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  鹿先生_2162 2021-02-19 16:02

  滇藏线•距离天堂最美的公路「林芝桃花节」世上有无数条进藏线路，而最美的还属这一条，它几乎罗列了云南西藏两地最精华的美景，可以说是从起点美到终点，这一路眼里都是天堂般的美景，随手一拍都是舍不得换的屏保，路途虽然艰难，不过精神和身体上都受到了极大的洗涤，人生是来这么一次惊艳的旅行。
  1⃣️大理一虎跳峡-哈巴雪山-白水台-吐司宴-独克宗古城-大转经筒-香格里拉
  虎跳峡因古时有猛虎借江心巨石飞跃而过而得名，自古以来就以「险」闻名于天下，是我国最深的峡谷之一，亦是中国最美的十大峡谷之一，每年的雨季，惊涛骇浪震破苍穹，就连壶口瀑布也要逊色三分，境内有上虎跳、下虎跳、中虎跳与虎跳石等知名景点。
  2⃣️香格里拉一依拉草原一梅里雪山一飞来寺
  3⃣️梅里雪山日照金山一盐井盐田一拉乌山一如美镇
  日照金山是梅里雪山一带非常美丽的自然奇观，只有在特定的时间、地点才能有幸看得到，万丈金光从天而降照射在雪山之巅，犹如一座金色的布达拉宫，极为壮观。
  4⃣️如美镇一东达山一邦达七十二道拐一八宿。
  怒江72拐人称「九十九道回头弯」，虽然说是72拐，实则有130多个拐弯，非常具有挑战价值，一路走来真的壮观。
  5⃣️八宿一然乌湖一来古冰川一墨脱石锅鸡一波密
  然乌湖又称为「然乌错」，是著名的帕隆藏布江的主要源头，湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼，湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带，山顶则是终年不化、重叠起伏的雪山。
  6⃣️波密县一古乡湖一通麦天险一温泉体验一鲁朗小镇一南迦巴瓦峰一灵芝
  7⃣️林芝一尼洋河风格一卡定沟瀑布一拉萨布达拉宫
  布达拉宫是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，也是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，拉萨乃至西藏最重要的象征，更是所有朝圣者心中的圣地。
  8⃣️拉萨一羊湖一日游
  羊湖别称羊卓雍措、碧玉湖，是西藏三大圣湖之一，也是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石，湖光山色之美，冠绝藏南。
  👉提示：昼夜温差大，且早晚气温偏低，须准备好外套或毛衣。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。
  刚上高原的时候，由于气候干燥，容易造成流鼻血或嘴唇干裂，所以，一定要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。建议大家带着以下药品：西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，维生素C、胃药。

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  爱旅行的阿哲 2020-07-08 20:00

  最美进藏路线--滇藏线，看这一篇就够了Day1 ：昆明租车🚗～丽江古城
  👉补给粮食，古城艳遇
  🍱美食：推荐吃【阿妈意】，在古城内，一定要试下牦牛肉
  ⛺️：丽江古城内民宿（里面民宿太多啦）
  D2.丽江~虎跳峡~香格里拉～金沙江大拐弯观景台~德钦~飞来寺
  景点介绍：
  👉虎跳峡
  👉金沙江大拐弯
  👉飞来寺观景台看日照金山，第二天早上日出要早起哦
  ⛺️：推荐大家住住【梅里商务酒店】，直接打开窗就可以梅里雪山日落🌇
  D3.飞来寺（梅里雪山🌅）～盐井~芒康~如美
  ⛺️：如美是一个小镇，住的话大家差不多到了直接某app搜镇上酒店即可，都没有太大差别
  D4.如美~邦达~八宿~然乌
  ❗️❗️重点攻略：传说中天路七十二拐就是在邦达到八宿之间，而且晚上天黑是不准通行的！❌❌周围是悬崖，所以非常小心，天黑可能看不清路。那么进去时候，会有一张测速卡，进去的时候标明你几点进去，到了终点需要给回，工作人员会计算你中间的时间，判断你有没超速，很多拐弯，大家还是小心驾驶
  景点：
  👉天路七十二拐：弯弯曲曲的道路
  👉然乌湖：远处就是🏔️
  ⛺️：推荐大家住然乌湖房车自驾营地，选择湖景房，开窗面前就是雪山下的湖泊
  D5.然乌~波密～鲁朗～林芝
  中途景点：
  👉米堆冰川（最大冰川之一，真的值得一看，可以近距离接触冰川）
  👉鲁朗林海观景台
  👉林芝：三生三世十里桃花，就是在这里
  🌲林芝市算是这一路上比较大的城市了，住的选择也是非常多，大家可以好好休整一晚，基本想买啥，大超市都有的
  ⛺️：真心推荐大家时间充裕，在鲁朗小镇住一晚，东方瑞士小镇，然后再来一锅热乎乎的石锅鸡，人间美味，清甜可口～
  D6.林芝~西藏
  🚖🚖：这段路的林拉高速，是全中国唯一一条不收高速费的高速，大家这天直接高速到心中朝圣的拉萨
  ⛺️：平措康桑观景酒店👉打开窗就是布达拉宫
  D7.拉萨一天游
  景点介绍🌁🌁
  👉布达拉宫：必去，感受千年的佛教卍文化
  👉药王山拍摄布达拉宫：在药王山上，就是人民币五十块拍的布拉达宫的角度，非常美
  👉八廓街、大昭寺广场 ：大家可以感受藏民一圈又一圈的朝圣
  🍟🍟美食
  ❗️到了西藏一定要试下当地的传统藏餐，如甜奶茶，正宗很多都是用自家保温壶装的，跟我们平时喝的奶茶完全口号不一样，还有藏式火锅等，这里给大家推荐一个餐厅，就是图中我们吃的火锅和藏式奶茶☺️☺️☺️，大家一定去❗️❗️
  👉▶️【如意林卡藏餐吧】
  地址📭：在非常小的街道里面，需要绕一段路，导航跟着走就好了！

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  爱旅行的阿哲 2020-06-29 20:11

  滇藏线，云南大理到拉萨自驾亲身最全自驾攻本人之前自驾过稻城亚丁，因时间关系未能一路开到拉萨，是心中一直遗憾，去年有幸有假期就直接从云南走滇藏线直接去拉萨，也是大家口中所说的最美进藏路线！！！
  🌁🌁旅途最美的路段应该是中后期，鲁朗林芝，简直在仙境一般！
  之后会慢慢分享每一天大概的行程，现在先让大家看看我的总的一个路线🚗🚗
  D1：机场~丽江古城 补给粮食，浪一下，早点休息
  D2：丽江~虎跳峡~香格里拉（小中甸）~金沙江大拐弯观景台~德钦~飞来寺（住梅里商务酒店，梅里雪山日落）
  ❗大家在梅里，第二天一定要早起去看日照金山，可以给大家带来好运
  D3.飞来寺~盐井~芒康~如美（梅里雪山日出，千年盐田）（够时间从如美开去邦达路上-左贡）
  4.如美~邦达~八宿~然乌（天路72拐-在邦达和八宿之间-业拉山，然乌湖日落）车程约9小时
  D5.然乌~米堆冰川~波密（然乌湖日出，米堆冰川）~波密~鲁朗（鲁朗林海观景台）-林芝（南迦巴瓦峰，鲁朗林海）鲁朗石锅鸡~林芝
  可以鲁朗住，很美，住的时候可以去看林海
  🌠🌠这里真的推荐大家有时间在鲁朗住一晚，东方小瑞士不是吹的，而且空气超级新鲜！
  南迦巴瓦峰-色拉季山，有个纪念碑看峰
  D6.林芝~朗县~加查（沿途风景）~加查～拉萨
  🚗这一天主要就是赶路直奔拉萨
  D7.拉萨一天游
  药王山拍摄布达拉宫
  拉萨：拉萨 免费景点：八廓街、布达拉宫广场、大昭寺广场 色拉寺
  D8：拉萨~洋湖~拉萨
  最后最后！大家有时间真的要去纳木错，这次因为时间不够，没去成，可能也是为了让我下次再来拉萨的原因吧！！🌌🌌

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  Dx_2567 2021-05-01 14:23

  旅行笔记｜一个人的西藏行｜附省钱小tips😊写在前面：去西藏的决定很草率，刚刚好有一个长长的假期，刚刚好有兴趣玩票大的，于是没有做任何攻略甚至没时间焦虑高反，就定票了。果然没有期待处处都是惊喜，在西藏，一站式领略了神山圣湖宫殿佛光，简直不要太快乐。
  1⃣️交通工具：✈️到西宁然后转火车，这是最保险的方式，一路上风景也很美，会经过可可西里，经过海子诗里的德令哈。火车全程供氧，没有不适感。
  2⃣️关于住宿：因为是一个人，本着省钱和找旅友的目的选择了网上很有名的五年一班青旅，离八廓街很近，走路不到五分钟，设施都很干净，前台小姐姐也很热情。每晚都有狼人杀，可惜我每天精疲力尽，没机会参与。而且隔壁就是一家口碑很好的诊所，一旦身体出问题马上可以就诊，比较放心。省钱大法💰：直接通过前台小姐姐预定会比携程上便宜十块钱左右哦，可以先预定一天，然后直接wx转房费就好了。 留下贫穷的眼泪。。。
  3⃣️关于旅行团： 😊说来也好笑，即使是落地拉萨的当天我都根本没想过要去哪玩，什么林芝、珠峰、阿里、山南也分不清哪是哪。可能旅行的魅力就在路上，在甜茶馆遇到一个老乡聊起来正好有朋友在西藏做旅游，帮我做了推荐，考虑了时间和承受能力，放弃了阿里线和山南线，选择了三天林芝和四天珠峰大本营。💰省钱大法💰：因为西藏地区的旅行监管比较严格，无论是在哪报团都会汇总到本地的几家旅行公司，所以无论是在网上在旅行社在宾馆前台报名，最后的品质都是一样的，一辆大巴车上有人花了1300也有人只花了700都是常态。从价格上看：携程等app>线下旅行社>直接找开车的司机。当然app和旅行社是有合同的感觉更有保障，但其实只要每天跑线的司机都是备案的，还是比较负责的，感觉出现争议的概率不会太大。
  😘关于线路真的大同小异，大家在✈️🐷上搜林芝三日游，珠峰四日五日游，就可以做个参考。我的价格是林芝760，珠峰860，客观地讲我是比较满意的。虽然每餐20元餐标，都是农家馆子，说实话吃的有点素，但是能吃饱的，旅途劳顿胃口也不好，吃点零食也过去了。两个团的师傅都在最后一天带着吃了一顿大餐，石锅鸡和巨好吃的川菜，也算后后有席啦。而且一千以内的团应该都是这个标准，再贵的团我就不知道了，毕竟咱也没体验过。除了在珠峰大本营那晚睡的大通铺以外，住宿都是标间，很干净有独卫的那种。也比较满意。师傅很有经验很朴实，没有购物环节，大家真的可以放心参团。
  超字数了，下篇已发！

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  罗拉旅行探店号 2024-04-12 21:04

  西藏拉萨｜必吃美食红黑榜1️⃣️如意林卡铜锅牦牛肉
  推荐指数：5🌟
  人均：50-100💰（人多去吃更划算），分量超足
  特色：歌舞表演，气氛很好
  
  2️⃣陈胖子土豆店
  推荐指数：2🌟
  人均：4💰
  招牌特色：炸土豆
  
  3️⃣老光明岗琼甜茶馆
  推荐指数：5🌟
  人均：10💰
  招牌特色：甜茶、藏面，本地人的下午茶馆，特别热闹
  
  4️⃣站前牦牛酸奶坊
  推荐指数：2🌟
  人均：15💰
  个人觉得价格偏贵，味道一般，西宁的酸奶性价比更高
  
  5️⃣香料客（印度菜）
  推荐指数：4🌟
  人均：35-100💰
  环境很不错～
  
  6️⃣新疆阿布拉烤肉王（路边摊）
  推荐指数：5🌟
  人均：15💰，肉3💰/串
  导航：穆斯林肉食商行，右拐进去就是小吃街
  
  7️⃣阿刁奶茶
  推荐指数：5🌟
  人均：24💰
  好喝但是偏贵，我只点了一杯体验一下～
  
  以下是民宿老板推荐的，集美集帅们也可以去试试
  8️⃣娜玛瑟德尼泊尔餐
  9️⃣田村石锅鸡
  🔟吉祥圣雪藏餐

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  BIKE旅行小王哥 2020-07-29 17:24

  西藏旅游‼️资深领队告诉你拉萨应该这样玩今天作为川藏线领队，给大家讲讲初去拉萨应该怎么玩才是最合理的！
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  1⃣拉萨什么时候去最好？
  拉萨虽然地处青藏高原，海拔3650米左右，但其实拉萨在一个小盆地里，这就决定了拉萨的气候在整个西藏都非常不错，冬暖夏凉，一年四季均可前往拉萨旅行。
  ◽️冬，白天太阳照射比较温暖，但夜晚较冷，可以去体验当地人过藏历新年；
  ◽️春，白天相对温暖，夜晚较凉，容易有夜雨，四月以后，春暖花开；
  ◽️夏，白天较热，晚上微凉，但因为是雨季，所以容易有雨；
  ◽️秋，白天温暖，晚上较凉，属于一年四季中最美的时候。
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  2⃣玩几天合适？
  这个问题取决于你有多少时间，想怎么玩了。不过，遵循两点：
  ◽️因为初到拉萨，一般人都会出现程度不同的高原反应。所以建议在拉萨至少先玩2天，这也是给身体一个适应高原环境的过程。
  ◽️就算在拉萨玩2-3天，要慢慢适应高原环境，不要初到拉萨就剧烈运动，而是应该先从轻松一些的项目开始，慢慢加运动量。所以，建议至少玩2天，基本玩3天，再多加时间也可以。
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  3⃣行程怎么安排？
  如果玩2天：
  ▫️D1：药王山日出—罗布林卡—布达拉宫—宗角禄康公园—大昭寺—文成公主表演
  ▫️D2：哲蚌寺—色拉寺辩经—冲赛康市场购物—八廓街—布达拉宫夜景。
  如果玩4天：
  ▫️D1：罗布林卡—西藏博物馆—文成公主表演
  ▫️D2：药王山日出—布达拉宫—宗角禄康公园—小昭寺—大昭寺—八廓街
  ▫️D3：哲蚌寺—色拉寺—布达拉宫广场夜景
  ▫️D4：拉萨—直贡梯寺—甘丹寺—拉萨
  除此以外，零碎时间你还可以在拉萨市区逛逛～
  ▫️帕邦喀：可俯看拉萨。
  ▫️拉萨河：春景和秋景最为著名。
  ▫️拉鲁湿地：城市中的绿肺。
  ▫️扎基寺：拉萨市的大寺庙，挺灵验。
  ▫️清真大寺：在八廓街附近，馋羊肉串的可以去吃夜市。
  ▫️小昭寺：与大昭寺一街之隔。
  ▫️乃琼寺：在哲蚌寺旁边，很近。
  ▫️甜茶馆：这种甜茶馆遍地都是，比较有名的是大昭寺旁边的光明港琼甜茶馆和八廓街附近的仓姑寺甜茶馆，喝甜茶，看当地人聊天，结交新朋友…而且还能吃到当地的藏面、藏饺、炸薯块等传统食物。
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  4⃣西藏周边有什么玩的？
  ▫️羊卓雍措：距拉萨单程2小时车程，半天即可往返拉萨。建议上午去羊卓雍措，因为光线好。
  ▫️纳木措：距拉萨单程5小时车程，强烈建议2天时间，在纳木措湖边住一晚，看著名的落日和日出。

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  Jiayu_3145 2020-01-16 19:11

  拉萨｜首家藏地定食料理 大昭寺边 特别好吃旬食·藏地时令定食
  位于拉萨市大昭寺边八廓街上，沿着转经路线，看到旬食门头，走进一条小道，一侧贴有很多拍立得。进入店内，装修非常日式。使用西藏的时令食材来制作料理，做成定食餐。
  藏地野菌汤粉：口味比较清淡，汤菌菇味很浓郁，各种野菌浇头好吃，粉偏烂。
  老卤牦牛腱子肉面：牦牛骨汤，辣味适中，感觉比菌汤好吃，腱子肉很香，面筋道。
  定食送的酸奶不是很酸的那种，也好吃。

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  大思su_5005 2021-05-21 15:28

  又是浪费钱的一天来了布达拉宫门口没有上去我真的不适合西藏游，都说布宫一定要进去看看，好吧，买了票找了导游，都到眼前了，我也没勇气爬上去，如果找人背收费5000块！天啊，算了吧，和我没有缘分，去了的宝宝留言来说说里面有啥，值得去吗👍

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  Victoria_2325 2023-11-26 01:13

  深圳到拉萨自由行8天7夜保姆级攻略上拉萨可能缺氧，但不缺信仰，以下是我们自由行之旅吃过亏踩过坑总结出来的攻略！
  ⛳交通: 深圳出发，研究过火车和飞机两种交通方式，之前听说火车的风景线会更好看，但是要坐二三十个小时中转，飞机的高反没火车严重，果断选择了飞机。
  🏨酒店:我们住的是城关区万达旁边的西格玛，提前一个星期订，价格很便宜，我们定了一个星期双床日均100多，去各个景点都很近。
  🎁必备物品: 可能是我们平常不运动代谢低，并没有遇到高反的问题
  🧉️药品: 红霉素软膏+棉签（天气很干擦鼻子），感冒冲剂。至于其他肠胃消炎药就看自己的身体情况了，目前只用到红霉素和感冒冲剂🥹
  🥋衣服: 冬天来拉萨的一定要带羽绒服，围巾，手套和秋裤，真的早晚温差超大，这边太阳下山是晚上七点半，晚上特别冷，到零度。
  📜护肤品:这边真的超级干，要带最保湿的面霜和补水面膜，身体乳，护手霜，还有很重要的润唇膏，嘴唇超级无敌干！最后就是防晒，这边紫外线很强，带好墨镜和防晒帽。
  ⛳Day1: 天海夜市。
  第一天到贡嘎机场，如果没有接机的人可以旁边买大巴票，30一人到拉萨中心。到酒店后不要洗头，可以洗澡，看个人体质。晚上的行程去天海夜市，其实就是一条步行街，卖电子产品，衣服，还有很多烧烤店，拉萨的晚上很安静，没有什么夜生活。
  ⛳Day2: 八廓街—天上西藏邮局
  大昭寺在八廓街里面，记得提前一天预约，可以一起去。八廓街是一条商业朝圣路，很多虔诚信徒在祈祷，很佩服他们的祈祷方式，转经筒，跪拜，阿刁奶茶到处都是。八廓街出来后本想去药王山观景台，结果走路太累就去了天上西藏邮局寄明信片，明信片加邮票才3.8，很便宜。
  😷重头戏来了，本想回酒店加个衣服，骑个电动车后被扒手扒了手机充电宝，身份证也没了，好在最后在警务室被人捡到😭，本以为自己弄丢的，最后在刑警大队查监控才发现，那两个贼偷完手机还继续尾随我们，真的细思极恐，后面出门就没背包了，身份证能找到真的万幸
  ⛳Day3: 布达拉宫—西部经典
  布达拉宫可以提前十天预约，切记女生不能穿裙子，我朋友就是因为穿了裙子进不去。本来想去药王山观景台，因为没心情又去不成，最后去买了手机，拥有新手机的感觉真好😭。后面发现药王山这个月关闭，看来这就是命！晚上夜生活去了西部经典ktv，不得不说在高原唱歌挺费劲，但是超好玩

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  房琪kiki_7788 2020-07-14 09:34

  念青唐古拉山彼岸，圣象天门。念青唐古拉山彼岸
  纳木错北端 圣象天门。
  把海拔5100的头痛欲裂留在这里。
  把雪山经幡和夕阳带回去。

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  星月慢慢 2024-04-30 12:23

  拉萨封神机位，一次性说清楚被太多朋友们问视频中的机位了。所以今天整理出来一次性告诉大家！这些我觉得在拉萨封神的机位：
  P1️⃣️：平措康桑餐厅（1号桌和3号桌最佳观景，需要氪金）
  
  P2️⃣：喜渡咖啡厅（不太好找，就在八廓街大树的对面有个小门，进去往里走，右拐上二楼，需要氪金）
  
  P3️⃣：纳金山（导航纳金山挂经幡接待处，快到的时候看见山顶上挂满经幡就可以在旁边空地停车）
  P4️⃣：平措康桑餐厅
  
  P5️⃣6️⃣：布达拉宫内部阶梯（需要买票进入）
  
  P7️⃣：布达拉宫广场前
  
  P8️⃣：狮林寺（到了过后要爬阶梯，200米爬了半小时）
  P9️⃣：羊湖朗布其观景台
  P1️⃣️0⃣️：羊湖三号观景台
  P1️⃣️1️⃣️：羊湖沿湖路边，非观景平台
  P1️⃣️2️⃣：夏寺
  P1️⃣️3️⃣：纳金山

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  安焱焱 2023-09-12 11:44

  【成都到拉萨火车进藏体验】超详细！！🚞坐火车37小时进藏是一种什么样的体验？
  第一次去西藏更推荐坐火车进藏，这样你的身体有一个从平原到高原的适应过程，比较不容易高反。在火车上你可以一路欣赏沿途的风景，聊天、追剧、睡觉、看着窗外的风景发呆。37小时只会觉得时光如白驹过隙，一点都不觉得时间漫长。
  
  ✔️👉🏻成都到西藏隔天才有一趟列车Z322。晚上21:13从成都西出发，途中会有一次换成，第二天早上11点半到西宁会换成有氧列车。直接在站台外换乘，非常方便，这个时候你就可以开启沉浸式的观景时间。一路领略青藏铁路沿线的美丽风光，湖泊、草原、戈壁、藏羚羊、雪山......
  
  🏞火车沿途风景：
  🔴1、青海湖，火车进入高原后看到的第一幅风景画，列车由东向西行驶，一路可以看到青海湖南延线的风景。如果是在6月到10月，还能看到黄灿灿的油菜花。
  🔴2、那曲草原，地处唐古拉山脉和念青唐古拉山脉之间，一望无际的无人区，从火车上看出去，成群的牦牛点缀着辽阔的草原，生机勃勃。
  🔴3、念青唐古拉山脉，火车继续向前，会看到一座连绵的雪山，山的另外一遍就是纳木措湖。念青在藏语中的意思是“大神”或“灵应草原神”，是对山神的尊称，表达了藏民对他的崇敬和希望。
  🔴4、羊八井，温泉胜地，这一趟火车最后一个景点，透过车窗可以看到一股股热气从不远的地热电厂蒸腾而上，羊八井拥有丰富的地热资源，富含很多对人体有益的矿物质。
  
  为了保证你在火车上的体验感，准备工作必不可少啦～
  📝火车必备清单
  ⭐必带：身份证、充电宝、高反药
  药物：葡萄糖、布洛芬、创可贴、晕车药、感冒药、（平时去高原地区或者很少去高原地区的朋友提前一周吃红景天。
  衣物：火车上的穿搭可以是长袖内搭+冲锋衣外套。太阳帽、墨镜必备！
  食物：保温杯（火车上有提供开水）、水果、零食、巧克力（补充体力）
  🌸日用品：防晒霜！一次性毛巾、面巾、湿纸巾、洗发水、洗面奶、护肤品、面膜（补水型）、牙膏牙刷
  
  🌈建议选择软卧，能更好的提高你的旅行体验感哦。列车上最舒适的坐席，4人一个包间，分为上下铺，包间门可关上，安全性和隐私性较高。特别是女生出行还是安全第一。

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  阿泽啊_3542 2023-09-13 18:23

  攻略｜坐火车z164去西藏，可以拍到什么照片？🚆第一次西藏之旅选择做火车进藏真的是一个太正确的决定了！
  ⌚️虽然说全程需要44h，但是一路上认识了很多有趣的人，听到了很多不同的故事，看到了绝美的风景，真的太值得一坐了！
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  🎫抢票：
  12306平台会提前15天放票，一般几分钟就被抢光了，可以选择候补，一般都会抢到票。
  💺座位体验感：
  软卧＞硬卧＞硬座
  下铺＞中铺＞上铺
  我买到了上铺，睡得不是很好，可能是这趟火车唯一的遗憾了。
  -
  🏞火车上可以看到什么风景
  第一天是从上海到西宁，一路上的风景比较普通。
  第二天从西宁到拉萨一路上可以看到昆仑山脉（半夜），可可西里的日出，日照金山，野生藏羚羊奔跑，唐古拉山脉，黄土高原地貌，措那湖等等。
  4：10 昆仑山脉
  6：10开始经过可可西里（藏羚羊等等）
  6：30日照金山—冰川雪山
  然后开始一路都是各种雪山草原美景了

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  番友689625 2019-04-13 23:08

  知足常乐

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  赖赖icey 2021-04-21 12:30

  一定要去一次西藏仿佛真的感受到了诗里写的
  天苍苍，野茫茫
  风吹草低现牛羊

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  西部畅游旅行晴 2020-09-10 22:47

  西藏珠峰圣象天门羊湖五天四晚人均2100💞有人说人的一生必须来两次西藏，第一次是把心留在这里，第二次是把心找回来💞
  💞也有人说每个来西藏的人身上都有一段不同的故事💞……
  我想我是属于后者，前段时间刚辞职的我踏上了勇敢而难忘的旅程🔆 分享一下我在西藏看过的景点，吃过的美食㊙️
  ➡️行程简介：
  提前抵达拉萨，在拉萨适应一天高反，尽量慢动作。这一天半在拉萨市区逛逛布达拉宫，八廓美食街，大昭寺。然后报了个5天4晚当地纯玩团❗️（拉萨学长介绍的👍）
  day1：拉萨集合-念青唐古拉山-纳木错北岸-圣象天门，住圣象天门
  day2：圣象天门出发-那根拉山口-藏北草原-东古拉山-尼木，住日喀则
  day3：日喀则出发-加措拉山口-珠峰（晚上看银河星空），住珠峰大本营
  day4：珠峰日出-扎什伦布寺-日喀则，住日喀则
  day5：日喀则出发-卡若拉冰川-羊卓雍错（羊湖）-返回拉萨散团
  （‼️一定要住珠峰和圣象天门，因为随处一块都可看到触手可及的星空🌃看到这美景觉得路途的艰辛都值得。五天四晚我花了2100💰）
  .
  📍念青唐古拉山：师傅说这座山有着一段神奇的传说，丈夫因对妻子愧疚而变成了一座雪山
  📍纳木错：纳木错西藏三大圣湖之一，但又是圣湖中海拔最高的，纳木错最美的观景点一定是北岸
  📍圣象天门：被认为是神山念青唐古拉山的守护之门
  📍那根拉山口：站在山口上可以看到挂满的经幡
  📍藏北草原：一副牧羊和牧民在草原帐篷中生活的场景
  📍珠峰：这里是银河的圣地，手可摘星辰！珠峰的日出也是美得惊心动魄
  📍扎什伦布寺：也称"吉祥须弥寺"
  📍卡若拉冰川：最接近公路的冰川，离公路只有300m
  📍羊湖：就像一块蓝宝石嵌在天地之间，每个角度看都不一样的体会
  一路上看到湖泊，草原，冰川，银河，雪山……最美的风景一直都在路上
  .
  ➡️美食介绍篇
  1、泥泊尔餐
  玛吉阿米这家店不错
  2、耗牛炸酱面
  类似北京炸酱面
  3、牛粪面包
  其实是黑糖青稞面包，还不错～
  4、水泥冰淇淋
  青稞与竹炭做的冰淇淋，超好吃
  5、酸奶蛋糕
  西藏的酸奶是很香郁的
  6、油茶
  一壶一壶地上，太有当地特色了，尝第一口很淡，越接着喝越香浓
  🏠住宿：
  1、拉萨市就住在布达拉宫附近，方便吃喝，喜欢热闹可以选平措康桑酒店
  2、珠峰和圣象天门住的是多人间通铺，旱厕，自备点湿巾擦洗
  -
  ⚠️Tips：西藏海拔高，景区分散比较远，不建议自驾！很多路段没有信号！西藏出游注意事项在上篇，可连着收藏❤️

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  懒懒的郭郭 2020-01-14 17:20

  扎基寺：拜财神🔔最后一天在拉萨 很是留恋 特意买了最晚的机票 上午去寺庙🏯拜拜财神 （第一次去完全懵逼 幸好遇到一个经常来的小哥哥带领）所以给大家捋一遍流程哈哈 😁😁👇👇👇
  1️⃣🚩 早点去 需要排队 最好周三 当地人都是周三去 （我猜想周三比较灵验😜）
  2️⃣🚩到达寺庙门口先买一把青稞和一袋粉（名字我忘记叫什么了🤣）去门口的一个炉子洒进去 每个门口很多摆摊位的（10块一套）每个洒3下 第三下必须倒完；一定要洒完才能排队进去拜‼️
  3️⃣🚩需要买的 ：白酒 ❗️香一把❗️建议大家进去买 进去买白酒 送哈达呦😎 排队排到里面 先上一炷香 然后再排队进到寺庙内部❗️
  4️⃣🚩进去先给娘娘献白酒 记得白酒瓶盖自己拧开❗️然后跟着人流走 里面可以换零钱 自己放一张整钱 数好自己🉐零钱 （建议多换一些五毛 一毛❗️）5️⃣🚩放钱的时候用脑门贴一下再放 要虔诚 不要大声喧哗 不要戴帽子❗️❗️钱的多少不重要 重要得是要真心 🙏🏻
  👣👣中午从寺庙出来去了 👉去了光明甜茶馆打卡 甜茶味道一般环境很吵 但是自己放钱到桌上 阿姨倒完茶🍵自己找零一块钱一杯 氛围民俗淳朴 也值得体验一下 😜
  最后恋恋不舍去机场了 路上买咯2个土豆包子 我喜欢土豆做成的一切食物 哈哈哈😝😝 拜完以后觉得这一趟更有意义了～希望财神爷爷眷顾我 奥力给🤩🤩

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  艾瑞卡Erica 2021-02-20 20:08

  如果去拉萨，一定要去哲蚌寺走走“一钵即生涯，随缘度岁华”
  🔻
  大概我这么喜欢去寺庙，就是因为那种随缘的氛围，这里能把我的烦恼化作菩提，所有的执着和强求好像在这个气场里就全都消散。
  🔻
  “小寺看大寺，大寺看哲蚌”
  在西藏众多寺庙里，除了布达拉宫（去过5次），哲蚌寺就是我去过最多的藏区寺庙，哲蚌寺在藏传佛教的历史中地位显赫，是格鲁派最大，地位最高的寺庙，他依山而建，占据大片山林，他时常出现在很多的纪录片中，每年雪顿节，藏民从各地汇聚而来，相约哲蚌，也让哲蚌在这一天成为藏区最重要的地方
  🔻
  说一下我对哲蚌的感受吧
  第一次去哲蚌，我完全感受不到和其他寺庙一样的氛围，前来这里参拜的信众寥寥无几，更多的是在这里学习的僧人，曾一度对了解他的历史地位产生了怀疑，后来特意就此事去询问了当地的藏民，知道发生的一切，才更明白了这个地方的地位。
  ·
  第二次去哲蚌寺其实就是奔着雪顿节去的，能亲眼看哲蚌寺的展佛一直是我的愿望清单之一，这一天一半的人在哲蚌寺，而另一半的人则在去哲蚌的路上，信徒从各地而来，天没亮就出发，只为争睹佛颜，收获整年份的加持。
  .
  当500平米的释迦摩尼唐卡在半山腰展现的时候，我没有我想象中的激动，这一幕在纪录片中我已经看了无数次！但是在收佛仪式的时候，我却直呼：我真的好想哭.
  🙏
  我去了那么多地方，巧遇了那么多节日。
  哲蚌最震撼～

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  叶子去哪儿 2020-11-20 11:49

  藏西秘境，天上阿里。阿里南北环线线路规划都说西藏往西才是真正的西藏
  而西藏以西，就是神秘的阿里🗻
  
  ❓阿里怎么玩？
  🔷1. 阿里南线：最简单、时间最短的玩法，需要八天。主要景点：珠峰、玛旁雍错、拉昂措、冈仁波齐、普兰、扎达；
  🔷2. 阿里大北线：它是阿里南线和北线的一个组合，极具探险性，需要13到16天。主要景点：神山圣湖（冈仁波齐、玛旁雍错）、扎达土林、古格王朝遗址、班公错、色林措、当惹雍错、双湖、普若岗日冰川、纳木措圣象天门。
  
  🚶‍♀️🚶‍♀️阿里南线路线:
  D1:拉萨—曲水—岗巴拉雪山—羊卓雍措—卡若拉冰川—江孜古堡—扎什伦布寺
  （约380公里）宿：日喀则
  D2:日喀则—318,5000公里处—珠峰大本营—绒布寺—老定日
  （约300公里）宿：老定日或大本营
  D3:老定日—希夏邦马—佩枯措—萨嘎县
  （约290里）宿：萨嘎县
  D4:萨嘎县—马攸桥—玛旁雍措—鬼湖【拉昂措】—普兰县【3600海拔】
  （约550公里）宿：普兰县
  D5:普兰县—冈仁波齐—1314公里处—土林—托林寺—扎达县【3500海拔】
  （约320公里）宿：扎达县
  D6:札达—古格王朝—萨嘎县（约710公里）宿：萨嘎
  D7:萨嘎县—日喀则（约440公里）宿：日喀则
  D8:日喀则—中尼公路（318线）—雅鲁藏布江河谷—拉萨（约300公里）
  
  🚶‍♀️🚶‍♀️阿里大北线路线：
  D1:拉萨-羊湖-卡若拉冰川-扎什伦布寺-日喀则D2:日喀则-嘉措拉山口-绒布寺-珠峰
  D3:珠峰-希夏邦玛冰川群-佩古措-萨嘎
  D4:萨嘎-玛旁雍错-拉昂错-冈仁波齐-巴嘎(塔尔钦)
  D5:巴嘎-古格王朝-托林寺-扎达
  D6:古格王朝-东嘎皮央石窟群-狮泉河
  D7 :狮泉河-日土-班公措-狮泉河
  D8:措勤-扎日南木措-当惹雍措-文布南村
  D9:仁多-仁青休布错-扎布耶茶卡-措勤
  D10:措勤-扎日南木措-当惹雍措-文布南村
  D11 :文布南村-色林错-当穷措-双生湖与姊妹村-班戈县
  D12:班戈-纳木错
  D13:纳木错-藏北大草原-羊八井-拉萨
  
  因为字数限制，叶子这边只够给各位整理出线路规划。下一篇会给大家带来去阿里的注意事项、交通情况、医疗条件和最佳旅游时间等。

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  吴一斤_1331 2024-04-30 17:51

  谁说西藏美食荒漠｜替你们试过了跟着我吃原谅我标题党了，对于我一个广东人来说确实是美食荒漠，口味太重了，吃完就拉肚子（不知道你们会不会😭)先查好攻略，随便进店很容易踩雷哦。浅浅分享一下我在拉萨吃的觉得不错的美食！（建议先马住，点赞收藏，去西藏不知道吃什么可以看此篇）
  
  1️⃣田村酸汤耗牛肉
  强烈推荐！来拉萨第一餐直奔田村，喜欢酸辣口味的一定要吃，汤酸酸辣辣的很好喝。肉量很大，这要是在广东可以分四份卖。还有他家甜茶第一好喝，老板说他家的甜茶加了红景天可以预防高反，有保温杯的可以带上走的时候可以装上一壶，不要太好哈哈。他家晚上还有唱歌跳舞氛围不要太好（一定要晚上去，我们下午去的没有，第二次去吃选了晚上，氛围拉满）
  人均：100
  
  2️⃣旬食
  第二推荐，真的很鲜，细的粉我很喜欢，就是价格有点贵，不过真的好吃，配的苹果干蘸酸奶一绝！苹果干可以单卖，一问价格劝退，不过是真的好吃。
  人均：58
  
  3️⃣藏餐
  具体那一家忘记了，藏餐进小店随便哪一家都差不多，口味吃不太惯，藏面一般，炒的面还可以，炸土豆随便路边都很多卖的可以试试。
  人均：20
  
  4️⃣美味肉烩米饭店
  泡饭跟干饭各点了一份，都还不错，我西藏吃上米饭嘎嘎香，土豆很软糯好吃😋店在一个小院子里就几张桌子可能要拼座，位置比较难找。
  人均：25
  
  5️⃣光明甜茶馆
  个人感觉味道没有田村的好喝，一进去黑嘛嘛的，一堆人基本坐满了，赶紧去拿个杯子看到有位置就坐下，不然一晃眼就没位了😂准备好零钱放桌上，阿姨看到空杯就会过来给你加上，一杯一块。这里很多本地人在里面嗑瓜子喝甜茶聊天，可以过来体验当地的甜茶文化，本地人可以坐一下午，我们进去喝完就立马出来了，实在太杂了😂
  
  6️⃣雪域吉祥藏式耗牛铜火锅
  偶然在某团上看到的团购就去吃了，没踩雷，在西藏终于吃到口味比较淡的了，汤很清香很好喝，耗牛肉也很大块，很好吃比较符合我们口味，想吃清淡点的推荐这家。
  人均：70
  
  7️⃣古树酸奶
  很有特色的一家店，墙上很多留言。强推冰淇淋酸奶。吃完出来就是古树很多本地人坐着，在这和老奶奶们合影拍照不要太出片。
  人均：30
  
  8️⃣希热贝观景咖啡餐厅
  说实话都是来打卡的，西藏有好几家观景咖啡厅都大差不差，自行选择。
  人均：40
  
  9️⃣阿刁
  不推荐，味道很一般，价格贵还不如喝霸王茶姬，为了打卡那另说😂

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  月岛桃 2024-04-02 19:27

  广州至拉萨，三天两夜硬卧攻略分享深圳出发这是一场说走就走的旅行，幸运抢到了两张硬卧票，开启了通往天路的旅程…
  -
  ✔️交通：
  1️⃣深圳—广州  6点17分—8点03分💰79.5
  ‼️深圳站是从罗湖火车站出发🚉，到广州转乘，不要坐错站了
  2️⃣广州—拉萨  9点15—14点17分（次次日）
  硬卧中铺💰892
  -
  ✔️准备物品：
  看了不少攻略，后面发现根本没必要带那么多东西…这是我的精华版本，这些足够。（排名不分先后）
  1️⃣一次性拖鞋🩴（自带很方便，火车上💰5）
  2️⃣泡面（火车上、候车站的别买好贵‼️，直接超市买好带上车）
  3️⃣充电宝（火车上插座特别少，跟大妈大爷抢不过，i人直接带多多的充电宝充吧）
  4️⃣洗漱用品（牙刷🪥牙膏、洗面奶、一次性毛巾、一次性底裤）
  5️⃣护肤用品（旅行装爽肤水、眼霜、乳液🧴）
  6️⃣电视剧、电影、书本📖等可以消磨时间的东西~（第二天开始基本上信号很差）
  7️⃣一次性被套（这个我没带，但是我发现很有用也，我自己的被子就有一些黄点，下铺有个小姐姐被子上还有口香糖😱）
  8️⃣衣服（准备个舒适的长袖长裤吧，最好是皮肤不要跟车厢有接触~还需要准备个外套哦，不要冷到啦）
  9️⃣药品（药品我都备了，有备无患：肠胃药、感冒药、头痛药、眼药水等）最后发现实际用到的就是眼药水，每天起来眼睛很干，鼻子也很干
  🔟各种零食水果（水果火车上💰30，很贵，建议买苹果耐放）
  -
  ‼️Tips:
  1️⃣长沙站买盒饭。经过长沙站的时候是第一天下午，到站了可以下车买热盒饭💰15
  2️⃣兰州站买补给。兰州站停的时间长，外面有推车和商店，可以买水果💰15以及泡面💰6—9
  3️⃣西宁站擦玻璃。到西宁站会换乘有氧列车，这个时候大家动作统一都在擦玻璃~
  4️⃣液体物品提前开小口放气。我就中招了，洗面奶一打开就喷出来了…哈哈哈
  -
  💙最后一天中午，我们在餐车上点了套餐看风景欣赏沿路风光~总而言之，这是个值得体验的进藏路线，没有那么多顾虑，更多是过程。

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  葛儿_3008 2021-01-16 23:48

  拉萨美食～田村酸汤牦牛肉来拉萨的伙伴给我冲啊！！
  一定要来这家店！！
  到拉萨的第一顿晚餐
  饥肠辘辘
  超级想吃涮肉
  网上看到他们家评价超级好
  两个人点了一份双人套餐
  鲜切牛肉两份、嫩牛肉一份、牦牛肉一份、素材两份
  爆米花一份、奶茶无限量供应
  刚上桌以为还有点不够
  吃到后面感觉可以扶墙出了
  还剩了不少菜[发呆]
  这里要说一下味道
  鲜切牛肉简直就是减肥克星
  好吃到停不下来
  嫩牛肉涮煮时间要长一些
  口感更饱满
  对了，一定要点酸汤锅
  光是汤味都喝了五碗！！
  奶茶是我喝到过最最最好喝的奶茶
  奶香醇厚，最后还装了一壶（不要脸🤭）
  味道可以直接五星
  再来说一下他们家的神仙服务员
  简直热情好客到爆
  涮肉的注意事项、配料的指导、茶杯的续杯
  热情的询问你的需求
  这服务把我心都征服了
  可以给十星服务的话我要打十星！

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  小鸡啄米 2021-01-30 22:13

  冬游西藏 来古冰川 | 是否越美越危险停车走到主冰川需要2个小时，其中大部分时间是翻越的落石悬崖，我无法形容有多危险，将近垂直的疏松石堆，但凡落下一颗大石……
  _
  好不容易连哭带爬，俩女生“着陆”朝向主冰川走去。冰面上极滑走了很久，去时晴空万里，也不觉冷。
  _
  来到主冰川前，忽觉蓝色或庄严，或冷魅，她脱下斗篷，露出肩，如释重负。
  在深不见底的蓝色神川面前，我们沉默良久。
  _
  返程，突然刮飓风，并且在找路时踏入冰窟冰水中。她一条腿湿透，我的小腿及脚也是透心凉。
  4000多海拔我们顾不上高反，高原的太阳与飓风，我的嘴唇干裂且黑色。我只想活着回家。
  _
  在偶遇的好心人搀扶下，我们又过了将近2小时，回到车中。这一段不想再提，是我走的最绝望的路。
  _
  
  这里未被开发。如果说，来西藏是洗涤心灵，那更多是这里的大自然教会我们如何做人。
  _
  看过很多博主力推来古，却无人提及她的危险。但凡我有数，再美我也不会去💔
  忠劝，不要挑战自然，我们只是她怀里的尘埃。

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  小久同學 2024-01-19 18:51

  踏上Z164这刻起，我的全部野心就是自由一生当我决定去西藏的那一刻
  仿佛已经听到自由之风
  没有纠结多便坐上了这列上海到拉萨的Z164列车
  开始了这段47小时的火车之旅🚄
  .
  ⛰️火车风景参考表
  第1天基本没什么风景
  刷刷手机安心修养
  ·
  🕖次日19:00
  抵达西宁：换有氧列车（记得擦窗）
  🕓4:40
  到达格尔木：会响起喇叭，可以起来看星星✨
  🕖7:00
  昆仑山脉：可以看到连绵不断的雪山
  🕗8:00
  进入可可西里：藏羚🐑、藏野驴、牦牛都在这里拍
  🕙10:00
  到达5200米的唐古拉山车站：停车时间短，下车拍照记得穿厚外套（车内短袖，车外零下）
  🕛12:00
  措那湖：蓝色的湖水根本不需要修
  🕒15:05
  终于抵达拉萨
  .
  🚄为什么坐火车进藏
  除了看美景以外，主要还是避免高反
  程度每个人都不一样，一般会嗜睡
  不过同行的朋友一点症状都没有！！
  .
  关于硬座、硬卧和软卧
  有条件的朋友推荐软卧
  软卧空间相对宽敞些
  四人一个包厢，上方和床底能放行李
  而且有门，私密性相对较高
  另外值得一提的是35r的火车盒饭，嘎嘎香！
  ·
  关于拍摄器材
  📷佳能R6+rf70-200 f2.8
  长焦拍起来会更方便些
  不过无论是手机还是相机
  在火车玻璃上拍照都避免不了反光
  这个硅胶遮光罩真的好用！！！
  出片率将会大大提升

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  遨游天下旅行社 2021-05-14 18:54

  川藏线·318旅游攻略㊙️｜4人越野11天🧡西藏 ，从来不邀请你的身体和欲望，却在冥冥中呼唤你的灵魂，让人不顾一切去接近她
  🧡一起出发吧！不要等任何人，风景一直在，但是年少轻狂的心会慢慢变化
  🔺起点：四川成都
  🔻终点：西藏拉萨
  🚙进藏方式：因为身边朋友都没有空，只能一个人出发，但西藏路途遥远海拔高，独行很难抵达，风险高就报了个精致小团，并非传统意义上的打卡团既能结识到新朋友，路上也能有个照应一个人的旅行和一群人的旅行，收获的记忆是完全不一样的👄
  ====川藏11日游路线分享====
  🔸D1：成都-入住酒店-自由活动
  🔸D2：成都-雅安-海螺沟
  🔸D3：海螺沟-红石滩-新都桥
  🔸D4：新都桥-理塘-稻城-亚丁
  🔸D5：亚丁一日游
  🔸D6：亚丁-理塘-巴塘-芒康
  🔸D7：芒康-左贡-八宿
  🔸D8：八宿-米堆冰川波密/鲁朗
  🔸D9；波密/鲁朗-色季拉山-林芝
  🔸D10：林芝-巴松措-拉萨
  🔸D11：拉萨-羊湖-拉萨
  🐾11天的路程，跟着纯玩的组队团全程有无人机航拍视频，有单反随车任性拍 还能遇见志同道合的新朋友，沿途的美景一个不落，有人可分享 我想，这就是这趟旅程的意义所在了吧💌
  【精华景点】
  🌵海螺沟：走进中国现实版冰川时代
  🌵新都桥：像油画一样的藏区小镇被称为“摄影师的天堂”
  🌵理塘：触手可及的天空之城仓央嘉措的故乡
  🌵稻城亚丁：追寻洛克的脚步，寻梦香格里拉
  🌵波密县：谛听雪域云衫的合唱
  🌵鲁朗林海：看林海冰川映衬下的田园美景
  🌵色季拉山口：远眺南迦巴瓦峰的雄姿
  🌵林芝：感受真正的世外桃源美景
  🌵羊湖：探寻西藏圣湖的奥
  ⭐️实用小贴士：
  📌沿途紫外线强，请戴上太阳帽涂抹防晒霜
  📌景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物并备常用药品
  📌大自然没有清洁工，要爱护环境，不乱丢垃圾
  📌进藏当天为了避免高原反应请不要洗澡🙅🏻‍♂️多吃蔬菜🥦水果、多喝水🚰最好不要抽烟与饮酒
  总结一下这趟旅途包含的项目：：
  🔥【交通】全程交通费，越野车🚙四人一车
  🔥【拍摄】全程无人机航拍，单反随车任性拍
  🔥【住宿】入住当地精选精品酒店🏨
  🔥【赠送项目】旅拍，出大片，体验民族风情
  川藏线的风景不在于某个景点，沿途的景色才是川藏线的亮点🥰
  👋🏻今天的分享就到这
  川藏同款线路/报团请点👉“立即咨询”报名，有问题评论区提问😎定当知无不答

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  为游旅行JOHN 2020-12-16 10:58

  ️日光之城•藏地朝圣攻略—寺庙篇拉萨，作为中国「最具信仰」的一座城市
  稳居无数人「一生必去」的榜单之首
  无论从哪个意义来说，都值得去一次
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  上篇我们介绍了初到拉萨市区的经典行程
  今天就带大家继续探索拉萨近郊寺院文化的攻略篇吧
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  ——DAY1——
  🕘 上午：哲蚌寺—乃琼寺
  🔶【哲蚌寺】全世界最大的寺庙，在藏民心中分量很重
  ▷ 寺庙规模很大，建在山坡上，会有点耗费体力，建议穿舒适的鞋
  ▷ 甘丹颇章、措钦大殿、四大札仓和康村是必看的点，雪顿节还有晒佛
  🔶【乃琼寺】在哲蚌寺的山脚下，被称为神秘的乃琼神巫
  ▷ 院内壁画色彩浓重辉煌，漂亮独特，和别的寺庙都不一样
  ▷ 历代达赖喇嘛护法“乃琼神"所在地，很值得一看
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  🕝 下午：色拉寺—色拉乌孜
  🔶【色拉寺】最吸引人的是寺内辩经和山顶天葬台
  ▷ 马头明王金刚像一定要看，在四层吉札仓的护法神殿最里面
  ▷ 寺内东北方的晒佛台，可以俯瞰整个色拉寺，景色棒呆
  ▷ 辩经在下午三点开始，辩经园在正门的北端
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  ——DAY2——
  🕘 上午 ：药王山—罗布林卡
  🔶【药王山】布宫最佳取景地
  ▷ 在观景台拍布宫全景，去摩崖石刻看大藏经《甘珠尔》石刻佛塔
  ▷ 佛塔边的墙上刻的佛像非常漂亮，可以绕着药王山走一圈朝拜转经道
  ▷ 推荐买些刻六字真言的小石板做纪念品，还可以刻自己喜欢的藏文，5～10💰
  🔶【罗布林卡】历代达赖理政地，拉萨的颐和园
  ▷ 每天11:00都有藏戏表演，雪顿节期间藏民会在这里过林卡
  ▷ 新宫照明设备欠佳，对壁画感兴趣的朋友，可以带个手电
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  🕝 下午：冲赛康市场
  🔶【冲赛康市场】本地人最爱的土豪古玩集市，记录着拉萨的风土人情
  ▷ 冬季休农休牧，部分商人会卖真正的天珠、松石等珍宝
  ▷ 集市正对门的胡同里有家兰州拉面，生意贼火爆，推荐去尝尝
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  🥘 餐厅推荐
  🔶【更潘藏家厨房】强烈推荐他家的牛肉煎饺，还有招牌牦牛肉火锅
  🔶【娜玛瑟德餐厅】藏餐尼泊尔餐都有，招牌菜马莎拉鸡和炸羊排，份量很足
  🔶【吉日旅馆-疯牛餐厅】特色是疯牛舞表演的自助餐，人均大约50💰，记得提前预定哦
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  ⚠️ 注意事项
  ▷ 进寺不要戴帽子墨镜，不要手摸和手指佛像
  ▷ 不要跨越法器、火盆，不要逆转经筒、经轮
  ▷ 寺庙、玛尼堆、佛塔等宗教设施要顺时针绕行
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  🚶‍♀️为游旅行•John叔——一个热爱西藏的老腊肉🍃

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  番友324341 2019-10-10 11:38

  珠峰脚下，天气万里无云，拍出的日照金山，很美。

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  日喀则地区
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  PixelsT 2020-09-16 19:30

  “藏西秘境 天上阿里”小众自驾推荐线路先和大家分享我们的行程线路安排：
  Day0：全国各地-拉萨
  Day1：拉萨-羊卓雍措-卡惹拉冰川-日喀则
  Day2：日喀则-拉孜-萨嘎县（赶路为主）
  Day3：萨嘎-帕羊沙漠-玛旁雍措-鬼湖-塔尔钦
  Day4：塔尔钦-冈仁波齐-札达土林-古格王朝-土林星空
  Day5：扎达县-霞义沟-塔尔钦
  Day6：塔尔钦-萨嘎县（赶路为主）
  Day7：萨嘎-希夏邦马峰-佩枯措-加乌拉山口-珠峰绒布寺-珠峰大本营
  Day8：珠峰大本营-108拐-拉萨-行程结束。
  
  图1️⃣2️⃣在玛旁雍错边上山坡上拍的
  图3️⃣在鬼湖拍的 那边风大 注意沙石灰尘
  图4️⃣在珠峰绒布寺拍的 需要长焦镜头喔
  图5️⃣在珠峰游客大本营 找个高地踩石头上面即可
  图6️⃣在珠峰游客大本营 左边的半山腰上面
  图7️⃣8️⃣在扎达古格王朝景区的山顶上 注意安全
  图9️⃣从萨嘎去冈仁波齐路上 就会看到这个地方
  
  关于保险：推荐大家购买自驾旅行意外险+高原意外险 双重保障 就算高原反应住医院 也可以报销！

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  拾安_4709 2021-05-30 12:48

  拉萨最满意的藏式小吃店｜当地人爱来的地方不是什么网红店，是当地朋友推荐的，坐落在巷子里，非常市井的一家小店。来的都是当地的藏族居民。
  唯一一家让我连来了3次才吃到的小店😂
  第1次下午1点半来的，包子都卖完了
  第2次中午12点来的，包子卖完了
  第3次也就是今天11点来的，蒸包子还是卖完了😭我就点了一份烤包子（图4）里面是牦牛肉的、皮很薄，非常好吃，蘸料很辣，我发现这边真的特别能吃辣！炸酱面（图5、6）意外的没有很辣，特别香。一壶甜茶（图3）就是小时候暖水壶那么一大壶，现煮的很好喝。
  进门在小窗口排队点餐并付款，没有菜单、而且老板是藏族大叔，沟通起来有那么点费劲！然后自己找座位坐下。不用自己取餐、服务员会来回走动询问，有自己点的接过来就好，还是很考验诚信度的！
  我们正好赶上有节目表演，一个藏族大叔在场歌表演，大家都特别热闹，喝着甜茶看着表演、感觉非常欢乐悠闲。
  这里来的都是当地的藏族人，一般游客很难找到这种地方，市井的地方有独特的魅力。还会再来！

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  素食者vege 2021-06-03 18:39

  #拉萨素食#糖醋锅巴土豆#拉萨素食#素食土豆推荐（惊艳了！）
  🥢🫕👣地址：拉萨市丹杰林路6_1_13号#盆子土豆#
  👧🏻首先真的被这家的土豆惊艳到了，超级好吃！其他的可以尝尝，不是非常推荐，但是，糖醋锅巴土豆一定要吃，😍😍😍惊艳了‼️‼️‼️口感：外酥里嫩，味道糖醋➕麻辣。非常入味
  本来不爱吃狼牙土豆这一类的我，也一天能吃两次了🉑️

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