像
  🔹 下午：大昭寺，需提前一天预约，当天无法进入，票价85元。售票处边上有内部讲解员，50元每人可拼团。镇寺之宝：12岁释迦摩尼等身像。下午4点左右，在千佛广场有辩经
  
  🔹 傍晚：八廓街，要刷身份证。中餐、晚餐、甜品都可以在这里解决
  ✅ 美味肉烩米饭店：必吃推荐，牦牛肉超级嫩
  ✅ 老光明岗琼甜茶馆：甜茶1元一杯，只收现金，藏面6元一碗，炸土豆5元一份
  ✅ 阿刁奶茶：西藏的茶颜悦色，每杯都不踩雷
  
  Day 3 ：扎基寺-色拉寺
  🔹 早上：扎基寺，西藏唯1️⃣️的财神庙，免门票
  
  🔹 下午：色拉寺：门票50元。每天下午3点在辩经场，有大型的僧人辩经，场面十分壮观。镇寺之宝：马头金刚、千手千眼观音
  
  🍚 吃什么❓
  ✅ 中餐：扎基寺附近1公里吉祥圣雪餐厅，康巴汉子，牛肉入味鲜嫩；吉祥圣雪的酸奶口味偏甜
  ✅晚餐：宇拓路吉彩美食街的如意林卡铜锅牦牛，牛肉比较有嚼劲

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  是妙啊 2020-04-17 09:29

  五次进藏，细数拉萨市区的好吃好玩好看📍西藏·拉萨
  来大西藏大家主要的游玩都留给了周边
  却常常忽略了拉萨市区的美好。
  进藏后最好是静静休整两天再出发，今天想推荐一些拉萨城区布宫和大昭寺区域步行就可以打卡的一些吃喝拍照点！
  图1⃣️： 布达拉宫药王山观景台这里的视野真的非常棒！登到最上面，在拐角处眺望布达拉宫全景，很多视频大片都在这里取材哦！
  图2⃣️： 布宫七号咖啡馆是一家很大很大的餐厅+咖啡厅。喝下午茶真心适合，美式、甜茶、红枣茶等等…还可以吃番茄鸡蛋面。最最关键的是和拉萨其他甜茶馆的风格完全不一样，纯现代，每个座位都很宽敞私密性很好（很多人来这里躺着睡觉）…窗边的景观位可以还看到布宫哦！
  图3⃣️4⃣️：过安检进入大昭寺广场，参拜完大昭寺后记得在八廓街逛逛，八廓街是拉萨最有魅力的地方，当初朝圣的人不肯离开，围绕着八廓街，将房子建了又建，好像蜘蛛网一样，层层围住大昭寺。这里的巷子太多了，每一条小巷子朝着大昭寺方向走就一定会回到转经道上。沿着转经道，你依次可以看道清政府驻藏大臣衙门、根敦群培画廊、玛吉阿米酒吧、邦达仓大院这些著名的地点。有很多老店值得打卡， 古树酸奶来一杯老牌的藏式酸酸酸奶，新派甜茶“阿刁”将甜茶和我们的奶茶喝法结合…味道很一般不过也值得一试。
  图5⃣️：宝藏店铺的 旬食餐厅(八廓街店)小店藏得比较深建议开地图好好找找…将日式的装潢和定食制融合，简单的米线套餐变得精致有趣。松茸鸡汤实在太鲜美，还有超爱的“松茸刺身”！完全是八廓街的一股清流！
  图6⃣️：大名鼎鼎的 玛吉阿米已经是超级大网红了，这家店一直给人的好感是，即便那么火了，亲切感都很足！无论什么时候来，靠窗坐着，点一壶甜茶，吃一块酸奶蛋糕，逗逗店里的小猫，惬意无比。
  图7⃣️：从大昭寺广场出来，周圈有好几条值得逛逛的路，丹杰林路是其一，这里不仅仅有很多老牌的甜茶馆，藏服面料店，工艺品店…还有许多新生特色小店。“喜心”是超爱的一家…在这里买到珠峰杯，虽然它模仿了江户硝子的富士山杯，但是毕竟是我们的珠穆朗玛峰…甚是喜欢。店里有一款饮品叫“拉萨蓝”（其实就是蓝色雪碧）配上这只杯子真的太美好了！
  图8⃣️：这里是很多很多人会忽略的宝藏公园～宗角禄康公园。实在太喜欢这里啦！在布宫背后，有机会一定要来这里走走，特别是秋天。秋景很迷人。
  图9⃣️： 平措康桑音乐时尚观景餐厅（布达拉宫店）推荐用餐的好地方！也是一家非常宽敞的餐厅，因为都是白天去的，所以没有遇上有音乐的时候。大大的窗户望出去就是布达拉宫！

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  东方能量颂钵周 2017-02-21 07:52

  据说很多明星来都下榻这儿拉萨洲际酒店海拔3700完美融入圣洁的雪域高原美景，精彩演绎藏地的别样风情。设计极富张力的拉萨圣地天堂洲际大饭店位于“中国魅力之城”拉萨，酒店总建筑面积约22万平方米，独特的建筑风格使之成为拉萨的新地标，也彰显出酒店的不凡品位。酒店地理位置优越，距拉萨贡嘎机场70公里，至布达拉宫约7公里。最开心的事： 晚上10点至早上六点房间 直接供养. 对于直飞✈️朋友是非常需要的.
  🍾️吸氧睡眠🍾️
  硬伤：酒店位置在拉萨的最东边 不过 随手可招Taxi

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  杰里_547 2020-09-30 17:37

  西藏最值得去的几个寺庙—出片效果堪比欧洲不跟团，不开车，不早起，享受慢西藏
  🌈🌈关于飞机/火车：
  有人说怕高反，所以选择火车会比较安全，慢慢从低到高过去。其实，飞机和火车都是一样的，如果你体质会高反，做火车上反而更辛苦，想想看你在火车上高反，又不能好好休息，多累。所以，我个人建议乘坐飞机入藏。
  🌈🌈🌈再说说高反：
  每个人体质不一样，我第一次到西赞，提前了7天吃红景天胶囊，不知道是不是这原因，反正全程从下飞机到最后回到成都，没有任何感觉。但是，途中我们遇到的伙伴，说已经来西赞30几次了，每次到，都会高反。所以，看体质吧！如果不舒服，我个人建议，还是去医院。
  🌈🌈🌈行程：
  🌈第一日：成都-拉萨，飞机场出口就是大巴，不需要打车，直接开到市区。
  到市区又打车到洲际酒店，关于洲际酒店，最后介绍。下午，直接去罗布林卡（4A），就是一个大公园，我个人感觉一般，但是几个朋友很喜欢；跟着大众点评，吃了布达拉宫门口的酸奶，还有尼泊尔菜，尼泊尔菜不错，喜欢。美食不做介绍，跟这大众点评吃没有错。
  🌈第二日：游览哲蚌寺，太开心了！感觉自己身在西班牙的古老宫殿。从酒店坐公交车，1元就可以到达，这座寺庙坐落在山上，非常值得一去。分分钟出大片。下午太热，可以找个咖啡馆休息，慢下来，感受当地生活；
  🌈第三日：睡个懒觉，慢慢吃个早餐。报一个半日团，去羊卓雍错，感受一下羊河之美，坐车4小时，观景1小时；不过路上风景不错，值得。
  🌈第四日：游览布达拉宫（记得提前一天网上预约），逛逛八廓街，吃各种小吃；
  🌈第五日：游览色拉寺，观高僧辩经，红顶白墙，感觉和“白城”特拉维夫特别像，也同样是用于悠久历史，同样充满宗教色彩。
  🌈第六日：徒步湿地公园，里面基本都是当地人，游客很少，秋天可以看到黄色的芦苇，各个角度都能看到布达拉宫；
  🌈第七日：高潮——游览扎叶巴寺。唯一需要起早的一天，需要早上7:00-8:00，打车到拉萨电影院，有大巴直达。这里太美了，怎么样说呢？大片的草原，像新西兰；而矗立期间的寺庙，特别像宫崎骏的电影画面。
  🌈第八日：回家！
  说说洲际酒店：
  说说洲际酒店：服务真心不错，可能由于我们天天去早餐，里面的服务人员也认识我们了。还给我们送了编制手链。
  位置太远了，但是酒店有免费巴士。而且出门就是公交车，1元钱，可以用“银联钱包”电子支付，太方便了。打车到市区大约30元。
  食物？无论早餐还是Happy Hour，不得不说，品类有点少😅

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  仙笙Fiona 2020-09-27 11:27

  西藏·小众景点绿野仙踪这个地方是—林芝·卡定沟
  好像没有看到人发过
  去了湖心岛之后挖掘的
  景区海拔2980米
  竹林清幽 氧气量充足
  竹林深处 就是那个飞流直下三千尺的天佛瀑布了
  路上有泉水可以喝
  比起众人皆知的景点
  这里更有一番味道 适合走走看看
  呼吸大量新鲜氧气
  🎫：27 💰
  据说冬天瀑布会结冰🧊
  去西藏的朋友不要错过这个小众景点
  后面我还会分享西藏的酒店 必去的餐厅 好吃的东西
  真的太太太喜欢西藏了！

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  人间奶桃儿 2020-07-17 16:22

  拉萨美食｜一家超好吃的酸奶店这个酸奶店的名字叫酸奶坊 就在布达拉宫旁边 位置很好找 别看它小小的招牌 里面很有特色哦 到处贴满了心愿便利贴 而且生意超好 我来了两次 吃了以后依旧念念不忘哈哈哈哈
  超级推荐点他们家的1⃣️玫瑰酸奶！！！我跟我姐妹吃了后真是回家都想打包！2⃣️青稞酸奶蛋糕（应该是这个名字）也超级好吃 喜欢酸甜口味的朋友们一定要点哦 如果觉得酸奶太酸了吃不下 桌子上放着一大盆白砂糖 可以加点中和一下

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  栗子小仙女 2019-09-21 16:38

  一个人穷游西藏拉萨，拉萨旅游攻略拉萨，是无数游客向往的旅行之地，我一直想坐次绿皮去西藏，终于在今年4月份的时候，鼓起勇气一个人去了。没有旅伴，没有攻略，开启了说走就走的旅行
  到达之后，第一天先好好休息，第二天就可以开始游玩了。
  第一个景点，当然是闻名的👍 【布达拉宫】啦！咔嚓！先在[布达拉宫广场]和布达拉宫来个合影，然后前往【药王山】，药王山在广场旁边，很近很近，在上面可以拍到50元人民币背景！拍完之后，进布达拉宫。布达拉宫门票需要先预约，预约到什么时间，就什么时间进入，开放时间09：30～16：00。门票旺季200元，淡季100元。我去的时候是淡季，没什么人排队，很快就进去了。如果只是想进去拍拍照，对参观佛像之类的没兴趣的话，就不要花钱买那个门票了。佛像里面是不允许拍照的，在宫殿外面拍就可以了。一个人一个星期只允许参观一次。
  【大昭寺】门票85，开放时间09：00～19：00，17：00停止入园。大昭寺有很多信徒在跪拜，没什么人的时候，才敢坐在那里拍照，嘻嘻，怕打扰到别人。黄色的墙拍照很好看，跟着人群转经筒……坐在大昭寺看着信徒们跪拜，很有感触
  【八廓街】拉萨著名的转经道和商业中心。八廓街在大昭寺旁边，在八廓街，各种藏饰和浓郁的藏族风情混杂在一起，等待你的发现……
  【羊卓雍错】羊湖，西藏三大圣湖之一。我去羊湖是和在那边认识的朋友一起包车去的，费用大概一千块钱。包车比较自由，时间没有那么赶，去羊湖，途径雅鲁藏布江，雅江河谷，到达羊湖，再去卡若拉冰川，然后返回拉萨市区。
  【纳木措】圣湖纳木措，西藏最大的湖。我在携程订了跟团一日游。139块钱，包含早饭午饭，总体感觉还不错！！！途径，念青唐古拉山，那根拉山口，可以下车拍照，那根拉山口风超级大，一定要穿厚点，最好戴个帽子，不然头发吹得像疯子，哈哈。4月份的纳木措，还是结冰的状态，不过却有着一番别样的美。因为都是冰，阳光非常刺眼，一定一定要戴墨镜哦
  【吃住行】建议乘火车去，坐飞机返回。我在那边吃得不太习惯，感觉没什么好吃的。可以去光明甜茶馆喝甜茶，那里环境不怎么好，很多当地人在那里喝茶，一块钱一杯，去体验一下也不错。我因为是一个人去旅游，所以我住青年旅社，很实惠，我住了11个晚上，才大概400块钱，环境不错。
  最后朋友带我去了藏民家做客，参观藏民住的房子，在藏民家吃饭，难以忘记的一次体验。
  因为字数限制，剩下的注意事项只能写在下一篇了

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  夏梦童 2021-06-15 20:28

  西藏旅行｜如何从拉萨市区到贡嘎机场️✈️大部分人拉萨旅行的最后一站都会来到贡嘎机场。贡嘎机场距离拉萨市区很远，打车200+，建议小伙伴们可以坐民航大巴来机场
  📍导航搜索“民航局售票处”，在布宫附近，直接打车到这里就可以乘坐机场大巴🚌（图2 图3）
  ⏰全程70分钟，真的开得很慢，不像在开高速😂
  🎫30/人 没有车票只给了发票（图5）
  ⚠️买票后带着行李往前走安检后就可以直接上车了，人满即发
  😭缺点就是车上真的太热了，空调很不给力，这几天拉萨的天气太好了，温度也很高
  ✈️贡嘎机场很小，基本也不分T1T2，只有1层和2层。1楼自助打印登机牌后上2楼安检，西藏的安检是要求乘客脱鞋的（把鞋子放到筐里，光脚走过去人身安检后没问题再穿鞋 图6）
  😘在2楼找到自己的候机区就可以等待登机啦！西藏旅行快乐！准备回家啦！
  
  💓💓💓

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  嘻ha旅行 2020-06-17 14:47

  川藏线，你敢自驾去吗？10天时间，3辆硬派越野prado普拉多/途乐，
  始于天府之国成都，终于圣城拉萨，
  全程2600公里，翻阅了12座4000米以上的雪山，
  遇见雪山、海子、冰川、森林、戈壁、河流、峭壁、垭口，这条中国最美景观大道，朝圣之路满足了我对旅行的所有想象
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  👉【行程安排】
  D1:  全国各地—成都
  D2：成都—雅安—泸定—康定—折多山—新都桥  360km （宿新都桥镇）
  D3：新都桥—天路十八弯—理塘—兔儿山—香格里拉镇  420km（宿香格里拉镇）
  D4：香格里拉镇—亚丁景区—亚丁村 10km（宿亚丁村）
  D5：亚丁村—珍珠海—乡城 140km（宿乡城县）
  D6：乡城—得荣—金沙江大拐弯—德钦—飞来寺（梅里雪山） 240km（宿飞来寺镇）
  D7：飞来寺—盐井古盐田—芒康 220km（宿芒康县城）
  D8：芒康—东达山—左贡—怒江72拐—八宿 360km（宿八宿县城）
  D9：八宿—然乌—来古村—波密 300km（宿波密县城）
  D10：波密—通麦—鲁朗—306尼洋河—林芝 245km（宿林芝市）
  D11：林芝—工布江达—拉萨 400km
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  ‼️【高原反应】
  我们这次有个同伴第一天就开始高反，到折多山海拔4298，途中不断吸氧，吃止疼片等，行程的第五天才适应；正常人需要2-3天可以适应高反。出行前一定要配备血氧仪、葡萄糖、氧气瓶。途中有很多诊所，万一高反严重，及时去医院
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  ‼️【注意事项】
  1. 司机，老司机，新手慎入，要翻越12座4000米以上海拔的雪山，途中会翻越很多垭口，怒江72拐
  2. 车型，建议硬派越野车，自驾路上见到最多的就是prado普拉多。
  3. 陷车，同行的一个车河道越野的时候陷进去了，拖车绳断裂，水位上涨，天色渐暗，我们只能折回市区购买拖车绳，在2个车的合力之下才把车拖出来（第一次走川藏线还是要安全第一，切勿冒险）
  4. 租车：神州租车，一嗨租车，成都租车，拉萨还车，或者开回成都。如果异地还车的话，费用比较高3000-6000。
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  👔【衣物】
  6-8月温度在0-25 度之间。高原地区早晚温差较大，白天正常春装即可。早晚、阴天下雨需要穿秋冬装。建议携带春冬两季衣物，冲锋衣、抓绒衣、羽绒服、秋裤。亚丁景区需要徒步，建议大家携带一双登山鞋/徒步鞋/运动鞋，鞋子尽量防水！
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  6.26成都集合---7.06拉萨散团
  7.03成都集合---7.13拉萨散团

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  Vanrine 2021-04-21 22:30

  拉萨吃什么干什么广州来的，喜欢吃辣但是只能吃一点点，怕腥怕膻很挑食，供参考一下。
  
  早午餐：
  伊比热包子馆 煎饺无敌，刀削面必点
  酷故茶馆 凉拌牦牛肉太好吃了，+藏面
  铁链包子店 这个包子封神，很香，+藏面
  
  晚餐：
  娜玛瑟德餐厅(宇拓路店) 马莎拉鸡配楠吃到+一份打包
  玛禄藏膳 手撕羊肉一点都不臭，很多人点牦牛肉火锅，我们就两个人所以没点
  
  藏服摄影：
  靖藏服写真的浩睿 跟八廓街上满大街的都不一样，出片了再发一条（已发，想看成品可以点主页瞅瞅），先在大集合推荐推荐，化妆师也很nice，会根据衣服特点跟个人偏好调整妆容跟发型，摄影风格也是，不是千遍一律的那种。

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  你我的怡_5111 2020-08-08 11:33

  拉萨探店 | 15元就能看布宫的藏餐馆‼️墙烈推荐这家风景超好的藏餐馆！仅需15元就能坐拥八廓街美景，远眺还能看到大昭寺和布达拉宫！！😉😉
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  这家位于八廓街的藏餐馆，是很多游客甚至本地人都爱去的地方，定位是在岗嘠乃曲酒店（大昭寺店），或者是尼桑辰波旅游商场顶楼，位置有点不太好找，😆但进去之后你就觉得值了！！ 岗嘎乃曲酒店(拉萨大昭寺店) 尼桑辰波商场
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  这家餐厅既是藏餐馆，也是一流的观景圣地！！很多人过来都只是简单的点一壶甜茶🍵，然后唠嗑一下午，甚至有的小伙伴连续在这里坐了几天，啥都不做，就简单地看风景，发发呆。
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  不过它家炸土豆、安多包子、酸奶饭也是很多人推荐的，至于味道如何，我没有尝过，不好评价。只是简单享受了一下午的拉萨时光。🌿
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  ⚠️注意
  晚上八点后不开放露台位置，请合理安排时间。
  .
  👉🏻名称：岗嘎乃曲藏餐厅
  📍地址：拉萨市八廓西街读仁路32号（岗嘠乃曲酒店内）
  ⏰营业时间：8：00-23：00
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  WALD_3209 2023-03-16 11:01

  拉萨之旅｜全是干货很粗糙的说了一下拉萨的行程，算不上攻略，但是喜欢满旅途的可以参考一下哈，市区的行程可以按照自己的计划来，个人感觉留给市区三天时间真的足够了。市区外的不管是林芝线还是珠峰线，都要注意安全，注意身体，旅途愉快

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  YiNuo_1473 2024-04-16 19:55

  （拉萨美食）跟风最成功的几家店在拉萨吃的这几餐都没踩雷
  有清淡的 也有麻辣开胃的🌶️
  如果待的久的话一直吃藏餐会腻
  所以选了几家不同品类的给姐妹分享hh
  
  🧡古树酸奶
  门店位置在一个大树后面，桂花酸奶的甜味和酸奶融合在一起，口感不错😯适合夏天来吃！
  
  🧡美味肉烩米饭店
  位置就在八廓街附近很方便，推荐点甜茶+汤饭+小萝卜，汤汁很浓郁！
  
  🧡鱼匠哥（八廓街店）
  来自川渝的烤鱼店，口味很正宗，本地人都经常吃，鱼都是焦香焦香的，鱼记得选刺少的那种！
  
  🧡伊比热包子店
  开了10多年的老店，量大而且便宜，刀削面很多人推荐，还有甜茶、米布很有特色，喜欢吃一点甜的朋友真的可以来试试
  
  🧡老光明岗琼甜茶馆
  这家茶馆喝的就是一个氛围～满满的当地人，只要1r一杯的甜茶，人还挺多的呢
  
  🧡如意林卡铜锅牦牛肉
  牛肉火锅形式的藏餐，餐厅比较有民族特色而且还能看到布达拉宫的景色，服务很热情❤️‍🔥特别值得一去！

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  别晚睡 2021-04-27 07:12

  珠峰大本营｜行程装备list参考⚠先️解答误区
  Q：有bb问我珠峰大本营有氧吗..
  A：🆘！当！然！有！氧！
  只是高原 氧气相对稀缺而已～呼吸到是能呼吸aaaa
  ·
  经过上次纳木措的经验（600💰10L氧气
  这次我只带了一瓶（三诺葡萄糖水5💰）就上去了
  没买氧气罐❌没租防寒服❌没租睡袋❌
  ·
  海拔上升的时候 在原本缺氧的条件下 是不建议在车上睡觉的 毕竟睡觉是浅度呼吸
  ·
  🌟【关于行程住宿】
  我们第三天的行程是“日喀则-珠峰大本营”
  全程400公里左右（赶路赶时间‼️身心疲惫
  ·
  所以相比跟团游
  能自驾游是最好的✅
  包车拼车私人定制游相对较贵💰
  ·
  晚上住在珠峰大本营下面⛺居民房-大通铺（被套均较脏❗️介意的建议租个睡袋隔着（那味儿属实有点大
  ·
  进珠峰有108个弯
  安全带拴好‼️
  容易晕车建议准备点晕车药or橘子🍊
  闻闻橘子皮皮✅
  ·
  有两个门票🎫120🎫160
  需要经过层层关卡（带好身份‼️边防证‼️所有关卡都是人脸识别过关
  ·
  最后一站是买票坐观光车
  进去之后在停车场购票🎫换乘大巴🚌30min左右
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  珠峰大本营实际海拔5200m✅
  有打卡纪念碑🪦8844.43m
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  同车上去的还有老年团..没见有人发生严重不良不适
  我也没啥感觉的
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  🌟【关于衣着天气】
  18:00到达🌞珠峰上云雾缭绕☁️
  我内搭薄毛衣+白色毛绒外套（外带一件黑色大衣🆗
  ·
  可以等到19:00左右看日照金山💯
  其实白天出太阳还好 不吹风就不冷
  但是帽子最好戴上‼️还可以防晒黑
  ·
  观光车🚌最晚下山是21:00
  西藏晚上九点才会开始天黑🌌
  ·
  大本营的帐篷⛺️还没搭起来（听说后面会安排
  目前上面没有吃的 没有水喝 （自带小零食 保温杯
  只有厕所🚾
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  🌟【关于星空】
  最佳观看时间⌚️04:00-06:00
  要等月亮下班
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  我们早上六点起来赶路
  满天星空绝美🥶
  ❄️但是凌晨外出非常非常非常冷
  ·
  ⚠️外出看星空一定不要走远
  有野生动物
  狼出没🐺
  是真的‼️
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  当晚四点左右全村的狗像疯了一样的在叫唤
  毕竟有羊🐑的地方就有狼🐺
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  【Laaaast】
  有疑问欢迎评论
  在线解答～
  祝大家有个完美的西藏之旅

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  豆你玩儿 2021-03-05 23:05

  西藏/拉萨求财最灵验的扎基寺来好几天，不管去任何寺庙
  我都不敢瞎许愿
  在拉萨，尊崇众生平等，大爱无疆
  所以只可以在拜的时候说:
  一求世界和平
  二求所有人健康
  但是扎基寺，
  西藏本地人民去那里求平安
  汉族人可去求财
  寺庙里香火旺盛
  供奉的是扎基拉姆
  是藏区的财神娘
  ⚠️朝见扎基拉姆一般会选择每周三去是最好的，
  因为藏族人的习惯中认为周一保平安、
  周三拜财神、
  周五求健康
  注意⚠️:周六不对外开放
  但是我们之前并不知道
  周五也就过去了
  这位财神娘娘喜欢喝酒
  所以需要准备:香烛/哈达/白酒/酥油
  进去后先烧香，香火特别旺，熏的我眼泪直流，一些藏族人会走到香火处，摘下口罩，深深的吸入一口香火烟，虔诚的闭上双眼
  大殿进去后，有僧人帮忙供奉白酒和酥油，转到扎基拉姆娘娘跟前，要把头抵在娘娘跟前，许下心中有愿望
  随了功德钱，在门口给家里人请了平安符
  在西藏拜佛，是可以不用来还愿的
  偷偷说一句，这位娘娘真的好神啊
  我从拜完后，手机就一直在进账
  啊哈，开心的合不拢嘴的一天
  谢谢娘娘！
  我会努力的😘

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  在西藏的老张 2023-12-09 12:55

  建议新人收藏：拉萨一日游攻略进藏前根据自己的时间风景的喜好做个整体规划，拉萨作为西藏的首府无论你是飞机（冬季机票贼便宜）还是火车进藏都建议现在拉萨适应两天然后在出行游玩。在适应的过程中顺带把一些有特色的美食吃了。第一天抵达拉萨：酒店休息，可以找同住酒店的其他客人一同喝喝茶聊聊天，选择离住的地方近的甜茶馆感受下藏区最大众的甜茶。今天的主食最好选择容易消化的食物。切记不要洗澡洗头不要剧烈运动。有一点心跳加速是正常的。第二天：睡到自然醒真正拉萨一日游的开始，如果没有异常吃完早饭就可以逛布达拉宫广场（图一），广场边上有家酸奶坊（图二）可以去尝尝，刚到高原的游客会消化不良，喝酸奶有助消化，然后到布达拉宫后面宗角禄康公园逛逛，也是拍布达拉宫很好的角度（图三）。逛一圈正好可以逛到布达拉宫正面，这附近有家川菜是老是老字号光美川菜馆（图四），价格实惠口味不错。吃完饭后逛八廓街（图五），这几里面是古街拍照很有感觉，八廓街外围的小巷（图六）也非常好可以错开游客人群，还可以购买各种藏式物品。逛累了可以选择小巷里的玛禄藏餐就餐（图七）这是家非网红店，价格实惠味道不错。四个人点一个小锅基本够。吃完饭还能逛的动，那就再去八廓街看夜景（图八），晚上的八廓街和白天还是有很大的不同，顺带把夜晚的布达拉宫（图九）也看了去。提醒一下今天起床身体没异样就可以边吃早餐边看看游玩的行程。第三天：开始出行游玩。

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  一行的美食书 2021-04-04 20:31

  来拉萨一定要去吃的藏餐，让你大开眼界！「吉祥圣雪藏餐」
  先说菜品
  非常正宗的藏餐，在八廓街溜达的时候听见好多人在聊这个餐厅，味道真的很赞，本来以为藏餐吃不习惯，每想到这么好吃，菜量很扎实，我们6个人团的8人餐，没吃完。
  再说一下为什么必须要去
  餐厅老板阿姨非常热情，你在等菜的时候会邀请你去她家参观，就在楼上，参观完菜也好了，让你等菜的时候不无聊。
  上楼以后真的惊呆了，阿姨祖上太厉害了，zl接见过她的公公，家里有千年灵芝，陨石，都是祖上传下来的，进屋子里阿姨会免费赠送一个开过光的金刚结，还有阿姨自己做的小吃可以随便吃，听阿姨介绍完以后阿姨会给每个人献哈达，可以拿走，下楼的路上发现很多明星来过她家，邓超，鹿晗，陈赫等等，还有我最respect的侣行夫妇也来过她家。
  这次的体验可以说非常棒，阿姨一直在说民族团结，还会告诉我们来拉萨的一些注意事项和哪里好玩等等，主要是这家的藏餐真的好吃，性价比超高，来拉萨想吃特色美食一定要来这里！

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  kinki_1337 2020-11-03 17:35

  羊卓雍措环湖|遗落人间的碧玉仙子措在藏语中的意思就是湖，所以大部分人都喜欢称羊卓雍措为“羊湖”，其实地图上的羊湖却另有其人，但叫着叫着，“羊湖”称为了羊卓雍措最有名的简称。
  这次我们并没有去羊卓雍措的观景台，或是比较常见的西侧环湖路线，而是走了不常规的东侧大环湖路线，从拉萨出发，途径雅叶高速、349国道、306县道到达羊卓雍措私家观景台、日托寺、张达乡、工布学乡、多却乡、打隆镇，最后到达普莫雍措，东南西北各个角度欣赏羊湖各种形态的美。
  📍拍照地点：直接导航“羊卓雍措-羊湖私家观景台”。
  🗺门票：免费。
  ⏰游览时间：羊湖东线是一条环湖路线，环绕外圈需要一整天。
  羊卓雍措、纳木措、玛旁雍措被称为西藏三大圣湖，而羊湖的碧蓝总是会给人视觉上的强烈冲击，不同地点、不同光照都会让羊湖呈现出不一样的蓝色、蔚蓝、深蓝、浅蓝、孔雀绿，奇异的是每一种颜色都像碧玉一样纯粹。
  有意思的是羊卓雍措像个害羞的下凡仙女，她不会展现自己的全貌，每当你翻越一座山山时都能窥见她的一部分，你摸不透它的具体轮廓，看见的都是她展现给你的绝美身姿。从地图上看，羊卓雍措就像一把珊瑚枝，婉转绵长，所以也被称为“上面的珊瑚湖”。
  温馨提示：
  1、羊湖的环湖路线比较费时间，从拉萨出来，环绕外圈一圈需要10来个小时。
  2、路况不差，基本都是柏油路面。
  3、环湖路线可以通过导航添加以下导航点“羊卓雍措-羊湖私家观景台”-“日托寺”-“工布学乡”-“阳湖观景台”，导航将形成一条环湖路线。

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  本世纪最伟大的 2021-06-01 14:48

  西藏旅行｜拉萨最全美食分享必打卡不踩雷1⃣️前站牦牛酸奶坊(布宫店)
  推荐点评套餐 🌟青稞酸奶蛋糕 口感很清爽 🌟玫瑰酸奶 口感偏酸甜 🎤有歌手驻场 氛围超棒 是我在拉萨去的第一家店！
  人均💰20
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  2⃣️ 措姆凉粉
  位置不靠商区 但是真的值得！
  推荐🌟炸土豆和凉面 感觉凉面比凉粉好吃！辣辣的又是可以接受的那种 五块钱一碗还要什么自行车！
  人均💰15
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  3⃣️ 阿刁·茶饮(大昭寺店)
  来西藏怎么能不喝阿刁奶茶 我喝的这家就在大昭寺旁边比较方便 推荐🌟格桑梅朵奶茶 香香甜甜的
  整体来说口味一般 性价比不是很高 杯子很漂亮适合打卡
  人均💰20
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  4⃣️ 老光明岗琼甜茶馆
  门头比较小跟着导航走没错 环境一般比较接地气
  店里大部分是当地人 杯子自取放在桌上 再放上零钱即可 一块钱一杯 用大额纸币了可以找零的 喝一次收一次钱 一定要去这家体验一下！
  人均💰2
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  5⃣️旬食·藏地时令定食(八廓街店)
  店铺在一个小巷子里 推荐点评套餐 我点的🌟藏地野菌鸡汤面 更推荐粉 更入味 野菌汤真的太香了 面/粉可以免费续一次 下一次去拉萨一定还会来这家吃！
  人均💰55
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  6⃣️尼泊尔雪莲餐厅
  跟着导航走到一个楼道直接上到二楼 店铺蛮大的 强烈推荐🌟玛莎拉鸡套餐 那个馕饼配着咖喱鸡太好吃了！！菜单上的菜名有点不一样 建议直接和服务员说 🌟辣蘑菇也很好吃 第一口怪怪的越吃越上瘾 适合重口人群
  人均💰60
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  7⃣️古树酸奶
  藏在在一棵大树后面 推荐招牌🌟桂花酸奶 也是酸酸的
  人均💰15
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  8⃣️盆子土豆
  小吃排行榜第一的店 土豆好绝🌟糖醋麻辣味超好吃 适口性强 小酥肉一般般 ps店员小姐姐超美
  人均💰15
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  隔壁菜同学 2020-10-02 19:26

  西藏阿里北线｜去珠峰脚下许愿🚗day2⃣️路线
  【日喀则-扎什伦布寺-珠峰绒布寺】
  1⃣️扎什伦布寺：后藏地区最大的寺庙，就在日喀则的市中心，去参观很方便。
  ⏰开放时间：9:00am-17:00pm
  🎫门票：100/人
  里面像一个安详的小镇，挺大的，建议进去后从左手边路往里逛。在藏传佛教中都是从左向右这个方向走的。
  📷拍照角度：我觉得可以站在高处往下拍更有大片感。穿着可以穿亮色比较有氛围，切记不要露腿🈲️
  2⃣️珠峰绒布寺
  当我们翻越海拔5248米的嘉措拉山就到达定日县，这里是离珠峰最后的县城。在这里要安检，会有点堵车，大概耗时一个小时左右。（所有人要下车安检登记，带好身份证和边境证）
  进珠峰景区是要收费🈶️的
  🎫：150/人
  ⚠️司机不用购票但是要收车辆的景区环保费 350/辆车
  进入景区要一路爬升，景色真的超美。很多弯道一定要小心开车，爬到顶上有一个观景台，可以看到四座四千米的雪山连着一起，壮观！要是能赶上日出或者日落还能看见日照金山。
  晚上我们就住在这里啦，住宿条件真的不要有什么期待～就很差，为了看日出就忍了吧

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  椰椰海 2023-05-25 23:21

  纳木措别再浪费钱买票了！！直接省210！自驾不用买门票不用买观光车！导航班戈县或者尼玛乡 直接开过景区售票处往前继续开 靠近湖边的位置有车轮印就都可以往湖边开了
  如果有人拦了检查你就说你去班戈 但我们没有碰到检查
  扎西半岛是在景区内的 如果想去这儿必须买票进去
  但是上了羊湖的当后觉得真没有必要
  一开始的湖边也不用停留太久 更美的风景在前面
  在一条直路的终点🏁有一个比较长的坡 高处看下去的纳木措真的美绝了 图一视角就是
  看到有人说一大早去玩纳木措合适 但因为我们坚持没有早起还是中午才从拉萨出发 接近16点左右到达纳木措 路上经历了多云阴天下雪 到达的时候却是晴空万里！太开心了！一切都是刚刚好的感觉好棒
  如果回程不怕开夜车的话还可以在这里看到日落日照金山 连绵起伏的雪山被金黄色的落日余晖照耀着 湖面蓝绿相接波光粼粼 真的太好看了
  那一刻谁能不被眼前美景感动呢 好像整个人都放松下来 一切都可以释怀
  拍照角度建议从高处往下拍 同一个画面拍到湖边和蓝色湖面➕雪山🏔️有层次感的美
  别忘了路上可以从车窗 后视镜拍出去 路上的风景是最好的风景

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  吨吨喝热茶 2024-01-06 15:27

  布达拉宫经典机位南山公园（不爬山版）！！布达拉宫经典机位📍南山公园（不爬山版）
  📍南山公园
  🎫🆓
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  南山公园拍布达拉宫全景真的太nice了！！
  所有点位都是一直沿着栈道走
  湖边那个点位可以拍到布达拉宫倒影
  也可以拍人和布达拉宫的合影
  上山上到500米的地方
  有一个玻璃观景台
  再往上走10米有一个小土坡
  这两个机位也非常棒
  .
  作为一个体力非常菜鸟的人
  爬山肯定是爬不上去的
  所以在爬到500米时候
  迅速打卡了两个机位就火速下山了
  .
  拍照小tips：
  ✔️爬山真的很累！！而且山顶海拔四千多！高反严重的宝就别轻易尝试了
  ✔️爬山轻装出行，白天太阳很大，注意防晒
  ✔️拍照一定要注意安全

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  欧阳阳阳Soleil 2020-03-22 11:51

  户外｜西藏以西，阿里转山需要注意的问题多年前的一趟旅行，成为仿徨时的归宿。
  一个人在拉萨做义工，一个人搭车进阿里，一个人转山。
  都说愿你出走半生，归来仍是少年。再次回忆这段时光，感叹再次遇到焦头烂额时，明白人生应该如当时一样心无杂念，肆意轻松。
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  关于进藏，关于转山，一点心得
  【高反】
  欺男不欺女，欺胖不欺瘦，耗氧量大的人会比较明显，备好红景天，刚进藏，先在拉萨适应一两天。
  ⚠️⚠️⚠️记住，第一晚一定不要洗澡！当心感冒，这在西藏可是大事。
  高原干燥，睡觉可以在房间放一盆水。
  【装备】
  我问过一个老司机，转山需要多专业的装备，他告诉我，你看那些装备齐全的，如果不是为了登山，就是第一次来拉萨。
  其实一个背包，一间冲锋衣完全够了，我转山还是穿着匡威帆布鞋。
  【边防证】
  西藏往西，不管是珠峰大本营，还是阿里，都需要边防证。可以在家乡办好，也可以到了拉萨再找旅行社。
  【关于防晒】
  高原紫外线太强，做好防护。
  【关于吃】
  在拉萨，在日喀则，有很多餐厅，再往西，我每天都是蛋炒饭加老干妈，还有，健力宝！
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  抵达冈仁波齐所在的塔尔钦镇，可以在拉萨坐大巴，也可以包车，也可以搭车。一千多公里，需要两天。
  到了镇上，有很多旅店。
  转山两天可以转完，全长57公里，海拔最高处5700米，第一晚住在执热寺，第二晚走完剩下的路。
  转山时可以搭伴一起有个照应。
  转山的最佳时间是5到10月。
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  全程很安全，只要避免高反，其他问题不大。
  这是一段在你任何人生阶段值得一试的旅程， 雪山圣湖的震撼以及藏族同胞的虔诚，所有经历会感动得你热泪盈眶。
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  【关于阿里，关于冈仁波齐】
  阿里是世界上人口密度最小的地区之一，人烟稀少，年大风日数在149天左右，高寒缺氧，甚少有人涉足，常会迷失方向。这里路途异常艰险，道路崎岖颠簸，气候变幻莫测，日夜温差较大，补给不足，住宿条件差。
  冈仁波齐是世界公认的神山，同时被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教、 以及古耆那教认定为世界的中心。
  几个世纪以来，冈仁波齐一直是朝圣者和探险家心目中的神往之地，但是至今还没有人能够登上这座神山，或者说至今还没有人胆敢触犯这座世界的中心。
  冈仁波齐不远处是藏族圣湖之一的玛旁雍错，距离古格王朝遗址也不远。
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  四金_2272 2024-01-26 18:42

  西藏甘丹寺｜修行和冥想甘丹寺，又叫噶丹寺，与哲蚌寺、色拉寺合称“拉萨三大寺”。位于拉萨市达孜区境内拉萨河南岸卓日吾齐山的海拔3800米的旺波日山顶上，距离市区约40公里，是格鲁派的一座寺庙。由格鲁派创始人宗喀巴大师于1409年亲自筹建，寺庙以其藏式建筑风格和独特的宗教氛围而闻名，包括寺庙、宗教堂和僧舍，在这里，你可以看到各种佛像、经典和精美的宗教艺术品。
  
  甘丹寺作为格鲁派的一部分，在西藏佛教文化中拥有重要地位。这里是学习佛法和冥想的圣地，吸引来自不同地方的僧侣和信徒。
  
  寺内每一块砖、每一道檐，都彰显着西藏丰富而深厚的文化传承。了解甘丹寺的历史，就像打开一本古老的书籍，带你走进一场超越时光的静谧之旅。

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  一Pia 2020-09-08 18:37

  跟南迦巴瓦峰的合影西藏真的太美了
  随随便便拍下来的都是风景

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  王文浩Richard 2021-04-25 20:30

  【林芝】此生必去！！才开放的雅鲁藏布大峡谷听导游小姐姐说这里之前一直都不接待外族人，直到前两年才开放。
  ⭐但是去过这么多地方以后，我觉得雅鲁藏布大峡谷真的是来西藏甚至是此生必去的一个地方！
  世界上最深最大的峡谷遇上世上海拔最高的大江，切割出举世无双的壮观地貌，我愿称之为：奇迹。
  这里是观瞻中国最美山峰-南迦巴瓦的最佳地点，也是俯瞰世界上最奇特的雅鲁藏布江大拐弯的最佳地点。
  雅鲁藏布江围绕着南迦巴瓦做了一个180°的大拐弯，仿佛在致敬这位“西藏众山之父”。
  尤其是雅鲁藏布大峡谷景区的景点安排特别优秀，是我见过最棒的安排：
  第一站：大渡卡遗址
  ⭐在这里景区安排了藏族小姐姐导游，会介绍关于这个地区的历史和文化，以及观瞻南迦巴瓦峰的一些礼仪和手势，能了解到很多当地的民俗和历史，我们也是听了导游小姐姐的讲解，晚上看日照金山的时候才知道我们看到的是传说中的【南迦巴瓦登天云梯】，据说至善至纯之人能通过天梯到达天神的居处。
  第二站：文成公主和松赞干布种下的千年古树和情比石坚
  ⭐这里可以坐超酷的【大峡谷秋千】，35一位，真的很爽，可以飞出去看大峡谷全貌，是世界上海拔最高的秋千呢
  ⭐【情比石坚】是一株桃树从一块巨石中生长出来，劈开了这块巨石，相传围着她顺时针绕三圈求姻缘特别灵🤭
  第三站：南迦巴瓦观景台
  ⭐不仅可以观瞻南迦巴瓦全貌，还能看到雅鲁藏布江大拐弯全貌，p1和p2就取景于此地
  第四站：亲水平台
  ⭐这一张直接景区巴士直接开到峡谷底部，从海拔三千多到海拔两千多，差点点就能摸到雅鲁藏布江的水了（太危险啦），从这里仰视大峡谷，更能看到大峡谷垂直落差三千米的壮阔与雄浑~
  在这里脑子里会一直循环抖音热歌【玛尼情歌】哈哈哈，不自觉的就“太阳的雅鲁藏布 啊 月亮的日喀则”😅，但是这里的月亮，可是南迦巴瓦哟~

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