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  伊蕾娜_7433 2023-12-13 23:33

  西藏大学旁边的西藏自然博物馆，和西藏博物馆分别在布达拉宫的东西两侧，国家一级博物馆。
  
  该博物馆通过大量的图片，数据和模型详细介绍了青藏高原地区的山川河流，水系湖泊，湿地冰川，动植物，矿物资源，是一处了解世界屋脊自然生态的绝佳场所，同时还对高原的形成和演变，各地区独有的生态奇观也有极为细致的介绍，博物馆还包含大量的动植物标本，如藏羚羊，藏獒，雪豹，牦牛，高原秃鹫，冬虫夏草等西藏特有物种。同时在这里也有一个百万农奴解放纪念馆，内容和西藏博物馆里的大同小异，甚至有重复的文物不止谁真谁假。
  
  博物馆不为游客所知，人流稀少，有汉藏英三语同步介绍，参观该处博物馆一定会让你不虚此行。
  
  注意：西藏矿产资源图片不允许摄像，有专职安保。

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  蛋黄哎呀呀 2023-08-20 00:09

  🍬开放时间:每周三至周日（4月15日至10日15日10:30-16:30），提前网上预约免费门票。
  🍬展览内容:一层科技馆，二三层自然人文馆，四层农奴解放纪念馆。
  🍬亮点:互动区项目内容很多，体验感好。
  🍬tips:8月18-20日馆内在举办西藏首届“次元融合”国风文化节暨“科学之夜”嘉年华。
  
  🍬展览内容:

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  4 1970-01-01 08:00

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  开启新生活 2023-08-27 17:37

  就在西藏大学对门，打车公交都方便！
  可以在公众号上提前预约，时间有限，纠结是去西藏自然科学博物馆还是西藏博物馆，看了看评论，带小朋友还是选择了自然科学博物馆。小朋友更感兴趣一些！
  特别是第三层，全都是动植物的标本，对小朋友很有吸引力

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  py_3634 2021-05-18 00:53

  交通:
  有好几趟公交车可以直接到达，终点站就是新藏大站，稍微离闹市中心有点远。
  
  展览内容:
  这家博物馆里面有西藏的独特建筑发展史和农奴史，改革开放史，援藏科学史等等，有四层楼。
  
  展览亮点:西藏百万农奴解放70周年，这个位于博物馆的四楼，值得去参观一下，特别是家里有孩子的，可以过来看一看，这里博物馆是免费的。

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  爱吃鱼的广州 2020-07-21 00:00

  免费不免票。。所以进门的时候要关注微信公众号，注册信息，领取电子票然后扫码入内。过安检，不能带矿泉水，打火机之类的。。。三层楼都是讲解西藏的自然，地理等科学知识。从古至今。还有一些三围动画或者是现今科技，vr体验，挺棒的。
  新修了《百万农奴纪念场馆》不过还没来得及去感受，五点就停止参观，只得匆匆离去！下次再去学习！

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  好吃好喝_3340 2023-12-16 20:00

  西藏自然科学博物馆，在新区，就在住的附近，很方便，到拉萨第二天还没太适应高原海拔，第一天就近原则选择去看看，人超级少，我们就像是包场，只有我们两个人在里面逛，内容还是蛮丰富的，主要是以图文的形式介绍西藏的风土民情！发展变迁！

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  不拍照对不起人生 2023-08-15 10:39

  趁着刚参观完西藏博物馆的热乎劲，小朋友要求接着去自然科学博物馆，身为家长当然是喜不自胜赶紧前往生怕他反悔。自然科学博物馆位置相对偏僻，停车场很大，人很少，内部结构分层像上海自然博物馆的感觉。整体分为左右两大块，一边自然一边科学，泾渭分明。自然展览那里的橱窗式设置非常像纽约自然历史博物馆。小朋友自然还是对科学那一块格外喜爱，也是寓教于乐，乐不思蜀。

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  就这样管理员 2024-04-01 16:17

  来西藏拉萨，品尝藏族美食，感受藏式文化，最能体现和感受藏族文化来到博物馆，很荣幸今天开门迎客，看到了藏族起源之地老祖宗的聪明伶俐，很多物件体现了老一辈的功劳，博物馆在学校旁边，交通很方便，推荐各位来打卡，超棒

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  4 1970-01-01 08:00

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  吃不胖的_9395 2023-08-07 17:10

  门票免费
  在西藏大学对面，整体位置在拉萨的东面。
  离市区有点距离，不过走到江苏大道，发现这路是真的宽呀。非机动车到跟机动车道一边大。
  博物馆里面蛮大的，而且还有许多动植物标本。值得一看，还有很多高原气候，植被的简介。
  最上面楼顶的百万农奴解放纪念馆里面非常值得一看，讲述了西藏农奴的历史，以及解放史。

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  午未合 2020-12-14 00:00

  坐落在西藏大学的附近，专门挑了一个上午过去的，没想到不经意的参观能逛一天，当然最感兴趣的都不让拍照。车友带着小孩子在科技馆和标本馆玩的最开心了，绝对的溜娃圣地呀，带娃来拉萨千万别错过，好玩又涨知识

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  ScorpioF 2023-12-01 11:07

  首先免费参观这一点很不错，里面自然馆的几个展厅也都不错，了解了很多关于青藏高原的知识。但是一楼很多互动的科技项目都关闭，4D影院之类的也关闭，今天周六有一些小朋友来参观的，这些项目都不开，还是挺失望的。

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  我派大王来巡山 2021-02-24 11:14

  买完牛舌，下定决心去西藏自然博物馆看看，网上评价不错，飞机是晚上飞，时间应该是充足的。
  这么好的天气，继续骑着电驴带我飞，四十分钟后到达博物馆，从距离上说不远，但拉萨城区小，四十分钟的距离已经到了市区边缘了，街上的行人和车辆明显少了很多，整个博物馆没有几个人，走在博物馆里像是包场了。
  博物馆很大，一共三层半，因为四楼只有半层面积。应该说博物馆把西藏的天文地理全部囊括了，而且所有动植物也做了详尽的展示和说明。博物馆涉猎极为广泛，除了人文地理，还有很多科技类的展品可以体验，特别适合小朋友，而且展厅也运用了很多科技手段来布展，还是非常不错的。
  西藏对我来说两方面东西吸引人，一是山川河流，自然景色，二是民族民俗，在自然博物馆这些均有涉及，所以，自然博物馆就特别适合像我这种短期旅游，没时间去很多地方，但可以通过博物馆对西藏有整体的了解，尤其是山川河流，有了系统性的了解，放在一起一对比，就很容易理解了。
  看完三层，来到第四层，第四层是西藏民主改革展览，展览里详细阐述了，西藏民主改革前后的变化，应该说西藏是从奴隶社会一步跨入社会主义的一点都不夸张，民主改革前，西藏只有三类人，一类是活佛，政府官员和贵族及其他们的亲属，一类是上述这些人的管家和高管，第三类人就是除了前两类以外的人，农奴。奴隶的生活还是非常悲惨的，而且是普遍性的，从一件事上就能看出来，我们都知道****用的一部分法器是人骨做成的，在目前已经很少了，但在民主改革前是大量存在的，甚至有用人手和整张人皮做成的法器，这放到现在绝对是反人类的罪行，简单说就是不把人当人看了，除了山川河流，民主改革展也是让我印象最深的展览内容了。
  游览完走出博物馆，看着碧蓝的天空，不由得想起一句歌词:解放区的天是晴朗的天。

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  记忆碎片_7000 2023-12-04 18:15

  这是一个可以逛一整天的博物馆。
  
  交通:
  公交可以直达到新藏大站对面就是博物馆很方便。
  
  展览内容:
  里面的有一个展馆，特别科技化，特别喜欢的是一个球形影城。每一个时间段播放的影片不一样，我们观看的是关于星星的影片，特别壮观，很适合带小朋友去看天文知识。里面也有3D免费玩。还有很多物理学知识。
  每一层都有不同的展馆，包括西藏的历史、生态展馆等等

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  小飞侠_4411 2023-09-21 16:30

  拉萨旅游|一生必去一次,必看攻略，不走弯路!👉🏻第一次去拉萨的宝宝们‼️不熟悉拉萨的景点地图没关系！我今天就把我整理的✅干货分享给你们！已经有很多姐妹用了都说好评了！赶紧码住不亏哦！
  ✅去拉萨要带啥，除了日常用品外？
  ✨防晒霜：拉萨紫外线交强，建议带防晒霜。
  ✨唇膏：拉萨比较干燥， 会开裂，很严重。
  ✨棉裤：还是建议带条棉裤，温差较大。
  ✨口香糖:咀嚼口香糖减少因气压差而导致的头疼。
  ✅必去拍照打卡地
  ✨布达拉宫：西藏的象征，朝圣者心中的圣地✨
  ✨大昭寺：是名符其实的藏传佛教圣地和中心✨
  ✨八廓街：西藏特色古建筑等为一体，民风民俗的千年古街✨
  ✨药王山：半山腰观景台，拍摄布达拉宫全景的最佳位置✨
  ✅拉萨避雷指南
  ✨酒店一般都会提供电热毯以及加湿器，但是很多都没有电梯，行李不要带太重了。
  ✨拉萨建议住在布宫、八廊街附近的酒店，逛街方便。
  ✨八廊街的藏族服饰写真统一价399套可以得十张精修照
  ✅勿触🈲️忌
  ✨进藏后，凡是遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，尽量从左往右绕行，或顺时针游览，不能跨越法器、火盆、经筒等，不能逆转经轮，不要触碰别人头部。
  🌸关注小飞侠520🍭寻找有风的地方🎈打卡好吃好玩有趣🎉的地方。

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  Derin小黑 2021-05-28 17:07

  广州-拉萨：一个人坐火车去西藏是什么体验|一生必去想以火车进藏的想法是在我大一的时候
  一群人乘坐火车从广州到西宁，历经31小时的车程🚉
  透过车窗看到日出🌄、山脉🗻、河流🏞
  在青海看到最美的青海湖
  在祁连看到一生难忘的英仙座流星雨🌌
  从那一刻，心里便埋下了要乘坐火车去往西藏的想法
  对高原的神秘、未知
  产生了浓厚的兴趣
  于是我在今年毕业前
  来了一次想走就走的毕业旅行—拉萨
  我好想看一看这一个世界～🚶
  有生之年，这趟旅行绝对值得！
  摄影器材📷：佳能6d2+70-200mm f2.8、50mm 1.8
  后期：lr（调色）+ps（排版）
  出行时间：4月18日-19日
  火车车次🚉：Z165；西宁—拉萨硬座：224元
  我是从广州先飞上海，再从上海飞西宁（是因为有特价机票）🛫
  再从西宁坐火车进藏～
  这个时间是去往西藏的淡季，所以票还是有很多的，硬卧可能没有，但是硬座还是有很多票的。
  行程简述：
  ⚠️⚠️⚠️本趟Z165❗️❗️❗️列车被称为进藏最佳列车！大家记得ma住！
  1⃣这趟列车大概会在晚上9点左右抵达西宁站。
  2⃣在大概凌晨1点半左右会抵达德令哈，晚上会经过青海湖，很可惜不能看到青海湖的景色，因为全程都是天黑对状态，这段手机信号也是最差。
  3⃣在凌晨4点左右抵达格尔木，我在凌晨5点的时候胃疼，十分难受，可能也有海拔上升的原因，但在5点左右看到天逐渐变亮，外面一片雪景，都被当时的景色惊呆了！
  4⃣抵达念青唐古拉山口大概是上午10点左右，海拔会上升到5000米，如果觉得身体不适要和乘务员说哦！不能硬撑！Ps：但是外面的雪山真的太美了吧！
  5⃣在抵达那曲前，海拔都会在4500以上，除了要看窗外的景色，也得注意自己的身体，不要太兴奋，导致缺氧了（我就是拿着长焦在车厢跑，导致后面需要吸氧管吸氧了）。
  6⃣列车会在晚上7点半左右抵达拉萨。
  7⃣晚上如果觉得自己还适应，可以去布达拉宫走走，看看布达拉宫的夜景哈。
  
  ps：
  ⚠️车上的信号十分不好，吃饭的话需要自备现金！
  ⚠️在乘坐列车前，或者中途可以下去擦擦车窗，是为了拍出更好的美景呀～
  ⚠️充电宝建议带容量大一点的，或者可以带本书，减少手机的充电次数
  ⚠️如果有胃病或者肠胃不好的朋友，可以带些随身的肠胃药，不舒服可以及时服用
  火车旅行｜拉萨旅行｜大学毕业旅行｜西藏

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  婉君表妹_8009 2021-04-21 22:18

  初次入西藏需要准备啥，挺全的！（一）多次入藏后跟大家分享一下，初次入藏应该做好什么准备
  首先，跟还没去过拉萨的小伙伴科普一下，拉萨其实非常繁华，有万达各种大商场，日常物品都不缺，包括药房，价格跟内地一样，所以不用大包小包出发，也不用担心出发前来不及买衣服拍美照，拉萨很多卖衣服的，而且便宜，除了藏服也很多普通衣服的。
  提醒，尽量不要带F字的围巾和北面的衣服过去，在拉萨街头，简直是人手几件，不要问为什么，到那你就知道，哈哈哈。其次，拉萨的治安还是不错的，所以即便是独自出行的女孩子也不用过于担心，当然并不代表大晚上可以到处窜，基本的人身安全意识还是需要的。
  高反：
  1.如果以前有去过高海拔的地区（云南、青海、新疆），没有明显高反的，那么去拉萨高反概率比较低。
  2.如果去过高海拔地区都有轻微高反的，那去西藏、拉萨出现高反概率比较高。
  3.不想因高反打退堂鼓或顶着头痛出行的话，建议还是提前吃个红景天打底，提前停止日常有氧运动、健身，让你的体质降低对氧气的需求。
  4.在西藏出行，以慢为先，行动要慢。学会调节呼吸，切勿心慌紧张。出现心慌或高反，第一时间调节好呼吸，先歇一会。
  5.在西藏，切忌空腹出行与缺水。要正常饮食，饿肚子低血糖容易高反，缺水也是，所以随身带着保温杯，定时喝水，喝热的葡萄水真的很管用。
  6.入藏第一天，一般不建议洗澡洗头，洗澡后可能会有高反出现，一是可能容易冻感冒，二是洗热水怕脑部一下子供氧不足。同时，也不建议刚到就到处跑，先休息好适应一下高原，所以先安分度过第一天，留意身体情况。
  7.如在拉萨实在治不好高反，也可以考虑去林芝，林芝海拔大多是2800左右，也很漂亮，有大巴车直达248元，去哪儿可以买票。
  药品：
  1.提前吃红景天、高原安，可以提前3-30天开始吃。都可以在京东购买，购买的时候可以看看背书，红景天净含量。同样的价钱当然买红景天净含量高点好呀。不建议买红景天原片泡水喝，太苦了，你会因为吃不消而放弃饮用。注意！！红景天、高原安是保健品，帮助人体血液提升含氧量，非治疗高反应急药。
  2.葡萄糖，打从你出发开始就可以随身携带保温杯一路泡着葡萄糖水喝，当作日常饮用水操作，不用买贵的，就药房几块钱一大袋的就可以了，补充日常能量和营养，对于高反，比巧克力有用，我个人觉得非常管用，我第一次去西藏的时候每次感觉高反头疼，我就一直喝葡萄糖热水，简直药到病除。
  字数有限，请继续看
  初次入西藏需要准备啥（二）

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  你我的怡_5111 2020-07-30 19:00

  西藏旅游 | 不畏高反‼️超全行李清单‼️西藏地处高原地区，最低海拔在林芝🌴，平均3000米，最高海拔在阿里普兰县纳木那尼峰，海拔是7694米，其余地方平均海拔都在4500+。高海拔让西藏成为大家心里的一个梦🌙，一个让大家一直想去却又不敢去的远方。
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  但其实西藏真的没有大家说的那么可怕，只要提前做好应对高反的准备，调整好心态，就不会有问题了。🤣因为西藏最美的地方都在远处，所以第一次去西藏，建议先在拉萨休整两天，以适应高海拔。
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  此外，西藏天气变化莫测，时晴时雨🌧️，温差特别大，即使是夏天去西藏旅游，四季的衣服还是要带上。
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  🌟装备
  防寒衣物如冲锋衣、登山鞋、厚薄袜子、厚打底裤、长裙、加绒卫衣、颜色鲜艳的披肩；墨镜、帽子、防雨鞋套；洗漱及护肤用品、防晒霜、润唇膏、身体乳、保温杯；手机充电宝、充电线、相机等电子装备。
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  🌟特别提示
  可以考虑带上注水热水袋、加湿器、面膜。西藏天气干燥，半夜容易因为感到喉咙干涩而醒来，因此加湿器真的非常重要！相信我，带上它你会感到幸福感爆棚！
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  🌟因处于高原地带，水、电资源缺乏，途中可能会遇到停电、停水状况，建议带上手电筒，车上备好桶装矿泉水。此外沿途住宿条件不太好，可以考虑自备拖鞋、睡袋、湿巾、一次性内裤等必要生活用品。如需露营则加带露营装备。
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  🌟药物
  肠胃药、创可贴、晕车贴、眼药水、感冒药、消炎药等常用药物，以及防止高反的药物，如高原安、红景天、携氧片、西洋参含片、葡萄糖口服液。
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  🌟如遇高反流鼻血的，可将红霉素眼药膏涂在鼻腔上。
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  由于字数限制，西藏游会分开几个笔记写，请大家继续关🐷噢～
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  SUZZI 2021-05-22 09:00

  一天转完 冈仁波齐原计划两天转完，但到住宿的地方太早了 ，临时决定一天转完，冈仁波齐海拔6656米，转山平均海拔5000多米，从小一直爱运动身体不错，一开始觉得不在话下，但走到卓玛拉山口（海拔5700米）真的感觉肺部黏在一起没空隙的感觉，窒息感阵阵袭来。远比我想象的困难，第三个垭口基本走几步歇一下，老王因为个子大耗氧量高，一直在后面落队，临近走出去的前一个小时都是靠在我身上托着他走出的，他的眼睛下面和嘴部完全是黑色的，那时候我特别特别害怕，真感觉他可能随时要死了...恐惧感阵阵袭来，想求救没什么信号而且也来不及，挑夫也已跑到很远的前方等我们去了...只能咬牙坚持走完，有点儿佩服自己...
  
  tips：1.穿尽量轻便，鬼知道我为什么穿了个厚重军大衣..
  2.多带氧气，水其实都可以不带（路上有几个补给点，可吃喝休息）
  3.防晒，我这次又没防晒，太粗糙了...
  4.请位挑夫背氧气和水，一位1天千元以内，价格不等自己去谈。不请就只带现金和氧气。我听说之前有个人走一半把手机都扔了，我信，身上任何的分量在那里都是负担。
  5.出来后瘦了，每次去西藏我都能瘦10斤
  6.尽量安排马年去转，相当于转13次。尽可能早订酒店，马年的话很可能没房。我们不是马年去的房间都有点紧张。
  7.建议分两天转完，一天真的会S人...，而且一早可以看那里的日出，据说非常非常美。遗憾了。
  下次有经验了，一定再转一次，我们马年见！

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  苹果派只 2020-09-30 21:03

  西藏旅游|小众推荐这5个地方居然在拉萨！🤩在拉萨洲际喝下午茶
  💃在介观艺术中心看展
  ☕️在社区咖啡店喝一杯dirty
  🦐在藏民家做盲人按摩
  🍸在八廓街喝一杯拉萨星空
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  🌈拉萨洲际
  地址：拉萨市城关区江苏大道1号
  这个下午茶套餐也太fancy了～
  四层的小盘子，有马卡龙、小蛋糕、水果，
  还有一壶茶（有点忘了是什么茶了）
  但总之在拉萨吃上这样一个下午茶也是比较小众的体验吧
  一定想不到这是在拉萨～
  Tips：
  拉萨洲际在离市区比较远的地方，
  要合理安排好时间哈。
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  💃介观艺术中心
  地址：拉萨市城关区仙足岛滨河路二期1-6号对面
  介观艺术中心从外观到内饰都是白色基调，
  装潢有很多巧妙的心思融入藏族文化，
  特别有意思的是里面挂了很多老板从世界各地收集的区分男女厕所的标识✅
  另外这个艺术中心也有餐厅哦～
  问了下工作人员，
  之后这个艺术中心一楼的挑高空间里会举办一些演出&活动之类的，
  以后去的朋友可以关注一下啦！
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  ☕️楠咖
  地址：拉萨市城关区娘热南路（佳泰商务酒店西南侧100米）
  这是一个安静舒适的社区咖啡店，
  两位可爱的小姐姐经营着这里，
  有可爱的书，也有特别好拍照的文艺小角落，
  还有咖啡和气泡饮料，
  如果你在拉萨的时间充裕，
  可以来这里坐一下午，
  听歌、看书、享受拉萨的日光，
  喝一杯dirty，和藏族年轻人聊天…
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  🦐光明盲人按摩中心
  地址：拉萨市北京东路139号院内
  在拉萨做个按摩，缓解一下旅游的疲劳，
  想想就很棒！
  在网上搜到这家盲人按摩，
  到店是3位确实有视力障碍的藏族朋友接待的我们，
  虽然看不见但是态度特别好，
  总会对这样努力生活的人生出敬意，
  也觉得特别感动😹
  当然手法也是不错的，推荐～
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  🍸矮房子音乐buddha bar
  地址：拉萨市北京东路8号
  酒吧离八廓街、大昭寺、小昭寺都不远，
  夜幕降临适合来一杯拉萨星空，
  这杯酒的正确打开方式是用手电筒从下往上照着，
  然后轻轻搅拌，
  真的会看到星空哦✨
  当然来一瓶拉萨纯生也是特别的感觉～

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  安妮酱Annie 2020-11-05 17:12

  一夜消失的文明-古格王朝古格王朝300年前一夜之间在历史上消失，留给我们的只有一些残破的遗址，伫立在扎达土林的制高点。
  古格王朝的前身可以上溯到象雄国，王朝的建立大概从9世纪开始，在统一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的，到17世纪结束，前后世袭了16个国王。
  它是吐蕃王室后裔在吐蕃西部阿里地方建立的地方政权，其统治范围最盛时遍及阿里全境。它不仅是吐蕃世系的延续，而且使佛教在吐蕃瓦解后重新找到立足点，并由此逐渐达到全盛。因此古格王朝在西藏历史上具有重要意义。
  在文化、宗教、艺术等方面都曾达到很高的水准。
  但十几万古格人，曾经繁荣的文明，不知为何一夜之间消失了。
  西藏阿里有太多神秘的故事值得深挖。

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  素食者vege 2021-06-03 18:39

  #拉萨素食#糖醋锅巴土豆#拉萨素食#素食土豆推荐（惊艳了！）
  🥢🫕👣地址：拉萨市丹杰林路6_1_13号#盆子土豆#
  👧🏻首先真的被这家的土豆惊艳到了，超级好吃！其他的可以尝尝，不是非常推荐，但是，糖醋锅巴土豆一定要吃，😍😍😍惊艳了‼️‼️‼️口感：外酥里嫩，味道糖醋➕麻辣。非常入味
  本来不爱吃狼牙土豆这一类的我，也一天能吃两次了🉑️

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  晚风眠 2020-08-10 23:05

  藏传佛教圣地-大昭寺和布达拉宫一“听说，有了信仰的人，再苦难的生活都会是甜的。”在到达西藏之前，我一直无法理解在这个和平的年代里，信仰是一种怎样的概念，直到去了西藏……
  行走在拉萨街头，最常见到的景象便是藏民们手持转经筒，往同一个方向奔走而去，其实，他们是在转经，在他们心中拉萨是世界的中心，大昭寺是拉萨的中心，于是以大昭寺为圆心，便形成3条主转经道，第一条在大昭寺中环绕主殿觉康一周，藏语称为“囊廓”，第二条就是久负盛名大昭寺外围的八廓街，第三条是一条沿着拉萨老城的转经道路，称“林廓”。
  有传闻“先有大昭寺，后有拉萨城”从清晨到日暮，大昭寺内外礼佛诵经的信徒与游客络绎不绝，酥油的味道浓烈地弥漫飘散在熙熙攘攘的嘈杂人群里，大昭寺是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建，寺庙内比较昏暗，地面和柱子有着深厚的历史包浆，印象最深刻的是镶嵌着众多朝圣者牙齿的柱子，听闻有一些死在路上的朝圣者，同伴就拔下他们的牙，揣在怀中继续前行，来到大昭寺，在金像前的柱子上塞入伙伴的牙齿，完成自己、也替别人完成朝圣之旅，日积月累，便有了这样一个镶满人牙的木柱，颜色已经愈发深黑。寺内有很多价值连城的壁画与塑像，藏民们一生三分之二以上的财富与珠宝拿来供奉寺庙，这是我们很多人无法理解的行为，但他们能放下执着，了解无我的意义，决定超越轮回，可能是很多人穷极一生也无法达到的精神境界。爬上大昭寺二楼的平台，便能仰望三楼的金顶，正午的阳光下，金顶发出璀璨的光芒。静静地坐了一会儿，周围很喧嚣，但我内心却异常平静。
  “住进布达拉宫，我是雪域最大的王，流浪在拉萨街头我是世间最美的情郎。情郎住过的地方在陡峭的红山上，布宫里有众多宫殿，历届达赖喇叭居住和身后供奉灵塔之地，听到最多的词，是关于来生，闻过最独特的味道是关于酥油灯。走进布宫，数之不尽的黄金和各类举世罕见的珍宝都被镶嵌在这地上、塔中！期待了很久的六世达赖灵塔，却未在这里找寻到，那个叫做——仓央嘉措的少年，读书时期曾幻想他的样子，“用一朵莲花商量我们的来世，再用一生的时间奔向对方”。
  般若可化嗔痴之苦,雪域可静尘俗之心。穿过了布达拉宫的白宫，红宫，来到核心处—法王洞，洞内有松赞干布与文成公主、尺尊公主的塑像，透着穿越千年的遥远气息，洞内较小，短暂停留后便出了红宫，墙外白鸽飞过，手扶在这片墙上，链接就是1000年的跨度，不知是感叹光阴须臾，沧海桑田？还是巍峨不老的信仰...

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  杨屁屁_3084 2020-11-02 17:00

  札达｜是雨水的力量，让时间拥有了模样。.
  在见到土林前我们经过了一大片的雅丹地貌，整片雅丹恢宏壮阔。我小声说了句：“ 来过这，就再也不会怀念张掖的七彩丹霞了。”
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  我想更有甚之的是，到了土林，会是没有一个人不被它所震撼。
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  在这里，一眨眼就是另一个国度。
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  「 札达土林 」位于西藏阿里地区扎达县境内，在地质学上叫河湖相。
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  一百多万年前，扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖，喜马拉雅造山运动使湖盆升高，水位线递减，冲磨出“建筑物”的层高，在风雨的雕刻下，成了今日的模样。
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  千年雨水的冲刷把水平岩层地貌打造成了一座巨型的城堡，象泉河从山谷里穿过，靠近水源的土地上长了不少的胡杨树，十月中旬的胡杨出落成了标标致致黄灿灿的模样。
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  风沙在即兴发挥，即使是风沙，即使是即兴，也让这里充满了仙气。
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  这里除了没有绿洲，其他什么都好。
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  扎达县像是个被旅游业拉扯大的孩子，生活的周边配置慢慢当当，喀什米亚风格的藏式佛塔一墩墩的立在城郊，远看还像极了小套娃。
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  关于设备：这次进藏我只带了sonyx100m6，于我而言，设备够用就好，修图还是用的LR。
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  🔖 最后想说，除非是飞到狮泉河出发， 到这开车约12小时，不然车辆都是走阿里线过来的哦！

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  嘻ha旅行 2020-06-17 14:47

  川藏线，你敢自驾去吗？10天时间，3辆硬派越野prado普拉多/途乐，
  始于天府之国成都，终于圣城拉萨，
  全程2600公里，翻阅了12座4000米以上的雪山，
  遇见雪山、海子、冰川、森林、戈壁、河流、峭壁、垭口，这条中国最美景观大道，朝圣之路满足了我对旅行的所有想象
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  👉【行程安排】
  D1:  全国各地—成都
  D2：成都—雅安—泸定—康定—折多山—新都桥  360km （宿新都桥镇）
  D3：新都桥—天路十八弯—理塘—兔儿山—香格里拉镇  420km（宿香格里拉镇）
  D4：香格里拉镇—亚丁景区—亚丁村 10km（宿亚丁村）
  D5：亚丁村—珍珠海—乡城 140km（宿乡城县）
  D6：乡城—得荣—金沙江大拐弯—德钦—飞来寺（梅里雪山） 240km（宿飞来寺镇）
  D7：飞来寺—盐井古盐田—芒康 220km（宿芒康县城）
  D8：芒康—东达山—左贡—怒江72拐—八宿 360km（宿八宿县城）
  D9：八宿—然乌—来古村—波密 300km（宿波密县城）
  D10：波密—通麦—鲁朗—306尼洋河—林芝 245km（宿林芝市）
  D11：林芝—工布江达—拉萨 400km
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  ‼️【高原反应】
  我们这次有个同伴第一天就开始高反，到折多山海拔4298，途中不断吸氧，吃止疼片等，行程的第五天才适应；正常人需要2-3天可以适应高反。出行前一定要配备血氧仪、葡萄糖、氧气瓶。途中有很多诊所，万一高反严重，及时去医院
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  ‼️【注意事项】
  1. 司机，老司机，新手慎入，要翻越12座4000米以上海拔的雪山，途中会翻越很多垭口，怒江72拐
  2. 车型，建议硬派越野车，自驾路上见到最多的就是prado普拉多。
  3. 陷车，同行的一个车河道越野的时候陷进去了，拖车绳断裂，水位上涨，天色渐暗，我们只能折回市区购买拖车绳，在2个车的合力之下才把车拖出来（第一次走川藏线还是要安全第一，切勿冒险）
  4. 租车：神州租车，一嗨租车，成都租车，拉萨还车，或者开回成都。如果异地还车的话，费用比较高3000-6000。
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  👔【衣物】
  6-8月温度在0-25 度之间。高原地区早晚温差较大，白天正常春装即可。早晚、阴天下雨需要穿秋冬装。建议携带春冬两季衣物，冲锋衣、抓绒衣、羽绒服、秋裤。亚丁景区需要徒步，建议大家携带一双登山鞋/徒步鞋/运动鞋，鞋子尽量防水！
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  6.26成都集合---7.06拉萨散团
  7.03成都集合---7.13拉萨散团

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  细细嘻嘻淅淅 2020-09-01 11:29

  拉萨探店｜老光明岗琼甜茶馆甜丝丝📍 老光明岗琼甜茶馆
  
  特喜欢这种馆子 就像我爱泡咖啡馆一样 大家聊天喝茶 一杯又一杯 这里又有点像电影里的场景 绿色的背景 透光的房顶 一元💰一杯甜茶 喝完只需要将💰放在桌子上 自然会续上 想象着自己是不是会邂逅什么剧情
  ok drama时间结束
  下次再来做梦

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  二两只只 2020-11-16 17:27

  火车进藏的48小时 请把自己记录进这趟旅程🌟赶在27岁末，终于去了自己人生清单🧾中的西藏，选择火车进藏，不想错过途中美景。⛰️
  🌟从青岛-郑州 郑州-拉萨 这一趟旅程，我用了48个多小时。⌚️
  🌟凌晨五点郑州上车，11:14抵达西安站的时候，列车停靠8分钟，约上你的小伙伴，靠着车厢咔📷一张 （图二）
  🌟火车上的正儿八经的第一顿饭，自嗨锅配啤酒🍺，绝了👍小伙伴趁机咔📷一张 （图一）
  🌟晚上9:00抵达西宁换乘有氧列车，火车停靠20分钟，这时候要赶快把行李放好，小伙伴在列车外，笑着打个招呼吧 （图三）
  🌟避开人群，在车厢头开心跳一张吧，毕竟到了拉萨后，想大跳可没那么容易喽 （图四）
  🌟第二天，还未经过唐古拉山口，身体无恙，用相机做支撑，打开手机自拍🤳两张 （图五六）
  🌟途径可可西里，广阔的草原，成群的牦牛，时而出现的野驴、藏羚羊、野狐狸为旅途增加了很多“哇塞”语气！小伙伴趁机咔📷一张 （图六）
  🌟过道的💺，露个“绝杀”侧颜，衬托一下窗外玉树的美景 （图七）
  🌟进藏美景一路惊呼，曲麻莱县的日出（可可西里地区），当晚抵达拉萨火车站的晚霞，一切都是那么自然美好，赶紧用镜头记录下来 （图九）
  🌟进藏准备：在进藏前我也查阅了很多宝宝的攻略，写的很详尽了，我也不一一赘述了，布洛芬真的有用，肠炎宁没用上，唇膏、帽子、墨镜一定要带，酒店里的加湿器晚上一定要开！再次强调。
  🌈最后，希望大家都能有一个美好的进藏旅程🎀

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  习习习_7774 2024-04-22 19:34

  八廓商城性价比最高的毛毡 披肩 手串小店本来只想买个披肩，对比了八廓街和八廓商城的价格找到一家最便宜的！（八廓街东西普遍比八廓商城贵挺多）而且好看！！老板憨憨的人特别好特别可爱，适当还了一下价格，还价的时候又看上了店里的毛毡工艺品😭来之前在另外一家店买的牦牛，比这儿贵了10块，我真的心碎💔当机立断又买了一个送给自己（那一个是准备送给亲戚小孩的）
  因小店的地理位置不太好生意不是很火爆…谁懂啊我真的相见恨晚了 便宜又好看 老板还好说话 拍了一堆照片帮老板宣传….恨铁不成钢
  
  ❗️就是地理位置不太好，在八廓商城进去三分之一处右侧的里面商铺，因为没有在人行道边所以被掩埋的一家宝藏小店😭 我真的哭死😭
  跟老板说下一次我来西藏的时候希望他已做大做强 ​​​老板还加了我的XHS和wx哈哈哈哈哈

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  一个在西藏的化 2020-11-07 22:56

  要了半条命的冈仁波齐转山日记‍️👉如果说许巍的歌费油
  那么冈仁波齐的神山真的很费腿🦵😲🤒😷
  本来计划是在神山脚下的看一下就走。碰到客栈老板娘说转了山运气好。因为这里是世界的中心。和埃及的狮身人面相是完全面对面的（古时候国外有人测量过）很多印度尼泊尔的人来这里朝拜 一路上听了很多关于它的故事……所以好奇的我就觉得不去我会后悔。来都来了。🤣🤣🤣
  第二天八点就出发了。住在塔尔钦。遇到四个小伙伴说不要坐车去山口。然后我们就跟着走。本来计划走不下去就回头。结果山上人好少。只有补给站有人。第一天20多公里住在止热寺。风一直从后背吹。缓缓上坡。走的我简直怀疑人生。本来我就是不爱运动。能躺着绝不坐着的人。太难了。住的都是大通铺 被子什么的都是……反正累的你也只想有块地方躺下就行了。
  第二天30多公里。天一亮就去爬最难的卓玛拉垭口。五千多海拔爬上去很难。整整一座山。都说翻过山就没事了。我俩就一股劲儿爬上去。一瓶氧气也没带。人家藏民朋友还带了氧气。我们就背了个相机保温杯和小零食🤣。到山顶我就有反应了 脑袋供氧不足 头疼。后来挂了经幡就赶紧往下走。拖着最后两口气拍了几张照片🤒。以为下去就没事儿了。没想到下山那条路就是80度乱石陡坡 途中遇到一个小女孩全家转山。全程自己走而且很快。
  如果说第一天的20多公里是怀疑人生
  那么第二天的下山后的20公里简直才叫噩梦的开始。因为我们脑袋里一直以为翻过山就快结束了。结果下去还有20公里沼泽地才叫人崩溃。一个大转弯以为看到希望了。没想到翻过弯儿又是下一个弯儿等着你。无数次希望和绝望。体力不支。又饿。又是迎着风走 穿的又多 我穿那么厚风能穿进骨头里。后面走到祖楚寺让司机进来接我们走到大门口不让进。里面的人也没车送。我们两坐在茶馆绝望到差点哭了。后面还有12公里☹️想死的心都有。所有人都出山了。我们又怕天黑了有狼。就走的更快了。出山的时候天黑了。最后到山口司机小哥哥等我们 打了双闪的那一刻我两差点没哭出来。就像看到了生命的希望。就像在荒漠里看到了绿洲😞😞😞
  遇到那些朝拜的也是不得不服。我走路都快走死了。他们走两步跪一步……总之信仰的力量真的是你不敢想象的强大。
  眼睛在天堂。身体在地狱 消磨意志力和精神折磨一点都不夸张。差点原地去世了……
  ⏰：两天
  👔：穿厚一点。围巾帽子 手套 登山鞋 保温杯 士力架。防晒。现金

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