口味不错，就是大重点... - 溪_2132的「此刻」 - 十六番

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溪_2132 2023-10-07 19:00
口味不错，就是大重点评上照片和实际有出入，不太好找
拉萨
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泪痕tear 2021-05-31 16:20
来西藏必须尝尝牦牛奶酸奶！
这家店离酒店很近，果断打卡！
买了两罐有糖一罐无糖，给了超大一包青稞粉。个人觉得有糖的比较好吃【虽然本人平时习惯无糖酸奶】，对比了超市卖的牦牛酸奶，手工的果然不一样，加了糖也很自然，完全不甜腻，表面还有一层奶皮，就是浓稠度不及第一天在餐厅吃的。无糖的比较普通，淡淡的酸味，但不知道为什么感觉质地和口味不是很搭？
西藏酒店

由 Agoda 提供

西藏
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文文好鬼_5445 2023-10-31 18:54
千萬不要相信地址，其實依間店就在阿刁奶茶店裏面可以買到的酸奶。地址係錯誤的，那個地址是食西餐嘅。從大韶市安檢口入去後見到的阿刁就有得賣。
我不是很喜歡好酸，但其他幾個朋友話好正，很滑很有奶味。其實食得酸奶嘅可以試一下。
拉萨
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无双猫 2021-04-07 20:42
我能说我是慕名而来的吗，来拉萨旅游点评推荐了好多好吃的，这家是最醒目的一家哈。
平时本来就很喜欢老酸奶，那自然不能错过啦，知道是路边摊，怕去晚就收摊，于是下午4点多过去了哈，进来时候一定要看到摊位哈，是两位漂亮的美女摊主，不要走错哈。
点了经典的木桶酸奶，有含糖的，有无糖的，以本人经验，第一次拔草一定要选有糖的哈，如果觉得酸或者不够味，还可以自己加白糖，青稞和糌粑，摊主友情提示先不要加任何料，酸奶皮是最好吃的，一定要单吃，于是尝了一下，味道真的惊艳了，酸奶皮超级好吃，入口就是浓稠的奶味，下面的酸奶口感也很好，尝试了添加青稞和糌粑都不错哈哈，这真是在西藏吃到的最好吃的酸奶啦~~！临走打包了两罐，这个木桶装也买了一个回去留念，下次还会来哦~~！
西藏
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Ruomi 2023-06-05 17:12
老家朋友来拉萨旅游，带她们体验一下拉萨本地正宗纯手工做的牦牛酸奶，味道很纯正，确实没有任何添加剂，老板很热情，还帮我们做了旅游攻略，他们家特色的巴扎黑很好吃值得大家来体验，他们家有好几个店，买了券都可以用，确实不错！
拉萨
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阳光明媚_6863 2024-04-29 23:32
连续2天都去买来吃了，总体不甜，还比较健康，挺有地方特色，推荐大家可以尝尝
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小逗_521 2021-06-11 12:54
心心念念一定要品尝一下西藏酸奶，在大众点评上收到了这家评价很高的酸奶店。
位于大昭寺广场正门右手边安检口进入步行50米吧！就是个档口小店，我买了一个竹筒酸奶，加了点青棵粉很好吃，很喜欢装酸奶的竹筒，买两个带回家留个记念吧！
西藏
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Litt_583 2021-06-24 09:26
看评价不错的一家酸奶店便来试一试～大众点评有团购，很划算。
甜品：
「无糖酸奶」表面有一层东西，不知道是啥，超级难吃，我们四个人没一个能接受的，弃掉这一层，下面的无糖酸奶味道还好。
「巴扎嘿酸奶」老板说这个是他们家特色，加了青稞的。青稞的味道很好吃！不管是颗粒还是粉末都挺好吃的！推荐大家尝试一下！
西藏
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julie本尊 2023-08-31 21:06
五点多在雪巴扎酸奶店，买走了最后一杯酸奶，结果一楼原本的座椅不知道去哪儿了，店员说可以坐二楼。二楼是一家威士忌酒吧兼卖西餐。喝完酸奶下楼，店员还撑着下巴看八廓街人来人往。我问：你酸奶都没了，还等着干嘛呀？他打开冰箱给我看牛奶，说：还要看好别的东西。我这才发现原来他还卖咖啡。
拉萨
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uxR_8826 2023-08-21 16:07
想体验翻车就买吧，难吃，态度也很一般不爱笑
拉萨
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我是恐龙头 2021-05-18 15:35
🌈【拔🌱-巴扎酸奶】
在大昭寺附近，一开始以为是个店铺啥的，后来才发现。。。只是门口的摊子啊。但是霸占排行榜第一是有理有据啊！

🌈【竹筒酸奶👏🏻】
光是这个竹筒杯，就很吸引了！吃的时候，老板娘会问是需要甜一点还是酸一些的。我忘了选的哪个。。反正味道还不错可以➕青稞粒和青稞粉！都是免费的哦😘可以自己加！老板娘人也超级好！加了青稞粒和青稞粉味道更好吃了！
西藏
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Sean_6258 2021-05-24 11:03
位置：
在布达拉宫附近北京中路导航可以找到
环境：
她家有三家店我来的这家摆摊店
菜品：
我吃的是酸甜口感的来了好几次每种口味都可以尝试下可以加粘粑和青稞
服务：
第一次来的时候藏族姐姐让我加黑色的青稞说是比较好吃又赠了一颗鸡蛋送给我大叔与我并排坐着我跟他说我今天学会了一句藏族他笑到听不懂于是他又教了我一句藏语大概意思是巴扎酸奶临走时挥手让我下次再来
于是我又来了
西藏
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pengdill 2023-07-01 10:07
在八廓街闲逛，发现这家店的评价还不错就过来小坐，
要了一份招牌的「巴扎嘿酸奶」
加了青稞粉和青稞粒，糖也是现加的可以自己控制量，老板特地交代了吃之前一定要先搅拌，不然混合青稞粉容易呛到。味道还行吧，就是牦牛酸奶的味道，加青稞还是比较特别的，团购价格很划算。
拉萨
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makoto柯 2021-06-12 20:37
好吃的酸奶穿了藏服在大昭寺漫无目的的逛，正好看到这家酸奶店。之前也在点评上看到过，只是嫌进入大昭寺广场要刷身份证比较烦，所以没来打卡。
买了招牌的竹筒酸奶，挺好吃的，还可以免费加青稞粒。老板娘很热情，一起拍了个合照
藏汉一家亲
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雪猪猪Z 2023-02-24 08:28
拉萨逛八廓街，8条须知，不建议＆放心玩相信每个宝子来拉萨，一定会去八廓街🧐
八廓街是藏区的核心走道，有礼仪遵循😉
今天雪猪猪笔记，就是游玩八廓街须知🤔
喜欢的宝子，记得关注收藏哟🙂
🎯一、第1次游拉萨八廓街，4条不建议
1-游玩路线：逆时针
2-游玩拍照：正对朝拜者拍照
3-打卡美食：玛吉阿米
4-伴手礼：工艺品
🌸二、第1次游拉萨八廓街，4条放心玩
1-游玩路线：顺时针
2-旅游拍照：路人同意
3-打卡美食：阿刁奶茶
4-伴手礼：牦牛干
好啦，今天的内容就到这里😊
拉萨
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婧不静 2024-04-22 15:50
关于我在拉萨待了十天都吃到了什么美食‼️在拉萨待了半个月都说拉萨是美食荒漠
我觉得也不全是啊‼️
回家整理了一下
接下来给大家分享一下我在拉萨吃到的美食吧😊

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📍旬食（人均58¥）
在八廓街里面的小巷子里装修很中式
推荐野菌汤👍 真的太香了超级鲜
好吃爱吃下次还来吃
📍餐色藏餐馆（人均20¥）
土豆牛肉盖浇饭一绝巨好吃超级下饭
土豆牛肉炖的软软糯糯的推荐！必去🤭
📍美味肉烩饭（人均20¥）
淡淡的咖喱香配上土豆我直接嘎嘎炫两大碗🤭
📍年保玉则藏餐厅：（人均50）
某团有券这家是本地人都去吃的藏式餐厅
分量超足味道原汁原味 🈚️踩雷
📍阿刁奶茶（人均20¥）
西藏版“茶颜悦色” 是本土奶茶可以试试👍
推荐格桑梅朵奶茶🤭 颜值超高拍照🤳好看
📍前站·牦牛酸奶坊（人均25¥）
青稞酸奶蛋糕口感很清爽
喜欢酸奶的一定要来试试
📍古树酸奶（人均10¥）
尝了四款最推荐的是酸奶冰淇淋👍纳木错酸奶还是很好看的店内也很好拍～
拉萨
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YZi柚子同学 2023-08-11 20:37
3年去了4次西藏总结的坐上火车进藏全攻略我去了四次西藏，其中有三次是坐火车进藏的，分别有从北京出发，重庆出发和西安出发的。
其中风景最美的是从北京出发和从西安出发的z121和z165次列车。
–
⁉️关于选择火车🚞
哪趟风景最美
只要火车抵达时间是在中午之后抵达拉萨的，基本上风景都不错。
如果是在中午之前抵达拉萨的，那么风景就一般。
所以大家在选择火车，只要看好车次时间就行。
我坐过的z21和z165风景都很美，重庆的那趟风景一般，大部分美景都在晚上。
–
🈶关于必备物品
手机，充电宝，充电线，带相机一定带好内存卡和电池（记得充满电）身份证、纸巾
防晒：墨镜，太阳伞，防晒霜，帽子
预防高反：葡萄糖，可乐🥤

（🌟去之前一个月不要剧烈运动不要有氧运动，因为高原氧气稀薄，运动会加剧对氧气对需求，多休息保持充足睡眠很重要）
药品：肠胃药，感冒药
缓解干燥：红霉素软膏（眼睛干），加湿器
衣物：一年四季冲锋衣最实用（两件套加绒的适用），冬天一定要带羽绒服，其他季节正常衣物和冲锋衣足够了。

还有洗簌用品化妆品护肤品啥的。
其他的带不带就看自己不需要太复杂，咱主打一个简洁必备。而且拉萨基本上生活用品都可以买到的
–
📸坐火车注意事项
1️⃣️坐火车是不能带氧气罐儿的，所以任何氧气罐儿啊，防晒喷雾啊都是不可不需要带。
2️⃣现在正值去西藏的旅行旺季，很多宝贝们都抢不到票，所以只能买火车硬座进藏，那火车硬座进藏几十个小时坐着真的很难受。
所以有一个颈枕是非常必要的。
西诺思的旅行枕是我每次出行都会带的。
这个颈枕，它比很多普通的颈枕都更加的舒服，而且非常的贴合脖子。
并且不容易落枕，而且还保护颈椎。
非常柔软，还有支撑感。
火车长途几十个小时的火车硬座有了，它能够更好的祈祷旅行护颈的效果。
而且能够有效的释放脖颈疲劳。
并且卡扣是磁级的，轻松调节。

3️⃣各种零食，除了泡面这些，建议带些水果很有必要，黄瓜也很不错的

4️⃣火车上硬座和硬卧充电的地方都不多，建议大家带两个充电宝
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拉萨
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大越月 2023-09-08 13:30
听劝拉萨大昭寺|不踩雷，5条建议攻略一定看到了一个缺“氧”，但不缺信仰的地方，拉萨！去了大昭寺，位于拉萨老城区！大昭寺在八廓街内，可以一起打卡，八廓街有很多美食和文创。

📍地址📍：西藏自治区拉萨市城关区八廓西街2号
🚗交通🚗：就在八廓街内，乘坐7、22、25、20路至措美林站(公交站)下车，步行约400米🉑达❗or市内打车也方便❗
🎫买票🎫：门票全年不变85元/人，没有团队票（❗ “大昭寺公众号”提前预约❗一定要提前预约），60岁以上老人、军人等凭有效证件可以现场购票，无需网上预约！身份证🆔一定带上❗，逛八廓街也需身份证🆔❗

⏰开放时间⏰： 9:00-18:00（之前上午不对游客开放，只对信徒开放，现在上午也对游客开放）

🌟讲解🌟：自己看没做功课+看纪录片的话，可能很快就看完了，建议找个当地导游，不要租借电子讲解器，导游拼团50/人❗个人感觉还是值得.

❗Ps：🧚去大昭寺刷金，供奉佛衣，大昭寺内有标识，可以现金or手机支付，就可以开始流程了！
法务加持(开光)，可自带手串、挂件等（八廓街上可以买），大昭寺的转经筒可以去转，主殿出来一直走

⚠朋友们一定注意⚠：
1️⃣殿堂内物品不要随意触摸文物和壁画or带走，不能吸烟，有些区域不允许拍照！（广场和进门第一个院🉑拍照.，二楼楼顶也可拍照）
2️⃣注意穿着，不能穿短裤、短裙和暴露的衣服。可以带帽子和墨镜，但是进了室内不允许戴
3️⃣⃣大昭寺不点香，可以提前在门口买酥油带进去填油灯
4️⃣高反严重的可以带个氧气，寺内的空间很狭小+混着长明的酥油灯会有点闷
5️⃣供奉，可带一些现金（进去前最好提前兑换好零钱，里面商家要收手续费），也可以供奉水果和糖果
拉萨
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丁满大兄弟 2023-05-13 23:27
拉萨最强美食图鉴（自封版）到了拉萨怎么能不体验下当地的美食，下面我就总结一下我在拉萨三天吃的每家小店，来了不知道吃什么，跟我吃就对了！

❗友情提示❗
高原地区不要吃的太饱，不然容易缺氧哦～

五⭐推荐：
1️⃣如意林卡牦牛肉火锅（人均100Y）
建议提前一个小时排队，每天都有表演，火锅汤底很鲜，青稞饼泡着奶茶很好吃～他家的分量很足，两人餐足够三个人吃了！可以当做来拉萨的第一顿，来体验一下藏餐的魅力。
2️⃣旬食·藏地定食（人均58Y）
一家装修风格很中式的小店，推荐野菌鸡汤粉和老卤腱子肉面，汤鲜、肉烂、味美，每个套餐里面都有小菜、酸奶和甜品，再配上一个时令虫草水，真的很养生！
3️⃣城中卓玛香辣土豆店（小份5Y）
也在八廓街的巷子里，小份就很大一兜子了！现炸的土豆薄厚正好，外皮酥脆，咬一口里面软糯，有高原土豆独有的香气，可冲！

四⭐推荐：
4️⃣星月菩提餐吧（下午茶66Y）
布宫的网红打卡地，相比吃的他的风景更赞，找一个下午到这，点壶茶和小吃，坐在天台上吹着风看着远处的布宫，巴适得板！
5️⃣措姆凉粉（人均15Y）
凉粉凉面是他家的爆款，其实感觉味道很像川渝，但毕竟价格在这个，可以尝试下热热的白宽粉，口感很不一样。
6️⃣ 同吉康桑藏餐厅（人均70Y）
网上评分很高的一家店，慕名而去名不虚传，他家铁板牛蹄是特色，牛肉包子也味道不错哦～
7️⃣尼泊尔菜—娜玛瑟德（人均80Y）
来了西藏肯定要体验一下尼泊尔菜，推荐玛莎拉鸡配楠（其实就是软饼），炸羊排也不错，避雷酸奶蛋糕，有一种科技感的味道。这家也要排队哦，可以早点去～
8️⃣阿刁（人均25Y）
西藏版“茶颜悦色”，味道其实没有太大差别，推荐拉姆拉措，上面的蛋酥在奶油里面泡软了之后真的很香很好吃！

三⭐推荐：
9️⃣老光明甜茶馆（人均20Y）
去的朋友一定要做好不怕尴尬的准备，一进门就是坐满了藏族大爷大妈的长桌子，要自己找到座位之后再去点餐，吃的味道很普通，主打一个氛围～
1️⃣0️⃣索兰林茶馆（人均30Y）
就在大昭寺入口旁的小店，很适合歇脚，他家的康巴饭和炒藏面都很有食欲，清茶是咸的！点前慎重！
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拉萨
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影子食胖N斤 2024-02-18 11:31
踏上Z165去西藏玩了10天，无广攻略致我勇敢的二十几岁
踏上Z165西宁开往拉萨的列车出发啦！
票很难抢，广州前半段因为遇上春运抢不到😭
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🚂关于火车进藏
Z165这趟列车被称为“最难抢的火车票”
但很幸运我抢到了硬卧下铺
火车是19:26从西宁开往拉萨
在西宁站停车20分钟
赶紧拍照，出来擦擦车窗！
ps：如果真的抢不到z165，可以选择z6811据说风景也很好！
软卧很难抢到一定要提前！硬卧个人还是能接受，但是要下铺！！中上都不行，地方好小隔层低~硬座就实在是不推荐，会很难熬...
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⌛沿途风景时刻表
19:26 西宁发车
20:30 左右到青海湖（天黑了看不清）
凌晨 1:34到格尔木
5 :00 可可西里无人区海拔4600m
7:20 长江源头沱沱河海拔4533m（太阳刚要出来）
9:40 唐古拉山口海拔5072m
10:35 措那湖（能拍到白色立碑）海拔4800m
11:40 那曲（能看到站岗的哨兵敬礼）
12:20 藏北草原（牦牛、羊和马都能拍到）
13:20 念青唐古拉山
15:06 抵达拉萨站
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🧣必备物品：
1️⃣眼罩耳塞（火车上会有点吵）
2️⃣一次性床单被罩（buy火车3件套就够了）
3️⃣衣物
厚衣物（火车上有暖气不需要，但是出去拍照/到站一定要穿好厚衣服，很冷）外套、冲锋衣、帽子、防☀️用品、墨镜（那边昼夜温差大，也很干！）
4️⃣药物
列车进入西宁之后会换成有氧列车，海拔会一路升高，特别容易出现高反！
备上感冒💊、布洛芬、葡萄糖、高原安、金霉素眼膏（鼻子干的时候可以用）
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5️⃣食物
火车上的东西都hin贵🥲建议自己带零食或者速食的东西，到了拉萨再去吃点好的（一份饭48💰还真的的不好吃🤣）但高反的话要及时补充能量
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西藏很美！沿途的风景自带滤镜
坐火车虽然条件差了些，但是风景很美很值得
身体和灵魂总有一个要在路上🫡
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拉萨
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番友1466590 2019-05-23 11:14
西藏最美的风景在路上
拉萨市公安消防支队布达拉宫大队
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奶茶喝不胖 2023-07-22 14:22
在拉萨的每一顿都没有踩雷 | 西藏美食篇我真的太太太喜欢自由行了，很大一部分原因是做好攻略可以吃到很多好吃的～在西藏真的可以实现牛肉自由，奶茶太好喝了，菌菇汤真的太鲜太鲜

以下几家都在八廓街
P1：旬时藏地⭐⭐⭐⭐⭐
我不吃香菇点的卤腱子肉粉，巨巨鲜，喝的汤底都不剩了，套餐里的酸奶也好喝
P2：餐色藏餐馆⭐⭐⭐⭐⭐
很小的馆子，很多当地人吃，一碗土豆牦牛肉盖浇饭只要22，巨多牛肉，超好吃，不吹不黑比我们在林芝吃的88一份的小炒牦牛肉肉量多几倍
P3：古院厨房⭐⭐⭐⭐
印度菜，五颜六色的鸡肉有点黑暗料理，可以尝尝，那个飞饼超好吃，很香
P4：美味肉烩米饭⭐⭐⭐⭐⭐
好吃好吃，汤的比饭的好吃，很鲜
P5：阿刁奶茶⭐⭐⭐⭐⭐
有点像茶颜但是奶味浓多了，而且甜度刚刚好，真的好爱西藏的奶茶啊，更喜欢拉姆拉措，奶味足，扎西德勒更清爽一点
P6：星月菩提餐厅⭐⭐⭐⭐（八廓街附近）
去打卡布达拉宫机位消费的，随便买了两杯饮料，忘记叫什么名字了，这个奶茶真的好喝！！奶油不好是植物奶油撇掉了，奶茶真的好惊艳，桑葚汁也好喝
P7：前站牦牛酸奶坊⭐⭐⭐⭐（药王山观景台对面，布宫附近）
点了冰激凌泡酸奶，要搅拌均匀加点白糖更好吃！青稞蛋糕看网上很多人说不好吃，幸好点了，我们都觉得是好吃的！慕斯的口感，很特别。顺便在那里吃晚饭，点了两份牦牛肉炸酱面，好吃的可以尝尝！
以下大昭寺附近
P8：田村酸汤牦牛肉（大昭寺店）⭐⭐⭐⭐⭐
套餐有送甜茶，好喝！有点像酸菜鱼的味道但是比酸菜鱼好吃，直接实现牛肉自由，套餐里的豆腐有点像鱼豆腐的口感
P9：如意林卡牦牛肉火锅⭐⭐⭐⭐⭐
这个是那种菌汤锅，提前炖好的牦牛肉排，一点也不老，汤也很鲜，套餐里还有一份涮的鲜牛肉，可以生吃，嫩嫩的
P10—11同盛和泡馍馆（火车站附近）⭐⭐⭐⭐⭐
我们之前去羊湖自驾游（上一篇笔记有写），在火车站附近还车，还完随便找了一家馆子吃饭，没想到真的很惊喜！凉皮和羊肉泡馍都超好吃的！！
P12-13：鲁朗石锅城·松茸石锅鸡⭐⭐⭐⭐⭐
这家真的太太太太好吃了！！我们去林芝自由行的时候，坐高铁到林芝站，再坐小巴车去八一镇，刚下车走200米就到这家店，石锅鸡一定要在林芝吃啊！！168的套餐简直不要太划算，这辈子没吃过这么鲜的鸡，两个人吃到饱，到结巴村索松村就要翻倍的，基本都是350+
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夕年Ha_6539 2023-07-02 19:19
拉萨小吃街夜市合集|拉萨步行街|拉萨鬼市1️⃣清真大寺夜市
📍定位：西藏自治区拉萨市城关区东孜苏路6号，清真大寺门口
✅属性：水果、蔬菜、小吃摊位，物美价廉
✅清真大寺门口，近八廓街
✅美食：凉皮、包子、炒羊杂等
.
2️⃣天海夜市
📍定位：西藏自治区拉萨市城关区天海路
✅属性：室内美食城，附近也有衣服饰品等售卖
✅美食：烧烤、火锅、小吃等
✅营业时间：11：00-24：00
.
3️⃣冲赛康市场
📍定位：西藏自治区拉萨市城关区冲赛康路
✅属性：小商品批发市场
✅晚上室外摊位为"鬼市"，近八廓街，大小昭寺
✅室内营业时间：9：30-17：30
.
4️⃣八廓街步行街
📍
✅纪念品、写真、唐卡、酸奶店、火锅店等聚集一体的步行街
✅大昭寺位于步行街之中，多朝拜者为众生祈福
✅吃酸汤牦牛火锅可以在八廓街吃，多店铺选择
.
5️⃣补充
①纯夜市小吃街可以逛清真大寺门口的小吃街(15分钟可逛完)、以及天海夜市(推荐内最大的夜市)
②对小商品感兴趣可以逛冲赛康市场
③八廓街基本为拉萨必打卡景点，特色美食可在附近吃，选择多(纯藏餐游客大概是吃不惯的)
拉萨
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咩咩陈要逛个展 2023-07-24 23:45
西藏博物馆值不值得去？都有什么？附攻略高质、直观、免费、环境好！快速了解西藏的学堂。

1999年10月落成开馆、2009年7月对外免费开放、2017年耗资6.6亿元新馆扩建。现约6万余件套藏品主要有印信封诰、古籍文献、瓷器玉器、唐卡造像、牙雕漆器等。

🌿关于预约：微信搜公众号“西藏博物馆”免费预约当日起7日内的参观
🙋🏻🙌🏻开放时间：周二至周日 9:30～17:30（夏季选中下午的时候去，人少空调足）
📜参观入馆：大门口出示预约二维码，进入馆内门口刷身份证后过安检参观
🔴开放展厅：一层《离太阳最近的人—西藏民俗文化展》、西藏百万农奴解放纪念馆、二层《雪域长歌—西藏历史与文化展》、三层休息区和观景台。

具体参观：
🔴1、层：民俗文化展近700余件（套）展品，通过四大部分展现民情风俗、文化性格、精神风貌和审美情趣；

第一部分：生活习俗
传统饮食（制茶、茶壶碗、青稞酒、酒壶、糌粑盒和袋、压面机）、嘎乌、绿松石，西藏服饰文化形成原来是和当地生存环境、气候条件、生产方式、经济条件和地区间文化紧密联系，根据三大区域农、林、牧区分别展示，通过服饰识别是哪里人（日喀则、阿里普兰、扎扎、林芝、门巴族、林芝工布、僜人）；阿嘎土、芒康民居、石砌平顶屋、林区木屋、牦牛帐篷、水陆路交通的常见马具、马头木舟、铁索桥等；

第二部分：生产习俗
手工技艺、农业生产、“望果”仪式、春耕启耕仪式、炒青稞方式和工具、牦牛眼罩、放牧、牧业生产、畜产品加工、转场等；制陶、金属加工、纺织工艺珍品、氆氇（藏毛呢）、腰织机、卡垫（坐垫）等；

第三部分：节庆文化
岁时节日藏历新年（部分地区依然保持自己新年习俗，农耕地区新年早于游牧地区，低海拔地区早于高海拔地区）、生产节日望果节、娱乐节日雪顿节、赛马节等节庆礼俗、藏戏和面具、婚庆习俗等；

第四部分：时代之光
民间歌舞和民俗新风的变化。

🔴2、层：历史与文化展近2000余件（套），共五大部分“史前、唐宋、元明、清代民国、近现代时期”阐释历史、各时期各民族间交流交往和文化互鉴等。可以看到国师印、经文、了解教派初创的历史、佛教发展和不同时期的治藏之策；唐卡、松赞干布金铜像、唐蕃会盟碑、查拉鲁普石窟、释伽牟尼十二岁等身像图、魔女仰卧图等。

🔴3、层：东西两个观景平台为主，可以远眺布达拉宫
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拉萨
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番友1595380 2021-07-15 18:29
有同行的吗？一个人
拉萨市新华书店(八廊东街店)
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西藏开客栈的海 2024-04-22 10:46
西藏本地人教你在拉萨怎么吃还便宜阿刁奶茶，一杯人均20元。茶颜悦色的味道普通，性价比不高，适合拍照打卡。推荐格桑梅朵奶茶，香甜可口。
前站·牦牛酸奶坊，人均25元。原味酸奶非常酸，青稞酸奶蛋糕清爽可口，玫瑰酸奶口感酸甜适中！人参果口味有人参果和少量葡萄干增加甜味，非常美味！
旬食·藏地定食，人均58元。店铺在一个小巷子里，装修风格中式，野菌汤香气扑鼻，面/粉可以免费续，下次再来一定还会来这家吃！
田村酸汤牦牛肉，人均110元。是西藏连锁店，主打酸汤，味道类似金汤五谷鱼粉。牦牛肉新鲜，口味和服务态度都不错。
吉祥圣雪藏餐，人均136元。这家网红店不仅能品尝特色餐食，还可以听老板讲解西藏文化。不过味道并非特别惊艳，对藏餐不感兴趣的人可以去体验二楼卓玛阿姨的氛围。
光明冈琼甜茶馆，人均2元。无论是当地人还是游客都会去这家甜茶馆，位于八廓街正门左边。上午和中午人比较多，下午则相对较少，一定要尝试他们的甜茶。
同吉康桑藏餐厅，人均70元。网上评分很高，果然名不虚传。他们家的铁板牛蹄是特色，牛肉包子也很棒~
如意林卡·铜锅牦牛火锅，人均100元。这是一家妥妥的网红店，几乎只有游客没有当地人。建议提前一个小时排队，每天都有表演。火锅汤底鲜美，青稞饼搭配奶茶更加美味。分量也很足。
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BIKE旅行 2023-10-24 11:48
10、11月淡季去西藏玩5天才花了1000+▫️
𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐~
我是汀一晏，专注西藏旅游～
带你了解西藏不一样的人文和风景~
10-11月是去西藏的最佳季节啦，不仅天气很稳定，很容易看到日照金山，而且平均气温也不会很冷，人少景区不排队，消费也很低，这次一定不要再错过啦！
▫️
来西藏玩💰5天真的只需1000+❗️
我们不是体验差有隐形消费的购物团，而是拉萨本地纯玩团，有4人，7人，15人团可选！吃住行门票全含，免费代办边防证，赠送藏服旅拍，签正规旅游合同，沉浸式体验西藏的人文和美景！
▫️
⏰时间：西藏5天4晚
💰费用：1000+（车+住+餐+门票全含）
🚕交通：藏AL正规旅游车
👩‍🌾玩法：90后00后组队，一路边走边玩
▫️
✅精华景点：
1️⃣羊湖：三大圣湖，犯规一般的蓝
2️⃣纳木措：蓝天、大风、浪花和湖水
3️⃣布达拉宫：守婆娑净土，乘雪域雄风
4️⃣珠峰大本营：8848珠峰的日照金山
5️⃣卡若拉冰川：距离公路非常近的冰川
▫️
📎𝑰𝒕𝒊𝒏
◾D1：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则
◾D2：日喀则-洛子峰-珠峰大本营-巴松村
◾D3：巴松村-加乌拉山口-扎什伦布寺-日喀则
◾D4：日喀则-测东林措-色林措-班戈
◾D5：班戈-纳木措-念青唐古拉山-拉萨
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✅5天4晚费用详细
🚙用车：全程正规旅游车
🎫门票：行程所含的全部景点门票
🏨住宿：4晚高品标准酒店
🍴用餐：全程4早8正，品尝当地特色餐
👩‍🌾导游：本地领队带玩，熟悉景点和路况
🧣赠送：藏服旅拍，高原特色汤锅，矿泉水，氧气瓶
⭕️纯玩体验，没有任何隐形消费，不带去买氧气
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𝑨𝒃𝒐𝒖𝒕
🔥其他天数，路线的行程，戳我💬了解
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无论是一个人出行还是跟朋友2-6人都可～1人🚶‍♀️我们优先拼房，这样就不用补房差啦💰
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拉萨
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拉萨暮歌驿站 2023-10-27 14:24
西藏本地人教你在拉萨怎么吃还便宜️📍阿刁奶茶（人均20¥）
西藏版“茶颜悦色”，味道一般性价比不是很高，买个来拍照打卡就行，推荐格桑梅朵奶茶香香甜甜的。

📍前站·牦牛酸奶坊（人均25¥）
原味的酸奶很酸很酸，青稞酸奶蛋糕口感很清爽，玫瑰酸奶口味偏酸甜！人参果味的铺满了人参果和少量葡萄干增加甜味也超好吃！

📍旬食·藏地定食（人均58¥）
店铺在一个小巷子里，一家装修风格很中式的小店，野菌汤真的太香了，面/粉可以免费续一次下一次去拉萨一定还会来这家吃！

📍田村 •酸汤牦牛肉（人均110¥）
是拉萨的一个连锁店！主打的酸汤，其实就是金汤五谷鱼粉的味道。牦牛肉比较新鲜，不过口味还有服务态度均🉑️。

📍吉祥圣雪藏餐（人均136¥）
是一家很火的网红店，不仅能吃到特色餐食，还可以听老板讲解藏族文化，不过味道没有很惊艳，对藏餐不太感兴趣的可以光参观卓玛阿姨二楼感受氛围就ok

📍光明冈琼甜茶馆（人均2¥）
不管是当地人，还是游客都会去的甜茶馆，位置就在八廓街正门左边。上午和中午，人比较多，下午人会少一点，甜茶一点要尝一下。

📍同吉康桑藏餐厅（人均70¥）
网上评分很高的一家，去了果然名不虚传，他家铁板牛蹄是特色，牛肉包子也不错～

📍如意林卡·铜锅牦牛火锅（人均100¥）
妥妥的网红店，全是游客没几个当地人。建议提前一个小时排队，每天都有表演，火锅汤底很鲜，青稞饼泡着奶茶很好吃～他家分量也很足。
拉萨
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椰椰海 2023-05-25 23:21
纳木措别再浪费钱买票了！！直接省210！自驾不用买门票不用买观光车！导航班戈县或者尼玛乡直接开过景区售票处往前继续开靠近湖边的位置有车轮印就都可以往湖边开了
如果有人拦了检查你就说你去班戈但我们没有碰到检查
扎西半岛是在景区内的如果想去这儿必须买票进去
但是上了羊湖的当后觉得真没有必要
一开始的湖边也不用停留太久更美的风景在前面
在一条直路的终点🏁有一个比较长的坡高处看下去的纳木措真的美绝了图一视角就是
看到有人说一大早去玩纳木措合适但因为我们坚持没有早起还是中午才从拉萨出发接近16点左右到达纳木措路上经历了多云阴天下雪到达的时候却是晴空万里！太开心了！一切都是刚刚好的感觉好棒
如果回程不怕开夜车的话还可以在这里看到日落日照金山连绵起伏的雪山被金黄色的落日余晖照耀着湖面蓝绿相接波光粼粼真的太好看了
那一刻谁能不被眼前美景感动呢好像整个人都放松下来一切都可以释怀
拍照角度建议从高处往下拍同一个画面拍到湖边和蓝色湖面➕雪山🏔️有层次感的美
别忘了路上可以从车窗后视镜拍出去路上的风景是最好的风景
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拉萨
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悅是天上悅 2024-02-04 18:17
一个人来拉萨一个月吃了什么美食合集‼️“Hi～大家好我是悦悦🌛”
今天给大家分享我寒假来拉萨一个月吃的美食合集🍳

1️⃣️拉萨娜玛瑟德餐厅🍴
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
尼泊尔餐真的超级好吃很正宗
人均：35～45💰

2️⃣餐色藏餐馆（八廓街）
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
吃了四次的餐厅超级好吃！
土豆盖浇牛肉饭真的很绝～
人均：22💰

3️⃣阿沃玫藏餐馆（八廓街）
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
吃的最好吃的牦牛火锅🍲
牛肉很鲜蘸料很有特色超香
人均：50～55💰

4️⃣大胡子烤羊肉（天海夜市）
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
超级好吃的一家烧烤是新疆人开的
人均：30～35💰

5️⃣老光明港琼甜茶馆（大昭寺）
推荐指数：🌟🌟🌟
是本地人却会去吃的藏面和甜茶
喝甜茶要准备现金一杯一块
人均：8～10💰

6️⃣阿刁奶茶（布达拉宫）
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
口感很细腻，扎西得嘞很经典
来旅游的游客都会来打卡的奶茶
人均：20～35💰

7️⃣水浒耗儿鱼（天海夜市）
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
很正宗的重庆味道麻辣口味很足
牛蛙和耗儿鱼都很好吃！
人均：70～80💰

8️⃣池奈·日式咖喱蛋包饭（神力广场）
推荐指数：🌟🌟🌟🌟
吃不惯藏餐的可以去吃这家蛋包饭🍛
好吃不贵！在市中心的一家商场里
人均：40～50💰

9️⃣萍姐火锅（公路夜市）
推荐指数：🌟🌟🌟
很正宗的重庆火锅有点辣🌶️
人均：90💰
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whc_6125 2024-01-06 10:37
拉萨购物篇-八廓商城拉萨八廓商城是位于拉萨市城关区八廓街的著名商城，也是拉萨最大的手工艺品市场之一。商城主要经营各种手工艺品，如藏族特色的银器、首饰、唐卡、刺绣等。八廓商场（注意不是八廓街）内旅游商品和藏族朋友们的生活用品应有尽有，真的是玲琅满目，价格也很亲民。这里不仅是购买藏族手工艺品、生活用品的好去处，也是了解藏族文化的好地方。
基本上来拉萨所需要带回去的纪念品在这里都可以买到，不过价格就要看自己的讲价功力啦。勇敢点5、6、7折砍🤭，其实砍价也不是目的，更多是一种相互的交流😁 。
营业时间：10-21:00
12
拉萨
7
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