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  • 叶子去哪儿 2020-11-20 11:49
    藏西秘境,天上阿里。阿里南北环线线路规划都说西藏往西才是真正的西藏
    而西藏以西,就是神秘的阿里🗻

    ❓阿里怎么玩?
    🔷1. 阿里南线:最简单、时间最短的玩法,需要八天。主要景点:珠峰、玛旁雍错、拉昂措、冈仁波齐、普兰、扎达;
    🔷2. 阿里大北线:它是阿里南线和北线的一个组合,极具探险性,需要13到16天。主要景点:神山圣湖(冈仁波齐、玛旁雍错)、扎达土林、古格王朝遗址、班公错、色林措、当惹雍错、双湖、普若岗日冰川、纳木措圣象天门。

    🚶‍♀️🚶‍♀️阿里南线路线:
    D1:拉萨—曲水—岗巴拉雪山—羊卓雍措—卡若拉冰川—江孜古堡—扎什伦布寺
    (约380公里)宿:日喀则
    D2:日喀则—318,5000公里处—珠峰大本营—绒布寺—老定日
    (约300公里)宿:老定日或大本营
    D3:老定日—希夏邦马—佩枯措—萨嘎县
    (约290里)宿:萨嘎县
    D4:萨嘎县—马攸桥—玛旁雍措—鬼湖【拉昂措】—普兰县【3600海拔】
    (约550公里)宿:普兰县
    D5:普兰县—冈仁波齐—1314公里处—土林—托林寺—扎达县【3500海拔】
    (约320公里)宿:扎达县
    D6:札达—古格王朝—萨嘎县(约710公里)宿:萨嘎
    D7:萨嘎县—日喀则(约440公里)宿:日喀则
    D8:日喀则—中尼公路(318线)—雅鲁藏布江河谷—拉萨(约300公里)

    🚶‍♀️🚶‍♀️阿里大北线路线:
    D1:拉萨-羊湖-卡若拉冰川-扎什伦布寺-日喀则D2:日喀则-嘉措拉山口-绒布寺-珠峰
    D3:珠峰-希夏邦玛冰川群-佩古措-萨嘎
    D4:萨嘎-玛旁雍错-拉昂错-冈仁波齐-巴嘎(塔尔钦)
    D5:巴嘎-古格王朝-托林寺-扎达
    D6:古格王朝-东嘎皮央石窟群-狮泉河
    D7 :狮泉河-日土-班公措-狮泉河
    D8:措勤-扎日南木措-当惹雍措-文布南村
    D9:仁多-仁青休布错-扎布耶茶卡-措勤
    D10:措勤-扎日南木措-当惹雍措-文布南村
    D11 :文布南村-色林错-当穷措-双生湖与姊妹村-班戈县
    D12:班戈-纳木错
    D13:纳木错-藏北大草原-羊八井-拉萨

    因为字数限制,叶子这边只够给各位整理出线路规划。下一篇会给大家带来去阿里的注意事项、交通情况、医疗条件和最佳旅游时间等。
  • 温文尔雅_4570 2020-11-19 17:34
    梦开始的地方—西藏/拉萨西藏是一个神秘令人向往的地方,能够在有生之年去一趟西藏旅行,是很多人的梦想,所以我决定辞职,然后直接买了广州去拉萨的机票,踏上了西藏之路,听着很疯狂,但是值得
    其实我去之前看了很多人说西藏那边容易高反,我还特意买了高反的泡腾片,但是很幸运,到了那边我没有高反😁
    下面是我的行程:
    第1⃣️天
    下了飞机不敢太兴奋,也没有多走动,吃了个饭就在酒店早早的休息了
    第2⃣️天在布达拉宫外面
    这里被称为“世界屋脊明珠”他是拉萨乃至青藏高原的标志,然后去了药王山拍50元人民币背景(50元背景拍了没发)
    第3⃣️天布达拉宫里面
    进去布达拉宫里面要提前一天预约,不需要花钱买门票(估计现在是淡季,所以不用买票)
    布达拉宫里面蕴藏着另外一种文化,进去后你会发现里面很壮观
    第4⃣️天大昭寺
    都说来了拉萨必须要拍一组写真,所以这一天我在找摄影店,对比了好几家才拍的,性价比也高,感觉还不错,后续我会把写真发出来
    第5⃣️天羊湖
    这里是真的漂亮,很仙境,值得一去,下午到的看到日落,当天晚上露营了,离天最近的地方,果真星空最璀璨
    第一次体验零下15度露营,想要露营的一定一定要备好厚衣服,帽子,手套,还有厚袜子
    第6⃣️天羊湖滑翔
    早上很早起来了,看到了日出,然后去滑翔,滑翔是请了朋友教的,他是专业的滑翔伞教练
    然后到湖边走走,放空心情,最后就是拍一组酷酷的照片
    第7⃣️天返回广州
    羊湖回去拉萨住了一晚酒店,休息好就出发回广州啦

    在拉萨也尝了当地特色:酸奶➕青稞👍(阿刁酸奶)、甜茶👍(光明甜茶馆),藏式火锅👍(在酒店附近找了一家)

    ⚠️温馨提醒:
    西藏这边真的太干了,一定一定要做好补水,每天晚上敷面膜,多喝水,不然皮肤干到掉皮太难受了
    拉萨这边早晚温差比较大,白天暖和

    虽然我只走了六七天,但是也能体验到西藏的美,一生真的要去一次,最美的都在路上
  • 汤圆Ryan 2020-11-19 16:18
    西藏|不要轻易去冈仁波齐️因为·····.
    hello❗️我是孤独房车环游中国🇨🇳的汤圆
    .
    2017年的一部电影🎬《冈仁波齐》让我对那座神山,产生了无限的向往,信仰的力量有多大?我只能自己去看看。2019我终于站在了她的脚下,感受她的神圣,才明白为什么那份信仰
    .
    冈仁波齐又叫须弥山,是藏传佛教四大神山之一(梅里雪山、阿尼玛卿、尕朵觉沃),冈仁波齐,冈仁波齐是冈底斯山的主峰,位于阿里地区普兰县北部八嘎乡境内,海拔6656米,是世界公认的神山
    .
    👉为什么说冈仁波齐是世界中心❓
    佛教中最著名的须弥山也就是指冈仁波齐,据《佛学小辞典》:须弥,山名,一小世界之中心也
    象雄雍仲本教时期,冈仁波齐被称为“九重(万)字山”,据说有本教的360位神灵居住在此。雍仲本教祖师敦巴辛绕从天而降,此山为降落之处。在公元前5-6世纪兴起的耆那教中,冈仁波齐被称作“阿什塔婆达”,即最高之山,是耆那教创始人瑞斯哈巴那刹获得解脱的地方
    .
    👉有人登上过冈仁波齐吗❓
    目前为止没有人登上过冈仁波齐的顶峰,不是探险家不能,而是大家都不愿意去破坏那份信仰那份圣洁,也请大家务必继续那么做
    .
    👉冈仁波齐该怎么玩❓(两日游路线)
    一般到冈仁波齐我们都会选择两日转山,如果你体力好一天就能走完,全程差不多60公里,中间有住宿吃饭的地方,这次非常遗憾没去转山,因为真的已经没一点力气转山了
    Day1
    塔钦——哲日普寺(约22公里,6-10小时)
    吃完早饭后出发-到达山坡顶部欣赏五颜六色的经幡-下山坡到达双腿佛塔-曲古寺-沿着拉曲河步行到达哲日普寺住宿-观赏冈仁波齐峰北壁
    Day2
    哲日普寺——塔钦(约34公里,9-14小时)
    从哲日普寺出发-到达海拔最高点卓玛拉山口-到达帐篷休息点-到达第二个帐篷休息点,此地可以歇脚下午茶-下山回到塔钦。
    .
    👉冈仁波齐怎么去❓
    建议自己租车或者包车比较方便,还能一路玩过去,慢慢走。⚠️你也可以选择大巴🚌拉萨到狮泉河的车,中途在塔尔钦下车,但是要买全程票的钱650元
    .
    👉要注意哪些❓
    1⃣️带好日常补给用品,保证路上的所需2⃣️尽量轻装上阵,方便徒步,带好登山杖3⃣️因为昼夜温差大,所以做好保暖4⃣️不知道那有没有挑夫,如果你东西多,又背不动,如果有可以找个挑夫5⃣️带点适当的急救用品、药物以防万一6⃣️保护生态坏境,尊重各国的朝拜者7⃣️注意安全
    .
  • 呼伦贝尔旅行领 2020-11-18 11:42
    西藏小众打卡地 | 曲登尼玛冰川(58冰川)西藏旅行之小众打卡地 曲登尼玛冰川
    也许你来过很多次西藏,去过 卡若拉冰川 廓琼岗日冰川 40号冰川等等,但是这里你一定没有去过,那就是曲登尼玛冰川。(如果你去过那么你一定很特别。)

    📍 曲登尼玛冰川位于日喀则市岗巴县,这里同时也是“西藏神水”的水源地。

    🚗 珠穆朗玛峰(南坡)下来以后住在定日县,沿着219国道前往曲登尼玛冰川,中途有两处检查站边防证(通行证)一定要准备好,千万不要丢失,千万不要丢失,千万不要丢失! 车子里有无人机也一定要交给检查站的工作人员保管。

    曲登尼玛冰川属于边境地带,切记千万不要抱有侥幸心理。

    过了检查站以后开车大概3分钟就可以看到58冰川的字牌顺着路牌开到🅿停车场就好,然后你会看到好多当地人在冰川流淌下来的水中沐浴。(当时气温在0°左右,真心佩服。)

    划重点‼️轻装‼️轻装‼️轻装‼️
    停车场距离冰川下单程至少要3公里,不要听其他人瞎掰,他一定是缺氧后不记路了。 从停车场出发后可以沿着河流上的岩石一路向上(路左侧有条小路),这段路比较平缓不至于那么喘,但是要注意不要扭到脚。

    曲登尼玛冰川下海拔5230米,单程徒步大概要1个小时,可以准备一些巧克力或糖果补充体力。

    中途村镇没有太合适吃饭的地方,所以我们选择在沿途雪山下泡碗方便面。高原上不吃一次泡面是没有灵魂的旅行。😋(我们有卡式炉所以烧水很方便的,各位大哥放心垃圾收的干干净净,汤都没有留。)
  • 樱桃小丸子_7351 2020-11-16 22:44
  • 二两只只 2020-11-16 17:27
    火车进藏的48小时 请把自己记录进这趟旅程🌟赶在27岁末,终于去了自己人生清单🧾中的西藏,选择火车进藏,不想错过途中美景。⛰️
    🌟从青岛-郑州 郑州-拉萨 这一趟旅程,我用了48个多小时。⌚️
    🌟凌晨五点郑州上车,11:14抵达西安站的时候,列车停靠8分钟,约上你的小伙伴,靠着车厢咔📷一张 (图二)
    🌟火车上的正儿八经的第一顿饭,自嗨锅配啤酒🍺,绝了👍小伙伴趁机咔📷一张 (图一)
    🌟晚上9:00抵达西宁换乘有氧列车,火车停靠20分钟,这时候要赶快把行李放好,小伙伴在列车外,笑着打个招呼吧 (图三)
    🌟避开人群,在车厢头开心跳一张吧,毕竟到了拉萨后,想大跳可没那么容易喽 (图四)
    🌟第二天,还未经过唐古拉山口,身体无恙,用相机做支撑,打开手机自拍🤳两张 (图五六)
    🌟途径可可西里,广阔的草原,成群的牦牛,时而出现的野驴、藏羚羊、野狐狸为旅途增加了很多“哇塞”语气!小伙伴趁机咔📷一张 (图六)
    🌟过道的💺,露个“绝杀”侧颜,衬托一下窗外玉树的美景 (图七)
    🌟进藏美景一路惊呼,曲麻莱县的日出(可可西里地区),当晚抵达拉萨火车站的晚霞,一切都是那么自然美好,赶紧用镜头记录下来 (图九)
    🌟进藏准备:在进藏前我也查阅了很多宝宝的攻略,写的很详尽了,我也不一一赘述了,布洛芬真的有用,肠炎宁没用上,唇膏、帽子、墨镜一定要带,酒店里的加湿器晚上一定要开!再次强调。
    🌈最后,希望大家都能有一个美好的进藏旅程🎀
  • 矮马跑得快 2020-11-15 11:15
    拉萨深度四日游之桑耶寺本来去拉萨就去几个最最知名景点:布达拉宫、药王山、大昭寺和小昭寺。但这次真是计划赶不上变化,由于首飞降在海拔4000米以上的日喀则,第一天晚上高反的死去活来、极度窒息,所以赶紧从hard模式下调到稍微easy点的地方去,把后面的圣象天门行程取消了,改到去拉萨呆4天。我们就挖掘挖掘在拉萨玩了个深度游,那些平时不那么知名的景点都上了list,没想到还带来不少意外惊喜。第一个就是桑耶寺:
    桑耶寺距离拉萨1个多小时车程,距离六七十公里左右。拉萨已经有太多著名的寺啊宫啊,所以可能没什么人特地到这里来,人很少,挺安静的。
其实一开始都没了解这个寺的背景故事,光是看寺里本身的建筑和景观也是很美的,不管是四色墙和四色塔,还是外围白墙和转经筒,都能出很多美照。后来在乌孜大殿又遇到了带队旅行团,听到了导游的很多讲解,了解到那些小故事后,更添了不少内涵美。
桑耶寺是西藏第一座寺院 佛、法、僧俱全的寺庙。创建于公元8世纪中,吐蕃38代赞普赤松德赞,他将印度两位佛教大师寂护和莲花生请到西藏弘扬佛法。
西藏的地形是一个仰卧的罗刹女,莲花生大师建的桑耶寺就是在心脏部位,以此镇压。后来又分别在肚脐、肩、肘、膝盖等部位建立了寺院,以此来镇住罗刹女不能动,从而永葆地方平安。罗刹,佛教中指食人肉的恶鬼。但是藏区人民对罗刹女感情有点复杂,在远古时期,雪域没有人类繁衍生息,都是妖魔鬼怪、飞禽走兽。在山南地区,有一只想通过修行成佛的猴子,后来一个罗刹女在山洞前诱惑猴子,要和它结为夫妻。猴子一开始不答应,罗刹女就威胁它,如果不答应,她就和恶魔成亲,让魔子魔孙来统治雪域。于是猴子就去拜见观世音菩萨,菩萨听后说:“繁衍雪域子民,是大善之举。你依了便是。”于是猴子就和罗刹女结为夫妻,生下小猴子,然后渐渐完全变成人类,成为了雪域的主人。
整个寺院的布局,有说是按照佛经中大千世界的布局设计,也有说是按照密宗的曼陀罗建造的。
乌孜大殿代表世界中心的须弥山,大殿周围的四大殿表示四大洲,太阳、月亮殿象征了日和月,围墙象征世界外围的铁围山。这里有个很特别的地方,就是四个角上分别建有红、白、绿、黑四座佛塔,代表四大天王。佛教里四方代表着“世界”,可以驱逐任何的鬼怪妖魔。
寺内按佛教的宇宙观进行布局,兼具藏族、汉族、印度三种风格,因此也被称作三样寺。底层为藏式结构,中层为汉式结构,顶层为印度风格。在顶层的地方就能俯瞰桑耶寺全景。
  • 馨颐_1041 2020-11-11 14:18
    西藏唯一的神湖-拉姆拉措,去看前世今生驾车路线:八一镇一朗县一加查—拉姆拉措—山南(住,山南)
    一早从八一镇沿着雅鲁藏布江一路开往拉姆拉措,西藏唯一的神湖。西藏神山很多,但神湖只有一个,就是拉姆拉措,今天我们的目标就是前往拉姆拉措,爬上5300多米海拔的山顶,去看这个据说能看到前世今生的神湖。
    图1⃣️:这座桥是一座废弃的桥,建在雅鲁藏布江上,不给车走,好像也没完全建成。开车经过这边比较方便停车,就停在了这里,停这里本来是想拍一下壮阔的雅鲁藏布江景,没想到男票拍了一张这么好看的照片。
    图2⃣️-图9⃣️:
    下午五点左右我们到了拉姆拉措景区,进景区要把身份证压在门口的检查站,人要人脸识别,然后会给你一张单子,上去以后凭单子进去。身份证出来的时候回到检查站,拿单子去把身份证赎回来就可以了,所以在西藏身份证一定一定要好好保管噢。
    一路从五千米的海拔爬上了5400米的海拔,到顶的有一段路有点抖也不是很好走,海拔太高氧气含量低,走几米就要喘好几口气。拍照都是停下来喘气的时候拍的,这时候拍照就是最好的休息,脸也没法摆表情,正脸都是窒息的表情,要么就在张口大喘气……真的一言难尽。中途好几次他们都以为我不行了上不去了,但是想到要去看看能看到前世今生的湖到底什么样,咬着牙也要上去。最后慢慢爬慢慢爬终于上到了海拔5400的山顶,看到了这个唯一的神湖,看到的那一瞬间真的觉得什么都值了,再一次感叹大自然的鬼斧神工。 站在山顶垭口看着平静地像面镜子般的神湖,祈祷着可以看到自己的前世今生,结果还是失望了,也许还不够虔诚,所以没能看到。静静地眺望神湖真的有想一头扎进去的感觉,太宁静太美好太纯粹了。
    看完神湖一路脚步轻快的下山了,遇到正在往上爬的人们,我们都会给他们鼓励,给他们加油,高海拔爬山很累,下山还是很欢快的呀~
  • 木字林 2020-11-10 15:55
    成都-拉萨:一个人的拉萨之旅也没想着写攻略来着,但毕竟旅游博主的攻略会更全更详细!
    就把去拉萨的食住行、感受写下来给自己看,也算是真正的穷游+自由行吧。
    八月31号下午四点从重庆出发,晚上七点到达成都(我的23岁绿皮火车进藏开始了🤭)。晚上九点半的火车 : 成都—拉萨。第一次坐火车软卧,好兴奋,高兴+激动得两点才入睡 ~第二天十二点在西宁换乘有氧列车,两点大西北的风景渐入眼帘,俗话说的好: 好看的景色不是终点而在路上!沿途经过雪域高原、镜蓝海子、辽阔草原、神秘湖泊、戈壁沙漠,在一路美景的环绕下,最后抵达心中那遥远的圣地——拉萨。第三天下车大概是中午12点钟(我以为我不会高反 😂。然而高反永远不会缺席)之后就是找住的地方(你好,拉萨客栈)。到达拉萨第一天就好好的睡一觉吧,再激动也别出去了,休息好才是第二天游玩的本钱。因为我住的客栈离八廓街两三百米距离,第二天中午才出门,跟着藏民围绕着八廓街走了三四圈才感觉到我是真的来到了我期盼已久的地方 。第三天大昭寺盲目的瞎逛着,也没看到朝拜的藏民。也是傻,没请个导游半小时就出来了😞。晚上回客栈在携程上报了个团去纳木错圣象天门。第四天早上七点就起床收拾,去拉萨日报等着司机来接,由于晚上没睡好,到达那根山垭口5100米海拔,头疼的厉害就没下车拍照~往下到达纳木错湖,如画般的美景,不枉此行,要有个无人机拍摄那更巴适 。3点在纳木错旅游服务站吃完中饭赶往圣象天门。别的就不说了,风景是极好的,烂路是要命的,坐的太难受了。返程七点半出发十点抵达吃中午饭的地方。睡的是大通铺,男女混住(条件就别想有多好了)。早上七点吃完早饭回到拉萨市区。纳木错圣象天门一天一夜游结束~感受就是眼睛在天堂,身体在地狱😞(有高反的一定带上葡萄糖,严重的带氧气瓶和高反药)。中午到客栈就休息了,第六天在布达拉宫广场待到了晚上开灯,就为了拍延时夜景 😂,我也是佩服我的忍耐力,哈哈。第七天逛了逛特产店,就这样我的拉萨之旅就结束了。途径好多景点都没看到,布达拉宫也没进去,把遗憾留给下次。为什么没去珠峰,是因为海拔太高我去不了,6000是极限,量力而行吧!不后悔~
    没提到吃跟交通,是因为一个人,吃啥都一样,反正糌粑酥油茶,牦牛肉火锅是必不可少的。交通的话拉萨市区不是很大基本就公交车或出租,很方便的……住的客栈200到300之间(个人感觉贵了)
  • 奢享游Alice 2020-11-08 16:28
    拉萨瑞吉|千万不要来西藏之行的最后一天,结束劳顿的行程,选择瑞吉酒店下榻,那真的不是一点点失望😞。
    千万不要来瑞吉!!!
    千万不要来瑞吉!!!
    千万不要来瑞吉!!!
    💌💌先说优点💌💌
    💎位置好,距离布达拉宫/大昭寺/八廓街步行距离
    💎房间面积大,超级大
    💎床是非常舒服(可能是林芝没有好酒店)
    💎酒廊小姐姐的服务特别好,位置很好,可以看布达拉宫景观
    💎早餐有煎饼果子
    💩💩接下来开始吐槽💩💩
    👎晚上十点到酒店,礼宾部没有人,需要自己去前台说入住,行李拖进去
    👎办入住非常慢
    👎礼宾送房间,一路上没有任何一点关于酒店的介绍,也没有关于房间设施的介绍。(直接导致晚上起来上厕所找不着灯在哪儿)退房才发现,房间里面有氧气……
    👎房间布局超级不合理,请看图二。书桌就在床边!!!关键是布置的黑白画像,还有老人人像半夜睁开眼,感觉有老人在看着你,瘆得慌
    👎安排的主楼五楼的房间,淋浴间不漏水。一个人洗漱完之后,水都已经漫到客厅了~~第一次遇到这种情况。
    👎酒店的备品,洗浴用品,质量之差请大家看图吧。连周围100多块钱一间的民宿都不如。真的服了。
    👎早餐非常一般,咖啡茶都要自助。没有服务员~
    👎退房时候说到卫生间的问题,得到的答复是我们派工程部的同事马上去看……这个时候,我就决定发这篇攻略了。

    以上👆👆👆

    酒店也没有接送机服务,马上去机场了,拉萨瑞吉,再也不见💦💦💦
  • 一个在西藏的化 2020-11-07 22:56
    要了半条命的冈仁波齐转山日记‍️👉如果说许巍的歌费油
    那么冈仁波齐的神山真的很费腿🦵😲🤒😷
    本来计划是在神山脚下的看一下就走。碰到客栈老板娘说转了山运气好。因为这里是世界的中心。和埃及的狮身人面相是完全面对面的(古时候国外有人测量过)很多印度尼泊尔的人来这里朝拜 一路上听了很多关于它的故事……所以好奇的我就觉得不去我会后悔。来都来了。🤣🤣🤣
    第二天八点就出发了。住在塔尔钦。遇到四个小伙伴说不要坐车去山口。然后我们就跟着走。本来计划走不下去就回头。结果山上人好少。只有补给站有人。第一天20多公里住在止热寺。风一直从后背吹。缓缓上坡。走的我简直怀疑人生。本来我就是不爱运动。能躺着绝不坐着的人。太难了。住的都是大通铺 被子什么的都是……反正累的你也只想有块地方躺下就行了。
    第二天30多公里。天一亮就去爬最难的卓玛拉垭口。五千多海拔爬上去很难。整整一座山。都说翻过山就没事了。我俩就一股劲儿爬上去。一瓶氧气也没带。人家藏民朋友还带了氧气。我们就背了个相机保温杯和小零食🤣。到山顶我就有反应了 脑袋供氧不足 头疼。后来挂了经幡就赶紧往下走。拖着最后两口气拍了几张照片🤒。以为下去就没事儿了。没想到下山那条路就是80度乱石陡坡 途中遇到一个小女孩全家转山。全程自己走而且很快。
    如果说第一天的20多公里是怀疑人生
    那么第二天的下山后的20公里简直才叫噩梦的开始。因为我们脑袋里一直以为翻过山就快结束了。结果下去还有20公里沼泽地才叫人崩溃。一个大转弯以为看到希望了。没想到翻过弯儿又是下一个弯儿等着你。无数次希望和绝望。体力不支。又饿。又是迎着风走 穿的又多 我穿那么厚风能穿进骨头里。后面走到祖楚寺让司机进来接我们走到大门口不让进。里面的人也没车送。我们两坐在茶馆绝望到差点哭了。后面还有12公里☹️想死的心都有。所有人都出山了。我们又怕天黑了有狼。就走的更快了。出山的时候天黑了。最后到山口司机小哥哥等我们 打了双闪的那一刻我两差点没哭出来。就像看到了生命的希望。就像在荒漠里看到了绿洲😞😞😞
    遇到那些朝拜的也是不得不服。我走路都快走死了。他们走两步跪一步……总之信仰的力量真的是你不敢想象的强大。
    眼睛在天堂。身体在地狱 消磨意志力和精神折磨一点都不夸张。差点原地去世了……
    ⏰:两天
    👔:穿厚一点。围巾帽子 手套 登山鞋 保温杯 士力架。防晒。现金
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