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随便走走_2573 2024-02-16 18:29
店铺位置很好找，门口还有一个小停车场
买了两个面包外带，尝了下牛角面包，好吃的酥皮呢？面包整体价格不贵
它家还有简餐
拉萨
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吃不吃面包 2021-06-20 09:17
拉萨•楚门面包餐饮面包测评跨了大半个中国，跑西藏来了，抱着试试看的心态找找拉萨有没有法式面包，没想到还真有。藏区的天到九点才黑，五点多到店，面包剩不多了，可是外面太阳还很大，总有一种才下午两三点的错觉。
⭐️芝麻法棍 ¥25
✨4.0
这个定价在拉萨属实贵了，生面团克重应该在250-300之间。面团表皮还是偏厚。芝麻应该炒制过，扯开面包表皮后芝麻香气扑鼻而来。隔夜食用，内部组织干。跟干燥的天气关系很大，毕竟我一到拉萨不到两个小时，鼻子里所有的毛细血管仿佛撑到极限快要爆炸。过两天住拉萨，应该不会试法棍了，想试试昨天没买到的藏区特色法式青稞面包。
店里有卡座，外面也有卡座。听说二楼是小酒馆，没上去。店员朴实热情。昨天一到拉萨就感受到当地人民的友善，遇到的每个人都非常友好～
西藏
1
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我有胡萝北 2023-08-22 21:58
今日Brunch——འཁྲུལ་མིན། TRUMAN 楚门面包餐饮🍞
🏠位置:解放东路仙足岛花园小区1号门旁边

🍃环境:店里的环境非常好，复古轻奢的装修风格让人感觉舒适。一楼是面包房和烘焙区，可以看到现场揉面烤制，面包有软欧、法棍🥖、吐司🍞等等各种各样的。二楼则是咖啡用餐区，堂食的话就需要上楼。

☕服务:一楼卖面包的小姐姐挺好的，但是到了二楼坐下后连水都没人倒，我也不知道什么情况。

🛎️味道:
1、牛油果烤鸡🥑（堂食），直接踩雷的一道菜品，法棍切片加上烤鸡和牛油果酱的组合，烤鸡是鸡胸部分，口感干柴，汁水不足。法棍切片则是不知道放了多久后拿出来的，内部完全变潮了没有任何酥脆感，但凡上桌前复烤一下也不会这个样子。
2、黑麦面包（外带切片）:黑麦面包口感粗犷，质地厚重，咀嚼感强，具有独特的酸味和香气，这就是健康的味道！
3、法式青稞核桃（外带切片）:也是比较健康的一款面包，它的外皮硬脆，内部软糯，带有坚果的香气和青稞粉的独特口感，没有尝试过得可以试试。

🍬总结:不知道为何堂食和外带的面包口感差别居然这么大，这次去的时候原味法棍和芝麻法棍没有了，下次在补票。
拉萨
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跨越七海之风 2024-06-01 12:18
路过看到面包店就进来看看，发现样式看着还不错，就也买来尝尝。

「杏仁葡萄卷」有小个的太人性化了，这个做的非常好，口感酥脆，缺点就是黄油用的一般，香气不足，但在这边就算是很满意了。

「原味可颂」看皮的状态就知道还不错，很酥，到掉渣，但切开看截面就觉得一般，总体还满意，但不太完美，黄油的香气也是一样。

在这边吃的几家里这家算是相当不错了。

2024年6月1日
拉萨
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丹增多吉 2024-05-14 23:12
这家是仙足岛最具性价比的一家店，这家主打的各类面包吐司不会让你失望，吃了这家的面包之后你会发现拉萨很多店的差别；然后是店里年龄大的店员态度热情特别是那位大叔，这家店有很多美食都会给人不同的惊喜可以一一试一下，但个人不是很喜欢这家的番茄意面和三明治做得不是很好需要改进口味，但很喜欢这家的所有面包甜点类和健身餐；环境安全位置选择性多；店内有很多民族风元素的周边售卖；不管是本地人还是旅游者都会给你一些惊喜和满足；旦增多吉推荐🌟🌟🌟🌟
拉萨
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假咖啡师咩咩 2021-05-05 13:36
拉萨最正的面包店/法棍和可颂在仙足岛楚门面包餐饮——差不多十二点到店面包零散有一些，等了一会才拿到新鲜出炉的黑芝麻法棍，麦香十足，外脆里韧，果然刚出炉的法棍是最好吃的！再来一只简单可颂，口感一点也不简单，起酥超好，我喜欢半发面的，柔和的黄油奶香不甜，越吃越香！

📍拉萨解放东路仙足岛花园小区1号门旁边
楚门面包餐饮
西藏
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跨越七海之风 2024-06-01 12:18
路过看到面包店就进来看看，发现样式看着还不错，就也买来尝尝。

「杏仁葡萄卷」有小个的太人性化了，这个做的非常好，口感酥脆，缺点就是黄油用的一般，香气不足，但在这边就算是很满意了。

「原味可颂」看皮的状态就知道还不错，很酥，到掉渣，但切开看截面就觉得一般，总体还满意，但不太完美，黄油的香气也是一样。

在这边吃的几家里这家算是相当不错了。

2024年6月1日
拉萨
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宛如梦幻de 2023-11-28 20:42
环境非常好，非常适合闲来无事坐一坐～面包不是很合我的口味，略甜，但并不难吃～简餐略咸，但也不错了～
拉萨
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niuhyde 2024-02-21 13:46
在拉萨6天吃了两次，确实可以/
拉萨
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silkworman 2023-11-20 21:50
从布达拉宫回酒店，路过这家面包店，想着解决一下明天的早餐，没想到进来的视觉让人一下子喜欢上了这里，设计感超强，二层我是爬不上去了，妹妹去看了下，说简直超级棒，立刻决定明天要来这里吃饭，特殊福利，晚八点以后打折喔，赚到了
拉萨
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VEj_3915 2023-11-11 11:25
环境很好很暖和
买面包的话会帮你切开还会帮你加热
拉萨
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是阿咪呀 2023-05-08 21:40
关于逛八廓街，我有几句话必须要讲！📚📚八廓街简介：
“八廓”在藏语中是“中转经道”的意思，原来的八廓街只是围绕着大昭寺的转经道，当地人称为“圣路”。距今已经有1300多年历史，目前是拉萨市著名也是最繁华的商业街及文化街道，很大程度上保留了传统面貌，有29处重点文物和56个古建筑大院。这里每天有不少朝圣者带着他们的信仰而来，虔诚跪拜前行。

📍地址：拉萨市城关区八廓街
🕙开放时间：全天
🎫门票：免费

👉👉一些建议！！
✅顺时针逛街：朝圣者特别多，所有游客及朝拜者都是顺时针前行，游玩的时候尽量也按照这个方向，然后留意下左右，以免不小心撞倒朝圣者哦~
✅身份证通行：不带身份证是进不来的，切记！
✅买特产：关于买特产小物件什么的记得多比价，我在网上看到解忧杂货铺特别火就去逛，买了冰箱贴和转经筒都比其他店里贵很多！！一模一样的！有些网红店真的哒咩了，姐妹们可以多逛逛哦！有姐妹推荐的【敏殊林寺】的藏香挺不错的，比其他店里也便宜！
✅阿刁奶茶：真的不好喝（我们一致认为），但很多人买来并不是为了好喝对吧🤭🤭可以买一杯轮流拍照就好啦~
✅大昭寺门口那边是不准大声喧哗的，有时候大家拍视频留念的时候会喊一下口号什么的，记得在这里不要哈~
✅里面有家【古树酸奶】的酸奶蛋糕+桂花酸奶挺好吃的，坐在门口凳子上拍照也很出片！（如图九）
✅关于拍照：喜欢拍照的友友们记录人文的同时，保持尊重，尽量不要拿镜头怼着朝圣者的脸拍哦~
✅拍照机位：有个转角的地方抬头就是雪山，在那里拍人像会很好看（如图七）。熙熙攘攘的人流中也可以留下你的身影（如图八）

👏👏整体来讲，八廓街真的是非常值得一去的地方，尤其是日落时分坐在街边的长椅上，温暖的阳光透过树叶洒在脚边，忽而飘起了大雪，落在每一个虔诚的前行者身上，朝拜者一步步向前，相依而坐的藏民手里的转经筒带着时间一秒一秒流逝，游客们带着旅程的欢笑与期待，此时没有微信通知，没有钉钉来电，只有平静，这个场景让我至今难忘。
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拉萨
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小刘到处跑西藏 2024-02-18 18:30
这才是进了八廓街一定要去看的地方许多人来了八廓街，都觉得是卖串的，所以就走马观花看看，然后出去了就觉得八廓街没啥意思。
小刘总结了八廓街所有免费，且值得去看的地方。
最后一个留厕所图，是怕你们走一圈下来，找不到厕所😁 😁
图片顺序为顺时针，里面游览景点也是顺时针

P2朗孜夏陈列馆，胆子小的集美不要一个人进去，就说这一点，最好组队多人一起。其实吧，我觉得没什么，就是一段历史

P3这个里面有一口大钟，一定要进去转3圈，不要不好意思，你进去的时候很大概率本地人都会给你留个位置

P4巨大的弥勒佛坐像，喜欢的可以进去看一下

P5木如寺分寺里面有可能进去会看到开光的场景，看运气，有一次我进去的时候就碰到了。

P6😍😍清政府驻藏大臣衙门，非常值得进去看一下的地方，可以说是整个八廓街最有意思的地方。大门是出现在我们历史书上的，门口拍照也出片。里面的有丰富的历史文献，虽然有些字不认识，但是写的特别漂亮。古代的人，写字没的说。强烈推荐看一下
P7唐卡壁画非常漂亮，有可能是我们能近距离接触到的唐卡壁画。
P8想了解更多近代名人历史，可以看一下，里面有书店。
P9逛累了，来对面商场看看，许多相对更加原汁原味的藏传物件，只看不买，图个热闹，他的二楼有一个卖老物件的，我去看过，许多比我年纪都大。
最后一个图是厕所，广场上的厕所。这个位置相对而言平时人少一点，相信我，这个地方你肯定用的着，哈哈哈
现在2月份来拉萨旅游可以准备
衣服篇
厚羽绒服一件，冲锋衣3和一的，白天可以穿，帽子一个，一定用那种包围一圈的，鸭舌帽有点难顶。白天温度高15度，晚上温度低-7度。

交通工具
只推荐飞机进来，坐火车是自己找罪受。不要相信坐火车能缓解高反，如果你会高反，不管你用啥工具都会高反。两者的区别就是，坐火车高反了只能在火车硬挺，坐飞机高反难受可以到了及时去诊所吸氧😞😞
住宿篇
找离八廓街或者布达拉宫两公里以内的都可以，都比较方便。那种4公里意外，恕我直言，我是不会去的，太远了。
预算
拉萨不适合穷游，我只能这么说。除了那个来回机票，每天大概消费在500元，所以花多少钱，没法说清楚
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拉萨
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PLAY_4019 2023-04-20 21:39
西藏宝藏地 | 天海夜市由于同伴的行李箱来到拉萨当天就完成它的使命了机缘巧合之下就来到了天海夜市的箱包批发市场没想到进去后发现新天地不仅仅有箱包还可以逛衣服当时有一点像回到了广州市场的感觉。
逛累了随意找了一家烧烤店了解生蚝扇贝价格后还是选择吃肉吃菜生蚝扇贝啥的留着回去广州吃经济实惠哈哈哈哈哈哈烤得不错味道也好吃都光盘啦！继续往前逛发现还有好多的烧烤店和新疆特色店选择性超多～～
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拉萨
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鹿行Travel 2024-01-21 18:28
布达拉宫秒懂路线图｜附7个拍摄机位这篇攻略让大家一眼看懂布达拉游览路线，di一次布达拉宫的朋友们直接拿这份攻略，冲就完事~
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布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上
海拔3700米，占地总面积36万平方米
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💰门票：
第六轮“冬游西藏”活动
免费预约，免门票
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⏰️参观时间：
上午9:30—下午15：20
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游览建议：
1、布达拉宫参观需要遵循藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能拍照，不能踩踏门槛
2、所有游客都需在1小时内完成参观，因此在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡到可以走到布达拉宫正门来
3、预约成功后从参观当日起7日内无法二次预约门票
4、参观当天，游客需提前1小时到达布达拉宫正门安检，以免耽误参观行程
5、为了防止恶意刷票，如有他人发送订票截图一律无效
6、年满60岁以上“运用智能技术困难”老年人及特殊人群，请提前一天到“布达拉宫门票预订处”现场预约次日参观票(上午9:30开始发放，发完为止)
7、15岁以下的未成年人无需预约
8、如果是第一次上高原的朋友，可以到达拉萨后先缓一天再参观布宫，因为布宫需要爬楼，高原上爬楼还是有一定压力的
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布达拉宫拍摄点：
📸拍摄点1
正对宫殿的布达拉宫广场，人工湖和夜间的喷泉前都是热门拍摄地
📸拍摄点2
广场西侧的药王山观景台是50元人民币同款的经典拍摄地，如果起得早，还可以拍下日出美景
📸拍摄点3
布达拉宫北侧的宗角䘵康公园适合拍摄水中倒影，每天下午是公园z热闹的时候
📸拍摄点4
色拉寺，虽然只能拍摄布达拉宫的远景，但色拉寺后山是欣赏拉萨日落的好地方，15:00的辩经也是色拉寺不可错过的名场面
📸拍摄点5
想要更干净的画面，日落前去往拉鲁湿地，可以抓到晚霞落在宫殿上的画面，光影感十足
📸拍摄点6
拍夜景可以去八廓商城的天桥
📸拍摄点7
雪后的南山公园是摄影师扎堆的地方，水面倒影里装着洁白的布达拉宫和雪山，是梦幻里的雪域
拉萨
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番友1297742 2019-05-12 13:17
5月川藏线，天气很好
拉萨

西藏景点
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悅是天上悅 2024-02-04 18:17
一个人来拉萨一个月吃了什么美食合集‼️“Hi～大家好我是悦悦🌛”
今天给大家分享我寒假来拉萨一个月吃的美食合集🍳

1️⃣️拉萨娜玛瑟德餐厅🍴
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
尼泊尔餐真的超级好吃很正宗
人均：35～45💰

2️⃣餐色藏餐馆（八廓街）
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
吃了四次的餐厅超级好吃！
土豆盖浇牛肉饭真的很绝～
人均：22💰

3️⃣阿沃玫藏餐馆（八廓街）
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
吃的最好吃的牦牛火锅🍲
牛肉很鲜蘸料很有特色超香
人均：50～55💰

4️⃣大胡子烤羊肉（天海夜市）
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
超级好吃的一家烧烤是新疆人开的
人均：30～35💰

5️⃣老光明港琼甜茶馆（大昭寺）
推荐指数：🌟🌟🌟
是本地人却会去吃的藏面和甜茶
喝甜茶要准备现金一杯一块
人均：8～10💰

6️⃣阿刁奶茶（布达拉宫）
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
口感很细腻，扎西得嘞很经典
来旅游的游客都会来打卡的奶茶
人均：20～35💰

7️⃣水浒耗儿鱼（天海夜市）
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
很正宗的重庆味道麻辣口味很足
牛蛙和耗儿鱼都很好吃！
人均：70～80💰

8️⃣池奈·日式咖喱蛋包饭（神力广场）
推荐指数：🌟🌟🌟🌟
吃不惯藏餐的可以去吃这家蛋包饭🍛
好吃不贵！在市中心的一家商场里
人均：40～50💰

9️⃣萍姐火锅（公路夜市）
推荐指数：🌟🌟🌟
很正宗的重庆火锅有点辣🌶️
人均：90💰
拉萨
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吴一斤_1331 2024-04-30 17:51
谁说西藏美食荒漠｜替你们试过了跟着我吃原谅我标题党了，对于我一个广东人来说确实是美食荒漠，口味太重了，吃完就拉肚子（不知道你们会不会😭)先查好攻略，随便进店很容易踩雷哦。浅浅分享一下我在拉萨吃的觉得不错的美食！（建议先马住，点赞收藏，去西藏不知道吃什么可以看此篇）

1️⃣田村酸汤耗牛肉
强烈推荐！来拉萨第一餐直奔田村，喜欢酸辣口味的一定要吃，汤酸酸辣辣的很好喝。肉量很大，这要是在广东可以分四份卖。还有他家甜茶第一好喝，老板说他家的甜茶加了红景天可以预防高反，有保温杯的可以带上走的时候可以装上一壶，不要太好哈哈。他家晚上还有唱歌跳舞氛围不要太好（一定要晚上去，我们下午去的没有，第二次去吃选了晚上，氛围拉满）
人均：100

2️⃣旬食
第二推荐，真的很鲜，细的粉我很喜欢，就是价格有点贵，不过真的好吃，配的苹果干蘸酸奶一绝！苹果干可以单卖，一问价格劝退，不过是真的好吃。
人均：58

3️⃣藏餐
具体那一家忘记了，藏餐进小店随便哪一家都差不多，口味吃不太惯，藏面一般，炒的面还可以，炸土豆随便路边都很多卖的可以试试。
人均：20

4️⃣美味肉烩米饭店
泡饭跟干饭各点了一份，都还不错，我西藏吃上米饭嘎嘎香，土豆很软糯好吃😋店在一个小院子里就几张桌子可能要拼座，位置比较难找。
人均：25

5️⃣光明甜茶馆
个人感觉味道没有田村的好喝，一进去黑嘛嘛的，一堆人基本坐满了，赶紧去拿个杯子看到有位置就坐下，不然一晃眼就没位了😂准备好零钱放桌上，阿姨看到空杯就会过来给你加上，一杯一块。这里很多本地人在里面嗑瓜子喝甜茶聊天，可以过来体验当地的甜茶文化，本地人可以坐一下午，我们进去喝完就立马出来了，实在太杂了😂

6️⃣雪域吉祥藏式耗牛铜火锅
偶然在某团上看到的团购就去吃了，没踩雷，在西藏终于吃到口味比较淡的了，汤很清香很好喝，耗牛肉也很大块，很好吃比较符合我们口味，想吃清淡点的推荐这家。
人均：70

7️⃣古树酸奶
很有特色的一家店，墙上很多留言。强推冰淇淋酸奶。吃完出来就是古树很多本地人坐着，在这和老奶奶们合影拍照不要太出片。
人均：30

8️⃣希热贝观景咖啡餐厅
说实话都是来打卡的，西藏有好几家观景咖啡厅都大差不差，自行选择。
人均：40

9️⃣阿刁
不推荐，味道很一般，价格贵还不如喝霸王茶姬，为了打卡那另说😂
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拉萨
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小余_4077 2024-04-29 11:11
拉萨一日旅行特种兵报告！！！第一天下午抵达拉萨，到酒店放下行李，休息了两个小时，就出去逛吃逛吃啦～
晚上回去头开始有点痛，心里难受，想吐的感觉，一开始以为是不是吃错东西了，后来反应过来，原来是高反～还好我备了瓶便携氧气，睡了一夜，第二天又满血复活啦🤭除了布宫的台阶要喘一会之外，其他都挺好的👍
第二天特种兵游览了布达拉宫，要提前预约门票哦，人特别多，排队时间也长（我就走马观花了一下），参观完真是让人充满敬畏之心
然后跟着火车上认识的小姐姐，一起逛了八廓街，打卡了美食，味道相当不错👍
拉萨最近温度十几度那样，早晚冷，中午还是蛮热的，出门就穿了打底衫冲锋衣，准备来的宝子们，一定要记得带防晒！！！
拉萨
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亲爱的范特西 2023-09-09 10:17
一个人去拉萨四天花了多少钱账单详细分享我的游玩时间815-819 自由行未报团
真实数据仅供参考

大交通：去程火车返程飞机
住宿：青旅女生四人间
进藏前准备：零食
抗高反：
❤角鲨烯胶囊➕营养乳剂
做了很多功课才入手的
这个可以提高血氧浓度和提高细胞供氧能力~缓解高反带来的胸闷气短，头晕头痛的症状～进藏后我一天吃两次，每次两粒～
也能缓解疲劳，真的很适合我这种晚上熬夜白天特种兵旅行的人😭
市内小交通：共享电动车滴滴打车机场大巴
门票：大昭寺直贡梯寺
其他：高反挂水➕药
全部合计：4145💰
2790 400 250 230 115 355
并且这是我没有报团！没拍写真！的情况下😭
拉萨真没法穷游！或许冬天淡季去更合适！
拉萨
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离开竹林的骄傲 2023-07-21 17:48
给洁癖+高反的7天6晚西藏攻略写给
⚠️对卫生（i.e. 厕所）要求比较高
⚠️并且愿意为此牺牲景点的人

❌首先完全跳过珠峰线，只去林芝+拉萨

day1⃣️：成都🛫林芝，记得选左边靠后的座位
住在松赞南迦巴瓦山居，在酒店吃下午茶🍵+免费藏服拍照📷
看日照金山🌅
晚上在弥散式供氧房休息💤

day2⃣️：工布射箭🏹️开车去林芝市区
早上在松赞酒店🏨周边徒步🚶，穿上藏服体验工布射箭🏹️
还可以画石头🎨，供在庙里⛩️
下午🚗到林芝市区，住在林芝悦皇冠👑
周末晚上的自助🍽️非常丰盛，但平时没有，如果有团的话可以跟着团吃。酒店的厨师🧑‍🍳很不错👌

day3⃣️：林芝🚗鲁朗小镇+林海+尼洋曲
在鲁朗一定要尝试石锅鸡🐔，我们是在保利酒店🏨吃的，这里周围风景🏔️也非常不错，可以逛逛🚶
🚻用保利酒店的洗手间

day4⃣️：林芝🚗巴松措-新措-拉萨
去巴松措❗️一定要去新措！！
定里面的酒店🏨就可以开车🚗进来，免费退
🚻用喜马拉雅酒店的洗手间
开🚗到头之后还要一段路到湖边🏔️
这一段很推荐开摩托🏍️！！！太好玩了！！
200块一辆车🏍️大概一个小时来回
回来之后开去拉萨，拿着氧气瓶
离开前去🚻工布江达服务区洗手间，顺便⛽️
住在拉萨瑞吉🏨晚上去吃了顶层新开的烧烤🍖牦牛肉串也太好吃了！！强烈推荐😋

day5⃣️：拉萨
来拉萨第一天主要是适应高反🫙
正好是周五，酒店邀请我去入夜仪式点火🔥，还借我一套藏服，玩得很开心🥳
顺便做了个spa💆休息一下（血泪的教训，spa的地方有点闷，做得有点高反，赶紧回屋吸氧）

day6⃣️：哲蚌寺-中午回酒店-大昭寺-八廓街
❗️大昭寺和布达拉宫都要提前预约
哲蚌寺建议停在半山腰第一个地方，不要停在最上面，不然最后得走上坡🅿️
哲蚌寺可以看辩经，下边乃琼寺风格不太一样也值得一看⛩️
下午去了大昭寺，二层拍照很不错，八廓街也很出片📷
晚上本来想去吃特色菜，但看着有点脏，就回酒店🏨吃中餐了，非常好吃，强烈推荐羊肚菌🍄

day7⃣️：布达拉宫
早上排队的时候会有导游问，50💰一个人，还挺值的
爬完布宫下来，去对面的广场拍倒影，不用洒水，有好几个镜子🪞
晚上✈️成都
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拉萨
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小幸运的麋鹿 2024-01-18 15:40
大学生放寒假直飞️拉萨|拉萨三日自由行第🔴1、天到拉萨不建议去爬布达拉宫，容易高反，多多休息，可以去布达拉宫广场（不需要预约，要刷身份证），八廓街等

第🔴2、天去布达拉宫和大昭寺，布宫，大昭寺必须提前一天预约，当天不可预约。布宫现在政策是免费，门口有50一位的讲解，建议跟着导游一路逛布达拉宫，时长大概两个半小时左右，讲的都很负责。拍照在布宫外围尽情拍，进到室内就不可以拍照了。大昭寺是唐朝（吐蕃）时期松赞干布为了文成公主而建，大昭寺周围是八廓街，这里的朝拜者最多。

第🔴3、天可以去罗布林卡，西藏博物馆，这些淡季当天都可以约到票。布达拉宫如果是藏王的故宫的话，罗布林卡就是藏王的圆明园，这里作为世界文化遗产，藏式建筑和园林的结合，这里也是独一份。藏博中的百万农奴解放馆非常压抑，非常建议一看，了解过往西藏的历史。

拉萨其他打卡点：可以根据时间灵活安排。
🔴1、药王山：布达拉宫广场旁边，50RMB同款视角，现在17:50停止进入。
🔴2、南山公园：用手机相机能拍出来无人机的视角，俯瞰布达拉宫和拉萨市区。
🔴3、色拉寺：周三除外，每天下午3-5点都有辩经，可以去感受一下气氛
🔴4、哲蚌寺：拉萨及周边最大寺庙，藏历节日的时候热闹非凡
🔴5、小昭寺：大昭寺不能拍照的东西在小昭寺有的可以拍，也可以开光
🔴6、光明巷甜茶馆，平措康桑观景酒店，田村石锅鸡/酸汤牛肉，玛吉阿米等都是口碑不错的饭馆
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是橘又啊 2024-04-17 12:42
连续去了3年拉萨每次必吃的店作为一个每年都要去一次拉萨的人
拉萨大大小小的店吃过很多
本地美食种类其实挺丰富的🤩
整理了几家常去的店分享❗

🥣古院厨房
位置就在八廓街附近
院子很有调性有民族气息
咖喱牛肉炖的很入味烤饼很香😋
人均💰90

🥣鱼匠哥烤鱼
很正宗的烤鱼口味
在拉萨吃腻了清淡的来这家就很合适❗
麻辣烤鱼很过瘾包浆豆腐也推荐
人均💰80

🥣伊比热包子店
生意很好的一家老店
开在居民区里他家的面浇头很香！
而且拌面、甜茶都不错
人均💰20

🥣百汁王焖锅
这家是本地朋友推荐的
比某煌要好吃很多
每个人一个锅
菜品可以自己选，酱汁很入味！
人均💰70

🥣美味肉烩米饭店
菜品有藏式特色，汤饭推荐！👍🏻
搭配泡菜很下饭再来一碗甜茶
性价比很高❗
人均💰25

🥣如意林卡铜锅牦牛肉
牦牛火锅和藏族特色小吃都有
还能看到布达拉宫氛围很好
味道也不错
人均💰90
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小飞侠_4411 2023-09-21 16:30
拉萨旅游|一生必去一次,必看攻略，不走弯路!👉🏻第一次去拉萨的宝宝们‼️不熟悉拉萨的景点地图没关系！我今天就把我整理的✅干货分享给你们！已经有很多姐妹用了都说好评了！赶紧码住不亏哦！
✅去拉萨要带啥，除了日常用品外？
✨防晒霜：拉萨紫外线交强，建议带防晒霜。
✨唇膏：拉萨比较干燥，会开裂，很严重。
✨棉裤：还是建议带条棉裤，温差较大。
✨口香糖:咀嚼口香糖减少因气压差而导致的头疼。
✅必去拍照打卡地
✨布达拉宫：西藏的象征，朝圣者心中的圣地✨
✨大昭寺：是名符其实的藏传佛教圣地和中心✨
✨八廓街：西藏特色古建筑等为一体，民风民俗的千年古街✨
✨药王山：半山腰观景台，拍摄布达拉宫全景的最佳位置✨
✅拉萨避雷指南
✨酒店一般都会提供电热毯以及加湿器，但是很多都没有电梯，行李不要带太重了。
✨拉萨建议住在布宫、八廊街附近的酒店，逛街方便。
✨八廊街的藏族服饰写真统一价399套可以得十张精修照
✅勿触🈲️忌
✨进藏后，凡是遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，尽量从左往右绕行，或顺时针游览，不能跨越法器、火盆、经筒等，不能逆转经轮，不要触碰别人头部。
🌸关注小飞侠520🍭寻找有风的地方🎈打卡好吃好玩有趣🎉的地方。
拉萨
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禾桉的游记 2024-04-06 18:54
原来拉萨不是很贵我终于站在布达拉宫前在我的19岁终于开启了我心心念念的西藏之旅🤩又实现了一个自己儿时的愿望✌我固执的认为19岁的风景和29岁是不一样的

🌟行程安排

✅DAY 1
⬇️中午抵达拉萨站去住宿地🏠休息

📍city walk拉萨

✅DAY 2
📍药王山打卡📸可以打卡50💰背面

⬇️步行14min

📍布达拉宫
堪称是世界上海拔🥇雄伟的宫殿里面真的很壮观！很多是不让拍照的📷

⬇️拼车13min

📍南山公园
进门后走走逛逛就能登顶🏔能看到“祖国万岁”山峰🇨🇳
✅DAY 3
📍西藏博物馆
外观是传统的藏式建筑🕌呈现出了不一样的藏地民俗西藏大概分为农区🌾牧区🐑林区🌳人们的生活方式穿着打扮有很大的不同

⬇️公交15min

📍大昭寺
西藏历来重大佛事活动中心所在🏆是西藏最早🥇的木构建筑是西藏叶蕃时期的建筑

⬇️公交18min

📍扎基寺
西藏的一座财神庙可以去拜拜💸💸💸

📍逛吃八廓街
整片旧式的有着浓郁藏族生活气息的街区🏙

🌟吃🤤
🉑藏面🍜 口感和平原地区的面都不一样
🉑甜茶🥤坐在小店里点上一壶甜茶真的很惬意
🉑酸奶🍶口感冰冰凉凉
🉑牦牛火锅🥘
🉑酥油茶☕️ 当地人说多喝可以治疗初到高原的不适反应
🉑凉粉特别之处是辣椒🌶藏式辣椒和油辣子不同前者用水泡出来的辣得很清新

🌟住🏩
一个人去的选择了青旅一方面是性价比高🧐另一方面景点分散可以结交驴友拼车去景点🚖

🌟花销合集🈴
吃：168💰 住：108💰 行：32💰
大昭寺门票：35💰
其他：22💰

🌟碎碎念
🔴1、来高原地区一定要预防高反！以免高反后身体不适影响游玩😊来时没提前吃红景天，但好在我带了高原安胶囊当天服用即可西藏本土品牌果然不错👍
🔴2、参观大昭寺必须提前预约
🔴3、记得带好身份证🆔学生证八廓街有时查看身份证件
🔴4、可以备着感冒药眼药水高海拔眼睛容易干涩
🔴5、每个人状况不同我高反不很严重第二天就去逛若高反严重可以多休息
祝大家旅途愉快！！🌹🌹🌹
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拉萨
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懒人旅行_7068 2023-08-04 12:45
1%的人才知道，7条建议大昭寺游览不踩雷！可以说是先有的大昭寺，
后才有了今天的拉萨。
🌸🌸镇寺之宝：（在释迦摩尼殿）
这里供奉着唐朝文成公主入藏带来的——
佛祖释迦牟尼的十二岁等身像，
该等身像被称为“觉卧佛”（图3），
“觉卧”藏语意为至尊、至贵、至圣。
。
🗺️🗺️大昭寺布局及路线（图6）
大昭寺内大小佛殿多达31处，
“大昭”其含义是“召集”、“传召”，
寺内供奉宁玛、萨迦、噶举、格鲁及原始苯教的各教派本尊和护法诸神。
‼️必看佛殿：
释迦牟尼殿、观音殿、度母殿、
宗喀巴大师及其八大弟子殿、
无量光佛殿、松赞干布殿、
班丹拉姆殿（格鲁派的护法神）、
神羊热姆杰姆殿、藏王殿等。
。
🗓️🗓️大昭寺游览建议‼️
⏰⏰游览时间：
大昭寺全寺游览至少要花3小时！
建议先做功课看纪录片后再去参观。
1️⃣️提前预约：无预约现场不能购票❗️（图7）
必须提前一天在官网预约，现场排队入寺约1小时。
‼️‼️不要听信上午只开放给藏区信众！
建议一早参观，下午部分佛殿关闭。
2️⃣必买拼团讲解（含门票）
买拼团导游讲解性价比最高！
拼团讲解对于主要路线、
部分佛殿、佛像和壁画都有涉及。
‼️拼团也可在现场排队时参加（最方便）。
3️⃣不要请一对一导游！不仅票价昂贵且讲得不好。
4️⃣不要买电子导览！
因为寺内佛殿太多,自己参观路线很容易混乱。
5️⃣单人行动才能看到“镇寺之宝”（非常重要‼️）
根据导游介绍可大致了解全寺布局，
但导游不会带大家参观“释迦牟尼殿”，
在第一次导游带领游览结束后，
可单独跟着信众队伍（另外一排），
参观“释迦牟尼殿”，切忌不要多人一齐前往！
6️⃣先看纪录片再游览
如果想深入了解大昭寺，
先看央视纪录片《千年菩提路》，
《大昭寺与小昭寺》和《布达拉宫》的讲解生动，
看完纪录片后再参观游览体会才更深刻！
7️⃣大昭寺纪念品
二楼法物流通处有开过光的纪念品，可量力而行，
请最火🔥的生肖纪念卡30元/张。（图13）
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翊_4742 2023-11-21 17:00
极限打卡三日游拉萨：
1天：提前一天预约布达拉宫门票，冬季免票，排队进入时拼团50元导游讲解。（9点多最早的12点出来），出来闯过百拉百货到大昭寺，也是提前预约进入买票85元。请导游讲解。
2天上午去打卡光明茶馆，藏面可以，不要放辣椒太辣了配甜茶不合适，出门对面打卡网工密多的商店。真的东西比小h书好多薯有推荐的商贸城那个老奶奶的便宜。
下午藏装当然要拍了，选择推荐多的桑榆。二楼一个小姐姐化妆超级好，只是那天拍照有点不开心😠……就像求着摄影拍照片……自己看原片图。不想白嫖只是过程很不舒服，客服也解决了……
3天5点半起床6点打车到达扎基寺人已经超级多……请备好零钱各种拜……女神🙏了大概45分钟拜完……9.40动车回家。
哦哦哦哦住了三天的民宿素舍名宿，第一天选择是新开觉得干净……第二三天也懒得换。外面有好多回民吃的。且住宿超级便宜。
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明说明话 2023-07-17 08:00
拉萨出发1小时，我找到了传说中的天空之城🪷哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺合称“拉萨三大寺”。
前几次进藏哲蚌寺、色拉寺都不止去了一次，
唯独甘丹寺由于地处偏远一直没能探访。
这次西藏自驾终于能想去哪去哪，
那甘丹寺必须安排！
·
📝距离拉萨市区40多公里的甘丹寺是宗喀巴创立黄教并亲自建立的首座寺庙，
因此甘丹寺又是著名的黄教六大寺之首。
红白配色如城堡般的寺庙屹立于山巅仿佛一座天空之城，
山巅的经幡，
长长的转经道，
虔诚的当地人，
努力修习的僧众。
不喧嚣，游客少，
如果要写一部中国版的《哈利波特》我想这大概可以能成为霍格沃兹的创作原型吧？
·
👀怎么玩？
1️⃣寺庙门口停车场可以拍到寺庙全景。
·
2️⃣里面红黄白色的建筑空间感极强。
·
3️⃣庙里山路纵横但标识清晰跟着指示牌就好。
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4️⃣如果对藏传文化感兴趣那独一份宗喀巴灵塔殿一定要去。
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5️⃣如果偏爱风景那转经道不要错过，可以俯瞰拉萨河谷的美景。
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5️⃣甘丹寺每天下午也有辩经，在进门靠左边半山的一个院子，相比色拉寺的辩经，这里游客非常少，氛围也更好。
·
❗Tips：
1️⃣理论上寺庙上空都不能飞无人机。
2️⃣寺庙有藏茶馆可以吃喝。
·
💈甘丹寺
📍导航：甘丹寺
💰门票：50
🅿️停车：门口免费
🕐开放时间：7：00-18：00
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succuba_1886 2023-10-25 10:28
听劝！！去西藏千万不要坐火车！！！否则你就会和我一样一路上风景美不胜收！
第1️⃣️次坐火车的经历给了西藏～
帮大家整理了火车进藏攻略（建议收藏）
·
1️⃣️一定要买软卧！相信我！不然你一定会后悔记得提前就要开始看票（软卧会比较难抢）～
2️⃣带一次性床垫、遮光窗帘（i人真的需要）、眼罩
火车上信号也很差怕无聊的记得带ipad、🎮等等！
3️⃣可以带一些零食、自热米饭配上火车上卖的可乐真的美滋滋（可乐可以代替葡萄糖）进藏以后薯片啥的都会膨胀炸开好有意思！
4️⃣火车上的盒饭也很好吃！还有水果、下午茶、各种零食卖没有自带的可以试试！
5️⃣火车到西宁以后会换乘有氧列车记得一定要提前擦玻璃这一路的风景真的非常美（昆仑山、可可西里、沱沱河、唐古拉山、安多、措那湖、那曲）
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散步大师核素 2023-12-07 10:36
一人穷游攻略｜冬游西藏10天只花2000元西藏的冬天：最适合穷游的季节！绿皮直达也有位置给你打横睡，冬游政策：除寺庙外 A级景区免票更是节省了一大笔开销

🏠先说住宿：
@拉萨暮野晨歌青年旅舍参考价格 25r

🚗再说交通：
市区公交 1r
共享电单车起步价4r

➡️Day 1 抵达拉萨
穷游当然要绿皮直达啦～我从西宁出发乘坐了号称最美进藏列车Z9817（之前有发攻略），17:10到拉萨，太累就直接随便吃点去青旅休息了（略

💰吃25 住25 行1 ｜总 51

➡️Day 2 八廓街-大昭寺-布达拉宫-天上西藏邮局

早起从青旅走去鲁仓茶馆吃一碗藏面+小甜茶
悠哉吃完早餐后跟着朝拜的人群去八廓街绕着大昭寺转一圈，再进大昭寺参观（85r）我没去w
八廓街还是很好逛的，可以喝杯阿刁奶茶逛逛各种特色店铺，很难忍住不消费！午饭也在八廓街吃
随后步行到布达拉宫跟着人流进去参观，别忘记去看雪监狱。门口拼团讲解50/人，我选择一路蹭讲解😂
参观完在布达拉宫广场拍拍照，隔壁就是著名的天上西藏主题邮局
晚饭可以去神力广场吃，等布宫开灯还可以返回广场看夜景！

💰 吃 65 住25 行0 购物40 ｜总130

➡️ Day 3 扎基寺-西藏博物馆-罗布林卡

早起去扎基寺，门口20元买供奉三件套（白酒哈达香），换零钱。进门先燃香，有需要再去法务流通处请些手串小金卡，再去排队礼佛，物品开光
参观最多1h，吃点东西公交去西藏博物馆
参观完门口出来就是罗布林卡，需要注意的是16:30罗布林卡就不让进
晚上可以自行安排去拍拍写真或者八廓街继续逛

💰 吃60 住25 行3 购物/礼佛 68 ｜总156

➡️Day 4-9 报团林芝珠峰纳木措6日游

精华景点如下：
D1:雅鲁藏布大峡谷+南迦巴瓦峰
D2:贡德林草原+达古峡谷
D3:羊湖+卡若拉冰川+满拉水库
D4:加错拉山口+加乌拉山口+珠峰
D5:赶路去当雄
D6:那根拉山口+纳木措（因为下雪没去成😭）

💰团费1500 路餐零食60｜总1560

➡️Day10: 买特产+返程

带特产丰俭由人
来的时候坐绿皮已经很青春了，返程对自己好一点

吃个饭去“民航局售票厅”坐机场大巴30r返程

💰吃25 住25 行31 购物15 ｜总96

📌总花费：1993元（不含大交通）
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星月慢慢 2024-04-30 12:23
拉萨封神机位，一次性说清楚被太多朋友们问视频中的机位了。所以今天整理出来一次性告诉大家！这些我觉得在拉萨封神的机位：
P1️⃣️：平措康桑餐厅（1号桌和3号桌最佳观景，需要氪金）

P2️⃣：喜渡咖啡厅（不太好找，就在八廓街大树的对面有个小门，进去往里走，右拐上二楼，需要氪金）

P3️⃣：纳金山（导航纳金山挂经幡接待处，快到的时候看见山顶上挂满经幡就可以在旁边空地停车）
P4️⃣：平措康桑餐厅

P5️⃣6️⃣：布达拉宫内部阶梯（需要买票进入）

P7️⃣：布达拉宫广场前

P8️⃣：狮林寺（到了过后要爬阶梯，200米爬了半小时）
P9️⃣：羊湖朗布其观景台
P1️⃣️0⃣️：羊湖三号观景台
P1️⃣️1️⃣️：羊湖沿湖路边，非观景平台
P1️⃣️2️⃣：夏寺
P1️⃣️3️⃣：纳金山
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