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稻城亚丁的此刻

  • 你哔宝 2023-06-23 18:24
    怕什么!所有重庆大学生都去感受稻城亚丁!!🔴0、进山前的准备吧
    不要住在景区里的亚丁村,到处施工且海拔高,极易高反休息不好。可以选择住在稻城县香格里拉村,海拔低,近(三公里左右就到景区),设施完善。
    进山头天晚上一定要好好休息,防寒工作准备到位(上山风大巨冷),雨衣(雨伞很容易被风吹翻,景区外景区入口都有卖). 干粮(午饭要自己解决)氧气氧气!(我背了三罐 但是只用了两罐)葡萄糖/巧克力(及时补充能量) 水
    🔴1、进景区前先把打卡照拍了哈(p1)因为下山后不是从正门出,那个时候基本没有力气在走过来拍照的。

    进来就是排队做景区大巴车了,这辆车要坐1h,全部是盘山路,很晃很晕,最好防晕车工作。
    下大巴车向前爬坡约500m(这里开始就不能着急 海拔已经上来了 容易高反)到达景区观光电瓶车点,这个车会把你送到洛绒牛场(长线徒步的起点),注意收好票根,因为返回坐这个车还要验票的(大巴车不验)
    🔴2、正式开始徒步~
    洛绒牛场真的一整个震撼到我,美的我发晕 美的我流泪,带着耳机听着歌往前走就是一个想爆哭的状态。当时特别特别想打视频给我妈妈看看(哈哈哈)虽然景区内信号基本都满格,但是打视频还是略困难😴
    👍一直到贡嘎措都很轻松 心情美美
    但是我走的很慢 基本十步一吸氧(一定随时吸氧 不要等到不舒服才想起来吸)
    绝望坡 坡如其名 木头+钢栈道
    仿佛没有尽头 海拔持续攀升,这个时候也差不多到中午了 适当吃点 喝水小口小口喝 最好含在嘴里温一下在咽。这一段没什么好说的 随时休息吸氧 愿君成功吧
    绝望坡结束 就是舍身崖。这里离牛奶海和五色海都是1.5km。但是建议先去牛奶海(路平 没爬坡)在去五色海(坡度相对平缓),这样一圈下来就正好是回到舍身崖,再正常下山即可。
    比较遗憾的是 那天山上大风+暴雨 去牛奶海和五色海的路很泥泞 因此我放弃了五色海 去完牛奶海就原路返回了
    舍身崖这边是有驿站的 人会很多 但是里面有自动售货机(水 自热米饭) 在这里稍作休息再冲比较好一些

    🙋🏻🙌🏻这次我是一个人冲的 所以拍照打卡什么都是速战速决 整体徒步控制在7h左右(10:30-5:30)如果姐妹需要细细拍照出大片 千万注意控制时间!因为下山大巴好像七点钟就收车了
    🔴随时吸氧 随时休息
    🔴一切辛苦都值得
    🔴希望大家都能被这片蓝色星球狠狠震撼💥🧨💥🧨
    • 18
  • 阿唸_1415 2021-03-30 18:10
    稻城亚丁攻略|防坑防骗真实体验大四没课选择在淡季去稻城亚丁。由于身边人自驾经验不足,选择报团游,可以一路边走边玩。身体素质不同,高反程度也不同。
    ‼️切记,氧气一定要根据个人情况购买❗️实际不可怕❗️
    真·眼睛在天堂,身体在地狱。好在最后的牛奶海和五色海的美景都是值得的
    -
    【个人建议】先到牛奶海,再到五色海!不然还要折回去!
    Day1️⃣️成都一康定泸定桥—折多山—新都桥
    Day2️⃣新都桥雅江一理塘县—稻城县
    Day3️⃣稻城亚丁风景区长线,整天
    Day4️⃣5️⃣原路返程
    前往稻城亚丁风景区为7点半,导游购好票。游客中心可人工/自助购门票。也可提前官网购买。
    💰带好学生证 会打折
    🎫🚠【门票➕观光车】¥270
    🚌【电瓶车】往返¥80单程¥50 强烈建议买往返❗️
    观光车最后一班在18:30 一定一定要做好时间规划❗️避免赶不上最后一班下山车❗️
    ❌导游说尽量不要住在亚丁景区内,住宿条件不太好。
    【全程10km+】【海拔实际在5000m左右】
    🆘路况非常差,基本都是土路,半路遇到很多放弃的人,天气很给力,幸好有氧气瓶维持,觉得喘不上气时停下来息1-2分钟,尽量别依赖氧气。我在最累的时候把【高能维肽】喝掉了,不知道是不是心理作用,觉得还蛮管用。
    ⚠️有一段路程风力至少达到8级,瘦小的女孩一定要扶好支撑物。我都被吹的站不住….
    ⚠️【出行装备】
    👔衣物:冲锋衣、棉衣、羽绒服
    💊药物:红景天—一定是口服液(提前15-30天吃)
    ·晕车贴(晕车人士使用)
    ·布洛芬止痛药(头痛必备)
    ·感冒药 (在高原上千万不能感冒!!)
    ·其余保健品看个人需要西洋参、葡萄糖
    🧗‍♀️登山装备:墨镜!!!
    ·雨衣、雨鞋(以防山上刮风下雨)
    ·登山杖(可酒店租/可外面买)
    ·高能维肽¥150/2瓶、氧气瓶¥68/瓶(团里有赠送的,沿途一般也有卖,具体价格也不会太贵)
    ·帽子
    ·防晒霜
    🍜食物:自热饭一人一盒足够
    ·巧克力/能量棒(看个人,我觉得齁甜还不如不吃)
    ·矿泉水 景区内¥5瓶(一瓶足以,减少上厕所频率)
    -
    去稻城亚丁一定要做足出行准备,玩长线尽早出门。
    -
    高原爬山非常消耗体力,还要应付高反,但这次运气极佳一路晴天,虽然下山路途下了小雪,但也很美。所有的劳累都值得。
  • 滨子的旅行日记 2023-09-21 18:01
    稻城亚丁!用半条命总结出的旅游攻略稻城亚丁真的很美!这辈子值得花半条命来一次
    敢不敢趁着年轻来一场腿软到打颤的金刚挑战长线❓
    这次选择的是长线徒步至五色海再到牛奶湖!

    首先这几个关键,敲黑板🌟🌟🌟🌟
    1️⃣氧气瓶至少背一瓶,看个人情况后半段真的很需要
    2️⃣登山杖!景区门口有得租💰15/根,记得选头部带圆盘的,因为有一长段镂空铁楼梯方便借力!听劝有它捡半条命
    3️⃣做好防晒,脸和后脖子一定不要忘了涂!戴帽子再加冲锋衣的帽子双重保障,物理防晒有效!
    4️⃣带水、可乐和干粮(八宝粥面包优先,自热火锅难有水,泡沫式厕所没水的)

    ⚠️游玩攻略
    1️⃣早上7点出发,8点到园区坐大巴一个小时到冲古寺,这里建议一定要买往返观光车💰70/人,冲古寺-洛绒牛场半个小时,相信我!下回来这段路真的没力气走了😭😭
    如果想要骑🐴的,一定要提前,数量有限💰300/人
    2️⃣步行会先到贡嘎措,图256,这里风景真的很美,后面有草地、树林和学前背景,自己注意沼泽地,很适合拍照,推荐走右边栈道抵达,返程走右手边边另外一条
    3️⃣开始爬坡走楼梯了到达金刚挑战线,已经中午12点。可以吃午饭休息一会儿,因为后面铁楼梯更难走
    4️⃣上到五色海脚下有分叉路,体力好的走右手边陡峭的山路如图7真的陡,但是距离近,而且不用走回头路再往左走就是牛奶湖了;体力一般就有左边路抵达牛奶湖再往右去五色海,路比较平缓省力(多数人建议)
    5️⃣因为下午洛绒牛场返程观光末班车是下午6点❗❗❗所以下午3点半一定要往回赶了,保安也会提醒,建议3点就撤退因为返程真的没体力,谁懂筋疲力尽还要小跑才在6点抵达洛绒牛场赶车😞😞😞真的是奔溃状态

    返程到贡嘎措又是另一番美景,这时候🦌群三两成群,阳光撒下来,好不惬意,和赶路的我们形成鲜明对比!

    👕👚穿搭:短袖+长裤+冲锋衣即可,做好防晒!

    “眼睛在天堂,身体在地狱”真的名不虚传👍海拔4700米体力好的宝子们值得冲👍8点进门下午6点出门的酸爽,整整10个小时,也算是人生不可忘却的一段旅游经历🤭
    趁年轻,多去尝试,多去亲眼解锁自己的人生地图,那也泰裤辣吧😯😯😯
    • 18
  • 潇潇旅行 2023-06-27 18:14
    稻城亚丁5日游路线安排好附详细攻略我想告诉姐妹门,去川西旅游这些常识一定要有,姐妹门去川西旅行一定要注意啦,经历总结出来给大家,希望大家不要和我一样踩坑💥🧨
    觉得有用的姐妹记得先收藏哦,到时候就会用上啦
    -
    🌤天气状况
    6月:8度-18度左右,多云+小雨天气为主
    7月:9-23度左右,多云 晴阴天为主注意
    注意:5-7气温逐渐回升,川西的风景走向巅峰
    -
    ⭕出行准备
    ✔证件:身份证/学生证/驾驶证
    ✔穿搭:羽绒服/棉服/保暖内衣/舒适的运动鞋
    ✔护肤类:防晒霜/洗面奶/保湿霜/唇膏
    ✔电器:充电宝/自拍杆/相机
    ✔食物:自带一些喜欢的小零食和足够的水
    ✔其他:保温杯/少量现金车药/高反药
    -
    ⚠应急药品
    ✅红景天(提前一周吃)、高原安(进入高原后吃)等抗高反药
    ✅葡萄糖巧克力蛋白棒随时补充能量,缓解高原疲劳、
    ✅晕车贴或晕车药,盘山公路多,防止晕车
    ✅止泻药治疗胃部敏感患者的肠胃不适
    ✅感冒灵、板蓝根,预防治疗感冒
    ✅布洛芬缓解高反引起的头痛
    -
    ❤稻城5日游
    📍第一天:成都—280km 康定—【木雅圣地】—47km【鱼子西】—新都桥
    📍第二天:新都桥—203km 理塘【勒通古镇】150km—稻城
    📍第三天:稻城—81km【亚丁景区】36km—香格里拉镇
    📍第四天:香格里拉镇—36km—【亚丁景区】—360km—新都桥
    📍第五天:新都桥—【墨石公园或木格措景区】—成都
    -
    🌈TIPS:川西景点多,景点之间距离远,首刷川西,可以考虑报个靠谱的当地团,游玩时间充足,不会走马观花,省时又省心!
  • 川西芋泥大王 2023-08-23 20:22
    稻城亚丁!!听劝!!️勇敢的人先享受世界!!!
    出发前已经做好心理准备这是一个很艰难的过程了,但还是没想到会这么痛苦😭

    总结了一些小tips,希望对大家有用

    1️⃣一定要带够氧气!!一个人保险点带3瓶还是要的,不然山上买价格翻倍,真的用不完可以在下山的时候卖给正在上山需要的人

    2️⃣和我一样跟团游的应该都会在上稻城前一天去一个补给站,说他们这里卖的氧气是特别好是有专利的,58一瓶,千万不要买❗️❗️和别的氧气其实没什么差别,在别的正常药店买二三十一瓶的就好了(我听朋友说去那里买导游和司机是有提成的,就是赚我们的钱,不知道真的假的)

    3️⃣高原反应在平时会经常运动的人身上会更剧烈,因为耗氧量会更多,就更容易在高原出现缺氧的情况。身体比较弱的也不建议爬长线,路真的非常难爬,我和朋友爬完下来体力全部透支,说不出一句话的那种😢

    4️⃣东西少带一些❗️只带必需品,不然只会无故增加身体的负重。我爬完下来认为的必需品(拐杖,葡萄糖水,氧气瓶,零食少带些,过程中只觉到饿 感觉不到累了)

    5️⃣穿衣推荐🎽,八九月份山上大概是10度左右,但是山上天气飘忽不定,一会很热一会很冷。外套可以穿三合一冲锋衣(只有单层冲锋衣的话就里面加一件长袖)最里面可以和我一样穿件薄的漂亮衣服到山顶拍照📷,外套脱了美美拍照,拍完再捂上

    🏔️中途无数次觉得自己要死在上面了,但是为了山顶美景都是值得的 ps:牛奶海更美大家快冲
  • Ceensee 2023-10-25 11:25
    川西大环线 | 稻城亚丁四姑娘山️6日攻略你可以永远相信
    稻城亚丁➕四姑娘山的完美组合
    来的时候这里🏔
    你可以看到蓝宝石般的湖泊
    还有秋日层林尽染的四姑娘山🍂
    .
    🚥在费时间做攻略打算自由行❓大漏特漏!
    ➡️出行川西,虽然不会人挤人🚗但是川西地区地势复杂
    虽然95%以上都是沥青或者水泥路,但盘山路和城市道路开起来还是差很多大的
    ➡️并且有非常多大货车和不守规矩的小车,个人认为危险系数还是蛮高的
    ❗️第一次来川西的朋友千万不要冒险自驾游!
    🤔除非你有本地朋友带玩,不然,咱还是跟着【青见】走吧!
    .
    🙋来看看我们的6天行程安排
    ·
    ⭕️6日游路线安排
    1️⃣成都-四姑娘山双桥沟-丹巴
    2️⃣丹巴-雅拉雪山观景台-鱼子西-新都桥
    3️⃣新都桥-天路十八弯-理塘勒通古镇-香格里拉
    4️⃣稻城亚丁长线(冲古寺-洛绒农场-牛奶海-五色海)
    5⃣稻城亚丁短线游-雅江-新都桥
    6⃣新都桥-塔公草原-墨石公园-434机场路
    .
    ✨精华景点:
    💁四姑娘山:被人称为东方阿尔卑斯山”这个季节正好适合来这里徒步
    💁新都桥:“摄影人的天堂”分分钟完爆你的内存卡,来这里拍秋景真的美翻了
    💁牛奶海:群山之间的一颗碧蓝宝石,深刻体会到"眼睛在天堂、身体在地狱"
    💁香格里拉:遍地牛羊、广阔美丽的草原..在这里应有尽有
    💁雅拉雪山:藏在川西的人间仙境,给你带来不一样的壮丽感
    .
    ⭕敲黑板敲黑板!来川西不玩【四姑娘山和稻城亚丁等于白来】
    .
    初次来川西玩的友友们选择这条线再适合不过了,不仅有川西的网红景点也有只有本地人才知道的小众打卡地。跟着我们本地团的规划路线,痛痛快快玩上个6⃣天,每一天都深入景区~拒绝走马观花
    .
    ◽关于我们
    ✅专业环线:专业定制师设计,川西经典环线,稻城亚丁➕四姑娘山环线嗨翻天
    ✅安全正规:本地实力💪🏻旅行社,出行签订📝正规旅游合同
    ✅精品小团:2~6人mini团,本地老司机🙋🏻‍♂持证上岗,随走随停
    .
    ❤️不仅有现成的纯玩路线、还有24h的专车接送➕入住豪华酒店➕打卡美食,全程也是无隐形消费0⃣购物❗
  • 三藏旅行 2023-09-01 14:11
    和男朋友去川西玩5天,才花了1K+真开心▫️
    𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐~
    我是三藏,专做川西旅游
    带你了解不一样的川西高原秘境~
    一直想和心爱的人去稻城亚丁,趁着这个8月有时间实现了这个梦想!邂逅了川西的蓝天、白云、雪山、花海、湖泊~
    ▫️
    ㊙️下面是川西5天4晚的详细行程攻略
    🚗交通:五座SUV(小团更自由)
    💰费用:人均1000+(交通+住宿+接机+旅拍)
    ⏰时间:5天4晚
    ⛰️景点:鱼子西、格底拉姆、姑弄村、机场路、红海子、塔公草原、墨石公园、稻城亚丁、理塘、新都桥......
    ▫️
    📎𝑰𝒕𝒊𝒏
    ◾D1:成都-康定-斯丁措-鱼子西-新都桥
    ◾D2:新都桥-天路18弯-卡子拉山-日瓦
    ◾D3:稻城亚丁景区-冲古寺-牛奶海-五色海
    ◾D4:稻城亚丁景区-珍珠海-海子山-新都桥
    ◾D5:新都桥-塔公草原-墨石公园-成都
    ▫️
    🌄景点简介:
    1️⃣稻城亚丁:蓝色星球上最后一片净土
    2️⃣鱼子西:遥望贡嘎雪山、雅拉雪山、四姑娘山
    3️⃣八郎生都村:直面雅拉雪山
    4️⃣墨石公园:川西的异域星球
    5⃣塔公草原:木雅金塔与雅拉雪山同框
    6️⃣格底拉姆:灯塔、旋转木马、小木屋
    ▫️
    𝑨𝒃𝒐𝒖𝒕
    📍4-6人越野车,天天发团,随时可约
    📍1人也可参加,优先拼房,免房差
    📍入住豪华酒店,带地暖,保障舒适睡眠
    📍随车配备户外桌椅&天幕,围炉煮茶
    📍摄影旅行,去追寻日照金山和星空
    📍90后领队带玩,幽默、安全、靠谱
    📍每人赠送便携氧气瓶+旅行三宝
    ▫️
    𝑨𝒃𝒐𝒖𝒕
    🔥其他天数,路线的行程,戳我💬了解
    🔥了解川西旅游🌸费,报团,戳我💬了解
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